Зимни разходки с новородено. Зимни разходки с бебе. Време за разходка с новороденото

Настъпването на зимата със студен въздух изплаши почиващите на детските площадки и в дворовете, те са почти пусти. Малко родители решават да се разходят с детето си в мразовит ден, страхувайки се от хипотермия, вируси и настинки. Детето губи радостта от ходенето, общуването с връстници, забавлението на улицата. Скъпи родителиИскам да ви напомня: децата имат остра нужда от ежедневно. Остава да се реши въпросът с времето, продължителността на престоя свеж въздухпрез зимата. Колко време може да отнеме разходката?

Вятър и скреж за детската кожа

Влиянието на студа и вятъра влияят на изсушаването на кожата повече от слънчевите лъчи. При силен вятър водата от повърхността на кожата се изпарява по-бързо. Кориците изсъхват, започват да се отлепват, може да започне процесът на появата на микропукнатини. Кожата започва да се излага на ултравиолетова радиация, химическа атака, въвеждането на микроорганизми и алергени.
Ниската температура в дозирани пропорции е много полезна. Студът закалява организма, стимулира защитните му сили, подобрява съдовата микроциркулация. През първите десет минути на разходка съдовете се стесняват, тялото дава команда да се затопли. След това кожата започва да получава топла, наситена с кислород кръв. Появява се здрава руменина, детето се чувства страхотно, прекарва добре времето си на чист въздух. При по-нататъшно продължително охлаждане кръвоснабдяването намалява, имунитетът намалява, което може да причини измръзване.

Тъй като детската кожа не е толкова богата на мастни жлези, произвеждащи масло, както кожата на възрастните, необходимостта от използването на детски защитни кремове е научно доказана.

Основни правила за ходене

За да избегнете проблеми по време на зимни разходки, е необходимо да използвате специални козметични инструментии запомнете някои прости правила. Малко по-късно, но ето правилата, които трябва да следвате:

Зимна разходка се показва вече на възраст от два месеца. Първото излизане не трябва да надвишава двадесет минути, следващите могат да бъдат по-дълги - до час и половина, при условие че навън е не повече от осем градуса под нулата.
Ако кожата на бебето побледнее или посинее, внасяме детето в къщата и го затопляме.
При студ от двадесет градуса разходките за деца под три години се отменят, съответно децата под пет години не излизат, ако е повече от двадесет и пет градуса, и до девет години - при тридесет градуса студ.
Детето трябва да е в постоянно движение (по възможност).
Търкането на замръзнали бузи и ръце със сняг може да увреди епидермиса.

Как да облечете бебе (видео)

Трябва предварително да помислите за възможностите за избор на дрехи за бебето. не трябва да служи като маска за детето, устата и носът трябва да са отворени. Количеството дрехи на детето трябва да му позволява да се движи повече или по-малко свободно, не го превръщайте в статуя, която е неактивна. Изпотеното бебе може бързо да настине и да се разболее.

Приблизителният комплект дрехи трябва да се състои от:

Гледайте видеоклипа как правилно да облечете бебето си за зимна разходка:

Време за разходка според възрастта

0 - 2 години

Много малки, наскоро родени бебета могат да бъдат на разходка до половин час. До три месеца се счита, че оптималната температура за разходка е - 5 градуса. Три или четири месеца не се страхуват от десет градуса студ. При тихо време и правилно подбрани дрехи можете безопасно да се разходите за един час. Обърнете внимание на поведението на бебето, то ще ви каже, ако нещо е недоволно.

24 години

Лекарите препоръчват деца от две до четири години да се разхождат на чист въздух всеки ден до четири часа. Дори при петнадесетградусов студ чистият въздух е полезен. Ако такъв режим е неприемлив за вас по някаква причина, минималната продължителност на разходките трябва да бъде два пъти на ден за половин час. Това ще бъде достатъчно за поддържане на имунитета на бебето.

От 4 годишна възраст

По-големите деца може да са навън по-дълго. Но ако детето пасивно наблюдава Светътот количка или шейна, която се движите, той ще замръзне по-бързо от движещо се, скачащо, тичащо момченце. Хлапето ще получи повече удоволствие, като се плъзга по хълма, нека да кара играчка на шейна, купи, в крайна сметка, ски за него.

Време за ходене по температура (видео)

Ако температурен режимпада до минус петнадесет със силен вятър (повече от седем метра в секунда), разходката трябва да се съкрати. Не се препоръчва да извеждате деца под четири години със същата слана и по-силен вятър на разходка.

От четири и повече (до седем) - разходките се отменят при двадесет градуса студ и вятър повече от петнадесет метра.

Необходимо е да се вземе предвид силата на вятъра и процентът на влажност. Ако във вашия район има петнадесет студа при тихо време, излезте с детето си без колебание, за живеещите в повечето руски градове безветрените дни са рядкост, при същата температура разходката вече може да бъде отменена.

Ако имате интернет, погледнете уебсайтовете за времето, те често изброяват колона „чувства се като“, тоест колко студено ще се почувствате, когато излезете от стаята.

зимни разходкимного обичан от децата. Каране на шейна, ски, кънки, изграждане на снежни крепости, игра на снежни топки, не са ли това прекрасни моменти, които помните от детството си? Не лишавайте бебето от радост, ходете с него във всеки удобен момент!

Децата остават навън зимно времедопринася за тяхното закаляване и укрепване на имунитета. Въздухът през зимата е много по-чист от лятото, така че разходките са много полезни за тялото на детето.

Много млади майки мислят как да ходят с новородено през зимата, колко време трябва да отнеме разходката, как правилно да обличат дете и да предотвратят измръзване. Тази статия ще обсъди основните нюанси на зимните разходки, благодарение на които майката и бебето не могат да се страхуват от мразовити дни и такова забавление ще стане любимо и възможно най-удобно и за двамата.

Възможно ли е да ходите с бебе през зимата?

Както знаете, чистият въздух е просто необходим за деца на всяка възраст. Въпреки това, ако ходенето с новородени през лятото се препоръчва веднага след изписване от болницата, тогава ходенето с деца, родени през зимата, трябва да се отложи за 10-14 дни. Факт е, че терморегулацията при кърмачетата не е достатъчно стабилна и разликата между температурите у дома и на улицата е зимни месецидоста значимо.

Времето, прекарано навън, както и максималното ниска температура, на която можете да направите първата разходка с новородено през зимата, се определя както от личното желание на родителите, така и от климата. Много експерти не препоръчват ходене с бебе при температури под -10 ° C. Този праг обаче е доста относителен, тъй като в някои части на страната ни такава температура се задържа през значителна част от годината.

Как да ходим с новородено през зимата: облечете се правилно

Въпрос правилен избороблеклото е едно от най-важните неща, когато събираме багажа за разходка. Тук е много важно не само да не настинете, но и да не го прегреете. Съвременните производители на детско облекло предлагат голям избор от мембранни гащеризони, които не се намокрят, не се издухват и могат също да премахнат излишната топлина, ако е необходимо. Тази опция е идеална за ходене с деца на възраст над една година, въпреки че комфортът е не по-малко важен в гардероба на бебетата. Така че, преди да ходите с новородено през зимата, трябва да го оборудвате според принципа на наслояване. Първо бебето се облича на плъзгачи и тънка жилетка, а след това на гащеризон. Последният слой е топло одеяло, плик или зимен гащеризон върху синтепон или овча кожа. Не забравяйте за ръкавици без ръкави и шапка. За да не прегрее бебето у дома в зимно облекло, мама първо трябва да се облече сама.

Къде и как да ходим с новородено през зимата

Основната цел на зимните разходки е да се насити тялото на бебето с кислород. За да постигнете тази цел, ходенето с бебе се препоръчва там, където има дървета, а именно в паркове, площади или в гората. Опитайте се да не ходите по натоварени магистрали, тъй като такива разходки няма да донесат никаква полза за детето. Отивайки на първа разходка с новородено през зимата, опитайте се да не се отдалечавате далеч от дома, за да можете бързо да се върнете в случай на непредвидени обстоятелства.

деца младенческа възрастпо-голямата част от времето прекарват в сън, а на чист въздух сънят им е много по-силен и по-приятен. Затова, когато излизате на разходка, уверете се, че не скучаете. Можете да вземете фотоапарата си със себе си и да заснемете красивите пейзажи на зимната гора. Ако обичате да четете, вземете книга.

Колко да ходите с новородено през зимата

Първата разходка с новородено през зимата трябва да продължи не повече от 15 минути в топло време и не повече от 5 минути в студено време. Всеки ден продължителността на престоя на улицата трябва да се увеличава с 5-10 минути. Така до края на първата седмица времето трябва да е около 60 минути.

Най-предпочитаната продължителност на зимната разходка е 1,5-2 часа. В този случай е необходимо да се вземат предвид особеностите на времето.

Някои майки просто се страхуват да излязат навън с бебетата си за дълго време, защото, като са у дома, децата им почти постоянно се нуждаят от гърди. Тук е необходимо да се каже, че всяко бебе може да живее без хранене в продължение на 2 часа, на улицата ще спи добре, а майка му ще има възможност да си почине малко.

Как да "ходим" с новородено на балкона през зимата

Ако някой ден е напълно невъзможно да отидете на разходка с новородено през зимата, какво да направите в този случай? Има няколко причини, поради които разходката по улицата може да бъде заменена с мечта за "балкон":

Температурата на въздуха навън е под -15°С;
По време на целия престой на улицата детето спи;
На пешеходно разстояние от къщата няма паркове, площади и други места, подходящи за разходка;
Жилището е на висок етаж;
Лошо здраве на майката.

За спане на новородено на балкона е подходяща люлка от количка. Ако бебето е свикнало да заспива в движение, то трябва да бъде поставено в количка. За да влезе чист въздух, можете леко да отворите всички врати или да отворите напълно една врата. Отговаряйки на въпроса колко да ходите с новородено през зимата в този случай, експертите препоръчват 2 „разходки“ на ден, всяка с продължителност до 2 часа. 4.6 от 5 (59 гласа)

Свежият въздух е дар, който всеки грижовен родител трябва да осигури на новороденото си дете. Но колко да ходи с новородено? В края на краищата той все още е толкова слаб и безпомощен ... Как да не замразите бебето? Прочетете за всички тънкости на ходене с деца от първия месец от живота.

Кога можете да ходите с новородено?

Ако навън е топло удобно време, тогава можете да започнете да ходите с бебето веднага след изписването от болницата. В деня на изписването е добре дори да се разходите – например заменете класическото прибиране с кола с обикновена разходка (при положение, че живеете близо до родилното).

Но при лошо време и студения сезон е по-добре да отложите разходките поне за една седмица. Много педиатри препоръчват като цяло да се въздържат от излизане навън през зимата, докато бебето не навърши два месеца. Между другото, малко родители следват тази препоръка, защото бебето просто се нуждае от чист въздух.

Както бе споменато по-горе, не си струва да се разхождате с новородено в студа. Същото важи и за летните жеги. По-добре е да отложите упражнението, ако температурата извън прозореца падне под -10 или се повиши над +30 градуса.

Ако навън вали сняг или духа вятър, също е по-добре детето да си остане вкъщи.

Продължителност на разходките

Много майки и татковци ужасно се страхуват от "разходка" с бебето. "Колко време да ходя с новородено?" питат педиатрите. Отговорът на този въпрос зависи изцяло от времето на годината и състоянието на детето.

зимни разходки

И така, навън е зима. Снегът блести на слънце, пътеките са покрити с тънък слой искрящ лед. Дърветата стоят неподвижни, клонките им само от време на време се раздвижват от лек ветрец. На термометъра -7. Можете да отидете на разходка.

Всичко описано по-горе не е текст. Преди да отидете на разходка с бебе, което не е навършило един месец, уверете се, че времето навън е тихо и спокойно и температурата не е паднала под -10.

При такова време, с новородено на възраст 1-2 седмици, можете да направите половинчасово упражнение. Разходката с едномесечно бебе може да се удължи до час.

Ако навън е твърде студено или ветровито, не трябва да оставяте бебето без чист въздух. Поставете количката на остъкления балкон за час. В същото време отворете малко прозореца, така че чистият въздух да влезе в балкона. Ако вашият апартамент не разполага с балкон или лоджия, тогава честото проветряване ще ви помогне. Можете дори да облечете бебето си по-топло и да го поставите в креватче или количка близо до отворен прозорец.

Колко разходки през лятото?

Въпреки че летните дни обикновено са топли и безоблачни, наблюдавайте внимателно времето, преди да изведете новороденото си навън.

Някои експерти препоръчват да дадете на бебето седмица да се адаптира и да не го извеждате от къщата, но това изобщо не е необходимо. Както всички нас, малкият човек се нуждае от чист въздух, а условията в модерните апартаменти често не отговарят на нуждите на бебето (ниска влажност, прах).

През лятото е по-добре да се разхождате сутрин или вечер, когато навън няма горещина. Продължителността на една разходка може да бъде до два часа. Но се уверете, че бебето ви се чувства удобно. Ако се събуди преди да се приберете, е палав и показва недоволството си, намалете разходката до 1,5 часа.

Продължителност на разходката през есента и пролетта

Средната продължителност на едно упражнение през есента и пролетта е около час и половина. При това трябва да се вземат предвид няколко фактора.

Ако навън вали, разходката трябва да се отложи. Погрешно е да се мисли, че дъждобран, носен на количка, ви позволява да ходите без страх от дъжд. Създава така наречения "парников ефект" в количката и води до дискомфорт за бебето.
Ако навън е топло, не бързайте да събличате новороденото. Есенното (и пролетното) време е коварно и тялото на бебето е все още много слабо и не е придобило собствена терморегулация, затова, за да избегнете настинка, облечете детето по-топло, но не го увивайте.

Колко разходки с бебето за първи път?

През лятото първата разходка може да продължи около 30 минути, при условие че навън няма задушлива жега, вятър или дъжд.

През есенно-пролетния период времето на първото упражнение се намалява до 15 минути. В същото време е важно да облечете бебето по-топло, за да не се издуха, защото времето през есента и пролетта е доста непредвидимо.

През зимата 7-10 минути са достатъчни за първото излизане на улицата. Можете дори да започнете, като просто вземете бебето на ръце в двора или на балкона. И ако температурата на въздуха е под -10 градуса, тогава разходките като цяло трябва да бъдат изоставени.

Всеки следващ път престоят на чист въздух трябва да се увеличава с 10 минути.

И така, първата разходка:

през лятото - 20-30 минути, максимална продължителност - 2-3 часа;
през пролетта - 20-25 минути; максимална продължителност - 2 часа;
през есента - 15-20 минути, максимална продължителност - 1,5-2 часа;>
през зимата - 7-10 минути, максимална продължителност - 1-1,5 часа.

Максималната продължителност на разходка за новородено се достига около месец след началото на тържествата.

Колко пъти на ден трябва да се разхождате с бебето си?

Продължителността и честотата на разходките с новородено зависи само от времето и благосъстоянието на трохите. През лятото е позволено да се разхождате с бебето 2-3 пъти на ден в продължение на 1,5-2 часа. Ако имате дача или собствена къща, тогава можете да поставите количката на чист въздух почти през целия ден.

Ако сте избрали "балконски" разходки, те могат да се извършват почти през целия ден. При топло време е особено полезно да излагате бебето по-често на чист въздух. Известният лекар Комаровски съобщава, че ще бъде по-добре, ако бебето е на балкона през всички почивки между храненията. Благодарение на чистия въздух сънят на трохите става по-силен.

Но не забравяйте, че преди да изпратите бебето да "ходи" на лоджията, струва си да го затоплите по същия начин, както ако отивате на разходка в съседен парк.

Не забравяйте да имате биберон със себе си (или по-добре две). Ако бебето крещи на студения въздух, това може да заплаши с възпалено гърло, затова се опитайте да напълните устата му с биберон възможно най-скоро.
По-добре е да отидете на разходка веднага след като бебето се нахрани. Това ще удължи времето на разходката, както и ще предпази трохите от замръзване и ще подобри съня му.
Първите две седмици след изписването от болницата е по-добре да се разхождате веднъж, но до навършване на един месец броят на разходките може да се увеличи.
Проверявайте постоянно дали на бебето му е студено – докосвайте нежно краката и ръцете му в количката. Също така е важно да се предотврати прегряването на трохите.
Ако детето не е добре, отменете пътуването до улицата.
Често лекарите забраняват на недоносените бебета да ходят, докато не настигнат връстниците си и не натрупат необходимото тегло.
Не трябва да ходите с новородено, ако влажността на улицата е над 80%.
Колкото по-рано бебето свикне да ходи, толкова по-добре и по-бързо ще се развива.
Най-добре е да се разхождате с новородено в паркове и площади, иглолистните гори са особено подходящи за разходка, тъй като там въздухът е по-чист и свеж. Но не си струва да ходите по пътищата. Също така се опитайте да избягвате твърде многолюдни места ( център за пазаруване, оживени улици, площади), защото също силни звуциможе да събуди и да изплаши бебето.
Най-доброто време за ходене: преди обяд - 10 часа, след обяд - 15 часа.
Отворете лицето и ръцете на вашето бебе, ако времето позволява. Колкото повече слънчева светлина попада върху откритата кожа, толкова по-добре.
През лятото винаги носете шише с чиста преварена вода на разходка, в случай че бебето иска да пие.
Ако слънцето е твърде ярко навън, по-добре е да поставите количката с новороденото на сянка.

Заключение

Ходенето е една от първите нужди на новороденото бебе. Въпреки факта, че някои педиатри предупреждават за ранни разходки и предлагат да ги отложите, докато детето навърши две седмици, бебето може и трябва да бъде на чист въздух от раждането, особено ако условията в апартамента оставят много да се желае.

Нормалната влажност, прохладата и чистият въздух са това, от което се нуждаете за здравословното правилно развитие на трохите.

5337

Кога мога да ходя с новородено след болницата. Колко разходки с дете през зимата, пролетта, есента и лятото. Къде да ходя не си струва и каква е алтернативата на ходенето.

Първата среща с бебето и прибиране от болницата зад гърба. Бебето спи спокойно в леглото си. Много скоро лекарят ще дойде да прегледа трохите и ще бъде възможно да отидете на първата разходка. Възможно ли е?

Кога да излезем на разходка след болницата

Няма еднозначен отговор на този въпрос, защото всичко ще зависи от климатични условиярегион, времето на улицата, времето на годината, благосъстоянието на мама. В допълнение към обективните причини, някои родители се опитват да се придържат към древните принципи и да не извеждат детето на улицата през първите 40-66 дни от момента на раждането.

Експертите не поставят строги ограничения по този въпрос. При добри метеорологични условия (не много горещо, не много студено, без сняг, дъжд, силен вятър) за първа разходка с новородено бебе можете да излезете вече 3-5 дни след изписването .

Свежият въздух втвърдява тялото на трохите, помага му да се адаптира към новите условия. Разходката може да успокои и най-тревожното бебе, да подобри апетита му.

Разбира се, цифрите по-горе са приблизителни. Всяка майка може сама да прецени кога си струва да "изведе" детето си. Струва си да се вземат предвид не само ползите за детето, но и физическото състояние на майката. След раждането всяка жена има нужда от добра почивка, не всяка има сили да вдигне тежка количка. В такава ситуация е по-добре да отложите разходките до възстановяване на здравето или появата на асистент.

Кога и къде да не се разхождаме

Метеорологичните условия често се превръщат в пречка за ходене с новородено дете. Всяка майка, преди да излезе от къщи, се чуди за температурата, вятъра. Можете да разчитате на няколко прости правила по този въпрос:

през зимата детето може да се преохлади, тъй като системата за терморегулация все още е несъвършена, така че е по-добре да не ходите с новороденото при температури под -15;
През лятото ситуацията е обратна: бебето може да получи топлинен удар. Не се препоръчват разходки при +30 и повече.

Парковите зони и площадите са по-подходящи за разходка с дете. Не трябва да вървите по натоварени магистрали, детето не трябва да диша изгорели газове.

Алтернатива на ходенето

Ходенето е много полезно за новородено дете, но се случва метеорологичните условия или благосъстоянието на майката да пречат на нормалната разходка. След това можете да използвате "резервния вариант" - балкон или лоджия. Детето ще получи своята порция чист въздух и по това време майката ще може да върши домакинска работа или да се отпусне. Преди да изведе бебето в количката на балкона, майката трябва да се увери, че бебето е в безопасност:

на балкона и на покрива на къщата не трябва да има чужди неща, които могат да влязат в количката на детето;
балконът не трябва да гледа към замърсения път.

Идеално място за спане на дете ще бъде балконът на селска къща, разположена в зелена зона. В градските апартаменти балконът трябва да гледа към двора, така че бебето да не диша изгорели газове.

Колко да ходя

По този въпрос също няма ясни насоки. Трябва да гледате благосъстоянието на майката и бебето. При първото запознаване на бебето с улицата младите родители могат да се справят без количка. Детето може да се носи на ръце 10-15 минути. Всеки път продължителността на разходката трябва да се увеличава с 5-10 минути. Оптималното време за разходка на дете при хубаво време е 2 часа. След като детето навърши един месец, трябва да ходите 2 пъти на ден в продължение на 2 часа.

За удобство е по-добре данните да се представят под формата на таблица.

Разходки през сезоните

Смяната на сезоните и метеорологичните условия "диктува" своите правила за ходене. Има няколко препоръки, които трябва да имате предвид.

Летни разходки

Има мнение, че през горещия сезон детето може да бъде навън неограничено време. Това не е съвсем вярно. Системите на новороденото са все още несъвършени, бебето може да получи топлинен удар от продължително излагане на слънце. За да избегнете неприятните последици от ходенето, трябва да следвате прости правила:

изберете естествени дрехи за детето, които ще позволят на кожата да диша;
бельо в яслите на новородено също трябва да бъде естествено;
не се излагайте на горещо слънце. При температура от +30 градуса и повече, разходката трябва да се премести в ранно (преди 11 часа следобед) или вечер (когато топлината спадне) време;
главата на бебето трябва да бъде защитена с панама или лека шапка.

Ако времето е благоприятно през лятото, можете да ходите с детето си няколко пъти на ден. Можете да вземете със себе си бутилка вода за разходка, залъгалка за успокояване на бебето, ако се събуди.

Как да ходим през пролетта и есента

Променливото време през тези сезони не е необичайно. Яркото слънце може внезапно да се превърне в дъжд. За да не настинете по време на такива разходки, трябва да следвате няколко правила:

опитайте се да избягвате ходене в дъждовно време. Модерни количкиимат дъждобрани (пелерини, които предпазват бебето и количката от намокряне), но този аксесоар трябва да се използва само в краен случай, тъй като вътре в количката се създава парников ефект, бебето няма достатъчно чист въздух;
не бързайте да събличате детето, дори ако слънцето е изгряло. Времето е много променливо висок рискнастивам. За разходки извън сезона е най-добре да използвате демисезонни дрехи, които не прегряват кожата, позволяват й да диша и предпазва детето от хипотермия.

При сухо и топло време първата разходка на бебето може да продължи 15 минути. постепенно увеличете времето до 1,5 часа.

зимни разходки

Разходките през зимата пораждат много въпроси у родителите. Навън е студено, което означава, че трябва да помислите как да облечете детето си, така че да не прегрее или да замръзне. Някои родители дори отказват зимни разходки, вярвайки, че студеният въздух само ще навреди. Разбира се, това мнение е погрешно. Разходките през зимата са възможни и необходими.

Ето няколко правила за зимна разходка, които ще помогнат на майките и татковците:

първата разходка трябва да се проведе не по-рано от 14 дни от датата на раждане;
при комфортна температура на въздуха (до -5), можете да ходите за 15 минути, ако температурата падне до -15, времето за разходка се намалява с 5 минути. При по-ниски ставки ходенето с новородено не си струва;
при силен вятър ходенето с новородено може да бъде заменено със спане на балкона;
максималната продължителност на разходката през зимата е 1,5 часа;

Погрижете се за топли и удобни дрехи за трохите. много родители отбелязват предимствата на трансформиращите гащеризони, те запазват топлината добре и лесно се отстраняват, така че у дома ще бъде възможно да съблечете бебето, без да нарушавате съня му.

Разходки с деца над една година

Децата на възраст над 1 година трябва да излизат по всяко време на годината. Има няколко неблагоприятни метеорологични условия, при които разходката може да не се проведе: солен дъжд, гръмотевична буря, горещина (повече от 30 градуса), слана (повече от -20 градуса).

Временните ориентири от 1,5-2 часа са доста условни. „Границите“ на разходката се определят от самото дете (най-често разходката приключва, когато бебето иска да яде или спи).

Трябва да сте особено внимателни при зимните разходки, защото много родители не извеждат децата си навън през зимата, от страх да не настинат. Дете може да настине, ако:

не е облечен според времето
тялото му не е калено.

Не слагайте твърде много дрехи на детето си. Децата са много мобилни, така че могат бързо да се потят и да настинат. Опитните родители препоръчват да се проверява телесната температура на детето върху кожата на ръцете (точно над ръцете), моста на носа и шията (ако са топли, детето се чувства удобно, ако са студени, бебето е студено ).

Разходките са необходими за всяко дете, те втвърдяват тялото, помагат на бебето да се успокои, но не само на улицата може да донесе ползи. Така че, ходейки в силен студ, топлината е по-вероятно да навреди на тялото на трохите. Разходките в близост до магистрали няма да донесат никаква полза, струва си да избягвате места с големи тълпи от хора (особено по време на епидемии). Ходете разумно, тогава ходенето ще бъде от полза.

С раждането на дете в живота на родителите идват много отговорности и проблеми, както и милиони въпроси относно грижите и възпитанието на децата. Един от най-често срещаните е въпросът за ходене с дете, тяхната целесъобразност и продължителност. Разбира се, никой не поставя под съмнение ползите за здравето на бебето, когато прави ежедневни упражнения. Друг е въпросът кога и колко можете, а и трябва да ходите с бебето.

Разходка с дете през зимата

Най-болезнената тема е разходката с дете през зимата. Наистина ли е необходимо да излагате себе си и детето на риск от заболяване, като стриктно спазвате препоръките на педиатрите за ежедневни разходки?
Всичко зависи от няколко фактора: метеорологичните условия, възрастта на детето, мястото на разходката, благосъстоянието на детето.

Метеорологично време

Най-важният показател. От него зависи продължителността в частност и валидността като цяло на уличното забавление на детето и майката през зимата. Ако се установи слънчево безветрено време без твърда сланаи снеговалеж, ходенето не само е възможно, но дори е необходимо с дете на всяка възраст! Основното нещо е да изберете правилните дрехи или плик (одеялце) за най-малките, да се погрижите за защитата от вятъра на покривалото на количката и своевременно да коригирате оптималното време за сън.

По препоръка на педиатър можете да ходите до -15 ºС включително.Но майките рядко рискуват да излязат навън при такава маркировка на термометъра. Идеална алтернатива би била „разходка“ на балкона или близо до входа (в частна къща най-добрият вариант е да излезете на двора). Също така би било полезно да се грижите за редовното проветряване на помещението, в противен случай порциите чист въздух, дори и при дълга разходка, няма да са достатъчни.

Възрастта на детето

Ако детето ви е родено през зимата, трябва постепенно да увеличите времето за разходка, като започнете от 10-15 минути на ден, завършвайки с пълна двучасова разходка. Стойността ще има индивидуални характеристикидеца: някои деца се държат добре в количка, други не могат да лежат спокойно половин час, което изисква съответно коригиране на продължителността на разходките. По правило повечето родители след един месец „опознаване“ на детето си могат да кажат как точно то понася ежедневните упражнения и каква е оптималната им продължителност.

Място за разходка

Не всеки, за съжаление, може да се похвали, че живее в екологично чист район, близо до гора или парк. Често можете да видите майки с колички близо до натоварена магистрала, докато ползите от такава „здравословна“ разходка са много съмнителни. Препоръчително е да изберете най-чистото и безопасно място за такива цели.Дори няколко часа на ден в двора, далеч от движение и дим, могат да осигурят на детето полезен кислород, макар и в по-малки количества.

Благосъстоянието на детето

Обърнете внимание на здравето на вашето дете. С основните признаци на заболяването, неуспешно решение би било да се изведе на улицата при всякакви метеорологични условия, по-добре е да седнете у дома за ден-два, ограничавайки се до редовно проветряване.

Други фактори

През зимата трябва да вземете предвид и възможните температурни разлики между улицата и помещенията. Животът на младата майка, освен грижите за дете, включва и неизбежните домакински задължения, така че почти всички майки съчетават ежедневните разходки с не по-малко редовни покупки. В същото време не можете да оставите количка с дете на улицата, а през зимата температурата в магазините е много по-висока от тази на улицата, което не може да повлияе благоприятно на бебето. Изпотено в магазина, бебето е застрашено от настинки.

Разходка с дете през пролетта и есента

Най-успешният период за отдих на открито с дете е извън сезона, по време на топло и сухо време. Дори през есента понякога се пада изненадващо слънчев и топъл ден. Бебетата, родени през пролетта или есента, по-лесно ще се адаптират постепенно към света около тях. Тук ще помогне ежедневната алея.

Препоръките са много като разходка през зимата. Само дето времето предполага увеличаване на времето, прекарано във въздуха.Продължителността и честотата могат да бъдат увеличени, като отново се фокусира върху метеорологичните условия и опита от предишни разходки.

Облеклото за демисезонни тържества трябва да е подходящо, но за най-малките все още е по-добре да използвате одеяло или плик, само по-малко изолиран, отколкото през зимата.

Не по-малко важен ще бъде методът на движение, количката-трансформатор е идеална, в този вид транспорт е удобно за бебето да спи и да изследва света около него. Много деца успешно заспиват при лека болест на движението, докато се движат, някои предпочитат познаване на района пред спокоен сън.
Някои майки предпочитат да ходят с дете в специална кошница - слинг, която осигурява продължителен контакт между майката и детето през целия ден.

За да използвате раница кенгуру, трябва да изчакате поне три месеца за детето.Такова движение не е предназначено за дълги разходки, а е подходящо само за кратки пътувания.

Ако трябва да се задържите доста на улицата за дълго време, обмислете варианта на "маршируващо" хранене на детето. За различни случаидали е или бутилка с адаптирано мляко или кърмав специален термос или намиране на уединено място за кърмене.

Разходка с дете през лятото

За летните бебета запознаването с външния свят е много по-лесно, отколкото за родените през друго време на годината. В топлия летен ден времето буквално изисква да сте навън с бебето по-дълго. Ключът тук е умереността.Дори при най-идеалните метеорологични условия времето на открито трябва да започне с няколко минути, като постепенно се увеличава до обичайното време (2-3 часа на ден).

Важно е да изберете правилните часове за ходене: ще бъде оптимално да ходите с бебето два пъти на ден, сутрин между 8-00 и 10-00, а вечер от около 18-00 до 21-00. Слънцето през тези часове губи своята агресивност и температурата на въздуха става комфортна.

Важно е да облечете правилно мъничето. Изберете колкото е възможно повече естествени материи, светли цветове и минимум аксесоари. Ако за студения сезон умерено съдържание на синтетични влакна в връхни дрехище му придаде допълнителни топлинни характеристики, след това за лятото - основното качество е влаго- и въздушната проводимост на материала, способността да подпомага регулирането на телесната температура.

За по-големи деца, които седят сами в количка, е необходима шапка за слънце или капак. Купете слънцезащитен крем.Основното нещо е да изберете най-висококачествената детска козметика, но не крем за "възрастни".

Когато се подготвяте за разходка, трябва да подготвите и нещата, които са ви необходими по пътя за всеки ден. Всяка майка в количка има:

резервни памперси 2-3 бр
комплект дрехи
мокри и сухи кърпички
леко одеяло или одеяло
дъждобран
бутилка вода (за топлия сезон)
контейнер с резервна залъгалка

Постепенно, като се вземат предвид етапите на израстване на детето, този комплект се допълва с различни дрънкалки, сменяеми лигавници (много майки се справят с повишеното слюноотделяне по време на никнене на зъби по този начин).

Когато бебето ви порасне, за да изследва пътя самостоятелно, вземете със себе си малък комплект за първа помощ: лейкопласт, антисептик (можете да си купите универсален антисептичен крем или можете да минете с обикновен пероксид). Мама трябва да е готова за всяка ситуация и да има всичко необходимо на свое разположение.

Отделно бих искал да кажа за ролята на пелените за еднократна употреба, никой не спори, това нещо е много удобно както за бебето, така и за майката. Но ако температурата на въздуха достигне високи нива, вътре в пелената може да се образува „парников ефект“, който е изпълнен с дразнене и обриви по кожата, както и много други гинекологични и урологични проблеми.

Затова през лятото най-добрият вариантще има обикновени плетени плъзгачи или памучни бикини. За дълги разходки можете да закупите платнени пелени за многократна употреба, чиято гама се увеличи значително през последните години и вече не прилича на дизайна на старите марлени подложки от времето на нашите родители. Според стандартите и съветите на различни детски форуми, такива пелени са напълно способни да бъдат ушити сами, дори и с минимални умения за шиене.

Лятото е време за закаляване и максимално излагане на чист въздух. Имате идеалния шанс постепенно да закалите детето си.

Заключение

Разходката с бебе обаче, както с дете на всяка възраст, е не само почит към препоръките на педиатрите, но и уникална възможност да излезете някъде с цялото семейство, да включите татко или други роднини в процеса на повдигане. Това е момент на уникално единство с вашия скъп син или дъщеря. Насладете се на тези моменти, защото те минават толкова бързо във вечната суета на живота.

В представеното видео ще намерите отговора как правилно да съберете бебето на разходка.