Συσπάσεις πώς να καταλάβετε ποιο διάστημα. Πώς να καταλάβετε ότι οι συσπάσεις έχουν ξεκινήσει κατά τη δεύτερη γέννα. Πώς να καταλάβεις ότι έχουν σπάσει τα νερά

Ζει μια γυναίκα στη διαδικασία να περιμένει παιδί νέα ζωή. Όλα αλλάζουν: γευστικές αισθήσεις, τρόπος ζωής. ΣΕ διαφορετική ώρασυμβαίνουν αλλαγές στο σώμα της: πρώτα, ξυπνά μια βάναυση λαχτάρα για ένα προϊόν, μετά τοξίκωση, μια βαριά κοιλιά αρχίζει να παρεμβαίνει στην κίνηση και αργότερα εμφανίζονται ψευδείς συσπάσεις. Είναι το τελευταίο που πρέπει να δοθεί Ιδιαίτερη προσοχήγια να μη χαθεί η έναρξη του τοκετού (οι γυναίκες συχνά συγχέουν τις ψεύτικες και τις αληθινές συσπάσεις).

Σημάδια συσπάσεων

Ψευδής

Η προπόνηση, οι ψευδείς συσπάσεις (μπορείτε να βρείτε το όνομα «συσπάσεις Brexton-Hicks», από το όνομα του επιστήμονα που τις περιέγραψε πρώτος) γίνονται αισθητές ως ρυθμικές συσπάσεις της κοιλιάς. Τις περισσότερες φορές δεν προκαλούν σημαντική ενόχληση, αλλά αυτό είναι ατομικό και εξαρτάται από το κατώφλι της ευαισθησίας στον πόνο. Αρχίζουν τυχαία και τελειώνουν τόσο ξαφνικά όσο φαίνονται, χωρίς διαδοχή που πρέπει να εντοπιστεί.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να εντοπιστεί περίπου από την 20η εβδομάδα και μπορεί να συνοδεύει μια γυναίκα μέχρι την ίδια τη γέννα, εντείνοντας ελαφρώς τους τελευταίους μήνες της αναμονής του μωρού. Πιο συχνά, οι συσπάσεις γίνονται αισθητές το βράδυ ή τη νύχτα, όταν όλοι οι άλλοι μύες είναι χαλαροί και οι αισθήσεις επικεντρώνονται στην αλλαγή του τόνου της μήτρας. Συχνά, οι συσπάσεις συμβαίνουν όταν σωματική δραστηριότητα. Μερικές γυναίκες είναι ασυμπτωματικές.

Συμπτώματα ψευδών συσπάσεων:

• Ακανόνιστες συσπάσεις της μήτρας (μπορεί να εμφανιστούν πολλές φορές την ημέρα, μετά να μην ενοχληθούν καθόλου για κάποιο χρονικό διάστημα και να επανεμφανιστούν).
• Τις περισσότερες φορές, οι αισθήσεις κατά τις ψευδείς συσπάσεις είναι ανώδυνες ή προκαλούν μικρή ενόχληση.
• Οι κρίσεις περνούν με αλλαγή θέσης, διακοπή δραστηριότητας ή αύξηση δραστηριότητας.
• Δεν υπάρχει διαστολή του τραχήλου της μήτρας (μόνο ο γιατρός μπορεί να καθορίσει).

Πώς να ανακουφίσετε την κατάσταση

Όταν ξεκινούν οι ψευδείς συσπάσεις, που συνοδεύονται από ενόχληση, μπορείτε να ανακουφίσετε την κατάσταση με αρκετές απλούς τρόπους. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ηρεμήσετε και να προσπαθήσετε να χαλαρώσετε. Φροντίστε να αλλάξετε τον τύπο της δραστηριότητας και τη θέση του σώματος. Μερικές γυναίκες επωφελούνται από ένα ζεστό μπάνιο, ωραίο μασάζή ένα σνακ. Μπορείτε να εξασκηθείτε σε ασκήσεις αναπνοής τοκετού, στη συνέχεια κατά τη διάρκεια πραγματικών συσπάσεων και τοκετού, η έγκυος γυναίκα θα αισθάνεται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

γενικός

Οι πραγματικές συσπάσεις γίνονται ξεχωριστά για κάθε έγκυο γυναίκα. Μερικές γυναίκες που γεννούν νιώθουν έντονο πόνο στην αρχή, άλλες μόνο μια ελαφριά ενόχληση, η οποία αυξάνεται με την αύξηση των συσπάσεων. Ο πόνος μπορεί να εκπέμπεται στην πλάτη, στο κάτω μέρος της πλάτης, στην κάτω κοιλιακή χώρα, στην πλάγια περιοχή, στους μηρούς, στα πόδια, στην ουροδόχο κύστη ή στο ορθό. Τα συναισθήματα μπορούν να συγκριθούν με πόνο τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως με επώδυνες περιόδους () ή κρίσεις πόνου με διάρροια.

Ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα των πραγματικών συσπάσεων είναι η συχνότητά τους. Υπάρχει μια σαφής μείωση στο διάστημα μεταξύ των επιθέσεων πόνου, οι ίδιες οι κρίσεις γίνονται μεγαλύτερες, με αλλαγή θέσης, αλλαγή στον τύπο δραστηριότητας, δεν εξασθενούν. Συχνά υπάρχει διάρροια, αίσθημα ναυτίας και ακόμη και έμετος. Παράλληλα, ο αμνιακός σάκος μπορεί να ανοίξει με την εκκένωση αμνιακού υγρού. Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος σημειώνει το σταδιακό άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας.

Ερωτήσεις, οι απαντήσεις στις οποίες θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό της φύσης των συσπάσεων

Η διαφορά μεταξύ ψευδών και πραγματικών συσπάσεων για τους γιατρούς είναι αρκετά κατανοητή και ξεκάθαρη, αλλά μια πανικόβλητη έγκυος γυναίκα, που ανησυχεί συνεχώς για την υγεία του παιδιού της, συχνά δεν μπορεί να προσανατολιστεί σωστά σε μια ποικιλία σημείων και συμπτωμάτων. Οι ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να πάρετε τη σωστή απάντηση. Εάν η πρώτη απάντηση είναι η περίπτωσή σας, τότε οι συσπάσεις είναι ψευδείς, εάν η δεύτερη επιλογή είναι αληθινή, τότε οι συσπάσεις είναι αληθινές και πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια.

Πόσο συχνά εμφανίζονται;

1. Εμφανίζονται από καιρό σε καιρό, δεν έχουν καθορισμένο διάστημα.
2. Υπάρχει κανονικότητα κρίσεων συσπάσεων, το μεσοδιάστημα μεταξύ τους είναι από μισό λεπτό έως ένα λεπτό, σταδιακά γίνονται πιο συχνές και αυξάνονται σε διάρκεια.

Οι συσπάσεις της μήτρας εξασθενούν με την αλλαγή της θέσης του σώματος και του τύπου δραστηριότητας;

1. Παρατηρείται εξασθένηση της κατάστασης κατά την αλλαγή δραστηριοτήτων, μετά από ανάπαυση ή περπάτημα.
2. Οι συσπάσεις συνεχίζονται με την ίδια ένταση ακόμα και μετά από αλλαγή θέσης και δραστηριότητας.

Ποια είναι η ένταση;

1. Υπάρχει εξασθένηση των συσπάσεων, η ένταση του πόνου δεν αυξάνεται.
2. Κάθε συστολή είναι πιο δυνατή από την προηγούμενη.

Πού εντοπίζεται ο πόνος;

1. Πόνος υπάρχει μόνο στην πρόσθια περιοχή της κοιλιάς, ή στην περιοχή της πυέλου.
2. Ο πόνος και η σύσπαση γίνονται αρχικά αισθητές στο κάτω μέρος της πλάτης και στη συνέχεια εξαπλώνονται στην κοιλιά προς τα εμπρός.

Εάν οι περισσότερες από τις απαντήσεις είναι η δεύτερη επιλογή και είναι ακόμα πολύ νωρίς για να γεννήσετε, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό που είναι υπεύθυνος για την εγκυμοσύνη και να του ξεκαθαρίσετε την κατάσταση ή να πάτε κατευθείαν στο νοσοκομείο.

Πότε να επισκεφτείτε γιατρό για ψεύτικες συσπάσεις

Συμβαίνει ότι δεν πάνε όλα ομαλά και υπάρχουν καταστάσεις όπου η προπόνηση απαιτεί επίσης ιατρική παρέμβαση. Επιπλέον, δεν έχει σημασία πόσο διαρκούν οι ψεύτικες συσπάσεις και ποια είναι η έντασή τους, απαιτείται άμεση βοήθεια. Αυτά τα σήματα περιλαμβάνουν:

• Η εμφάνιση εκκρίσεων από τον κόλπο (μπορεί να έχουν πρόσμιξη αίματος ή να είναι υδαρή).
• Η εκκένωση αμνιακού υγρού ή η διαρροή τους (στην πρώτη περίπτωση, μεγάλη ποσότητα υγρού εκτοξεύεται από τον κόλπο, στη δεύτερη, η υγρασία γίνεται συνεχώς αισθητή στην περιοχή του κόλπου, τα εσώρουχα βρέχονται γρήγορα).
• Ο πόνος κατά τη συστολή της μήτρας είναι ισχυρός, αλλά η κανονικότητά του δεν εντοπίζεται.
• Έντονος πόνος γίνεται αισθητός στην οσφυϊκή περιοχή.
• Το παιδί άρχισε να κινείται λιγότερο (λιγότερες από 10 κινήσεις για δύο ώρες) ή σταμάτησε εντελώς.
• Ισχυρές συσπάσεις ανά πάσα στιγμή έως 37 εβδομάδες εγκυμοσύνης.
• Οι συσπάσεις δεν είναι έντονες, αλλά συχνά επαναλαμβανόμενες (περισσότερες από 4 επιθέσεις ανά λεπτό).
• Οι συσπάσεις δεν είναι τακτικές, αλλά η έντασή τους αυξάνεται.
• Η πίεση στο περίνεο αυξάνεται και προκαλεί σημαντική ενόχληση και πόνο.

Γιατί χρειαζόμαστε εξάσκηση;

Οι ψευδείς συσπάσεις αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της προετοιμασίας των μυών της μήτρας και του τραχήλου της για τον τοκετό. Οι συσπάσεις προάγουν την προπόνηση των μυών (καθώς και φυσική άσκησηγια τους μύες της πλάτης, των ποδιών, των χεριών και άλλων μερών του σώματος). Χωρίς αυτά, η μήτρα δεν θα μπορέσει να συσπαστεί την κατάλληλη στιγμή και να σπρώξει το μωρό μέσα από το κανάλι γέννησης (και αυτό απαιτεί μεγάλη προσπάθεια). Υπάρχει αύξηση της μυϊκής αντοχής, γιατί στον τοκετό θα πρέπει να καταπονηθούν περισσότερες από μία φορές. Διαφορετικά, η μήτρα θα «κρέμεται σαν σακούλα» και δεν θα τονώνεται την κατάλληλη στιγμή.

Οι αγώνες προπόνησης διεγείρουν επίσης την κυκλοφορία του αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα, αυξάνοντας έτσι την παροχή οξυγόνου και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες(συμπεριλαμβανομένου του μωρού).

Μην ανησυχείτε αν δεν αισθάνεστε καθόλου συσπάσεις. Είναι, απλώς έχετε υψηλό όριο πόνου ή δεν τους δίνετε σημασία (πάντα απασχολημένοι με τη δουλειά, είστε εν κινήσει, μπερδεύστε τους με αυξημένο σχηματισμό αερίων, κρίσεις κοιλιακού πόνου ή άλλο φαινόμενο). Το σώμα μιας εγκύου λειτουργεί ως αυτόνομο σύστημα και θα προβεί στις απαραίτητες ενέργειες.

Σε αυτό το άρθρο:

9 μηνών έγκυος; Περιμένοντας την εμφάνισή σας πολυαναμενόμενο μωρό? Αλλά δεν ξέρετε πώς να καταλάβετε ότι ο τοκετός και οι συσπάσεις ξεκινούν μπροστά τους; Δεν ξέρετε πότε θα ξεκινήσουν οι αληθινές και οι ψευδείς συσπάσεις; Τότε αυτό το άρθρο είναι αυτό που χρειάζεστε. Θα σας πούμε τι είναι οι συσπάσεις πριν τον τοκετό και πώς ξεκινούν. Θα καταλάβετε επίσης πώς να διακρίνετε τις πραγματικές προγεννητικές συσπάσεις από τις προπονητικές, και το πιο σημαντικό, θα μάθετε τι να κάνετε εάν είναι ώρα να γεννήσετε.

Προάγγελοι συσπάσεων

Ο 9ος μήνας είναι ο πιο δύσκολος μήνας ολόκληρης της εγκυμοσύνης. Αυτά τα τελευταιες μερεςκαι οι εβδομάδες είναι οι πιο δύσκολες για μια γυναίκα, όχι μόνο σωματικά, αλλά συναισθηματικά και ψυχολογικά, εμφανίζονται τα πρώτα σημάδια του τοκετού. Τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης το σώμα της γυναίκας αρχίζει να αλλάζει, αναφέροντας ότι ετοιμάζεται για τον τοκετό.

Όταν απομένουν 3-4 εβδομάδες πριν τον τοκετό, αρχίζουν κάποιες έγκυες γυναίκες. Οι γυναίκες την ίδια στιγμή μπορεί να εμφανίσουν περιοδικό πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Αυτοί είναι οι προάγγελοι των συσπάσεων, μοιάζουν με σπασμό, με μυρμήγκιασμα στη βουβωνική χώρα.

2 εβδομάδες πριν από τον τοκετό, το στομάχι μιας γυναίκας μπορεί να πέσει. Αυτή η αλλαγή μας λέει ότι το μωρό είναι έτοιμο να γεννηθεί. Ο τελευταίος μήνας καρποφορίας είναι ακριβώς η στιγμή που μια έγκυος νιώθει ότι οι ψεύτικες συσπάσεις αρχίζουν πριν τον τοκετό. Μπορεί να εμφανιστούν με πόνο ή δυσφορία.

Αλλά είναι σύνηθες οι έγκυες γυναίκες να αισθάνονται την πίεση της κοιλιάς σε λίγες εβδομάδες, αυτό μπορεί επίσης να είναι σημάδι προάγγελων. Οι προάγγελοι από συσπάσεις είναι πολύ εύκολο να διακριθούν. Σε αντίθεση με τις αληθινές συσπάσεις, είναι βραχυπρόθεσμες, όχι έντονες, ασταθείς και ξεκινούν πολύ πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης, από περίπου 24 εβδομάδες. Διαφέρουν επίσης στο ότι ο πόνος και οι δυσάρεστες αισθήσεις υποχωρούν εάν αλλάξετε τη θέση του σώματος ή κάνετε ένα ζεστό ντους. Οι πιο γρήγοροι πρόδρομοι περνούν στην πρηνή θέση.

Η αρχή του αληθινού αγώνα

Ο τοκετός ξεκινά με συσπάσεις. Για να καταλάβετε εκατό τοις εκατό πώς θα νιώθετε όταν αρχίσουν οι συσπάσεις, πρέπει να γεννήσετε ένα μωρό. Και ακόμα, η ένταση, η δύναμη των αισθήσεων και ο τρόπος με τον οποίο αρχίζουν οι συσπάσεις στις έγκυες γυναίκες με το πρώτο τους παιδί και στα δευτερότοκα μπορεί να διαφέρουν σημαντικά.

Αλλά ας προσπαθήσουμε ακόμα να καταλάβουμε πώς αρχίζουν οι συσπάσεις πριν από τον τοκετό. Η μήτρα παράγει ρυθμικές συσπάσεις. Μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί πίεση στο κάτω μέρος της κοιλιάς, η οποία στη συνέχεια εξαπλώνεται σε όλη την κοιλιά. Μερικές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται έναν ελαφρύ πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, ενώ άλλες δεν τον αισθάνονται καθόλου. Όλα εξαρτώνται από το σώμα της γυναίκας. Ωστόσο, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, αφού αρχίσουν οι συσπάσεις, οι αισθήσεις εντείνονται. Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι πραγματικές συσπάσεις στις έγκυες γυναίκες μπορούν να αναγνωριστούν από τα ακόλουθα σημάδια:

• είναι πιο συχνές (για παράδειγμα, κάθε 15 λεπτά).
• η έντασή τους αυξάνεται.
• ο πόνος δεν υποχωρεί με μια αλλαγή στη θέση του σώματος.
• ο χρόνος μεταξύ των συσπάσεων μειώνεται συνεχώς.

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια των συσπάσεων;

Βιώνοντας αληθινές συσπάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να είστε σίγουροι ότι σύντομα θα δείτε το μωρό σας. Μέχρι να γίνουν τακτικές οι συσπάσεις, φροντίστε την προσωπική υγιεινή, τις αμοιβές μαιευτήριοκαι ειδοποιήσεις σε συγγενείς. Με συνεχείς αλλαγές στο χρόνο μεταξύ των συσπάσεων, περπατήστε ή ξαπλώστε στο πλάι (αλλά όχι ανάσκελα), δοκιμάστε να κάθεστε σε διαφορετική θέση. Μην ξεχνάτε να αναπνέετε σωστά. Εισπνεύστε από τη μύτη, εκπνεύστε από το στόμα. Κάντε μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Χάιδεψε την κοιλιά σου.

ΜΗΝ τρώτε ή παίρνετε φάρμακα, να είστε μέσα οριζόντια θέση, ασκήστε πίεση στην άρθρωση του ισχίου. Εάν η κατάστασή σας επιδεινωθεί, εμφανιστεί αιματηρή έκκριση, αισθάνεστε ζάλη και δεν αισθάνεστε πλέον το μωρό ή αντίστροφα αισθάνεστε τις κινήσεις του, τότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό, συνιστάται να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Το κύριο πράγμα είναι να μην ανησυχείτε και να λαμβάνετε τεκμηριωμένες αποφάσεις. Παρακολουθήστε την κατάστασή σας και την κατάσταση του παιδιού.

Είναι αδύνατο να γνωρίζουμε με ακρίβεια έως και ένα λεπτό πόσο συχνά ξεκινούν οι συσπάσεις, όλα είναι ατομικά. Ωστόσο, πρέπει να ξέρετε με ποιο διάστημα μεταξύ των συσπάσεων πρέπει να ξεκινήσετε να πηγαίνετε στο μαιευτήριο. Εάν το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων είναι μικρότερο από 10-7 λεπτά, πρέπει να καλέσετε επειγόντως ασθενοφόροκαι πήγαινε στο νοσοκομείο.

Πώς να απαλύνετε τον πόνο

Οι περισσότερες γυναίκες φοβούνται τις συσπάσεις λόγω του πόνου. Αυτός ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με τη σκέψη ότι με αυτόν τον τρόπο θα γεννηθεί το μωρό. Για να απαλύνετε τον πόνο, μπορείτε να μάθετε να ελέγχετε αυτή τη διαδικασία.

Η σωστή αναπνοή θα μειώσει σημαντικά τον πόνο. Πρέπει να αναπνέετε βαθιά και ομοιόμορφα, πρέπει να συγκεντρωθείτε στην εκπνοή. Φανταστείτε ότι με κάθε εκπνοή ο πόνος φεύγει.

Θα αισθάνεστε επίσης λιγότερο πόνο όταν κρατάτε το χέρι του αγαπημένου σας προσώπου. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε, μιλήστε διαφορετικά θέματα, απάντηση ερωτήσεις που τέθηκαν. Κάντε ταυτόχρονα μασάζ στην πλάτη.

Προσπαθήστε να ξεκουραστείτε μεταξύ των συσπάσεων. Το κύριο πράγμα είναι να μην φοβάστε τον πόνο, μην το σκέφτεστε. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία κατά τον τοκετό. Να θυμάστε ότι σύντομα θα δείτε το πολυαναμενόμενο μωρό σας και θα χαρείτε να το κρατάτε στην αγκαλιά σας.

ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ

Ο τοκετός είναι μια φυσική φυσιολογική διαδικασία, καθορίζεται από την ίδια τη φύση, σίγουρα βρίσκεται στην αρχή όλης της ανθρωπότητας. Μην φοβάστε αυτή τη διαδικασία, μην κουράζεστε εκ των προτέρων, σκεφτείτε τις συνέπειες. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας, αυτό είναι το κλειδί για την ιδανική γέννηση ενός παιδιού.
Ο τοκετός χωρίζεται σε 3 στάδια. Το πρώτο είναι οι συσπάσεις σε έγκυες γυναίκες. Το δεύτερο είναι μια πιο συχνή και παρατεταμένη σύσπαση της μήτρας, εμφανίζεται ανώδυνη διάταση. Το τρίτο στάδιο του τοκετού ξεκινά από τη στιγμή που έχει ανοίξει η μήτρα και το μωρό είναι έτοιμο να γεννηθεί. Μόλις ακούσετε το κλάμα του μωρού σας, δείτε το, η γέννα θεωρείται ότι έχει τελειώσει.

Το κλειδί για έναν ιδανικό και ανώδυνο τοκετό είναι οι γνώσεις σας, η καλή προετοιμασία για τη γέννηση ενός μωρού. Αν ξέρεις πώς, πού θα γίνει ο τοκετός, ποιος θα τους πάρει, τότε να είσαι σίγουρος ότι όλα θα πάνε καλά. Εξάλλου, είναι εξίσου σημαντικό να επιλέξετε ένα μαιευτήριο και έναν γιατρό εκ των προτέρων. Γνωρίζοντας εκ των προτέρων τι σας περιμένει, θα είστε έτοιμοι για όλα. Σύντομα θα λάβετε απίστευτη ευτυχία από το γεγονός ότι γίνατε μητέρα. Όλα στα χέρια σας. Το κυριότερο είναι να πιστεύεις, να είσαι έτοιμος και να μην φοβάσαι τίποτα.

Χρήσιμο βίντεο για το πώς ξεκινούν οι συσπάσεις

Πώς να αναγνωρίσετε την έναρξη των συσπάσεων; Πώς να διακρίνετε τις ψευδείς και τις αληθινές συσπάσεις; Πως να συμπεριφερεσαι?

Για εννέα μήνες, μια γυναίκα ετοιμάζεται να μπει στη διαδικασία του τοκετού. Αλλά όταν έρχεται η αγαπημένη στιγμή, πολλοί από εμάς είμαστε χαμένοι. Όλοι γνωρίζουν ότι τα σημάδια του αρχικού τοκετού είναι το πέρασμα του φελλού, του νερού και οι πρώτες συσπάσεις. Πώς όμως να τα αναγνωρίσουμε στην πράξη; Και τι να κάνουμε όταν καταλάβαμε ότι αυτή είναι πραγματικά η αρχή του τοκετού;

Σημάδια έναρξης συσπάσεων

Έτσι, η αγαπημένη μέρα που ορίστηκε από τον γιατρό σας πλησιάζει. Φοβάστε μήπως χάσετε την έναρξη του τοκετού. Τι πρέπει να προσέξεις;

• Κάθοδος της μήτρας. Ο κόσμος λέει, «έπεσε το στομάχι». Αυτό συμβαίνει 2-3 εβδομάδες πριν από τον τοκετό. Για εσάς, αυτή η διαδικασία μπορεί να φέρει την πολυαναμενόμενη ανακούφιση. Το έμβρυο σταματά να ασκεί πίεση σημαντικά όργανα, γίνεται πιο εύκολο για σένα να αναπνέεις, η καούρα παύει να βασανίζει
• Πόνοι στη μέση. Αυτό οφείλεται στη νέα θέση του εμβρύου. Τώρα υπάρχει πολύ φορτίο και πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης

• Διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Μια γυναίκα αρχίζει να τρέχει συχνά στην τουαλέτα, τα σημάδια της τοξίκωσης μπορεί ακόμη και να επιστρέψουν
• Απώλεια βάρους. Σχετίζεται με το προηγούμενο σημείο. Επιπλέον, το πρήξιμο μπορεί να μειωθεί. Το σώμα ξεπλένει όλα τα απόβλητα και τις τοξίνες πριν από τη δύσκολη διαδικασία του τοκετού.
• Το έμβρυο κινείται λιγότερο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το στομάχι βυθίστηκε και το μωρό πήρε μια ασυνήθιστη θέση. Επιπλέον, είναι πλέον πολύ μεγάλος και δεν υπάρχει αρκετός χώρος για αυτόν.
• Λήθαργος, παθητικότητα. Ακόμα κι αν ήσουν ενεργή και τους εννέα μήνες, λίγο πριν γεννήσεις, το σώμα θα σου ζητήσει να κάνεις ένα διάλειμμα
• Μαλάκωμα του τραχήλου της μήτρας. Αυτό μπορεί να διαγνωστεί από γιατρό όταν εξετάζεται σε μια καρέκλα.

Εάν βρείτε πολλά από αυτά τα σημάδια, έχετε λόγο να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας και να περιγράψετε την κατάσταση. Όλα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν την έναρξη του τοκετού, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε τις ίδιες τις συσπάσεις. Σύμφωνα με τη μαιευτήρα-γυναικολόγο και συγγραφέα πολλών βιβλίων, Elena Berezovskaya, ορισμένες γυναίκες μπορεί να μην αισθάνονται καθόλου συσπάσεις.

Βίντεο: Dr. Έλενα Μπερεζόφσκαγια - Αισθάνονται όλοι τις προσπάθειες

Ποια εβδομάδα ξεκινούν οι προπονήσεις;

Οι συσπάσεις της προπόνησης δεν είναι σημάδι γέννησης που πλησιάζει. Αυτή είναι μια «πρόβα» που το σώμα διεξάγει πριν από την κύρια δράση. Μπορούν να εμφανιστούν ήδη από την 20η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Πώς να τα ξεχωρίσετε από τα αληθινά; Εδώ είναι μερικά σημάδια:

• Οι προπονητικές συσπάσεις είναι ακανόνιστες, δεν γίνονται πιο συχνές και δεν εντείνονται
• καλύπτουν ένα μικρό μέρος της μήτρας, χωρίς να εξαπλώνονται στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης
• σχεδόν δεν είναι επώδυνα, φέρνουν μόνο ενόχληση, αλλά όχι πόνο
• φύγετε με παυσίπονα

Οι συσπάσεις της προπόνησης μπορεί να προκληθούν από την υπερβολική σωματική δραστηριότητα, το άγχος ή τον ενθουσιασμό σας. Η δίψα ή, αντίθετα, μια έντονη επιθυμία να πάτε στην τουαλέτα μπορεί να τα κάνει να γίνουν πιο συχνά. Περισσότερες ψεύτικες συσπάσεις μπορεί να συμβούν μετά από έναν οργασμό.

Πώς να καταλάβετε ότι οι συσπάσεις άρχισαν στα primiparas; Πώς να καταλάβετε ότι οι συσπάσεις έχουν ξεκινήσει σε πολύτοκες;

Η έναρξη του τοκετού σε γυναίκες που γεννούν για πρώτη φορά δεν διαφέρει από τις αισθήσεις εκείνων που γεννούν ξανά. Οι νεοεισερχόμενοι στο πεδίο μπορεί να έχουν ισχυρότερες εντυπώσεις λόγω του εφέ καινοτομίας. Επιπλέον, οι άπειρες γυναίκες μπορεί να τις μπερδέψουν με προπονητικούς αγώνες.

Επομένως, στις πρώτες οδυνηρές αισθήσεις, δεν πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο ή να βιαστείτε στο νοσοκομείο. Εάν γεννάτε για πρώτη φορά, τότε το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας πριν τον τοκετό θα πάρει πολύ χρόνο. Είναι καλύτερα να περιμένετε έως ότου η συχνότητά τους φτάσει τη συχνότητα μία φορά κάθε 8-10 λεπτά.

Στις γυναίκες που γεννούν ξανά, η περίοδος των συσπάσεων περνά πολύ πιο γρήγορα. Οι έμπειρες μητέρες λένε ότι ο πόνος κατά τη διάρκεια μιας συστολής είναι παρόμοιος με τις αισθήσεις πριν από την έμμηνο ρύση, μόνο που είναι πολύ πιο έντονοι.

Ποιο πρέπει να είναι το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων;

• Τις περισσότερες φορές, η περίοδος που μια γυναίκα αισθάνεται συσπάσεις διαρκεί από 8 έως 12 ώρες. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θα υποφέρετε από πόνο για ένα καλό μισό της ημέρας.
• Το μεγαλύτερο μέρος αυτής της περιόδου καταλαμβάνεται από τη λεγόμενη λανθάνουσα φάση. Λέγεται έτσι γιατί είναι αόρατο σε μια γυναίκα, ή τουλάχιστον δεν της προκαλεί μεγάλη ενόχληση. Οι συσπάσεις που ξεκινούν διαρκούν περίπου 20 δευτερόλεπτα. Το μεσοδιάστημα μεταξύ τους είναι από 15 λεπτά έως μισή ώρα
• Στη συνέχεια οι συσπάσεις μπαίνουν στην ενεργό φάση. Τώρα ο πόνος μπορεί να διαρκέσει έως και ένα λεπτό και το διάλειμμα μεταξύ τους είναι λιγότερο από 5 λεπτά. Σε αυτό το σημείο, είναι καλύτερο να είστε υπό ιατρική παρακολούθηση.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεκινήσουν οι συσπάσεις μετά την απελευθέρωση του φελλού;

Πώς συγκρίνονται οι συσπάσεις με άλλους προάγγελους της έναρξης του τοκετού; Πραγματικές, όχι προπονητικές μάχες - ένα ακριβές σημάδι πρόωρη παράδοση, ενώ, για παράδειγμα, το πέρασμα ενός φελλού δεν είναι τέτοιο σήμα.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο τράχηλος είναι σφιχτά σφραγισμένος με ένα βλεννογόνο βύσμα. Προστατεύει το μωρό από μόλυνση. Η έξοδός της είναι ένα από τα σημάδια μιας γέννας που πλησιάζει. Αυτό όμως μπορεί να συμβεί τόσο λίγες εβδομάδες όσο και μερικές ώρες πριν τον τοκετό.

Επομένως, μετά την αποφόρτιση του φελλού, αξίζει ακόμα να περιμένετε να εμφανιστούν οι συσπάσεις και μόνο τότε να πάτε στο νοσοκομείο.

Έσπασαν τα νερά: πότε θα ξεκινήσουν οι συσπάσεις;

Η ρήξη του αμνιακού υγρού είναι μεγαλύτερη προφανές σημάδιέναρξη του τοκετού. Μετά την εμφάνισή του, θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό, καθώς χωρίς νερό το μωρό μπορεί να μην υπάρχει για πολύ καιρό. Παρεμπιπτόντως, η απόρριψη νερού δεν είναι πάντα φαινόμενο εφάπαξ. Το νερό μπορεί να στάζει σε μικρές μερίδες. Μπορεί να περιλαμβάνουν μικρά θραύσματα βλέννας και στοιχεία αίματος - φελλού.

Συνήθως τα νερά ξεχύνονται όταν οι συσπάσεις έχουν ήδη μετατραπεί σε προσπάθειες. Συμβαίνει όμως και το αντίθετο. Το νερό μπορεί να διαρρεύσει ήδη από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Για ορισμένες γυναίκες, οι συσπάσεις δεν ξεκινούν ακόμη και μετά το σπάσιμο του νερού. Στη συνέχεια οι γιατροί συνταγογραφούν πρόκληση τοκετού.

Τι να κάνετε για να ξεκινήσετε τις συσπάσεις;

Στο οπλοστάσιο των γιατρών υπάρχουν πολλά μέσα για την πρόκληση συσπάσεων. Σε μια γυναίκα συνταγογραφούνται κολπικά τζελ που διεγείρουν τη συσταλτική δραστηριότητα. Αλλά πιο συχνά χρησιμοποιείται σταγονόμετρο με ωκυτοκίνη.

Ωστόσο, η ωκυτοκίνη υπάρχει και στο σώμα μας. Μερικές απλές διαδικασίες που μπορούν να γίνουν στο σπίτι αυξάνουν το επίπεδο αυτής της ορμόνης.

Πώς να συμπεριφερθείτε όταν αρχίζουν οι συσπάσεις; Πώς να προσδιορίσετε την αρχή των συσπάσεων και τι να κάνετε γι 'αυτό: συμβουλές και σχόλια

• Οι γυναίκες παρατηρούν ότι οι συσπάσεις είναι πιο εύκολο να αντέξουν σε ορισμένες στάσεις. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υποστηρίζει ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η γυναίκα που γεννά είναι ελεύθερη να επιλέξει ποια θέση θα πάρει. Δεν δίνονται συγκεκριμένες συστάσεις.
• Ωστόσο, έμπειρες μητέρες που έχουν περάσει από τη διαδικασία του τοκετού περισσότερες από μία φορές συνιστούν να επιλέξουν μία από τις παρακάτω θέσεις.
• Κάθετη θέση με στήριξη στα χέρια. Μπορείτε να στηριχτείτε στο περβάζι, στην πλάτη μιας καρέκλας ή σε μια μπαταρία. Μερικές φορές το γονάτισμα φέρνει ανακούφιση

• Πόζα αναβάτη. Πάρτε μια καρέκλα, καθίστε πάνω της, στραμμένη προς την πλάτη. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι μπροστά σας. Κατά την περίοδο ανάπαυσης μεταξύ των συσπάσεων, μπορείτε να χαμηλώσετε το κεφάλι σας πάνω του.
• Βοήθεια συζύγου. Εάν έχετε επιλέξει μια όρθια θέση, τότε μπορείτε να στηριχτείτε στο χέρι του συζύγου σας, να τον κρατήσετε κάτω από τον αγκώνα. Μπορείτε να βάλετε και τα δύο χέρια στους ώμους του

• Κάθομαι στα γόνατα Κατέβα στα γόνατα. Τοποθετήστε μερικά μαξιλάρια κάτω από τη λεκάνη σας. Τα πόδια πρέπει να είναι ανοιχτά. Προσπαθήστε να κρατήσετε την πλάτη σας ίσια
• Η θέση της γάτας. Αυτή είναι μια στάση στα τέσσερα. Μπορείτε να μετακινήσετε το στήθος σας ελαφρώς προς τα εμπρός κατά την εισπνοή και προς τα πίσω κατά την εκπνοή.

• Ο σκοπός κάθε στάσης είναι να κρατάτε την πλάτη σας ίσια. Τότε η δύναμη της βαρύτητας θα δράσει στο μωρό. Επιπλέον, σε αυτή τη θέση, το κεφάλι του εμβρύου θα ακουμπά ακριβώς στον τράχηλο της μήτρας.
• Προσπαθήστε να περπατάτε όσο το δυνατόν περισσότερο μεταξύ των συσπάσεων. Αυτό θα βοηθήσει στην εντατικοποίηση της εργασιακής δραστηριότητας.
• Μην ξεχάσετε να αδειάσετε την ουροδόχο κύστη σας. Στο εσωτερικό θα πρέπει να υπάρχει όσο το δυνατόν περισσότερος χώρος ώστε το μωρό να μπορεί να κινείται με ασφάλεια μέσα από το κανάλι γέννησης
• Έτσι, οι συσπάσεις είναι η συσταλτική δραστηριότητα της μήτρας, η οποία βοηθά στο να «σπρώξει» το μωρό προς τα έξω. Οι προπονητικές συσπάσεις μπορεί να εμφανιστούν μετά τις 20 εβδομάδες εγκυμοσύνης, αλλά οι αληθινές θα έρθουν μόνο με την έναρξη του τοκετού

Βίντεο: Συσπάσεις πριν τον τοκετό. Ψεύτικα και αληθινά. Πώς ξεκινά ο τοκετός;

Η εγκυμοσύνη λοιπόν έφτασε στο τέλος της και ο τοκετός, όσο κι αν το θέλουν οι μέλλουσες μητέρες, είναι αναπόφευκτος. Τι τρομάζει όμως περισσότερο τις γυναίκες στη διαδικασία του τοκετού; Φυσικά, συσπάσεις κατά τον τοκετό. Οι φόβοι επιδεινώνονται από κάθε είδους ιστορίες φιλενάδων, μαμάδων, γιαγιάδων και άλλων, πόσο δύσκολο ήταν για αυτούς την περίοδο των συσπάσεων.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να προσφέρουμε μόνο ένα πράγμα: μην ακούτε κανέναν, κάθε άτομο έχει έναν οργανισμό με τον δικό του τρόπο, πράγμα που σημαίνει ότι όλα συμβαίνουν διαφορετικά. Κάποιος αντέχει εύκολα τον πόνο και κάποιος αρρωσταίνει από ένα τσίμπημα τριαντάφυλλου. Η γνώση της διαδικασίας γέννησης, του πώς να μειώσετε τον πόνο κατά τη διάρκεια του τοκετού και πώς να αναπνέετε σωστά αυτή τη στιγμή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους φόβους για επικείμενο πόνο κατά τον τοκετό.

Ο τοκετός και οι περίοδοι τους

Ο τοκετός είναι μια πολύπλοκη φυσιολογική διαδικασία που τερματίζει μια εγκυμοσύνη. Ανάλογα με την ηλικία κύησης, ο τοκετός διακρίνεται σε πρόωρο (έως 36 εβδομάδες), επείγον, δηλαδή την περίοδο 38-41 εβδομάδων και όψιμο, που γίνονται την 42η εβδομάδα. Η ίδια η διαδικασία γέννησης χωρίζεται σε 3 περιόδους:

• 1 περίοδος ονομάζεται η περίοδος αποκάλυψης του φάρυγγα της μήτρας ή η περίοδος των συσπάσεων.
• Η περίοδος 2 είναι η περίοδος εξορίας (δηλαδή γέννησης) του εμβρύου.
• 3η περίοδος - μετά τον τοκετό (σε αυτή τη φάση γεννιέται ο μετά τον τοκετό).

Η μεγαλύτερη περίοδος τοκετού είναι. Χαρακτηρίζεται από συσπάσεις και τον πόνο που τις συνοδεύει. Η περίοδος της εξορίας θεωρείται λανθασμένα από πολλές γυναίκες ως τοκετός. Αν και διαρκεί κανονικά 5-10 λεπτά και συνοδεύεται από προσπάθειες που συμβαίνουν με φόντο τις συσπάσεις και ωθούν το έμβρυο έξω από τη μήτρα. Η τρίτη περίοδος είναι η αποβολή (γέννηση) του πλακούντα, η οποία επίσης φυσιολογικά είναι σύντομη και διαρκεί 5-15, το πολύ 30 λεπτά. Γίνεται σαφές ότι ο τοκετός δεν είναι μόνο η διαδικασία γέννησης ενός μωρού, αλλά και συσπάσεις, στο τέλος των οποίων αμνιακό υγρόκαι η γέννηση του μετά τον τοκετό («μωρότοπος» ή πλακούντας).

Συσπάσεις: τι είναι και σε τι χρησιμεύει

Οι συσπάσεις ονομάζονται ακούσιες συσπάσεις της μήτρας (που πραγματοποιούνται από το μυϊκό στρώμα), οι οποίες συμβαίνουν τακτικά και είναι απαραίτητες για την αποβολή του εμβρύου από τη μήτρα. Οι συσπάσεις ταξινομούνται σε ψευδείς και αληθείς.

Η μέλλουσα μητέρα αρχίζει να αισθάνεται συσπάσεις πριν από τον τοκετό ή ψεύτικες λίγες εβδομάδες πριν από την έναρξη του τοκετού. Για πρώτη φορά, τέτοιες συσπάσεις της μήτρας συμβαίνουν μετά από 24 εβδομάδες. Χαρακτηρίζονται από μικρή διάρκεια, μόνο λίγα δευτερόλεπτα (σπάνια ένα λεπτό), ακανόνιστη, τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των συσπάσεων κυμαίνονται από 10-15 λεπτά έως μισή ώρα και δεν διαρκούν περισσότερο από δύο ώρες. Προκύπτουν στο τέλος της περιόδου κύησης, σημαίνουν την προσέγγιση του τοκετού. Τέτοιες συσπάσεις της μήτρας ονομάζονται επίσης εκπαίδευση, καθώς προετοιμάζουν το σώμα της γυναίκας, ιδίως τη μήτρα, για την επερχόμενη εργασία στη διαδικασία του τοκετού.

Οι αληθινές συσπάσεις σηματοδοτούν την αρχή της γέννησης. Είναι αδύνατο να μην τα προσέξετε και να τα παραλείψετε, καθώς οι περισσότερες γυναίκες φοβούνται, ειδικά εκείνες που γεννούν για πρώτη φορά. Πρώτον, της έναρξης του τοκετού προηγούνται οι πολυάριθμοι πρόδρομοί τους, ιδιαίτερα η διέλευση του βλεννογόνου βύσματος (3-7 ημέρες πριν τον τοκετό) έχει μεγάλη σημασία. Δεύτερον, είναι δυνατή η εκκένωση αμνιακού υγρού. Και τρίτον, οι συσπάσεις έχουν τις δικές τους παραμέτρους, γνωρίζοντας για τις οποίες, ακόμη και μια πρωτότοκη γυναίκα δεν αμφιβάλλει για την έναρξη της πράξης γέννησης.

Οι συσπάσεις είναι απαραίτητες για να ανοίξει το στόμιο της μήτρας, πρώτα το κεφάλι του παιδιού θα περάσει μέσα από αυτό και μετά ολόκληρο το μωρό ως σύνολο. Το στόμιο της μήτρας είναι το εξωτερικό και το εσωτερικό στόμιο του τραχηλικού σωλήνα. Φυσιολογικά, πριν από την έναρξη του τοκετού, το στόμιο της μήτρας κλείνει (κλείνει) ή περνά από την άκρη του δακτύλου. Για να διευκολυνθεί η αποβολή του εμβρύου από την κοιλότητα της μήτρας, το στόμιο της μήτρας ανοίγει έως και 10 - 12 εκ. Μια τέτοια αποκάλυψη ονομάζεται πλήρης. Επιπλέον, κατά το πρώτο στάδιο του τοκετού, λόγω των συσπάσεων, συμβαίνει όχι μόνο το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας, αλλά και η κίνηση του παρουσιαζόμενου τμήματος του εμβρύου κατά μήκος των επιπέδων της μικρής λεκάνης. Όταν ο τράχηλος ανοίγει εντελώς και το κεφάλι του μωρού περνά τον οστικό δακτύλιο της λεκάνης και βρίσκεται στο πυελικό έδαφος (δηλαδή στον κόλπο), γίνονται προσπάθειες, που υποδηλώνουν την έναρξη του δεύτερου σταδίου του τοκετού. Οι προσπάθειες και οι συσπάσεις σχετίζονται με γόνιμες δυνάμεις, γίνεται σαφές ότι ο τοκετός χωρίς συσπάσεις είναι αδύνατος.

Συσπάσεις: πώς να τις αναγνωρίσετε

Όπως ήδη αναφέρθηκε, είναι αδύνατο να χάσετε συσπάσεις, ακόμα κι αν μια γυναίκα ετοιμάζεται να γίνει μητέρα για πρώτη φορά. Αλλά δεν πρέπει να πιστεύει κανείς τις ταινίες, όπου μια τέτοια κατάσταση προβάλλεται πολύ συχνά: μια γυναίκα στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης, με πλήρη υγεία, ξαφνικά και βίαια ξεκινά τη δραστηριότητα του τοκετού και μετά από μερικές ώρες γίνεται μια ευτυχισμένη μητέρα. Ναι, τέτοιες καταστάσεις δεν αποκλείονται, αλλά αυτό ισχύει για τον γρήγορο τοκετό, που δεν διαρκεί περισσότερο από 4 ώρες για τα primiparas, και στη δεύτερη γέννα, περνούν 2 ώρες ή λιγότερο από τη στιγμή που αρχίζουν οι συσπάσεις της μήτρας έως τη γέννηση ενός παιδιού.

Οι πραγματικές συσπάσεις (κανονικά) αρχίζουν σταδιακά, αυξάνοντας σταδιακά και το διάστημα μεταξύ τους μειώνεται. Πώς να καταλάβετε ότι οι συσπάσεις έχουν ξεκινήσει αν ο τοκετός είναι ο πρώτος; Πρέπει να ακούσεις τον εαυτό σου. Τα συναισθήματα μπορεί να είναι διαφορετικά. Κάποιος συγκρίνει τις συσπάσεις της μήτρας με τους πόνους της εμμήνου ρύσεως και κάποιος έχει πόνους έλξης ή ρουφηξιάς στην οσφυϊκή περιοχή, που σταδιακά εξαπλώνεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς, περικυκλώνοντας τη γυναίκα. Οι αληθινές συσπάσεις, όπως λένε σε πολλά site στο Διαδίκτυο, δεν αναφέρονται στους προάγγελους του τοκετού, αλλά στην έναρξη του τοκετού. Για να αναγνωρίσετε τις συσπάσεις κατά τον τοκετό, θα πρέπει να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά τους:

• Οι συσπάσεις είναι πάντα τακτικές και επαναλαμβάνονται μετά από ορισμένες χρονικές περιόδους.
• η διάρκεια των συσπάσεων της μήτρας αυξάνεται και το διάστημα μεταξύ τους μειώνεται.
• ο πόνος (αν υπάρχει) σταδιακά αυξάνεται.

Μια άλλη αίσθηση που βιώνει η μέλλουσα μητέρα κατά τις συσπάσεις της μήτρας, ειδικά αν δεν ανησυχεί για τον πόνο, είναι ότι η μήτρα «σκληραίνει». Αυτό είναι εύκολο να προσδιοριστεί με το χέρι. Από την αρχή της συστολής η μήτρα συσπάται και γίνεται σκληρή στην αφή και προς το τέλος χαλαρώνει σταδιακά.

Πόσο διαρκούν οι συσπάσεις; Όταν ο τοκετός έχει μόλις ξεκινήσει, κάθε συστολή της μήτρας διαρκεί 10-15 δευτερόλεπτα, με την πάροδο του χρόνου οι συσπάσεις επιμηκύνονται και φτάνουν το 1-1,5 λεπτό (60-90 δευτερόλεπτα) μέχρι το τέλος της πρώτης περιόδου. Τα διαλείμματα μεταξύ των συσπάσεων είναι στην αρχή 10-15 λεπτά, μετά γίνονται μικρότερα και στη στενή περίοδο, οι συσπάσεις συμβαίνουν κατά μέσο όρο μετά από 1,5-2 λεπτά, αλλά πιθανώς και μετά από ένα λεπτό.

Φάσεις της περιόδου συστολής

Δεδομένου του γεγονότος ότι ο λαιμός ανοίγει ανομοιόμορφα και η κίνηση του εμβρύου κατά μήκος του οστικού δακτυλίου συμβαίνει με διαφορετικές ταχύτητες, η περίοδος των συσπάσεων χωρίζεται σε τρεις φάσεις:

Πρώτη (λανθάνουσα φάση)

Η αρχή του συμπίπτει με την εγκαθίδρυση τακτικών συσπάσεων, και τελειώνει με την εξομάλυνση του τραχήλου και το άνοιγμα του στα 3-4 εκ. Οι συσπάσεις συνεχίζονται από 20 έως 45 δευτερόλεπτα, συμβαίνουν κάθε 15 λεπτά, η ίδια η φάση διαρκεί έως και 6 ώρες. Αυτή η φάση ονομάζεται «λανθάνουσα» λόγω ανώδυνης ή ήπιου πόνου και δεν απαιτεί ιατρική αναισθησία.

Δεύτερη (ενεργή φάση)

Μόλις ο φάρυγγας της μήτρας ανοίξει κατά 4 εκατοστά, ξεκινά η ενεργή φάση. Αυτή η φάση χαρακτηρίζεται από έντονη εργασιακή δραστηριότητακαι αρκετά γρήγορη διαστολή του τραχήλου της μήτρας. Η ενεργός φάση διαρκεί 3-4 ώρες, η διάρκεια των συσπάσεων της μήτρας φτάνει τα 60 δευτερόλεπτα και τα μεσοδιαστήματα μεταξύ τους διαρκούν 2-4 λεπτά. Φτάνοντας στο άνοιγμα του λαιμού 8 cm και σε ολόκληρη την εμβρυϊκή κύστη, θα πρέπει να ανοίξει (έγκαιρη αμνιοτομή).

Τρίτη ή φάση επιβράδυνσης

Ξεκινά με το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας έως 8 cm και τελειώνει με πλήρη αποκάλυψη. Εάν υπάρξουν συσπάσεις κατά τον πρώτο τοκετό, τότε η τρίτη φάση διαρκεί 40 λεπτά - 2 ώρες. Στην περίπτωση της δεύτερης γέννησης, μπορεί να μην υπάρχει φάση επιβράδυνσης. Οι συσπάσεις της μήτρας διαρκούν 1 - 1,5 λεπτό και επαναλαμβάνονται κάθε λεπτό.

Με βάση τα παραπάνω, είναι εύκολο να υπολογίσετε πόσο διαρκούν γενικά οι συσπάσεις και ο τοκετός. Άρα, η διάρκεια 1 περιόδου και γενικά του τοκετού στα primiparas είναι περίπου 10-12 ώρες. Με επαναλαμβανόμενες γεννήσεις η απόσταση αυτή μειώνεται σε 6-8 ώρες. Εάν η διάρκεια του τοκετού υπερβαίνει τα καθορισμένα πρότυπα, μιλούν για παρατεταμένη εργασία.

Πότε είναι η ώρα να πάτε στο νοσοκομείο

Εάν οι συσπάσεις ξεκίνησαν πριν από τον τοκετό, πότε να πάτε στο νοσοκομείο; Όπως συμβαίνει συχνά, ειδικά στις άτοκες γυναίκες, έρχονται στο νοσοκομείο είτε πολύ νωρίς (πράγμα που κάνει τη γυναίκα που γεννά πολύ νευρική) είτε αργά. Για να αποφύγουμε αυτή ή εκείνη την κατάσταση, θα αποφασίσουμε πότε είναι ώρα να καλέσουμε ένα ασθενοφόρο.

Το να καταλάβουμε ότι έχουν αρχίσει οι συσπάσεις, ειδικά στην περίπτωση της πρώτης γέννας, είναι αρκετά απλό. Οι συσπάσεις της μήτρας είναι τακτικές, δηλαδή επαναλαμβάνονται κάθε 10 λεπτά και μετά το διάστημα μεταξύ των συσπάσεων αργά αλλά σταθερά αρχίζει να μειώνεται στα 7, μετά στα 5 λεπτά κ.ο.κ. Δεδομένου ότι ο τοκετός είναι ο πρώτος, όταν η ίδια η γυναίκα δημιουργεί τακτικές συσπάσεις με μεσοδιάστημα 5 έως 7 λεπτών, είναι ώρα να καλέσετε το ασθενοφόρο. Εάν ο τοκετός επαναληφθεί, τότε η κανονικότητα των συσπάσεων, κατά κανόνα, καθορίζεται σχεδόν αμέσως και οι περίοδοι ανάπαυσης μεταξύ τους μειώνονται γρήγορα. Επομένως, είναι απαραίτητο να καλέσετε αμέσως τους γιατρούς για να αποφύγετε τη βιασύνη κατά την εισαγωγή στο μαιευτήριο, όταν ολοκληρωθεί η αποκάλυψη και είναι ώρα να πάτε στο τραπέζι τοκετού. Ο κίνδυνος των λεγόμενων γεννήσεων στο δρόμο αυξάνεται επίσης (ειδικά στις μεγάλες πόλεις, όπου τα ταξίδια είναι συχνά δύσκολα λόγω «μποτιλιαρίσματος»).

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να καλέσετε, και άμεσα, ομάδα ασθενοφόρου στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• εκκένωση αμνιακού υγρού (συχνά αυτό συμβαίνει σε ένα όνειρο, μια γυναίκα ξυπνά σε ένα βρεγμένο κρεβάτι και σκέφτεται με τρόμο ότι κατούρησε τον εαυτό της).
• υποψία εκροής νερού (εμφανίστηκε ελαφριά, άοσμη διαρροή υγρού ή ύποπτη εκκένωση υγρού).
• εμφανίστηκε αιματηρή, με θρόμβους ή χωρίς εκκρίσεις σκούρου ή κόκκινου χρώματος (δεν αποκλείεται η αποκόλληση του πλακούντα).

Η έναρξη του τοκετού, η εμφάνιση τακτικών συσπάσεων κάνει τη γυναίκα και την οικογένειά της να ταράζουν και να νευριάζουν. Ως εκ τούτου, η τσάντα στο μαιευτήριο πρέπει να συλλέγεται εκ των προτέρων, σύμφωνα με μια λίστα που έχει συνταχθεί προηγουμένως, έτσι ώστε σε μια βιασύνη και φασαρία, μην ξεχάσετε κάτι σημαντικό. Πριν από την άφιξη του ασθενοφόρου, η μέλλουσα μητέρα, καθώς και οι συγγενείς της, θα πρέπει να ηρεμήσουν και να συντονιστούν σε ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα σημαντικό γεγονός(μερικές φορές η ομάδα του ασθενοφόρου δεν ξέρει ποιον να βοηθήσει πρώτα: μια γυναίκα που γεννά - να τη συνοδεύσει στο αυτοκίνητο ή τους ταραγμένους συγγενείς της).

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο του τοκετού

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι ο πόνος του τοκετού είναι τόσο αφόρητος που είναι πιο εύκολο να πεθάνεις παρά να τον επιβιώσεις. Επαναλαμβάνω, αν πιστεύεις τις ιστορίες φίλων και συγγενών, ήταν τόσο σκληρό και κακό για αυτούς τις στιγμές του τοκετού, ο πόνος ήταν τόσο αφόρητος που αποφάσισαν να τον ξαναπεράσουν, γεννώντας δεύτερο ή τρίτο παιδί. Χαμογέλασες; Σημαίνει ότι ο διάβολος δεν είναι τόσο τρομερός όσο είναι βαμμένος. Τα πάντα σε αυτή τη ζωή μπορούν να βιωθούν, και ο τοκετός είναι μια φυσική διαδικασία και ορίζεται από τη φύση. Ως διαβεβαίωση για τις μέλλουσες μητέρες, θα ήθελα να αναφέρω ένα άλλο γνωστό γεγονός: οι άντρες δεν μπορούσαν να αντέξουν τον πόνο που βιώνει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Τι λέει? Αυτό επιβεβαιώνει μόνο ότι οι γυναίκες είναι πολύ πιο δυνατές και πιο ανθεκτικές από τους άνδρες, επομένως, η φύση παρείχε στις γυναίκες, και όχι στους άνδρες, την ευκαιρία να γεννήσουν και να γεννήσουν ένα παιδί.

Αναμφίβολα, ο πόνος στον ένα ή τον άλλο βαθμό θα συνοδεύει τις συσπάσεις, αλλά δεν υπάρχει πάντα ανάγκη για ιατρική αναισθησία και το μελλοντικό μωρό σας τη χρειάζεται; Υπάρχουν πολλές συστάσεις, μετά τις οποίες ο πόνος κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, αν δεν εξαφανιστεί, τότε τουλάχιστον μειώνεται.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο κατά τον τοκετό:

Ψυχοπροληπτική εκπαίδευση

Μια τέτοια προετοιμασία ξεκινά στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Στα μαθήματα στο «σχολείο μητέρων», γιατροί και μαίες καλύπτουν λεπτομερώς όλη τη διαδικασία του τοκετού, από το Α έως το Ω, απαντούν σε ερωτήσεις και λένε πώς να συμπεριφέρονται σε κάθε στάδιο του τοκετού, πώς να αναπνέουν σωστά και πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια των συσπάσεων για να τις απαλύνετε. Οι κύριοι γυναικείοι φόβοι προέρχονται από άγνοια της διαδικασίας, τι να περιμένουμε και πώς να συμπεριφερθούν σε μια δεδομένη κατάσταση. Η καλή ψυχο-προφυλακτική εκπαίδευση δεν θα κλείσει μόνο το χάσμα στη γνώση διαδικασία γέννησης, αλλά και σετ μέλλουσα μητέραγια μια επιτυχημένη έκβαση του τοκετού, για μια χαρούμενη προσδοκία συνάντησης με το παιδί σας.

"Ξορκίζοντας Δαίμονες"

Δαίμονες σημαίνει φόβοι επερχόμενη γέννα. Δεν πρέπει να ξαναζείτε την επερχόμενη διαδικασία στην ψυχή σας ξανά και ξανά, να κουραστείτε και να σκεφτείτε τον πόνο, πώς να τον επιβιώσετε ή πιθανές επιπλοκές. Διαφορετικά, σχηματίζεται ένας φαύλος κύκλος: όσο περισσότερο φοβάστε, τόσο πιο πιθανό να συμβείεπιπλοκές και έντονος πόνοςκατά τη διάρκεια των αγώνων. Θυμηθείτε ότι όλες οι σκέψεις είναι υλικές, μιλώντας σε επιστημονική γλώσσα, τα αρνητικά συναισθήματα «ρυθμίζουν» τον εγκέφαλο και θα προσπαθήσει να ζωντανέψει αυτό το σκηνικό. Ο τοκετός πρέπει να περιμένει όχι με φόβο, αλλά με χαρά, γιατί τόσους μήνες μια γυναίκα κουβαλούσε ένα μωρό κάτω από την καρδιά της, πώς θέλει να το γνωρίσει και να το γνωρίσει το συντομότερο δυνατό.

ζεστό νερό

Εάν οι συσπάσεις ξεκίνησαν στο σπίτι και ο χρόνος το επιτρέπει, συνιστάται να κάνετε ένα ζεστό αλλά ζεστό μπάνιο (με την προϋπόθεση ότι δεν έχει φύγει το αμνιακό υγρό). Το ζεστό νερό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο και θα ανακουφίσει την ένταση του μυός της μήτρας, οι συσπάσεις θα γίνουν πιο απαλές και το άνοιγμα του λαιμού θα επιταχυνθεί. Εάν τα νερά έχουν υποχωρήσει, επιτρέπεται ένα ζεστό ντους. Στο μαιευτήριο, κατά την εισαγωγή, η γυναίκα στον τοκετό στέλνεται επίσης στο ντους, όπου μπορείτε να σταθείτε κάτω από τα ζεστά ρέματα για την ευχαρίστησή σας.

Μέγιστη χαλάρωση

Στην περίπτωση έναρξης συσπάσεων στο σπίτι και μεγάλων διαλειμμάτων μεταξύ τους, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η άνεση και η χαλάρωση. Μπορείτε να ακούσετε ευχάριστη μουσική, να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας ταινία, να πιείτε ήρεμα τσάι (αν δεν χρειάζεται) ακόμα και να πάρετε έναν υπνάκο. Η πρώτη περίοδος, ειδικά στις πριμιπαρά, είναι αρκετά μεγάλη, επομένως μια γυναίκα χρειάζεται να αποκτήσει δύναμη και ενέργεια για τον τοκετό.

Ενεργητική συμπεριφορά

Κάτω από ενεργητική συμπεριφοράκατά τη διάρκεια των συσπάσεων, του περπατήματος και της λήψης άνετες στάσειςτη στιγμή της συστολής της μήτρας. Όχι πολύ καιρό πριν, μια γυναίκα που τοκετό είχε συνταγογραφηθεί να βρίσκεται σε οριζόντια θέση κατά την πρώτη περίοδο. Μέχρι σήμερα, έχει αποδειχθεί ότι η κίνηση σε κάθετη θέση αναγκάζει το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας (το τμήμα που παρουσιάζει πιέζει τον τράχηλο) και διευκολύνει τις συσπάσεις. Μπορείτε να κουνήσετε τη λεκάνη σας, να χορέψετε ή να κάνετε κυκλικές κινήσεις με τους γοφούς σας.

Μασάζ

Το πρώτο στάδιο της γέννησης του Saami είναι η ώρα για ένα μασάζ. Μπορείτε να κάνετε μασάζ μόνοι σας, αλλά είναι καλύτερα να αναθέσετε αυτό το θέμα στον σύζυγό σας (αν είναι παρών στη γέννα). Με ελαφριές κινήσεις κατά τη διάρκεια ενός καυγά, μπορείτε να χαϊδέψετε το στομάχι σας (αλλά μόνο προς τη φορά των δεικτών του ρολογιού). Επιτρέπεται επίσης το μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης και του ιερού οστού, πίεση με γροθιές σε σημεία στα πλαϊνά της σπονδυλικής στήλης στην οσφυϊκή περιοχή και πίεση αντίχειρεςστις θέσεις των πρόσθιων άνω πυελικών άκρων (είναι εύκολο να προσδιοριστούν - τα μέρη της λεκάνης που προεξέχουν περισσότερο μπροστά).

Σωστή στάση σώματος

Την ώρα της σύσπασης, η γυναίκα που γεννά παίρνει την πιο άνετη θέση για εκείνη. Αυτό μπορεί να είναι μια κλίση του σώματος προς τα εμπρός με έμφαση στον τοίχο ή το κεφαλάρι (προαιρετικά - ο σύζυγος), ενώ τα πόδια απλώνονται στο πλάτος των ώμων. Μπορείτε να ανεβείτε στα τέσσερα ή να κάνετε οκλαδόν, είναι επίσης βολικό να σηκώσετε το ένα πόδι, τοποθετώντας το σε μια καρέκλα, ακουμπώντας στον τοίχο (κρεβάτι, περβάζι παραθύρου). Πολλά μαιευτήρια σήμερα διαθέτουν ειδικές μεγάλες μπάλες στις οποίες μπορείτε να πηδήξετε κατά τη διάρκεια της συστολής της μήτρας ή να ξαπλώσετε. Κατά την επιλογή και την αποδοχή άνετη θέσηΕίναι σημαντικό να μην ξεχνάτε τη σωστή αναπνοή.

Αναπνέουμε σωστά

Η σωστή αναπνοή όχι μόνο θα μειώσει τον πόνο κατά τις συσπάσεις, αλλά θα εξασφαλίσει και τη μέγιστη ροή οξυγόνου στο έμβρυο. Δεν συνιστάται να ουρλιάζετε κατά τη διάρκεια των συσπάσεων. Πρώτον, όταν κλαίτε, η αναπνοή σας κρατιέται, πράγμα που σημαίνει ότι δεν παρέχεται οξυγόνο στο παιδί. Δεύτερον, δαπανάται πολλή ενέργεια στο ουρλιαχτό, το οποίο θα χρειαστεί ακόμα στην περίοδο καταπόνησης. Και, τρίτον, ουρλιάζοντας απλά τρομάζεις το παιδί (ναι, ναι, νομίζει ότι αφού η μαμά ουρλιάζει, τότε δεν είναι όλα καλά).

Μας αποσπάται η προσοχή

Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου ή τουλάχιστον να ξεχάσει τους διάφορους περισπασμούς. Μπορείτε να διαβάσετε ποίηση ή να τραγουδήσετε τραγούδια, να επαναλάβετε τον πίνακα πολλαπλασιασμού δυνατά ή να κάνετε απλή αριθμητική.

Εμπιστευτείτε τον γιατρό

Ένα άλλο σημαντικό σημείο που επηρεάζει την ένταση του πόνου την πρώτη περίοδο είναι η εμπιστοσύνη στον γιατρό. Εάν δεν σας αρέσει ο γιατρός με κάποιο τρόπο ή ενστικτωδώς δεν τον πιστεύετε, ζητήστε να αντικαταστήσετε τον μαιευτήρα. Αλλά η καλύτερη επιλογή- Πρόκειται για προκαταρκτική συμφωνία με τον γιατρό που θα παραλάβει.

Μελέτη περίπτωσης

Είχα μια νεαρή πριμιγγαβίδα. Κάπως έτσι κέρδισα την εμπιστοσύνη της και αποφάσισε ότι έπρεπε να φροντίσω για τη γέννησή της. Και τότε μια μέρα, το Σαββατοκύριακο, νωρίς το πρωί χτύπησε το κουδούνι. Το ανοίγω και βλέπω αυτή τη γυναίκα που λέει ότι άρχισε να έχει συσπάσεις και ήρθε να με πάει στο νοσοκομείο. Δεν ήρθε μόνη της φυσικά με τον άντρα της. Ρώτησα, πριν από πόσο καιρό ξεκίνησε και είναι ανεκτό μέχρι τώρα; Εκείνη απάντησε ότι ήταν ανεκτό, οι συσπάσεις συνεχίζονταν για περίπου 4 ώρες, το νερό δεν είχε σπάσει. Λοιπόν, αφού κάτι τέτοιο, δεν υπάρχει βιασύνη, ήπιαμε τσάι, μιλήσαμε και γελάσαμε και πήγαμε σιγά σιγά στο νοσοκομείο (το νοσοκομείο φαίνεται από το παράθυρο του σπιτιού μου). Όταν ολοκληρώθηκε η λοχεία, μετρήθηκε το μέγεθος της κοιλιάς και της λεκάνης (η λεκάνη, παρεμπιπτόντως, αποδείχθηκε φυσιολογική), καθόρισα τη θέση του εμβρύου και την παρουσίασή του, άκουσα τον καρδιακό παλμό και προσκάλεσα τον γυναίκα στη γυναικολογική καρέκλα. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, αποδείχθηκε ότι η διάνοιξη του στομίου της μήτρας έχει ολοκληρωθεί, το κεφάλι βρίσκεται ήδη στο δρόμο προς την έξοδο από τη μικρή λεκάνη. Περίπου μια ώρα αργότερα γεννήσαμε ένα υγιέστατο, τελειόμηνο αγοράκι.

Συνοψίζοντας, θέλω να σημειώσω γιατί η γυναίκα δεν βίωσε πόνο, αλλά μόνο ελαφριά ενόχληση κατά τη διάρκεια των συσπάσεων:

1. επαρκές μέγεθος της λεκάνης και του εμβρύου μεσαίου μεγέθους.
2. θετική στάση απέναντι στον τοκετό και την επιτυχή ολοκλήρωσή τους.
3. υποστήριξη συζύγου?
4. απεριόριστη εμπιστοσύνη στον γιατρό.

Σωστή αναπνοή

Η σωστή αναπνοή κατά τη διάρκεια του τοκετού και των συσπάσεων όχι μόνο ανακουφίζει από τον πόνο, αλλά βοηθά τη γυναίκα που γεννά να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο, παρέχει οξυγόνο στο σώμα τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου και ευνοεί το άνοιγμα του στομίου της μήτρας. Δυστυχώς, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν την ανάγκη να μάθουν τη σωστή αναπνοή με αρκετό σκεπτικισμό, χωρίς να πιστεύουν στις «θαυματουργές» δυνατότητές της, αλλά μάταια. Πώς να αναπνέετε σωστά κατά τη διάρκεια των συσπάσεων και του τοκετού διδάσκεται στο «σχολείο μητέρων», σε όρους 30-32 εβδομάδων. Είναι απαραίτητο να κυριαρχήσετε την τεχνική της αναπνοής με τέτοιο τρόπο ώστε όλες οι κινήσεις να εκτελούνται αυτόματα, αυτό θα διευκολύνει την πορεία του τοκετού στο μέλλον.

Τεχνική αναπνοής

Ο τρόπος σωστής αναπνοής εξαρτάται από τη δύναμη των συσπάσεων και τη φάση τους. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τον κανόνα: όσο μεγαλύτερες και πιο έντονες είναι οι συσπάσεις, τόσο πιο συχνή είναι η αναπνοή. Σωστές τεχνικές αναπνοής:

Αναπνεύστε βαθιά και αργά

Αυτή η μέθοδος αναπνοής συνιστάται στην λανθάνουσα φάση των συσπάσεων, όταν ακόμα δεν προκαλούν πόνο, αλλά φέρνουν μόνο ενόχληση. Εισπνεύστε σύντομα και γρήγορα και εκπνεύστε αργά και πολύ. Πρέπει να εισπνεύσετε από τη μύτη και να εκπνεύσετε από το στόμα, τεντώνοντας τα χείλη με έναν "σωλήνα". Συνιστάται να μετράτε κατά την αναπνοή: ενώ εισπνέετε, μετράτε μέχρι το 3, ενώ εκπνέετε μέχρι το 5.

Μέθοδος "κερί"

Μόλις οι συσπάσεις αποκτήσουν δύναμη και μακρύνουν, αναπνέουμε συχνά και ρηχά. Εισπνεύστε από τη μύτη, εκπνεύστε από τα τεντωμένα χείλη. Αναπνέουμε τόσο συχνά και όχι βαθιά, σαν να σβήνουμε ένα κερί. Μέχρι το τέλος της συστολής, μπορείτε να επιστρέψετε σε βαθιά αργή αναπνοή. Η ελαφριά ζάλη που εμφανίζεται μετά από αυτή την τεχνική αναπνοής οφείλεται στον υπεραερισμό των πνευμόνων. Επίσης, η συχνή ρηχή αναπνοή συμβάλλει στην απελευθέρωση ενδορφινών («ορμόνες της χαράς»), που μειώνουν τον πόνο.

Τεχνική μεγάλου κεριού

Μέχρι το τέλος του πρώτου σταδίου του τοκετού, περνάμε στην τεχνική του «μεγάλου κεριού». Αναπνέουμε με προσπάθεια, εισπνέοντας σαν με βουλωμένη μύτη και εκπνέοντας από σχεδόν κλειστά χείλη.

Αναπνοή σε περίπτωση πρώιμων προσπαθειών

Όταν ο τράχηλος δεν είναι πλήρως ανοιχτός και το κεφάλι αρχίζει να κατεβαίνει, γίνονται πρώιμες προσπάθειες, οι οποίες αντενδείκνυνται και μπορούν να προκαλέσουν ρήξεις του τραχήλου της μήτρας. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να αλλάξετε τη θέση του σώματος (όρθιο ή οκλαδόν), στην αρχή του αγώνα, εισπνεύστε ένα «κερί» (επιφανειακά και συχνά), στη συνέχεια εισπνεύστε για λίγο και επαναλάβετε το «κερί». Έτσι, αναπνεύστε μέχρι το τέλος του αγώνα. Ανάμεσα στις συσπάσεις της μήτρας, αναπνέουμε ελεύθερα.

Μέθοδος "σκύλος"

Αναπνέουμε συχνά και ρηχά, αλλά το στόμα είναι ταυτόχρονα ανοιχτό (ειπνέουμε και εκπνέουμε από το στόμα).

Αναπνοή στις προσπάθειες

Στην αρχή της προσπάθειας εισπνέουμε όσο πιο βαθιά γίνεται και σπρώχνουμε στο περίνεο προσπαθώντας να σπρώξουμε το παιδί προς τα έξω. Αποφύγετε την ώθηση στο πρόσωπο (διαφορετικά θα υπάρξουν ρήξεις των αιμοφόρων αγγείων του αμφιβληστροειδούς και πονοκέφαλο). Για έναν αγώνα, πρέπει να πιέσετε τρεις φορές. Μόλις γεννηθεί το κεφάλι, σταματάμε να σπρώχνουμε και αναπνέουμε σαν σκύλος. Μετά την εντολή, η προσπάθεια συνεχίζεται, κατά την οποία γεννιέται το παιδί.

Με τον όρο συσπάσεις μετά τον τοκετό, οι γυναίκες εννοούν τις συσπάσεις της επόμενης περιόδου. Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, είναι απαραίτητο να γεννηθεί ο μετά τον τοκετό. Όταν ο πλακούντας αποχωρίστηκε από τα τοιχώματα της μήτρας, οι πόνοι ξαναρχίζουν, αλλά όχι τόσο έντονοι όσο στην πρώτη περίοδο. Σε αυτή την περίπτωση, δεν απαιτείται ειδικές προσπάθειες, αρκεί να πιέσετε ελαφρά και να βγει το «baby place» από τη μήτρα.

Σχεδόν όλες οι γυναίκες κατά την πρώτη τους εγκυμοσύνη αναρωτιούνται: πώς να καταλάβουν ότι οι συσπάσεις έχουν αρχίσει; Ποια είναι τα σημάδια που βοηθούν στην κατανόηση των αισθήσεων;

Μια αδέξια φιγούρα, πρήξιμο - όσο μεγαλύτερη είναι η περίοδος, τόσο πιο γρήγορα θέλετε να γεννήσετε, απαλλαγείτε από το κερδισμένο βάρος. Παρά τον φόβο, η γυναίκα εξακολουθεί να περιμένει τον τοκετό, βιάζοντας την έναρξη τους, θέλοντας να δει το μωρό το συντομότερο δυνατό.

Υπομονή, μαμάδες, μέχρι που το μωρό στο στομάχι μπορεί να αναπτυχθεί πλήρως πριν τη γέννηση και να πάρει το απαραίτητο βάρος.

σημάδια

Ο όρος του τοκετού είναι η έννοια του «ελαστικού». Το οποίο μπορεί να διαφέρει από το χρόνο που ορίζει ο γυναικολόγος για συν ή πλην δύο εβδομάδες. Εκείνοι. το μωρό θα κληθεί να «βγει έξω» λίγο νωρίτερα ή λίγο αργότερα από την αναμενόμενη ημερομηνία.

Και η μαμά βρίσκεται σε διπλή θέση: η επιθυμία της να ολοκληρώσει γρήγορα τη διαδικασία των 9 μηνών αναμειγνύεται με τον φόβο της για τον τοκετό, που φαίνεται κυρίως από τις ιστορίες δευτερότοκων γυναικών.

Η μελλοντική γυναίκα στον τοκετό ακούει προσεκτικά το σώμα της: πότε και ποιες νέες αισθήσεις θα εμφανιστούν που θα φέρουν τη γέννηση πιο κοντά;

Για τους primiparas το πρώτο είναι άγνωστο. Φοβούνται ότι δεν θα μπορέσουν να τους καταλάβουν και οι συσπάσεις έχουν ήδη ξεκινήσει.

Δεν πρέπει να φοβάστε: όταν αρχίσουν τα πραγματικά πρώτα σημάδια συστολών, δεν μπορούν να συγχέονται με τα «ψεύτικα».

Μερικές φορές μπορεί να εκληφθεί ως η αρχή του πραγματικού, αλλά σύντομα έρχεται η κατανόηση αυτής της εξαπάτησης.

Και νέες αισθήσεις δεν αργούν να έρθουν:

• υπάρχει δυσφορία στην περιοχή της πυέλου,
• ο πόνος στην πλάτη παρεμποδίζει το περπάτημα.

Επειδή περίπου ένα μήνα πριν από τη γέννηση, το μωρό αρχίζει να κινείται στην πυελική κοιλότητα. Οι καθημερινές βόλτες μιας εγκύου θα βοηθήσουν στη μείωση αυτών δυσφορία.

Το μωρό προετοιμάζεται για τον τοκετό: λιγότερο συχνά λόγω του σφίξιμο στη «φωλιά του», αλλά δηλώνει με κλωτσιές και σπρωξίματα. Λίγο πριν τη γέννα οι κινήσεις γίνονται σπάνιες, το μωρό φαίνεται να ηρεμεί, ώστε η μητέρα να καταλάβει τι αλλαγές συμβαίνουν μέσα της.

Και η μαμά φαίνεται ότι δεν της συμβαίνει τίποτα καινούργιο. Αν και στην πραγματικότητα το σώμα της ετοιμάζει ήδη τον τοκετό, και ακούγοντας τον εαυτό της, μια γυναίκα θα μπορεί να αναγνωρίσει ποια είναι τα πρώτα της σημάδια.

Τα συναισθήματα μιας γυναίκας

Το παιδί έχει μετατοπιστεί προς τα κάτω, διευκολύνοντας έτσι ελαφρώς τη διαδικασία αναπνοής για τη μαμά, και τώρα η κορυφή της κοιλιάς δεν υποστηρίζει το στήθος της.

Συμβαίνει: καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φρόντιζε την υγεία της γυναίκας που γεννούσε, όταν έκλεισε το δρόμο για λοιμώξεις στον τράχηλο πριν από τον τοκετό.

Η συνοχή του φελλού είναι παχύρρευστη, συχνά με κοκκινωπές ραβδώσεις, αλλά ο κύριος όγκος του είναι βλέννα.

Εάν αποδειχθεί ότι υπάρχει πολύ αίμα στο βύσμα και είναι έντονο κόκκινο, θα πρέπει να αναφέρετε αμέσως αυτές τις πληροφορίες στον γυναικολόγο σας.

Όταν το κεφάλι του μωρού παίρνει τη θέση του πριν τον τοκετό, η έγκυος έχει συχνουρίαγιατί συμπιέζει την κύστη με το βάρος της.

Τα σημάδια του επικείμενου τοκετού ξεκινούν λίγο πριν από τον ίδιο τον τοκετό και μπορεί να προαναγγέλλουν την αρχή τους σε λίγες εβδομάδες.

Στο 10% των μελλοντικών γυναικών στον τοκετό, μια ρήξη της εμβρυϊκής κύστης βοηθά να καθοριστεί ότι οι συσπάσεις θα ξεκινήσουν σε μια ώρα ή λίγο περισσότερο και ότι ο τοκετός είναι μπροστά.

Διαφορές από την προπόνηση

3Για αυτόν τον λόγο, οι περισσότερες γυναίκες που γεννούν, μερικές φορές, δεν μπορούν καν να καταλάβουν πότε αρχίζει ο τοκετός τους. Και δεν ξέρουν πώς να καθορίσουν την αρχή των πραγματικών συσπάσεων και όχι των ψευδών.

Και η διαφορά μεταξύ καθορίζεται πολύ απλά:

• Οι συσπάσεις της προπόνησης αναγνωρίζονται εύκολα από την ανωμαλία τους.
  • Επαναλαμβάνονται χωρίς συγκεκριμένο ρυθμό: γίνονται πιο συχνά, πιο δυνατά ή μακρύτερα.
  • Δώστε ενόχληση συνήθως στο κάτω μέρος της μήτρας.
  • Μπορείτε να τα αναγνωρίσετε από την πίεση και όχι από τον πόνο, και με τη σκλήρυνση της μήτρας, η οποία μοιάζει με ελαστική μπάλα. εξασθενούν ή εξαφανίζονται εντελώς όταν μια έγκυος αλλάζει θέση.

Ο τοκετός ξεκινά με διαφορετικούς τρόπους: σε ορισμένες γυναίκες που τοκετεύουν, το αμνιακό υγρό φεύγει πρώτα, ενώ σε άλλες αρχίζουν οι συσπάσεις.

Υπάρχουν σημάδια: ο πόνος εμφανίζεται κατά την άνοδο, αρπάξτε - αφήστε να φύγει, και κάθε φορά πιο δυνατός, νωρίτερα και περισσότερο.

• Οι πόνοι του τοκετού διακρίνονται από κανονικότητα και συγκεκριμένη περιοδικότητα.

Κάθε φορά που γίνονται πιο συχνά, πιο δυνατά και μεγαλύτερα, το διάστημα μεταξύ τους μειώνεται και ο χρόνος τους μεγαλώνει.

Οι πόνοι ξεκινούν όχι μόνο στην κοιλιά, αλλά επηρεάζουν και το κάτω μέρος της πλάτης, είναι στη φύση από δυσάρεστη πίεση έως έντονες αισθήσεις συσπάσεων.

Οι συσπάσεις δεν εξασθενούν ακόμη και όταν αλλάζει η θέση του σώματος και στην ύπτια κατάσταση εντείνονται ιδιαίτερα.