लुईस हे स्वास्थ्य पुष्टि। शरीर का दाहिना भाग। लुईस हेय के बयान

मई 29, 2017, 11:24 पूर्वाह्न

लुईस हे की पुस्तकों ने दुनिया को प्रतिज्ञान की शक्ति से परिचित कराया - सरल सकारात्मक आत्म-सम्मोहन वाक्यांश। लुईस का नाम अब आध्यात्मिक विकास और व्यक्तिगत विकास में शामिल सभी लोगों के लिए जाना जाता है।

लुईस हे का पूरा जीवन इस बात की पुष्टि है कि सकारात्मक दृष्टिकोण और विचारों की मदद से जीवन बेहतर के लिए बदल जाता है। लुईस को यकीन है कि किसी भी बीमारी का कारण हमारे भीतर है।

में लुईस को बहुत दुख और निराशा से गुजरना पड़ा बचपन. और युवावस्था और परिपक्वता के समय ने उसे खुश नहीं किया। "जीवन को अपने हाथों में लेने" में कामयाब होने के बाद सब कुछ बदलना शुरू हो गया, उसके बाद ही वह:

एक ऐसी बीमारी से चंगा जिसे लाइलाज माना जाता था;
गंभीर समस्याओं की शृंखला से बाहर निकला;
जीवन की कठिनाइयों पर विजय प्राप्त की।
सभी नकारात्मकता को पीछे छोड़ते हुए, लुईस ने हजारों लोगों को असफलताओं, दुर्भाग्य और बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद करना शुरू किया।

और यह सब पुष्टि के लिए धन्यवाद है! आज की पोस्ट सभी अवसरों के लिए लुईस हे की पुष्टि है।

लुईस हे की व्यक्तिगत दर्शन

मैं हमेशा सुरक्षित हूं और भगवान मुझे रखता है।
मुझे जो कुछ जानने की जरूरत है, उसके बारे में सच्चाई मेरे सामने आ गई है।
मुझे जो कुछ भी चाहिए वह मेरे पास सही समय और दिन पर आता है।
जीवन आनंद है और यह प्रेम से छलक रहा है।
मैं प्यार करता हूँ और मुझे प्यार किया जाता है।
मैं स्वस्थ और जीवन शक्ति से भरपूर हूं।
मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे सफलता दिलाता है।
मैं आध्यात्मिक रूप से बदल रहा हूं और बढ़ रहा हूं।
मेरी दुनिया में सब कुछ पहले से ही अच्छा है।

महिलाओं के लिए लुईस हे की पुष्टि

अपने लिए पुष्टि चुनें जो आपको आत्मविश्वास और मन की शक्ति प्रदान करें। उन्हें हर दिन दोहराएं।

मैं लगातार अपने आप में अद्भुत गुणों की खोज कर रहा हूँ!
मैं अपने शानदार आंतरिक स्व को देखता हूं!
मैं हमेशा खुद की प्रशंसा और प्रशंसा करता हूं!
मैं एक बुद्धिमान और सुंदर महिला हूँ!
मैं अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हूँ!
मैं केवल और केवल अपने लिए हूँ!
मैं अपने विकल्पों का विस्तार कर रहा हूँ!
मेरे पास एक अद्भुत जीवन है!
मैं स्वतंत्र हूं और खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस कर सकता हूं!
मेरा जीवन प्यार से भर गया है!
मैं अपने जीवन का प्रभारी हूँ!
मेरे जीवन में प्यार मुझसे शुरू होता है!
मैं - शक्तिशाली महिला!
मैं किसी का नहीं हूं: मैं स्वतंत्र हूं, मैं जीवन में नई चीजें सीखने का प्रयास करता हूं!
मैं प्यार और सम्मान का पात्र हूं!
मैं अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हूं!
मेरे लिए अकेले रहना अच्छा है!
मैं अपनी ताकत को पहचानता हूं और इसका इस्तेमाल करता हूं!
मैं अपने पास मौजूद हर चीज का आनंद लेता हूं!
मैं खुद से प्यार करता हूं और उसकी सराहना करता हूं!
मैं अपने जीवन से पूरी तरह संतुष्ट हूँ!
मुझे एक महिला होने से प्यार है!
मैं प्रेम को उसकी सारी विविधता में बिखेरता हूँ!
मुझे यह पसंद है कि मैं यहाँ और अभी रहता हूँ!
मैं बहुत मजबूत महिला हूं, प्यार और सम्मान के योग्य!
मैं अपने जीवन को प्यार से भर देता हूँ!
मुझे अपना मूल्य और पूर्णता महसूस होती है!
मैं जीवन को एक अनोखे उपहार के रूप में देखता हूँ!
मैं सुरक्षित हूँ, मेरे आसपास सब कुछ अच्छा है!
मैं खुद को अपने पूरे वैभव में देखना चाहता हूं!
मेरा भविष्य उज्ज्वल और अद्भुत है!
अब मैं निर्णयों के चुनाव में स्वतंत्र और स्वतंत्र हूँ!
मुझे इस ग्रह पर एक कृतज्ञ मिशन पूरा करने के लिए बुलाया गया है!
मैं सुरक्षित रूप से बढ़ सकता हूं और सुधार कर सकता हूं!
मैं अपने आप को वह सब कुछ प्रदान करता हूं जिसकी मुझे आवश्यकता है!

- लुईस हे द्वारा पुष्टि
- हे लुईस का व्यक्तिगत दर्शन
अपनी खुद की पुष्टि कैसे करें?
- लुईस हेय से चमत्कारी प्रतिज्ञान

दुनिया ने पुष्टि की जादुई शक्ति के बारे में सीखा - सकारात्मक आत्म-सम्मोहन सूत्र - एक प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, सबसे ज्यादा बिकने वाले लेखक और सकारात्मक सोच के लोकप्रिय पुस्तकों से।

लुईस हे का पूरा जीवन इस बात का ज्वलंत उदाहरण है कि कैसे सकारात्मक विचारों और दृष्टिकोण की मदद से आप अपने जीवन को बदल सकते हैं और सुधार सकते हैं।

लुईस हेय न केवल गंभीर समस्याओं की एक श्रृंखला से बाहर निकलने में कामयाब रहे, एक लाइलाज बीमारी से ठीक हो गए और जीवन की सभी कठिनाइयों को दूर कर लिया, बल्कि अपने हजारों रोगियों को बीमारियों, दुर्भाग्य और असफलताओं से छुटकारा दिलाने में भी मदद की। और यह सब प्रतिज्ञान की मदद से!

लुईस हेय के तरीके व्यापक सामग्री पर आधारित हैं जो रोगों के कारणों के कई अध्ययनों के दौरान एकत्र किए गए हैं, जिनमें शामिल हैं निजी अनुभवकैंसर से उपचार। उनकी पुष्टि ने हजारों लोगों को भय से छुटकारा पाने, बीमारियों पर काबू पाने और उनकी रचनात्मकता को उजागर करने में मदद की है।

लुईस हे का मनोविज्ञान प्रेम पर आधारित है। और सबसे बढ़कर, खुद से प्यार करें। प्रतिज्ञान का अभ्यास करने से न केवल स्वयं को समझने में सहायता मिलती है, बल्कि स्वयं से प्रेम करने में भी सहायता मिलती है। खुद से प्यार करना बहुत जरूरी है! फिर दुनिया मुस्कुराती हुई चेहरे के साथ हमारी ओर मुड़ जाती है!

लुईस हे की द हीलिंग पावर ऑफ थॉट पुष्टिकरण प्रदान करता है जिसमें गहन ज्ञान और शक्ति होती है। लेखक हमेशा यह सोचने की सलाह देता है कि हम क्या सोचते और कहते हैं, क्योंकि यह सच होता है।

"हम अपने सिर में जो विचार रखते हैं और जो शब्द हम बोलते हैं वे लगातार हमारी दुनिया और अनुभव को आकार देते हैं। हममें से कई लोगों को नकारात्मक सोच की आदत है और हम खुद को होने वाले नुकसान से अनजान हैं, ”लुईस हे कहते हैं।

- लुईस हेय का व्यक्तिगत दर्शन

2) मुझे जो कुछ भी जानने की जरूरत है, उसके बारे में सच्चाई मेरे सामने आ गई है
3) मुझे जो कुछ भी चाहिए वह सही दिन और समय पर मेरे पास आता है
4) जीवन आनंदमय है और प्रेम से ओतप्रोत है
5) मैं प्यार करता हूँ और मुझे प्यार किया जाता है
6) मैं स्वस्थ और जीवन शक्ति से भरपूर हूँ
7) मैं जो कुछ भी करता हूँ वह मुझे सफलता दिलाता है
8) मैं आध्यात्मिक रूप से बदलता और विकसित होता हूं
9) मेरी दुनिया में सब कुछ पहले से ही अच्छा है

उसके आत्म-सम्मोहन सूत्र सरल हैं, ऐसा लगता है कि लुईस हे की किताबों में जो लिखा गया है, उसके समान हमने कई बार सुना है। लेकिन सच्चाई यह है कि यह पूरी तरह से है भिन्न लोगदुनिया के विभिन्न हिस्सों में हमारे मनोवैज्ञानिक असुविधा के सार की एक आम समझ के लिए अपने तरीके से आए। और इस निष्कर्ष पर कि वे अधिकांश बीमारियों के अंतर्निहित कारण हैं। मैं इन "निर्देशों" के बारे में सोचने और कम से कम उन्हें जीवन में लागू करने का प्रयास करने का प्रस्ताव करता हूं।

अपनी खुद की पुष्टि कैसे करें?

1) प्रत्येक वाक्य सर्वनाम "I" से शुरू करें। उदाहरण के लिए, मैं अपने लिए स्वास्थ्य चुनता हूं। सर्वनाम "I" को "my" (मेरा शरीर, मेरी पसंद, आदि) शब्द से बदला जा सकता है।

2) प्रतिज्ञान को इस बारे में बात करनी चाहिए कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, न कि आप क्या चाहते हैं और इससे बचें। उदाहरण के लिए, आप दो विकल्प लिख सकते हैं। मैं कम पैसा नहीं चाहता। और दूसरा विकल्प। मैंने कमाया है.... (मात्रा निर्दिष्ट करें) पैसा। केवल दूसरा विकल्प चुनें।

3) प्रतिज्ञान सकारात्मक रूप में होना चाहिए। कभी भी "नहीं" कण का प्रयोग न करें। "मैं बीमार नहीं पड़ूंगा" के बजाय हमेशा सकारात्मक में कहें: "मैं स्वस्थ हूं और विषय पर अधिक..."

4) विशिष्ट रहें। आपकी विशिष्ट उपलब्धियां भौतिक मूल्यऔर बाकी सब। और अधिमानतः इतना लंबा नहीं। बहादुरी हास्ल की आत्मा है। इस मामले में यह भी प्रासंगिक है।

5) उन शब्दों का प्रयोग करें जो आप में मजबूत भावनाओं को जगाते हैं। साथ बड़ा आनंद, प्रशंसा के साथ, खुशी के साथ - इन शब्दों और कई अन्य को प्रतिज्ञान में शामिल किया जाना चाहिए।

6) पुष्टि केवल आप और आपके मामलों से संबंधित होनी चाहिए।

7) उन्हें बार-बार और जहाँ भी आप कर सकते हैं दोहराएँ।

8) प्रतिज्ञान को वर्तमान काल में ही लिखा जाना चाहिए। "जल्दी", "मैं करूँगा" और कुछ अन्य शब्दों का उल्लेख न करें।

- लुईस हेय से चमत्कारी प्रतिज्ञान

1) मैं हमेशा सुरक्षित रहता हूँ और ईश्वर मुझे रखता है

2) मुझे जो कुछ भी जानने की जरूरत है, उसके बारे में सच्चाई मेरे सामने आ गई है

3) मुझे जो कुछ भी चाहिए वह सही दिन और समय पर मेरे पास आता है

4) जीवन आनंदमय है और प्रेम से ओतप्रोत है

5) मैं प्यार करता हूँ और मुझे प्यार किया जाता है

6) मैं स्वस्थ और जीवन शक्ति से भरपूर हूँ

7) मैं जो कुछ भी करता हूँ वह मुझे सफलता दिलाता है

8) मैं आध्यात्मिक रूप से बदलता और विकसित होता हूं

9) मेरी दुनिया में सब कुछ पहले से ही अच्छा है

10) मैं लगातार अपने आप में अद्भुत गुण खोजता हूँ!

11) मैं अपने शानदार आंतरिक स्व को देखता हूं!

12) मैं हमेशा अपनी प्रशंसा और प्रशंसा करता हूँ!

13) मैं एक बुद्धिमान और सुंदर महिला हूँ!

14) मैं अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हूँ!

15) मैं केवल और केवल अपने लिए हूँ!

16) मैं अपनी संभावनाओं का विस्तार करता हूँ!

17) मेरे पास एक अद्भुत जीवन है!

18) मैं स्वतंत्र हूँ और स्वयं को एक व्यक्ति के रूप में महसूस कर सकता हूँ!

19) मेरा जीवन प्रेम से भर गया है!

20) मैं अपने जीवन का प्रबंधन करता हूँ!

21) मेरे जीवन में प्यार की शुरुआत खुद से होती है!

22) मैं एक मजबूत महिला हूँ!

23) मैं किसी का नहीं हूँ: मैं स्वतंत्र हूँ, मैं जीवन में नई चीजें सीखने का प्रयास करता हूँ!

24) मैं प्यार और सम्मान के योग्य हूँ!

25) मैं अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हूँ!

26) मेरे लिए अकेले रहना अच्छा है!

27) मैं अपनी ताकत से वाकिफ हूं और इसका इस्तेमाल करता हूं!

28) मेरे पास जो कुछ भी है, मैं उसका आनंद लेता हूँ!

29) मैं खुद से प्यार करता हूँ और उसकी सराहना करता हूँ!

30) मैं अपने जीवन से पूरी तरह संतुष्ट हूँ!

31) मुझे एक महिला होना पसंद है!

32) मैं अपनी विविधता में प्रेम बिखेरता हूँ!

33) मुझे यह पसंद है कि मैं यहाँ और अभी रहता हूँ!

34) मैं एक बहुत मजबूत महिला हूँ, प्यार और सम्मान के योग्य!

35) मैं अपने जीवन को प्रेम से भर देता हूँ!

36) मैं अपने मूल्य और पूर्णता को महसूस करता हूँ!

37) मैं जीवन को एक अनोखे उपहार के रूप में देखता हूँ!

38) मैं सुरक्षित हूँ, मेरे आसपास सब कुछ अच्छा है!

39) मैं अपने आप को अपने पूरे वैभव में देखना चाहता हूँ!

40) मेरा भविष्य उज्ज्वल और सुंदर है!

41) अब मैं निर्णय लेने में स्वतंत्र और स्वतंत्र हूँ!

42) मुझे इस ग्रह पर एक आभारी मिशन को पूरा करने के लिए बुलाया गया है!

43) मैं सुरक्षित रूप से विकसित और सुधार कर सकता हूँ!

44) मुझे अपनी जरूरत की हर चीज उपलब्ध कराती है!

शब्द "प्रतिज्ञान" (पुष्टिकरण) लैटिन मूल का है और इसका अनुवाद "बयान", "पुष्टि" के रूप में किया जाता है। इसका तात्पर्य एक छोटे वाक्यांश से है, जिसमें बार-बार दोहराव दिन के दौरान व्यक्ति को उपयुक्त मनोदशा में सेट करता है, उसकी मनोदशा में सुधार करता है, उसमें विश्वास पैदा करता है, उसकी ताकत में विश्वास करता है, और अंततः उसे वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है।

वे कहते हैं कि आप दिन की शुरुआत कैसे करते हैं, आप इसे कैसे समाप्त करते हैं। और यह संभावना नहीं है कि यह अच्छी तरह से काम करेगा, जैसे ही हम जागते हैं, हम अपने आप को पिछली असफलताओं से प्रबलित नकारात्मक बयानों से लोड करते हैं, या याद करते हैं कि कल क्या बुरा हुआ था और आज भी हो सकता है।

किसी व्यक्ति के अवचेतन को प्रभावित करते हुए, प्रतिज्ञान इसके लिए कार्यक्रम करता है निश्चित परिणाम. उदाहरण के लिए, हमें एक संकीर्ण लॉग को एक धारा के दूसरी ओर पार करने की आवश्यकता है। अपने आप से यह कहना: "यह बहुत आसान है," हम वास्तव में आसानी से खुद को दूसरी तरफ पाएंगे। जैसे ही हम सोचते हैं कि कार्य आसान नहीं है, और यहां तक ​​कि अपनी कल्पना को भी जोड़ लेते हैं, हम पहले कदम से हिलना शुरू कर देंगे, और हम खुद को पानी में पाएंगे। और लोग कहते हैं: "एक आदमी को सौ बार बताओ कि वह एक सुअर है, और सौ और पहले के जवाब में वह दहाड़ता है।"

तो, हमारा अवचेतन मन बहुत संवेदनशील होता है बार-बार बयानों का जवाब देता हैचाहे वे सकारात्मक हों या नकारात्मक। वैसे, हिंदू धर्म में मंत्र जैसी कोई चीज होती है - यह एक पवित्र पाठ है, एक छंद या मंत्र कई शब्दों या ध्वनियों के रूप में है, जिसके दोहराव से व्यक्ति को आध्यात्मिक शक्ति मिलती है, उपचार गुण होते हैं, और यहां तक ​​कि उसके कर्म पर भी अनुकूल प्रभाव डालता है।

प्रतिज्ञान का घनिष्ठ संबंध है autosuggestion(ऑटोसजेशन) - एक सुझाव जो एक व्यक्ति खुद को निर्देशित करता है। हालांकि, आत्म-सम्मोहन के साथ, एक व्यक्ति खुद को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों दृष्टिकोण दे सकता है। डॉक्टरों ने ऐसे मामले देखे हैं जब आत्म-सम्मोहन की महान शक्ति वाले व्यक्तिगत रोगियों को कैंसर से ठीक किया गया था। और साथ ही, उनके अभ्यास में, ऐसे मामले थे जब स्किज़ोफ्रेनिया के बिंदु पर बहुत प्रभावशाली लोग "आत्म-सम्मोहन" थे। ऐसे मामले हैं जब महिलाएं जो भावुक रूप से चाहती थीं, लेकिन एक बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकीं, इसलिए खुद को "प्रारंभिक" गर्भावस्था के बारे में आश्वस्त किया कि उनकी अवधि भी बंद हो गई और विषाक्तता के लक्षण देखे गए, लेकिन निश्चित रूप से चमत्कार नहीं हुआ।

फिर भी, जो लोग अपने सुधार में विश्वास करते हैं और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ इस विश्वास को मजबूत करते हैं, बीमारियां आमतौर पर अधिक आसानी से आगे बढ़ती हैं और वसूली उन लोगों की तुलना में तेजी से होती है, जो पहले से ही 38 डिग्री से अधिक तापमान पर शाश्वत के बारे में सोचना शुरू कर देते हैं।

इस प्रकार यह कहा जा सकता है प्रतिज्ञान आत्म-सम्मोहन पर आधारित हैं. हालाँकि, अगर हम चाहें, तो हम खुद को किसी भी चीज़ से प्रेरित कर सकते हैं - बुरा और अच्छा दोनों। लेकिन प्रतिज्ञान के बारे में मुख्य बात यह है कि उनमें ठीक सकारात्मक दृष्टिकोण होते हैं, जिसके अनुसार हम अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करते हैं!

हालाँकि, यह सब इतना सरल नहीं है

आप अंतहीन कुछ दोहरा सकते हैं जैसे "आज मैं भाग्यशाली हूँ!" या "मैं सफल होऊंगा!", लेकिन परिणाम शून्य होगा, और हम निराश हैं। ऐसा कैसे? हमने खुद से कोशिश की, आश्वासन दिया कि सब ठीक हो जाएगा, लेकिन यहां केवल परेशानी और असफलताएं हैं।

यह पता चला है कि प्रतिज्ञान कई नियमों का पालन करते हैं, और काम करने के लिए "सहमत" होते हैं, जब वे बड़े पैमाने पर लागू होते हैं।

जब पुष्टि काम करती है, या प्रतिज्ञान के साथ काम करने के 11 नियम

1. आपको मौखिक प्रतिज्ञान में विश्वास करने की आवश्यकता है

और यहां उन लोगों के लिए आसान है जो इसे किसी तरह के जादू टोना या जादू के रूप में देख सकते हैं, जो निस्संदेह सच हो जाएगा। बेशक तर्कसंगत सोच वाले लोगों को इस पर विश्वास करना ज्यादा मुश्किल लगता है। हां, और यह संभावना नहीं है कि उन्हें प्रतिज्ञान की आवश्यकता है।

2. प्रतिज्ञान को बार-बार बोलने की आवश्यकता है (ज़ोर से बेहतर)

मनोवैज्ञानिक दोनों गोलार्द्धों का उपयोग करने के लिए उन्हें दाएं और बाएं दोनों हाथों से लिखने की सलाह भी देते हैं।

3. प्रतिज्ञान विशिष्ट होना चाहिए, अस्पष्ट नहीं।

उदाहरण के लिए: "मैं बहुत सारा पैसा कमाना चाहता हूँ" एक गलत प्रतिज्ञान है क्योंकि "बहुत" शब्द बहुत अस्पष्ट है। अपने आप से यह कहना बेहतर है: "मेरी आय हर दिन बढ़ रही है," या वांछित राशि निर्धारित करने के लिए (उचित सीमा के भीतर)।

4. पुष्टि पहले व्यक्ति से आनी चाहिए - "मैं", "मुझे", "मैं", "मेरा"

उदाहरण के लिए, "मेरे पास एक पतली आकृति है।" हालाँकि, "पैसा मुझे प्यार करता है" की पुष्टि अच्छी नहीं है, हालाँकि इसमें "मुझे" शब्द शामिल है, क्योंकि यहाँ मुख्य अभिनेता, वास्तव में, पैसा है, हम नहीं। यह पूरी तरह से अलग बात है अगर आप कहते हैं: "मुझे पैसे से प्यार है और मैं इसे नहीं बिखेरता।"

5. प्रतिज्ञान में, आप नकारात्मक कण "नहीं" का उपयोग नहीं कर सकते

उन्हें हमारी इच्छाओं और आकांक्षाओं को व्यक्त करना चाहिए, और उन कमियों पर ध्यान नहीं देना चाहिए जिनसे हम छुटकारा पाना चाहते हैं।

अपने आप से मत कहो, "मैं फिर कभी काम के लिए देर नहीं करूँगा।" वाक्यांश "मुझे जल्दी उठना पसंद है क्योंकि तब मैं समय पर काम पर आता हूं" अधिक प्रभावी ढंग से काम करेगा। या "कल मैं कॉल करना नहीं भूलूंगा" के बजाय, अपने बारे में कहना बेहतर होगा "मेरे पास एक अच्छी याददाश्त है, मुझे उन सभी कॉलों को पूरी तरह याद है जो मुझे करना है।" "मुझे नई चीजें सीखना पसंद है" सही प्रतिज्ञान है। "मुझे यह पसंद नहीं है कि मैं दूसरों से कम जानता हूं" गलत है।

6. प्रतिज्ञान में एक लंबा वाक्य नहीं होना चाहिए

एक प्रस्ताव जिसमें हम अपनी सभी "विशलिस्ट" को एक साथ सूचीबद्ध करने का प्रयास करते हैं। इस प्रकार, हम अपना ध्यान बिखराते हैं और परिणाम के रूप में कुछ भी प्राप्त नहीं करते हैं।

7. आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि किसी प्रकार की प्रतिज्ञान काम नहीं करेगा।

तथ्य यह है कि आमतौर पर हमारी व्यक्तिगत पुष्टि उस विषय से संबंधित होती है जिसमें हम अत्यधिक रुचि रखते हैं। और प्रतिज्ञान हमें उत्तेजित करता है, यह हमें खुद को आगे बढ़ाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, हमारे प्रयासों को मजबूत करता है। शायद हम उसके बिना अपना लक्ष्य हासिल कर लेते, लेकिन थोड़ी देर बाद ही लक्ष्य तक पहुँच जाते। और इस मामले में पुष्टि हमारी मदद करने के लिए है।

लेकिन यह दूसरे तरीके से होता है: हमारी पूरी प्रकृति उन शब्दों का विरोध करती है जिन्हें हमने पुष्टि में निष्कर्ष निकाला है। हम खुद से कहते हैं: "मुझे सीखना अच्छा लगता है," लेकिन हम आंतरिक रूप से समझते हैं कि ऐसा नहीं है, कि हम अपनी इच्छाओं के विपरीत खुद को प्रेरित करने की कोशिश कर रहे हैं। शायद, प्रतिज्ञान की मदद से, हम खुद को प्रेरित करने में सक्षम होंगे और पाठ्यपुस्तकों का अध्ययन करने में कई दिन बिताएंगे जब तक कि हम यह नहीं समझेंगे कि यह घृणा के अलावा कुछ नहीं है। और हमारा पेशा अलग है - हम अपने हाथों से कुछ करना पसंद करते हैं।

8. पुष्टि प्रभावी होगी यदि हम जो कहते हैं उसका अर्थ हम इसे कैसे करते हैं, इसके अनुरूप है।

अर्थात्, शारीरिक कोर्सेट और हमारे चेहरे की अभिव्यक्ति को प्रतिज्ञान का खंडन नहीं करना चाहिए। यदि हम अपने आप से कहते हैं: "मैं अधिकार का आनंद लेता हूं - मित्र और सहकर्मी मेरी बातें और सलाह सुनते हैं" और साथ ही झुक जाते हैं, और हमारा चेहरा निराशा और ऊब को व्यक्त करता है, तो हम अपने स्वयं के अवचेतन को भी धोखा नहीं दे सकते, उन लोगों का उल्लेख नहीं कर सकते हम।

9. यह वांछनीय है कि प्रतिज्ञान में सकारात्मक भावनाओं को जगाने वाले शब्द शामिल हों।

उदाहरण के लिए, "मैं प्यार करता हूँ", "मुझे पसंद है", "खुशी से", "खुशी से", आदि।

10. पुष्टि वर्तमान काल में की जाती है

आखिरकार, इसका उद्देश्य अवचेतन को हमें अभी कार्य करने के लिए प्रेरित करने के लिए एक संकेत देना है, न कि कुछ समय बाद, अनिश्चित भविष्य में।

11. प्रतिज्ञान की भूमिका को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, लेकिन इसे कम करके भी नहीं आंका जाना चाहिए।

उनकी जादुई शक्ति पर भरोसा करते हुए, आप लंबे समय तक "समुद्र के द्वारा मौसम की प्रतीक्षा" कर सकते हैं। स्वयं द्वाराप्रतिज्ञान उस स्थिति को नहीं बदलेगा जिसे हम उनके साथ सुधारने जा रहे हैं।

यदि काम पर जरूरी मामलों का ढेर जमा हो गया है, अपार्टमेंट को साफ नहीं किया गया है, और हम खुद एक "रात की घड़ी" की व्यवस्था करते हैं और एक रन के लिए जाने के लिए बहुत आलसी हैं, तो सौ और पांच सौ बार खुद को दोहराते हुए कैसे हमारे साथ सब कुछ अद्भुत है और हमारे पास कितना अच्छा फिगर है, यह सच है कि यह आंखों में होना चाहिए।

अभिकथन- यह हमारा सहायक है, जो दुश्मन में बदल सकता है अगर हम उन पर भरोसा करना शुरू कर दें जहां हमें व्यवसाय में उतरने की जरूरत है।

हर दिन के लिए पुष्टि

सकारात्मक पुष्टि

1. मैं कुछ भी कर सकता हूं!
2. मैं सब कुछ अच्छा कर सकता हूँ!
3. मेरे जीवन में, सब कुछ हमेशा समय पर और सर्वोत्तम परिदृश्य के अनुसार होता है।
4. मैं आभारी हूँ (आभारी)
5. मेरे जीवन में सभी भौतिक वस्तुओं के लिए ब्रह्मांड।
6. आज का दिन मेरे जीवन का सबसे अच्छा दिन है।
7. मेरे पास वह सब कुछ है जो मुझे यहां और अभी जीवन का आनंद लेने के लिए चाहिए।
8. मैं अपने जीवन में आध्यात्मिक और भौतिक कल्याण को आकर्षित करता हूं।
9. मैं अच्छा कर रहा हूँ और हर दिन मेरा जीवन और भी बेहतर हो रहा है!
10. मेरा जीवन खिलता है, पूर्ण सामंजस्य में।
11. मैं अपनी शक्ति को पहचानता हूं और महसूस करता हूं।
12. किसी भी स्थिति में, मैं शांत और केंद्रित हूं।
13. मैं हमेशा भाग्यशाली रहा हूं।

लुईस हे द्वारा पुष्टि

1. मैं हमेशा सुरक्षित हूं और भगवान मुझे रखता है।
2. मुझे जो कुछ जानने की जरूरत है, उसके बारे में सच्चाई मेरे सामने आ गई है।
3. मुझे जो कुछ भी चाहिए वह मेरे पास सही समय और दिन पर आता है।
4. जीवन आनंदमय है और यह प्रेम से भरा है।
5. मैं प्यार करता हूँ और मुझे प्यार किया जाता है।
6. मैं स्वस्थ और जीवन शक्ति से भरपूर हूं।
7. मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे सफलता दिलाता है।
8. मैं आध्यात्मिक रूप से बदलना और बढ़ना चाहता हूं।
9. मेरी दुनिया में सब ठीक है।

महिलाओं के लिए लुईस हे की पुष्टि

1. मैं निरन्तर अपने आप में अद्भुत गुणों की खोज कर रहा हूँ।
2. मैं अपने शानदार आंतरिक अस्तित्व को देखता हूं।
3. मैं खुद की प्रशंसा करता हूं।
4. मैं एक समझदार और खूबसूरत महिला हूं।
5. मैं खुद से प्यार करने और खुद से खुश रहने के लिए दृढ़ था।
6. मैं अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हूं।
7. मैं केवल और केवल अपने लिए हूं।
8. मैं अपने विकल्पों का विस्तार कर रहा हूं।
9. मेरे पास एक अद्भुत जीवन है।
10. मैं स्वतंत्र हूं और खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस कर सकता हूं।

धन को आकर्षित करने की पुष्टि

1. मैं हमेशा सही जगह और सही समय पर होता हूं।
2. मुझे हमेशा वह सब कुछ मिलता है जो मेरे लिए सबसे अच्छा है।
3. पैसा मेरे पास आसानी से बहता है।
4. अगर दूसरे अमीर हो सकते हैं, तो मैं भी अमीर हो सकता हूँ!
5. मैं धन चुंबक हूं।
6. मुझे हमेशा वही मिलता है जो मैं अपने लिए चाहता हूं।
7. मैं पैसा बनाने के लिए विचारों से भरा हुआ हूं।
8. मैं मासिक कमाता हूं।
9. अप्रत्याशित आय मुझे प्रसन्न करती है।
10. पैसा मेरे जीवन में स्वतंत्र रूप से और आसानी से बहता है।
11. मैं पैसे के लिए चुंबक हूं और पैसा मेरे लिए चुंबक है।
12. मैं बहुत सफल हूँ।
13. मेरे समृद्ध विचार मेरे समृद्ध संसार का निर्माण करते हैं।
14. मेरी आय हर समय बढ़ रही है।
15. मेरा जीवन प्यार से भर गया है।
16. मैं अपने जीवन का प्रभारी हूं।
17. मेरे जीवन में प्यार की शुरुआत खुद से होती है।
18. मैं एक मजबूत महिला हूं।
19. मैं किसी का नहीं हूं: मैं स्वतंत्र हूं, मैं जीवन में नई चीजें सीखने का प्रयास करता हूं।
20. मैं प्यार और सम्मान का पात्र हूं।
21. मैं अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हूं।
22. मेरे लिए अकेले रहना अच्छा है।
23. मैं अपनी ताकत को पहचानता हूं और उसका इस्तेमाल करता हूं।
24. मेरे पास जो कुछ भी है मैं उसका लुत्फ उठाता हूं।
25. मैं अन्य महिलाओं को पसंद करता हूं, मैं उनसे प्यार करता हूं और उनका समर्थन करता हूं।
26. मैं खुद से प्यार करता हूं और उसकी सराहना करता हूं।
27. मैं अपने जीवन से पूरी तरह संतुष्ट हूं।
28. मुझे एक महिला होना पसंद है।
29. मैं प्रेम को उसकी सारी विविधता में बिखेरता हूं।
30. मुझे यह पसंद है कि मैं यहां और अभी रहता हूं।
31. मैं बहुत मजबूत महिला हूं, प्यार और सम्मान की हकदार हूं।
32. मैं अपने जीवन को प्यार से भर देता हूं।
33. मुझे अपना मूल्य और पूर्णता महसूस होती है।
34. मैं जीवन को एक अनोखे उपहार के रूप में देखता हूं।
35. मैं सुरक्षित हूं, मेरे आसपास सब ठीक है।
36. मैं खुद को अपने पूरे वैभव में देखना चाहता हूं।
37. मेरा भविष्य उज्ज्वल और सुंदर है।
38. अब मैं अपनी पसंद के फैसलों में स्वतंत्र और स्वतंत्र हूं।
39. मुझे इस ग्रह पर एक कृतज्ञ मिशन को पूरा करने के लिए बुलाया गया है।
40. मैं आसानी से बढ़ सकता हूं और सुधार कर सकता हूं।
41. मुझे अपनी जरूरत की हर चीज उपलब्ध कराती है।

पुष्टि जो आपके शरीर के लिए प्यार व्यक्त करती है

1. मुझे अपना शरीर पसंद है।
2. मेरा शरीर स्वस्थ रहना पसंद करता है।
3. प्यार मेरे दिल में है।
4. मेरे खून में जीवन शक्ति है।
5. मेरे शरीर की हर कोशिका प्यारी है।
6. मेरे सभी अंग पूरी तरह से काम करते हैं।
7. मैं अपने अद्भुत शरीर की प्रशंसा करता हूं।
8. मैं पहले की तरह स्वस्थ हूं।
9. मैं खुद की देखभाल कर सकता हूं।
10. मेरा पसंदीदा पेय पानी है।
11. मैं अपने आसपास की दुनिया के साथ पूर्ण सद्भाव में रहता हूं।

स्वास्थ्य के लिए पुष्टि

1. मैं ठीक हूं।
2. खुशी मेरे चारों ओर है।
3. मेरा मानसिक स्वास्थ्यअच्छा। मैं हर्षित, सकारात्मक और आशावादी हूं।
4. मेरे शरीर की हर कोशिका अब ऊर्जा और स्वास्थ्य से स्पंदित होती है।
5. मैं तनाव मुक्त हूं।
6. हर दिन मैं स्वस्थ और स्वस्थ महसूस करता हूं।
7. मेँ खाता हूँ स्वस्थ भोजनऔर मुझे बहुत अच्छा लग रहा है।
8. हर दिन मेरी दृष्टि कल से बेहतर होती है।
9. मुझे हर दिन व्यायाम करना पसंद है।
10. मैं अपने लिए आभारी हूं स्वस्थ शरीर.
11. संपूर्ण स्वास्थ्य मेरा दैवीय अधिकार है, और मैं अब इसका दावा करता हूं।
12. मेरे शरीर की हर कोशिका ऊर्जा और स्वास्थ्य का संचार करती है।
13. मेरा रोग प्रतिरोधक तंत्रबहुत मजबूत है।
14. मेरे शरीर का हर अंग अपने कार्यों को इष्टतम सीमा तक करता है।
15. मेरा शरीर ऊर्जावान है।
16. मेरे पास दिन के किसी भी समय पर्याप्त ताकत, ऊर्जा और उत्साह है।
17. परमेश्वर का प्रेम मेरे शरीर में आसानी से बहता है और इसे पुनर्स्थापित करता है।
18. मेरे भीतर के प्रकाश का उपचार प्रभाव है।
19. रास्ते में मिलने वाला हर डॉक्टर मेरे ठीक होने में मदद करता है।
20. मेरी अंतरात्मा की आवाज मुझे ले जाती है उपयुक्त विधिमेरा स्वास्थ्य ठीक करो।
21. मेरा शरीर जल्दी और आसानी से ठीक हो जाता है।
22. मेरा महत्वपूर्ण ऊर्जाहर दिन बढ़ता है।

पुष्टिकरण अवचेतन मन को पुन: प्रोग्रामिंग करने की एक विधि है जिसका उपयोग हर दिन एक निश्चित समय के लिए किया जाता है। सूत्र, नियमित दोहराव के साथ, सूक्ष्म और फिर भौतिक दुनिया के कंपन में परिवर्तन की ओर ले जाते हैं।

सकारात्मक मनोविज्ञान, लुईस हेय पर कई बेस्टसेलर के उत्कृष्ट लेखक के लिए यह अभ्यास सफलतापूर्वक रूस में आया है। यह महिला, अपने मन की शक्ति की मदद से, ऑन्कोलॉजी से चंगा करने में सक्षम थी, और फिर अन्य लोगों को विचारों और ऊर्जाओं के साथ काम करने की मूल बातें सिखाई। उसने 1000 लोगों को स्वस्थ, अधिक सफल और खुशहाल बनने में मदद की है। उनकी किताबें, अगर समझदारी से इस्तेमाल की जाएं, तो आपको और आपके जीवन को बदल सकती हैं।

लुईस हेय कौन है?

लुईस हे महान व्यक्तिगत विकास नेताओं में से एक हैं। उसने 30 अगस्त, 2017 को एक सपने में एक नए आध्यात्मिक कार्य के लिए इस दुनिया को छोड़ दिया।

"आप अपने द्वारा किए गए सभी कार्यों से कैंसर के खिलाफ लड़ाई नहीं हार सकते।"

महिला, सकारात्मक बयानों, दृश्य, सफाई, पोषण और मनोचिकित्सा के लिए धन्यवाद, छह महीने में पूरी तरह से ठीक हो गई।

जीवन वास्तव में बहुत सरल है: हमें वही मिलता है जो हम देते हैं। इस प्रकरण के बाद लेखक ने "यू कैन हील योर लाइफ" शीर्षक से अपनी हिट लिखी

तीन साल बाद, उन्होंने अपनी स्वयं की प्रकाशन कंपनी हे हाउस की स्थापना की, जहाँ उन्होंने व्यक्तिगत विकास की दुनिया के कुछ शीर्ष लोगों के बारे में पुस्तकें प्रकाशित कीं।

उनके कार्यों का अर्थ बहुत सरल है: हम सभी, बिना किसी अपवाद के, अपने विचारों के माध्यम से अपना जीवन बदल सकते हैं।

सकारात्मक पुष्टि की शक्ति

आप इस तरह के लेख पढ़ने में मिनट, घंटे और दिन बिता सकते हैं, लेकिन अगर आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो यह सब बर्बाद हो जाएगा।

अगर आपने पहला कदम नहीं उठाया तो सब कुछ सपना ही रह जाएगा। अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए आपको अपनी वास्तविकता को बदलना होगा। आपको पूरी सुरक्षा और भरोसे की भावना के साथ अपना कम्फर्ट जोन छोड़ना चाहिए।

आपको अपनी मानसिक आदतों को बदलना और सुधारना चाहिए और पुष्टि के साथ अपने दिमाग को दोबारा प्रोग्राम करना चाहिए, यह खुशी और उपचार प्राप्त करने की दिशा में एक अच्छा कदम हो सकता है।

लेकिन सबसे पहले, आपको बताए गए कदम उठाने में सक्षम होने के साथ-साथ एक शांत दिमाग रखने के लिए खुद पर विश्वास करना चाहिए, जो उत्पादक परिणामों के लिए आवश्यक है।

मन की शक्ति अनंत है। आप ऊर्जा हैं। आप ब्रह्मांड में मौजूद हर चीज के साथ निरंतर कंपन में हैं। यदि आपकी ऊर्जा सकारात्मक प्रकाश बिखेरती है, तो आप एक सकारात्मक आवृत्ति की ऊर्जा प्राप्त कर रहे हैं। इसलिए, आकर्षण के नियम के अनुसार, अपने जीवन में जिस चीज पर आप ध्यान केंद्रित करते हैं, उसे आकर्षित करने के लिए प्रतिज्ञान का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।

एक नोट पर: सकारात्मक सोच सीखते समय सावधान रहें। यहां आप एक जाल से मिल सकते हैं। सकारात्मकता की चाह में लोग अपने छाया पक्ष को दबाने लगते हैं। यह नहीं किया जा सकता है। याद रखें, क्रोध करने और आपकी अन्य नकारात्मक भावनाओं पर आपका अधिकार है। बस उन्हें बाहर जाने दो। हम एक दोहरी दुनिया में रहते हैं और हमारे अनुभव भी प्रकृति में दोहरे हैं।

लुईस पद्धति के अनुसार प्रतिज्ञान के उपयोग की विशेषताएं

अभ्यास से पहले, आइए सकारात्मक सूत्रों को लागू करने की मूलभूत बारीकियों को सीखें। वे यहाँ हैं:

2. आप कथनों को संभालने के लिए लिखित विधियों का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, उन्हें अपने बाएं हाथ से लिख लें।

3. यदि आप अपनी मानसिकता बोल रहे हैं, तो इसे अडिग आत्मविश्वास के साथ ज़ोर से बोलें।

4. आप उन्हें ऑडियो में भी रिकॉर्ड कर सकते हैं और अकेले ध्यान के दौरान या घर पर सुन सकते हैं।

5. सफलता की कुंजी नियमित दोहराव है। जैसा कि आप अपनी पुष्टि का अभ्यास करते हैं, एक या अधिक वाक्यांशों का चयन करें और कुछ हफ्तों के लिए उस पर या उन पर ध्यान केंद्रित करें।

लुईस हेय के बयान

वीडियो संस्करण:

ख़ुशी:

• प्रसन्नता मेरा जन्मसिद्ध अधिकार है। मैं खुशी को अपने पूरे जीवन के शुरुआती बिंदु के रूप में स्वीकार करता हूं।
• मैं अपने जीवन के हर पल में खुश और आनंदित महसूस करता हूं।
• मैं सुबह आनंदित और कृतज्ञ महसूस करते हुए उठता हूं।
• मैं जब चाहूं, हमेशा आंतरिक खुशी की स्थिति में जा सकता हूं।
• खुद को खुश रहने की इजाजत देकर मैं दूसरे लोगों को प्रेरित करता हूं।
• मैं अपनी सभी गतिविधियों का आनंद लेता हूँ, यहाँ तक कि सबसे साधारण गतिविधियों का भी।
• मेरी नज़र इस पर है दुनियाऔर मैं मुस्कुराए बिना नहीं रह सकता।
• मुझे सबसे सरल चीजों में खुशी और खुशी मिलती है।
• मेरे पास हास्य की एक सक्रिय भावना है और मैं सकारात्मकता के साथ दूसरों पर आरोप लगाता हूं।
• अब मेरा मन प्रसन्नता के शिखर पर है।
• जब मैं बिस्तर पर जाता हूं तो मुझे आराम करना अच्छा लगता है। मुझे पता है कि मेरे जीवन में सब कुछ ठीक है।

भावनात्मक संबंध:

• मेरे साथी और मैं एक गहरी और साझा करते हैं गहरा प्यारएक दूसरे से।
• मैं अपने प्रियजन का सम्मान और प्रशंसा करता हूं और मैं देखता हूं सर्वोत्तम गुणकि उसके पास है।
• मुझे अपने साथी और उसके अद्वितीय गुणों से प्यार है।
• मेरा साथी और मैं हर दिन एक शानदार भावनात्मक निकटता साझा करते हैं।
• मेरा अपने साथी के साथ घनिष्ठ और स्वस्थ संबंध है।
• मेरे प्रेमी और मैं एक साथ मस्ती करते हैं और हम हमेशा गुणवत्तापूर्ण समय साझा करने के नए तरीकों की तलाश में रहते हैं।
• मेरे साथी और मैं खुले तौर पर संवाद करते हैं और सम्मानजनक और शांतिपूर्ण तरीके से मुद्दों को हल करते हैं।
• जब मैं अपने व्यक्ति के साथ होता हूं तो मैं पूरी तरह से स्वयं हो सकता हूं।
• मैं अपनी इच्छाओं और जरूरतों को स्पष्ट रूप से और आत्मविश्वास से अपने प्रियजन को बताता हूं।
• मैं अपने साथी के लिए सबसे अच्छा चाहता हूं और मैं उसका समर्थन करने के लिए सब कुछ देने को तैयार हूं।

सफलता:

• मुझे पता है कि मैं अपनी सभी गतिविधियों में सफल रहूंगा। सफलता मेरा स्वाभाविक मार्ग है।
• मैं जल्दी और आसानी से समस्याओं और कठिनाइयों का समाधान खोज लेता हूँ, और मैं जल्दी से उन पर विजय पा लेता हूँ।
• मैं सफलता के रास्ते में गलतियों और असफलताओं को स्वीकार करता हूं क्योंकि मैं उन पर काबू पा लेता हूं और उनसे सीखता हूं।
• हर दिन और हर संभव तरीके से मैं अधिक से अधिक सफल होता जा रहा हूं।
• मैं अभी अपने जीवन में सफल महसूस कर रहा हूं। भले ही मैं भविष्य में बड़ी सफलता हासिल कर लूं।
• मैं अच्छी तरह जानता हूं कि सफल होने के लिए मुझे क्या करना है।
• मैं डर को अपनी सफलता के ईंधन के रूप में देखता हूं, और मैं इसे दूर करने के लिए साहसपूर्वक कार्य करने का साहस करता हूं।
• मैं शक्तिशाली, सक्षम, आत्मविश्वासी, ऊर्जा और ताकत से भरा हुआ महसूस करता हूं। मैं सातवें आसमान पर हूं।
• मैं पूरी सफलता हासिल करना चाहता हूं और मैं जानता हूं कि वह मेरा इंतजार कर रहा है।
• मैं अपने लिए निर्धारित लक्ष्य को प्राप्त कर रहा हूं और मैं अपनी उपलब्धियों के बारे में अविश्वसनीय रूप से अच्छा महसूस कर रहा हूं।
• आज मैं सफल होऊंगा। कल मैं सफल हो जाऊंगा। मैं हर दिन सफल होऊंगा।

आत्मविश्वास:

• जब मैं सांस लेता हूं, तो मैं आत्मविश्वास से सांस लेता हूं और शर्म से सांस लेता हूं।
• मुझे अजनबियों से मिलना अच्छा लगता है और मैं उनसे सच्ची जिज्ञासा और उत्साह के साथ मिलता हूं।
• मैं वर्तमान में रहता हूं और मुझे भविष्य पर भरोसा है।
• मेरे व्यक्तित्व में आत्मविश्वास झलकता है। मैं खुशमिजाज और मिलनसार हूं।
• मुझे लगता है कि मैं जो कुछ भी करता हूं उसमें काफी आत्मविश्वासी और लगातार रहता हूं।
• मैं ऊर्जावान और उत्साही हूं। विश्वास मेरा दूसरा स्वभाव है।
• मैं हमेशा अपने जीवन में केवल सर्वोत्तम परिस्थितियों और सबसे सकारात्मक लोगों को ही आकर्षित करता हूँ।
• मैं समस्याओं को आसानी से हल कर लेता हूँ। मैं हमेशा समाधान पर ध्यान केंद्रित करता हूं और हर चीज को हल करने का तरीका ढूंढता हूं।
• मुझे बदलाव पसंद है और मैं आसानी से नई परिस्थितियों के अनुकूल हो जाता हूं।
• मैं अच्छे स्वास्थ्य और आत्मविश्वास से भरपूर हूं। मेरा बाहरी अस्तित्व मेरे आंतरिक कल्याण को दर्शाता है।
• मैंने हमेशा आत्मविश्वास पर दांव लगाया है। कुछ भी असंभव नहीं है और जीवन सुंदर है।
• मैं हमेशा दूसरों में सर्वश्रेष्ठ देखता हूं और हमेशा विश्वसनीय और सकारात्मक लोगों को ही आकर्षित करता हूं।

आत्मसम्मान और स्वास्थ्य:

• मैं पूरी तरह से दर्द से मुक्त हूं और मेरा शरीर ऊर्जा से भरा हुआ है।
• मैं हमेशा अपने शरीर को स्वस्थ भोजन खिलाती हूं।
• सभी बॉडी सिस्टम पूरी तरह से काम करते हैं।
• मेरा शरीर ठीक हो रहा है और मैं हर दिन बेहतर और बेहतर महसूस कर रहा हूं।
• मुझे अपनी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना और मजबूत करना पसंद है।
• हर सांस के साथ मैं अपने शरीर से तनाव मुक्त करता हूं।
• मैं अपने शरीर के हर अंग को प्यार और चंगाई भेजता हूं।
• मैं गहरी सांस लेता हूं, मैं नियमित रूप से व्यायाम करता हूं, मैं अपने शरीर को स्वस्थ भोजन खिलाता हूं।
• मैं ध्यान देता हूं और अपने शरीर को सुनता हूं, यह बहुत अच्छा लगता है और स्वास्थ्य को विकीर्ण करता है।
• मैं गहरी और शांति से सोता हूं। मैं ऊर्जा और जीवन शक्ति के साथ जागता हूं।
• मैं ऐसे लोगों से घिरा हुआ हूं जो मुझे स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए प्रेरित करते हैं।

• मेरी दुनिया एक शांतिपूर्ण जगह है, प्यारी और खुशियों से भरी है।
• मैं जहां भी जाता हूं शांति के बीज बोता हूं।
• मैं खुद को शांतिपूर्ण लोगों के साथ घेरता हूं।
• मेरे काम का माहौल शांतिपूर्ण और शांत है।
• मैं शांति की सांस लेता हूं और अव्यवस्था और अराजकता को दूर करता हूं।
• मेरा घर एक शांत रिट्रीट में है जहाँ मैं सुरक्षित महसूस करता हूँ। मैं खुश हूं।
• मैं जो कुछ भी कहता और करता हूँ, उसमें मैं शांति को चुनता हूँ।
• मैंने उस क्रोध को जाने दिया जिसने मुझे चोट पहुंचाई और मैं शांत और शांत विचारों से भर गया।
• दुनिया आज और हमेशा मुझे घेरने वाली हर चीज को गले लगाती है।
• मैं शांति और सद्भाव के सकारात्मक स्पंदन फैलाता हूं।
• मैं सभी स्थितियों पर शांति से प्रतिक्रिया करता हूं।

पूरा ध्यान

• मैं वर्तमान क्षण के अनुभव पर केंद्रित हूं।
• मैं अब जो कर रहा हूं, उस पर केंद्रित और प्रतिबद्ध हूं।
• वर्तमान में सब ठीक है।
• मैं इस पल के लिए आभारी हूं और मुझे इसमें अच्छी ऊर्जाएं नजर आती हैं।
• मैं वर्तमान क्षण में शांति से रह सकता हूं।
• मैं अपने विचारों और कार्यों को बिना जज किए देखता हूं।
• मैं वास्तव में अपने सभी रिश्तों में मौजूद हूं।
• जीवन वही है जो अभी हो रहा है।
• मैं सभी प्रकार के अनुभवों को स्वीकार करता हूं और अनुमति देता हूं।
• मैं अपनी भावनाओं को उनसे जुड़े बिना देखता हूं।
• मैं बिना किसी नाराजगी या चिंता के आसानी से मध्यस्थता कर सकता हूं।
• मैंने अतीत को जाने दिया है और वर्तमान क्षण में पूरी तरह से जी रहा हूं।

अंतर्मन की शांति

• हर गहरी सांस के साथ शांति मुझ पर उतरती है।
• हर दिन मैं शांत और शांत हो जाता हूं।
• शांत और तनावमुक्त रहना बहुत अच्छा है। मेरा पूरा अस्तित्व इसे चाहता है।
• मेरे शरीर की हर मांसपेशी चिंता मुक्त करती है।
• मेरे शरीर और दिमाग से सारी नकारात्मकता दूर हो जाती है।
• मैं विश्राम में सांस लेता हूं क्योंकि मैं सांस लेता हूं। और जब मैं सांस लेता हूं तो मैं तनाव मुक्त करता हूं।
• यहां तक ​​कि जब अराजकता मुझे घेर लेती है, तब भी मैं शांति और शांति में रहता हूं।
• मैं किसी भी तरह का तनाव छोड़ देता हूं क्योंकि मुझे दुनिया में रहना अच्छा लगता है।
• मैं चिंता से मुक्त महसूस करता हूं। आंतरिक शांति मेरा ध्वज है।
• मेरी दुनिया में सब ठीक है। मैं खुश और सामंजस्यपूर्ण हूं।

महिलाओं के लिए लुईस से अलग संबंध

• मैं पूर्ण व्यक्ति नहीं होने के लिए खुद को क्षमा करता हूं।
• मैं बेहतरीन तरीके से रहता हूं।
• मैं दूसरे लोगों को नहीं बदल सकता। मैं दूसरों को वह रहने देता हूं जो वे हैं।
• मैं इस समय अपने बचपन के सभी दुखों से मुक्त हूं। मैं प्यार में रहता हूँ।
• मैं जानता हूं कि मैं दूसरे लोगों की जिम्मेदारी नहीं ले सकता। हम सब अपनी अंतरात्मा के कानून के अधीन हैं।
• मैं प्यार और सहानुभूति बिखेरता हूं। मैं एक बेहतरीन इंसान हूं और हर कोई मुझे प्यार करता है।
• मेरा आत्म-प्रेम मेरे जीवन में अद्भुत काम करता है।
• मैं अपने आप को एक सुंदर, सम्मानित और योग्य महिला मानता हूँ जिसे प्यार किया जा सकता है।
• मैं जो हूं उस पर मुझे गर्व है।
• मैं खुद से प्यार करता हूं और मुझे अपने बारे में सब कुछ पसंद है।
• मैं साथी के साथ और उसके बिना दोनों में शांत महसूस करता हूं।
• मैं जीवन का आनंद लेने के लायक हूं।
• मेरा घर मेरी सभी इच्छाओं और जरूरतों को पूरा करता है, और मैं इसे प्यार के स्पंदन से भर देता हूं।
• मैं बुद्धिमान और सुंदर हूँ।
• मुझे वह पसंद है जो मैं अपने आप में देखता हूं।
• मेरा दिल खुला है।
• मैं सभी प्रतिरोध छोड़ने के लिए तैयार हूं।
• मैं प्यार और सम्मान का पात्र हूं।
• अब मैं अपनी नारी शक्ति को पुनर्स्थापित कर रही हूं।
• मैंने अपने प्यार को आज़ादी से बहने दिया।
• मुझे एक महिला होना पसंद है।
• मैं हर किसी के साथ सहज महसूस करता हूं जिसे मैं जानता हूं।
• मेरे सभी रिश्ते स्वस्थ और उत्साहवर्धक हैं।
• मैं दूसरों को उस दयालुता के लिए धन्यवाद देता हूं जो वे मुझे दिखाते हैं।
• मैं प्यार करने के लिए खुला और ग्रहणशील हूं।
• हर व्यक्ति में, स्वयं सहित, मैं सकारात्मकता की तलाश करता हूँ।
• मेरे रिश्तों में सामंजस्य है।
• मैं अपने आंतरिक प्रेम और सद्भाव को व्यक्त करता हूं।
• अब मैं नए दोस्तों को आकर्षित कर रहा हूं जो आत्मा के करीब हैं।

नए दावे

• मैं समझता हूं कि मेरा शरीर एक अद्भुत और शानदार मशीन है। इसमें रहना सौभाग्य की बात है।
• मैं अपने शरीर में एक शानदार, बुद्धिमान और सुंदर प्राणी को देखता हूं। मुझे वह पसंद है जो मैं अपने आप में देखता हूं।
• मैं हमेशा वह सब कुछ जानता हूं जो मुझे जानने की जरूरत है।
• जब मैं वास्तव में खुद से प्यार करता हूं, तो मेरे जीवन में सब कुछ काम करता है।
• मैं उत्तरदायी हूं
• अब मैं अपनी ताकत बहाल कर रहा हूं।
• मैं खुद को अच्छा महसूस कर रहा हूं
• हर समय मैं खुद को स्वीकार और स्वीकार करता हूं।
• मैं आराम करता हूं और अपने साहस का एहसास करता हूं।
• मैं जहां भी जाता हूं, मैं सुरक्षित यात्रा करता हूं।
• अपनी यात्राओं में मुझे हमेशा मित्रवत लोग मिलते हैं
• मैं खुद को और दूसरों को दोष देने की आवश्यकता से खुद को मुक्त करता हूं।
• मेरे जीवन में लोग मुझे प्रतिबिंबित करते हैं।
• मेरी दुनिया एक सुरक्षित और आरामदायक जगह है।
• आज एक नई चेतना और अधिक गौरव की ओर एक कदम है।
• मैं बहुत अच्छा हूँ।
• जीवन सरल और अद्भुत है।
• स्वतंत्रता और परिवर्तन हवा में हैं।
• मैं पुराने विचारों को बाहर फेंक देता हूं।
• मेरा शरीर मुझे हमेशा आसानी से और बिना प्रयास के स्वीकार करता है।
• मैं खुद को ऐसे लोगों से घेरता हूं जो मुझसे प्यार करते हैं और जो मुझमें केवल अच्छाई देखते हैं।
• मैं उस शक्ति के साथ एक हूं जिसने मुझे बनाया है। इसी शक्ति से मैं अपने भविष्य के निर्माण में सहभागी हूँ।
• मेरे जीवन में काम और फुर्सत के बीच संतुलन बना हुआ है।
• ईश्वरीय मन से वे सभी विचार आते हैं जिनकी मुझे आवश्यकता है
• मैं दूसरों में सर्वश्रेष्ठ देखता हूं और उनमें सर्वश्रेष्ठ लाने में उनकी मदद करता हूं।
• मैं अपने माता-पिता के बचपन को समझता हूं। अब मुझे पता है कि मैंने उन्हें चुना क्योंकि वे मेरे लिए नई चीजों को अनुभव करने और समझने के लिए उपयुक्त हैं।
• मैं सफलता के लिए बना हूं और आज मुझे जो सफलता मिली है, मैं उसकी सराहना करता हूं।
• जितना अधिक मैं दूसरों की सहायता करता हूँ, उतनी ही मेरी समृद्धि बढ़ती है।
• जहां मैं हूं, वहां हर कोई जीतता है।
• मैं नई ऊर्जाओं के लिए खुला हूं।
• छुट्टियां खत्म हो गई हैं, कार्यदिवस शुरू हो गए हैं। व्यापार और उद्योग जीवन से खदबदा रहे हैं। यह महान समृद्धि का समय है, फसल काटने का समय है। जो कुछ बोया गया है, उसका फल मैं वसंत ऋतु में बटोरता हूं।
• मैं ऋतुओं के अनुरूप महसूस करता हूं।
• मैं अपने दिमाग में दुनिया बनाता हूं और मुझे अपने आंतरिक ज्ञान पर भरोसा है।
• मै सुरक्षित महसूस करता हूँ।
• जीवन हमेशा मुझे वह देता है जिसकी मुझे आवश्यकता होती है
• और सब ठीक है न
• जीवन का महासागर अपनी प्रचुरता के साथ उदार है। जब भी मुझे किसी चीज की आवश्यकता होती है, मुझे वह मिल जाती है।
• क्षमा मुझे मुक्त करती है। मैं सबको माफ करता हूं।
• इस दिन के दौरान मैं जो निर्णय लूंगा वह सही होगा।
• मेरी सबसे बड़ी भलाई के लिए।
• मैं अपनी पुरानी नकारात्मक धारणाओं को छोड़ देता हूं। नए मेरे लिए अधिक उपयोगी होंगे।
• मेरा प्रत्येक कार्य बहुतायत को आकर्षित करता है।
• मैं एक समृद्धि चुंबक हूँ।
• मैं खुद को वह होने की अनुमति देता हूं जो मैं हो सकता हूं।
• मैं बेहतर के लायक हूँ।
• मैं प्यार और करुणा के साथ गले लगाता हूं।
• मैं अपने विशेष और अद्वितीय होने के तरीके को स्वीकार करता हूं।
• मैं मजबूत महसूस करता हूं और सभी परिस्थितियों के अनुकूल होने में सक्षम हूं।
• मुझे खुद से प्यार है। मैं खुद को प्रशंसा के विचारों से पुरस्कृत करता हूं।
• मैं किसी को भी दोष देने की आवश्यकता छोड़ देता हूं।
• मैं दूसरों को वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे वे हैं।
• यह एक नया दिन है। मैं नया हूं।
• मेरे साथ सब कुछ एकदम सही समय पर होता है।
• अपने जीवन के प्रत्येक क्षण में, मैं सही ईश्वरीय कार्य कर रहा हूँ।
• मैं जीवन की अपनी अभिव्यक्ति का आनंद लेता हूं।
• मैं एक सिद्ध प्राणी हूँ।
• मैं हर अनुभव को अवसर में बदलता हूं।
• पूरे भरोसे के साथ, मैं अन्य दृष्टिकोणों को समझने के लिए पर्याप्त रूप से लचीला हो सकता हूं।
• मुझे जीवन के सभी पहलुओं में संतुष्टि प्राप्त करने का एक दिव्य अधिकार है।
• मैं सफलता का पात्र हूं।
• मैं आसानी से उस चीज से छुटकारा पा लेता हूं जिसकी मुझे अब जरूरत नहीं है।
• मैं ब्रह्मांड के पूर्ण और पूर्ण समर्थन पर भरोसा करता हूं।
• आराम मेरे शरीर को पुनर्प्राप्ति और कायाकल्प के समय के रूप में कार्य करता है।
• मैं जितना अधिक आराम करता हूं, मेरा स्वास्थ्य उतना ही बेहतर होता है।
• मेरे लिए अपने विचारों का बचाव करना आसान है।
• मुझे दिया गया हर अनुभव समझने की अधिक क्षमता के उद्देश्य से है।
• मेरी आमदनी लगातार बढ़ रही है।
• हर समस्या का अपना समाधान होता है।
• मेरे लिए सीखना आसान और मजेदार है।
• दूसरे मेरा सम्मान करते हैं क्योंकि मैं खुद का सम्मान करता हूं।
• केवल जिसकी मुझे आवश्यकता नहीं है वह मेरे जीवन से गायब हो जाता है।
• मेरे आसपास हर चीज की अपनी उपयोगिता है।
• मैं दिन के रोमांच के लिए उत्सुक हूं।
• जीवन मुझे आत्मविश्वास, सुरक्षा और आनंद से प्रेरित करता है।
• केवल अच्छा ही मेरे पास आता है और मुझसे आता है।
• मेरा दिल खुला है।
• मैं गर्म शब्द व्यक्त करता हूं।
• मेरे पास जो है उससे मैं खुश हूं और मैं यह जानता हूं नया अनुभवहमेशा मेरा इंतजार कर रहा है।
• ब्रह्मांड देता है और मैं प्राप्त करता हूं।
• मैं जो सोच सकता हूं उसके लिए मेरे पास असीमित विकल्प हैं।
• मेरा मन स्वतंत्र और स्पष्ट है।
• आज मैं अपनी सुंदरता और अपनी भव्यता को स्वीकार करने के लिए तैयार हूं।
• मुझे अविश्वसनीय रूप से उत्तेजक तरीकों से खुद को रचनात्मक रूप से अभिव्यक्त करने का अधिकार है।
• आज मेरा समय बहुत अच्छा बीतेगा।
• मैं अपने अद्भुत जीवन को आशीर्वाद देता हूं।
• खुशी, खुशी और कृतज्ञता के साथ, मैं जीवन की सभी अच्छी चीजों को स्वीकार करता हूं, मुझे पता है कि ब्रह्मांड मेरी सभी जरूरतों को पूरा करेगा, जो खुशी का स्रोत बन जाएगा।
• मैं हर उस चीज की सराहना करता हूं जो ब्रह्मांड मुझे प्यार से देता है।
• आज मैं अपने शरीर, मन और भावनाओं का ख्याल रखता हूं।
• मैं अपनी दुनिया को देखने के लिए लगातार नए तरीके खोज रहा हूं। हर जगह मुझे सुंदरता दिखती है।
• मैं दूसरों की समृद्धि की कामना करता हूं, जो बदले में मुझे आशीर्वाद देते हैं और मेरी समृद्धि चाहते हैं।
• मैं दुनिया को आनंद और प्रचुरता से भरा देखता हूं।
• मैं अपने देश में सभी लोगों के साथ सद्भाव और एकता महसूस करता हूं।
• मैं जो कुछ भी करना चाहता हूं उसके लिए समय और स्थान है।
• मैं घिरा हुआ हूं प्यार करने वाले लोगऔर मेरे लिए दूसरों से अपने प्यार का इजहार करना आसान है।
• मुझे पता है कि जीवन अद्भुत है। मैं केवल भविष्य में अच्छी चीजें देखता हूं।
• मुझे अपने परिवार और अपने घर से प्यार है। वे मुझे भोजन, गर्मी और सुरक्षा प्रदान करते हैं।
• मुझे उम्मीद है कि मेरा जीवन अच्छा और खुशहाल होगा।
• दुनिया के बारे में मेरे विचार मेरी खूबसूरत दुनिया बनाते हैं।
• मैं अपना दिमाग खोलता हूं।
• मेरे पास विकास और परिवर्तन के लिए पर्याप्त जगह है।
• प्रत्येक नकारात्मक विचारजो मेरे मन में आता है, मैं कहता हूं, "चले जाओ।"
• मेरे लिए जीवन एक आनंदमय नृत्य है।
• मेरा शरीर इस जीवन में मेरे लिए एकदम सही है।
• मैं देर से आने की गहरी आदत छोड़ देता हूँ। मैं हमेशा समय पर पहुंचता हूं।
• मेरा लुक अद्भुत है और मुझे अद्भुत लग रहा है।
• यहां मैं ऑल द बेस्ट लेने के लिए तैयार हूं।
• किसी भी क्षण मुझे जो कुछ भी जानने की जरूरत है, वह सब मेरे सामने प्रकट हो जाता है। मेरा अंतर्ज्ञान हमेशा मेरे पक्ष में है।
• अब मुझे अप्रत्याशित और अपेक्षित स्रोतों से अच्छाई मिल रही है।
• मुझे विश्वास है कि मेरे द्वारा बनाई गई शक्ति किसी भी समय और सभी परिस्थितियों में मेरी रक्षा करेगी।
• जब भी मैं दूसरों का बोझ हल्का करने में मदद कर सकता हूं, मुझे खुशी होगी।
• मैं सभी सीमाओं से ऊपर उठ गया हूं। ईश्वर मुझे प्रेरित करता है और मेरा मार्गदर्शन करता है। प्यार मेरे पूरे जीवन को ठीक करता है।
• मैं एक विशेष और अद्भुत व्यक्ति हूं। जितना अधिक मैं खुद से प्यार करता हूं, उतना ही मैं स्वतंत्र महसूस करता हूं।
• मैं एक धैर्यवान, सहनशील और मिलनसार व्यक्ति हूँ।
• मैं अक्सर दुनिया के प्रति आभार और मान्यता व्यक्त करता हूं।
• मैं अपने आप को अधिक समझ और बुद्धिमत्ता के लिए खोलता हूं जो मुझे अपनी दुनिया और जानने और प्यार करने के अपने अनुभव को आकार देने की अनुमति देता है।
• मैं देखता हूं कि कैसे मेरे आस-पास सब कुछ प्रचुरता से विकीर्ण होता है। मैं अब बिना सीमा के प्यार, प्रकाश और खुशी में रहता हूं।
• मैं प्रियजनों को सबसे कीमती और उपचारात्मक उपहार देता हूं: अपने लिए और दूसरों के लिए बिना शर्त प्यार। हम सब मिलकर एक ऐसी दुनिया बनाते हैं जहाँ हम एक दूसरे को आत्मविश्वास और सुरक्षित रूप से प्यार कर सकते हैं।
• मैं जीवन के नए द्वार खोलता हूं। मेरे सामने हमेशा प्रेम के नए क्षेत्र होते हैं।
• मैं बिल्कुल सही जगह पर हूं। मैं हमेशा सुरक्षित हूं।
• मेरा जीवन एक पार्टी है जिसे मैं उन सभी लोगों के साथ साझा करता हूं जिन्हें मैं जानता हूं।
• मेरी आंतरिक खोज उपयोगी है और मुझे कई उत्तर देती है।
• मैं आसानी से जीवन की शिक्षाओं का अध्ययन करता हूं।
• प्यार मेरे सभी रिश्तों में हस्तक्षेप करता है, कम से कम महत्वपूर्ण से लेकर सबसे अंतरंग तक।
• मेरा जीवन कृतज्ञता और आनंद से शुरू होता है।
• यह ग्रह मेरा घर है। मैं प्यार से पृथ्वी और उसमें रहने वाले सभी जीवों की देखभाल करता हूं।
• मैं अपने घर के दरवाजे खोलता हूं और अपने मेहमानों का प्यार से स्वागत करता हूं। मेरे लिए वे मेरे प्यारे परिवार हैं।
• मैं उन पुरानी मान्यताओं को छोड़ने के लिए तैयार हूं जो अब मेरी सेवा नहीं करतीं।
• मेरा दिल माफ कर देता है और नाराजगी से मुक्त हो जाता है।
• आंतरिक शांति मेरा लक्ष्य है।
• पूरा अनुभव मेरी ऊंचाई के लिए एकदम सही है।
• मैं एक संगठित और उत्पादक व्यक्ति हूं। मेरे पास बहुत ऊर्जा है और मुझे अपने जीवन में चीजों को व्यवस्थित करना पसंद है।
• मैं अपने आंतरिक ज्ञान का उपयोग अपने जीवन में काम करने के लिए करता हूं।
• प्रेम का मार्ग क्षमा है। प्यार से, मैं अतीत को छोड़ देता हूं और अपना ध्यान नए दिन पर केंद्रित करता हूं।
• मैं केवल सकारात्मक अनुभवों को शामिल करने के लिए अपनी सीमाओं का विस्तार करता हूं।
• सभी लोग मेरे मित्र हैं। मैं उन सभी लोगों को सलाम करता हूं जो आज मेरी जिंदगी में शामिल हो रहे हैं
• जीवन मेरे सभी विचारों को दर्शाता है।
• मुझे अपना और दूसरों का ख्याल रखना अच्छा लगता है।
• मैं जीवन का आनंद हूं। मैं प्रेम प्रसाद हूँ।
• मैं जो कुछ भी चाहता हूं ब्रह्मांड पूरी तरह से समर्थन करता है।
• मैं अतीत को छोड़ देता हूं और वर्तमान में रहता हूं।
• मैं बढ़ने और बदलने के लिए तैयार हूं: हर पल मुझे खुद बनने का एक शानदार अवसर प्रदान करता है।
• मैं अपने होने की भव्यता को स्वीकार करता हूं।
• सब कुछ संतुष्टि की ओर ले जाता है। मैं अपने लिए पुरस्कारों से भरा जीवन बनाता हूं।
• मैं बहुत अच्छी तरह से संगठित हूँ। जीवन सरल और सहज है।
• मेरे लिए बदलना हमेशा आसान होता है। मैं लचीला और लचीला हूँ।
• मैं जो देता हूं वही मुझे मिलता है। चूँकि मैं केवल दया करता हूँ, केवल दया ही मुझ पर लौटती है।
• मैं जहां भी जाता हूं, मुझे अपने प्यार का अनुभव मिलता है। मेरा जीवन उन प्राणियों से भरा है जो मुझसे प्यार करते हैं और मैं आसानी से अपने प्यार का इजहार करता हूं।
• मैं दूसरों के डर और सीमाओं से परे देखता हूं और प्रत्येक व्यक्ति को एक अद्वितीय और सुंदर प्राणी के रूप में स्वीकार करता हूं।
• मैं अपनी कामुकता के साथ शांति में हूं। मैं खुद को बिना किसी आरक्षण के प्यार और समझ के साथ स्वीकार करता हूं।
• मुझे पता है कि जीवन की प्रक्रिया मुझे सबसे अधिक लाभ देगी।
• मुझे पता है कि जागरूकता उपचार या परिवर्तन का पहला कदम है।
• मेरे विचार रचनात्मक हैं। मेरे पास हर समय नए विचार होते हैं। मैं दुनिया के बारे में सोचने के नए तरीके खोजता हूं।
• कोई भी काम मुझसे नीचे या ऊपर नहीं है। अगर कुछ करने की जरूरत है, तो मैं करता हूं।
• मैं अपने जीवन के हर पहलू के लिए पूरी जिम्मेदारी लेता हूं।
• मुझे अपना शरीर पसंद है। हर साल मैं और अधिक तनावमुक्त और आकर्षक महसूस करता हूं।
• मैं अपनी रचनात्मकता को खुलकर और खुलकर व्यक्त करता हूं।
• प्रेम हमेशा किसी भी पहलू में उपचार का उत्तर होता है।
• मुझे पता है कि हर समय अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त करना है और ऐसा ईमानदारी और खुले तौर पर करना है।
• मेरा शरीर मेरी स्थिति को दर्शाता है। मैं एक स्वस्थ और संपूर्ण व्यक्ति हूं।
• मैं मानवीय सोच से परे जाता हूं। अब मैं अनंत दिव्य मन की तरफ हूं जहां सब कुछ संभव है।
• मैंने अपने माता-पिता की सीमाओं को पार कर लिया है। मैं खुद होने के लिए स्वतंत्र हूं।
• मैं सहिष्णु और दयालु हूँ। मैं खुद सहित सभी से प्यार करता हूं।
• मैं केवल सकारात्मक, रचनात्मक और दयालु शब्द बोलता हूं।
• अब मैं सभी संघर्षों से मुक्त हूं।
• आज मैं सारी उम्मीदें छोड़ देता हूं। मुझे पता है कि जीवन मेरा ख्याल रखेगा।
• ऐसा कोई व्यक्ति, स्थान या वस्तु नहीं है जिसका मुझ पर कोई अधिकार हो।
• मेरे आसपास सब कुछ बेहतर हो रहा है।
• मेरे रिश्तों में हमेशा एक खूबसूरत तालमेल रहता है।
• मैं अपनी शक्ति का बुद्धिमानी से उपयोग करता हूं। और सब ठीक है न।
• जीवन सड़क के हर मोड़ पर मेरा साथ देता है।
• मैं जीवन की ऊर्जा को महसूस करता हूं।
• मैं प्यार के लायक इंसान हूं। मैं एक सुंदर प्राणी हूँ। मुझे प्यार मिलता हॅ।

अपनी व्यक्तिगत पुष्टि कैसे लिखें

अपनी स्वयं की प्रतिज्ञान लिखने की मूलभूत बारीकियां यहां दी गई हैं:

• स्व-निर्मित प्रतिज्ञान अन्य लोगों द्वारा लिखे गए कथनों की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं। तो इस गाइड को पढ़ें।
• बयानों के साथ काम करना एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है। जैसे-जैसे आप प्रक्रिया के साथ सहज होते जाते हैं, आप और कदम जोड़ सकते हैं।
• बयान लिखने के लिए आपको एक निश्चित मानसिकता विकसित करने की आवश्यकता है, और इसके लिए अभ्यास की आवश्यकता होती है।
• आप जितने अधिक कथन लिखेंगे, यह उतना ही आसान और बेहतर बनेगा।
• अपने सभी प्रतिज्ञानों को सहेजें और तैयार होने पर उन्हें पढ़ें।
• आपका नजरिया अनुभव से आता है और आपके जीवन को उन तरीकों से बदल सकता है जिनके बारे में आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा था।

निर्देश:

• कम से कम 10 मिनट के लिए शांत रहें। एक आरामदायक जगह खोजें और अपने मन की अव्यवस्था को दूर करें। यदि यह आपके लिए कठिन है, तो गर्मी की रात में तारों को देखने या लहरों की सुखदायक ध्वनि सुनने की कल्पना करें।
• अपने जीवन में कुछ सकारात्मक सोचें। और यह कुछ महत्वहीन हो सकता है, उदाहरण के लिए, आप याद कर सकते हैं कि आप अपनी पसंदीदा कॉफी कैसे पीते हैं, या कुछ महत्वपूर्ण, जैसे कि बच्चे का जन्म।
• एक सकारात्मक सूत्र बनाएँ। यदि आप प्रतिज्ञान नहीं लिख सकते हैं, तो प्रेम जैसा सरल शब्द लिखें। बाद में, आप इस शब्द को संबंधित शब्दों जैसे पति, बच्चों और परिवार के समर्थन से अलग कर पाएंगे।
• आपका अनुमोदन लिखित रूप में होना आवश्यक नहीं है; आप इसे याद कर सकते हैं।
• वर्तमान काल का प्रयोग करें। यह मुश्किल हो सकता है अगर आपको कोई दर्दनाक नुकसान या कई नुकसान हुए हों, लेकिन इसे आजमाएं। मुखर होना सीखो नया जीवन, जिसे आप बनाने की उम्मीद करते हैं। अपना ध्यान यहां और अभी पर रखें।
• अपना सूत्र जांचें। लहजे और शब्दों पर ध्यान दें। स्वर सकारात्मक होना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो शब्दों को तब तक बदलें जब तक कि कोई प्रतिरोध पारित न हो जाए।
• अपने विश्वास को संपादित करने, इसे बेहतर बनाने का प्रयास करने की दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है, ताकि मन बिना शर्त स्वीकार करे कि आप क्या उच्चारण करेंगे।
• यह सलाह दी जाती है कि एक बार में बहुत से कथन न लिखें।
• यदि आपके दिमाग में अन्य विचार आते हैं, तो उन्हें नोट कर लें ताकि आप भूल न जाएं। और उन्हें बनाने के लिए किसी और समय पर लौटें। हालाँकि, आप उनके बारे में सोचते रह सकते हैं।
• अपने कथन के मूल को पहचानें (जैसे संतुलन) और इसके बारे में और कथन लिखें। कुछ जादुई शब्द आपके दिमाग को उड़ा सकते हैं, जबकि अन्य आपको आश्चर्यजनक दिशाओं में ले जा सकते हैं।
• फोकस शब्द तीर की तरह होते हैं और संबंधित विचारों की ओर ले जाते हैं। अपने विचारों का पालन करें और नए बयान लिखें।
• शब्द दिनचर्या, उदाहरण के लिए, आपकी दिनचर्या को बदलने के बारे में पुष्टि कर सकता है।
• सकारात्मक सूत्र लिखते रहें। उन्हें समय-समय पर पढ़ें।
• इस बारे में सोचें कि आप एक प्रतिज्ञान पत्रिका कैसे रखेंगे। आप लैपटॉप, नोटबुक या कंप्यूटर का उपयोग कर सकते हैं। वर्ष भर एक पत्रिका रखें, इसे बार-बार पढ़ें और इसे एक विशेष स्थान पर रखें।
• रोजमर्रा की जिंदगी में जादुई वाक्यांशों को लागू करें।

बयानों को कैसे और कितना दोहराना है?

वर्णित अभ्यास में सफल होने के लिए, लुईस हे ने दुनिया को अलग तरह से देखने के लिए अपने दिमाग को प्रशिक्षित करने के लिए दिन में कई बार बयानों को दोहराने की सलाह दी।

आप अपने पसंदीदा वाक्यांशों का उपयोग कर सकते हैं:

1. दिन की शुरुआत में

जागने के तुरंत बाद, अपने आप को अपनी सेटिंग्स के साथ 5 मिनट बिताने की अनुमति दें, उन्हें एक दर्पण के सामने दोहराएं, या किसी ऐसे स्थान पर वाक्यांश लिखें जहां आपकी आसानी से पहुंच हो, जैसे कि फोन या नोटपैड पर।

2. दिन के अंत में

सोने से पहले, आप ध्यान कर सकते हैं और फिर पुष्टि के साथ काम कर सकते हैं।

3. दिन के दौरान।

अपनी नोटबुक में सूत्र लिखें या प्रतिज्ञान कहते हुए पार्क में टहलें। या एकांत में एक छोटा सा ध्यान अभ्यास करें।

अभिपुष्टियों के कार्य करने के लिए, उन्हें लागू करने से पहले आपको अल्फ़ा अवस्था में प्रवेश करना होगा। ऐसा करने के लिए, पहले किसी भी विश्राम तकनीक के माध्यम से शरीर को आराम दें, फिर जलती हुई मोमबत्ती को 10 या अधिक मिनट के लिए देखें, और फिर 12 से 1 तक गिनें। इन चरणों के बाद, अपनी योजना के साथ आगे बढ़ें।

कितनी देर?

बयान दोहराने के दो तरीके हैं:

1. समय के अनुसार

आप आत्म-सम्मोहन सूत्र पढ़ने के लिए अपने लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करते हैं। 5-10 मिनट से।

2. मात्रा से।

3. कोई प्रतिबंध नहीं

(इंजी। लुईस एल। हेय; 8 अक्टूबर, 1926 - 30 अगस्त, 2017) - स्वयं सहायता आंदोलन के संस्थापकों में से एक, विश्व प्रसिद्ध पुस्तक "यू कैन" सहित लोकप्रिय मनोविज्ञान की तीस से अधिक पुस्तकों के लेखक अपने जीवन को ठीक करो" ("आप अपने जीवन को ठीक कर सकते हैं")।

काम का मुख्य विचार लुईस हे- यह हमारा विनाशकारी विश्वास है जो आत्म-छवि और अनुभवहीन नकारात्मक भावनाओं को सीमित करता है जो हमारी भावनात्मक समस्याओं और शारीरिक बीमारियों का कारण बनता है, लेकिन कुछ उपकरणों की मदद से हम अपनी सोच को बदल सकते हैं और अपने शरीर को ठीक कर सकते हैं। नकारात्मक आत्म-छवि, दर्दनाक भावनाओं और शारीरिक बीमारियों के साथ-साथ किसी के जीवन को ठीक करने की क्षमता के बीच संबंध, रेडिकल फॉरगिवनेस इंस्टीट्यूट के संस्थापक कॉलिन टिपिंग के कार्यों से भी संकेत मिलता है, "अपने को सुनो बॉडी" स्कूल, लिस बोरब्यू, और अन्य।

लुईस हे की पुस्तकें

हे लुईस। "अपने जीवन को ठीक करो।" एम। 1987
हे लुईस। "जाने का स्वस्थ जीवन"। एम। 1987
हे लुईस। "खुदको स्वस्थ करो"
अरे। एल समझदार। "अपने शरीर को ठीक करो।" एम 2000
हे लुईस। "शक्ति हमारे भीतर"
हे एल। "द हीलिंग पॉवर्स विद अस"
हे एल। "स्वस्थ मन - स्वस्थ शरीर"
हे एल। "महिलाओं की शक्ति"
हे एल। "दिल के विचार"
हे एल। "सफलता का रहस्य: वित्तीय कल्याण कैसे प्राप्त करें"
हे एल। "नई खुशी के साथ"
हे लुईस। धन और खुशी की बड़ी किताब। एम। 2017
हे एल। "अपने भाग्य को नियंत्रित करें।" एम। 2016
रूसी में पुस्तकें, रूस में पुनर्प्रकाशित: "हील योर लाइफ", "द वे टू ए हेल्दी लाइफ", "एनसाइक्लोपीडिया ऑफ हेल्दी लाइफ फ्रॉम लुईस हे" - उसी पुस्तक के अनुवाद हैं जो आप अपने जीवन को ठीक कर सकते हैं, लुईस एल। हे हाउस इंक, 1984; आईएसबीएन 0-937611-01-8 (यूएसए में प्रकाशित)।

लुईस हे द्वारा पुष्टि

मैं हमेशा सुरक्षित हूं और भगवान मुझे रखता है
मुझे हर उस चीज के बारे में सच बताया जा रहा है जो मुझे जानने की जरूरत है
मुझे जो कुछ भी चाहिए वह मेरे पास सही समय और दिन पर आता है
जीवन आनंदमय है और प्रेम से ओत-प्रोत है
मैं प्यार करता हूँ और मुझे प्यार किया जाता है
मैं स्वस्थ और जीवन शक्ति से भरपूर हूं
मैं जो कुछ भी करता हूं वह मुझे सफलता दिलाता है
मैं आध्यात्मिक रूप से बदलता और बढ़ता हूं
मेरी दुनिया में सब कुछ अच्छा है

लुईस हे प्यार के लिए पुष्टि करता है

मैं स्वस्थ और सुरक्षित हूँ!
जीवन अच्छा है और मुझे जीना पसंद है!
प्यार मेरे दिल में है!
मैं हर चीज को प्यार से देखता हूं!
मैं आसानी से और स्वाभाविक रूप से चलता हूं!
मेरे शरीर की हर कोशिका प्यारी है!
मेरे सभी अंग पूरी तरह से काम करते हैं!
मैं अपने अद्भुत शरीर की प्रशंसा करता हूँ!
मैं पहले की तरह स्वस्थ हूँ!
मैं खुद की देखभाल कर सकता हूं!
मेरा पसंदीदा पेय पानी है!
मैं अपने आसपास की दुनिया के साथ पूर्ण सद्भाव में रहता हूं!
मैं जो भोजन करता हूँ उसे आशीर्वाद देता हूँ!
मेरे पैर लगातार नाच रहे हैं!
मेरे खून में जीवन शक्ति है!
मैं समझ और सहानुभूति के साथ सुनता हूँ!
मुझे अपना शरीर पसंद है!
मैं ठीक हो गया हूँ!
मेरा शरीर स्वस्थ रहना पसंद करता है!
मैं हर बाहरी और प्यार करता हूँ अंदरूनी हिस्साआपका शरीर!
मेरा शरीर मेरा है अच्छा दोस्तऔर मैं उससे प्यार करता हूँ और उसकी परवाह करता हूँ!
मैं अच्छी तरह से आराम करता हूं और शांति से सोता हूं!
मैं अच्छा खाता हूं और अपना ख्याल रखता हूं!
मैं खुशी से जाग गया!

लुईस हेय द्वारा आध्यात्मिक पुष्टि

मुझे जीवन पर पूरा भरोसा है!
मेरा एक मजबूत आध्यात्मिक संबंध है!
दुनिया को बनाने वाली ताकत मेरे दिल में धड़कती है!
दैवीय शक्ति हमेशा मेरी रक्षा करती है!
मैं हमेशा ईश्वरीय हाथ द्वारा निर्देशित होता हूँ!
मेरी निजी परी मुझे रखती है!
हमेशा, हर जगह और हर चीज में - मैं शांत हूं (ए)!
जीवन हर परिस्थिति में मेरा साथ देता है!
मुझे विश्वास है कि भगवान दयालु हैं!
मैं ब्रह्मांड के साथ अपनी एकता महसूस करता हूँ!
भगवान मुझे प्यार करते हैं!

रिश्तों के लिए लुईस हेय प्रतिज्ञान

लोग मुझसे प्यार करते हैं और मैं लोगों से प्यार करता हूँ!
मुझे एहसास होने लगा है कि मैं कितना शानदार इंसान हूं!
मैं खुद से प्यार करता हूं और खुद का आनंद लेता हूं!
मैं भगवान भगवान की एक सुंदर रचना हूँ!
मेरे दयालु विचार मुझे प्यार और समर्थन से भरे रिश्ते बनाने में मदद करते हैं!
मैं प्यार पर आधारित रिश्तों के लिए खुला और तैयार हूं!
अपने प्यार का इजहार करना सुरक्षित है!
मेरा दिल प्यार करने के लिए खुला है!
मेरा जीवन के साथ एक सामंजस्यपूर्ण संबंध है!
मैं सभी के साथ सद्भाव में रहता हूं!
मैं अपने साथ हर जगह हँसी और खुशी लाता हूँ!
मैं खुद से प्यार करता हूं और उसकी सराहना करता हूं!
मैं यह जानने के लिए पैदा हुआ था कि दुनिया में केवल प्यार है!
मैं हमेशा जीवन के साथ सद्भाव में हूं!
मैं सुरक्षित महसूस करता हूँ क्योंकि आत्म-प्रेम मेरी रक्षा करता है!
मैं पूरे ग्रह को कवर करने के लिए अपने प्यार के चक्र का विस्तार करता हूं, और कई बार गुणा करता हूं, प्यार मेरे पास लौट आता है!
विधाता मुझसे असीम प्रेम करता है और मैं इस प्रेम को स्वीकार करता हूँ!
जीवन मुझे प्यार करता है और मैं सुरक्षित महसूस करता हूँ!
मैं शांति और आनंद से एक सभ्य जीवन जीती हूँ!

बेहतर काम के माहौल के लिए लुईस हे की पुष्टि

मुझे काम पर खूबसूरत चीजों से घिरे रहना पसंद है!
मेरे पास हमेशा महान मालिक होते हैं!
मेरे पास एक अच्छा संबंधसभी सहयोगियों के साथ, और हम आपसी सम्मान के माहौल में काम करते हैं!
मेरे लिए नौकरी पाना आसान है!
मैं हमेशा सर्वश्रेष्ठ ग्राहकों को आकर्षित करता हूं और मुझे उनकी सेवा करने में आनंद आता है!
मुझे अपना कार्यस्थल पसंद है!
मैं सौहार्दपूर्ण वातावरण में काम करता हूँ!
मैं हमेशा उनके साथ काम करता हूं जो मेरा सम्मान करते हैं और अच्छा भुगतान करते हैं!
वे मुझे काम पर प्यार करते हैं!
मुझे काम पर जाना अच्छा लगता है, मुझे यह क्षेत्र बहुत पसंद है: यह सुंदर और सुरक्षित है!
मैं अपना करियर आसान बनाता हूं!
मेरे लिए हमेशा सही समय पर सही काम होता है!
मैं हमेशा 100% समर्पण के साथ काम करता हूँ, और यह बहुत ही सराहनीय है!
मेरे सहित सभी के लिए पर्याप्त काम है!
मेरी आय बढ़ती रहती है!
मेरा व्यवसाय मेरी अपेक्षाओं से अधिक बढ़ रहा है!
मेरे पास इतनी सारी व्यावसायिक परियोजनाएँ हैं कि मेरे पास सब कुछ करने का समय नहीं है!
मुझे खुशी है कि मेरे पास यह काम है!
मेरा काम मुझे संतुष्टि देता है!
मेरा काम मुझे गहरी संतुष्टि की अनुभूति कराता है!
मेरे पास हमेशा नौकरी है और मैं हमेशा व्यस्त रहता हूँ!
मैं व्यापारिक दुनिया में सुरक्षित महसूस करता हूँ!
मैं समृद्धि के बारे में सोचना पसंद करता हूँ, इसलिए मैं समृद्ध हूँ!
मेरा करियर बहुत अच्छा है!

स्व-सम्मान विकसित करने के लिए लुईस हेय प्रतिज्ञान

मुझे पता है कि पैसा कैसे कमाना है!
मै लोगो को पसंद करता हूँ!
मेरे माता-पिता मुझे प्रोत्साहित करते हैं!
मैं एक अद्भुत व्यक्ति हूँ!
मैं चतुर और तेज-तर्रार हूँ!
मैं प्रतिभाशाली और रचनात्मक रूप से प्रतिभाशाली हूं!
मैं हमेशा स्वस्थ हूँ!
मेरे बहुत मित्र है!
मुझे पता है कि कैसे प्यार करना है!
मेरे माता-पिता को मुझ पर गर्व है!
मुझे खुद से प्यार है!
मैं पैसे बचा सकता हूँ!
मैं दयालु और प्रिय हूँ!
मैं अपने शरीर से खुश हूँ!
मैं खुद की देखभाल कर सकता हूं!
मैं जिस तरह से देखता हूं वह मुझे पसंद है!
मैं एक प्यारी और वांछित संतान हूँ!
मेरे माता-पिता मुझसे प्यार करते हैं!
मैंने खुद को माफ़ कर दिया!
मै काफी अच्छी हूँ!
मैं शुभकामनाओं का पात्र हूँ!
मैं उन सभी को क्षमा करता हूँ जिन्होंने कभी भी मेरा अपमान किया है!
मैं आत्मनिर्भर हूँ!
मैं अपने आप को स्वीकार करता हूं कि मैं कौन हूं!
मुझे पता है कि मैं जीवन का आदर्श और अद्वितीय अवतार हूँ!
आज मैं खुद को कल से ज्यादा प्यार करता हूँ!
सारा जीवन मेरा है!
मैं खुशी और सुंदरता से चमकता हूं!
मैं खुद को संजोता हूं!
मैं ख़ुशी से अपनी पूर्णता और जीवन की पूर्णता को पहचानता हूँ!
मैं प्यार खाता हूं, और यह मुझे प्रेरित करता है!
जितना अधिक मैं खुद से प्यार करता हूं, उतना ही मैं लोगों से प्यार करता हूं!

महिलाओं के लिए लुईस हे की पुष्टि

मैं खुद से प्यार करता हूं और उसकी सराहना करता हूं!
मैं अपने शानदार आंतरिक स्व को देखता हूं!
मैं किसी का नहीं हूं: मैं स्वतंत्र हूं, मैं जीवन में नई चीजें सीखने का प्रयास करता हूं!
मैं अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा हूं! - मैं एक बुद्धिमान और सुंदर महिला हूं!
मैं अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हूँ!
मैं केवल और केवल अपने लिए हूँ!
मैं अपने विकल्पों का विस्तार कर रहा हूँ!
मैं लगातार अपने आप में अद्भुत गुणों की खोज कर रहा हूँ!
मैं स्वतंत्र हूं और खुद को एक व्यक्ति के रूप में महसूस कर सकता हूं!
मेरा जीवन प्यार से भर गया है!
मैं अपने जीवन का प्रभारी हूँ!
मेरे जीवन में प्यार मुझसे शुरू होता है!
मैं एक मजबूत महिला हूँ!
मैं हमेशा खुद की प्रशंसा और प्रशंसा करता हूं!
मैं प्यार और सम्मान का पात्र हूं!
मेरे पास एक अद्भुत जीवन है!
मेरे लिए अकेले रहना अच्छा है!
मैं अपनी ताकत को पहचानता हूं और इसका इस्तेमाल करता हूं!
मैं अपने पास मौजूद हर चीज का आनंद लेता हूं!
मैं खुद को अपने पूरे वैभव में देखना चाहता हूं!
मैं अपने जीवन से पूरी तरह संतुष्ट हूँ!
मुझे एक महिला होने से प्यार है!
मैं प्रेम को उसकी सारी विविधता में बिखेरता हूँ!
मुझे यह पसंद है कि मैं यहाँ और अभी रहता हूँ!
मैं बहुत मजबूत महिला हूं, प्यार और सम्मान के योग्य!
मैं अपने आप को वह सब कुछ प्रदान करता हूं जिसकी मुझे आवश्यकता है!
मुझे अपना मूल्य और पूर्णता महसूस होती है!
मैं जीवन को एक अनोखे उपहार के रूप में देखता हूँ!
मैं सुरक्षित हूँ, मेरे आसपास सब कुछ अच्छा है!
मैं अपने जीवन को प्यार से भर देता हूँ!
मेरा भविष्य उज्ज्वल और अद्भुत है!
अब मैं निर्णयों के चुनाव में स्वतंत्र और स्वतंत्र हूँ!
मुझे इस ग्रह पर एक कृतज्ञ मिशन पूरा करने के लिए बुलाया गया है!
मैं सुरक्षित रूप से बढ़ सकता हूं और सुधार कर सकता हूं!

लुईस हे द्वारा पुष्टि "शानदार वृद्धावस्था"

मेरे पास उन सभी का सम्मान है जो मुझे जानते हैं!
मैं किसी भी उम्र में जवान और खूबसूरत हूं!
मैं प्रभावी और उत्पादक तरीकों से समुदाय की मदद करता हूँ!
मैं अपनी वित्तीय स्थिति, अपने स्वास्थ्य और अपने भविष्य के लिए ज़िम्मेदार हूँ!
हर दिन अर्थ से भरा है!
मैं अपने जीवन में बच्चों और वयस्कों का सम्मान और सम्मान करता हूं!
मैं अपने जीवन में सभी वृद्ध लोगों का सम्मान करता हूँ!
मैं किसी भी घटना को खुले तौर पर पूरा करने के लिए तैयार हूं जो जीवन मुझे प्रदान करता है!
हर दिन मैं नए और अलग विचारों के बारे में सोचता हूँ!
मेरा पूरा जीवन एक महान साहसिक कार्य है!
मेरे जीवन के बाद के वर्ष मेरे लिए अनमोल हैं!
मेरा परिवार मेरा समर्थन करता है और मैं अपने परिवार का समर्थन करता हूं!
मेरे आगे पूरी ज़िंदगी पड़ी है!
मैं इस दुनिया में हर समय का मालिक हूं!
मैं अपने अंदर के बच्चे के साथ खेलने के लिए समय निकालती हूँ!
मैं ध्यान करता हूँ, मैं टहलने जाता हूँ, मैं प्रकृति की प्रशंसा करता हूँ: मुझे अकेले समय बिताना अच्छा लगता है!
मैं अक्सर हँसता हूँ: मैं हमेशा आनंद बिखेरता हूँ!
मैं इस बारे में सोच रहा हूँ कि इस ग्रह को ठीक करने में कैसे मदद की जाए, और मैं यह कर रहा हूँ!
मेरे ज्ञान का विस्तार हो रहा है और मैं अपने ज्ञान पर भरोसा करता हूँ!
मेरे बाद के कीमती साल!
मैं हर बीतते साल का इंतजार करता हूं!
मेरा शरीर लगातार बदल रहा है!
मुझे ऐसा लगता है कि देवदूत मेरे हर कदम पर पहरा दे रहे हैं!
मुझे पता है कि कैसे जीना है!
मुझे पता है कि युवा और स्वस्थ कैसे रहना है!
मैं उन रिश्तों को बनाता हूं जो मैं चाहता हूं!
मैं जीवन शक्ति, स्वास्थ्य, ऊर्जा और आशावाद से भरा हुआ हूं और आखिरी दिन तक ऐसा ही रहता हूं!
मुझे अपनी उम्र की परवाह नहीं है!
मुझे पता है कि विजेता कैसे बनना है!
मैं अपने लिए आवश्यक वित्तीय कल्याण बनाता हूँ!
मुझे पता है कि प्यार, आनंद, शांति और असीम ज्ञान अब से और हमेशा के लिए मेरे साथ रहेगा!
मेरे बाद के वर्ष मेरे लिए अनमोल हैं और मैं "भव्य वृद्धावस्था" का प्रवक्ता बन रहा हूँ!
मैं जीवन में योगदान देने की पूरी कोशिश करता हूं!

लुईस हेय क्षमा की पुष्टि

मुझे पता है कि मेरी भावनाएँ मेरे दोस्त हैं!
मेरा दिल खुला है। क्षमा के माध्यम से मैं प्रेम को समझता हूँ!
आज मैं अपनी भावनाओं को सुनता हूं, मैं खुद के साथ सद्भाव में हूं!
मैं उपचार के लिए तैयार हूं। मैं क्षमा कर सकता हूँ। मै ठीक हूं!
अतीत पीछे छूट गया है। अतीत का अब मुझ पर अधिकार नहीं है। वर्तमान क्षण मेरा भविष्य बनाता है!
मुझे अपनी शक्ति पर अधिकार है!
मैं अपने आप को एक उपहार देता हूं - मैं खुद को अतीत से मुक्त करता हूं और वर्तमान को खुशी से स्वीकार करता हूं!
मुझे विभिन्न स्रोतों से वह सहायता मिलती है जिसकी मुझे आवश्यकता होती है। मेरे लिए सबसे अच्छा समर्थन दिमाग और प्यार की ताकत है!
मैं अपने प्रियजनों से प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं कि वे कौन हैं!
मैं क्षमा कर सकता हूं, प्यार कर सकता हूं, दयालु, कोमल बन सकता हूं और मुझे पता है कि जीवन मुझसे प्यार करता है!
जब मैं गलती करता हूं, मुझे एहसास होता है कि यह सीखने की प्रक्रिया का ही एक हिस्सा है!
क्षमा के माध्यम से, मैं समझ तक पहुँचता हूँ। मुझे अपने आस-पास की हर चीज पर दया आती है!
हर दिन एक नया अवसर है। कल अपने आप समाप्त हो गया है और अतीत में है। आज मेरे भविष्य के लिए एक नया दिन है!
मुझे पता है कि गलतियाँ अब मुझे सीमित नहीं करती हैं। मैं आसानी से उनसे छुटकारा पा लेता हूँ!
मैं सिर्फ खुद को बदल सकता हूं। मैं दूसरों को खुद होने देता हूं और मैं जो हूं उसके लिए खुद से प्यार करता हूं!
मैं अपनी अपूर्णता को क्षमा करता हूं। मैंने अपने लिए चुना है सबसे अच्छा तरीकाज़िन्दगी में!
मैं पुरानी गलतियों के लिए सभी को माफ करता हूं। मैं उन्हें प्यार से रिहा करता हूँ!
अब मेरे लिए बचपन के सभी दुखों को छोड़ना और प्यार करना शुरू करना सुरक्षित है!
मेरे जीवन में जो भी बदलाव आ रहे हैं, वे सकारात्मक ही हैं। मैं सुरक्षित हूं!
मैं जीवन की मूल बातों की ओर लौटता हूँ: क्षमा, साहस, कृतज्ञता, प्रेम और आनंद!
मैं अपने जीवन में जिस भी व्यक्ति से मिला हूं, उसके पास सीखने के लिए कुछ न कुछ है। सह-अस्तित्व में हमारा एक उद्देश्य है!
मुझे पता है कि मैं केवल अपनी जिम्मेदारी ले सकता हूं। हम सब अपनी चेतना की दया पर हैं!

लुईस हे स्वास्थ्य के लिए प्रतिज्ञान

मुझे वह खाना पसंद है जो स्वस्थ हो!
मैं अपने शरीर को बेहतर बनाने के लिए लगातार नए तरीकों की तलाश कर रहा हूँ!
मुझे अपने शरीर की हर कोशिका से प्यार है!
मैं एक स्वस्थ वृद्धावस्था की प्रतीक्षा कर रहा हूँ, क्योंकि अब मैं अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखता हूँ!
इलाज हो रहा है! मैं अपने विचारों को समस्याओं से मुक्त करता हूं और अपने शरीर के दिमाग को स्वाभाविक रूप से उपचार की देखभाल करने देता हूं!
मैं अपने शरीर को उसकी जरूरत की हर चीज प्रदान करके उसके स्वास्थ्य की इष्टतम स्थिति में लौटाता हूं!
मैं दर्द से मुक्त हूं। मैं पूरी तरह से जीवन की लय के साथ तालमेल बैठा रहा हूँ!
जरूरत पड़ने पर मैं मदद मांगने से नहीं डरता!
मेरा शरीर उत्कृष्ट स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए हर संभव प्रयास कर रहा है!
मेरा जीवन संतुलित है: काम, आराम और मनोरंजन - हर चीज का अपना समय होता है!
मुझे खुशी है कि मैं आज जी रहा हूं। मैं भाग्यशाली था कि मुझे एक और शानदार दिन मिला!
मैं स्वस्थ, अच्छी नींद सोता हूं। मेरा शरीर मेरी देखभाल करने की सराहना करता है!
मैं हमेशा योग्य दवा का चयन करता हूँ जो मेरी आवश्यकताओं के अनुरूप हो!
मुझे अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा है। मैं हमेशा अपने भीतर की आवाज सुनता हूं!
स्वास्थ्य मेरा ईश्वरीय अधिकार है, मैं इसका दावा कर सकता हूँ!
मुझे वह सब कुछ पसंद है जो उत्कृष्ट स्वास्थ्य बनाए रखने में मदद करता है!
केवल मैं ही अपने खाने की आदतों को नियंत्रित कर सकता हूं। मैं हमेशा कुछ मना कर सकता हूँ!
समय का हिस्सा मैं दूसरों की मदद करता हूं। यह स्वास्थ्य के लिए अच्छा है!
मैं स्वस्थ शरीर के लिए आभारी हूं। मुझे जीवन से प्यार है!
स्वास्थ्य का सबसे छोटा रास्ता आनंदपूर्ण विचारों से भरा होना है!
पानी मेरा पसंदीदा पेय है। मैं अपनी आत्मा और शरीर को शुद्ध करने के लिए बहुत सारा पानी पीता हूँ!
मैं गहरी सांस लेता हूं। मैं ही प्राण फूंकता हूं। मैं ऊर्जा से भरा हुआ हूँ!
अच्छे विचार उत्तम स्वास्थ्य की कुंजी हैं!
मैं अपने उस हिस्से के अनुरूप हूं जो उपचार के रहस्यों को जानता है!

लुईस हेय पुष्टि समृद्धि को आकर्षित करने के लिए

मेरे पास असीमित विकल्प हैं। अवसर हर जगह हैं!
मैं धन चुंबक हूं। किसी भी रूप में भलाई मुझे आकर्षित करती है!
मैं पैमाने के संदर्भ में सोचता हूं, और मैं जीवन से अधिक अच्छाई स्वीकार करता हूं!
मेरे किसी भी काम की यथायोग्य सराहना और पुरस्कृत किया जाता है!
आज का दिन बहुत अच्छा है, पैसा मेरे पास कथित और अप्रत्याशित स्रोतों से आता है!
अब मैं वह कर रहा हूं जो मुझे पसंद है, और यह अच्छा भुगतान करता है!
मुझे पूरा विश्वास है कि हम यहां एक दूसरे को खुश और समृद्ध बनाने के लिए हैं। यह विश्वास दूसरों के साथ संबंधों में झलकता है!
मैं सफल होने के लिए दूसरों की तलाश में उनका समर्थन करता हूं, बदले में जीवन मेरा समर्थन करता है!
मैं खुशी से असीमित अच्छाई के लिए खुला हूं जो हमें हर जगह घेरता है!
आज मैंने जो पैसा कमाया है, उससे निपटना अच्छा है। मैं कुछ खर्च करूँगा, मैं कुछ बचा लूँगा!
मैं एक प्रेमपूर्ण, सामंजस्यपूर्ण, समृद्ध ब्रह्मांड में रहता हूं, और मैं इसके लिए आभारी हूं!
मैं अधिक के लिए धन को अपने जीवन में प्रवेश करने की अनुमति देता हूं उच्च स्तर, पहले से कहीं ज्यादा!
पैसा वह मानसिक स्थिति है जो मुझे चलता रहता है!
आकर्षण का नियम मेरे जीवन में केवल अच्छाई लाता है!
जीवन मेरी सभी जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करता है। मुझे जीवन पर भरोसा है!
जितना अधिक मैं वित्तीय कल्याण और सफलता के लिए आभारी हूं, आभार के उतने ही कारण मेरे जीवन में प्रकट होते हैं!
मैं अपनी मानसिकता को गरीबी से अमीरी में बदल रहा हूं, और मेरा वित्त उस परिवर्तन का प्रतिबिंब है!
मुझे उस वित्तीय स्थिरता से प्यार है जो मेरे जीवन में लगातार मौजूद है!
मुझे पैसे खर्च करने का कभी अफसोस नहीं है!
मैं अपने जीवन में सभी अच्छाइयों के लिए आभारी हूं। हर दिन अद्भुत नए आश्चर्य लाता है!
मेरे आशीर्वाद का स्रोत सब कुछ और सब कुछ है जो और जो मुझे घेरे हुए हैं!
अब से मेरे लिए असीम धन और शक्ति उपलब्ध है। मैं एक योग्य व्यक्ति की तरह महसूस करता हूँ!
मैं सर्वश्रेष्ठ का हकदार हूं और अब सर्वश्रेष्ठ को स्वीकार करता हूं!
मैं अपने आप को भौतिक भलाई के लिए सभी बाधाओं से मुक्त करता हूं, मैं धन को अपने जीवन में प्रवेश करने देता हूं!

प्यार को आकर्षित करने के लिए लुईस हे की पुष्टि

प्यार मुझे घेर लेता है, आनंद मेरी पूरी दुनिया को भर देता है!
समय-समय पर मैं उनसे पूछता हूं जिन्हें मैं प्यार करता हूं, "मैं आपको और भी ज्यादा प्यार करने के लिए क्या कर सकता हूं?"
मैं दुनिया को प्यार के चश्मे से देखना चाहता हूं, मैं जो कुछ भी देखता हूं उससे प्यार करता हूं!
प्यार मौजूद है! मैंने उसे सही समय पर मुझे खोजने दिया!
मैं प्यार में खुश हूं। हर दिन एक नए परिचित द्वारा चिह्नित किया जाता है!
मैं इस दुनिया में खुद को और अधिक प्यार करना और इस प्यार को दूसरों के साथ साझा करना सीखने आया हूं!
मेरा साथी मेरे जीवन का प्यार है। हम एक दूसरे से प्यार करते है!
जीवन के सिद्धांत बहुत सरल हैं - जो मैं देता हूं वही मेरे पास वापस आता है। आज मैं प्यार देता हूँ!
आपका और मेरा प्यार शक्ति है। प्रेम पृथ्वी पर शांति लाता है!
मैं खुशी के साथ आईने में देखता हूं, कह रहा हूं: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मैं वास्तव में तुमसे प्यार करता हूँ"!
अब मैं प्यार, रोमांस और आनंद के लायक हूं - वह आशीर्वाद जो जीवन मुझे देना चाहिए!
मैं प्यार से घिरा हुआ हूं। और सब ठीक है न!
प्यार वह सब कुछ है जो हमें घेरता है!
मुझे अपना रूप पसंद है, हर कोई मुझे प्यार करता है!
मेरा दिल खुला है। मैं प्यार की भाषा बोलता हूँ!
मेरे पास एक अद्भुत प्रियजन है। हम प्यार और सद्भाव में रहते हैं!
मेरे अस्तित्व के केंद्र में गहरा प्यार का एक अटूट स्रोत है!
मेरा एक ऐसे व्यक्ति के साथ अद्भुत अंतरंग संबंध है जो वास्तव में मुझसे प्यार करता है!
मैं अपने दिल के सबसे प्यारे कोने से आया हूँ, मुझे पता है कि प्यार सभी दरवाजे खोल देता है!
लंबा सुंदर रिश्तामेरे जीवन को उज्जवल बनाओ!
मैं केवल स्वस्थ संबंध बनाता हूं। वे हमेशा मेरे साथ अच्छा व्यवहार करते हैं!
मैं अपने जीवन में सभी प्यार के लिए बहुत आभारी हूं। प्यार मुझे हर जगह मिलता है!

लुईस हेय रचनात्मकता के लिए पुष्टि करता है

मैं उन सभी परिसरों से मुक्त हो गया हूँ जो स्वयं की रचनात्मक अभिव्यक्ति में बाधा डालते हैं!
मैं हर दिन कुछ नया या अलग करता हूँ!
मैं लगातार रचनात्मकता के स्रोत से जुड़ा हुआ महसूस करता हूँ!
मेरी रचनात्मक प्रक्रिया आसान और सहज है, मेरे विचार मेरे दिल के सबसे प्यारे क्षेत्र में बनते हैं!
सभी रचनात्मक परियोजनाएंमुझे पूर्ण संतुष्टि दो!
मैं जिस भी क्षेत्र को चुनता हूँ उसमें रचनात्मक रूप से खुद को अभिव्यक्त करने के लिए मेरे पास पर्याप्त समय और अवसर है!
मेरे सपने को सच करने में मेरा परिवार मेरा पूरा साथ देता है!
मैं रचनात्मक प्रक्रिया की किसी भी अभिव्यक्ति में सहज महसूस करता हूँ!
मुझे पता है कि मैं अपने जीवन में चमत्कार कर सकता हूँ!
मैं स्पष्ट रूप से सोचता हूं और आसानी से खुद को अभिव्यक्त करता हूं!
मैं एक अद्वितीय, विशेष, रचनात्मक व्यक्ति हूँ!
मुझे संगीत, कला, नृत्य, साहित्य में अपनी रचनात्मक प्रतिभा का एहसास है - हर उस चीज़ में जो आनंद देती है!
रचनात्मकता की कुंजी यह महसूस कर रही है कि मानसिकता आकार लेती है जीवनानुभव. मैं इस दृष्टिकोण को अपने जीवन के हर क्षेत्र में लागू करता हूँ!
मेरी क्षमता असीम है!
हर दिन मैं खुद को और अधिक रचनात्मक रूप से अभिव्यक्त करना सीखता हूं!
काम मुझे अपनी प्रतिभा और क्षमताओं का एहसास करने की अनुमति देता है, मुझे अपनी नौकरी से प्यार है!
मैं सुरक्षित हूं, मैं जो कुछ भी करता हूं उससे खुश हूं!
मेरे भीतर रचनात्मक संभावनाएंमुझे विस्मित करना और प्रसन्न करना कभी बंद न करें!
मेरा हृदय मेरी शक्ति का केंद्र है। मैं अपने दिल का पालन करता हूँ!
मेरी प्रतिभाओं की मांग है, मेरी अद्वितीय क्षमताओं की हर किसी द्वारा सराहना की जाती है!
जीवन कभी उबाऊ नहीं होता, उबाऊ नहीं होता, कभी स्थिर नहीं रहता - हर मिनट यह बदलता है, नयापन लाता है!
मेरे पास विचार आसानी से, सहजता से आते हैं!
मैं स्वयं जीवन की एक हर्षित, रचनात्मक अभिव्यक्ति हूँ!

एक सफल करियर के लिए लुईस हे की पुष्टि

कार्यस्थल पर, मैं और मेरे सहकर्मी एक-दूसरे की सफलता पर आनंदित होते हैं!
काम मुझे अपनी प्रतिभा और क्षमताओं को प्रकट करने की अनुमति देता है, मैं अपने काम के लिए आभारी हूं!
काम से मुझे जो आनंद मिलता है वह जीवन में मेरी सफलता का एक अभिन्न अंग है!
मेरे लिए निर्णय लेना आसान है। मैं नए विचारों का स्वागत करता हूं और अपने वादे रखता हूं!
मैं एक रिश्ते में एक स्वस्थ प्रोत्साहन चुनता हूं। ब्रेक के दौरान, मैं सभी के साथ विनम्रता से संवाद करता हूं और वार्ताकारों की भागीदारी के साथ सुनता हूं!
जब मैं सुबह उठता हूं तो मुझे एक अच्छे दिन का इंतजार रहता है। मेरी उम्मीदें और उम्मीदें एक सकारात्मक अनुभव की ओर ले जाती हैं!
सबसे अच्छा काम ही मुझे ढूंढ रहा है, अब वह पल है जब हम मिले थे!
मुझे पूरा विश्वास है कि अब हम यहां एक दूसरे को खुश करने के लिए हैं। मैं इस दृढ़ विश्वास को दूसरों के साथ अपने संबंधों पर प्रोजेक्ट करता हूं!
मुझे पता है कि जब मैं काम में अपना सर्वश्रेष्ठ दूंगा, तो मुझे पुरस्कृत किया जाएगा!
मेरे लिए दूसरों के सामने बोलना आसान है। मुझे भरोसा है!
जब मुझे काम में कोई समस्या आती है, तो मैं मदद मांगने से नहीं हिचकिचाता!
मैं बना रहा हूँ अच्छा मूडकाम पर। मैं समझता हूं कि ब्रह्मांड अपने स्वयं के कानूनों द्वारा शासित है, मैं जीवन की सभी स्थितियों में इन कानूनों का पालन करता हूं!
मैं अपने सहयोगियों के साथ सम्मान से पेश आता हूं। बदले में, मैं भी सम्मानित हूँ!
सफल विकास के लिए बाधाएं ही एकमात्र अवसर हैं। वे पेडस्टल के चरणों के रूप में सेवा करते हैं!
अवसर हर जगह हैं। मेरे पास बहुत संभावनाएं हैं!
मैं "माई लाइफ" नामक अपनी खुद की फिल्म में अभिनय कर रहा हूं। मैं पटकथा लेखक और निर्देशक दोनों हूं। मुझे "मेरा काम" दृश्य में अपने लिए एक भूमिका का आविष्कार करके खुशी हो रही है!
आज मैं जिस किसी से भी काम पर मिलता हूं वह एक व्यक्ति के रूप में मेरे लिए दिलचस्प है!
सहयोग जीवन के लक्ष्यों में से एक का हिस्सा है। मैं उन लोगों से प्यार करता हूँ जिनके साथ मैं काम करता हूँ!
मैं एक सफल करियर का हकदार हूं, मैं इसे अभी स्वीकार करता हूं!
मैं हमेशा बना रहा हूं सकारात्मक रवैयाएक टीम!
मुझमें अनंत क्षमता है। भविष्य में केवल अच्छी चीजें ही मेरा इंतजार कर रही हैं!
मुझे काम पर समय बिताना अच्छा लगता है। हमारी टीम में आपसी सम्मान राज करता है!
मेरा काम मुझे मेरी पूरी क्षमता का एहसास करने की अनुमति देता है। मैं सभी जिम्मेदारियों का सफलतापूर्वक सामना करता हूँ!

लुईस हे टेबल

लुईस हे का मानना ​​है कि व्यक्ति को भावनात्मक समस्या का एहसास होने के बाद बीमारी का कारण गायब हो जाएगा। रोग यूं ही प्रकट नहीं होता है, यह प्रत्येक व्यक्ति को उसके मनोवैज्ञानिक कारणों के बारे में सोचने के लिए भेजा जाता है। इन खोजों को सुविधाजनक बनाने के लिए लुईस हे की तालिका का इरादा है।

किसी व्यक्ति द्वारा प्राप्त नकारात्मक अनुभव पर हमारी सोच की रूढ़ियाँ बनती हैं। साइकोसोमैटिक्स और रोगों की तालिका का यह अभिधारणा एक दूसरे से निकटता से संबंधित है।

अगर आप इन पुरानी मान्यताओं को बदल दें तो आप कई समस्याओं और बीमारियों से पूरी तरह छुटकारा पा सकते हैं। प्रत्येक गलत स्थापना से एक निश्चित बीमारी का आभास होता है:

कैंसर एक पुरानी नाराजगी है;
थ्रश - आपके यौन साथी की अवचेतन अस्वीकृति;
सिस्टिटिस - नकारात्मक भावनाओं का नियंत्रण;
एलर्जी - अपने जीवन में कुछ या किसी को स्वीकार करने की अनिच्छा, शायद स्वयं भी;
के साथ समस्याएं थाइरॉयड ग्रंथि- जीवन की गुणवत्ता से असंतोष।

पहले आपको अपनी समस्या को पहले कॉलम में खोजने की आवश्यकता है, जहां रोगों को वर्णानुक्रम में व्यवस्थित किया गया है।
-दाईं ओर है संभावित कारणबीमारी के लिए अग्रणी। इस जानकारी को ध्यान से पढ़ा जाना चाहिए और इस पर विचार करना और समझना सुनिश्चित करें। ऐसे अध्ययन के बिना आपको इस तालिका का उपयोग नहीं करना चाहिए।
-तीसरे कॉलम में, आपको उस पुष्टि को खोजने की जरूरत है जो समस्या से मेल खाती है, और इस सकारात्मक विश्वास को पूरे दिन में कई बार दोहराएं।

सकारात्मक प्रभाव आने में देर नहीं लगेगी - मन की स्थापित शांति से स्वास्थ्य में सुधार होगा।