الحياة الجنسية بعد الولادة الاصطناعية. الجنس بعد الولادة: متى يكون ذلك ممكنًا؟ وهل يستحق الحماية؟

زهور ، تهنئة ، نتوء صغير بين ذراعيها ، عيون زوجها سعيدة وهمسه اللطيف في أذنه: "أحبك كثيرًا ، أريدك كثيرًا ، وعمومًا ، أفتقدك بشدة." الشعور بالدوار من السعادة مثل أول موعد. إنه يدور ، يدور ، لكن الطبيب قال إنه من المستحيل القيام بذلك مبكرًا ، وهو أمر مخيف بالنسبة لي ، وتطرأ على رأسي أسئلة مختلفة:

دعنا نوقف "الدوخة من النجاح" وبهدوء ، سنقوم بتحليل كل الفروق الدقيقة: لماذا من المستحيل ممارسة الجنس بعد الولادة في الأيام القادمة وكم من الوقت تحتاج إلى الانتظار.

بعد كل شيء ، إلى متى يمكنك ممارسة الجنس بعد الولادة؟

يقولون أن الحمل ليس مرضًا. ولكن حتى الولادة الطبيعية غير المعقدة يمكن مقارنتها بالعملية الجراحية. لا تدع أي غرز ولا عملية قيصرية. في الواقع ، يبقى في الرحم بعد انفصال المشيمة جرح مفتوح يمكن أن تصاب به أي عدوى إذا بدأت بالفعل بعد شهر من الولادة الحياة الجنسية. وهذا محفوف بعملية التهابية خطيرة.

إذا كنت لا تزال قد أجريت ولادة قيصرية ، أو كنت "ممزقة" قليلاً وهناك عدة غرز ، فيجب أيضًا إعطاؤك الوقت للشفاء. يمكن لأي توتر أثناء ممارسة الجنس أن يتسبب في تمزق اللحامات.

لذلك ، عندما يُسأل الأطباء عما إذا كان من الممكن ممارسة الجنس بعد الولادة وبعد أي وقت ، يجيب الأطباء بشكل لا لبس فيه. لا يهم كيف كانت الولادة: طبيعية ، مع تمزقات صغيرة ، أو عملية قيصرية - لا يمكن السماح "بالوصول إلى الجسم" إلا بعد 4-6 أسابيع. وسيعود الرحم إلى حالته السابقة ، ويشفى الموضع الذي كانت فيه المشيمة ، وتلتئم جميع الغرز بشكل طبيعي. ولا يزال من الضروري التركيز على وجود إفرازات طبيعية بعد الولادة. إذا مر وقت كافٍ ، ولا يزالون هناك ، فتأكد من الذهاب إلى الطبيب. تأكد من أن كل شيء على ما يرام. عندها سيكون من الممكن أن تنام مع زوجها من أجل المتعة المتبادلة.

كيفية تسريع عملية الشفاء والعودة إلى حياة جنسية مُرضية بعد الولادة

"العودة" إلى زوجنا ، نتوقع أن تكون أحاسيس الجنس متألقة كما كانت من قبل. لكن عادة ما تنخفض حساسية النقاط الحميمة والأماكن - وهذا أمر طبيعي. ومتى ستعود؟ وفجأة - أبدا؟ لا تخافوا ولا داعي للذعر. خصص وقتًا للتمارين الخاصة التي تساهم في التئام الجروح "القتالية" وتدريب العضلات اللازمة.

متى يكون من الممكن تجربة نفس الأحاسيس الجنسية بعد الولادة؟ النشوة الجنسية الجيدة ممكنة فقط مع عضلات المهبل المرنة. لذلك ، يحتاجون إلى تدريب مستمر. اخترع طبيب أمراض النساء أرنولد كيجل هذه التمارين ، لإسعاد النساء. لزيادة النغمة الجنسية وتحسين الأحاسيس الجنسية.

ما يجب القيام به بالضبط: اضغط ببطء على عضلات المهبل ، وشدها واسترخي كل 3 ثوانٍ. ابدأ تمارين منتظمة مع 10 تقلصات واسترخاء 5 مرات في اليوم. بعد أسبوع ، يمكن زيادة عدد الضغطات إلى 15 ضغطًا ، مع ممارسة نفس العدد من الضغطات في اليوم. في أسبوع آخر ، اجعليه يصل إلى 20 ضغطة ، وهكذا حتى يصل الرقم إلى 30. وبحلول الوقت الذي تصبح فيه الحياة الحميمة بعد الولادة ممكنة ، ستحصلين على تأثير مذهل. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك متابعة هذه الأنشطة يوميًا أو على الأقل كل يومين. درب عضلات حبك في كل مكان - الجلوس والاستلقاء وحتى في الطريق إلى العمل. ستكون هذه عادة مفيدة للغاية ، وستتحسن الحياة الجنسية بعد الولادة بشكل أسرع.

تمارين كيجل تقوي عضلات قاع الحوض والعجان.

لماذا يؤلم مثل المرة الأولى

الجنس الأول ، الولادة الأولى ، الجنس الأول بعد الحمل. كل النساء لديهن أحاسيس مؤلمة ، وهي سبب أسباب مختلفة. أو تتلف النهايات العصبية في عملية الولادة ، أو ندوب عليها الأنسجة الناعمهأصيبت أثناء ممارسة الجنس ، أو أن العضلات ضعيفة للغاية ، أو ببساطة لا يوجد ما يكفي من التزليق الطبيعي.

لا تختبر صبرك ، وتتخلى عن أوضاع جديدة أفضل من القديمة ، ولكن أثبتتها الحياة ، وهي أكثر راحة لك. مارس الجنس بلطف ولطف ، مثل المرة الأولى.

في كل عائلة ، يتم إحياء الحياة الحميمة بطرق مختلفة. هل يمكنك الاحتفال به أمسية رومانسية، طعام لذيذ ، حمام معطر ، مشاهدة فيلم شهواني. استرخي ودع رغباتك توقظ. أتمنى أن تكون ليلتك الأولى في العودة إلى زوجك ناعمة ورقيقة.

لماذا هي أو هي ليست في عجلة من أمرها لممارسة الجنس بعد الولادة

لقد انقضت المواعيد النهائية بالفعل ، وكل شيء على ما يرام ، ولكن في السرير تشعر وكأنك على جانبي الحاجز ، ولا تريد عبور هذه الحدود. الرغبة في السلام الجنسي بعد الولادة ذكر وأنثى.

بعد الولادة ، عادة ما يكون لدى النساء مستويات أقل من هرمون المتعة ، الإستروجين. بدلاً من ذلك ، يتولى هرمون آخر المهمة - الهرمون "الأمومي". لا يزال الرجل الصغير عاجزًا تمامًا ، وبالتالي فإن الأم لا تحتاج إلى طفل ثانٍ ، ولا داعي للحمل والإنجاب ، مما يعني أن الجنس بعد الولادة لا يزال في الخلفية. إنها لا تفكر إلا في الطفل ، وكل شيء الملذات تذهب إلى الرمال الضبابية.

يلعب "الهرمون النفسي" اللاوعي دورًا أيضًا. رغبة غير واعية بعد ولادة صعبة - للانتقام منه لكل المعاناة التي عانت منها المرأة ، ينتج عنها رفض ممارسة الجنس مع زوجها الحبيب والمطلوب.

كما أن "هرمون التعب" يطفئ الرغبة الجنسية. المنزل ، والطفل ، والأعمال المنزلية التي تقع دفعة واحدة على رأس امرأة فقيرة لا تساهم على الإطلاق في الجنس الرومانسي.

و "هرمون" آخر يقوم بعمله القذر. "لقد أصبت بالسمنة ، ولدي علامات تمدد على بطني. سوف يراني زوجي ولن يكون قادرًا على الحب كما كان من قبل. نعم ، أنت تهدأ! ليس لطيفًا من أجل الخير ، ولكنه جيد من أجل الجميل. لا حاجة للخوف. كل شيء سيكون على ما يرام قريبا. مارس الجنس على الأقل من أجل سعادته. إنه يحتاجها ، لقد افتقدك كثيرًا ، ولم تكن هناك تغييرات في جسده. قريبا ستعود العاطفة إليك. من الممكن أن يكون ذلك مع الانتقام.

لماذا لا يريد الزوج ذلك؟ بعد كل شيء ، يجب أن يحترق بشغف. لمدة تسعة أشهر وفترة ما بعد الولادة ، كان عليه ببساطة أن يفتقد حبيبته جيدًا ، وأن يكون مثيرًا وعاطفيًا؟ نعم و لا. أولاً ، قد يشعر بالغيرة والغيرة. ثانيًا، رجل محبإنه يخاف فقط من إيذائه بلمسته المحرجة ، ويشعر أيضًا بالذنب لأنه يتمتع بصحة جيدة ويريد أن يعيش حياة حميمة.

نقترح مشاهدة مقطع فيديو حول الموضوع يتحدث فيه طبيب أمراض النساء والتوليد عن موعد بدء ممارسة الجنس بعد الولادة. ماذا تفعل إذا كانت المرأة تعاني من انخفاض في الرغبة الجنسية.

يبدأ الجنس بعد الولادة لكل زوجين وقت مختلفوبطريقتي الخاصة. ولكن إذا كنت تحب بعضكما البعض ، وتقدر علاقتكما ، فسوف تتغلب على أي صعوبات!

من الواضح أن أن تصبح أماً هو شعور رائع يملأ الحياة بالمعنى.

حتى لو كنت قد أنجبت طفلاً ، فتذكر! أنت لا تزال المرأه المرغوبةأن الرجل يحب.

يدعي معظم الجنس العادل أن ممارسة الجنس الأول بعد الولادة الطبيعية تشبه إلى حد بعيد "المرة الأولى". وهذا البيان له تفسير فسيولوجي تمامًا. إن ولادة الطفل هي الأكثر إثارة و حدث مهمفي الحياة الأسرية. تغير الأسابيع الأولى بعد الولادة بشكل كبير الإيقاع الطبيعي لحياة المرأة. وهذا يؤدي إلى بعض التباديل.

جسم الإنسان هو نظام بيولوجي فردي بحت يتفاعل مع المحفزات الخارجية بطرق مختلفة تمامًا. هناك نساء ، بعد الولادة مباشرة ، يحلمن بالحب العاطفي مع أزواجهن. لكن ليس هناك الكثير من هؤلاء "الكاهنات". تشير الإحصاءات الرسمية إلى أن 50٪ من النساء في المخاض يعانين من اضطرابات جنسية في غضون 3 أشهر. في 18٪ ، هناك استمرار في اللامبالاة تجاه العلاقة الحميمة حتى عام واحد. كيف تتصرف في مثل هذه الحالة؟ ما هي تقنيات تطبيع الانجذاب لشريكك؟ ما مدى سرعة ممارسة الجنس الأول؟ هذه الأسئلة تهم مئات الملايين من الناس. دعونا نتعامل مع هذه المشاكل بالتفصيل.

قواعد الحياة الجنسية بعد الولادة

الأساس الفسيولوجي والنفسي

يجب أن تتم العودة إلى الحياة الحميمة بعد الولادة بشكل تدريجي. لن يشعر معظم الأزواج بهذه الأحاسيس في السرير التي اعتادوا أن يشعروا بها. لا يرتبط استبدال المشاعر هذا بفقدان الاهتمام ببعضنا البعض. يعتمد هذا التحول على تمثيل مختلف (أكثر نضجًا) للشركاء. يبدأ الآباء في توحيد القرابة الروحية وليس الجنسية. فلماذا يستحق الأمر بعض التأخير مع بداية الحياة الحميمة بعد ولادة الطفل؟

من الناحية العملية ، غالبًا ما تواجه الأسرة الشابة مشكلة واحدة - قلة الجنس بسبب ولادة طفل. ربما تلاشى الشغف السابق للشركاء؟ هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. سوف يسود الحب والحماسة بالتأكيد عندما تعود الأسباب الفسيولوجية والنفسية إلى طبيعتها. أولاً ، يحتاج الجسد الأنثوي حقًا إلى استراحة. ثانيًا ، لا شعوريًا ، ليست كل امرأة مستعدة للحب بعد الإجهاد النفسي.

بعد الولادة ، تحدث عمليات التعافي في جسد الأم "حديثة الولادة":

• بعد ولادة الطفل ، يتم تنظيف الرحم تدريجياً. لمدة 60 يومًا عضو داخلييزيل الهلابة (إفرازات محددة). تتميز هذه العملية بطابع التلاشي التدريجي ؛
• إصابة حلمة المرأة ببعض الضرر. ولهذا السبب ، يمكن لأي نوع من الاختراق أن يثير آلامًا حادة. يمكن أن تخترق بسهولة من خلال طبقات فضفاضة عدوى خطيرة، الأمر الذي سيؤدي إلى اضطرابات وأمراض إضافية.

هكذا، الأزواج المحبةعليك أن تنتظر حتى يصبح الجنس مصدر سعادة لا هموم ومخاوف. ولكن عندما تمر فترة إعادة التأهيل ، ولا نلاحظ الحياة الحميمة ، فإننا نتحدث عن عدم الراحة النفسية. فكر في الأسباب الرئيسية التي قد تسبق هذا الموقف:

1. تغيير كبير في الأولويات. يمكنك تسميتها غريزة طبيعية. الآن أمي تولي كل الاهتمام لطفل واحد. إنها ببساطة لا تفكر في المتعة ، ولكنها تسترشد بردود فعل تتجلى في رعاية المولود الجديد ؛
2. وجود معقد بالنسبة لجسمك. ليس سراً أن معظم النساء قلقات للغاية بشأن أشكالهن. الآن ظهر ذلك الوزن الزائد، زاد حجم البطن ، وتشكلت علامات التمدد ، والتئام الغرز بعد العملية الجراحية ، وقد تحدث مخاوف خطيرة للزوج. في هذه الحالة يجب على الرجل أن يدعمها ويقنعها بالعكس.
3. اكتئاب ما بعد الولادة. عبء المسؤولية يمكن أن يزعج حتى أقوى امرأة في الشخصية والتصميم ؛
4. التعب المزمن. الأم في "واجب" 24 ساعة في اليوم وتقوم بجميع الأعمال المنزلية في جميع أنحاء المنزل. وبالتالي ، فإن المجال العاطفي يعاني من ضغوط خطيرة تؤثر على النشاط في السرير.

لقد أثبت العلم منذ فترة طويلة أنه في وقت الرضاعة الطبيعية ، تنتج المرأة هرمونًا خاصًا. تسبب هذه المواد النشطة بيولوجيًا أحاسيس تشبه النشوة الجنسية. ولهذا السبب لا تحتاج المرأة حميميةمع الزوج. لهذا السبب لا تريد ممارسة الجنس.

كم من الوقت يجب عليك الامتناع عن ممارسة الجنس بعد الولادة؟

يشكل انفصال المشيمة جرحًا مستمرًا في الموقع. هذا السطح غير محمي. لذلك ، يمكن للعدوى اختراق العضو بسهولة وإثارة تطور اضطرابات ومضاعفات إضافية. حتى التراكم الطفيف للأوساخ أثناء الجماع يمكن أن يصبح مصدرًا للالتهاب الخطير. ولهذا السبب يوصي الأطباء بالانتظار لفترة ما بعد الولادة وتحسين حالة المهبل الأنثوي. بعد كل شيء ، يتمدد العضو العضلي بشكل كبير عند ولادة الطفل.

معظم الجنس العادل مقتنع تمامًا بأن ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية يمكن أن تبدأ قبل أسابيع الامتناع الموصى بها. هذا المنطق خاطئ تمامًا. حتى لو لم تمتد العملية إلى منطقة المهبل ، فإن موقع المشيمة لا يزال بحاجة إلى الشفاء. تتشكل ندبة خاصة على الرحم ، والتي يجب أن تصبح أقوى وأكثر صلابة. متى يمكنك البدء في ممارسة الجنس؟ هذا السؤال فردي بحت ويعتمد على الخصائص الشخصية للكائن الحي.

الحياة الحميمة بعد الولادة القيصرية

الإجراء الجراحي في CS هو تدخل جراحي معقد يتكون من قطع البطن والرحم. تجدر الإشارة إلى أن الهياكل العضلية للمهبل تظل سليمة تمامًا. نتيجة لذلك ، تبدأ المرأة في تجربة أحاسيس مختلفة عن الجنس. في بعض الحالات ، قد تكون فترة الاسترداد أطول من مع الولادة الطبيعية. تعتمد جودة الغرز على مستوى احتراف العملية. إذا تم كل شيء بعناية ، فستكون عملية الشفاء قصيرة الأجل. يمكن أن يحدث الجنس الأول بعد الولادة بعد 6-8 أسابيع.

هذه المعلومات ذات طبيعة متوسطة ، لأن الجسم هو نظام فردي تمامًا. يمكن لبعض النساء أن يبدأن بسهولة في رعاية الطفل في وقت مبكر مستشفى الولادة، والبعض الآخر - تتم استعادته حتى 30 يومًا بعد العملية.

أفضل خيار لتحديد حالة الرحم الموجات فوق الصوتية. تسمح لك التكنولوجيا الرقمية برؤية ندبات اللحامات بوضوح وتحديد مدى عدم قدرتك على ممارسة الجنس. يمكن تقديم هذه المعلومات من قبل طبيب مؤهل. في بعض الحالات ، يمكن أن تحدث حياة جنسية كاملة في غضون ستة أشهر. إذا تجاهلت توصيات أحد المتخصصين ، فقد تكسب مضاعفات إضافية.

نظام تمارين لإعادة التأهيل

بعد أي وقت من المعقول أن تبدأ العلاقة الحميمة في السرير؟ كيف تقلل من الانتظار المؤلم؟ تعتبر مجموعة تمارين العافية للعضلات الحميمة بعد الولادة منصة مهمة للتعافي. يخضع المهبل بعد ولادة الطفل لتغييرات كبيرة. يتم شد العضو العضلي ويتطلب تطبيع بنفس الحجم.

لتسريع هذه العملية ، يوصي أطباء إعادة التأهيل بإجراء تمارين خاصة.

على سبيل المثال ، تساهم مهمة كيجل في زيادة كبيرة في النغمة الجنسية وزيادة تدفق الدم إلى أعضاء الجهاز التناسلي. من الواضح أن أنشطة العافية تتحكم في النشوة الجنسية. يوصي علماء الجنس ذوو الخبرة بأن "توقف المرأة عن التبول" في وقت عملية التبول النشطة. يجب تدريب هذه المنطقة من ألياف العضلات تدريجيًا. المعنى الرئيسي لهذا التمرين هو الاسترخاء وتوتر العضلات في خطوات مختلفة. يسمح لك بممارسة الرياضة في أي وقت يناسبك.

تعد عودة الأحاسيس القديمة من الجنس بعد الولادة فنًا حقيقيًا يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتدريب الصحي. كم من الوقت يجب إنتاجها؟ كل هذا يتوقف على حالة جسد المرأة وإمكاناتها البيولوجية التي تحددها الطبيعة نفسها. يقول علماء الفسيولوجيا أن حساسية المهبل بعد ولادة الطفل عند الأم تقل بشكل كبير.

تم تصميم تمارين أرنولد كيجل البسيطة في الأصل للأشخاص الذين يعانون من سلس البول. ومع ذلك ، في وقت لاحق الأبحاث السريريةأظهر أن إجراءات الشفاء لها تأثير إيجابي على النغمة الجنسية لجسد المرأة. كقاعدة عامة ، يصبح الجنس بعد الولادة أكثر متعة ومرغوبة لممارسة الجنس العادل. وبالتالي ، يمكن أن تتحسن التدريبات المنهجية البسيطة الحياة الحميمةوتحسين العلاقات الأسرية.

خاتمة

تبدأ حوالي ثلث النساء في الشعور بالنشوة الجنسية بعد الولادة فقط. نتيجة لذلك ، يصبح الجنس أفضل وينتقل إلى مستوى جديد. اهتزاز هرموني قوي خلال فترة الرضاعة الطبيعية للطفل ينشط عمل جميع أجهزة جسم الأم. تمر نفسية المرأة بتحول كبير وأصبحت أكثر انفتاحًا على العالم الخارجي. في حوالي سن الثلاثين ، تنكشف الحياة الجنسية للمرأة بالكامل. غالبًا ما تكون في هذا العمر مستعدة للولادة.

تؤثر الحالة النفسية الطبيعية بشكل مباشر الرضاعة الجيدة. التزم بالحدود الزمنية الموصى بها التي حددها طبيبك. التدليك المريح مثالي لتخفيف الضغط الجسدي. من الضروري اختيار موانع الحمل بحكمة. يجب ألا تؤثر وسائل منع الحمل على جودة التركيبة حليب الثدي. تعامل مع هذه المشكلة بشكل مناسب وانظر بإيجابية إلى ما يحدث حولها.

أنا أحب 5

وظائف مماثلة

تسأل معظم النساء طبيبهن عما إذا كان بإمكانهن ممارسة الجنس بعد الولادة ، متى يمكنك العودة إلى النشاط الجنسي بعد الولادة؟وماذا بعد ولادة الطفل. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن حوالي نصف الأمهات حديثي الولادة يشعرن ببعض المشاكل في العلاقات الحميمة. بالنسبة للبعض ، يستمر هذا خلال الأشهر الأولى ، والبعض الآخر خلال السنة الأولى.

سيخبرك الطبيب لماذا يحدث هذا وكيف تجعل العودة إلى "النظام الجنسي" المعتاد مريحة قدر الإمكان.

متى يمكنني النوم مع زوجي بعد الولادة؟ إلى متى لا يمكنك ممارسة الجنس بعد الولادة؟ الولادة هي عملية فسيولوجية خطيرة. يجب أن تمر فترة معينة حتى يعود الرحم والمهبل إلى حجمهما السابق. يجب أيضًا أن يلتئم موقع التعلق بالمشيمة. عادة ما تكون العملية برمتها الانتعاش بعد الولادةيأخذ 5-8 أسابيع. في هذه الفترة يوصي الأطباء بالامتناع عن النشاط الجنسي.

بعد شهر من الولادة ، من الضروري الخضوع لفحص مجدول من قبل طبيب أمراض النساء. إذا كانت جميع الأعضاء في شكل ما قبل الحمل ، فسيسمح لك باستئناف العلاقات الجنسية.

ما هو خطر إهمال هذه التوصية؟ لماذا لا يمكنك ممارسة الجنس بعد الولادة مباشرة؟ الحقيقة هي أنه بعد الولادة ، يبقى الجرح في مكان التعلق بالمشيمة. لكي تشفى ، يستغرق الأمر وقتًا ومراعاة الراحة الجنسية. خلاف ذلك ، قد يحدث نزيف وقد تتأخر عملية الشفاء. بالإضافة إلى ذلك ، قد تظهر المضاعفات في شكل عدوى في الجرح غير الملتئم ، ونتيجة لذلك ، التهاب بطانة الرحم.

في أي الحالات يجب استشارة الطبيب؟إذا مر شهر ونصف الشهر بعد الولادة ، ولا يزال الألم مستمراً ، يجب عليك الاتصال بطبيب أمراض النساء في أقرب وقت ممكن.

لماذا لا تريد المرأة في بعض الأحيان أو لا تستطيع

ليس من غير المألوف أن تنتهي فترة التعافي بعد ولادة الطفل ، ولا تزال المرأة لا تريد ممارسة الجنس. في مثل هذه الحالة ، لا يجب أن تتسرع في الاستنتاجات ، ولكن يجب أن تفهم نفسك ، لأن هناك أسبابًا عديدة لهذه الظاهرة.

أولا ، قد يكون السبب غريزة طبيعية. حتى يتمكن الطفل من الوجود بشكل مستقل ، لا تحتاج الأم إلى طفل ثان. هذا هو العامل الذي ، على مستوى اللاوعي ، يضعف الرغبة في الحميمية. ولهذا السبب ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين في جسم المرأة التي ولدت ، ونتيجة لذلك هناك نقص في التزليق الطبيعي في المهبل.

بجانب، إذا كانت الولادة صعبة، في العقل الباطن ، لدى المرأة رغبة في الانتقام من شريكها بسبب هذه العذاب.

من بين الأسباب الأكثر تحديدًاغياب الانجذاب الجنسيمتميز:

• تدني احترام الذات (يتغير الشكل بعد الولادة ، وهذه الحقيقة محبطة للغاية لبعض النساء وتجعلهن يشعرن بعدم الجاذبية) ؛
• التعب المفرط (لأن المرأة الآن ليس لديها فقط الأعمال المنزلية ، ولكن أيضًا رعاية الطفل) ؛
• اكتئاب ما بعد الولادة.

أيضا ، يمكن أن يكون سبب ضعف الرغبة في ممارسة الجنس مخاوف:الحمل غير المخطط له تخشى أن تكون ممارسة الجنس بعد الولادة مؤلمة ؛ تخشى أن يستيقظ الطفل في اللحظة الحاسمة.

"مثل المرة الأولى…"

في كثير من الأحيان أول ممارسة الجنس بعد الولادة بالمقارنة مع المرة الأولى. الحقيقة هي أنه في هذه الحالة ، أثناء الجماع ، قد تعاني المرأة من الألم أو عدم الراحة. يحدث هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، بسبب تلف النهايات العصبية للأعضاء التناسلية أثناء عملية الولادة. أيضا ، يمكن أن تتأذى الندبات والدرزات على الأنسجة الرخوة أثناء ممارسة الجنس ، مما يسبب الألم.

هناك عامل آخر يمكن أن يسبب له الجماع إزعاجًا للأم حديثة الولادة وهو مقاومة المرأة على مستوى اللاوعي. للعودة إلى حياتك الجنسية المعتادة بأكبر قدر ممكن من الراحة ، يمكنك استخدام بعض التوصيات.

• يرتب أمسية رومانسية: عشاء لذيذ ، حمام مع شموع عطرية ، فيلم شهواني. كل هذا سيساعدك على الاسترخاء وإيقاظ الرغبة.
• ابدأ ببطء. خصص وقتًا كافيًا للمداعبة. يمكنك البدء بالجنس الفموي أو الملاعبة (تقليد الاتصال الجنسي).
• اختر وضعياتكحيث يمكنك التحكم في عمق الاختراق.
• استخدم المزلقات: جل أو كريم خاص يزيل جفاف الغشاء المخاطي المهبلي.

خلافا للاعتقاد الشائع هل يمكن أن تحملي أثناء الرضاعةوقبل بدء الدورة الشهرية. كيف تتجنب المفاجأة؟

ضع في اعتبارك بعض طرق الحمايةمن الحمل غير المرغوب فيه.

1. موانع الحمل الهرمونية.محظور في الرضاعة الطبيعية! هناك عدة أشكال: أقراص (شراب يومي) ، وحقن (حقنة واحدة تستمر من 8 إلى 12 أسبوعًا) وكبسولة مانعة للحمل (تُدخل تحت جلد الكتف وتكون صالحة لمدة 5 سنوات). تقدر موثوقية هذه الأموال بنسبة 95-99 ٪ ، لكن لا يجب عليك اختيار الدواء بنفسك. تحتاج إلى استشارة الطبيب وإجراء الاختبارات إذا لزم الأمر.
2. جهاز داخل الرحم.هو نفسه طريقة فعالةحماية. يمكنك وضعه في 1.5 شهر بعد الولادة وفي حالة عدم وجود أمراض مزمنة في الأعضاء التناسلية.
3. منع الحمل الحاجز.هذه هي الواقي الذكري والأغشية ومبيدات النطاف. الطريقة آمنة للصحة ، لكنها الأقل ملاءمة من بين الطرق الأخرى.

أثناء الولادة المهبل يخضع للتغييرات: تمدد ، ويستغرق وقتًا لاستعادة أبعاده السابقة. لتسريع هذه العملية ، يوصي أطباء أمراض النساء بالقيام بها بانتظام تمارين مخروطيةالتي تدرب العضلات الحميمة.

تساعد هذه التمارين أيضًا على زيادة النغمة الجنسية وتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تسمح لك بالتحكم في النشوة الجنسية.

لفهم ما يجب القيام به بالضبط ، تحتاج إلى محاولة إيقاف التبول أثناء التبول. هذه هي العضلات التي فعلت هذا بها والتي تحتاج إلى التدريب. جوهر هذا التدريب هو أقصى شد واسترخاء للعضلات بوتيرة بطيئة وسريعة. يمكنك القيام بذلك في أي وقت مناسب.

فيديو

في مواد الفيديو التي نقدمها للعرض ، يمكنك أيضًا العثور على العديد منها معلومات مفيدةوأجوبة على الأسئلة المتداولة حول النشاط الجنسي بعد الولادة.

شارك بتجربتك ، بعد كم من الوقت قررت استئناف الجماع ، ما هي توصيات الطبيب * هل كنت خائفة أو غير مرتاحة في البداية؟ ستساعد قصتك في حل أسئلة قرائنا!

حسنًا ، انتهى الحمل والولادة ، وأصبحتِ أماً سعيدة. أنت مستغرق في القلق بشأن الطفل ، لكنك الآن لاحظت أن زوجك يتطلب اهتمامك أيضًا. كيف تحدث الحياة الجنسية بعد الولادة ، وماذا تفعل إذا كنت لا تشعر بالرغبة في ممارسة الجنس ، سوف تقرأ المزيد في المقالة. أثناء الولادة ، تكون نبرة الرحم عالية جدًا ، وعندما يولد الطفل ، تتأذى قناة ولادة المرأة. بالطبع من أجل فترة النفاسترميم جسم الرحم والمهبل ، سيستغرق وقتا طويلا.

متى يمكنك ممارسة الجنس بعد الولادة؟

عندما تغادرين مستشفى الولادة ، يقدم لك الأطباء التوصيات والنصائح ، ومن بينها حظر النشاط الجنسي بعد الولادة لمدة شهر إلى شهرين تقريبًا.

أسباب عدم ممارسة الجنس بعد الولادة مباشرة:

• يجب أن تعود حالة الرحم إلى طبيعتها. لبعض الوقت ، يظل الرحم بعد الولادة في حالة جيدة ، ويستغرق الأمر وقتًا حتى يتقلص إلى حجمه الطبيعي السابق. أيضًا ، في المكان الذي توجد فيه المشيمة ، يوجد الآن جرح مستمر يجب أن يلتئم ، لأنه في حالة حدوث عدوى ، يمكن أن يحدث التهاب في الرحم.
• كما يجب أن يرتد المهبل إلى الوراء لأنه لا يزال مشدودًا. يستغرق الأمر أيضًا حوالي شهر ونصف. لتسريع هذه العملية ، يوصي الأطباء بإجراء تمارين لعضلات العجان.

على أي حال ، قبل العودة إلى النشاط الجنسي بعد الولادة ، من الضروري حل هذه المشكلة معًا ، لأنه إذا أصر الرجل بشدة ، فإن هذا لن يؤدي إلا إلى إفساد علاقتك به.

ما هي المشاكل التي يمكن أن تنشأ أثناء النشاط الجنسي بعد الولادة؟

للأسف ، ليس كل شيء جيدًا كما نرغب. عند ممارسة الجنس بعد الولادة ، قد تكون هناك مشاكل ذات طبيعة مختلفة ، والتي ستتعرفين عليها أدناه.

• متلازمة الألم. إذا كان هناك ألم ، فمن الأفضل الامتناع عن ممارسة الجنس في الوقت الحالي. قد تؤلم الغرز التي يتم وضعها في أماكن تمزق المهبل. أيضا ، يمكن أن يكون الألم بسبب جفاف المهبل ، لذلك استخدمي المزلقات والمزلقات.
• إحجام المرأة عن ممارسة الجنس. ربما تكون هذه هي المشكلة الأكثر شيوعًا بين النساء. هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على رغبة المرأة في ممارسة الجنس. أولاً ، قد تكون الرغبة غائبة بسبب الألم في العجان بسبب الغرز. ثانياً ، إنه يعطي تأثيراً قوياً. إذا كانت المرأة تعتني بالطفل وتطبخ وتنظف المنزل ، فلا توجد قوة متبقية لممارسة الجنس. يحتاج الرجل إلى تحمل بعض الأعمال على كتفيه ، لأن هذا في مصلحته.
• الخوف من ممارسة الجنس. في كثير من الأحيان ، قد تخشى المرأة ببساطة أن تتأذى أو قد يستيقظ الطفل في هذا الوقت ، ولن تكون هناك.
• أيضا ، قد لا تشعر المرأة بالجاذبية ، حيث تأثر شخصيتها بشكل ملحوظ. يجب على الزوج طمأنة المرأة وإقناعه بأنها جميلة بالنسبة له دائمًا.

إذا شعرت المرأة بألم في أي وضعية جنسية ، فحاول تغييرها ، ربما في وضع مختلف ، ستكون أكثر راحة ولن تتأذى.

قضية منفصلة للمرأة هي النشوة الجنسية بعد الولادة. بعد الولادة يفقد المهبل مرونته ، لذلك قد لا تأتي النشوة الجنسية بعد الولادة مباشرة ويصعب الحصول عليها. في هذه الحالة ، ستساعدك تمارين الجمباز الخاصة وتمارين العجان. أيضًا ، إذا مارست الجمباز أثناء الحمل ، فسيكون من الأسهل عليك التغلب على الصعوبات بعد فترة الولادة.

قد تتمكن النساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية من ممارسة الجنس في وقت مبكر لأن عضلات المهبل لم تكن متورطة في الولادة وليست مصابة. ومع ذلك ، بقي الجرح أيضًا في موقع ربط المشيمة ، والأهم من ذلك أنه لن يسمح للعدوى بالدخول إلى هناك ، لذا راقب نظافتك بعناية.

هل من الممكن أن تحملي بعد الولادة لأول مرة بأشهر

هذا السؤال يقلق النساء لسبب ما ، لأن قلة من الناس يرغبون في الحمل مرة أخرى ، ولديهم طفل حديث الولادة بالفعل. لا يمكنك الحمل إلا إذا كانت المرأة تعاني من الحيض ، وبعد الولادة لا تظهر لفترة طويلة. يعتمد ظهور الحيض بعد الولادة بشكل مباشر على ما إذا كنت ترضعين طفلك ، وكم مرة.

في جسم المرأة بعد الولادة ، يتم إنتاج هرمون البرولاكتين المسؤول عن إنتاج الحليب ، وفي نفس الوقت يعيق الجهاز التناسلي وظهور الحيض.

ومع ذلك ، هل من الممكن الحمل بعد الولادة إذا:

• إذا كانت المرأة ترضع طفلها بانتظام كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، فلن تتمكن من الحمل.
• أيضًا ، إذا لم تقم بإدخال أي أطعمة تكميلية وقمت بالرضاعة الطبيعية فقط ، فلن تتمكن من الحمل أيضًا.

بالطبع ، هناك استثناءات ، والحمل ممكن إذا كنت ترضعين وترضعين تكميليين ، أو لا ترضعين رضاعة طبيعية على الإطلاق. إذا مارست الجنس مع زوجك بدون إرضاع ، يمكن أن تحملي بالفعل أثناء التبويض الأول ، والذي يحدث قبل بداية الدورة الشهرية.

سؤال آخر ، هل يمكن الحمل بعد ذلك عملية قيصرية. في هذه الحالة ، لا ينصح بشدة بالحمل مرة أخرى في غضون عامين. يشترط أن الندبة على الرحم تلتئم تمامًا وتتشكل ، لأن حمل جديديمكن أن يثير تمزقه ، مما يهدد حياة كل من الجنين والأم.

منع الحمل بعد الولادة - ما هو ممكن

إذا كانت المرأة تخشى الحمل مرة أخرى بعد الولادة ، فهذه مسألة في غاية الأهمية. بالطبع ، من الأفضل استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام الشموع والحبوب كوسيلة لمنع الحمل ، لأنك مرضعة ، ولم يتم الموافقة على استخدام جميع الأدوية.

من المهم ، عند استئناف النشاط الجنسي بعد الولادة ، الانتباه إلى المهبل ، حيث يعاني الكثير من الناس من الجفاف. تأكد من شراء زيوت التشحيم الهلامية من الصيدلية واستخدامها بحرية.

طرق منع الحمل المسموح بها بعد الولادة:

• واق ذكري. طريقة منع الحمل هذه هي الأكثر شيوعًا ، ويمكن بالتأكيد استخدامها بعد الولادة. الشيء الرئيسي هو استخدام ما يكفي من مواد التشحيم حتى لا تشعر المرأة بعدم الراحة. يمكنك استخدام الواقي الذكري مع مبيد النطاف الذي سيقتل الحيوانات المنوية ، وبالتالي تزداد فعالية هذه الطريقة.
• طريقة التقويم. من المحتمل ألا تكون هذه الطريقة مناسبة لك ، لأنها غير موثوقة على أي حال ، وأكثر من ذلك خلال فترات غير منتظمة.
• حلزوني بعد الولادة. هذه وسيلة جيدة لمنع الحمل بعد الولادة ، لأن اللولب لا يؤثر على إنتاج الحليب بأي شكل من الأشكال وهو فعال. في أغلب الأحيان ، يوصى بوضع حلزوني على أولئك الذين ولدوا بالفعل. يمكن تركيب اللولب بعد الولادة بعد ستة إلى ثمانية أسابيع. لا يمكنك تثبيت اللولب بعد الولادة لمن يعانين من فترات غزيرة ومؤلمة ، أو أي التهاب في الأعضاء التناسلية.
• غطاء أو غشاء. لا تؤثر هذه الطريقة أيضًا على إنتاج الحليب. إذا كنت تستخدمين طريقة منع الحمل هذه قبل الحمل ، فحينئذٍ بعد الولادة ، تحققي من الحجم ، لأنك الآن قد تحتاجين إلى وسيلة أكبر. أيضًا ، يمكن تركيب غطاء أو غشاء بعد الولادة بستة إلى ثمانية أشهر ، ويجب على الطبيب المتمرس فقط القيام بذلك.
• قد تحتوي الحبوب الهرمونية على هرمون الاستروجين والبروجستيرون. يقلل الإستروجين من إنتاج الحليب ، لذلك يمكنك فقط شراء الحبوب التي تحتوي على المركبات بروجستيرونية المفعول. هذه الطريقة ليست موثوقة للغاية ، لذا فكر قبل شراء الدواء.

عند اختيار وسائل منع الحمل والنشاط الجنسي بعد الولادة ، تأكد من استشارة طبيبك للتأكد من أنك بخير وأن جسمك قد تعافى تمامًا.

"متى يمكنني ممارسة الجنس بعد الولادة" هو سؤال يقلق الوالدين الجدد والمستقبليين! وهذا ليس عبثًا على الإطلاق - مع ولادة طفل ، هناك الكثير من التغييرات الحياة الزوجية، بما في ذلك الجنس. دعونا نحاول فهم هذه المسألة الصعبة.

بعد الخروج من المستشفى ، يقدم الأطباء توصيات قياسية: الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة 6-8 أسابيع. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه بعد الولادة يحتاج الرحم إلى التحرر من بقايا الدم. لذلك ، فإن المكان الذي تم ربط المشيمة به يتحول إلى جرح مفتوح أثناء الولادة. الامتناع عن ممارسة الجنس في هذا الوقت ضروري لتقلص الرحم وإصلاح الأنسجة التالفة وما إلى ذلك. لذلك ، حتى تنفد - هذا حوالي شهر أو شهر ونصف ، يوصي أطباء أمراض النساء بالامتناع عن الاتصال المهبلي للأسباب التالية:

• أولاً، عدوى محتملةفي الرحم أو عنق الرحم أو المهبل.
• ثانياً: بعد الجماع ممكن إعادة النزيفبسبب حقيقة أن الجلطات الدموية التي تشكلت في الأوعية التالفة أثناء الولادة يمكن أن تؤتي ثمارها بسبب ضربات القضيب أثناء الجماع.
• ثالثًا ، إذا كانت الولادة معقدة بسبب بضع الفرج (تمزق العجان متبوعًا بالخياطة) ، إذن قد يكون وقت الاسترداد أطولحتى ما يصل إلى 2-3 أشهر - حتى تلتئم جميع اللحامات تمامًا.

" تشعر الكثير من النساء بالألم في بداية استئناف الجماع بعد الولادة.

متى يمكن أن يمر هذا الانزعاج يعتمد على السمات الفردية، ولا يمكن لأي طبيب أن يتنبأ بالوقت المحدد. هناك الكثير من الأعصاب الحساسة في منطقة الأعضاء التناسلية الأنثوية ، فعندما يتمزق العجان ، تتضرر ، ويمكن تثبيت هذه النهايات العصبية في الغرز. ولأن مطابقة هذه الحواف الممزقة لا يمكن أن تكون دقيقة بنسبة 100٪ ، نظرًا لحقيقة أن الأنسجة شديدة الحركة واللينة ، يمكن تغيير تكوين المهبل إلى حد ما. هذا يمكن أن يسبب الألم حتى في تلك المواقف التي كانت مريحة للغاية بالنسبة للمرأة في السابق.

ممارسة الجنس بعد الولادة القيصرية

" تتضمن الولادة القيصرية أيضًا الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة 4-6 أسابيع.

وهذه النقطة ليست فقط في الندبة الموجودة على الرحم ، والتي ، كما هو الحال في الولادة الطبيعية ، تلتئم نفس الفترة من 4 إلى 6 أسابيع ، ولكن أيضًا في المكان الذي تعلق فيه المشيمة - يجب أن تلتئم أيضًا. وتجدر الإشارة إلى أن التماس في البطن يشفى في وقت مبكر ، لكنه ، للأسف ، ليس المؤشر الرئيسي لاستعادة العضلات.

صعوبات في ممارسة الجنس

دعونا نحاول تحليل "الصعوبات الجنسية" الرئيسية التي يواجهها الآباء الصغار.

1. قلة الترطيب الطبيعي - جفاف المهبل.

هذا غالبًا ما يرجع إلى حقيقة أنه في جسد المرأة بعد الولادة ، يكون مستوى الإستروجين (هرمون المتعة). ليس من الصعب التغلب على هذه المشكلة ، يكفي الشراء من المتاجر المتخصصة هلام التشحيم. وإذا كنت تدعم الرضاعة الطبيعية ، فعليك بالتأكيد أن تدرس بعناية تكوين المراهم ، حيث يحتوي الكثير منها الهرموناتالذي هو بطلان صارم في الرضاعة الطبيعية.

2. إضعاف الحساسية.

"لقد أصبح كل شيء ضخمًا ، وليس هناك حساسية" - لاحظ العديد من النساء والرجال بعد الولادة. يحدث هذا في المقام الأول بسبب حقيقة أنه بعد تمرير رأس الطفل قناة الولادةتصبح عضلات المهبل بطيئة ومرتاحة. حتى أن بعض النساء يصبن بالاكتئاب بعد الولادة بسبب حقيقة أنه قبل الولادة يمكن أن يعانين من النشوة الجنسية والإثارة ، وبعد الولادة يفقدن ذلك. وبالمناسبة ، فإن الأسطورة التي تقول إن المرأة بدأت تشعر بالنشوة الجنسية بعد الولادة لا تتوافق مع الواقع. بل إنه يبدو نفسيًا بحتًا فقط ، لأنه من وجهة نظر فسيولوجية ، بسبب ضعف جدران المهبل ، هناك ضعف في الحساسية ، وبالتالي انخفاض في الإثارة.

يمكنك تسريع عملية الاسترداد من خلال القيام بذلك تمارين مخروطية. تعمل هذه التمارين على تحسين الدورة الدموية وزيادة النغمة الجنسية وقد تساعد أيضًا في التحكم في هزات الجماع. من أجل إتقان مهارة تقلص العضلات ، على شكل رقم ثمانية وتغطي مدخل المهبل وفتحة الشرج ، فأنت بحاجة إلى السحب ببطء في فتحة الشرج ، في محاولة لشد العضلة المحيطة بالمهبل. تشبه هذه الحركة اللحظة التي يمكنك فيها التوقف عن التبول بوعي. يمكن أداء هذا التمرين في أي وضع وفي أي وقت ، بدءًا من مرة واحدة في الثانية ، و 30 مرة لكل ساعة. هناك تمرين آخر لنفس العضلة ، عندما يكون هناك تراجع بطيء في غضون 5 ثوانٍ ، ثم استرخاء بطيء في نفس الخمس ثوانٍ. في هذا الوقت ، يمكنك أن تتخيل أنك ترسم شيئًا ما في داخلك وترسله إلى العمود الفقري.

"هذه التمارين رائعة من حيث أنها تسمح لك بالتدرب في أي وقت: في المشي ، أو الاستلقاء أمام التلفزيون ، وما إلى ذلك.

3. ألم عند مدخل المهبل والعجان.

في بداية استئناف العلاقات الجنسية ، يجب على المرأة محاولة الاسترخاء قدر الإمكان وعدم التدخل في الإيلاج. أنسب وضعيات لذلك هي وضعية "وجهاً لوجه" و "امرأة في المقدمة" ، حيث يمكنك التحكم بشكل مستقل في مستوى اختراق شريكك ، مما يساعد على تجنب الألم. ومع ذلك ، لسوء الحظ ، بعد الخياطة ، يمكن تغيير تكوين المهبل ، وهكذا ، على خلفية الحساسية الخاصة للأغشية المخاطية والجلد في العجان بعد الولادة ، يؤدي الضغط أثناء الجماع دائمًا إلى الشعور بالألم.

يساعد تليين تلك اللحامات.يمكن لمراهم خيوط الجدرة ، على سبيل المثال ، Solcoseryl ، Kontratubeks ، إلخ.

إنه نادر للغاية ، ولكن لا تزال هناك حالات يرتبط فيها الألم انتهاكات كبيرة لتشريح المهبلالتي حدثت بعد العملية أثناء الولادة وهذه المشكلة تحل فقط تدخل جراحي.

4- الصعوبات النفسية.مرتبط بالتعب ، اكتئاب ما بعد الولادة على خلفية شخصية متغيرة ، إلخ.

يحدث أنه بعد 9 أشهر من الإنجاب ، أصبحت المرأة قريبة جدًا منه وتعودت عليه لدرجة أنه بعد الولادة ، لا يمكن لأفكارها أن تشغل شيئًا غيره.

بالإضافة إلى ذلك ، من الطبيعي أن الأنثى لا تحتاج إلى شبل آخر ، طالما أن هذا يتطلب عناية واهتمامًا ، وبالتالي فهي لا تعاني من الانجذاب الجنسي. عبء المسؤولية والخوف على الطفل يمكن أن "يغطي" المرأة تمامًا بل يتطور إلى الاكتئاب ، على خلفية عدم الفهم العام والعزلة. إذا كان من الصعب عليك ترك الطفل بمفرده ، يمكنك شراء جهاز مراقبة الطفل ، وأثناء نوم الطفل ، يمكنك التقاعد مع زوجتك ، ولكن في نفس الوقت "كن على اطلاع".

قد تشعر العديد من النساء بعدم الجاذبية بسبب تضخم الثديين ، والخصور المسطحة ، والتغيرات الأخرى التي تأتي حتماً مع الولادة.

"لا يزال علماء النفس ينصحون بمنح شريكك الحق في الاختيار ، وإذا كان يريدك ، فإن جميع مجمعاتك تذهب سدى.

بالطبع ، هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الاسترخاء والذوبان في الطفل وعدم فعل أي شيء. الرقم الحالي الخاص بك هو مجرد ظاهرة مؤقتة وكل هذا يتوقف عليك: التمسك بشكل متوازن و أكل صحي(والتي ستكون مفيدة ليس فقط بالنسبة لك ، ولكن أيضًا لطفلك الذي يرضع) ، قم بممارسة الجمباز ، والمشي أكثر ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، إذا اختفت الرغبة ، فعليك ألا ترفض زوجك على الفور ، حاول أن تتذكر أفضل لحظات حياتك الجنسية. حاولي اقتناص لحظة لكما فقط ، رتبي أمسية رومانسية (أو صباحًا) مع جميلة ثياب داخليةوكل الأشياء التي كانت تقلقك قبل ولادة الطفل. والأهم من ذلك ، تذكر أن الجنس ليس خدمة "للزوج" ، إنه فرح و المشاعر الايجابيةلكما اثنان!

لذلك يبقى وقت تحديد بداية الحياة الجنسية مع المرأة ، ولكل شخص الحق في تحديد هذه الفترة بنفسه ، لكنني حقًا أريد الأزواج المحبوبين ، رغم كل صعوبات الأيام والأسابيع والأشهر الأولى التي قضاها معهم. المولود الجديد ، لا يدخل في دورات إلا عند الطفل وتذكر ذلك فقط حب متبادل، ودعم مصالح بعضكما البعض والاحترام المتبادل سيساعدك على استعادة متعة الجنس ، بغض النظر عن المدة التي تستأنفها بعد الولادة.