हाथों पर भंगुर नाखूनों के कारण। नाखूनों को कैसे मजबूत और उपचारित करें। विशेष तैयारी के साथ नाखूनों को मजबूत बनाना। अपने नाखूनों की अच्छी देखभाल करना
हर महिला एक संपूर्ण शरीर का सपना देखती है। मुख्य वस्तु जो सुंदरता और कोमलता प्रदान करती है महिला हाथप्राकृतिक स्वस्थ नाखून हैं। दुर्भाग्य से, आज कई लड़कियों के लिए अपने नाखूनों को अच्छी स्थिति में रखना मुश्किल है, विभिन्न नकारात्मक कारकों के प्रभाव में वे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। प्लेटें व्यवस्थित रूप से उखड़ जाती हैं और फट जाती हैं, बढ़ने का समय नहीं होता। ठाठ मजबूत नाखूनों को विकसित करने के लिए, उनकी कमी और प्रदूषण के मूल कारण की पहचान करना आवश्यक है, साथ ही साथ उचित निर्बाध देखभाल को व्यवस्थित करना आवश्यक है। आप कोई भी चुन सकते हैं प्राकृतिक उपायभंगुर नाखूनों के खिलाफ, लेकिन अपने कमजोर पड़ने के मुख्य कारणों और वसूली के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण से परिचित होना न भूलें।
भंगुर नाखूनों के लिए उपाय
ग्लिसरॉल
लोशन के 2 सप्ताह के पाठ्यक्रम की व्यवस्था करने का प्रयास करें, जिसके लिए फार्मेसी ग्लिसरीन, पानी और फिटकरी से तैयार करना आसान है। दौरान दैनिक प्रक्रियानाखूनों के साथ मिश्रण में भिगोए गए कपड़े का संपर्क लगभग आधे घंटे तक रहता है।
तरल विटामिन
क्रीम के साथ मिश्रित तरल विटामिन को नाखूनों पर लगाया जा सकता है। फार्मेसियों में विटामिन ई, ए और डी के साथ दवाएं बेची जाती हैं, वे नाखूनों और हाथों की त्वचा के लिए अच्छी तरह से काम करेंगे, स्नेहन नियमित रूप से किया जाना चाहिए।
तेल
सबसे प्रभावी जैतून का तेल है - पहले ठंडे दबाव का उत्पाद। एक तेल स्नान के लिए आपको आधा गिलास तेल चाहिए, इसे थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए। उंगलियां लगभग 20 मिनट के लिए तेल में होनी चाहिए, इस रिचार्ज को हर हफ्ते करें, कम से कम 2 महीने और शानदार परिणाम सुनिश्चित करें। जैतून के तेल के अलावा अन्य प्रकार के तेलों का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
नमक
क्लासिक नमक स्नान भंगुर नाखून और अन्य सामान्य समस्याओं के लिए एक सार्वभौमिक उपाय है। प्रक्रिया किसी भी मामले में उपयोगी होगी, यह तकनीकप्रतिबंध के बिना इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि यह सभी के लिए उपयुक्त है। यह सुखद प्रक्रिया मैनीक्योर के लिए मानक तैयारी के रूप में कार्य कर सकती है। पानी की सही मात्रा में एक बड़ा चम्मच समुद्री या साधारण नमक घोलने के बाद, अपने हाथों को 20 मिनट के लिए कंटेनर में रखें। पानी एक आरामदायक तापमान पर होना चाहिए। 20 दिनों के पाठ्यक्रम का पालन करते हुए, प्रक्रिया को हर दूसरे दिन करना अच्छा होता है। साल में 4 कोर्स करने से नाखून स्वस्थ रहेंगे। नमक के अलावा, आप बूँदें डाल सकते हैं ईथर के तेलया प्राकृतिक वनस्पति तेल।
रस
समय-समय पर आवेदन करें ताजा रस. उदाहरण के लिए, नींबू, क्रैनबेरी और करंट का रस नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए इष्टतम है। एजेंट के साथ एक कपास पैड को संतृप्त करें और सब कुछ अच्छी तरह से मिटा दें नाखून प्लेटें.
जेलाटीन
कमजोर नाखून पोषण और जिलेटिन स्नान को मजबूत करने के बाद स्पष्ट रूप से बदल जाते हैं। खाद्य जिलेटिन के दाने उबलते पानी में घुल जाते हैं, इस द्रव्यमान को ठंडा होने के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, और फिर इसमें अपने हाथों को एक घंटे के लिए रख दें। हफ्ते में तीन बार जिलेटिन लगाएं।
भंगुर नाखूनों के लिए उपाय:जिलेटिन, रस, नमक, तेल, तरल विटामिन और ग्लिसरीन एक उत्कृष्ट फर्मिंग प्रभाव देते हैंनाखून उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण
समस्याग्रस्त नाखूनों की बहाली
गंभीर समस्याओं और पारंपरिक सहायक उपायों की अप्रभावीता के साथ, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। प्रभावित नाखूनों की रिकवरी निश्चित रूप से व्यापक होनी चाहिए। इसका अर्थ है कि एक साथ कई दिशाओं में कार्य करना आवश्यक है, केवल बाहरी साधनों तक ही सीमित नहीं है। ऐसे परिसर में पर्याप्त आहार शामिल करना अनिवार्य है। स्वास्थ्य, आयु और अन्य विशेषताओं की स्थिति के आधार पर, पोषण प्रणाली का विकास व्यक्तिगत आधार पर किया जाना चाहिए। नाखूनों की शीघ्र रिकवरी के लिए, आपको हानिकारक उत्पादों को हमेशा के लिए त्यागना होगा और अपनी जीवनशैली को सामान्य रूप से ठीक करना होगा, इसे स्वस्थ के करीब लाने की कोशिश करनी होगी।
के अलावा उचित पोषणकमजोर नाखूनों को अंदर से शक्तिशाली विटामिन पोषण की आवश्यकता होती है। इस उद्देश्य के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए विटामिन परिसरों के पाठ्यक्रमों का उपयोग करके इसे महसूस किया जा सकता है। एक विशेषज्ञ आपको सही विटामिन चुनने में मदद करेगा। सौभाग्य से, आज मुक्त बाजार पर प्रतिष्ठित निर्माताओं के कई बाहरी उत्पाद हैं, जब निर्देशों के अनुसार सख्ती से उपयोग किया जाता है, तो नाखून प्लेटों की बहाली जल्दी होती है, ध्यान देने योग्य ताकत और क्षति के खिलाफ दीर्घकालिक सुरक्षा हासिल की जाती है। के साथ साथ चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनहम सिद्ध घरेलू उपचारों का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिनमें आमतौर पर उपलब्ध प्राकृतिक उत्पाद शामिल हैं। यह लेख नाखूनों को मजबूत करने के लिए सबसे सरल और प्रभावी नुस्खा प्रस्तुत करता है।
कमजोर नाखूनों के बारे में तथ्य
भंगुर नाखूनों के लिए उपाय चुनने से पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि पुरानी नाखून स्वास्थ्य समस्याएं क्यों होती हैं। खराब गुणवत्ता वाली नेल आर्ट और नेल पॉलिश रिमूवर उत्पाद प्रदूषण का कारण बन सकते हैं। पर्यावरण से सभी प्रकार के आक्रामक पदार्थ, पेशेवर गतिविधियाँ या चोटें - सब कुछ नाखून प्लेटों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। सर्दियों में हाथों का लगातार हाइपोथर्मिया निर्जलीकरण और नाजुकता का कारण बनता है। मैनीक्योर टूल का अनुचित उपयोग भी एक अलग प्रकृति के नुकसान से भरा होता है।
कुछ गृहिणियां अपने हाथों को दस्ताने से बचाने की उपेक्षा करती हैं, पानी और आक्रामक घरेलू रसायनों का उपयोग करके बहुत सी चीजें करती हैं, जो निश्चित रूप से हानिकारक है। पूल में तैरने के प्रशंसक भी जोखिम में हैं, क्योंकि क्लोरीनयुक्त पानी में शरीर को बार-बार लंबे समय तक भिगोना असुरक्षित है। यह ज्ञात है कि कुछ गंभीर विकृतियों में उनके लक्षणों के बीच नाखूनों का विनाश होता है, उनमें से एक संपूर्ण स्पेक्ट्रम, उदाहरण के लिए, ये तंत्रिका, अंतःस्रावी, हृदय या हार्मोनल सिस्टम के रोग हैं। स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण विटामिन की तीव्र कमी भी नाखूनों की स्थिति में गिरावट से प्रकट हो सकती है, इसके अलावा, त्वचा और बाल अक्सर पीड़ित होते हैं।
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संचार करते समय, वार्ताकार अनैच्छिक रूप से व्यक्ति के हाथों पर ध्यान देता है। वे मालिक के बारे में बहुत कुछ बताते हैं।
यदि हाथ अच्छी तरह से तैयार हैं, तो व्यक्ति साफ-सुथरा है, यदि हाथों पर भंगुर नाखून हैं, तो इसका कारण शरीर की सामान्य स्थिति से विचलन है, और हमारे सामने एक बीमार व्यक्ति है।
हालांकि, भंगुर नाखून उन लोगों के साथ होते हैं जो खुद की देखभाल नहीं करते हैं, जो स्वच्छता की अवधारणा से अपरिचित हैं। अस्त-व्यस्त, सुस्त, भंगुर नाखून हाथों को अस्वच्छ और अस्त-व्यस्त रूप देते हैं।
भंगुर नाखून के कारण
बाहरी और के नाखूनों पर प्रभाव आंतरिक फ़ैक्टर्सउनकी नाजुकता की ओर ले जाता है।वे टूटना शुरू हो जाते हैं, छील जाते हैं, टूट जाते हैं, उन्हें वापस नहीं उगाया जा सकता है और इसके अलावा, उच्च गुणवत्ता वाली मैनीक्योर बनाना असंभव है।
बाहरी और आंतरिक कारकों के नाखूनों पर प्रभाव उनकी नाजुकता की ओर ले जाता है। इस प्रक्रिया के कारणों को समझने के लिए, इसकी ओर मुड़ना आवश्यक हैअच्छा। यह पुरानी और कवक रोगों की पहचान करने या बाहर करने में मदद करेगा, शरीर में विटामिन और खनिजों की मात्रा की जांच करेगा।
भंगुर नाखूनों के जटिल उपचार में इस घटना के सभी कारणों का उन्मूलन शामिल है: चिकित्सीय स्नान, विशेष क्रीम, पैराफिन थेरेपी आदि का उपयोग।
आपके नाखून प्लेटों की नाजुकता के मुख्य कारणों में कई कारक शामिल हैं।
आनुवंशिक कारण
हाथों पर भंगुर नाखूनों के ऐसे कारण काफी आम हैं। केराटिन और एक निश्चित मात्रा में सल्फर का उत्पादन करने के लिए शरीर की क्षमता माता-पिता से एक व्यक्ति को प्रेषित होती है।
एक आनुवंशिक कारण को बाहर करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि नाखून के एक छोटे हिस्से को प्रयोगशाला में ले जाया जाए। यह देने लायक नहीं है। निवारक उपायों के रूप में नाखूनों की बेहतर देखभाल करना और चिकित्सा प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है।
खराब देखभाल, मैनीक्योर
अगर अचानक किसी महिला को पता चलता है कि उसके नाख़ून भुरभुरे हैं, अक्सर इसका कारण अनुचित और निरक्षर देखभाल में निहित होता है।
अगर अचानक एक महिला को पता चलता है कि उसके भंगुर नाखून हैं, तो इसका कारण अक्सर अनुचित और अनपढ़ देखभाल है। एसीटोन पर आधारित सस्ते वार्निश और तरल पदार्थ, कम गुणवत्ता वाले देखभाल उत्पादों के उपयोग से हानिकारक पदार्थ नाखूनों में गहराई तक प्रवेश कर जाते हैं, उनकी संरचना को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे वे अधिक कमजोर हो जाते हैं।
अगर लड़कियां अक्सर मैनीक्योर या नेल एक्सटेंशन करवाती हैं तो इससे उन पर बुरा असर पड़ता है।नाखून मुरझाने लगते हैं, छूट जाते हैं और भंगुर हो जाते हैं।
हर कोई नहीं जानता कि घर पर मैनीक्योर कैसे करना है और नाखूनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले जोड़तोड़ करते हुए अपने दम पर सीखना है। सबसे आम गलतियों पर ध्यान दें:
- मेटल और ग्लास नेल फाइल का इस्तेमाल न करें;
- नेल फाइल को नाखून से सख्ती से लंबवत रखा जाना चाहिए, फिर आप नेल प्लेट के आकार को सही ढंग से बनाएंगे;
- यदि टुकड़ी पहले से ही हो रही है, तो इस तरह के नाखून को पहले पक्षों पर संसाधित करना आवश्यक है, धीरे-धीरे केंद्र की ओर बढ़ रहा है;
- नेल फाइल की गति एक दिशा में होती है;
- महीन अपघर्षक वाले उपकरण को प्राथमिकता दें और पीसें नहीं।
संगीत वाद्ययंत्र बजाना
नाखून प्लेटों पर कोई यांत्रिक प्रभाव, चाहे वह एक खेल हो संगीत के उपकरणया कंप्यूटर पर टाइप करने से सूक्ष्म स्तर पर नाखून को नुकसान होता है और इस तरह प्राकृतिक टुकड़ी का उल्लंघन होता है।
नेल प्लेट पर कोई भी यांत्रिक प्रभाव, चाहे वह संगीत वाद्ययंत्र बजा रहा हो या कंप्यूटर पर टाइप कर रहा हो, नाखून को नुकसान पहुंचाता है। आक्रामक पदार्थों के साथ काम करना
घर की सफाई करते समय एक व्यक्ति बिना नहीं कर सकता रासायनिक पदार्थजो धोने में बहुत सुधार और सरल करता है।
यहां तक कि अगर महिला बर्तन धोने में लगी है तो वहां भी बिना डिटर्जेंट के रासायनिक एजेंटपर्याप्त नहीं। इसलिए इसकी अनुशंसा की जाती है केमिस्ट्री से संबंधित सभी गृहकार्य दस्ताने के साथ किए जाने चाहिए. वे आक्रामक पदार्थों के प्रभाव से नाखूनों और हाथों की रक्षा करेंगे।
हार्मोनल व्यवधान
मुख्य रूप से जुड़े हार्मोनल व्यवधान किशोरावस्था, गर्भावस्था, स्तनपान या रजोनिवृत्ति। ऐसी अवधि के दौरान भंगुर नाखून अक्सर दिखाई देते हैं, और इसका कारण सतह पर होता है।
मुख्य रूप से किशोरावस्था, गर्भावस्था, स्तनपान या रजोनिवृत्ति से जुड़े हार्मोनल व्यवधान। इस अवधि के दौरान अक्सर भंगुर नाखून दिखाई देते हैं। हार्मोनल विफलता के दौरान, एस्ट्रोजेन का स्तर कम हो जाता है, और यह नाखूनों की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
अविटामिनरुग्णता
एविटामिनोसिस, मानव शरीर में विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी, इस तथ्य की ओर ले जाती है कि नाखून सुस्त, छूटे हुए दिखते हैं। हाथों पर भंगुर नाखून अप्रिय लगते हैं। इसलिए, इस घटना के कारण को समाप्त करना आवश्यक है।
नाखून की संरचना में केराटिन शामिल है, ताकि शरीर इसका उत्पादन करे, मेनू में पोल्ट्री मांस, अंडे, समुद्री मछली शामिल करने की सिफारिश की जाती है।
दैनिक उपयोग, इन उत्पादों का नेल प्लेट के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा. साल में एक बार बेरीबेरी की रोकथाम के लिए आप विटामिन का कॉम्प्लेक्स ले सकते हैं।
नाखून कवक
यह समस्या कई लोगों को होती है। यदि समय पर इलाज शुरू नहीं किया गया तो नाखून अपना आकार, रंग खो देंगे और भंगुर हो जाएंगे।
बाहरी हस्तक्षेप
बहुत से लोग अपने नाखूनों को काटते हैं या उन्हें नाखून कतरनी से हटाते हैं, यह सख्त वर्जित है। अनुचित यांत्रिक हस्तक्षेप के प्रभाव में, वे टूट जाते हैं। पानी की कमी और निर्जलीकरण
शरीर में पानी की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि गेंदे के फूल पीले, सुस्त और भंगुर हो जाते हैं।
पुराने रोगों
यह कारण, जिसके कारण भंगुर नाखून दिखाई देते हैं, एक प्रमुख स्थान रखता है। जैसे रोग मधुमेह, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, गुर्दे, यकृत के रोग, अंतःस्रावी तंत्र की समस्याएं, ये सभी नाखूनों के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।
नाखून प्लेटों की नाजुकता के उपरोक्त सभी कारणों को समाप्त किया जा सकता है।कुछ को काफी आसानी से और जल्दी से हटा दिया जाता है, दूसरों के साथ आपको धैर्य रखना होगा, डॉक्टर की देखरेख में बीमारी का इलाज करना होगा।
नाखून प्लेटों की नाजुकता के उपरोक्त सभी कारणों को समाप्त किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि परिणाम स्वस्थ, घने और लोचदार नाखून होंगे।
भंगुर नाखूनों की विशेषताएं
अब देखते हैं कि भंगुर नाखून क्या दिखते हैं और उन्हें क्या खास बनाता है।
उनके सिवा, इसमें केराटिन होता है, जो नाखून के घनत्व के लिए जिम्मेदार होता है, और पानी, जो लोच और स्वस्थ चमक के लिए जिम्मेदार है। नाखून के आधार पर एक हल्का क्षेत्र होता है - मैट्रिक्स। इसमें कोशिकाएँ विभाजित होती हैं और इसी के कारण यह बढ़ती है।
आइए नाखून की संरचना का विश्लेषण करें। यह होते हैं एक लंबी संख्यासींग वाली प्लेटें, जो एक दूसरे के खिलाफ दृढ़ता से दबाई जाती हैं। नाखून प्लेटों पर नकारात्मक प्रभाव के साथ, परतों के बीच छोटी दरारें और अंतराल बनते हैं। समय के साथ, उनसे एक शून्य बनता है, जो नाखून को एक्सफोलिएट करता है।
कृपया ध्यान दें कि भंगुर नाखून खराब दिखते हैं, उनकी संरचना नरम हो जाती है, और यांत्रिक तनाव के तहत वे झुकते और टूटते हैं।
युक्तियाँ टेढ़ी, बेजान दिखती हैं और छूट सकती हैं। यदि आप उन्हें विकसित करने का प्रयास करते हैं, तो यह अक्सर संभव नहीं होता है। ऐसे नाखूनों से हाथ अस्त-व्यस्त दिखते हैं और व्यक्ति खुद ही मैला दिखता है।
नाखूनों को कैसे मजबूत करें
अपने नाखूनों को उनकी भंगुरता को कम करने के लिए, आपको उनकी ठीक से देखभाल करने, उन्हें मजबूत करने की आवश्यकता है।
नाखून केवल एक एमरी फ़ाइल के साथ दायर किए जाते हैं, धातु और कांच नाखूनों को खराब करते हैं। उचित देखभाल में निम्नलिखित शामिल हैं:
पोषण
सबसे अधिक बार, भंगुर नाखून शरीर से एक संदेश है कि एक व्यक्ति अपने आहार के बारे में सोचता है। यदि शरीर ट्रेस तत्वों और विटामिन की कमी का अनुभव करता है, तो नाखून तुरंत इस तथ्य पर प्रतिक्रिया करता है।
शरीर में तत्वों की कमी हो सकती है जैसे:
विशेष तैयारी के साथ नाखूनों को मजबूत बनाना
बहुत से लोगों के नाखून भंगुर होते हैं, इसलिए बाजार में ऐसे कई उत्पाद हैं जो उनकी घटना के कारणों से लड़ते हैं।
इस तरह के फंड फार्मेसियों में खरीदे जाते हैं:
लोक तरीके
साथ ही, विशेष तैयारी के अलावा, आप उनकी पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों को अपने ऊपर आजमा सकते हैं।
लोक तरीके जो नाजुकता से लड़ते हैं:
भंगुर नाखूनों की रोकथाम
अपने नाखूनों को पिछली, प्रतिकूल स्थिति में न चलाने के लिए, आपको निवारक उपाय करना याद रखना चाहिए।
कई युक्तियों को याद रखना महत्वपूर्ण है:
इस प्रकार, सभी आवश्यक उपायों का पालन करते हुए, अपने हाथों और नाखूनों की लगातार देखभाल करते हुए, आप उनकी नाजुकता की समस्या को हमेशा के लिए भूल जाएंगे।
यह वीडियो आपको दिखाएगा कि आप अपने नाखूनों को मजबूत करने के लिए क्या कर सकते हैं।
इस वीडियो में आप तीन के बारे में जानेंगे प्रभावी नुस्खेघर पर नाखूनों को मजबूत करें।
यह वीडियो आपको दिखाएगा कि भंगुर नाखून और नाखून कवक से कैसे निपटें।
भंगुर नाखूनों को सूखापन, मलिनकिरण और नाखून प्लेट या उनके प्रदूषण पर ट्यूबरकल के गठन से चिह्नित किया जाता है। इसलिए, इस समस्या का उपचार उनकी नाजुकता के विशिष्ट कारण पर निर्भर करेगा।
चिकित्सा में इस समस्या को कहा जाता है onychorrhexis. इसे "भंगुर नाखून के रूप में भी जाना जाता है, यह नाखूनों या पैर के नाखूनों की भंगुरता है, जो डिटर्जेंट या पानी, नेल पॉलिश रिमूवर, हाइपोथायरायडिज्म, एनीमिया, एनोरेक्सिया नर्वोसा या बुलिमिया के अत्यधिक संपर्क के कारण हो सकता है, या मौखिक रेटिनोइड थेरेपी के बाद हो सकता है।" .
कारण
नाखून कई कारणों से भंगुर और भंगुर हो सकते हैं, उनमें से कुछ दैनिक हाथों की देखभाल और मैनीक्योर से संबंधित हैं, और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण।
पर्यावरणीय प्रभाव
भंगुर नाखूनों का कारण बनने वाले सामान्य कारकों में से एक रासायनिक जोखिम है। आक्रामक पदार्थ क्लीनर या डिटर्जेंट में निहित हो सकते हैं। नेल प्लेट में संवेदनशील कोशिकाएं आसानी से उन्हें अवशोषित कर लेती हैं, जिसके परिणामस्वरूप नाखून की गुणवत्ता कम हो जाती है, निर्जलीकरण होता है और नाखून बिस्तर से झड़ जाते हैं। छीलने की प्रक्रिया अप्रत्याशित रूप से शुरू हो सकती है।
पानी के लिए अत्यधिक जोखिम
पानी के साथ बहुत अधिक संपर्क हाथों और पैरों पर नाखूनों की गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिससे उनकी सूखापन और भंगुरता के साथ-साथ हाथों की छल्ली और त्वचा भी खराब हो जाती है।
पानी, विशेष रूप से ठंडा पानी, नेल प्लेट की कोशिकाओं पर हानिकारक प्रभाव डालता है और नाखूनों को छीलने, छीलने और भंगुर होने का कारण बनता है।
तैरना, हाथ धोनाऔर बर्तन धोना सीधे तौर पर हाथों के पानी से संपर्क से संबंधित है, और इसलिए यह समस्या पैदा करता है।
निर्जलीकरण
सस्ते वार्निश ("मेडिकेटेड" सहित) से नाखूनों को सुखाना, नेल पॉलिश रिमूवर कुछ महीनों के बाद नाखूनों को भंगुर बना देता हैकुछ प्रकार के नेल कॉस्मेटिक्स, जिनमें पॉलिश और नेल पॉलिश रिमूवर और कीटाणुनाशक शामिल हैं, में अल्कोहल होता है, जो निर्जलीकरण का कारण बनता है।
लगातार उपयोग के साथ, इन उत्पादों के कारण नाखून सूख सकते हैं और क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। सभी उत्पाद टूटने का कारण नहीं बनेंगे, लेकिन उनका बार-बार उपयोग करने से स्थिति और खराब हो सकती है। उदाहरण के लिए, बहुत से लोग नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करते हैं जिसमें एसीटोन नहीं होता है, लेकिन ऐसे उत्पाद में मौजूद सॉल्वेंट नाखूनों को सुखा सकता है।
नाखून के ऊतकों का विनाश
सुखाने के अलावा, नेल पॉलिश रिमूवर के लगातार उपयोग से नेल प्लेट के ऊतकों को नुकसान हो सकता है, जिससे इसका प्रदूषण हो सकता है। कोशिश करें कि इन उत्पादों का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार से ज्यादा न करें।
उम्र बढ़ने
नाखूनों पर खड़ी धारियां बढ़ती उम्र की निशानी होती हैं।भंगुर नाखूनों का यह एक और कारण है, क्योंकि उम्र के साथ शरीर में नमी बनाए रखने की क्षमता खो जाती है। यह शायद एकमात्र ऐसा कारक है जिसे हम नियंत्रित नहीं कर सकते।
ज्यादातर, इस समस्या का सामना 30 साल से अधिक उम्र के लोगों को करना पड़ता है। इस मामले में केवल एक चीज जो की जा सकती है वह है नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना, इससे नाखूनों के सूखने के प्रभाव को धीमा करने में मदद मिलेगी।
लेकिन कभी-कभी नाखून प्लेट पर खड़ी धारियां उम्र के साथ नहीं जुड़ी हो सकती हैं, लेकिन थायरॉयड ग्रंथि की खराबी, तनाव के परिणाम, हार्मोनल परिवर्तन या मधुमेह का संकेत हो सकता है।
बीमारी
नाखूनों की गंभीर भंगुरता और भंगुरता नेल प्लेट को प्रभावित करने वाली बीमारियों का कारण बन सकती है।
नेल फंगस (ओनिकोमाइकोसिस) के साथ पीलापन, फाड़ना, भंगुरता होती है 
सोरायसिस अतिरिक्त कोशिका वृद्धि का कारण बनता है। कवक के विपरीत, यह एक गैर-संक्रामक (गैर-संक्रामक) रोग है। त्वचा पर छालरोग के साथ-साथ हो सकता है, और केवल नाखून प्लेटों पर दिखाई दे सकता है रेनॉड का सिंड्रोम
Raynaud के सिंड्रोम के साथ नाखून नीले हो सकते हैं, और समय के साथ उन पर उभरी हुई रेखाएं बन सकती हैं डॉ लोरी के अनुसार, एक बीमारी जैसे रेनॉड का सिंड्रोम, भंगुर, पतले और कमजोर नाखूनों का कारण हो सकता है जो विभाजित होने का खतरा होता है।
यह सिंड्रोम आमतौर पर उंगलियों और पैर की उंगलियों में खराब परिसंचरण की विशेषता है। होंठ, कान और निप्पल भी प्रभावित हो सकते हैं।
गर्मी स्रोत के पास गर्म होने के बाद नाखून का मलिनकिरण, झुनझुनी, ठंड लगना या उंगलियों में जलन का दर्द, ये सभी रेनॉड के सिंड्रोम के प्रमुख लक्षण हैं।
हालांकि वास्तविक कारण अज्ञात है, डॉक्टरों ने इस विकार को ठंड, पुरानी चोट, अंतःस्रावी व्यवधान, तनाव और उंगलियों पर काम से संबंधित तनाव के संपर्क में जोड़ा है।
इलाज
उपचार शुरू करने से पहले, एक सटीक निदान स्थापित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की जोरदार सिफारिश की जाती है। यह आपको सही उपचार रणनीति चुनने में मदद करेगा, जो वसूली को सुविधाजनक और तेज करेगा।
विटामिन की खुराक
भंगुर नाखूनों के इलाज के लिए अक्सर विटामिन निर्धारित किए जाते हैं। विशेष रूप से, वयस्कों के लिए, डॉक्टर विटामिन बी का एक कोर्स लिख सकते हैं।
एक और विटामिन जो समस्या से निपटने में मदद कर सकता है वह है बायोटिन। यह पानी में घुलनशील विटामिन खाद्य पदार्थों से कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा के चयापचय में शामिल होता है और उनके संतुलन को भी नियंत्रित करता है।
अध्ययनों के दौरान, यह पाया गया कि जिन रोगियों ने बायोटिन का कोर्स किया, उनके नाखूनों की स्थिति में काफी सुधार हुआ। प्रति दिन लगभग 2.5 ग्राम बायोटिन सप्लीमेंट मजबूत बनाने में मदद करेगा नाज़ुक नाखून. इस पूरक के साथ उपचार का कोर्स लगभग 6 महीने या स्वस्थ नाखून के पूर्ण विकास तक है।
चिकित्सा उपचार
एक उपचार विकल्प भी है दवाइयाँ. इन दवाओं को भंगुर, भंगुर और एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। drdanabeauty.com के अनुसार, "इन उत्पादों में हाइड्रॉक्सीप्रोपाइल चिटोसन (एचपीसीएच) होता है, जो नाखूनों के अंतरकोशिकीय स्थानों और सतही खांचे में प्रवेश करता है, भौतिक सहायता प्रदान करता है और बाहरी कारकों के खिलाफ एक अवरोध पैदा करता है।"
एक और प्रभावी उपायनाखूनों के लिए - नुवेल। यह नेल प्लेट को सुखाने वाले पदार्थों से सुरक्षा प्रदान करता है।
दुर्भाग्य से, इनमें से अधिकतर उत्पाद अक्सर उच्च कीमत पर आते हैं।
नाख़ून को कठोर बनाने वाला
भंगुर नाखूनों से पीड़ित लोगों के लिए, बाजार प्रसाधन सामग्रीविशेष उत्पाद प्रदान करता है जिसका मुख्य कार्य नेल प्लेट को मजबूत करना है।
हालांकि, उनका उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।
नीचे दिए गए घरेलू नुस्खे आपके नाखूनों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
तरल पैराफिन स्नान + गर्म हाथ तकिए
गर्म हाथ तकिए (गर्म दस्ताने)गर्म पैराफिन स्नान या गर्म हाथ तकिए (अमेज़ॅन पर उपलब्ध) आपके नाखूनों और छल्ली को मजबूत करेगा। ज्यादा असर के लिए आप क्यूटिकल ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
रबर के दस्ताने का अनुप्रयोग
रसायनों, घरेलू क्लीनर और बर्तन धोते समय रबर के दस्ताने की सिफारिश की जाती है।
मॉइस्चराइजिंग हाथ क्रीम
बिना सेंट वाले मॉइश्चराइजर लगाने से आपके क्यूटिकल्स स्वस्थ रहेंगे और पपड़ी बनने से बचेंगे। इसके अलावा, यह नाखूनों के अत्यधिक सूखने को आंशिक रूप से रोक देगा।
विटामिन ए से भरपूर आहार
विटामिन ए नेल प्लेट को मजबूत करता है और कुछ बीमारियों के संक्रमण के जोखिम को भी कम करता है जो नाखूनों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- चकोतरा;
- ज्यादातर पत्तेदार हरी सब्जियां जैसे पालक
- ब्रॉकली;
- गाजर;
- कद्दू;
- खुबानी;
- शकरकंद (यम)।
मॉइस्चराइजिंग हैंड क्लींजर
कीटाणुनाशक के बजाय, मॉइस्चराइजिंग बॉडी और हैंड उत्पादों जैसे डव का विकल्प चुनें।
उपचार सावधानियां
- जब तक नाखून पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते, तब तक ऐक्रेलिक कोटिंग को छोड़ देना चाहिए।
- कैल्शियम की कमी से नाखूनों की स्थिति काफी बिगड़ जाएगी, हालांकि यह उनकी नाजुकता का मुख्य कारण नहीं है।
- कुछ नाखून उपचार और मजबूत करने वाले चीजों को और भी खराब कर सकते हैं और गंभीर क्षति भी पहुंचा सकते हैं।
- नाखूनों की भंगुरता और प्रदूषण का सबसे आम कारण नाखून प्लेट का सूखापन है। इस मामले में, उच्च गुणवत्ता वाली नमी पर्याप्त होगी।
- दुर्लभ मामलों में, नाखून की समस्याएं बीमारियों का परिणाम होती हैं। आंतरिक अंग.
- कभी-कभी नाखून प्लेट की गुणवत्ता अनुवांशिक पूर्वाग्रह के कारण होती है।
- उचित आहार, पर्यावरणीय कारकों से सुरक्षा, और उचित देखभालसमग्र स्वास्थ्य नाखूनों की ताकत और गुणवत्ता बनाए रखने में मदद करेगा।
ज्यादातर महिलाएं इससे परिचित हैं, लेकिन हर कोई इसका कारण समझने की कोशिश नहीं करता है। बहुत से लोग अपने नाखूनों को "स्मार्ट" एनामेल्स से ढककर, उनमें क्रीम रगड़ कर या ब्यूटी सैलून की ओर रुख करके परिणामों से लड़ना पसंद करते हैं। बेशक, इन तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए, लेकिन पहले समस्या के कारणों को खत्म करना बेहतर है, और फिर यह गायब हो जाएगा, या कम से कम उल्लेखनीय कमी आएगी। इसलिए यह पता लगाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कि वास्तव में नाखूनों के विकास और स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है।
भंगुर नाखून के कारण
नाखूनों को बढ़ने के लिए, शरीर को पदार्थ क्रिएटिन - एक कार्बनिक कार्बोक्जिलिक एसिड को संश्लेषित करना चाहिए। क्रिएटिन नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करता है, और नाखून प्लेट मोटी हो जाती है, लेकिन नाखून को ताकत की जरूरत होती है पोषक तत्त्व- विटामिन और खनिज, और हमें अक्सर उनकी कमी होती है।
नाखूनों की संरचना झरझरा होती है, और इसलिए वे अपने संपर्क में आने वाली हर चीज को अवशोषित कर लेते हैं। यदि आप अक्सर वार्निश बदलते हैं, और उन्हें रंग और सुखाने की गति पर ध्यान केंद्रित करते हुए खरीदते हैं, और उन्हें एसीटोन के साथ तरल पदार्थ से हटा दें, तो आपके नाखून लंबे समय तक नहीं रहेंगे।
सर्दियों में शुष्क कमरे की हवा नाखूनों के लिए हानिकारक है, और समय-समय पर हाइपोथर्मिया के संयोजन में इसका विनाशकारी प्रभाव होता है।
पानी में घरेलू रसायन और ब्लीच कमजोर नाखूनों को "खत्म" कर देते हैं, और हम उन्हें जल्दी में फ़ाइल भी करते हैं, या उन्हें काटते भी हैं, जिससे सभी प्रकार के संक्रमण होते हैं। सच है, स्वस्थ नाखून यह सब दृढ़ता से सहन करते हैं, लेकिन वे हैं स्वस्थ लोग, जबकि हमारे देश में अधिकांश आबादी को पुरानी बीमारियाँ हैं, बाकी को "सशर्त रूप से स्वस्थ" माना जाता है, और कुछ ही वास्तव में स्वस्थ हैं।
इसलिए भंगुर नाखूनों को अक्सर आंतरिक अंगों और प्रणालियों के विभिन्न विकृति द्वारा समझाया जाता है। यह एक चयापचय विकार है - मुख्य रूप से प्रोटीन चयापचय, जिस पर एक स्वस्थ नाखून प्लेट का निर्माण निर्भर करता है; दोषपूर्ण हो जाता है अंत: स्रावी प्रणालीहार्मोनल परिवर्तन के कारण, एनीमिया, मधुमेह, समस्याओं के साथ थाइरॉयड ग्रंथिआदि। नाखूनों की स्थिति संचार संबंधी विकारों, हृदय रोगों, अधिक काम, नसों के दर्द, निरंतर तनाव, अत्यधिक आहार, शारीरिक निष्क्रियता, सख्त शाकाहार, नशीली दवाओं के उपयोग में भी परिलक्षित होती है। बुरी आदतें. भंगुर नाखून भी एक कवक के कारण हो सकते हैं, लेकिन यह एक अलग मुद्दा है और यहां उपचार विशेष है। लेकिन अक्सर एक से अधिक कारण होते हैं - उदाहरण के लिए, आक्रामक के साथ बाहरी प्रभावनाखूनों पर और एक पुरानी बीमारी की उपस्थिति में, एक व्यक्ति को थोड़ा आराम और कुपोषण होता है, हालांकि सामान्य तौर पर ऐसा लगता है कि स्वास्थ्य की स्थिति संतोषजनक है।
भंगुर नाखूनों के खिलाफ पोषण
यदि आप अपने नाखूनों को स्वास्थ्य और ताकत बहाल करना चाहते हैं, तो आप आवेदन कर सकते हैं विभिन्न तरीके, लेकिन "अंदर से" उचित पोषण सबसे महत्वपूर्ण कारक बना हुआ है। भंगुरता और सुंदर मैनीक्योर करने में असमर्थता के बारे में शिकायत करने से पहले अपने नाखूनों को कम से कम आवश्यक चीजें प्रदान करें। सबसे तीव्र रूप से, नाखून विटामिन ए, ई, सी, समूह बी, लौह और कैल्शियम की कमी महसूस करते हैं; आपको यह जानने की जरूरत है कि उनमें से कौन से खाद्य पदार्थ अधिक होते हैं।
विटामिन ए और ई शरीर में एक साथ "काम" करते हैं, एक दूसरे को आत्मसात करने की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। विटामिन ए, जो कवक और सूखे नाखूनों को रोकता है, पशु और वनस्पति मूल के कई उत्पादों में पाया जाता है: दूध, क्रीम, मक्खन, खट्टा क्रीम, आदि, अंडे, सूअर का मांस जिगर, तैलीय मछली, गाजर, टमाटर, बेल मिर्च, गुलाब कूल्हों .
भंगुर नाखूनों के साथ, आपके हाथ कभी भी अच्छी तरह से तैयार और सुंदर नहीं दिखेंगे। इस तथ्य के अलावा कि भंगुर नाखून अस्वच्छ दिखते हैं, वे भी लगातार छूटते हैं, टूटते हैं और वार्निश को लागू करना मुश्किल बनाते हैं।
जिसके कारण नाखून भंगुर हो जाते हैं
भंगुर नाखून नेल प्लेट की शुष्कता का कारण बनते हैं, जो कई कारकों के कारण हो सकता है। सबसे आम हैं:
- देखभाल की गलतियाँ;
- कठोर रसायनों के संपर्क में - सफाई उत्पाद, डिटर्जेंट, वाशिंग पाउडरऔर निम्न-गुणवत्ता वाले वार्निश;
- लंबे समय तक नाखूनों का पानी में रहना;
- थायरॉयड ग्रंथि से जुड़े रोग;
- शरीर या लोहे और सिलिकॉन में कमी;
- चिलचिलाती धूप या ठंढ के नाखूनों के संपर्क में;
- लगातार धुंधला हो जाना, विशेष रूप से उज्ज्वल वार्निश और फॉर्मलाडेहाइड और एसीटोन वाले उत्पादों का उपयोग;
- असंतुलित आहार और बुरी आदतें, विशेष रूप से। निकोटीन के प्रभाव में, नाखून प्लेटें पीली हो जाती हैं और भंगुर हो जाती हैं।
भंगुर नाखूनों को कैसे मजबूत करें
भंगुर नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ बनाने में मदद करने के लिए, समस्या का समाधान व्यापक रूप से किया जाना चाहिए। नाखून प्लेटों की बहाली के पाठ्यक्रम में उचित देखभाल, आहार समायोजन, अतिरिक्त पोषण और मजबूत करने की प्रक्रिया शामिल होनी चाहिए।
उचित देखभाल
हैंड क्रीम का इस्तेमाल करते समय इसे अपने नाखूनों में रगड़ना न भूलें, क्योंकि उन्हें भी नमी की जरूरत होती है। घर का सारा काम दस्तानों के साथ करने की कोशिश करें। अपने हाथों को ठंडी हवा और पाले के संपर्क में आने से बचाएं। टूटे हुए नाखून को कभी भी अनुपचारित न छोड़ें, इसे जरूर फाइल करें, नहीं तो यह छिलने लगेगा।
निम्नलिखित नियमों का पालन करते हुए मैनीक्योर पर पर्याप्त ध्यान दें और इसे करें:
- अपने नाखूनों को नुकीले औजारों से काटें, क्योंकि कुंद वाले प्लेट पर बहुत दबाव डालते हैं - यह छिलने और टूटने लगता है।
- फाइलिंग के लिए केवल सिरेमिक या ग्लास नेल फाइल का ही इस्तेमाल करें, ये नाखून को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। नेल प्लेट जितनी पतली होगी, नेल फाइल की ग्रैन्युलैरिटी कम होनी चाहिए।
- नेल पॉलिश हटाने के लिए ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करें जिनमें एसीटोन न हो।
- अपने नाखूनों को पॉलिश से विराम दें। इसे हर 5 दिनों में कुछ दिनों के लिए हटा दें।
- एक नेल फाइल का उपयोग करते हुए, एक दिशा में, किनारे से केंद्र तक एक बड़े झूले के साथ गति करें। किनारे नुकीले नहीं होने चाहिए।
- नेल प्लेट्स को सेमी-स्क्वायर या दें अंडाकार आकारइसलिए वे कम टूटते हैं।
- नाखून के किनारों को फाइल न करें, नहीं तो यह कमजोर हो जाएगा और उस पर टूट-फूट और दरारें दिखाई देंगी।
- केवल उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश का प्रयोग करें। ऐसे उत्पाद देखें जिनमें नायलॉन या रेशम हो। आप भंगुर एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों के लिए विशेष वार्निश का उपयोग कर सकते हैं, उनमें खनिज, विटामिन, मॉइस्चराइज़र और प्रोटीन होते हैं।
- नाखून के आधार पर त्वचा को काटने से बचने का प्रयास करें। इसे दूर करने के लिए इमोलिएंट्स का इस्तेमाल करें।
क्रीम में अमीनो एसिड और विटामिन सी भी हो सकते हैं। ये पदार्थ नाखून प्लेटों को मजबूत करते हैं और उनके सुरक्षात्मक गुणों में सुधार करते हैं। एक अच्छा प्रभाव विशेष चिकित्सीय वार्निश और विटामिन से समृद्ध आधारों द्वारा दिया जाता है।
घर पर, आप निम्न प्रक्रियाएं कर सकते हैं:
- वनस्पति तेल से स्नान। गर्म वनस्पति तेल में नींबू का रस और तरल विटामिन ए मिलाएं, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। आप वनस्पति तेल से स्नान कर सकते हैं और सेब का सिरकासमान अनुपात में लिया। पाठ्यक्रम कम से कम 2 सप्ताह का होना चाहिए, जबकि प्रक्रिया हर दूसरे दिन 10 मिनट के लिए की जाती है।
- . यह ट्रेस तत्वों, संतृप्त वसा और विटामिन का भंडार है। जैतून के तेल को नाखूनों और आधार में रगड़ा जा सकता है, या गर्म स्नान किया जा सकता है।
- जिलेटिन के साथ बारी-बारी से गर्म तेल से स्नान करें। जिलेटिन को गर्म पानी में घोलकर उसमें नाखून डुबो देना चाहिए।
- नींबू। इसका रस न केवल मजबूत बनाता है, बल्कि इसका सफेद प्रभाव भी पड़ता है। सोने से पहले इसे अपने नाखूनों पर लगाएं और रातभर के लिए छोड़ दें।
- . सबसे पहले आपको इसे घोलने की जरूरत है, इसमें अपनी उंगलियों को कम से कम 30 मिनट के लिए भिगो दें। मोम को रात भर छोड़ा जा सकता है, सूती दस्ताने के साथ बहने से बचाया जा सकता है।
