تقنية التحكم اللاوعي. أكثر التقنيات التي يمكن الوصول إليها للتحكم في العقل الباطن
تريد أن تصبح أكثر ذكاء؟ موهوب أكثر؟ أكثر نجاحا؟ ليست صعبة. كل ما تحتاجه لهذا ، لديك بالفعل. لديك عقل رائع ومثالي. ومع ذلك ، فمن المعروف منذ فترة طويلة أن الناس يستخدمون 20٪ فقط من قدرات الدماغ. ولكن إذا تعلمت التفكير في العقل الباطن ، فإن هذه الأرقام ستزداد بشكل كبير. من خلال تعلم كيفية إدارتها ، يمكنك تحقيق النجاح في أي عمل تجاري.
هل تعرف من يتحكم في عقلك الآن؟ لا ، ليس أنت ، ولكن عقلك الباطن. يمكن أن يساعدك أو ينفي كل الجهود الواعية التي تبذلها لتحقيق أي هدف. في هذا الكتاب ، سوف تتعلم كيفية ضبط عقلك الباطن لتحقيق النجاح و صحةكيف تقاوم التأثيرات الخارجية عليك ، وتعلم الحفاظ على راحة البال وإتقان القدرة على التحكم في العقل الباطن للآخرين.
كيف يعمل اللاوعي
يبدو دائمًا أن التحدث إلى العقل الباطن لأول مرة أمر غير معتاد. لكن هذه ليست سوى البداية. بمجرد حدوث ذلك ، سترغب على الفور في معرفة ما يمكن فعله مع العقل الباطن.
من الأخطاء الفادحة التي يرتكبها الناس أنهم يبحثون عن مصادر الطاقة والمتعة في المنشطات الخارجية: النيكوتين والكحول والمخدرات. أي منبه خارجي لا يدوم طويلا ويدمر الشخص.
ولكن في أعماق روح المرء ، يتم تخزين محيطات من الطاقة والمتعة. تحتاج فقط إلى تعلم كيفية استخدام هذه الثروة. ستشعر فرح عظيممن حقيقة أنك تتعلم العيش بطريقة جديدة ، ستفتح ينابيع المتعة في داخلك.
الآن سنحلل بالتفصيل كيفية عمل العقل الباطن ، حتى نتمكن لاحقًا من تعلم كيفية التحكم فيه.
الوصول إلى العقل الباطن
يتفاعل كل من الوعي واللاوعي مع أي موقف ، لكنهما يفعلان ذلك بطرق مختلفة تمامًا.
يعمل الوعي بشكل بسيط وخطي: يحلل الموقف ويتصرف وفقًا للخوارزمية.هل تريد الذهاب الى السيرك؟ تظهر سلسلة من الإجراءات على الفور في رأسي: اصعد إلى الحافلة ، واحصل على تذكرة في شباك التذاكر ، واجلس في مقعدك ، وسيخرج مهرج - ابدأ في الضحك.
لكن الحياة معقدة ومليئة بالمفاجآت. عندما يسير أحد السكان الأصليين عبر الغابة ، فإن الأخطار المحيطة به لا حدود لها. هناك مخاطر يمكن ملاحظتها بسهولة: النمور والفهود وقطيع من الأفيال يركض نحوك بمرح.
هناك ثعابين غير واضحة: الثعابين الزاحفة ، الكاراكورت المنسلقة ، أسماك الضاري المفترسة.
هناك أنواع غير مرئية تمامًا: البكتيريا الدهنية والفيروسات النحيلة.
وضع سكان المدينة ليس أفضل. الذهاب إلى المخبز لا يقل خطورة عن البحث عن الماموث. أنت تعبر الطريق - يندفع إليك قطيع مرح من السيارات الهمهمة. أنت تمشي عبر النبات - تغلفك سحابة من نوع من الكيمياء. أنت تمشي عبر موقع بناء - يسقط الطوب. وتحتاج أيضًا إلى تذكر الفتحات المفتوحة والأرصفة الزلقة والنشالين الفضوليين. والبكتيريا من تلك الحفرة أصبحت أكثر بدانة والفيروسات أكثر ضررًا.
إذا كنا نعيش بالوعي فقط ، فإن أول نزهة - حتى عبر الغابة الأفريقية ، حتى عبر المدينة - ستكون الأخيرة.
لكن لحسن الحظ ، لكل منا ملاك حارس - وعقلنا الباطن. لذلك ، يمكننا ، بصفير ، السير على طول الشارع ، وتحميل عقولنا بأفكار مهمة حول من سيأخذ الكأس هذه المرة. نحن نحلل ونفكر ونقدر الفرص.
في هذه الحالة ، يعمل العقل الباطن على عكس ذلك تمامًا. ليس التحليل خوارزمية ، ولكن رأى - رد فعل.للقيام بذلك ، يتم توفير كل موقف خطير في اللاوعي بعلامة صغيرة ، وبمجرد ظهور شيء مشابه في مكان قريب ، يبدأ العقل الباطن في التصرف ، دون انتظار المالك لمعرفة ماذا.
كل موقف له ملصقه الخاص: "لا تتناسب - ستقتل!" ، "لا تحاول - السم!" ، "تحذير - غاز!" ، "تحذير - في العين!" أنت تمشي في الشارع ، فقط الملصقات تنقر. لكن بأمان وسليمة. شكرا لك اللاوعي!
حتى لو تم إعادة التأمين عليه في بعض الأحيان. في ليلة مظلمة ، سيأخذ شجرة لشخص مشبوه. بدا شيء ما ، ثم نقر على الفور علامة تبويب الحماية. لا يهم ما يوجد هناك. من المهم الإبلاغ عن الخطر على الفور. ودع الوعي يفرزها: هل هي شجرة أم لص.
قد يبدو أن العقل الباطن يعيش وفقًا لمبدأ: "مزاح ، ثم لا فجر". لكن الأمر أيضًا لا يستحق التفكير في العقل الباطن بشكل رافض تمامًا. هناك العديد من العلامات التي يمكنها جميعًا أن تعطي رؤية دقيقة إلى حد ما للموقف. نسمي هذه الظاهرة حدس.
الحدس شيء هش نوعًا ما ، وإذا كنت تعتمد عليه فقط ، يمكنك فعل الكثير من الأشياء. لكن هذه القدرة يمكن يدربتمامًا مثل أي شخص آخر. الحدس المدرب هو سلاح جاد في مكافحة أخطار الحياة.
لإدارة الحدس ، يجب أن تكون قادرًا على إدارة التسميات. ما هي التسميات؟ هذه رموز. العقل الباطن رمزي من خلال وعبر. صور الأقارب في المحفظة ، وعلم على سطح المكتب ، وشارة على الصندوق - كل هذه رموز للتحكم اللاواعي.
تعمل الرموز على تسريع رد الفعل كثيرًا. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لشرح أن هناك منطقة خطر هناك ، وهذا مستوى واعي. وإذا كانت هناك علامة بها جمجمة وعظمتان متقاطعتان ، فلا داعي لشرح أي شيء. يتوقف الشخص دون وعي.
أو يتم رسم لبنة. ليس عليك التفكير طويلا. التمسك - ستحصل على لبنة!
ظهرت الرموز مع الجنس البشري. لدى الشعوب البدائية رموز كثيرة: أرواح ، طواطم ، تعويذات. يكبر الطفل بين رموز الحكايات الخرافية: سمكة ذهبية، عصا سحرية ، مصباح علاء الدين. والكبار من هذه الرموز هم عشرة سنتات - لافتة ، جثث ، موكب ، أحزمة كتف ، ميداليات ، ألقاب ، مواقف ، دبلومات.
كل هذه الرموز ضرورية للتحكم اللاوعي للشخص. يمكنك إما أن تطيعهم بشكل أعمى أو تختار مدى سيطرة الرموز عليك.
مظهر الرمز
في صباح الربيع الباكر ، دخلت الغابة. أنت محاط بشغب من المساحات الخضراء ، ورائحة الأعشاب ، وتغرد الطيور. يمكنك التنفس بسهولة والمشي بسرور على العشب الناعم. تخترق أشعة الشمس الذهبية تيجان الأشجار. وقد لاحظت أن سنجابًا أحمر ينظر إليك بفضول من أقرب فرع.
تشعر أنك بحالة جيدة جدًا ، وتريد أن تتذكر هذه الحالة. للقيام بذلك ، ما عليك سوى تسمية هذه الصورة: "صباح مع سنجاب". وبعد ذلك على المرء فقط نطق هذه المجموعة ، حيث تغوص مرة أخرى في الذاكرة. ويمكنك وضع تمثال صغير لسنجاب على سطح المكتب. وقطعة بلاستيكية بسيطة ستعيدك عقليًا إلى المكان الذي شعرت فيه بالراحة.
لا يتم تخزين الانطباع في الذاكرة من تلقاء نفسه. يصطف على الفور في نظام كامل من العلامات والرموز ويتم تضمينه في إيقاع التفكير السلس الذي تم تغييره بالفعل.
إنها مثل مجموعة أوراق اللعب. يتم تسجيل كل ظهور على بطاقة منفصلة. ثم يتم خلطهم بترتيب تنازلي لشدة التجربة. في مثالنا ، كان السنجاب هو ألمع انطباع. لذلك ، فإن البطاقة التي تحتوي على السنجاب تقع في الأعلى.
لا تصبح البطاقة العلوية للسطح انطباعًا فحسب ، بل تتحول أيضًا إلى رمز تسمية ، يتم رسم السطح بالكامل من أجله.
تجلب عملية ترميز العقل الباطن الكثير من المتاعب لأشخاص الفن.
لعب أناتولي بابانوف العديد من الأدوار ، لكن البطاقة الأولى في العقل الباطن للناس ستكون دائمًا الذئب من "حسنًا ، انتظر!". كان بابانوف نفسه غاضبًا من هذا وقال: "أكل الذئب مسيرتي التمثيلية". لكن الذئب المسكين لا علاقة له به. هذه هي القاعدة العامة لترميز العقل الباطن: تصبح البطاقة العلوية رمزًا.
كانت Faina Ranevskaya منزعجة من عبارة "Mulya ، لا تجعلني أشعر بالتوتر!". أينما ظهرت ، كانت تسمع هذه العبارة.
المقابلة مع الكسندر زبرويف كانت بعنوان "أنا لست جانزا!". لذلك أراد الفنان الابتعاد عن ذكر هذه الشخصية باستمرار.
عند تقديم جائزة Triumph في مسرح Maly ، صعد الملحن Gia Kancheli ، الذي تؤدي موسيقاه السمفونية من قبل أفضل فرق الأوركسترا في العالم ، المسرح في انتظار النشيد الرسمي. لكن أوركسترا مسرح مالي بدأت في عزف "شيتو جريتو". في غرفته ، كان كانشيلي عادةً مهذبًا جدًا ، شتم لفترة طويلة. لكن عبثا.
"Chito-Grito" هو رمز يسمح لك بتذكر شخص ما على الفور. لا أكثر. العديد من الأشخاص العظماء لديهم رموزهم الخاصة:
عد حرث الأرض ؛
الكاتب يحرق الجزء الثاني من الرواية ؛
شاعر يسمي نفسه ابن العاهرة.
كل منهم كان لديه أوراق رابحة على سطح السفينة: "الحرب والسلام" ، "النفوس الميتة" ، "يوجين أونيجين". لكن لديهم أيضًا بطاقات ساطعة بسيطة تسهل تذكرها.
لا يهم البطاقة الموجودة في المقدمة. من المهم عدد ارسالا ساحقا في مجموعتك.
حياة الرمز
بمجرد أن يتجذر الرمز في العقل الباطن ، يبدأ في عيش حياته الخاصة. تصبح الحواف الساطعة أكثر إشراقًا ، وتمحو الحواف الباهتة تمامًا. يمكنك بسهولة تخيل زهرة الورد ورائحتها. لكنك بالكاد تتذكر كيف تبدو الأوراق والساق والفواكه وأكثر من ذلك حتى تبدو جذور هذه الشجيرة. على الرغم من أنه مع أقرب أقرباء الوردة - الوردة البرية - فإن العكس هو الصحيح. نتذكر طعم ومظهر الفاكهة ، لكننا لا نتذكر مظهر ورائحة الزهور.
لهذا السبب ، وفقًا لقواعد شعارات النبالة ، من المفترض أن يتم تصوير الطيور على شعارات النبالة بدون أرجل. لماذا؟ تخيل: فارس يمتطي حصان حرب مغطى بالحديد من الرأس إلى أخمص القدمين. والفرس مغطى بالحديد من الأذنين إلى الذيل. وعلى صدر الفارس نسر على كفوف رفيعة. من المرجح أن يسبب مثل هذا الرمز الشفقة بدلاً من الخوف.
الرمز ليس فقط الأسبابالدولة المرغوبة ، ولكن ربما يتغيرفي الاتجاه الصحيح. يمكننا القول أن السنجاب على الشجرة هو رمز للحياة البرية. بعض المشاعر. ويمكننا القول أن هذا رمز للوطن الأم. مشاعر أخرى.
بمجرد أن ينتقل السنجاب إلى شعار النبالة ، سيبدأ في أداء واجبات أخرى ، لا يجسد صباحًا محددًا ، ولكن طريقة معينة للحياة والأفكار وحتى غرض الحياة. هذا هو مدى ارتفاع سنجاب لدينا!
الشارات ، ومعاطف النبالة ، والشعارات - هذه كلها أدوات تسمح لك بإثارة مشاعر معينة. تكمن قوتهم في حقيقة أنهم يؤثرون بشكل مباشر على العقل الباطن ، متجاوزين العقل.
الرموز تعيش لفترة طويلة جدًا ، وغالبًا ما تفوق أصحابها ، وأحيانًا إمبراطوريات بأكملها.
ظهر النسر ذو الرأسين في دولة سومر القديمة. ثم أصبح رمزا للإمبراطورية الرومانية المقدسة. عندما انهارت الإمبراطورية الرومانية ، طار النسر إلى الإمبراطورية البيزنطية. وعندما انهار ، طار إلى روس وأصبح رمزا للإمبراطورية الروسية. في 1917 سنة طرده من مكان سكنه. لقد طار وطار ، والآن عاد وهو جالس مرة أخرى.
إطلاق الرمز
إن معرفة أن الرموز تؤدي إلى سلوك تلقائي يجعل من السهل فهم مجموعة متنوعة من المشكلات البشرية.
أين الناس زيادة الوزن؟ في تجربة Nizbet ، طُلب من الأشخاص تناول الطعام. دخلا إلى غرفة فيها منضدة وثلاجة.
في النسخة الأولى من التجربة ، كان هناك شطيرة واحدة على الطاولة. تم إخبار الأشخاص بأنهم يستطيعون تناول أكبر قدر ممكن من الطعام من الثلاجة حسب الحاجة. كانت ثلاث شطائر تنتظر المجموعة الثانية على الطاولة. كانت الحالة هي نفسها: إذا كنت تريد المزيد ، خذها في الثلاجة.
أظهرت التجربة اختلافًا غريبًا في سلوك الأشخاص ذوي الأوزان المختلفة. الناس مع طبيعيالوزن في كلا المجموعتين إما ترك السندويشات دون أن يؤكل أو أخذ المزيد من الثلاجة.
لكن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تصرفوا بشكل غريب للوهلة الأولى: لقد أكلوا كل ما كان على الطاولة ، لكن أبداً لم أخرجها من الثلاجة بعد.
لماذا؟ لأنهم عندما يرون الطعام تلقائيايبدأ الشعور بالجوع. ويأكلون كل ما يرونه. الطعام غير مرئي خلف باب الثلاجة ، ولا يبدأ رد فعل "المنشار" الأوتوماتيكي.
في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، يبحث Gromozeka باستمرار عن شيء صالح للأكل. وبعد أن وجدها ، أمر على الفور: "كلوها!" والشخص لا يستطيع المقاومة ، لا فائدة منه. عملية التهام أمر لا مفر منه ، مثل الانهيار الجليدي.
يتحول نوع الطعام إلى زر يغير سلوك الشخص. أظهر له كعكة الشوكولاتة الدهنية - وافعل بها ما تريد.
يؤدي تشغيل الزر إلى ظهور نية غير واعية لدى الشخص لفعل شيء ما ، ويبدأ على الفور في إدراك ذلك. بعد كل شيء ، يتم تحديد السلوك بالكامل من قبل العقل الباطن. طالما أن الزر يعمل تلقائيًا ، فلا يمكن اعتبار الشخص كائنًا يفكر بعقلانية. ما الفائدة إذا كان يفهم كل شيء ، لكنه لا يستطيع فعل أي شيء؟
بالمناسبة ، الحقيقة المعروفة أن أيالنظام الغذائي يؤدي إلى فقدان الوزن على المدى القصير. يصعب تفسير هذه الحقيقة بأسباب منطقية ، لأنه من بين مئات الأنظمة الغذائية المختلفة ، يتكون نصيب الأسد من نصائح لا معنى لها من وجهة نظر علم وظائف الأعضاء. لكنهم يعملون!
يفتح النعش بسهولة. بينما يتعلم الشخص نظامًا غذائيًا جديدًا بوعي يتحكم في عملية الأكل. لذلك يأكل بقدر ما هو ضروري. وبمجرد أن أصبح النظام الغذائي معتادًا ، يبدأ مرة أخرى في طاعة العقل الباطن ، الذي يصرخ بفرح: "ها هو ، لذيذ! دعونا نأكل! " ويبدأ الشخص مرة أخرى في النمو على قدم وساق ، على قدم وساق.
المشكال للحالات المزاجية
ادخل المطبخ. شاهد ما يطبخ على الموقد ، افتح الثلاجة ، شم ، تذوق. كيف تشعر؟
هذا يعتمد على مدى جوعك. إذا أكلت للتو ، فلن يترك كل هذا أي انطباع. لكن إذا لم تأكل لبضعة أيام ... فسيحدث شيء مختلف تمامًا. لن تستمتع فقط بطعم ورائحة الطعام. جو المطبخ نفسه ، مظهر السكاكين والشوك واللوحات سيكون ممتعًا لك ، سوف يجلب لك المتعة. بعد كل شيء ، هذا كل شيء عن طعام.
ألقِ نظرة الآن على مطبخ مطعم أنيق. هنا ، ستعطيك وفرة من الطهاة في القبعات البيضاء والنوادل مع الفراشات ، وتألق الأطباق وتنوع المنتجات انطباعًا مختلفًا تمامًا. تريد شيئًا مكررًا ، غير عادي ، غريب.
العناصر الموجودة في المطبخ أو في المطعم ليست عملية فقط. إنها بمثابة رموز تخلق الحالة المزاجية المناسبة. كل غرفة تخلق مزاجها الخاص.
الجو المليء بالحيوية في صالة الألعاب الرياضية - الدمبل ، والأصداف ، وصوت الحديد ، والموسيقى المفعمة بالحيوية - يتسبب في رفع جسدي. أريد أن أسرع إلى أقرب جهاز محاكاة وألقي بمرح كومة من الفراغات المعدنية.
مكتبة الشفق ، ضوء خافت مصابيح الطاولة، الصمت ، حفيف تقليب الصفحات يجعلك ترغب في الخوض في مجلد سميك ومعرفة بعض أسرار الكون.
يتكون المزاج من رموز خارجية. إذا كنت تريد معرفة كيفية إدارة حالتك المزاجية ، فتعلم كيفية فهم معنى الرموز من حولك.
حياة الرموز اللاشعورية
مظهر الرمز بسيط للغاية. الخبرات هي مجموعة من الصور. معظم صورة حيةتصبح الخبرة علامة تسبب هذه التجربة في الروح. لذلك ، نحتفظ بالأشياء القديمة ، ونلتقط الصور للذاكرة ، ونحضر الهدايا التذكارية من الرحلات.
لكن حياة الرمز داخل العقل الباطن أكثر تعقيدًا. لا تجلس الرموز جنبًا إلى جنب على أرفف الذاكرة. يذهبون ويلتقون ويتبادلون الانطباعات. بعض الرموز أقوى من غيرها ، وتأمر الرموز الضعيفة لطاعتها في كل شيء.
كان لديك موعد رومانسي على ضفاف النهر. والآن ، تثير صورة مرج مزهر على ضفاف هذا النهر مرة أخرى مشاعر رومانسية ... إلا إذا تشاجرت تمامًا ولم تنفصل عن شغفك. عندها ستؤدي نفس الصورة فقط إلى الرغبة في كسرها.
إذا كنت في الرحلة بأكملها مزاج سيئ، فإن أي هدايا تذكارية يتم إحضارها ستحيي فقط الذكريات غير السارة.
يبدو الرمز وكأنه مفتاح. أضاءت الثريا - وأضاءت الغرفة بضوء ساطع. وإذا قمت بتشغيل ضوء الليل ، فستضيء الغرفة بشفق وردي.
تخيل شاطئ صيفي. الحرارة حرق. البحر الأزرق الداكن. كرة طائرة على الرمال. صراخ وضحك الاستحمام للاطفال. هواء البحر. حرق الرمال تحت الأقدام.
الآن أدر المفتاح. نفس الشاطئ في الليل. الصمت. رياح باردة. دفقة خفيفة من الأمواج. طريق ضوء القمر يتخطى الأفق.
ماذا فعلت الآن؟ لقد غيرت ذكرياتك. لكن العقل الباطن سوف يخزن الآن كلا من الذكريات الحقيقية والذكريات التي قمت بإنشائها. تعمل الذكريات الخيالية على العقل الباطن بنفس الطريقة التي تعمل بها الذكريات الخيالية. لذلك نحن نفهم الحكايات الخيالية والخيال. يمكننا إنشاء عوالم جديدة والعيش فيها.
نحن ندير الصور بالكلمات. يمكن للكلمات أن تستحضر ذكريات ممتعة وتجمعها وتمحو الذكريات غير السارة.
الكلمة هي الأداة الرئيسية للعمل مع العقل الباطن.
العالم متنوع للغاية بحيث لا يمكن للوعي إدراكه. ولا يدرك العقل الباطن العالم الحقيقي بأكمله فحسب ، بل يخزن أيضًا العديد من العوالم الخيالية.
إذا أردت ، يمكنك إضفاء الحيوية على الصور الخيالية. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى التفكير بعقلانية. الرجل الناجح- هذا رجل يعرف كيف يتعامل مع صوره.
جرد الروح
خذ كتاب الحظيرة وانزل إلى العقل الباطن. تحتاج إلى نظام عقلي ، ويبدأ النظام بالمحاسبة. ولكن عندما تنزل الدرج وتفتح الباب الثقيل ، سوف ترتد في رعب. بالتأكيد كنت تتوقع أن ترى مخزنًا صغيرًا ، وتنتشر الهاوية أمامك. تعيش عوالم كثيرة في اللاوعي ، وكلها تقاتل من أجل جذب انتباهك.
منذ الطفولة ، قيل لك حكايات خرافية عن العالم ، وكلهم يواصلون العيش في عقلك الباطن. لا يزال ينام على حاله حلم سحريالأميرة ، القطة المتعلمة تمشي على طول السلسلة ، والحورية جالسة على الأغصان وتفكر: "ماذا أفعل على الشجرة؟ أنا طائر مائي! "
مع تقدمك في السن ، تتعرف على الكابتن نيمو وأطفال الكابتن جرانت ورأس البروفيسور دويل. واستقروا جميعًا أيضًا في سراديب الموتى للعقل الباطن.
قمت بالاتصال تجربة الحياة: رأى ثعبانًا لأول مرة ، بيض مقلي ، يتقاضى راتبًا. تسمع الأصوات من الكهوف القريبة: همسة الأفعى ، وأزيز البيض المخفوق ، وحفيف الأوراق النقدية.
ومن ثم أعطانا المكتب شهادة: "يمكنه أن يعيش بشكل مثالي. صيف". لا ، ليس مثل هذا: "يمكنه أن يعيش. الكبار ".
وقد خططت بالفعل لمستقبلك الرائع: ما هي القوانين التي ستعتمدها عندما تصبح رئيسًا ، وأين ستخزن الذهب الأولمبي وما الذي ستنفق عليه جائزة نوبل. ويتم تخزين كل هذا هنا أيضًا. وسيارة ليموزين رئاسية ، وجرة للميداليات ، وجبل من الآيس كريم.
الأبراج المحصنة للعقل الباطن لا حصر لها. لن نسير عليهم طويلا حتى لا نضيع. مهمتنا هي المخزون. لذلك نكتب. في العقل الباطن:
أنماط الحركة (الخدش ، السباحة ، التقاطع) ؛
صور - ذكريات أحداث حقيقية (امتحان ، قبلة ، جائزة) ؛
صور خيالية (ساحرة ، حورية البحر ، المريخ) ؛
رموز الاختصار لإدارة الصور (خطيرة ، لذيذة ، مرة واحدة على الأقل) ؛
كلمات لإدارة الملصقات وإنشاء صور جديدة ("أعطانا العقل أجنحة فولاذية ، وبدلاً من القلب - محرك ناري.").
كل هذا يعيش من تلقاء نفسه ، ويحدد مزاجك ورفاهيتك ورضا عن الحياة.
لنأخذ عفريت. لا يهم إذا كان يعيش في الغابة أم لا. يعيش في كهوف العقل الباطن بالتأكيد. وكل شيء يحدد حقيقة ما إذا كان يؤثر على سلوكك أم لا. إذا لم تذهب إلى الغابة لأنك تخاف من العفريت ، فإن العفريت يتحكم في سلوكك. وإذا قلت: "ما هذا بحق الجحيم ؟!" ، فسيختبئ العفريت في كهف وينظر إلى الخارج خائفًا من هناك ، وستفعل ما تريد.
ترتيب الأمور
أهم خاصية للعقل الباطن هي وجود رابط: "ختم - قالب". في أي حالة ، يضع العقل الباطن أولاً طابعًا: "تحية" ، "وداع" ، "إشارة مرور" ، "قط عبر الطريق". ثم يتم تضمين قالب الإجراء:
قل مرحبا!"؛
قل وداعا!"؛
الأحمر - الوقوف ، الأخضر - الجري ؛
انتظر حتى يمر عابر سبيل آخر.
أي عمل اللاوعي هو "sh-sh" ، ختم - قالب. بغض النظر عما يحدث ، هناك همسة بداخلنا "sh-sh" ، ونحن ، كسجل مكسور ، نقدم نفس الإجراء.
قال: مرحبا! وقلت "مرحبًا" أيضًا! عندما اتخذت قرار الإجابة ، لم تكن مشتتًا لثانية واحدة ، كل شيء يعمل من تلقاء نفسه.
في ظل نفس الظروف ، تتصرف بنفس الطريقة. حتى لو كان ذلك غير سار بالنسبة لك ، حتى لو كان على حساب الضرر ، حتى لو كان يهدد الحياة. ولكن ، عند ملاحظة الطابع ، يتم تشغيل القالب. "حسنًا ، للصحة!" - ويصب جزء آخر من الجرعة السامة في الحلق.
أفضل مثال على استخدام الطوابع هو Ellochka آكلي لحوم البشر. لقد صنعت ثلاثين طابعًا واستخدمتها في جميع حالات الحياة: "كن وقحًا يا فتى" ، "مشهور" ، "لا تعلمني كيف أعيش!" ، "هوو!" إلخ.
يمكنك وضع طابع مماثل على أي موقف في الحياة ولا تفعل شيئًا آخر. يؤدي الختم إلى قطع التفكير ، لذا فإن المخادعين هم الأسهل في الخداع. كان على أوستاب بندر فقط اختيار طابع مناسب لـ Ellochka واستبدال الكرسي الذي يحتاجه للمصفاة التي لا يحتاجها. ذهب المصفاة تحت عنوان "مشهور!".
لا تدرك الاتصال "sh-sh" ، أنت تتصرف مثل الروبوت. ولكن يمكن تدميره إذا غصت تحديدًا في عوالم العقل الباطن ووجدته هناك.
أولا عليك أن تلاحظ ذلك. للقيام بذلك ، تحتاج إلى التوقف عن إثارة المواقف. حتى تقوم بوضع طابع ، لن يعمل القالب.
هنا لا تستطيع المرأة إقامة علاقات مع الرجل. لأنهم بمجرد أن يبدأوا في المغازلة ، تقوم بختم "التحرش!" والتصرف وفقًا لذلك. ولكن إذا كنت لا تضع طابعًا ، بل تنظر عن كثب إلى الرجل؟ استمعي لما يقوله ، كيف يقوله ، كيف يبدو ، كيف يتنهد. ولن يتم تشغيل النمط المعتاد "ألا تذهب ..." بعد الآن.
نجد مجموعة من "الطوابع - القالب" ؛
تغيير الختم عن طريق تغيير الصورة ؛
إذا لم تكن هناك صورة مناسبة ، فإننا نبتكرها.
لنفترض أنك لا تحب الإجابة مثل الببغاء: "مرحبًا ، مرحبًا". من خلال البحث في ذاكرتك ، يمكنك العثور على خيار آخر: القوس ، والفتحة ، والكورترسي. أنا لا أحب؟ تعال إلى التحية الخاصة بك: اسحب الأذن ، واقفز ، واضرب الفك. ستوفر لك التحية غير القياسية يومًا غير قياسي.
لا تحب ذلك أيضًا؟ لا بأس. قل مرحبًا مثل الإسكيمو - افرك أنفك على أنف رئيسك في العمل. أو فكر في كيفية استقبال العندليب السارق والثعبان جورينيش وكوشاي الخالد. والآن يختبئ الزملاء في الزوايا ، ولا يراك إلا من بعيد. لقد تغير النموذج - لقد مر الملل. تحولت الحياة اليومية في الحالة الرمادية إلى حياة مليئة بالمغامرات.
العوالم التي نعيش فيها
ليس فقط التحيات يمكن أن تصبح مملة. يمكن أن يصبح كل جانب من جوانب الحياة مملاً ورتيبًا. العقل الباطن يصفر فقط في كل شيء. قم بإزالة الختم وتغيير القالب. ابحث عن الصورة التي تفضلها بنفسك. إذا بحثت بشكل صحيح ، ستجد دائمًا خيارًا مناسبًا.
وهناك أن ننظر فيها. بفضل العقل الباطن ، نعيش في ثلاثة عوالم في وقت واحد. عالمان بداخلنا: عالم الخبرة وعالم الأحلام. خارجنا العالم. يتمتع الشخص بصحة جيدة عقليًا عندما يتم الجمع بين العوالم الثلاثة بشكل متناغم. يحب أن يعيش ويحلم بسرور ويفرح كل يوم بنجاحه.
إذا كان عالم الأحلام رائعًا تمامًا ، فعندئذٍ العالم الحقيقيمن المستحيل تنفيذه. ومن هنا كانت الإخفاقات والهزائم وخيبات الأمل المستمرة. يقع الشخص في حالة اكتئاب ، وفي الحالات الشديدة ينتقل تمامًا إلى عالم خيالي. في العالم الحقيقي ، تم نقله إلى مصحة مجنون.
إذا كان عالم التجربة فوضويًا للغاية ولا يمكن التنبؤ به ، فعندئذٍ يكون الشخص مثل ورقة في مهب الريح. يتم إلقاؤه ودورانه باستمرار - إما عن طريق الحظ أو الهزيمة. يبدو العالم الخارجي له مثل عجلة الروليت ، فهو يرفض فعل أي شيء ، معتبراً نفسه لعبة في أيدي الظروف. على الرغم من أنه غالبًا ما ينتهي به الأمر في يد مالك عجلة الروليت.
وأخيرًا ، إذا انتزع الشخص ذيل الحظ بقوة ، لكنه توقف عن الحلم ، فإن طاقة الحياة تجف ويبدأ في إهلاك حياة رتيبة ومملة.
تشكل عوالم الإنسان الثلاثة نظرة للعالم. في الشخص السليم:
عالم الأحلام حقيقي ؛
عالم الخبرة رائع.
العالم الخارجي يستحق العيش فيه.
تحقيق الرغبات
فقط العقل الباطن يمكن أن يعيش في وقت واحد في ثلاثة عوالم. الوعي ضيق جدًا لذلك ، فهو يقفز هنا وهناك. إما أن تكون جالسًا ، تحلم ، فستتدفق الذكريات ، أو سيطأ عم كبير على قدمك في حافلة مزدحمة ، وستعود إلى الواقع مرة أخرى.
العقل الباطن لا يهتم. يمكنها أن تحلم وتتذكر وتتصرف في نفس الوقت. المشكلة هي بالضبط ما سوف تتذكره وأين ستندفع. لكنك تود أن يقودك إلى حلمك. لكن لسوء الحظ ، هذا لا ينجح دائمًا.
يبدو تحقيق الرغبات في غاية البساطة. رسم صورة جميلة، رتبت رموز التحكم ، بدأ المحرك واندفع بسرعة نحو الهدف. ولكن ها هي المشكلة: على طول الطريق ستقابل رموزًا أخرى: "لا" ، "طريق مسدود" ، "ممنوع الدخول" ، "ممنوع الدخول" ، "لا خروج". لقد وصلنا هنا.
يزداد الأمر سوءًا:
لا تذهب هناك. تعال الى هنا.
وأنا هناك!
من يهتم؟
لا توجد خطوط مستقيمة في الحياة. حول الوديان والمستنقعات والمنحدرات والهاوية. يمكن تحقيق الرغبات. تمامًا. فقط ليس غبي. أنت بحاجة إلى مهارة وتقدير وطريقة ونظام.
الوعي هو مجرد غيض من فيض. كل القوة في اللاوعي.
لكن ليس من السهل استدعاء هذه القوة. هناك اتجاه متفائل يسمى البرمجة اللغوية العصبية - يوصي به أخصائيو البرمجة اللغوية العصبية في أقرب وقت مزاج جيد، انقر بأصابعك "لترسيخ" هذه الحالة. وبمجرد أن تشعر بالحزن ، فإن خاطف أصابعك سيجلب لك الفرح مرة أخرى. آه ، لو كان الأمر بهذه السهولة!
يمكنك فقط تثبيت البطاقة العلوية من المجموعة. وقد تم خلط سطح السفينة لفترة طويلة. لذلك ، ما الذي سوف يعطيك بالضبط خاطف من أصابعك غير معروف.
العمل الكفء مع العقل الباطن يشبه عمل القائد. يمكنك طلب المقر فقط. سوف يندفع المساعدون لتسليم أوامرك إلى الفرق ، وسيقوم قادة الفرق بإرسال أوامرهم إلى الأفواج. تتكاثر الأوامر وتنزل أعمق وأعمق في القوات ، حتى يملأ المدفع الرشاش أنكا حزام المدفع الرشاش ويضغط على الزناد. ومن الجيد جدًا ألا تطلق النار على نفسها.
يمكنك أن تقرر أي شيء ، لكن إصبعك لن يتحرك حتى يتلقى تعليمات من خلية عصبية حركية. وقبل ذلك ، المسار من الدماغ ليس قريبًا ويقع من خلال العقل الباطن. في أي الكهف سيذهب الرسول وأي عفريت سيخيفه غير معروف.
رحلة الرسول عبر عوالم اللاوعي
لقد خرجت من رئيسك بسؤال: "لماذا لم تقم بإعداد مقترحات للتحسين بعد؟"
تعود إلى مكتبك ، وتضع ورقة أمامك وتفكر: "ماذا أكتب هكذا؟" يتلقى العقل الباطن الأمر: "قم بتشغيل الإلهام".
يقفز الرسول على حصان ويقلع في المسافة. دعونا يتبعوه. يعبر الحصان الساخن بسهولة نهرًا صغيرًا ، ويرفع مجموعة من الرذاذ ، ويصعد تلة خضراء باتجاه قصر أبيض به أعمدة. هذه ملكية Oblomov.
Oblomov يرحب بالرسول ترحيبا حارا.
ماذا يحتاج المالك؟
يحتاج المالك إلى إعداد تقرير - يجيب الرسول.
التقرير جيد. الشيء الرئيسي هو اتخاذ موقف مريح. وابدأ بشكل صحيح. كما ترى ، أبدأ دائمًا بشحذ ريشي.
لا يحتاج إلى شحذ ريشه. لديه قلم.
ماذا إذن ، القلم يحتاج أيضًا إلى أن يرسم. ثم تأكد من الاسترخاء. سوف يأتي الإلهام من تلقاء نفسه. والأفضل من ذلك ، أن تأخذ قيلولة. أفضل الأفكار تأتي في الأحلام.
فهمت! - يجيب الرسول ، يجلس على حصان ويركض.
يقابله الملازم رزفسكي على حافة الغابة.
اين تقفز؟
المالك يحتاج إلى الإلهام.
إغواء امرأة؟
أي امرأة؟ - الرسول ينظر حوله. - لا توجد نساء هنا.
يوضح Rzhevsky أن لدي منظارًا جيدًا.
لا ، اكتب تقريرًا له.
حسنًا ، حسنًا. Cherche la femme. سوف تكتب ، - يفرح Rzhevsky. - والأفضل من ذلك ، cherche la bunch of femme.
على العتبة يقف مانيلوف مرتديًا ثوبًا ويقول:
أنا أعرف ما سوف تسأل. لقد فكرت في كل شيء. لماذا عمل مثل هذا التلخيص القصير؟ تحتاج إلى كتابة تقرير جاد. الرئيس سوف يلهث ويرفع الراتب. لا ، سوف يكون نائبا. ولا حتى ، سوف يجعله رأسًا ، وسيصبح هو نفسه نائبًا.
ماذا عن الإلهام؟ - الرسول مهتم.
أنت محق. بحاجة إلى تعلم الاختزال اللغة الإنجليزيةونظام اليوجا. ثم يمكنك استخدام المصادر الأجنبية وكتابة تقرير في وضع اللوتس. نعم ، يمكن نشر هذا التقرير والحصول على جائزة نوبل.
من أين أبدا؟ - يسأل الرسول.
لدي قائمة كاملة هنا: ركوب الأمواج والتجديف ورفع الأثقال.
حسنًا ، سأمررها ، - يقول الرسول ، يقفز في السرج.
هل نسيت أن أخبرك عن الحريم؟ مانيلوف يصرخ من بعده. - حريمان أفضل.
أرى عمل المالك مرة أخرى؟ يسأل Gargantua.
نعم ، يحتاج إلى الإلهام.
من السهل. تحتاج أولاً إلى تناول وجبة جيدة.
لذلك عاد المالك لتوه من الغداء. تغذية جيدة - كائنات الرسول.
انها ليست مخيفة. هناك دائما مكان للحلوى في الحياة!
وثم؟ - الرسول مهتم.
ثم لا. يأتي الإلهام في لحظة الأكل. انظر ، بأي إلهام سأأكل الكابون.
وهكذا وصل الرسول إلى باب الجسد. قابله حارس شخصي.
حسنًا ، ماذا نفعل بالجسد؟ يسأل الرسول.
نعم كيف أقول. للإلهام تحتاج: وضع مريحوالنوم ، والمرأة والحلوى. الباقي ليس كذلك. تذكرت.
حسنًا ، - يقول الحارس الشخصي ويبدأ في الضغط على الأزرار.
يجد الرئيس الصورة التالية: أنت تنام بهدوء على كرسي بذراعين ، وتضع قدميك على الطاولة. في نومك ، تضرب شفتيك وأنت تحيي زوجات حريمك اللواتي يجلبن لك الحلوى.
السمة المميزة هي التفاؤل المستمر بشأن المكاسب المتوقعة وعدم القدرة على التعلم من سلسلة الخسائر الماضية. دائمًا ما يكون التوقف عند الخسارة أصعب مما كان عليه عند الفوز. الدافع لسلوك القمار ، بالإضافة إلى المال نفسه ، والذي يمكن من وقت لآخر ...
تقنية التحكم اللاوعي كيف يتم التحكم في العقل الباطن؟ نحن فقط نعطيه فكرة. يحدث هذا غالبًا دون وعي. ومع ذلك ، يتحول هذا الفكر إلى نموذج يحدد لاحقًا وجهات نظرنا وأفعالنا وأحكامنا. ستساعدك تقنية التحكم في العقل الباطن على التلاعب بهذه الأنماط.
معنى تقنية التحكم في العقل
تعتمد الطريقة على مبدأ بسيط - لتغيير الحياة للأفضل ، تحتاج إلى إدراك العالم من حولك بشكل إيجابي. ليس الأمر بهذه السهولة عندما تقع سلسلة كاملة من الإخفاقات على رأسك. للتعامل مع هذا ، يجب على المرء أن يجرد. لا ، ليس من الظروف ، على الرغم من أن هذا سيكون لطيفًا أيضًا. أنت بحاجة إلى النظر إلى نفسك من منظور مختلف.
إذن ، لديك جسد وعقل ماديان ، وفي مكان ما في الأعماق يوجد شيء يتحكم في كل شيء. إدراك هذا شيء بسيط، ستكون قادرًا على التحكم في كل أفكارك وعواطفك وأحاسيسك.
والآن دعنا ننتقل إلى التفكير في تقنية التحكم في العقل الباطن لتغيير النظرة إلى العالم. وتجدر الإشارة إلى أنه يستخدم على نطاق واسع من قبل المعالجين النفسيين في عملهم مع العملاء ، حيث يساعد على تغيير الصورة المعتادة للعالم ، ويمكن أن يكون وقاية ممتازة من الاكتئاب ، ويعلمك أيضًا الاستمتاع بالحياة.
تقنية التحكم اللاوعي
تم تصميم هذه التقنية لتحويل التجارب السلبية إلى تجارب إيجابية. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا عند القيام بالتمرين ، لأنك لست بحاجة إلى التعلق بالعواطف - فقط قم بلعب دور المراقب.
لذا ، أولاً ، استرخي واضبطي العمل مع نفسك. لا داعي للتفكير في أشياء غريبة ، وإلا فلن تشعر بتأثير التمرين. ثانيًا ، حاول أن تثير مشاعر سلبية في نفسك بشكل مصطنع. إذا كنت تقوم بالتمرين لأول مرة ، فاختر عاطفة ليست قوية جدًا. لا يجب أن تختار الإهانة لأول مرة ، فليكن أفضل من مجرد اليأس. ثالثًا ، أغمض عينيك ، ولاحظ الصور الترابطية لعقلك الباطن الذي تثيره هذه المشاعر. رابعًا ، لا تتخذ أي إجراء عقلي. فقط شاهد ما سيحدث بعد ذلك.
النقطة المهمة هي أن العقل الباطن لديه قوة لا تصدق يمكنها أن تلعق جروح الوعي. سترى كيف يشفي نفسه. سيتم استبدال الصور السلبية تدريجيًا بالصور الإيجابية. عليك فقط أن تنتظر هذه اللحظة. انه رائع.
الشيء الرئيسي الذي يمكن أن تعلمه تقنية التحكم في العقل الباطن هو القدرة على الوثوق بعقلك. ستفهم بشكل حدسي أن العقل الباطن قد شفي نفسه ، وستريد أن تفتح عينيك ، وستشعر بالسلام في روحك. هذه هي الطريقة التي تعمل بها هذه التقنية.
ستسمح لك الممارسة المنتظمة بمعالجة التجارب السلبية الأعمق أيضًا. ومع ذلك ، يرجى ملاحظة أنه لا يوجد وقت محدد يستغرقه إكمال التمرين. اليوم استغرق الأمر عشر دقائق فقط ، وغدًا قد تضطر إلى تخصيص نصف ساعة للعمل العقلي.
قواعد التقنية
اختر المشاعر التي تزعجك حقًا. ليست هناك حاجة لتصفية نفسك على وجه التحديد من السلبية.
إذا أتقنت هذا التمرين كعلاج عقلي ، فستكون قادرًا في المستقبل على التأثير على نفسك الأحاسيس الجسدية، على سبيل المثال ، تخفيف الآلام ، ومكافحة الأمراض.
لا تعلق على العواطف. إذا بدأت في تغييرها عن قصد ، فسوف تنتهك قواعد التكنولوجيا ، مما لن يقودك إلى النتيجة المرجوة. ابق دائمًا في وضع المراقب.
إبطال التفكير المنطقي. هذا ليس تمرينًا تحتاج فيه إلى استخدام العقل التحليلي.
ثق في عقلك الباطن ، لأنه يحمل مفتاح تحقيق أي رغبات.
ستعلمك تقنية التحكم في العقل الباطن أن تثق في مصدر قوتك الداخلي لحل المشكلات المهمة. هذا سيجعل الطريق إلى تحقيق رغباتك أسهل بكثير.
إيفجينيا جوروبشينكو
من خلال التحكم في العقل الباطن ، يمكنك تحقيق إشباع أي رغبات. لا يهم المنصب الذي تشغله حاليًا ، وأين تعيش وماذا تفعل. ما يهم هو إرادتك للنجاح. إذا كنت تعيش في توتر ، فأنت تعيش حياة سيئة للغاية. إذا كنت تعتمد على الآخرين ، فإن حياتك مثل الظل. سيساعدك التحكم في العقل الباطن في العثور على الدعم في نفسك. سيفتح مصدرا لطاقة عظيمة بداخلك.
تواصل مع العقل الباطن ، وادخل في حالة من الوحدة مع نفسك وستشعر بالرضا! سوف يمنحك الثبات الفولاذي القوة. ستمتلك نفسك ، مما يعني أنك ستمتلك العالم كله. يمنحك التحكم في العقل الباطن شعورًا رائعًا بقوتك. ستدفع نفسك إلى أقصى حد وتحقق أشياء عظيمة.
السيطرة على العقل الباطن مع شلالات الطاقة
أتساءل ما إذا كنت تريد تحريك الجبال ، هل لديك طاقة كافية لذلك؟ لدي أخبار سعيدة جدا. الطاقة ليست كافية فقط. ما يكفي من الطاقة لأشياء أكثر خطورة. يمتلك الإنسان طاقة هائلة ورائعة. لكنه لا يعرف كيفية استخدامه. يبددها على تفاهات. يحترق عبثًا ، ويمنع تدفقه إلى نفسه. يعطي التحكم في العقل الباطن مفتاحًا بسيطًا وموثوقًا للتحكم في هذه الطاقة.
بمجرد أن تفعل شيئًا بالقوة ، فإنك ترتكب خطأ. للتغلب على نفسك ، للقوة ، للتغلب - كل هذا يمنع تدفق الطاقة بداخلك. قف. لا تضيعوا طاقتكم. ستكون النتيجة بائسة. ليس لديك ما يكفي من الطاقة للإلهام.
كيف تدير طاقتك بشكل صحيح؟ يجب أن يكون محبوبًا ، وسعيًا ، وتقويًا. للقيام بذلك ، سوف نتعرف على تقنية تسمى "التحكم المتتالي في العقل الباطن".
ما هو التحكم المتسلسل اللاوعي؟
مفهوم "تتالي" مألوف لأي هواة راديو. هذا هو بالضبط الشيء الذي يحول صريرًا بائسًا إلى ميكروفون إلى صوت رعد في قاعة تضم عدة آلاف. توفر كل سلسلة شلال دفعة صغيرة ، لكن السلاسل المتتالية تحول الجداول إلى شلالات هائلة.
دعونا نرى كيف يعمل التتالي:
1. قد أكون عطشانًا.
2. سأقوم الآن وأشرب كوبًا من الماء.
3. أنا ساخن ، أريد الماء كثيرًا.
4. بعيدًا عن البحار والجبال هناك مصدر للمياه الحية التي تمنح الصحة والشباب الأبدي. كل قطرة تملأ الجسم بالبرودة الواهبة للحياة وتشفي جميع الأمراض.
تصف هذه العبارات حالة معينة من "أريد أن أشرب". لكن تدريجياً ، تصطف شلالات التضخيم مع هذه الحالة. وانظر كيف تضيف كل سلسلة طاقة إلى الحدث. إذا كنت في الحالة الأولى كسولًا جدًا بحيث لا تستطيع حتى تحريك يدك ، فأنت في الحالة الأخيرة مستعد للاندفاع إلى الأراضي البعيدة لفعل الشيء نفسه. في كل عبارة تنطقها ، يمكنك تقوية الطاقة وقمعها. قاعدة عامةالتضخيم هو أن تضيف كلمات إلى الكلام تنشطك شخصيًا. من أين تأتي هذه الكلمات؟
نحن نعتمد دائمًا على وضع الحياة. تذكر حالات النصر والنجاح والمزاج الجيد. هؤلاء هم أصدقاؤك الحقيقيون. إنهم يشكلون درجات السلم المؤدية إلى السعادة. تذكر اللحظات التي مررت فيها بأكبر لحظة من البهجة والاستمتاع بالحياة والانقلاب والعرض التقديمي الرائع. امنح هذه الذكرى رمزا - شعار حظا سعيدا.
لقد لعبت مع فريق من ساحة مجاورة بنتيجة 10: 0. سيكون شعار الحظ السعيد: "عشرة رائعة". ستكون هذه العبارة العمود الفقري للشلال. لا يمكنك الخوض في الذاكرة بحثًا عن تجارب حية. اختر أي عنصر تريد.
لنفترض وردة حمراء زاهية. حاول أن تمنحها عشر دقائق فقط. لكن فقط لها. ضعها أمامك. انظر كم هي جميلة. تتبع مسرحية اللون على البتلات. المس الأوراق الناعمة. استنشق رائحتها. اشعر بسعادة وجود مثل هذا العمل الرائع من الطبيعة أمامك. نسمي هذا الشعور بكمال الورود. وستكون هذه الكلمات أيضًا شعارًا لحسن الحظ. بمجرد أن ترغب في تكرار النجاح ، قم بتشغيل الرمز المطلوب ، وسوف يتدفق القليل من الطاقة في روحك.
يمكنك "وضع" إدراج رمز في أي إجراء. كان Hottabych العجوز يزيل شعرة من لحيته. إذا كنت امرأة ولحيتك لا تنمو ، يمكنك لصقها. على الرغم من أن هناك طريقة أسهل. يقول عقليًا شعار الحظ السعيد: "الآن سأرتب عشرة رائعة" أو "سأفعل ذلك بكمال وردة". شكلت تتالي. الآن دعنا نقويها بالتركيز.
يتطلب التحكم في العقل الباطن التركيز
عندما يركز المصور على إطار ما ، يجب عليه التركيز على موضوع معين. لا يمكنك التركيز على كل شيء مرة واحدة. أنت بحاجة إما إلى وجه مبتسم ، أو بانوراما للمدينة في الليل. يصبح ما تركز عليه واضحًا ، بينما تتلاشى التفاصيل الأخرى. هذا صحيح أيضًا للتحكم في العقل الباطن.
الوعي هو محور تفكيرك. بمجرد أن تركز بوعي على موضوع واحد ، يصبح كل شيء آخر مشوشًا ويخرج من الإدراك المباشر. يتكيف العقل الباطن أيضًا مع تركيزك ويحاول إعطاء الواعي أكبر عدد ممكن من التسميات لما ركز عليه. هذا يزيد من قوة التفكير. يتم تذكر كل شيء على الفور ، والحقائق مرتبطة ، ويولد تصور نشط قوي للوضع.
التركيز له خاصية واحدة أكثر أهمية: كلما تخيلت جزءًا من الموضوع أكثر إشراقًا ووضوحًا ، زادت القوة لديك على هذا الموضوع. تتركز أفكارك حول هذا الموضوع ، يقوم العقل الباطن بإعداد جميع المعلومات المتعلقة به ، والأهم من ذلك ، أن العقل الباطن يبدأ في العمل. هل تعلم ماذا يفعل العقل الباطن؟ يهيئ الجسم والرفاهية والثقة بالنفس وما إلى ذلك. نتيجة لذلك ، يمكننا التصرف بسهولة وفعالية في الاتجاه الذي نركز عليه.
أي في الحياة نبدأ العملية باستمرار: الفكر - التركيز - العمل. ما نفكر فيه يتحقق تدريجيًا في حياتنا. سوف نركز على الخير - سيكون لدينا حياة جيدة. وإذا فكرنا في الأمور السيئة ، فستصبح الحياة قاتمة.
عندما تنظر إلى نفسك في المرآة ، يمكنك التركيز على السمنة الزائدة لفخذيك. سوف يمنحك العقل الباطن على الفور ذكريات الكعك الحلو والشوكولاتة والكعك الكريمي. هذا ، كيف حصلت على تلك الفخذين الخصبة. نتيجة لذلك ، سوف تشعر بالضيق ، وفي الوجبة الخفيفة التالية سوف تأكل ضعف الكمية. لكن يمكنك التركيز على عضلاتك. وبعد ذلك سيذكرك العقل الباطن بجري صباح رائع ، تمرين رائع في صالة الألعاب الرياضية. سوف تشد نفسك وتحصل على مزاج جيد وتحصل على رسوم للرحلة التالية إلى صالة الألعاب الرياضية. كما ترى ، يمكنك استخدام نفس الحالة للضرر وللخير.
لذلك ، فإن القدرة على التركيز هي أهم تقنية للسيطرة على العقل الباطن. يجب أن يكون العقل حادًا مثل شفرة الحلاقة. الأشياء المهمة بالنسبة لنا تحتاج إلى تقوية ، وجعلها أقرب إلى أنفسنا. غير مهم لتقليل ، إضعاف ، الابتعاد عن الذات. في نفس الوقت ، سيضيف العقل الباطن الملصقات اللازمة أو يزيلها. للمساعدة في هذه العملية يساعد شعار الحظ السعيد. لن تفعل شيئًا فحسب ، بل ستفعله بنجاح. جوهر التركيز هو التركيز على الأهداف المقصودة وتوجيه كل الجهود في اتجاه واحد. التسلسل المركّز هو بالفعل مولد طاقة جيد. يبقى فقط نقله إلى العقل الباطن والتعجب من نتائج عمله.
شلالات نقل إلى العقل الباطن
كلما زاد عدد التركيبات التي تقوم بها ، زادت استمتاعك بالحياة. بمجرد توقف العقل الباطن ، تشعر بالملل العميق. ليس لديك ما تفعله ، وتكدح من الكسل ، وتتجول بلا هدف حول الشقة وتضرب رأسك على الجدران. ولكن في داخلك محيطات من الطاقة الخفية يمكن أن تساعدك على تحقيق أي هدف.
قرر الطبيب والمسافر الشهير Hannes Lindemann عبور المحيط الأطلسي في قارب مطاطي عادي يستخدم لإنقاذ الركاب. أراد أن يثبت أن الاحتمالات البشرية لا حصر لها. وهذا الرجل أقوى من المحيط. من أجل إعداد نفسه لمثل هذه الرحلة الخطيرة ، استخدم التحكم اللاواعي. جاء ليندمان برمز على شكل عبارة "يمكنني التعامل معها!". كرر هذه العبارة في كل مرة يذهب فيها إلى الفراش وفي صباح اليوم التالي بعد الاستيقاظ ، حتى خلق سلسلة قوية من الطاقة في عقله الباطن. ردا على أي شكوك ومخاوف في العقل الباطن ، فقط الواثق "يمكنني التعامل معها!" مع سلسلة أخرى ، أطلق ليندمان الرمز "Kurs west!" ، أي أن الاتجاه غربًا. وإلا فإن الموت المحتوم في انتظاره.
في 20 أكتوبر 1956 ، أبحر ليندمان وأبحر من لاس بالماس. تصرف القارب جيدًا على الماء ، وكان يتأرجح بسهولة على أمواج المحيط. اليوم الذي يليه اليوم. وفي كل يوم كان المسافر يرى الأمواج فقط. موجات في الأفق. كان تتبع المسار وتوجيه القارب على مدار الساعة متعبًا ، لكن ليندمان ظل يكرر لنفسه: "يمكنني التعامل مع الأمر!" ومضت قدما.
لكن اختبار القوة كان أمامنا. في اليوم السابع والخمسين من الرحلة ، واجه المسافر المرهق كابوسًا حقيقيًا. أظلمت السماء ، وظهرت عاصفة. ضباب يلف كل شيء حولك. في ظلام دامس ، لم يقطعه سوى ومضات من البرق ، عواء الريح بشدة. ضربت الامطار الغزيرة الباردة القارب. ألقت الأمواج بارتفاع منزل من طابقين القارب الصغير مثل قطعة من الخشب. وفجأة صعدت صرخة وقلبت القارب. وجد ليندمان نفسه في المياه الهائجة. تبللت ملابسه وجرّته إلى أسفل. مع آخر ما لديه من قوة ، سبح المسافر إلى القارب المقلوب ، لكنه لم يعد لديه القوة لقلبه. زحف إلى القاع ، وحاولت الأمواج العملاقة التخلص منه.
في وسط المحيط الشاسع ، ضاع قارب صغير ملقى عليه رجل. ما هي القوة المعجزة التي يمكن أن تنقذه؟ عقله الباطن. اندفعت المياه فوق ليندمان ، وانزلق المطاط الرطب من أصابعه الضعيفة ، ولكن لم يكن هناك سوى فكرة واحدة في رأسه: "يمكنني التعامل معها! يمكنني معالجة الأمر!" جعلني هذا الفكر متمسكًا عندما لم تكن هناك قوة على الإطلاق. انتظر ساعة بعد ساعة. والعاصفة لم تنتهِ أبدًا. قضى ليندمان تسع ساعات في قاع القارب! هدأت العاصفة فقط في الصباح ، وتمكن ليندمان من وضع القارب على العارضة والصعود إليها.
كان أمامه تحدٍ جديد. خلال آخر 18 يومًا من الرحلة ، كانت العاصفة تهب باستمرار ، ولم يكن المسافر قادرًا على النوم. في أي لحظة يمكن أن ينقلب القارب ويمكن أن يعلق في الأمواج الهائجة. راقب العقل الباطن بثبات حقيقة أن القارب يجب أن يتحرك في الاتجاه الصحيح. رداً على أدنى انحراف للقارب ، نجحت الصيغة "Course West!" ، وقام ليندمان على الفور بتصحيح المسار. لكن تدريجيًا ، بدأ الدماغ المحروم من النوم يغوص في حالة شبه توهم. حلم ممزوج بالواقع. كانت هناك هلوسة. كان أحدهم هكذا. ظهر أفريقي في القارب وسأل:
- إلى أين نحن ذاهبون؟
- إلى سيدي.
- أين يعيش سيدك؟
- في اتجاه الغرب!
كلمة "الغرب" أيقظ ليندمان على الفور ، نظر إلى البوصلة. لقد انحرف القارب! قام على الفور بتصحيح المسار. في الواقع ، كان العقل الباطن يقود القارب بالفعل من تلقاء نفسه ، مما أعطى المالك قيلولة صغيرة ، وأيقظه على الفور بمجرد تغيير المسار. بعد 72 يومًا من بدء الرحلة ، وصل ليندمان إلى جزيرة سانت مارتن ونزل من القارب بمفرده. على الرغم من أن ساقيه لم تطيعه وفقد 25 كيلوجرامًا من وزنه ، فقد خرج منتصرًا من المعركة مع المحيط. وفي هذا دور مهملعبت من خلال سيطرة العقل الباطن.
كل الحقوق محفوظة. لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء من النسخة الإلكترونية من هذا الكتاب بأي شكل أو بأي وسيلة ، بما في ذلك النشر على الإنترنت وشبكات الشركات ، للاستخدام الخاص والعام ، دون إذن كتابي من مالك حقوق النشر.
مقدمة
تريد أن تصبح أكثر ذكاء؟ موهوب أكثر؟ أكثر براعة؟
ليست صعبة. كل ما تحتاجه ، لديك بالفعل. لديك عقل رائع ومثالي. تعلم كيفية إدارتها ، وسوف تحقق النجاح بسهولة في أي عمل تجاري.
هل تعرف كيف تتحكم في عقلك؟
معظم الناس لا يعرفون كيفية القيام بذلك. هنا سمع أحدهم كلمة فظة موجهة إليه. وهو فظ على الفور في الرد. لأي غرض؟ ستؤدي الوقاحة المتبادلة إلى الشجار وإفساد الحالة المزاجية ومحفوفة بالعواقب غير السارة. لكن الإنسان لم يعد مسيطراً. يتحول وجهه إلى اللون الأحمر ، وتقبض قبضتيه ، ويتسارع تنفسه. ويخوض معركة. من يتحكم في هذه اللحظة؟
عقله الباطن.
لماذا لم يجد طريقة أكثر ذكاءً للخروج من الموقف؟ لأنه لهذا عليك أن تظل هادئًا وتفكر في الموقف. وهذا ما لا يعرف الكثير من الناس كيف يفعلونه.
ومع كل فشل ، يبدأون في إضاعة الوقت والطاقة على تجارب لا معنى لها وضارة للغاية.
وبالفعل من هذه التجارب ، لا يجد الشخص مكانًا لنفسه ، لكنه لا يستطيع التعامل معها. ما يحدث؟
لا يتحكم الإنسان في عقله الباطن. والعقل الباطن يسيطر عليه.
هل من الممكن تعلم السيطرة على العقل الباطن؟ يستطيع.
أولاً ، دعنا نتعلم كيفية ربط أربطة الحذاء. هل تتذكر كيف تم تعليمك ربط القوس؟ هذه النصيحة هنا ، وهذه هنا. ودماغك يغلي ويذوب من التوتر. وظل القوس يسعى لربطه بعقدة بحرية. والآن يمكنك ربطه دون تفكير. و لماذا؟ ولكن لأن القوس يربط عقلك الباطن.
عرض النطاق الترددي للوعي ضيق للغاية لدرجة أن محاولة فهم شيء ما بوعي هو منع عقلك تمامًا. وهذا هو المكان الذي يكون فيه الأداء منخفضًا جدًا.
ولكن إذا كنت تفكر في العقل الباطن ، فإن إمكانيات الدماغ هائلة. لاعب شطرنج مبتدئ يلعب بوعي "إنه هنا - أنا هنا" وسيخسر حتى أمام آلة حاسبة. لكن كاسباروف لا يعتقد ذلك ، فهو يلعب بالعقل الباطن. من السهل تقدير القوة الكامنة للدماغ. خسر كاسباروف أمام كمبيوتر IBM Deep Blue ، الذي يحسب 200 مليون حركة في الثانية.
هذه هي الإمكانات الحقيقية لتلك الفرص المتاحة للجميع.
أعتقد أن معظم الناس يستخدمون أعشار بالمائة من أدمغتهم. والحيل البسيطة لتفعيل العقل يمكن أن تجعل الشخص يتضاعف أو يتضاعف ثلاث مرات في غضون أشهر.
المبدأ العام لتفعيل العقل هو كما يلي: نقل حل المشكلة من الوعي البطيء إلى العقل الباطن السريع للغاية ، مع مراعاة شرط مهم: الحفاظ على عقلانية التفكير.
ومن ثم يحب العقل الباطن ، وتركه بلا عمل ، القيام بكل أنواع القمامة ، ويبدأ الشخص في الانزلاق عن الملفات ، وهو ما يسمى بالكلمة الطنانة - العصاب ، الذي يقود معظم الناس إلى طبيب نفساني.
يحل الأخصائي النفسي مشكلة معينة ، ويغادر الشخص البهيج. ويخلق العقل الباطن غير المتحكم فيه العشرات من العقل الباطن الجديد.
في رأيي ، لا يزال علم النفس الحديث الآن في مستوى رياض الأطفال. يبدو الأمر كما لو أن مراهقًا جاء إلى المدرب وقال: "أحاول أن أسحب نفسي ، لكنني أسقط من الشريط الأفقي ،" ويبدأ المدرب في معرفة كيف يسقط ، وما الذي يؤلمه ، وأي إصابة تؤلم أكثر.
والنهج الصحيح هو أن يقوم عالم النفس بضخ عقله (المتعثر) والسماح له بالتعامل مع مشاكله.
رجل مع تطوير الفكريعرف كيف يضبط عقله الباطن لتحقيق النجاح والرفاهية. سيتم شرح كيفية القيام بذلك في هذا الكتاب. وسنبدأ بالأبسط. من الأبجدية.
ABC للعمل مع العقل الباطن
مهمة كل من الوعي واللاوعي هي نفسها - لضمان البقاء والنجاح. يوفرها التفكير العقلاني. لكن اللاعقلاني يمكن أن يكلف حياة الشخص. (خذ إشارة مرور حمراء لدعوة ملاك.)
من أين يأتي التفكير اللاعقلاني؟ غالبًا ما يكون السبب هو الفهم السطحي. التقط الرجل قصاصات من المعرفة. شكلوا عصيدة وحشية في رأسه من التخمينات والقصص الخيالية وسوء الفهم ، وبعد ذلك ، عندما يحاول استخدام كل هذا في الحياة ، تقع عليه هذه العصيدة بالفشل وخيبات الأمل.
القاعدة 1. لا غش!
أولاً ، دعنا نتعلم القاعدة الأساسية للعمل مع العقل الباطن: دون غش!
غير مفهوم؟ ليس مخيفا! سأشرح على الفور.
كل شخص يدخل في هذا الموقف مئات المرات في اليوم.
أولا: أنا لا أحب ذلك. هذا هراء كامل!
ثانيًا: نعم ، نعم ، كامل! (يفكر في نفسه: ما هو الخُخَرْق؟)
في أيام قليلة.
ثانيًا: نعم ، هذا خُخرُق!
ثالثًا: أعتقد ذلك أيضًا (التفكير في نفسي: ما هو الخُخرق؟)
إذن خوخريك كلمة وهمية. إنها لا تعني شيئًا ، وكل شخص يفهمها بطريقته الخاصة. أمثلة هوريك: الله ، الكرمة ، الكاريزما ، الهالة ...
العقل الباطن لا يحب خوخريكس. دعنا نقارن جملتين:
1. الإشعاعات الأثيرية هي انبثاق الكاريزما في الهالة.
2. لقد قفزت من الساونا المحترقة وأصبحت الآن تقفز إلى بركة الجليد.
أي من هذه العبارات استجاب لها عقلك الباطن؟ ما الذي يمكن أن تتوقعه في كلتا الحالتين ، ما الذي يجب عليك ضبطه؟
يملأ Khukhriks رؤوسهم بالقطن ويتم منع كل نشاط اللاوعي في مهده. قالوا "الوجود المتسامي" ، واللسان مقيد في عقدة ، والعقل الباطن وقع في ذهول. إذا ما هو التالي؟
وكلمات محددة وواضحة تعطي أوامر محددة للعقل الباطن ، ولن تخذلك.
كلما فكرت بشكل أكثر تحديدًا ، زادت قوة عقلك.
إذا كانت المهمة تبدو صعبة ، فهذا يعني أن هناك الكثير من الهوريكس في حالة المشكلة. قم بإزالتها - وسيتم حل المشكلة من تلقاء نفسها.
الشطرنج هو أبسط توضيح. بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون كيفية لعب الكلمات: ملكة ، مأزق ، zugzwang هم khukhriki. استخدامها لا معنى له.
يستخدم المبتدئ هذه الكلمات فقط ، ولكنه يستخدمها بالفعل بعقلانية. لكن الإتقان يبدأ بإتقان مفاهيم "الهجوم" و "الدفاع" و "النضال من أجل المركز". يعمل المعلمون من الطراز العالمي بالفعل مع مفاهيم الإستراتيجية والتكتيكات التي يتعذر الوصول إلى الكمبيوتر حاليًا. ولم يتغلب الكمبيوتر على كاسباروف بالمعنى المعتاد (بما أن كبار المستشارين الكبار لا يستطيعون إعطاء المبرمجين مستوى إستراتيجية كاسباروف) ، ولكن تغلبوا عليه بتعداد سريع للخيارات.
لكن إذا طلب مبتدئ من كاسباروف سرًا ، فلن يسمع سوى مجموعة من khukhriks ردًا. على الرغم من أن كاسباروف يتحلى بالصبر ، فإنه يستطيع أن يقول كل شيء بكلمات بسيطة.
نتيجة لذلك ، الأول نصيحة عملية: إذا تم التعبير عن شخص ما بذكاء وبطريقة غير مفهومة ، فكرر نفس الشيء بكلمات بسيطة - كقاعدة عامة ، سيكون الأمر بسيطًا وواضحًا.
لذلك دعونا نتذكر. لا يستخدم الشخص الذكي أبدًا كلمات لا يتضح معناها. لم يقرأ أبدًا الكتب التي لا يوضح فيها المؤلف معنى المصطلحات المستخدمة. لا تتحدث أبدًا مع الأشخاص الذين لا يفهمون معنى المصطلحات التي يستخدمونها.
وفي النهاية ، تحقق من كيفية تأثير khukhriki على ذاكرتك. كرر دون النظر إلى العبارتين اللتين أعطيتهما كمثال.
كما ترى ، ذاكرة خوخريك لا تحبها أيضًا.
لذلك فإن سر الذاكرة الجيدة يكمن أيضًا في عبارة بسيطة: دون غش!
دليل ترويض هوريك
الخوخريكي مفيدة وضارة. تستخدم الهوهريكات الضارة لإثبات أن الإنسان هو الأذكى على الإطلاق. لذلك عليك التحدث معه على هذا النحو:
ذكي: نعم ، إنه هوريك!
ذكي: أنت نفسك ... هذه هي الكلمة!
يستخدم الأشخاص المفيدون الماجستير في عملهم ، لذلك يجب ترويض مثل هؤلاء الخوارق. بمجرد ترويضه ، يتحول Huhrik إلى صديق فروي صغير يجعلك أكثر ذكاءً.
لترويض الخُخرق ، عليك أن تعرف أن الخُخرق يقوم دائمًا على موقف يومي بسيط. هنا يمكن العثور عليها وتقديمها بالتفصيل.
دعونا ترويض مثل هذا huhrik مفيدة مثل إحباط.
أنت تمشي في الشارع وأنت جائع. لكن لديك خوخ. أنت تقشر فاكهة رائعة ذات عصارة ورائحة. أنت تسيل اللعاب. العصير الحلو يجري على أصابعك. ثم ينزلق الخوخ المقشر بالفعل من اليدين ويسقط في الوحل. وأنت تقف في سجدة كاملة.
إذن: الفاكهة + البروسترات = إحباط. هوريك مروض.
الآن دعونا نلقي نظرة على القاموس الموسوعي.
الإحباط (من الإحباط اللاتيني - الخداع ، الفشل) - حالة نفسية. يحدث في حالة خيبة الأمل وعدم تحقيق أي هدف أو حاجة مهمة لشخص ما. يتجلى في التوتر القمعي والقلق والشعور باليأس. يمكن أن يكون رد الفعل على الإحباط بمثابة تراجع في عالم الأحلام والتخيلات ، والعدوانية في السلوك ، وما إلى ذلك.
أوه ، كم مرة يشعر الناس بهذا الإحباط بالذات! انظر من حولك. يبدو الأمر وكأنه فوضى جحيم.
لكننا لن ندخل عالم الأحلام والأوهام. إذا احتجنا إلى القيام بشيء ما ، لكنه لم ينجح ، فإننا نلجأ إلى العقل الباطن.
القاعدة 2
دعنا نتذكر القاعدة التاليةالعمل مع العقل الباطن: إذا كنت لا تستطيع التعامل بمفردك ، فاتصل بـ Gromozeka.
أتمنى أن تتذكر هذا المخلوق اللطيف من الرسوم الكاريكاتورية "لغز الكوكب الثالث". متعدد الاستخدامات ومثير للإعجاب. هذا نسخة طبق الأصلعقلك الباطن. عدد الأشياء التي يمكن للعقل الباطن القيام بها غير محدود عمليًا.
لماذا يمكن للسائق الاستماع بأمان إلى الأخبار عبر الراديو؟ لأن:
العيون تتبع الطريق
لسان الحلوى
القدم اليسرى هي المسؤولة عن القبضة ،
القدم اليمنى للغاز والفرامل
اليد اليسرى - خلف عجلة القيادة والضوء ،
اليد اليمنى لرافعة التروس وركبة رفيق.
ولكن كيف يعمل؟ بعد كل شيء ، لا يوجد مكان في العقل لمثل هذا النشاط المتنوع. وهي ليست ضرورية. Gromozeka يتحكم في كل شيء. كيف تجعل Gromozeka يفكر أيضًا؟ وهو بسيط للغاية.
من الضروري أن نتخيل عقليًا الإجراء الذي يجب أن يتخذه Gromozeka ردًا على المعلومات الضرورية.
لنفترض أن لديك محادثة عامة وأنت متوتر. كل شيء صحيح. بعد كل شيء ، تحتاج إلى الاحتفاظ بالفكرة في رأسك ، واختيار الكلمات ، والتمسك بلطف في نفس الوقت. كل شيء ، الوعي مثقل.
هل نشعر بالذعر؟ لا! تذكر القاعدة:
البقاء على خشبة المسرح (المشي ، الجلوس ، النهوض ، تفادي الطماطم) ؛
اختر الكلمات (قل أي نص في موضوع عشوائي) ؛
التقط الأفكار (عبر عن أفكارك حول موضوع التقرير إلى أحد الجيران في المصعد).
في الواقع ، هذا كل شيء. يتذكر جروموزيكا 90٪ من المعلومات التي يتلقاها (وأنت 10٪ فقط). لذلك ، فإن Gromozeka المدربة ستهتم بأدائك وتفعل كل شيء بشكل صحيح في الوقت المناسب.
وعندما تقرأ كتابًا ، يمكن لـ Gromozeka البحث في النص بشكل مستقل عن الحقائق والأفكار لتقريرك (تقنية رؤية الحافة). للقيام بذلك ، قبل القراءة ، أخبر Gromozeka (أي لنفسك) بوضوح ما تحتاجه للتقرير. واقرأ بهدوء. سيتم انتزاع الأماكن الضرورية للعين تلقائيًا.
والآن دعنا ننتقل إلى أكثر الأنشطة الفكرية - هذا هو الجنس. الشكوى الشائعة في التدريب الجنسي هي الطلب: "كيف أطفئ رأسي أثناء ممارسة الجنس؟" لا يفهم الناس أن الجنس يأتي من الرأس ، لذلك إذا أدرت رأسك بعيدًا ، فسوف يسقط الجنس.
وتظهر المشاكل لأن الكثير من العمل أثناء ممارسة الجنس يقع على عاتق العقل الفقير. احتل وصف أهداف الجنس 12 صفحة (اثنا عشر!) في كتاب إيغور نيزوفيباتكو "الجنس كفن". بعد كل شيء ، كم العمل على الذراعين والساقين والجذع ، ناهيك عن هيئات الشؤون الداخلية!
رفض ممارسة الجنس؟ لا!
لنتذكر القاعدة: إذا كنت لا تستطيع التعامل بمفردك - اتصل بـ Gromozeka.
ويمكن لـ Gromozeka التحكم بسهولة في جميع أوضاع Kama Sutra في نفس الوقت.
(فقط لا تخلط: لا تتصل بأبي ، اتصل بغروموزيكا.)
مقدمًا وبدوره ، تحتاج إلى التدرب على كيفية:
كلمات العاطفة الغامضة.
فتح جميع أنواع السحابات والأزرار والأقفال على حزام العفة ؛
ببطء وبكل سرور ... (تم حذف النص بالرقابة الذاتية).
علم Gromozek ما يجب فعله ولن تحتاج أبدًا إلى حبة تغني مع Valery Meladze.
المادة 3. حكم الشطرنج
تأمل القاعدة الثالثة للسيطرة على العقل الباطن. هذه القاعدة معروفة لجميع لاعبي الشطرنج وهي تبدو كالتالي: لمست الرقم - تزوج.
عندما نكون على وشك القيام بشيء ما ، تظهر موجة تسمى والتر في الفص الأمامي للدماغ. هذا نوع خاص من نشاط الدماغ ، والذي يُنظر إليه بشكل شخصي على أنه استعداد للعمل. إذا حدث الإجراء ، فستختفي موجة والتر. ولكن إذا لم ينجح الأمر ، فستظل موجة والتر باقية ويُنظر إليها بشكل شخصي على أنها "هناك حاجة لشيء ما". يمكن لهذه الموجات أن تتراكم ، مما يؤدي إلى حالة "يا رب ، متى سينتهي كل هذا؟"
الأهم من ذلك كله ، أن المشاغبين الصغيرة ولكن المستمرة تتدخل في الاستمتاع بالحياة. اتصلت - لا ، صعدت - بركة ، قليلا - حامضة ، قبلت - تحولت إلى ضفدع.
تتراكم الحشرات وتحولك إلى بطل رواية غونشاروف التي تحمل الاسم نفسه. تقضي كل وقتك في السرير مع من تحب. وسيكون من اللطيف ألا يسمى الحبيب بالاكتئاب.
لا يرتبط السبب الرئيسي للاكتئاب بالحرائق والكوارث والكوارث الطبيعية. إنها تنبع من المواقف: فقد ربطة عنق ، وانزلق الصابون بعيدًا ، وكانت القطة أول من جرب شطائرك.
بوعي ، يمكنك مواساة نفسك بأي طريقة تريدها ، لكنك تشعر بأنك بعيد عن عنصرك. من الذي يمنعك؟
وهذا صديقنا القديم - جروموزيكا. تكمن المشكلة برمتها في أن Gromozeka تلقى الأمر "بتناول شطيرة" ، لذلك قام بإعداد كل من اللعاب وعصير المعدة ، و مزاج ممتعوكل ذلك عبثا!
عندما تمنعه الظروف من تنفيذ خطته ، يصبح Gromozeka مستاءً للغاية. وهذا ليس جيدًا على الإطلاق ، لأن ما يدور في خلد Gromozeka هو في روحك. و Gromozeka لديه الكثير في الاعتبار أنه قد لا ينجح.
وهنا نسترجع قاعدة الشطرنج: لمست الرقم - تزوج. بمعنى ، يجب أن يكون لكل فعل من أفعالك نظرة نهائية تمامًا. فتح فمه - تكلم ، تأرجح - ضرب ، ركض - قفز ، قفز - قل "غوب".
القاعدة 4. كن مستعدًا لأي نجاح
تطبيق القاعدة السابقة له دقة واحدة. في الحياة ، ليس من الممكن دائمًا أن تفعل كل شيء بالطريقة التي تريدها. تأرجح - غاب ، ركض - انزلق. هرب الجاني بعيدًا ، وبدأنا في التلويح بقبضاتنا بعد القتال. تأرجح طويل. لبقية حياتي. و لماذا؟ لكن لأن Gromozeka ينتظر النتيجة ، لكن لا توجد نتيجة حتى الآن. لذا فهو يدور هذه الأفكار مثل أرغن ممل.
من أجل عدم الوقوع في هذا الموقف ، من الضروري توقع خيارات تطور الأحداث مسبقًا. وكن مستعدًا ل أي واحدخيار.
عند دعوة فتاة للرقص ، كن مستعدًا لحقيقة أنها ستلد لك ثمانية عشر طفلاً ، ثم تهرب منك إلى شيخ عربي. عندها ستقبل رفضها الرقص بفرح.
ذهبت إلى السينما ونفدت التذاكر. لكنك توقعت هذا ، لذا دون أي إحباط تذهب إلى حديقة الحيوان. وكانت هناك إضراب وتم إطلاق جميع الحيوانات من الأقفاص. لكنك مستعد لذلك ، لذلك تأخذ فيلًا صغيرًا لنفسك لتركبه إلى العمل.
بمجرد أن تكون على وشك القيام بشيء ما ، فكر على الفور فيما ستفعله إذا تغيرت الظروف. وعندما يتغيرون ، تصرف وفقًا لخطتك. نتيجة لذلك ، لن تتمكن الحياة من دفعك إلى طريق مسدود. سيكون لديك دائمًا مخرج طوارئ.
ستوفر لك هذه القاعدة من المواقف غير السارة عندما تكون مهووسًا بهدفك بحيث تبدأ في القلق من أنك لن تحققه. وتبدأ في التفكير في كيفية القيام بذلك يصلالأهداف ، ولكن حول ما سيحدث في حالة الفشل. أي أنك في الواقع حولت انتباه العقل الباطن إلى الفشل. ويتذكر جروموزيكا بطاعة هذه الصورة كهدف. وتأكد من أن Gromozeka يضمن لك الفشل الكامل والنهائي.
إن تجنب أفكار الفشل أمر سهل للغاية. تحتاج إلى جعل أي تطوير للأحداث جزءًا من خطتك. ثم ستدرك بهدوء أي نتيجة. لن تقلق بشأن هذا الأمر ، لكن ركز بهدوء على أفضل تنفيذ للجزء الرئيسي من الخطة.
يجب إحضار هذه القدرة إلى الأتمتة. تحتوي كل خطة على قسم "وإذا لم يكن كذلك ..." ، لذا فإنك تصل بكل إجراء إلى نهايته المنطقية. ثم سيتم تجنيب Gromozeka تلقائيًا من الفشل.
للقيام بذلك ، قم بتعيين المهمة ، قم على الفور بإعطاء بديل:
وزع بين سكان مكتب الإسكان لدينا!
و إسسل ...؟!
وإذا لم يأخذوها ، سنوقف الغاز!
الحياة مليئة بالفرص طوال الوقت. إذا ركزنا على أحدها ، فقد نفتقد الآخرين الذين هم أفضل بكثير. عند البحث عن رافعة ، كن مستعدًا للاستيلاء على حلمة الجري من الذيل.
لا حاجة للاتكاء على الحائط. عند البحث عن ربطة عنق ، فكر على الفور في الطريقة التي ستبدو بها في هيئة الرئاسة بدون ربطة عنق (وفي نفس الوقت بدون بنطال ، إذا اختفى أيضًا).
ثم كل عمل سيكون له إتمام اللاوعي. وسيكون العقل الباطن دائمًا واضحًا وجاهزًا للعمل.
القاعدة 5. لا تكن دمية
ونحن الآن ندرس القاعدة الأخيرة لـ ABC للعمل مع العقل الباطن. إنها الأهم ، لأنها مكرسة لعقلانية العقل الباطن.
الناس غير عقلانيين بشكل مثير للدهشة ، بشكل رهيب.
حتى أولئك الذين يعتبرون أنفسهم متقدمين. من الأمثلة الحية ، يمكنني أن أتذكر طبيب نفساني للتدخين يخفف من التدخين.
إن الطبيب النفسي للتدخين مجرد هراء في حد ذاته ، لأن التدخين إدمان. ولكن إذا سلم آخرين فلماذا لا ينقذ نفسه؟ والاجابه بسيطه. يخفف من التدخين بوعي ، والرغبة في التدخين لا شعوريا.
لكن العقل الباطن القوي أقوى بكثير من الوعي الضعيف. يفكر بشكل أسرع عدة مرات ، ويتحكم في جميع مشاعر وردود فعل الجسم ككل.
لذلك ، سوف يشرح العقل الباطن بسرعة سبب حاجتك للتدخين:
هذا صلب (برنامج اللاوعي للمراهق) ؛
بالنسبة لي شخصيًا ، هذا ليس ضارًا جدًا (رد فعل على الدعاية المضادة للنيكوتين) ؛
يمكنني الإقلاع عن التدخين في أي لحظة (رد فعل اللاوعي لشخص بالغ) ؛
أريد أن!!! (رد فعل الجسم).
وهنا نأتي عبر القاعدة الأساسية للعمل مع العقل الباطن:.
كل يوم يقتنع الإنسان بغباء وعدم جدوى وانعدام قيمة العديد من الطقوس والتقاليد والطقوس. لكنه دائما يتبعهم. لماذا؟ ولكن لأن العقل الباطن هو الذي يأمر به. وهو يرقص بإخلاص على أنغام الأوركسترا ، وأنابيب Gromozeka المجنون.
كل صباح ، تبدأ عمة بالغة يومها بقراءة برجك. لأنها مراهقة حمقاء ، سمعت أن الأبراج تحكم حياتنا. ولا تزال تؤمن بهذا ، وقد أصبحت بالفعل راشدة.
ولا يمكنه بأي شكل من الأشكال أن يدرك أن برجك يجب أن يُقرأ ليس قبل ذلك ، ولكن بعد ذلك ومقارنته بما حدث بالفعل. ثم استخلص استنتاجات ونسيان هذه العادة الضارة والخطيرة إلى الأبد.
لقراءة برجك برامج العقل الباطن ليفعل ما هو مكتوب فيه. ثم تعمل القاعدة: إذا كنت لا تتحكم في عقلك الباطن ، فإنه يسيطر عليك. وإذا قال برجك إنك تمر بيوم سيئ ، فسيجد العقل الباطن آلاف الطرق لإفساده.
يقرأ الملايين من الناس كل أنواع الهراء الباطني ويعتقدون أن الزلابية ستبدأ في القفز في أفواههم غدًا. يعتقدون أنهم سيكتشفون في اللاوعي شيئًا رائعًا ورائعًا. متناسين أن كل المعجزات يجب أن تكون معدة بشكل جيد. عندما قال الرب: "ليكن نور!" ، كانت الأسلاك موصولة بالفعل.
لا يوجد شيء في العقل الباطن لم يكن في الوعي من قبل. ما يمكنك القيام به بوعي ، يمكنك أيضًا القيام به بنجاح (وأسرع عدة مرات) دون وعي. لكن العقل الباطن يعمل 24 ساعة في اليوم بكامل طاقته وبدون استراحات غداء.
لذلك ، إذا كنت تريد أن تعيش بنجاح وبشكل جميل ، ولا تنغمس باستمرار في الحياة ، فعليك أولاً تطوير قدراتك ، ثم نقل هذه القدرات إلى العقل الباطن. كيفية القيام بذلك ، سوف نتعلم بعد ذلك بقليل ، لكن في الوقت الحالي سنعمل على ترسيخ القواعد الأولية للعمل مع العقل الباطن:
1. لا المفرقعات!استخدم كلمات مفهومة فقط.
2. إذا كنت لا تستطيع التعامل بمفردك ، فاتصل بـ Gromozeka.في حالة الحمل الزائد ، خذ قسطًا من الراحة واضبط عقلك الباطن على تحقيق الهدف.
3. لمست الرقم - تزوج.لقد اتخذت قرارًا بالتصرف الآن.
4. استعد لأي نجاح.عند تحديد مهمة ، فكر في الأمر على الفور الخيارات الممكنةسلوك.
5. لا تكن دمية!إذا كنت لا تتحكم في العقل الباطن ، فإنه يتحكم بك. لذلك ، إذا كنت لا تريد أن تصبح مدمنًا على الكحول أو مدمنًا على العمل أو أبلهًا كاملًا ، فتعلم ضبط عقلك الباطن.
طبق هذه القواعد وستصبح أكثر ذكاءً. سيتم حل العديد من المشكلات بشكل أسرع وأكثر متعة.
مقدمة للعقل الباطن
لقد تعلمنا ABC ، والآن دعنا نتعمق أكثر: في استراحات الروح ، الأبراج المحصنة للوعي ، أقبية الذاكرة. حيث يتم حفظ أحلامنا وآمالنا وخططنا. وكذلك المخاوف والهموم التي بسببها تظل الأحلام أحلام.
سنفتح الحجاب على ما يفعله العقل الباطن. من السهل القيام بذلك إذا فهمت ما يفعله العقل الباطن وما هو الدور الذي يلعبه في حياتنا. لذا ، فإن المهام الرئيسية للعقل الباطن.
1. التحكم بالجسم.عندما تقبل ، لا تفكر بالتحديد في التنفس بسرعة.
2. الحفاظ على التناغم العقلي.حتى لا تظهر الرغبة في الأكل وفقدان الوزن في نفس الوقت.
3. ضمان التواصل.تحضير عباراتك الرائعة وفهم الهراء الذي يحمله الآخرون عادةً.
4. تنظيم الذاكرة.الاحتفاظ بمذكرات عن حياتك ، والتي تخزن معلومات حول أفعالك والأشخاص الذين قابلتهم والمواقف التي وجدت نفسك فيها.
5. إعداد التقييم الذاتي.وضع علامات في مذكرات الحياة (كم أنا غير محظوظ ، ومرة أخرى أنا في رحلة ، ومرة أخرى لم تأت اليوم).
بادئ ذي بدء ، سوف نتعلم مساعدة العقل الباطن في عمله الصعب ولكن المهم. سيساعدنا العقل الباطن الممتن على تحقيق الصحة والنجاح والازدهار والسعادة.
من المهم جدًا أن تتعلم كيفية إدارة عقلك الباطن. بالطبع ، هذا صعب للغاية وتحتاج إلى بذل جهود لتحقيق هذا الهدف - ولكن إذا نجحت ، يمكنك حقًا عمل المعجزات! سيكون من الممكن تقليل الخسائر الناتجة عن التجارب الصعبة والتخلص منها مشاكل نفسيةوبفضل هذا ، ستتحسن صحتك وصحتك بلا شك ، وسيتم تسهيل مسار الأمراض المزمنة ، إن وجدت ، والتي بدورها ستؤدي إلى حقيقة أن الحياة الشخصية والمهنية ستتحسن ، بسرعة وبأقل تكلفة لتحقيق الأهداف المحددة ، والأهداف في أي مجال. لذا ، سيحدث أهم شيء - يمكنك تحسين مستقبلك.
في عصرنا ، تم تطوير التقنيات النفسية واختبارها بشكل متكرر من قبل المتخصصين بنجاح للتأثير على العقل الباطن. كل واحد منهم له إيجابياته وسلبياته ، ويتم اختياره أيضًا في الممارسة ، بناءً على شروط محددة: الخصائص الفرديةشخص ، مشاكل ، أهداف يجب تحقيقها.
إلغاء البرمجةتستخدم عندما يكون من الضروري إيجاد حل للمشاكل القائمة. للقيام بذلك ، يجب عليك أولاً تحديد أسباب الصعوبات والمتاعب الموجودة ، ثم محاولة إزالتها عن طريق "تغيير الإعدادات". نقضي على السبب - نتخلص من التأثير ونبدأ في العيش والتطور بطريقة جديدة.
يتم استخدام إلغاء البرمجة على نطاق واسع لحل المشكلات النفسية ، إذا فقد شخص ما ، على سبيل المثال ، وظيفة ، أو تعرض للانفصال عن أحد أفراد أسرته ، أو كان في حالة حب ميؤوس منه ، ويعاني من الاكتئاب ، وأيضًا في الحالات الخطيرة والخطيرة للغاية - إذا فقد شخص ما تعرض أحد أفراد أسرته لهجوم أو اغتصاب ضحية لعمل إرهابي. ذكريات هذه الأحداث والعواطف تحمل شحنة طاقة قوية ، مما يمنع الشخص من التفكير بهدوء فيما حدث ، ومقابلة الأشخاص الذين تسببوا في الألم ، والظهور في الأماكن التي حدثت فيها المتاعب أو المحنة - أي في الواقع ، للعيش بشكل كامل.
كما أن إلغاء البرمجة يساعد في التخلص من الإدمان النفسي المختلف ، بما في ذلك ما يسمى بالمجمعات. إذا كان الشخص متأكدًا من أنه ليس لديه ما يكفي من القوة والذكاء وروح الدعابة والبيانات الخارجية وما إلى ذلك ، من أجل ، على سبيل المثال ، للحصول على التعليم ، والارتقاء في السلم الوظيفي ، فأنت بحاجة إلى محاولة إقناعه بذلك. المقابل.
على سبيل المثال ، يريد المسوق أليكسي حقًا أن يرأس قسمًا في شركته ، لكنه لا يجرؤ أبدًا على أخذ زمام المبادرة أو التعبير عن أفكاره ، لأنه يخشى في هذه الحالة أنه لن يرى الوظيفة المرغوبة فحسب ، بل سيرى أيضًا يتم السخرية منه وفصله بشكل عام بسبب عدم الكفاءة - فهو متأكد من أنه ليس ذكيًا بدرجة كافية ومن السهل أن يخطئ. في الواقع ، الخوف لا أساس له من الصحة ، لأن عيوبه خيالية ومبالغ فيها بشكل كبير في حد ذاته ، أي أنه لا توجد مشكلة موضوعية ، بل إدراك متزايد لحقيقة ما أو حتى موقف بعيد المنال تمامًا. ربما تكمن الأصول في الطفولة أو حتى في الطفولة. ربما لم يتم الإشادة به بما فيه الكفاية لنجاحاته المستقلة ، أو لم يتم الإشادة به على الإطلاق ، ولكن تم انتقاده فقط. ربما قالوا غالبًا شيئًا مثل: "لا يمكنك فعل هذا" ، "ليس لديك عقل كافٍ لهذا" ، "أين يمكنك التنافس مع بيتيا (فاريا ، زينيا ، فلاديمير سيرجيفيتش)" ، إلخ. المخرج الوحيد- إعادة البرمجة: بدلاً من وضع "لا أستطيع ، لأنني أسوأ ، أغبى ، أضعف" - إعداد "أستطيع لأنني أمتلك القدرة والخبرة والتصميم" وتشكيل وتقوية الثقة بالنفس.
خيار آخر: يعتمد الشخص نفسياً على شخص ما ، وهذا يتعارض مع حياته الشخصية ، والتواصل مع الأصدقاء ، والعمل ، وتنمية شخصيته الفردية - من الضروري القيام بكل ما هو ممكن حتى يتمكن الشخص من تحديد ما يحتاجه بالضبط في في المقام الأول ما هو أهم شيء بالنسبة له وما يحتاجه لحل المشاكل وتحقيق الأهداف وحياة مريحة وسعيدة.
يمكن أن يؤدي تغيير المواقف النفسية والعقلانية إلى جعل الشخص أكثر صحة. العديد من الأمراض ، وفقًا لأحدث البيانات ، حتى الأورام منها ، لها طبيعة نفسية جسدية ، أي أنها ناجمة عن الأفكار السلبية والمشاعر والضغوط وليس لأسباب جسدية.
على سبيل المثال ، ستكون مارينا سعيدة بالزواج من إيغور ، لولا التعليقات والملاحظات المستمرة واستياء والديها الذين يعيشون معهم. إنها تتخذ جميع القرارات المهمة تحت تأثيرهم وليس لصالح زوجها في الغالب. في مرحلة ما ، كانت تعتقد وتفهم أن لديها موقفها الخاص تجاه تصرفات إيغور ، والذي يختلف اختلافًا جوهريًا عن سلوك والديها ، وأن الخلافات والمشاكل مع زوجها هي نتيجة لحقيقة أنها تتبع نهج والديها. من الضروري تغيير الموقف: "يمكنني الاستماع إلى نصيحة أقاربي ، لكنني سأتخذ القرار بنفسي ، لأن هذه هي حياتي". حل المشكلة هو العيش بشكل منفصل من أجل الدعم علاقة جيدةمع الوالدين ، كن الأكثر ارتباطًا عاطفياً مع الزوج وحل المشكلات التي تنشأ فيه حياة عائلية، معًا فقط ، دون إشراك الأقارب في المناقشة.
إذا قمت بتغيير الإعدادات في العقل الباطن ، وإزالة المباني والمعتقدات غير المريحة والصدمة منه واستبدالها بأخرى إيجابية ومحفزة ، يمكنك تغيير ردود أفعال الشخص ، وبالتالي مشاعره وسلوكه اللاحق.
إعادة البرمجةيسمح لك باستبدال بعض برامج السلوك بأخرى ، وكذلك تصحيح المشاعر السلبية الجديدة ، مما يجعل موقفك من الموقف هادئًا ومحايدًا. كقاعدة عامة ، يتم استخدام التنويم المغناطيسي والتأكيدات والتأملات وما إلى ذلك ، ولكن هذا ليس حلاً للمشكلة ، ولكنه بالأحرى تمويه وفرصة لإخفاء العواطف الحقيقية والتغلب عليها لفترة من الوقت فقط. هذا خطر كبير: إذا قمت باستمرار بقمع مشاعرك ، ودفعها إلى أعماق اللاوعي ، فقد تتعرض لمشاكل نفسية عميقة ، الانهيارات العصبيةوالاكتئاب وعواقب أخرى لا يمكن التنبؤ بها في كثير من الأحيان. من الضروري أن تفهم ردود أفعالك الحقيقية وأن تكون مدركًا لها ومن وقت لآخر أن تترك المشاعر تنفجر.
على سبيل المثال ، أولغا تخشى بشدة أن تنفيس عن التهيج. منذ الطفولة ، نشأت على فكرة أنه في أي موقف تحتاج إلى ضبط النفس وعدم التعبير عن مشاعرك علانية. إنها تقمع عواطفها باستمرار ، وتدفعها إلى عمق العقل الباطن ، ولكن في كل مرة لا تؤدي إلى تفاقم مشاكلها النفسية فحسب ، بل الجسدية أيضًا. من المستحيل كبح جماح نفسك باستمرار ، ونتيجة لذلك - الانهيارات العصبية والاكتئاب والأمراض المزمنة.
برمجةفعالة في حل المشاكل النفسية العميقة وطويلة الأمد. عند استخدام هذه التقنيات النفسية ، يحدث أن يكون الشخص في حالة نشوة من خلال التنويم المغناطيسي - ثم تتاح له الفرصة للاتصال بعقله الباطن مباشرة. بمساعدة البرمجة ، يمكنك إنشاء سلوكيات جديدة ، حتى في المواقف غير المألوفة. مثال جيدمثل هذه البرمجة ، وإن كانت سلبية ، هي ما يسمى بالتنويم المغناطيسي الغجري. يمكنك اقتراح أي شيء على أي شخص: على سبيل المثال ، الذهاب إلى شقتك ، وإخراج كل شيء ذي قيمة من هناك وإعطائه للمخادع المنوم مغناطيسيًا - وبعد ذلك لا تتذكر الضحية تمامًا كيف تم ذلك ، في أي لحظة وقعت تحت التأثير السلبي وكيف فعلت ما أعطي لها.
يمكنك برمجة شخص لعمل معين بطرق مختلفة. واحدة من أكثر طرق فعالة- التصور ، أي لعب قصص واقعية مشرقة ومواقف حياتية أود تنفيذها. كلما كانت الصور أكثر تصديقًا ، زاد الاعتقاد بأنه ليس من الممكن تحقيق ما تريد فحسب ، بل سيحدث بالتأكيد. على سبيل المثال ، غالبًا ما تتخيل نفسك على شاطئ البحر ، في كرسي تشمس ، مع كأس من الكوكتيل في يدك ، وفي وقت قصير جدًا ستفعل بنفسك دون وعي كل شيء من أجل تحقيق حلمك - الذهاب في إجازة.
يمكنك أن تخبر نفسك كل يوم أو أثناء النهار كم أنت ذكي ، جميل ، قوي ، ناجح ، وما إلى ذلك - وهذا ما يسمى بالتنويم المغناطيسي الذاتي. يلتقط العقل الباطن بالضرورة أفكارنا ويبدأ في الإيمان بها (بالإضافة إلى أن التكرار المتكرر لبعض المسلمات يؤدي في النهاية إلى الإيمان والقناعة) - لذلك من الأفضل "إطعامها" بشكل إيجابي حصريًا ، ثم لن تكون النتيجة طويلة في المستقبل ، سيزداد احترام الذات ، وسيتبع ذلك النجاح.
تأمل- طريقة قوية للغاية للتأثير على العقل الباطن ، لكنها تتطلب عناية كبيرة وقدرة على التركيز. ومع ذلك ، لا يوجد شيء مستحيل: عند التأمل ، تحتاج فقط إلى الهدوء ومحاولة التركيز على شيء ما ، حتى على زهرة تنمو بالقرب منك ، حتى على مشاعرك. تحتاج إلى التأمل بانتظام ، كل يوم ، ويفضل أن يكون ذلك في نفس الوقت ، وبعد ذلك سينجح كل شيء بالتأكيد.
من أجل تعلم كيفية التحكم في العقل الباطن ، فإن قوة الإرادة مطلوبة. لن تأتي النتيجة على الفور ، في غمضة عين. يجب أن تكون مهتمًا بصدق بالنتيجة وتسعى بإصرار لتحقيقها ، على الرغم من الصعوبات التي تنشأ ، وتنتبه وتجمع وتؤمن بالنجاح.
كل ميدالية لها جانب عكسي. يمكن أن يؤدي استخدام أي من التقنيات النفسية إلى الاكتئاب واللامبالاة والعدوانية وغيرها من الحالات العقلية السلبية. سيساعدك الخبراء في التعامل معهم.
من الغريب أن كل هذه الأساليب تم اكتشافها منذ زمن بعيد. في الأيام الخوالي ، تم استخدامها بنشاط كبير جدًا ، على الرغم من أنها ، بالطبع ، لم تكن تسمى "أساليب" ولم يتم إثباتها من خلال أعمال النقاد. كانت كل أنواع التعاويذ والافتراءات والمؤامرات. بمساعدتهم ، عالجوا وسحروا وغيروا المزاج و "استحضروا" المحاصيل والأمطار.
في الواقع ، التعويذة ، والافتراء ، والمؤامرة ، وما شابه ، ما هي إلا اقتراح. من خلال التكرار ، واستخدام الكلمات المشفرة التي تعكس رغباتنا ، أعطى أسلافنا العقل الباطن لهم أو لشخص آخر مكانًا للنجاح والحب والصحة. العقل الباطن ، مقتنعًا بشدة بأن كل شيء سيكون على ما يرام ، يتم تنشيطه وبدأ في تحقيق النتيجة المرجوة.
بعبارة أخرى ، من قدرتنا أن نشكل في اللاوعي لدينا أي كود ، أي اعتقاد يمكن أن يؤدي إلى النتيجة المرجوة. يمتلك الدماغ البشري احتياطيات مخفية يتم تشغيلها عند الضرورة - في المواقف الصعبة أو القصوى.
لم يتم بعد استكشاف قدرات الدماغ البشري بشكل كامل. وفقًا لإصدار واحد ، يتحكم العقل الباطن في الدماغ و الجهاز العصبي، يصل إلى ردود الفعل غير المشروطة، كل عمليات الحياة في الجسم. وفقًا لإصدار آخر ، فإن النصف المخي الأيسر ، المسيطر ، يتحكم في وعينا ، بينما يتحكم النصف الأيمن ، تحت السيطرة ، في اللاوعي لدينا. النصف المخي الأيسر مسؤول عن الكلام والتفكير المنطقي ، والنصف المخي الأيمن مسؤول عن الصور والرؤية الشاملة للعالم. يعتمد النجاح في أي مجال من مجالات الحياة على كيفية قدرة الشخص على استخدام قدرات عقله الباطن - فهي تقدم مساعدة لا تقدر بثمن في أي عمل تجاري. يلعب العقل الباطن دورًا رئيسيًا ، ليس فقط لمساعدتنا على ضبط النصر ، ولكن أيضًا يحذرنا من الأحداث والتأثيرات الإيجابية والسلبية ، وهذا هو السبب في أنه من المهم جدًا تعلم فهم العلامات التي يرسلها إلينا. يقولون عن الأشخاص الذين يعرفون كيفية القيام بذلك: "لديهم حدس متطور". ليس من العدم أن تستمع إلى مشاعرك التي تبدو غير قابلة للتفسير - لا شيء يحدث فقط ، وأي عاطفة لها سبب ، وإن كان غير واعي. هذا نوع من الغريزة - غالبًا ما تحافظ على الذات. يرسل العقل الباطن إشارة - يتم تنشيط التفكير ، ويتم تذكر كل ما هو مطلوب ، وتصطف الحقائق في سلسلة متناغمة ، وتصبح علاقتهم واضحة ، والوضع واضح ، ويبقى فقط للعمل.
إذا قارنا وعينا وعقلنا الباطن بجبل جليدي ، فإن الجزء الأصغر ، الذي يرتفع فوق الماء ، هو الوعي ، والجزء السفلي المخفي الغامض هو العقل الباطن.
الوعي واللاوعي مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. لا يسمع العقل الباطن ولا يتعرف على كلمة "لا". يجب تقديم كل موقف من مواقفك بشكل إيجابي وإيجابي. لا داعي للقول: "لا أريد أن أخاف" ، فأنت بحاجة إلى: "أنا شجاع". يجب أن تصاغ الرغبات كما لو كانت قد تحققت بالفعل. بعد كل شيء ، ما نفكر فيه يتحقق تدريجيًا في حياتنا.
الحمام المريح مع بضع قطرات من الزيت العطري ، والاستحمام المتباين ، والسباحة في المسبح ، وممارسة الرياضة ، والمشي في الهواء الطلق سيساعد على تحقيق التوازن الذهني والطاقة.
يجب تقوية المهم ، وتقريبه من نفسه ، وإضعاف غير المهم ، وإبعاده. يتمسك العقل الباطن بكل "علاماته" ، ومن المهم أن تكون صحيحة.
إذا فكرت وقلت: "لا أستطيع تحمل هذا" ، "لا أستطيع التعامل مع هذا" ، فإن العقل الباطن سوف يفهمك حرفيًا ولن تكون قادرًا على تحمل أي شيء ولن يتعامل مع المهام الأولية . إذا أعطيت نفسك الإعداد المعاكس: "أنا أستطيع" ، "يمكنني التعامل معها" ، فإن العقل الباطن سيأخذ هذا كمؤشر مباشر وستوجه كل جهودك دون وعي لتحقيق ما تريد.
