Στυλ αγώνων δρόμου. Η πιο αποτελεσματική πολεμική τέχνη

Κάποιος, μιλώντας για τις ιδιότητες των πολεμικών τεχνών, πιστεύει ότι θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί τόσο σε αγώνες όσο και στο δρόμο. Κάποιος σκέφτεται να το χρησιμοποιήσει ενάντια σε άλλες πολεμικές τέχνες. Θα προσπαθήσουμε να συλλογιστούμε και στις δύο αυτές κατευθύνσεις.

Πολεμικές τέχνες αντίκτυπου

Τα αθλήματα πρόσκρουσης περιλαμβάνουν πολεμικές τέχνες που δεν περιλαμβάνουν πάλη, αλλά μόνο χτυπήματα. Αυτά τα αθλήματα περιλαμβάνουν πυγμαχία, Muay Thai, kickboxing, taekwondo, ορισμένα είδη καράτε κ.λπ. Για καθένα από αυτά γίνονται αγώνες όπου οι αθλητές μπορούν να δοκιμάσουν το επίπεδο δεξιοτήτων τους.

Επί του παρόντος, οι σύγχρονες πολεμικές τέχνες δεν χρησιμοποιούν τις επίσημες ακολουθίες κινήσεων που χρησιμοποιούνται στις παραδοσιακές πολεμικές τέχνες. Εξέχων εκπρόσωπος είναι το καράτε με τα kata του. Πολλοί ειδικοί στον τομέα των πολεμικών τεχνών θεωρούν ότι το kata είναι κατάλοιπο του παρελθόντος και ότι τώρα χρειάζεται περισσότερη προσοχή στην εξάσκηση (εργασία σε ζευγάρια και sparring). Αλλά οι εκπρόσωποι των παραδοσιακών πολεμικών τεχνών πιστεύουν ότι μια τέτοια επίσημη εκπαίδευση τεχνικών και συνδυασμών είναι απαραίτητη.

Η γνώμη μου για αυτό το θέμα είναι ότι η επίσημη εκπαίδευση των συνδυασμών στον αέρα είναι φυσικά απαραίτητη, αλλά πρέπει να γίνονται χωρίς διακοπή από την εξάσκηση, έτσι ώστε κάθε μαθητής να καταλάβει πώς χρησιμοποιείται αυτή ή η άλλη κίνηση σε μια πραγματική κατάσταση.

Ακόμη και στην πυγμαχία, οι αθλητές δίνουν μεγάλη προσοχή στην εργασία μπροστά στον καθρέφτη, προπονώντας την ακρίβεια των κινήσεων όταν χτυπούν. Αυτό είναι πολύ πολύτιμο, γιατί καταλαβαίνουν ότι ένα σωστά εκτελεσμένο χτύπημα είναι πιο επικίνδυνο από ένα κακοεκτελεσμένο χτύπημα.

Στυλ πάλης πολεμικών τεχνών

Στην πάλη υπάρχει πολύ λιγότερη εναέρια προπόνηση από ότι στα παραδοσιακά στυλ χτυπήματος. Ωστόσο, σε κάποιο βαθμό υπάρχει και αυτό. Επιπλέον, διαφορετικά στυλ πάλης έχουν τις δικές τους σημαντικές διαφορές. Πολλοί από αυτούς προτιμούν ένα συγκεκριμένο επίπεδο αγώνα. Για παράδειγμα, το τζούντο άρχισε σταδιακά να εξειδικεύεται περισσότερο στην όρθια μάχη παρά στο έδαφος. Αντίθετα, το jiu-jitsu κινήθηκε κυρίως στο έδαφος. Αυτό οφείλεται στο σύστημα αξιολόγησης των αθλητικών αγώνων, κατά την προετοιμασία των οποίων, οι αθλητές εξασκούν εντατικά εκείνες τις τεχνικές ενέργειες για τις οποίες μπορούν να λάβουν περισσότερους βαθμούς στο τουρνουά.

Προς το παρόν, μόνο το σάμπο είναι περισσότερο ή λιγότερο ικανό να ισορροπήσει μεταξύ των ανώτερων και κατώτερων επιπέδων αγώνα.

Παραδοσιακές πολεμικές τέχνες

Υπάρχουν πολλές πολεμικές τέχνες που, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, είναι κατάλληλες μόνο για αγώνες και ότι είναι άχρηστες στο δρόμο. Με αυτή την ευκαιρία, υπάρχουν πολλές επιθέσεις εναντίον Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chun και άλλων αυθεντικών πολεμικών τεχνών.

Κατά τη γνώμη μου, τέτοιοι ισχυρισμοί είναι εν μέρει δικαιολογημένοι επειδή τέτοιες πολεμικές τέχνες έχουν κολλήσει στην ανάπτυξή τους.

Γεγονός είναι ότι από αμνημονεύτων χρόνων, σχολές τέτοιων πολεμικών τεχνών προσπαθούσαν να απομονωθούν μεταξύ τους και δεν αντάλλασσαν εμπειρίες. Όπως ήταν φυσικό δεν έγιναν ούτε αγώνες. Αυτό οφειλόταν στο γεγονός ότι κάθε σχολείο προσπαθούσε να διατηρήσει την ατομικότητά του. Αλλά από την άλλη, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στον εγωισμό του ιδρυτή μιας συγκεκριμένης κατεύθυνσης πολεμικής τέχνης και, ως αποτέλεσμα, στον φόβο να συγκρίνει κανείς το στυλ του με άλλα, που αναπόφευκτα θα οδηγούσε στον εντοπισμό πολλών ελλείψεων και θα υπονόμευε την εξουσία του δημιουργού αυτής της κατεύθυνσης των πολεμικών τεχνών. Όλα αυτά έκαναν τις περιοχές των πολεμικών τεχνών όλο και πιο κλειστές από τον έξω κόσμο. Οι εξαιρέσεις είναι εκείνες οι περιοχές μάχης που αναπτύχθηκαν για χρήση σε πολεμικές επιχειρήσεις, δηλαδή σε πολέμους. Αλλά αυτοί είναι και πάλι πιο εφαρμοσμένοι τομείς στους οποίους χρησιμοποιήθηκαν πιο συχνά όπλα με λεπίδες. Αλλά οι μαχητές τέτοιων περιοχών είχαν πολλή εξάσκηση και το επίπεδο δεξιοτήτων μπορούσε να εκτιμηθεί από το αν ένας εκπρόσωπος αυτής ή εκείνης της πολεμικής τέχνης ήταν ακόμα ζωντανός ή νεκρός.

Από την άλλη, ίσως ήταν ο φόβος του θανάτου που κράτησε κλειστές τις σχολές πολεμικών τεχνών. Κανείς δεν ήθελε να παραδώσει τα μυστικά των θανατηφόρων τεχνικών που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την εξάλειψη του εχθρού.

Ωστόσο, στην εποχή μας, η επιτυχία της κυριαρχίας εξαρτάται άμεσα από την ικανότητα να εμπλουτίζει κανείς τη δική του εμπειρία, να αναγνωρίζει τις δικές του ελλείψεις και να τις αντιμετωπίζει.

Παλαιστές VS. Τυμπανιστές

Οι αγώνες δοκιμάζουν τις ικανότητες των αθλητών στο άθλημά τους. Συναγωνίζονται επί ίσοις όροις και εδώ δεν υπάρχουν αντιφάσεις. Όποιος κατέχει καλύτερα την αγωνιστική πειθαρχία κερδίζει. Αλλά ποιος θα κερδίσει εάν εκπρόσωποι διαφορετικών πολεμικών τεχνών συναντηθούν στο δρόμο;

Αν ο αγώνας είναι ένας προς έναν. Τότε οι πιθανότητες νίκης θα είναι περίπου ίσες για εκπροσώπους διαφορετικών τύπων πολεμικών τεχνών. Για παράδειγμα, δύο απολύτως αφηρημένοι αθλητές συναντήθηκαν στη μάχη: ένας τζούντοκα και. Ποιος από αυτούς θα κερδίσει εάν το επίπεδο δεξιοτήτων τους είναι περίπου το ίδιο;

Είναι αδύνατο να απαντηθεί αντικειμενικά αυτό το ερώτημα. Εάν ο τζουντόκα καταφέρει να κάνει μια αρπαγή και κάνει μια ρίψη πλάτους, για την οποία ο πυγμάχος σαφώς δεν είναι έτοιμος, αφού δεν έχει μελετήσει ούτε τις ρίψεις ούτε τις σωστές πτώσεις, τότε ο αγώνας θα τελειώσει. Αλλά αν συμβεί ότι όταν προσπαθεί να κάνει μια αρπαγή πέσει σε ένα αντεπίθεση, τότε ο αγώνας θα τελειώσει επίσης νωρίτερα, αλλά υπέρ του επιθετικού στο πρόσωπο του πυγμάχου.

Και αυτό ισχύει για σχεδόν κάθε τύπο πολεμικών τεχνών χτυπήματος ή πάλης. Πολλά θα εξαρτηθούν από την ικανότητά σας να αποφύγετε αυτό για το οποίο δεν είστε έτοιμοι και να αρχίσετε να κάνετε αυτό για το οποίο είστε έτοιμοι. Αν όμως συμβεί κάτι που θα θέλατε να αποφύγετε, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να χάσετε.

Δρόμος

Ποια πολεμική τέχνη είναι λοιπόν πιο αποτελεσματική για έναν αγώνα δρόμου ενάντια σε έναν συνηθισμένο, τυχαίο αντίπαλο; Και πάλι, εάν ο αγώνας γίνει ένας εναντίον ενός, τότε οποιαδήποτε πολεμική τέχνη θα είναι αποτελεσματική: τόσο η πάλη όσο και το χτύπημα. Αν όμως ο αγώνας γίνει ενάντια σε δύο ή περισσότερους αντιπάλους, τότε η αποτελεσματικότητα είναι με το μέρος των επιθετικών. Είναι προφανές ότι μπορείς να πολεμήσεις
με έναν μόνο αντίπαλο κάθε φορά, ενώ οι συνεργάτες του μπορούν να χτυπήσουν τον παλαιστή του οποίου τα χέρια είναι κατειλημμένα, γεγονός που εξαλείφει την πιθανότητα να αμυνθεί.

Ο επιθετικός, με τη σειρά του, μπορεί να χτυπήσει αρκετούς αντιπάλους με τη σειρά του, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξει τη σωστή τακτική μάχης και να έχει την απαιτούμενη ικανότητα.

Αλλά σε γενικές γραμμές, όσο ικανός κι αν είναι ένας αθλητής, ο αγώνας με πολλούς αντιπάλους είναι κάτι που πρέπει να αποφευχθεί πάση θυσία, καθώς είναι πολύ επικίνδυνο. Άλλωστε, κανείς δεν ξέρει τι μπορεί να βγάλει από τους κόλπους του ένας σαθρός του δρόμου. Ωστόσο, ο επιθετικός έχει πάντα ένα πλεονέκτημα έναντι του παλαιστή σε κάθε αγώνα δρόμου. Αυτό το πλεονέκτημα έγκειται στην ικανότητα απόδρασης. Χάρη στη μάχη με γροθιές αντί για ρίψεις, ένας μαχητής με εντυπωσιακό στυλ έχει πάντα την ευκαιρία να σπάσει την απόσταση με αντιπάλους έως και αρκετά χιλιόμετρα.

Αλλά μπορεί επίσης οι χούλιγκαν να έχουν εμπειρία σε καυγάδες στους δρόμους και να γνωρίζουν ότι αν πλησιάσει βοήθεια, το θύμα δεν μπορεί να απελευθερωθεί και θα προσπαθήσουν να κάνουν μια κατάσχεση για να σταματήσουν για λίγο μέχρι να φτάσουν οι σύντροφοί τους χούλιγκαν. Για να μπορέσει να αποφύγει τέτοια προβλήματα, ένας μαχητής πρέπει να μπορεί να απαλλαγεί από ένα κράτημα, και αυτό είναι εν μέρει ικανότητα ενός παλαιστή.

Επομένως, για αγώνες δρόμου είναι σκόπιμο να έχετε χτυπητικές ικανότητες και κάποιες βασικές αρχές πάλης, τουλάχιστον για να μην καταλήξετε στο έδαφος και να μην σας κλωτσήσουν.

Μικτά στυλ πολεμικών τεχνών

Τώρα ας μάθουμε ποια πολεμική τέχνη δίνει στους ασκούμενους τις δεξιότητες τόσο των τεχνικών κρούσης όσο και της πάλης ταυτόχρονα. Αυτές, όπως πολλοί έχουν ήδη μαντέψει, είναι πολεμικές τέχνες μικτών στυλ. Οι μικτές πολεμικές τέχνες περιλαμβάνουν:

• Μάχη σώμα με σώμα
• Μάχη σώμα με σώμα στρατού,
• Παγκράτιο,
• Combat Sambo,
• Συγχαρητήρια,
• Wushu Sanda,

Παρά τα προφανή πλεονεκτήματα που δικαιολογήθηκαν παραπάνω, τα μικτά στυλ έχουν επίσης ένα μειονέκτημα. Λόγω του μεγάλου όγκου υλικού με τη μορφή τεχνικών κρούσης και πάλης, οι μαχητές μικτών στυλ, για να κατακτήσουν τέλεια την πειθαρχία που σπουδάζουν, χρειάζονται πολύ περισσότερο χρόνο από όσο χρειάζεται για να κατακτήσουν ομοιογενή στυλ. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι έρχονται συχνά σε μικτές πολεμικές τέχνες που ήδη κατέχουν κάποιο είδος πολεμικής τέχνης και θέλουν να επεκτείνουν το οπλοστάσιο μάχης τους, καθώς και να μάθουν πώς να το συνδέουν μεταξύ τους.

Δεν είναι ακόμα σαφές ποια πολεμική τέχνη είναι η καταλληλότερη για αυτοάμυνα; Ξιφασκία? Λοιπόν, το να περπατάς γύρω από τις πύλες με ένα θαμπό σπαθί δεν είναι καλή ιδέα. Κάποιο είδος που μόνο ένας γκριζομάλλης μοναχός και μερικές εκατοντάδες πιστοί σε όλο τον κόσμο γνωρίζουν; Οι δεξιότητες στις μάχες στο δρόμο δεν είναι επίσης αρκετές, γιατί οι χούλιγκαν που αποφασίζουν να μαζέψουν τις τσέπες σας, πιθανότατα δεν τις γνωρίζουν χειρότερα από εσάς. Είναι πολύ δύσκολο να το πούμε αμέσως, πιθανώς ο καθένας έχει τη δική του γνώμη και για κάποιους, η πυγμαχία είναι αρκετή. Επομένως, δεν έχει νόημα να εξυμνούμε μια πολεμική τέχνη έναντι άλλων, αντίθετα θα προσφέρουμε 7 εξαιρετικά αποτελεσματικούς τύπους πολεμικών τεχνών που είναι ιδανικοί για αυτοάμυνα. Μια πολύ σύντομη επισκόπηση και το δικαίωμα επιλογής κατά την κρίση σας.

Jujutsu

Χώρα προέλευσης:Ιαπωνία
Γνωστός και ως:ξόρκι
Παρατσούκλι:"Η τέχνη της απαλότητας"
Διάσημοι μαχητές: Ice-T

Ιστορία του Jiu-Jitsu

Πολλά από τα σημερινά και δημοφιλή στυλ πολεμικών τεχνών, συμπεριλαμβανομένου του τζούντο, του αϊκίντο και του βραζιλιάνικου jiu-jitsu, έχουν τις ρίζες τους στο κλασικό ιαπωνικό jiu-jitsu.
Σε γενικές γραμμές, χωρίς jiu-jitsu, η σύγχρονη έκθεση σφαγής δεν θα ήταν αυτό που τη γνωρίζουμε στη σημερινή της μορφή. Μπορεί σε κάποιους να φαίνεται ότι η Ομοσπονδία Jiu-Jitsu μας πλήρωσε επιπλέον, αλλά στην πραγματικότητα, πολλές πολεμικές τέχνες θα έχαναν την αποτελεσματικότητά τους.

Έτσι, το jiu-jitsu, ή όπως λένε στην Ιαπωνία, το jujiju, ήταν μια από τις θεμελιώδεις μεθόδους εκπαίδευσης μάχης σαμουράι. Λοιπόν, φυσικά, όταν πρόκειται για την Ιαπωνία, τότε το θέμα, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, συνδέεται με τους σαμουράι, ή με την τεχνολογία, ή με γκέισες, ή με πολύ κακό πορνό.

Όπως γνωρίζετε, ο εξοπλισμός του σαμουράι τον έκανε μια φονική μηχανή, αλλά στη μάχη όλα μπορούν να συμβούν και σε συχνές περιπτώσεις που ένας πολεμιστής έμενε χωρίς σπαθί, στιλέτο και τόξο, έπρεπε να πολεμήσει με το τελευταίο όπλο που του είχε απομείνει - με τα χέρια και τα πόδια του, και πιο συχνά τα πάντα, ενάντια σε έναν ένοπλο εχθρό.
Η κυριολεκτική μετάφραση του "jujutsu" μπορεί να προκαλέσει σύγχυση. “The Art of Softness”... σοβαρολογείς!; Ισχυρές και αποτελεσματικές τεχνικές, που επινοήθηκαν για να σκοτώσουν, αν όχι να σκοτώσουν, απλώς να σκοτώσουν τον εχθρό με γυμνά χέρια, λιγότερο από όλα να μυρίζουν απαλότητα.

Γιατί το Jiu-Jitsu είναι μια από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες;

Το Jiu-Jitsu είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές πολεμικές τέχνες στον κόσμο γιατί χρησιμοποιεί την επιθετικότητα και την ορμή του επιτιθέμενου εναντίον του. Στην ουσία πρόκειται για την τέχνη των αντεπιθέσεων, της αυτοάμυνας στην πιο αγνή της μορφή. Για έναν αλυσοδεμένο και κουρασμένο σαμουράι, δεν είχε νόημα να ριχτεί στην άκρη ενός δόρατος ή ενός ξίφους· ήταν πιο εύκολο για αυτόν να σκοτώσει τον εχθρό με τη δική του ενέργεια. Επιπλέον, το χτύπημα πανοπλίας με τα χέρια και τα πόδια σας δεν είναι απολύτως αποτελεσματικό, αλλά το να αποφύγετε, να αναχαιτίσετε ένα χτύπημα και να χτυπήσετε τον εχθρό στο δικό του όπλο είναι αρκετά χρήσιμο.

Η βασική αρχή του jiu-jitsu είναι «να μην μπαίνει σε άμεση σύγκρουση για να κερδίσει», να μην αντιστέκεται, αλλά να υποχωρεί στην επίθεση του εχθρού, κατευθύνοντας μόνο τις ενέργειές του προς τη σωστή κατεύθυνση μέχρι να παγιδευτεί, και στη συνέχεια ανατρέψει τη δύναμη και τις ενέργειες του εχθρού εναντίον του εαυτού του.

Οι τεχνικές μάχης του jiu-jitsu βασίζονται στη γνώση της ανθρώπινης ανατομίας, φυσιολογίας και ψυχοφυσιολογίας, καθώς και στην τεχνική φιλιγκράν, που οδήγησε στον αυτοματισμό, και στις αποχρώσεις της στρατηγικής και της τακτικής της μάχης. Δεν υπάρχει χώρος για όλα τα είδη των χορευτικών βημάτων και τις τεχνικές κινηματογραφικού στυλ. Υπάρχει μόνο ένα καθήκον: καταστρέψτε τον εχθρό ή τους εχθρούς σας όσο το δυνατόν γρηγορότερα, χρησιμοποιώντας οποιεσδήποτε μεθόδους στο οπλοστάσιό σας.

ΤΑΕ κβον ντο

Χώρα προέλευσης:Κορέα
Γνωστός και ως: Taekwondo, Taekwon
Παρατσούκλι:"Το μονοπάτι της βούρτσας και της γροθιάς"
Διάσημοι μαχητές:Μπαράκ Ομπάμα, Στίβεν Σίγκαλ, Τζέσικα Άλμπα, Γουίλι Νέλσον

Ιστορία του Ταεκβοντό

Το Taekwondo είναι πολύ στενά συνυφασμένο με την ιστορία της ίδιας της Κορέας, και αυτός είναι πιθανώς ο λόγος που τα τελευταία χρόνια αναπτύσσεται τόσο επιτυχημένα όσο ο νότιος γείτονας του Kim Jong-un.
Αρχικά υπήρχαν εννέα kwan (σχολές) taekwondo που αναγνωρίστηκαν από την κυβέρνηση της Νότιας Κορέας. Κάθε σχολή είχε το δικό της μοναδικό στυλ ταεκβοντό. Το 1955, τα εννέα kwana συνδυάστηκαν σε αυτό που μελετάται συνήθως σήμερα. Για να περιγράψουμε λεπτομερέστερα την ιστορία αυτής της τέχνης, θα χρειαστεί ένα ξεχωριστό άρθρο, αρκεί να πούμε ότι όλα τα πολιτικά γεγονότα, συμπεριλαμβανομένου του περιβόητου Πολέμου της Κορέας, είχαν ισχυρό αντίκτυπο στην εμφάνιση των πολεμικών τεχνών.

Γιατί το Taekwondo είναι μια από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες;

Σε ταινίες με πολεμικές τέχνες υψηλής έντασης, όταν ένας μαχητής κλωτσάει γρήγορα και δυνατά σε ένα καρέ, είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιεί ταεκβοντό. Στην πραγματικότητα, τα δυνατά high kicks είναι αυτά που κάνουν το taekwondo μια τόσο αποτελεσματική μορφή πολεμικών τεχνών.
Η κύρια ομορφιά του ταεκβοντό δεν είναι μόνο ότι ένα καλό λάκτισμα μπορεί να ανατρέψει έναν αντίπαλο, αλλά ότι αυτή η πολεμική τέχνη είναι εξαιρετικά αποτελεσματική ενάντια σε πολλούς αντιπάλους. Εκτός βέβαια αν ξέρουν ταεκβοντό.
Η λέξη "taekwondo" αποτελείται από τρεις λέξεις: "tae" - πόδι, "kwon" - γροθιά (χέρι), "do" - τέχνη, ο δρόμος του taekwondo, ο δρόμος προς τη βελτίωση (η διαδρομή του χεριού και του ποδιού ).
Το Taekwondo είναι η μόνη πολεμική τέχνη σε αυτή τη λίστα που είναι Ολυμπιακό άθλημα. Αλλά η ολυμπιακή αυτοσυγκράτηση και ο φόβος για θανατηφόρα αποτελέσματα δεν το έκαναν λιγότερο αποτελεσματικό.

Κραβ Μαγκά

Χώρα προέλευσης:Ισραήλ
Γνωστός και ως:«Μάχη επαφής»
Διάσημοι μαχητές: Eyal Yanilov

Ιστορία του Krav Maga

Το Krav Maga έχει αναγνωριστεί εδώ και καιρό ως μια από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες για αυτοάμυνα στον κόσμο. Αυτό το είδος πολεμικών τεχνών οφείλει τη γέννησή του στον εξαιρετικό μαχητή Imi Lichtenfeld. Αρχικά δίδαξε το μαχητικό του σύστημα στη Μπρατισλάβα για να βοηθήσει στην προστασία της εβραϊκής κοινότητας από τις ναζιστικές πολιτοφυλακές. Δημιούργησε μια ομάδα εκπαιδευμένων νεαρών ανδρών με χαρακτηριστικά επώνυμα και μύτες, που έκαναν ό,τι μπορούσαν για να προστατεύσουν τον εβραϊκό πληθυσμό από τις αυξανόμενες, και ταυτόχρονα πολύ ριζοσπαστικές, εκδηλώσεις αντισημιτισμού.

Αφού έφτασε στην Παλαιστίνη, ο Λίχτενφελντ άρχισε να διδάσκει μάχη σώμα με σώμα στη Χαγκάνα. Μετά την ίδρυση του Κράτους του Ισραήλ το 1948, έγινε ο κύριος εκπαιδευτής στη φυσική εκπαίδευση και τη μάχη σώμα με σώμα στη Σχολή Μάχης Εκπαίδευσης Άμυνας του Ισραήλ. Ο Λίχτενφελντ υπηρέτησε στο IDF μέχρι το 1964, αναπτύσσοντας και βελτιώνοντας συνεχώς το σύστημά του. Μετά τη συνταξιοδότησή του, το Krav Maga προσαρμόστηκε στην πολιτική πραγματικότητα. Στην πραγματικότητα, το Krav Maga είναι το πνευματικό του τέκνο.

Γιατί το Krav Maga είναι μια από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες;

Το Krav Maga έχει σχεδιαστεί για να εξουδετερώνει γρήγορα μια απειλή. Οι τεχνικές είναι απλές και συχνά πολύ βρώμικες. Ωστόσο, οι Εβραίοι δεν έπρεπε να διαλέξουν. Υπάρχει ακόμη και ένα ρητό: «Αν η τεχνική φαίνεται καλή και όμορφη, τότε δεν είναι το Krav Maga».

Υπάρχουν τρεις βασικές αρχές του Krav Maga:

Το πιο σημαντικό είναι να εξουδετερωθεί η απειλή.
- Ταυτόχρονη άμυνα και επίθεση. Σε αντίθεση με πολλά στυλ πολεμικών τεχνών, οι επιθέσεις και οι άμυνες του Krav Maga είναι αλληλένδετες σε όλη τη διάρκεια του αγώνα.
- Όλα τα μπλοκ είναι κατασκευασμένα για να ανοίξουν τον μαχητή για αντεπίθεση.
Όλες οι επιθέσεις του Krav Maga στοχεύουν ευάλωτες περιοχές του ανθρώπινου σώματος, όπως τα μάτια, το πρόσωπο, ο λαιμός, ο λαιμός, η βουβωνική χώρα και τα δάχτυλα. Δεν υπάρχει χώρος για τελετές, φιλοσοφία και άλλες αποχρώσεις που ενυπάρχουν στις πολεμικές τέχνες. Αυτή η τέχνη δημιουργήθηκε για να εξαλείψει έναν αντίπαλο γρήγορα και όσο το δυνατόν πιο οδυνηρά. Γι' αυτό και υιοθετήθηκε από τις Ισραηλινές Αμυντικές Δυνάμεις. Δεν χρειάζεται να υποκύψουμε στον στρατό, ο στρατός χρειάζεται να σκοτώσει ή τουλάχιστον να μειώσει.

Αυτό είναι ένα θανατηφόρο στυλ μάχης που δεν σέβεται την εθιμοτυπία. Γεννήθηκε με βάση τις τεχνικές μάχης άλλων πολεμικών τεχνών, σε αγώνες δρόμου με Εβραίους πογκρόμ με έναν ακριβώς στόχο - να βοηθήσει τους Εβραίους να επιβιώσουν. Αν λοιπόν χρειάζεστε έναν απλό και αποτελεσματικό τρόπο επιβίωσης σε πραγματικές συνθήκες και όχι μια όμορφη τελετουργική πολεμική τέχνη με την εσωτερική σας κουλτούρα, τότε όλη σας η προσοχή είναι στο Krav Maga.

Aikido

Χώρα προέλευσης:Ιαπωνία
Παρατσούκλι:"Το μονοπάτι της αρμονίας του πνεύματος"
Διάσημοι μαχητές:Στίβεν Σίγκαλ, Ματ Λάρσεν

Ιστορία του Aikido
Το Aikido δεν είναι αποκλειστικά ένα σύστημα μάχης. Ο ιδρυτής του Aikido, ο θρυλικός Morihei Ueshiba, μελέτησε αρκετούς τομείς του παραδοσιακού jujutsu, kenjutsu, καθώς και την τέχνη της καλλιγραφίας. Με βάση τις γνώσεις που απέκτησε, διαμόρφωσε το δικό του σύστημα - το Aikido - σε αντίθεση με το παραδοσιακό bu-jutsu (η τέχνη του φόνου). Aikido - budo (ο τρόπος να σταματήσεις να σκοτώνεις), διδάσκει τις τεχνικές θανάτωσης του bu-jutsu, αλλά όχι με σκοπό τη θανάτωση, αλλά με στόχο να τα σταματήσει, να κάνει ένα άτομο δυνατό, να βοηθήσει τους άλλους, να ενώσει όλους τους ανθρώπους στη βάση απο αγάπη. Όπως λένε, η καλοσύνη πρέπει να έρθει με γροθιές.
Ο Ουεσίμπα είπε κάποτε: «Το να ελέγχεις την επιθετικότητα χωρίς να προκαλείς κακό είναι η τέχνη της ειρήνης».
Το Aikido είναι επίσης μια εξαιρετικά πνευματική πολεμική τέχνη. Η λέξη aikido σημαίνει «ο δρόμος της αρμονίας του πνεύματος» («Ai» σημαίνει αρμονία, «ki» σημαίνει πνεύμα ή ενέργεια, «do» σημαίνει δρόμος, δρόμος ή δρόμος).

Γιατί το Aikido είναι μια από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες;

Ως πρόλογος, το Aikido είναι μια από τις πιο δύσκολες από όλες τις ιαπωνικές πολεμικές τέχνες. Εάν θέλετε να μάθετε γρήγορα, σε σύντομο χρονικό διάστημα, την αυτοάμυνα, τότε το αϊκίντο δεν είναι η βοήθειά σας εδώ.

Το Aikido είναι παράγωγο του jujutsu και δίνει παρόμοια έμφαση στη συγχώνευση με την επίθεση του αντιπάλου, στην ανακατεύθυνση της ενέργειας του επιτιθέμενου και στο τέλος με ένα οδυνηρό κράτημα ή ρίψη. Οι μαχητές του Aikido χρησιμοποιούν την επιθετικότητα και την αδράνεια ενός αντιπάλου για να τον απενεργοποιήσουν ή να καταστήσουν άχρηστες τις επιθέσεις του.
Ωστόσο, δεν πρέπει να σκεφτεί κανείς ότι αφού η κατάκτηση του αϊκίντο διαρκεί πολύ, και το ίδιο το στυλ προάγει την ειρήνη και την ηρεμία, τότε δεν είναι πολύ χρήσιμο. Αυτή είναι μια από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες κατάλληλη για αυτοάμυνα.

Wing Chun

Χώρα προέλευσης:Κίνα
Γνωστός και ως:Φτερό Τσουν
Παρατσούκλι:"Singing Spring"
Διάσημοι μαχητές:Μπρους Λι, Ρόμπερτ Ντάουνι Τζούνιορ, Κρίστιαν Μπέιλ

Ιστορία του Wing Chun

Η ιστορία του Wing Chun είναι ένα μείγμα γεγονότων και θρύλων. Η πλειοψηφία είναι ότι αναπτύχθηκε τον 17ο αιώνα ως παρακλάδι ενός από τα πιο περίπλοκα στυλ πολεμικών τεχνών που μελετήθηκαν από σκληροτράχηλους βουδιστές μοναχούς. Γίνεται λόγος για μια καλόγρια ονόματι Umei που δημιούργησε μια πολεμική τέχνη που θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική ανεξάρτητα από το μέγεθος, το βάρος ή το φύλο.

Γιατί το Wing Chun είναι μια από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες;

Όπως και άλλες τεχνικές wushu, βασίζεται στην τεχνική "chi sao" - "κολλώδη χέρια", χάρη στην οποία ο μαχητής μαθαίνει να βρίσκεται συνεχώς σε επαφή με τον εχθρό με τα χέρια του, να αισθάνεται όλες τις κινήσεις του και να τον εμποδίζει να πραγματοποιήσει τεχνικές. Όμως οι μαχητές του Wing Chun αγωνίζονται σε μικρή απόσταση, όπου μπορούν να φτάσουν τον αντίπαλο με το χέρι τους ή ακόμα καλύτερα με τον αγκώνα τους. Για να διασχίσετε μια αρκετά κοντινή απόσταση, χρησιμοποιούνται ειδικοί τύποι κινήσεων. Τα λακτίσματα χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με γροθιές. Συνήθως τα πόδια χτυπούν τα γόνατα του αντιπάλου ταυτόχρονα με την επίθεση του ανώτερου επιπέδου με τα χέρια.

Αυτό για το οποίο είναι πραγματικά περήφανοι οι πλοίαρχοι του Wing Chun είναι η ισορροπία μεταξύ επίθεσης και άμυνας· μπορούν να επιτεθούν και να αμυνθούν ταυτόχρονα. Και οι πραγματικοί δάσκαλοι φημίζονται για την ικανότητά τους να επιλέγουν μια θέση με σύνεση, τόσο σοφά που είναι κυριολεκτικά αδύνατο να τους αιφνιδιάσεις.

Brazilian Jiu-Jitsu

Χώρα προέλευσης:Ιαπωνία/Βραζιλία
Γνωστός και ως: Jiu-Jitsu, Gracie Jiu-Jitsu
Παρατσούκλι:"Ανθρώπινο σκάκι"
Διάσημοι μαχητές: Carlos Gracie, Helio Gracie, BJ Penn, Joe Rogan, Paul Walker, Michael Clarke Duncan

Ιστορία του Brazilian Jiu-Jitsu

Όπως το Aikido, το Brazilian Jiu-Jitsu είναι μια προσαρμοσμένη εκδοχή του Jiu-Jitsu. Η Βραζιλία αγαπά πολύ τις πολεμικές τέχνες, και ως εκ τούτου ήταν στην ευχάριστη θέση να αναπτύξουν την τεχνική που έδειξε ο εξαιρετικός δάσκαλος του jiu-jitsu Mitsuyo Maeda κατά την επίσκεψή του στην ηλιόλουστη χώρα.
Οι ιδρυτές και δημιουργοί του Brazilian jiu-jitsu (bjj) είναι τα αδέρφια Carlos και Helio Gracie. Ο Carlos έδειξε τη γνώση που έλαβε από τη Maeda στα πολλά αδέρφια του, προσπαθώντας να διδάξει την ανατολική σοφία σε όλους εκτός από τον αδύναμο και πολύ νεαρό Helio. Το δυσαρεστημένο αγόρι, που είχε ήδη κόμπλεξ από το γεγονός ότι ήταν πολύ νεότερος και πιο αδύναμος από τα αδέρφια του, πήρε και ανέπτυξε τα βασικά του Brazilian jiu-jitsu. Αυτό το νέο στυλ πολεμικών τεχνών του επέτρεψε να χρησιμοποιήσει μόχλευση και πνιγμό αντί ωμής βίας για να ελέγξει τον αγώνα.
Αλλά ο πραγματικός εκλαϊκευτής της πολεμικής τέχνης ήταν ο γιος του Helio, Royce Gracie. Ενώ έπαιζε στο UFC, χρησιμοποίησε τεχνικές BJJ για να καταβάλει εύκολα αντιπάλους πολλές φορές ψηλότερους και βαρύτερους από τον εαυτό του. Μετά την επιτυχία του Royce, η δημοτικότητα του BJJ αυξήθηκε σημαντικά.

Γιατί το Brazilian Jiu-Jitsu είναι μια από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες;

Το BJJ είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο αποτελεσματικά στυλ πολεμικών τεχνών στον κόσμο. Σχεδόν όλοι οι μαχητές του MMA και του UFC έχουν μελετήσει εντατικά το BJJ. Το στυλ διδάσκει στους μαχητές να χρησιμοποιούν μόχλευση και σωστή κατανομή βάρους για να νικήσουν ισχυρότερους αντιπάλους.

Η δημιουργία μόχλευσης είναι η απομόνωση του άκρου ενός αντιπάλου σε μια συγκεκριμένη θέση σώματος που θα αναγκάσει την άρθρωση να κινηθεί σε ευθεία γραμμή (περιστροφή στον άξονά της) έξω από το κανονικό εύρος κίνησής της. Καθώς η πίεση στο άκρο αυξάνεται, ο αντίπαλος, που δεν μπόρεσε να αποφύγει αυτή τη θέση, παραδίδεται. Μπορεί να παραδοθεί λεκτικά ή να χαστουκίσει τον αντίπαλο πολλές φορές (το να χαστουκίσει κανείς τον εαυτό του είναι επικίνδυνο γιατί ο αντίπαλος μπορεί να μην ακούσει). Το Choke χρησιμοποιείται για να διαταράξει την παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο του αντιπάλου, κάτι που μπορεί να τον αναγκάσει να χάσει τις αισθήσεις του εάν δεν παραδοθεί αρκετά σύντομα. Είναι σαφές πόσο επικίνδυνο και θανατηφόρο είναι αυτό το άθλημα, επομένως, σε ορισμένες χώρες, τα τμήματα και τα τουρνουά BJJ δεν εγκρίνονται από το νόμο.

Muay Thai

Χώρα προέλευσης:Ταϊλάνδη
Γνωστός και ως:Ταϊλανδική πυγμαχία
Παρατσούκλι:"Η τέχνη των οκτώ άκρων"
Διάσημοι Μαχητές:Τόνι Τζάα

Ιστορία του Muay Thai

Το Muay Thai είναι ένα ταϊλανδέζικο στυλ πολεμικών τεχνών με πολύ βαθιές ρίζες. Το εθνικό ταϊλανδέζικο στυλ μάχης, το οποίο δεν είναι μόνο αθλητική αλλά και πολιτιστική κληρονομιά της χώρας. Τα μυστικά του Muay Thai μεταδόθηκαν από τους μεγαλύτερους πολεμιστές και τους πατέρες στα παιδιά, από γενιά σε γενιά, και ίσως χάρη σε αυτόν τον παραδοσιακό αγώνα η Ταϊλάνδη, περικυκλωμένη από ορκισμένους εχθρούς, κατάφερε να επιβιώσει ανά τους αιώνες.
Ένα πολύ σκληρό θέαμα από το οποίο μπορούσε κανείς να βγει είτε νικητής είτε ηττημένος. Πολέμησαν για ζωή και θάνατο, με την κυριολεκτική έννοια του όρου. Ήταν αδύνατο να τα παρατήσεις - ντροπή και περιφρόνηση για τη ζωή, έτσι ο ηττημένος έφυγε από τη μάχη είτε βαριά χτυπημένος είτε νεκρός.
Με τα χρόνια, μόνο ένα πράγμα έχει αλλάξει στο Muay Thai - χάρη στην εισαγωγή σημείων, δεν είναι πλέον απαραίτητο να πεθάνεις, αλλά οι ίδιες οι πολεμικές τέχνες δεν έχουν γίνει πιο ήπιες και οι θάνατοι δεν είναι ακόμα ασυνήθιστοι.

Γιατί το Muay Thai είναι μια από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες;

Το Muay Thai δεν είναι μόνο ένα από τα πιο αποτελεσματικά στυλ πολεμικών τεχνών στον κόσμο, είναι επίσης μια από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες για αυτοάμυνα. Στο σύγχρονο Muay Thai, μπορείτε να χτυπήσετε με γροθιές, πόδια, κνήμες, αγκώνες και γόνατα - γι' αυτό ονομάζεται "μάχη οκτώ άκρων". Ουσιαστικά, κάθε μέρος του σώματος μετατρέπεται σε όπλο, θανατηφόρο όπλο. Τα χέρια έγιναν στιλέτα και σπαθιά. αγκώνες με ρόπαλα και σφυριά? τα γόνατα είναι σαν τσεκούρια και οι κνήμες και οι βραχίονες προστατεύουν το σώμα σαν πανοπλία. Υπάρχουν πολλά αποθαρρυντικά θανατηφόρα χτυπήματα που κάποτε βοήθησαν το Muay Thai να πετύχει μια σειρά από εντυπωσιακές νίκες έναντι εκπροσώπων άλλων πολεμικών τεχνών. Και μέχρι σήμερα αυτή η σκληρή πολεμική τέχνη προκαλεί ιερό φόβο και θαυμασμό σε όλους.

Σχεδόν κάθε χώρα στον κόσμο έχει το δικό της είδος πολεμικής τέχνης - μερικές φορές περισσότερες από μία. Οι άνθρωποι πάντα έμαθαν να αμύνονται από έναν ύπουλο γείτονα (αυτοί που οι ίδιοι δεν ήταν στη θέση ενός ύπουλου γείτονα που, αντίθετα, έμαθαν να επιτίθενται).

Πολλά αθλήματα έχουν εξελιχθεί κατά τη διάρκεια πολλών αιώνων, προσαρμόζοντας σταδιακά στην υπάρχουσα πραγματικότητα. Άλλοι - εδώ μπορούμε να αναφέρουμε ως παράδειγμα έναν ολόκληρο γαλαξία Ιαπωνικών BIs - παρέμειναν αμετάβλητοι, λόγω της προνοητικότητας των δασκάλων που τα επινόησαν. Σήμερα θα σας πούμε για τους δέκα κύριους τύπους πολεμικών τεχνών σε όλο τον κόσμο - ο καθένας μπορεί να επιλέξει κάτι της αρεσκείας του.

Πυγμαχία, Αγγλία

Οι εκλεπτυσμένοι τρόποι δεν εμπόδισαν ποτέ έναν πραγματικό κύριο από το να γυαλίζει το πρόσωπο ενός άλλου πραγματικού κυρίου - τελικά, πώς αλλιώς θα έπρεπε ένας πραγματικός κύριος να λύσει πιεστικά ζητήματα; Σε γενικές γραμμές, οι απαρχές της πυγμαχίας εντοπίζονται στην εποχή της Αρχαίας Ελλάδας, ωστόσο, η πρώτη σχολή με ανεπτυγμένους κανόνες μάχης ιδρύθηκε στην Αγγλία. Το νησί εξαπλώθηκε η πυγμαχία σε όλο τον κόσμο: τώρα, για παράδειγμα, αυτό το αιματηρό άθλημα θεωρείται το εθνικό χόμπι των Ηνωμένων Πολιτειών.

Krav Maga, Ισραήλ

Αυτό το σύστημα μάχης σώμα με σώμα αναπτύχθηκε στο Ισραήλ - όχι από μια καλή ζωή. Το Krav Maga εστιάζει στη μέγιστη απόδοση, εδώ δεν γίνεται λόγος για κανένα άθλημα. Ο μαχητής εστιάζει στο χτύπημα ζωτικών περιοχών του σώματος. Χτυπώντας τα δάχτυλα στα μάτια, χτυπήματα στη βουβωνική χώρα - ένας πραγματικός αγώνας δρόμου, μόνο κάθε κίνηση εδώ έχει νόημα.

Muay Thai, Ταϊλάνδη

Ο γενάρχης αυτής της βίαιης πολεμικής τέχνης θεωρείται το στυλ Muay-Boran, το οποίο, με τη σειρά του, ήρθε στη χώρα από την Ινδία. Το Muay Thai αναπτύχθηκε ως αποκλειστικά στρατιωτική πειθαρχία - εξ ου και τα αποτελεσματικά χτυπήματα που σχεδιάστηκαν για να καταστρέψουν τον εχθρό, τα οποία δεν είναι όλοι σε θέση να αντέξουν.

Wushu, Κίνα

Στην πραγματικότητα, το Wushu είναι ένας όρος που ισχύει σχεδόν για όλες τις πολεμικές τέχνες στην Κίνα. Μπορεί να μεταφραστεί ως «η τέχνη του πολέμου». Υπάρχουν πάρα πολλοί υποτύποι wushu, χωρισμένοι ανά περιοχές, σχολεία, ακόμη και μεμονωμένους δασκάλους. Το άθλημα χαρακτηρίζεται από ευέλικτες, ακριβείς κινήσεις, γρήγορες κινήσεις και μεγάλο αριθμό λακτισμάτων.

Capoeira, Βραζιλία

Μια καταπληκτική μέθοδος μάχης αναπτύχθηκε από Αφρικανούς σκλάβους που μεταφέρθηκαν σε φυτείες της Βραζιλίας. Για έναν αμύητο άτομο, η capoeira μοιάζει με χορό - κατά τη διάρκεια παραστάσεων επίδειξης, οι μαχητές δεν έρχονται καν σε επαφή με τον εχθρό. Αυτό το χαρακτηριστικό οφείλεται στο γεγονός ότι απαγορεύτηκε στους σκλάβους να εκπαιδεύσουν οποιαδήποτε πολεμική τέχνη και μεταμφιέστηκαν τις διδασκαλίες τους σε χαρούμενους χορούς.

Καράτε, Ιαπωνία

Το μονοπάτι του «άδειου χεριού» είναι εντυπωσιακά διαφορετικό από άλλες εθνικές πολεμικές τέχνες της Χώρας του Ανατέλλοντος Ηλίου. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σύστημα εισήχθη από την Κίνα, όπου οι μαχητές αναζητούσαν τον πιο αποτελεσματικό και ταχύτερο τρόπο για να εξουδετερώσουν τον εχθρό, αντί να αμυνθούν εναντίον του. Σήμερα, το καράτε είναι μια από τις πιο διαδεδομένες πολεμικές τέχνες στον κόσμο - κυρίως χάρη στις επιδείξεις των δασκάλων που επιδεικνύουν τις δεξιότητές τους ενάντια σε πάγο, τσιμεντόλιθους και σανίδες.

Kalari Payattu, Ινδία

Οι Ινδοί ισχυρίζονται ότι ο ίδιος ο Βισνού ανέπτυξε αυτή την τέχνη. Ο Kalari Payat θεωρείται ο παλαιότερος μαχητής σε ολόκληρο τον κόσμο - είναι από την παράδοση της «μάχης του Θεού» που έχουν αναπτυχθεί σχεδόν όλα τα σύγχρονα στυλ μάχης. Οι πραγματικοί δάσκαλοι του Kalari Payat ξέρουν πώς να σταματήσουν έναν εχθρό με ένα χτύπημα - και για να μην βασανίζονται από τη συνείδησή τους για μια αθώα δολοφονημένη ψυχή, αυτοί οι τύποι μελετούν επίσης το ιατρικό σύστημα - Siddhi.

Sambo, Ρωσία

Η ανάπτυξη ενός συστήματος αυτοάμυνας (το σάμπο είναι απλώς μια συντομογραφία) ξεκίνησε όταν το νεαρό σοβιετικό κράτος ένιωσε την ανάγκη για εκπαιδευμένους μαχητές. Το Sambo έχει σχεδιαστεί για να εκπαιδεύει όχι μόνο το σώμα, αλλά και το πνεύμα των έμπειρων· οι κλασικοί δάσκαλοι δίνουν σημαντική έμφαση στον πατριωτισμό. Η φιλοσοφία του Sambo είναι η συνεχής αυτο-ανάπτυξη, ο αγώνας αλλάζει, υιοθετώντας τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους που χρησιμοποιούνται σε άλλες πολεμικές τέχνες.

Savate, Γαλλία

Κυριολεκτικά, το "savat" μεταφράζεται από τα γαλλικά ως "παλιό παπούτσι". Το ασυνήθιστο στυλ επινοήθηκε από ναυτικούς που αναγκάζονταν να πολεμούν με τα πόδια τους στο κατάστρωμα ενός πλοίου, αφού τα χέρια τους λειτουργούσαν ως ισορροπία. Οι Savateur φορούν παπούτσια με χοντρές σόλες και προεξέχουσες ράβδους. Στο σύγχρονο savate, οι μπουνιές υπάρχουν, αλλά παίζουν δευτερεύοντα ρόλο.

Dambe, Δυτική Αφρική

Ο Ντάμπε δύσκολα μπορεί να ονομαστεί αθλητική πειθαρχία. Αυτή είναι μια αληθινή τέχνη που έχει σχεδιαστεί για να συντρίψει εντελώς τον εχθρό. Οι δημιουργοί του, ο λαός Khusa, έστειλαν τους μαχητές τους σε γειτονικά χωριά για να δείξουν θάρρος και ανδρεία. Ο δάσκαλος τυλίγει το ένα χέρι με πολλά στρώματα χοντρού υφάσματος ασφαλισμένα με ένα χοντρό κορδόνι - φανταστείτε πόσο δυνατά είναι τα χτυπήματα αυτού του μαχαιριού! Το μπροστινό πόδι του μαχητή είναι τυλιγμένο σε μια αλυσίδα.

Data-medium-file="https://i2.wp..jpg?fit=300%2C175&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp..jpg?.jpg" width=" 600" height="351" srcset="https://i2.wp..jpg?w=640&ssl=1 640w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C175&ssl=1 300w" μεγέθη= "(μέγιστο πλάτος: 600 px) 100vw, 600px">

Επιλέξτε το καλύτερο και η συνήθεια θα το κάνει ευχάριστο και εύκολο.(Πυθαγόρας)

Νομίζω ότι η πιο πιεστική ερώτηση για όποιον θέλει να μάθει πώς να αμύνεται είναι το ερώτημα - ποια πολεμική τέχνη ή πολεμική τέχνη είναι η πιο αποτελεσματική από την άποψη της πραγματικής εφαρμογής και της δυνατότητας μελέτης. Τι να επιλέξετε για μελέτη - όταν ναι. Τι να λάβετε ως βάση - όταν δεν ξέρετε τίποτα πραγματικά - και η διαφήμιση και η διαφήμιση είναι παντού. - και όλοι διαφημίζονται.

Ταυτόχρονα, είναι πραγματικά πολύ εύκολο να προσδιοριστούν, ας πούμε, οι «καλύτερες πολεμικές τέχνες» - στις οποίες πρέπει πρώτα απ 'όλα να προσέξετε - κατά τη γνώμη μου, αρκεί απλώς να επισημάνουμε σαφή κριτήρια που θα είναι καθοριστικά για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας για κάθε συγκεκριμένο τύπο ή πολεμική τέχνη:

1. Αποτελεσματικότητα της τεχνολογίας -ίσως το πιο σημαντικό και βασικό κριτήριο για . Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα είναι προφανής - δεν απαιτεί λεκτική επιβεβαίωση ή μακρά ιστορία ανάπτυξης. Όλα πρέπει να είναι τουλάχιστον ξεκάθαρα.
   
2. Συστηματοποίηση της γνώσης- ένα συνεκτικό, συνεπές και κυρίως ανοιχτό στη μελέτη σύστημα γνώσης. Επιπλέον, αυτή η συστηματοποίηση, η συνέπεια και η προσβασιμότητα θα πρέπει να επεκταθούν στο υψηλότερο δυνατό επίπεδο δεξιοτήτων.
3. Προσβασιμότητα για μελέτη -δηλαδή πρόσβαση σε λεπτομερείς και ολοκληρωμένες πληροφορίες για την πολεμική τέχνη. Διαθεσιμότητα φορέων πληροφοριών για μια συγκεκριμένη πολεμική τέχνη - προπονητές και δάσκαλοι - που είναι σε θέση να δείξουν και να διδάξουν τη «σωστή τεχνική».
   
4. Διαθεσιμότητα για ανάπτυξη- στην πραγματικότητα, το επίπεδο προσαρμοστικότητας της τεχνολογίας στις φυσικές κινήσεις του ανθρώπινου σώματος είναι επίσης καθοριστικός παράγοντας για την αποτελεσματικότητα κάθε πολεμικής τέχνης.
5. ΝΕΕΣ ΙΔΕΕΣ- σπάνιο στον κόσμο των πολεμικών τεχνών και ένας σημαντικός παράγοντας είναι ότι είναι πάντα πιο ενδιαφέρον να μαθαίνεις κάτι νέο, επομένως το σύστημα θα πρέπει επίσης να είναι ανοιχτό σε ορισμένες νέες, ακόμη και ασυνήθιστες ιδέες.

Και από όλη την αφθονία των διάφορων πολεμικών τεχνών, κατά τη γνώμη μου, οι καταλληλότερες πολεμικές τέχνες ή πολεμικές τέχνες τόσο για αυτοανάπτυξη όσο και για αυτοάμυνα θα πρέπει να αναγνωρίζονται ως αθλητικά σοβιετικά-ρωσικά είδη πολεμικών τεχνών - με πληροφορίες ευρέως διαθέσιμες στο ο δημόσιος τομέας, πιο μεθοδικά ανεπτυγμένος, δοκιμασμένος στην πράξη και έχοντας ένα στέρεο προπονητικό επιτελείο σε όλη τη χώρα - αυτή είναι η πιο ορθολογική λύση - για να ξεκινήσετε με το mastering, ας πούμε, την «κλασική βάση» των πολεμικών τεχνών

Να γιατί πρώτη ομάδακαλύτεροι τύποι πολεμικών τεχνών, νομίζω ότι είναι απαραίτητο να επισημανθούν τα «κλασικά» μαχητικά αθλήματα - μπορούν να παρέχουν μια σοβαρή «βάση» για περαιτέρω πλήρη ανάπτυξη στις πολεμικές τέχνες:

1. — Νομίζω ότι πρόκειται για τις καλύτερες πολεμικές τέχνες τόσο για χρήση σε πραγματικές συνθήκες όσο και για έναρξη σπουδών πολεμικών τεχνών. Η τεχνική έχει αναπτυχθεί και δοκιμαστεί διεξοδικά σε έναν τεράστιο αριθμό αγώνων. Μένει μόνο το καλύτερο και πιο αποτελεσματικό που μπορεί να βρεθεί σε μια γροθιά. Εξαιρετικοί προπονητές μπορούν να βρεθούν σχεδόν σε οποιαδήποτε πόλη - πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν πραγματικά πολλά για την πυγμαχία. Αυτό είναι στην πραγματικότητα μια ολόκληρη τέχνη. Επιπλέον, λόγω της τεχνικής της απλότητας, η πυγμαχία είναι η βάση της σύγχρονης μάχης με γροθιές. Το kickboxing και το Thai boxing είναι καλά αλλά δευτερεύοντα. Αυτό που χρειάζεται είναι η πυγμαχία — ή μάλλον, η τεχνική της ως κινητική βάση. (Ταυτόχρονα, είναι ένα χτύπημα στο σαγόνι που μπορούμε να πούμε ότι είναι η κύρια και πιο αποτελεσματική και ορθολογική μέθοδος ήττας σε πραγματικές συνθήκες. Το οποίο, κατά συνέπεια, το καθιστά πιο αποτελεσματικό για χρήση στην αυτοάμυνα.)
2. - κατά τη γνώμη μου, αυτές οι πολεμικές τέχνες είναι μια λογική, ή θα έλεγε κανείς, εξελικτική, συνέχιση της ανάπτυξης της πυγμαχίας - η τεχνική του μποξ είναι πρωταρχική και καθοριστική στο kickboxing. (Από την άποψη της συστηματοποίησης, συνάντησα μόνο ένα ενημερωτικό βιβλίο για τις τεχνικές kickboxing: - σύμφωνα με το οποίο μπορείτε να εξοικειωθείτε με όλες τις τεχνικές αυτών των πολεμικών τεχνών)
3. - όπως και η πυγμαχία, μια παραδοσιακή ρωσική πολεμική τέχνη με τη δική της πολύ σοβαρή σχολή, μεθοδολογία κ.λπ. Μια προσεκτικά αναπτυγμένη και δοκιμασμένη τεχνική μάχης σε αθλητικούς αγώνες, και τα δύο.
4. - έχει χάσει εδώ και καιρό τη λεγόμενη ανατολική ιδιαιτερότητά της - έχοντας γεμίσει με μια καθαρά ευρωπαϊκή μεθοδολογική προσέγγιση μελέτης. (Το κύριο χαρακτηριστικό είναι η ευρεία χρήση τεχνικών πνιγμού.)
5. Ελεύθερη πάλη- πρώτα απ 'όλα, αυτές είναι - και πάλι, όπως αποδεικνύεται - πολύ αποτελεσματικές «τεχνικές του δρόμου» - δεν υστερούν ως προς την αποτελεσματικότητά τους από οποιαδήποτε εντυπωσιακή επίθεση. Και φυσικά, μια μακρά και προσεκτικά αναπτυγμένη μεθοδολογία εκπαίδευσης, όλες οι πληροφορίες για την τεχνική και τις τακτικές - όπως και οι προηγούμενοι τύποι πολεμικών τεχνών - είναι εντελώς ανοιχτές. (Μπορείτε απλώς να πάρετε ένα βιβλίο και να δείτε όλες τις τεχνικές που χρησιμοποιούνται. Σε πολλά συστήματα πολεμικών τεχνών αυτό απλά δεν υπάρχει - η γνώση είναι διάσπαρτη και διάσπαρτη - πολύ δύσκολη)

Ξεχωριστά, νομίζω ότι πρέπει να επισημάνουμε μια τόσο δημοφιλής πολεμική τέχνη όπως το MMA (και οι μικτές πολεμικές τέχνες γενικά) - κατά τη γνώμη μου, αυτή τη στιγμή αυτή είναι η «αιχμή» της ανάπτυξης των πολεμικών τεχνών.

1. ΜΜΑ(ή μικτές πολεμικές τέχνες) είναι μια υπερσύγχρονη πολεμική τέχνη που συνδυάζει τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές και τακτικές των προηγούμενων τύπων. Και είναι πολύ πιθανό να εξασκηθείτε - υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου εκπαιδευτή. Αλλά στην πραγματικότητα, είναι αρκετά δύσκολο να βρει κανείς σοβαρό εκπαιδευτικό υλικό στο MMA. Αν και είναι προφανές ότι οι τεχνικές πυγμαχίας και πάλης χρησιμοποιούνται στο ΜΜΑ, από την άλλη, οι συνεχείς ανταγωνιστικοί ασκούμενοι πρέπει να αναπτύσσουν τις δικές τους συγκεκριμένες τεχνικές, ολοένα και περισσότερο προσαρμοσμένες στις ειδικές συνθήκες των αγώνων ΜΜΑ.

Δεύτερη ομάδα- πρόκειται για πολύ αποτελεσματικά πρωτότυπα συστήματα εφαρμοσμένης μάχης σώμα με σώμα - με πολύ ενδιαφέρουσες ιδέες. Ίσως κάπου να μην πληρούν τα βασικά κριτήρια - αλλά οι ιδέες σε αυτά τα συστήματα είναι αρκετά ικανές να δώσουν ένα κίνητρο για αρκετά σοβαρή ανάπτυξη. Συστήματα με ιδέες που ξεπερνούν τις καθιερωμένες ιδέες είναι πάντα ενδιαφέροντα. Και σε αυτή την ομάδα διακρίνονται τα ακόλουθα είδη πολεμικών τεχνών.

1. Λι Μόρισον- πρωτότυπο σύστημα. Και είναι πλήρως συστηματοποιημένο και προσαρμοσμένο για χρήση σε πραγματικές συνθήκες - αλλά είναι διαθέσιμο στον μέσο άνθρωπο για μελέτη μόνο σε μορφή - έτσι νομίζω ότι αυτό το σύστημα είναι κατάλληλο κυρίως για άτομα που θα ήθελαν να προσαρμόσουν τις γνώσεις τους στον τομέα των πολεμικών τεχνών ειδικά σε πραγματικές συνθήκες. Τόσα πολλά
2. — είναι σαφές ότι είναι ένα εξαιρετικό σύστημα για τη διεξαγωγή πραγματικών μαχών σώμα με σώμα. Αλλά δεν υπάρχει απολύτως κανένα υλικό - μόνο σύντομα βίντεο στο YouTube. (Αλλά είναι σαφές ότι μια τέτοια πυγμαχία κοντινής απόστασης είναι αρκετά κατάλληλη για γενική αυτο-ανάπτυξη.)
3. - με πολύ μεγάλο τέντωμα, μπορείτε να ξεκινήσετε την εξάσκηση του Krav Maga, χωρίς καμία προκαταρκτική προετοιμασία - χρειάζεστε «κλασική εκπαίδευση» - τότε πιθανότατα τα μαθήματα Krav Maga μπορούν να προσαρμόσουν την τεχνική στις πραγματικές συνθήκες. Αλλά σύμφωνα με αυτό ακριβώς το Krav Maga - είναι αρκετά διάσπαρτο - φαίνεται ότι το σύστημα στοχεύει στη μέγιστη αποτελεσματικότητα - αλλά δεν υπάρχει ακόμα αυτή η μεθοδική προσέγγιση όπως στις λεγόμενες «κλασικές πολεμικές τέχνες» - που, όπως αποδεικνύεται, είναι σημαντικός παράγοντας για την επίτευξη της μέγιστης απόδοσης.
4. - σχεδόν στα πρόθυρα - στην καθαρή του μορφή είναι σχεδόν αδύνατο να χρησιμοποιηθεί σε πραγματικές συνθήκες. Φαίνεται όμως ότι με πολύ σοβαρή εξάσκηση, όπως μπορείτε να δείτε. Αλλά και πάλι, αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την εξάσκηση πιο αποτελεσματικών πολεμικών τεχνών.

Αυτά είναι βασικά όλα αυτά που μπορούν να ονομαστούν «οι καλύτερες πολεμικές τέχνες» - οι οποίες, η καθεμία με τον δικό της τρόπο, μπορεί να είναι αποτελεσματικές σε πραγματικές συνθήκες.

Η παρακάτω λίστα αποτελείται από τις δέκα καλύτερες πολεμικές τέχνες για αυτοάμυνα. Αν σας ενδιαφέρει να επιλέξετε μια πολεμική τέχνη για την πιο αποτελεσματική άμυνα, τότε πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσετε αυτή τη βαθμολογία μέχρι το τέλος.

Το kickboxing είναι ένα άθλημα μάχης που ξεκίνησε στις Ηνωμένες Πολιτείες τη δεκαετία του 1960. Βασίζεται σε γροθιές και κλωτσιές μαζί με τεχνικές πολεμικών τεχνών (σκούπισμα, ρίψη κ.λπ.). Έχει αρκετά υποκαταστήματα, το πιο διάσημο από τα οποία είναι το Muay Thai - χονδρικά μεταφρασμένο ως «η τέχνη των οκτώ άκρων».

Το καράτε είναι μια ιαπωνική πολεμική τέχνη που χρησιμοποιεί ακριβώς στοχευμένες, δυνατές γροθιές και λακτίσματα σε ζωτικά σημεία του σώματος για να συντρίψει έναν αντίπαλο. Αυτό το άθλημα επινοήθηκε το 1929 από τον Funakoshi Gichin, επηρεασμένος από τις ιδέες του Ζεν Βουδισμού. Στο Καράτε δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην αποφυγή.

Στην όγδοη θέση της κατάταξης των καλύτερων πολεμικών τεχνών για αυτοάμυνα βρίσκεται το Aikido, μια ιαπωνική πολεμική τέχνη της οποίας η ιδιαιτερότητα είναι η χρήση ρίψεων και αρπαγών. Ιδρύθηκε από τον Morihei Ueshiba μεταξύ της δεκαετίας του '30 και του '60 του 20ου αιώνα. Το Aikido επικεντρώνεται στη χρήση της δύναμης του αντιπάλου εναντίον του εαυτού του. Θεωρείται μια από τις πιο δύσκολες ιαπωνικές πολεμικές τέχνες για να κατακτήσεις.

Το Wing Chun είναι μια κινεζική πολεμική τέχνη που χρησιμοποιεί μια ποικιλία τεχνικών μάχης. Αυτός είναι ο λόγος που το Wushu θεωρείται εφαρμοσμένη κατεύθυνση. Χαρακτηρίζεται από αποτελεσματικές αποχωρήσεις από τη γραμμή επίθεσης, που συμπληρώνονται από στιγμιαία, ευθεία χτυπήματα σε πολύ κοντινή απόσταση. Συχνά ο αγώνας τελειώνει με γόνατα και αγκώνες. Ένας έμπειρος μαχητής που κατέχει το στυλ του Wing Chun είναι ικανός να προκαλέσει έως και οκτώ χτυπήματα ανά δευτερόλεπτο στον εχθρό.

Το Jiu-Jitsu είναι το πιο ευέλικτο στυλ σε αυτή τη λίστα. Αυτό είναι ένα πραγματικό υβρίδιο, που περιλαμβάνει στοιχεία πάλης, σκληρά χτυπήματα, τεχνικές πνιγμού, κλειδώματα κ.λπ. Το Jiu-jitsu θεωρείται ένα από τα παλαιότερα είδη ιαπωνικής πάλης. Η κύρια αρχή του jiu-jitsu δεν είναι να εμπλακεί σε άμεση σύγκρουση, αλλά να υποκύψει στην επίθεση ενός αντιπάλου, κατευθύνοντας τις ενέργειές του στη σωστή κατεύθυνση μέχρι να παγιδευτεί και στη συνέχεια στρέφοντας τη δύναμη και τις ενέργειες του εχθρού εναντίον του.

Το Jeet Kune Do δημιουργήθηκε από τον Bruce Lee και μεταφράστηκε από τα κινέζικα σημαίνει «ο δρόμος της κορυφαίας γροθιάς». Σήμερα, αυτό το στυλ πολεμικών τεχνών θεωρείται ένα από τα πιο δημοφιλή στον κόσμο. Διδάσκεται σε πολλές χώρες. Ωστόσο, ο ίδιος ο Bruce Lee δεν αποκάλεσε το Jeet Kune Do «στυλ», αλλά προτίμησε να το αποκαλέσει «μέθοδο». Σύμφωνα με τη φιλοσοφία του, η μέθοδος Jeet Kune Do μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιαδήποτε μορφή πολεμικών τεχνών. Εδώ η έμφαση δίνεται στην ταχύτητα διάτρησης και στους συνδυασμούς.

Η πυγμαχία κατέχει την τέταρτη θέση στη λίστα με τις καλύτερες πολεμικές τέχνες για αυτοάμυνα. Νομίζω ότι σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι ένας πυγμάχος έχει την ταχύτερη, ισχυρότερη και πιο ακριβή γροθιά από κάθε εκπαιδευμένο μαχητή σε οποιαδήποτε άλλη πολεμική τέχνη.

Το Brazilian jiu-jitsu είναι μια πολεμική τέχνη που είναι ένα διεθνές μαχητικό άθλημα, η βάση του οποίου είναι οι μάχες εδάφους, καθώς και οι επίπονες και πνιγμένες τεχνικές. Αυτή η τέχνη βασίζεται στην αρχή ότι ένα άτομο με υπανάπτυκτη σωματική διάπλαση μπορεί να αμυνθεί με επιτυχία και να νικήσει έναν πιο ισχυρό αντίπαλο χρησιμοποιώντας την κατάλληλη τεχνική (επώδυνα κράτημα και στραγγαλισμός).

Το Keysi Fighting Method (KFM) είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που βασίζεται στην ανάπτυξη των φυσικών ανθρώπινων ενστίκτων και σε μια σειρά τεχνικών που προέρχονται από το οπλοστάσιο της πυγμαχίας και των αγώνων δρόμου. Το KFM βασίζεται σε ένα μικρό οπλοστάσιο τεχνικών προσαρμοσμένων σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Το σύστημα δημιουργήθηκε το 1957 από τον Ισπανό Justo Dieguez και τον Άγγλο Andy Norman, οι οποίοι και οι δύο είναι εκπαιδευτές Jeet Kune Do.

Η καλύτερη πολεμική τέχνη για αυτοάμυνα είναι το Krav Maga, μια ισραηλινή πολεμική τέχνη που αναπτύχθηκε από τον Imi Lichtenfeld για σκοπούς αυτοάμυνας. Δεν υπάρχουν ακριβείς κανόνες στο Krav Maga και δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ της προπόνησης για άνδρες και γυναίκες. Το σύστημα δεν θεωρείται άθλημα, δεν έχει ειδική στολή και αγώνες, αν και ορισμένοι φορείς, καθώς προχωρά η προπόνηση, βραβεύουν διάφορα επίπεδα και εμβλήματα. Όλες οι τεχνικές επικεντρώνονται στη μέγιστη αποτελεσματικότητα σε πραγματικές συνθήκες, καθώς και σε φυσικά αντανακλαστικά, απλές κινήσεις και επιθετικές αμυντικές τεχνικές. Οι βασικές αρχές του Krav Maga είναι: να μην δέχεται ζημιά, να εξουδετερώνει γρήγορα τον επιτιθέμενο, να μετακινεί γρήγορα από αμυντικές σε επιθετικές τεχνικές, να χρησιμοποιεί τα αντανακλαστικά του σώματος, καθώς και τα αδύνατα σημεία του εχθρού, να χρησιμοποιεί οποιοδήποτε διαθέσιμο αντικείμενο.

Κοινοποιήστε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δίκτυα