माइग्रेन: लक्षण, कारण और उपचार। महिलाओं में माइग्रेन के लक्षण और दर्द सिंड्रोम का इलाज।

जब धड़कता हुआ दर्द कई घंटों तक सिर में बसता है, ऊर्जा और जीवन के प्यार से वंचित करता है, और थोड़ी मानसिक गतिविधि के कारण मितली का दर्द होता है - यह एक माइग्रेन है। पहली बार इस बीमारी को प्राचीन यूनानियों द्वारा देखा गया था और इसे "हेमीक्रानिया" कहा जाता था, जो कि सिर के आधे हिस्से को ढकता था। न्यूरोवास्कुलर दर्द आंख के सॉकेट, माथे और मंदिरों के क्षेत्र में कुछ बीमारियों के कारण नहीं दिखाई देता है, लेकिन कई विशेषताओं और शरीर की स्थिति के कारण हो सकता है।

यह बीमारी महिलाओं के खाते में दर्ज है, हालांकि माइग्रेन पीड़ितों में पुरुषों का प्रतिशत भी है। यह कहां से आता है, यह एक अलग प्रकृति के सिरदर्द से अलग कैसे होता है, क्या असहजता से छुटकारा पाना संभव है?

माइग्रेन का निदान: लक्षण और संकेत

माइग्रेन का निदान एक चिकित्सा विशेषज्ञ, आमतौर पर एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, जो एक ही लक्षण विज्ञान वाले सिरदर्द के पांच हमलों को ध्यान में रखते हुए किया जाता है। साथ ही, बीमारियों की सीमा को कम करने और अनुपयुक्त बीमारियों को पार करने के लिए एक व्यापक परीक्षा करना वांछनीय है। या इसके विपरीत: यह निर्धारित करने के लिए कि दर्द किस पर आधारित है और क्या यह माइग्रेन है। आखिरकार, हाइपो- और उच्च रक्तचाप, ट्यूमर और चोटें, दंत समस्याएं, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, नशीली दवाओं का दुरुपयोग, मौसम की स्थिति भी सिरदर्द को भड़काने में सक्षम हैं।

माइग्रेन लक्षणों के चार चरणों के माध्यम से आगे बढ़ता है:

महिलाओं और पुरुषों में माइग्रेन के कारण

चिकित्सा के दृष्टिकोण से, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में खराबी है जो महिलाओं और पुरुषों में माइग्रेन की शुरुआत के लिए ट्रिगर हैं। तंत्रिका तंत्र की विफलताओं में जैव रासायनिक परिवर्तन होते हैं जो भविष्य में खोपड़ी के अंदर रक्त वाहिकाओं के कामकाज को प्रभावित करते हैं। दूसरे शब्दों में, एक माइग्रेन अपर्याप्त या अस्थिर रक्त प्रवाह का कारण बनता है, जिसके परिणामस्वरूप संकीर्णता, फैलाव, लोच की हानि, या वैसोस्पास्म होता है।

कुछ विशेषताओं के अपवाद के साथ, दोनों लिंगों में माइग्रेन का एक सामान्य आधार है। इसलिए न्यूरोलॉजिस्ट ने घटना के कारणों को चार वर्गों में व्यवस्थित करने का निर्णय लिया। पहले में दैनिक उत्पाद और उनमें रासायनिक / प्राकृतिक योजक शामिल हैं:

दूसरे खंड में बाहरी दुनिया से उत्तेजना शामिल है:

माइग्रेन के रोगी की जीवनशैली में समस्याओं के लिए तीसरा भाग जिम्मेदार होता है:

• अधिक या नींद की कमी, अनिद्रा और अशांत नींद;
• बिना तैयारी, अधिक काम के मजबूत शारीरिक भार;
• आहार का पालन न करना, लंच और डिनर की अनुमति देना, खराब-गुणवत्ता वाले आहार, भुखमरी;
• भावनात्मक अनुभव, नैतिक ओवरवर्क;
• बार-बार या दैनिक तनाव, मानसिक अतिउत्तेजना;
• काम और आराम के तरीके में तेज बदलाव;
• गतिहीन, गतिहीन जीवन;
• तंबाकू और शराब का सेवन।

चौथे में अन्य कारक शामिल हैं जिन्हें एक कंघी के तहत वर्गीकृत नहीं किया गया है, जिनमें से विशुद्ध रूप से महिला कारण हैं:

इस बीमारी को विशुद्ध रूप से महिला माना जाता है, क्योंकि सिरदर्द से पीड़ित तीन-चौथाई महिलाएं और केवल 25% पुरुष हैं। जोखिम में सभी बड़े शहरों के निवासी हैं, 20 से 45-50 वर्ष की आयु के लोग, अस्थिर हार्मोनल स्तर वाले किशोर, गर्भवती महिलाएं, साथ ही साथ ऐसे लोगों के वंशज हैं जिन्हें माइग्रेन हुआ है।

महिलाओं में माइग्रेन का उपचार: दवाएं और रोकथाम

माइग्रेन के हमले को रोकना चिकित्सा की मुख्य दिशा है, दूसरे शब्दों में, उपचार सिरदर्द को भड़काने वाले सभी कारकों को हटाने पर आधारित है। माइग्रेन के इलाज के लिए दवाओं को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है: पारंपरिक दर्द निवारक या गैर-विशिष्ट दवाएं, जो अक्सर बिना डॉक्टर के पर्चे के बेची जाती हैं, और विशिष्ट दवाएं जो हमले से खुद लड़ती हैं।

फार्मास्युटिकल दवाओं के अलावा, माइग्रेन के खिलाफ लड़ाई में गैर-दवा उपचार (एक्यूपंक्चर, विद्युत तंत्रिका उत्तेजना, रिफ्लेक्सोलॉजी) और मनोचिकित्सा शामिल हैं।

महिलाओं और पुरुषों में माइग्रेन की रोकथाम का उद्देश्य हमलों की संख्या और तीव्रता को कम करके, कारणों की पहचान करना और समाप्त करना है। दवा उपचार के समानांतर संयोजन में सिरदर्द के बीच से गुजरता है। रोकथाम के मुख्य चरण:

1. अपने दैनिक दिनचर्या का निर्माण करें जो शरीर के लिए आरामदायक हो, जिसमें आठ घंटे की शांत नींद, शारीरिक तनाव के बिना एक शांत शाम और भावनात्मक अतिउत्तेजना शामिल है। थोड़ी देर के लिए इंटरनेट और टेलीविजन समाचार कार्यक्रमों को बदलना बेहतर है, साथ ही इस तरह के कदम से दिमाग को मानसिक भार से छुट्टी मिलेगी।
2. इसमें से सभी उत्तेजक खाद्य पदार्थों को हटाकर मेनू को समायोजित करें: मिठास और कैफीन के साथ पेय, परिरक्षकों के साथ भोजन, टायरामाइन वाले खाद्य पदार्थ (हार्ड चीज, मछली, नट्स, खट्टे फल, चॉकलेट उत्पाद), स्मोक्ड और सूखे खाद्य पदार्थ, नमकीन और समुद्री भोजन।
3. तम्बाकू त्यागें, खुद को सीमित करें या अस्थायी रूप से शराब छोड़ दें।
4. शौकीन चावला एथलीटों को कम करना चाहिए, और गतिहीन कार्यालय कर्मचारियों को शारीरिक गतिविधि को एक आरामदायक स्तर तक बढ़ाना चाहिए। आप वेलनेस वॉकिंग, योगा कर सकते हैं, बाइक चलाना सीख सकते हैं।
5. मनो-भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखते हुए, एक मनोचिकित्सक के पास जाएँ या अपने दम पर कोशिश करें कि नकारात्मकता में न पड़ें, तनावपूर्ण स्थितियों के आगे न झुकें।

महिलाओं में माइग्रेन पुरुषों की तुलना में कई गुना अधिक बार होता है। रोग विशेष रूप से प्रजनन आयु में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है, जब ओव्यूलेशन की पृष्ठभूमि के खिलाफ हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। लेकिन स्पंदनात्मक, जोरदार उच्चारण के विकास के अन्य कारण हैं, जो उनके प्रकट होने से मानसिक और शारीरिक गतिविधि को काफी कम कर देते हैं। वे प्रकृति में वंशानुगत या रोग संबंधी हैं, और विशेष विशेषज्ञों द्वारा उपचार की नियुक्ति की आवश्यकता होती है।

विशेषज्ञ शायद ही इसकी पहचान कर पाते हैं सही कारणमाइग्रेन। वंशानुगत प्रवृत्ति के कारण 70% तक महिलाएं इससे पीड़ित हैं, शेष 30% में रोग का विकास जुड़ा हुआ है पैथोलॉजिकल परिवर्तनमस्तिष्क और संवहनी प्रणाली की संरचनाओं में।

ज्यादातर मामलों में, माइग्रेन के कारण न्यूरोलॉजिकल प्रकृति के होते हैं और निम्नलिखित बीमारियों और स्थितियों के प्रभाव में हो सकते हैं:

• मासिक धर्म, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था या दुद्ध निकालना के कारण हार्मोनल अस्थिरता;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
• हाइपरटोनिक रोग;
• तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना में वृद्धि;
• मनो-भावनात्मक विकार;
• सेरोटोनिन का उच्च उत्पादन;
• हाइपोथैलेमस का अनुचित कार्य - न्यूरोएंडोक्राइन गतिविधि का नियामक;
• आंख का रोग;
• धमनी वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन;
• चयापचयी विकार;
• सिर की चोटें और हेमटॉमस;
• निर्जलीकरण
• आयरन, मैग्नीशियम के शरीर में कमी।

अतिसंवेदनशील महिलाओं में, कई परेशान करने वाले कारकों के प्रभाव में एक हमला हो सकता है। इनमें से सबसे आम हैं:

1. खानाकोको, कैफीन, मोनोसोडियम ग्लूटामेट और नाइट्राइट्स में उच्च खाद्य पदार्थ, नीली चीज, विदेशी समुद्री भोजन, खट्टे फल, नट्स और सोया माइग्रेन के हमले को ट्रिगर कर सकते हैं। इस मामले में एक महत्वपूर्ण कारक भोजन की मात्रा और आवृत्ति है। उदाहरण के लिए, उपवास, डाइटिंग या अधिक खाने के कारण हमला विकसित हो सकता है।
2. हार्मोनल ड्रग्स लेना- गर्भाधान को रोकने के लिए, प्रजनन कार्यों को बहाल करने के लिए या इसके विपरीत अभ्यास किया जाता है। लेने के कारण हार्मोनल परिवर्तन रसायनमाइग्रेन का सिरदर्द हो सकता है।
3. दवाओं के कुछ समूहों को लेनासाइड इफेक्ट के रूप में माइग्रेन भड़का सकता है दवाएंरचना में सक्रिय अवयवों में से एक के साथ - नाइट्रोग्लिसरीन, हिस्टामाइन, रैनिटिडिन।
4. मौसम की स्थिति- मौसम, तापमान या वायुमंडलीय दबाव में बदलाव, जलवायु परिवर्तन अक्सर सिरदर्द का कारण होता है।
5. बुरी आदतें- धूम्रपान, शराब पीना।
6. वातावरणीय कारक- प्रदूषित हवा और पानी, औद्योगिक क्षेत्रों के पास रहना।
7. मनो-भावनात्मक कारक- तनावपूर्ण स्थितियों में लगातार उपस्थिति, घबराहट के झटके, भय और चिंता की स्थिति अक्सर माइग्रेन के हमले के साथ समाप्त हो जाती है।
8. गलत सपना- नींद के दौरान असहज स्थिति, अनिद्रा या, इसके विपरीत, अधिक सोना, कमरे में ऑक्सीजन की कमी।
9. लंबे समय तक शारीरिक गतिविधिजो पुरानी थकान और थकान का कारण बनता है।

माइग्रेन के दर्द का सही कारण निर्धारित करने के लिए, एक महिला को एक नोटबुक रखने और हमले से पहले की घटनाओं को लिखने की आवश्यकता होती है।

यह आपको अवक्षेपण कारकों की पहचान करने और उनके प्रभाव को कम करने के उपाय करने की अनुमति देगा।

माइग्रेन के हमले की एक विशेषता इसकी सहज उपस्थिति है, जबकि सिर दर्दएक महिला को परिवहन में, कार्यस्थल पर, छुट्टी पर, सपने में पकड़ सकते हैं।

माइग्रेन के प्रकार के आधार पर, दर्द सिंड्रोम का विकास कुछ लक्षणों से पहले होता है। तो, हमले से कुछ घंटे पहले, सिरदर्द का अग्रदूत कई न्यूरोलॉजिकल संकेत हैं:

• चमक की उपस्थिति, चमकदार ज़िगज़ैग लाइनें, चकाचौंध, आंखों में "अंधे धब्बे", साथ ही वस्तुओं (आकार, आकार, रंग) के दृश्य विरूपण की भावना;
• श्रवण अंगों का उल्लंघन (शोर, भरे हुए कानों की भावना);
• त्वचा के क्षेत्रों की अल्पकालिक सुन्नता तक त्वचा की संवेदनशीलता में कमी;
• मांसपेशियों में कमजोरी, आक्षेप, पैर की उंगलियों और हाथों का आंशिक पक्षाघात;
• बिगड़ा हुआ भाषण और धारणा।

शुरुआत में, कोई न्यूरोलॉजिकल लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन एक महिला को निम्नलिखित प्रकृति की परेशानी का अनुभव हो सकता है:

• अस्वस्थता, कमजोरी और, परिणामस्वरूप, मानसिक और शारीरिक गतिविधि में कमी;
• जो हो रहा है (उदासीनता) में रुचि की हानि या, इसके विपरीत, चिड़चिड़ापन और क्रोध का प्रकोप;
• थकान महसूस करना, उनींदापन;
• असहजता पाचन तंत्र(भूख या मतली की भावना, उल्टी करने की इच्छा);
• गंध के प्रति संवेदनशीलता, उत्तेजक।

अगले चरण में, एक महिला सिर के कुछ हिस्सों - मंदिरों, सिर के पीछे, ललाट भाग में एक मजबूत एकतरफा स्पंदन विकसित करती है। आभा के साथ माइग्रेन में, सिरदर्द के विकास के साथ स्नायविक लक्षण हल हो जाते हैं। 2-2.5 घंटों के भीतर, दर्द बढ़ जाता है, चरम पर पहुंच जाता है, एक निश्चित समय के लिए स्थिर रहता है, जिसके बाद यह धीरे-धीरे कम हो जाता है। इस तरह के हमले एक महिला को 3 दिन तक परेशान कर सकते हैं।

माइग्रेन का दौरा अन्य लक्षणों के साथ हो सकता है:

• ध्वनि, प्रकाश और गंध का डर;
• नाक बंद;
• पेट में दर्द, पाचन तंत्र के अल्पकालिक विकार;
• जल्दी पेशाब आना;
• पसीना आना।

ज्यादातर मामलों में, जब दर्द सिंड्रोम कम हो जाता है, तो महिला नींद से दूर हो जाती है, जिसके बाद असुविधा गायब हो जाती है, लेकिन कमजोरी और कमजोरी की भावना बनी रहती है। विपरीत परिस्थितियाँ भी होती हैं, जब माइग्रेन के हमले के बाद, एक महिला भावनात्मक और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि का अनुभव करती है।

माइग्रेन को एक बीमारी के रूप में ठीक करना लगभग असंभव है। दर्द के हमलों को रोका जा सकता है, साथ ही उनकी तीव्रता और आवृत्ति को कम किया जा सकता है। इसके लिए कई पारंपरिक और हैं गैर पारंपरिक तरीके, जिसकी प्रभावशीलता हमले की उत्पत्ति की प्रकृति, दर्द की गंभीरता और साथ के लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करती है।

यदि एक महिला को "" का निदान किया जाता है, तो रोग को भड़काने वाले कारकों के प्रभाव को कम करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ मिलकर उपायों का एक सेट निर्धारित करना आवश्यक है। सबसे पहले, आपको चाहिए:

• सामान्य आहार बदलें;
• जागने और आराम करने का तरीका बदलें;
• छोड़ देना बुरी आदतें;
• नियमित व्यायाम चिकित्सा शुरू करें;
• उन जगहों से बचें जहां यह बहुत शोर है, तेज संगीत बजता है, प्रकाश रोशनी काम करती है;
• यदि संभव हो, तो अपने आप को तनाव और अशांति से सीमित करें, और यदि भावनाओं का सामना करना असंभव है, तो मन की स्थिति को सामान्य करने के लिए समय पर शामक लें;
• अधिक बार प्रकृति में चलते हैं, शहर की हलचल से दूर;
• हमेशा अपने साथ एक एनाल्जेसिक या एंटी-माइग्रेन दवा रखें ताकि किसी हमले के विकास के प्रारंभिक चरण में आप दर्द को रोक सकें।

माइग्रेन के हमले से राहत पाने के लिए दो तरह की दवाओं का इस्तेमाल किया जाता है। दवाइयाँ: पारंपरिक दर्द निवारक और विशिष्ट एंटी-माइग्रेन दवाएं। दोनों ही मामलों में, इसके विकास की शुरुआत में ही हमले को रोकना आवश्यक है, अन्यथा दवा का वांछित प्रभाव नहीं होगा।

सामान्य दर्द निवारक जो इसके विकास की शुरुआत में माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाते हैं, उनमें शामिल हैं:

• दर्दनाशक दवाओं (एस्पिरिन, Pentalgin, Paracetamol, Sedalgin);
• गैर-स्टेरायडल दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं (इबुप्रोफेन, इमेट, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन)।

विशिष्ट एंटी-माइग्रेन दवाओं में शामिल हैं:

• एर्गोट-आधारित तैयारी (डायहाइड्रोएरगोटामाइन, एर्गोटामाइन, नोमिग्रेन, माइग्रेक्स);
• (सुमाट्रिप्टन, ज़ोमिग, एलेट्रिप्टन)।

मतली और उल्टी के आग्रह से हमलों के बिगड़ने के साथ, रोगी को अतिरिक्त रूप से एंटीमैटिक दवाएं - Cerucal, Domperidone निर्धारित की जाती हैं। एंटीमेटिक्स और एंटीमाइग्रेन दवाएं रेक्टल सपोसिटरी या स्प्रे के रूप में भी उपलब्ध हैं ताकि गोलियां उल्टी को उत्तेजित न करें।

हमलों के बीच, निवारक उद्देश्यों के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट कई दवाएं लिख सकता है जो रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ माइग्रेन के दर्द की घटना को रोकते हैं। इसमे शामिल है:

• इसका मतलब है कि सामान्य दबाव (एनाप्रिलिन, एटेनोलोल);
• शामक (एमिट्रिप्टिलाइन, पेरोक्सेटीन);
• आक्षेपरोधी (गैबापेंटिन, फिनलेप्सिन);
• NSAIDs (इंडोमेथेसिन, निमेसिल)।

वर्णित दवाओं का संचयी प्रभाव होता है, इसलिए उन्हें लंबे समय तक लेने की आवश्यकता होती है। हमलों के बीच की अवधि में वृद्धि और दर्द सिंड्रोम में कमी के रूप में परिणाम कई महीनों के उपचार के बाद महसूस किया जाता है। दवाओं के साथ, रोगी को गैर-पारंपरिक तरीकों की ओर मुड़ने की सलाह दी जाती है: मनोचिकित्सा सत्र, एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर, ऑटो-प्रशिक्षण तकनीक, लोक उपचार।

यह मत भूलो कि दवाओं और तकनीकों को प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए, उसके शरीर की कार्यात्मक विशेषताओं और मौजूदा बीमारियों को ध्यान में रखते हुए। यह एक विशेष न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए, नैदानिक ​​​​अध्ययनों, लक्षणों, शिकायतों और साथ के संकेतों के आधार पर।

या चिंता करना बिल्कुल बंद कर दें। स्थिति का विकास उन कारणों पर निर्भर करता है जो गर्भावस्था की शुरुआत से पहले माइग्रेन को भड़काते हैं, साथ ही बच्चे को जन्म देने के समय हार्मोनल स्तर में बदलाव भी करते हैं।

मुख्य महत्वपूर्ण प्रणालियों के काम में प्राकृतिक परिवर्तन के कारण कई गर्भवती महिलाओं को माइग्रेन का दर्द होने लगता है। पर प्रारंभिक तिथियांहमले हार्मोन, वाहिकासंकीर्णन और उनके माध्यम से बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह को भड़काते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वासोडिलेशन और आस-पास के तंत्रिका रिसेप्टर्स पर दबाव, निर्जलीकरण होता है। पिछले महीनों में, शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी कर रहा होता है, जबकि रीढ़ और रीढ़ की हड्डी के क्षेत्र में गुजरने वाली मुख्य धमनी वाहिकाएं एक विशेष भार का अनुभव करती हैं।

माइग्रेन के हमले गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से दर्दनाक होते हैं, खासकर जब दर्द से राहत के लिए दवाओं का विकल्प सख्ती से सीमित होता है। इस अवधि के दौरान, एक महिला को विशेष एंटी-माइग्रेन दवाओं के साथ-साथ अधिकांश एनाल्जेसिक लेने से मना किया जाता है। तीव्र दर्द में, स्त्री रोग विशेषज्ञ एक छोटी खुराक में इबुप्रोफेन, पैनाडोल या पेरासिटामोल लिख सकते हैं, लेकिन उनका दुरुपयोग करने के लिए भी अत्यधिक हतोत्साहित किया जाता है। आप लोक उपचार के साथ हमले को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन उनके उपयोग के लिए भी डॉक्टर से सहमत होना आवश्यक है।

मासिक धर्म माइग्रेन

मासिक धर्म माइग्रेन के लक्षण इस बीमारी से पीड़ित प्रसव उम्र की 50% महिलाओं को परेशान करते हैं। अक्सर रोग लड़कियों में पहले मासिक धर्म के साथ ही प्रकट होता है, जबकि हमले, प्रारंभिक चक्र की तरह, अनियमित होते हैं। जैसे ही एक महिला में चक्र विकसित होता है, रोग के लिए प्रवण, माइग्रेन के हमलों की निरंतरता और तीव्रता होती है, जो गर्भावस्था के दौरान और रजोनिवृत्ति के बाद कम हो सकती है।

मासिक धर्म माइग्रेन का विकास महिला हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण होता है। मासिक धर्म की शुरुआत में (चक्र से 2-3 दिन पहले), महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का उछाल देखा जाता है, अंतिम चरण में उनका स्तर गिर जाता है। इन दिनों हार्मोनल स्तर में अचानक परिवर्तन गंभीर माइग्रेन के हमलों का कारण बन सकता है। ज्यादातर मामलों में, दर्द सिंड्रोम प्रीमेंस्ट्रुअल पीरियड के आखिरी दो दिनों और चक्र के पहले तीन दिनों में होता है। कम सामान्यतः, माइग्रेन स्वयं में प्रकट होता है पिछले दिनोंमासिक धर्म।

मासिक धर्म माइग्रेन के दौरान दर्द की विशेषता लक्षणों की तीव्रता और गंभीरता से होती है, जबकि महिला की शारीरिक और भावनात्मक स्थिति काफ़ी बिगड़ जाती है। इस मामले में, एनाल्जेसिक अप्रभावी होते हैं और महिला को दर्द से राहत देने के लिए ट्रिप्टान, एर्गोट अल्कलॉइड निर्धारित किया जाता है।

माइग्रेन के दर्द की कोई भी अभिव्यक्ति एक महिला को बहुत असुविधा देती है और असहजता. उन्हें चेतावनी देने के लिए, आपको अपने लिए पहले से निर्धारित करने की आवश्यकता है प्रभावी तरीकेदौरे से राहत और कष्टदायी सिरदर्द की शुरुआत की प्रतीक्षा किए बिना, प्रारंभिक चरण में उन्हें लागू करें।

कष्टदायी सिरदर्द के हमले, सिर के आधे हिस्से को प्रभावित करना, लौकिक या पश्चकपाल क्षेत्र - एक विशिष्ट लक्षण माइग्रेन. उपचार का उद्देश्य पोत की दीवारों के अत्यधिक खिंचाव के कारण होने वाले दौरे को खत्म करना और रोकना है। यह रोग स्ट्रोक, ब्रेन ट्यूमर, धमनियों में उतार-चढ़ाव या से जुड़ा नहीं है। एक गंभीर सिरदर्द पूर्ण अध्ययन, काम और घरेलू कामों में बाधा डालता है।

माइग्रेन के लक्षण

हमले से लगभग आधे घंटे पहले, पीलापन दिखाई देता है, अंग सुन्न हो जाते हैं, पीठ, गर्दन और गर्दन में मांसपेशियों में ऐंठन होती है। पसीना बढ़ जाता है, आप शौचालय जाना चाहते हैं, भाषण और मांसपेशियों का नियंत्रण गड़बड़ा जाता है।

एक चौथाई मामलों में, एक माइग्रेन का दौरा एक तथाकथित से पहले होता है आभा. उल्लंघन किया गया और, आंखों के टिमटिमाने से पहले, चमक और प्रकाश की झिलमिलाहट, आसपास की वस्तुओं की ज्यामिति का उल्लंघन किया जाता है। अंगों की संवेदनशीलता खो जाती है, बाहरी गंध या आवाज़ें महसूस होती हैं, हालांकि दुनिया को अधिक हंसमुख, उज्जवल और अधिक मज़ेदार माना जाता है।

तब धारणा की स्पष्टता भंग हो जाती है, ऐसा लगता है कि वास्तविकता दूर जा रही है। खोपड़ी के अंदर, आंखों और नाक के पीछे, एक सिरदर्द प्रकट होता है, यह सिर के एक निश्चित क्षेत्र में चला जाता है जब तक कि हमला समाप्त नहीं हो जाता।

ऐसा माना जाता है कि दर्दनाक लक्षण वाहिकासंकीर्णन के कारण होते हैं, जो मस्तिष्क को पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करने से रोकता है। थोड़ी देर के बाद, इसके विपरीत, जहाजों का अत्यधिक विस्तार होता है। अतिरिक्त रक्त जमाव और दर्द का कारण बनता है।

हमले महीने में कई बार होते हैं, जो 4 से 72 घंटों तक चलते हैं और निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• सिर के एक निश्चित हिस्से में गंभीर धड़कते दर्द, कभी-कभी पूरे सिर में दर्द होता है;
• मतली या उलटी;
• फोटोफोबिया, मध्यम प्रकाश में भी देखना मुश्किल है;
• मौन की इच्छा, मैं किसी भी आवाज़ से बचना चाहता हूँ, यहाँ तक कि घड़ी की टिक-टिक से भी;
• सो अशांति;
• शारीरिक गतिविधि के दौरान बेचैनी में वृद्धि, विशेष रूप से झुकाव से जुड़ी।

माइग्रेन के हमले को दवाओं से दूर करने के बाद, दर्द कम हो जाता है, कम तेज हो जाता है। थकावट के लक्षण हैं: उनींदापन, सुस्ती, सिर में भारीपन, इसे छूने पर दर्द होता है।

निदान किया जाता है अगर कम से कम 5 बरामदगी हुई हो।

माइग्रेन का अटैक चकनाचूर कर देता है तंत्रिका तंत्र. इसके अलावा, दर्द की दर्दनाक अपेक्षा, जीवन की सामान्य लय से समय-समय पर गिरने से प्रतिरक्षा कम हो जाती है, यही वजह है कि सर्दी और संक्रामक रोग अधिक बार होते हैं।

माइग्रेन का एक विशिष्ट लक्षण सभी प्रकार की नकारात्मक घटनाओं के प्रति अति-ग्रहणशीलता है जो हो रही हैं या हो सकती हैं। रोगी बेहतर महसूस करते हैं, उनका व्यवहार भावनात्मक रूप से अस्थिर होता है। सामान्य तौर पर, वे जीवन से कम संतुष्ट होते हैं, जो अन्य गंभीर बीमारियों में नहीं देखा जाता है।

महिलाओं में माइग्रेन

जब लक्षणों का पता चलता है, तो महिलाओं, पुरुषों और बच्चों के लिए माइग्रेन का उपचार आवश्यक है। आंकड़ों के अनुसार, महिलाएं पुरुषों की तुलना में तीन गुना अधिक बार इस बीमारी से पीड़ित होती हैं।

माइग्रेन के हमले अधिक होते हैं हार्मोनल परिवर्तन, स्त्रीरोग संबंधी रोग। हार्मोनल दवाओं के साथ उपचार, मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने से लक्षण अक्सर बढ़ जाते हैं।

गर्भावस्था और महिला शरीर में संबंधित हार्मोनल परिवर्तन माइग्रेन के हमलों की तीव्रता को मजबूत या कमजोर कर सकते हैं।

माइग्रेन के लक्षणों की उपस्थिति विषाक्तता को भड़काती है।

पुरुषों में सिरदर्द और माइग्रेन

भावनात्मक और नर्वस ओवरस्ट्रेन का अनुभव करने के लिए महिलाओं की तुलना में पुरुषों की संभावना अधिक होती है। धूम्रपान, शराब पीने से संचित तनाव दूर हो जाता है और वे अपने स्वास्थ्य का कम ध्यान रखते हैं।

पुरुषों में माइग्रेन का दौरा अक्सर रात में होता है, जब दिन के समय चेतना तनाव या मनोवैज्ञानिक आघात के कारणों को नियंत्रित और विस्थापित करना बंद कर देती है।

अक्सर, जिम्मेदार निर्णय लेने के समय माइग्रेन होता है।

बचपन के माइग्रेन की विशेषताएं

रोग न केवल वयस्कों, बल्कि बच्चों को भी प्रभावित करता है। एक नियम के रूप में, बच्चों में सिर कम तीव्रता से दर्द होता है। माइग्रेन के सबसे स्पष्ट लक्षण मतली, हल्का असहिष्णुता, बुखार, कारण क्यों रोग अवस्थापाचन विकार माना जाता है।

यह देखते हुए कि माइग्रेन से पीड़ित परिवार के सदस्य पर कितना ध्यान दिया जाता है, छोटा बच्चासिरदर्द की नकल करना शुरू कर सकता है, यही कारण है कि एक वास्तविक बीमारी विकसित होती है।

एक नियम के रूप में, माइग्रेन से ग्रस्त बच्चों में एक मजबूत चरित्र होता है, लेकिन वे तनाव से ग्रस्त होते हैं। उनकी पढ़ाई के परिणाम, एक चाल की स्थिति में टीम और दोस्तों के परिवर्तन, किसी भी कीमत पर अपनी बात रखने की इच्छा से उन्हें बहुत सारे अनुभव दिए जाते हैं।

में प्रारंभिक अवस्थालड़कों में सिरदर्द अधिक आम है। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, पुरुषों में रोग की संभावना कम हो जाती है और महिलाओं में बढ़ जाती है।

माइग्रेन के कारण

यह साबित हो चुका है कि बीमारी विरासत में मिली है, और पिता की तुलना में मां से दोगुनी बार होती है।

माइग्रेन का सटीक कारण अज्ञात है।

माइग्रेन के हमले उत्कृष्ट आत्म-अनुशासन वाले, लक्ष्य के लिए प्रयास करने वाले, आत्म-आलोचनात्मक, संयमित और खुद की मांग करने वाले, पांडित्यपूर्ण, रूढ़िवादी, उच्च बुद्धि वाले जिम्मेदार होते हैं।

रोग के लक्षण आत्म-संदेह, समयबद्धता, चिंता और अवसाद की प्रवृत्ति, चिंता, कठिनाइयों को दूर करने की अनिच्छा, ध्यान देने की आवश्यकता और दूसरों की मदद के साथ इन गुणों के बेमेल होने के कारण होते हैं।

माइग्रेन सिरदर्द के सामान्य कारण:

• सिर का आघात, हिलाना;
• गलत दृष्टि सुधार, जो मस्तिष्क के दृश्य विश्लेषक पर बढ़ा हुआ भार बनाता है;
• कंप्यूटर पर काम करते समय नियमित दृश्य थकान, विशेष रूप से कम रोशनी की स्थिति में;
• बीयर, वाइन, चॉकलेट, कॉफी का दुरुपयोग माइग्रेन के हमले का कारण बन सकता है;
• हार्ड चीज, नट्स होते हैं टाइरामाइन, जो रक्त वाहिकाओं को संकरा कर देता है, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है और धड़कते सिरदर्द का कारण बनता है;
• रोग भुखमरी को भड़काता है;
• कुछ के प्रयोग से माइग्रेन के लक्षण दिखाई देने लगते हैं चिकित्सा तैयारी (नाइट्रोग्लिसरीन, डिपिरिडामोल);
• रोग की अभिव्यक्तियाँ उज्ज्वल प्रकाश का कारण बनती हैं, शोरगुल, अन्य परेशानी;
• दिन के शासन में तेज बदलाव के बाद लक्षण दिखाई देते हैं;
• अधिक काम करने और नींद की कमी के कारण माइग्रेन हो सकता है;
• लक्षण मौसम या वायुमंडलीय दबाव में अचानक परिवर्तन के साथ प्रकट होते हैं।

माइग्रेन के उपचार में दैनिक दिनचर्या, पोषण नियम

बरामदगी की आवृत्ति और तीव्रता को इष्टतम रूप से कम करना संभव है काम और आराम का तरीका .

दैनिक दिनचर्या को सुव्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है, बिस्तर पर जाने और एक ही समय पर उठने का नियम बनाएं। टीवी देखने, कंप्यूटर समय को विनियमित करें। समय प्रबंधन के सिद्धांतों के अनुसार सावधानीपूर्वक कार्य भार की योजना बनाएं। तो कम थकान के साथ ऊर्जा बचाना संभव होगा।

रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए घरेलू व्यायाम करें। अधिक बार जाएँ ताजी हवा, सैर करो।

बुरी आदतों को पूरी तरह से छोड़ दें, धूम्रपान बंद कर दें, शराब पीना बंद कर दें। एक जुनून या शौक चुनें जो आपको वास्तविक आनंद देता है।

माइग्रेन के उपचार में, मालिश, एक कंट्रास्ट शावर, जो हृदय प्रणाली को मजबूत करता है, उपयोगी होते हैं।

निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है पोषण नियम:

• नमक को सीमित करें या उससे पूरी तरह परहेज करें, जो दौरे का एक सामान्य कारण है;
• एक निश्चित समय पर खाएं ताकि रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करने वाले कार्बोहाइड्रेट के अनियमित सेवन के कारण मस्तिष्क की वाहिकाएं अत्यधिक संकीर्ण या विस्तारित न हों;
• डिब्बाबंद मांस खाना मना करें। इसमें है नाइट्रेटरक्त वाहिकाओं को फैलाना, जिससे सिरदर्द होता है;
• टायरामाइन युक्त खाद्य पदार्थों का सावधानी से उपयोग करें: नट्स, हार्ड चीज, सरसों।

आपको विटामिन सी, बी विटामिन, सेलेनियम के पर्याप्त सेवन की भी आवश्यकता है, जो तनाव और सिरदर्द से बचाते हैं।

माइग्रेन का चिकित्सीय उपचार

बीमारी की शुरुआत और पाठ्यक्रम के व्यक्तिगत कारणों के कारण, डॉक्टर द्वारा उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए।

हमले से ठीक पहले कुछ मीठा खाना उपयोगी होता है, एक कप मीठी चाय पिएं। ग्लूकोज के समय पर सेवन से निपटने में मदद मिलती है ऑक्सीजन भुखमरीदिमाग।

गहरी सांस लेने की तकनीक ऑक्सीजन की आपूर्ति की कमी को कम करने में मदद करती है। हमले को रोकने के लिए, कुछ गहरी साँसें लें और धीरे-धीरे साँस छोड़ें। यदि संभव हो तो एक अंधेरे, शांत कमरे में जाएं और सोने की कोशिश करें।

• माइग्रेन के हमलों को रोकने के लिए, डॉक्टर निर्धारित करता है ऐमिट्रिप्टिलाइन, अनाप्रिलिन.
• माइग्रेन के पहले लक्षणों पर, लें एस्पिरिन, खुमारी भगाने.
• एक हमले के दौरान एर्गोटेमाइन, कैफीन, कैफेटामाइन.

माइग्रेन का इलाज एनाल्जेसिक, ट्रैंक्विलाइज़र और के साथ किया जाता है सुमाट्रिप्टानऔर अन्य ट्रिप्टन, हालांकि वे शरीर से तेजी से समाप्त हो जाते हैं।

लोक उपचार के साथ माइग्रेन और सिरदर्द का उपचार

तीव्रता को कम करने या हमलों को रोकने के लिए, विभिन्न लोक उपचारों का उपयोग किया जाता है:

• रस में भीगा हुआ रुमाल कान में डालें लाल बीट्सया ल्यूक.
• माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए एक कप स्ट्रांग पिएं हरी चाय. यह एक हमले को रोकता है, सिरदर्द से निपटने में मदद करता है।
• मिश्रण को इनहेल करें कपूरऔर अमोनिया अल्कोहलबराबर भागों में।
• माइग्रेन का दौरा पड़ने पर, आसव लें पुदीना. 1 छोटा चम्मच काढ़ा। एक गिलास उबलते पानी के साथ सूखी घास, 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में पसीना, ठंडा, तनाव। दिन भर में एक गिलास पिएं, समान भागों में विभाजित करें।
• 20 ग्राम पीस लें वलेरियन जड़े, 6-8 घंटे के लिए ठंडा पानी डालें, छान लें। 1s.l लें। दिन में तीन बार।
• माइग्रेन से छुटकारा पाने का लोक नुस्खा: एक गिलास में तोड़ लें अंडा, उबलना दूध, छोटे घूंट में हिलाएँ और पियें। कुछ दिनों के इलाज के बाद रोग दूर हो जाता है।
• काढ़ा 1s.l. जड़ी बूटी हाइपरिकमउबलते पानी का एक गिलास, 15 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें। एक चौथाई कप दिन में 3-4 बार लें।
• एक सप्ताह के लिए पत्तियों के एक हिस्से को भिगो दें नींबू का मरहमतीन भागों में वोदका. 1 छोटा चम्मच घोलें। 1/3 कप पानी में टिंचर, दिन में तीन बार लें।

आंकड़े कहते हैं कि माइग्रेन अटैक से पीड़ित 80% मरीज महिलाएं होती हैं। यही कारण था कि इसे महिला रोगों के लिए जिम्मेदार ठहराया गया।

यह चयनात्मकता हार्मोनल असंतुलन के कारण होती है जिससे महिलाएं ग्रस्त होती हैं। उनका शरीर दो हार्मोन के प्रभाव में है: एस्ट्रोजेन, जो जलन, और प्रोजेस्टेरोन को उत्तेजित करता है, जो शांत स्थिति और विश्राम के लिए ज़िम्मेदार है, जबकि पुरुषों में संतुलन टेस्टोस्टेरोन द्वारा बनाए रखा जाता है। महिलाओं में माइग्रेन ऐसी स्थिति में होता है जब ये जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ गलत अनुपात में होते हैं। माइग्रेन के परिणाम सुखद नहीं होते, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि एक और हमले को कैसे रोका जाए।

महिलाओं में माइग्रेन के लक्षण सिरदर्द की क्रमिक शुरुआत और इसकी तीव्रता के रूप में प्रकट होते हैं, एक असहज स्थिति से शुरू होकर दर्दनाक संवेदनाओं के साथ समाप्त होते हैं। इन परिघटनाओं के विकास की अवधि 30-60 मिनट तक होती है। जब यह अपनी अधिकतम सीमा तक पहुँच जाता है, तो दर्द महिला को कई घंटों तक थका देता है, हालाँकि कुछ मामलों में यह 3 दिनों तक भी रह सकता है।

माइग्रेन के हमले के दौरान सिर में दर्द एकतरफा स्थानीयकरण द्वारा विशेषता. हालांकि, जब रोग पुराना हो जाता है, तो दर्द सिर के दोनों हिस्सों या वैकल्पिक पक्षों में फैल सकता है। एक स्थान पर स्थानीयकृत सिरदर्द पूरी तरह से परीक्षा का कारण है, क्योंकि यह किसी अन्य बीमारी के लक्षण का प्रतिनिधित्व कर सकता है।

में मुख्य दर्द धड़क रहा है, जैसे कि धड़कन प्रभाव के साथ, हालांकि, कुछ मामलों में यह हो सकता है दबाने, तोड़ने, कुंद या फटने वाला चरित्र. इसकी तीव्रता थोड़ी सी हलचल से भी बढ़ सकती है (उदाहरण के लिए, सिर घुमाना या देखना)।

दर्द की सबसे आम जगह है मंदिर क्षेत्र. समय के साथ, दर्द माथे और आंखों तक जा सकता है। कभी-कभी दर्द सिर के सिर्फ एक तरफ होता है।

माइग्रेन के हमले के दौरान, लगभग सभी महिलाओं को मतली की भावना होती है, कभी-कभी उल्टी हो जाती है। गंधक एजेंटों के प्रति असहिष्णुता भी है, जो मतली और उल्टी का कारण भी बन सकता है।

माइग्रेन के लक्षणों में ध्वनि और फोटोफोबिया दोनों शामिल हैं, जो इन उत्तेजनाओं के संपर्क में आने पर बढ़े हुए सिरदर्द से समझाया गया है। ऐसे दौरे होते हैं जिनमें या तो मतली और उल्टी की भावना होती है, या प्रकाश और ध्वनि प्रभावों के प्रति अतिसंवेदनशीलता होती है।

माइग्रेन के हमले की ऐसी अभिव्यक्तियों की उपस्थिति से रिटायर होने की इच्छा पैदा होती है। अक्सर महिलाएं पूरे प्रकाश और ध्वनि इन्सुलेशन वाले अंधेरे कमरे में रहने की कोशिश करती हैं।

कुछ स्थितियों में सिरदर्द के साथ उनींदापन भी होता है। नींद की स्थिति का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और आराम के बाद दर्द दूर हो सकता है।

माइग्रेन के हमले को वानस्पतिक लक्षणों के साथ जोड़ा जा सकता है, उनमें से:

• ठंड लगना;
• पसीना आना;
• घुटन और हवा की कमी की भावना;
• शुष्क मुंह;
• अतिताप;
• गर्मी की अनुभूति;
• अधिजठर क्षेत्र में दर्द;
• त्वचा का पीला पड़ना;
• दिल की धड़कन;
• दस्त;
• बार-बार जम्हाई लेना;
• बेहोशी की स्थिति;
• विपुल पेशाब।

प्रत्येक माइग्रेन के हमले में ऐसी अभिव्यक्तियाँ नहीं होती हैं, इसके अलावा, उनकी गंभीरता की डिग्री भिन्न हो सकती है। एक नियम के रूप में, केवल 1-2 लक्षण होते हैं।

माइग्रेन के हमलों की घटना की एक अलग आवृत्ति होती है। इस प्रकार, महिलाओं में बरामदगी की औसत संख्या महीने में 1-2 बार होती है। गंभीर रूप कुछ दिनों के बाद उनकी पुनरावृत्ति की विशेषता है, एक हल्के पाठ्यक्रम के साथ प्रति वर्ष 1-2 सिरदर्द के दौरे होते हैं। लगातार 3 महीनों तक प्रति माह 15 से अधिक माइग्रेन का होना पुरानी बीमारी का संकेत है।

हमलों का हिस्सा प्रोड्रोमल घटना से शुरू हो सकता है। वे माइग्रेन के हमले की शुरुआत से एक दिन पहले या कुछ घंटे पहले हो सकते हैं। संकेतों में व्यक्त किया जा सकता है:

• अत्यधिक सक्रिय या धीमी मोटर व्यवहार;
• मनोदशा में गिरावट;
• धीमी सोच;
• अनुचित थकान या बौद्धिक गतिविधि में वृद्धि;
• एकाग्रता में कमी;
• चिड़चिड़ापन।

हमले का अंत, एक नियम के रूप में, हमले के बाद के लक्षणों के साथ समाप्त होता है, जो सामान्य कमजोरी की स्थिति, थकावट की भावना, माइलियागिया, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता और शारीरिक थकान द्वारा व्यक्त किया जाता है। इस अवधि की अवधि 1 घंटे से लेकर कई दिनों तक भिन्न हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, सिर में दर्द की तीव्रता और उसके अस्तित्व के समय पर हमले के बाद के अंतराल की अवधि की आनुपातिक निर्भरता को नोट किया जा सकता है।

महिलाओं में माइग्रेन की एटियलजि

अभी तक महिलाओं में माइग्रेन का कोई एक कारण नहीं खोजा जा सका है। सबसे अधिक बार, एक वंशानुगत प्रवृत्ति होती है, ऐसे मामले 70% तक होते हैं। बाकी 30% में इस बीमारी का पता पहली बार चलता है।

अध्ययनों से पता चलता है कि माइग्रेन का विकास अतिरिक्त और इंट्राक्रैनियल जहाजों के व्यास में लगातार परिवर्तन से जुड़ा हुआ है। धमनियों की ऐंठन जो शुरुआत में होती है और मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में रक्त की आपूर्ति की कमी धीरे-धीरे वासोडिलेशन और उनकी दीवारों की अधिकता से बदल जाती है।

हमले की शुरुआत से ठीक पहले, मस्तिष्क के ऊतक जमा हो जाते हैं सेरोटोनिनअल्पकालिक वासोस्पास्म का कारण बनता है। शरीर में इसकी अधिकता को तोड़ने के लिए न्यूरोपैप्टाइड्स का उत्पादन किया जाता है। सेरोटोनिन एकाग्रता के सामान्यीकरण से माइग्रेन का दौरा पूरा होता है।

माइग्रेन के हमले की संभावना को बढ़ाने वाले कारक:

• एक गतिहीन जीवन शैली बनाए रखना;
• पाचन तंत्र, धमनी उच्च रक्तचाप, ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगों की उपस्थिति;
• शहरी परिस्थितियों में रहना (जीवन की गति, वायु प्रदूषण)।

माइग्रेन के हमले के विकास को गति देने वाले कारकों में शामिल हैं:

माइग्रेन और इसके चरण

महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण गठन हुआ रोग के पाठ्यक्रम के कई चरण:

1. माइग्रेन और मासिक धर्म।लगभग आधे रोगी माइग्रेन की शुरुआत को मासिक धर्म से जोड़ते हैं। यह विकृति एक लंबे पाठ्यक्रम, उच्च तीव्रता की विशेषता है और मासिक धर्म के साथ-साथ समाप्त होती है।
2. माइग्रेन और गर्भावस्था।इस अवधि के दौरान प्रोजेस्टेरोन के अत्यधिक स्राव से दर्द कम हो जाता है या पूरी तरह गायब हो जाता है। आवधिक दर्द संवेदनाएं धुंधली और बमुश्किल बोधगम्य हैं। प्रसवोत्तर अवधिदर्द की तीव्रता में वृद्धि की विशेषता है, जो एक हार्मोनल उछाल और प्रसव द्वारा सुगम है।
3. माइग्रेन और उम्र से संबंधित रजोनिवृत्ति।हार्मोनल कार्यों के विलुप्त होने से रोग का स्वत: गायब होना और दवाओं के उपयोग के बिना होता है। इस स्थिति में, हार्मोन थेरेपी के उपयोग की स्पष्ट रूप से अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह बड़ी संख्या में दुष्प्रभावों से भरा होता है।

महिलाओं में माइग्रेन के इलाज के तरीके

माइग्रेन का पूर्ण इलाज लगभग असंभव है। अक्सर दर्द को रोकना या इसकी तीव्रता और आवृत्ति को कम करना संभव होता है। इन उद्देश्यों के लिए आवेदन करें बड़ी राशिदोनों पारंपरिक और गैर-पारंपरिक प्रकृति के तरीके, जिनमें से प्रभावशीलता हमले के एटियलजि, इसकी तीव्रता और रोग के साथ लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करती है।

माइग्रेन के निदान के लिए विकास की आवश्यकता होगी उपायों का सेट, जो रोग के विकास में योगदान करने वाले कारकों के प्रभाव को कम करेगा। यह प्रक्रिया एक न्यूरोलॉजिस्ट की अनिवार्य भागीदारी के साथ होती है। इसके लिए आपको चाहिए:

दो प्रकार की दवाओं का उपयोग करके एक हमले से राहत प्राप्त की जाती है: मानक एनाल्जेसिक और विशिष्ट एंटी-माइग्रेन दवाएं। वांछित प्रभाव के लिए दोनों विकल्पों के लिए दवाओं के समय पर उपयोग की आवश्यकता होती है।

पारंपरिक दर्द निवारक, इसके विकास के प्रारंभिक चरणों में दर्द को रोकना, प्रस्तुत किया गया है:

• दर्दनाशक दवाओं (Pentalgin, एस्पिरिन, Sedalgin, Paracetamol);
• गैर-स्टेरायडल दर्द निवारक और सूजन-रोधी दवाएं (इमेट, इंडोमेथेसिन, इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक)।

विशिष्ट एंटी-माइग्रेन एजेंट हैं:

• ट्रिप्टन्स (ज़ोमिग, सुमाट्रिप्टन);
• एर्गोट युक्त तैयारी (एर्गोटामाइन, माइग्रेक्स, डायहाइड्रोएरगोटामाइन, नोमिग्रेन)।

ऐसी स्थितियों में जहां हमलों के साथ मतली की भावना और उल्टी की इच्छा होती है, रोगियों को एंटीमैटिक दवाएं लेने की सलाह दी जाती है, जैसे डोमपेरिडोन, सेरुकल। ये दवाएं न केवल गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं, जो बार-बार उल्टी होने का कारण बन सकती हैं, बल्कि स्प्रे या रेक्टल सपोसिटरी के रूप में भी उपलब्ध हैं।

अंतःक्रियात्मक अवधि में और माइग्रेन के हमलों की रोकथाम के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट दवाओं को लिख सकता है जो उनकी घटना को रोकते हैं। इसलिए, रोगियों को उपयोग करना चाहिए:

• शामक (पैरोक्सेटीन, एमिट्रिप्टिलाइन);
• NSAIDs (निमेसिल, इंडोमेथेसिन);
• आक्षेपरोधी;
• दवाएं जो दबाव को नियंत्रित करती हैं (एटेनोलोल, एनाप्रिलिन)।

ऐसी दवाओं को संचयी प्रभाव की उपस्थिति से चिह्नित किया जाता है, जो उनके दीर्घकालिक उपयोग को बताता है। इन दवाओं के उपयोग के कुछ महीनों बाद, अंतराल अवधि में वृद्धि होती है और दर्द की तीव्रता में कमी आती है। पारंपरिक दवा चिकित्सा के साथ, गैर-पारंपरिक तरीकों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है: ऑटो-ट्रेनिंग, एक्यूपंक्चर, लोक उपचार, एक्यूप्रेशर, मनोचिकित्सा।

यह याद रखना चाहिए कि चिकित्सीय उपायों का चयन प्रत्येक महिला के लिए विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। कार्यात्मक विशेषताएंऔर संबंधित रोग। यह प्रक्रिया एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा की जानी चाहिए जो सभी नैदानिक ​​​​अध्ययनों से सभी शिकायतों, लक्षणों, संकेतों और डेटा को ध्यान में रखेगा।

सबको दोपहर की नमस्ते!

आज मैं एक स्वास्थ्य विषय पर चर्चा करना चाहता हूं जो माइग्रेन नामक एक बहुत ही सामान्य बीमारी से संबंधित है।

हर कोई जिसने इसका सामना किया है वह जानता है कि इसे सहन करना कठिन है, यह सिर्फ एक सिरदर्द नहीं है, यह एक सामान्य, पूर्ण जीवन जीने के अवसर का नुकसान है।

माइग्रेन के साथ जीने के अपने दीर्घकालिक अनुभव के आधार पर, मैं मुख्य पर ध्यान केंद्रित करूंगा महत्वपूर्ण बिंदुउसके विषय में:

महिलाओं में माइग्रेन के कारण, लक्षण, इलाज: इससे कैसे निपटें, घर पर माइग्रेन का इलाज कैसे करें, अटैक से बचाव, और माइग्रेन की दवा भी बताएं तेज़ी से काम करनाजितना संभव हो, बिल्कुल।

मैं इस सिद्धांत के अनुसार लेख लिखता हूं "जिसको दुख होता है, वह उसके बारे में बात करता है।" माइग्रेन मेरा "सबसे बड़ा सिरदर्द" है, जिससे मैं लगभग 25 वर्षों से पीड़ित हूं और इस दौरान मैंने कई कोशिशें की हैं। विभिन्न तरीकेउसका इलाज, मेरे अपने अनुभव से पता चला है: माइग्रेन पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकता, आप इसके अनुकूल हो सकते हैं और इसके साथ रहना सीख सकते हैं।

हमलों से राहत पाने और बीमारी को रोकने के लिए सही दृष्टिकोण के लिए लक्षणों को जानना आवश्यक है, क्योंकि अन्य कारणों से होने वाले सिरदर्द के साथ उपचार पूरी तरह से अलग होगा।

मुख्य लक्षण जो इसे अन्य प्रकार के सिरदर्द से अलग करता है

माइग्रेन दर्द करता है केवल एक आधा सिर।

सबसे अधिक बार, दर्द कक्षीय-ललाट-लौकिक क्षेत्र में स्थित होता है, और इसमें एक स्पंदनात्मक चरित्र होता है। कभी-कभी दर्द पूरे सिर में फैल जाता है, लेकिन अगर आप आधे हिस्से में अक्सर दर्द का अनुभव करते हैं, तो यह माइग्रेन है।

लक्षण जो माइग्रेन की विशेषता भी हैं, हालांकि उनमें से कुछ प्रकट नहीं हो सकते हैं:

- अवधि। यदि माइग्रेन का इलाज नहीं किया जाता है, तो हमले आमतौर पर 4 से 72 घंटे तक चलते हैं;

- ध्वनि या प्रकाश के प्रति दर्दनाक प्रतिक्रिया;

- अंधेरे "मक्खियों", "कोहरे" या "चमक" (वैकल्पिक :)) की आंखों के सामने उपस्थिति;

-थोड़ा सा भी दर्द बढ़ जाना शारीरिक गतिविधि, आंदोलनों;

- मतली और (या) उल्टी;

- कमजोरी महसूस होना;

- अस्पष्ट भाषण, कुछ शब्द, नाम, फोन नंबर याद करने में असमर्थता;

- चेतना का भ्रम।

माइग्रेन के साथ अस्तित्व के अनुभव की वृद्धि के साथ, आप इसके दृष्टिकोण को निर्धारित करना शुरू करते हैं और काफी मानक संकेतों से नहीं। उदाहरण के लिए, कभी-कभी मुझे अचानक ऐसा लगने लगता है कि आसपास केवल अनाकर्षक लोग हैं, लेकिन कोई सुंदर नहीं है। तब मैं समझता हूं कि सिरदर्द के अगले हमले की तैयारी करना जरूरी है। जैसे ही सिरदर्द बंद होता है, सूरज फिर से चमकने लगता है, और चारों ओर हर कोई सुंदर और आकर्षक हो जाता है।

आम तौर पर, अपनी भावनाओं को सुनें, हालांकि किसी हमले की शुरुआत का निर्धारण करना प्राथमिक अवस्था, दुर्भाग्य से, हमेशा नहीं।

माइग्रेन के कारण

माइग्रेन को वश में करने में सक्षम होने के लिए, आपको यह जानना होगा कि दौरा पड़ने का कारण क्या है।

इसके कारण:

1. भोजन युक्त अमीनो एसिड टायरामाइन:

- चॉकलेट! विशेष रूप से कड़वा;

- वृद्ध पनीर, उनमें से कई में टाइरामाइन की सामग्री के कारण एक अनूठी सुगंध और मसालेदार स्वाद होता है;

- रेड वाइन और बियर;

- सलामी-प्रकार के सॉसेज;

- खाद्य योजक: मोनोसोडियम ग्लूटामेट (स्वाद बढ़ाने वाला), एस्पार्टेम (चीनी का विकल्प), सोडियम नाइट्रेट (संरक्षक)। सूचक पत्र पढ़ना!

और भी कई खाद्य पदार्थ हैं जो माइग्रेन का कारण बन सकते हैं: गेहूं, दूध, अंडे, खमीर, आदि, सूची काफी बड़ी है, इसलिए आपको अपने शरीर की प्रतिक्रिया पर नजर रखनी होगी। भोजन उत्तेजक की मेरी सूची लंबी नहीं है: चॉकलेट, कॉफी, कभी-कभी रेड वाइन।

यह जानते हुए कि कौन से खाद्य पदार्थ माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं, हम माइग्रेन की संभावित शुरुआत के करीब के दिनों में उनका उपयोग करना बंद कर देते हैं (उदाहरण के लिए, यदि यह हमेशा पीएमएस के दौरान होता है)। बाकी समय हम इन्हें ज्यादा मात्रा में कभी नहीं खाते हैं। मुझे एक उल्लेखनीय उदाहरण मिला जब माइग्रेन से पीड़ित एक सहकर्मी को कड़वी चॉकलेट खिलाई गई, जिसे उसने एक भावुक प्रेमी के रूप में लगभग एक ही बार में खा लिया। कुछ दिनों बाद जब उसे होश आया तो उसने कहा कि उसने इतने भयानक हमले का अनुभव लंबे समय से नहीं किया था।

2. हार्मोनल कारक: पीएमएस, ओव्यूलेशन। हमले आमतौर पर मासिक धर्म से पहले या पहले दिनों में होते हैं। वे अनुपात और प्रोजेस्टेरोन में उतार-चढ़ाव के कारण उत्पन्न होते हैं। दूसरी बार होने वाले माइग्रेन की तुलना में, मासिक धर्म का माइग्रेन अक्सर अधिक गंभीर और लंबे समय तक रहता है।

3. नसें, नसें और अधिक नसें। "ठीक मानसिक संगठन" वाले लोग माइग्रेन के लिए पहली पंक्ति में हैं। इसके अलावा, एक हमला प्रतीत होता है कि नगण्य तनाव से प्रकट हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप मेहमानों की अपेक्षा करते हैं, इस बात की चिंता करते हैं कि सब कुछ कैसे चलेगा, बहुत कुछ पकाएं और घर के काम का ध्यान रखें, मेहमान चले गए - आप सिरदर्द से बचे रहे। आमतौर पर तनाव के दौरान कोई सिरदर्द नहीं होता है, यह तब विकसित होता है जब शरीर भावनात्मक रूप से थक जाता है।

यदि ऐसी कोई परिस्थितियाँ हैं जो आपको लगातार परेशान करती हैं और माइग्रेन को भड़काती हैं, तो आपको दर्द के कारण के रूप में उन्हें कम करने की कोशिश करनी चाहिए।

4. दिनचर्या की कमी, अराजक जीवनशैली, अनिद्रा, भोजन छोड़ना। मैं लगातार शासन के अनुसार जीने की कोशिश करता हूं, और चूंकि मुझे संगठन से कभी नुकसान नहीं हुआ है, इसलिए मैं खुद को शासन का पालन करने के लिए मजबूर करता हूं :)।

5. शारीरिक अतिरंजना। हो सकता है कि मुझे माइग्रेन शुरू हो जाए, अगर मैं बहुत काम करता हूं, तो मैं भी देर से सोऊंगा, और कल एक और कठिन दिन है।

6. बहुत अधिक मौसम पर निर्भर लोगों में, मौसम में अचानक परिवर्तन के कारण माइग्रेन विकसित हो सकता है।

माइग्रेन से कैसे निपटें

तो, हमने निर्धारित किया कि आपको माइग्रेन है, हम लक्षणों को जानते हैं, अब सवाल यह है - इससे कैसे निपटें?

1. हम निरीक्षण करते हैं और आत्मसात करते हैं कि कब और क्यों दौरे पड़ते हैं। इसके लिए तैयार होने के लिए हमला किस कारण से शुरू होता है, इसकी पहचान करना आवश्यक है और तदनुसार आवश्यक दवा लेने का समय है।

2. जब सिर में दर्द नहीं होता है, तो हम समय-समय पर पढ़ते हैं और माइग्रेन से निपटने के अभी तक अनछुए तरीकों में रुचि रखते हैं।

हालांकि मैं यह कहना चाहता हूं लोक व्यंजनों"और" अच्छी सलाह "माइग्रेन के संबंध में, यह दूसरी बात है। व्यक्तिगत रूप से, मुझे उनमें से कई परेशान करने वाले और कभी-कभी परेशान करने वाले लगते हैं। आप सर्वव्यापी सलाह "कमरे में अंधेरा करें और बिस्तर पर जाएं" का पालन कैसे कर सकते हैं, यदि आप एक कामकाजी व्यक्ति हैं और हमले ने आपको महीने में तीसरी बार कामकाजी सप्ताह की ऊंचाई पर पकड़ा है, तो आपको कौन लेटेगा?

वहां कई हैं गैर-दवा के तरीके"लोक" श्रृंखला से:

- "माइग्रेन के हमले के दौरान, माथे से सिर के पीछे तक हर घंटे सिर की मालिश करना जरूरी है";

एक गिलास दूध उबालें, एक फेंटे हुए ताजे अंडे के ऊपर डालें, फिर से फेंटें, मिश्रण को पी लें। कई दिनों तक लगाएं - माइग्रेन के हमले के दौरान और बाद में ";

- "कीड़ा जड़ी घास को उबलते पानी के साथ काढ़ा करें, फिर इसे निचोड़ लें और इसे माथे और मंदिरों पर एक सेक के रूप में लगाएं।"

मैंने इन सिफारिशों को खुद पर आजमाया नहीं है, क्योंकि। मेरी राय में, उन्हें केवल इस शर्त पर जीवन में लाना संभव है कि घर पर एक स्वयंसेवक है जो यह सब पीएगा, पीटेगा, डालेगा, निचोड़ेगा और मालिश करेगा, और फिर आपको इसे आजमाने में सक्षम होगा।

ठीक है, और, उदाहरण के लिए, व्यंजन जो थोड़ी सी घबराहट पैदा करते हैं: "डॉगवुड बेरीज से कॉमोट, 1 कप जामुन प्रति 1 लीटर पानी से माइग्रेन के सिरदर्द से राहत मिलेगी।" कुक डॉगवुड कॉम्पोट हर दिन सिर्फ मामले में?

लेकिन कुछ व्यंजनों, उनमें से जो पहले से तैयार किए जा सकते हैं, मैं उनका उपयोग करने की कोशिश करूंगा। यहाँ एक बहुत अच्छा है: माइग्रेन के हमलों को दूर करने के लिए, यूकेलिप्टस, लॉरेल, लोहबान और चेरी की सूखी पत्तियों के साथ एक छोटा तकिया भरें। इस तकिए को अपने बिस्तर पर रखें, और माइग्रेन के हमले के दौरान, आपको बस इतना करना है कि इसे खींच कर अपने सिर के दर्द वाले हिस्से के नीचे रख दें। काफी वास्तविक है।

3. हम टैबलेट और सभी सहायक घंटियाँ और सीटी को देखने के क्षेत्र में और आसानी से सुलभ जगह पर रखते हैं, और अधिमानतः कई जगहों पर। मैंने उन्हें अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में, अपने पर्स की जेब में, और रसोई के शेल्फ में रखा है, जिस तक पहुंचना सबसे आसान है। कभी-कभी यह इतना बुरा होता है कि प्राथमिक चिकित्सा किट प्राप्त करना और खोलना एक छोटी उपलब्धि है।

4. शुरुआती दौरे के लिए एक बहुत अच्छा गैर-दवा उपचार, जो भी आपको पसंद हो वह या तो काला या हरा है। इसमें नींबू मिलाना बहुत अच्छा होता है। विधि लगभग हर जगह उपलब्ध है, यहां तक ​​कि काम पर भी, लेकिन मैं चाय भी पीता हूं, बेशक, जब मैं इसे बनाने में सक्षम होता हूं या कम से कम पीता हूं। चाय वर्मवुड से बना एक सेक नहीं है, अगर आप पूछें, तो कोई न कोई जरूर करेगा।

5. माइग्रेन से निपटने के तरीकों के बारे में लगातार पढ़ते हुए, मैं अक्सर "गर्मी-ठंड" के लिए पूरी तरह से विपरीत सिफारिशों में आता हूं। कई लोग लिखते हैं कि वे अपने माथे पर ठंडे पानी से सिक्त तौलिया लगाते हैं, वे ठंडे स्नान करने की सलाह देते हैं। शायद यहाँ हर कोई मदद कर सकता है। विभिन्न तरीकेअपने शरीर की इच्छाओं को सुनें, कोशिश करें, लेकिन बहुत ध्यान से। मैं ठंडे संपीड़न के बारे में बात कर रहा हूं, माइग्रेन के साथ, मैं भी एक कंपकंपी के साथ सोचता हूं, जबकि एक हमले के दौरान मैं हमेशा लपेटता हूं और छुपाता हूं, मोज़े डालता हूं, कभी-कभी मैं अपना सिर गर्म करता हूं।

6. माइग्रेन से निपटने के तरीके के रूप में, आप डॉक्टर के पास जाने की कोशिश कर सकते हैं;)

विकल्प - आप स्थानीय चिकित्सक के साथ भाग्यशाली हैं, और वह पेशेवर रूप से आपके लिए उपचार लिखेंगे या आपको भेजेंगे अच्छा डॉक्टरमाइग्रेन में विशेषज्ञता। लेकिन मुझे अपने जिला पुलिस अधिकारी से कोई उम्मीद नहीं है, हमें तापमान का सामना करना होगा। क्लिनिक के लिए मेरी यात्राओं को विशेष सफलता नहीं मिली, उन्होंने कुछ विटामिनों के एक कोर्स को अंतःशिरा रूप से छेदने के लिए निर्धारित किया, मुझे याद नहीं है कि नुस्खे के कारण कौन से हैं, लेकिन कुछ भी मदद नहीं की, और मुझे अब और दर्द नहीं हुआ और इंजेक्शन नहीं लगा। इसलिए, जैसा कि वे कहते हैं: "डूबते हुए को बचाना ..."।

शायद आपके शहर में माइग्रेन के इलाज में विशेषज्ञता रखने वाले डॉक्टरों के साथ एक क्लिनिक है, तो निश्चित रूप से - वेलकम!

और यहाँ निदान के बयान के लिए हम डॉक्टर के पास जाते हैं। इसके अलावा, बीमारी का निदान उंगलियों पर नहीं, बल्कि उपकरणों की मदद से किया जाता है। ऐसा होता है कि माइग्रेन के लक्षण अन्य बीमारियों में प्रकट होते हैं। और यह अच्छा है अगर यह कुछ हानिरहित है। गोलियां बीमारियों की तस्वीर मिटा सकती हैं, जिनका इलाज मुश्किल और देर से हो सकता है।

घर पर माइग्रेन का इलाज कैसे करें

एक गंभीर हमले के दौरान, केवल एक ही मुक्ति है - गोलियां। अन्य साधन ऐसे क्षण में, सहायक नहीं हैं। और हमले को दूर करना आवश्यक है, आम राय "सिरदर्द को सहना बेहतर है" से कोई लाभ नहीं है, खासकर जब से यह आमतौर पर उन लोगों द्वारा पेश किया जाता है जिन्होंने कभी माइग्रेन को सहन नहीं किया है।

बीमारी की शुरुआत में, मुझे यह समझ में नहीं आया कि मुझे माइग्रेन था और मैंने "सिर से कुछ" पिया - एनालगिन, टेम्पलगिन, सिट्रामोन। चूंकि दर्द अभी भी प्रारंभिक था, पहले तो इन गोलियों ने मदद की, हालांकि पूरी तरह से दर्द से राहत नहीं मिली (एनालगिन ने माइग्रेन के साथ सबसे खराब मुकाबला किया)। तब केवल सिट्रामोन ने मदद करना शुरू किया।

लेकिन अगर आप निश्चित रूप से जानते हैं कि आपको माइग्रेन है, तो आपको हमले के दौरान इन समूहों की गोलियां नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि वे विशेष रूप से माइग्रेन के दर्द को दूर करने के लिए नहीं बनाई गई हैं। इसके अलावा, उदाहरण के लिए, सिट्रामोन में कैफीन होता है, और इसे उन लोगों तक ले जाएं जिनके पास है उच्च रक्तचाप contraindicated।

अब मेरे पास गोलियाँ लेने की योजना इस प्रकार है:

हमला ज्यादा तेज नहीं है

मैं एनएसएआईडी समूह से दवाएं लेता हूं - गैर-स्टेरायडल (गैर-मादक) विरोधी भड़काऊ दवाएं, उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन। पर इस पलइस श्रृंखला से मुझे "मिग" पसंद है। NSAID समूह की गोलियों में एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, और उनके संकेतों में उन्हें हमेशा सिरदर्द होता है। आप डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन, निसे, पेन्टलगिन और उनके जैसे अन्य लोगों को आजमा सकते हैं, अपने लिए चुनें।

हमले की शुरुआत चूक गई थी

उदाहरण के लिए, नींद के दौरान सिरदर्द। हम तेजी से काम करने वाली माइग्रेन दवाओं की ट्रिप्टान तैयारी करते हैं, जिसे विशेष रूप से माइग्रेन के दर्द से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

Triptans में से, मेरे पास अभी भी Amigrenin प्रमुख है (इसकी संरचना में सुमाट्रिप्टन शामिल है)। जैसे ही हमें यकीन हो जाए कि यह वास्तव में माइग्रेन है, हमें इसे लेने की कोशिश करनी चाहिए। "एमीग्रीनिन" 100 और 50 मिलीग्राम की खुराक में निर्मित होता है। आमतौर पर, रिसेप्शन पर, मेरे लिए 50 मिलीग्राम की एक खुराक पर्याप्त होती है, लेकिन फिर भी मैं अक्सर 100 मिलीग्राम की खुराक वाली गोलियां खरीदता हूं, और उन्हें आधे में विभाजित करता हूं (इस तरह से विभाजित किया जाता है, उनकी कीमत लगभग आधी होती है), क्योंकि की कीमत गोलियाँ महत्वपूर्ण हैं, खासकर यदि आप एक महीने में एक या दो माइग्रेन से ठीक नहीं होते हैं।

मैंने ट्रिप्टान वर्ग से "सुम्ममिग्रेन" की भी कोशिश की (इसकी संरचना में ज़ोलमिट्रिप्टन शामिल है), लेकिन यह मेरे लिए बहुत मजबूत निकला, और एक मतिभ्रम के समान प्रभाव था, इसलिए मुझे पीने से डर लगता है। यद्यपि इसकी संरचना में निहित ज़ोलमिट्रिप्टन दूसरी पीढ़ी के ट्रिप्टान से संबंधित है, और ऐसी दवाओं में सुधार की विशेषता है औषधीय गुण, पहली पीढ़ी के एगोनिस्ट के विपरीत - सुमाट्रिप्टन, निहित, जैसा कि मैंने पहले ही एमिग्रिनिन में लिखा था।

इसके अलावा, मुझे पीएमएस के दौरान माइग्रेन के हमलों से राहत देने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई कोई भी गोली नहीं मिली, उन्हें ट्रिप्टान समूह से "फ्रोवामिग्रान" भी कहा जाता है, अगर आप उन्हें बेचते हैं तो ध्यान रखें।

वैसे, बेलारूस में रहने वालों के लिए: आपके शहर में फार्मेसियों में दवाओं के लिए एक अद्भुत साइट-खोज इंजन " टैबलेटका.बाय"।

तो, हमने गोली ली, अब हम लेटने की कोशिश कर रहे हैं, लेट कर सोना और भी बेहतर है, हालाँकि मुझे पता है कि माइग्रेन के दौरान हर कोई सो नहीं सकता है। यदि लेटना असंभव है, तो हम एक कोने में छिप जाते हैं, अपने आप से परेशान न होने के लिए कहते हैं और 15-30 मिनट तक चुपचाप बैठते हैं जब तक कि मुख्य दर्द दूर न हो जाए, "रिकवरी" का समय हमले की ताकत पर निर्भर करता है। तब आप कम से कम चुपचाप हिल-डुल सकते हैं और बात कर सकते हैं। और कभी-कभी दर्द पूरी तरह से चला जाता है, आप ऐसे भागने लगते हैं जैसे कुछ हुआ ही न हो, जिसके लिए मैं लगातार खुद को डांटती रहती हूं, क्योंकि अटैक को हटाना कोई इलाज नहीं है, शरीर अभी भी खराब है।

माइग्रेन के और भी अधिक गंभीर रूप (हालांकि यह बहुत अधिक गंभीर लगता है) जो उपरोक्त दवाओं का जवाब नहीं देते हैं, पहले से ही डॉक्टरों द्वारा ओपियेट्स की मदद से हटा दिए जाते हैं - जैसे कि मॉर्फिन, जो एक उपचार नहीं है, लेकिन केवल दर्द से राहत देता है।

होम्योपैथी के बारे में

अब माइग्रेन मुझे बहुत कम परेशान करता है (वे जानते हैं कि मेरे पास उनसे निपटने के लिए एक प्रणाली है) और कभी-कभी मैं गैर-मानक तरीकों से कुछ करने की कोशिश करूंगा। गोलियों के अलावा, हाल ही में मैंने होम्योपैथी के साथ प्रयोग करना शुरू किया। मैंने पहले ही लिखा है कि मैं वास्तव में होम्योपैथिक उपचार की कार्रवाई में विश्वास नहीं करता, लेकिन जब यह बुरा होता है, तो मैं कुछ भी करने के लिए सहमत होता हूं, अगर यह केवल मदद करता है।

होम्योपैथिक उपाय, हमेशा की तरह, Iherb फार्मेसी से खरीदा गया था। मैं, निश्चित रूप से, इसे केवल "भ्रूण संबंधी माइग्रेन" की स्थिति में लेता हूं। वयस्कों और बच्चों के लिए होम्योपैथिक दवाओं में विशेषज्ञता वाली कंपनी Hyland's द्वारा निर्मित "माइग्रेन सिरदर्द राहत" कहा जाता है। छोटी-छोटी गोलियां हैं जो तुरंत घुल जाती हैं, मैं उन्हें अपनी जीभ के नीचे रखता हूं, जितनी देर तक संभव हो घुलने की कोशिश करता हूं।

मूल्य: $6.98, 60 का पैक।

गोलियों का एक बड़ा प्लस रसायन विज्ञान की अनुपस्थिति और हर 4 घंटे में लेने की क्षमता है, जो रसायन विज्ञान के साथ नहीं किया जा सकता है। रचना में केवल पौधे की उत्पत्ति (नाइट्रोग्लिसरीन को छोड़कर) बेलाडोना, बहुरंगी परितारिका, कैनेडियन सेंगुइनेरिया, नक्स वोमिका, जेल्सेमियम (ये खराब उच्चारण वाले शब्द पौधों के नाम हैं) शामिल हैं।

इस तरह की गोलियाँ वहाँ केवल वही नहीं हैं, हालाँकि अभी तक मैंने केवल इन्हें खरीदा है, उन्हें पहले से ही दो बार दोहराते हुए, वे केवल पहली हैं जिन्हें मैंने माइग्रेन के लिए होम्योपैथी से आज़माया था।

ड्रग्स लेने से मना किया

मैं यह नहीं कह सकता कि दवाओं के एनोटेशन में मैं अक्सर माइग्रेन को एक contraindication के रूप में देखता हूं, लेकिन गोलियां लेने से पहले, उपयोग के लिए निर्देशों को ध्यान से पढ़ना हमेशा बेहतर होता है। केवल एक चीज जिस पर मैं ध्यान दूंगा वह यह है कि माइग्रेन, अफसोस के लिए हार्मोनल गर्भनिरोधक निषिद्ध हैं।

जब्ती रोकथाम

1. मैं हमेशा किसी भी बीमारी की रोकथाम के लिए दोनों हाथों से हूं, आहार की खुराक, जड़ी-बूटियों के लिए, स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, आदि और इसी तरह। अब तक, मैं माइग्रेन को रोकने के लिए केवल उन पाठ्यक्रमों को पीता हूं जो हमलों से बुरी तरह पीड़ित हैं। जब हमला गुजरता है, तो सभी जहाजों और रक्त वाहिकाओं ने मुझे अनुभव किए गए तनाव से चोट पहुंचाई है, और ऐसा लगता है, यहां तक ​​कि शरीर और चेहरे पर केशिकाएं भी। मैं अगली बार उनके इलाज के बारे में बात करूंगा।

2. निवारक तरीकों में रुचि होने के कारण, मैंने निवारक एजेंटों के रूप में अनुशंसित दवाओं की एक सूची तैयार की। ये सभी उपकरण मजबूत हैं दुष्प्रभावऔर रोगनिरोधी दवाओं के रूप में निर्धारित किया जाता है यदि रोगी के पास: - तीव्र माइग्रेन, जिसके उपचार से गोलियां सामना नहीं कर सकती हैं; - बार-बार माइग्रेन का दौरा (सप्ताह में एक से अधिक बार)। इसलिए, मैं उन्हें अपने आप को लिखने से डरता हूं, और मैं अभी भी एक ऐसे डॉक्टर को खोजने की कोशिश करूंगा जिस पर भरोसा किया जा सके।

और दवाओं की सूची इस प्रकार है:

आक्षेपरोधी। माइग्रेन रोगनिरोधी उपयोग के लिए स्वीकृत: वैल्प्रोइक एसिड, टोपिरामेट और डाइवलप्रोएक्स सोडियम।

3. लेकिन आप सुरक्षित रूप से हर्बल और पोषक तत्वों की खुराक श्रृंखला से रोगनिरोधी तैयारी की कोशिश कर सकते हैं।

राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2)।ऐसा माना जाता है कि माइग्रेन से पीड़ित लोगों ने मस्तिष्क में ऊर्जा के भंडार को कम कर दिया है, और राइबोफ्लेविन मस्तिष्क की कोशिकाओं तक ऊर्जा की पहुंच बढ़ाकर हमलों को रोक सकता है।

मैग्नीशियम रक्त वाहिकाओं को आराम देता है। अध्ययनों से पता चला है कि माइग्रेन के कुछ रोगियों में मैग्नीशियम की कमी होती है। डॉक्टर की अंतिम यात्रा में, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट ने मुझे बिना किसी परीक्षण और विश्लेषण के भी मैग्नीशियम निर्धारित किया: क्या मेरे पास मैग्नीशियम की कमी है, क्या मैंने कहा कि माइग्रेन के लिए मैग्नीशियम का सेवन अनिवार्य है।

मछली की चर्बी। मछली के तेल में पाए जाने वाले ओमेगा -3 फैटी एसिड में सूजन-रोधी और तंत्रिका-शांत करने वाले प्रभाव होते हैं।

अदरक। ताजा या चाय के रूप में पीसा जा सकता है। आप बच्चों और गर्भवती महिलाओं को सुरक्षित रूप से ले सकते हैं।

4. स्वस्थ जीवनशैली के बारे में भी मत भूलना: नियमित संतुलित आहार, शारीरिक गतिविधि, दिन के शासन का पालन और, यदि संभव हो तो (मैं पूरी तरह से समझता हूं कि यह कहना आसान है, लेकिन हमें प्रयास करना चाहिए)।

उसने कम से कम कुछ मदद करने और घर पर माइग्रेन का इलाज करने के बारे में और त्वरित-अभिनय माइग्रेन दवाओं के बारे में बात करने की बड़ी इच्छा के साथ लिखा (आप लेख में दवाओं की एक विस्तृत सूची पा सकते हैं), क्योंकि केवल वे ही समझ सकते हैं जिन्होंने इसका अनुभव किया है सहना कितना कठिन है।

मैं कामना करता हूं कि आपका सारा जीवन बिना सिरदर्द के रहे 🙂

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