गर्भवती महिला के शरीर में क्या बदलाव आते हैं। गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन। पाचन तंत्र से

आप पहले से ही जानते हैं कि भविष्य की मां के गर्भ में बच्चा कैसे विकसित होता है, प्रत्येक अवधि में भ्रूण कैसा दिखता है। और गर्भावस्था के दौरान एक महिला को क्या महसूस होता है, मासिक धर्म की समाप्ति, स्तन ग्रंथियों की सूजन और पेट में वृद्धि के अलावा उसकी स्थिति कैसे बदलती है? एक पूर्ण गर्भावस्था कैलेंडर आपको यह पता लगाने में मदद करेगा - गर्भाधान के दिन से लेकर प्रसव के महत्वपूर्ण क्षण तक।

एक सामान्य गर्भावस्था शुरुआती दिनों से लेकर 6 सप्ताह तक कैसे आगे बढ़ती है

1-5वां सप्ताह

पहले-दूसरे सप्ताह में, अंडे की परिपक्वता होती है। तीसरे-चौथे सप्ताह में, यह निषेचित हो जाता है और गर्भाशय में प्रत्यारोपित हो जाता है। गर्भावस्था कैलेंडर के 4-5वें सप्ताह में भूख में बदलाव हो सकता है। प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है और एक महिला को कैसा महसूस होता है? इस अवधि के दौरान चक्कर आना संभव है, सिर दर्द, समुद्री बीमारी और उल्टी। स्तन ग्रंथियों का भराव है। कोई मासिक धर्म नहीं है। प्रयोगशाला और परीक्षण विधियों द्वारा गर्भावस्था का मज़बूती से निदान करना संभव है।

इस दौरान थायराइड की बीमारी से ग्रसित महिलाओं को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। उन्हें तत्काल एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। समय पर निर्धारित उपचार से अजन्मे बच्चे की थायरॉयड ग्रंथि का समुचित विकास सुनिश्चित होगा। हमें चिकित्सा सिफारिशों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

छठा सप्ताह

कुछ महिलायें असहजतागर्भावस्था कैलेंडर के इस सप्ताह तेज हो सकता है। लेकिन आप क्या कर सकते हैं, उसका कारण - हार्मोनल परिवर्तनबनाने के लिए शरीर में सर्वोत्तम स्थितियाँशिशु के विकास के लिए।

यदि आप नाराज़गी से पीड़ित हैं (इसका कारण गैस्ट्रिक सामग्री का अन्नप्रणाली में प्रवेश है), तो दिन में 6-7 बार अधिक बार खाएं। जितना हो सके कम झुकने की कोशिश करें। खाने के बाद, कमरे में घूमें और तुरंत बिस्तर पर न जाएं।

बेशक, गर्भावस्था के पहले हफ्तों में कुछ महिलाओं की स्थिति आदर्श से बहुत दूर है। यदि आप बीमार महसूस करते हैं, तो कुछ सरल प्रयास करें, लेकिन प्रभावी उपाय. जैसे ही आप उठते हैं, अपने शरीर की स्थिति (क्षैतिज) को बदले बिना, तुरंत कुछ खाएं - एक सेब, एक संतरा, एक बन, और आप बिस्तर में एक गिलास दूध या अपने पसंदीदा रस के लिए भी पूछ सकते हैं।

भले ही गर्भावस्था कैसे आगे बढ़े, पहले दिन से अधिक आराम करने की कोशिश करें, जल्दी बिस्तर पर जाएं और बाद में उठें। इससे तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि आप कब्ज से पीड़ित हैं (आंतों की सुस्त मांसपेशियों के कारण), तो अधिक तरल पदार्थ पिएं, प्रून खाएं और विशेष शारीरिक व्यायाम करें।

यदि गंध कष्टप्रद हैं, तो बस उन पदार्थों के संपर्क से बचने का प्रयास करें जो आपके लिए अप्रिय हैं।

यदि आप डरते हैं कि प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है, और आप बहुत चिड़चिड़े हो गए हैं, तो ऑटो-ट्रेनिंग (या विश्राम) करें - इससे बहुत मदद मिलती है। किसी भी मामले में स्व-दवा का सहारा न लें।

यह मत भूलो कि गर्भावस्था के कैलेंडर के अनुसार, मतली और कुछ गंधों के प्रति असहिष्णुता जैसी महिला की भावनाएं बढ़ सकती हैं।

गर्भावस्था के पहले सप्ताह कैसे आगे बढ़ते हैं, इस प्रक्रिया में स्तन ग्रंथियों में भारीपन और आवधिक झुनझुनी की भावना दिखाई देती है।

आपका वजन अभी तक नहीं बदला है।

चूँकि आपके बिगड़ने के कारण को समाप्त नहीं किया जा सकता है, इसलिए आपको इसके अनुकूल होना होगा। इसलिए, डॉक्टरों की सिफारिशें मान्य रहती हैं। कभी-कभी प्राच्य चिकित्सा के तरीके (एक्यूपंक्चर, डिजिटल एक्यूपंक्चर) कई बीमारियों का सामना कर सकते हैं।

7 से 9 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान एक महिला की भावनात्मक और शारीरिक स्थिति

7वां सप्ताह

गर्भावस्था के शुरूआती सातवें हफ्ते में महिला को क्या महसूस होता है? इस समय, स्तन ग्रंथियों में धीरे-धीरे वृद्धि होती है, वे एक गोल आकार प्राप्त करते हैं।

स्तन ग्रंथियों के निपल्स और एरोला (पेरीपिलरी सर्कल) का गहरा भूरा रंग दिखाई देता है - यह गर्भावस्था के दौरान एक सामान्य घटना है।

8वां सप्ताह

इस चरण में गर्भावस्था के दौरान एक महिला की शारीरिक स्थिति में परिवर्तन, सबसे पहले आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकता है। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, पसीना बढ़ जाता है और सीबम का निर्माण बढ़ जाता है, लेकिन इसका उल्टा भी हो सकता है। कुछ गर्भवती महिलाओं में त्वचा सख्त और साफ हो जाती है, जबकि अन्य में यह रूखी और खुजलीदार हो जाती है। सभी झुंझलाहट को कम से कम रखने की कोशिश करें, अपने उपयोग को सीमित करें सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. आवेदन करना कॉस्मेटिक उपकरण, जिसमें हार्मोनल ड्रग्स शामिल हैं, स्पष्ट रूप से contraindicated हैं।

कई लोगों के लिए, गर्भावस्था के पहले सप्ताह एक सांस की तरह बहते हैं - इससे पहले कि आपके पास पीछे मुड़कर देखने का समय हो, इस तरकश की अवधि का तीसरा महीना कैसे बीत गया।

9वां सप्ताह

गर्भावस्था सुचारू रूप से नहीं चल सकती। आप बार-बार होने वाले मिजाज से परेशान हैं। डरो मत। प्रेग्नेंसी हॉर्मोन के आने से न सिर्फ आपका शरीर बल्कि आपकी भावनाएं भी बदलती हैं। आप पहले 3 महीनों में मिजाज का अनुभव करेंगी, जब रक्त में हार्मोन का स्तर सबसे अधिक बदलता है, साथ ही बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा के आखिरी हफ्तों में भी। इस समय गर्भावस्था के दौरान एक महिला की भावनात्मक स्थिति कुछ उदास होती है: आप लगातार थके हुए हैं, आप हमेशा सोना चाहते हैं। यह ठीक है। आप में बढ़ता है नया जीवनऔर इसमें भारी मात्रा में ऊर्जा लगती है। नींद को अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता बनाएं। जब आप थके हों तब बिस्तर पर जाएं, अपने पसंदीदा टीवी शो समाप्त होने के बाद नहीं। अपने दोपहर के भोजन के दौरान काम पर, अपने सिर को अपने डेस्क पर आराम करने की कोशिश करें, अपनी आँखें बंद करें और 15-20 मिनट की झपकी लें। उसके बाद, आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे।

अपनी छाती पर नज़र डालें।

गर्भावस्था के कैलेंडर की तस्वीर पर ध्यान दें - यह ध्यान देने योग्य है कि नीले जाल के रूप में त्वचा के माध्यम से सैफेनस नसें दिखाई देने लगती हैं, जिसका अर्थ है कि रक्त वाहिकाओं की दीवारें वैरिकाज़ नसों के लिए पूर्वनिर्धारित हैं:

यही कारण बवासीर की उपस्थिति का कारण बन सकता है। बवासीर बनने का एक अन्य कारण बढ़ता हुआ गर्भाशय भी है, जो मलाशय की नसों पर दबाव डालता है। पिछली सभी सिफारिशें मान्य हैं।

यह कैसे आगे बढ़ता है विस्तार से क्या जाने सामान्य गर्भावस्थाप्रारंभिक अवस्था में, इंटरनेट पर ज्ञान प्राप्त करना पर्याप्त नहीं है - आपको निश्चित रूप से प्रसवपूर्व क्लिनिक में पंजीकरण कराना होगा।

पहली तिमाही (10 से 12 सप्ताह तक) में प्रारंभिक गर्भावस्था में एक महिला की स्थिति

10वां सप्ताह

मतली अभी भी मौजूद है - रुको, थोड़ा धैर्य रखना बाकी है, और आपकी स्थिति में सुधार होगा।

स्तन ग्रंथियों के एरोला के क्षेत्र में, छोटे पिंड, दाल के बीज के आकार के दिखाई दे सकते हैं। ये तथाकथित मॉन्टगोमरी के नोड्यूल हैं - बढ़े हुए पसीने की ग्रंथियां - जो गर्भावस्था के लक्षणों में से एक है।

इस समय गर्भावस्था के कैलेंडर के अनुसार, इस समय गर्भाशय की चौड़ाई लगभग 10 सेमी बढ़ जाती है, यह उदर गुहा में बढ़ जाती है। का उपयोग करके अल्ट्रासाउंडभ्रूण के आकार से, डॉक्टर गर्भावस्था की अवधि और आगामी जन्म को अधिक सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं।

प्रसवपूर्व क्लिनिक में स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको विस्तार से बताएंगे कि प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था कैसे आगे बढ़नी चाहिए, जिसके लिए आपको नियमित रूप से परीक्षाओं के लिए जाना चाहिए।

11वां सप्ताह

गर्भावस्था की पहली तिमाही में, कुछ महिलाओं की स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। कई गर्भवती महिलाओं को सुबह सीने में जलन की समस्या होती है। उत्तम उपायइससे छुटकारा पाना शरीर की कोई भी स्थिति है जिसमें पेट का प्रवेश निकास से अधिक होता है, क्योंकि इससे गैस्ट्रिक रस के भाटा को अन्नप्रणाली में कम करने में मदद मिलती है। खाना खाने के बाद सीधे रहने की कोशिश करें या दाहिनी करवट लेट जाएं। यदि आप अपनी पीठ के बल लेटते हैं, तो नाराज़गी की संभावना बढ़ जाती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में महिला की स्थिति को देखते हुए रात की नींद की अवधि कम से कम 8 घंटे होनी चाहिए। इससे पहले, आपको 1-2 घंटे चलने की जरूरत है। बिस्तर आरामदायक होना चाहिए। बेड लिनन को बार-बार बदलने की जरूरत है। आपको अपनी पीठ के बल या अपने दाहिनी ओर सोना चाहिए।

12वां सप्ताह

12वें सप्ताह में गर्भावस्था की पहली तिमाही में महिला की स्थिति में धीरे-धीरे सुधार होता है, मिचली आने लगती है। पैरों में वैरिकाज़ नसों की रोकथाम का ध्यान रखें। इस बीमारी की उपस्थिति में या इसके लिए एक पूर्वाग्रह, स्लिमिंग चड्डी पहनें।

गर्भावस्था के शुरूआती दौर में कैसे आगे बढ़ना चाहिए और 13 से 15 सप्ताह तक महिला क्या महसूस करती है

13वां सप्ताह

गर्भावस्था कैलेंडर के अनुसार 13वें सप्ताह में क्या होता है, जब पहली तिमाही समाप्त होती है? इस समय सबसे अधिक दिखाई देने वाली समस्या कब्ज है, जो गर्भवती महिला में बहुत अप्रिय उत्तेजना पैदा करती है। परिपूर्णता की भावना अभी भी सहन की जा सकती है, लेकिन गैस के साथ फूलना और इससे जुड़े दर्द के साथ-साथ कुछ अन्य कठिनाइयाँ काफी दर्दनाक होती हैं। यह अच्छा है कि आंतों को एक निश्चित समय पर और बिना जल्दबाजी के खाली कर दिया जाए। शाश्वत जल्दबाजी और समय की कमी, विशेष रूप से सुबह नाश्ते के बाद, जब आंतें आमतौर पर काम करना शुरू कर देती हैं, खाली करने (शौच) करने की इच्छा को रोक देती हैं, जो उसके बाद लंबे समय तक प्रकट नहीं होती हैं। यदि बिना पचे हुए भोजन के अवशेष प्रतिदिन मल के साथ बाहर नहीं निकलते हैं, तो उनसे बनने वाले कुछ विष रक्त में अवशोषित हो जाते हैं। ये पदार्थ शरीर के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। वे गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होने लगते हैं, जो पहले से ही बढ़े हुए भार के साथ काम करते हैं।

जब शौच करने की इच्छा प्रकट होती है, तो महिला, समय की कमी के कारण, हमेशा उनका जवाब नहीं देती है और इस तरह आंतों को अनियमित और आलस्य से काम करने का आदी बना लेती है। यहां केवल एक चीज मदद कर सकती है: इस आदत का उन्मूलन। नियमित रूप से शौचालय जाना और आंतों को उसी समय काम करने के लिए मजबूर करना आवश्यक है। कब्ज का दूसरा कारण कुपोषण है।

14वां सप्ताह

के अनुसार विस्तृत कैलेंडरगर्भावस्था के 14वें सप्ताह के दौरान त्वचा पर परिवर्तन जारी रहता है। इसके कुछ क्षेत्रों में रंजकता (भूरा रंग) दिखाई देता है।

14 वें सप्ताह में गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है, इसकी तस्वीर देखें - "गर्भवती मुखौटा" स्पष्ट रूप से दिखाई देता है (माथे की त्वचा, मंदिरों, नाक के पुल, ठोड़ी और ऊपरी होंठ को तितली के रूप में धुंधला हो जाना, जो गायब हो जाता है) बच्चे के जन्म के तुरंत बाद):

गर्भावस्था की इस अवधि के कैलेंडर में, परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि नोट की जाती है। बार-बार पेशाब आने से आप परेशान हो सकते हैं।

पूरे शरीर को रोजाना धोना जरूरी है। यह अच्छे स्वास्थ्य और सेहत दोनों के लिए जरूरी है। पूरी तरह से गर्म पानी में धोने के बाद आप तरोताजा और स्वस्थ महसूस करेंगे। गर्भावस्था के दौरान, आपका बच्चा त्वचा के माध्यम से 20% ऑक्सीजन प्राप्त करता है, इसलिए इसे साफ रखना महत्वपूर्ण है। नहाने का पानी गुनगुना होना चाहिए, कभी गर्म या ठंडा नहीं। इन दोनों चरम सीमाओं से दौरे पड़ सकते हैं और गर्भावस्था का समय से पहले समापन हो सकता है। बाथरूम में तैरना सख्त वर्जित है। नहाते समय टब के तल पर रबड़ की चटाई बिछा दें। इसके बिना आप आसानी से फिसल कर गिर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान चोट लगने से बचना चाहिए।

15वां सप्ताह

जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, इस सप्ताह सभी अप्रिय संवेदनाएं समाप्त हो जाती हैं। आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं। आपके परिवार ने आपकी स्थिति की पूरी तरह सराहना की है और हर चीज में आपकी मदद करने की कोशिश कर रहे हैं।

एक स्वस्थ महिला गर्भावस्था के सातवें महीने तक अपना सामान्य कार्य कर सकती है। बाद की तारीख में जारी रखने की क्षमता गतिविधि के प्रकार पर निर्भर करेगी। शुरुआत से ही, कठिन शारीरिक श्रम से बचना आवश्यक है (भारी सामान न उठाएं या न उठाएं), शरीर को झुकाने (धोने, पोछा लगाने) से संबंधित कार्य न करें, अचानक आंदोलनों को छोड़ दें, कूदें, जल्दी से सीढ़ियां चढ़ें या उतरें। गर्भावस्था के सामान्य क्रम में, एक महिला अपना सामान्य काम कर सकती है, क्योंकि हर रोज़ मध्यम शारीरिक और मानसिक तनाव का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और यह मोटापे के विकास को भी रोकता है, मांसपेशियों की प्रणाली को कमजोर करता है और कमजोरी का कारण नहीं बनता है। सामान्य बल। एक पूर्ण गर्भावस्था कैलेंडर संकलित करते समय, यह विशेष रूप से ध्यान दिया जाता है कि किसी भी अधिभार का महिला के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

गर्भावस्था कैलेंडर: 16 से 19 सप्ताह तक क्या होता है

16वां सप्ताह

गर्भावस्था के दौरान चयापचय में काफी परिवर्तन होता है, यह तंत्रिका तंत्र और ग्रंथियों के पुनर्गठन के कारण होता है आंतरिक स्राव. गर्भावस्था के दौरान, एंजाइमों की संख्या और गतिविधि बढ़ जाती है। इसी समय, शरीर से निकाले जाने वाले चयापचय उत्पादों की मात्रा बढ़ जाती है। बेसल चयापचय दर और ऑक्सीजन की खपत में वृद्धि।

17वां सप्ताह

इस समय, गर्भाशय का निचला भाग जघन जोड़ से 6 सेमी ऊपर होता है। अब आप अपनी गर्भावस्था को दूसरों से नहीं छुपा सकतीं।

इस समय गर्भावस्था कैसे आगे बढ़नी चाहिए? गर्भवती महिला के शरीर में परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। बढ़ते भ्रूण के लिए यह आवश्यक है। आपके दिल का काम बढ़ गया है, इसका पंपिंग फंक्शन 20% बढ़ गया है। एक महिला के शरीर के लिए, यह बिना किसी निशान के गुजरता है - दिल की धड़कन तेज हो जाती है, पसीना बढ़ जाता है, जननांग पथ से निर्वहन प्रकट होता है।

गर्भावस्था के 17वें सप्ताह में महिला को कैसा महसूस होता है? जननांग पथ से निर्वहन असुविधा का कारण बनता है। उचित उपचारकेवल एक डॉक्टर लिखेंगे।

बेली, अन्य परेशानियों के साथ, खुजली का कारण बनता है, जो बहुत दर्दनाक और कभी-कभी दर्दनाक हो सकता है। कभी-कभी, उनके बिना भी, गर्भावस्था के दौरान, बाहरी जननांग में खुजली की भावना सिर्फ इसलिए महसूस होती है क्योंकि वे रक्त से बह रहे होते हैं। दोनों ही मामलों में, सिट्ज़ बाथ या सिर्फ धोने से मदद मिलेगी। जैसा औषधीय उत्पादइसके लिए आप कैमोमाइल फूल या ओक की छाल का काढ़ा इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन अगर खुजली विशेष रूप से दर्दनाक है, तो केवल आपका डॉक्टर ही आपको सभी सिफारिशें देगा। खुजली वाली जगहों को रगड़ें या खरोंचें नहीं, क्योंकि चिड़चिड़ी श्लेष्मा झिल्ली दिखाई दे सकती है, दब सकती है और गर्भवती महिला के लिए खतरनाक संक्रमण का स्रोत बन सकती है।

18वां सप्ताह

इस हफ्ते आपको पहली बार बच्चे की हलचल महसूस हो सकती है। आपको अतुलनीय संवेदनाएं मिलेंगी, आश्चर्य और प्रसन्नता होगी। लेकिन ध्यान रखें कि गर्भावस्था के इस चरण में हलचल रुक-रुक कर हो सकती है, इसलिए चिंता न करें। यह ऐसा ही होना चाहिए। जल्द ही वे नियमित और अभ्यस्त हो जाएंगे।

पहले भ्रूण आंदोलन के दिन का उपयोग अपेक्षित जन्म की तारीख की गणना के लिए किया जा सकता है।

फास्फोरस का अवशोषण, जो तंत्रिका तंत्र के विकास और भ्रूण के कंकाल के साथ-साथ स्वयं के शरीर में प्रोटीन के निर्माण के लिए आवश्यक है, को बढ़ाया जाता है। आयरन, जो हीमोग्लोबिन का एक अभिन्न अंग है, मां से भ्रूण में जाता है। दौरान जन्म के पूर्व का विकासभ्रूण यकृत और प्लीहा में लोहा जमा करता है। भोजन के साथ इस तत्व की अपर्याप्त शुरूआत से, गर्भवती महिलाओं में एनीमिया होता है, और भ्रूण में विकास बाधित होता है। अन्य अकार्बनिक पदार्थों (पोटेशियम, सोडियम, ट्रेस तत्वों) की गर्भवती महिला के शरीर में देरी होती है। यह माँ के शरीर के लिए जैविक महत्व का है, विशेष रूप से बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए और।

19वां सप्ताह

गर्भाशय बढ़ता रहता है और उदर गुहा में अधिक से अधिक जगह लेता है। नींद और आराम के दौरान आरामदायक स्थिति का पता लगाना मुश्किल हो जाता है। इस समय, स्कूल ऑफ मदरहुड में कक्षाएं शुरू करना बेहतर है। जिन गर्भवती महिलाओं ने साइकोप्रोफिलैक्टिक तैयारी का कोर्स किया है, उनमें प्रसव के दौरान बहुत कम जटिलताएँ होती हैं।

अकार्बनिक पदार्थों का संचय जल चयापचय को प्रभावित करता है, जो शरीर में जल प्रतिधारण में योगदान देता है। गर्भावस्था में निहित ऊतकों का रस उनके आसान विस्तार को निर्धारित करता है, जो जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण के पारित होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में, पानी और क्लोराइड का कोई महत्वपूर्ण प्रतिधारण नहीं होता है, तरल पदार्थ शरीर से जल्दी निकल जाता है। गर्भावस्था के पैथोलॉजिकल कोर्स (देर से होने वाले हाव-भाव) में, द्रव का स्राव धीमा हो जाता है, शरीर में पानी और क्लोराइड का संचय बढ़ जाता है, और एडिमा होती है।

20 से 23 सप्ताह तक दूसरी तिमाही के मध्य में साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर

20वां सप्ताह

गर्भाशय और भी बढ़ गया है, इसका तल जघन जोड़ से 12 सेमी ऊपर है। बधाई हो, आपकी आधी गर्भावस्था समाप्त हो चुकी है, आप दूसरी तिमाही के मध्य में हैं। हालांकि, गर्भावस्था के इस सप्ताह में एक महिला की स्थिति चिंता का विषय हो सकती है, क्योंकि इस समय गर्भाशय के संकुचन कभी-कभी देखे जा सकते हैं। ये ब्रेक्सटन-हिक्स के तथाकथित झूठे संकुचन हैं, यानी गर्भाशय इसके लिए तैयार होने लगता है आगामी जन्म. हालांकि यह बिल्कुल है सामान्य घटना, आपको सावधान रहने की जरूरत है कि शरीर को ओवरलोड न करें।

गर्भावस्था के दौरान चयापचय के लिए विटामिन आवश्यक हैं। भ्रूण की वृद्धि और विकास के साथ-साथ अपने स्वयं के चयापचय को बनाए रखने की आवश्यकता के संबंध में उनकी आवश्यकता बढ़ जाती है। विटामिन ए, बी, डी, ई, के, पीपी और सी की आवश्यकता बढ़ जाती है।विटामिन सी भ्रूण और प्लेसेंटा के विकास को प्रभावित करता है, इसकी दैनिक आवश्यकता 2-3 गुना बढ़ जाती है। एक गर्भवती महिला के अतार्किक पोषण के साथ, विटामिन की कमी होती है, जिससे महिला शरीर में शारीरिक प्रक्रिया बाधित हो सकती है। हाइपोविटामिनोसिस के साथ, नाल का विकास बाधित होता है।

21-22 सप्ताह

इस समय स्त्री के शरीर में जो परिवर्तन हो रहे होते हैं वे जननांगों पर भी लागू होते हैं। अंडाशय बड़े हो जाते हैं, उनमें रक्त संचार बढ़ जाता है। गर्भाशय बढ़ता है और आकार में बढ़ता है। मायोमेट्रियम (गर्भाशय की पेशी परत) में, मांसपेशियों के तंतुओं और संयोजी ऊतक के आकार और संख्या में वृद्धि होती है। प्रत्येक मांसपेशी फाइबर 10-12 बार लंबा और 4-5 गुना मोटा होता है, गर्भाशय की दीवारों की मोटाई 3-4 सेमी तक पहुंच जाती है, इसका संयोजी ऊतक बढ़ता है और ढीला हो जाता है। लोचदार तंतुओं की संख्या बढ़ जाती है। गर्भाशय का आकार, क्षमता, स्वर, उत्तेजना और सिकुड़न बढ़ जाती है। इस अंग के अनियमित संकुचन प्रकट हो सकते हैं - दुर्लभ और दर्द रहित। उन्हें स्वयं महिला द्वारा महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन केवल एक विशेष अध्ययन द्वारा रिकॉर्ड किया जाता है। यह संकेत देता है कि शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू कर देता है। गर्भाशय की स्थिति बदल गई, उसकी गर्दन और शरीर के बीच का कोण गायब हो गया, क्योंकि वह पूर्वकाल में विचलित हो गई थी। गर्भाशय की स्थिरता विशेष रूप से निचले खंड में नरम हो जाती है। फैलोपियन ट्यूब
एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लें, गाढ़ा करें और अधिक तीव्रता से रक्त की आपूर्ति करें। श्रोणि के तंतु ढीले, एक्स्टेंसिबल हो जाते हैं। उसी समय, योनि में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, इसकी दीवारें ढीली हो जाती हैं, फैली हुई हो जाती हैं, सिलवटें अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। योनि का प्रवेश द्वार नीला-बैंगनी (सियानोटिक) हो जाता है।

23वां सप्ताह

इस सप्ताह सटीक गर्भावस्था कैलेंडर के अनुसार, गर्भाशय एक और 4 सेमी बढ़ गया है।स्तन ग्रंथियों में वृद्धि जारी है। यदि आप मालिश करके स्तन को निचोड़ेंगी, तो कोलोस्ट्रम बाहर निकलेगा।

यह कहना सुरक्षित है कि प्रत्येक महिला अपने बच्चे को स्तनपान कराने का प्रयास करती है और इसके लिए उसके आगे के स्वस्थ विकास के लिए सभी आवश्यक शर्तें बनाती है। भविष्य में अप्रिय आश्चर्य से बचने के लिए, आपको गर्भावस्था के दौरान पहले से ही स्तन ग्रंथियों और निपल्स की देखभाल करने की आवश्यकता है, सबसे पहले, स्वच्छता का निरीक्षण करें। यह बहुत संभव है कि आप में से कई लोग निपल्स को साफ रखने की आवश्यकता का उल्लेख करना अपना व्यक्तिगत अपमान मानेंगे, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है। एक बड़ी संख्या कीमहिलाएं अपनी स्वच्छता का ध्यान रखें। ज्यादातर मामलों में, पसीने और धूल के साथ मिश्रित कोलोस्ट्रम उन पर पपड़ी के रूप में सूख जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि कई महिलाओं के निप्पल बहुत संवेदनशील होते हैं। भविष्य के दर्द रहित स्तनपान के लिए, उनकी संवेदनशीलता को कम करना आवश्यक है।

24-26 सप्ताह में सामान्य गर्भावस्था कैसे होनी चाहिए

24वां सप्ताह

गर्भावस्था के इस चरण में गर्भाशय का निचला भाग गर्भ से 20 सेमी ऊपर (नाभि के स्तर पर) होता है।

यदि आप साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर की तस्वीर पर ध्यान देते हैं, तो आप देखेंगे कि इस समय पेट काफ़ी बढ़ गया है, महिला मोटी हो गई है:

अच्छा लग रहा है। आपको लगता है कि जब वह शरीर की स्थिति बदलता है, हाथ या पैर फैलाता है। आप ध्यान दें कि भ्रूण में आराम की अवधि और गतिविधि की अवधि होती है। माँ और पिताजी पेट के कोमल, लयबद्ध पथपाकर उसे शांत कर सकते हैं। कभी-कभी इसमें दर्दनाक ऐंठन होती है पिंडली की मासपेशियां, अक्सर वे तब होते हैं जब बिस्तर पर पैर फैलाते समय पैर खींचते हैं। इसके कारण विटामिन बी 1 की कमी के साथ संयोजन में हार्मोनल विकार हो सकते हैं।

इस समय महिलाओं में गर्भधारण कैसे होता है? इंट्रा-एब्डॉमिनल प्रेशर में वृद्धि शिरापरक रक्त को निचले छोरों से हृदय तक बहना मुश्किल बना देती है; यह उन नसों में जमा हो जाता है जो दबाव का सामना नहीं कर सकती हैं और फैलती हैं।

यदि आपके खड़े होने पर पैर में ऐंठन होती है, तो तुरंत बैठ जाएं या कम से कम किसी चीज पर झुक जाएं और अपने पैर को घुटने से मोड़ लें। अगर आप घर पर हैं तो लेट जाएं। मुड़े हुए पैर की मांसपेशियों को बहुत गहराई तक जल्दी से मालिश करें, जैसे कि आप आटा गूंध रहे हों। दर्द जल्दी से गुजर जाएगा, लेकिन मांसपेशियों में अभी भी एक या दो दिन के लिए संवेदनशीलता बढ़ जाएगी। बिस्तर पर लेटकर इसे आजमाएं। पैरों के नीचे कुछ रखना जरूरी है ताकि वे थोड़ा ऊपर उठें।

यदि आप चाहते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद और जीवन भर आपके पैर स्वस्थ रहें, तो गर्भावस्था के दौरान उनकी देखभाल करें, जब उन पर बहुत अधिक भार होता है। सर्कुलेशन को ब्लॉक करने वाले गोल, टाइट गार्टर न पहनें। समय-समय पर, अपने पैरों को आराम दें - दीवार के खिलाफ लंबवत बिस्तर पर कुछ मिनटों के लिए अपनी पीठ के बल लेटें और अपने उठे हुए पैरों के साथ झुकें। नसों से खून बेहतर तरीके से बहेगा, आप राहत महसूस करेंगे। गर्मियों में पानी या घास पर नंगे पैर चलने की सलाह दी जाती है।

25वां सप्ताह

आपका पेट, जिसमें भ्रूण विकसित होता है, और भी बढ़ गया है। कुछ समय के लिए आपको ततैया की कमर के बारे में भूलना होगा। स्वास्थ्य उत्तम बना रहता है। अपने बच्चे के लिए दहेज के बारे में सोचने का समय आ गया है।

आप अधिक थक जाते हैं और अधिक सोते हैं। कुछ गर्भवती महिलाओं को अपनी पीठ में दर्द महसूस होने लगता है क्योंकि उनकी मांसपेशियां अधिक से अधिक खिंच जाती हैं। ये दर्द उन महिलाओं में सबसे अधिक देखा जाता है, जिन्हें पहले मासिक धर्म के दौरान जोरदार घुमावदार काठ का रीढ़ और अनुभवी दर्द होता था। गर्भावस्था के दौरान, इस खंड में रीढ़ की वक्रता और भी अधिक बढ़ जाती है, जिसके संबंध में दर्दनाक संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं।

इनसे छुटकारा पाने के लिए या कम से कम इन्हें कम करने के लिए समय पर व्यायाम करना शुरू कर दें। यदि आप अपनी पीठ के बल लेटते हैं और अपने घुटनों को मोड़ते हैं, तो ये दर्द आमतौर पर दूर हो जाते हैं। 10-15 मिनट तक इसी स्थिति में रहें। करवट लेकर घुटने मोड़कर लेटने से भी दर्द से राहत मिलती है।

यदि दर्द बहुत तेज है और आपने पहले कभी ऐसा कुछ अनुभव नहीं किया है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

26वां सप्ताह

तेजी से दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ के रूप में नई, पूरी तरह से सुखद संवेदना नहीं थी। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, थोड़ा और अधिक बार खाएं (चूंकि दिल की धड़कन एक भरे हुए पेट से जुड़ी हो सकती है), अधिक चलें, सही तरीके से सांस लेना सीखें।

एक गर्भवती महिला का दिल धीरे-धीरे भार के अनुकूल हो जाता है। गर्भावस्था के अंतिम महीनों में डायाफ्राम के उच्च खड़े होने के कारण, यह अधिक क्षैतिज और पसलियों के करीब स्थित होता है। गर्भावस्था के दूसरे भाग में हृदय गति सामान्य रूप से बढ़ जाती है।

तीसरी तिमाही में सप्ताह के अनुसार सटीक गर्भावस्था कैलेंडर (27 से 40 सप्ताह तक)

27वां सप्ताह

तीसरी तिमाही में सामान्य गर्भावस्था कैसे आगे बढ़नी चाहिए? इस अवधि के दौरान, एक महिला का बहुत अधिक वजन बढ़ना शुरू हो सकता है। स्तन ग्रंथियां बढ़ी हुई और भरी हुई हैं, अक्सर असंतुलन होता है, गतिशीलता में कमी होती है। कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं।

अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए। अपना और अपने बच्चे का ख्याल रखें। यदि परेशानी होती है और आप गिर जाते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करें जो यह पता लगाएगा कि क्या सब कुछ क्रम में है, और यदि आवश्यक हो, तो एक गहन परीक्षा आयोजित करें।

गर्भावस्था के दौरान ऑक्सीजन की बढ़ती आवश्यकता के कारण फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के अंत में गर्भाशय डायाफ्राम को ऊपर की ओर ले जाता है, छाती के विस्तार के कारण श्वसन सतह और फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता कम नहीं होती है। गर्भावस्था के अंतिम महीनों में श्वास कुछ अधिक लगातार और गहरी हो जाती है, फेफड़ों में गैस का आदान-प्रदान बढ़ जाता है। कभी-कभी स्वरयंत्र और ब्रोन्कियल म्यूकोसा में जमाव होता है। इससे गर्भवती महिलाओं में इन्फ्लूएंजा और अन्य सामान्य संक्रामक रोगों की संभावना बढ़ जाती है।

28वां सप्ताह

माँ बढ़ रही है। साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर के अनुसार इस समय नाभि के स्तर से गर्भाशय का निचला भाग 4 सेंटीमीटर ऊपर उठ जाता है। शरीर का वजन भी बढ़ता है। कुछ महिलाएं जिन्हें भ्रूण के साथ रीसस संघर्ष विकसित होने का खतरा होता है, उन्हें इस समय प्रशासित किया जाता है विशेष तैयारीजीवों के बीच असंगति के प्रभाव को कम करने के लिए।

गर्भावस्था के दौरान, रक्त गठन बढ़ जाता है, लाल रक्त कोशिकाओं, हीमोग्लोबिन और रक्त प्लाज्मा की संख्या बढ़ जाती है। परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि, एरिथ्रोसाइट्स की संख्या और उनमें हीमोग्लोबिन का स्तर पहले महीनों में शुरू होता है और गर्भावस्था के 7-8 महीनों तक जारी रहता है। बच्चे के जन्म से पहले, हेमटोपोइजिस की तीव्रता कम हो जाती है। गर्भावस्था के अंत तक परिसंचारी रक्त की मात्रा 35-40% बढ़ जाती है। भ्रूण और गर्भवती ऊतकों को पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की डिलीवरी के लिए मात्रा में वृद्धि, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या और रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बहुत महत्वपूर्ण है। रक्त जमावट प्रणाली में, परिवर्तन होते हैं जो प्रकृति में अनुकूल होते हैं, विशेष रूप से जमावट क्षमता बढ़ जाती है, खासकर गर्भावस्था के अंतिम महीनों में। यह बच्चे के जन्म के दौरान (प्लेसेंटल एबॉर्शन के साथ) और प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि के दौरान महत्वपूर्ण रक्त हानि को रोकने में मदद करता है।

29वां सप्ताह

आप एक शांत अवधि में हैं। गर्भावस्था की शुरुआत की सभी व्याधियाँ, अप्रिय संवेदनाएँ पीछे छूट गईं। पेट का आयतन बढ़ गया है, लेकिन इतना नहीं कि यह आपके साथ बहुत अधिक हस्तक्षेप कर सके।

गर्भाशय का आकार बढ़ जाता है, आपको कुछ परेशानी का अनुभव हो सकता है। यह सामान्य है, क्योंकि पड़ोसी अंगों के लिए कम से कम खाली जगह बची है। आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, यह प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के लिए आवश्यक होता है, जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक होता है। शरीर में बेचैनी को कम करने के लिए अधिक आराम करने की कोशिश करें। कुछ देर के लिए होमवर्क छोड़ दें, बिस्तर पर लेट जाएं, कोई दिलचस्प किताब पढ़ें, शास्त्रीय संगीत सुनें। पाना सकारात्मक भावनाएँ, वे न केवल आपको बल्कि आपके बच्चे को भी लाभान्वित करेंगे।

रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है, खासकर जब कार्बोहाइड्रेट का अधिक सेवन किया जाता है। जब मूत्र में ग्लूकोज दिखाई देता है, तो गर्भवती महिला की सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए।

गर्भाशय की वृद्धि के साथ, मूत्राशय फैलता है, ऊपर जाता है, मूत्रमार्ग फैलता है और सीधा होता है। मूत्रवाहिनी का स्वर कम हो जाता है, उनका लुमेन चौड़ा हो जाता है। गर्भावस्था के अंत में, भ्रूण के सिर को छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है, जिसके संबंध में मूत्राशय पर दबाव बढ़ सकता है और पेशाब करने की इच्छा अधिक बार हो जाती है।

30वां सप्ताह

शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है, बच्चे को ले जाना कठिन हो जाता है। इसलिए, असुविधा को कम करने के लिए, आपको अपने आसन की निगरानी करना जारी रखना होगा और पट्टी और व्यायाम के बारे में नहीं भूलना चाहिए। वे आपको अपना आसन बनाए रखने में मदद करते हैं अच्छा स्वास्थ्यऔर ठीक से बच्चे के जन्म की तैयारी करें। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो, खासकर अगर आपने गर्भावस्था से पहले कोई खेल नहीं खेला है। अधिक बाहर टहलें।

सटीक साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर के अनुरूप जिमनास्टिक अभ्यासों का एक सेट प्रसवपूर्व क्लिनिक में विशेषज्ञों द्वारा चुना जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान अजन्मे बच्चे की देखभाल, हालांकि, एक महिला को सीमा से बाहर नहीं जाना चाहिए। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि यदि आप अलग-अलग गोलियां, पाउडर या सभी प्रकार के मजबूत बनाने वाले एजेंट लेते हैं तो इससे उसे लाभ होगा। महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम सप्लीमेंट और विभिन्न विटामिन का सेवन करना पसंद करती हैं, जिसे वे अक्सर खरीदती हैं प्यार करने वाला जीवनसाथी, दोस्त, माता-पिता। यह पूरी तरह से अनावश्यक है जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया जाए। साधारण (मिश्रित) भोजन में बड़ी मात्रा में कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा और विटामिन होते हैं जो एक स्वस्थ महिला के लिए आवश्यक होते हैं, इसलिए उन्हें शरीर में पेश करना पूरी तरह से व्यर्थ है। यदि अभी भी विटामिन और खनिज तत्वों की आवश्यकता है, तो आपका उपस्थित चिकित्सक उन्हें चुनने में आपकी सहायता करेगा। कभी-कभी एक महिला दवा लेने से भ्रूण को नुकसान पहुंचाने से डरती है। इस संबंध में कुछ सावधानी उचित है, विशेष रूप से हिप्नोटिक्स और जीवाणुरोधी एजेंटों के लिए। लेकिन अगर कोई डॉक्टर आपके लिए दवाएं लिखता है, तो वह निश्चित रूप से आपकी स्थिति को ध्यान में रखता है। हमेशा, और खासकर जब हम लेते हैं
मूल्य, बेहतर प्रबंधन प्राकृतिक उपचार, आहार में सुधार करें और व्यर्थ में नशीले पदार्थों का सेवन न करें। हालांकि, डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी दवाएं लेनी चाहिए।

31वां सप्ताह

गर्भाशय जघन सिम्फिसिस से लगभग 31-32 सेमी ऊपर उठ गया है, वजन 9.5 से 12.2 किलोग्राम तक बढ़ गया है। छाती और श्रोणि क्षेत्र में अप्रिय संवेदना। उचित आसन और व्यायाम बनाए रखने से दर्द से राहत मिल सकती है। अपनी पीठ को हल्के से सहलाना आपके जीवनसाथी के लिए एक सुखद कर्तव्य होना चाहिए।

परिणामी हार्मोनल परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, जघन की हड्डियां 0.5-0.6 सेंटीमीटर की ओर मुड़ जाती हैं। एक अधिक महत्वपूर्ण विचलन (1-2 सेमी या अधिक) को पैथोलॉजिकल माना जाता है (उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक संकीर्ण श्रोणि और एक बड़ा है भ्रूण) विशेष रूप से जब दर्द होता है। पैल्विक जोड़ों में शारीरिक परिवर्तन बच्चे के जन्म के सामान्य पाठ्यक्रम में योगदान करते हैं। गर्भावस्था के दौरान, छाती फैलती है, कॉस्टल मेहराब ऊपर उठती है, उरोस्थि का निचला सिरा स्पाइनल कॉलम से दूर चला जाता है।

फोटो में, गर्भावस्था कैसे हफ्तों तक आगे बढ़ती है, यह स्पष्ट रूप से देखा जाता है कि इस समय महिला की मुद्रा बदल जाती है:

जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है और पेट बढ़ता है, रीढ़ सीधी हो जाती है, कंधे और सिर का पिछला भाग झुक जाता है, रीढ़ की हड्डी का पिछला भाग बढ़ जाता है, और गर्भवती महिला की एक विशिष्ट चाल होती है।

32वां सप्ताह

32 सप्ताह में, गर्भाशय का निचला भाग गर्भ से 28-30 सेमी ऊपर होता है। आपका वजन काफी तेजी से बढ़ रहा है। आपको नींद के दौरान एक आरामदायक स्थिति खोजने में मुश्किल होती है, आने वाले जन्म के बारे में अधिक से अधिक विचार।

अपने सभी संदेहों के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। गर्भावस्था के दौरान महिला का मूड अच्छा होना बहुत जरूरी है। एक संतुष्ट और खुशमिजाज व्यक्ति हर तरह की छोटी-छोटी परेशानियों को बेहतर ढंग से सहन करने में सक्षम होता है। संतुष्टि की भावना उपलब्धि की भावना देती है, और छोटे-छोटे मनोरंजन जो आपको जीवन की एकरसता से विचलित कर देंगे, वे भी उपयोगी हैं। अच्छा मूडएक महिला का उसके चयापचय और पूरे जीव की गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसका अजन्मे बच्चे पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, यदि माँ प्रसन्न और प्रफुल्लित है, तो उसके बच्चे को भी लाभ होगा।

पाखंडी मत बनो और आलोचनात्मक दृष्टि से यह मत कहो कि तुम्हारा सबसे अच्छा मनोरंजन गृहकार्य है। विश्वास करें कि आपके क्षितिज का विस्तार आपको एक बेहतर गृहिणी बना देगा और इससे न केवल आपको बल्कि आपके परिवार को भी लाभ होगा। नाट्य प्रदर्शन, एक फिल्म, एक संगीत कार्यक्रम, एक व्याख्यान, एक किताब - ये सभी सुखद और किफायती मनोरंजन हैं। बड़ी भीड़ से बचें, विशेष रूप से खराब हवादार क्षेत्रों में जहां सांस लेना मुश्किल हो जाता है, क्योंकि इससे सांस की बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है। यदि आप धूम्रपान क्षेत्र में हैं, तो उपस्थित लोगों को समझाएं कि सिगरेट का धुआं आपके लिए बुरा है और उन्हें धूम्रपान बंद करने के लिए कहें।

33वां सप्ताह

33 सप्ताह में, गर्भाशय का निचला भाग गर्भ से 30-32 सेंटीमीटर ऊपर होता है। बच्चा पूरे गर्भाशय गुहा पर कब्जा कर लेता है। आप थोड़े बेहतर हो गए हैं। गर्भावस्था के अंत तक, एक महिला का वजन बढ़ना उसके मूल वजन का 10-15% तक पहुंच जाता है। इस नियम से दोनों दिशाओं में छोटे विचलन ज्यादा मायने नहीं रखते हैं।

हर महिला के साथ ख़राब नज़रगर्भावस्था के दौरान, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से दो बार जाना आवश्यक है। तथ्य यह है कि गर्भावस्था कभी-कभी दृश्य हानि का कारण बन सकती है। यह वांछनीय है कि ऐसे मामलों में योग्य विशेषज्ञों द्वारा समय पर सहायता प्रदान की जाए। कमजोर नजर वाली महिला को बार-बार झुकने से बचना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो स्क्वाट करना बेहतर है। गर्भवती महिला को वजन नहीं उठाना चाहिए, ऐसा काम और व्यायाम करना चाहिए जिसमें सिर में खून का बहाव हो। तथ्य यह है कि इन सभी आंदोलनों के साथ, इंट्रा-पेट, इंट्राक्रैनील, इंट्राओकुलर दबाव बढ़ जाता है, जिसका रेटिना पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान अपनी दृष्टि का ख्याल रखें। जांच के लिए डॉक्टर के पास जाएं, और आपको यह डरने की ज़रूरत नहीं है कि आपकी दृष्टि बिगड़ जाएगी।

34वां सप्ताह

आपका शरीर प्रसव के लिए तैयारी करना जारी रखता है। आप ध्यान दें कि गर्भाशय के संकुचन उन से भिन्न होने लगते हैं जिन्हें आपने पहले महसूस किया था। इस तथ्य के बावजूद कि आप शांत हैं और बच्चे के जन्म की खुशी से प्रतीक्षा कर रहे हैं, आपको अभी भी चिंता की भावना होगी, और कभी-कभी केवल चिंता और भय, और बिना किसी कारण के। आप प्रफुल्लित और खुश महसूस करते हैं, और अचानक ऐसा अजीब सा अहसास होता है। पुराने दिनों में, आप डरते थे और मानते थे कि आपके डर की भावना एक बुरे अंत का पूर्वाभास है। अतीत में साहित्य में ऐसे कई मामलों का वर्णन किया गया है। गर्भावस्था के पूरे समय, महिला आनंद से वंचित रही, उसने अपने दिमाग में बच्चे के जन्म के बुरे क्रम की कल्पना की। उसने अपनी ताकत और इच्छाशक्ति को पंगु बना दिया, और वह, जाहिर है, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में आने वाली कठिनाइयों का सामना करने की संभावना कम थी। परंतु आप वाजिब होंगे, और आप अपने मन से अपने अकारण भय को दूर करने का प्रयास करेंगे। इस तरह के डर का अहसास हर महिला में नहीं होता। हालाँकि, हम आपका ध्यान ऐसी घटना की ओर आकर्षित करते हैं, ताकि यदि ऐसा हो, तो आप डरें नहीं।

अपने डॉक्टर से साझा करें कि आपको क्या पीड़ा होती है, जो आपके स्वास्थ्य की स्थिति की जांच करके डर के कारणों का पता लगाने की कोशिश करेंगे। यह हमेशा आसान नहीं होता है, क्योंकि डर की भावना आपके शरीर में हार्मोनल प्रक्रियाओं के कारण हो सकती है जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं।

35वां सप्ताह

गर्भावस्था कैलेंडर के अनुसार यह शब्द बार-बार पेशाब आने की विशेषता है, जिससे आप आरामदायक नींद के बारे में भूल जाते हैं। आपको हर 45-60 मिनट में शौचालय जाना होता है। इससे निपटने के लिए, एक गर्भवती महिला को कम तरल पदार्थ पीने की जरूरत होती है, बिस्तर पर जाने से पहले श्रोणि की घूर्णी गति करें, और दिन के दौरान खुद को किसी तरह के कठिन परिश्रम से व्यस्त रखें। यदि आप इन सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आपको रात के आराम की गारंटी दी जाती है।

36वां सप्ताह

नाभि और उरोस्थि की xiphoid प्रक्रिया के बीच की दूरी के बीच से गर्भाशय का तल ऊंचा हो जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है, और भारी रात के खाने के बाद असुविधा महसूस हो सकती है। इस समय गर्भावस्था के दौरान एक महिला क्या महसूस करती है? तेज थकान होती है। शाम तक एड़ियों में ऐंठन महसूस हो सकती है। आपका शरीर प्रसव के लिए तैयारी करना जारी रखता है। आपने देखा होगा कि आपका पसीना बढ़ गया है। रोजाना नहाएं, कोशिश करें कि सूती अंडरवियर ही पहनें, ज्यादा चिकना और मसालेदार भोजन न करें।

37वां सप्ताह

यदि किसी कारणवश आपको अभी प्रसव पीड़ा हो रही है, तो डॉक्टर इसे रोकने की संभावना नहीं रखते हैं, क्योंकि आपकी गर्भावस्था पूर्ण अवधि वाली है। आपको डॉक्टर के कार्यालय जाना चाहिए महिलाओं का परामर्शप्रसव तक हर हफ्ते। अब बच्चे को सामान्य रूप से गर्भाशय के सिर के नीचे होना चाहिए (यह तथाकथित सिर की प्रस्तुति है), लेकिन 3% गर्भवती महिलाओं में, यह संभव है कि गर्भाशय में भ्रूण की एक अलग स्थिति हो - पैर या नितंब नीचे ( पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण). ऐसे में बच्चे के जन्म में कुछ दिक्कतें आ सकती हैं। संभावित कठिनाइयों से बचने के लिए, प्रसूति विशेषज्ञ गर्भवती माँ को चेतावनी देते हैं कि सिजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव की संभावना को बाहर नहीं किया जाता है।

38वां सप्ताह

आप पूरी तरह से अपने जीवन की सबसे बड़ी घटना की प्रत्याशा में हैं और अब नाभि, बाहरी जननांग अंगों, गर्भावस्था रेखा (पेट के बीच में भूरी रेखा - नाभि से पबिस तक) के रंजकता पर ध्यान नहीं देते हैं। गर्भावस्था के अंत में, पेट, छाती और जांघों की त्वचा पर, कई गर्भवती महिलाओं में स्ट्रै - खिंचाव के निशान या खिंचाव के निशान होते हैं। ये लाल धारियां होती हैं जो त्वचा के अत्यधिक खिंचाव के स्थानों पर दिखाई देती हैं। इसका कारण पेट का बढ़ना और ग्रंथियों का बढ़ना है। बच्चे के जन्म के बाद, स्ट्राई धीरे-धीरे पीला हो जाता है, चांदी का हो जाता है, अगोचर हो जाता है, लेकिन पूरी तरह से गायब नहीं होता है। अभी आपके लिए सबसे जरूरी चीज है सकारात्मक रवैया. न केवल आप बल्कि आपके सभी रिश्तेदार भी चिंतित हैं, और उनमें से प्रत्येक आपको अपनी सलाह और सिफारिशें देने की कोशिश कर रहा है।

अक्सर ऐसा होता है कि एक गर्भवती महिला, विशेष रूप से अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही है, उसे हर किसी से मिलने और पार करने की सलाह दी जाती है। यह निश्चित रूप से सर्वोत्तम इरादों के साथ किया जाता है, लेकिन परिणाम अक्सर नकारात्मक होते हैं। डॉक्टर के परामर्श से दी गई सलाह ही निर्णायक होती है। केवल वही आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य दोनों की जिम्मेदारी ले सकता है।

39वां सप्ताह

कैसा चल रहा है स्वस्थ गर्भावस्थापिछले सप्ताह? प्रसव से 2 सप्ताह पहले गर्भाशय का फंडस 32 वें सप्ताह के स्तर तक डूब गया है, और बहुपत्नी में यह प्रसव से ठीक पहले होता है। गर्भवती महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है। यह भ्रूण के पेश वाले हिस्से (सिर या श्रोणि) के नीचे आने और श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ इसे दबाने के कारण होता है। गर्भाशय ग्रीवा नरम होने लगती है।

40वां सप्ताह

से मिलने में बहुत कम समय बचा है लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा. आपका शरीर इस पल के लिए लंबे समय से तैयारी कर रहा है। अब आप केवल एक विचार से परेशान हैं: सब कुछ कैसे चलेगा? सब कुछ ठीक हो जाएगा। इसके लिए खुद को तैयार करें, क्योंकि आपने इसके लिए हर संभव प्रयास किया है।

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इस मामले में, गर्भाशय की दीवारों में एम्बेडेड तंत्रिका अंत परेशान होते हैं। यांत्रिक जलन विद्युत आवेगों में परिवर्तित हो जाती है जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सेंट्रिपेटल नसों के माध्यम से प्रवेश करती है; रिसेप्टर्स से प्राप्त "सूचना" का विश्लेषण किया जाता है, जिसके बाद केन्द्रापसारक तंत्रिकाओं के माध्यम से विभिन्न अंगों और प्रणालियों को कुछ "आदेश" भेजे जाते हैं। यह एक महिला के शरीर में विभिन्न शारीरिक परिवर्तनों की शुरुआत है, जिसका उद्देश्य उनके लिए नई परिस्थितियों में अंगों और प्रणालियों के कामकाज को सुविधाजनक बनाना है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि भी कुछ बदल जाती है; कुछ हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो शरीर को प्रभावित किए बिना नहीं रह सकते। धीरे-धीरे, एक गर्भवती महिला का शरीर, जैसा कि था, फिर से बनाया गया। लेकिन नई परिस्थितियों के अनुकूल होना "पेरेस्त्रोइका प्रक्रिया" का एकमात्र लक्ष्य नहीं है; महिला के शरीर को अतिरिक्त अवसर प्राप्त करने के लिए विभिन्न प्रणालियों और अंगों में होने वाले परिवर्तन भी आवश्यक हैं: एक नए जीव का जन्म हुआ है, जिसे ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान किए जाने चाहिए और जिसमें से कार्बन डाइऑक्साइड और चयापचय उप-उत्पादों को हटा दिया जाना चाहिए। समय पर ढ़ंग से। दूसरे शब्दों में, मां के शरीर में पुनर्गठन का उद्देश्य भ्रूण, भ्रूण के जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि को सुनिश्चित करना भी है।

गर्भावस्था और प्रसव शरीर पर एक बड़ा बोझ है, जिसे एक स्वस्थ महिला के शरीर को स्वाभाविक रूप से झेलना चाहिए। लेकिन यदि स्वास्थ्य खराब हो तो कुछ कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं, जिन्हें यदि संभव हो तो चिकित्सकों द्वारा ठीक किया जाता है।

यह स्पष्ट है कि उम्र के साथ हम युवा या स्वस्थ नहीं होते हैं, खासकर अगर हमने पहले से अपने स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखा।

सैद्धांतिक रूप से, कोई भी एक्सट्रेजेनिटल पैथोलॉजी (एक्सट्रेजेनिटल पैथोलॉजी - अंगों और प्रणालियों के कामकाज में विचलन जो यौन क्षेत्र से संबंधित नहीं हैं।) एक महिला के प्रजनन कार्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान हमारा शरीर एक विशेष मोड में काम करता है।

तंत्रिका तंत्र के कामकाज में परिवर्तन होते हैं।

हमारे शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों द्वारा विभिन्न पोषक तत्वों की खपत में परिवर्तन

प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में परिवर्तन होते हैं।

उत्सर्जन प्रणाली पर बढ़ा हुआ भार।

गर्भावस्था के अंत तक परिसंचारी रक्त की मात्रा लगभग दोगुनी हो जाती है।

महिला के पाचन तंत्र का काम बदल रहा है।

अपटाइम अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है अंत: स्रावी प्रणाली.

एक महिला की श्वसन प्रणाली बढ़ते तनाव में है।

महिला के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर भार में परिवर्तन होते हैं।

यहां हम संक्षेप में शरीर में होने वाले बदलावों के बारे में बात करेंगे। भावी माँबिलकुल; आइए इन बदलावों को सिस्टम दर सिस्टम देखें। भविष्य में, गर्भावस्था के महीनों के बारे में बात करते हुए, हम गतिशीलता में विशिष्ट शारीरिक परिवर्तनों के बारे में बात करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान महिला के तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के तंत्रिका तंत्र को एक बच्चे को सहन करने के लिए तैयार किया जाता है, और बच्चे को जन्म देना प्राथमिकता बन जाती है। गर्भाशय की उत्तेजना कम हो जाती है, जो बच्चे के जन्म की शुरुआत तक इसके विश्राम में योगदान देती है, जब यह अंग श्रम गतिविधि सुनिश्चित करने के लिए फिर से अधिक उत्तेजित हो जाता है। बच्चे को जन्म देने के कार्य को करने के लिए अन्य प्रणालियों (हृदय, श्वसन, उत्सर्जन) के काम को तंत्रिका तंत्र द्वारा दृढ़ता से उत्तेजित किया जाता है।

साफ है कि अगर कोई महिला तनाव में है तो उसे तंत्रिका तंत्रबच्चे को जन्म देने के कार्य पर भी सामंजस्यपूर्ण और पर्याप्त रूप से काम करने में सक्षम नहीं होगा, और इसके काम में विभिन्न असफलताएं संभव हैं (गर्भाशय का स्वर, उदाहरण के लिए, नकारात्मक के कारण भावनात्मक अनुभवतेज हो सकता है)।

जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की उत्तेजना बदल जाती है; गर्भावस्था के मध्य के आसपास उत्तेजना कुछ कम हो जाती है, फिर यह उत्तेजना धीरे-धीरे बढ़ने लगती है, और जन्म से बारह दिन पहले सेरेब्रल कॉर्टेक्स की उत्तेजना फिर से कम हो जाती है। रीढ़ की हड्डी की उत्तेजना और मस्तिष्क की प्रतिवर्त उत्तेजना, इसके विपरीत, गर्भावस्था की अवधि के मध्य तक बढ़ जाती है, फिर धीरे-धीरे छोटी हो जाती है और जन्म से लगभग दो सप्ताह पहले फिर से बढ़ जाती है। गर्भधारण की अवधि जितनी लंबी होती है, गर्भाशय में उतने ही अधिक इंटरसेप्टर बन जाते हैं और इन इंटरसेप्टर्स की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का स्वर बदल जाता है। वर्णित सभी परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, गर्भावस्था के दौरान एक महिला को बार-बार मिजाज हो सकता है, विपरीत भावनाएं अक्सर एक दूसरे को बदल सकती हैं; एक महिला अक्सर चिड़चिड़ी होती है, साथ ही उसे उनींदापन की स्थिति की विशेषता होती है; कभी-कभी वह परेशान नहीं होती गंभीर दर्दतंत्रिका संबंधी चरित्र; बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन होती है; मतली हो सकती है, जो उल्टी के साथ समाप्त होती है; स्वाद में विभिन्न परिवर्तन होते हैं, बढ़ा हुआ लार (हाइपरसैलिवेशन), कब्ज हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के एंडोक्राइन सिस्टम में बदलाव

गर्भावस्था के दौरान, जारी हार्मोन की मात्रा में परिवर्तन होता है। यह कहा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान ही अन्य हार्मोन जारी होते हैं। हार्मोन के लिए धन्यवाद, चयापचय में कुछ परिवर्तन होते हैं; हार्मोन गर्भाशय के विकास को प्रभावित करते हैं, दूध के स्राव के लिए स्तन ग्रंथियों की तैयारी आदि। पिट्यूटरी ग्रंथि जैसी महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथि में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं। गर्भावस्था का कोर्स एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन, गोनैडोट्रोपिक हार्मोन और लैक्टोजेनिक हार्मोन से बहुत प्रभावित होता है, जो पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा स्रावित होते हैं। अंडाशय में, ओव्यूलेशन के अंत के बाद, तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम बनता है; यह एक ग्रंथि है जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करती है - एक हार्मोन जिसके प्रभाव में एक महिला का शरीर गर्भावस्था के लिए तैयार होता है। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली ढीली और नम हो जाती है, इसमें पोषक तत्व जमा हो जाते हैं; उसी हार्मोन के प्रभाव में, गर्भाशय की उत्तेजना कम हो जाती है; कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन प्रभावित करता है स्तन ग्रंथियां- इसके प्रभाव में उन ग्रंथियों में परिवर्तन होता है जो उन्हें दूध निर्माण की प्रक्रिया के लिए तैयार करती हैं। लगभग चौबीस सप्ताह की गर्भावस्था के लिए कॉर्पस ल्यूटियम सक्रिय रूप से कार्य करता है, फिर ग्रंथि वापस आ जाती है; हालाँकि, कॉर्पस ल्यूटियम की गतिविधि में कमी के साथ, प्लेसेंटा की गतिविधि बढ़ जाती है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ थायरॉयड ग्रंथि अपनी गतिविधि को बढ़ा देती है, हालांकि, गर्भावस्था के दूसरे छमाही के दौरान, थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि कम हो जाती है। गर्भावस्था के दौरान पैराथायरायड ग्रंथियां सामान्य से कुछ अधिक सक्रिय रूप से कार्य करती हैं। गर्भावस्था के दौरान अधिवृक्क ग्रंथियों में उल्लेखनीय वृद्धि होती है; कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि के कारण और विशेष रूप से कोलेस्ट्रॉल में लिपोइड्स के संचय के कारण अधिवृक्क ग्रंथियों का आकार बढ़ जाता है। अधिवृक्क ग्रंथियों की गतिविधि में परिवर्तन के कारण, गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में कई ऊतक स्वर बढ़ाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिला के चयापचय में परिवर्तन

एक गर्भवती महिला के शरीर में तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र में परिवर्तन के प्रभाव में, चयापचय प्रक्रियाओं (चयापचय) के पाठ्यक्रम में परिवर्तन होता है। सभी चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता विशेषता है। शरीर जल्दी प्रोटीन जमा करता है; वे गर्भाशय, स्तन ग्रंथियों और निश्चित रूप से भ्रूण के विकास के लिए आवश्यक हैं। कार्बोहाइड्रेट का संचय भी बहुत सक्रिय होता है; ये पदार्थ न केवल यकृत और मांसपेशियों (हमेशा की तरह) में जमा होते हैं, बल्कि गर्भाशय की दीवारों और नाल में भी जमा होते हैं। अपेक्षित मां और वसा के शरीर में जमा - मुख्य रूप से चमड़े के नीचे के ऊतक में। विटामिन (ए, समूह बी, सी, ई, डी) बनाए रखा जाता है। मैक्रो- और भ्रूण के विकास और विकास के लिए आवश्यक ट्रेस तत्व - कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, आयोडीन, जस्ता, आदि के लवण। गर्भावस्था के दूसरे भाग में, महिला के शरीर में पानी अधिक सक्रिय रूप से जमा होने लगता है। .

गर्भावस्था के दौरान एक महिला की श्वसन प्रणाली में परिवर्तन

धीरे-धीरे श्वसन प्रणाली पर भार बढ़ता है। यह इस तथ्य के कारण है कि जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है, उसे अधिक से अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, और साथ ही, अधिक से अधिक कार्बन डाइऑक्साइड को छोड़ने की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित परिस्थिति भी महत्वपूर्ण है: गर्भाशय काफी तेजी से बढ़ता है और समय के साथ नीचे से आंतरिक अंगों पर अधिक से अधिक दबाव डालता है, और वे बदले में डायाफ्राम पर दबाव डालते हैं; इसलिए, डायाफ्राम अब सांस लेने की क्रिया में अपना पूर्व सक्रिय भाग नहीं ले सकता है; इस संबंध में, फेफड़ों का भ्रमण काफी कम हो जाता है। बदली हुई परिस्थितियों के अनुकूल होने और पर्याप्त तीव्र गैस विनिमय सुनिश्चित करने के लिए, एक महिला को अधिक बार सांस लेनी पड़ती है; इसके अलावा, उसकी छाती कुछ हद तक फैलती है - गर्भावस्था के दूसरे छमाही के अंत तक, यह अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।

गर्भावस्था के अंत तक, गर्भवती माँ में ऑक्सीजन की आवश्यकता लगभग दोगुनी हो जाती है, और बच्चे के जन्म के समय यह और भी अधिक हो जाती है। खपत ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है, श्वसन की मांसपेशियां गर्भवती महिला और बच्चे को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए एक उन्नत मोड में काम करती हैं, छाती का विस्तार होता है। इसलिए, किसी महिला के श्वसन पथ की कोई पुरानी और तीव्र बीमारी इस कार्य को बाधित करने की संभावना है। गर्भावस्था के दौरान श्वसन आंदोलनों की आवृत्ति समान रहती है (16-18 बार प्रति मिनट)।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के हृदय प्रणाली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान हृदय प्रणाली पर भार बढ़ता है। यह कई कारणों से होता है: सबसे पहले, शरीर में रक्त परिसंचरण का एक अतिरिक्त चक्र प्रकट होता है, जिसे प्लेसेंटल कहा जाता है, और भ्रूण के बढ़ने और प्लेसेंटा के विकसित होने पर यह चक्र बड़ा हो जाता है; दूसरे, एक महिला के शरीर में रक्त की मात्रा धीरे-धीरे बढ़ जाती है; तीसरा, रक्त वाहिकाओं का नेटवर्क जो गर्भाशय को खिलाता है, दृढ़ता से बढ़ता है; चौथा, गर्भाशय की वृद्धि के साथ, हृदय उदर गुहा से, डायाफ्राम से अधिक से अधिक दबाव का अनुभव करता है। गर्भवती माँ के शरीर में इन सभी परिवर्तनों के परिणामस्वरूप, नई परिस्थितियाँ उभर रही हैं, जिनके लिए हृदय को अनुकूल होना पड़ता है। दिल के संकुचन की संख्या बढ़ जाती है, दिल की मांसपेशियों की परत अतिवृद्धि होती है। कुछ महिलाओं में, गर्भावस्था के दौरान रक्तचाप में परिवर्तन होता है (हालांकि, ये परिवर्तन अल्पकालिक प्रकृति के होते हैं) - गर्भावस्था के पहले महीनों में, रक्तचाप थोड़ा बढ़ जाता है, और गर्भावस्था के अंतिम महीनों में यह थोड़ा बढ़ जाता है। हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान ज्यादातर महिलाओं में रक्तचाप स्थिर होता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के रक्त में हेमेटोपोएटिक प्रणाली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान, रक्त बनाने वाले अंग अधिक से अधिक तीव्रता से काम करते हैं। एक महिला के शरीर में रक्त की कुल मात्रा काफी बढ़ जाती है (20% तक)। एरिथ्रोसाइट्स की संख्या बढ़ जाती है, और उनके साथ हीमोग्लोबिन की मात्रा, ल्यूकोसाइट्स की संख्या बढ़ जाती है। लेकिन मूल रूप से प्लाज्मा के कारण रक्त का द्रव्यमान बड़ा हो जाता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के पाचन तंत्र में बदलाव

तंत्रिका तंत्र के कामकाज का पुनर्गठन और अंतःस्रावी ग्रंथियों की प्रणाली, जो गर्भावस्था की अवधि की शुरुआत से ही होती है, ऐसा कहते हैं, कुछ उप-प्रभाव. यह एक महिला में मतली और उल्टी के रूप में व्यक्त किया जाता है, स्वाद की धारणा में कुछ बदलावों में, भूख के उल्लंघन आदि में। अंगों और प्रणालियों की गतिविधि के पुनर्गठन के पूरा होने के बाद, साइड इफेक्ट भी अपने आप गायब हो जाता है। गर्भावस्था के दौरान, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के प्रभाव में, न केवल गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों का स्वर कम हो जाता है, बल्कि आंतों की दीवार में एम्बेडेड चिकनी मांसपेशियों का स्वर भी कम हो जाता है; नतीजतन, आंत की क्रमाकुंचन गतिविधि काफी धीमी हो जाती है, जिससे कब्ज हो सकता है। पाचक रस उत्पन्न करने वाली ग्रन्थियाँ अपनी क्रियाशीलता में परिवर्तन नहीं करती हैं। गर्भावस्था के दौरान एक महिला का जिगर थोड़ा अधिक भार के साथ काम करता है, क्योंकि चयापचय उपोत्पाद (जो विषाक्त होते हैं) को बनाए रखा जाता है और न केवल मां के शरीर से, बल्कि गर्भाशय में शरीर से भी इसे बेअसर कर दिया जाता है। विकासशील भ्रूण. गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण, पाचन तंत्र के अंग उदर गुहा में कुछ मिश्रित होते हैं, लेकिन इससे उनके कार्यों पर कोई ध्यान देने योग्य प्रभाव नहीं पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला मूत्र प्रणाली में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान किडनी पर भार धीरे-धीरे बढ़ता है। भ्रूण जितना बड़ा होता है, मां के गुर्दे पर उतना ही अधिक भार होता है (गुर्दे की अधिक गहन गतिविधि के कारण, पानी का चयापचय न केवल मां के शरीर में, बल्कि भ्रूण के शरीर में भी नियंत्रित होता है; गुर्दे चयापचय को भी दूर करते हैं। गर्भवती माँ के शरीर से और भ्रूण के शरीर से उत्पाद)। एक गर्भवती महिला द्वारा दिन के दौरान उत्सर्जित मूत्र की मात्रा लगभग डेढ़ लीटर होती है। समय के साथ, बढ़ता हुआ गर्भाशय उदर गुहा में अधिक से अधिक जगह लेता है, इसलिए गुर्दे और मूत्राशय कुछ हद तक विस्थापित हो जाते हैं। मूत्राशय के कुछ विस्थापन के परिणामस्वरूप, मूत्रमार्ग थोड़ा फैला और सीधा हो जाता है। मूत्राशय का फैलाव भी होता है। गर्भावस्था की अवधि के अंत में ये परिवर्तन विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला की त्वचा में परिवर्तन

गर्भावस्था के संबंध में एक बहुत ही ध्यान देने योग्य परिवर्तन रंजकता की उपस्थिति है। सबसे बड़ी मात्रा में, वर्णक चेहरे की त्वचा में, एरोलस (निप्पल सर्कल) और पेट में - तथाकथित सफेद रेखा के साथ जमा होता है। बढ़े हुए रंजकता का कारण पिट्यूटरी ग्रंथि और अधिवृक्क प्रांतस्था की गहन गतिविधि है। गर्भवती गर्भाशय के तेजी से बढ़ने और पेट के बढ़ने के कारण पेट की त्वचा पर गर्भावस्था की धारियां दिखाई देने लगती हैं, जिन्हें खिंचाव के निशान भी कहा जाता है (त्वचा खिंच जाती है, इसके संयोजी ऊतक और लोचदार तत्व अलग हो जाते हैं)। अधिकांश महिलाओं में गर्भावस्था की लकीरें होती हैं, लेकिन ये लकीरें अपर्याप्त महिलाओं में सबसे अधिक स्पष्ट होती हैं लोचदार त्वचा. गर्भावस्था की धारियों का रंग लाल से नीले-गुलाबी रंग में भिन्न होता है, धारियों की कोई विशिष्ट दिशा नहीं होती है। इसी तरह की धारियां स्तन ग्रंथियों की त्वचा और जांघों की त्वचा पर हो सकती हैं; इन बैंडों की उपस्थिति का कारण अलग है - चमड़े के नीचे के ऊतक में वसा जमा में वृद्धि।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के चमड़े के नीचे के ऊतक में परिवर्तन

चमड़े के नीचे के ऊतक में, वसा का एक क्रमिक संचय होता है - बशर्ते, कि महिला का पोषण अच्छी तरह से व्यवस्थित और पर्याप्त हो। वसा जमाव के मुख्य स्थान पेट, जांघों और स्तन ग्रंथियों में चमड़े के नीचे के ऊतक होते हैं। जमा वसा की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है; वे ऊर्जा स्रोत और भंडार के भंडार का प्रतिनिधित्व करते हैं निर्माण सामग्री; इसके अलावा, वसा जमा सफलतापूर्वक एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं - वे गर्भवती गर्भाशय, विभिन्न आंतरिक अंगों और स्तन ग्रंथियों को चोट से बचाते हैं, यांत्रिक प्रभाव को नरम करते हैं; साथ ही, वसा जमा होने से महिला के शरीर को गर्म रखने में मदद मिलती है, और इसलिए ऊर्जा जो शरीर को गर्म करने पर खर्च होती है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के कंकाल प्रणाली और स्नायुबंधन तंत्र में परिवर्तन

सहायक उपकरण की ओर से गर्भावस्था से जुड़ा एक बहुत महत्वपूर्ण परिवर्तन पैल्विक हड्डियों के जोड़ों में गतिशीलता में काफी महत्वपूर्ण वृद्धि है। घटना का कारण सीरस संसेचन और सिम्फिसियल उपास्थि के ढीलेपन और एक साथ सीरस संसेचन में तथाकथित श्लेष झिल्ली, जोड़ों के स्नायुबंधन का खिंचाव है। इसके अलावा, ओस्टियोफाइट्स ललाट की हड्डी की आंतरिक सतह पर दिखाई देते हैं - नगण्य आकार की पैथोलॉजिकल हड्डी की वृद्धि; ओस्टियोफाइट्स पार्श्विका हड्डियों की आंतरिक सतह पर भी दिखाई देते हैं। पेरीओस्टेम की स्थानीय उत्पादक सूजन के परिणामस्वरूप ये वृद्धि उत्पन्न होती है और विकसित होती है। ओस्टियोफाइट्स के कोई लक्षण नहीं हैं। एक निश्चित आकार तक पहुँचने के बाद, वे बढ़ना बंद कर देते हैं और काफी लंबे समय (कई वर्षों) तक बिना किसी बदलाव के बने रहते हैं। ऑस्टियोफाइट थेरेपी की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि कोई महिला गर्भावस्था के दौरान ठीक से खाना नहीं खाती है, यदि उसके आहार में कैल्शियम और फास्फोरस लवण के स्रोत, शरीर के लिए विटामिन डी के स्रोत, पर्याप्त खाद्य पदार्थ नहीं हैं, तो इस महिला को हड्डी के ऊतकों के नरम होने का अनुभव हो सकता है। घटना का कारण सरल है: अंतर्गर्भाशयी भ्रूण के समुचित विकास और विकास के लिए ये पदार्थ आवश्यक हैं, और यदि ये पदार्थ सही मात्रा में माँ के शरीर में प्रवेश नहीं करते हैं (उनके लिए शारीरिक आवश्यकता को कवर नहीं किया गया है), तो वे माँ की हड्डी के ऊतकों से बस "धोया" जाता है; हड्डियों का अकार्बनिक घटक छोटा हो जाता है, और वे नरम हो जाते हैं; जबकि दांतों में काफी दर्द होता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला की स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन

पहले से ही गर्भावस्था के पहले तिमाही में, स्तन ग्रंथियों में कुछ परिवर्तन हो सकते हैं। हम याद करते हैं कि ये परिवर्तन गर्भावस्था के अनुमानित संकेतों में से अंतिम नहीं हैं। स्तन ग्रंथि में, ग्रंथियों के लोब्यूल्स की संख्या धीरे-धीरे बढ़ जाती है, लोब्यूल्स स्वयं आकार में कुछ हद तक बढ़ जाते हैं, इसलिए पहले ग्रंथि अधिक तनावग्रस्त हो जाती है, लेकिन फिर ग्रंथि के आकार में वृद्धि अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य होती है। जैसे-जैसे ग्रंथि बढ़ती है, उसे अधिक पोषण की आवश्यकता होती है; इसलिए, संवहनी नेटवर्क गहन रूप से विकसित हो रहा है - रक्त वाहिकाएं व्यापक हो जाती हैं, उनका नेटवर्क शाखाओं से बाहर हो जाता है और सघन हो जाता है। स्तन ग्रंथि को ढंकने वाली त्वचा के माध्यम से, फैली हुई सफ़िन नसें नीले रंग के स्ट्रैंड्स के साथ चमकती हैं। निप्पल समय के साथ बड़े होते जाते हैं। चूंकि निपल्स में चिकनी मांसपेशियां अधिक उत्तेजित हो जाती हैं, यह नोट किया जाता है अतिसंवेदनशीलताछूने पर निप्पल। एरोला का रंजकता धीरे-धीरे बढ़ रहा है। एरोला मंडलियों की सतह पर, विशेष पिंड, जिन्हें मोंटगोमेर की ग्रंथियां, प्रोट्रूड के रूप में जाना जाता है। जब आप स्तन ग्रंथियों पर दबाते हैं, तो निपल्स से कोलोस्ट्रम निकलता है - एक गाढ़ा, चिपचिपा पीला तरल।

गर्भावस्था के दौरान महिला के जननांगों में परिवर्तन

गर्भावस्था के संबंध में गर्भाशय जननांग अंगों में सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों से गुजरता है। यदि गर्भावस्था से पहले अंग की लंबाई लगभग 6-8 सेमी और चौड़ाई 4-5 सेमी के भीतर है, तो गर्भावस्था के अंत तक गर्भाशय 40 सेमी की लंबाई और 27 सेमी की चौड़ाई तक पहुंच सकता है। गर्भाशय का वजन शायद ही कभी 100 ग्राम से अधिक हो, तो गर्भावस्था की अवधि के अंत में, अंग का वजन 900 से 1200 ग्राम तक हो सकता है। इसकी दीवारों में सन्निहित चिकनी मांसपेशियों की अतिवृद्धि और हाइपरप्लासिया के कारण गर्भाशय का आकार और वजन बढ़ जाता है। मांसपेशियों के तंतु कई गुना अधिक लंबे और मोटे हो जाते हैं, इसके अलावा, चिकनी मांसपेशियों के तंतुओं की संख्या बढ़ जाती है। जैसे-जैसे गर्भाशय लंबाई और मोटाई में बढ़ता है, रक्त और लसीका वाहिकाएं जो अंग को खिलाती हैं, और तंत्रिका तत्वों की संख्या बढ़ जाती है। गर्भाशय को ठीक करने वाले स्नायुबंधन मोटे और लंबे हो जाते हैं। गर्भाशय भी आगामी जन्म की तैयारी कर रहा है। इसके ऊतक ढीले और मुलायम हो जाते हैं, जिससे गर्दन का विस्तार बढ़ जाता है। इसी तरह की प्रक्रियाएं - ढीली और नरम - योनि की दीवारों के साथ-साथ बाह्य जननांग में भी होती हैं। ऊतकों में द्रव प्रतिधारण के कारण ये प्रक्रियाएं संभव हैं। योनि और बाहरी जननांग में रक्त प्रवाहित होता है, इसलिए इन अंगों का रंग स्पष्ट रूप से बदल जाता है; वे चमकीले लाल हो जाते हैं, यहां तक ​​कि एक नीले रंग का टिंट भी प्राप्त कर सकते हैं। तरल पदार्थ के प्रवाह के कारण, बाह्य जननांग अधिक से अधिक सूजे हुए हो जाते हैं; गर्भावस्था की अवधि के अंत में सूजन सबसे अधिक स्पष्ट होती है। अंडाशय में विशिष्ट परिवर्तन भी होते हैं; गर्भावस्था के दौरान ये अंग कुछ बढ़े हुए होते हैं। एक अंडाशय में, कॉर्पस ल्यूटियम कार्य करता है - आमतौर पर गर्भावस्था के चौबीसवें सप्ताह तक; तब कॉर्पस ल्यूटियम वापस आ जाता है। गर्भावस्था के दौरान फैलोपियन ट्यूब मोटी हो जाती है। जैसे ही गर्भाशय बढ़ता है, नलिकाएं सीधी हो जाती हैं, उसी समय उनकी स्थिति बदल जाती है - कुछ झुकाव से लेकर लगभग ऊर्ध्वाधर तक।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन

प्रतिरक्षा बाहरी (अन्य अनुवांशिक जानकारी ले जाने वाले) एजेंटों के लिए शरीर की प्रतिरक्षा है।

प्रतिरक्षा के दो मुख्य प्रकार हैं:

• जन्मजात (या विशिष्ट); विरासत द्वारा हमें प्रेषित किया जाता है, किसी व्यक्ति के लिए असामान्य बीमारियों से बचाता है, और कुछ भी लाता है व्यक्तिगत विशेषताएंरोग के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया;
• अधिग्रहित, जिसे हम जीवन की प्रक्रिया में साल-दर-साल प्राप्त करते हैं, कुछ विदेशी सूक्ष्मजीवों का सामना करते हैं। ऐसी प्रतिरोधक क्षमता हासिल कर ली जाती है सहज रूप मेंजब हम सीधे किसी प्रकार की बीमारी का सामना कर सकते हैं, साथ ही किसी विशेष बीमारी के खिलाफ टीके के रूप में कृत्रिम रूप से (टीकाकरण सभी को अच्छी तरह से पता है)।

जब विदेशी प्रोटीन हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं, तो अपने स्वयं के अंतर की खोज करते हुए, यह तुरंत प्रतिक्रिया करता है और बिन बुलाए मेहमानों से लड़ने के लिए विशेष कोशिकाओं (एंटीबॉडी) का उत्पादन शुरू करता है।

शुक्राणु और निषेचित अंडे भी महिला शरीर के लिए विदेशी कोशिकाएं हैं जिनसे लड़ना चाहिए, लेकिन सामान्य परिस्थितियों में ऐसा नहीं होता है।

अंडे के निषेचन और आरोपण की प्रक्रिया एक प्रतिरक्षा घटना है, क्योंकि हमारा शरीर शुक्राणु और निषेचित अंडे को छोड़कर सभी विदेशी कोशिकाओं को अस्वीकार कर देता है!

यह प्रकृति का एक ऐसा रहस्य है जो हमें गर्भवती होने और बच्चों को जन्म देने की अनुमति देता है।

जाहिर है, एक महिला के पास एक अच्छी प्रतिरक्षा प्रणाली होनी चाहिए जो एक महत्वपूर्ण क्षण में विफल नहीं हो सकती है और निषेचित अंडे के आरोपण, इसके विकास और विकास को सुनिश्चित करती है।

एक महिला की प्रतिरक्षा संबंधी समस्याएं गर्भपात में योगदान कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान महिला के उत्सर्जन तंत्र पर बढ़ा हुआ भार

प्रसव के दौरान एक महिला में उत्सर्जन प्रणाली पर बढ़ते भार के कारण, गुर्दे के काम में परिवर्तन नोट किया जाता है। वे एक बढ़े हुए भार के साथ काम करना शुरू करते हैं, क्योंकि माँ के शरीर से न केवल उसके चयापचय उत्पादों को निकालना आवश्यक हो जाता है, बल्कि चयापचय उत्पादों को भी। विकासशील बच्चा. इस तरह के "डबल" लोड से उत्सर्जन प्रणाली (मूत्र पथ के संक्रमण, पायलोनेफ्राइटिस) की सूजन संबंधी बीमारियों का आभास हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे की शारीरिक रचना और कार्य दोनों बदल जाते हैं: उनका आकार बढ़ जाता है, गुर्दे की श्रोणि और मूत्रवाहिनी का विस्तार होता है, मूत्रवाहिनी और मूत्राशय का स्वर कम हो जाता है, और गुर्दे का निस्पंदन बढ़ जाता है।

जीव स्वस्थ महिलाइस तरह के भार के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है, लेकिन अगर किसी महिला को किडनी की किसी तरह की विकृति है, तो यह गर्भावस्था के दौरान और गर्भवती मां की स्थिति को प्रभावित कर सकती है।

न केवल गुर्दे, बल्कि यकृत भी शरीर से माँ और बच्चे के चयापचय उत्पादों के उत्सर्जन में शामिल होते हैं। इसलिए, अगर किसी महिला को गर्भधारण से पहले लिवर में कोई समस्या थी, तो इस बारे में डॉक्टर को सूचित करना आवश्यक है। अपनी स्थिति पर भी ध्यान दें, अगर आपको सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में भारीपन महसूस हो रहा है और दर्द हो रहा है, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर को बताएं।

अविश्वसनीय तथ्य

1. आपके पास एकदम नया अंग है

प्लेसेंटा मानव शरीर में एकमात्र संक्रमणकालीन अंग है। यह तब बनना शुरू होता है जब एक निषेचित अंडा, जो उस समय एक बहुकोशिकीय ब्लाटोसिस्ट होता है, गर्भाधान के लगभग एक सप्ताह बाद खुद को गर्भाशय की दीवार से जोड़ लेता है। ब्लाटोसिस्ट की बाहरी परत, जिसे ट्रोफोब्लास्ट कहा जाता है, बाद में प्लेसेंटा कहलाती है।

एक बार प्लेसेंटा बनने के बाद, इसका काम मां और बच्चे के रक्त प्रवाह के बीच बाधा उत्पन्न करना है। मातृ वाहिकाएं पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को प्लेसेंटा के अंतःस्रावी क्षेत्र में ले जाती हैं, जहां से भ्रूण उन्हें ले जाता है। इसलिए वह केवल वही लेता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है।

नाल एक अस्थायी अंग के रूप में एक और कम प्रसिद्ध भूमिका निभाता है। यह 2.2 किलोग्राम का गहरा लाल "डिस्क" भी एक अंतःस्रावी अंग है, अर्थात यह हार्मोन स्रावित करता है। ये हार्मोन, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी, इस हार्मोन की उपस्थिति के आधार पर, गर्भावस्था परीक्षण काम करते हैं) से एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन तक, गर्भावस्था को बनाए रखने और दूध पिलाने के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करने के लिए आवश्यक हैं।

2. हड्डियाँ "आराम"

बच्चे का सिर किसी तरह बाहर आना चाहिए। सौभाग्य से, "गर्भवती शरीर" हार्मोन रिलैक्सिन का उत्पादन करता है, जो हड्डियों को एक साथ रखने वाले उपास्थि को आराम देता है। रिलैक्सिन मूत्राशय के ठीक सामने प्यूबिक सिम्फिसिस, प्यूबिक बोन पर एक स्पॉट को आराम देता है। इस तरह की छूट बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को बहुत आसान बनाती है, हालांकि, दुर्भाग्य से, यह केवल श्रोणि क्षेत्र की हड्डियों को प्रभावित नहीं करती है। गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में रिलैक्सिन हार्मोन का स्तर सामान्य से 10 गुना अधिक होता है और यह सभी हड्डियों को प्रभावित करता है। हार्मोन एक कारण है कि कई महिलाओं को गर्भावस्था के बढ़ने के साथ पीठ और जोड़ों में दर्द का अनुभव होता है। रिलैक्सिन भी इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान जूते के आकार में वृद्धि का अनुभव होता है।

3. याददाश्त कमजोर होना

रुको, मैंने क्या किया? "गर्भवती मस्तिष्क" एक मिथक नहीं है, 2010 के एक अध्ययन के मुताबिक गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में महिलाओं ने स्थानिक स्मृति परीक्षणों पर गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में खराब प्रदर्शन किया। अध्ययन लेखक डायने फर्रार के अनुसार, यह पूरी तरह से संभव है कि हार्मोनल परिवर्तन, जो गर्भावस्था के दौरान नाटकीय मिजाज के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं, को दोष देना है।

4. आप बीमार महसूस कर सकते हैं

सबसे पहले, बुरी खबर: "सुबह की कमजोरी" एक गलत धारणा है। एक गर्भवती महिला को दिन में किसी भी समय मतली और उल्टी का अनुभव हो सकता है। सौभाग्य से, गर्भावस्था का "दुष्प्रभाव" आमतौर पर लगभग 12वें सप्ताह तक चला जाता है। कोई नहीं जानता कि मॉर्निंग सिकनेस सभी गर्भवती महिलाओं में से लगभग आधी को क्यों प्रभावित करती है, लेकिन 2008 के एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि विकासशील भ्रूण को सुरक्षित रखने के लिए मतली एक अनुकूलन प्रक्रिया हो सकती है।

विश्लेषण से पता चला है कि सुबह की बीमारी अक्सर तेज गंध और स्वाद से शुरू होती है, यह सुझाव देते हुए कि शरीर संभावित हानिकारक पदार्थों की खपत को रोकने की कोशिश कर रहा है। कमजोरी की शुरुआत की चरम आवृत्ति भ्रूण में अंगों के प्रारंभिक विकास के समय के साथ मेल खाती है, जो एक बार फिर पुष्टि करती है कि इस अवधि के दौरान शरीर हाई अलर्ट पर है।

5. बार-बार नाराज़गी

पेट में जलन, फैलते हुए गर्भाशय द्वारा पाचन तंत्र पर पड़ने वाले दबाव के कारण होती है। आम तौर पर, पेट के एसिड को एसोफेजल स्फिंकर (डायाफ्राम में एक मांसपेशी जो पेट के दबाव बढ़ने पर एसोफैगस को सक्रिय और बंद कर देती है) द्वारा बनाए रखा जाता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन स्फिंक्टर को आराम देता है। इस बीच, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, आंतों और पेट पर दबाव बढ़ता जाता है।

6. मूत्राशय "चपटा"

निश्चित रूप से, आपने एक गर्भवती महिला को एक से अधिक बार शौचालय के लिए लाइन में खड़ा देखा होगा, और आप शायद जानते हैं कि गर्भवती माताओं को बार-बार शौचालय जाने की आवश्यकता होती है। कारण क्या है? बढ़ते हुए बच्चे को दोष देना है क्योंकि यह मूत्राशय, मूत्रमार्ग और श्रोणि की मांसपेशियों पर दबाव डालता है। इस तरह के दबाव का मतलब न केवल बार-बार पेशाब आना है, बल्कि खांसने, छींकने या हंसने पर "रिसाव" का कारण भी है।

7. अब आपके पास 50 प्रतिशत अधिक रक्त है।

गर्भावस्था शरीर के लिए कड़ी मेहनत है, जिसके लिए अधिक रक्त वाहिकाओं और अधिक रक्त की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह तक शरीर में गर्भधारण के समय की तुलना में 50 प्रतिशत अधिक रक्त होता है। हालांकि, सभी अतिरिक्त रक्त अक्सर वैरिकाज़ नसों, बवासीर और "चमकदार" त्वचा जैसे दुष्प्रभावों के साथ होते हैं। अतिरिक्त रक्त भी श्लेष्म झिल्ली की सूजन के कारण नकसीर और नाक की भीड़ का कारण बन सकता है।

8. हाथों में झुनझुनी

यह जानने के लिए आपको टाइपिस्ट या पियानोवादक होने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि गर्भावस्था अक्सर कार्पल टनल सिंड्रोम का कारण होती है। सुन्नता या झुनझुनी के साथ चिह्नित, यह दुष्प्रभाव एक गर्भवती महिला द्वारा अनुभव की गई सूजन के कारण होता है। अतिरिक्त तरल पदार्थ (जो गर्भावस्था के वजन के 25 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार होता है) गुरुत्वाकर्षण के कारण टखनों या कलाई में जमा हो सकता है। कलाई पर, यह नसों को "स्पर्श" करता है, जिससे झुनझुनी होती है।

गर्भावस्था के क्षण से ही, माँ के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को बढ़ते हुए गर्भाशय के रिसेप्टर्स (संवेदनशील तंत्रिका अंत) से तंत्रिका आवेगों की एक धारा प्राप्त होने लगती है। गर्भाशय. आवेगों की इस धारा का प्रभाव सेरेब्रल कॉर्टेक्स और सबकोर्टिकल संरचनाओं को बाधित करता है, जिससे गर्भवती महिलाओं में उनींदापन होता है। यह न केवल रिसेप्टर्स की कार्रवाई का परिणाम है, बल्कि गर्भावस्था को बनाए रखने के उद्देश्य से प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव भी है। यह शरीर के लिए एक "संकेत" है कि उसके अंदर जो जीवन उत्पन्न हुआ है, उसकी रक्षा की जानी चाहिए। गर्भवती महिलाओं में एक निश्चित अलगाव विकसित होता है, एक "खुद के अंदर देखो"। कुछ के लिए, बुद्धि थोड़ी धीमी भी हो जाती है, पढ़ना मुश्किल होता है, वर्ग पहेली को हल करना। भावनात्मक अक्षमता, थोड़ी नाराजगी, आंसू भी देखे जाते हैं, याददाश्त और याद रखने में तकलीफ होती है। इसलिए गर्भवती महिलाओं की सीखने की क्षमता घट रही है।

ये उल्लंघन गर्भावस्था के 1-11 त्रैमासिकों के लिए सामान्य हैं फिर यह सब धीरे-धीरे गायब हो जाता है। बच्चे के जन्म से पहले, पूरा तंत्रिका तंत्र सक्रिय हो जाता है, गर्भवती महिला का शरीर जागने लगता है, रीढ़ की हड्डी और गर्भाशय के तंत्रिका तत्वों का स्वर बढ़ जाता है, जो शुरुआत में योगदान देता है श्रम गतिविधि.

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में हृदय प्रणाली में परिवर्तन

भ्रूण के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति और चयापचय उत्पादों को हटाने की तीव्रता सुनिश्चित करने के लिए मां का रक्त परिसंचरण भी महत्वपूर्ण परिवर्तन से गुजरता है।

परिसंचारी रक्त की मात्रा गर्भावस्था की पहली तिमाही में भी बढ़ जाती है। भविष्य में, यह बढ़ता है, 36वें सप्ताह तक अधिकतम तक पहुँच जाता है। गर्भावस्था से पहले, इस अवधि में परिसंचारी रक्त की मात्रा प्रारंभिक मात्रा के 30-50% तक बढ़ जाती है। धीरे-धीरे, रक्त के सेलुलर तत्वों में, रक्त प्लाज्मा की मात्रा में और बहुत कम हद तक एक प्रमुख वृद्धि होती है। कुछ रक्त पतला होना, हाइड्रेमिया है, जो इसकी बेहतर तरलता सुनिश्चित करता है। यह नाल और अन्य महत्वपूर्ण वाहिकाओं के माध्यम से रक्त के मार्ग में सुधार करता है महत्वपूर्ण निकाय- गुर्दे, यकृत, मस्तिष्क। इस मामले में, तथाकथित शारीरिक एनीमिया होता है - हीमोग्लोबिन में 130 g / l से 110 g / l तक की कमी। पहली और दूसरी तिमाही की शुरुआत के अंत में, गर्भाशय-अपरा संचलन बनता है। यद्यपि माँ और भ्रूण का रक्त मिश्रित नहीं होता है, लेकिन पारस्परिक प्रभाव की पुष्टि होती है। गर्भाशय में संचलन में परिवर्तन नाल में संचलन और भ्रूण की स्थिति को प्रभावित करता है, और इसके विपरीत। मां में रक्तचाप में उतार-चढ़ाव के कारण गर्भाशय और प्लेसेंटा के जहाजों में रक्त प्रवाह के लिए कम प्रतिरोध होता है, रक्त परिसंचरण को निष्क्रिय रूप से नियंत्रित किया जाता है। सबसे छोटी वाहिकाओं की दीवारें - गर्भाशय और प्लेसेंटा की केशिकाएं पानी, लवण और हल्की प्रोटीन श्रृंखलाओं के लिए आसानी से पारगम्य हो जाती हैं। यह रक्त और ऊतकों के बीच चयापचय में सुधार करता है।

परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि हृदय पर भार डालती है, और हृदय गति में वृद्धि होती है - टैचीकार्डिया। 90-96 बीट प्रति मिनट की आवृत्ति में वृद्धि को अत्यंत सामान्य माना जाता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में श्वसन प्रणाली में परिवर्तन

एक गर्भवती महिला की श्वसन प्रणाली में परिवर्तन के अनुसार परिवर्तन होता है हृदय प्रणाली. परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि और हृदय गति में वृद्धि से फेफड़ों के माध्यम से बहने वाले रक्त की मात्रा और साँस की हवा की मात्रा के बीच अनुपात की स्थिरता के कारण श्वास में वृद्धि और गहराई होती है।

जीवन की प्रक्रिया में एक विकासशील भ्रूण कार्बन डाइऑक्साइड - CO 2 की बढ़ी हुई मात्रा को छोड़ता है। एक बार मां के खून में, कार्बन डाइऑक्साइड अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड के शरीर से जल्दी से छुटकारा पाने के लिए श्वास में वृद्धि का कारण बनता है।

गर्भावस्था के दूसरे भाग में गर्भाशय के आकार में वृद्धि के कारण भी सांस लेने में वृद्धि होती है, जो सभी आंतरिक अंगों को संकुचित करती है, जिसमें शामिल हैं छाती, और यह फेफड़ों की मात्रा को कम करता है, श्वास को गहरा और तेज करता है

लेकिन श्वसन दर 20-22 श्वास प्रति मिनट से अधिक नहीं बढ़नी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन

गर्भावस्था की शुरुआत और विकास एक महिला के शरीर के हार्मोनल सिस्टम में स्पष्ट परिवर्तन के साथ होता है। इन परिवर्तनों की जटिलता माता की अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि पर अपरा और भ्रूण के हार्मोन के प्रभाव से निर्धारित होती है।

गर्भावस्था की शुरुआत और प्रगति गर्भावस्था के कॉर्पस ल्यूटियम का समर्थन करती है। अंडाशय में यह संरचना ओव्यूलेशन के बाद बनती है, अंडाशय से अंडे की रिहाई। एक खाली कूप में, एक पुटिका जिसमें अंडा कोशिका अपनी अंतिम परिपक्वता से पहले विकसित होती है और "प्रकाश" में छोड़ी जाती है, खोल कोशिकाएं जल्दी से ल्यूटोफ़ोर्स में बदल जाती हैं (बटरकप एक पीला फूल है, ल्यूटिन एक पीला वर्णक है, इसलिए संरचना में अंडाशय को कॉर्पस ल्यूटियम कहा जाता है), हार्मोन प्रोजेस्टेरोन जारी करता है, जो पहले 2-3 महीनों में भ्रूण के विकास को सुनिश्चित करता है। प्रोजेस्टेरोन अंडाणु के अंतर्गर्भाशयकला में आरोपण की प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ट्रोफोब्लास्ट के विकास की शुरुआत के साथ, और फिर प्लेसेंटा, कॉर्पस ल्यूटियम धीरे-धीरे रिवर्स प्रक्रिया से गुजरता है। इसके अलावा, गर्भावस्था का विकास और भ्रूण का विकास और फिर भ्रूण नाल द्वारा प्रदान किया जाता है।

अपेक्षित मां की हार्मोनल ग्रंथियों में से, हम पहले पिट्यूटरी ग्रंथि पर विचार करते हैं, "अश्रु" सेरेब्रल गोलार्द्धों के निचले किनारे पर लटका हुआ है। यह अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करने वाले सभी हार्मोन का उत्पादन करता है।

वे पूर्वकाल लोब में स्थित हैं, जो गर्भावस्था के दौरान 2-3 गुना बढ़ जाती है, क्योंकि इस "परिषद" के सभी सदस्यों का पूर्ण पुनर्वितरण होता है। 5-6 गुना बढ़ा हुआ प्रोलैक्टिन (प्रो-फॉर, लैक्टिस-दूध) कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन को अवरुद्ध करता है, इसलिए गर्भवती महिला में अंडे की परिपक्वता रुक जाती है और मासिक धर्म नहीं होता है। नाल के विकास के साथ, स्तन ग्रंथियों के विकास के लिए प्रोलैक्टिन का कार्य और उनमें कोलोस्ट्रम और दूध का उत्पादन प्लेसेंटल लैक्टोजेन (लैक्टोस - दूध और उत्पत्ति - गठन) द्वारा लिया जाता है, अर्थात। दूध बनाने वाला हार्मोन।

उल्लेखनीय रूप से थायराइड-उत्तेजक हार्मोन, टीएसएच का उत्पादन बढ़ाता है। तदनुसार, गर्भवती महिला में TK और T4, थायराइड हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है। वे चयापचय का उचित स्तर प्रदान करते हैं, भ्रूण के विकास और विकास के लिए इष्टतम। कुछ महिलाओं को थायरॉयड ग्रंथि के कुछ इज़ाफ़ा का भी अनुभव होता है।

लेकिन इसके बाद रक्त सीरम की थायरोक्सिन-बाध्यकारी क्षमता की गतिविधि में वृद्धि होती है, जो भ्रूण-अपरा प्रणाली के हार्मोन के प्रभाव के कारण होती है।

पैराथायरायड ग्रंथियों का कार्य कम हो जाता है, इससे गर्भवती महिला के रक्त में कैल्शियम की मात्रा गड़बड़ा सकती है, जिससे पिंडली की मांसपेशियों और पैरों में दर्दनाक ऐंठन होती है।

इसलिए, गर्भावस्था के पहले हफ्तों से, कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ, या दवाओं, कैल्शियम लवणों को निर्धारित करके रक्त में कैल्शियम की मात्रा को बढ़ाना आवश्यक है। घुलनशील सीए सबसे प्रभावी है, यह पेट और आंतों में पचाने में बहुत आसान है।

पिट्यूटरी ग्रंथि के पश्च भाग में वृद्धि नहीं होती है। यह ऑक्सीटोसिन पैदा करता है, गर्भाशय संकुचन में एक शारीरिक कारक। यह गर्भावस्था के दौरान पोस्टीरियर लोब में जमा हो जाता है। गर्भावस्था के अंत में, सभी संचित ऑक्सीटोसिन अचानक मां के रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाते हैं और श्रम की शुरुआत - गर्भाशय के संकुचन को ट्रिगर करते हैं।

साथ ही, पिट्यूटरी ग्रंथि के पीछे के लोब में, एंटीडाययूरेटिक हार्मोन बनता है, जो गर्भवती महिला के शरीर में द्रव के संचय को सुनिश्चित करता है।

अधिवृक्क ग्रंथियों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। वे रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं, और इसके कारण हार्मोन पैदा करने वाले अधिवृक्क प्रांतस्था के ऊतक की अत्यधिक वृद्धि होती है। और रक्त में, विशिष्ट प्रोटीन ट्रांसकोर्टिन की सामग्री बढ़ जाती है, जो रक्त में अधिवृक्क हार्मोन के साथ होती है, विभिन्न संवेदनशील कोशिकाओं - विभिन्न अंगों में रिसेप्टर्स के लिए उनका लगाव सुनिश्चित करती है।

ठीक इसी तरह हार्मोन काम करते हैं - वे रिसेप्टर्स से जुड़ते हैं, जैसे कि ताले में चाबी डालना, अपना प्रभाव प्रदान करना। एक गर्भवती महिला के रक्त में अधिवृक्क हार्मोन की बढ़ी हुई मात्रा को न केवल अधिवृक्क ग्रंथियों में उनके बढ़े हुए उत्पादन से समझाया जाता है, बल्कि गर्भावस्था के 24 सप्ताह के बाद गर्भवती मां के शरीर में भ्रूण के अधिवृक्क हार्मोन के सेवन से भी समझाया जाता है। अधिवृक्क हार्मोन का एक अनुकूली प्रभाव होता है, तनाव के लिए झिल्लियों और ऊतकों के प्रतिरोध को बढ़ाता है। लेकिन इसका एक साइड इफेक्ट भी है - गर्भवती महिलाओं के पेट की सफेद रेखा (पेट के मध्य) के साथ चेहरे, निपल्स, एरोला पर भूरे रंग के वर्णक का निर्माण। गर्भावस्था के दूसरे भाग में छाती, कूल्हों, पेट पर, सियानोटिक-बैंगनी स्ट्राई दिखाई देते हैं - संयोजी ऊतक तंतुओं के विचलन के साथ त्वचा के खिंचाव के निशान। बच्चे के जन्म के बाद, ये निशान सफेद रंग के हो जाते हैं और कम ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

गर्भवती महिला की कोशिकाओं और ऊतकों द्वारा विभिन्न पोषक तत्वों के सेवन में परिवर्तन

एक बढ़ते बच्चे को अधिक से अधिक विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। ग्लूकोज के लिए भ्रूण की बढ़ती जरूरत के कारण इंसुलिन का उत्पादन बढ़ जाता है। एक स्वस्थ महिला में, गर्भवती महिला के लिए रक्त शर्करा का स्तर आमतौर पर सामान्य सीमा के भीतर होता है, लेकिन अगर गर्भवती माँ को मधुमेह है, तो विभिन्न कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं।

साथ ही, अगर किसी महिला को एनीमिया है तो डॉक्टर के सुधार की आवश्यकता हो सकती है। एक गर्भवती महिला को विशेष रूप से विटामिन ई, सी, बी विटामिन, फोलिक एसिड, पीपी, आयरन आदि की आवश्यकता होती है। आपके आहार और आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों के नुस्खे को एक डॉक्टर द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली में परिवर्तन

भ्रूण पिता से 50% आनुवंशिक जानकारी प्राप्त करता है, जिसका अर्थ है कि इसमें से आधे में ऐसी सामग्री होती है जो महिला के लिए प्रतिरक्षात्मक रूप से अलग होती है।

इसलिए, भ्रूण मां के शरीर के साथ अर्ध-संगत है। गर्भावस्था के विकास की प्रक्रिया में, माँ और भ्रूण के बीच जटिल प्रतिरक्षात्मक प्रत्यक्ष और प्रतिक्रिया संबंध उत्पन्न होते हैं। ऐसे संबंध भ्रूण के सामंजस्यपूर्ण विकास को सुनिश्चित करते हैं और इसकी अस्वीकृति को रोकते हैं। एंटीबॉडी के लिए सबसे शुरुआती बाधा निषेचित अंडे का ज़ोना पेलुसिडा है, जो प्रतिरक्षा कोशिकाओं के लिए अभेद्य है।

मां के शरीर के लिए विदेशी ट्रोफोब्लास्ट तत्व गर्भावस्था के 5 वें सप्ताह में दिखाई देते हैं, और उसी भ्रूण के ऊतक - गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह में इस अवधि से, भ्रूण का प्रतिरक्षा "हमला" विकसित होता है और प्रगति करता है।

मातृ जीव की प्रतिरक्षा रक्षा कई तंत्रों द्वारा प्रदान की जाती है। सबसे पहले, ये एंटीबॉडी को अवरुद्ध कर रहे हैं - एंटीजन के प्रोटीन "प्रतिबिंब" - विदेशी प्रोटीन, एक दूसरे के अनुरूप, एक इलेक्ट्रॉन और पॉज़िट्रॉन की तरह, और पारस्परिक रूप से नष्ट भी। दूसरे, ये माँ के रक्त में परिसंचारी प्लेसेंटल लैक्टोजेन और कोरियोनिक हार्मोन हैं, जो एंटीबॉडी के साथ एंटीजन की "बैठक" को रोकते हैं और एक एंटीबॉडी-एंटीजेनिक प्रतिक्रिया - पारस्परिक विनाश की अभिव्यक्ति करते हैं। तीसरा तंत्र एक विशिष्ट फल प्रोटीन, अल्फा-भ्रूणप्रोटीन, एएफपी का प्रभाव है, जो मातृ लिम्फोसाइटों द्वारा एंटीबॉडी के उत्पादन को दबा देता है।

और भ्रूण की प्रतिरक्षात्मक सुरक्षा में, प्लेसेंटा एक प्रमुख भूमिका निभाता है। ट्रोफोब्लास्ट प्रतिरक्षा अस्वीकृति के लिए प्रतिरोधी है क्योंकि यह प्रतिरक्षात्मक रूप से निष्क्रिय फाइब्रिनोइड की एक परत से सभी पक्षों से घिरा हुआ है (हमने प्लेसेंटल विकास पर अध्याय में इसकी चर्चा की थी)।

यह परत मज़बूती से भ्रूण को माँ की प्रतिरक्षात्मक आक्रामकता से बचाती है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में मूत्र प्रणाली में परिवर्तन

गर्भवती महिलाओं के गुर्दे एक बढ़े हुए भार के साथ काम करते हैं, जिससे माँ के शरीर से न केवल उसके चयापचय के उत्पाद निकलते हैं, बल्कि भ्रूण के अपशिष्ट उत्पाद भी निकलते हैं।

हार्मोन प्रोजेस्टेरोन मूत्रवाहिनी और मूत्राशय के स्वर को कमजोर करता है। बार-बार पेशाब आना; न केवल गर्भावस्था की शुरुआत में, बल्कि गर्भावस्था के दौरान, गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में मूत्राशय के खाली होने की संख्या अधिक होती है। गर्भावस्था के अंत में गुर्दे की बढ़ी हुई संवहनी पारगम्यता कभी-कभी मूत्र में प्रोटीन के निशान की उपस्थिति की ओर ले जाती है। इसके अलावा, एक अप्रमाणित राय है कि ये भ्रूण के प्रोटीन हैं, न कि अपेक्षित मां। कभी-कभी चीनी भी दिखाई देती है - गर्भवती महिलाओं का शारीरिक ग्लूकोसुरिया।

एक ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट, शुगर लोड टॉलरेंस का विश्लेषण, इसे मधुमेह की अभिव्यक्तियों से अलग करने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में पाचन तंत्र में परिवर्तन

कई महिलाओं को गर्भावस्था के पहले तिमाही में मतली, गंध के प्रति संवेदनशीलता और कभी-कभी उल्टी का अनुभव होता है। इन घटनाओं को विषाक्तता कहा जाता है।

हालांकि, कोई विष (विष) नहीं पाए जाते हैं। एक सिद्धांत है जो इन घटनाओं को गर्भावस्था के विकास के लिए शरीर की तैयारी की कमी, डिम्बग्रंथि समारोह में कमी से समझाता है। ये सभी घटनाएं पहली तिमाही के अंत में गायब हो जाती हैं, जब प्लेसेंटा बनता है, हार्मोनल फ़ंक्शन की जगह लेता है।

गर्भावस्था गैस्ट्रिक रस और अन्य पाचन ग्रंथियों के स्राव को रोकती है, पेट और आंतों में भोजन रुक जाता है, उसी समय कब्ज बनता है।

यकृत का कार्य काफी बदल जाता है: ग्लूकोज डिपो खाली हो जाते हैं, इसे रक्त प्रवाह में और भ्रूण में स्थानांतरित कर दिया जाता है, जिसे उच्च ऊर्जा सामग्री के रूप में ग्लूकोज की आवश्यकता होती है।

वसा का चयापचय भी बदलता है। वे ग्लिसरॉल और फैटी एसिड के लिए "सरलीकृत" हैं। इस रूप में, वसा रक्तप्रवाह और भ्रूण में प्रवेश करती है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के रक्त में न तो ग्लूकोज की बढ़ी हुई मात्रा और न ही वसा का उल्लेख किया जाता है। कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ाई जा सकती है - यह हेपेटोसाइट्स - यकृत कोशिकाओं का एक फैटी डिपो है। जिगर का प्रोटीन बनाने का कार्य भी बदलता है, जिसका उद्देश्य भ्रूण को महत्वपूर्ण मात्रा में प्रोटीन और उसके "बिल्डिंग ब्लॉक्स" प्रदान करना है - भ्रूण को अपने शरीर को खिलाने और बनाने के लिए आवश्यक अमीनो एसिड। गर्भावस्था के अंत में जिगर द्वारा उत्पादित रक्त जमावट कारकों की संख्या बढ़ जाती है, जिससे थक्के में वृद्धि होती है। यह आगामी जन्म के आलोक में शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है।

गर्भावस्था के दौरान लिवर का विषहरण कार्य कमजोर हो जाता है, इसलिए शराब, ड्रग्स और विषाक्त पदार्थों का सेवन विशेष रूप से हानिकारक हो सकता है। आखिरकार, शरीर लगभग नग्न है और विषाक्तता के सामने सुरक्षित नहीं है।

और गर्भावस्था के दूसरे भाग में, बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतों को उदर गुहा की पिछली दीवार की ओर धकेलता है। इसके अलावा, हार्मोन टेस्टेरोन, जो गर्भाशय को आराम प्रदान करता है, एक ही समय में आंतों की दीवारों को कमजोर करता है, क्रमाकुंचन को रोकता है - आंतों की दीवारों का लगातार संकुचन जो आंतों के माध्यम से सामग्री को बढ़ावा देता है। कब्ज के गठन में विशेष महत्व एक गर्भवती महिला के शरीर में द्रव प्रतिधारण में वृद्धि होती है आंत की सामग्री सूख जाती है। इससे गुदा में दरारें पड़ सकती हैं, जिससे मल त्याग बेहद दर्दनाक हो जाता है।

और यहाँ पहले से मौजूद कब्ज सचेत अवरोध को बढ़ाता है और शौचालय जाने में देरी करता है। आंतों में मल का ठहराव गर्भवती महिला के शरीर को जहर देता है। और, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह विषाक्त पदार्थों से सुरक्षित नहीं है।

गर्भवती महिला के स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ती है, मतली, पेट में स्पास्टिक दर्द दिखाई देता है।

इन समस्याओं को हल करने का तरीका कई उपायों में निहित है। पहला पीने का शासन है: प्रारंभिक गर्भावस्था में मतली के साथ, आपको वास्तव में खुद को पीना चाहिए, एक चम्मच में 5-6 गिलास पानी पीना चाहिए, तरल पदार्थ जमा करने की प्रवृत्ति पर काबू पाना।

दूसरा भोजन में आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थों की शुरूआत है, छोटे हिस्से में और अधिक बार।

जब आंतों को एक तरफ धकेल दिया जाता है और क्रमाकुंचन धीमा हो जाता है, तो आहार को वनस्पति फाइबर - बीट्स, प्रून, खुबानी या सूखे खुबानी, मूली, मूली, कद्दू से समृद्ध करना आवश्यक है। फाइबर आंतों में सूज जाता है और झाड़ू की तरह शरीर से स्थिर सामग्री को बाहर निकाल देता है

आप आंतों की दीवार के साथ मल के संपर्क को बाधित करने वाले जुलाब का उपयोग कर सकते हैं। गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में मल बाहर निकलने की ओर बढ़ता है। मलाशय भरना शौच करने का संकेत है।

यूबायोटिक्स का उपयोग भी प्रभावी है, आंतों के माइक्रोफ्लोरा की तैयारी - लैक्टोबैसिली के साथ एसिपोल, बिफीडोबैक्टीरिया के साथ बिफिफॉर्म, आदि। इन दवाओं का बच्चों या गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए कोई मतभेद नहीं है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा के सामान्यीकरण से विषाक्त पदार्थों का उत्पादन करने में सक्षम पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया के गायब होने की ओर जाता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में जननांग अंगों में परिवर्तन

उनमें महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं। हार्मोनल परिवर्तन के अध्याय में, यह पहले ही उल्लेख किया गया था कि प्रोलैक्टिन अंडाशय और मासिक धर्म चक्रों में अंडे की परिपक्वता को दबा देता है।

बाहरी जननांग काफी नरम हो जाते हैं और रंग में नीला हो जाता है, क्योंकि उनमें रक्त संचार कम हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय भी नरम हो जाते हैं, विशेष रूप से इस्थमस। यह गर्भावस्था के शुरुआती और संभावित लक्षणों में से एक है।

भ्रूण के विकास के दौरान, गर्भाशय काफी बढ़ता है। गर्भावस्था से पहले इसका वजन 50-80 ग्राम गर्भावस्था के अंत तक 1-2 किलो तक बढ़ जाता है। सभी स्नायुबंधन मोटा और लंबा हो जाते हैं, जिससे गर्भाशय को ऊंचाई और चौड़ाई में खिंचाव मिलता है। उन्हें टिश्यू फ्लूइड से भिगोने से भी नरम किया जाता है। छोटी श्रोणि के जोड़ और जोड़ भी नरम हो जाते हैं। यह सब भ्रूण के जन्म के लिए अनुकूलतम स्थिति बनाता है।

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में वजन में परिवर्तन होता है

गर्भावस्था के दौरान सामान्य वजन बढ़ना 7.5-12 किलोग्राम है। गर्भावस्था से पहले एक महिला की प्रारंभिक ऊंचाई और वजन संकेतकों में अंतर से इस तरह की विस्तृत सीमाओं को समझाया गया है। अगर किसी महिला का औसत बॉडी मास इंडेक्स 23-25 ​​था, तो वह गर्भावस्था के दौरान 8-10 किलो वजन बढ़ा सकती है। यदि 17-20 का बॉडी मास इंडेक्स कम था, तो इसे 10-12 किग्रा जोड़ने की अनुमति है। और अगर अधिक वजन वाली महिला गर्भवती हो जाती है, तो उसकी वृद्धि 5-7.5 किलोग्राम तक सीमित होनी चाहिए। इस तरह के प्रतिबंध आवश्यक हैं, क्योंकि बहुत अधिक वजन बढ़ने के साथ कम वजन और अधिक वजन दोनों गर्भवती महिला और भ्रूण दोनों के लिए जटिलताओं का कारण बनते हैं।

एंडोक्राइन सिस्टम के सुचारू कामकाज का बढ़ता महत्व

एक महिला के पूरे एंडोक्राइन सिस्टम का निर्बाध संचालन बच्चे को जन्म देने के लिए बेहद जरूरी है। हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी, थायरॉयड, अधिवृक्क, अग्न्याशय, अंडाशय और उनसे जुड़े हार्मोन का कोई स्राव नहीं संयुक्त कार्यगर्भ धारण करना और बच्चे को जन्म देना असंभव है। इसलिए, अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम में कोई भी विचलन पूरे अंतःस्रावी तंत्र के काम में असंतुलन पैदा कर सकता है और मातृत्व के सपने को पूरा करना मुश्किल बना सकता है। अंतःस्रावी अंगों की सबसे आम विकृति थायरॉयड ग्रंथि और गोनाडों को प्रभावित करती है।

नाल के निर्माण, भ्रूणजनन की प्रक्रिया को नियंत्रित करने, बच्चे के सभी अंगों और प्रणालियों के विकास और विकास के साथ-साथ मस्तिष्क के कार्यों के गठन और गठन के लिए थायराइड हार्मोन आवश्यक हैं। गर्भावस्था के दौरान सक्रिय थाइरोइडबढ़ते भार के कारण आकार में भी वृद्धि हो सकती है। यह बच्चे के जन्म के दौरान आयोडीन की कमी से भी हो सकता है, क्योंकि इसका अधिकांश हिस्सा भ्रूण में चला जाता है।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर भार बदलना

हार्मोन की क्रिया के तहत, जोड़ों के स्नायुबंधन तंत्र अधिक शिथिल हो जाते हैं, और शरीर के बढ़ते वजन से उन पर अतिरिक्त भार पड़ता है, इसलिए जोड़ों में अप्रिय और दर्दनाक संवेदनाएं हो सकती हैं।

बढ़ते पेट के कारण, रीढ़ पर भार, विशेष रूप से लुंबोसैक्रल क्षेत्र पर, बहुत बढ़ जाता है। ऐसे में गर्भवती मां को रीढ़ की हड्डी में दर्द का अनुभव हो सकता है।

यदि गर्भावस्था से पहले एक महिला को आसन, जोड़ों, मांसपेशियों के कंकाल की समस्या थी, तो उन पर बढ़े हुए भार के साथ, उसे एक उपयुक्त विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है। शारीरिक व्यायामपट्टी पहनने से आमतौर पर ऐसी समस्याओं को हल करने में मदद मिलती है।

एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टि से नाटकीय रूप से बदलती है। सभी अंग और प्रणालियां परिवर्तन से गुजरती हैं, उपस्थिति, हाल चाल। गर्भावस्था के दौरान आने वाले परिवर्तनों के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है?

गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में बदलाव कब शुरू होते हैं?

उम्मीद करने वाली मां को अभी तक उसके बारे में पता नहीं है दिलचस्प स्थिति, और उसका शरीर पहले से ही अपने काम का पुनर्निर्माण कर रहा है। पहले दिन से शरीर में बदलाव शुरू हो जाते हैं सफल गर्भाधान. यह ठीक है। गर्भवती माँ को अभी तक विषाक्तता महसूस नहीं होती है, और कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी), गर्भावस्था हार्मोन, पहले से ही उसके रक्त में बढ़ना शुरू हो जाता है। यह उनके डॉक्टर हैं जो एक सफल गर्भाधान का मुख्य पहचान चिह्न कहते हैं। एचसीजी बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया शुरू करता है, शरीर को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करता है।

यह ध्यान देने लायक है आंतरिक परिवर्तनअलग तरह से महसूस करें। कुछ पहले से ही बच्चे को जन्म देने के पहले हफ्तों से बीमार महसूस करने लगते हैं, लगातार नींद आती है। दूसरों को शुरुआती या देर से विषाक्तता के संकेतों का अनुभव नहीं हो सकता है, इस तथ्य के बावजूद कि शरीर के अंदर सब कुछ बदल रहा है। ऐसी महिलाएं हैं जो लगभग बिना महसूस किए शारीरिक परिवर्तन, मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत बदल जाते हैं। वे स्पर्शी, कर्कश, गुस्सैल, नर्वस हो जाते हैं। ये भी हार्मोनल बदलाव के लक्षण हैं।

गर्भावस्था के महीने में महीने दर महीने शरीर कैसे बदलता है

अगर हम गर्भधारण के पहले दो महीनों की बात करें, तो महिला शरीर के बाहरी पैरामीटर अभी तक नहीं बदले हैं। शुरुआती दौर में महसूस नहीं हुआ और वजन बढ़ गया। अधिक बार विपरीत। विषाक्तता की ओर जाता है भावी माँदो पाउंड खो देता है।

दूसरे या तीसरे महीने के अंत में, कुछ गर्भवती महिलाएं बढ़े हुए पेशाब के बारे में चिंतित होती हैं, जो मूत्राशय पर गर्भाशय के दबाव और शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा में सामान्य वृद्धि के कारण होता है।

साथ ही, पहले दो महीनों में एक महिला को स्तन ग्रंथियों में सूजन महसूस हो सकती है। यह रक्त में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के कारण होता है। साथ ही, निप्पल के आसपास का क्षेत्र काला पड़ जाता है और बढ़ जाता है। ब्रेस्ट की सेंसिटिविटी बढ़ जाती है। कुछ महिलाओं में वैस्कुलर नेटवर्क भी निकल सकता है। तो स्तन ग्रंथियां बच्चे को दूध की आपूर्ति करने के लिए तैयार होती हैं।

पहले दो महीनों में, महिलाओं को कभी-कभी रक्तस्राव का अनुभव होता है। उनके खतरे की डिग्री केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती है।

तीसरे महीने के अंत तक, शरीर के बाहरी पैरामीटर मुश्किल से बदलते हैं। अगर किसी महिला के पास था प्रारंभिक विषाक्ततातब बेहतर महसूस कर रहा हूँ। वह अधिक बार शौचालय जाना जारी रखती है, लेकिन पहले से ही बच्चे के उत्सर्जन तंत्र के गठन के कारण।

पहली बार कब्ज और नाराज़गी शुरू हो सकती है। वजन के अनुसार, वृद्धि डेढ़ किलोग्राम हो सकती है। 12 सप्ताह से पहले, कई महिलाएं अपने कपड़ों से नोटिस करती हैं कि उनकी श्रोणि फैल गई है।

बच्चे को जन्म देने के तीसरे महीने में असुविधा कमी या इसके विपरीत, भूख में वृद्धि, सिरदर्द और चेहरे पर रंजकता के कारण हो सकती है।

साथ चौथा महीना जीवन साथ मेंयह भ्रूण और माँ के लिए ढीले कपड़ों के बारे में सोचने का समय है। पेट बढ़ना शुरू हो जाता है, लेकिन दूसरों को अभी तक इस पर ध्यान नहीं जाता है। चौथे महीने के अंत तक, गर्भाशय का निचला भाग प्यूबिक हड्डी से 17-18 सेंटीमीटर ऊपर होता है। इस दौरान महिला की चाल बदलने लगती है। शरीर का ऊपरी हिस्सा थोड़ा पीछे की ओर झुक जाता है और पेट आगे की ओर हो जाता है।

इस अवधि की असुविधाएँ अपच, मसूड़ों से खून आना, बेहोशी और चक्कर आना, नकसीर, पैरों और टखनों में हल्की सूजन हैं।

गर्भावस्था के पांचवें महीने में कई महिलाओं को शरीर में कैल्शियम की कमी महसूस होती है। यह दांतों की समस्याओं से प्रकट होता है। यदि कोई महिला कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों का कम सेवन करती है, तो फिलिंग गिर सकती है, उसके दांत उखड़ सकते हैं।

कैल्शियम की कमी का एक अन्य लक्षण पैर में ऐंठन भी हो सकता है।

गर्भाशय की वृद्धि पेट के निचले हिस्से में दर्द, कब्ज, रात के समय पेशाब में वृद्धि के साथ होती है। मसूड़ों से खून आ सकता है, पैरों की वैरिकाज़ नसें या बवासीर दिखाई दे सकते हैं।

एक और चीज जो एक महिला के शरीर में होती है वह है पेट पर त्वचा का रंजकता।

बच्चे को जन्म देने के पांचवें महीने के अंत तक, एक महिला को अपने बच्चे की पहली हलचल महसूस होती है। उसका बढ़ता पेट दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य है। और वह खुद देखती है कि कूल्हे कैसे गोल होते हैं, उन पर वसा जमा होता है।

कार्यकाल के छठे महीने में बड़ी नसों के दबने का खतरा होता है। यह प्रगतिशील वैरिकाज़ नसों, पैरों में दर्द, उनकी सूजन से प्रकट होता है।

अंतर्गर्भाशयी विकास के 24 वें सप्ताह तक, बच्चे ने पूरे गर्भाशय गुहा को भर दिया। यह बढ़ता है, फैलता है, जो छोटे श्रोणि के सभी अंगों द्वारा महसूस किया जाता है। महिला काफ़ी राउंडर है।

इस अवधि के दौरान, कई गर्भवती महिलाएं प्रशिक्षण संकुचन महसूस कर सकती हैं (या, जैसा कि स्त्री रोग विशेषज्ञ, ब्रेक्सटन गीक्स संकुचन भी कहते हैं)। वे दर्दनाक या खतरनाक नहीं हैं।

गर्भावस्था का सातवां महीना। गर्भाशय ऊंचा उठ जाता है और पहले से ही डायाफ्राम को सहारा देता है। पूरे शरीर में भार महसूस होता है और नियमित सूजन दिखाई देती है। कई महिलाओं को पेट के निचले हिस्से में दर्द, योनि स्राव में वृद्धि, कान बंद होना, पेट की त्वचा में खुजली और पीठ दर्द की शिकायत होती है। इस अवधि के दौरान, एक नियम के रूप में, नींद की समस्या शुरू होती है, और कोलोस्ट्रम भी प्रकट हो सकता है। ज्यादातर महिलाएं इस समय तक अपने शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स नोटिस करती हैं।

आठवें महीने में, गर्भाशय शिशु की गतिविधियों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। एक महिला इसे मांसपेशियों में तनाव के साथ महसूस करती है। कई शुरू करते हैं देर से विषाक्तता. एक महिला के शरीर में खून की मात्रा लगभग एक लीटर बढ़ जाती है।

36 सप्ताह तक, गर्भाशय डायाफ्राम से दूर चला जाता है, यह आगे बढ़ता है, क्योंकि बच्चे के सिर को श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है।

आठवें महीने की तकलीफें सांस की तकलीफ, बढ़ती कब्ज, चेहरे और हाथों में सूजन, सोने में कठिनाई, चलने में भारीपन, थकान हैं। दृष्टि से स्त्री अनाड़ी हो जाती है।

नौवां महीना गर्भवती महिला के शरीर पर भार में अधिकतम वृद्धि की अवधि है। पेट नीचे चला जाता है। नाल ने अपने संसाधनों को समाप्त कर दिया है, इसलिए बच्चा गर्भ के बाहर जीवन पर "जोर" देता है।

गर्भवती माँ को अपनी पीठ, टांगों और पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द का अनुभव होता है। संतुलन बनाए रखने के लिए गर्भवती महिला को पीठ के बल झुककर चलने के लिए मजबूर किया जाता है। वह अधिक धीरे-धीरे, अधिक सावधानी से चलती है।

स्तन ग्रंथियां बहुत बढ़ जाती हैं, और कोलोस्ट्रम की उपस्थिति पहले से ही बच्चे के जन्म को दर्शाती है।

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर पर बोझ

कार्डियोवस्कुलर सिस्टम अतिरिक्त भार के अनुकूल होता है। यह हृदय की मांसपेशियों के द्रव्यमान में वृद्धि के कारण है। सत्र के सातवें महीने तक शरीर में रक्त की मात्रा एक लीटर बढ़ जाती है। आखिरी तिमाही में कई महिलाएं हाई ब्लड प्रेशर को लेकर चिंतित रहती हैं। फेफड़ों की सक्रियता भी बढ़ जाती है। हवा की मात्रा में वृद्धि जो साँस ली जाती है, नाल के माध्यम से भ्रूण द्वारा कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने की सुविधा प्रदान करती है। अवधि के अंत तक, श्वसन दर थोड़ी बढ़ जाती है।

गर्भावस्था के दौरान एक बड़ा भार किडनी पर पड़ता है। एक गर्भवती महिला प्रति दिन 1600 मिलीलीटर तक पेशाब करती है, उनमें से 1200 दिन के दौरान, बाकी रात में। मूत्राशय का स्वर कम हो जाता है, और इससे मूत्र का ठहराव हो सकता है और संक्रमण में योगदान हो सकता है।

हार्मोन के प्रभाव में, आंतों का स्वर भी कम हो जाता है, जिससे बार-बार कब्ज होता है। पेट को निचोड़ा जाता है, इसकी कुछ सामग्री को कभी-कभी अन्नप्रणाली में फेंक दिया जाता है, जिससे गर्भावस्था के दूसरे भाग में नाराज़गी होती है।

मुख्य अवरोधक अंग, यकृत भी दोहरे भार के साथ काम करता है। यह गर्भवती मां और भ्रूण के चयापचय उत्पादों को बेअसर करता है।

जोड़ों पर दबाव बढ़ा। श्रोणि जोड़ विशेष रूप से बढ़ते शरीर के वजन के प्रभाव में मोबाइल हैं।

स्तन ग्रंथियों में लोब्यूल्स की संख्या, वसा ऊतक की मात्रा बढ़ जाती है। स्तन का आकार दोगुना हो सकता है। गर्भाशय सबसे बड़े परिवर्तनों का अनुभव करता है, जो छोटे श्रोणि के सभी अंगों के काम को जटिल बनाता है। बच्चे के जन्म के लिए इसकी गुहा की मात्रा लगभग 500 गुना बढ़ जाती है। यह मांसपेशियों के तंतुओं के आकार को बढ़ाकर करता है।

इसके आकार में वृद्धि के साथ गर्भाशय की स्थिति समानांतर में बदलती है। पहली तिमाही के अंत तक, अंग श्रोणि से परे "जाता है"। बच्चे के जन्म के करीब गर्भाशय हाइपोकॉन्ड्रिअम तक पहुंच जाता है। यह खिंचाव और मोटा होने वाले स्नायुबंधन के लिए सही स्थिति में रहता है। लेकिन तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं को जो दर्द होता है, वह सिर्फ इन लिगामेंट्स के तनाव के कारण होता है।

चूंकि जननांग अंगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, लेबिया पर वैरिकाज़ नसें दिखाई दे सकती हैं। गर्भ में भ्रूण का विकास उसके शरीर के वजन में वृद्धि में योगदान देता है।

गर्भावस्था के अंत तक एक स्वस्थ महिला का वजन औसतन 12 किलोग्राम तक बढ़ जाता है। लेकिन 8 से 18 की वृद्धि की अनुमति है अवधि की पहली छमाही में वजन 4-5 किलोग्राम तक बढ़ सकता है। बच्चे को जन्म देने की दूसरी छमाही में, यह आंकड़ा दोगुना अधिक होता है। आमतौर पर दृश्य वजन बढ़ता है मोटापे से ग्रस्त महिलाएंदिखाई नहीं देता है, लेकिन पतले लोग काफ़ी गोल होते हैं। शरीर पर बढ़ते भार को सहन करना उनके लिए अधिक कठिन होता है।

विशेष रूप से - डायना रुडेंको के लिए