Започнете да ходите с новородено през зимата. Разходка с новородено през зимата. Разходки през есента и пролетта

Идеите са във въздуха) Нашият хипермаркет за слинг предлага на вашето внимание статия за това как да ходите с малко дете през зимата. Опитахме се да вземем предвид всички възможни нюанси и предоставихме възможности за решаване на "зимни" проблеми, така че младите майки да получат само удоволствие и максимален комфорт от ходенето с бебе!

С настъпването на силни студове въпросите как да се разхождате с дете през зимата стават все по-актуални: необходимо ли е изобщо да ходите, колко да ходите, как правилно да обличате дете, как да не измръзнете бузите си ужасна настинка и много други. Особено притеснени са младите майки на бебета, за които това е първа зима. В крайна сметка ходенето с новородено през зимата е събитие, което често изисква дълги събирания и е придружено от особено безпокойство: как да не прегреем бебето, как да не го оставим да замръзне, как да го нахраним, как да го успокоим и т. , Не говоря за пътувания с бебета по работа: с метро, в кола - от студа до стаята и обратно. Такива пътувания за много майки изглеждат като голям подвиг, а не като обикновена сцена от живота.
Нека да разгледаме всички подробности зимни разходкис деца, за да не само не се страхувате от мразовитите дни, но да им се насладите и да изпитате максимален комфорт!

Разходка на новородено през зимата

Необходимо ли е да ходите с бебе?

Не знам какво ще кажете за разходките, но поне бебетата имат нужда от чист въздух. Освен това малките деца спят по-добре и по-дълго на чист въздух, а за мама разходката е смяна на обстановката, релаксация и вид фитнес. Изобщо не е необходимо ходене в общоприетия смисъл на думата, тоест бутане на количката пред вас за ясно определено време. По-добре е да комбинирате бизнеса с удоволствието: разходете се с детето през парка до търговския център и обратно, посетете приятел, отидете на среща на млади майки. И бебето ще бъде наситено с кислород, ще получи своята доза витамин D, а майката няма да изсъхне и няма да затъне в рутина.

Кога да започнем да ходим с новородено през зимата?

Ако през лятото много хора ходят с новороденото веднага след изписването, тогава през зимата лекарите съветват да изчакат 10 дни.В края на краищата, трохите все още имат неуморна терморегулация, а температурните разлики на улицата и на закрито са много по-високи, отколкото през лятото .

Колко да ходите с новородено през зимата?

Колко е максимумът ниска температура, при които можете да излезете с бебето на разходка?

Тук също всичко е индивидуално, или по-скоро в по-голяма степен зависи от вашата устойчивост на замръзване и климат. Мнозина съветват да не излизате навън с дете до една година при температури под -10. Но какво да правят майките и децата, които живеят отвъд Урал или отвъд Арктическия кръг, чиято температура е под -10 за 6-9 месеца в годината? Наистина ли си седя вкъщи?
Отново, просто трябва да облечете правилно детето, да го предпазите от вятъра и измръзване на бузите и можете спокойно да ходите при всяко време. Освен това при тежки студове и ужасни студове не е необходимо да тъпчете сняг 3 часа подред, но 30-минутна разходка до приятел е едновременно приятна за майката и полезна за бебето. Не мисля, че трябва да се ограничавате на чист въздух или общуване поради ниските температури.

Основните проблеми, които карат майките да избягват разходките или пътуванията с бебета през зимата:

дълъг процес на обличане: облечете няколко слоя първо на детето, след това на себе си, също така обувки, шалове, шапки и ръкавици, не забравяйте. И докато излезе от къщи, майката вече беше уморена, а бебето прегряло.

страх от прегряване или преохлаждане на детето поради голямото количество дрехи и намалена способност за "усещане" на детето.

невъзможност за кърмене на студено. През първите месеци от живота си новородените почти постоянно сучат от гърдата и е трудно да се осигури достъп до гърдата на студено и в количка. Оттук и привързаността към къщата и невъзможността да се излиза за дълго време.

пътуванията с дете до търговски центрове или (о, ужас!) На работа, на гости, в музей и т.н. се смятат за нещо невероятно, защото рядко майка ще влачи количка с малко дете до другия край на града . Също така не забравяйте да включите опасенията относно необходимостта от хранене на бебето и факта, че има постоянна промяна в температурата (например къща, улица, метро, улица, апартамент на приятел), т.е. в резултат на това невъзможността да правилно облечете бебето.

Всъщност тези проблеми са решени отдавна. И днес съвременната млада майка не трябва да се рови в социалния вакуум, да променя темпото и навиците на живота си, да жертва разходки в ярки зимни дни.
И така, какъв е необходимият набор от млада майка, за да остане мобилна, да има време да направи всичко, което е планирано, и да не замразява малко дете в същото време?
Ние отговаряме:

1. Сменете количката си със слинг и проблемът с мобилността е решен.

В слинг можете просто да ходите, да ходите на гости и да карате обществен транспорт, можете да посетите изложби или да бягате от дома до колата. В същото време е много по-лесно да се контролира при ходене в слинг. температурен режимдете, защото сте в пряк контакт с него.
от най-много идеален вариантза разходки през зимата с новородено - разходка с вълнен слинг или слинг с кашмир. Такива слингове се състоят от смес от вълна и памук или памук + коприна, което позволява на майката да облича много по-малко дрехи, тъй като такъв слинг се затопля сам.

2. Свалете милион ненужни ката дрехи от детето и вземете термобельо и поларена подплата.

Термо бельото ще позволи на вашето бебе да се поддържа оптимална температура, а когато върху тялото се появи влага - извадете я, Това елиминира възможността от хипотермия и прегряване. Поларният гащеризон допълнително ще ви стопли при силни студове.

3. Носете бебето си в кош за новородено!

Slingo яке - брилянтно изобретение за млади майки:

Няма нужда да измъчвате детето с дълго обличане - един или два ката дрехи, шапка-шлем, чорапи, буйки и тръгвайте.

Мама също не трябва да се „опакова“ много, което намалява времето за събиране навън.

В слинг яке и в слинг можете спокойно да кърмите бебето си! Тази функция ви позволява да не ограничавате нито времето, нито географията на вашите движения с бебето.

Слинг якето винаги може да се разкопчае на закрито, за да можете лесно да посещавате музеи и да пътувате с градския транспорт.

4. И още няколко думи за измръзналите бузи.

Защитете лицето на детето от атмосферни влияния при силни студове. За да избегнете измръзване на бузите на малки деца, които вече имат много деликатна кожа, можете да използвате специални кремове или масла.
Кремът трябва да се нанася 15-30 минути преди излизане от къщата, за да се изпари съдържащата се в него вода.
Бебетата, които се разхождат с майка си под яке с прашка в силен студ, с вятър и голяма влага, трябва да бъдат покрити с детска качулка, разположена върху вложката на слинга, за да предпази лицето на детето от измръзване или напукване.

Тоест, можете да намажете бузките на детето предварително, да му сложите термобельо и полар, да го увиете с вълнен слинг, да облечете мама и бебе в слинг яке и готово! Напред, вървете - дишайте свеж въздух, улавяй слънчевите лъчи с лицето си и хрупай снега под краката си!

Помислете сами, решете сами:

Вървейки по стария начин:

1. Мама е опакована: 11 артикула екипировка за ходене на майката: 30 сек. за всеки = 5,5 минути.
2. Опаковаме детето:

плъзгачи - 1 мин.

светла тениска - 1мин.

капачка светлина - 1 мин.

гащеризон - 2 мин.

вълнени чорапи - 1 мин.

предница - 0,5 мин.

топъл гащеризон - 1мин.

топла шапка - 1 мин.

кожени обувки - 0,5 мин.

Общо = 9 минути.
В този момент детето вече се поти в апартамента, но вие все още не сте напуснали, защото все още трябва да натоварите детето в плик и в количка и да избягате от входа.
Грабваме дете, количка, плик:
+ 3 минути за излизане от входа с асансьор.
= Мама прекара 18,5 минути, облечена за -20C и потяща се, определено.
= 11 минути, прекарани от дете, облечено за -20C и най-вероятно изпотено.

Резултат:

1. Нерви от опаковането и опитите да излезете навън възможно най-бързо.
2. Мама е първият претендент за SARS в близко бъдеще.
3. Можете да забравите да давате гърда на бебето по време на разходка само ако се върнете у дома или отидете в друга стая.
4. Разбира се, можете да посетите търговски центрове / кафенета / музеи / изложби, но е неудобно. Особено в малки бутици или тесни музеи. Да, и съблечете се, облечете се много мрачно.

Техническа опция:

1. Първо, разбира се, мама е опакована:

водолазка за кърмене за бърз и навременен достъп до тялото

термо бельо

мембранни панталони

термо чорапи

(за всичко това ще сложим по 30 секунди, както в предишния пример, за чистотата на експеримента)
30*4 = 2 минути.
2. Опаковаме бебето:

термо панталони - 1мин.

термотяло - 1 мин.

термо чорапи - 1 мин.

термо каска - 1 мин.

Слинг с добавка на вълна се навива за 3 минути.
Освен това:

ботуши с гортекс мембрана - на краката на мама,

ръкавички с мембранен плат върху полар - за ръцете на мама

шапка - на главата

Яке - едно движение за двама

+ 2 мин. И готово!
= 9,5 минути - мама прекара да се облича за изхода в студа, без да се изпотява (всъщност!), защото. Термо бельото е специално създадено, за да ви предпази от изпотяване на закрито.
\u003d 9 минути - бебето прекарва обличане за изход в студа, без да се изпотява, защото. то е напълно защитено от топлина и студ чрез свойствата на термобельото.

Резултат:

1. Никой не бързаше и не беше нервен, защото нямаше причина!
2. Никой не се изпотява, никой няма да настине, по пътя винаги можете да хапнете нещо и за бебето, и за майката.
3. Възможността за влизане във всеки търговски център/кафене/музей/изложба е винаги налична.

UPD: благодаря на всички за допълненията, определено ще ги добавим към нашата статия)

С разрешението на модератора.

При изписване от болницата в свидетелството или епикризата за изписване се посочват препоръки за грижи за новородено бебе. Когато всичко е наред с детето, препоръките обикновено са кратки " кърменеплуване, ходене. И ако всичко е повече или по-малко ясно с къпането и храненето, тогава ходенето с новородено повдига много въпроси: кога да започнете, колко време да ходите и какво да носите? И наистина ли се нуждае от разходки едно малко бебе, което може да бъде дебнано на улицата от инфекции, течения и токсични изгорели газове? Отговорът е наистина прост - без съмнение.

Може би не всички места в града са подходящи за разходка с наскоро родено бебе. Независимо от това значението на открития въздух (дори и не твърде свеж) и слънчевата светлина не може да бъде надценено. Въпреки че мненията на лекарите относно продължителността на разходките на новороденото и тяхната целесъобразност не трябва да се вземат предвид традициите на грижа и възпитание.

Имунитетът на детето трябва постоянно да се укрепва, но ако го отглеждате в оранжерийни условия, можете да постигнете точно обратния резултат. Следователно редовният престой с бебето на въздух е ключът към бъдещото му здраве.

Защо са необходими разходки

За да разсеете съмненията относно безспорните ползи от ходенето, трябва да се вслушате в следните аргументи:

Дори ако семейството живее в голям град, съдържанието на кислород на открито е много по-високо, отколкото в апартамент, където се „изяжда“ от отопление и затворено пространство. Защото постоянен недостигкислород, децата спят по-лошо и губят апетит.
Механизмите за терморегулация на новородено бебе са несъвършени: чистият въздух и разликите между стайните и уличните температури спомагат за подобряване на тяхната работа, както и за укрепване имунна система.
За правилното формиране на опорно-двигателния апарат и нервни системивитамин D е необходим, особено неговата разновидност холекалциферол (известен също като витамин D3). Практически не присъства в храната, но се образува в кожата под въздействието на ултравиолетовото лъчение. Ходенето позволява на бебето да получи необходимата доза витамин за тялото дори в облачен ден.
Дългите разходки на чист въздух укрепват тялото на майката и й позволяват бързо да влезе във форма след раждането.

И накрая, ходенето с новородени деца е чудесна възможност да се сближите със същите майки и да намерите нови приятели!

от различни причининякои майки заменят разходките със спане на балкона, което предизвиква много спорове както сред педиатрите, така и сред родителите. Сред аргументите срещу такава подмяна са намаленият приток на чист въздух, липсата на слънчева светлина и най-важното е, че детето свиква да спи в количка, което в бъдеще може да доведе до проблеми със съня на бебето в креватчето. Независимо от това, въздухът на балкона е много по-чист, тъй като отработените газове не се издигат там и ако не е остъклен, тогава ултравиолетовото лъчение ще бъде напълно достатъчно за бебето. Ходенето на балкона е допустимо, ако семейството живее на горните етажи, в къщи без асансьор или няма кой да помогне на мама да носи и донася количката. Въпреки това, ако все още има помощници, и мама избра лека количкаили слинг, определено си струва да отидете на разходка - това е гаранция за здравето на бебето в бъдеще.

Кога и колко да ходим

Много лекари препоръчват да започнете разходки с бебето веднага след изписване от болницата. Въпреки това, от съображения за превенция, се препоръчва да изчакате 5-7 дни - ако детето е родено през лятото, или няколко седмици - за бебета, родени през зимата. Ако външната температура е под -10 градуса или над +30, силен вятър или обилни валежи, тогава с първата разходка на новороденото също се препоръчва да изчакате до по-приятно време.

Продължителността на разходката в зависимост от възрастта на бебето е показана в таблицата по-долу. При всяка разходка е желателно да увеличите времето, прекарано на улицата, с 5-10 минути седмично.

Възраст	Сезон
Възраст	Пролет	лято	Есента	Зима
Първа разходка	10–15 минути	15–20 минути	10–12 минути	5–10 минути
1 седмица	25–35 минути	30–45 минути	20–25 минути	15–20 минути
1 месец	2 пъти по 50 минути-1 час	2 пъти за 1-1,5 часа	2 пъти по 40-50 минути	2 пъти по 30-40 минути
3 месеца	2 пъти за 1,5-2 часа	2 пъти за 2,5-3 часа	2 пъти по 1-2 часа	2 пъти по 1 час
6 месеца	2 пъти по 2 часа	2 пъти по 2 часа или 1 път по 4-5 часа	2 пъти по 1 час	2 пъти по 1 час
Една година	1-2 пъти по 2-3 часа	2-3 пъти по 2-3 часа	2 пъти за 1-1,5 часа	1-2 пъти за 1-1,5 часа

Тези цифри са доста приблизителни и могат да варират в зависимост от метеорологичните условия или благосъстоянието на бебето. През зимните снежни бури или силни студове излизането на разходка не е много разумно и с настъпването на слънчеви и топли пролетни и летни дни можете да прекарате цялото си свободно време навън.

Новородено по време на разходка най-често спи: движението го приспива. Но с напредване на възрастта продължителността на будност се увеличава и бебето гледа с интерес Светътдокато седите в слинг или гледате количката отвътре. Няколко месеца след раждането ярките играчки могат да бъдат прикрепени към количката: това ще направи ходенето по-вълнуващо за детето.

Когато дойде време да излезете навън с бебето и времето е благоприятно за това, майката ще трябва да реши доста трудна задача за неопитни родители - как да облечете новородено за разходка и какво може да се изисква от вас?

Що се отнася до дрехите, педиатрите съветваха да се придържаме към класическата формула „плюс едно“, когато детето се облича с още един слой дрехи от възрастен. Но поради разнообразието от стилове на детското облекло и съвременните материали, от които е ушито, оборудването трябва да се избира за бебето строго индивидуално и като се вземат предвид метеорологичните условия.

лято

Първоначално може да изглежда, че в топлите дни можете да ходите с бебето си толкова дълго, колкото искате, лятното време може да бъде изпълнено с много опасности за трохите: силната топлина може да доведе до прегряване, а внезапният вятър или силен дъжд могат да доведат до хипотермия и настинки. Ето защо трябва много внимателно да се подготвите за първата разходка с новородено през лятото. Следните съвети могат да бъдат полезни за това:

Оптималният комплект дрехи за разходка за бебе може да се състои от жилетка и плъзгачи, панталони (тънък гащеризон с дълги ръкави), рокля или боди с къси ръкави, шорти и чорапи. Шапката обаче е желателна във всеки случай, дори бебето да е в количка.
Единствената възможна материя за бебешко облекло е чистият памук, който диша добре, не предизвиква алергии и поддържа комфортен топлообмен за детето.
Най-добрите цветове за летни дрехибебе - бяло, синьо, бледо розово, кремаво, но е по-добре да изберете снежнобяла шапка или панама: отразяващите свойства на цвета ще предотвратят прегряване и топлинен удар.
Блузите и плъзгачите за летни разходки трябва да бъдат много висококачествени, без груби шевове и приложения, които могат да се търкат и да причинят дискомфорт на бебето.
Ако първата разходка на новородено през лятото е планирана в слинг, тогава трябва да облечете бебето по-лесно: топлинавъздухът и топлината на тялото на майката могат да причинят прегряване. Детето ще се чувства доста удобно в слинг дори с една шапка и пелена, но все пак трябва да се носи боди без ръкави или тънка тениска. Препоръчително е да вземете спален костюм или плъзгачи със себе си на разходка, в случай че бебето трябва да бъде извадено от слинга. Що се отнася до цвета на слинга, той трябва да е само светъл: тъмна тъкан, която абсорбира слънцето, ще създаде много тежка атмосфера за бебето.
Можете да проверите колко добре е облечено бебето, като докоснете врата му: трябва да е само топло, гореща гънка на врата показва повишаване на температурата или прегряване, а студена показва, че бебето е студено.

Лятната разходка с новородено не е пълна без чифт пелени, резервна пелена и блуза с дълъг ръкав, както и топло одеяло, което ще предпази бебето при внезапна промяна на времето.

Трябва да се помни, че най-удобната температура на въздуха за новородено е + 23-25 градуса. При температури над +30 се препоръчва разходката да се отложи, докато настъпи прохлада.

Есенно-пролетен период

За майките на бебета, родени през пролетта или есента, не е лесно да изберат дрехи за разходка, защото времето по това време е толкова променливо. Ето защо е необходимо да се погрижите за всякакви непредвидени ситуации. Следните съвети ще ви помогнат да съберете "есенното" или "пролетното" бебе на разходка:

В топлите майски или септемврийски дни бебето не трябва да се увива: ако температурата не е по-ниска от +10, ще му е удобно в жилетка с дълги ръкави или тънка блуза, тънък есенен гащеризон и една топла шапка.
Ако навън стане по-студено до +5 и по-ниско, трябва да добавите тънка шапка към уличното облекло на бебето, което се носи под топло, и сменете есенните гащеризони със зимни.
За разходки в слинг не е необходимо да „затопляте“ бебето много: то ще бъде затоплено от топлината на майката. Ранна есен или късна пролет ще му е достатъчен тесен летен гащеризон върху боди и блуза или панталон, а в студено време есенен гащеризон и една шапка.
Топлината за детето трябва да се осигурява от наслояването на облеклото, а не от дебелината на един гащеризон: по-добре е да свалите допълнителна блуза от бебето, отколкото да го карате да се поти в горещо зимно горно облекло.
Препоръчително е да вземете тънко одеяло или одеяло на разходка, за да увиете бебето при силен вятър.

Чудесен вариант за извън сезона е трансформиращ се гащеризон със сваляща се топла подплата. По време на затопляне може да се отстрани, а възможността да превърнете дрехите в плик за ходене с новородено ще помогне да се предпази бебето от хипотермия.

Зима

Разходката през зимата не винаги е приятна за мама, но е много полезна за бебето. За тези, които искат да направят ходенето с новородено удобно и безопасно, следните съвети ще бъдат полезни:

През зимата е препоръчително да обличате бебето в 3 слоя дрехи: панталон или боди с дълъг ръкав, поларено гащеризонче и топъл плик или гащеризон с подплата от овча кожа.
Ще ви трябват две шапки за бебето: тънка шапка и топла зимна шапка.
Най-добрите материали за детската стая зимни дрехи- памук, полар, вълна, а за гащеризони - модерни платове по мембранна технология.
Топло одеяло трябва да бъде в количката през целия зимен сезон: те могат да предпазят бебето от вятър и снежни бури.
Майките, които са избрали слинг за носене на бебета, трябва внимателно да обмислят избора на гащеризон: най-подходящият комплект ще бъде яке и панталон с презрамки, които е най-добре да се носят върху якето: в този случай дрехите няма да се повдигат, а бебето няма да духа.
На разходка трябва внимателно да наблюдавате състоянието на новороденото, като периодично опипвате шията и челото: ако детето се изпоти и се зачерви, то е горещо, а студеният нос и хълцането не показват хипотермия, а необходимостта спешно да се прибере у дома.

Също така не забравяйте за дрехите на мама: високи токчета, тесни тоалети, дълги палта и кожени палта не са много удобен вариант за разходка с бебе. Удобни, леки и топли дрехив ежедневен или спортен стил, стабилен ток или обувки без него, както и ръкавици и шапка в студа (дори ако мама е предпочитала да не ги носи преди), ще направят разходките еднакво приятни както за майката, така и за бебето, дайте и на двете здраве и добро настроение.

Препоръки на специалисти какви да бъдат първите разходки на бебето

Отговори

Зимните разходки на чист въздух носят много ползи за децата: укрепват имунната система, темперират, подобряват апетита и съня, допринасят за опознаването на света около тях. През студения сезон е необходимо да се обличате правилно, за да предотвратите хипотермия на бебето. Квалифицирани специалисти на онлайн магазина "Дъщери-синове" ще ви помогнат да изберете дрехи за зимни разходки.

Колко дълго можете да ходите с дете през зимата?

Необходимо е да излизате навън с бебе от първите седмици от живота му. Ако времето е спокойно и температурата е над нулата, трябва да ходите всеки ден. Основното е постоянно да наблюдавате състоянието и поведението на бебето, за да избегнете хипотермия.

Времето трябва да се изчисли, като се вземат предвид възрастта на бебето и времето. Първите 2-3 излизания с новородено трябва да продължат не повече от 20 минути. След това продължителността на престоя на улицата постепенно се увеличава до 1-1,5 часа. Можете да ходите с бебе, при условие че температурата не е паднала под -5 ° C. В спокойни дни можете да излезете за известно време при -10 ° C.

Колко трябва да ходи детето през зимата зависи от:

неговата възраст;
метеорологични условия;
здравословното състояние и благосъстоянието на бебето;
количество и качество на носените дрехи;
двигателна активност;
брой разходки на ден.

При мразовити разходки е по-добре да се съкрати. Можете да разделите упражнението на два пъти – половин час преди обяд и още 30-40 минути след това. За да е удобно на малкото човече, то трябва да бъде облечено във ветро- и водоустойчив гащеризон с качулка, топли чорапи и шапка. Под втория слой дрехи се препоръчва да поставите топла тениска или пуловер. Чудесно за обувки зимни ботушиили ботуши.

Не трябва да купувате дрехи от синтетични тъкани, можете да се потите и да замръзнете в тях, изберете комплекти от естествени материали.

важно!

При бебе под 3 години тялото все още не е адаптирано към терморегулацията и проявата на усещане за студ, така че се нуждае от постоянно наблюдение на телесната температура. Обикновено майките докосват носа си, ако е студено, значи е време да се прибират. При силни пориви на вятъра и -10 ° C е по-добре да не излизате навън.

заключения

Колко време трябва да ходите с детето си през зимата? Времето зависи от възрастта на бебето, неговото благосъстояние и времето. От първата година от живота е необходимо да прекарвате на чист въздух до 2 часа, след 3 години - около 3-4 часа на ден. Времето трябва да се увеличава постепенно. По-добре е да излизате навън два пъти на ден. Ако изберете правилните дрехи, тогава дори студове до -15-20 ° C няма да ви уплашат, въпреки че при тази температура времето, прекарано на улицата, намалява до 20-30 минути.

Всички родители знаят, че новородените се нуждаят от разходки на открито. Детето трябва да се адаптира към света около него, да свикне с микроклимата, да започне да се втвърдява и просто да диша чист въздух. Младите майки се чудят колко време да ходят с новородено? Всичко зависи от времето и при какви метеорологични условия се правят разходки, от здравословното състояние и възрастта на бебето.

Ползите от ходенето

Разходката по улицата за бебето е много полезна и независимо от времето на годината. Естествено навън има много повече кислород, отколкото във всяка стая, а това е много важно за нормалното развитие на бебето. Колко да ходите с новородено е друг въпрос, но никой не спори, че е необходимо да се направи това.

Първо, през деня въздухът застоява в апартамента, за детето става трудно да диша и това има лош ефект върху неговото благосъстояние. Детето става капризно, спи лошо, апетитът изчезва. След раждането той се нуждае от сила за активно развитие и растеж.

Второ, ходенето с бебе на улицата помага за укрепване на имунитета му. Тези спадове на температурата при излизане от дома, които ни се струват опасни, всъщност повишават устойчивостта на младия организъм. В междусезонните периоди този процес е по-интензивен.

Ранната есен може да дари вашето бебе със слънчева светлина, а това е отлично зареждане с витамин D. Помага за укрепване на костната система на детето. Разхождайки се в парка с бавна стъпка с новородено, знайте, че по това време вие формирате неговия имунитет.

Майките също имат полза от ходенето. След раждането, когато ходят, те по-добре възстановяват здравето си, дишат кислород, отпускат се и просто се наслаждават на живота, защото домакинските задължения за грижа за бебето влияят негативно на тяхното благосъстояние. Не забравяйте да се изключите от проблемите и да оставите тялото си да се отпусне. На улицата майките се опознават, намират общи интереси и понякога стават приятелки. Децата в бъдеще могат да ходят на една детска градина, а след това на училище.

Колко време да ходите с новородено след изписване

Преди това лекарите препоръчваха да излизате с новородено четиридесет дни след раждането. Може би тази традиция се връща в далечното минало, когато се е смятало, че е възможно бебето да се покаже за първи път при кръщението. Те се извършват на четиридесетия ден след раждането. Сега, по въпроса колко да ходите с новородено и колко време след раждането, педиатрите са на друго мнение и препоръчват да излизате с бебето през лятото на 5-7-ия ден, а през есента-зимата - на 10-14 ден. През това време след раждането бебето вече е доста адаптирано към околната среда, имунитетът му започва да се развива, а чистият въздух, чистият кислород само ще допринесат за това.

Колко дълго можете да ходите с новородено през есента

По-добре е да започнете да ходите с 10-15 минути. Всеки ден добавяйте десет минути, така че постепенно довеждайте времето до 2-3 часа на ден. През лятото, разбира се, времето за разходка може да се увеличи. В извън сезона влажното време не си струва да се разхождате дълго време. Естествено, трябва да вземете предвид благосъстоянието на бебето, времето на годината, метеорологичните условия. И така, колко да ходите с новородено през есента? В извън сезона времето е много променливо: слънцето тъкмо беше изгряло, когато минута по-късно започна да вали. През есента се препоръчва да се разхождате с новородено не повече от петнадесет минути. До един месец разходката може да се увеличи до четиридесет минути, въпреки факта, че времето го позволява. Не трябва да ходите с бебето си в дъждовно време, дори ако в количката има дъждобран. Създава парников ефект, микроклиматът в количката става неудобен. Дъждобрана е само за спешни случаи (тичайте до къщата, когато започне да вали).

Зимни разходки

Ако бебето е родено през студения сезон, възниква въпросът: колко дълго можете да ходите с новородено през зимата? Много родители обикновено се съмняват дали си струва да изведат детето на улицата. Препоръки на педиатрите - излизайте, в зависимост от времето, не по-рано от 14-ия ден след раждането. Неща, които трябва да имате предвид през зимата:

При температура от -5 градуса можете да ходите не повече от 15 минути.

Термометърът показва до 15 градуса студ - разходката не трябва да продължава повече от 10 минути.
Не излизайте навън, когато вятърът хапе или силна слана. Можете да увиете тялото, но бузите и носът на бебето могат да замръзнат. Можете да замените улицата с разходка на балкона или добра вентилация на детската стая.
Общото време за ходене на ден не трябва да надвишава 1,5 часа, по-добре е да излизате два пъти - сутрин и вечер.
Облечете бебешкия гащеризон-трансформатор. Много е удобна, лесно се сваля/обува, бебето може да спи спокойно, няма да го безпокоите особено.

Какво да облека за разходка

Как правилно да облечете бебето, така че да не замръзне, но в същото време да не му е много студено? Придържайте се към един принцип - дрехите не трябва да са прекалено дебели, обличайте бебето по метода на зелето (няколко неща). По този начин топлината се запазва по-добре и ако е необходимо, ще ви бъде по-лесно да премахнете нещо излишно от него. През извън сезона се обличайте подходящо за времето. Ранната есен ви позволява да не увивате детето. При температура от 10 градуса оптимален би бил следният комплект: боди с ръкав, плъзгачи и есенен лек гащеризон, тънка шапка, качулка.

Ако мама ходи и бебето е в слинга й, тогава трябва да се има предвид, че детето се затопля от топлината на тялото й, не си струва да го увивате много, защото само ще бъде неудобно от прегряване. IN зимно времепо-добре е да използвате плетени меки неща, които задържат топлината добре, но е важно да не прекалявате, да не прегрявате детето. Зависи от метеорологичните условия колко можете да ходите с новородено, докато избирате правилните дрехи. Модерните детски гащеризони перфектно помагат да се предпазите от вятър и замръзване по време на ходене. Вземете леко одеяло със себе си навън, ако внезапно започне вятър, това ще помогне да защитите бебето.

Много е важно за разходките да закупите висококачествена количка, удобна за бебето. Няма значение колко дълго ще ходите с новороденото, бебето трябва да се чувства комфортно в него. Дъното трябва да е плоско, колелата - с амортисьори, матракът - от естествени съставки. Преди разходка мама трябва първо да се събере и едва след това да облече детето, така че да няма време да се поти и прегрява. Разходката трябва да се извършва между храненията, след което:

ще продължи по-дълго
бебето ще спи спокойно и дълбок сън,
бебето няма да замръзне.

Ходенето е най-добре далеч от магистрали, шумни магистрали. Изберете паркове, площади, тихи дворове, детски площадки. Не забравяйте да имате няколко залъгалки в чантата си. При продължителен плач на студен въздух бебето може да изпита болки в гърлото. Ако навън е твърде студено, по-добре е да не излизате. Трябва обаче да получите своята порция кислород, така че организирайте разходки на балкона.

Как да разберете дали бебето е студено? Основният критерий е самото поведение на детето. Ако замръзне, реагира много бурно - крещи, движи краката и ръцете си, кожата става бледа. Студеният нос, петите, дръжките не означават, че тялото е хипотермично. Ако бебето е спокойно, не се оплаква от нищо, можете спокойно да продължите разходката.

Ако бебето е студено, трябва да го вземете на ръце и да го стоплите със собствената си топлина. По-големите деца трябва да се движат активно, това ще накара кръвта да циркулира по-бързо. Покрийте детето с одеяло или друг слой дрехи.

Когато не можете да ходите с бебето

Както казват педиатрите, трябва да ходите с деца при всяко време, включително извън сезона. Но се отнася здрави бебета. Ако детето е болно, има температура, не го извеждайте на улицата. За да получи той достатъчнокислород, проветрете помещението, осигурете свеж въздух.

През лятото, при хубаво време, постепенно добавяйки време, можете да ходите с новороденото възможно най-дълго и това ще му бъде от полза. През зимата картината е друга. Не забравяйте да погледнете термометъра. Ако температурата е под -15 градуса, ако вятърът е студен, пронизващ, по-добре е да откажете разходка. Можете само да навредите.

Как да ходим на балкона

Зимните деца не винаги имат възможност да излязат с майка си на пълна разходка. В този случай тези, които имат балкон, са късметлии, по-добре, разбира се, от затворен тип. Ако навън студът е под -15 градуса, изведете бебето си на разходка на балкона. Проветрете добре стаята предварително, след което затворете прозорците, ако има течение. Съберете бебето, като на разходка. Поставете количката или самия кош от количката на балкона и сложете бебето в нея. Вратата на стаята трябва да е затворена. Има много мнения за балконските разходки, някой твърди, че са безполезни. Но със сигурност мнозина ще се съгласят, че в някои случаи, когато метеорологичните условия не ви позволяват да отидете на пълна разходка и да получите своята доза кислород, балконът идва на помощ. Свежият, хладен въздух и в този случай действа закалително на детето.

Колко дълго можете да останете на балкона

Колко дълго можете да ходите с новородено на балкона през зимата? Критериите са като на улицата. Започнете с 10-15 минути, като добавяте по 10 минути на ден. Ако бебето свикне да спи на чист въздух, сънят му е дълбок и спокоен, тогава можете да увеличите времето на разходката. Основното нещо е да се уверите, че бебето е добре облечено, а не преохладено. Не се допускат течения на балкона. Разбира се, разходките на балкона не могат да заменят разходките по улицата. Майките също трябва да ходят, да се отпуснат, да дишат чист въздух и да възстановят здравето си след раждането, защото по-нататъшното развитие на бебето зависи от здравето и състоянието на майката.

Много вълнуваща тема за всички родители е ходенето с новородено бебе. Как и кога да ходим ще се опитаме да разберем в тази статия.

Целият период, по време на бременност, преминава под мотото здравословно храненеи благополучието на майката, безпокойство за предстоящо раждане, правилното развитие на бебето. И сега, когато всичко е назад, се появяват други проблеми и важни въпроси. Една от тях е разходка с бебе.

Кога мога да изляза на разходка с новородено?

Четете по време на бременност голям бройлитература за правилното хранене, обличане и къпане на бебето. Навсякъде и всеки препоръчва да се разхождате с новородено на улицата
Но веднага щом бебето се роди, всички препоръки и съвети излитат от главата ви. Необходимо е да прочетете отново всичко, да прелистите и да попитате отново.
Няма съмнение, че чистият въздух ще бъде от полза само за здравето на бебето. Само времето, когато можете да отидете на разходка, зависи строго от времето на годината, метеорологичните условия. Разходките през зимата и лятото са много различни, както като време, така и като брой.
Не забравяйте за различните обичаи. В някои народи бебето не се извежда строго до 40-ия ден, а самата майка не се допуска. В такива случаи ще има задължително често проветряване на стаята, в която се намира бебето.
Ако няма специални забрани, тогава си струва да се вземе предвид здравословното състояние на майката: колко бързо се е възстановила след раждането. Ако млада майка все още няма сили да ходи с новородено и няма къде да чака помощ, тогава е по-добре да изчакате с разходка, не трябва да се насилвате

Колко често трябва да ходите с новородено?

Новороденото спи почти през цялото време и се събужда само за хранене. Но това не означава, че цялото време трябва да бъде прекарано на улицата. Трябва да започнете с една разходка на ден, като постепенно увеличавате времето, в което трохите остават на чист въздух.

И след адаптация можете да ходите по два, а след известно време и по три пъти на ден.

В идеалния случай ходете поне два часа на ден. Всичко зависи от сезона, метеорологичните условия, благосъстоянието на бебето и възможностите на младите родители. В крайна сметка мама има толкова много неща за вършене вкъщи.

Време за разходка с новороденото

Времето за разходка с новородено много зависи от времето на годината и от метеорологичните условия извън прозореца на къщата. В дъждовно, мъгливо и силно ветровито времепо-добре е да се въздържате от ходене, можете само да навредите на бебето.

Огромна роля играе заетостта на майката, обикновено излизането на улицата се извършва след сутрешната суматоха и следобед. От голямо значение е къде точно ще се провеждат разходките. За тези цели трябва да изберете паркове или площади с чист, негазиран въздух. Трябва да се избягват големи тълпи от хора.

Кога мога да ходя с новородено след болницата?

ВАЖНО: Ако бебето е родено преждевременно или със здравословни проблеми, тогава започването на прохождане трябва да се обсъди с педиатъра.

Има много мнения за това кога да започнем да ходим навън с новородени. Някой съветва да започне почти веднага след изписване от болницата, някой да изчака две седмици. Всичко зависи от времето на годината и времето извън прозореца, ако не са подходящи за разходка, тогава е по-добре да изчакате. Да, и бебето и майката трябва да дадат време да се възстановят. Ако всичко е наред, тогава вероятно на десетия или четиринадесетия ден след раждането можете спокойно да започнете да ходите.

За първите разходки не е необходима количка. Ходенето с новородено трябва да започне в ръцете ви. След детето ще мине периодадаптиране към външната среда, можете да ходите с количка
Трябва да започнете да ходите от пет до десет минути. Всичко зависи от температурата на въздуха. Постепенно всеки ден времето за ходене се увеличава с пет минути и до края на първата седмица ще достигне тридесет минути.
Детето трябва да бъде облечено според времето. Трябва да има още един балон с дрехи, отколкото на мама. Шапката е задължителен елемент в гардероба ви, особено през лятото.
По-добре е да излезете навън веднага след хранене, тогава бебето няма да замръзне по време на разходка.
Невъзможно е да започнете разходки при 30 градуса топлина или при -15, това важи и за всички следващи разходки.
Струва си да започнете да ходите недалеч от къщата, можете бързо да се върнете, ако нещо смущава бебето. Когато бебето порасне, можете да си отидете. За тези цели крайпътните пътища с голяма концентрация на автомобили не са подходящи. Ще има малка полза от такава разходка.

Първа разходка с новородено през зимата и лятото

Първата разходка с новородено през лятото трябва да се проведе не по-рано от десетия ден след раждането. Ако термометърът се покачи над 30 градуса, разходката трябва да се отложи.
Бебето може много лесно да получи топлинен удар. По-добре е да започнете да ходите, изберете сутрин и вечер. През този период от деня не е толкова горещо, колкото по обяд. Струва си да започнете разходките от 20 минути и постепенно да увеличавате времето, което бебето прекарва на улицата
Ако през студения сезон се препоръчва да носите бебето на ръце, тогава за летния период трябва да се погрижите за количката. Това е, ако бебето не протестира и не иска да се върне към дръжките.
Тя трябва да бъде оборудвана с мрежа против комари, за да предпази бебето от насекоми. Матракът трябва да бъде направен от естествени съставки. Ако направите избор в полза на синтетика, тогава гърбът на бебето бързо ще се изпоти. Това важи и за дрехите на трохите, трябва да е от естествени тъкани.

ВАЖНО: Ходенето с бебето е по-добре не на открито слънце, а на сенчести места, под клоните на дърветата. В крайна сметка кожата на бебето е много деликатна, можете да получите слънчево изгаряне.

Първата разходка през зимата може да се проведе още на 14-ия ден след раждането, ако температурата извън прозореца показва поне 15 градуса. Жителите на северните ширини могат да спорят с това, съдейки по отговорите, те започват да ходят при минус двадесет или дори по-ниско.

Ако температурата на термометъра е -5, тогава можете за първи път да се разходите за десет минути, като постепенно увеличавате времето на разходката. До -15 е разрешено дишането на чист въздух за не повече от пет минути.

ВАЖНО: Бебето трябва да е топло облечено, за да не му е студено. Когато навън има силен вятър, по-добре е да откажете да ходите. Бебето може да се разболее.

Първа разходка с новородено през есента и пролетта

Есенно-пролетният период е много променлив по отношение на климатичните условия и е сезонът на вирусните инфекции. Първата разходка през този период трябва да се вземе много сериозно. Ако улицата е добро слънчево време без вятър, тогава можете безопасно да излезете за десет минути. На следващия ден добавете още десет минути към разходката. Постепенно увеличавайте времето за ходене.

ВАЖНО: Ако навън вали, по-добре е да спрете да ходите. Можете, разбира се, да покриете количката с дъждобран. Но няма да има голяма полза от такава разходка, бебето няма да има достъп до чист въздух.

Как да облечете новородено за разходка?

Е, времето е благоприятно, майка ми успя или отложи всичките си дела. Можете да излезете на разходка. Остава само да решите как и какво да облечете новороденото. Всичко зависи от времето на годината и времето навън.

През есента и пролетта е много трудно да се вземе решение за правилния комплект дрехи за новородени. Изглежда слънцето грее и топло, а след това внезапно силен вятър ще надвие облаците.

Ако температурата на въздуха е над 10 градуса по Целзий, бебето трябва да носи:

един топла шапка
риза или блуза с дълъг ръкав
плъзгачи
демисезонни гащеризони

Ако навън е студено и термометърът показва 5 градуса по Целзий или дори по-ниско, трябва:

под топла шапка, поставете друга, тънка
вместо демисезонен гащеризон, носете зимен.

Ако разходката не се извършва в количка, а в слинг, тогава бебето не трябва да бъде много облечено. То ще получи част от топлината от тялото на майка си.

ВАЖНО: По-добре е да обличате новороденото в няколко слоя дрехи, ако е необходимо, бебето може да се съблече.

Обличането на бебе за лятна разходка трябва да е по-лесно, но тук има някои особености:

При топло време са достатъчни жилетка с дълъг ръкав и плъзгачи
Дрехите трябва да са само от естествени материали, а кожата да диша.
Шапката е задължителна, дори и в количката
Дрехите трябва да са безшевни, за да не се повредят деликатна кожабебе
От всички цветове на дрехите трябва да се даде предпочитание само на нежните и леки, които не привличат слънчевите лъчи.
Ако разходката не е в количка, а в слинг, пелена и боди за къс ръкав ще са достатъчни за бебето. Трябва да вземете жилетка и плъзгачи със себе си, в случай че трябва да извадите бебето от слинга

ВАЖНО: Много лесно можете да проверите дали бебето не е горещо, за това трябва да докоснете областта на врата. Ако е горещо и изпотено, бебето е горещо. Ако е студено, на бебето му е студено.

През зимата е много важно правилно да облечете бебето си на разходка:

трябва да има две шапки: една тънка, отдолу и топла
топъл плик, а под него има и гащеризон, плюс жилетка с плъзгачи
винаги имайте под ръка топло одеяло, в случай че бебето замръзне

ВАЖНО: Студеният нос показва, че на бебето му е студено.

При първите кратки разходки бебето не трябва да замръзва, по-скоро обратното. В крайна сметка всички родители са склонни да увият бебето повече. Не крийте лицето на бебето, като закривате носа. По този начин бебето е лишено от това, което са го извели на разходка: чист въздух и слънчева светлина.

ВАЖНО: Първо майката трябва да се облече на улицата, а след това бебето да бъде облечено. Бебето не трябва да прегрява на закрито.

Какво ви е необходимо, за да ходите с новородено?

За първите кратки разходки на ръце не е необходимо да носите много неща със себе си. Достатъчно е мама да намери уединено място, където да се насладите на обща разходка.

Когато бебето порасне малко и станат възможни по-дълги разходки с количката, тогава ще ви трябва:

В зависимост от сезона топло или тънко одеяло
В случай на дъжд дъждобран
През лятото мрежата против комари ще предпази бебето от насекоми.
Пелена за всеки повод
Мокри кърпички
Бутилка вода за пиене, ако бебето се храни с шише
Одеяло, според нуждите
Ако майката ще посети с бебето, плюс всичко, трябва да вземете допълнителен комплект дрехи
Ако разходката ще е в парк или в двор, където има пейки, можете да вземете със себе си книга, която да четете, докато бебето спи

ВАЖНО: Не вземайте със себе си на разходка, през лятото, готовата смес. Тя може да киселее. По-добре вземете термос топла водаи суха смес. Гответе според нуждите на вашето дете.

Ползите от ходенето за новородени

Младите и неопитни родители са много притеснени от почти всичко, което се отнася до новороденото. Разходките с бебе не са изключение. Но те трябва да разберат, че новородените абсолютно трябва да бъдат навън.

Ходенето укрепва имунната система на новороденото
Подобрява апетита и съня
Излагането на слънце произвежда витамин D, който е необходим за растежа и развитието на бебето.
Новороденото опознава света около себе си

Би било погрешно да не забележим ползите от ходенето за мама, защото тя също трябва да бъде на чист въздух.

ВАЖНО: Изключение ще бъде разходката с новородено в моли други многолюдни места. Съществува риск от получаване на вирусна инфекцияОсвен това в затворените помещения има много малко кислород, бебето може да се изпоти и да замръзне, след като излезе навън.

Разходете се на балкона с новородено

Ако времето е дъждовно и ветровито или майката няма време и може би не е в състояние да се разхожда с новороденото на улицата, има чудесен изход от тази ситуация - разходка на балкона. Трудно е да го наречем разходка, по-скоро мечта. Но и тук има правила и особености:

Балконът трябва да бъде остъклен
Разположен на поне 5 етажа, изгорелите газове няма да достигнат до бебето
Под балкона не трябва да има паркинг
Вратите трябва да се отварят, за да влезе чист въздух.
Не оставяйте новородено само за дълго време
Оставяйки бебето само на балкона, трябва да сте сигурни, че никой от съседите отгоре няма да изпусне нищо
Трябва да се има предвид, че птица може да лети на балкона
Продължителността на разходката може да бъде до два часа, това е, ако бебето вече се е адаптирало към външната среда
Обличането на новородено да спи на балкона трябва да бъде същото като на улицата. Бебето може лесно да изстине или да прегрее
От време на време е необходимо да се проверява състоянието на новороденото. Ако ръцете и носът са студени, трябва спешно да вземете бебето в стаята

ВАЖНО: Разходката на балкона не трябва да заменя пълноценната разходка навън за дълъг период от време. Веднага щом времето се подобри или всички грижи и задължения свършат, е време да отидете на разходка.

Ако в апартамента няма балкон или състоянието му оставя много да се желае, можете просто да проветрявате стаята по-често.

Разходка с новородено в студа

През зимата, в слана, най-чистият въздух. Изглежда, само да се разхождате по улицата. Но когато решите да отидете на разходка с новородено, трябва да погледнете температурата на въздуха и да проверите дали вятърът е силен. Дори ако термометърът показва -5, но силен вятър с пориви, по-добре е да откажете разходка.

При каква минусова температура е по-добре да останете вкъщи, решават родителите. Всичко зависи от климата, в който живее новороденото. Експертите препоръчват да не извеждате бебето навън при 15 под нулата.

ВАЖНО: Трябва да обличате бебето само според времето и не забравяйте за себе си, защото можете да настинете и да се разболеете. Едно дете има нужда от здрави родители.

Режим на разходка с новородено през зимата

Трябва да започнете да ходите през зимата с десет минути навън. В бъдеще постепенно увеличавайте с още десет минути. Когато бебето се адаптира към ходенето, можете да разработите свой собствен режим. Всичко зависи от възможностите и заетостта на майката.
Можете да ходите два пъти на ден, от час и половина до два часа. За да може бебето да спи спокойно по време на разходка, преди да излезе навън, то трябва да бъде нахранено. И имайте под ръка залъгалка, в случай че бебето избухне в плач. Тя няма да позволи на бебето да поема студен въздух в устата си.
Ако времето не позволява разходка, за да не се отклоните от режима, можете да организирате разходки на балкона

Колко дълго можете да ходите с новородено през лятото

През лятото температурата в помещението практически не се различава от температурата на въздуха навън. След първите разходки на ръце можете да опитате да ходите в количка. Ако метеорологичните условия са добри, бебето може да бъде навън през целия ден.

Изключение ще бъде, ако температурата на въздуха надвишава +30. В особено горещ период трябва да се скриете в стаята. И ходенето с бебето в такава ситуация трябва да бъде рано сутрин и след 16 часа, когато навън няма да е толкова горещо.

ВАЖНО: Можете да ходите на сенчести места, така че пряката слънчева светлина да не пада върху бебето.

Ако новороденото не е тревожно, удобно и не е прегряло, времето за разходка може да продължи повече от два часа. Всичко зависи от заетостта на майката.

Разходка с новородено Комаровски

Д-р Комаровски, както всички лекари по света, съветва да не лишавате новороденото от възможността да диша чист въздух. Още преди раждането на бебето трябва да се погрижите за мястото, където бебето ще го направи.

Идеалното решение, според лекаря, е балкон, ако къщата е многоетажна. Където трябва да е чисто и подредено. И изобщо не е необходимо мама да влачи количката нагоре по стълбите и след разходка обратно в апартамента. По-добре е да сложите бебето да спи и да се отпуснете или да правите бизнес. По същия начин можете да предпазите бебето си от вирусни инфекции.

Причината за празненствата на улицата може да бъде:

пътуване до клиниката
трябва да отида до магазина
разходка с татко и новороденото
без балкон

Ако няма балкон, можете да се разхождате в двора, недалеч от къщата. Не е толкова удобно, колкото на балкона.

Можете да започнете да ходите на балкона от десетия ден след раждането. Продължителността на първата разходка не трябва да надвишава двадесет минути. Втората разходка вече ще бъде с десет минути по-дълга и то два пъти на ден
Постепенно свиквайки бебето, след месец той всъщност ще прекара целия ден на балкона. Освен за хранене и преобличане
През лятото, когато балконът е на слънчева страна, трябва да изоставите такива разходки и да потърсите друго подходящо място.
През зимата никой не отмени разходките. Трябва да започнете от -5, но не по-ниско от -15 градуса
Облечете бебето според вашия опит. Ако след връщане от разходка бебето е много изпотено, тогава следващата разходка трябва да бъде облечена по-леко.

ВАЖНО: Лекарят съветва да се наслаждавате на първите месеци от живота на бебето и разходките на балкона. Това е времето, когато новороденото спи почти през цялото време. И мама може да се отпусне, да даде време на татко.