गर्मियों में त्वचा की देखभाल सर्दियों में स्वस्थ त्वचा की कुंजी है। गर्मियों में त्वचा का हाइड्रेशन। जंगल की प्राकृतिक शक्ति

हर ब्यूटी के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि गर्मियों में खूबसूरत और एकसमान टैन के लिए चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए क्या जरूरी है। पेशेवरों की सिफारिशें त्वचा को सूखने से बचाने और किसी भी मौसम में 100 देखने में मदद करेंगी। ऐसी देखभाल के लिए बुनियादी नियम, एक सेट आवश्यक धनयहाँ पाया जा सकता है।

वर्ष के किसी भी समय, चेहरे की त्वचा विभिन्न परीक्षणों के अधीन होती है। गर्मियों की शुरुआत के साथ, शब्द के सही मायने में उसके लिए गर्म दिन शुरू हो जाते हैं, क्योंकि उसकी स्थिति के लिए मुख्य खतरा सूरज की किरणें हैं। यह पराबैंगनी विकिरण, जो एपिडर्मिस की ऊपरी परत को जल्दी से सुखा सकता है, कोशिकाओं से कीमती नमी को दूर कर सकता है और कोलेजन उत्पादन को रोक सकता है. इस तरह के जोखिम के परिणामस्वरूप, चेहरा न केवल तनावग्रस्त हो जाता है: गर्मियों में त्वचा बहुत शुष्क होती है, यह स्पर्श करने के लिए सैंडपेपर की तरह महसूस होती है, यहां तक ​​​​कि सबसे छोटी झुर्रियां भी स्पष्ट रूप से खींची जाती हैं। यदि संभव हो तो इस तरह के विनाशकारी परिणामों से बचने के लिए, गर्मियों में चेहरे की त्वचा की पूर्ण देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसमें इसके लिए सबसे अधिक लाभकारी गतिविधियाँ और प्रक्रियाएँ शामिल हैं।

गर्मियों में पुनर्जीवन फेशियल

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजिस्ट गर्मियों में त्वचा की देखभाल कैसे करें, इसके रहस्यों को उजागर करते हैं ताकि यह सबसे उष्णकटिबंधीय रिसॉर्ट में बहुत गर्म मौसम में भी उज्ज्वल और सुंदर बना रहे। ऐसा करने में दो घटक मदद करेंगे: इच्छा और थोड़ा समय। पेशेवरों की सिफारिशों का पालन करते हुए, आप डर नहीं सकते कि गर्मियों में त्वचा खराब हो जाएगी और पके हुए सेब के दर्पण में आपको चिंतन के अप्रिय क्षण मिलेंगे, न कि एक सुंदर और तन के साथ चेहरा। सूरज की किरणों का आनंद लेने के लिए, और उनसे डरने के लिए नहीं, मास्टर गर्मियों में त्वचा की देखभाल के कुछ नियम .

1. गर्मियों में +20…25 डिग्री सेल्सियस पर हवा का तापमान चेहरे की त्वचा के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। लेकिन अगर थर्मामीटर संकेत से अधिक निशान दिखाता है, तो बाहर जाने से पहले, आपको त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से बचाने के लिए देखभाल करने की आवश्यकता होगी। ऐसा करने के लिए घर से निकलने से 10 मिनट पहले चेहरे पर एक पतली, एकसमान परत लगाएं। एसपीएफ़ के साथ क्रीम . ट्यूब पर इसका संकेतक जितना अधिक होगा, सूर्य की किरणें त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश करने और उन्हें जलाने की संभावना उतनी ही कम होंगी।
2. आप गर्मियों में अपना चेहरा अधिक बार धोने की सलाह पा सकते हैं: कुछ मामलों में, यह चोट भी पहुँचा सकता है। चमड़े के नीचे की ग्रंथियाँ आंतरिक स्रावत्वचा की सुरक्षा के लिए भी सतर्क हैं, इसलिए वे गर्मियों में कड़ी मेहनत करते हैं, वसा छोड़ते हैं, जो एक प्रकार की ढाल-फिल्म बनाती है जो पराबैंगनी विकिरण को दर्शाती है। जब आप दिन के मध्य में अपना चेहरा धोते हैं, तो आप इस सुरक्षा को नष्ट कर देते हैं। तो पुराना छोड़ दो धोने की दिनचर्या : दिन में दो बार - सुबह (सोने के आधे घंटे बाद) और शाम को (बिस्तर पर जाने से ठीक पहले)।
3. गर्मियों में पौष्टिक फेस क्रीम बेकार है। ताजे फल और सब्जियां खाने से विटामिन की कमी को पूरा किया जा सकता है। इसलिए, पूरी गर्मी की अवधि के लिए खरीदारी करें मॉइस्चराइजिंग क्रीम आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार: शुष्क, तैलीय या के लिए। अपना चेहरा धोने के ठीक बाद, दिन में दो बार इसका इस्तेमाल करें।
4. बहुतों को इस पर संदेह है आहार वर्ष के किसी भी समय बालों की स्थिति पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। और पूरी तरह से व्यर्थ: यह एक लंबे समय से सिद्ध वैज्ञानिक तथ्य है जिसे स्वीकार करने की आवश्यकता है। चूंकि गर्मियों में बालों की देखभाल का मुख्य कार्य मॉइस्चराइजिंग है, इसलिए दैनिक मेनू में बहुत सारे ताजे फल, जामुन और सब्जियां होनी चाहिए। हमें नहीं भूलना चाहिए और पीने के शासन के बारे में : सुबह से शाम 17.00-18.00 बजे तक हर घंटे आपको कमरे के तापमान पर 1 गिलास फ़िल्टर्ड (बिना गैस के खनिज, बस बसा हुआ) पानी पीने की ज़रूरत है।
5. प्रतिष्ठित, स्वाभिमानी ब्यूटी सैलून आपको गंभीर आचरण करने से मना कर देंगे कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंचेहरे की त्वचा की देखभाल , क्योंकि साल के इस समय में वे केवल उन्हें नुकसान पहुंचाएंगे। होम समर स्किनकेयर गतिविधियों के लिए भी इसका ध्यान रखें। विशेष रूप से गहरी छीलने पर वर्जित का कड़ाई से पालन करें, जो पहले से ही क्षतिग्रस्त एपिडर्मिस को घायल कर देगा। सभी प्रकार की घर की सफाईहर 2-3 सप्ताह में एक बार अनुमति दी जाती है भाप स्नानजड़ी बूटियों और हल्के gommage पर। साल के इस समय कोई स्क्रब और इससे भी ज्यादा छिलके नहीं होने चाहिए।
6. सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के साथ गर्मियों में आपको भी सावधान रहना होगा। विभिन्न बनावट, पाउडर और अन्य कंसीलर की नींव छिद्रों को बंद कर देती है, जो सेलुलर श्वसन में बाधा डालती है और बिगड़ जाती है सामान्य अवस्थात्वचा। इसलिए इनसे बचने की कोशिश करें।
7. घर का बना गर्मियों का फेस मास्क - वह वास्तविक मोक्ष हो सकता है। वे पराबैंगनी विकिरण के बाद चिढ़ त्वचा को शांत कर सकते हैं, तन को थोड़ा सफेद कर सकते हैं, सूरज की किरणों से एक सुरक्षात्मक परत बना सकते हैं और मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। उन्हें घर पर तैयार करना आसान है, उन्हें ज्यादा समय, प्रयास, पैसा नहीं लगेगा। लेकिन इसका परिणाम आश्चर्यजनक होगा।

गर्मियों के लिए ये सभी सिफारिशें प्राथमिक और सरल लगती हैं। वास्तव में, बहुतों के पास उनका पालन करने के लिए समय या सामान्य धैर्य नहीं होता है। तो यह पता चला है कि गर्मी की छुट्टी के बाद, त्वचा को वास्तविक पुनर्जीवन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह एक सूखा, पतला, जला हुआ ऊपरी एपिडर्मिस है।

अगर आप खुद को इससे बचाना चाहते हैं - समय निकालकर मॉइस्चराइज करें और इसे पराबैंगनी विकिरण से बचाएं।

बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करेगा कि आपने कौन सी गर्मी चुनी है।

ग्रीष्मकालीन त्वचा देखभाल उत्पाद

गर्मियों में त्वचा की देखभाल करने वाले सभी उत्पाद मॉइस्चराइजिंग होने चाहिए। यह बहुत अच्छा होगा यदि आप एक लाइन (एक निर्माता) के सभी उत्पादों को उठा सकें। त्वचा के लिए इस "पुनर्जीवन" किट में वास्तव में क्या शामिल होना चाहिए?

• शॉवर जेल

धोने के लिए जेल का मुख्य कार्य मेकअप और अशुद्धियों से त्वचा की कोमल, बहुत कोमल सफाई है, इसके जल-वसा संतुलन को बिगाड़े बिना। इसमें मॉइस्चराइजिंग, जीवाणुरोधी और अन्य देखभाल करने वाले तत्व होते हैं। गर्मियों में, जेल की संरचना पर करीब से नज़र डालें, जिसका आप उपयोग करने जा रहे हैं, अर्थात्, सतह-सक्रिय पदार्थ (सर्फैक्टेंट्स) पर, जो चार प्रकार के होते हैं। उत्तम विकल्पगर्मियों के लिए - चौथे प्रकार के एम्फ़ोटेरिक सर्फेक्टेंट वाला जेल। उन्हें लेबल पर बीटाइन, कोकॉयल, सरकोसाइन के रूप में लेबल किया जाता है। ऐसे जैल त्वचा को पूरी तरह से तरोताजा करते हैं, उन्हें धोते समय दिन में दो बार इस्तेमाल करने की जरूरत होती है।

• टॉनिक

नाम से यह स्पष्ट है कि यह उपाय किस लिए है: यह त्वचा को टोन करता है, अर्थात यह ताज़ा करता है, चमड़े के नीचे के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, गालों पर एक ब्लश देता है, पराबैंगनी विकिरण और सनबर्न के सुखाने के प्रभाव को नरम करता है। गर्मियों में टॉनिक के बिना करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि यह उनकी मदद से है कि आप त्वचा से सूखापन और जकड़न की भावना को दूर कर सकते हैं। गर्मियों में, आप बिना नुकसान के टॉनिक को थर्मल पानी से बदल सकते हैं, और कुछ मामलों में, टॉनिक को क्रीम से भी बदला जा सकता है, जो अक्सर चेहरे पर बहुत अधिक तैलीय लेप छोड़ देता है जो सेलुलर श्वसन को रोकता है। समर टॉनिक चुनते समय, यह न भूलें कि यह क्लींजिंग नहीं, बल्कि मॉइस्चराइजिंग होना चाहिए। आप इसे दिन में 5 बार तक लगा सकते हैं: सुबह और शाम धोने के बाद और हर बार धूप में चलने के बाद। हर बार जब आपको लगता है कि आपकी त्वचा जल रही है या धूल की एक अदृश्य लेकिन मूर्त परत से ढकी हुई है, तो इसे टॉनिक से पोंछ लें।

• मास्क

शाम को अपना चेहरा धोने और सप्ताह में दो बार टॉनिक लगाने के बाद, गर्मियों में अपनी त्वचा को मास्क से निखारना एक अच्छा विचार है। आप स्टोर से मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क खरीद सकते हैं, या आप उन्हें घर पर बना सकते हैं। उनका लाभ यह है कि वे अन्य चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों की तुलना में अधिक लंबे समय तक कार्य करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम हैं और शुष्क और तनी हुई त्वचा के लिए दीर्घकालिक जलयोजन की गारंटी देते हैं। इसके अलावा, आप विशेष मास्क चुन सकते हैं जो बहुत गहरे तन को हटा देगा या छीलने को खत्म कर देगा, जो त्वचा की गर्मियों की बदकिस्मती में से एक है।

• मलाई

गर्मियों में आपके इस्तेमाल में कम से कम दो क्रीम होनी चाहिए, जिनका आपको लगातार इस्तेमाल करना चाहिए। सबसे पहले, यह एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम है जिसे सुबह और शाम को या तो टॉनिक के बाद या मास्क के बाद लगाया जाता है। दूसरे, यह एक एसपीएफ फिल्टर वाली क्रीम है, जो त्वचा को धूप में जलने नहीं देगी। इसे हर बार टहलने से पहले लगाना चाहिए (बेशक, अगर सूरज तेज और गर्म है)। संक्षिप्त नाम एसपीएफ़ के बगल में क्रीम के लेबल पर, एक संख्या इंगित की जानी चाहिए - यह पराबैंगनी किरणों से फ़िल्टर की शक्ति का संकेतक है। संवेदनशील, हल्की, तनी हुई त्वचा के लिए, आपको इस सूचक के अधिकतम मूल्य का चयन करने की आवश्यकता है: 25, 30, 50। सांवली त्वचा वाली सुंदरियों के लिए, 10, 15 या 20 के मान वाला एक SPF फ़िल्टर पर्याप्त होगा। हालाँकि, के लिए जो लोग इस सूचक के उच्च मूल्यों के साथ शक्तिशाली क्रीम चुनते हैं, उन्हें सतर्क रहना चाहिए: ऐसे उत्पाद अक्सर एलर्जी का कारण बनते हैं, इसलिए इस मानदंड के अनुसार उन्हें पूर्व-परीक्षण करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है।

यह कॉस्मेटिक त्वचा देखभाल उत्पादों का सेट है जो पेशेवर उन सभी सुंदरियों के लिए सुझाते हैं जो उनकी उपस्थिति की देखभाल करते हैं।

यदि आप पके हुए सेब के प्रभाव से जली हुई अपनी छुट्टी से वापस नहीं आना चाहते हैं - सही उत्पाद खरीदें, उनका उपयोग करें - और फिर कुछ भी आपकी गर्मी की छुट्टी को खत्म नहीं कर सकता है। यदि आपके पास कुछ खरीदने का समय नहीं है, तो आप इस कमी को घर पर बने सौंदर्य प्रसाधनों से पूरा कर सकते हैं, जो कभी-कभी स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं।

घर का बना त्वचा देखभाल उत्पाद

गर्मियों में, आप अपनी त्वचा को न केवल घर के बने मास्क से, बल्कि टॉनिक, लोशन और क्रीम से भी मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं। सच है, आपको उन्हें पकाने के लिए समय निकालने की जरूरत है। ऐसे उत्पादों की प्रभावशीलता के बारे में कोई संदेह नहीं है: प्राकृतिक भोजन, कॉस्मेटिक और ईथर के तेल, जिसके आधार पर वे तैयार किए जाते हैं, त्वचा को अधिकतम जलयोजन और पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा प्रदान करेंगे। इसके समानांतर, वे उन्हें विभिन्न विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ पोषण करेंगे। यह सुनिश्चित करने के लिए, अपने लिए व्यंजनों में से एक का चयन करना सुनिश्चित करें और अपने खाली समय में होम कॉस्मेटोलॉजी करें।

• जामुन + फल + सब्जियां = मास्क

जामुन (, रसभरी, सभी रंगों के करंट, ब्लूबेरी, आदि), फल (चेरी, नाशपाती, सेब, केला, कीवी, आदि), सब्जियाँ (गोभी,,, टमाटर, आदि) ताजा प्यूरी में काट लें, मिलाएँ दूध या दही के बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। उन्हें एक दूसरे के साथ मिलाएं और अपनी त्वचा की ताजगी का आनंद लें।

• दूध धोना

कमरे के तापमान पर दूध (केवल रेफ्रिजरेटर से नहीं), जितना संभव हो उतना वसा, अधिमानतः घर का बना, पास्चुरीकृत नहीं, उसी अनुपात में पानी से पतला। दूध के घोल से दिन में दो बार धोएं।

• नींबू फेस वाश

नींबू से रस निचोड़ें, इसे पानी से पतला करें (20 मिली रस प्रति 40 मिली पानी), मिलाएं। दिन में दो बार धोएं। आप बारी-बारी से दूध को नींबू से धो सकते हैं (एक सप्ताह में)।

• बर्फ के टुकड़े

ताजा या सूखे जड़ी बूटियों (पुदीना, सन्टी, कैमोमाइल, कोल्टसफ़ूट, ऋषि, कैलेंडुला, लिंडेन, मेंहदी) काट लें, एक गिलास उबलते पानी के साथ कच्चे माल का एक बड़ा चमचा डालें, ढक्कन के नीचे आधे घंटे के लिए छोड़ दें। छानने और ठंडा करने के बाद, विशेष बर्फ के सांचों में डालें, एक दिन के लिए फ्रीजर में रख दें। अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं। ग्रीन या ब्लैक टी के साथ भी ऐसा ही किया जा सकता है।

• हरा मास्क

डिल और अजमोद को कुचल दिया जाता है, वसायुक्त, घर का बना खट्टा क्रीम के साथ लगभग समान अनुपात में मिलाया जाता है।

• जैतून का तेल + एस्टर = सन मास्क

जैतून के तेल (50 मिली) में लैवेंडर ईथर की 5 बूंदें, 4 - मेंहदी, 3 - चंदन मिलाएं।

• दलिया + नींबू + विटामिन = सुरक्षात्मक मुखौटा

एक कॉफी की चक्की में दलिया (30 ग्राम) को आटे की अवस्था में पीसें, नींबू का रस (10 मिली), विटामिन ई का 1 ampoule, बिना गैस के मिनरल वाटर (10 मिली) मिलाएं।

गर्मियों में चेहरे की त्वचा की जरूरत होती है विशेष ध्यानऔर सुविचारित सुरक्षा। आखिरकार, वह एक ही बार में दो गंभीर आक्रमणकारियों का सामना करती है: तीव्र धूप और शुष्क हवा जो ठीक संक्षारक धूल से संतृप्त होती है।

खतरा # 1: धूप में निकलना

हम में से कोई भी, बिना किसी हिचकिचाहट के, बरसात के शरद ऋतु के दिन के लिए एक स्पष्ट गर्मी का दिन पसंद करेगा, और वह सही होगा: हमें मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों रूप से सूर्य की आवश्यकता है। इसकी किरणें कैल्शियम के सामान्य अवशोषण के लिए आवश्यक "हार्मोन ऑफ जॉय" सेरोटोनिन और विटामिन डी जैसे महत्वपूर्ण पदार्थों के शरीर में संश्लेषण में योगदान करती हैं।

हालाँकि, अत्यधिक धूप का कारण बन सकता है नकारात्मक परिणाम. पराबैंगनी विकिरण के तीव्र संपर्क से त्वचा का निर्जलीकरण होता है, इसकी टोन और लोच कम हो जाती है, और परिणामस्वरूप झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।

संरक्षण: मॉइस्चराइजिंग

गर्मियों की धूप में त्वचा को ताज़ा, कोमल और चिकना बनाए रखने के लिए, आपको मॉइस्चराइजिंग मास्क और उत्पादों की आवश्यकता होगी जो सेलुलर स्तर पर इसके जल संतुलन को नियंत्रित करते हैं। इस मामले में, केवल पेशेवर कॉस्मेटिक लाइनों की तैयारी ही पूर्ण प्रभाव दे सकती है।

आधुनिक अभिनव विकास, जैसे सेल फ्यूजन सी और होलीलैंड, न केवल ऊतक जलयोजन के इष्टतम स्तर को बहाल कर सकते हैं और चेहरे को एक उज्ज्वल, विश्रामपूर्ण रूप बहाल कर सकते हैं। इन उत्पादों की प्रभावशीलता उनके सटीक लक्ष्यीकरण के कारण है: एक नियम के रूप में, वे या तो एक विशिष्ट प्रकार की त्वचा या एक विशिष्ट कॉस्मेटिक समस्या के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इसीलिए केवल एक प्रमाणित विशेषज्ञ ही दवाओं के सही परिसर का चयन कर सकता है। उसे आपके लिए डिजाइन करना चाहिए व्यक्तिगत कार्यक्रमप्रक्रियाएं, इसलिए त्वचा के जलयोजन की देखभाल एक गंभीर ब्यूटीशियन की यात्रा के साथ शुरू होनी चाहिए।

घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों के लिए, गर्मियों के लिए उनकी सूची में जोड़ने की सिफारिश की जाती है:

• मॉइस्चराइजिंग स्प्रे - उन्हें सुबह और शाम, त्वचा को साफ करने के बाद और दिन के दौरान भी उपयोग करें, खासकर यदि आप कंप्यूटर पर बहुत समय बिताते हैं;
• हल्का मॉइस्चराइजिंग लोशन;
• मॉइस्चराइजिंग मास्क - उन्हें हफ्ते में 2-3 बार लगाएं साफ़ त्वचाउसके स्वर को बहाल करने के लिए;
• रात के उत्पाद जो त्वचा को गहन रूप से पोषण और पुनर्स्थापित करते हैं - रात के आराम के दौरान, कोशिकाएं विशेष रूप से लाभकारी पदार्थों के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं।

यह उस दिन अत्यधिक वांछनीय है कॉस्मेटिक उपकरणयूवी फिल्टर होते हैं, यानी ऐसे घटक जो सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से बचाते हैं।

खतरा #2: धूल और रेत

शुष्क गर्मी की हवा शायद ही कभी साफ होती है, खासकर महानगरीय क्षेत्रों में। धूल के छोटे-छोटे कण, चेहरे पर गिरने से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, त्वचा को सांस लेने से रोकते हैं और अक्सर सूजन पैदा करते हैं।

अनैस्थेटिक चकत्ते हमें पाउडर और का उपयोग करने के लिए प्रेरित करते हैं नींवलेकिन ये उपाय केवल स्थिति को बढ़ाते हैं। सौंदर्य प्रसाधनों की एक परत के तहत, वसामय ग्रंथियां गर्मी के लिए अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करती हैं, तीव्रता से वसा का उत्पादन करती हैं, जो त्वचा पर रोगजनक वनस्पतियों के और भी अधिक सक्रिय विकास में योगदान करती हैं।

संरक्षण: सफाई

सुबह और शाम को आदतन धुलाई, अफसोस, पर्याप्त नहीं है। एक ओर, नमी की कमी डर्मिस की ऊपरी परत को बहुत संवेदनशील और कमजोर बना देती है, दूसरी ओर, छिद्रों से ग्रीस और धूल से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं होता है। दूसरे शब्दों में, गर्मी में त्वचा को नियमित सफाई की आवश्यकता होती है, जो गहरी और बहुत नाजुक दोनों होगी। उत्तरार्द्ध विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, इसलिए छीलने से भी बचा जाना चाहिए, यहां तक ​​​​कि सबसे सावधान।

पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट अल्ट्रासोनिक चेहरे की सफाई के साथ समस्या को हल करने की पेशकश करते हैं। आज, यह शायद गर्मियों की धूल के छिद्रों से छुटकारा पाने और उन्हें मुक्त सांस लेने के लिए सबसे उपयुक्त तरीका है। प्रक्रिया के दौरान, किसी का उपयोग न करें रासायनिक पदार्थ, न ही यांत्रिक प्रभाव, इसलिए यह जलन पैदा नहीं करता है और त्वचा को किसी भी तरह से तनाव नहीं देता है।

स्व-देखभाल के लिए, "ग्रीष्मकालीन" सफाई सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको उसी सिद्धांत द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए: न्यूनतम तीव्रता, अधिकतम नाजुकता। नरम स्क्रब, हल्के चेहरे की सफाई करने वाले और बिना या बहुत कम अल्कोहल सामग्री वाले टॉनिक का विकल्प चुनें।

त्वचा में केशिका रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने वाले सफाई अनुष्ठानों में प्रक्रियाओं को जोड़ना उपयोगी होता है। क्लासिक आइस रब एक समान रंग को बहाल करने और सुविधाओं को परिभाषा वापस लाने का एक आसान तरीका है। आप चाहें तो पानी से नहीं, बल्कि हर्बल काढ़े से बर्फ बना सकते हैं।

तो, गर्मियों में त्वचा की देखभाल केवल दो नियमों पर आधारित होती है: सफाई और मॉइस्चराइजिंग। हालांकि, उन्हें नियमित रूप से और आपके लिए सही साधनों के साथ करना महत्वपूर्ण है।

बेशक, सबसे आसान तरीका एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना है जो आपको चेहरे की त्वचा की सुरक्षा और बहाली के लिए तैयारी के अपने व्यक्तिगत परिसर को चुनने में मदद करेगा। यदि आपने अभी-अभी हमारे विशेषज्ञों से मिलने का समय तय किया है, तो अभी के लिए नीचे दी गई सामान्य अनुशंसाओं का पालन करें।

अगर चेहरे की त्वचा तैलीय या मिश्रित प्रकार की है

इस मामले में मुख्य नियम पूरी तरह से सफाई है। ऑयली स्किन को बार-बार रिफ्रेशिंग ट्रीटमेंट की जरूरत होती है और इसके लिए ठंडे पानी से नियमित रूप से धोना ही काफी नहीं है।

• पाउडर और अन्य मास्किंग सौंदर्य प्रसाधन छोड़ दें;
• अपने चेहरे से पसीने को हटाने के लिए मुलायम कागज़ के तौलिये का उपयोग करें;
• अपनी त्वचा को नियमित रूप से साफ करें;
• ताजे फलों से मास्क बनाएं;
• धोने के लिए, पानी का उपयोग न करें, लेकिन हल्के हर्बल इन्फ्यूजन या कमजोर ठंडी चाय से अपना चेहरा पोंछ लें;
• थोड़ी मात्रा में क्रीम लगाएं और धोने के तुरंत बाद, जब त्वचा अभी भी थोड़ी नम हो।

अगर त्वचा रूखी है

यह गर्म धूप और कठोर धूल कणों दोनों के प्रति बहुत संवेदनशील है। ऐसी त्वचा आसानी से घायल हो जाती है और सूजन हो जाती है, जल्दी से नमी और लोच खो देती है। इससे बचने के लिए, एकसमान, निरंतर जलयोजन पर मुख्य जोर दिया जाना चाहिए।

गर्मियों में रूखी त्वचा की देखभाल के लिए:

• जितना हो सके पाउडर का कम से कम इस्तेमाल करें;
• अल्कोहल युक्त मॉइस्चराइज़र से बचें;
• सनस्क्रीन का उपयोग अवश्य करें;
• अपने चेहरे को गर्म से नहीं, बल्कि ठंडे पानी या कमजोर हर्बल इन्फ्यूजन से धोएं;
• ऐसी क्रीम चुनें जिनमें पौष्टिक और सुखदायक तत्व शामिल हों।

हर साल हम गर्मी और धूप का इंतजार करते हैं। लेकिन गर्मी के मौसम के अंत में, हम अक्सर एक खिले हुए रूप के बजाय आईने में एक ग्रे और सुस्त चेहरा देखते हैं। क्या आप जानते हैं कि गर्मी और गर्मी से सुंदरता को तभी फायदा होगा जब आप इसकी सही देखभाल करना सीख लेंगी। कैसे सुनिश्चित करें उचित देखभालत्वचा के पीछे गर्मी? सही फंड चुनना कैसे सीखें? आप किसके बिना घर नहीं छोड़ सकते?

गर्म दिनों में, हमारी त्वचा बिना मिठास वाली हो जाती है: यह गर्मी, एयर कंडीशनर, धूल, हवा और से पीड़ित होती है समुद्री नमकजब हम समुद्र में आराम करते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट मानते हैं कि गर्मी के महीने हमारे चेहरे की त्वचा के लिए सबसे खतरनाक होते हैं। हम शहर में रहते हैं या समुद्र पर आराम करते हैं - हर जगह हम सुंदरता के संभावित "कीटों" से घिरे हुए हैं।

गर्मी त्वचा के लिए क्यों खतरनाक है? सबसे पहले, अति सुखाने। एपिडर्मिस की ऊपरी परत के सूखने से कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन काफी कम हो जाता है - सुंदरता और यौवन को बनाए रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ। कोशिकाएं द्रव खो देती हैं, चेहरे की सतह शुष्क, परतदार हो जाती है। फोटोएजिंग शुरू होती है: बस इसकी वजह से झुर्रियां तेजी से दिखाई देती हैं, ध्यान देने योग्य हो जाती हैं और रंग फीका पड़ जाता है।

अधिक धूप के कारण:

• कोलेजन उत्पादन कम हो जाता है - यह संयोजी ऊतक प्रोटीन त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए जिम्मेदार होता है।
• त्वचा की सींगदार परत मोटी हो जाती है, खुरदरी हो जाती है, जिससे चेहरे में रूखापन, रूखापन, सुस्ती आ जाती है।
• मेलेनिन के अधिक उत्पादन से रंजकता टूट जाती है, झाइयां, भद्दे धब्बे दिखाई देने लगते हैं।
• पराबैंगनी किरणें नियोप्लाज्म के विकास में योगदान करती हैं (उदाहरण के लिए, बदसूरत मौसा)।
• रक्त वाहिकाओं का काम बाधित होता है। यह अभी या बाद में नाक, ठोड़ी, गालों पर लाल "जाल" के रूप में पाया जाता है।
• अधिक काले डॉट्स हैं - धूल छिद्रों को बंद कर देती है, जो गर्मियों में सचमुच सभी तरफ से उड़ती है, वसामय ग्रंथियां "पहनने और आंसू के लिए" काम करती हैं।

कई चरणों में विचारशील देखभाल आपको परेशानियों से बचाएगी और अच्छी तरह से तैयार रहने में मदद करेगी उपस्थिति. कहाँ से शुरू करें?

उचित सफाई

वर्ष के किसी भी समय, पहले के रूप में मील का पत्थरदेखभाल - सफाई। गर्मी में, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा बहुत तेजी से गुणा करता है। हानिकारक बैक्टीरिया आपके चेहरे पर कभी भी हमला कर सकते हैं। नतीजतन, गर्मियों में सबसे अप्रत्याशित क्षण में पिंपल्स, ब्लैकहेड्स, घमौरियां दिखाई देती हैं। सबसे अच्छा रोकथाम- कोमल सफाई, जिसे दिन में दो बार करना चाहिए: सुबह और सोने से पहले।

गर्मियों में ऐसे बनाएं नाजुक देखभाल:

• केवल मूस, फोम, जैल का प्रयोग करें, जहां कोई क्षार और साबुन आधार नहीं है। आप मखमली बनावट वाले दूध का उपयोग कर सकते हैं।
• ठंड के मौसम में, कई लोग सफाई के लिए स्क्रब चुनते हैं। आप उन्हें गर्मियों में छोड़ सकते हैं, बस प्रक्रियाओं की संख्या को हर 14 दिनों में एक बार कम करें।
• सूखे कपड़े से अपने चेहरे को पसीने से पोंछना बेहतर होता है। त्वचा के गीले क्षेत्रों को धीरे से थपथपाएं, और फिर अपने चेहरे पर थर्मल पानी छिड़कें।

और भीषण गर्मी में भी, आपको अपना चेहरा बर्फ के पानी से नहीं धोना चाहिए: तापमान में बदलाव से छोटी केशिकाओं का टूटना और शिरापरक नेटवर्क की उपस्थिति हो सकती है। पानी कमरे के तापमान पर होना चाहिए और हमेशा - केवल शुद्ध होना चाहिए।

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गहन मॉइस्चराइजिंग

गर्मियों में, थर्मल पानी का नियमित रूप से उपयोग करना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। यह सूखने से बचाता है, सामान्य हाइड्रोबैलेंस बनाए रखता है। क्लींजिंग के तुरंत बाद अपने चेहरे पर स्प्रे करें और अपनी त्वचा को सूखने दें। यदि आप लगातार इस उत्पाद के साथ एक स्प्रे बोतल हाथ में रखते हैं तो ओवरड्राइंग से आपको कोई खतरा नहीं होगा। जैसे ही आप अपनी त्वचा को धूप में गर्म महसूस करें या तंग महसूस करें, इसका उपयोग करें। इस तरह की देखभाल आपके चेहरे को प्रसन्न करेगी, और आप लंबे समय तक युवा और सुंदरता बनाए रखेंगे।

रिकवरी पोषण

बहुतों का मत है कि रात क्रीमगर्म मौसम में जरूरत नहीं है। यह दृष्टिकोण गलत है। नींद के दौरान, उपकला बहाल हो जाती है, सूक्ष्म क्षति ठीक हो जाती है, और त्वचा विटामिन और ट्रेस तत्वों से संतृप्त हो जाती है।

पौष्टिक ग्रीष्मकालीन क्रीम की संरचना में शामिल होना चाहिए:

• एंटीऑक्सीडेंट,
• मॉइस्चराइजिंग सामग्री,
• विटामिन सी और ई।

याद रखें कि सर्दियों के संस्करणों का उपयोग करना त्वचा के लिए हानिकारक होता है। यानी रोमछिद्र बंद हो जाते हैं, त्वचा से पसीना निकलता है और खराब हो जाती है।

इसके अनुसार सभी फेस क्रीम का चयन करना जरूरी है व्यक्तिगत विशेषताएं: जो एक प्रकार की त्वचा पर सूट करता है वह दूसरे के लिए सख्त वर्जित हो सकता है।

एवन कॉस्मेटिक्स की एक विशिष्ट विशेषता किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए गर्मियों की देखभाल के लिए उत्पाद चुनने की क्षमता है। साथ ही, पंजीकरण के बाद, आप किसी भी उत्पाद को 30% छूट के साथ ऑर्डर कर सकते हैं और उपहार के रूप में एक आकर्षक सुगंध प्राप्त कर सकते हैं। रजिस्टर या एवन, ताकि बिचौलियों को अधिक भुगतान न किया जा सके।

अपने आप को गुणवत्तापूर्ण उत्पादों के साथ लाड़ प्यार करें, अपना ख्याल रखना न भूलें और गर्मी के गर्म दिनों का आनंद लें!

कोई नहीं कहता कि सर्दियों की तुलना में गर्मियों में त्वचा पर कम तनाव पड़ता है। नहीं, लेकिन प्रभाव कारक काफी अलग हैं, जैसे कि त्वचा की देखभाल करने के तरीके हैं:

1. गर्मियों में, धूल का त्वचा पर बहुत प्रभाव पड़ता है - छिद्र बहुत जल्दी गंदे हो जाते हैं, आपको केवल हवा, शुष्क दिन पर बाहर जाना पड़ता है।
2. इसके अलावा, रोम छिद्र सीबम से बंद हो जाते हैं, क्योंकि गर्मियों में गर्मी होती है और हमें अक्सर पसीना आता है। वैसे तो शरीर से नमी की कमी के कारण त्वचा रूखी और खुरदरी हो जाती है।
3. सूर्य की किरणों का क्या? उनका कितना बड़ा प्रभाव है। अक्सर चेहरे की त्वचा जल जाती है, ऐसे में खास देखभाल की जरूरत होती है। सूरज से, हम लगातार स्क्विंट करते हैं, नतीजतन, आंखों के चारों ओर मिमिक झुर्रियां अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं और नए बनते हैं।
4. गर्मियों के कारण उच्च तापमान, त्वचा तैलीय हो सकती है, लेकिन इससे सही तरीके से निपटा जाना चाहिए, क्योंकि अनुचित उत्पाद और प्रक्रियाएँ त्वचा को पानी से पूरी तरह वंचित कर देंगी।

गंदी शहर की हवा और सीबम का सक्रिय उत्पादन सूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियां हैं। ब्लैक डॉट्स, पिंपल्स, मुंहासे सामान्य से बहुत तेजी से बनते हैं। क्या कहा जा सकता है? याद रखें कि स्वस्थ त्वचा स्वच्छता पर आधारित होती है। गर्मियों में त्वचा को सावधानीपूर्वक और पूरी तरह से सफाई की जरूरत होती है।

सड़क से आते समय मेकअप और सड़क की धूल धोना न भूलें। इस उद्देश्य के लिए फोम, मूस का प्रयोग करें, सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने के लिए दूध गहरी सफाई के लिए सबसे अच्छा है। कीवी, ग्रीन टी, अंगूर या पके स्ट्रॉबेरी के अर्क पर आधारित उत्पाद गर्मियों की देखभाल के लिए विशेष रूप से प्रभावी हैं।

टिप्पणी!यदि आपका घर गर्म है, तो कॉस्मेटिक बोतलों को ठंडे स्थान पर रखें, शायद रेफ्रिजरेटर में भी। समाप्ति तिथि के बावजूद जो अभी तक सामने नहीं आई है, यह खराब हो जाएगी। वैसे, इसे भी देखें।

अपना चेहरा धोने के लिए साबुन या अन्य साबुन या क्षार युक्त उत्पादों का उपयोग न करें। ऐसे पदार्थों का त्वचा पर शुष्क प्रभाव पड़ता है।

टिप्पणी!स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन हमेशा की तरह नहीं। ग्राउंड कॉफी जैसे होममेड स्क्रब का इस्तेमाल करें।

पसीने से तर चेहरे को "मिटा" आंदोलनों से नहीं मिटाया जाना चाहिए। तो सारी गंदगी पोर्स में चली जाती है। इन उद्देश्यों के लिए सूखे पोंछे का उपयोग करें और आवश्यकतानुसार अपने चेहरे को पोंछ लें।

मॉइस्चराइजिंग

चूंकि गर्मियों में त्वचा विशेष रूप से शुष्क हो जाती है, इसलिए इसे मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है।

सर्वोत्तम साधन:

• थर्मल पानी,
• हल्का मॉइस्चराइजिंग दैनिक क्रीमएसपीएफ़ या पायस के साथ,
• मॉइस्चराइजिंग मास्क (गर्मियों के फलों और सब्जियों के लाभों का उपयोग करें),
• बर्फ के टुकड़े से चेहरा रगड़ना।

थर्मल पानी के रूप में, यह गर्मियों में चेहरे की त्वचा को पूरी तरह से ताज़ा, मॉइस्चराइज़ और टोन करता है। इसके बजाय, आप साधारण मिनरल वाटर का उपयोग कर सकते हैं। थर्मल पानी लगाने के बाद, इसे थोड़ा सोखने दें, सुखाएं और उसके बाद ही क्रीम लगाएं या अन्य प्रक्रियाएं करें।

क्रीम का भी प्रयोग करें: लागू करें, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, अतिरिक्त को नैपकिन के साथ ब्लॉट करें। नाइट क्रीम का उपयोग करने से मना न करें, अब यह है, ओह, आपको इसकी आवश्यकता कैसे है। लेकिन, किसी भी मामले में एक चिकना क्रीम का प्रयोग न करें। रचना पर ध्यान दें, यह बहुत अच्छा है अगर मॉइस्चराइजिंग तत्व हैं, उदाहरण के लिए, विटामिन ई, एंटीऑक्सिडेंट - अंगूर के बीज का तेल।

सूर्य से सावधान रहें

गर्मियों में सूरज हर जगह हमारा पीछा करता है, न केवल समुद्र तट पर, और यह त्वचा की फोटोजिंग और त्वचा की उपस्थिति में योगदान देता है। मिमिक झुर्रियाँ. लगभग सभी क्रीम जो आज बिक्री पर हैं, उनमें 15 या उससे अधिक का एसपीएफ़ या सनस्क्रीन फ़ंक्शन होता है।

टिप्पणी!जब आप बाहर जाएं तो अपना धूप का चश्मा न भूलें।

धूल से सुरक्षा

कुछ लड़कियां गर्मियों में बाहर जाने से पहले कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं करने की कोशिश करती हैं। व्यर्थ में, गर्मियों में सड़क धूल से भरी होती है, और संवेदनशील चेहरे की त्वचा के छिद्रों को इससे बचाना चाहिए। सुरक्षा के रूप में डे क्रीम और पाउडर का उपयोग करें, हानिकारक रोगाणुओं तक पहुंच को रोकें।

टिप्पणी!गर्मियों में, आपको सामान्य पाउडर का त्याग करना चाहिए, क्योंकि यह रोमछिद्रों को बहुत अधिक बंद कर देता है। खनिज पाउडर सबसे उपयुक्त है, यह वजन रहित आवरण के साथ त्वचा पर रहता है।

रूखी त्वचा की देखभाल कैसे करें

शुष्क और संवेदनशील त्वचा को हमेशा विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, जिसमें गर्मी भी शामिल है। त्वचा को साफ करने के लिए मॉइस्चराइजिंग मिल्क का इस्तेमाल करें, धोने के लिए कम पानी का इस्तेमाल करें। यदि आप अभी भी पानी का उपयोग करते हैं, तो इसे उबला हुआ और कमरे के तापमान पर होना चाहिए। सामान्य तौर पर, शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए अक्सर मिनरल वाटर का उपयोग किया जाता है। कुछ लोग पानी को हर्बल काढ़े से बदलने की सलाह देते हैं। अगर आप सुबह चेहरा धोने की प्रक्रिया में दूध का इस्तेमाल करते हैं तो त्वचा और भी हाइड्रेट हो जाएगी। मुख्य बात, याद रखें, साबुन - वैसे भी!

ब्यूटी स्क्रब को भूल जाइए, अपना खुद का स्क्रब बनाइए। उबले हुए दलिया का बढ़िया विकल्प।

यदि आपने अभी तक इसे आजमाया नहीं है, तो अपने चेहरे को कॉस्मेटिक तेल से साफ करके देखें। पूरी प्रक्रिया कॉस्मेटिक तेल को चेहरे और गर्दन पर लगाने और फिर कागज़ के तौलिये से अतिरिक्त पोंछने के लिए नीचे आती है।

शुष्क त्वचा के लिए ग्रीष्मकालीन मास्क

1. बहुत रूखी त्वचा को उचित रूप में लाने के लिए शहद के मास्क मदद करते हैं। पहाड़ी शहद का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, यदि आप अबकाज़िया में हैं, तो अपने लिए शहद का एक छोटा जार लें, यह लंबे समय तक चलेगा। शहद को केवल दस मिनट के लिए हल्का गर्म करके लगाना चाहिए। आप शहद को अन्य सामग्रियों के साथ मिलाकर उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, कद्दूकस किया हुआ सेब, नींबू का रस।
2. ताजा दूध और खीरे का मास्क। कटा हुआ खीरा आधे घंटे के लिए दूध पर जोर देता है। फिर छानकर चेहरे और गर्दन को पोंछ लें।
3. झुर्रियों को रोकने और त्वचा को मुलायम बनाने के लिए कच्ची तोरी का इस्तेमाल करें। इसे स्ट्रिप्स में काटें और चेहरे और गर्दन पर लगाएं, 20 मिनट के लिए सोफे पर आराम करें, फिर अपना चेहरा उबले हुए पानी या बिना उबाले दूध से धो लें।
4. शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए समर मास्क का एक बढ़िया विकल्प बेरी मास्क है। इस उद्देश्य के लिए आप स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी या करंट प्यूरी का उपयोग कर सकते हैं। लगभग 20 मिनट तक अपने चेहरे पर बेरी मास्क लगाकर लेटने के बाद, आपको ध्यान देने योग्य टॉनिक, ताज़ा और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव मिलेगा।
5. कसा हुआ टमाटर का मास्क। टमाटर को कद्दूकस कर लें, थोड़ा सा वनस्पति तेल - जैतून, सूरजमुखी या अलसी - कोई फर्क नहीं पड़ता। मास्क की अवधि 15-20 मिनट है।

तैलीय त्वचा की देखभाल

गर्मियों में तैलीय त्वचा लगातार चमकदार रहती है और अक्सर पसीना भी आता है। और यहाँ फिर से स्वच्छता सामने आती है। अपने चेहरे को ठंडे पानी या कैमोमाइल के काढ़े से धो लें। ओक की छाल और सेंट जॉन पौधा के काढ़े में एक विरोधी भड़काऊ और कसैले प्रभाव होगा, इस तरह के काढ़े से अपना चेहरा पोंछने के बाद, त्वचा कम पसीना बहाएगी। यदि आप त्वचा की देखभाल के लिए अल्कोहल युक्त लोशन और टॉनिक का उपयोग करने के लिए ललचाते हैं, तो हार न मानें। शराब सीबम के उत्पादन को भड़काती है।

डे क्रीम चुनते समय सावधान रहें, कुछ मॉइस्चराइजिंग प्रकार की क्रीम लगाने के बाद सक्रिय पसीना आने लगता है। - ऐसे में क्रीम बदल लें। शुभ दिन क्रीम तेलीय त्वचाअवश्य:

• पसीना न आने दें
• एक मैट प्रभाव है
• 15 या अधिक का एसपीएफ़ है।

तैलीय त्वचा के लिए फेस मास्क

1. तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए क्ले मास्क आदर्श होते हैं। उनकी मदद से छिद्रों की गहरी सफाई की जाती है, अतिरिक्त वसा को हटा दिया जाता है।
2. ककड़ी का मुखौटा। खीरे को कद्दूकस किया जा सकता है या हलकों में काटा जा सकता है। प्रभाव छिद्रों, toning और सफेदी को कम कर रहा है।
3. एक दिलचस्प नुस्खा जो खुबानी और खट्टा दूध को मिलाता है। खुबानी को खट्टा दूध में समान अनुपात में जोड़ा जाना चाहिए। बस खुबानी से त्वचा को हटाना याद रखें। सभी चीजों को पीसकर मिलाएं और मास्क बना लें। मास्क को फैलने से रोकने के लिए आप अपने चेहरे के ऊपर धुंध का एक टुकड़ा रख सकते हैं। 20 मिनट तक रखें, फिर धो लें.
4. चर्बी का ख्याल रखने के लिए समस्याग्रस्त त्वचा, एक ताजा गाजर लें। इसे कद्दूकस कर लें और इसे मास्क की तरह इस्तेमाल करें।
5. गोभी का रस त्वचा की स्थिति में सुधार करेगा। पत्तागोभी को कद्दूकस करके रस निकाल लें और टॉनिक की तरह इस्तेमाल करें।

टिप्पणी!सप्ताह में कम से कम दो बार क्लींजिंग मास्क करें।

अगर चेहरे की त्वचा जल गई हो

शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में चेहरे की त्वचा बहुत जल्दी जल जाती है। अगर अचानक यह मुसीबत आपके सामने नहीं आई, तो:

1. पहले धूप से बाहर निकलें।
2. ठंडे पानी से धो लें। अपने चेहरे पर ठंडी खट्टा क्रीम, केफिर या अंडे का सफेद भाग लगाएं।
3. प्रयोग से सजावटी सौंदर्य प्रसाधनअगले कुछ दिनों के लिए शराब पर आधारित लोशन और टॉनिक भी छोड़ दें। जैसा कि हमें पता चला, बेहतर है कि उन्हें बिल्कुल भी याद न रखा जाए।
4. अधिक बार एलोवेरा मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।
5. जड़ी-बूटियों पर आधारित कंप्रेस लागू करें: कैमोमाइल, उत्तराधिकार, कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा।

गर्मी और लालिमा से राहत पाने के लिए इन मास्क का इस्तेमाल करें:

• गोभी के पत्तों का मुखौटा। कुचल पत्तियों को अंडे की जर्दी के साथ मिलाया जाना चाहिए, और परिणामी मिश्रण को 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाना चाहिए। मास्क को गर्म पानी से धो लें और आपको राहत महसूस होगी।
• खीरे के साथ आलू का मास्क। कच्चे आलू और खीरे को महीन पीस लें, मिक्स करें और चेहरे पर लगाएं।
• अंडे की सफेदी त्वचा को अच्छी तरह से आराम पहुँचाती है।

टिप्पणी!बेशक, उचित टैनिंग के लिए सिफारिशों का पालन करना और दिन के 12 से 16 घंटे तक धूप में न निकलना सबसे अच्छा है।

गर्मी जल्द ही आ रही है। वर्ष का उज्ज्वल, रंगीन समय। कई लोगों के लिए, गर्मी वह समय होता है जब आप इसे अपने लिए आजमाना चाहते हैं। नया श्रृंगार, खरीदना नए कपड़े, अपने बालों को एक नए तरीके से काटें। अभी भी होगा!

गर्मियों में, पहले से कहीं ज्यादा, हम सुंदर और वांछनीय बनना चाहते हैं!एक समान तन, सुंदर मखमली त्वचा... हम में से प्रत्येक इसका सपना देखता है। लेकिन हम अपने सपने को हकीकत में कैसे बदलें? हमारी त्वचा की स्थिति को कैसे ठीक करें और सुधारें?

गर्मियों में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है।तेज धूप झुर्रियों का कारण बन सकती है और गर्म मौसम के कारण पिंपल्स और ब्लैकहेड्स दिखाई दे सकते हैं।

के लिए तैयारी करना गर्मी के मौसमआपको डार्क सनग्लासेस जरूर खरीदने चाहिए।आप उनमें नहीं झांकेंगे, जिसका मतलब है कि झुर्रियां नहीं दिखेंगी।

गर्मियों में त्वचा की देखभाल: क्रीम

गर्मियों के लिए आपको विशेष रूप से सावधानी से क्रीम चुनने की जरूरत है।क्रीम का टेक्सचर हल्का होना चाहिए और आसानी से अवशोषित हो जाना चाहिए। अन्यथा, तैलीय फिल्म नमी के वाष्पीकरण को रोकेगी, "ग्रीनहाउस प्रभाव" बनाएगी और त्वचा ज़्यादा गरम हो जाएगी। इसके अलावा, त्वचा को सांस लेनी चाहिए।

1. डे क्रीम में सनस्क्रीन जरूर होना चाहिए।वैज्ञानिकों ने पाया है कि सबसे ज्यादा समय से पूर्व बुढ़ापापराबैंगनी किरणों के कारण होता है। वे त्वचा को सुखा देते हैं और उसे ख़राब कर देते हैं।
2. सर्दियों की तरह, गर्मियों के लिए एक डे क्रीम त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाती है,जिससे त्वचा की कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है। विटामिन बी, सी, ई, ए, जो देखभाल करने वाली गर्मियों की क्रीम का हिस्सा होना चाहिए, इस कार्य को करें।
3. वह। फैटी क्रीम जो सर्दियों में हमारी त्वचा को हवा और ठंढ से बचाती हैं, गर्मियों में आपको चाहिए सौम्य इमल्शन से बदलें।यह नाइट क्रीम पर भी लागू होता है।

गर्मियों में त्वचा की देखभाल: आंखों के आसपास की देखभाल करें

• विशेष देखभाल की आवश्यकता है और मुलायम त्वचाआँखों के आसपास।रोजाना क्रीम लगाएं या कॉस्मेटिक तेल(बादाम, जैतून, गेहूं के बीज का तेल, आदि)। सोने से पहले ऐसा करना सबसे अच्छा है।
• त्वचा को अपनी लोच बनाए रखने के लिए, गर्मियों में आपको खूब पानी पीने की जरूरत होती है।भोजन से पहले इसका सेवन करना बेहतर होता है।

गर्मियों में त्वचा की देखभाल: छीलना

त्वचा के प्रकार के आधार पर, केराटिनाइज्ड स्केल को सप्ताह में 1-2 बार एक्सफोलिएट किया जाना चाहिए।स्क्रब के साथ।

समर स्किन केयर: मेकअप

गर्मियों में त्वचा की देखभाल: मास्क

गर्मियों में, जब काउंटर बस विभिन्न फलों, जामुन और सब्जियों से भरे होते हैं, तो शरीर को विटामिन से संतृप्त करने का प्रयास करें। हरी सब्जियां, गाजर, टमाटर, शिमला मिर्च, आंवला, करंट आदि त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होते हैं।

यह तो सभी जानते हैं कि सर्दियों में त्वचा को अधिक पोषण की जरूरत होती है गर्मियों में इसे नमी और सुरक्षा की जरूरत होती है।गर्मियों में स्किन काफी जल्दी गंदी हो जाती है इसलिए आपको इसे सिर्फ सुबह ही नहीं बल्कि शाम को भी साफ करने की जरूरत होती है। दिन के दौरान टॉनिक या लोशन से त्वचा को पोंछना बहुत उपयोगी होता है।

घर के बने फल या बेरी मास्क से अपनी त्वचा को निखारें।सर्दियों में, हम औद्योगिक-निर्मित मास्क का उपयोग करेंगे, और गर्मियों में, जब फल और जामुन बहुतायत में होते हैं, तो उनका उपयोग न करना पाप है!

यदि आपकी त्वचा जल गई है (इससे बचने की पूरी कोशिश करें), खट्टा क्रीम, केफिर या खट्टा दूध से बने मास्क स्थिति को कम करेंगे।

गर्मियों में त्वचा की देखभाल: लोशन

गर्मियों में आप तरह-तरह के लोशन भी तैयार कर सकते हैं,जड़ी बूटियों के काढ़े और जामुन या फलों के रस पर आधारित।

गुलाबी लोशन

रूखी त्वचा के लिए आप पिंक लोशन तैयार कर सकती हैं।

ऐसा करने के लिए, मुट्ठी भर पंखुड़ियों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए रखा जाना चाहिए। इस लोशन से लोशन बहुत उपयोगी होते हैं, वे पूरी तरह से विभिन्न परेशानियों और सूजन से छुटकारा पाते हैं।

बकाइन फूल लोशन

ऑयली स्किन के लिए लाइलैक फ्लावर लोशन एक बेहतरीन उपाय है। 1 लीटर उबले हुए पानी में 100 ग्राम फूलों के अनुपात में लोशन तैयार किया जाता है। जलसेक को लगभग एक घंटे के लिए थर्मस में पीसा जाता है। लोशन में भिगोए हुए कॉटन पैड से चेहरा पोंछ लें।

इसी तरह के लोशन अजमोद, सेब, लिली, सिंहपर्णी, लिंडेन फूल, केला, आदि से तैयार किए जा सकते हैं।

तपती गर्मी के उदार उपहारों का लाभ उठाएं!