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मोच और मोच सबसे आम चोटें हैं जिनके लिए उचित निदान, साथ ही समय पर उपचार की आवश्यकता होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि मोच का हमेशा घर पर इलाज किया जा सकता है, हालांकि, फ्रैक्चर, अव्यवस्था या लिगामेंट के टूटने के किसी भी संदेह के साथ, घायल व्यक्ति को चिकित्सा सुविधा में ले जाना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, जोड़ों में बड़ी हलचल के बाद मोच आ जाती है। टखने के जोड़ के स्नायुबंधन अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। और मोच ज्यादातर मामलों में जोड़ों में अत्यधिक हलचल के बाद होती है। टखने के जोड़ के स्नायुबंधन सबसे अधिक घायल होते हैं। मोच आने पर होने वाले लक्षण उपस्थितिएक खरोंच जैसा दिखता है, रोगी को सूजन, दर्द, हेमेटोमा, साथ ही संयुक्त का स्पष्ट विघटन होता है।

इस तरह की चोटों के लिए प्राथमिक उपचार में एक तंग पट्टी होती है, और चोट वाली जगह पर सीधे कुछ ठंडा लगाया जाता है। और अगर यह तुरंत नहीं किया जाता है, तो भविष्य में रोगी को स्नायुबंधन की कमजोरी हो सकती है, जिससे पुन: खिंचाव होता है। और वसूली में तेजी लाने के लिए दर्द निवारक या विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है। दवाएंसामयिक अनुप्रयोग के साथ, यह इंडोवाज़िन, -जेल, फास्टम-जेल है। इन दवाओं को 10 दिनों के लिए चोट वाली जगह पर दिन में तीन बार लगाया जाता है। चोटों के उपचार में तेजी लाने के लिए, संपीड़ित और गर्म स्नान का उपयोग किया जाता है। बारीक कटा हुआ मुसब्बर सूजन को कम करने में मदद करता है, जिसे गले में जगह पर कसकर लगाया जाना चाहिए। मोच के लिए अक्सर विशेष जूतों का इस्तेमाल किया जाता है।

अव्यवस्थाओं के लिए प्राथमिक चिकित्सा

क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन पर तनाव नहीं डालना बहुत महत्वपूर्ण है। चोट के तुरंत बाद 2-3 दिनों के लिए रोगग्रस्त जोड़ को आराम पर रखना सुनिश्चित करें। फिर आपको धीरे-धीरे गतिशीलता बढ़ाने की जरूरत है, हल्की कसरत करें। पैरों के स्नायुबंधन को नुकसान के दौरान, घायल जोड़ को एक ऊंचा स्थान प्रदान करें। और इसके लिए आपको तकिए, कुर्सियाँ या अन्य तात्कालिक साधनों का उपयोग करने की आवश्यकता है। यह स्थिति रक्त के शिरापरक बहिर्वाह में काफी सुधार करती है और दर्द को कम करती है। एक अव्यवस्था आर्टिकुलर जोड़ों में स्थित हड्डियों का विस्थापन है और इसके परिणामस्वरूप होता है भारी बोझजोड़ पर या मारपीट से, लेकिन कुछ मामलों में यह लिगामेंटस तंत्र और जोड़ को नुकसान पहुंचा सकता है। कोहनी, कंधे, कूल्हे और टखने के जोड़ों का सबसे आम अव्यवस्था।

किसी भी अव्यवस्था के साथ, संयुक्त क्षेत्र में तीव्र दर्द और सूजन दिखाई देती है, हड्डियों का विस्थापन होता है, अंग की लंबाई में परिवर्तन होता है और संयुक्त का सामान्य आकार होता है। इसके लक्षणों में, एक अव्यवस्था एक फ्रैक्चर के समान होती है। अव्यवस्था को अपने दम पर ठीक करना असंभव है, संयुक्त और क्षतिग्रस्त अंग को ठीक करना आवश्यक है। और इसके लिए आपको एक पट्टी या पट्टी लगाने की जरूरत है। और अव्यवस्था के स्थान पर ठंडे पानी में बर्फ का एक थैला या एक गीला तौलिया संलग्न करना वांछनीय है। अव्यवस्था को तत्काल कम करने के लिए पीड़ित को स्वयं निकटतम अस्पताल ले जाना चाहिए। चूंकि कमी के अयोग्य प्रयास नुकसान की गंभीरता को बढ़ा सकते हैं।

अव्यवस्थाओं का उपचार

दर्दनाक अव्यवस्था के लिए आवश्यक उपचार इसे सबसे अधिक समाप्त करना है अल्प अवधिचोट लगने के तुरंत बाद, कम हुई आर्टिकुलर हड्डियों की सही स्थिति बनाए रखने के साथ-साथ बाद के उपचार को करने के लिए, जिसका उद्देश्य क्षतिग्रस्त जोड़ की पूरी बहाली है। इस तरह के कार्यों की सफलता पूर्ण संज्ञाहरण पर आधारित है, जो क्षतिग्रस्त अंगों की मांसपेशियों की पूरी छूट सुनिश्चित करेगी, और अधिक दर्द रहित जोड़तोड़ के लिए आवश्यक शर्तें भी बनाती है जो पूरी तरह से अव्यवस्था को खत्म करने के उद्देश्य से हैं। एक अव्यवस्था के लिए प्राथमिक उपचार में दर्द निवारक दवाओं की शुरूआत होती है, और फिक्सिंग बैंडेज या ट्रांसपोर्ट स्प्लिंट का उपयोग करके घायल अंगों का स्थिरीकरण भी किया जाता है।

स्थानीयकरण और हड्डियों के सभी आर्टिकुलर सिरों के आपसी विस्थापन की डिग्री को ध्यान में रखते हुए, साथ ही साथ सभी दवाओं का उपयोग करते हुए, चिकित्सक चालन, स्थानीय या सामान्य संज्ञाहरण करता है। यहां तक ​​​​कि प्रकोष्ठ, कंधे, पैर और अंगुलियों के फालंजों, टखने के जोड़, पटेला के अव्यवस्थाओं के साथ, स्थानीय एनेस्थेटिक्स या कंडक्शन एनेस्थेसिया के रूप में एक उत्कृष्ट दर्द निवारक निर्धारित किया जाता है। पुरानी अव्यवस्थाएं और विशेष रूप से संज्ञाहरण के तहत कम हो जाती हैं। सभी इरेड्यूसिबल को केवल शल्य चिकित्सा द्वारा समाप्त किया जाता है।

चिकित्सा पद्धति में, विभिन्न स्थानीयकरण के अव्यवस्थाओं को मैन्युअल रूप से कम करने के कई तरीके हैं, लेकिन अच्छे प्रभावी संज्ञाहरण और मांसपेशियों में छूट के साथ, अव्यवस्थाओं को खत्म करने के लिए एक विधि का चयन विशेष महत्व नहीं है। डॉक्टर धीरे-धीरे कमी करते हैं और झटके और अचानक चलने से बचते हैं। अव्यवस्था में कमी के समय, ज्यादातर मामलों में एक विशेषता क्लिक सुनाई देती है। और अव्यवस्थाओं के उन्मूलन के तुरंत बाद, सभी सामान्य आकृति बहाल हो जाती हैं, साथ ही संयुक्त में निष्क्रिय गतिशीलता, वसंत प्रतिरोध पूरी तरह से गायब हो जाता है। और अव्यवस्था में कमी के बाद, क्षतिग्रस्त संयुक्त कैप्सूल के पूर्ण उपचार तक, अंग के पूरे क्षतिग्रस्त खंड के स्थिरीकरण की आवश्यकता होगी।

हर दिन पैर पर भारी बोझ पड़ता है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के आंदोलन में टखने का जोड़ महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पैर का खिसकना एक सामान्य घटना है, लेकिन इस चोट को गंभीरता से लिया जाना चाहिए, क्योंकि गलत उपचारयह हो सकता है गंभीर परिणाम, यहां तक ​​कि विकलांगता भी।

माना जा रहा है कि ऐसा किसी के साथ भी हो सकता है। मासिक धर्म के दौरान बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं, महिलाओं को विशेष ध्यान रखना चाहिए। यह क्षति बच्चों, किशोरों के लिए विशिष्ट है, जो शौकीन हैं खेल - कूद वाले खेलएक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना। कृपया ध्यान दें कि आप बिना किसी भार और अचानक आंदोलनों के घर पर पैर को अलग कर सकते हैं।

पैथोलॉजी की विशेषताएं

पैर की अव्यवस्था चोट का एक सामान्यीकृत वर्गीकरण है, जो अक्सर फ्रैक्चर और विभिन्न शक्तियों के स्नायुबंधन को नुकसान के साथ होता है। इस फॉर्मूलेशन का उपयोग पैर बनाने वाले जोड़ों के विस्थापन के लिए किया जाता है, और वे 3 खंडों में शामिल 26 हड्डियों से बनते हैं:

• तारसाल;
• व्यूह;
• प्रपदिकीय।

पैर तीन हड्डियों से निचले पैर से जुड़ा हुआ है:

• राम - मोड़ के सामने स्थित;
• टिबियल - केंद्र में;
• बहिर्जंघिका - बाहर की तरफ।

वर्गीकरण और कारण

चिकित्सा पद्धति में, टखने के जोड़ के क्षेत्र में पैर का पूर्ण अव्यवस्था अत्यंत दुर्लभ है। यह फटे स्नायुबंधन और टूटी हुई हड्डियों के साथ है। ट्रूमेटोलॉजिस्ट अक्सर फटे स्नायुबंधन के साथ उदात्तता का निरीक्षण करते हैं।

क्षति के स्थानीयकरण के आधार पर, उन्हें निम्न प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है:

• टखने के जोड़ में अव्यवस्था;
• सबटालर अव्यवस्था;
• पैर के जोड़ों की अव्यवस्था: उंगलियों, टारसस और मेटाटार्सस के फालेंज।

साथ ही, सभी मामलों में पैर के विस्थापन के लक्षणों में विशिष्ट विशेषताएं होती हैं।

इस संबंध में, 5 प्रकारों में विभाजन की विशेषता है:

बाहरी और आंतरिक उदात्तता तब होती है जब पैर मुड़ जाता है। पहले मामले में, आमतौर पर स्नायुबंधन की मोच और आंसू होते हैं, और दूसरे मामले में, हड्डियों का फ्रैक्चर होता है। पीठ और सामने भी विभिन्न शारीरिक प्रभावों के साथ-साथ संयुक्त में तेज मोड़ या विस्तार के साथ भी होते हैं। ऊपरी उदासीनता दुर्लभ है, आमतौर पर गिरने और कूदने में।

प्रकट होने के लक्षण

पहली चीज जो एक अव्यवस्था या उदात्तीकरण को इंगित करती है वह एक मजबूत है दर्द सिंड्रोम. चोट के क्षण में, एक विशिष्ट ज़ोरदार क्रंच या क्लिक सुनाई देता है। पैर की अव्यवस्था के संकेतों में एक विशिष्ट सूची शामिल है।

1. गंभीर दर्द जब पैर पर खड़े होने की कोशिश की जाती है, साथ ही एक स्थिर स्थिति में (प्राथमिक चिकित्सा की अनुपस्थिति में)।
2. पूरे जोड़ की सूजन।
3. तापमान में वृद्धि प्रकृति में स्थानीय है, कम सामान्यतः - सामान्य। यह दर्द और तनाव से जुड़ा है।
4. सूजन का दिखना।
5. हेमटॉमस की घटना - नीले या लाल धब्बे विभिन्न आकारऔर आकार।
6. भड़काऊ प्रक्रिया।

ज्यादातर मामलों में, सटीक निदान स्थापित करने के लिए एक्स-रे की आवश्यकता होती है।

अव्यवस्था से फ्रैक्चर को अलग करना महत्वपूर्ण है। यह उसके लिए विशिष्ट है:

• पैर की पैथोलॉजिकल गतिशीलता;
• आकार में परिवर्तन, अंग का आकार;
• सूजन की उपस्थिति प्रकृति में स्थानीय है - उदासीनता के साथ, पूरे जोड़ में सूजन आ जाती है;
• सूजन को फैलने में अधिक समय लगता है।

मोच के साथ उदात्तीकरण को भ्रमित न करने के लिए, यह याद रखना चाहिए कि हेमटॉमस मोच के दौरान प्रकट नहीं होते हैं (एक मजबूत को छोड़कर), अंग में कोई दृश्य परिवर्तन नहीं होते हैं, चोट के दौरान कोई विशिष्ट क्रंच नहीं सुना जाता है, दर्द बढ़ सकता है। एक गंभीर मोच के साथ, आप चलते समय जोड़ में एक क्लिक सुन सकते हैं, जो स्नायुबंधन के टूटने का संकेत देता है।

उदासीनता के थोड़े से संदेह पर, आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। चिकित्सा देखभालऔर जोड़ को स्थिर करने का प्रयास करें। हड्डियों के स्व-समायोजन से जटिलताएं हो सकती हैं, फ्रैक्चर तक, स्नायुबंधन का पूर्ण रूप से टूटना और विकलांगता!

क्या यह खतरनाक है?

समय पर प्राथमिक चिकित्सा और उपचार के प्रावधान के साथ, एक व्यक्ति जल्दी ठीक हो जाता है, लेकिन 1-3 महीने के भीतर शारीरिक गतिविधि, खेल, पैर की थकान अवांछनीय होती है। गंभीरता और प्रभावित क्षेत्र के सटीक निर्धारण के साथ-साथ पर्याप्त उपचार के साथ केवल उच्च गुणवत्ता वाले निदान एक त्वरित वसूली की गारंटी दे सकते हैं। किसी विशेषज्ञ और रेडियोग्राफी द्वारा परीक्षा लिए बिना यह सब प्राप्त करना असंभव है।

यदि चोट का इलाज नहीं किया जाता है या डॉक्टर के निर्देशों का पालन नहीं किया जाता है, तो अव्यवस्था का एक पुराना रूप विकसित हो सकता है। इसके अलावा, हेमेटोमा की साइट पर निशान बन सकते हैं और बहुत कुछ। आहार के अनुपालन में विफलता नैदानिक ​​​​तस्वीर में गिरावट की ओर ले जाती है।

प्राथमिक चिकित्सा

एक अव्यवस्थित पैर का क्या करें? प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करें, फिर प्राथमिक चिकित्सा केंद्र पर जाएँ।

पैर की अव्यवस्था के लिए प्राथमिक उपचार इस प्रकार है।

1. पैर को किसी भी तरह से स्थिर करें। अक्सर सुधारित साधनों से एक पट्टी या पट्टी लगाई जाती है।
2. पीड़ित को स्थिर करें। इसे अपने पैर के नीचे एक रोलर के साथ रखना सबसे अच्छा है। इससे सूजन कम होगी।
3. क्षतिग्रस्त क्षेत्र को ठंडा करें, अधिमानतः कंप्रेस के साथ। प्रति घंटे 2 बार 10 मिनट के लिए ठंडा लगाएं, लेकिन हाइपोथर्मिया से बचना चाहिए।
4. पीने के लिए दर्द निवारक और ज्वरनाशक दवाएं दें। कुछ मामलों में, आप शामक जोड़ सकते हैं, लेकिन बेहतर - कमजोर।
5. पैरामेडिक्स को बुलाएं या पीड़ित को अस्पताल ले जाएं।

क्या नहीं किया जा सकता है?

1. पैरों को टक करके जूते उतारें।
2. घायल क्षेत्र को ठंडा करें।
3. संयुक्त को अपने दम पर संरेखित करें।
4. असंक्रमित ठंडी वस्तुओं को लगाएं।
5. पीड़ित को पैर पर खड़े होने या उसकी गतिशीलता की जांच करने के लिए कहें।
6. एक सटीक निदान किए जाने तक मलहम और जैल लागू करें।

पैर की अव्यवस्था और क्षति का उपचार काफी सरल है, लेकिन इसके लिए पीड़ित की ओर से एक जिम्मेदार रवैये की आवश्यकता होती है।

इलाज

प्राथमिक चिकित्सा का समय पर प्रावधान और चिकित्सा की शुरुआत वसूली अवधि और जटिलताओं के जोखिम को कम करती है। एक अव्यवस्थित पैर का उपचार निदान के साथ शुरू होता है, जिसमें दृश्य परीक्षा और रेडियोग्राफी, टटोलने का कार्य और, दुर्लभ स्थितियों में, सीटी या एमआरआई के अलावा शामिल है।

अस्पताल में संयुक्त की स्थिति निर्धारित करने के बाद, रूढ़िवादी या शल्य चिकित्सा उपचार किया जाता है। शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानआवश्यक है अगर वहाँ एक मजबूत अव्यवस्था है, जब फटे स्नायुबंधन, फ्रैक्चर होते हैं। अन्य सभी मामलों में, रोगी को एनेस्थीसिया दिया जाता है, जिसके बाद डॉक्टर जोड़ को सेट करता है।

सक्रिय चरण के पूरा होने पर, प्लास्टर कास्ट को कई दिनों तक रखा जाता है, जिसके बाद इसे लोचदार पट्टी या अन्य प्रकार के फिक्सिंग फास्टनरों से बदल दिया जाता है।

रोगी की स्थिति के आधार पर, निम्न प्रकार की दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

• सूजनरोधी;
• ज्वरनाशक;
• दर्द निवारक;
• शामक।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं लोकप्रिय हैं।

कृपया ध्यान दें: दवाओं का स्व-प्रशासन एडिमा, बुखार, सूजन और जटिलताओं को बढ़ा सकता है।

घर पर इलाज

दवाओं की नियुक्ति के बाद, रोगी, ज्यादातर मामलों में, आउट पेशेंट उपचार के लिए स्थानांतरित किया जाता है। केवल दवा लेने से जल्दी ठीक होने की गारंटी नहीं होती है। घर पर मोच वाले पैर का इलाज कैसे करें?

मालिश और आत्म-मालिश

रक्त परिसंचरण, रक्त प्रवाह को सामान्य करने, सूजन और दर्द से राहत देने, हेमेटोमा के पुनरुत्थान के लिए आवश्यक है। प्रक्रिया वसूली को गति देती है और दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाती है। त्वचा की हल्की रगड़, संयुक्त क्षेत्र की गाढ़ा मालिश, हल्की झुनझुनी की सिफारिश की जाती है। आपको 5-10 सरल ट्रिक्स का एक कॉम्प्लेक्स बनाना चाहिए, और उन्हें जितनी बार संभव हो दोहराना चाहिए।

रसायन

अगर पैर बुरी तरह सूज गया हो तो दर्द, सूजन से राहत देता है। ठंडा हर 2-3 घंटे में 5-10 मिनट के लिए लगाया जाता है। हाइपोथर्मिया से बचना जरूरी है। फिक्सिंग बैंडेज लगाने से पहले क्रायोथेरेपी अवांछनीय है।

ट्रे

ऊतक पुनर्जनन में तेजी लाएं, दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करें। 20-30 मिनट के लिए बिस्तर पर जाने से पहले स्नान की व्यवस्था सबसे अच्छी होती है। सुखदायक जड़ी बूटियों या नमक को पानी में जोड़ा जा सकता है। पूरी प्रक्रिया के दौरान तरल का तापमान 38 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

संपीड़ित और लोशन

वे दर्द, सूजन और सूजन से राहत देते हैं, रक्त परिसंचरण और पुनर्जनन को सामान्य करते हैं। सामान्य गीले लोशन के अलावा, जड़ी-बूटियों के काढ़े का उपयोग किया जाता है। कंप्रेस और लोशन को दिन में 3-4 बार लगाया जाता है और तब तक रखा जाता है जब तक कि टिश्यू पूरी तरह से सूख न जाए।

व्यायाम चिकित्सा

मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत करता है, चयापचय और रक्त परिसंचरण को तेज करता है, शोष को रोकता है। लंबे समय तक स्थिरीकरण के साथ, मांसपेशियों की ताकत धीरे-धीरे कम हो जाती है। आंदोलन की कमी न केवल पुनर्वास अवधि को लम्बा खींच देगी, बल्कि अक्षमता भी पैदा कर सकती है। दर्द के माध्यम से चिकित्सीय अभ्यास करना असंभव है - आंदोलनों को हल्का होना चाहिए और थकान का कारण नहीं होना चाहिए। आपको आयाम की पसंद से सावधानीपूर्वक संपर्क करने की आवश्यकता है, क्योंकि अत्यधिक गतिशीलता केवल रोगी की स्थिति को बढ़ाएगी।

अभ्यास का एक उदाहरण सेट इस तरह दिखता है:

1. पैर का विस्तार-फ्लेक्सन।
2. पैर की अंगुली का चिकना घुमाव।
3. हल्का झूला।
4. पैर की उंगलियों से छोटी वस्तुओं को दबाना।
5. प्रभावित पैर में वजन स्थानांतरित किए बिना खड़े होने की स्थिति से, हल्की एड़ी की लिफ्टों का प्रदर्शन किया जाता है, फिर मोज़े। गेंद को पैर के नीचे रोल करें, लेकिन उसे बिना मारे।

व्यायाम में उपस्थित चिकित्सक और पुनर्वास विशेषज्ञ के साथ समन्वय किया जाना चाहिए। किसी विशेषज्ञ की देखरेख में समय-समय पर या लगातार संलग्न होने की सलाह दी जाती है।

वीडियो

वीडियो - पैर की अव्यवस्था का निर्धारण कैसे करें

ठीक होने के बाद क्या नहीं किया जा सकता है?

यह पहले ही कहा जा चुका है कि रिकवरी के तुरंत बाद लोड पूरी तरह से contraindicated है। वृद्धि सुचारू होनी चाहिए, अन्यथा पुन: चोट से बचा नहीं जा सकता।

एक और उदासीनता और इसके जीर्ण रूप में संक्रमण को रोकने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले महीनों में सरल सुझावों का पालन करें।

1. बिना हील्स के आरामदायक जूते पहनें। अगर इसके बिना किसी भी तरह से, चाल धीमी होनी चाहिए।
2. कूदने से बचें, कम से कम भी।
3. सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाते समय रेलिंग का प्रयोग करें।
4. वस्तुओं, विशेष रूप से वज़न को अपने पैर से न हिलाएं। फुटबॉल कई महीनों के लिए सख्ती से प्रतिबंधित है।
5. सबसे आसान रास्ता चुनें।
6. लंबे समय तक स्थिर स्थिति में रहने से बचें।
7. घायल पैर पर मुड़ें नहीं।

यह स्पष्ट है कि यदि आप डॉक्टर और आहार की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो अव्यवस्था और उदात्तता का सामना करना मुश्किल नहीं है, लेकिन यहां तक ​​​​कि अस्थायी स्थिरीकरण भी किसी के लिए असुविधा है। आधुनिक आदमी. अपना ख्याल रखें, स्व-दवा न करें, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें, और आप जल्दी से पूर्ण जीवन में वापस आ सकते हैं।

मोच आमतौर पर तब होती है जब किसी जोड़ में अत्यधिक हलचल होती है। टखने के जोड़ के स्नायुबंधन सबसे अधिक बार क्षतिग्रस्त होते हैं। स्ट्रेचिंग के लक्षण समान हैं, दर्द, सूजन, हेमेटोमा, संयुक्त की स्पष्ट शिथिलता है।

प्राथमिक उपचार में चोट वाली जगह पर टाइट पट्टी बांधना और ठंडक लगाना शामिल है। यदि आप इसे तुरंत ठीक नहीं करते हैं, तो भविष्य में स्नायुबंधन की कमजोरी संभव है, जिससे बार-बार मोच आ सकती है।

वसूली में तेजी लाने के लिए, आप विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक दवाओं का उपयोग कर सकते हैं स्थानीय अनुप्रयोग- डाइक्लोफेनाक-जेल, इंडोवाज़िन, फास्टम-जेल। क्षति के स्थान पर दिन में तीन बार तैयारी की जाती है, पाठ्यक्रम 10 दिनों का है। गर्म स्नान और संपीड़ित उपचार को गति देंगे। यह अच्छी तरह से कुचलने में मदद करता है, एक पीड़ादायक जगह पर लगाया जाता है। टखने के स्नायुबंधन में मोच आने पर, एक विशेष का अक्सर उपयोग किया जाता है।

क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन को तनाव से बचाना बहुत महत्वपूर्ण है। चोट लगने के बाद 2-3 दिनों तक जोड़ को आराम पर रखना आवश्यक है। उसके बाद, आपको धीरे-धीरे गतिशीलता बढ़ाने की जरूरत है, हल्का वार्म-अप करें।

यदि पैरों के स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो गए हैं, तो आपको क्षतिग्रस्त जोड़ को ऊंचे स्थान पर रखने का प्रयास करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप कुर्सियों, तकियों, अन्य तात्कालिक साधनों का उपयोग कर सकते हैं। यह स्थिति शिरापरक बहिर्वाह में सुधार करती है और दर्द कम करती है।

अव्यवस्था आर्टिकुलर जोड़ों में हड्डियों का विस्थापन है। यह जोड़ों पर एक बड़े भार से उत्पन्न होता है, वार से, कभी-कभी संयुक्त और स्नायुबंधन तंत्र को नुकसान के साथ। कंधे, कोहनी, टखने और कूल्हे के जोड़ों की अव्यवस्था अधिक आम है।

एक अव्यवस्था के साथ, संयुक्त क्षेत्र में दर्द और सूजन दिखाई देती है, हड्डियों का विस्थापन, संयुक्त के आकार में परिवर्तन और अंग में परिवर्तन होता है। अव्यवस्था के लक्षण फ्रैक्चर के समान ही होते हैं।

अव्यवस्था को अपने दम पर सेट करना असंभव है, आपको क्षतिग्रस्त अंग और जोड़ को ठीक करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक स्कार्फ या स्प्लिंट जैसी पट्टी लगाने की आवश्यकता है। अव्यवस्था के स्थान पर बर्फ के साथ एक हीटिंग पैड या ठंडे पानी से सिक्त एक तौलिया लगाने की सलाह दी जाती है। अव्यवस्था को तत्काल कम करने के लिए पीड़ित को निकटतम चिकित्सा संस्थान में ले जाना चाहिए। कमी के अयोग्य प्रयास चोट की गंभीरता को बढ़ा सकते हैं।

यदि अव्यवस्था तीन सप्ताह से अधिक समय तक कम नहीं होती है, तो संयुक्त के ऊतकों में सिकाट्रिकियल परिवर्तन विकसित हो सकते हैं, जिससे रक्तहीन कमी को रोका जा सकता है। इस मामले में, पुरानी अव्यवस्था को ठीक करने के लिए, शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप का सहारा लेना पड़ता है।

कटौती के बाद, इसके कार्यान्वयन की शुद्धता की पुष्टि करने के लिए एक नियंत्रण चित्र लिया जाता है। उसके बाद, अंग को पट्टी या कर्षण के साथ कार्यात्मक स्थिति में कई दिनों तक तय किया जाता है।

पैर की अव्यवस्था एक बहुत ही सामान्य चोट है जो खेल और घरेलू परिस्थितियों में होती है। यह एक मामूली चोट हो सकती है जिसका इलाज घर पर किया जा सकता है, या एक गंभीर चोट जिसके लिए सर्जरी और दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता होती है। इसलिए, गंभीर और कम नहीं होने वाले लक्षणों की उपस्थिति में, सबसे पहले, चिकित्सक को नुकसान की डिग्री और प्रकृति का आकलन करने के लिए चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है, ताकि एक गंभीर मामला अनुपचारित न हो। पैर की अव्यवस्था में हो सकता है:

• टखने संयुक्त,
• घुटने का जोड़,
• पैर में, उदाहरण के लिए, जब पैर की उंगलियों को छुआ जाता है,
• कूल्हों का जोड़।

चोट लगने के बाद, निम्न में से एक या अधिक लक्षण हो सकते हैं:

• पैर का रूप बदल गया
• संयुक्त विकृति
• प्रभावित क्षेत्र में रंग में परिवर्तन
• स्तब्ध हो जाना और सनसनी कम हो जाना
• घायल जोड़ में सीमित गतिशीलता

प्राथमिक चिकित्सा

घर पर चोट के प्रभाव को कम करने के लिए, आपको चाहिए:

1. किसी भी शारीरिक गतिविधि को रोकें और घायल पैर पर जितना संभव हो उतना भार कम करें। केवल एक ट्रॉमैटोलॉजिस्ट ही अव्यवस्था को कम करने से निपट सकता है।
2. डॉक्टर को कॉल करें.
3. दर्द के लक्षणों को कम करने के लिए यदि आवश्यक हो तो दर्द निवारक दवाएं लें। उपयुक्त एनालजिन, इबुप्रोफेन या उनके अनुरूप।
4. त्वचा पर शीतदंश से बचने के लिए बर्फ को तौलिये में लपेट कर अव्यवस्था वाली जगह पर लगाएं, जो बर्फ के सीधे संपर्क में आने पर हो सकता है। यह दर्द और सूजन को कम करने में मदद करेगा।
5. यदि पीड़ित को स्वयं चिकित्सा सहायता के लिए ले जाना है, जिसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, तो एक बोर्ड या इसी तरह की वस्तु पर पट्टी के साथ पैर को ठीक करें। एक घायल अंग का स्व-निर्धारण स्थिति को और खराब कर सकता है, इसलिए उत्तम निर्णयएक डॉक्टर का इंतजार करना है जो अस्पताल में परिवहन के लिए ठीक से पट्टी बांधेगा।

निदान

उपचार शुरू करने से पहले, आपको आवश्यकता हो सकती है:

• पीड़ित के लक्षणों के बारे में जांच करना और पूछताछ करना कि चोट कैसे लगी। डॉक्टर के लिए पुरानी बीमारियों की उपस्थिति और रोगी की पिछली चोटों को जानना भी उपयोगी होगा।
• एक पैर के फ्रैक्चर को बाहर करने के लिए एक्स-रे की सबसे अधिक आवश्यकता होती है, जिसके लक्षण एक अव्यवस्था के समान होते हैं।

इलाज

चिकित्सा उपचार में आमतौर पर निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल होती हैं:

1. उस जोड़ को छोटा करना जहां अव्यवस्था हुई है। आमतौर पर दर्द निवारक दवाओं की शुरुआत के बाद होता है, जो पीड़ित के आराम में योगदान देता है और कलात्मक सतहों को उनकी मूल स्थिति में वापस लाने में मदद करता है।
2. सर्जिकल हस्तक्षेप, यदि संयुक्त कैप्सूल गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो लिगामेंटस उपकरण या तंत्रिका अंत को बहाल करना आवश्यक है।
3. पैर का स्थिरीकरण, जिसके लिए एक लोचदार पट्टी, पट्टी या प्लास्टर का उपयोग किया जा सकता है। पहनने की अवधि एक आघातविज्ञानी द्वारा निर्धारित की जाती है, और अक्सर यह कम से कम 21 दिन होती है।
4. पैर में रगड़ने के लिए एक विशेष मरहम का वर्णन और अनुपालन के लिए सिफारिशें पूर्ण आरामऔर सभी को कम करें शारीरिक गतिविधिघायल अंग को तानना।

घर पर इलाज

घर पर उपचार से ऊतक उपचार में तेजी आनी चाहिए, संयुक्त कार्य को बहाल करने में मदद मिलनी चाहिए और इसके लिए आपको चाहिए:

• कुर्सी पर बैठते समय और सोते समय तकिये या तकिये पर पैर रखकर पैर को ऊपर उठा कर रखें।
• पैर की मालिश, अव्यवस्था के स्थल पर हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ-साथ पड़ोसी ऊतकों पर अभिनय करना, जो मलहम के साथ करना अच्छा होता है। यह सबसे अच्छा है अगर पीड़ित क्षतिग्रस्त क्षेत्र को अपने दम पर मालिश करता है, इससे उसे बेहतर महसूस होगा कि कब मालिश करना बंद करना है, उदाहरण के लिए, जब दर्द या नकारात्मक संवेदना प्रकट होती है।
• पूर्व गतिशीलता और शक्ति को बहाल करने के लिए फिजियोथेरेपी और व्यायाम चिकित्सा, कक्षाओं को कब शुरू करना है और उन्हें कैसे करना है, इसके बारे में उपस्थित चिकित्सक को सूचित करना चाहिए, क्योंकि विभिन्न अव्यवस्थाओं के लिए, विभिन्न व्यायामऔर शारीरिक गतिविधि।
• आवेदन पारंपरिक औषधि. 10-15 मिनट के लिए शंकुधारी काढ़े के साथ एक गर्म स्नान या अर्निका और अल्कोहल के टिंचर के साथ रगड़ (आधा गिलास शराब प्रति 100 ग्राम अर्निका) अच्छी तरह से अनुकूल है।

मलहम

विभिन्न मलहम घरेलू उपचार में एक सहायक के रूप में काम कर सकते हैं, जो विशेष रूप से चोट लगने के बाद पहले हफ्तों में उपयोग करने लायक होते हैं यदि पैर पर फिक्सिंग पट्टी या प्लास्टर नहीं लगाया जाता है। किसी भी मरहम का उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। आप निम्नलिखित मलहम का उपयोग कर सकते हैं:

• दर्द से राहत के लिए लिडोकेन और वेनोट्यूरोन-जेल
• चोट लगने को कम करने के लिए हेपरिन और ट्रोक्सावेसिन
• फाइनलगॉन और एपिजेट्रॉन, मलहम जो स्नायुबंधन के उपचार को गर्म और तेज करते हैं, जो अव्यवस्था के बाद पहले 2 दिनों में उपयोग नहीं किया जाता है, ताकि सूजन न बढ़े।

निष्कर्ष

जब सक्षम प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जाती है और उपचार समय पर किया जाता है, तो पैर की अव्यवस्था शायद ही कभी बड़ी समस्याएं लाती है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि किसी भी स्थिति में आपको इसे स्वयं स्थापित नहीं करना चाहिए, इसे एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट को सौंपा जाना चाहिए। डॉक्टर आपको यह भी बताएंगे कि पैर के खिसकने का इलाज कैसे किया जाए। सबसे अच्छा तरीकाताकि इसका कोई निशान न रहे, भले ही इलाज घर पर ही होगा।

अव्यवस्था संयुक्त जोड़ों में हड्डियों की कलात्मक सतहों का विस्थापन है। यह चोट आर्टिकुलर बैग, रक्त वाहिकाओं, नसों, टेंडन, मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकती है। अव्यवस्थाओं को अक्सर अन्य चोटों के साथ भ्रमित किया जाता है। इसलिए, इससे पहले कि आप यह समझें कि अव्यवस्था का इलाज कैसे किया जाए, आपको यह पता लगाना होगा कि इसके लक्षण क्या हैं।

अव्यवस्था के लक्षण

अक्सर, मोच को अव्यवस्था समझ लिया जाता है। लेकिन, मोच और खरोंच के साथ, घायल अंग झुक जाता है, हालांकि इससे दर्द होता है। एडीमा के विकास के बाद गतिशीलता में कमी बाद में होती है। अव्यवस्था के साथ, संयुक्त में आंदोलन पूरी तरह से असंभव हो जाता है। यह चोट तीव्र दर्द, जोड़ की सूजन के साथ है। बाह्य रूप से, आप जोड़ के सामान्य आकार में परिवर्तन, हड्डियों के विस्थापन, और यहाँ तक कि अंग की लंबाई में भी परिवर्तन देख सकते हैं, जैसे कि फ्रैक्चर में।

अव्यवस्थाओं के प्रकार

विस्थापन विस्थापन की डिग्री में भिन्न होता है। पूर्ण अव्यवस्थाओं के साथ, आर्टिकुलर सतहों का पूर्ण विचलन होता है। अपूर्ण (उदात्तता) के साथ - सतहें थोड़ी संपर्क में हैं। यदि अव्यवस्था आसपास के ऊतकों को नुकसान पहुंचाती है, तो चोट को जटिल माना जाता है। एक बंद अव्यवस्था में, जोड़ के ऊपर की त्वचा क्षतिग्रस्त नहीं होती है। अभ्यस्त अव्यवस्थाएं भी हैं, जो अक्सर आवर्ती होती हैं। ऐसा तब होता है जब अव्यवस्था ठीक नहीं होती है। सबसे अधिक बार, ऊपरी अंग अव्यवस्थाओं से पीड़ित होते हैं। पैरों में सबसे आम टखने की अव्यवस्था है।

अव्यवस्था के लिए प्राथमिक चिकित्सा

अव्यवस्था के लिए प्राथमिक उपचार संयुक्त गतिशीलता को रोकने के लिए अंग को ठीक करना है। हाथ में चोट लगने पर दुपट्टे जैसी पट्टी बना लें, पैर में चोट लगने पर यह जरूरी क्षैतिज स्थिति. जोड़ पर बर्फ लगाएं। फिर पीड़ित को आपातकालीन कक्ष में भेजें। अव्यवस्था पर कॉल करना बेहतर है रोगी वाहन, जिसके डॉक्टर उसे एनेस्थेटिक इंजेक्शन देंगे और अस्पताल ले जाएंगे।

किसी भी स्थिति में आपको अव्यवस्था को स्वयं समायोजित नहीं करना चाहिए। इस चोट के लिए डॉक्टर को दिखाना अनिवार्य है, क्योंकि इसके लक्षण दूसरों के समान हो सकते हैं। अक्सर, एक डॉक्टर भी एक्स-रे के बाद ही सटीक निदान कर सकता है। उदाहरण के लिए, पैर में कई हड्डियाँ होती हैं, जिनमें से फ्रैक्चर के साथ अव्यवस्था हो सकती है। और केवल एक विशेषज्ञ ही सही ढंग से निर्धारित करेगा कि पैर की अव्यवस्था का इलाज कैसे किया जाए।

अव्यवस्था उपचार

अगर पैर की अव्यवस्था है, तो इलाज कैसे करें? आइए इसका पता लगाते हैं। अव्यवस्था के मामले में, डॉक्टर 3 सप्ताह के लिए प्लास्टर कास्ट या स्प्लिंट (अनुचर) लगाता है। विरोधी भड़काऊ मलहम (डिक्लोफेनाक) और संपीड़ित निर्धारित हैं। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, मालिश और पहनने की सिफारिश की जाती है। लोचदार पट्टी. अंग को ज़्यादा गरम या ज़्यादा ठंडा नहीं करना चाहिए। फिजियोथेरेपी अभ्यास के साथ 2-3 महीने में खेल गतिविधियां शुरू हो जाती हैं। वास्तव में, इस चोट का इलाज करने की तुलना में इसे रोकने की कोशिश करना बेहतर है। इसके लिए महिलाओं को जूते पहनना छोड़ देना चाहिए ऊँची एड़ी के जूते. और लंबी दूरी के लिए हाई लेस वाले बूट्स पहनें। वे टखने की अच्छी तरह से रक्षा करते हैं।

लोक उपचार

लोक उपचार जो अव्यवस्था के बाद वसूली की सुविधा प्रदान करते हैं उनमें लार्कसपुर (कॉम्फ्रे) की जड़ के आधार पर रगड़ना और मलहम शामिल हैं। Larkspur एक मांस की चक्की में जमीन और वोदका 1:3 के साथ डाला जाता है। बिर्च टार भी एक लंबे समय तक चलने वाला लोक उपचार है। जड़ी-बूटियों के विरोधी भड़काऊ काढ़े पीने की भी सलाह दी जाती है (संग्रह: अर्निका, कॉम्फ्रे, लिंगोनबेरी के पत्ते)।

अब आप समझ गए हैं कि अव्यवस्था का इलाज कैसे किया जाता है और यह चोट कितनी गंभीर है।