معظم الفتيات مجعد. شخصية أنثوية جميلة من خلال عيون رجل (صورة)

لماذا يبدو الفستان نفسه مختلفًا عليك وعلى صديقك ، حتى لو كان الوزن والطول متماثلين؟ اتضح أنك فقط أنواع مختلفةشخصيات نسائية. يعتمد النوع المحدد من الشكل على خصائص تطور / بنية أنسجة الجسم المختلفة (العضلات ، الدهون ، العظام) ، والتي يتم تحديدها إلى حد كبير من خلال علم الوراثة ، على الرغم من أنه يمكن تصحيحها عن طريق يمارسوأنماط الطاقة.

كل النساء جميلات وفردية. كل هيئة لها مزاياها وعيوبها. لذلك ، لكي تتدرب بشكل أكثر كفاءة ، وتختار الملابس المناسبة وتبدو أكثر جاذبية ، فأنت بحاجة إلى معرفة نوع جسمك. كيف تحددها؟ اليوم سوف نكتشف ذلك.

هذا الرقم هو الجسم الأصلي الذي أعطاه والداك ("الميراث" ، إذا جاز التعبير) ، لأنه يتحدد بالوراثة أكثر من نمط الحياة. يمكن للتمارين الرياضية والتغذية السليمة الحفاظ على الشكل فقط ، بينما من الصعب للغاية تغيير التمثيل الغذائي وتوزيع الدهون وهيكل العضلات دون اتخاذ إجراءات صارمة.

لا توجد أنواع مثالية للجسم ، ولكن يمكنك الاقتراب من المثالي باستخدام طرق مختلفة- الرياضة والتغذية السليمة مرة أخرى. على الرغم من أنه يتم لعب دور مهم من قبل الاختيار الصحيحملابس.

في المذكرة! الأفكار حول الشكل الأنثوي المثالي تتغير باستمرار. لذلك ، في عصور ما قبل التاريخ ، كانت جذابة للغاية المرأة الكبيرة. في العصور القديمة ، كان معيار الجمال امرأة نحيلة ورشيقة ذات سيقان طويلة وثديين صغيرين.

جمال القرون الوسطى هو قبل كل شيء أم. وبالتالي شخصية مثاليةفي ذلك الوقت ، تم توفير بطن مستدير ، وليس واضحًا جدًا للخصر والوركين - بكلمة واحدة ، لا شيء أنثوي. لقد استمر لفترة طويلة، ولكن في القرن العشرين ، تغيرت فكرة الشكل المثالي بشكل كبير. بدأت النساء ذوات المعدة المسطحة والساقين النحيلة الطويلة يعتبرن جميلات. ثم ، في الواقع ، ظهرت الصورة النمطية "90/60/90". لكن في الواقع ، ليس الكثير من المعايير الفردية هي المهمة ، ولكن نسبتها.

لهذا السبب ، بدأوا في تصنيف السمات النموذجية للشخصيات النسائية. يعتمد هذا التصنيف بدقة على النسبة النسبية للكتفين والخصر والوركين. لكي نكون صادقين ، فهو ليس الوحيد (اقرأ المزيد عن التصنيفات الأخرى أدناه) ، لكننا سنبدأ مع الكلاسيكيات. وفقًا للتقاليد ، تتم مقارنة الشخصيات النسائية إما بالخضروات / الفواكه أو مع الأشكال الهندسية، أو بأحرف من الأبجدية اللاتينية.

لماذا 90/60/90 هو المعيار للشكل المثالي؟

كيف تحدد نوع جسمك؟

وفقًا للمميزات المذكورة أعلاه ، هناك 5 أنواع رئيسية من الشخصيات النسائية:

"تفاحة"؛
"الساعة الرملية"؛
"مثلث"؛
"مستطيل"؛
مثلث مقلوب.

إذا كنت تريد معرفة النوع الذي تنتمي إليه ، فيجب عليك إعداد شريط بسنتيمتر وأخذ 3 قياسات فقط.

خَواصِر. حدد حجم الوركين في أعرض جزء منهم ، وتأكد من أن شريط السنتيمتر موازٍ للأرض.
وَسَط. حدد حجمها من خلال أضيق جزء (أعلى بقليل من السرة) ، بينما لا يمكن للمعدة أن تبرز أو تتراجع.
صدر. حددي الحجم على حمالة صدر عادية غير قابلة للضغط ، مع التركيز على النقطة الأكثر بروزًا. الحفاظ على الشريط الموازي الى الارض.

بعد ذلك ، يمكنك البدء في تقييم نتائجك.

إذا كان حجم الوركين والصدر متماثلًا تقريبًا ، وكان الخصر أصغر بمقدار 20-30 سم ، فلديك شكل الساعة الرملية.
إذا كانت ساقيك نحيفتان ، وكانت معدتك وخصرك وصدرك أكثر بروزًا ، فلديك "تفاحة" ("دائرة").
إذا كان حجم الوركين والصدر متماثلًا تقريبًا ، والخصر لا يبرز حقًا مقابل الخلفية ، فأنت "مستطيل" حقيقي.
إذا كان كتفيك يبدوان أعرض من وركيك ، وكان صدرك أكبر من الجزء السفلي من جسمك ، فأنت مالك شكل على شكل حرف T (أي "مثلث مقلوب").
أخيرًا ، إذا كان الخصر مرئيًا ، وكان حجم الصدر أقل من حجم الوركين ، فأنت "كمثرى" ("مثلث").

الآن دعنا نتعرف على ميزات كل نوع من أنواع الشخصيات النسائية بمزيد من التفصيل.

رقم 1. "Hourglass" (أسماء أخرى: "guitar" ، "X figure" ، "ثمانية")

النوع الكلاسيكي من الشخصيات ، سيئ السمعة "90/60/90" - هذا فقط عنه. تتميز هؤلاء النساء بحجم متساوٍ من الكتفين والوركين ، والخصر المحدد بوضوح. باختصار ، المعلمات متناسبة. الدهون الزائدة ، إذا ظهرت ، تتوزع على الوركين والصدر ، على الرغم من وجود عيوب هنا. لذلك ، "القيثارات" ذات الوزن الزائد يمكن أن تعاني من "آذان" (وهذا ما يسمى أيضًا "ممتلئ الساعة الرملية"). ومع ذلك ، في هذه الحالة ، لا تفقدها المرأة خصر نحيف.

في المذكرة! كان الشكل على شكل X يعتبر مثاليًا خلال العصور القديمة. وإذا كنت تنتمي إلى مجموعة "الثمانية" ، فإننا نسارع إلى إرضاءك: الشيء الرئيسي في حالتك هو عدم انتهاك النسب المتناغمة للوركين والخصر والصدر.

اختيار خزانة الملابس

المهمة الرئيسية هي الحفاظ على الانسجام بين القاع والأعلى ، مع التركيز على المنحنيات. الشكل على شكل X جيد لأن أي ملابس تقريبًا مناسبة له.، ولكن من أجل التأكيد على منحنيات الجسم بشكل مربح قدر الإمكان ، نوصي بإعطاء الأفضلية لما يلي:

الصور الظلية المجهزة
حزام عند الخصر كملحق إضافي ؛
معاطف وبلوزات ومعاطف بأحزمة و أبيت؛
بنطلون / جينز بخصر مرتفع ؛
الفساتين والسترات ذات الرقبة المستديرة أو على شكل V ؛
تنورة قلم رصاص.

الملابس التي لا تتناسب مع هذا النوع من الشكل:

سراويل / جينز منخفضة الارتفاع ؛
ملابس فضفاضة تخفي الصورة الظلية ؛
البلوزات / الفساتين ذات الخصر المنخفض / العالي ؛
ملابس خارجية مقطوعة بشكل مستقيم.

التدريب المناسب

للحفاظ على الشكل ، يجب أن يتخلل تدريب القوة تدريب القلب. يمكنك اللجوء إلى أي نوع من نشاط القلب والأوعية الدموية (تكفي جلستان مدة كل منهما نصف ساعة في الأسبوع).

في المذكرة! ومن أشهر ممثلي مجموعة الثماني مونيكا بيلوتشي ، ومارلين مونرو ، وجيسيكا سيمبسون ، وصوفيا لورين ، وهالي بيري ، وسكارليت جوهانسون ، وكيم كارداشيان.

رقم 2. "مستطيل" (أسماء أخرى: "مربع" ، "موزة" ، "عمود رفيع" ، شكل على شكل حرف H)

في "المستطيلات" ، كما ذكرنا سابقًا ، الوركين والصدر متساويان في الحجم ، والخصر إما لا يتم التعبير عنه على الإطلاق ، أو يتم التعبير عنه ، ولكن بشكل ضعيف (على سبيل المثال ، 70 سم مع حجم صدر 94 سم). من الواضح أن هذه اللياقة البدنية أكثر رياضية ورياضية (مقارنة بنفس "الثمانية") ، بالإضافة إلى أنه من الممكن زيادة ثني الخصر غير الكافي بصريًا. التأكيد على ملامح الشكل في هذه الحالة هو الحفاظ على انسجام الوركين والكتفين ، التضيق البصري للخصر. يمكن تحقيق ذلك عن طريق إنشاء حجم إضافي في مكان آخر.

عندما تكتسب المرأة التي تحمل مثل هذا الشكل وزنًا ، تصبح صورتها الظلية مستطيلة أو على شكل حرف O. تترسب الدهون في البطن وتشكل نوعاً من "شريان الحياة".

اختيار خزانة الملابس

يتم التركيز على جمال الساقين والخصر ، والحفاظ على التوازن بين الأجزاء السفلية والعلوية من الجسم. الأفضل لملاءمة "المستطيلات":

بنطلون capris أو كلاسيكي مستقيم ؛
معطف بحزام ، لباس خارجي مناسب ؛
قمم بأشرطة رقيقة.
الجينز أو السراويل الضيقة ذات المقاس المنخفض / المتوسط ؛
ملابس خارجية (بما في ذلك السترات) بخط كتف مستقيم ؛
تنورة على شكل حرف A
فساتين مع انطلق أهوم أو بدون أحزمة.

في الوقت نفسه ، يُنصح أصحاب الشكل على شكل حرف H برفض:

ملابس كبيرة الحجم أو فضفاضة ؛
تنانير قلم رصاص
الملابس التي تفتح المعدة كثيرًا ؛
سروال ضيق؛
فساتين و ملابس خارجيةأنماط مستقيمة
الياقة المدورة.
بلايز وقمصان برقبة أو بلا أكمام.

التدريب المناسب

لتصحيح مثل هذا الرقم ، يجب تقليل نشاط القلب ، باستخدام السائر بشكل أساسي. يمكن إنشاء الخصر بمساعدة تمارين الضغط واستخدام طوق الهولا هوب. من المهم أن تكون التدريبات مكثفة ، لكنها قصيرة. يجب أن تتلقى كل مجموعة عضلية حمولتها أسبوعيًا.

في المذكرة! "المستطيلات" الشهيرة هي: ميلا جوفوفيتش ، آنا كورنيكوفا ، نيكول كيدمان ، كاميرون دياز ، كيرا نايتلي.

رقم 3. "كمثرى" (أسماء أخرى: "مثلث" ، "ملعقة" ، "شبه منحرف" ، شكل على شكل حرف A)

يعتبر بحق الأكثر أنوثة. يتميز بالوركين المستديرة الخصبة ، التي تتجاوز الكتفين قليلاً في الحجم. في هذه الحالة ، عادة ما يكون البطن مسطحًا والخصر رقيقًا جدًا.

غالباً لا يمكن للمرأة الكمثرية التباهي بالثدي الكبير- غالبًا ما يكونون مسطحين ، لكن جراح التجميل ، كما تعلم ، يحل هذه المشكلات بسهولة. نلاحظ أيضًا أنه مع مثل هذا الرقم ، فإن تعذيب نفسك بالوجبات الغذائية لا معنى له. يتم الحفاظ على الشكل على شكل حرف A مع كل من الوزن الزائد ووزن النموذج. لذلك ، من الأفضل لفت الانتباه إلى أيادي جميلة، عظام الترقوة أو الرقبة ، والتي تحتاج فقط إلى استخدامها الملابس المناسبة.

اختيار خزانة الملابس

الهدف الرئيسي هو تحقيق التوازن بين الوركين من خلال التركيز على الجزء العلوي من الجسم. لهذا يمكنك استخدام:

معطف على شكل حرف A ، ملابس خارجية مناسبة ؛
الجينز / السراويل التي تضيء ؛
أي ملابس مزودة بأكتاف مستعارة (سترات ، سترات ، إلخ) ؛
بنطلون غامق / جينز بقصة مستقيمة ؛
البلوزات والبلوزات والقمصان (بلا أكمام ، من الكتف أو خط العنق العريض) ؛
تنورة ضيقة أو تنورة على شكل حرف A.

معاطف طويلة مستقيمة ، ملابس فضفاضة ؛
التنانير / السراويل مع العديد من عناصر الترجيح (الدانتيل ، الطيات ، الكشكشة) ؛
الياقة المدورة والبلوزات والقمصان مع خط العنق ؛
التنانير الرقيقة (بما في ذلك التنانير الواسعة) ، والسراويل ذات العناصر الزخرفية على الحزام / الجيوب ؛
أحزمة ضخمة ومشرقة على الوركين.
سراويل ضيقة (خاصة ذات الألوان الفاتحة).

التدريب المناسب

لضبط الجزء السفلي ، يمكنك أداء القرفصاء (يجب أن تكون السرعة معتدلة) ، والاندفاع وتمديدات الساق على جهاز المحاكاة. علاوة على ذلك ، لتحقيق نتائج أفضل ، يمكن دمج القرفصاء في سلسلة طويلة (10-15 تكرار لكل منهما).

في المذكرة! من بين المشاهير ، أصحاب مثل هذا الرقم هم: كريستينا أغيليرا ، ريهانا ، جينيفر لوبيز ، بيونسيه.

رقم 4. "المثلث المقلوب" (أسماء أخرى: شكل على شكل حرف T ، "جزرة" ، شكل على شكل حرف Y)

النساء المصابات بهذا النوع من الجسم لديهن أوراك ضيقة وأكتاف عريضة. غالبًا ما تكون الأرجل أكثر رشاقة وأطول من غيرها. تتيح لك الأساليب الأسلوبية المختلفة زيادة الوركين بصريًا وتقليل الكتفين والتأكيد على الخصر. أفضل خيار لهذا هو قطع مستقيم ، والحد الأقصى من التفاصيل على الوركين والحد الأدنى في منطقة الصدر.

اختيار خزانة الملابس

الهدف الرئيسي هو تحقيق التوازن بين الأعلى والأسفل ، بينما يجب ألا تنسى الخصر أيضًا. أنسب الملابس لهذا:

معطف أرجوحة
تنانير على شكل حرف A مع جيوب كبيرة أو طيات ؛
البلوزات والقمصان والفساتين بخطوط عنق مربعة أو على شكل حرف U ؛
أحزمة فخذ كبيرة
الجينز / السراويل منخفضة الارتفاع؛
بلايز / فساتين مع كشكش تحت الخصر.

ومع ذلك ، يُنصح بتجنب:

التنانير الطويلة والتنانير قلم رصاص.
معاطف طويلة مستقيمة
سراويل داكنة مستقيمة
ملابس خارجية فضفاضة
البلوزات والقمصان مع خط رقبة قارب عريض ؛
السترات والبلوزات ذات الأكمام الضخمة ؛
صداري / سترات ساطعة ضخمة ؛
ملابس خارج الكتف.

ملحوظة! أصحاب الشخصية الشهيرة على شكل حرف T هم: أنجلينا جولي ، كاثرين ماكفي ، ديمي مور.

رقم 5. "Apple" (أسماء أخرى: شكل O ، "بيضاوي" ، "دائرة" ، "معين")

عند مقارنتها بأنواع أخرى من الشخصيات النسائية ، فإن هذا هو الأكثر تفاوتًا ، لكن هؤلاء النساء على وجه التحديد تم غنائهن على لوحات روبنز. وأبرز جزء من جسم "التفاح" هو الوسط أي المعدة والخصر. الفخذان والساقان نحيفان نسبيًا ، مثلها مثل شريحة لحم الخاصرة. في حالة زيادة الوزن ، تتراكم الدهون في هذا الجزء البارز. نوع الشكل الأنثوي "تفاحة"

اختيار خزانة الملابس

المهمة الرئيسية هي "شد" الشكل والتأكيد على الساقين وخط العنق وتحديد الخصر. للقيام بذلك ، يفضل استخدام:

ملابس عادية مع ثنيات عمودية ؛
معطف على شكل حرف A ، ملابس خارجية على شكل حرف A ؛
تتسابق مع عناصر كبيرة أسفل الوركين ؛
بلوزات / بلايز برقبة على شكل حرف V ؛
الفساتين مع الصور الظلية على شكل حرف A ؛
الجينز / السراويل ذات الجيوب الكبيرة والشعلات.

في الوقت نفسه ، فهي بالتأكيد ليست مناسبة لـ "التفاح":

التنانير الضيقة وأقلام الرصاص.
ملابس فضفاضة؛
الجينز / السراويل الضيقة أو منخفضة الارتفاع ؛
قمم قصيرة ، الياقة المدورة.
ملابس مكشكشة أو مطبوعات زاهية أو تفاصيل زخرفية على البطن / الكتفين.

نوع الشكل "تفاحة": مكياج خزانة ملابس أساسية

التدريب المناسب

يتطلب فقدان الوزن نشاطًا قلبيًا منتظمًا - على سبيل المثال ، على السائر أو جهاز المشي. يمكن تشكيل الخصر بحلقة وتمارين لعضلات البطن.

في المذكرة! أشهر "التفاح": بريتني سبيرز ، كاثرين زيتا جونز ، جيسيكا جونز.

فيديو - أنواع الشخصيات النسائية

الكتابة الأيضية للأشكال الأنثوية

كما لوحظ بالفعل ، التصنيف أعلاه ليس هو الوحيد. يوجد أدناه واحد آخر - حسب أنواع التمثيل الغذائي. دعنا نتعرف عليها بمزيد من التفصيل.

طاولة. أنواع التمثيل الغذائي للأرقام.

الاسم والصورة	وصف قصير
	والغدة السائدة لدى هؤلاء النساء هي الغدة النخامية. التمثيل الغذائي في هذه الحالة بطيء وبطيء ، وتتراكم الدهون جيدًا ، كما يتم الاحتفاظ بالسوائل جيدًا. تميل مثل هؤلاء السيدات إلى زيادة الوزن منذ الطفولة. النوع يردد صدى "تفاحة" الموصوفة سابقا.
	الغدة السائدة هي الغدة الدرقية. عادة ما يكون وزن هؤلاء النساء طبيعيًا ، وغالبًا ما يكون لديهن لياقة بدنية رقيقة. هذا النوع له شيء مشترك مع "المستطيل". تبدو المرأة "صبيانية" ولها أكتاف ضيقة وصدر صغير وأطراف حادة.
	النوع الأكثر أنوثة. نشاط الهرمونات الأنثوية والمبايض هو المسيطر. إنه يذكرنا إلى حد ما بـ "الساعة الرملية" و "الكمثرى". تتوزع الأنسجة الدهنية بشكل رئيسي على الأرداف والفخذين.
	يشبه شكل هؤلاء النساء إلى حد كبير شكل الرجال - فالكتفين عريضان والوركان ضيقان. على غرار "المثلث المقلوب". الغدة الغالبة هي الغدد الكظرية التي تنتج الأندروجينات.

كيف تحدد نوع الشكل على الرسغ؟

هذا ممكن حقًا - وفقًا للرسغ ، يتم تحديد نوع الجسم في الطب (خاصة في التوليد). يشير حجم الرسغ إلى سمك عظام المرأة في هذا الجزء من الجسم. في هذا الصدد ، يمكن أن يكون نوع الشكل:

وهن.
فرط الوهن.
نورموستينيك.

يُعرف محيط المعصم أيضًا باسم مؤشر سولوفيوف. في الحالة الأولى ، يكون أقل من 15 ، في الحالة الثانية - أكثر من 17 ، وفي الحالة الثالثة - من 15 إلى 17 ، على التوالي.

حول أنواع جديدة من الشخصيات النسائية

قلة من الناس يعرفون ، ولكن في الآونة الأخيرة شخصية أنثويةتغيرت كثيرًا لدرجة أن العلماء اضطروا إلى استكمال التصنيف المعتاد بعدة "خضروات" جديدة. هذا أولاً وقبل كل شيء "جوزة الطيب القرع". شيء مشابه للساعة الرملية ، لكن بخصر أعرض (أكثر من 25 سم - حوالي 20-25 سم).

هناك شخصية أخرى "الباذنجان"- في الواقع ، نفس "الكمثرى" ، فقط الخصر ليس واضحا بذلك. وأخيرا "بروكلي"- شكل يشبه "الجزرة" ، لكن بصدر أكثر ضخامة. بالمناسبة ، بفضل الجراحة التجميلية ، يمكن لأي "جزرة" أن تتحول بسرعة إلى "بروكلي".

فيديو - اختيار فستان حسب نوع الشكل

كاستنتاج

نتيجة لذلك ، نلاحظ أن أي شخصية أنثوية تتغير بمرور الوقت ، بعيدًا عن أن تكون للأفضل. هذه معرفة عامة. لكن العلماء اليابانيين وجدوا ذلك التغييرات المرتبطة بالعمرتحدث في تسلسل معين. تبدو هكذا.

تنقسم الشخصيات النسائية إلى خمسة أنواع رئيسية ، يتم تحديدها بناءً على المعلمات. بعد تحديد نوعك ، يمكنك أن تتعلم ليس فقط ارتداء ملابس جميلة ومتناسقة ، ولكن أيضًا إنشاء برنامج تدريب ونظام غذائي فعال لنفسك.

الشكل التفاحة

الفرق الرئيسي بين شكل التفاحة والآخرين هو الشكل المستدير. لا يتم توزيع الأحجام بالتساوي ، ويقع الجزء الرئيسي منها في الصدر والخصر. من حيث الحجم ، فإن الكتفين والبيرد متماثلان تقريبًا ، لكن الخصر يكون أحيانًا أوسع مكان. الشكل له صدر بارز وظهر وخصر.

الأرداف مستديرة ، لكنها غالبًا ما تكون مسطحة. الصدر كبير عادة. إذا بدأت الفتاة ذات الشكل التفاحة في اكتساب الوزن ، فإن المشكلة هي معدتها وخصرها. ظاهريًا ، تشبه تفاحة أو كرة ، ومن هنا جاءت تسميتها. النوع مهيأ للشبع ، لذلك تحتاج إلى مراقبة التغذية وقيادة نمط حياة نشط من أجل الحفاظ على لياقتك.

الرقم الساعة الرملية

شكل الساعة الرملية هو معيار معترف به لشخصية أنثوية وجميلة. إنه المثل الأعلى الذي تطمح إليه العديد من الفتيات بشكل مبرر.

تتميز الساعة الرملية بالاستدارة والانحناءات الملساء والخصر الواضح والكتفين والوركين من نفس الحجم. والأحجام الموجودة على الصدر والوركين متساوية تقريبًا في الحجم. صوفيا لورين ومارلين مونرو وإليزابيث تايلور أمثلة رائعة لأشكال الساعة الرملية.

ولكن في شكل نقيالساعات الرملية نادرة. كقاعدة عامة ، يتم الجمع بين السمات ، ويلاحظ الانتقال. على سبيل المثال ، "الكمثرى + الساعة الرملية" هي شاكيرا وهالي بيري.

الرقم الكمثرى

لها تسمية مختلفة: "أ". يتميز هذا الشكل بتناقض حاد بين الكتفين والوركين - الأول أضيق بكثير من الثاني. كقاعدة عامة ، لا يمكن لمثل هؤلاء النساء التباهي بالثدي الكبير ، ولكن على الرغم من الجزء العلوي الهش ، فإن الشكل موهوب بقاع ثقيل: القصبة والساقين ثقيلة وضخمة. في الوقت نفسه ، تشمل المزايا معدة مسطحة تمامًا وخصر دبور.

إذا بدأت المرأة ذات الشكل "الكمثرى" في اكتساب الوزن ، فسيكون ذلك في المقام الأول ملحوظًا في الساقين والأرداف ، لكن الخصر والوجه والصدر يكتسبان الوزن فقط في حالات استثنائية.

الشكل المستطيل

وكثير من "الكمثرى" يحسدون المستطيل ، إذ يجوز هنا لبس ما يحرمه هذا الأخير. بالمناسبة ، فإن الأشكال "المستطيلة" هي التي يمكن رؤيتها في أغلب الأحيان على منصات العرض العالمية.

العلامة الرئيسية لهذا النوع هي عدم وجود الخصر ، أو أنه بالكاد يمكن ملاحظته. حتى لو فقدت الفتاة الكثير من وزنها ، فإن الخصر الذي تشتاق إليه لا يزال لا يظهر بالطريقة المرغوبة في وقت مبكر. الوركين والكتفين متماثلان تقريبًا ، والجذع يشبه حقًا شكل مستطيل. ينقسم النوع إلى نوعين: عمود (إذا كان الشكل نحيفًا) وطوبًا (إذا كان هناك وزن زائد). ولكن ، كما ذكرنا سابقًا ، بغض النظر عن الوزن ، يتم التعبير عن الصورة الظلية بشكل ضعيف للغاية.

لكن "المستطيل" له مميزاته: مؤخرة أنيقة ، أرجل نحيلةوذراعان نحيفتان. عند زيادة الوزن ، يترسب الأخير بشكل متساوٍ عبر الصدر والبطن والخصر. في الوقت نفسه ، تظل الأرجل نحيلة في معظم الحالات.

الشكل المثلث

نوع الجسم هو واحد من أكثر المشاكل إشكالية. عن هؤلاء الفتيات يقولون "اللياقة البدنية الرياضية". السمة الرئيسية هي أن الكتفين أكثر وضوحًا من الوركين. الخصر يكاد يكون غير مرئي. الجزء العلوي من الجسم أطول من الجزء السفلي. العيب الرئيسي في هذا النوع هو رجولة الشكل ، والكرامة هي رقة الساقين. يتم توزيع زيادة الوزن بشكل أساسي على الجزء العلوي من الجسم ، مما يجعل الصورة الظلية أكثر مثلثة.

كيفية تحديد نوع الشكل

لتحديد نوع الشكل الخاص بك بالتأكيد ، أجب عن الأسئلة التالية:

أين هو شخصيتك بالفعل: في الوركين أم الكتفين؟ (إذا كان الوركين على شكل كمثرى ؛ إذا كان الكتفان مثلثًا).
إذا كانت الكتفين والوركين متساويتين تقريبًا ، ما مدى وضوح الخصر؟ (بقوة - "الساعة الرملية" ؛ ضعيف - "مثلث").
إذا كان الخصر متساويًا ، أو حتى أكثر قليلاً من الوركين ، فهذه "تفاحة".

الملابس حسب نوع الجسم

بعد تحديد نوع الشكل ، يمكنك البدء في اختيار خزانة الملابس المناسبة. ضع في اعتبارك النصائح التي يقدمها المصممون لكل نوع. وتذكر أنه لا توجد أرقام سيئة - فهناك ملابس مختارة بشكل غير صحيح.

تفاحة

الأهداف الأساسية:

ارسم الشكل بصريًا. يمكن القيام بذلك باستخدام خطوط عمودية في الملابس وعدم تناسق.
حول كل التركيز إلى الأرجل النحيلة والرقبة الأنيقة. وبالتالي ، سيتم تحويل الانتباه عن المجالات الإشكالية.

الفروق الدقيقة في اختيار خزانة الملابس.

تفضل الملابس الضيقة قليلاً ، ولكن ليست فضفاضة.
يجب أن تكون مادة الأشياء ناعمة الملمس ولفائف بحرية. لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تكون الأشياء ضيقة ، ولكن ، كما كانت ، تسقط برفق. تجاهل المواد الكثيفة والصلبة - ستضيف حجمًا غير ضروري.
كأداة مساعدة ، استخدم الملابس الداخلية التصحيحية.
يجب وضع عناصر الزخرفة في الملابس (الكشكشة ، الرتوش ، المطبوعات) إما على الوركين أو على الصدر.
يجب أن يكون التصميم على القماش متوسط الحجم ، لكن ليس كبيرًا وليس صغيرًا جدًا. بشكل عام ، من الأفضل تفضيل النسيج العادي عليهم ، لأنها هي التي تمد الصورة الظلية بصريًا.
قم بإزالة السراويل والتنانير الضيقة من خزانتك.
لا تقم بربط السترات الواقية من الرصاص ، بل ارتدها فضفاضة.
لا تخف من تجربة الطبقات - فقد يكون ذلك مفيدًا.
لصرف الانتباه عن مناطق المشاكل ، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من المجوهرات والإكسسوارات.
قمم الحب والبلوزات التي تظهر رقبتك وصدرك.
حتى لا تلفت الانتباه إلى البطن ، يجب أن يصل طول الجزء العلوي إلى مستوى الوركين.

الساعة الرملية

على الرغم من حقيقة أن "الساعة الرملية" شخصية مثالية ، وقد يبدو للوهلة الأولى أنه يمكنك ارتداء ما تشتهيه نفسك ، إلا أنك لا تزال بحاجة إلى الاهتمام بالصورة. يجب أن يكون الهدف الرئيسي عند اختيار الملابس - إبراز الخصر ، والحفاظ على الانسجام بين الجزء العلوي والسفلي ، أي لا تفرط في تحميل واحد أو آخر. من المرغوب فيه أن تؤكد الملابس على المنحنيات الرشيقة والاستدارة.

مستطيل

إذا كنت مالك شكل "مستطيل" ، فيجب أن يقع اختيارك على أشياء فضفاضة أو شبه متجاورة. "الحقائب" ستخلق صورة ضخمة جدًا ، والملابس الضيقة جدًا ستكشف فقط عن العيوب الموجودة.

اجذب الانتباه إلى الصدر بألوان زاهية وإكسسوارات وملمس قماش ، لكن احرص على عدم المبالغة في ذلك. من المهم أيضًا التأكيد على الخصر ، ولكن ليس بشكل صريح ، لذلك يجب أن تكون اللكنة إما أعلى قليلاً أو أسفل الخط الضيق قليلاً.

لتبدو أنحف ، قم بإبراز الوركين ، وحاول تكبيرهما بصريًا. طول القمم والقمصان ليس أعلى من عظم الحوض. كلما قمت بتوسيع الوركين ، سيبدو الخصر أضيق. أيضًا ، لن تكون الطبقات المتعددة زائدة عن الحاجة.

كُمَّثرَى

الميزة الرئيسية لنوع "الكمثرى" هي خصر الدبور الموجود في كل مكان تقريبًا. لذلك ، يجب أن يكون التركيز كله عليها.

من المهم نقل الانتباه بشكل صحيح من قاع هائل إلى قمة هشة. عند اختيار الملابس ، من الضروري الالتزام بخطوط ومنحنيات الصورة الظلية الناعمة.

السترات المجهزة بأكتاف دائرية وطيات صدر منحنية ، تنانير من التوليب مع 2-3 طيات ، ضيقة إلى الأسفل ، ولكن مع طيات عند الخصر ، تبدو متناغمة على "الكمثرى".

الكمثرى ، لا مثيل لها ، هناك أقواس مختلفة ، وجيوب متراكبة ، وخط رقبة مثلثة و شكل مربع، الأكمام المنسدلة ، إلخ. بشكل عام ، كل ما من شأنه أن يساعد في جعل الكتفين أوسع بصريًا.

لكن يجب تجنب الفساتين ذات القصّ المستقيم والتنانير الضيقة والسراويل والجينز "الرجالي" والأشياء ذات الخصر المنخفض ونفس الأحزمة والنمط الكبير لخط الورك.

اختيار الملابس لهذا الرقم انتباه خاصتسليط الضوء على الأقمشة التي تُخيط منها هذه الملابس. إذا كانت هذه سترة أو سترة أو سترة ، فمن المستحسن أن تكون مصنوعة من الأقمشة الثقيلة ، ولكن على العكس من البنطلونات والتنانير من الأقمشة الأكثر نعومة. أكد جيدًا على سحر الشكل متماسكة الخشنةمثل السترات والسترات المصنوعة من القطن أو الكتان أو الفسكوز.

مثلث

يعتمد الاختيار الصحيح لملابس من النوع "المثلث" على المبدأ: التركيز على الوركين والسعي للحصول على الصورة المرئية "للساعة الرملية". الملابس ببساطة ملزمة بتكرار الخطوط العريضة للشكل. مع ذلك ، تحتاج إلى تقليل الجزء العلوي بصريًا ، مع زيادة القاع. ركز كل انتباهك على تناغم ساقيك.

يتم إخفاء عرض الكتفين بشكل فعال من خلال الملابس التي يكون فيها خط الكتف مبالغًا فيه. حسنًا ، إذا لم تكن الأكمام في الجزء العلوي طويلة. اختر خط العنق على شكل حرف V. ستساعد الخطوط في تحقيق التوازن في الصورة. يجب أن تكون عمودية في الأعلى وأفقية في الأسفل.

التقاط الجزء العلوي - أعط الأفضلية لأسلوب بسيط ونغمات داكنة. وفي الوقت نفسه ، اترك الضوء العلوي ، حيث نرحب بالعناصر الزخرفية فقط.

اختر مادة كثيفة وصلبة ، مثل الصوف أو الحرير السميك أو القطن الخشن. يجب أن يكون الديكور والديكور زاويًا ، والخطوط الملساء ليست شيئًا يناسبك.

لذا ، دعونا الآن نحدد. ما يمكنك ، بل وتحتاج إلى ارتدائه بشكل "مثلث":

ياقة عميقة بيضاوية وعلى شكل V ؛
الأكمام من النوع الثابت ؛
الفساتين والقمصان التي تناسب الشكل برشاقة ، لكن لا تسحب ؛
مطوي ، الشمس ، التنانير شبه المنحرفة.
بنطلون من أنماط مختلفة ، مرغوب فيه للغاية مع ارتفاع الخصر.

ما الذي يجب التخلص منه عند اختيار خزانة الملابس:

منصات الكتف العريضة بطلان صارم ؛
الياقات والرقبة واسعة جدًا ، من الأفضل أيضًا تجنب خطوط العنق للقوارب ؛
التنانير قلم رصاص والسراويل مدبب.
البلوزات والسترات مزدوجة الصدر.
ملابس فضفاضة.
أي جماعة تركز على الكتفين.

ضع في اعتبارك ميزات شخصيتك ، واختر الملابس التي تناسبك ، وبعد ذلك ، بغض النظر عن النوع ، ستكون دائمًا جذابًا ومذهلًا. أخيرًا ، نلفت انتباهك إلى تحديد حسب نوع الأشكال ، بحيث يسهل عليك اتخاذ القرار بنفسك.

كل يوم نرى ممثلات ومغنيات وعارضات بأشكال رائعة على شاشات التلفزيون. ليس من السهل تحقيق المثل الأعلى الذي يحسد عليه الكثير منهم. الأنظمة الغذائية ، ساعات طويلة من التدريب ، وأحيانًا الجراحة ... وكل هذا للحصول على معايير مثالية. لقد أجرينا مسحًا اجتماعيًا من أجل معرفة أي من النجوم الأجنبية الحديثة ، في رأي قرائنا ، لديه الشخصية الأكثر مثالية. نلفت انتباهكم إلى أفضل 15 شخصية من أجمل النجوم.

في المركز الخامس عشر مغنية وممثلة وراقصة أمريكية

العمر: 35 سنة
الإرتفاع: ١٦٨ سم
الوزن: 64 كجم
المعلمات: 90-64-102

للحفاظ على شخصية جميلة ، تقوم بيونسيه باتباع نظام غذائي منتظم ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، واللياقة البدنية والرقص يوميًا.

في المركز الرابع عشر هي ممثلة أمريكية ، عارضة أزياء ، اجتماعية

العمر: 36 سنة
الإرتفاع: ١٥٨ سم
الوزن: 56 كجم
الخيارات: 92-68-102

من الطبيعي أن يتمتع كيم بسمعة طيبة للغاية أشكال رائعة، لذلك عليها أن تحاول الحفاظ على جسدها في حالة جيدة. تذهب لممارسة الرياضة كل يوم ، وتلتزم بنظام غذائي وتحد من تناول الحلويات.

احتلت عارضة الأزياء الجنوب أفريقية المرتبة 13 ، وهي إحدى ملائكة فيكتوريا سيكريت.

العمر: 28 سنة
الارتفاع: 175 سم
الوزن: 54 كجم
الخيارات: 84-59-88

تحافظ الفتاة على شكل رشيق مثالي من خلال التدريب في صالة الألعاب الرياضية واليوغا والملاكمة. بفضل جيناتها الممتازة ، لا يتعين عليها الالتزام بنظام غذائي صارم.

احتلت الممثلة والمغنية والراقصة ومصممة الأزياء والمنتجة جينيفر لوبيز المركز الثاني عشر.

العمر: 48 سنة
الارتفاع: ١٦٤ سم
الوزن: 55 كجم
المعلمات: 88-69-100

من أجل الحفاظ على أشكالها الشهية ، ولكن ليس للحصول على "إضافي" ، تعمل جينيفر بشكل مكثف مع مدرب شخصي وترقص وتلتزم بالتغذية الجزئية.

في المركز الحادي عشر ، كانت ممثلة ومخرجة ومنتجة ومغنية مكسيكية أمريكية.

العمر: 50 سنة
الارتفاع: 157 سم
الوزن: 52 كجم
الخيارات: 95-63-94

للحفاظ على قوامها الجميل ، تتبع سلمى بشكل دوري نظامًا غذائيًا خاصًا ، وتشرب الكثير من الماء وتذهب لممارسة الرياضة (تدريبات القوة ، والرقص ، والسباحة).

في المركز العاشر ممثلة أمريكية.

العمر: 50 سنة
الإرتفاع: 169 سم
الوزن: 56 كجم
الخيارات: 91-64-92

للحصول على شخصية فتاة صغيرة في سن الخمسين وبوجود طفلين ، لا يكفي علم الوراثة الجيد. تذهب هولي بانتظام إلى صالة الألعاب الرياضية وتراقب نظامها الغذائي بصرامة.

المركز التاسع على المنصة ينتمي للمغنية والممثلة ريهانا.

العمر: 29 سنة
الارتفاع: ١٧٣ سم
الوزن: 60 كجم
الخيارات: 90-62-92

تساعد ريهانا في الحفاظ على لياقتها البدنية على تمارين البيلاتس والرقص والكاراتيه والقوة بانتظام مع مدرب شخصي. بالإضافة إلى ذلك ، نجم وجبات دورية.

منح قرائنا المركز الثامن للممثلة وعارضة الأزياء الأمريكية.

العمر: 31
الارتفاع: 163 سم
الوزن: 52 كجم
الخيارات: 86-56-86

تعترف ميغان بأنها تدين بالكثير من شخصيتها الجميلة لبيلاتس ، ولا تجوع نفسها.

في المركز السابع - الممثلة والمغنية السينمائية الأمريكية سكارلت جوهانسون.

العمر: 32 سنة
الارتفاع: ١٦٢ سم
الوزن: 55 كجم
الخيارات: 94-63-93

لا تحب سكارليت أمراض القلب حقًا ، لذا فهي تجري وتذهب إلى نادي اللياقة البدنية عند الضرورة فقط. لكنها تحاول أن تأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا. على مائدتها دائمًا الخضار والفواكه واللحوم الخالية من الدهون. على الرغم من أنها تستطيع في بعض الأحيان شراء برجر بالجبن أو الآيس كريم.

المركز السادس لممثلة أمريكية ، مغنية ، عارضة أزياء سيارا.

العمر: 31
الارتفاع: 175 سم
الوزن: 60 كجم
الخيارات: 92-66-96

للحفاظ على شكل جيد ، تأكل سيارا بشكل صحيح ، وتتبع نظامًا غذائيًا صارمًا ، وتعمل مع مدرب شخصي ومصمم رقص.

احتلت المغنية وعارضة الأزياء ومصممة الرقصات الكولومبية المركز الخامس.

العمر: 40 سنة
الإرتفاع: ١٥٨ سم
الوزن: 48 كجم
الخيارات: 91-60-89

الحفاظ على شخصية جيدة تساعد شاكيرا على اتباع نظام غذائي صحي ومجموعة متنوعة من التدريبات (الجيم والرقص والتنس والسباحة وكرة السلة).

في المركز الرابع ممثلة أمريكية.

العمر: 36 سنة
الإرتفاع: 169 سم
الوزن: 55 كجم
الخيارات: 88-60-88

تأكل جيسيكا بشكل صحيح ، وغالبًا ما تأكل في أجزاء صغيرة. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل في صالة الألعاب الرياضية.

العمر: 36 سنة
الارتفاع: 178 سم
الوزن: 55 كجم
الخيارات: 86-61-89

لديها طفلان ، Adriana في حالة جيدة طوال الوقت. تعترف عارضة الأزياء بأنها تحاول "تناول الطعام في أنقى صوره" ، وتتبع نظامًا غذائيًا خاصًا وتشرب الكثير من الماء. بالإضافة إلى ذلك ، فهي ترقص السالسا وتمارس البيلاتيس وتمارين القوة.

على المركز الثاني نيكول شيرزينغر- مغنية وراقصة وممثلة وعارضة أزياء أمريكية.

العمر: 39 سنة
الارتفاع: ١٦٥ سم
الوزن: 55 كجم
المعلمات: 89-61-91

شعار تغذية نيكول الجميل هو "كل شيء باعتدال". انها تفضل الطعام الصحيويمارس تمارين اليوجا والقوة بانتظام.

وأخيرًا ، يجب أن تحتل الممثلة وعارضة الأزياء الإنجليزية المرتبة الأولى في تصنيفنا ، وفقًا للقراء.

العمر: 37 سنة
الإرتفاع: ١٦٨ سم
الوزن: 57 كجم
الخيارات: 98-64-92

تحتل كيلي المرتبة الثانية بعد مارلين مونرو من بين أكثر النساء جاذبية في تاريخ السينما. إنها تحافظ على شخصيتها أكل صحيونمط حياة نشط (البستنة والسباحة وركوب الدراجات).

كل الفتيات في القمة ، بالطبع ، لديهن شخصيات جميلة ويستحقن المركز الأول. على الرغم من المعلمات المختلفة للأرقام ، فهي جميعًا من الجمال المعترف به.

إذا كان رأيك يختلف عن نتائج استطلاعنا ، أو ، في رأيك ، لا يوجد ما يكفي من الجمال الأخرى ذات النسب المثالية في الأعلى لدينا ، شارك أفكارك في التعليقات.

اشترك في الموقع

يا رفاق ، نضع روحنا في الموقع. شكرا على ذلك
لاكتشاف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا على فيسبوكو في تواصل مع

من الصعب جدًا العثور على امرأة راضية تمامًا عن شخصيتها. عادة ، يأتون هم أنفسهم بمجمعات مختلفة لأنفسهم ، ثم يحاولون القتال بها. واتضح في معظم الحالات عبثا! كما أظهرت استطلاعات الرأي بين الرجال ، قلة منهم تحب عارضات الأزياء النحيفات للغاية. إذن كيف تبدو أجمل شخصية في العالم؟ وهل يوجد واحد؟

اجمل شخصيات البنات

معظم الرجال يسمون شخصية منتفخة جميلة. وجد علماء النفس تفسيرا لذلك في حقيقة أن هذه هي الطريقة التي يختار بها الرجال لا شعوريا شريكا يتمتع بصحة جيدة وقدرة على الإنجاب. لذلك ، ليس من المستغرب أن يعتبر شكل الساعة الرملية الأكثر جاذبية.

في أعقاب "الساعة الرملية" انطلق فتيات صغيراتقصر القامة. يجذبون الرجال بتطورهم ولمساتهم. على مستوى اللاوعي ، تريد حمايتهم.

لكن المعلمات المعروفة 90-60-90 كانت فقط في المرتبة الثالثة بين تفضيلات الرجال. بالطبع ، مثل هذا الرقم متناغم. هؤلاء الفتيات لهن شكل نحيف ، وورك بارزة قليلاً وثديين متوسطين.

تغيير معايير الجمال

إذا تعمقت في تاريخ القرن الماضي ، يمكنك أن ترى مدى تغير معايير الجمال. تذكر كيف تطمح جميع النساء إلى أن يكونوا مثل المفضل لدى الرجال - مارلين مونرو. وكانت نسبها 92-60-86. وهذا بارتفاع 158 سم فقط.

بعد ذلك بقليل ، اعتبرت ليزلي هورنبي المثالية للجمال وكانت مقاييسها 80-53-80 بارتفاع 170 سم ، وهي الأقرب إلى معايير الجمال الحديثة.

في الثمانينيات من القرن الماضي ، أصبحت المغنية مادونا ذات المعلمات 90-60-86 بمتوسط ارتفاع أصنام الملايين.

اليوم ، تغيرت معايير الجمال ويريد الجميع أن يكون مثل أنجلينا جولي - فتاة طويلة ذات شخصية "جزرة" ، ذات أكتاف عريضة وفي نفس الوقت ضيقة إلى حد ما. النساء مع هذا النوع من الشخصيات يطلق عليهن اليوم الأجمل.

وفقًا للرجال أنفسهم ، في الشكل الأنثوي ، لا ينجذبون بالأحجام ، ولكن بالتناسب والجماليات. لذلك قرر الباحثون أن معظم ممثلي الجنس الأقوى يعتبرون الخصر - 75 سم والوركين - حوالي 100 سم هو الأجمل.وفي نفس الوقت ، لكل فرد حجم صدره المفضل ، ولكن بالنسبة لمعظم الناس ، الحجم 3 مثالي.

اجمل شخصيات النجوم

كما ترون ، كان المشاهير قدوة في أي وقت. من بين النجوم الحديثة ، فإن الشخصيات المثالية لديها:

جمال يبلغ من العمر 36 عامًا ويبلغ ارتفاعه 165 سم ويبلغ وزنه 52 كجم ومعلماته من 89-61-90 سم. لهذا تلتزم نيكول بـ أسلوب حياة صحيالحياة و التغذية السليمة. إنها تعمل مع مدرب لياقة بدنية شخصي 3 مرات في الأسبوع.

الممثلة الأمريكية البالغة من العمر 30 عامًا يطلق عليها العديد من أصحاب الشخصية المثالية. يبلغ ارتفاعها 164 سم ، وتزن 54 كجم. المعلمات لها هي 94-63-95 سم ، ولتحقيقها ، تلتزم الممثلة نظام غذائي متوازنولا يكلف نفسه عناء التدريبات الشاقة في صالة الألعاب الرياضية.

مع ارتفاع 169 سم ، يزن الجمال 55 كجم ويتفاخر بمقاييس 90-62-91 سم.للحفاظ على لياقتها البدنية ، تتدرب جيسيكا بشكل مرهق في مركز اللياقة البدنية 4 مرات في الأسبوع ، وتأكل نصف حصة فقط أثناء الغداء.

في سن الخمسين ، تتميز الممثلة بمعلمات 92-65-97 سم ، بارتفاع 176 سم ووزنها 65 كجم. تدعي مونيكا أن هذا نتيجة لأسلوب حياتها النشط. لاستعادة لياقتها قبل التصوير ، ترفض الحلويات والأطعمة النشوية.

لم تترك الجميلة البالغة من العمر 46 عامًا قاعدة التمثال نفسها لعدة عقود امراة جميلةسلام. يبلغ ارتفاعها 177 سم ، ووزنها 55 كجم ، ومقاييسها 90-59-91 سم. تراقب هولي نظامها الغذائي ليس فقط من أجل مثل هذه المعايير ، ولكن أيضًا لأنها تعاني من مرض السكري.

نؤكد على جمال الشكل

في كثير من الأحيان تحت تأثير المجلات والصور اللامعة من شاشات التلفزيون ، تستخف النساء بشخصياتهن. وهم يخفون كرامة شخصيتهم ، ويقللون من مزاياها. ولكن من أجل التأكيد عليها وإخفاء ما هو غير كامل ، يكفي فقط اختيار خزانة الملابس المناسبة.

لفت الانتباه إلى صدور جميلةسوف تساعد الكورسيهات والقمصان على شكل حرف V.

تساعد الأحزمة والأحزمة والتنانير والسراويل عالية الخصر على إبراز خصر الدبور.

تساعد التنانير ذات الخصر المنخفض والديكور المشرق في التأكيد على جمال الوركين.

يجب على أصحاب الأرجل الطويلة والنحيلة اختيار الفساتين الضيقة أو التنانير والسراويل القصيرة.

جرب ملابسك وتذكر - كل واحد منا مثالي وفريد!

كل رجل لديه صورة معينة في اللاوعي ، وهي صورة لسيدة مثالية ، بالطبع ، في نمو كامل وبأقل قدر من الملابس. كل شيء في الحياة يقوم على الجاذبية المتبادلة لكلا الجنسين ، وإلا فإن حياة الإنسان ستتوقف. ببساطة ، الشكل المثالي للفتاة هو سلاحها القوي في الكفاح من أجل أفضل ذكر. بالنسبة للبعض فقط ، تعتبر بعض المعلمات مثالية ، والبعض الآخر - والبعض الآخر ، بالطبع ، لا يجادلون حول الأذواق. ولكن ، مهما قلت ، هناك شرائع معيارية لجمال الأنثى في العالم ، يحددها نصف الذكور من البشرية.

نسبة 0.7 السحرية من الخصر إلى الورك ليست مجرد رقم. لقد أثبت علماء الاجتماع أن الغالبية العظمى من الرجال يوقفون أعينهم عن السيدات اللاتي لديهن مثل هذه النسب من الجسم. دعنا نحاول الإجابة بشكل أكثر تحديدًا على السؤال حول الشكل المثالي للفتاة الذي سيجذب انتباه الذكور دون قيد أو شرط.

صدر

إذا كانت هناك صورة نمطية مزدهرة في رأسك مفادها أن الرجال مجنونون بالصدور الكبيرة ، وأن المرأة يجب أن تشبه Burenka أو Dawn من مزرعة محلية ، فحاول التخلص من هذه الكليشيهات ولا تفكر في تكبير تمثال نصفي. الرجال معجبون فقط بمرونة الجزء الأكثر إثارة الجسد الأنثويويجب أن يكون حجمه طبيعياً. تُظهر الصورة ، بشكل عام ، الشكل المثالي للفتاة - ومع ذلك ، تظهر الصورة تمثال نصفي ليس كبيرًا جدًا. لا تحزني إذا كان الصندوق صغيرًا - اشتري حمالات الصدر ذات الشكل الخاص ، لأنها موجودة الآن كمية كبيرةخيارات مع حشوات وإدراج سيليكون.

آه ، تلك الأرجل ...

يمكن للرجل أن يغفر للمرأة كثيرا (لكن ليس الخيانة والكذب والكره) ، إذا كانت السيدة هي المالكة السعيدة للأرجل الطويلة. لذلك ، حتى لو لم يكن شكل الساعة الرملية بطاقتك الرابحة ، لكن الأرجل طويلة ونحيلة ، فلا يهم ، لأن الشكل المثالي للفتاة يجب أن يتميز بسيقان بطول لائق. هناك رأي بين الجنس الأقوى أن الساقين الممتلئة والقصيرة هي علامة مباشرة على أن السيدة لم تتشكل بعد ، وأنها في الأساس مراهقة ، على التوالي ، لا يمكن أن تكون موضع اهتمام للرجل. بشكل عام ، كم يجب أن تكون ساقي السيدة هو مفهوم فردي بحت. الرجال الذين يحبون نمو أرجل النساء "من الأذنين" شائعون ، ولكن إذا لم يكن الرجل طويل القامة ، يتم استبعاد هذا الخيار.

تذكر الفتيات: حتى لو أقسم الرجل بكل القديسين أن هناك على الأرض ، مدعيا أن طولك مقارنة به ليس عائقا ، فلا تصدقه - هذا خداع. إنه يكذب على نفسه ، ويقنعه أنه لا بأس أن تنظر فوق رأسه.

قد يكون لديك شخصية مثالية ، لكن الطول مهم بالنسبة للفتاة: لن يقبل الرجل أبدًا سيدة أطول منه ويغفر لها ، حتى يتمكن من ترك كبرياء الرجل بمفرده. القاعدة الصارمة حول الساقين تدور حول شيئين فقط: يجب ألا يكون لديهم السيلوليت والشعر أبدًا. إنه لا يتزعزع.

وَسَط

لا يمكنك الاستغناء عن طبقة الدهون على الإطلاق ، لذا فإن الشكل المثالي للفتاة ، وفقًا للرجال ، يمكن أن يكون لها بطن صغير وأنيق. لا يحب الرجال على الإطلاق الأضلاع البارزة ، فقد أخبرت الحكايات الخيالية الروسية بوضوح أن Koschei the Deathless شخصية سلبية ، والرجال ، على الأرجح ، يخافون ببساطة من الهياكل العظمية ذات العظام الخشنة. لقد مضى وقت فقدان الشهية ، أيتها الفتيات ، لا تموت من الجوع ، ولا ترهق نفسك بالوجبات الغذائية القاسية وتعتني بصحتك!

خلف

الشخصية المثالية للفتاة من وجهة نظر الرجال هي تلك الفوزعندما تمشي سيدة بشكل مستقيم وتعرف كيف تحافظ على نفسها. تجذب الظهر المستقيمة انتباه الناس في أي عمر. فكر في سكارليت أوهارا أو شخصيات من البرامج التلفزيونية التاريخية. إنه لمن دواعي سروري أن أنظر إلى الموقف الملكي لكل من السيدات والسادة.

ردفان

وهنا القاعدة تعمل: الانتفاخ أفضل من النحافة. لكن الدهون الموجودة على الأرداف ليست جذابة جدًا لممارسة الجنس الأقوى. بطريقة أو بأخرى ، يجب أن يحتوي الشكل المثالي للفتاة على نقطة خامسة عضلية مشدودة ، في حين أن المؤخرة المترهلة لن ترضي أي شخص ، والفتاة نفسها أيضًا. ننسى أنه إذا تزوجت ، يمكنك أن تتخلى عن نفسك. وهذا اعتقاد خاطئ يؤدي إلى الفتنة داخل الأسرة وفي بعض الأحيان يصل إلى الطلاق. تحتاج إلى تدريب الأرداف سواء في المنزل أو في النادي الرياضي: أنواع مختلفةتساعد التمارين وتمارين القوة واليوجا والبيلاتس وتمارين الإطالة على إحكام ما يبدو ميؤوسًا منه.

"الساعة الرملية"

هذه هي الشخصية الأنثوية المثالية ، بحسب العديد من استطلاعات الرأي. هذا النوع هو الأكثر تناسقًا وتناغمًا ، ويؤدي إلى ارتباطات ممتعة لدى الرجال. بشكل عام ، يحتاج الرجال إلى 10 دقائق فقط لتقدير الشكل الأنثوي. يمكن للسيدة ذات الشكل الساعة الرملية أن تكون رفيعة ومنتفخة. الشيء الرئيسي هو احترام نسب الجسم. في الصور الموجودة بالمقال ، ترى أن هذه طريقة للتأكيد على الشكل المثالي للفتاة. يمكن للصورة ليس فقط في ثوب السباحة أن تؤكد جمالها.

نحب اليوم مشاركة صورنا الحميمة مع العالم بأسره ، متناسين أن التصوير وثيقة وسلاح يمكن استخدامه ضد أنفسنا. ومع ذلك ، فإن شكل الساعة الرملية يرضي نظرة الذكور على مستوى اللاوعي: مثل هذه السيدة ستواصل السباق بسهولة ، ويبدو أن هذا النوع من الشخصيات يحمل رسالة الأنوثة ووعدًا بالبقاء وإنجاب طفل (تساهم الوركين العريضتين في ذلك). لذلك ، فإن الرجل على مستوى اللاوعي يقرأ المعلومات من الجسد الأنثوي ، ولا يتلقى فقط الرضا البصري. لماذا بعض ممثلي الجنس الأقوى مثل النحيفين؟ النحافة هي علامة على كائن حي صغير ، وهذه الصورة النمطية مدمجة في العقل الباطن للذكور. كقاعدة عامة ، شاب هاردي وقوي. هذه هي الطريقة التي يتم بها اختيار شريك الحياة في كثير من الأحيان.

الفاكهة - هل هي حلوة ومرغوبة؟

شخصية "الكمثرى" - الوركين الهائلة والأكتاف الهشة - لا يحبها جميع الذكور. يفضل البعض الأشكال المستطيلة والمراهقة المتأصلة في العديد من السيدات ، وبملابس مختارة بمهارة ، يمكن أن يتألق مثل هذا الجسم بألوان جديدة. شكل "التفاحة" ، الذي لا يوجد فيه خصر ، هو ظرف مؤسف ، وفي الرجال من غير المرجح أن تسبب مثل هذه السيدة الرغبة والبهجة. ولكن حتى هذا يمكن التغلب عليه إذا كنت تستخدم النشاط البدني الصحيح.

مهما كان شخصيتك ، هناك قاعدة واحدة دائمة: الرجال يحبون الشخصيات الضيقة. لذلك ، مارس الرياضة ، ومارس أي نشاط بدني وتناول الطعام بشكل صحيح.

وجد باحثون من بريطانيا أن بيونسيه هي جسد المرأة المحبوب في عقل الرجل. الشكل المثالي للفتاة مهم بالاقتران مع الصفات الأخرى لصاحبها. يجب أن تكون رفيقة الحلم شقراء زرقاء العينين ، مع شقة ووظيفة ، على الرغم من أنه لا يهم نوع عشيقتها. الشيء الرئيسي هو أن تكون لطيفة ومحبة وغير مبالية بالطبيعة والحيوانات ، ولديها الغموض والمغناطيسية. لا يمكن للرفيق أن يدخن بأي حال من الأحوال ، والكحول مقبول أحيانًا. لكن يجب أن يكون لديها شهية جيدة وتحب اللحوم. والأهم من ذلك ، أن تكسب أقل من زوجها.

تفقد الوزن أو تصبح ذكيا؟

اذا كنت تمتلك الوزن الزائدلقد استشرت طبيبًا وقررت اتباع نظام غذائي باسم الجمال والثقة بالنفس ، لا تتذكر الكثير عن الركبتين والمرفقين الجاحظتين المرغوب فيهما ، ولكن عن نسب جسمك المنحل. تبدو الأذرع النحيلة ونقص الثديين كوميديين مع تغذية جيدة للوركين والأرداف. تذكر أن اتباع نظام غذائي بدون النشاط البدنيغير فعال ولا يؤدي إلى نتيجة سريعة ، والتي لا تزال بحاجة إلى الإصلاح. استشر مدرب لياقة مختص ، سيساعدك على تعديل قوامك حسب رغبتك.

المعلمات المثالية للشخصية الأنثوية

كل شخص له جسده الخاص ، لكن الطبيعة رتبت كل شيء بحيث عند النظر إلى امرأة ، يحدد الرجل على الفور تكوينها ، ويرى بوضوح مدى توافقها مع معايير بشرتها. وإليك المعايير التي يمكن من خلالها حساب الشكل المثالي للفتاة: فيما يلي معلمات أنواع الجسم الرئيسية.

إذا كان العظم عريضًا

بالنسبة للفتيات متوسطات الطول ، ستكون الدوائر التالية معلمات مثالية. الخصر - من 70 إلى 75 سم ، الوركين - من 95 إلى 105 سم إذا تحدثنا عن محيط صدريجب أن يكون نصف الارتفاع زائد 10 سم أي ما يقرب من 90 سم ، وحجم الصدر حوالي 100 سم. أما بالنسبة لطول الأرجل ، هنا يتم الحساب أيضًا من الارتفاع ، مع الأخذ في الاعتبار أنواع مختلفةيجب أن تكون الأرجل أكبر من نصف ارتفاعها بحوالي 4 سم وأن تكون حوالي 87 سم.

عظمه متوسطه سيدتي

إذا أخذنا سيدة ذات عرض عظم متوسط ، فسيكون النموذج المثالي من وجهة نظر الرجل هو الذي يفي بالمعايير التالية: الخصر والوركين - 65 و 95 سم ، على التوالي ، يجب أن يتجاوز محيط الصدر نصف الارتفاع بمقدار 5 سم وأن يكون حوالي 92 سم.حيط الصدر أكبر 8 سم من الصدر وحوالي 100 سم ، ويجب أن تكون الأرجل حوالي 90 سم - أكثر من نصف الارتفاع بمقدار 5 سم.

الفتيات الوهن ، أو السيدات الهزيلات

بالنسبة لهذه الجنيات ، ستكون معلمات الشكل التالية مثالية: الخصر - 60-64 سم ، الوركين - 85-92 سم ، الصدر في محيط يزيد عن نصف الارتفاع بمقدار 2 سم - 86 سم ، حجم الصدر أكبر بحوالي 5 سم من حجم الصدر (من السهل حسابه). يجب أن يكون طول الأرجل أكثر من نصف ارتفاع الفتاة بمقدار 10 سم ويمكن أن يصل طولها إلى حوالي 92 سم.