نشاط عائلي. كيف تتصرف أثناء الولادة - ورقة غش للمرأة الحامل

كما تعلمون، فإن هدوء المرأة أثناء المخاض، وكذلك "الموقف" لاتباع تعليمات الطبيب والقابلة، يحدد إلى حد كبير نتيجة الولادة. دعونا نتحدث عن ما هو السلوك "الصحيح" للمرأة في كل مرحلة من مراحل ذلك عملية معقدةو كيفية التصرف أثناء الولادة.

نشاط عام

فترات الولادة

كقاعدة عامة، تبدأ عملية الولادة بانقباضات - تقلصات لا إرادية لعضلات الرحم. توفر الانقباضات فتح عنق الرحم. تبدأ المرحلة الأولى من المخاض مع بداية المخاض المنتظم وتنتهي بفتح عنق الرحم بالكامل (10-12 سم).

إذا بدأت الولادة بانقباضات، فمن الضروري، إن أمكن، أن تتذكر وقت الانقباض الأول، ومن ثم (ويفضل أن يكون ذلك على الورق) تحديد وقت الانقباضات بوضوح: في أي وقت يبدأ كل انقباض ومدة استمراره. ستساعد هذه السجلات طبيبك على تحديد وقت بداية نشاط المخاض المنتظم، والحكم على صحته وتشخيص ضعف نشاط المخاض في الوقت المناسب، حيث تصبح الفواصل الزمنية بين الانقباضات كبيرة، وتصبح الانقباضات نفسها قصيرة. سيساعدك إصلاح الانقباضات على صرف انتباهك عن الألم الذي قد يصاحبها. بالإضافة إلى ذلك، بهذه الطريقة، ستتمكن من التمييز بين الانقباضات الحقيقية والانقباضات الخاطئة. إذا زادت مدة انقباضات عضلات الرحم أثناء الانقباضات الحقيقية، وانخفضت الفترات الفاصلة بين الانقباضات، فمع الانقباضات الكاذبة، تختلف الفترات الفاصلة بين الانقباضات وتميل إلى الزيادة.

إذا انسكب السائل الأمنيوسي قبل بدء نشاط المخاض المنتظم (الانقباضات)، فعليك أن تتذكر الوقت الذي سكب فيه أو بدأ في التسرب، واستعد للذهاب إلى المستشفى. والحقيقة هي أن المثانة الجنينية تشكل عائقًا أمام إصابة الجنين بالعدوى في تجويف الرحم. لذلك، يجب ألا تمر أكثر من 12 ساعة من لحظة تصريف السائل الأمنيوسي حتى ولادة الطفل، وإلا فإن احتمال الإصابة بالعدوى مرتفع جدًا.

يمكن أن تبدأ الولادة أيضًا بآلام أولية - آلام شد في أسفل البطن، وفي كثير من الأحيان في منطقة أسفل الظهر، والتي لا تحتوي على دورية، أي أنها تحدث على فترات مختلفة ولها فترات مختلفة. بعد مراقبة نفسك لمدة 1 - 1.5 ساعة وإدراك أن هذه مجرد آلام أولية، ولكنها ليست انقباضات، يمكنك شرب قرصين من no-shpa، و2 قرص من حشيشة الهر ومحاولة النوم. إذا لم تؤدي هذه الإجراءات إلى نتيجة ايجابية، فمن الضروري طلب المساعدة في مستشفى الولادة، لأن الآلام الأولية ترهق المرأة، وتؤدي إلى تطور ضعف المخاض في المستقبل. في مستشفى الولادة، مع الآلام الأولية، تحصل المرأة على راحة طبية أثناء النوم.

يعد ظهور بقع حمراء زاهية وفيرة في أي مرحلة من مراحل المخاض سببًا للاتصال مستشفى الولادة. قد يكون هذا الإفراز علامة على انفصال المشيمة، بينما يعاني الطفل من حالة حادة نقص الأكسجينوأمي تنزف. تجدر الإشارة إلى أنه عادة أثناء الولادة، تحدث إفرازات دموية أو صحية قليلاً.

بعد أن تفهمي (تفترضين) أنك بدأتي الولادة، لا تحتاجين إلى الأكل والشرب. هذا بسبب القواعد التالية. في المرحلة الأولى من المخاض، قد يحدث القيء المنعكس أثناء فتح عنق الرحم. المعدة الممتلئة تؤهب لهذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن اعتبار أي ولادة حالة محفوفة بالمخاطر بسبب الحاجة إلى التدخل الجراحي، لأنه من الناحية النظرية يمكن أن تنتهي أي ولادة بعملية قيصرية، وقد يكون من الضروري فصل المشيمة يدويًا، وما إلى ذلك. يتم إجراء التدخلات الجراحية المذكورة على خلفية التخدير، وفي وقت إعطاء التخدير، لا يتم استبعاد القلس، أي إطلاق محتويات المعدة في تجويف الفم، ومن هناك إلى الرئتين. المعدة الممتلئة هي عامل مؤهب لمثل هذه المضاعفات.

أثناء الانقباضات، من المهم جدًا عدم حبس أنفاسك. خلال الفترة التي تتوتر فيها عضلات الرحم، يحدث تضييق في تجويف جميع أوعية الرحم، بما في ذلك تلك التي تذهب إلى المشيمة، أي أنها تغذي الجنين. لذلك، من المهم للغاية استخدام أي من تقنيات التنفس المقترحة. كل هذه الأنواع من التنفس، المستخدمة في وقت الانقباض، تضمن دخول كمية متزايدة من الأكسجين إلى دم المرأة، وبالتالي الولادة. كافٍدم الجنين.

مع الانقباضات غير المؤلمة، يكون نوع التنفس مناسبًا، والذي يمكن تسميته بطيئًا. نسبة مدة الشهيق والزفير هي 1:2. يتم الاستنشاق عن طريق الأنف والزفير عن طريق الفم. من المهم جدًا أن تتذكر أنه من الضروري بدء القتال وإنهائه بالشهيق والزفير الهادئ.

لذلك يمكنك التنفس ليس فقط في البداية، ولكن طوال فترة الولادة: كل شيء سيعتمد على مشاعرك، وعلى طبيعة المخاض، والأهم من ذلك، على استعدادك النفسي والنظري.

في المرحلة النشطة من المخاض، عندما تصبح الانقباضات أكثر إيلامًا وتكرارًا، قد يكون التنفس مع التعبير الصوتي عن الألم مناسبًا لك. في هذه الحالة، يتم "غناء" أو "غناء" الزفير بأحرف العلة o أو a أو y. وفي هذه الحالة يجب أن يكون صوت الغناء منخفضاً؛ وهذا أمر مهم لأنه عند نطق الأصوات المنخفضة، فإن مجموعة كبيرة من عضلات الجسم (بما في ذلك عضلات قاع الحوض وعنق الرحم) تسترخي بشكل لا إرادي. عند النغمات العالية، من المحتمل حدوث تشنج عنق الرحم.

أيضًا، بالنسبة للمرحلة الأولى من المخاض، يمكنك إتقان التنفس “من خلاله”. الشفاه ممتلئة". في ذروة الانقباض، استنشق من أنفك بشهقة عالية، ثم ازفر من خلال فمك، مع خلق "سمنة الشفاه" وإصدار صوت "البراز".

يمكنك أيضًا استخدام نوع التنفس البطني والصدر. ترددها تعسفي: سيتم تحديده من خلال أحاسيسك. في بداية الانقباض، يتم إجراء 3-4 شهيق وزفير عميق من الحجاب الحاجز والصدر. في هذه الحالة، ضع يدك على بطنك في السرة، والأخرى على صدرك. أثناء الاستنشاق (تقلص الحجاب الحاجز) يجب على المرء أن يسعى جاهداً للتأكد من أن اليد المستلقية على البطن ترتفع فوق اليد الملقاة على الصدر. عندما ترتفع اليد المستلقية على البطن إلى الحد الأقصى، واصل التنفس عن طريق التوسع صدررافعا اليد التي استقرت عليها.

مع تطور نشاط المخاض، ومع زيادة شدة الانقباضات، وتصبح الفترات الفاصلة بينها أصغر فأصغر، يصبح من الصعب على العديد من النساء في المخاض إدراك أنواع التنفس التي تحدثنا عنها سابقًا، أي. أبطأ. هناك حاجة للتنفس كثيرًا وبشكل سطحي - "الكلب". مخطط هذا التنفس هو كما يلي: في الارتفاع - 1-2 شهيق وزفير غشائي صدري ، مع زفير عميق للتطهير ، ثم الشهيق وفي ذروة الانقباض - تنفس سطحي متكرر ، أثناء الضغط على اللسان الحنك. في نهاية الانكماش، يصبح التنفس أقل تواترا - الزفير التطهير، وفي النهاية - 2-3 استنشاق وزفير الحجاب الحاجز والصدر. تستمر المعركة في المتوسط ​​\u200b\u200b40 ثانية، في المنزل، يجب إجراء هذا التمرين لمدة 20 ثانية (لتجنب فرط التنفس - كمية الهواء الزائدة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الدوخة).

أثناء المعارك، لا ينبغي عليك الضغط - يجب أن تحاول الاسترخاء قدر الإمكان. التوتر يمنع فتح عنق الرحم، ويؤخر عملية الولادة، مما يؤثر سلبا على كل من حالة المرأة في المخاض، وحالة الجنين. عندما تكون فتحة عنق الرحم كبيرة بالفعل وقريبة من الاكتمال (10-12 سم)، فإن التوتر يمنع الرأس من التحرك على طول قناة الولادةالذي يطيل العمل.

بعد عدة ساعات من الانقباضات، مع فتحة كبيرة في عنق الرحم (أكثر من 5-6 سم)، كقاعدة عامة، هناك تدفق للسائل الأمنيوسي. بعد النزف السائل الذي يحيط بالجنينمن الضروري الاستلقاء وعدم الاستيقاظ، لأن المياه المتدفقة، خاصة مع تعدد السوائل، يمكن أن تؤدي إلى الحبل السري أو مقبض الجنين. لذلك، مباشرة بعد تدفق السائل الأمنيوسي، يتم إجراء فحص مهبلي، يتم خلاله الضغط على الرأس بإحكام على عظام الحوض، ولم تعد المضاعفات المذكورة أعلاه تحدث. يقوم الطبيب بإصلاح حقيقة أن الرأس يتم الضغط عليه، إذا لزم الأمر، ينشر أغشية المثانة الجنينية بحيث يحدث ذلك أثناء الفحص ويتم استبعاد المضاعفات.

إذا لم يقدم الطبيب أي تعليمات خاصة، فخلال المرحلة الأولى من المخاض (الانقباضات) يمكنك المشي واتخاذ أي أوضاع رأسية مريحة. الشيء الوحيد الذي لا ينبغي عليك فعله هو الجلوس على سطح صلب (كرسي، سرير، إلخ). ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه من خلال اتخاذ أي وضع رأسي - الوقوف مع الدعم على ظهر السرير أو الكرسي، أو التعليق على رقبة المساعد أو على الحبل - فإنك تساعد في تحريك الجزء الظاهر من الجنين على طول قناة الولادة. . ولكن في الوقت نفسه، يمكنك الجلوس على الكرة أو على المرحاض، إذا سمح الطبيب بذلك. في نهاية المرحلة الأولى من المخاض، قد تنشأ حالة يكون من الضروري فيها دفع الرأس إلى حد ما على طول قناة الولادة (على سبيل المثال، عندما تكون فتحة عنق الرحم ممتلئة بالفعل، و يتحرك الرأس ببطء)، أو على العكس من ذلك، لإبطائه (على سبيل المثال، في حالة الولادة المبكرة) . في الحالة الأولى، يُعرض على المرأة أثناء المخاض أن تجلس في وضع القرفصاء، وفي الحالة الثانية - أن تستلقي على جانبها.

من المهم جدًا في المرحلة الأولى من المخاض إفراغ المثانة بانتظام. عليك أن تفعل هذا كل ساعتين. تتداخل المثانة الممتلئة مع الانكماش الشديد للرحم.

محاولات

ما يجب القيام به أثناء الدفع

بعد عدة ساعات من الانقباضات (8-10 ساعات أثناء الولادة الأولى و4-6 ساعات خلال الولادة الثانية)، ينفتح عنق الرحم بالكامل وتبدأ فترة انتقالية عندما يبدأ رأس الطفل في التحرك بشكل مكثف أسفل قناة الولادة.

بعد فترة من الوقت، ستشعرين بالرغبة في الدفع، ولكن قبل أن تفعلي ذلك، اتصلي بطبيبتك أو القابلة. سيتم فحصك ثم يُسمح لك بالدفع. بحلول فترة الدفع، يجب أن يكون عنق الرحم مفتوحا تماما، وإذا بدأت في الدفع بنفسك، على سبيل المثال، عندما لا يكون عنق الرحم مفتوحا بالكامل بعد، فسوف يتمزق عنق الرحم. المحاولات المبكرة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الجنين. والحقيقة هي أنه أثناء التحرك على طول قناة الولادة، يتم تكوين رأس الجنين، أي أن عظام الرأس غير المنفصلة تأتي واحدة تلو الأخرى.

وهكذا تصبح أبعاد الرأس أصغر تدريجياً. إذا بدأت في الدفع قبل أن "ينكمش" رأسك، فقد تحدث إصابات (نزيف في الدماغ). ستكون فترة تكيف الطفل في هذه الحالة أكثر صعوبة. بعض النساء في هذه الحالة يشعرن بالقلق ويصرخن. ونتيجة لذلك، لا يدخل الأكسجين إلى الرئتين، ويحدث نقص الأكسجين في الدم، بما في ذلك الدم المشيمي، مما يؤثر على حالة الطفل. في هذه المرحلة، سيتم مساعدة المرأة في المخاض أيضًا من خلال التنفس مثل "النحيب". وفي بداية الانقباض تأخذ زفيراً نظيفاً ونفساً عميقاً كاملاً، ثم يتسارع النفس ويصبح سطحياً؛ يجب إكمال ثلاثة أو أربعة أنفاس سطحية من خلال زفير شديد، والنفخ بشكل حاد من خلال الشفاه الممتدة في الأنبوب، كما لو كنت تنفخ شمعة أو تنفخ بالونًا. (هكذا يتنفس الإنسان عندما يبكي). يمكنك التنفس بالعد: واحد، اثنان، ثلاثة - الزفير؛ واحد، اثنان، ثلاثة - الزفير. في هذه المرحلة من المخاض، يكون التنفس الكلبي مناسبًا أيضًا.

بعد ولادة الطفل، مهمتك هي أن تلد مكان الطفل. هذا ليس بالأمر الصعب - ولهذا تحتاج إلى الدفع مرة أخرى بعد أن تطلب القابلة ذلك.

سيكون من الأسهل اتباع هذه النصائح إذا تذكرت أن أغلى ما لديها، حياة وصحة طفلها، يعتمد على السلوك المعقول للمرأة أثناء الولادة.

لقد سمعت أمهات المستقبل بالفعل أن نتيجة الولادة تتحدد إلى حد كبير من خلال هدوء ومزاج المرأة أثناء المخاض. ومع ذلك، لا يعرف الجميع بالضبط كيفية الاستعداد لولادة الطفل وكيفية التصرف أثناء الولادة. ستساعد هذه المقالة المرأة الحامل على اتخاذ قرار بشأن السلوك "الصحيح" في كل مرحلة من هذه العملية المعقدة.

تبدأ عملية الولادة، كقاعدة عامة، بالانقباضات. البداية المفاجئة للتقلصات اللاإرادية لعضلات الرحم توفر فتح عنق الرحم. عندما تصبح الانقباضات منتظمة (حوالي مرة واحدة كل 10 دقائق)، يجب على المرأة الذهاب إلى المستشفى، لأن الولادة يمكن أن تبدأ في أي وقت. من المرغوب فيه أنه في هذه الفترة المهمة من الحياة، يكون أحد أفراد أسرته بجانب المرأة في المخاض، بحيث تشعر الأم المستقبلية بالهدوء. يجب على المرأة التي تلد بنفسها أن تهيئ نفسها لتحقيق نتيجة ناجحة، وأن تضرب بطنها وتتحدث مع طفلها الذي ستراه قريبًا.

أثناء وجودها في المستشفى، عندما لا تكون المعارك قوية بعد، يجب على المرأة أن تحاول الاسترخاء قدر الإمكان تلك العضلات التي لا تشارك في عملية الولادة. يجدر بنا أن نفهم الحقيقة البسيطة - فكلما كانت المرأة في المخاض أقوى، كلما كانت الولادة أطول وأكثر إيلاما. تحتاج إلى التركيز على الاسترخاء، وقبل كل شيء، على التنفس.

المرحلة الأولى من الولادة بأكملها ضرورية للتنفس بعمق وقياس وهدوء. من المهم ألا تحبس أنفاسك أثناء القيام بذلك. مع توتر العضلات، يحدث تضييق جميع الأوعية الرحمية، وبالتالي تلك التي تغذي الجنين. ولهذا السبب من المهم جدًا استخدام إحدى تقنيات التنفس.

في حالة الانقباضات غير المؤلمة، يكون التنفس البطيء مناسبًا. شهيق قصير من الأنف يتبعه زفير طويل من الفم. بالمناسبة، يمكنك التنفس بهذه الطريقة طوال فترة الولادة. ومع ذلك، في المرحلة النشطة، عندما تصبح الانقباضات أكثر تكرارا وأكثر إيلاما، يكون التنفس أكثر ملاءمة للمرأة أثناء المخاض، حيث يتم التعبير عن أحاسيس الألم بصوت "يغنى" بأحرف العلة "u" أو "o". علاوة على ذلك، يجب أن يكون صوت الغناء منخفضًا حتى تسترخي عضلات قاع الحوض.

مع تطور نشاط العمل، تزداد شدة الانقباضات، وتنخفض الفواصل الزمنية بينهما، مما يزيد من صعوبة الحفاظ على نوع التنفس المختار. تنجذب المرأة إلى التنفس بشكل سطحي وفي كثير من الأحيان "الكلب": 2-3 أنفاس قصيرة وزفير تنتهي بزفير تنظيف عميق.

بين الانقباضات، يجب على المرأة التي تلد أن تسترخي وترتاح قدر الإمكان. وهذا مهم جدًا، لأن العملية التي يتوسع خلالها الرحم إلى الحجم الذي يمكن أن يخرج منه رأس الطفل، غالبًا ما تمتد لمدة 9 إلى 12 ساعة. يجب عليك توفير طاقتك وعدم إهدارها عبثا.

بعد بضع ساعات من الانقباضات، تتدفق السائل الأمنيوسي لدى المرأة أثناء المخاض. في هذا الوقت، من الضروري الاستلقاء، لأنه في حالة تعدد السوائل، يمكن لهذه المياه أن تحمل الحبل السري ويد الطفل. بعد ذلك، يقوم الطبيب بإجراء فحص مهبلي للتحقق مما إذا كان رأس الجنين مضغوطًا على عظام الحوض. إذا لزم الأمر، يقوم طبيب أمراض النساء والتوليد بتخفيف أغشية المثانة الجنينية، والقضاء على جميع أنواع المضاعفات.

عندما تكون لدى المرأة رغبة في الدفع بعد الانقباضات، فإنها تحتاج إلى الاتصال بطبيب التوليد الذي سيجري الفحص ويعطي الإذن ببدء الدفع. الفحص مهم، لأن الرحم قد لا يفتح بالكامل، وقد لا يكون لدى رأس الجنين وقتا لتكوينه (عظام الجمجمة غير الموحدة تذهب واحدة تلو الأخرى). المحاولات في هذه اللحظة يمكن أن تؤدي إلى إصابة الجنين. ومن الجدير أن تطمئن نفسك عقلياً، ولا تقلق ولا تصرخ، لأنه في هذه الحالة يحدث نقص في الأكسجين مما يؤثر سلباً على حالة الطفل.

مع بداية المحاولات، يجب على المرأة أن تتنفس بسطحية، وتمد شفتيها إلى أنبوب، كما لو كانت تنفخ شمعة. خلال هذه الفترة يجب عليك التركيز قدر الإمكان وجمع كل قوتك والذهاب بعناية إلى الطبيب الذي سيعطي الأمر لبدء الدفع. في هذا الوقت، تكون المرأة في المخاض على سرير خاص في جناح الولادة، وتوضع ساقيها على حاملات، وتمسك بمقابض خاصة. خلال بداية المعركة، تحتاج إلى الاتصال الهاتفي رئتين ممتلئتينالهواء والبدء في سحب المقابض بقوة نحوك، والعمل بنشاط مع عضلات البطن وتوجيه الجهود إلى العجان، حيث يجب أن يظهر رأس الطفل قريبا.

للحصول على انقباضة واحدة، يجب على المرأة أثناء المخاض أن تدفع هذا الاتجاه ثلاث مرات. لا ترفع العجان أو تقوس ظهرك. من الأسهل والأكثر ملاءمة الدفع ومحاولة إخراج الجنين منك. في الوقت نفسه، ترتفع قليلا، يجب أن تنظر إلى معدتك، مما سيساعد على تركيز قوتك. بين المحاولات، تحتاج إلى الاسترخاء والتنفس بهدوء، وتوفير القوة.

بمجرد أن يبدأ الرأس في الظهور، سوف تصبح المرأة في المخاض أسهل بكثير. في هذه اللحظات، لا ينبغي عليك الدفع، ولكن فقط تنفس مثل "الكلب" حتى لا تؤذي المولود الجديد بأي شكل من الأشكال.

بعد ولادة الطفل، يتعين على المرأة أن تدفع أكثر قليلاً حتى يخرج مكان الطفل، أي المشيمة. ليس الأمر صعبًا على الإطلاق، ولا تبقى النساء أثناء الولادة عمليًا في الذاكرة.

باتباع هذه النصائح ستتمكن المرأة من تسهيل ولادة المرأة قدر الإمكان. الطفل الذي طال انتظارهدون أن يصيبه ويشعر بألم طفيف فقط. ولادة غير مؤلمة بين يديك!

تشعر العديد من النساء بالخوف عندما يقترب عيد ميلاد طفلهن. من المهم أن تعد نفسك للأفكار الإيجابية. سوف تكون أمي! ماذا يمكن أن يكون أجمل من هذا. هذه هي السعادة، هذه هي الفرحة، لقد جرفت حياة أي امرأة. الولادة عملية طبيعية، وقد وفرت الطبيعة كل شيء. المهمة الرئيسية للمرأة أثناء المخاض هي السلوك الصحيح خلال هذه اللحظة المهمة والحاسمة.

الولادة لها 3 فترات.

1. الانقباضات (المرحلة الكامنة والنشطة من المخاض)

تبدأ الولادة بانقباضات.

مهم جداالشعور بالانقباض الأول وتذكر مدته حتى لا تفوت بداية نشاط المخاض النشط. تستمر الانقباضات الأولى في أغلب الأحيان حوالي 30 ثانية وتتكرر كل 20 دقيقة.

هذه هي المرحلة الكامنة من الولادة. قد يكون الألم خفيفًا وغير ملحوظ. لكن هذه الفترة هي التي تشير إلى البداية الولادة القادمة. عند الولادة الأولى، يمكن أن تستمر المرحلة لمدة تصل إلى 24 ساعة.

في هذا الوقت، تحتاج إلى أخذ حمام دافئ، وترتيب نفسك والاستعداد للرحلة إلى المستشفى. لا تخف من البقاء بمفردك في المنزل ولا داعي للذعر. مهمتك هي مراقبة مدة الانقباضات. بمجرد أن يستمر الانقباض لمدة دقيقة واحدة ويتكرر بعد 5-7 دقائق، يجب عليك الاتصال بسيارة إسعاف أو الذهاب إلى المستشفى بنفسك. خلال هذه الفترة يمنع الشرب. إذا كنت عطشانًا، فقط اشطف فمك بالماء. لا تستلقي أو تجلس. تجول أثناء التنفس بعمق وببطء. استنشق من أنفك، وازفر من خلال فمك. الزفير لمدة 2-3 ثواني يجب أن يكون أطول. في ذروة الانقباض، عندما يصبح الألم شديدا، تنفسي بسرعة. يجب أن يكون الاستنشاق قصيرًا والزفير طويلًا وطويلًا.

عندما ينفتح عنق الرحم، تدخل الولادة في شكل نشط. تتكرر الانقباضات بعد 2-3 دقائق وتستمر لمدة دقيقتين. خلال هذه الفترة تبدأ ألم حادوالتي تتزايد وتتزايد باستمرار.

خلال هذه الفترة، الشيء الرئيسي هو الاسترخاء وتحويل الانتباه إلى أي شيء. التنفس العميق في هذه المرحلة لن يساعد بعد الآن. من الأفضل استخدام المتسارع. وفقط عندما يهدأ الألم، تنفس بعمق وببطء. هذا سوف يستعيد التنفس.

2. ولادة الجنين

يتم تقليل الانقباضات خلال هذه الفترة إلى دقيقة واحدة. يضغط الطفل بوزنه على المستقيم مما يسبب محاولات. حتى اللحظة التي يضعك فيها الطبيب على كرسي أمراض النساء، من المستحيل تمامًا الدفع. عنق الرحم ليس جاهزًا بعد للولادة، وقد يتسبب ذلك في تمزق وإصابة الطفل. يمكنك التنفس كثيرًا، مثل أنفاس الكلب. للألم، يمكنك الوقوف على أربع ورفع الحوض. في هذا الوضع، سيتم تخفيف الضغط على رأس الطفل.

قبل الولادة، سيتم وضعك على كرسي أمراض النساء. خلال هذه الفترة، من المهم جدًا اتباع أوامر طبيب التوليد بدقة. بمجرد أن يأمر بالدفع، اسحب أكبر قدر ممكن من الهواء، والتركيز على المعدة، وأثناء الزفير، حاول "دفع" الطفل. مجرد تشديد الصحافة. يجب أن يتم ذلك 3 مرات في معركة واحدة. العديد من النساء في المخاض يرتكبن خطأ الزفير في أنفسهن. وفي الوقت نفسه، تنفجر أوعية العين، ويتعين على أطباء التوليد أيضًا الضغط على المعدة أو استخدام ملقط التوليد لإزالة الطفل.

تعلم العديد من وسائل الإعلام أم المستقبلكيفية التصرف أثناء الولادة لقرارهم السعيد. يتم أيضًا تنظيم دورات خاصة يمكن للأمهات حضورها مع آباء المستقبل.

ومع ذلك، عندما تبدأ الانقباضات، يمكنك الذعر ونسيان كل شيء، وهذا يحدث للعديد من النساء اللاتي يلدن لأول مرة. ومع ذلك فمن الأفضل أن تحفظ حرفيًا أكثر قواعد مهمةوهذا لن يساعدك فقط، بل سيساعد الطفل أيضًا. بعد كل شيء، هو أيضا يخضع لتغييرات لا يمكن تفسيرها بالنسبة له.

____________________________

المرحلة الأولى، أول الانقباضات الحقيقية. كيفية التصرف؟ ما يجب القيام به، هل من الضروري الإسراع إلى المستشفى؟

يمكن تقسيم الولادة إلى 3 مراحل، وتستمر حتى 18 ساعة عند الولادة لأول مرة، وعند النساء ذوات الخبرة - حتى 12 ساعة، المرحلة الأولى يمكن الشعور بها في اليوم السابق: تبدأ الانقباضات الضعيفة التي تستمر لا يزيد عن 30 ثانية. يتكررون كل نصف ساعة تقريبًا. هذا ليس سببا للقلق، لذلك يجب أن يبدأ المخاض.

تحقق من جمع الأشياء الضرورية، واستمر في البقاء في المنزل، وقم بأشياء سهلة. من المستحسن الآن عمل حقنة شرجية والتوقف عن تناول الطعام.

كيف نفهم بداية المرحلة الثانية من الولادة؟ متى يحين وقت الذهاب إلى المستشفى؟

تختلف المرحلة الثانية في طبيعة الانقباضات: فهي تصبح أطول (تصل إلى 3 دقائق)، ويتم تقليل الفاصل الزمني بينهما إلى دقيقتين.إذا ذهبت إلى المستشفى مسبقًا، على سبيل المثال، بناءً على توصية الطبيب، فاستمر في التصرف بهدوء، ولكن حذر الطاقم الطبي من حالتك. وينصح بعدم الاستلقاء، بل بالمشي أو الوقوف. إذا كنت في المنزل، فقد حان الوقت للذهاب إلى المستشفى. الآن يجب عليك الاستماع إلى أطباء التوليد واتباع جميع توصياتهم. وفي الوقت نفسه، لا تنسي القواعد المتعلقة بكيفية التصرف بكفاءة أثناء الولادة حتى تكون أقل إيلاما.

لذلك، تذكر أهمها:

1 .لا تشد عضلات جسمك.استرخيهم طوال مدة الولادة.

2. تنفس ببطء وعمق.استنشق من أنفك، وازفر من خلال فمك. التنفس الصحيح مهم للمرور الطبيعي للطفل عبر قناة الولادة.

3. جهز نفسك للمشاعر الطيبة، كن إيجابيا.لا تغضبي ولا تنزعجي واهدأي وتحدثي مع طفلك. سوف تقابله قريبا!

المرحلة الثانية يمكن أن تستمر 6-10 ساعات.الآن هو الوقت المناسب لإعطاء نفسك العلاج بالابر، والذي سيخفف الألم جزئيًا. الدفع الأمامي الابهامعلى الحواف العلوية الأمامية للعظام الحرقفية، من الخلف اضغط على المعين القطني. إذا أصبح الألم لا يطاق وكنتِ تلد للمرة الأولى، فقد يتم إعطاؤك حقنة مسكنة للألم. لن يزيل هذا الألم تمامًا، لكنه سيجعلك تشعر بالتحسن.

المرحلة الثالثة: بدأت الولادة. كيف تتصرفين عندما تكون الولادة قد بدأت بالفعل؟ كيف تتنفس بشكل صحيح وكيف تساعد الطفل على الولادة؟

في المرحلة الثالثة، ستشعر بالرغبة في الدفع.سيتم نقلك الآن إلى غرفة الولادة، أو أنك بالفعل في غرفة الولادة. سيتم تقديمك في غرفة الولادة الاستلقاء على طاولة الولادة.كيفية الاستلقاء عليه بشكل صحيح؟ من الضروري أن تضع قدميك على الطاولة، وأن تمسك الدرابزين بيديك.

عندما يطلب منك طبيبك أن تدفع، خذ نفسًا عميقًا واحبس أنفاسك. ثم قم بشد عضلات بطنك وقم بإخراج الهواء من خلال فمك. بعد ذلك، يمكنك الاسترخاء وتكرار كل شيء كما ستطلب منك القابلة.

معظم نقطة مهمة- سحب رأس الطفل - لا يحدث أثناء المحاولات بل في حالة استرخاء.أنت تتنفس من خلال فمك في هذه اللحظة. حاولي ألا تنسي ذلك في اللحظة الأكثر أهمية، لأنه من الممكن حقًا تسهيل الولادة بالتنفس السليم. تساعد الطفل عندما يخرج رأسه وهو في حالة هدوء.

وعندما يخرج الكتفين خلفه بالتناوب، سيتعين عليك الدفع مرة أخرى. سيتطلب ذلك جهدًا، لأنك تريد بشكل انعكاسي القيام بمحاولة في اللحظة التي يخرج فيها الرأس.

كيف تهيئ نفسك للإيجابية النفسية؟ من سيساعدك على القيام بكل شيء بشكل صحيح؟

لا تقلق إذا نسيت كل شيء. سيكون هناك طبيب وقابلة في مكان قريب، وسيخبرونك بكيفية القيام بالشيء الصحيح. إن الخوف الذي يقيد حرفيًا العديد من النساء قبل الولادة يمكن أن يضر بالعملية. يمكن أن يتحول الانزعاج النفسي إلى جسدي، لذلك من المهم التصرف بشكل صحيح في هذا الشأن.

حاولي التواصل مع الأشخاص الإيجابيين في المنزل وفي مستشفى الولادة، وآمني بنفسك بالولادة الناجحة. فييتم تقديم الولاء من قبل النساء اللاتي أنجبن بالفعل، وتمت ولادتهن بشكل جيد. إن دعمهم هو الذي سيكون مفيدًا جدًا لك.

إن غياب الخوف هو بالفعل ولادة مواتية، لذلك توقع طفلك بمزاج بهيج، وتحتاج فقط إلى تحمل الألم من أجل الطفل. تشعر الكثير من النساء بالقلق بشأن موقف الأطباء والقابلات تجاههن في يوم الولادة. إذا كنت تخشى أن يظهروا لك وقاحة، ارفعي صوتك، فمن الأفضل مقدمًا، حتى أثناء الحمل، معرفة آراء صديقات الولادة حول مستشفيات الولادة المختلفة.

لديك الحق في اختيار المكان الذي تريدين الولادة فيه.على أية حال، تصرفي بهدوء، حيث يمكنك تسهيل الولادة بنفسك. هذه هي المهمة الرئيسية التي تسعى جاهدة لتحقيقها: ستضيف حالة نفسية هادئة ولادة ناجحةالعديد من الفرص.

ماذا يحدث في الدقائق الأولى بعد الولادة؟ ماذا يفعل الطبيب بعد الولادة مباشرة؟ كيف تتصرف أثناء الولادة؟

مباشرة بعد ولادة الطفل، يجب أن تخرج المشيمة. ربما سيتعين عليك سحب المزيد من الوقت مرة واحدة، أو سيكون كافياً أن تضغط القابلة قليلاً على بطنك. بعد ذلك يقوم الطبيب بالتحقق من سلامة أنسجة عنق الرحم والعجان. إذا كانت هناك دموع، فسيتم خياطتها على الفور. في هذا الوقت، لا تحتاج إلى القيام بأي شيء، فلن تشعر بالألم أو عدم ارتياح. سوف تكونين سعيدة ومنشغلة بالكامل بطفلك المولود. تقبل التهاني!

كيف تتصرف أثناء الولادة، فيديو

من الأفضل طباعة هذا الجدول وحفظه أمام عينيك عند بدء المخاض. تم تجميع الجدول بناءً على مواد محاضرات مدرسة الإعداد للولادة في مستشفى سباسو بيروفسكي.

في ورقة الغش هذه نموذج قصيريتم إعطاء تعليمات حول سلوك المرأة أثناء الولادة. تتكون الولادة من خمس مراحل تسمى المراحل:

1. المرحلة الكامنة (المخفية)، والتي لا تلاحظها بعض النساء - خلالها يبدأ فتح عنق الرحم ويصل إلى 3-4 سم؛
2. المرحلة النشطة (الانقباضات)، والتي تصل خلالها المرأة المخاض عادةً إلى مستشفى الولادة - يزداد حجم الفتحة تدريجيًا إلى 8 سم؛
3. المرحلة الانتقالية، والتي يتم خلالها تحقيق توسع كامل لعنق الرحم؛
4. مرحلة النفي، أو الفترة الضاغطة، التي يولد فيها الطفل؛
5. ولادة المشيمة.

كل مرحلة من مراحل الولادة لها خصائصها الخاصة. في المرحلة الكامنة، تكون الانقباضات نادرة وقصيرة وغير مؤلمة تقريبًا.; في البداية تستمر حوالي 30 ثانية مع فاصل زمني 20-30 دقيقة؛ في نهاية المرحلة الكامنة، تستمر الانقباضات لمدة تصل إلى دقيقة ويتم تقليل الفاصل الزمني بينهما إلى 5-7 دقائق. في هذه المرحلة، يمكنك القيام بالأعمال المنزلية، والمشي، والاستحمام. لا ينبغي الجلوس أو الاستلقاء - فقد يؤدي ذلك إلى إبطاء الانقباضات وإضعافها النشاط القبلي. إن تقليل الفترة الفاصلة بين الانقباضات إلى 5-7 دقائق هو سبب للذهاب إلى المستشفى.

في المرحلة النشطة، تكثف الانقباضاتتصبح أكثر إيلامًا، لذا من المفيد للمرأة أثناء المخاض أن تبدأ في استخدام التنفس العميق البطيء. ومع زيادة شدة الانقباضات، يمكنك استخدام التنفس السريع (مثل التنفس عند الكلاب) في ذروة الانقباضات. تدليك تخفيف آلام أسفل الظهر يساعد الكثيرين.

في المرحلة الانتقالية، يتم الانتهاء من فتح الرقبةعند وصوله إلى الامتلاء، يدخل رأس الطفل في قناة الولادة. من المستحيل الدفع في هذا الوقت، لأنه يمكنك تمزق عنق الرحم. تطلب القابلة من المرأة أثناء المخاض أن تتنفس من خلال عدة انقباضات، وهذه هي أصعب لحظة في الولادة بالنسبة للمرأة. لكن هذا لا يحدث مع الجميع، فغالبًا ما تتبع المرحلة النشطة على الفور محاولات.

محاولاتيريح المرأة أثناء المخاض، لأنه مع النشاط القوي يمكن تحمل الألم بسهولة أكبر. بالإضافة إلى ذلك، جاءت لحظة الذروة عندما يكون الطفل على وشك الولادة. عادة لا تستمر فترة الدفع طويلا، لمدة 3-5 محاولات يولد الطفل. أثناء الانقباض، من المهم الاستماع إلى أوامر القابلة، للضغط للأسفل، كما هو الحال في كرسي صلب، وليس لإجهاد رأسك. في الولادة القياسية على الكرسي، يتم الضغط على ذقن المرأة أثناء المخاض على صدرها، وعندما يقترب الانقباض، عليك أن تأخذ الهواء وتدفعه، ثم تطلق الهواء بسلاسة (وليس بشكل حاد)، وتأخذ نفسًا آخر وتدفع مرة أخرى . عادة، في انقباض واحد، يكون لدى المرأة في المخاض الوقت للقيام بثلاث محاولات. في الفترة الفاصلة بين الانقباضات (التي أصبحت قصيرة جدًا، حوالي 30 ثانية)، عليك محاولة الاسترخاء وبناء القوة.

كقاعدة عامة، في عدة محاولات، يولد الرأس، وفي هذه الفترة تقوم القابلة بالدوران، وتوجه الكتفين، وفي المحاولة التالية، وهي بالفعل أسهل بكثير، يولد جسم الطفل بالكامل. يتم وضعه على بطن المرأة، ولا يزال متصلاً بالحبل السري بالمشيمة التي لا تزال داخل الرحم. بعد بضع دقائق، يتوقف الحبل السري عن النبض، ويمكن للطفل أن يتنفس من تلقاء نفسه. يتم قطع الحبل السري، وغالبًا ما يتم إعطاؤه للأب. يتم أخذ الطفل بعيدًا لمسح وامتصاص المخاط من الجهاز التنفسي، ثم يتم لف المولود الجديد ومساعدة الأم على تثبيته على الثدي. في بعض الأحيان يأخذ الأطفال الثدي على الفور لامتصاص بضع قطرات منه.

في هذا الوقت، تطلب القابلة من المرأة أن تدفع مرة أخرى، وبدون ذلك جهود خاصة ولادة. يتم فحصها للتأكد من أنها سليمة (يجب ألا تبقى أجزاء من المشيمة داخل الرحم، فلا ينبغي سحب الحبل السري، ويجب أن تولد المشيمة بشكل تلقائي).

	وقت	يتنفس	ماذا بالامكان	ما هو مستحيل
المرحلة الكامنة (المخفية) من الولادة (الانقباضات)	30 ثانية. كثافة العمليات. 20 دقيقة. 1 دقيقة. كثافة العمليات. 5-7 دقائق.	الصدر العميق والأنف (يمكنك الفم إذا كان ذلك مناسبًا)	القيام بالأعمال المنزلية. المشي والغناء والتنفس. أخذ حمام دش. قم بعمل حقنة شرجية: دافئة ومحمضة بملعقة كبيرة خل حمض التفاحلمدة 1.5-2 لتر. شرب الشاي مع الزعتر. في نهاية هذه المرحلة، اذهب إلى المستشفى!	الصراخ. يجلس. الاستلقاء (في نهاية المرحلة المخفية). اشرب كثيرا. يأكل.
المرحلة النشطة من المخاض (الانقباضات)	2 دقيقة. كثافة العمليات. 2-3 دقائق.	التنفس العميق البطيء (4 عدات شهيق - 6 عدات زفير)، مع زيادة في ذروة الانقباض (أسلوب هزلي مع الجزء العلوي من الرئتين)	المشي والغناء والتنفس. استمع إلى الموسيقى. يستريح! حفظ قوتك! التدليك لتخفيف الآلام. اشطف فمك بالماء.	الصراخ. يجلس. كذب. يشرب. يأكل.
المرحلة الانتقالية من المخاض (جهود ما قبل السحب)	2 دقيقة. كثافة العمليات 1-2 دقيقة.	عميق، الصدر، الحجاب الحاجز، يدفع الطفل إلى الخروج.	يمشي. القرفصاء. الوقوف على أربع.	يدفع
مرحلة النفي (المحاولات)	3-5 دقائق.	مع بداية القتال، خذ الهواء، ودفع فقط في العجان، وزفر الهواء حتى النهاية. كرر ثلاث مرات لكل قتال. عندما يولد الرأس، تنفس "مثل الكلب" وفقط بفمك.	استمع إلى القابلة. استرخِ بينهما، وتنفس بعمق. استرخ معدتك. بلل فمك وشفتيك.	ادفع في الرأس. الصراخ. تتسطح ساقيك
ولادة المشيمة	15-30 دقيقة.	حر. يمكنك الدفع للحصول على الهواء.	ادفع، سعال.	اسحب الحبل السري. عجل