नवजात शिशु के वंक्षण सिलवटों का इलाज कैसे करें। नवजात शिशुओं में पैर कम हो जाते हैं

शिशु की देखभाल में आवश्यक रूप से दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं शामिल हैं। उसकी त्वचा बहुत पतली, नाजुक और कमजोर होती है, उसे सुरक्षा और देखभाल की जरूरत होती है।बच्चे को शाम को नहलाया जाता है और दिन में नहलाया जाता है। उसके शरीर की सभी तहों को ठीक से संभालना बहुत जरूरी है। वे एक दिन में जमा हो जाते हैं प्राकृतिक स्रावत्वचा।

दूध गर्दन के नीचे और कानों के पीछे की जगहों में प्रवाहित हो सकता है, जिसे बच्चा थूक देता है। और वंक्षण सिलवटों में - मूत्र और मल के अवशेष। यह सब जलन और डायपर दाने की तीव्र उपस्थिति की ओर जाता है। वे बच्चे को बेचैनी देते हैं, वह शरारती है, रोता है, अच्छी नींद नहीं लेता है।

इस बात पर विचार करें कि नवजात शिशु में कमर में, बगल के नीचे, घुटने और कोहनी में, कानों के पीछे, कलाई और टखनों पर, नितंबों और हाथों और पैरों की उंगलियों के बीच सिलवटों को कैसे और किस तरह से संसाधित किया जाए। प्रक्रिया आमतौर पर शाम को नहाने के बाद की जाती है। त्वचा को रुमाल या तौलिये से धीरे से सुखाया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो सिलवटों का उपचार दिन में दो बार, सुबह और शाम को किया जाता है।

• मलाई।झुर्रियों के इलाज के लिए विरोधी भड़काऊ और घाव भरने वाली क्रीम उपयुक्त हैं। उनकी संरचना, एक नियम के रूप में, पैन्थेनॉल, जिंक ऑक्साइड, औषधीय पौधों के अर्क - कैलेंडुला, कैमोमाइल, स्ट्रिंग, आदि शामिल हैं। क्रीम को एक पतली परत में साफ, शुष्क त्वचा पर कोमल आंदोलनों के साथ लगाया जाता है।
• पाउडर, पाउडर।यह खनिज तालक से बना एक महीन पाउडर है। इसमें स्टार्च हो सकता है, चावल का आटा, जिंक ऑक्साइड, हर्बल अर्क। पाउडर अतिरिक्त नमी को प्रभावी ढंग से अवशोषित करता है। इसे बहुत सावधानी से लगाया जाता है बड़ी संख्या मेंनमी एक गांठ ले सकती है। अभी भी इसके छोटे-छोटे कणों के बच्चे के श्वसन मार्ग में जाने की आशंका बनी रहती है। इसे पहले अपने हाथों पर और फिर बच्चे की त्वचा पर लगाना बेहतर है और धीरे से अतिरिक्त हटा दें। आज, निर्माता एक सुरक्षित और कम प्रभावी तरल टैल्क भी पेश करते हैं।
• तेल।शिशुओं के लिए एक ऑल-इन-वन त्वचा देखभाल उत्पाद। तेल में भिगोया हुआ कॉटन पैड गंदगी को हटाता है और झुर्रियों को चिकना करता है। तेल त्वचा पर एक पतली सुरक्षात्मक परत बनाता है, घर्षण कम करता है और डायपर दाने के गठन को रोकता है। इन प्रसाधन सामग्रीऔषधीय जड़ी बूटियों के अर्क शामिल हैं।

नवजात शिशु की सिलवटों में डायपर रैश का इलाज कैसे करें

डायपर दाने- ये त्वचा पर भड़काऊ प्रक्रियाएं हैं, जो लालिमा के रूप में प्रकट होती हैं, जो बाद में कटाव, चकत्ते, रोने, माइक्रोक्रैक से जुड़ जाती हैं।

वे बहुत दर्दनाक होते हैं और अगर उन्हें टाला नहीं जा सकता तो तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि डायपर दाने के कारणों में न केवल शामिल हैं उचित देखभाल, लेकिन एलर्जी प्रतिक्रियाएं, अनुपयुक्त डायपर, अति ताप, संक्रमण इत्यादि।

डायपर रैश से छुटकारा पाने के लिए उन्हें सुखाना चाहिए। क्योंकि क्रीम और तेल मदद नहीं करेंगे। वे घाव पर एक फिल्म बनाते हैं जो ठीक होने से रोकता है। एकमात्र अपवाद है, जिसमें जिंक ऑक्साइड शामिल है। इसमें एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, सुखाने, कसैले, शोषक गुण हैं।

बच्चे को अंदर नहलाएं औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा या पोटेशियम परमैंगनेट का हल्का घोल. उसके बाद, त्वचा को अच्छी तरह से सुखाया जाता है, और फिर पाउडर के साथ छिड़का जाता है या सुडोक्रेम के साथ चिकनाई की जाती है। जब डायपर रैश पर्याप्त रूप से सूख जाए, तो आप वैकल्पिक रूप से पाउडर और हीलिंग क्रीम लगा सकते हैं।

त्वचा संबंधी समस्याओं से बचने के लिए रोजाना निवारक कार्रवाई. अपने बच्चे को प्राकृतिक सूती सामग्री से बने ढीले-ढाले कपड़े पहनाएं जो उन्हें बहुत गर्म नहीं करेंगे। डायपर को नियमित रूप से बदलें और अपने बच्चे को नहलाएं। वायु स्नान त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। जब घर गर्म हो तो बच्चे को 20-30 मिनट के लिए नंगा छोड़ दें। साथ ही, बच्चे इसे पसंद करते हैं।

त्वचा की स्थिति बच्चाउनके मूड को प्रभावित करने वाले सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक। हम अक्सर कल्पना भी नहीं करते हैं कि एक छोटे बच्चे के लिए डायपर रैश या सूखापन कितना दर्दनाक हो सकता है। लेकिन एक बच्चे का रोना, जो हमें अनुचित लगता है, ठीक उनके कारण हो सकता है। सरल रहस्य नवजात त्वचा उपचार जल प्रक्रियाएं हर माँ को दिल से जानना चाहिए।

तैरने के तुरंत बाद क्या करें

आपके शिशु ने नहाना छोड़ दिया है और आपने उसे अपने पसंदीदा तौलिये में लपेट लिया है, लेकिन स्वच्छता प्रक्रिया अभी खत्म नहीं हुई है। जारी रखने के लिए, आपके पास पहले से ही एक चेंजिंग टेबल या अन्य उपयुक्त सतह होनी चाहिए जो एक साफ शीट से ढकी हो। इसके अलावा, नवजात शिशु की त्वचा के उपचार के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, उसे पहले से तैयार कर लें। स्नान के बाद।

नाभि घाव का उपचार

इलाज नाभि घाव - नवजात शिशु को नहलाने के बाद सबसे पहला काम हम करते हैं। किसी भी संक्रमण से जटिल नहीं, यह दो सप्ताह तक ठीक हो जाता है, लेकिन इस दौरान इसे दैनिक उपचार की आवश्यकता होती है। यह उसके कारण है कि सबसे पहले बच्चे को पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर समाधान में स्नान करने की सलाह दी जाती है।

प्रसंस्करण के लिए आपको आवश्यकता होगी

• कपास की कलियां;
• 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान;
• गौज स्वैब (बस गौज या पट्टी के एक छोटे से टुकड़े को कई बार फोल्ड करें);
• ज़ेलेंका।

प्रसंस्करण एल्गोरिथ्म

1. घाव के किनारों को अपने बाएं हाथ की उंगलियों से फैलाएं।
2. घाव पर कुछ हाइड्रोजन पेरोक्साइड लगाएं।
3. एक कपास झाड़ू के साथ भीगे हुए पपड़ी को हटा दें।
4. घाव को धुंध पैड से सुखाएं और पूरी तरह से सूखने तक छोड़ दें (2-3 मिनट)।
5. एक कपास झाड़ू के साथ घाव को शानदार हरे रंग से उपचारित करें।

महत्वपूर्ण!संक्रमण के लक्षण पाए जाने पर चिकित्सकीय ध्यान दें।

संक्रमण के लक्षण

• घाव के चारों ओर लालिमा की उपस्थिति;
• पीले या हरे रंग का निर्वहन;
• नाभि के चारों ओर सील;
• नाभि में त्वचा सहित तापमान में वृद्धि।

गर्भनाल घाव का इलाज हो जाने के बाद, आप आगे की प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ सकते हैं। डायपर रैशेज़ और रूखेपन जैसी परेशानियों से बचने के लिए, नहाने के बाद नवजात की त्वचाचिकनाई करने की जरूरत है विशेष माध्यम से.

स्नान के बाद नवजात शिशु की त्वचा के उपचार के आधुनिक साधन: विशेषताएं, तुलना

बेबी क्रीम- के लिए महान उपकरण डायपर दाने की रोकथाम. उपयोग नवजात शिशु को नहलाने के बाद क्रीम, नितंबों और जननांगों सहित शरीर पर सभी परतों के साथ उनका इलाज करना। कानों के पीछे अभिषेक करना न भूलें - यह भी एक जोखिम क्षेत्र है। क्रीम का चुनाव काफी बड़ा है। स्ट्रिंग या कैमोमाइल के अर्क वाली क्रीम का एक उत्कृष्ट शांत प्रभाव होता है।

महत्वपूर्ण!मत भूलना: क्रीम एक निवारक उपाय है, यह डायपर दाने के इलाज के लिए उपयुक्त नहीं है।

पैन्थेनॉल के साथ क्रीम या स्प्रे करें- आपके सहायक बन जाएंगे, अगर अभी भी डायपर रैश से बचना संभव नहीं था। अनुभवी माताओं के अनुसार, यह सिर्फ एक जादुई उपाय है। दोनों डायपर दाने और सूखापन के साथ।

बेबी पाउडर या तालक- घमौरियों और डायपर रैशेस की रोकथाम के लिए सूखे उपचार। वे समस्या वाले क्षेत्रों में नमी को कम करते हैं और त्वचा को रेशमी बनाते हैं। सूखे उत्पाद से झुर्रियों का इलाज करते समय, इसे बच्चे पर न छिड़कें, जैसा कि कार्टून में दिखाया गया है, बल्कि इसे अपनी हथेली पर लगाएं और अपने हाथ से बच्चे की त्वचा का उपचार करें।

दूध और लोशनशुष्क त्वचा को रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया। नहाने के बाद नवजात शिशु के साथ उन्हें चिकनाई देना, आप एक साथ मॉइस्चराइज़ करते हैं और अत्यधिक नमी के नुकसान को रोकते हैं। एक स्वस्थ बच्चे में, कभी-कभी परतदार त्वचाखासतौर पर हथेलियों और पैरों पर दूध या लोशन इस समस्या से निपटने में आपकी मदद करेगा।

शरीर का तेलअक्सर मालिश के लिए प्रयोग किया जाता है। धब्बा नवजात शिशु की त्वचा पर तेलस्नान के बाद केवल तभी सिफारिश की जाती है जब यह सूखापन से ग्रस्त हो।

महत्वपूर्ण!सभी देखभाल उत्पादों को सूखे शरीर पर लगाया जाता है।

महत्वपूर्ण!सौंदर्य प्रसाधनों के साथ त्वचा पर चकत्ते का इलाज करने की कोशिश न करें। उनके पीछे कोई एलर्जी या कोई गंभीर त्वचा रोग हो सकता है। किसी के लिए असामान्य परिवर्तनत्वचा, बच्चे को डॉक्टर को दिखाओ।

दादी की निधि

कई माता-पिता डरते हैं नहाने के बाद नवजात शिशु की त्वचा को साफ करेंहानिकारक प्रभावों के डर से बच्चों के सौंदर्य प्रसाधन रासायनिक पदार्थकि वे शामिल हैं। फिर यह याद रखने योग्य है कि हमारी माताएँ और दादी-नानी क्या इस्तेमाल करती थीं।

प्रयोग उबला हुआ वनस्पति तेलडायपर दाने को रोकने के लिए, कोई इसे अप्रचलित मानता है, लेकिन कई लोग बच्चों की त्वचा की देखभाल के इस सिद्ध तरीके का सहारा लेते हैं, यह मानते हुए कि वनस्पति तेल बिना सुगंध और किसी भी एडिटिव्स से निश्चित रूप से एक बच्चे में एलर्जी नहीं होगी।

नहाने के बाद उपयोग के लिए वनस्पति तेल को ठीक से कैसे तैयार करें

अपरिष्कृत तेलों का विकल्प आज काफी विस्तृत है। आप चुनने के लिए स्वतंत्र हैं, उदाहरण के लिए, लिनन या जैतून, लेकिन परंपरागत रूप से नवजात शिशु नहाने के बादसूरजमुखी के तेल से सना हुआ। कड़ाही में तेल को जलाना एक गलती होगी, इसे आधे घंटे के लिए पानी के स्नान में रखा जाना चाहिए, जिसके बाद इसे आगे के उपयोग के लिए बाँझ जार में डाला जाता है। इस उपकरण को बच्चे की सिलवटों से सूंघना चाहिए।

उपयोगी वीडियो

यह वीडियो आपको दिखाएगा कि कैसे नहाने के बाद नवजात को संभालना. अपने लिए देखें और पेशेवरों से अनुभव प्राप्त करें!

आमतौर पर स्नान के लिए स्नान में जोड़ा जाता है, लेकिन चकत्ते के मामलों में, यहां तक ​​​​कि एलर्जी के मामले में, आप अतिरिक्त रूप से एक नवजात शिशु की त्वचा को एक कपास झाड़ू के साथ स्ट्रिंग या कैमोमाइल के काढ़े के साथ सिक्त कर सकते हैं। ये जड़ी-बूटियाँ त्वचा को साफ़ करती हैं और सुखदायक प्रभाव डालती हैं।

आलू स्टार्चसूखे पाउडर के रूप में प्रयोग किया जाता है।

नहाने के बाद नवजात को कैसे कपड़े पहनाएं

आपके द्वारा सभी स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा करने के बाद, आप एक डायपर, बनियान पहन सकते हैं और अपने बच्चे को लपेट सकते हैं। सभी बच्चे नहाने के बाद सजना-संवरना पसंद नहीं करते। इस प्रक्रिया में साथ दें स्नेही शब्दऔर स्ट्रोक्स, इसे अपने दैनिक अनुष्ठान का एक सुखद हिस्सा बनने दें।

बच्चे को कपड़े पहनाते समय कमरे के तापमान पर विचार करें। अगर कमरा गर्म है तो अपने बच्चे को गरमी से न लपेटें।

लगभग दो से तीन महीने से आप इसका इस्तेमाल शुरू कर सकते हैं एक हुड या कोने के साथ नवजात शिशुओं को नहलाने के लिए तौलिया या डायपर, और एक साल के करीब - एक स्नान गाउन। उन्हें पानी की प्रक्रियाओं के तुरंत बाद लगाया जाता है, और बच्चे के पर्याप्त सूख जाने के बाद आप त्वचा की देखभाल के लिए आगे बढ़ते हैं।

डॉ कोमारोव्स्की का उपयोगी वीडियो

डॉक्टर कोमारोव्स्कीउन बारीकियों के बारे में बात करेंगे, जिन पर वह सबसे पहले ध्यान देने की सलाह देते हैं नवजात त्वचा की देखभाल.

शिशु की उचित त्वचा की देखभालउसका स्वास्थ्य है और अच्छा स्वास्थ्य. हर किसी की त्वचा अलग-अलग होती है, और सभी के लिए एक ही सलाह देना मुश्किल है कि नहाने के बाद कौन सी क्रीम और पाउडर का इस्तेमाल करना चाहिए। कुछ भाग्यशाली लोग लगभग किसी भी तरह से उपयुक्त होते हैं, किसी को महंगे हाइपोएलर्जेनिक पर पैसा खर्च करना पड़ता है, और कोई पारंपरिक घरेलू उपचार का सफलतापूर्वक उपयोग करता है। अगर कुछ आपको सूट नहीं करता है, तो निराश न हों: आज का चुनाव काफी बड़ा है, आप आसानी से एक प्रतिस्थापन पा सकते हैं।

पाठ: नतालिया सखनोवा,

फोटो और वीडियो: मुफ्त इंटरनेट स्रोत

सुबह का शौचालय शिशुओं को स्वास्थ्य और आराम प्रदान करता है। बाल रोग विशेषज्ञों ने अनिवार्य की एक सूची स्थापित की है दैनिक प्रक्रियाएंजो नवजात शिशु को नए जीवन को और अधिक शांति से अपनाने और अपने शरीर की आदत डालने में मदद करेगा। नवजात शिशु की नियमित और उचित देखभाल कई अप्रिय त्वचा रोगों की अनुपस्थिति और बहुत कुछ की गारंटी देती है।

हर छोटे आदमी, यहाँ तक कि सबसे छोटे व्यक्ति को भी सुबह स्वच्छता प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

शिशु के दैनिक शौचालय को कैसे व्यवस्थित करें?

नवजात शिशु के सुबह के शौचालय में नाभि घाव, आंख, नाक और सिलवटों का उपचार शामिल होना चाहिए। आपको एक निश्चित कार्यक्रम स्थापित करना चाहिए और उसी समय प्रक्रियाओं को पूरा करना चाहिए। इससे शिशु को अपने नए जीवन की लय के साथ तालमेल बिठाने में मदद मिलेगी।

माता-पिता को बहुत सारी स्वच्छता की चीजें मिलनी चाहिए। उनमें से सबसे आवश्यक:

• बेबी ऑयल, क्रीम या दूध (अधिमानतः बाँझ वनस्पति तेल);
• शानदार हरा;
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3%);
• कैलेंडुला या पोटेशियम परमैंगनेट का समाधान;
• कपास की गेंदें, फ्लैगेल्ला और छड़ें;
• बेबी वाइप्स;
• साफ डायपर;
• पाउडर या डायपर क्रीम (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:);
• मुलायम तौलिये;
• कुंद युक्तियों के साथ कैंची;
• हेयर ब्रश;
• एस्पिरेटर।

बच्चा अभी भी बहुत छोटा है, लेकिन उसे पहले से ही बहुत सारे देखभाल उत्पादों की आवश्यकता है

संभालने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धो लें। नहाने के लिए बेबी बाथ में पहले पानी को उबाल लें और कमरे के तापमान पर ठंडा कर लें। पानी का तापमान मापने के लिए थर्मामीटर का इस्तेमाल करना चाहिए। आप एक विशेष चेंजिंग टेबल (पोर्टेबल या स्थिर) या नियमित टेबल पर नवजात शिशु की देखभाल कर सकते हैं। बिस्तर या सोफे पर शौचालय का प्रयोग करने की भी अनुमति है। मुख्य बात यह है कि माँ और बच्चा दोनों सहज हैं, और सब कुछ हाथ में है।

नवजात शिशु की देखभाल करने से पहले उसके नाखून काटकर फाइल कर देने चाहिए ताकि उसे चोट न लगे। नाजुक त्वचा(हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। आप अपने हाथों पर बीमारियों वाले व्यक्ति को शिशु की देखभाल पर भरोसा नहीं कर सकते। सूजन वाले हैंगनेल्स बैक्टीरिया का स्रोत बन सकते हैं, अकेले फंगस और फोड़े को छोड़ दें।

केवल उच्च गुणवत्ता, ताजा और प्राकृतिक उपचार. आप बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों का दुरुपयोग नहीं कर सकते, पहली नज़र में भी सुरक्षित। बिना परफ्यूम और क्रीम के साबुन वाटर बेस्डबच्चे के शरीर को अप्रत्याशित तरीके से प्रभावित कर सकता है।

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि आपकी समस्या का ठीक-ठीक समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

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हर सुबह की शुरुआत नवजात शिशु को नहलाने से करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक कपास पैड का उपयोग करें। उपयुक्त पानी 36-37ºС। चेहरे के बाद बच्चे की गर्दन और बाहों को पोंछ लें। अतिरिक्त एक नरम इस्त्री तौलिया के साथ हटा दिया जाता है। आप नाजुक त्वचा पर गाड़ी नहीं चला सकते, यह भीगने के लिए काफी है।

चेहरे के साथ-साथ बच्चे के शरीर के अन्य हिस्सों को कॉटन पैड से पोंछा जा सकता है।

नवजात शिशु के हल्के चेहरे की उपस्थिति के मामले में, इसे कैमोमाइल जलसेक या क्लोरोफिलिप्ट के 1% समाधान से धोने की सिफारिश की जाती है। व्यक्त के साथ पोंछने के बाद अच्छे परिणाम ध्यान देने योग्य होते हैं स्तन का दूध.

बच्चे के शरीर की देखभाल कैसे करें?

एक नम कपड़ा त्वचा से गंदगी हटाने में मदद करेगा। जब पीठ और नितंबों का इलाज किया जा रहा हो तो बच्चे को बग़ल में पकड़ना चाहिए। विशेष ध्याननितंबों के बीच क्रीज को दिया जाना चाहिए। आंदोलनों को आत्मविश्वास और तेज होना चाहिए, लेकिन बच्चों की त्वचा मजबूत प्रभाव को स्वीकार नहीं करती है। प्रक्रिया के अंत में, आपको एक तौलिया के साथ अतिरिक्त निकालने की जरूरत है। शरीर के सामने धोने के लिए, आपको बच्चे को उसकी पीठ पर रखना होगा। तकनीक समान है। धोने के क्षेत्र: गर्दन, छाती, पेट, पैर।

अंतिम भाग बाहरी जननांग है। लड़के की कमर और जननांगों को कैसे धोना है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। कन्या को आगे से पीछे की ओर पोंछना चाहिए ताकि मल योनि में प्रवेश न करे। सुबह की धुलाई बिना साबुन के होती है। गंदगी को दूर करने के लिए लोशन का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

सुबह नाभि घाव की कीटाणुशोधन

नवजात शिशु की देखभाल में नाभि की देखभाल सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है

स्वच्छता में गर्भनाल घाव का उपचार शामिल होना चाहिए। इस चैनल के माध्यम से नवजात शिशु को संक्रमण हो सकता है, इसलिए प्रक्रिया में सावधानी बरतनी चाहिए। सूजन या प्रकटीकरण के जोखिम को बाहर करने के लिए घाव को सावधानीपूर्वक परीक्षा से गुजरना चाहिए। नाभि घाव की कीटाणुशोधन अधिक आक्रामक तरीकों से किया जाता है। यह हाइड्रोजन पेरोक्साइड, कैलेंडुला या मैंगनीज की मिलावट है।

सुरक्षित होने के लिए, कई माताएं कैलेंडुला को शानदार हरे रंग से बदल देती हैं, लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ विशेष आवश्यकता के बिना इसकी अनुशंसा नहीं करते हैं। हेरफेर से पहले, आपको अपने हाथों को अच्छी तरह धोना चाहिए, क्योंकि यह शिशु के शौचालय का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ सिक्त एक कपास झाड़ू पहले से तैयार किया जाना चाहिए। अधिक पहुंच के लिए, गर्भनाल के घाव के किनारों को ध्यान से अलग किया जा सकता है। केंद्र से किनारों तक हल्के आंदोलनों के साथ प्रक्रिया करना आवश्यक है ताकि एक संभावित संक्रमण केंद्र में और वहां से शरीर में न जाए। पूरा होने पर, सूखे कपास झाड़ू के साथ अवशेष एकत्र किए जाते हैं। विश्वसनीयता के लिए, आप अभी भी अंत में शानदार हरे रंग के साथ घाव का इलाज कर सकते हैं।

बच्चे की आंखों में बलगम जमा हो सकता है, इसलिए उनकी देखभाल को भी इसमें शामिल करना चाहिए सुबह के रोजमर्रा के काम. यह भी किया जाना चाहिए क्योंकि दुनिया के अनुकूलन की अवधि के दौरान बच्चों की आंखें संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं। दूसरी फीडिंग के बाद सुबह 10-12 बजे के करीब आंखों को साफ करने की सलाह दी जाती है।

आंखों की देखभाल के लिए पानी या कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग किया जाता है।

प्रक्रिया बहुत ही सरल है। अनुकूल तापमान पर उसी पानी से एक कॉटन पैड को गीला करें और धीरे से लेकिन सावधानी से अपनी आंखों को बाहरी किनारे से टोंटी तक पोंछ लें। यदि आँखें खट्टी हो जाती हैं, तो आप कैमोमाइल जलसेक (उबलते पानी के 1 लीटर प्रति 2 बड़े चम्मच जड़ी बूटियों) का उपयोग कर सकते हैं। आधे घंटे के जलसेक के बाद, बच्चे की पलकों को एक घोल से पोंछ दिया जाता है। बची हुई नमी को सूखे कॉटन पैड से हटाया जाना चाहिए। ऐसे पोंछने की योजना समान है।

शिशु की नाक कैसे साफ रखें?

आंखों के तुरंत बाद अनुशंसित। नाक की स्वच्छता बहुत महत्वपूर्ण है: नाक के मार्ग में जमाव से बच्चे को सांस लेने और खाने में मुश्किल होती है। इसे साफ करने के लिए, आपको बाँझ सब्जी या वैसलीन के तेल में भिगोए हुए कपास के फ्लैगेल्ला की आवश्यकता होगी। वे नथुने को बलगम के संचय से साफ करते हैं। आप पपड़ी को कुरेद नहीं सकते हैं, यह 1-1.5 सेंटीमीटर की दूरी पर नथुने में फ्लैगेलम को स्क्रॉल करने के लिए पर्याप्त है। दूसरे नथुने के लिए, आपको एक नया फ्लैगेलम लेना चाहिए। कठोर उपकरणों का प्रयोग न करें, यहाँ तक कि कपास की कलियों का भी।

कान की सफाई

दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाओं में कानों की देखभाल होनी चाहिए। कान के दोनों ओर और कान के सभी क्षेत्रों को साफ करना बेहद जरूरी है। बाहरी त्वचा को नम किया जा सकता है और पानी में भिगोए हुए कॉटन पैड से साफ किया जा सकता है। कानों की छड़ियों के साथ कान की वक्रता को साफ करना सुविधाजनक है, लेकिन इस प्रक्रिया के लिए आपको विशेष शिशु दूध की आवश्यकता होगी।

कानों को साफ करने के लिए, कपास के फाहे को पानी से गीला करें, फिर यह प्रक्रिया शिशु के लिए अधिक सुखद और आरामदायक होगी।

सौंदर्य प्रसाधनों के साथ कानों के पीछे की पपड़ी को हटा दिया जाता है। उन्हें फाड़ा नहीं जा सकता है, यह स्नान के बाद कॉस्मेटिक दूध से पोंछने के लिए पर्याप्त है। आप विशेष क्रीम का उपयोग करके डायपर दाने से लड़ सकते हैं, लेकिन उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

एक शिशु के कान की उपरोक्त सभी देखभाल प्रक्रियाओं को शौचालय के दौरान किया जाना चाहिए, लेकिन कान नहर को सप्ताह में एक बार साफ किया जाना चाहिए। इसके लिए, बच्चों के कानों के लिए डिज़ाइन किए गए लिमिटर के साथ कॉटन फ्लैगेल्ला (टुरुंडा) या कॉटन बड्स का उपयोग किया जाता है।

बच्चे की सिलवटों की देखभाल की विशेषताएं

नवजात शिशुओं में सिलवटें एक प्राकृतिक घटना है, यहां तक ​​कि दर्द और परेशानी के बावजूद जो वे बच्चे को लाते हैं। ताकि बच्चा काम न करे, माता-पिता सक्षम देखभाल की मदद से भड़काऊ प्रक्रियाओं को सुस्त कर सकते हैं। इन शब्दों के साथ, कई लोग नहाने और धोने के बारे में सोचते हैं, लेकिन यह पर्याप्त नहीं है। दिन के दौरान, सिलवटों में स्राव जमा हो जाता है, दूध उगलने पर बच्चा खुद को नुकसान पहुंचा सकता है, जो बाद में कान के पीछे और गर्भाशय ग्रीवा की सिलवटों में बह जाता है।

नवजात शिशु की सिलवटों को साफ करने के लिए आप विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, साधारण उबला हुआ पानी पर्याप्त होता है, लेकिन ईमानदार माता-पिता बच्चों के सौंदर्य प्रसाधन (दूध या तेल) के तत्व खरीद सकते हैं। यदि बच्चे की त्वचा बिल्कुल स्वस्थ है, तो आपको सौंदर्य प्रसाधनों में शामिल नहीं होना चाहिए, क्योंकि पानी मॉइस्चराइज़ करने के लिए पर्याप्त है। रूखी त्वचा के लिए तेल का प्रयोग करें और तैलीय त्वचा के लिए पाउडर का प्रयोग करें।

ऊपर से नीचे की ओर हरकत करते हुए धीरे से लड़की की गांड को पोंछें

उपचार गर्दन से शुरू होता है। फिर कांख, कोहनी के मोड़, कमर में और घुटनों के नीचे, पंजों के बीच की सिलवटों को सिक्त किया जाता है। एक लड़के की सिलवटों को पोंछते हुए, आपको अंडकोश के नीचे की त्वचा पर ध्यान देना चाहिए। लड़कियों को जननांगों के बाहरी हिस्से को पोंछने की जरूरत होती है। नवजात शिशु की सिलवटों को संसाधित करने के लिए सटीक एल्गोरिथम:

• कान के पीछे का क्षेत्र;
• बगल
• कोहनी;
• कलाई;
• हथेलियों;
• घुटनों के नीचे का क्षेत्र;
• टखनों;
• पैर;
• नितंब।

यह प्रक्रिया एक महीने तक दिन में दो बार बच्चे के लिए जरूरी है। अगर त्वचा बहुत शुष्क है तो झुर्रियों की देखभाल में अधिक समय लग सकता है। आप इस वीडियो में शिशु की सिलवटों को रगड़ने की तकनीक के बारे में अधिक जान सकते हैं।

आप बच्चे को पूरी तरह से ढक नहीं सकते। छिद्र खुले होने चाहिए ताकि त्वचा स्वतंत्र रूप से सांस ले सके, इसलिए केवल सिलवटों का इलाज किया जाता है। इस प्रक्रिया में डायपर रैश, रेडनेस और रैशेज के लिए शरीर के हर सेंटीमीटर की जांच की जानी चाहिए। केवल उनकी अनुपस्थिति में, आप बच्चे के नितंबों को क्रीम से गीला कर सकते हैं या पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। जैसे ही उत्पाद अवशोषित हो जाता है, बेझिझक बच्चे को डायपर पहनाएं।

बच्चे के नाखून कैसे ट्रिम करें

शिशुओं के नाखून आमतौर पर त्वचा को नुकसान पहुंचाने के लिए बहुत नरम होते हैं, लेकिन हल्की खरोंचें अभी भी रह सकती हैं। कुछ बच्चे फिर से बढ़े हुए नाखूनों के साथ पैदा होते हैं जो समय के साथ झड़ जाते हैं। यदि आप बच्चे की तुरंत रक्षा करना चाहते हैं, तो आप शौचालय के दौरान विशेष बच्चों की कैंची से नाखून काट सकते हैं।

हाथों पर आपको एक गोल आकार बनाने की जरूरत है, और पैरों पर, नाखूनों को एक आयत के साथ काटें। खतना से पहले, कैंची को शराब से कीटाणुरहित किया जाता है। इस प्रक्रिया में, बच्चे को मजबूती से पकड़ना चाहिए ताकि वह हिल-डुल न सके और उपकरण को पकड़ न सके। अपने घुटनों पर सबसे अच्छा, ताकि इस समय वह किसी खिलौने या बोतल से विचलित हो।

नवजात शिशु के नाखूनों को ट्रिम करने के लिए विशेष बच्चों की कैंची का प्रयोग करें

अपने नवजात शिशु के नाखूनों को बिना परिणाम के काटने का सबसे विश्वसनीय तरीका सोते समय कैंची चलाना है। यदि घटना के दौरान त्वचा को छुआ गया था और रक्त प्रवाहित हुआ था, तो यह कट को संपीड़ित करने और एंटीबायोटिक के साथ हाइपोएलर्जेनिक मरहम के साथ इलाज करने के लिए पर्याप्त है।

1. कभी-कभी शिशु को नहलाने के लिए बेबी वाइप्स का इस्तेमाल किया जा सकता है।
2. जड़ी-बूटियों के पानी से बच्चे को नहलाते समय, आपको क्रीम से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है।
3. त्वचा को सांस लेने देना जरूरी है, डायपर कम बार पहनें।
4. किसी भी प्रक्रिया के बाद बची हुई नमी को मुलायम तौलिये से धीरे से पोछना चाहिए।
5. पानी का तापमान 37ºС से अधिक नहीं होना चाहिए।
6. जैसे ही पानी 1-2 डिग्री ठंडा हो जाता है, आपको प्रक्रियाओं को रोकना होगा।
7. जड़ी-बूटियों का प्रयोग बार-बार नहीं करना चाहिए। वे एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।
8. लड़की को दिन में एक से अधिक बार और हर बार शौच के बाद धोना चाहिए (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:

एक विशिष्ट समस्या की तरह अधिक क्या है, इसे प्राथमिकता दी जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि बच्चे की त्वचा सूखी है, तो आपको इसे मॉइस्चराइज़ करने के लिए तेल की आवश्यकता होगी, और यदि सिलवटें गीली हो जाती हैं, तो उन्हें छिड़कना और सुखाना बेहतर होता है। आपको एक ही समय में तेल और पाउडर दोनों का उपयोग नहीं करना चाहिए, यह उत्तेजित कर सकता है भड़काऊ प्रक्रिया, क्योंकि जब उन्हें मिलाया जाता है, तो गांठें बन जाती हैं जो डायपर दाने और जलन में योगदान करती हैं।

1. तेल के साथ एक नवजात शिशु की सिलवटों का इलाज करने के लिए, एक कपास पैड को नम करना और उन्हें ऊपर से नीचे तक क्रमिक रूप से चिकना करना आवश्यक है। शिशु की गर्दन, बगल और कमर पर विशेष ध्यान दें।
2. गहरी त्वचा की सिलवटों के लिए, बेबी पाउडर का उपयोग करना सबसे अच्छा है, इस मामले में तेल डायपर दाने में योगदान कर सकता है।
3. क्रीम का उपयोग तब किया जाता है जब बच्चे की स्पष्ट शुष्क त्वचा होती है, लेकिन डायपर दाने से बचने के लिए, यह अनुशंसा नहीं की जाती है कि वे सीधे सिलवटों को सूंघें। क्रीम और तेल को सीधे बच्चे की त्वचा पर नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि इसकी बड़ी मात्रा शरीर की सतह पर एक फिल्म बना सकती है और इसकी स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। माँ को पहले अपने हाथों पर थोड़ी सी क्रीम लगानी चाहिए, अपनी हथेलियों के बीच बाँटनी चाहिए और फिर झुर्रियों को ठीक करना चाहिए।

नवजात शिशु की त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक। नहलाने और त्वचा उपचार के तुरंत बाद बच्चे को कपड़े पहनाने में जल्दबाजी न करें, उसे बिना कपड़ों और डायपर के लेटने का समय दें।

शिशु की त्वचा संबंधी समस्याएं क्यों होती हैं?

अधिकांश सामान्य कारणों मेंत्वचा संबंधी समस्याएं:

• मोटे कपड़े जिनसे बच्चों के कपड़े या बिस्तर की चादरें सिली जाती हैं, त्वचा पर घर्षण का कारण बनते हैं;
• बच्चा लंबे समय तक गीले डायपर में था;
• नहाने के बाद सिलवटें खराब सूख जाती हैं;
• बच्चे को टहलने के लिए बहुत गर्म कपड़े पहनाए जाते हैं, नतीजतन, वह नियमित रूप से पसीना बहाता है, इससे घमौरियां होती हैं;
• जिस सामग्री से डायपर बनाया जाता है वह एलर्जी को भड़काती है।

शिशुओं की त्वचा पर क्या समस्याएं हो सकती हैं?

तेल, पाउडर और बेबी क्रीमनवजात शिशु के त्वचा रोगों को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है, यदि वे अभी भी होते हैं, तो उन्हें अन्य तरीकों से इलाज करने की आवश्यकता होती है।

सबसे अधिक बार, बच्चा चिंतित होता है:

• - शरीर पर छोटे-छोटे दाने। कारण अति ताप है। आप बच्चे को आवश्यक चीजें प्रदान करके इससे लड़ सकती हैं तापमान शासनघर के अंदर, मौसम के अनुसार कपड़ों का सख्ती से उपयोग करना;
• - त्वचा का स्पष्ट लाल होना (अक्सर नितंबों, कमर और बगल). इसका कारण नहाने के बाद रूखी त्वचा, लंबे समय तक नम वातावरण में रहना है। खत्म करने का तरीका वायु स्नान है, डायपर का उपयोग करने के समय को कम करना और विशेष साधनों से त्वचा को सुखाना। आप बेपेंटेन मरहम, जिंक मरहम, डेसिटिन के साथ समस्या वाले क्षेत्रों का इलाज कर सकते हैं। यदि उपरोक्त उपाय मदद नहीं करते हैं, तो तालक और जिंक ऑक्साइड के साथ एक सुखाने वाला मैश काम में आएगा। जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, समस्या क्षेत्रों का पराबैंगनी विकिरण किया जाता है;
• त्वचा के फंगल घाव - जिद्दी अनुपचारित डायपर दाने में दिखाई देते हैं। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है;
• पायोडर्मा - छोटे सतही pustules, जिसके प्रेरक एजेंट स्टेफिलोकोसी और स्ट्रेप्टोकोकी हैं। पर्याप्त उपचार के लिए विशेषज्ञ का परामर्श आवश्यक है;
• एलर्जी जिल्द की सूजन - छीलने, लाल धब्बे, दाने के रूप में प्रकट होती है। यह बीमारी नवजात शिशु की प्रतिरक्षा और एंजाइम प्रणाली की अपरिपक्वता से जुड़ी है। उपचार के लिए, आपको एक एलर्जी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

बच्चे की सिलवटों की व्यवस्थित देखभाल और सावधानीपूर्वक प्रसंस्करण नवजात शिशु की नाजुक त्वचा के रोगों को रोकने में मदद करता है। यह ज्ञात है कि त्वचा की समस्याओं सहित बच्चों की स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने की तुलना में रोकथाम करना आसान है।

अंत में, एक माँ अपने बच्चे के साथ घर पर है। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह एक नए जीवन के लिए पहले से कितनी तैयारी करती है (उसने किताबें और पत्रिकाएँ पढ़ीं, अनुभवी लोगों की सलाह और डॉक्टरों की सिफारिशें सुनीं), एक बच्चे के साथ सबसे सरल जोड़तोड़ उसे डराती है और कई सवालों के जवाब मांगती है।

दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाओं को कैसे करें? सिलवटों को कैसे संसाधित किया जाए और क्या उन्हें बिल्कुल भी संसाधित किया जाए? क्या मुझे स्टोर से खरीदी हुई क्रीम का उपयोग करना चाहिए या सूरजमुखी के तेल को उबालना चाहिए? अपने कानों को कैसे साफ करें ताकि कान को नुकसान न पहुंचे या सूजन न हो। नाक की सफाई कैसे करें?

ब्लॉग "द वर्ल्ड थ्रू आईज़ ऑफ़ मॉम" इन सभी सवालों का जवाब देने की कोशिश करेगा ताकि घर पर पहली सुबह की स्वच्छता प्रक्रिया बाद में एक नियमित दैनिक अनुष्ठान बन जाए।

कहां से और कैसे शुरू करें?

स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए जगह

प्रक्रियाओं के लिए जगह परिवार और सुविधा की संभावनाओं के आधार पर चुनी जा सकती है।

यह एक स्थिर या पोर्टेबल चेंजिंग टेबल, एक साधारण टेबल, एक सोफा या एक बिस्तर हो सकता है। सहज होना महत्वपूर्ण है और आपके पास अपनी जरूरत की हर चीज को रखने का अवसर है।

स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए आपको आवश्यकता होगी:

- बच्चों के लिए गीले पोंछे;

- एक परिवर्तनशील डायपर;

- डायपर क्रीम या पाउडर;

- तौलिया;

- बाँझ वनस्पति तेल (नवजात शिशुओं के लिए तेल या कॉस्मेटिक दूध);

- गर्म उबले पानी के साथ एक कटोरा;

- कपास ऊन और कपास पैड या गेंदें;

- कपास की कलियाँ साधारण और एक सीमक के साथ;

- 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड;

- पोटेशियम परमैंगनेट या कैलेंडुला के टिंचर का समाधान;

- बालों का ब्रश।

प्रक्रियाओं को शुरू करने से पहले हाथों को साबुन और पानी से धो लें।

सामान्य स्वच्छता प्रक्रियाएं

कमरे में हवा का तापमान 20-22 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। सोने के बाद, आपको डायपर को हटाने की जरूरत है, गधे और जननांगों को बहते गर्म पानी के नीचे धोएं या गीले पोंछे से पोंछ लें। जननांगों से पुजारी तक आंदोलनों को बनाया जाना चाहिए।

यदि डायपर दाने और लालिमा है, तो आप कैमोमाइल या कैलेंडुला (शराब नहीं!) के कमजोर जलसेक के साथ त्वचा का इलाज कर सकते हैं।

एक सूती तौलिये से त्वचा को सुखाएं और थोड़ी देर के लिए बच्चे को बिना डायपर के छोड़ दें, जबकि आगे की प्रक्रिया की जाती है।

सुबह चेहरे की स्वच्छता

गर्म उबले पानी (36-37 डिग्री सेल्सियस) में एक कॉटन पैड भिगोएँ और धीरे से बच्चे के चेहरे को पोंछें। बच्चे के चेहरे पर सफेद डॉट्स (मिलिया) को स्तन के दूध, कैमोमाइल जलसेक या 1% क्लोरोफिलिप्ट के घोल से पोंछा जा सकता है।

नवजात शिशु की आंखें कैसे साफ करें?

उबले हुए पानी में डूबा हुआ एक अलग कपास पैड के साथ प्रत्येक आंख को बाहरी किनारे से भीतरी (मंदिर से टोंटी तक) धीरे से पोंछना चाहिए।

आंख में जलन होने पर आप कैमोमाइल -2 बड़े चम्मच के आसव का उपयोग कर सकते हैं। एल फार्मेसी कैमोमाइल 1 एल। उबलते पानी, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म शोरबा के साथ तनाव और पोंछ लें।

नवजात शिशु की नाक कैसे साफ करें?

हथेलियों के बीच रूई की टोंटी को साफ करने के लिए, आपको 5-7 सेंटीमीटर लंबे पतले फ्लैगेलम को मोड़ने की जरूरत है। निष्फल वनस्पति तेल में गीला और एक स्क्रॉल गति के साथ, पहले क्रस्ट से एक नथुने को साफ करें। दूसरे नथुने को नए फ्लैगेलम से साफ करें।

प्रसंस्करण के लिए तेल अपने आप आसानी से तैयार किया जा सकता है: 30-40 मिनट के लिए पानी के स्नान में जैतून या सूरजमुखी के परिष्कृत तेल को स्टरलाइज़ करें।

नवजात शिशु के कान कैसे साफ करें?

अनिवार्य दैनिक स्वच्छता प्रक्रिया होनी चाहिए कान की सफाईशिशुओं, साथ ही कानों के पीछे की जगह। आप उबले हुए पानी में डूबा हुआ कपास झाड़ू से त्वचा को पोंछ सकते हैं, बच्चे के कॉस्मेटिक दूध का उपयोग करके कान की छड़ी से कान की सिलवटों को भी साफ किया जा सकता है।

कानों के पीछे की त्वचा को एक सिक्त सूती पैड से पोंछा जा सकता है। अगर वहां पपड़ी बन गई है, तो आपको नहाने के बाद कॉस्मेटिक दूध का उपयोग करके त्वचा को पोंछना चाहिए। यदि डायपर रैश कानों के पीछे दिखाई देता है, तो डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है या डायपर रैश क्रीम (प्यूरेलन, डेसिटिन, आदि) का उपयोग करें।

बेबी बॉडी हाइजीन

नाभि घाव की देखभाल कैसे करें?

झुर्रियों की देखभाल कैसे करें?

सिलवटों को साफ करने के लिए बच्चे की त्वचाउबले हुए पानी में एक रूई को गीला करें, कीटाणुरहित तेल, कॉस्मेटिक तेलया नवजात शिशुओं के लिए दूध और हमारे सिलवटों को पोंछें।

इसके अलावा, सिलवटों को निम्नलिखित क्रम में शरीर के साथ ऊपर से नीचे तक संसाधित किया जाता है: कांख, कोहनी के मोड़ पर, उंगलियों के बीच, वंक्षण सिलवटों, घुटनों के नीचे और पैर की उंगलियों के बीच। आपको लड़कों में अंडकोश के नीचे की त्वचा और लड़कियों में बाहरी जननांग की दरार को धीरे से पोंछना चाहिए।

इस तरह के उपचार को दिन में 2 बार किया जाना चाहिए और किसी भी स्थिति में बच्चे के पूरे शरीर पर तेल नहीं लगाना चाहिए, क्योंकि। बच्चे की त्वचा "सांस लेने" में सक्षम नहीं होगी।

प्रसंस्करण के दौरान, आपको लालिमा और डायपर दाने के लिए बच्चे के पूरे शरीर की सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता है।

अब आप डायपर के नीचे बच्चे के निचले हिस्से पर क्रीम या पाउडर लगा सकते हैं, इसे सोखने दें और नया डायपर पहना दें। एक और महत्वपूर्ण बात याद रखना त्वचा की देखभाल के सिद्धांत: अगर वह सूखी है, तो मॉइस्चराइज करना आवश्यक है (तेल, दूध), यदि गीला(डायपर रैश जो टिश्यू फ्लूइड को स्रावित करता है) - इसे सुखाना आवश्यक है (पाउडर)। अगर त्वचा साफ और स्वस्थ है तो आप किसी अतिरिक्त एजेंट से इसका उपचार नहीं कर सकते हैं।

सब कुछ काफी सरल है, और पहले कुछ जोड़तोड़ के बाद, सुबह की स्वच्छता प्रक्रिया एक नियमित घटना बन जाती है।

यह मत भूलो कि सभी प्रक्रियाओं को इस तरह से किया जाना चाहिए कि बच्चा सहज हो। बच्चे के साथ अधिक मुस्कान और बातचीत, हल्के गले और चुंबन - और जल्द ही बच्चा खुश हो जाएगा और दैनिक शौचालय के लिए पहले "कू" की प्रतीक्षा करेगा। आखिरकार, आपकी प्यारी माँ और उसके कोमल और देखभाल करने वाले हाथ पास होंगे!

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