गर्भावस्था के दौरान स्वाद संवेदनाएं बदल गई हैं। गर्भावस्था के दौरान मुंह में अप्रिय स्वाद: कारण और उपचार। उपचार और विशेषज्ञ
गर्भावस्था के कारण शरीर में कई बदलाव होते हैं। गर्भवती महिलाएं आमतौर पर अपनी गंध और स्वाद की भावना में बदलाव देखती हैं। इस लेख में, मैं समझाऊंगा कि कैसे और क्यों गर्भावस्था गंध और स्वाद की भावना को प्रभावित करती है।
स्वाद और गंध में परिवर्तन गर्भावस्था के लक्षण हैं और विशेष रूप से अक्सर देखे जाते हैं प्रारम्भिक चरण. लगभग सभी गर्भवती महिलाएं इससे गुजरती हैं और एक हद तक या किसी अन्य तक, तेज गंध के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं, और उन्हें कड़वा स्वाद भी महसूस होता है।
प्रत्येक महिला में इस आशय की अभिव्यक्ति अलग-अलग होती है। कुछ परफ्यूम, शेविंग लोशन, या बॉडी डिओडोरेंट के लिए अतिसंवेदनशीलता विकसित करते हैं, जबकि अन्य कुछ भोजन की गंध से "बाहर निकलना" शुरू कर सकते हैं।
कुछ महिलाओं को कुछ भी खाने या पीने के बाद मुंह में कड़वा स्वाद आने की शिकायत होती है। दूसरों को अपने मुंह में हर समय एक अजीब सा स्वाद महसूस हो सकता है, भले ही वे कुछ भी नहीं खा रहे हों। अतिसंवेदनशीलतास्वाद और गंध से गर्भवती माताओं को जलन और चिंता हो सकती है, वह, एक नियम के रूप में, मुख्य "मतली का उत्तेजक" है। ऐसे मामले होते हैं जब जलन इतनी तेज होती है कि गर्भवती महिलाएं किसी भी भोजन को मना कर देती हैं।
गर्भावस्था के दौरान गंध और स्वाद में परिवर्तन क्यों होता है?
इस घटना के अपराधी हार्मोन एस्ट्रोजन प्रोजेस्टेरोन हैं, जिसका स्तर गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाता है। इन हार्मोनल परिवर्तनस्वाद और गंध सहित इंद्रियों के कामकाज को प्रभावित करते हैं।
कुछ महिलाओं को चिंता होती है कि इन परिवर्तनों का गर्भ में बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। शांत हो जाओ, वे नहीं करेंगे। यह अवस्था बिल्कुल हानिरहित है। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि यह शरीर की पूरी तरह से प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जिसका उद्देश्य माँ को ऐसे पदार्थों का सेवन करने या साँस लेने से बचाना है जो बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं। इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि स्वाद की धारणा में परिवर्तन अवांछित पदार्थों के प्रभाव से भ्रूण के संरक्षण के आंतरिक तंत्र के काम का परिणाम है।
स्वाद और गंध में परिवर्तन से कैसे निपटें?
इस समस्या से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप खुद ही चिड़चिड़ेपन से बचें। यहाँ कुछ हैं उपयोगी सलाहआपकी मदद करने के लिए:
- जिस कमरे में आप हैं, हमेशा हवादार करें। जितना हो सके खिड़कियां खुली रखें। इस तरह, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि इनडोर हवा जल्दी से अवांछित गंध और गंध से मुक्त हो जाए। यदि गली से कमरे में प्रवेश करते हैं, तो इसके विपरीत, कमरे को बंद कर दें, लेकिन अधिक चलने की कोशिश करें ताजी हवापरेशान गंध के स्रोत से दूर।
- साफ और धुले हुए कपड़े पहनें क्योंकि कपड़े गंध को अवशोषित करने और बनाए रखने में बहुत अच्छे होते हैं जो आपकी नकारात्मक भावनाओं को बढ़ा सकते हैं।
- त्वचा की देखभाल करने वाले किसी भी सुगंध, लोशन आदि का उपयोग न करें। असंतुलित व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों से बचें।
- देखें कि क्या पुदीना, अदरक या नींबू की महक आप पर शांत प्रभाव डाल सकती है और मतली से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। यदि वास्तव में ऐसा है, तो अपने आप को इन सुगंधों से घेरें।
- अपने आहार में बदलाव करें और केवल उन्हीं खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो अस्वीकृति की भावनाओं का कारण नहीं बनते हैं।
- यदि आप कुछ विशिष्ट व्यंजन पकाते समय गंध बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप उन्हें खा सकते हैं, तो उन्हें स्वयं पकाने की कोशिश न करें। अपने प्रियजनों से आपकी मदद करने के लिए कहें।
- अपने मुंह में अवांछित स्वाद का मुकाबला करने के लिए, यदि आप मसालेदार भोजन पसंद करते हैं तो आप मसालेदार भोजन खा सकते हैं। मसालेदार भोजन आपकी स्वाद कलियों को सुन्न कर देता है, और आप देख सकते हैं कि मसालेदार भोजन खाने के बाद आपके मुंह में कड़वाहट कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है।
- अगर आपको अपने मुंह में लगातार कड़वाहट महसूस होती है, तो आप अपने दांतों को ब्रश करने के साथ-साथ अपनी जीभ को भी साफ कर सकते हैं और नमक के पानी से अपना मुंह भी कुल्ला कर सकते हैं। यह आमतौर पर जीभ पर कड़वाहट की अनुभूति को बेअसर करने में मदद करता है।
स्वाद और गंध की भावना में बदलाव एक समस्या है, लेकिन उतना बुरा नहीं है। वह आपकी गर्भावस्था के दौरान आपके साथ नहीं रहेगी, लेकिन केवल पहले महीनों में, जब आप मॉर्निंग सिकनेस और मितली का अनुभव करती हैं।
2011-09-12यह कितना अच्छा होगा यदि एक महिला को गर्भाधान के तुरंत बाद, इसके अलावा, स्पष्ट संकेतों के माध्यम से गर्भावस्था के पहले लक्षणों के बारे में पता चले। वास्तव में, गर्भवती माँ को हार्मोनल परिवर्तनों पर निर्भर रहना पड़ता है। और चूंकि महिला शरीर की विशेषताएं व्यक्तिगत हैं, मातृत्व के पहले लक्षणों की उपस्थिति में कुछ समय के लिए देरी हो सकती है, एक महीने तक।
कई महिलाएं मासिक धर्म की अनुपस्थिति पर भरोसा करती हैं, इसे एक सफल गर्भाधान का एक विशेष और सुखद संकेत मानती हैं। वास्तव में, यह कोई ठोस गारंटी नहीं है, क्योंकि प्रत्येक महिला का मासिक धर्म एक निश्चित और व्यक्तिगत आवृत्ति के साथ गुजरता है। यह याद रखने योग्य है कि यह देरी से हो सकता है।
किसी भी मामले में, प्रत्येक महिला की विशिष्ट विशेषताओं के बारे में जानना वांछनीय है जो बच्चे के जन्म की योजना बना रही है या इसके विपरीत, बेहतर समय तक इसकी उपस्थिति को रोकने की कोशिश कर रही है। लेकिन विशेष रूप से, उन सभी युवा लड़कियों के लिए प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के पहले लक्षणों के बारे में जानना वांछनीय है, जिनके लिए गर्भावस्था पहली बार होती है।
कठिन निदान
गर्भावस्था का निर्धारण करने का सवाल हर लड़की के लिए होता है, खासकर युवा गर्भवती माताओं के लिए। हालाँकि, शुरुआती तारीख का पता लगाना उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। बेशक, संकेत हैं, वे इतने स्पष्ट नहीं हैं कि वे "रोगी" की स्थिति को सटीक रूप से बता सकें। अक्सर, तथाकथित गर्भावस्था के लक्षण वास्तव में ग्रंथियों की खराबी का संकेत दे सकते हैं। आंतरिक स्राव, तंत्रिका संबंधी रोग और ड्रग ओवरडोज। इस प्रकार, यह न केवल महिलाओं के लिए बल्कि डॉक्टरों के लिए भी भ्रामक हो सकता है।
प्रारंभिक गर्भावस्था, या महिला अंतर्ज्ञान के पहले लक्षण
जैसा कि हम जानते हैं, बिल्कुल समान लोग नहीं हैं, और हम में से प्रत्येक का अपना व्यक्तित्व है। कुछ महिलाओं की कहानियों के अनुसार गर्भधारण के कुछ घंटों के भीतर ही उन्हें अपने आप में कुछ बदलाव महसूस होने लगे। इसके अलावा, महिलाओं ने न केवल मातृत्व के तथ्य को सही ढंग से प्रकट किया, बल्कि बच्चे के लिंग की भविष्यवाणी करने में भी सक्षम थीं। अन्य महिलाओं ने सपनों में इसी तरह के संकेत देखे।
लेकिन अधिकांश लड़कियां अपने स्वयं के अंतर्ज्ञान या अवचेतन पर बहुत कम भरोसा करती हैं। वे तथ्यों पर विश्वास करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं। यही है, वे अपने वजन की निगरानी करते हैं, परीक्षणों का उपयोग करते हैं, अपनी उपस्थिति का मूल्यांकन करते हैं, दर्पण में अपने वास्तविक प्रतिबिंब की तुलना पुराने चित्रों से करते हैं। केवल गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में यह मदद नहीं करेगा, क्योंकि बाहरी रूप से महिला विशेष रूप से बाहर नहीं खड़ी होती है: वजन पहले जैसा रहता है, और पेट के प्रकट होने के लिए अभी भी बहुत जल्दी है।
इसे गर्भधारण का पहला संकेत भी माना जा सकता है। कई अध्ययनों से पता चलता है कि अंडे का निषेचन अंडाशय से निकलने के 12 घंटे के भीतर होता है। लेकिन एक ही समय में एक दिन से अधिक नहीं गुजरना चाहिए, अन्यथा यह मर जाता है। गर्भावस्था के लक्षणों को भ्रूण के गर्भाशय की दीवार से जुड़ने के बाद ही देखा जा सकता है, जो आमतौर पर ओव्यूलेशन के 7-10 दिन बाद होता है। इसके बाद इसका विकास होना शुरू हो जाता है एचसीजी हार्मोन, जो एक नए जीवन की उपस्थिति के महिला शरीर को सूचित करता है।
और यह लगातार बढ़ रहा है। महिला को स्वयं इस हार्मोन की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह भविष्य की नाल के लिए एक निर्माण सामग्री के रूप में कार्य करता है। इस संबंध में, एचसीजी की उच्च सामग्री एक सफल गर्भाधान का संकेत देती है। इस वजह से पहले दिन गर्भावस्था के लक्षणों का पता चलने की संभावना नहीं रहती है।
और जितनी देर तक एक महिला परीक्षा पास करती है (कारण के भीतर, निश्चित रूप से), सूचक पर पट्टी स्पष्ट और तेज होगी। जहां तक परीक्षण की बात है, विशेषज्ञ इसे उस दिन से कराने की सलाह देते हैं, जिस दिन मासिक धर्म होना चाहिए, जो कि नहीं है। हालाँकि, यह देर से पीरियड्स की बात भी हो सकती है, लेकिन हमारे लेख का विषय थोड़ा अलग है।
हां या नहीं?
ऐसे कई संकेत हैं जो गर्भावस्था का संकेत दे सकते हैं, लेकिन इसके बारे में पूरी तरह सुनिश्चित होना असंभव है। इनमें निम्नलिखित मामले शामिल हैं:
- भूख की आवधिक कमी।
- गंध की भावना तेज हो गई।
- थकान और चिड़चिड़ापन पहले से अधिक स्पष्ट है।
- सिर दर्द।
- उनींदापन।
- बढ़ा हुआ लार।
- रक्तचाप में परिवर्तन।
हां, प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के ये पहले लक्षण गर्भावस्था का संकेत दे सकते हैं, लेकिन पूर्ण निश्चितता के लिए, आपको एक सटीक निदान स्थापित करने के लिए पता चलने पर एक परीक्षा से गुजरना चाहिए। इसके अलावा, कभी-कभी एक महिला को मूत्राशय क्षेत्र में दर्द महसूस हो सकता है। मूत्र के परिणाम के साथ हल्का दर्द भी होता है। यह गर्भावस्था का संकेत दे सकता है, लेकिन सिस्टिटिस जैसी किसी प्रकार की सूजन की बीमारी का संकेत दे सकता है। भयानक निदान की पुष्टि या खंडन करने के लिए, विश्लेषण के लिए मूत्र लेना बेहतर है। और जब तक यह तैयार होगा, मामले में अन्य संकेत होंगे सफल गर्भाधान.
गर्भावस्था के लक्षण
सफल गर्भाधान कभी-कभी परिलक्षित हो सकता है बाहरी संकेत, कह रही है कि महिला शरीर के अंदर कुछ हो रहा है। भाग्यशाली पुरुष प्रजनन कोशिका (या युग्मक) के अपने लक्ष्य तक पहुँचने के बाद, अंडा गर्भाशय की ओर नीचे की ओर गति करना शुरू कर देता है। यह पहले दिनों में ही हो सकता है, और गर्भावस्था के लक्षण भविष्य की मां की भलाई में बदलाव के रूप में प्रकट हो सकते हैं।
एक सफल गर्भाधान के बाद, भ्रूण को धारण करने के लिए महिला प्रजनन अंग को ठीक से तैयार करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, गर्भाशय भी परिवर्तन से गुजरता है: इसकी संरचना नए जीवन के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों को तैयार करने के लिए अनुकूल होती है। इस मामले में, आप अस्वस्थ महसूस कर सकते हैं, पेट के निचले हिस्से में दर्द, मलाशय। यह स्पष्ट संकेतप्रारंभिक गर्भावस्था - 7 दिनों तक।
आइए कुछ और लक्षणों पर गौर करें जो गर्भावस्था का संकेत दे सकते हैं। उनमें से कुछ स्पष्ट हैं, और कुछ ऐसे हैं जो केवल मातृत्व के तथ्य को स्वीकार करते हैं और इसलिए उपयुक्त अध्ययनों की सहायता से अतिरिक्त पुष्टि की आवश्यकता होती है।
कम अवधि का रक्तस्राव
हम कह सकते हैं कि यह प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के पहले लक्षणों में से एक है। एक हफ्ते बाद, अंडा पहले से ही अपने गंतव्य पर पहुंच गया है, अपने लिए एक आरामदायक जगह चुन ली है और गर्भाशय की दीवार से जुड़ना शुरू कर देता है। इसके परिणामस्वरूप, गर्भाशय की अखंडता का उल्लंघन होता है, निकटतम जहाजों को नष्ट कर दिया जाता है, जो मामूली रक्तस्राव को भड़काता है, जिसे तब बाहर निकाला जाता है। इसे मासिक धर्म के साथ भ्रमित किया जा सकता है, लेकिन डिस्चार्ज इतना भरपूर नहीं है, यह शेड्यूल को तोड़ता है और दूसरे दिन बंद हो जाता है।
ऐसे स्राव को आरोपण कहा जाता है। वे आमतौर पर गर्भाधान के 8-12 दिनों बाद दिखाई देते हैं, लेकिन उन्हें देरी के बाद भी देखा जा सकता है, इसलिए वे हमेशा मातृत्व के तथ्य का संकेत नहीं देते हैं। किसी भी मामले में, उन्हें सतर्क रहना चाहिए। यदि डिस्चार्ज विपुल है, तो आपको तत्काल आवेदन करने की आवश्यकता है चिकित्सा देखभालक्योंकि कई बार यह गर्भपात का खतरनाक संकेत होता है।
एक अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन की उपस्थिति
प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के पहले लक्षणों को ध्यान में रखते हुए, इस घटना को दरकिनार नहीं किया जा सकता है। गर्भाधान के बाद, एक और हार्मोन उत्पन्न होता है, जो बच्चे के लिए भी आवश्यक होता है - प्रोजेस्टेरोन। गर्भाधान से पहले, यह नहीं था, और यह महिला शरीर में इसकी उपस्थिति के साथ है कि कार्डिनल हार्मोनल पुनर्गठन होता है। अक्सर, लक्षण लक्षण देखे जाते हैं:
- सिर दर्द;
- कमज़ोरी;
- तापमान में वृद्धि।
यह सब सर्दी जैसा हो सकता है। इसके अलावा, इनमें से कुछ संकेत पहले दिन प्रकट नहीं हो सकते हैं। और कभी-कभी यह मासिक धर्म के करीब आने या तनावपूर्ण स्थिति की प्रतिक्रिया का संकेत भी दे सकता है। इसी वजह से कई लड़कियां डॉक्टर के पास जाने की जल्दी में नहीं होती हैं।
इसे गर्भावस्था का पहला संकेत भी माना जा सकता है शुरुआती सप्ताह(1-2)। जैसा कि आप जानते हैं, एक सफल गर्भाधान के मामले में, एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और परिवर्तन मौलिक रूप से होते हैं। यह सभी करीबी लोगों, विशेष रूप से माता-पिता और वास्तव में, आत्मा के साथी द्वारा अच्छी तरह से महसूस किया जाता है। जबकि महिला खुद ऐसा बिल्कुल कर सकती है
गर्भवती माँ का स्वभाव बदल रहा है, और कभी-कभी यह अप्रत्याशित रूप से आसपास के सभी लोगों के लिए हो सकता है। कभी-कभी वह बिना किसी कारण के गुस्से की भीड़ से दूर हो सकती है, फिर आस-पास के सभी लोगों पर हमला हो सकता है। बाहर से ऐसा लगता है कि एक महिला, हालांकि, वास्तव में वह खुद को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। वह अपने परिवार पर आने वाले दर्द से अच्छी तरह वाकिफ है, लेकिन वह कुछ नहीं कर सकती। प्रारंभिक अवस्था (1-2 सप्ताह) में गर्भावस्था का एक समान पहला संकेत अन्य लक्षणों की तुलना में पहले ही प्रकट हो सकता है। इसलिए, रिश्तेदारों को भविष्य के हमलों के लिए अच्छी तरह से तैयार रहना चाहिए और समझदारी से स्थिति का इलाज करना चाहिए।
नई स्वाद प्राथमिकताएं
महिला शरीर, अपने आप में एक नए जीवन के जन्म को महसूस करते हुए, तुरंत उपयोगी ट्रेस तत्वों को जमा करने की कोशिश करता है, और जितना अधिक, बच्चे के लिए बेहतर होता है। यह नई स्वाद वरीयताओं के निर्माण में प्रकट होता है। दूसरे शब्दों में, एक महिला मजे से वह सब कुछ खा सकती है जो वह पहले सहन नहीं कर सकती थी। इस तरह के खाने के व्यवहार को शायद ही नज़रअंदाज़ किया जा सकता है। एक महिला अपनी थाली में असंगत सब कुछ इकट्ठा करने की कोशिश करती है, और कोई भी व्यंजन नीरस लगता है, इसलिए वह उसमें नमक मिलाने की कोशिश करती है। उसकी शक्ति में रहो भावी माँमैं एक समय में अचार वाले खीरे का एक पूरा जार खाऊंगा।
कुछ महिलाएं, जब गर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, 1 सप्ताह या थोड़ी देर बाद, अप्रत्याशित व्यसन प्रकट होते हैं: चाक या रेत का स्वाद लेने की एक अनूठा इच्छा। भूख में वृद्धि और स्वाद की आदतों में बदलाव एक तरह से या दूसरा मातृत्व के पहले लक्षण हैं।
स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन
विशेष रूप से, हम निम्नलिखित अभिव्यक्तियों के बारे में बात कर रहे हैं:
- निपल्स काले होने लगते हैं, उनकी संवेदनशीलता बढ़ जाती है, वे नरम हो जाते हैं।
- ग्रंथियां अपने आप सूज जाती हैं।
- शिरापरक नेटवर्क अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है।
- निप्पल के आसपास के घेरे भी काले पड़ सकते हैं और आकार में बढ़ सकते हैं।
गर्भावस्था के पहले महीनों के दौरान, एक महिला को सीने में तकलीफ का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था का पहला संकेत मॉन्टगोमरी के ट्यूबरकल का दिखना हो सकता है - एक सफल गर्भाधान के बाद निपल्स की परिधि पर बनने वाले छोटे प्रकोप। बाह्य रूप से, वे मौसा से मिलते जुलते हैं, जिसके अंदर एक वसामय पदार्थ होता है। यदि वे मौजूद हैं, तो एक महिला को चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि ट्यूबरकल का स्तन ग्रंथियों के कामकाज पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है और मां को खतरा नहीं होता है।
विशेषता बाहरी त्वचा संकेत
एक और बाहरी लक्षण है जो गर्भावस्था को इंगित करता है - त्वचा की स्थिति। इसकी सतह पर दिखाई दे सकता है काले धब्बेया सूजन विकसित करें। यह महिला शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन के कारण है। जैसा कि आप अब अनुमान लगा सकते हैं, इस प्रक्रिया का एक महिला पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, इसलिए उसे केवल प्रियजनों, विशेषकर उसके पति के समर्थन की आवश्यकता होती है।
हार्मोन में तेज उतार-चढ़ाव इस तथ्य की ओर जाता है कि रंजित "सजावट" चेहरे, गर्दन और छाती पर दिखाई देती है। और इसे प्रारंभिक गर्भावस्था का पहला संकेत भी माना जा सकता है। यह हाथ और पैर पर भी लागू होता है, जहां आप मकड़ी की नसें पा सकते हैं, उनकी छाया में हेमटॉमस की याद ताजा करती है। लेकिन महिलाओं को इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है, क्योंकि बच्चे के जन्म के साथ ही ये सभी "सजावट" गायब हो जाती हैं।
सफल गर्भाधान के दौरान वसामय और पसीने की ग्रंथियां एक उन्नत मोड में काम करना शुरू कर देती हैं, और इसलिए कई माताओं के चेहरे अतिरिक्त रूप से ब्लैकहेड्स से सजाए जाते हैं। लगभग 12 सप्ताह की गर्भावस्था के आगमन के साथ, एक महिला अपने पेट पर एक अनुदैर्ध्य वर्णक पट्टी देख सकती है। आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद गर्भावस्था का यह पहला लक्षण भी गायब हो जाता है।
इस पूरी प्रक्रिया में दिलचस्पी रखने वाला लगभग हर व्यक्ति स्ट्रेच मार्क्स के बारे में जानता है। वे पक्षों और निचले पेट पर दिखाई देते हैं, लेकिन कहीं-कहीं 20 वें सप्ताह से। और माँ जितनी अधिक पूर्ण होती है, वे उतने ही अधिक स्पष्ट होते हैं।
शौचालय में बार-बार पेशाब आना
एक नियम के रूप में, एक महिला में बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है देर अवधिगर्भावस्था। यह इस तथ्य के कारण है कि एक बड़ा बच्चा मूत्राशय और मूत्रवाहिनी पर कुछ दबाव डालता है। अभी भी खराबी है मूत्र तंत्रपहले हो सकता है।
यह कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन की गलती के कारण हो सकता है, एक हार्मोन जो केवल गर्भवती महिलाओं द्वारा स्रावित होता है। यह पैल्विक अंगों के रक्त परिसंचरण को तेज करने में मदद करता है, जो मूत्राशय की भीड़भाड़ की झूठी भावना देता है। हालांकि वास्तव में बहुत कम तरल है। लापरवाह स्थिति में, यह विशेष रूप से महसूस किया जाता है, और इसलिए लगभग हर महिला इसे पहले हफ्तों में गर्भावस्था के संकेत के रूप में मानती है।
यह ध्यान देने योग्य है कि बार-बार पेशाब आना आसन्न मातृत्व का संकेत नहीं है, कभी-कभी यह जननांग प्रणाली की किसी बीमारी का लक्षण होता है जैसे सिस्टिटिस या मूत्रमार्ग। अगर पेशाब के दौरान तेज जलन महसूस हो रही है तो निश्चित रूप से यह गर्भावस्था नहीं है, यहां सब कुछ एक बीमारी की ओर इशारा करता है। आपको जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।
ऊंचा बेसल शरीर का तापमान
कई महिलाएं माप का उपयोग करती हैं बेसल शरीर के तापमानओव्यूलेशन प्रक्रिया की शुरुआत निर्धारित करें। जननांगों में इसकी वृद्धि निषेचन के लिए अंडे की तैयारी को इंगित करती है। लेकिन इसकी मदद से आप फिर भी गर्भधारण के सफल परिणाम के बारे में जान सकती हैं। ऐसा करने के लिए, गुदा में एक थर्मामीटर रखा जाता है, क्योंकि मलाशय और जननांगों का तापमान समान होता है। माप सुबह जल्दी लेना चाहिए, जबकि अभी भी बिस्तर पर है।
बेसल तापमान को मापने के लिए प्रत्येक महिला के लिए अपना शेड्यूल बनाए रखना वांछनीय है। 3-4 महीने के बाद, वह मासिक धर्म से पहले ही गर्भावस्था के पहले लक्षण का पता लगाने में सक्षम हो जाएगी। यह खुद को इस तरह प्रकट करता है: मासिक धर्म की शुरुआत से 7 दिन पहले, तापमान संकेतक, घटने के बजाय, 37 डिग्री सेल्सियस के भीतर अपरिवर्तित रहता है। अधिक संभावना के साथ, यह एक सफल गर्भाधान को इंगित करता है।
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और विषाक्तता
अधिक विशेष रूप से, यह उसके विकार के बारे में है। यह एक काफी सामान्य घटना है जो अधिकांश गर्भवती माताओं में देखी जाती है। और जैसा कि चिकित्सा पद्धति से पता चलता है, यह गर्भावस्था के सभी मामलों का 2/3 है। हार्मोनल परिवर्तन का एक विशिष्ट संकेत पेट फूलना और कब्ज माना जा सकता है। प्रोजेस्टेरोन ऐसी गतिविधि के लिए जिम्मेदार है, जो गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में पाचन तंत्र में मंदी को भड़काती है। इसके फलस्वरूप कब्ज की समस्या हो जाती है।
इसके अलावा, सुबह एक महिला मतली और उल्टी के साथ विषाक्तता के रूप में प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के अन्य लक्षणों को महसूस कर सकती है। इसके अलावा, यह स्थिति न केवल सुबह, बल्कि शाम को भी हो सकती है। और लगभग हर भोजन के बाद उल्टी हो सकती है। हालांकि ज्यादातर मामलों में यह घटना बच्चे को जन्म देने की मध्य अवधि में ही होती है, जब वह पहले से ही काफी बड़ा और विकसित हो चुका होता है। हालांकि, मातृत्व के प्रारंभिक चरण में उनकी उपस्थिति को पूरी तरह से बाहर करना असंभव है। डॉक्टर इस स्थिति को शुरुआती विषाक्तता कहते हैं।
साथ ही, मतली और उल्टी हमेशा गर्भावस्था का संकेत नहीं देती है, कभी-कभी भोजन विषाक्तता के साथ विषाक्तता होती है। इसके अलावा, लक्षण जठरशोथ, आंत्रशोथ, आंतों या पेट के अल्सर का संकेत दे सकते हैं।
आखिरकार
इस लेख में वर्णित गर्भावस्था के पहले लक्षणों का उपयोग करके मातृत्व के 100% तथ्य को स्थापित करना असंभव है, क्योंकि उनमें से कुछ एक बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। हालांकि ऐसे भी हैं जो स्पष्ट रूप से इसका संकेत देते हैं। हालांकि, एक सटीक निदान करने के लिए, एक अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता होती है, जो केवल एक डॉक्टर द्वारा प्रसवपूर्व क्लिनिक में जाने के बाद निर्धारित किया जाएगा।
पूर्ण गारंटी के लिए, एक महिला को सौंपा जा सकता है अल्ट्रासोनोग्राफी(अल्ट्रासाउंड), जो गर्भावस्था के निर्धारण के लिए एक विश्वसनीय तरीका है। वहीं, अगर जुड़वा बच्चों की उम्मीद की जाती है, तो डिवाइस शुरुआती तारीख में इसका पता नहीं लगा पाता है। यह तथ्य केवल 5वें या 6वें सप्ताह में ही निर्धारित किया जा सकता है, जब भ्रूण में हृदय का निर्माण होता है।
खैर, एक महिला का दिल विफल होने की संभावना नहीं है। किसी भी मामले में, चिकित्सा सहायता लेना या अंतिम उपाय के रूप में गर्भावस्था परीक्षण करना बेहतर है। तो महिला शांत हो जाएगी, और रिश्तेदार समय से पहले चिंता नहीं करेंगे। और बच्चे को जन्म देने की पूरी प्रक्रिया सुचारू रूप से आगे बढ़ने के लिए, गर्भावस्था के पहले लक्षण दिखाई देने पर एक महिला को समय पर पंजीकरण कराने की आवश्यकता होती है। जब एक स्वस्थ और भरा-पूरा बच्चा पैदा होता है तो गर्भधारण को पूरी तरह से सफल माना जा सकता है।
भविष्य की माताओं की विदेशी पाक आदतें और उनके स्वाद में तेज बदलाव लंबे समय से देखा गया है। एक पति के बारे में चुटकुले किसने नहीं सुना है, जो लगभग अपने पजामे में रात में अपनी गर्भवती पत्नी के लिए आड़ू या अचार की तलाश में दौड़ता है ... इस अवधि के दौरान अचार का एक भावुक प्रशंसक एक मीठे दांत और प्रेमी में बदल सकता है चाकलेट, आईसक्रीम और जैम की चाहत में अचानक सब कुछ नमकीन और तीखा खाने का मन करता है। खाद्य कंपनी काउ एंड गेट द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, यह पता चला है कि 60% से अधिक गर्भवती महिलाएं पूरी तरह से असंगत उत्पादों को मिलाने के लिए एक अनूठा आकर्षण अनुभव करती हैं। इनमें नमक और काली मिर्च के साथ नींबू, सरसों के स्वाद वाली आइसक्रीम और चिप्स, और कई अन्य संयोजन शामिल हैं।
“यदि आप महक के बारे में बात कर रहे हैं, तो पूरे पहले त्रैमासिक में मैं रसोई की महक को बिल्कुल भी बर्दाश्त नहीं कर सका, विशेष रूप से तीखी गंध, जैसे तले हुए प्याज की गंध। और सामान्य तौर पर, गंध की भावना इतनी तेज हो गई है! .. "
“और मेरी गर्भावस्था के दौरान, मुझे सूंघने की लत लग गई … साबुन! साधारण शिशु आहार, मैं वास्तव में इसे खाना चाहता हूँ! और अब तक (मेरी बेटी 10 महीने की है), जब मैं साबुन की एक नई पट्टी खोलूंगा, तो मैं इसे एक-दो बार जरूर चाटूंगा ... "
“मेरी गर्भावस्था की शुरुआत वसंत के अंत में हुई - गर्मियों की शुरुआत, जब हर कोई खिड़कियां खोलता है। गंध की भावना इतनी तीव्र हो गई है कि मैं आसानी से बता सकता हूं कि पहली मंजिल से बारहवीं तक प्रत्येक अपार्टमेंट में कौन सा व्यंजन पकाया जाता है।
“मुझे भारी फूलों की महक वाले परफ्यूम पसंद थे। और गर्भावस्था के पहले महीनों में, मैंने उनसे नफरत की और हल्की, ताज़ी महक से प्यार हो गया ... "
आइए जानने की कोशिश करते हैं कि ये सभी व्यसन क्यों और कहां से आते हैं। इस संबंध में कोई एकीकृत और सुसंगत सिद्धांत नहीं है। यहाँ कुछ सबसे लोकप्रिय दृष्टिकोण हैं।
प्रोजेस्टेरोन के संकेत के तहत
गर्भवती महिलाओं की सभी सनक के लिए प्रोजेस्टेरोन को "दोष" देने वाला सिद्धांत मुख्य है (अन्य सभी सिद्धांत आम तौर पर एक ही बात के बारे में बात करते हैं, लेकिन दूसरे शब्दों में)।
गर्भावस्था की शुरुआत में, तथाकथित गर्भावस्था का प्रभुत्व सेरेब्रल कॉर्टेक्स में बनता है, जो बच्चे को जन्म देने और जन्म देने की तत्परता में योगदान देता है, और महिला के मनोवैज्ञानिक मूड को भी सुनिश्चित करता है।
गर्भावस्था का प्रभुत्व मस्तिष्क में उत्तेजना का एक फोकस है जो गर्भाशय से मस्तिष्क तक संकेतों के निरंतर प्रवाह के कारण गर्भाशय म्यूकोसा से अंडा संलग्न होने के बाद होता है। हार्मोनल स्तर पर, प्रोजेस्टेरोन के बढ़ते उत्पादन द्वारा प्रमुखता का समर्थन किया जाता है।
हार्मोन प्रोजेस्टेरोन को अंडाशय, प्लेसेंटा और अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा संश्लेषित किया जाता है। जिस समय से भ्रूण का अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ता है, प्रोजेस्टेरोन का एक बढ़ा हुआ उत्पादन शुरू होता है, जो गर्भावस्था के संरक्षण में योगदान देता है (गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों की गतिविधि को दबाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, गठित प्रमुख का समर्थन करता है) गर्भावस्था के; स्तन ग्रंथियों की तैयारी और गर्भाशय के विकास को उत्तेजित करता है, भ्रूण के अंडे की अस्वीकृति की प्रतिक्रिया को दबा देता है)। माँ के रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा असमान रूप से बढ़ती है, 7वें - 8वें सप्ताह तक 2 गुना बढ़ जाती है, और फिर धीरे-धीरे 37-38 सप्ताह तक बढ़ जाती है।
प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी गर्भावस्था के विकृति की उपस्थिति को इंगित करती है और प्रतिस्थापन चिकित्सा की आवश्यकता होती है। हार्मोन के स्तर में वृद्धि गुर्दे की विफलता (इसके व्यवहार का उल्लंघन) की उपस्थिति को इंगित करती है। प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन केवल प्लेसेंटा में दूरगामी परिवर्तनों के साथ ही बंद हो जाता है, उदाहरण के लिए, मिस्ड प्रेग्नेंसी के साथ।
यह सक्रिय है ऊंचा स्तरप्रोजेस्टेरोन को गर्भावस्था के दौरान सबसे मौलिक परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, और यह वह है जो शरीर में जैव रासायनिक परिवर्तनों का झरना चलाता है। उन्होंने माँ के शरीर में अंतःस्रावी और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के आवश्यक संसाधनों को खोजने के लिए तथाकथित "खोज इंजन" भी लॉन्च किया। विकास प्रणाली सामान्य गर्भावस्था. दूसरे शब्दों में, यह हार्मोन निर्धारित करता है कि क्या सामान्य है और क्या कमी है, और सभी कमियों को खत्म करने के लिए एक "कार्यक्रम" बनाता है। नतीजतन, मां के शरीर को वांछित आवश्यकता के कारण घाटे को पूरा करने के लिए एक आदेश दिया जाता है। उदाहरण के लिए, कैल्शियम की कमी के साथ, चाक खाने की इच्छा होती है, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड की कमी के साथ - हरी सब्जियां, बी विटामिन की कमी के साथ - बीयर पीने की इच्छा। साथ ही, सर्च इंजन यह सुनिश्चित करता है कि महिला कुछ भी ऐसा न खाए जो उसके या बच्चे के लिए हानिकारक हो। इसके लिए इसमें है जठरांत्र पथपरिवर्तन होते हैं जो अनुपयुक्त की अस्वीकृति की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं इस पलभोजन और उपयुक्त प्रसंस्करण की प्रक्रिया को लम्बा करें।
संभावित विफलताएँ
हालांकि, चीजें हमेशा इतनी सरल नहीं होती हैं। ऐसे मामलों में जहां एक महिला के शरीर में छिपे हुए चयापचय संबंधी विकार होते हैं, "खोज इंजन" आदेश विरोधाभासी हो सकता है, अर्थात। एक जो घाटे को दूर करने के बजाय इसे मजबूत करने में योगदान देता है। नतीजा एक दुष्चक्र है। उदाहरण के लिए, शरीर में पर्याप्त लोहा नहीं है, और एक महिला, गंभीर रक्ताल्पता (हीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी) की पृष्ठभूमि के खिलाफ, उसके मुंह में एक विशिष्ट धातु का स्वाद होता है, लेकिन साथ ही वह एक घृणा विकसित करती है मांस के लिए, हालांकि यह मांस की खपत है जो कम से कम आंशिक रूप से परेशान लोहे के आदान-प्रदान की समस्या को हल करने में मदद कर सकती है। इस तरह के मामलों में एकमात्र रास्ता बाहर- ये विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स हैं। हालांकि कभी-कभी उनमें प्रतिकूल घ्राण प्रतिक्रिया हो सकती है। ऐसी घटना क्यों होती है यह अभी भी एक रहस्य है जिसे विज्ञान अभी तक सुलझा नहीं पाया है।
अब तक, हमने उन व्यसनों के बारे में बात की है जो आम तौर पर मां के जीवन को खतरे में नहीं डालते हैं, लेकिन इसमें प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था, कुछ महिलाओं को अखाद्य खाद्य पदार्थ खाने की इच्छा होती है: चाक, मिट्टी, रेत, चूना, पृथ्वी। कुछ लोग गैसोलीन, एसीटोन और अन्य वाष्पशील पदार्थों के वाष्प से बहुत आकर्षित होते हैं। ऐसी घटनाएं सौभाग्य से दुर्लभ हैं। क्या ऐसी लालसाओं को संतुष्ट किया जाना चाहिए? बेशक, ऐसी इच्छाएं पूरी नहीं होनी चाहिए। और उन्हें उसी "सर्च इंजन" की "टीम" द्वारा फिर से बुलाया जाता है। यदि ऐसी इच्छाएँ लगातार बनी रहती हैं, तो डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है, क्योंकि। वे शरीर में न्यूरोकेमिकल परिवर्तनों के कारण होते हैं। यह संभावना है कि ऐसे हानिकारक पदार्थों के वाष्प किसी तरह मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करते हैं: शरीर इस तरह से उत्तेजना और निषेध प्रक्रियाओं के बदलते संतुलन पर प्रतिक्रिया करता है। लेकिन किसी भी मामले में भविष्य की मां को ऐसी इच्छा से संतुष्ट नहीं होना चाहिए, क्योंकि हानिकारक वाष्पों का विकासशील भ्रूण पर खराब प्रभाव पड़ सकता है। डॉक्टर इन इसी तरह के मामलेमस्तिष्क (ग्लाइसिन, ग्लूटामिक एसिड, विटामिन) में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने वाली दवाओं को निर्धारित करके स्थिति को ठीक करता है।
तो, यह शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन है जो स्वाद वरीयताओं (एक के लिए इच्छा और दूसरे से घृणा) को बहुत प्रभावित करता है। विश्व प्रसिद्ध एमडी मिशेल ग्लिसमैन के अनुसार, "गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में शरीर में घूमने वाले ये सनकी हार्मोन स्वाद की विचित्रता का कारण बनते हैं।"
रक्षात्मक प्रतिक्रिया
सैमुअल एम. फ्लैक्समैन और पॉल शेरमैन ने कहा कि गर्भावस्था के दौरान मतली, उल्टी, और स्वाद में परिवर्तन की लालसा एक लाभकारी कार्य करती है: वे प्राकृतिक तंत्रसे माँ और भ्रूण की रक्षा करना रोग अवस्थाभोजन के कारण होता है, साथ ही भ्रूण को हानिकारक पदार्थों से बचाता है जो उसके अंगों और ऊतकों के गठन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। उनके निष्कर्ष यह समझाने में मदद करते हैं कि क्यों कई गर्भवती महिलाएं शुरू में मांस, कुछ सब्जियों और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के प्रति घृणा विकसित करती हैं, और हल्के स्वाद वाले खाद्य पदार्थों को पसंद करती हैं। शर्मन के अनुसार, खाद्य घृणा भी सूक्ष्मजीवों और अन्य टेराटोजेनिक (भ्रूण दोष पैदा करने वाले) पदार्थों द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थों के खिलाफ बचाव करती है।
वहीं, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में भ्रूण की कोशिकाएं अलग-अलग हो जाती हैं और संरचनाएं बनाने लगती हैं। ये विकासशील संरचनाएं और अंग प्रणालियां - हाथ, पैर, आंखें और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र - नए जीवन के निर्माण में एक महत्वपूर्ण चरण के दौरान कुछ पौधों में निहित टेराटोजेनिक पदार्थों से प्रतिकूल रूप से प्रभावित हो सकते हैं; गर्भावस्था के दौरान उनके घटकों का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है: उदाहरण के लिए, अजमोद गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है, रुकावट का खतरा पैदा कर सकता है। यह कोई संयोग नहीं है कि गर्भवती महिला का शरीर अक्सर मसालों को मना कर देता है।
यदि आप वास्तव में कुछ हानिकारक चाहते हैं और किसी उपयोगी चीज के प्रति आकर्षित नहीं हैं तो क्या करें?
1. जब स्वाद और गंध की लत आपको डराती है, आपको पागल कर देती है या आपको सामान्य दैनिक जीवन जीने से रोकती है, तो डॉक्टर से सलाह लें।
2. यदि आप वास्तव में कुछ चाहते हैं, तो बोन एपीटिट! लेकिन उचित खुराक और ज़रूरतों की तर्कसंगतता के बारे में याद रखें। उदाहरण के लिए, यदि आप रेत खाना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।
3. नई चीजों को आजमाने के बारे में चुस्त रहें। तब यह संभावना नहीं है कि आप किसी चीज से जहर खाएंगे या एलर्जी से "कमायेंगे"। आरंभ करने के लिए, इस तरह के एक आकर्षक महक वाले उत्पाद की संरचना का पता लगाने का प्रयास करें।
4. यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि quirks या सनक आपका अपना व्यवसाय है, उन्हें नाराजगी, आँसू या अवसाद का कारण नहीं बनना चाहिए। आज दोपहर के भोजन के लिए आप क्या चाहते थे, इसका अनुमान न लगाने के लिए आपके प्रियजनों को दोष नहीं देना है: अपने व्यसनों के बारे में बात करने की कोशिश करें, उन पर चर्चा करें - और अधिक समझ होगी।
5. गर्भवती महिलाओं को कभी-कभी खुश करना मुश्किल हो जाता है, इसलिए अपने आप को हास्य के साथ व्यवहार करने का प्रयास करें: यह सबसे अच्छी मदद करेगा!
अंतर्ज्ञान की सनक
यह ज्ञात है कि गर्भवती महिला के स्वाद और इच्छाएं बदल जाती हैं। प्रकृति ने गर्भवती माँ को तथाकथित "गर्भवती भोजन अंतर्ज्ञान" प्रदान किया है। आधुनिक आहारशास्त्र, चिकित्सा और जीव विज्ञान के बारे में पूरी जानकारी नहीं है उचित पोषणगर्भवती महिला। केवल मूल सिद्धांत ज्ञात है: भोजन विविध होना चाहिए, जितना संभव हो उतना उपयोगी और इसमें न्यूनतम मात्रा में संसाधित और शामिल होना चाहिए कृत्रिम उत्पाद. पहली तिमाही में गर्भावस्था आ रही हैशरीर का सक्रिय पुनर्गठन और एक नए राज्य के लिए इसका अनुकूलन। अब बच्चा अपनी जरूरतों को अपनी मां के माध्यम से व्यक्त करता है, जो उसके लिए उपयोगी सूक्ष्म पोषक तत्व, विटामिन और पोषक तत्वों की मांग करता है। माँ और उसके परिवार दोनों को इसके लिए लगन से वांछित उत्पाद प्रदान करना होगा। हालाँकि, यहाँ, कहीं और के रूप में, एक उचित दृष्टिकोण उपयुक्त है। अपनी इच्छाओं को सुनना महत्वपूर्ण है, लेकिन उचित मात्रा में उन्हें संतुष्ट करें।
इसलिए, गर्भवती महिलाओं के ऐसे अजीब व्यसनों के पीछे जो कुछ भी छिपा है, हमें उनकी बात सुनने की जरूरत है और कभी-कभी यह सोचने की जरूरत है कि हमारे "सनक" किस तरह की कमी को खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं। विद्वान स्वीकार करते हैं कि कुछ मामले स्वाद वरीयताएँसमझाना असंभव। और किसी भी मामले में, अपने आप को वह खाने के लिए मजबूर न करें जो आपके लिए "अच्छा" माना जाता है यदि आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं।
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र - भाग तंत्रिका तंत्रआंतरिक अंगों के काम के लिए जिम्मेदार।
मारिया सोकोलोवा
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गर्भावस्था के दौरान, कई गर्भवती माताओं को अचानक लगता है कि उनकी सामान्य स्वाद प्राथमिकताएं बदल गई हैं, और जो पहले घृणा का कारण बनती थी, वह आकर्षित होने लगती है, और प्रिय और परिचित घृणा करने लगते हैं। गंधों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। समय-समय पर, गर्भवती माताओं में पूरी तरह से अजीब इच्छाएं होती हैं। एक को अचानक अपनी पसंदीदा कॉफी घृणित लगती है, और वह लालच से खुद को कच्चे मांस पर फेंक देती है। एक और चम्मच कॉफी को अपने मुंह में डालता है और कच्चे आलू के साथ काटता है। तीसरा साबुन चाटने जाता है। चौथा हैम्बर्गर और फास्ट फूड ब्रेडेड विंग्स के लिए उड़ता है, और पांचवां बीयर के साथ गाढ़ा दूध पीता है, और पके हुए दूध के साथ चिप्स।
यह किस बारे में बात कर सकता है, और क्या यह ऐसी इच्छाओं से लड़ने लायक है?
गर्भवती महिलाओं की अजीब इच्छाएँ: कारण
समाजशास्त्रियों का पोल: आप सबसे ज्यादा क्या चाहते हैं?
इस क्षेत्र में शोध करने वाले समाजशास्त्री मुख्य रूप से प्रश्नों में रुचि रखते थे एकाग्रता परिवर्तन स्वाद वरीयताएँ और उन उत्पादों की महिलाओं के आहार में उपस्थिति जिनका पहले सेवन नहीं किया गया है। सर्वेक्षण के परिणामों के अनुसार, यह पता चला कि गर्भवती माताओं की सबसे अप्रत्याशित इच्छाएँ प्लास्टर, साबुन और सिगरेट की राख हैं। आहार में दिखाई देने वाले खाद्य पदार्थों में कच्चा प्याज, गर्म मिर्च, नद्यपान, बर्फ, नीला पनीर, सहिजन, कच्चे आलू और मसालेदार सेब शामिल हैं। इस प्रकार, सभी उत्पाद जो गर्भवती माताओं की लालसा रखते हैं, उनका तेज, स्पष्ट स्वाद होता है।
विशेषज्ञ की राय:
एक नियम के रूप में, उसके मुंह में कुछ असामान्य डालने की अपेक्षा करने वाली मां की तीव्र इच्छा का मतलब है शरीर से संकेत बच्चे के लिए आवश्यक पदार्थों और ट्रेस तत्वों की कमी के बारे में, जो सामान्य भोजन में सही मात्रा में मौजूद नहीं होते हैं।
यह याद रखना चाहिए कि चाक, प्लास्टर या साबुन जैसे अत्यधिक वांछित पदार्थों का उपयोग, बहुत नकारात्मक परिणाम दे सकता है। इनमें हानिकारक अशुद्धियाँ होती हैं। ऐसी वस्तुओं के लिए बढ़ती लालसा के साथ, डॉक्टरों से मदद मांगना उचित है ताकि वे बदले में शरीर के लिए जरूरी पदार्थों को भरने के लिए दवाओं को लिख सकें।
गर्भवती माताओं की अजीब स्वाद इच्छाएँ - उनका क्या मतलब है?
ऐसे कई कारण हैं जो गर्भवती माँ को कुछ, पहले अप्रयुक्त उत्पादों का उपयोग करने के लिए उकसाते हैं। और ज़ाहिर सी बात है कि, वास्तविक कारणपोषक तत्वों की कमी और शरीर में कुछ बीमारियों की उपस्थिति के लिए जांच के बाद ही डॉक्टर द्वारा पता लगाया जा सकता है। स्वाद की कुछ इच्छाएँ भविष्य की माँ को उसके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बहुत कुछ बता सकती हैं। पर्याप्त और समय पर उपाय किएउसकी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने और उसके बच्चे को बचाने में मदद करेगा।
बेशक, इस मामले में हम तीव्र जुनूनी इच्छाओं के बारे में बात कर रहे हैं जो हर दिन गर्भवती मां को परेशान करती हैं। और ऐसी इच्छा, उदाहरण के लिए, सुबह पनीर का टुकड़ा खाने के लिए, शरीर में गंभीर समस्याओं का संकेत देने की संभावना नहीं है।
प्रोजेस्टेरोन और गर्भावस्था
अपेक्षित मां के शरीर में ऐसी समस्याओं का मुख्य "उत्तेजक" हार्मोन है प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रूप से उत्पादित। यह हार्मोन गर्भ में बच्चे के संरक्षण में योगदान देता है , और इसके विकास की शुरुआत वह क्षण है जब निषेचित अंडेगर्भाशय की दीवार से जुड़ा हुआ। प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन अड़तीसवें सप्ताह तक होता है।
शरीर में हार्मोन उत्पादन की शुरुआत के साथ गंध, स्वाद और यहाँ तक कि गर्भवती माँ के आंसूपन में अनुक्रमिक जैव रासायनिक परिवर्तन शुरू हो जाते हैं
. प्रोजेस्टेरोन दुर्लभ तत्वों को फिर से भरने के लिए कार्यक्रम को "समायोजित" करने का कार्य है
. यदि कोई हो, तो गर्भवती महिला को तुरंत इस समस्या के बारे में एक निश्चित उत्पाद या पदार्थ की तीव्र इच्छा के रूप में संकेत मिलता है। वही हार्मोन सही खाद्य पदार्थों के अवशोषण में सुधार करता है और अनुपयुक्त खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति के लिए एक उत्तेजक है।
पहली तिमाही में मीठा और नमक खाने की इच्छा होना
कुछ नमकीन चाहिए? अचार, चिप्स और फास्ट फूड के लिए असहनीय रूप से आकर्षित? पहली तिमाही में शरीर की ऐसी जरूरत उसके सुरक्षात्मक कार्यों से जुड़ी हो सकती है।
विष से उत्पन्न रोग गर्भावस्था की शुरुआत में होने वाला शरीर में द्रव हानि का कारण बनता है . निर्जलीकरण को रोकने के लिए, शरीर को उच्च नमक वाले खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है, जो पानी को बनाए रखने और पानी-नमक संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं।
और यहां मीठे के लिए
सबसे अधिक बार गर्भावस्था के दौरान दुबली-पतली लड़कियों को खींचना
. इस प्रकार, प्रकृति उन्हें संकेत देती है कि यह थोड़ा बेहतर होने और खोए हुए किलोग्राम को प्राप्त करने का समय है। इस मामले में गर्भावस्था की शुरुआत मीठे, वसायुक्त और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों की तीव्र इच्छा के साथ होती है
. लेकिन आपको शरीर की सनक को पूरा करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। मीठे खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा में तेज गिरावट और तेजी से वृद्धि दोनों का कारण बनते हैं। और इस कारण से, केक स्टैंड पर झपटने से पहले, आपको उन खाद्य पदार्थों के बारे में सोचना चाहिए जो प्रोटीन से भरपूर होते हैं (जैसे अंडे और मांस)। लेकिन मिठाइयों के संबंध में: ऐसा उत्पाद चुनना बेहतर है जो बहुत जल्दी अवशोषित न हो और शरीर को ऊर्जावान बनाए। सही ऊर्जा. उदाहरण के लिए, मूसली।
स्वाद वरीयताओं और मनोविज्ञान
एक गर्भवती महिला के "सनक" का मनोवैज्ञानिक कारण एक पुरुष और भविष्य के पिता के लिए एक संकेत है। यह बहुत संभव है कि एक महिला इस तरह की सनक के साथ कोशिश कर रही हो आकर्षित करना उसका ध्यान . इसके अलावा, यह हमेशा होशपूर्वक नहीं होता है। अनुरोध - "मुझे कुछ स्वादिष्ट बनाओ", "मुझे ऐसा कुछ खरीदो" और "मुझे कुछ ऐसा लाओ जो मैं खुद नहीं जानता, लेकिन मैं वास्तव में चाहता हूं" सामान्य ध्यान घाटे के कारण हो सकता है।
भावी पिता की उपस्थिति और भावी माँ के कठिन रोजमर्रा के जीवन में उनकी भागीदारी, परिवार में सामंजस्य एक अनुकूल गर्भावस्था की कुंजी है।
गर्भवती माँ की सनक को पूरा करना है या नहीं?
इस मामले में, सब कुछ सनकी की पर्याप्तता और निश्चित रूप से संभावनाओं पर निर्भर करता है।
एक फरवरी में जंगली स्ट्रॉबेरी मांगता है, दूसरा खुली कार की खिड़की से बाहर निकलने वाले धुएं को सूंघता है। यह स्पष्ट है कि दूसरा विकल्प बच्चे को लाभ नहीं पहुंचाएगा, और पहला सर्दियों के बीच में बर्फ की बूंदों की तरह कुछ भी नहीं है।
अगर गर्भवती महिला के होने वाले पिता और रिश्तेदार रात में एक निश्चित प्रकार के नारंगी, स्मोक्ड मांस या जुनून फल के साथ पपीता की तलाश में सवारी कर सकते हैं, तो क्यों नहीं?
गर्भवती माताओं की इच्छाओं में खतरनाक विषमताएँ
बहुत दुर्लभ, लेकिन, अफसोस, गर्भवती महिलाओं की घ्राण इच्छाओं को हेयरस्प्रे, एसीटोन या गैसोलीन वाष्पों को सूंघने के लिए गर्भवती माताओं द्वारा स्पष्ट रूप से नियंत्रित किया जाना चाहिए। बेशक, उन्हें लिप्त करना खतरनाक है। यह मां और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक होता है। ऐसी स्थिति में जहां ऐसी इच्छाएं बहुत अधिक दखल देने लगती हैं, उन्हें निश्चित रूप से डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।
इस तरह की विषमताओं का कारण निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं में न्यूरोकेमिकल स्तर पर परिवर्तन हो सकता है। यह उनका शरीर है, शायद, जो इसे क्रम में रखने की कोशिश कर रहा है, उम्मीद की जाने वाली मां को मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करने वाले वाष्पशील पदार्थों को श्वास लेने के लिए मजबूर कर रहा है। एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं की मदद से, आप अपनी विषमताओं को शामिल किए बिना मस्तिष्क में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार कर सकते हैं।
हानिकारक (शराब, वसायुक्त, आदि) पर खींचता है क्या करें?
सबसे पहले, डॉक्टर से अपनी अजीब स्वाद वरीयताओं के बारे में चर्चा करें।
गर्भावस्था के दौरान अजीब स्वाद की विचित्रताओं से कैसे बचें:
समीक्षा:
जूलिया:
पहली तिमाही में, सबसे अधिक मैं सॉसेज, मेयोनेज़ और सॉसेज के साथ मछली के लिए तैयार था। अब केवल मिठाई के लिए। मैंने गलती से नाइटस्टैंड में कारमेल का एक बैग खोदा, बिना सोचे-समझे उसे फोड़ दिया। 🙂 और मैं अखरोट के साथ चॉकलेट पिकनिक पर भी लगा रहा। बहुत बुरा हुआ यह हर जगह नहीं होता है। इसलिए, आपको एक बार में बहुत कुछ लेना होगा। 🙂
इन्ना:
मुझे याद है कि गर्भावस्था के दौरान एक पागल महिला की तरह ग्राउंड कॉफी खाना। यह चम्मच है। मैंने खुद कॉफी नहीं पी, लेकिन मैंने सभी के लिए गाढ़ी खाई। बस भयानक, जिस तरह से उन्होंने मुझे देखा। 🙂 अभी जन्म दिया - तुरंत इच्छा चली गई। और मुझे हमेशा चॉक चाहिए था। मैं भी eggshellपीसकर खा लिया। और कच्चे आलू। मैं सूप के लिए योजना बना रहा हूं, और एक बार, स्पष्ट रूप से, कुछ स्लाइस। 🙂
मारिया:
और मैंने सुना है कि यदि आप मिठाई के लिए बुरी तरह से आकर्षित हैं और, शायद, यकृत और पित्त नलिकाओं के साथ समस्याएं हैं। कर सकना । आपको जिम्नास्टिक करने की जरूरत है, और सब ठीक हो जाएगा। और बड़े और तले हुए मांस की इच्छा प्रोटीन की कमी है। और बच्चे को बस इसकी जरूरत होती है, इसलिए आपको प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों पर तुरंत ध्यान देने की जरूरत है। लेकिन खट्टी गोभी में सबसे ज्यादा विटामिन सी होता है। 🙂
इरीना:
और मुझे हर समय सूरजमुखी के तेल की गंध आती है। पति हंसता है, उसे ड्रग एडिक्ट कहता है। 🙂 और तुम मुझे सीधे कानों से नहीं खींच सकते। अभी भी नमकीन, मसालेदार मशरूम और बैंगन पर खींचता है। मीठे से तुरंत गैग रिफ्लेक्स। यह जाने का समय है, शरीर में समस्याओं के लिए जांच करवाएं। 🙂
सोफिया:
तीसरे महीने के बाद, मेरी बहू ने तले हुए आलू, मेयोनेज़ के एक गुच्छा के साथ सब्जियों और जाम के जार में डूबी आइसक्रीम के साथ जाम को तोड़ना शुरू कर दिया। 🙂 एक दोस्त ने लगातार उसकी लिपस्टिक चाटी। 🙂
अनास्तासिया:
और मेरी बेटियों के साथ फास्ट फूड मुख्य समस्या बन गई है। 🙂 जैसे ही मैं चलता हूं - बस! गया। तले हुए आलू, नगेट्स... लेकिन पता चला कि आपको बस डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है... 🙂 और मुझे अब भी हर समय दोशीरक चाहिए। मैं उस पर खौलता हुआ पानी डालूँगा, मैं उसके पीसे जाने तक प्रतीक्षा भी नहीं करूँगा, और मैं झपटूँगा। मैं वहां हरी मटर छोड़ देता हूं और मेयोनेज़ के साथ सब कुछ भर देता हूं। 🙂 परिवार मुझे डरावनी दृष्टि से देखता है, लेकिन मुझे इसमें मजा आता है। 🙂
मिला:
पहले बच्चे के साथ, मैं वास्तव में टमाटर में बीयर और स्प्रैट चाहता था। यह सिर्फ असहनीय है! एक बोतल वाला एक लड़का है, और मैं पहले से ही डोल रहा हूं - कम से कम उसे एक घूंट देने के लिए कहें। 🙂 और टमाटर में स्प्रैट - आम तौर पर बक्से में फटा। और दूसरी बेटी के साथ पहले से ही अधिक सौंदर्य संबंधी इच्छाएं थीं। पहले हाफ में सिर्फ संतरे चाहिए थे। पति बेचारा कभी-कभी आधी रात में उनके पीछे लग जाता था। 🙂 और दूसरी छमाही मैं सब कुछ चाक कर देता हूं। मैंने गर्भावस्था के दौरान 20 किलो वजन बढ़ाया (मैंने 70 किलो को जन्म दिया)। जन्म देने के एक महीने बाद, वह अपने सामान्य वजन 50 किग्रा पर लौट आई। 🙂
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गर्भावस्था के दौरान, आपके पसंदीदा व्यंजनों की दृष्टि भी असहनीय हो जाती है, और उन खाद्य पदार्थों की लत लग जाती है जिन्हें आप पहले बिल्कुल पसंद नहीं करते थे।
गर्भावस्था के दौरान स्वाद की विचित्रताएँ बहुत विविध हो सकती हैं: अंधाधुंध रूप से सब कुछ खाने की इच्छा, असंगत खाद्य पदार्थों को मिलाना, या, इसके विपरीत, किसी भी भोजन को अस्वीकार करना।
हर कोई जानता है कि गर्भवती महिलाओं को अक्सर "अचार खाने के लिए खींचा जाता है", और अगर कोई महिला अचानक अचार खाते हुए दिखाई दे, तो यह निश्चित रूप से उसके संभावित होने पर सवाल खड़ा करेगा। दिलचस्प स्थिति"। इसके अलावा, बहुत सारी कहानियाँ हैं, यहाँ तक कि चुटकुले भी हैं, जब रात के मध्य में उम्मीद करने वाली माँ को कुछ विदेशी खाने की इच्छा होती है, जैसे कि ठंढी सर्दियों में स्ट्रॉबेरी या आड़ू। अक्सर, गर्भवती महिलाओं को पूरी तरह से अजीब ज़रूरतें होती हैं: रेत खाना, मिट्टी चबाना, चाक चबाना आदि। गंधों के प्रति दृष्टिकोण भी बदलता है: पसंदीदा इत्र चक्कर आना भड़काते हैं, और "रसोई" की सुगंध भी गर्भवती माताओं को बीमार महसूस कर सकती है और उल्टी भी कर सकती है।
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन
मुख्य कारण जो स्वाद में बदलाव और भोजन की पसंद में अजीब इच्छाओं के प्रकट होने की व्याख्या करता है हार्मोनल परिवर्तनएक गर्भवती महिला के शरीर में, अर्थात् प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव।
प्रोजेस्टेरोन- गर्भावस्था का मुख्य हार्मोन, इसका प्रभाव विशेष रूप से बच्चे की अपेक्षा के पहले महीनों में स्पष्ट होता है। इस अवधि के दौरान, प्रोजेस्टेरोन अंडाशय की एक विशेष संरचना द्वारा निर्मित होता है, जिसे "येलो बॉडी" कहा जाता है, और गर्भावस्था के 16 सप्ताह के बाद, प्रोजेस्टेरोन उत्पादन का कार्य प्लेसेंटा द्वारा ले लिया जाता है, जो इस समय तक पूरी तरह से बन जाता है।
प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, सफल आरोपण होता है (गर्भाशय की दीवार में एक निषेचित अंडे का लगाव और परिचय), गर्भाशय की मांसपेशियों की संरचना को आराम की स्थिति में बनाए रखा जाता है, और यह गर्भपात के खतरे के विकास को रोकता है। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन स्तन ग्रंथियों की तैयारी और दुद्ध निकालना को प्रभावित करता है।
प्रजनन प्रणाली के अंगों पर प्रत्यक्ष प्रभाव के अलावा, प्रोजेस्टेरोन का पूरे शरीर पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है।
तथ्य यह है कि भविष्य की मां के शरीर में कुछ परिवर्तन होते हैं, जिसका उद्देश्य गर्भावस्था के पाठ्यक्रम का समर्थन करना और अजन्मे बच्चे के विकास के लिए सबसे अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करना है। प्रोजेस्टेरोन इन प्रक्रियाओं में एक प्रमुख भूमिका निभाता है, और इसके प्रभाव में मस्तिष्क में संवेदनशील कोशिकाओं का एक विशेष संचय बनता है, जिसे "गर्भावस्था का प्रभुत्व" कहा जाता है। यह तंत्रिका केंद्र सभी अंगों और प्रणालियों के काम को इस तरह से नियंत्रित करता है जिससे अजन्मे बच्चे को विभिन्न नकारात्मक प्रभावों से बचाया जा सके।
यह "गर्भावस्था के प्रमुख" के काम के कारण है कि कई गर्भवती माताओं में कई तरह के स्वाद होते हैं।
रक्षात्मक प्रतिक्रिया।स्वाद वरीयताओं में बदलाव भी एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जिसका उद्देश्य हानिकारक पदार्थों से शरीर की रक्षा करना और, इसके विपरीत, उपयोगी पदार्थों के सेवन को उत्तेजित करना है। यह सुरक्षात्मक गुण है जो घृणा की उपस्थिति की व्याख्या करता है, उदाहरण के लिए, कॉफी, विभिन्न मसालों के लिए। आखिरकार, इन उत्पादों से गर्भपात की धमकी का विकास हो सकता है। इसलिए, "गर्भावस्था का प्रभुत्व" इन अवांछित उत्पादों के शरीर से छुटकारा पाने के लिए काम करता है।
अगर कुछ कमी है...
कई गर्भवती माताओं को मिठाई, मफिन और चॉकलेट के लिए अत्यधिक लालसा का अनुभव होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक गर्भवती महिला को और अधिक की आवश्यकता होती है ऊर्जा, जिसका अर्थ अधिक है कैलोरी, जो विभिन्न मिठाइयों में बहुत अधिक हैं।
और नमकीन के लिए प्रसिद्ध लालसा इस तथ्य से समझाया गया है कि शरीर को कमी के लिए क्षतिपूर्ति करने की आवश्यकता है खनिज, विशेष रूप से - सोडियम, जिसकी एक अतिरिक्त मात्रा गर्भवती माँ के लिए आवश्यक है, क्योंकि गर्भावस्था की प्रगति के साथ, रक्त की मात्रा बढ़ जाती है और तदनुसार, द्रव और खनिज घटकों का संतुलन बदल जाता है।
विटामिन और खनिजों की बढ़ती आवश्यकतागर्भावस्था के दौरान स्वाद संबंधी विचित्रताओं के लिए भी यह एक मुख्य कारण है। शरीर में एक नए जीवन के विकास के लिए कई विटामिन और खनिजों के बढ़ते सेवन की आवश्यकता होती है। यह उम्मीद करने वाली मां की स्ट्रॉबेरी, संतरे और अन्य फल खाने की इच्छा को समझा सकता है। आखिरकार, वे विभिन्न प्रकार के विटामिन का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं। ऐसी इच्छा सबसे अधिक बार शाम और रात में होती है, क्योंकि यह इन घंटों के दौरान होता है कि तंत्रिका तंत्र के उस हिस्से का काम जहां "गर्भावस्था का प्रभुत्व" स्थित है, सबसे अधिक तीव्रता से होता है।
इस प्रकार, गर्भावस्था के पहले महीनों में "भोजन अंतर्ज्ञान" बनता है। शरीर नई जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करता है पोषक तत्त्व, विटामिन और ट्रेस तत्व, और बाह्य रूप से यह इस तरह के स्वाद quirks द्वारा प्रकट होता है।
कभी-कभी स्वाद धारणा में विरोधाभासी, अकथनीय परिवर्तन होते हैं। उदाहरण के लिए, गर्भवती माताओं के मुंह में अक्सर धातु का स्वाद विकसित होता है, जिसे अक्सर शरीर में आयरन आयनों की मात्रा में कमी के कारण समझाया जाता है। इससे एनीमिया हो सकता है - रक्त में हीमोग्लोबिन में कमी (लोहा हीमोग्लोबिन का हिस्सा है और इस यौगिक का सबसे महत्वपूर्ण कार्यात्मक घटक है)। एनीमिया भ्रूण और मां दोनों के अंगों और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में गिरावट का कारण बनता है, और अगर इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो खतरा होता है जीर्ण हाइपोक्सियाया खून बह रहा है। ऐसा लगता है कि इस स्तर पर "गर्भावस्था का प्रभुत्व" चालू होना चाहिए - ताकि महिला को लोहे से समृद्ध कुछ खाने की इच्छा हो: सेब, उबला हुआ लाल मांस, अनार। लेकिन यहाँ विषमता है: ठीक इसके विपरीत - उम्मीद करने वाली माँ उनसे घृणा करती है। इस घटना को अभी तक वैज्ञानिक रूप से समझाया नहीं गया है। गर्भवती माताओं के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए विटामिन और खनिज परिसरों को लेकर शरीर के ऐसे "सनक" की भरपाई की जानी चाहिए। उनमें, विटामिन और खनिज घटकों की मात्रा इस तरह से चुनी जाती है कि गर्भवती महिलाओं को पोषक तत्वों की कमी का अनुभव न हो।
मनोवैज्ञानिक कारण. गर्भावस्था के दौरान कभी-कभी स्वाद की विचित्रता का कोई विशेष शारीरिक आधार नहीं होता है, लेकिन कई मनोवैज्ञानिक कारणों से होता है। यह ज्ञात है कि गर्भवती माताएं, शारीरिक पुनर्गठन के अलावा, भी गुजरती हैं मनोवैज्ञानिक परिवर्तन, और खाने की विशेष आदतें उनकी एक अभिव्यक्ति हो सकती हैं। गर्भावस्था, यहां तक कि सबसे वांछनीय भी, किसी भी मामले में जीवन शैली और विश्वदृष्टि में बदलाव से जुड़ा तनाव है। सभी गर्भवती महिलाएं आसानी से इस तरह के बदलावों का सामना नहीं कर सकती हैं, और इसलिए कुछ में चिड़चिड़ापन, आंसू आना और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। दरअसल, इस अवधि के दौरान, एक महिला को दूसरों से विशेष देखभाल की ज़रूरत होती है, और स्वाद वरीयताओं में बदलाव ऐसा करने के तरीकों में से एक है। बढ़ा हुआ ध्यानपाना।
वास्तव में, यह दुर्लभ है कि गर्भवती माताओं के स्वाद की विचित्रता उपरोक्त कारणों में से केवल एक के कारण होती है। अक्सर वे गर्भवती महिलाओं के शरीर में होने वाली जटिल शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रक्रियाओं के प्रभाव के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं।
कैसा बर्ताव करें
ज्यादातर मामलों में, कुछ खाने की अचानक इच्छा हो सकती है - बेशक, अगर हम सुरक्षित खाद्य पदार्थों के बारे में बात कर रहे हैं। उदाहरण के तौर पर अगर आपको चॉकलेट चाहिए तो आप एक छोटा टुकड़ा खा सकते हैं। सीमा केवल मात्रा पर लागू होती है। यदि आप एक किलोग्राम स्ट्रॉबेरी या चॉकलेट बार खाना चाहते हैं, तो आपको खुद को सीमित करना चाहिए, क्योंकि इन उत्पादों का अत्यधिक सेवन एलर्जी की प्रतिक्रिया के विकास को भड़का सकता है। अत्यधिक नमक के सेवन से प्यास लगेगी, पानी-नमक के चयापचय में बदलाव आएगा। और उपयोग एक लंबी संख्यामफिन और मिठाई अवांछित वजन बढ़ाने में योगदान देंगे।
कुछ गर्भवती माताओं को कभी-कभी बीयर पीने की इच्छा होती है, कृत्रिम रंगों और स्वादों से भरपूर विभिन्न व्यंजनों को आजमाएं। सभी जानते हैं कि शराब और कृत्रिम खाद्य योजक दोनों हानिकारक हो सकते हैं। पूर्ण विकासभ्रूण, इसलिए, यदि ऐसी इच्छाएँ उत्पन्न होती हैं, तो आपको इन उत्पादों को किसी और चीज़ से बदलने का प्रयास करना चाहिए। उदाहरण के लिए, बीयर - काली या भूरी रोटी पर, च्युइंग गम - सुगंधित फलों पर।
डॉक्टर को कब देखना है?
यदि स्वाद की विचित्रता आपके जीवन की सामान्य लय में हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है, भोजन के बारे में विचार आपको अकेला नहीं छोड़ते हैं, या पूरी तरह से अस्वास्थ्यकर कुछ आज़माने की तीव्र इच्छा है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
ऐसा होता है कि गर्भवती महिलाएं कुछ अखाद्य खाने की कोशिश करना चाहती हैं: चाक, मिट्टी, नम मिट्टी, लोहा, आदि। ऐसी इच्छाएं कैल्शियम और आयरन जैसे कुछ खनिजों की कमी का संकेत हो सकती हैं। इस मामले में, डॉक्टर रक्त में ट्रेस तत्वों की सामग्री के लिए अतिरिक्त परीक्षण लिखेंगे और यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त ट्रेस तत्व लेने की सलाह देंगे।
और अंत में, मैं कहना चाहूंगा: स्वाद वरीयताओं में बदलाव से जुड़ी परेशानियों को कम करने के लिए, आपको अपने मेनू को विविध और दिखने में आकर्षक बनाना चाहिए, अपने आप को मिठाई या, इसके विपरीत, अचार के साथ संयत करना न भूलें। और गर्भवती महिलाओं के लिए डॉक्टर द्वारा अनुशंसित विटामिन और मिनरल कॉम्प्लेक्स भी लें।
