विषय पर सामग्री: परिवार में बच्चे के पूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास के लिए परिस्थितियाँ बनाना। प्रियजनों के साथ भावनात्मक संपर्क बच्चे के पूर्ण विकास का स्रोत है। थिएटर, प्रदर्शनियां, पत्रिकाएं

संगठन: किंडरगार्टन नंबर 1

स्थान: वोरोनिश क्षेत्र, ग्रिबानोवस्की गांव

आज, समाज और राज्य आधुनिक किंडरगार्टन के लिए कई कार्य निर्धारित करते हैं। उनमें से एक है बच्चे के व्यक्तित्व का पूर्ण विकास। लेकिन यह काम बिना परिवार के साथ बातचीत के संभव नहीं है। हां, और किंडरगार्टन, आज माता-पिता के समर्थन के बिना, उनकी भागीदारी के बिना करना मुश्किल है। बदले में, बच्चे का पूर्ण विकास, उसकी सही और अच्छी परवरिश शैक्षिक संगठन के साथ माता-पिता के घनिष्ठ सहयोग से ही संभव है। अभ्यास से यह स्पष्ट है कि शिक्षा में परिवार की भागीदारी - शैक्षिक प्रक्रियाबच्चों की भावनात्मक भलाई में सुधार, माता-पिता के शैक्षिक अनुभव को समृद्ध करने और माता-पिता की शैक्षणिक क्षमता में वृद्धि में योगदान देता है।

माता-पिता के साथ भरोसेमंद संबंध बनाकर प्रत्येक शिक्षक को अपना काम शुरू करना चाहिए। केवल संयुक्त प्रयासों से ही कोई ऐसे व्यक्ति को शिक्षित कर सकता है जिसके पास ज्ञान की प्यास है, जीवन का आनंद लेना जानता है और दूसरे के साथ सहानुभूति रखता है, एक व्यक्ति जो कुछ भी कर सकता है!

सहभागिता सिद्धांतों पर आधारित होनी चाहिए संयुक्त गतिविधियाँशिक्षक, माता-पिता और बच्चे। साथ ही परिवार और समाज दोनों का लक्ष्य बच्चे के व्यक्तित्व का विकास होना चाहिए।

शिक्षक और माता-पिता की संयुक्त अवकाश गतिविधियों के आयोजन और संचालन के कई रूप हैं। इनमें से एक रूप माता-पिता के साथ मिलकर बालवाड़ी में प्रतियोगिताओं और मनोरंजन का आयोजन कर रहा है। माता-पिता के साथ काम करने के लिए संयुक्त कार्यक्रम आयोजित करना एक अच्छी गतिविधि है। जब माता-पिता देखते हैं कि एक बच्चा समूह में कैसे और कैसे रहता है, तो वे अपने बच्चे को बेहतर ढंग से समझने लगते हैं, उन समस्याओं को देखते हैं जिनका वह सामना करता है, नोटिस करता है और अपनी सफलताओं पर गर्व करता है। घर पर रोजमर्रा की जिंदगी में ये सभी बारीकियां दिखाई नहीं देती हैं। आधुनिक जीवनएक "पीछा" में एक निरंतर भीड़ में बदल गया है, माता-पिता का ध्यान इस बात पर केंद्रित है कि अधिक से अधिक पैसा कहाँ और कैसे कमाया जाए। दिन भर के काम के बाद, वे शांति और एकांत में बैठना चाहते हैं, और थोड़ा आराम करना चाहते हैं और अत्यावश्यक समस्याओं से बचना चाहते हैं। इस प्रकार, आपके बच्चे के साथ एक संयुक्त अनुकूल शगल की संभावना को लगभग पूरी तरह से समाप्त कर दिया गया है। वे अपने बच्चे के साथ चित्र बनाना, डिजाइन करना और शिल्प करना, किताबें पढ़ना, कार्टून देखना नहीं चाहते हैं। और इसके बजाय, वे अपने बच्चों को मंडलियों में ले जाते हैं, बजाय उनके साथ रहने के, उनकी रुचियों और अनुभवों के बारे में जानने के लिए। इससे एक और समस्या आती है - बच्चे यह नहीं देखते कि उनके माता-पिता के पास क्या ज्ञान, कौशल और क्षमताएं हैं। एक शिक्षक के रूप में हमारा कार्य बच्चों और माता-पिता के लिए एक संयुक्त व्यवसाय को सक्षम और दिलचस्प रूप से व्यवस्थित करना है। इस तरह की बैठकों के आयोजन के लिए एक शर्त यह होनी चाहिए कि बच्चे और माता-पिता इस कार्यक्रम को अच्छे मूड में छोड़ दें।

माता-पिता के साथ अवकाश गतिविधियों का आयोजन करते समय, आप हमेशा ऐसा अवसर प्रदान कर सकते हैं जैसे तार्किक समस्याओं का एक संयुक्त समाधान या एक कार्य जिसके लिए संयुक्त रणनीति के विकास की आवश्यकता होती है। इस विकल्प के साथ, माता-पिता के पास अनुभवों का आदान-प्रदान करने, एक-दूसरे से दिलचस्प कौशल सीखने का अवसर होता है। माता-पिता के पास भी अपने बच्चे को एक अलग कोण से देखने, उसकी सफलता पर खुशी मनाने और कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने में मदद करने का अवसर होता है।

प्रत्येक किंडरगार्टन पारंपरिक रूप से ऑटम फेस्टिवल, मदर्स डे मनाता है, नया साल, 8 मार्च, गर्मी की छुट्टी। लेकिन बगीचे में बच्चों का जीवन अधिक दिलचस्प हो जाता है यदि आप छुट्टियों का आयोजन करते हैं जिसमें माता-पिता को न केवल दर्शकों के रूप में बल्कि प्रतिभागियों के रूप में भी आमंत्रित किया जाता है।

माता-पिता-बच्चे की छुट्टियां आयोजित करना हमारे किंडरगार्टन में एक अच्छी परंपरा बन गई है। हम परिदृश्यों की रचना करते हैं ताकि माता-पिता छुट्टी में प्रत्यक्ष भागीदार बन सकें। हमारे माता-पिता अलग-अलग भूमिकाएँ निभाते हैं: वे दोनों कार्लसन और सांता क्लॉज़ थे, और "माँ - बकरी" और कई अन्य। हमारे माता-पिता व्यक्तिगत रूप से और परिवारों में गणितीय केवीएन, प्रतियोगिताओं में स्वेच्छा से विभिन्न नाटकों में भाग लेते हैं। छुट्टियों में वे कविता पढ़ते हैं, गाने गाते हैं, नाचते हैं, खेलते हैं संगीत के उपकरण. हम हॉल के डिजाइन में माता-पिता को भी सक्रिय रूप से शामिल करते हैं, बच्चों की तस्वीरें खींचते हैं, सभी घटनाओं की वीडियो फिल्म बनाते हैं। हमारी राय में, यह संयुक्त गतिविधियों के माध्यम से माता-पिता के साथ सहयोग है।

परिवार और KINDERGARTEN- एक बच्चे के जीवन में दो शैक्षिक पहलू, जिनमें से प्रत्येक उसे अपने तरीके से सामाजिक बनाता है, लेकिन केवल एक दूसरे के संयोजन में वे बनाते हैं सर्वोत्तम स्थितियाँके लिए पूर्ण विकासबच्चे का व्यक्तित्व, बड़ी दुनिया में उसका प्रवेश - वयस्क रिश्तों की दुनिया।

इस तरह के सहयोग के परिणामस्वरूप, माता-पिता की गलतफहमी और अविश्वास धीरे-धीरे दूर हो जाते हैं। आपसी समझ पैदा होती है बच्चों के माता-पितामाता-पिता और देखभाल करने वालों के बीच संबंध और सकारात्मक बातचीत। लेकिन यह बहुत लंबा है कठिन प्रक्रियालक्ष्य प्राप्त करने के लिए धैर्य और शक्ति की आवश्यकता होती है।

स्कूल के लिए तैयारी समूह में माताओं और बच्चों के बीच गणितीय KVN।

कार्यक्रम सामग्री:वयस्कों के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए बच्चों की इच्छा विकसित करना; बच्चों की तार्किक सोच; संख्या 10 की रचना के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करने के लिए तार्किक और गणितीय समस्याओं को हल करने की क्षमता; मिलकर काम करने की क्षमता विकसित करना।

उपकरण:संख्याओं के साथ मास्क, ज्यामितीय आकृतियों के साथ "अद्भुत बक्से"; संख्याओं के साथ घन; चाय घर; 3 गुड़िया; सात सफाई के साथ गलीचा; नकली जिंजरब्रेड; संगीत केंद्र।

कदम।

शिक्षक।नमस्कार प्रिय माताओं, नमस्कार दोस्तों। आज हमारी मुलाकात बहुत दिलचस्प होने का वादा करती है। मेरा सुझाव है कि आप और आपके बच्चे गणितीय KVN खेलें। और कौन जानता है कि केवीएन अक्षरों का क्या अर्थ है? (उत्तर)।

हमारे केवीएन का विषय है "और गणित का देश सुंदर और मजबूत है।" केवीएन में आज दो टीमें भाग ले रही हैं: "मॉम्स" टीम और "चिल्ड्रन" टीम।

केवीएन, जैसा कि आपने पहले ही कहा, हंसमुख और साधन संपन्न लोगों का क्लब है, इसलिए आपको आज बोर नहीं होना चाहिए। चौकस रहें, साधन संपन्न हों और सभी सवालों के जवाब दें। प्रत्येक सही ढंग से पूर्ण किए गए कार्य के लिए आपको पदक प्राप्त होंगे।

और हमारी सक्षम ज्यूरी आपके उत्तरों का मूल्यांकन करेगी:

बालवाड़ी के प्रमुख, शैक्षिक के लिए उप शैक्षिक कार्यवरिष्ठ शिक्षक।

अच्छा दोस्तों। आज हमारे पास है

विशेष, असामान्य दिन

हमने मस्ती तैयार की है

और दिलचस्प केवीएन

और ताकि यह केवीएन

सभी को पसंद है

आपको ठोस ज्ञान दिखाने की जरूरत है,

हंसमुख और साधन संपन्न बनें।

शिक्षक।आपको क्यों लगता है कि एक व्यक्ति को गणित जानने की आवश्यकता है?

टीम "बच्चे"।बिना हिसाब के सड़क पर रोशनी नहीं होगी,

एक रॉकेट बिना स्कोर के उड़ान नहीं भर सकता।

टीम माँ।एक खाते के बिना, एक पत्र को एक पता नहीं मिलेगा,

और लोग लुका-छिपी नहीं खेल पाएंगे।

शिक्षक।आइए मनोरंजक प्रश्नों और पहेलियों की दुनिया में एक असाधारण यात्रा करें।

ध्यान! ध्यान!

हमें अभी पता चला है

कि प्रत्येक टीम

हमारे लिए तैयार।

गणित कसरत।

प्रत्येक टीम को गणित की पहेलियों को हल करने के लिए कहा जाता है।

गणितीय पहेलियां बच्चों की टीम के लिए।

1. पोर्च पर एक पिल्ला बैठता है

उसके भुलक्कड़ पक्ष को गर्म करता है।

एक और दौड़ता हुआ आया

और उसके पास बैठ गया।

कितने पिल्ले थे? (दो)

2. नदी के किनारे झाड़ियों के नीचे

भृंग रहते थे:

बेटी, बेटा, बाप और माँ

1. शेरोज़्का बर्फ में गिर गया,

और उसके पीछे एलोश्का है।

और उसके पीछे इरिंका,

और उसके पीछे मरीना है,

और फिर इग्नाट गिर गया,

सभी लोग कितने थे? (पाँच)

अब चुटकुलों के लिए माँ टीम के लिए।

1 छह खुश गुल्लक

वे गर्त पर एक पंक्ति में खड़े होते हैं।

यहाँ कोई सोने के लिए लेट गया,

सूअर बचे ... (पांच)

2. हेजहोग जंगल से चला गया,

दोपहर के भोजन के लिए मशरूम मिला

दो एक सन्टी के नीचे

ऐस्पन में एक।

एक विकर टोकरी में कितने होंगे? (तीन)

1. मैं एक बिल्ली का घर बनाता हूं:

तीन खिड़कियां, एक बरामदे के साथ एक दरवाजा,

ऊपर एक और खिड़की है

अंधेरा नहीं होना।

खिड़कियां गिनें

बिल्ली के घर में (चार)

शिक्षक। अगली प्रतियोगिता "10 लीजिए" है।

मेरे आदेश पर, प्रत्येक टीम को अपनी संख्याओं के जोड़े बनाने चाहिए ताकि कुल 10 हो। जो टीम जल्दी और सही ढंग से कार्य पूरा करेगी वह जीत जाएगी।

शिक्षक। अगली प्रतियोगिता "होमवर्क" है।

मेरा सुझाव है कि आप संख्याओं का उल्लेख करने वाली कहावतों को याद रखें।

1. एक दिमाग अच्छा है, लेकिन दो बेहतर है।

2. यदि आप दो खरगोशों का पीछा करते हैं, तो आप एक को नहीं पकड़ पाएंगे।

3. पुराने दोस्तनए दो से बेहतर।

4. सात मुसीबतें - एक उत्तर।

5. सात एक का इंतजार नहीं करते।

6. सात बार नापें, एक बार काटें।

7. सौ रूबल नहीं, लेकिन सौ दोस्त हैं।

8. एक अच्छा काम दो शताब्दियों तक रहता है।

शिक्षक। अगली प्रतियोगिता "वंडरफुल बॉक्स" है।

प्रत्येक टीम का प्रत्येक प्रतिभागी बारी-बारी से टेबल के पास जाएगा, अपने हाथों को बक्सों में चिपकाएगा, स्पर्श से पहचान करेगा ज्यामितीय आकृति, इसे नाम दें, और फिर यह हमें दिखाता है और इसका रंग नाम देता है। और जूरी आपके उत्तर की सत्यता की जांच करेगी।

शिक्षक। अगली प्रतियोगिता है "आओ, इसे गिनें।"

प्रत्येक टीम के सदस्यों को हाथ पकड़कर एक घेरे में खड़ा होना चाहिए। जब संगीत शुरू होता है, तो आपको एक मंडली में दौड़ना चाहिए। जैसे ही संगीत बंद हो जाता है, मैं किसी भी नंबर पर कॉल करूंगा, उदाहरण के लिए 3, और आपको तीन के घेरे में खड़ा होना चाहिए। फिर खेल जारी रहेगा, लेकिन एक अलग संख्या के साथ।

शिक्षक। अगला कार्य "तर्क पहेली" है।

अब हम यह पता लगाएंगे कि तर्क पहेली को हल करने में कौन सी टीम बेहतर है।

1. बाग में छह गौरैया बैठी हैं। दो और उनके पास उड़ गए। बिल्ली उठी और एक गौरैया को पकड़ लिया। बगीचे में कितनी गौरैया बची हैं? (कोई नहीं। और अगर कोई बिल्ली नहीं होती तो? 6+2=8)

2. मैदान में एक ओक है। ओक पर दो शाखाएँ होती हैं। प्रत्येक शाखा पर तीन सेब हैं। यहां कितने सेब हैं? (सेब ओक पर नहीं उगते हैं। और अगर यह एक सेब का पेड़ होता - 3 + 3 = 6)।

3. कलाबाज आकृति क्या है?

यदि आप अपने सिर के बल खड़े होते हैं,

ठीक तीन कम? (छह)

4. एगोरका फिर से भाग्यशाली था

यह व्यर्थ नहीं है कि वह नदी के किनारे बैठता है: एक बाल्टी में दो क्रूसियन कार्प

और चार मछलियाँ।

लेकिन, देखो, बाल्टी से

एक चालाक बिल्ली दिखाई दी।

येगोरका घर में कितनी मछलियाँ हैं

क्या यह इसे सबके कानों तक पहुंचाएगा? (कोई नहीं)।

शिक्षक। अगला काम है "अपने पड़ोसियों के नाम बताओ।"

आइए अब उठें और "अपने पड़ोसियों का नाम बताएं" खेल खेलें। मेरे पास संख्याओं के साथ ऐसा घन है। मैं इसे तुम्हारे पास फेंक दूँगा, और तुम्हें उस संख्या के पड़ोसियों का नाम लेना चाहिए जो उसके बगल में लिखी जाएगी। अगर आप टास्क को सही तरीके से पूरा करते हैं, तो आपको इसके लिए मेडल भी मिलेगा।

शिक्षक। अंतिम कार्य-खेल "Polyanka" (सेट में विभाजन)।

जिंजरब्रेड रूसी मिठाई, पुदीना,

चाय के लिए, एक सुगंधित इलाज एक महान है!

सभी कठिन कार्यों के बाद, चाय पीना बहुत अच्छा है (प्रत्येक टीम के 3 सदस्यों को चाय घर जाने के लिए आमंत्रित करता है)।

हमारे साथ चाय पीने के लिए आपको टेबल सेट करनी होगी

कत्यूष्का के लिए, एंड्रीष्का के लिए, मेरी किसी भी गर्लफ्रेंड के लिए। ताकि वे पहले जिंजरब्रेड खाएं।

प्रत्येक टीम के प्रतिभागियों के सामने, फर्श पर सात क्लीयरिंग के साथ एक गलीचा है, जिनमें से तीन पर उन्होंने एक गुड़िया - कत्यूष्का, एक गुड़िया - एंड्रीष्का, एक गुड़िया - तान्या रखी है। गुड़ियों के बीच और गलीचा के बीच की जगह खाली रहती है। एक सुंदर बॉक्स में नकली जिंजरब्रेड होते हैं, जो आकार (गोल, चौकोर, ट्रेपोज़ॉइड, पेंटागोनल), आकार (बड़े, छोटे), सजावटी मोतियों की संख्या (एक, दो) में एक दूसरे से भिन्न होते हैं। प्रत्येक टीम के प्रतिभागियों को एक "जिंजरब्रेड" चुनने और उन्हें गुड़िया में वितरित करने की पेशकश की जाती है: कात्या - बड़ी, एंड्रीष्का - ट्रेपेज़ॉइड, तान्या - दो मोतियों के साथ।

सवालों पर बातचीत: हम सभी गुड़ियों को किस तरह की जिंजरब्रेड देंगे? (बड़ा, ट्रेपेज़ॉइडल, दो मोतियों के साथ)।

हम किस तरह का जिंजरब्रेड कत्यूष्का और एंड्रियुष्का देंगे, लेकिन तनुष्का नहीं? (बड़ा, ट्रेपेज़ॉइडल, दो मोतियों के साथ नहीं)।

हम एंड्रियुस्का और तान्या को किस तरह का जिंजरब्रेड देंगे, लेकिन कात्या को नहीं? (ट्रेपेज़ॉइडल, लेकिन बड़ा नहीं)।

हम कत्यूष्का और तनुष्का को किस तरह का जिंजरब्रेड देंगे, लेकिन एंड्रीष्का को नहीं? (बड़े, दो मोतियों के साथ, लेकिन समलम्बाकार नहीं)।

हम केवल कत्युष्का को किस तरह का जिंजरब्रेड देंगे? (बड़ा, ट्रेपेज़ॉइडल नहीं, दो मोतियों के साथ नहीं)।

हम केवल एंड्रीष्का को किस तरह का जिंजरब्रेड देंगे? (दो मोतियों के साथ, छोटा, समलम्बाकार नहीं)।

हम किस तरह की जिंजरब्रेड किसी को नहीं देंगे? बड़ा नहीं, समलम्बाकार नहीं, दो मनकों के साथ नहीं)।

शिक्षक। अब जूरी के लिए।

पंचायत:दोनों टीमों ने अच्छा किया। हमने आपके पदक गिने और जूरी को कोई संदेह नहीं था। आज दोस्ती जीत गई!

अच्छे और दिलचस्प खेल के लिए सभी खिलाड़ियों को धन्यवाद।

साहित्य:

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आज, कोई भी इस सच्चाई पर संदेह नहीं करता है कि सुविधाओं की पृष्ठभूमि बचपन में रखी गई है, इसलिए बच्चे को जन्म से ही शिक्षित करना आवश्यक है। वैज्ञानिक जीवन के पहले तीन वर्षों को एक विशेष अवधि - अवधि में भेद करते हैं बचपन, जो इस उम्र के बच्चों की महत्वपूर्ण गुणात्मक और साइकोफिजियोलॉजिकल विशेषताओं के कारण है। प्रारंभिक बचपन के दौरान, सभी में बच्चों का गठन और विकास दिमागी प्रक्रिया- धारणा, स्मृति, दृश्य-प्रभावी सोच, भाषण, कल्पना, आदि। बच्चा आसपास की वस्तुओं के बारे में एक विचार प्राप्त करता है, उनके आकार और आकार में नेविगेट करना शुरू कर देता है।

प्राथमिकता को पहचानना पारिवारिक शिक्षा, राज्य ने माँ को घर पर तीन साल तक के बच्चे को पालने का अवसर दिया। हालाँकि, जैसा कि जीवन ने दिखाया है, सभी परिवार अपने बच्चों के पूर्ण विकास के लिए इस अवसर का लाभ नहीं उठा पाए।

यह समझा जाना चाहिए कि कम से कम एक पूर्वस्कूली संस्था के काम के मुख्य क्षेत्र भावनात्मक आराम प्रदान करना, बच्चों के आगे के मानसिक और व्यक्तिगत विकास के लिए आंतरिक पूर्वापेक्षाएँ बनाना और बच्चों को पालने और शिक्षित करने में माता-पिता को योग्य सहायता प्रदान करना है। इसलिए, किंडरगार्टन में बच्चों के लिए, कुछ शर्तें बनाई जानी चाहिए, एक विशिष्ट आहार, और शिक्षा की सामग्री और तरीके बाद की उम्र के चरणों में उपयोग किए जाने वाले लोगों से अलग होने चाहिए।

पहले दिनों से, एक नवजात शिशु को एक वयस्क से अपने प्रति स्नेह, मैत्रीपूर्ण ध्यान, स्नेहपूर्ण रवैये की आवश्यकता होती है। दो सप्ताह की उम्र से शुरू करके, आपको उसकी दृष्टि, श्रवण और के विकास का ध्यान रखना होगा सकारात्मक भावनाएँ. ऐसा करने के लिए, स्वच्छ देखभाल के दौरान, भोजन और सक्रिय जागरुकता की तैयारी के दौरान, आपको धीरे-धीरे बच्चे से बात करने की ज़रूरत है, वयस्कों द्वारा की जाने वाली सभी क्रियाओं का उच्चारण करें, वस्तुओं का नाम दें, लेकिन भावनात्मक रूप से भी नहीं। जीवन के पहले हफ्तों से लोगों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के गठन के लिए एक बच्चे के प्रति एक कोमल रवैया मुख्य शर्त है। बच्चा अभी तक जागरूक नहीं है, लेकिन वह प्रियजनों के लिए अपने महत्व को महसूस करता है, और यही उसकी गतिविधि का आधार है।

एक वयस्क के कार्यों की पहली प्रतिक्रिया (लयबद्ध दस्तक, बात करना, स्पर्श करना) संचार के लिए एक शर्त है, जो एकाग्रता और दृश्य खोज द्वारा व्यक्त की जाती है। जीवन के पहले दिनों में, यह एक वयस्क के आकर्षण के लिए बच्चे की मुख्य प्रतिक्रिया है। पहले महीने के अंत में, बच्चा वयस्क को देखकर मुस्कुराना शुरू कर देता है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि एक मुस्कान बच्चे की पहली सामाजिक प्रतिक्रिया है, एक वयस्क को उसकी उपस्थिति के सुखद एहसास के बारे में सूचित करती है।

बच्चे की वयस्क के प्रति इस सामाजिक प्रतिक्रिया पर ध्यान देना और उसका समर्थन करना बहुत महत्वपूर्ण है। एक वयस्क और बच्चे के बीच सक्रिय, भावनात्मक संचार शिशु के पहले सामाजिक संपर्कों के जन्म को प्रोत्साहित करता है।

अभिव्यक्ति के रूप में मुस्कान सकारात्मक भावनाएँबाद में रोने से प्रकट होता है - किसी वस्तु पर या प्रतिक्रिया में दृश्य फोकस के साथ मधुर शब्दऔर एक वयस्क की मुस्कान। इसके बाद, बच्चा (जीवन का दूसरा या तीसरा महीना) एक विशेष भावनात्मक-मोटर प्रतिक्रिया विकसित करता है - एक पुनरोद्धार परिसर: एक वयस्क के चेहरे पर एक केंद्रित नज़र, बाहों और पैरों के एनिमेटेड आंदोलनों, शांत आवाज़। यह एक वयस्क के साथ संवाद करने के लिए बच्चे की पहली सामाजिक आवश्यकता का प्रकटीकरण है।

चार-पांच महीने में बच्चा अपनों को औरों से अलग करना शुरू कर देता है, वह अपनों को, पराए लोगों को खुशी दिखाता है- नकारात्मक रवैया. जन्म के तुरंत बाद, बच्चे के शरीर और पर्यावरण के बीच बातचीत का रूप नाटकीय रूप से बदल जाता है। जन्म के कुछ घंटों के भीतर, कुछ दिनों के भीतर विभिन्न प्रणालियों, अंगों और पूरे शरीर की गतिविधि में बहुत तेजी से परिवर्तन होते हैं। महत्वपूर्ण रूप से नई पर्यावरणीय परिस्थितियों में संक्रमण के संबंध में नवजात शिशु के शरीर में होने वाले इन अनुकूली परिवर्तनों और परिवर्तनों की दर प्रसवोत्तर अवधि में शारीरिक उपयोगिता और विकास की डिग्री निर्धारित करती है।

जन्म के दो से पांच सप्ताह बाद, दोनों आँखों की गति अच्छी तरह से समन्वित हो जाती है, एक एकाग्रता प्रतिक्रिया विकसित होती है, जो किसी वस्तु पर टकटकी लगाने और उस क्षण सभी मोटर और मुखर प्रतिक्रियाओं को रोकने में प्रकट होती है, और तीन से पांच महीने में, देखने के क्षेत्र में वस्तु पर टकटकी लगाने की क्षमता।

बच्चे रंगों को जल्दी पहचानना शुरू कर देते हैं। पहले से ही तीन महीनों में, आप कुछ रंगों (पीला, लाल, हरा), और छह महीने से - सभी रंगों के लिए एक वातानुकूलित पलटा विकसित कर सकते हैं। एक नवजात शिशु में ध्वनि की पहली प्रतिक्रिया उन्मुख प्रतिबिंब की प्रकृति में होती है और आंखों को बंद करने, मुंह खोलने और चेहरे की विभिन्न गतिविधियों में प्रकट होती है। छोटे बच्चे समान तीव्रता की ध्वनियों में अंतर कर सकते हैं, लेकिन लय और पिच में भिन्न होते हैं। बच्चे दो से तीन महीने में विषम ध्वनियों में अंतर करना शुरू कर देते हैं, बाद में भेदभाव की सटीकता बढ़ जाती है। श्रवण विश्लेषक का कार्यात्मक विकास छह से सात साल तक रहता है।

बच्चे के जीवन के पहले महीनों के दौरान, देखने और सुनने के अंगों में तेजी से सुधार होता है, जो तंत्रिका तंत्र, विशेष रूप से मस्तिष्क के विकास के कारण होता है। बच्चों का विकास बहुत गहन होता है।

बच्चा स्थिर वस्तुओं पर अपनी टकटकी लगाना शुरू कर देता है, अपनी आँखों से वस्तुओं की गति का अनुसरण करता है, और अनसुनी आवाज़ों और वयस्कों की आवाज़ पर प्रतिक्रिया करता है। दृश्य और श्रवण उत्तेजनाओं पर सिर, हाथ, पैर, रोने की गति में थोड़ी देर की देरी होती है - दृश्य और श्रवण एकाग्रता होती है। तो, बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया में सुधार होता है।

गति की तुलना में दृष्टि और श्रवण तेजी से विकसित होते हैं। बच्चे के तंत्रिका तंत्र और संवेदी अंगों के सामान्य विकास के लिए आवश्यक दृश्य और श्रवण छापों का स्रोत एक वयस्क है जो अपनी उन्मुख प्रतिक्रियाओं को सक्रिय करता है। उचित परवरिश बच्चे के वयस्क के साथ उसके सीधे संचार से संयुक्त गतिविधियों में संक्रमण का कारण बनती है जिसमें एक वयस्क बच्चे के कार्यों को निर्देशित करता है। वयस्कों के कार्यों की नकल करने की बच्चे की क्षमता का बहुत महत्व है। बच्चे के कार्य, जो वह एक वयस्क के मार्गदर्शन में करता है, उसका आधार बनता है मानसिक विकास.

बच्चे को पढ़ाना कैसे शुरू करें? उसे कैसे शिक्षित करें? सैद्धांतिक और प्रयोगात्मक अध्ययनों का विश्लेषण, विकासात्मक शिक्षण विधियों का विश्लेषण इंगित करता है कि जितनी जल्दी आप बच्चे को पढ़ाना शुरू करेंगे, पूर्वस्कूली उम्र में बच्चे का बौद्धिक विकास उतना ही अधिक होगा।

एक बच्चे के लिए सबसे अच्छे शिक्षक उसके माता-पिता होते हैं। उनमें से सभी यह नहीं समझते हैं कि बच्चों का मानसिक विकास परवरिश और शिक्षा में उनकी भागीदारी पर निर्भर करता है। परिवार का पालन-पोषण निर्भर करता है भावनात्मक अनुभवबच्चे, संवेदनाएँ बनती हैं। बच्चा समझना सीखता है दुनिया, वस्तुओं, क्रियाओं को याद रखना, अंतरिक्ष में नेविगेट करना, मानसिक और व्यावहारिक क्रियाएं करना, निश्चित रूप से, सही ढंग से बोलना सीखता है।

इसकी जोरदार गतिविधि की प्रक्रिया में बच्चों का पूर्ण विकास सुनिश्चित किया जाता है:
- प्रथम वर्ष - भावनात्मक संचार;

दूसरा वर्ष विषय गतिविधि है;

तीसरा वर्ष गेमिंग गतिविधि है।

दो से तीन सप्ताह की आयु से शुरू करके, बच्चे को अपनी दृष्टि, श्रवण और सकारात्मक भावनाओं के विकास का ध्यान रखना चाहिए। माता-पिता को बच्चे को उसके चारों ओर की वस्तुओं से परिचित कराना चाहिए, विभिन्न रंगों के खिलौनों के साथ और अलग अलग आकार. साथ ही आपको बच्चे की आंखों को सब्जेक्ट पर फोकस करने की कोशिश करनी चाहिए। यदि कोई वयस्क बच्चे को अपनी बाहों में सीधा रखता है, तो उसके चेहरे पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। यह बच्चे के सिर को पकड़ने की क्षमता के विकास और एक ईमानदार स्थिति में दृश्य प्रतिक्रियाओं के विकास में योगदान देता है।

ढाई - तीन से पांच - छह महीने की उम्र में, दृष्टि और श्रवण के अंगों का विकास जारी रहता है, ध्वनि के स्रोत को खोजने की क्षमता, वयस्कों की उपस्थिति का जवाब, सीओओ, हाथों से खिलौने लेना वयस्कों का विकास होता है। बच्चा वस्तुओं, उनके रंग और आकार, वयस्क भाषण के स्वर में अंतर करना शुरू कर देता है, वह वस्तुओं और सक्रिय आंदोलनों के साथ क्रिया करता है।

अध्ययनों से पता चला है कि तीन साल की उम्र से बच्चे को अक्षरों, संख्याओं, विभिन्न वस्तुओं, खिलौनों से परिचित कराया जा सकता है। उसी समय, वैज्ञानिक दृश्य सामग्री का उपयोग करने की सलाह देते हैं: खिलौने, गणितीय सेट, वर्णमाला सेट, वस्तुओं के चित्र, कलाकारों द्वारा पेंटिंग, शास्त्रीय और आधुनिक बच्चों के संगीत के साथ कैसेट। बच्चे के जागते समय उपदेशात्मक सामग्री वाली कक्षाएं दिन में तीन बार की जानी चाहिए। कक्षाओं के लिए, एक वयस्क एक समय चुनता है जब बच्चा अच्छा महसूस करता है और अभ्यास कर सकता है। हमें बच्चे के लिए एक आरामदायक जगह खोजने की जरूरत है। एक वयस्क बच्चे की आंखों के सामने एक वस्तु दिखाता है, इसे जोर से कहता है और बच्चे को इसे देखने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह बहुत जल्दी किया जाना चाहिए और बच्चे की खुशी और प्रशंसा की भावनात्मक अभिव्यक्ति के साथ समाप्त होना चाहिए। इस तरह के व्यायाम में 1-2 मिनट का समय लगता है।

पांच दिन बाद, एक वयस्क तस्वीर में एक वस्तु या किसी वस्तु की एक छवि (पौधे, जानवर, लिखित शब्द, आदि) के साथ बदल देता है नए वस्तुया उसकी छवि। एक वयस्क द्वारा एक वस्तु का दूसरे के साथ त्वरित प्रतिस्थापन बच्चे को वस्तु और उसके नाम को याद करने के लिए प्रोत्साहित करता है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि बच्चा उन वस्तुओं की "फोटोग्राफी" करने में बेहतर है जो उसकी आंखों के सामने तेजी से चलती हैं। यदि बच्चा अनिच्छुक हो जाता है, तो वयस्क को दोष देना है, अपने कार्यों में बहुत धीमा। मुख्य बात यह है कि यह एक वयस्क और एक बच्चे के लिए दिलचस्प है, और कक्षाएं आनंद लाती हैं। और जब कोई आनंद न हो, तो ऐसी गतिविधियों को तुरंत बंद कर देना चाहिए। ऐसी कक्षाओं में मुख्य विधि खेल है। एक वयस्क बच्चे के साथ खेलता है और खेल के दौरान उसे नई सामग्री से परिचित कराता है।

सीखना एक ऐसा खेल है जिसे बच्चे के थकने से पहले ही रोक देना चाहिए। इस प्रकार, वह पेंटिंग पाठ आयोजित करने और बच्चे को कलाकारों और उनके चित्रों से परिचित कराने की पेशकश करता है। इस पद्धति का उपयोग करते हुए, माता-पिता और शिक्षकों को बच्चों को उनकी मूल भाषा, गणित पढ़ाने और भूगोल, इतिहास और जीव विज्ञान के तत्वों से परिचित कराने की सिफारिश की जा सकती है।

जीवन के पहले दिनों से बच्चे के पालन-पोषण और शिक्षा के सही संगठन के साथ, बच्चे में जिज्ञासा विकसित होती है, धीरे-धीरे वह इसमें महारत हासिल करता है सरल तरीकेवस्तुओं के साथ क्रियाएँ, अभ्यावेदन के आधार पर कार्य करना शुरू करती हैं। एक वयस्क और एक बच्चे के बीच संचार का बहुत महत्व है।

वयस्क बच्चे के साथ सक्रिय रूप से बात कर रहा है। संचार की आवश्यकता भाषण के विकास का आधार है। तीन महीने के बाद, एक अच्छे मूड में बच्चा गुनगुनाता है, चार महीने की उम्र में, बच्चा अक्सर वयस्कों द्वारा पुनरुत्पादित ध्वनियों की लय की नकल करता है। वर्ष की दूसरी छमाही में, वह बहुत बड़बड़ाता है, एक वयस्क द्वारा बोले गए गोदामों को दोहराने की कोशिश करता है। बबलिंग मुखर तंत्र के क्रमिक सुधार में योगदान देता है। प्रसारण के आधार पर विकसित होता है दृश्य बोध. जब कोई वयस्क किसी बच्चे से किसी वस्तु के बारे में पूछता है, तो इससे उसमें एक उन्मुख प्रतिक्रिया होती है, और वह इस वस्तु को दिखाता है। बार-बार दोहराव के परिणामस्वरूप, बोले गए शब्द और इंगित की गई वस्तु के बीच एक संबंध उत्पन्न होता है। जीवन के प्रथम वर्ष के अंत तक वस्तु के नाम और वस्तु के बीच ही संबंध हो जाता है। यह वही है प्रारंभिक रूपभाषण समझ। बच्चा एक वयस्क के साथ संचार जारी रखने के लिए एक वस्तु की तलाश कर रहा है। ऐसा संचार, जब बच्चा एक वयस्क के भाषण को समझता है, तो उसे बहुत खुशी मिलती है। इसके अलावा, सबसे पहले बच्चा केवल वस्तु को देखता है, बाद में वह उसके लिए पहुंचता है, और फिर वह इस वस्तु को एक वयस्क को प्रस्तुत करता है या उसे इंगित करता है।

बच्चा, वयस्क के साथ, सरल शैक्षिक और बाहरी खेलों में भाग लेता है। एक वयस्क उसे खेल क्रिया करना सिखाता है, लगातार उसे प्रोत्साहित करता है, उसकी प्रशंसा करता है। इसलिए, जीवन के पहले वर्ष के अंत में, बच्चे पहले से ही वस्तुओं और उनके गुणों के बीच सरल संबंधों के आधार पर क्रियाएं करते हैं, उनके आसपास की दुनिया के बारे में प्रारंभिक विचार उत्पन्न होते हैं, धारणा और सोच के प्राथमिक रूप उत्पन्न होते हैं।

जीवन के दूसरे वर्ष में, बच्चा अलग-अलग शब्दों का उच्चारण करना सीखता है, दो और फिर तीन शब्दों को जोड़ता है, शब्दों का सबसे सरल संयोजन बनाता है, जिसमें कभी-कभी वाक्यों का चरित्र होता है। वयस्कों द्वारा बार-बार दोहराए जाने के बाद ही बच्चा नए शब्दों का उच्चारण करना शुरू करता है। बच्चा छोटी-छोटी तुकबंदी, परियों की कहानियों को याद करना सीखता है और उन्हें बताने की कोशिश करता है। कला के कार्यों की धारणा के लिए एक वयस्क को लगातार रुचि और इच्छा बनाए रखनी चाहिए।

पहले तीन वर्षों में, बच्चा भाषा के सभी कार्यों और इसके साथ सोच विकसित करता है। भाषा वयस्कों और बच्चों के साथ संचार का साधन बन जाती है, अनुभूति का साधन। इसकी मदद से, बच्चा तुलना करता है, समानताएं स्थापित करता है, सामान्यीकरण करता है, प्राथमिक स्थितियां, निष्कर्ष निकालता है।

देशी भाषा में व्यवस्थित पाठ, संवेदी शिक्षा, भौतिक संस्कृति, संगीत बच्चे को बाहरी दुनिया से परिचित होने की अनुमति देता है और धीरे-धीरे उसमें सक्रिय जीवन में प्रवेश करता है।

सैद्धांतिक और प्रायोगिक अध्ययनों का विश्लेषण उन सिद्धांतों की पहचान करना संभव बनाता है जिनका बच्चों के पालन-पोषण और शिक्षा में शिक्षकों और माता-पिता द्वारा पालन किया जाना चाहिए। प्रारंभिक अवस्था:

बच्चे के लिए सबसे अच्छे शिक्षक माता-पिता होते हैं;

सीखना एक ऐसा खेल है जिसे बच्चे के थकने से पहले ही रोक देना चाहिए;

अपने बच्चे का परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं है;

जिज्ञासा गति और नवीनता द्वारा समर्थित है;

बच्चों को पढ़ाई के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए।

नतीजतन, बच्चों का विकास इस बात पर निर्भर करेगा कि इन सिद्धांतों को कितनी सफलतापूर्वक लागू किया जाता है। समय पर शुरू की गई और उचित रूप से लागू की गई शिक्षा और छोटे बच्चों का प्रशिक्षण उनके पूर्ण विकास के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है, चाहे बच्चा कहीं भी बड़ा हो और उसका लालन-पालन परिवार या बालवाड़ी में हो।

अन्ना सिरकिना
प्रस्तुति: "बच्चे के बहुमुखी और पूर्ण विकास के लिए खेल का मूल्य"

खेल पूर्वस्कूली उम्र में अग्रणी गतिविधि है, यह प्रदान करता है बाल विकास पर महत्वपूर्ण प्रभाव. खेल गतिविधि एक स्वाभाविक आवश्यकता है बच्चाजो वयस्कों की सहज नकल पर आधारित है। खेल युवा पीढ़ी को काम के लिए तैयार करने के लिए आवश्यक है, यह प्रशिक्षण और शिक्षा के सक्रिय तरीकों में से एक बन सकता है।

खेलबच्चों की विशेषता निम्नलिखित है विशेषताएँ: 1. खेल सक्रिय चिंतन का एक रूप है बच्चाउसके आसपास के लोगों का जीवन। 2. विशिष्ट विशेषता खेलतरीका भी है बच्चाइस गतिविधि का आनंद लेता है। 3. खेल, किसी भी अन्य मानवीय गतिविधि की तरह, एक सामाजिक चरित्र है, इसलिए यह लोगों के जीवन की ऐतिहासिक स्थितियों में बदलाव के साथ बदलता है। 4. खेल रचनात्मक प्रतिबिंब का एक रूप है वास्तविकता का बच्चा. 5. खेल ज्ञान का संचालन है, शोधन और संवर्धन का साधन है, अभ्यास का एक तरीका है, और मतलब विकाससंज्ञानात्मक और नैतिक क्षमताएं और बल बच्चा. 6. में तैनातखेल का रूप है सामूहिक गतिविधि. 7. बच्चों में विविधता लाना, खेल ही भी बदलता है और विकसित.

भूमिका निभाना खेल.

रोल प्ले में एक निश्चित है कल्पना के विकास के लिए महत्व. प्रभाव बच्चों के व्यक्तित्व के विकास के लिए खेल हैकि इसके माध्यम से वह वयस्कों के व्यवहार और संबंधों से परिचित हो जाता है जो अपने स्वयं के व्यवहार के लिए एक मॉडल बन जाता है, और इसमें वह बुनियादी संचार कौशल, साथियों के साथ संपर्क स्थापित करने के लिए आवश्यक गुण प्राप्त करता है। वश में कर लेना बच्चाऔर उसे उस भूमिका में निहित नियमों का पालन करने के लिए मजबूर करना जो उसने खेल में योगदान दिया है विकासभावनाओं और व्यवहार का अस्थिर विनियमन।

उँगलिया खेल.

उँगलिया खेलमें सर्वाधिक महत्वपूर्ण हैं बाल विकास. उनके लिए धन्यवाद, बच्चे जल्दी से अपने आसपास की दुनिया से परिचित हो जाते हैं, लिखना और आकर्षित करना सीखते हैं, गणित की मूल बातें सीखते हैं, गिनना सीखते हैं, अवधारणाओं को समझते हैं "उच्च", "नीचे", "ऊपर", "नीचे की ओर से", "दायी ओर", "बाएं". इस प्रकार का खेल अपरिहार्य है विकास फ़ाइन मोटर स्किल्स , कल्पना, स्मृति प्रशिक्षण और, ज़ाहिर है, भाषण। करने के लिए धन्यवाद उंगली का खेलउंगलियां और हाथ अच्छी गतिशीलता प्राप्त करते हैं, लचीलापन, आंदोलनों की कठोरता गायब हो जाती है।

चल खेल.

बच्चों में भारी मात्रा में ऊर्जा होती है, उन्हें लगातार चलने की जरूरत होती है। बच्चे विकास करना, दुनिया को सीखना, मोटर कौशल और सजगता प्राप्त करना। संचित ऊर्जा को बाहर निकालने के लिए, पूर्वस्कूली और छोटे बच्चों को विद्यालय युगगतिमान खेल, जो, अन्य बातों के अलावा, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, हृदय को मजबूत करते हैं नाड़ी तंत्र, मस्तिष्क की गतिविधि में वृद्धि, तंत्रिका तनाव से राहत, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में वृद्धि आदि।

शिक्षाप्रद खेल.

शिक्षात्मक(उपदेशात्मक) खेलएक वयस्क की मदद से या अपने दम पर बच्चों की मदद करें विकास करनाउनकी बौद्धिक और रचनात्मक क्षमता, साथ ही मौजूदा संचार कौशल।

खेल-प्रतियोगिता.

खेल-प्रतियोगिताएं आयोजित करने के लिए महान हैं बच्चों का अवकाश. समान खेलबच्चों को न केवल आनंद और हँसी दें, बल्कि उनके लिए भी उपयोगी बनें कई क्षमताओं का विकासजो वयस्क जीवन में काम आएगा।

एक खेल बच्चे को विकसित और प्रसन्न करता हैउसे खुश करता है। खेल में, बच्चा पहली खोज करता है, प्रेरणा के क्षणों का अनुभव करता है। खेल में उसकी कल्पना विकसित करता है, फंतासी, और, फलस्वरूप, एक उद्यमी, जिज्ञासु व्यक्तित्व के निर्माण के लिए जमीन तैयार की जाती है। बच्चे के लिए खेल आलस्य के लिए एक निश्चित उपाय है, जिससे सुस्ती, व्यवहार की लक्ष्यहीनता होती है। अच्छे के लिए, मज़ा खेलबच्चे को एक अच्छा खिलौना चाहिए। अपने बच्चे के लिए बुद्धिमानी से चुनें।

परिवार में बच्चे के पूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास के लिए परिस्थितियों का निर्माण।

स्वास्थ्य, वृद्धि और सामान्य के संरक्षण और संवर्धन के लिए घर में अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण किया जाना चाहिए शारीरिक विकासबच्चे, जो केवल पारिवारिक शारीरिक शिक्षा के साथ ही संभव है।

बच्चों के स्वास्थ्य पर पारिवारिक जीवन के लाभकारी प्रभाव के लिए पहली शर्त यह है कि घर में व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों का पालन करते हुए, सामान्य रूप से रहने की स्थिति का निर्माण किया जाए। यह भी शामिल है:

बच्चों के जीवन के तरीके का उचित संगठन। सामान्य दैनिक आहार (नींद, पोषण, विभिन्न गतिविधियों, आराम के लिए दिन के दौरान समय का सही वितरण) को ध्यान में रखते हुए स्थापित किया जाता है और व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चे, जिन परिस्थितियों में वे रहते हैं, उनका पालन-पोषण और अध्ययन होता है।

बाहरी रहने की स्थिति के लिए स्वच्छ आवश्यकताओं का अनुपालन (उन कमरों में ताजी हवा और सफाई जहां बच्चे काम करते हैं, खेलते हैं, आराम करते हैं और सोते हैं; खेल और व्यायाम के लिए उपकरणों को साफ और अच्छी स्थिति में रखना; स्वच्छता से उचित आकार, आकार और खिलौनों की गुणवत्ता, घरेलू जिन वस्तुओं के साथ बच्चा काम कर रहा है, खेल और गतिविधियों के लिए स्थानों की पर्याप्त रोशनी, आदि)।

सख्त।

हार्डनिंग स्वास्थ्य-सुधार प्रभावों की एक जटिल प्रणाली है जिसका उद्देश्य स्थिरता प्राप्त करना, मौसम विज्ञान के लिए शरीर की प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक अन्य कारक हैं। इस तरह की स्थिरता केवल व्यवस्थित प्रशिक्षण और अनुकूलन तंत्र के निरंतर सुधार के परिणामस्वरूप प्राप्त की जा सकती है।

परिवेशी वायु की सहायता से सख्त किया जा सकता है।

तापमान शासन बच्चों की गतिविधि के प्रकार पर निर्भर करता है: सक्रिय मांसपेशियों की क्रियाओं (बाहरी खेलों, शारीरिक शिक्षा) के साथ, हवा शांत होनी चाहिए, शांत क्रियाओं के साथ - गर्म। यह बहुत कम उम्र से होना चाहिए कि धीरे-धीरे बच्चे को एक खुली खिड़की के साथ सोने के लिए सिखाया जाए, जो धुंध से लटका हुआ हो।

बच्चों को दिन के इस समय मौसम के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए; शरद ऋतु और सर्दियों में, कपड़े पर्याप्त गर्म होने चाहिए, लेकिन बहुत भारी नहीं, जिससे आप बिना किसी कठिनाई के आगे बढ़ सकें; गर्मियों में सूती या लिनेन के कपड़ों से बने कपड़े पहनना बेहतर होता है।

वायु सख्त करने के तरीके सरल और सुविधाजनक हैं। खुली हवा में एक बच्चे की उपस्थिति का एक पुनर्स्थापनात्मक और स्वास्थ्य-सुधार मूल्य है।

वायु स्नान, वायु धाराओं के प्रभाव में स्वर बढ़ता है

तंत्रिका तंत्र, दक्षता बढ़ाता है, हृदय, श्वसन के काम में सुधार करता है, पाचन तंत्र, एंडोक्रिन ग्लैंड्स।

प्रीस्कूलरों की सैर कुल मिलाकर कम से कम 4 घंटे प्रतिदिन होनी चाहिए। बच्चों के लिए, ताजी हवा में दिन में सोना भी उपयोगी है, हालांकि, हवा साफ होनी चाहिए, जो दुर्भाग्य से,

शहरों और कस्बों में शायद ही कभी देखा जाता है।

सख्त बच्चों के लिए वायु स्नान की पारंपरिक विधि का आधार हल्के कपड़ों में बच्चों के रहने की विभिन्न अवधि के साथ + 200 से + 100 तक हवा के तापमान में क्रमिक कमी है।

अनादि काल से यह ज्ञात है कि नंगे पैर चलना एक अद्भुत सख्त उपाय है। यह स्थापित किया गया है कि पैर की सतह पर कई तापमान रिसेप्टर्स हैं, जो सीधे श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली से जुड़े होते हैं, साथ ही साथ लगभग सभी आंतरिक अंग. अधिकांश बच्चे नंगे पैर चलना पसंद करते हैं और माता-पिता को इसे प्रोत्साहित करना चाहिए। हालांकि, इस तरह के सख्त शुरू करने के लिए, आपको एक निश्चित क्रम का पालन करने की आवश्यकता है। पहले चरण में, मोज़े में चलना बेहतर होता है, फिर कई मिनट तक गलीचा या कंबल पर नंगे पैर। फिर यह अवधि बढ़ जाती है, बच्चा गर्मियों में नंगे पैर और फर्श पर दौड़ सकता है - जंगल में घास पर या नदी के किनारे रेत पर। कभी-कभी माता-पिता अपने बच्चों को इस डर से नंगे पांव चलने से मना करते हैं कि उन्हें फंगल रोग हो जाएगा। इस तरह की आशंका निराधार है, क्योंकि कवक केवल नम और लाड़ प्यार त्वचा में प्रवेश कर सकता है। नंगे पैर चलने के बाद अपने पैरों को साबुन और पानी से धोना एक सरल और विश्वसनीय निवारक उपाय है। विशेष तापमान प्रभाव और प्रक्रियाओं के उपयोग से सख्त होने की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। सभी माता-पिता को उनके सही आवेदन के मूल सिद्धांतों को जानना चाहिए: व्यवस्थित और सुसंगत; प्रक्रिया के लिए बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं, उसकी शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए; स्वास्थ्य की स्थिति (बच्चे के स्वस्थ होने पर प्रक्रियाएं की जाती हैं); प्राकृतिक कारकों और जलवायु और भौगोलिक परिस्थितियों का एकीकृत उपयोग।

परंपरा के अनुसार, सख्त होना केवल ठंड के अनुकूलन से जुड़ा है, जो

इसकी प्रभावशीलता कम कर देता है। बड़े पैमाने पर अभ्यास में सफलतापूर्वक लागू किया गया अपरंपरागत तरीकाकंट्रास्ट एयर बाथ, जिसका उपयोग किंडरगार्टन और घर दोनों में किया जा सकता है। घर पर, यह प्रक्रिया इस प्रकार है।

सामान्य से पहले जागना, और बच्चे को कंबल से ढँकना, माँ ट्रांसॉम या खिड़की खोलती है और बेडरूम में तापमान + 15-140 तक लाती है। उसी समय, अगले कमरे में एक हीटर चालू हो जाता है, और तापमान 220 तक बढ़ जाता है। फिर, हंसमुख संगीत के साथ, एक बच्चे के साथ एक आउटडोर खेल खेला जाता है, जो शॉर्ट्स में, एक टी-शर्ट (2- इसके बिना 3 सप्ताह) और उसके नंगे पैर पर सैंडल, एक ठंडे कमरे से एक गर्म और 5-6 मिनट के भीतर वापस चला जाता है। 15-200 तक के कमरों में हवा के तापमान के अंतर में क्रमिक वृद्धि के साथ इस तरह के विपरीत वायु स्नान साल भर आयोजित किए जाते हैं। गर्मियों में, एक कमरे में क्रॉस-वेंटिलेशन की व्यवस्था की जाती है या नियंत्रित वायु प्रवाह तापमान वाले पंखे का उपयोग किया जाता है।

दैनिक चलने के अलावा ऐसी प्रक्रियाओं के व्यवस्थित कार्यान्वयन से बच्चे के शरीर के ड्राफ्ट, लंबे समय तक ठंडा करने और अधिक गरम करने के प्रतिरोध में वृद्धि होती है।

एक अच्छा सख्त और पुनर्स्थापनात्मक उपाय हो सकता है - उनके कार्यान्वयन के नियमों के अधीन - सनबाथिंग, जिसका शरीर पर बहुपक्षीय प्रभाव पड़ता है। सर्दी और अन्य रोगजनक कारकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने में उनका मुख्य स्वास्थ्य मूल्य जीवाणुनाशक है (कई बैक्टीरिया और वायरस सीधे सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में मर जाते हैं)। हालांकि, किसी को पता होना चाहिए कि सौर विकिरण का संपर्क केवल मध्यम मात्रा में ही उपयोगी है। यद्यपि बच्चे और किशोर वयस्कों की तुलना में इसके प्रति कम संवेदनशील होते हैं, फिर भी, लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के साथ, विशेष रूप से बिना गति के (जैसा कि समुद्र के किनारे गर्मियों में दिन भर धूप सेंकने वाले कई परिवारों के लिए विशिष्ट है), जलता है और यहां तक ​​​​कि थर्मल और सौर वार भी करता है। . इसलिए, पहला सनबाथिंग, विशेष रूप से अस्थिर, साथ ही निष्पक्ष बालों वाले बच्चों के लिए, सुबह या दोपहर में +200 के हवा के तापमान पर और अधिक 7-10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। 3-5 दिनों के बाद, प्रक्रिया की अवधि 8-10 मिनट तक बढ़ाई जा सकती है, और बाद में बच्चे को सूरज के संपर्क में 15-20 मिनट के अंतराल पर नदी या समुद्र में तैरने के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है। सनबाथ को गति में लेना उपयोगी है - बाहरी खेलों में या शारीरिक व्यायाम करते समय। बच्चे के सिर पर हल्की टोपी होनी चाहिए। सोलर हार्डनिंग आमतौर पर गर्मी के मौसम से जुड़ा होता है। इस बीच, सर्दियों के सूरज का भी लाभकारी उपचार और सख्त प्रभाव पड़ता है। पहाड़ों में सौर विकिरण का प्रभाव विशेष रूप से प्रभावी होता है।

हवा की तुलना में एक मजबूत शमन एजेंट पानी है, जिसकी तापीय चालकता 28 गुना अधिक है। जल का उपयोग प्राचीन काल से ही सख्त करने के लिए भी किया जाता रहा है।

सभी पारंपरिक तरीकेपानी के सख्त होने को सामान्य और स्थानीय में विभाजित किया गया है। पहले में पोंछना, धोना, नहाना, नहाना शामिल है; दूसरा नहाना, हाथ पैर धोना, पानी से खेलना। पानी के तापमान में धीरे-धीरे कमी (0.5 - 1 मिनट तक) के साथ पैरों और पैरों को धोने जैसे सरल तरीके बच्चों को सख्त करने के लिए काफी प्रभावी हो सकते हैं, साथ ही गरारे करना - पहले गर्म, फिर ठंडे पानी से।

स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक अच्छा तरीका पानी से सख्त है। बच्चे पसंद करते हैं

उसके साथ खेलो; इस तरह की गतिविधियाँ मूड में सुधार करती हैं, उनमें हर्षित भावनाएँ जगाती हैं। इसका उपयोग शरीर को बेहतर बनाने के लिए किया जाना चाहिए। शुरु करो जल प्रक्रियाएंगर्म मौसम में बेहतर। बच्चों को ठंडे पानी से नहलाएं। सबसे पहले अपने हाथ कोहनियों तक धोएं, फिर गर्दन, चेहरा।

में से एक प्रभावी तरीकेसख्त करना पैरों का विपरीत डालना है: पहले ठंडे पानी से - 24-250, फिर गर्म - 360 और फिर से ठंडा। तालाब में तैरना सबसे शक्तिशाली उपचार और सख्त उपाय है। के लिए स्वस्थ बच्चायह 2 साल की उम्र में 25-280 के हवा के तापमान और कम से कम 220 पानी में अनुमेय है।

कंट्रास्ट शावर का उपयोग करने के कई तरीके हैं, लेकिन उन सभी को इस मजबूत तड़के की प्रक्रिया के लिए बच्चों की विशेष तैयारी की आवश्यकता होती है। आप अलग-अलग तापमान (34-360 और 18-200) के पानी के साथ बेसिन में वैकल्पिक रूप से बच्चे के पैरों को विसर्जित करने के साथ विपरीत पैर स्नान की प्रसिद्ध प्रक्रिया से शुरू कर सकते हैं।

कंट्रास्ट शावर के सुविधाजनक और समय लेने वाले तरीकों में से एक इस प्रकार है। सुबह के व्यायाम के बाद, बच्चे को 30-40 सेकंड के लिए गर्म (380) पानी से गर्दन से स्नान के नीचे डाला जाता है, फिर पानी का तापमान 2-30 कम हो जाता है, और इसकी अवधि 15-20 सेकंड तक कम हो जाती है। इसके अलावा, गर्म और ठंडे फुहारों के ऐसे विकल्प 2-3 बार दोहराए जाते हैं। पहली प्रक्रियाओं में, पानी का तापमान पानी के थर्मामीटर से निर्धारित किया जाता है, फिर - "आंख से"। 3-4 दिनों के बाद, कम गर्म पानी से घोलने का समय 30-40 सेकंड के लिए समायोजित किया जाता है। 8-10 दिनों के बाद, पानी के तापमान में अंतर 3-40 तक बढ़ जाता है, और इसलिए धीरे-धीरे 3-3.5 महीनों में, गर्म और ठंडे पानी के तापमान में अंतर प्रीस्कूलर के लिए 200 और स्कूली बच्चों के लिए 240 (यानी 40) समायोजित किया जाता है। -420 और 18-200)। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, शरीर को एक तौलिया से मिटा दिया जाता है। उपलब्ध अनुभव वयस्कों और छोटे बच्चों दोनों के लिए एक कंट्रास्ट शावर के उच्च तापमान और उपचार मूल्य को दर्शाता है। यह तंत्रिका तंत्र के उत्तेजक के रूप में भी काम करता है, थकान से राहत देता है और दक्षता बढ़ाता है।

तो सूरज, हवा और पानी, गर्मी और सर्दी दोस्त हो सकते हैं और होने चाहिए।

अपने जीवन के पहले दिनों से बच्चा। माता-पिता का कार्य सहयोग में है

चिकित्सकों और शिक्षकों को हर संभव प्रयास करना चाहिए ताकि सख्त होना एक अनिवार्य घटक बन जाए स्वस्थ जीवन शैलीहमारे बच्चों का जीवन।

संतुलित आहार।

उचित पोषण स्वस्थ शरीर की सबसे महत्वपूर्ण गारंटी है। ऐसा लगता है कि हर कोई यह जानता है, किसी भी मामले में कोई भी इसके साथ बहस नहीं करेगा। लेकिन आहार और आहार के बारे में कम से कम न्यूनतम आवश्यक विचारों का ध्यान रखने के लिए, कई माता-पिता इसे अनिवार्य नहीं मानते हैं।

और अगर भोजन के साथ हमारी सभी कठिनाइयों के साथ कुछ कुपोषित बच्चे हैं, तो किसी भी स्कूल की हर कक्षा में, किंडरगार्टन के लगभग हर समूह में ओवरफेड बच्चे हैं।

पेशेवर अच्छी तरह जानते हैं कि अधिक वजन वाले बच्चे

शिशुओं को बार-बार सांस और एलर्जी की बीमारी होने का खतरा होता है। वे आमतौर पर देर से चलना शुरू करते हैं। अक्सर उनके पैर टेढ़े होते हैं और तथाकथित गोल पीठ। हम कहते हैं कि पूर्वस्कूली अवधि में होने वाले मोटापे से जुड़े चयापचय और अन्य विकार मध्य आयु और यहां तक ​​​​कि युवाओं में एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास में योगदान करते हैं। सुस्त बच्चे, अपर्याप्त मोटर गतिविधि के कारण, भोजन से प्राप्त ऊर्जा की तुलना में कम ऊर्जा का उपभोग करते हैं, और इसलिए वजन बढ़ाते हैं। एक दुष्चक्र उभर आता है। बच्चा जितना मोटा होता है, उसे उतना ही कम चलने की जरूरत होती है, और शारीरिक निष्क्रियता परिपूर्णता का सीधा रास्ता है। शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि इन बच्चों को चलने या शारीरिक व्यायाम में रुचि होनी चाहिए।

व्यवस्थित आंदोलन के लिए प्यार पैदा करने के लिए माता-पिता को बहुत प्रयास और धैर्य रखने की जरूरत है। यहां वयस्कों का व्यक्तिगत उदाहरण भी बहुत महत्वपूर्ण है।

पूर्वस्कूली उम्र में ऊर्जा चयापचय में वृद्धि के कारण

पोषक तत्वों की आवश्यकता बढ़ जाती है; यह बदले में

मांस, मछली और अनाज जैसे उत्पादों की संख्या में वृद्धि और दूध की खपत में धीरे-धीरे कमी की आवश्यकता है। उत्पादों का पाक प्रसंस्करण भी बदल रहा है: पुराने प्रीस्कूलर के लिए खाना बनाना "वयस्क" खाना पकाने के करीब पहुंच रहा है। लेकिन

केवल पास आता है, लेकिन मेल नहीं खाता। तो, स्नैक्स, सीज़निंग और सॉस बहुत मसालेदार नहीं होने चाहिए; सलाद के लिए सब्जियां बारीक कटी हुई हैं, वनस्पति तेल या खट्टा क्रीम से सना हुआ है और कटा हुआ लहसुन के साथ अजमोद (डिल) के साथ छिड़का हुआ है; मांस और मछली के व्यंजन, साथ ही सब्जियां, केवल हल्के से तले हुए (और ज्यादातर स्टू) होते हैं और सप्ताह में 3-4 बार परोसे जाते हैं। किसी भी स्थिति में आपको ढेर सारी मिठाइयाँ और मीठे पेय नहीं देने चाहिए, खासकर भोजन के बीच में। इसकी जगह बच्चा आधा गिलास सेब या गाजर का जूस पी सकता है। पीने के आहार का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चों का शरीर अंदर आता है बड़ी संख्या मेंनमी छोड़ता है।

स्कूली बच्चों के लिए पानी में प्रीस्कूलर की दैनिक आवश्यकता 1-1.3 लीटर है - 1.5 लीटर। दोपहर के भोजन के व्यंजनों का सही संयोजन आवश्यक है। यदि पहली डिश सब्ज़ी है, तो दूसरे कोर्स की साइड डिश अनाज या पास्ता से हो सकती है।

वसंत-गर्मियों की अवधि और शुरुआती शरद ऋतु में, ताजी जड़ी-बूटियों, सब्जियों, फलों और जामुनों से अधिक व्यंजन तैयार किए जाने चाहिए। लेकिन साथ ही, याद रखें: बच्चे के आहार में एक निश्चित मात्रा में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट, साथ ही साथ शामिल होना चाहिए खनिज. प्रीस्कूलर के लिए उनके अनुमानित दैनिक संकेतक हैं: प्रोटीन और वसा लगभग 70 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट लगभग 280 ग्राम, कैल्शियम 1200 मिलीग्राम, फास्फोरस लगभग 1500 मिलीग्राम, विटामिन सी 50 मिलीग्राम।

नाश्ते के लिए - अनाज, अंडे (अधिमानतः कठोर उबले हुए), पनीर के व्यंजन,

दूध के साथ मांस, मछली, चाय या कॉफी, मक्खन के साथ रोटी, पनीर। दोपहर का भोजन: सब्जी का सलाद, मांस, चिकन या मछली शोरबा सब्जियों, अनाज के साथ, मांस का दूसरा कोर्स, साइड डिश के साथ पोल्ट्री या मछली और जेली, कॉम्पोट, ताजे फल या जामुन, फलों की प्यूरी के रूप में एक मिठाई। दोपहर में, बच्चा एक गिलास दूध, केफिर या दही पीता है, कुकीज़, चीज़केक या रोटी, फल खाता है। रात के खाने के लिए, नाश्ते के आधार पर सब्जी या अनाज के व्यंजन देना बेहतर होता है; मांस और मछली के व्यंजन, विशेष रूप से तले हुए, शाम को नहीं देने चाहिए। यदि हम अपने अधिकांश परिवारों में पोषण का मूल्यांकन करें तो हम कह सकते हैं कि इसमें सुधार की आवश्यकता है। सबसे पहले, सब्जियों और फलों की खपत बढ़ाकर और परिष्कृत उत्पादों की हिस्सेदारी कम करके। बच्चों के लिए खाना बनाने की तकनीक को ही बदलना चाहिए। संक्षेप में, हम बुनियादी सिद्धांतों को याद करते हैं उचित पोषणबच्चे। यह विविध होना चाहिए, बेमानी नहीं, के साथ पर्याप्तसब्जियाँ और फल। उपयोग किए जाने वाले पौधे और पशु मूल के सभी खाद्य उत्पाद ताजा और अच्छी गुणवत्ता वाले होने चाहिए, जो उनके पोषण और जैविक मूल्य को बनाए रखने वाली तकनीक का उपयोग करके तैयार किए गए हों। परिष्कृत खाद्य पदार्थ (मिठाई, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद मांस और मछली आदि) को आहार में शामिल नहीं किया जाना चाहिए, खासकर पूर्वस्कूली बच्चों के लिए।

एक दिन में 4 भोजन के शासन का पालन करने की सलाह दी जाती है।

लंबी पैदल यात्रा और लंबी पैदल यात्रा।

लंबी पैदल यात्रा, लंबी पैदल यात्रा सक्रिय मनोरंजन के रूपों में से एक है, स्वास्थ्य में सुधार के लिए खाली समय का तर्कसंगत उपयोग। पर्यटक यात्राएँ सामूहिकता, जिम्मेदारी, पारस्परिक सहायता की भावनाएँ बनाती हैं। अभियान की कठिनाइयाँ धीरज, दृढ़ता, धीरज विकसित करती हैं, संज्ञानात्मक और जोड़ती हैं मोटर गतिविधि. पर्यटक रास्तों पर मिलने वाले पेड़ों, पत्थरों, पत्तियों की जड़ों और शाखाओं में, बच्चे परिदृश्य में दिलचस्प नोटिस करना सीखते हैं। प्रीस्कूलरों के समूह के साथ लंबी सैर के लिए सावधानीपूर्वक संगठन की आवश्यकता होती है। खोजने के लिए सभी छोटी चीजों का पूर्वाभास करना महत्वपूर्ण है अच्छा तालमेलविभिन्न

आराम के साथ शारीरिक गतिविधि, जो एक सकारात्मक भावनात्मक मूड देगी, बच्चों को खुशी देगी। 3-4 वर्ष की आयु के बच्चों के साथ, निकटतम वातावरण में चलने की योजना इस तरह से बनाई जाती है कि एक तरफ़ा मार्ग में 15-20 मिनट लगते हैं, 5-6 वर्ष के बच्चों के लिए - 30-40 मिनट और सात- वर्ष के बच्चों के लिए 40-45 मिनट तक टहलना संभव है। यात्राओं के नियमित आयोजन से बच्चे लगभग 7 किमी का रास्ता तय करते हैं। चलने का समय धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए। रास्ते में आने वाली बाधाओं को भी धीरे-धीरे शामिल किया गया है। वयस्कों को प्राकृतिक वातावरण की संभावनाओं के बारे में अच्छी तरह से पता होना चाहिए, जो विभिन्न प्रकार के आंदोलनों में बच्चों के व्यायाम के लिए वांछनीय है। ये विभिन्न खांचे, टीले, पुल, पेड़, स्टंप, पत्थर, विभिन्न सतहों (रेतीले, घास वाले), आदि के साथ पथ हो सकते हैं। लंबी सैर के दौरान टहलना नीरस नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे शारीरिक रूप से ज्यादा थकते नहीं हैं क्योंकि इससे उनके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। तंत्रिका तंत्र. यदि एक दूर के जंगल में, पहाड़ के पैर में, घास के मैदान में संक्रमण की योजना बनाई जाती है, तो बच्चों को इस तरह से व्यवस्थित करना आवश्यक है कि वे 4-5 लोगों के समूह में स्वतंत्र रूप से चलें। जब मार्ग किसी गाँव की सड़क, किसी राजमार्ग, या रेल की पटरी के साथ से गुजरता है, तो बच्चों को पंक्ति में खड़ा होना चाहिए और पथ के इस भाग में जोड़े में चलना चाहिए। लेकिन जैसे ही वे बाहर आते हैं, उदाहरण के लिए, एक घास के मैदान पर, एक जंगल की सड़क पर, आप स्वतंत्र रूप से जा सकते हैं, इच्छा पर समूह बना सकते हैं, लेकिन दूर नहीं जा सकते। वयस्क सभी को दृष्टि में रखने के लिए बच्चों को खुद से आगे बढ़ने के लिए आमंत्रित करता है। यदि कुछ बच्चे आगे बढ़ गए हैं, तो एक पूर्व-व्यवस्थित स्टॉप सिग्नल दिया जाता है, उदाहरण के लिए, एक सीटी। बच्चों को जल्दी से एक वयस्क के आसपास इकट्ठा होना चाहिए।

आप उन लोगों को चिन्हित कर सकते हैं जिन्होंने कार्य को बाकियों की तुलना में तेजी से पूरा किया। उसके बाद, पथ का हिस्सा एक संगठित तरीके से चल सकता है या त्वरित चलने का उपयोग कर सकता है, पेड़ों के बीच "साँप" चलना, चुपके से, अर्ध-स्क्वाट में। यदि चलने का अंतिम बिंदु काफी दूरी पर है, तो आधे रास्ते में आपको एक छोटा पड़ाव बनाने की जरूरत है - झाड़ियों, पेड़ों की छाया में आराम करें। जो लोग चाहते हैं उन्हें विश्राम स्थल से 30-35 मीटर पहले तेजी से जाने या दौड़ने और वहां दूसरों की प्रतीक्षा करने की पेशकश की जा सकती है। यह बच्चों को स्वतंत्र होना सिखाता है, उनकी गतिविधि से कुछ रास्ता देता है, मोटर क्षमताओं (धीरज, गति) की अभिव्यक्ति। एक पड़ाव के दौरान थोड़े आराम के बाद, आप बच्चों को सहारा देने के लिए बाहरी खेलों का भी आयोजन कर सकते हैं अच्छा मूडबाकी रास्ते के लिए। एक के साथ नहीं, बल्कि दो या तीन परिवारों के साथ बढ़ोतरी पर जाना अच्छा है, ताकि ऐसे संघों में कम से कम 2-3 बच्चे समान उम्र के हों। सबसे छोटे बच्चे - 4 साल तक - वयस्कों से लगातार ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और 4-7 साल के प्रीस्कूलर पहले से ही एक समूह में कुछ कर्तव्यों का पालन करते हैं। यदि कई वयस्क हैं, तो उनके बीच जिम्मेदारियों को वितरित किया जाता है ताकि वैकल्पिक चिंताएं (भोजन के बारे में, एक स्टॉपओवर या रात भर ठहरने का आयोजन) और आराम, व्यक्तिगत अवकाश की संभावना (मछली पकड़ना, किताब पढ़ना, आराम करना)।

एक समूह में बच्चे चीजों को आसान पाते हैं, एक-दूसरे के साथ संचार स्थापित करते हैं, वे जो देखते हैं उसके बारे में बात करते हैं, कम सनकी होते हैं, स्वार्थी भावनाओं, आत्म-इच्छा को नहीं दिखाते हैं। मार्ग चयन। सबसे पहले, आपको घर से बहुत दूर नहीं जाना चाहिए, खासकर माता-पिता के कम पर्यटक अनुभव के साथ। बच्चों की वास्तविक संभावनाओं को ध्यान में रखना अत्यावश्यक है, न कि उनकी ताकत और धीरज को कम आंकना। पदयात्रा की तैयारी। 2-3 दिनों के लिए लंबी सैर या बढ़ोतरी पर जाते समय, वयस्कों को कपड़े, जूते, उपकरण पर ध्यान देना चाहिए। पूर्वस्कूली उपकरण की तैयारी में सक्रिय भाग लेते हैं: वे एक बैकपैक, खेल उपकरण, खिलौने एकत्र करते हैं। माता-पिता बच्चों के साथ नियोजित मार्ग पर चर्चा करते हैं ताकि युवा अभियान में शामिल होने का अनुभव करें, इसमें पूर्ण भागीदार महसूस करें। परिवार की यात्रा पर 3-4 साल के बच्चे दिन में 4-6 किमी चलते हैं, चलने की गति लगभग 2.5-3 किमी प्रति घंटा है, 5-6 साल की उम्र में - 8-10 किमी। आपको लोगों को हड़बड़ी नहीं करनी चाहिए, आपको मार्ग की गणना करने की आवश्यकता है ताकि स्टॉप हों। जंगल के किनारे पर, समाशोधन में, दिलचस्प खेल, बाधा कोर्स पर प्रतियोगिताओं की पेशकश करें। 3-7 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, बाधाओं वाले ट्रैक की लंबाई 80-100 मीटर है, व्यक्तिगत बाधाओं के बीच की दूरी को 5-6 मीटर से गिना जाता है। बाधाएं हो सकती हैं:

"मेंढक" - शाखाओं और टहनियों से: ऊँचाई 40 सेमी, लंबाई 120 सेमी, 4 बाधाएँ

उनके बीच 80 सेमी की दूरी के साथ, बच्चे एक साथ दो पैरों से कूदते हैं।

"गलियारा" - एक झाड़ी में या कई मोड़ वाले पेड़ों के बीच एक चोटी द्वारा चिह्नित।

"नोरा" - रेनकोट या कपड़े के आकार के टुकड़े से व्यवस्थित

1.5-2 मीटर एक किनारा 70 सेंटीमीटर ऊपर उठता है, दूसरा खूंटे के साथ स्वतंत्र रूप से जमीन से जुड़ा होता है ताकि आप चारों तरफ से रेंग सकें।

"लॉग" - छाल के साथ 3-4 मीटर लंबा एक ट्रंक का कट नहीं हटाया गया, तय किया गया

नीचे की ओर बची हुई खूँटियाँ या शाखाएँ।

"बंदर" - दो रस्सियों (व्यास 10-12 सेमी) द्वारा गठित,

दो पेड़ों के बीच फैला हुआ (उनके बीच की दूरी 2-3 मीटर है)। उन्हें कसकर खींचो और अतिरिक्त रस्सियों की मदद से उन्हें पक्षों तक खींचो। लोग नीचे की रस्सी पर कदम रखते हैं, ऊपर वाले को पकड़ते हैं।

"गोल" - गेंद को गोल (1.5 मीटर चौड़ा) के माध्यम से ड्राइव करने के लिए एक किक के साथ, इसे एक बैकपैक में रखें और बैकपैक को चालू करें।

बच्चों को समझाया जाता है और दिखाया जाता है कि बाधाओं को कैसे दूर किया जाए,

वे कार्य को पूरा करने की कोशिश करने की पेशकश करते हैं, और फिर प्रतियोगिता की शर्तों की घोषणा पहले ही कर दी जाती है।

खाद्य और पेय। रात का ताजा खाना आग पर पकाना अच्छा होता है।

गर्मियों में रुकने के लिए छायादार स्थान चुना जाता है अच्छा सिंहावलोकन, वी ठंड का मौसम- हवा से सुरक्षित और सूरज से रोशन। आराम के बाद, बच्चे आमतौर पर खेल शुरू करते हैं। माता-पिता को बाहरी खेलों के लिए सबसे उपयुक्त स्थिति बनानी चाहिए।

एक घेरे में खींचो। बैकपैक पर एक गेंद रखी गई है। 5-6 बच्चे हाथ पकड़कर खड़े हो जाते हैं

बैकपैक के चारों ओर एक घेरे में। विभिन्न आंदोलनों की मदद से, हाथों को अलग किए बिना, हर कोई साथी को शरीर के किसी भी हिस्से से गेंद को नीचे गिराने के लिए मजबूर करने की कोशिश करता है। हिटर खेल से बाहर है।

अपना घर ढूंढो। लोग, अपने दम पर या एक वयस्क की मदद से, अपने लिए घर चुनते हैं (एक बेंच, एक लॉग, एक स्टंप) और उनमें रहते हैं। एक घर में दो बच्चे हो सकते हैं। एक संकेत पर, वे साइट पर भागते हैं, दौड़ते हैं, तितलियों को पकड़ने का चित्रण करते हैं (उनके सामने और उनके सिर के ऊपर ताली बजाते हुए), बन्नी (दो पैरों पर कूदते हुए), हवाई जहाज (हाथों को ऊपर उठाकर दौड़ते हुए)। संकेत पर "एक घर खोजें!" जल्दी से बिखरे, घरों पर कब्जा कर लिया। कितने कदम। बच्चों को एक कार्य की पेशकश की जाती है - एक पेड़ चुनने के लिए और आंखों से यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि इसमें कितने चरण हैं। फिर दूरी को चरणों में मापा जाता है। विजेता वह है जिसने कदमों की सही संख्या के सबसे करीब बुलाया।

स्की यात्राएं।

उत्तम स्वास्थ्य उपाय सर्दियों का समयस्की यात्राएं हैं। जंगल में स्कीइंग का भी सकारात्मक भावनात्मक प्रभाव पड़ता है: सर्दियों के परिदृश्य का आनंद लेना, पहाड़ों से तेजी से उतरना आदि। स्कीइंग 3 साल की उम्र से बच्चों के लिए उपलब्ध है। स्की और स्टिक का चयन बच्चे की ऊंचाई के अनुसार किया जाता है: 3-5 वर्ष की आयु में, स्की की लंबाई 5-7 सेमी से अधिक हो सकती है, जबकि 6 वर्ष और उससे अधिक आयु के बच्चों के लिए, स्की का चयन किया जाता है उसके बढ़े हुए हाथ की हथेली तक पहुँचें। स्की डंडे - कंधों से थोड़ा नीचे। जूतों का आकार ऐसा होता है कि उन्हें 1-2 मोटे ऊनी मोजों के साथ आसानी से पहना जा सकता है।

दौड़ने के विपरीत, बच्चों को स्की करना सिखाया जाना चाहिए। वाकई, सही

स्कूली बच्चों को देखना दर्दनाक और अपमानजनक हो जाता है, जिनमें से अधिकांश बहुत अजीब और अनाड़ी स्कीइंग करते हैं। सबसे महत्वपूर्ण और एक ही समय में मुश्किल काम बच्चे को दिलचस्पी लेने में सक्षम होना है, उसे स्कीइंग के आनंद को महसूस करने का अवसर देना, पहले एक सपाट बर्फ की सतह पर, फिर एक झुकी हुई सतह पर। बर्फ पर पहला अभ्यास बिना लाठी के किया जाता है और आगे या पीछे नहीं गिरना सीखने के साथ शुरू होता है, लेकिन आपकी भुजाओं को भुजाओं तक बढ़ाया जाता है। स्कीइंग के सामान्य तरीके को सीखने में पहला अभ्यास ग्लाइडिंग के लिए एक क्रमिक संक्रमण के साथ एक सीधे कदम के साथ चल रहा है, जब स्की पटरी से नहीं उतरती है। उपयोगी व्यायामपहले वर्कआउट में, स्की पर रस्सा भी होता है, जब बच्चा किसी वयस्क द्वारा खींची गई छड़ियों को पकड़ता है; जबकि बच्चे के पैर घुटनों पर थोड़े मुड़े हुए हैं, और शरीर आगे की ओर झुका हुआ है। फिर बच्चे को मौके पर मुड़ना सिखाया जाता है। एक स्लाइडिंग चरण में संक्रमण करते समय, थोड़ी ढलान के नीचे जाने वाले अच्छी तरह से घुमावदार स्की ट्रैक का उपयोग करना अच्छा होता है। सबसे पहले, स्लाइडिंग चरण की लंबाई छोटी होती है, धीरे-धीरे यह बढ़ जाती है - साथ ही आंदोलन की गति के साथ।

उसके बाद ही बच्चे को लाठी दी जाती है, और वह धीरे-धीरे दो-चरण स्कीइंग को वैकल्पिक रूप से सीखता है, जब चलने के दौरान हाथ और पैर की गति वैकल्पिक होती है: चलते समय दायां पैरबायां हाथ आगे बढ़ता है और इसके विपरीत। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि छड़ी को आगे लाया जाए और पैर के सामने बर्फ में उतारा जाए। फिर वे पैर की उंगलियों पर उठाने के साथ दो छड़ियों के साथ एक साथ प्रतिकर्षण सीखने के लिए आगे बढ़ते हैं, शरीर को आगे भेजते हैं और एक समकोण पर छड़ें निकालते हैं।

बच्चे पूर्वस्कूली उम्रकोमल चढ़ाई (पहले "सीढ़ी", फिर "हेरिंगबोन") और छोटे अवरोही पर काबू पाने के लिए भी प्रशिक्षित किया जा सकता है। कोमल और छोटे अवरोहों पर, "हल" द्वारा ब्रेक लगाना सीखा जाता है - यह स्की के पैर की उंगलियों और घुटनों को एक दूसरे से कम करना और आंतरिक पसलियों पर स्की की स्थापना है। स्टिक्स के आधार पर स्की को घुमाकर ब्रेक लगाना काफी कठिन होता है और सभी बच्चों को इसमें महारत हासिल नहीं होती है।

पैरों के जोड़ों पर अत्यधिक भार के कारण बच्चों को उच्च गति "स्केटिंग" सिखाना शायद ही उचित हो।

स्कीइंग के लिए कपड़ों का चयन किया जाता है ताकि यह आंदोलनों में हस्तक्षेप न करें और शरीर को ज़्यादा गरम न करें। अंतिम नियम का पालन करना बहुत जरूरी है।

स्केटिंग।

आइस स्केटिंग प्रीस्कूलर की शारीरिक गतिविधि को उत्तेजित करता है, उनके स्वास्थ्य और सामान्य शारीरिक प्रशिक्षण में सुधार करता है। हवा में व्यवस्थित रूप से किए गए आंदोलनों से श्वसन अंगों और श्वसन की मांसपेशियों के विकास में अनुकूल परिवर्तन होते हैं। स्केट्स पर चलते समय, एक ही आंदोलनों को कई बार दोहराया जाता है, सिंगल-सपोर्ट और डबल-सपोर्ट स्लाइडिंग को बदलते समय पैरों की मांसपेशियों के तनाव और विश्राम का एक निरंतर विकल्प होता है, जो पैर के आर्च की मजबूती को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। . महत्वपूर्ण रूप से वेस्टिबुलर तंत्र की स्थिरता को बढ़ाता है, संतुलन की भावना को बढ़ाता है, मांसपेशियों के तनाव को ठीक से वितरित करता है। स्केटिंग एक जटिल प्रकार का आंदोलन है, जिसमें प्रतिकर्षण, फिसलने के दौरान स्केट की सही स्थिति, संतुलन बनाए रखना शामिल है। स्केट्स पर आंदोलनों की जटिलता एक सीमित समर्थन क्षेत्र पर बर्फ पर फिसलने पर संबंध और मोटर अधिनियम की सामान्य लय से निर्धारित होती है। बच्चों को इस प्रकार के खेल अभ्यास सिखाना 5 वर्ष की आयु से शुरू होता है। पहली कक्षाओं को घर के अंदर आयोजित करने की सलाह दी जाती है: जूते के साथ स्केट्स पर विचार करें, उन पर कोशिश करें, लेस बांधने की कोशिश करें। फीते चौड़े होने चाहिए, सही लंबाई के, ताकि धनुष बंधा रहे और कोई छोर बहुत लंबा न हो। पैर के उठने पर, उंगलियों पर कसकर, ढीले ढंग से फीता बांधना सीखें, ताकि पैर जम न जाएं।

लोग तुरंत स्केटर की सही लैंडिंग में महारत हासिल नहीं करते हैं - पैर थोड़े मुड़े हुए होते हैं, धड़ आगे की ओर झुका होता है, पीठ और कंधे आराम से होते हैं।

खड़े होने की स्थिति में अपने पैरों को सीधा रखना सीखें। फर्श और स्केट्स को खराब न करने के लिए, इनडोर अभ्यासों को रबर मैट, ट्रैक पर या स्केट्स से कवर हटाए बिना किया जाना चाहिए।

बच्चे को जूते और स्केट्स की आदत पड़ने के बाद, बर्फ पर चलें, फिर बर्फ पर। बर्फ पर पहले चरणों से, सही ढंग से गिरना सीखें: अपनी तरफ, अपने सिर को अपनी छाती पर झुकाएं, या "मछली" के रूप में आगे बढ़ें - अपने पेट पर बर्फ पर स्लाइड करने के लिए, बाहें फैलाकर। आप अपने हाथों पर झुक नहीं सकते ताकि उन्हें तोड़ न सकें! आप पास के स्नोड्रिफ्ट में गिर सकते हैं।

स्केटिंग प्रशिक्षण पहले 8-10 मिनट से अधिक नहीं दिया जाना चाहिए, क्योंकि बच्चे तनाव से जल्दी थक जाते हैं। यह आमतौर पर बैठने की इच्छा या पैरों में थकान की शिकायत में व्यक्त किया जाता है। कक्षाओं का समय धीरे-धीरे बढ़कर 20-30 मिनट हो जाता है।

सवारी करते समय, आपको बच्चे की सांस लेने की निगरानी करने की आवश्यकता होती है ताकि वह अपनी नाक से सांस ले और अपनी सांस न रोके।

साइकिल पर एक सवारी।

साइकिल चलाने से हृदय, श्वसन प्रणाली पर गहरा प्रभाव पड़ता है, मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद मिलती है, विशेषकर पैरों और पैरों को। बच्चे गति, चपलता, संतुलन, आंख, आंदोलनों का समन्वय, अंतरिक्ष में अभिविन्यास, लय, शक्ति, धीरज विकसित करते हैं, वेस्टिबुलर स्थिरता बढ़ जाती है। सवारी करना सीखने के लिए, 3-4 मीटर चौड़ा, कम से कम 30-50 मीटर लंबा ट्रैक होना चाहिए, क्योंकि लड़कों को मोड़ बनाने में मुश्किल होती है। बच्चे सवारी करना सीखते हैं अलग-अलग तिथियां. कुछ लंबे समय तक तनावपूर्ण, कठोर रहते हैं, यह नहीं जानते कि स्वतंत्र रूप से और आसानी से कैसे सवारी करें। एक वयस्क को स्पष्ट रूप से इंगित करना चाहिए कि बच्चा क्या गलती करता है, समझाएं कि इसे कैसे खत्म किया जाए, उदाहरण के लिए: "आप तेजी से मुड़ते हैं, लेकिन आपको शांत रहने की जरूरत है"; या: "पेडल कठिन।"

दौड़ना।

प्राचीन यूनानी संतों ने कहा:

यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं - दौड़ें!

यदि आप सुंदर बनना चाहते हैं - भागो!

अगर आप स्मार्ट बनना चाहते हैं - भागो!

इन शब्दों के साथ, उन्होंने स्वास्थ्य में सुधार, एक सामंजस्यपूर्ण काया प्राप्त करने और मानसिक क्षमताओं के विकास के लिए दौड़ने के महान महत्व पर बल दिया। दौड़ना बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण आंदोलनों में से एक है, जो आपको लोड को अच्छी तरह से विनियमित करने, हृदय और श्वसन प्रणाली को मजबूत करने, विभिन्न मांसपेशी समूहों, जोड़ों और स्नायुबंधन को मजबूत करने की अनुमति देता है। दौड़ना कम उम्र से ही बच्चों के लिए परिचित एक प्राकृतिक गति है। यह मुख्य रूप से ताजी हवा में किया जाता है, इसके लिए विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। तेजी से और निपुणता से दौड़ने की क्षमता बच्चे को बाहरी खेलों, रिले दौड़ और खेल अभ्यासों में सफलतापूर्वक भाग लेने में मदद करती है। सहनशक्ति विकसित करने, शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए दौड़ना प्रभावी है।

रनिंग लोड बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर लगाया जाता है: कमजोर बच्चों के लिए, दौड़ना कम दूरीकम गति से धीरे-धीरे उनके स्वास्थ्य में सुधार होता है, और एक प्रशिक्षित बच्चा अधिक दौड़ता है और उसके दौड़ने की गति अधिक होती है। सहनशक्ति के विकास के लिए दौड़ने का महत्व बहुत बड़ा है। छोटी दूरी को जल्दी से दूर करने की क्षमता या, इसके विपरीत, लंबी दूरी तय करना भविष्य के सैनिक, भूविज्ञानी के लिए उपयोगी होगा। दौड़ने की आदत मदद करेगी

मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए जरूरी आंदोलनों की दैनिक खुराक प्राप्त करें।

बच्चों के लिए कार्यों में विविधता होनी चाहिए ताकि उनमें रुचि हो

दौड़ना। कौन पहले। तीन से चार बच्चे खेल के मैदान के एक तरफ घेरे में खड़े होते हैं। खिलाड़ियों की संख्या के अनुसार विपरीत दिशा में (10-15 मीटर की दूरी पर) घेरे भी अंकित किए गए हैं। एक संकेत पर, बच्चे दूसरी तरफ दौड़ते हैं, जल्दी से एक घेरे में जाने की कोशिश करते हैं। जो पहले करता है वह जीत जाता है। घेरा प्राप्त करें। बच्चे रिम के साथ फर्श पर घेरा डालते हैं, जोर से उसे दूर धकेलते हैं और उसके पीछे दौड़ते हैं। अधिक जटिल कार्य बच्चों की दौड़ने में रुचि बढ़ाने में योगदान करते हैं, उदाहरण के लिए, रुकना, दौड़ने की दिशा बदलना, वस्तुओं के बीच सांप को दौड़ाना। इस दौड़ में, पैर घुटनों पर थोड़ा मुड़े हुए होते हैं, पैर को पैर के सामने रखा जाता है, हाथ संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं, इसलिए उन्हें कभी-कभी अलग कर दिया जाता है। 5-6 साल के बच्चे दौड़ना, खेल खेलना पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, "गेंद के लिए तेज़ कौन है", "पेड़ के चारों ओर दौड़ने के लिए तेज़ कौन है।" उन्हें अब छोटे बच्चों की तरह हरकत दिखाने की जरूरत नहीं है। वे स्पष्टीकरण, निर्देशों को बेहतर समझते हैं, वे स्वतंत्र रूप से त्रुटियों को नोटिस कर सकते हैं। एक वयस्क बच्चों का ध्यान उन लोगों की ओर आकर्षित करता है जो एक उदाहरण के रूप में सेवा कर सकते हैं: वह आसानी से, लयबद्ध रूप से दौड़ता है, सही ढंग से दौड़ने की तकनीक का निरीक्षण करता है। दौड़ो और कूदो। कई बच्चे लाइन में खड़े हैं। उनसे 10 मीटर की दूरी पर, 30-40 सेंटीमीटर चौड़ी एक पट्टी खींची जाती है, जिसके ऊपर रिबन एक रस्सी पर लटके होते हैं। शिक्षक के संकेत पर, बच्चे तेजी से आगे बढ़ते हैं और रिबन हटाते हैं।

जो पहले कार्य पूरा करता है वह जीत जाता है, जबकि उसे निर्दिष्ट लेन में उछाल देना चाहिए।

बॉल पकड़ो। चार-पांच बच्चे गेंद को रस्सी के ऊपर से फेंकते हैं,

1.5 मीटर की ऊँचाई पर फैला हुआ, वे उसके साथ पकड़ते हैं और उसे पकड़ते हैं, उसे छूने से रोकते हैं

भूमि 1-2 बार से अधिक। हमें गेंद को ऊपर फेंकने की कोशिश करनी चाहिए, लेकिन दूर नहीं।

आप एक या दो हाथों से छोटी या बड़ी गेंद फेंक सकते हैं। रस्सी की दूरी 50-60 सेमी है।

यदि खेल की स्थिति के बिना रन किया जाता है, तो इस मामले में

धीमी गति बनाए रखें, इसे तेज या धीमा न करें, दौड़ें

लयबद्ध रूप से, कदम लंबे नहीं होते हैं, हाथों की गति शिथिल होती है।

यदि संभव हो, तो रेत, उथले पानी, गंदगी और मोड़ और ढलान वाले घास के रास्तों पर अधिक बार नंगे पैर चलने का उपयोग करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई वस्तु नहीं है जिससे चोट लग सकती है।

हल्की बूंदा बांदी के डर के बिना, वसंत और शरद ऋतु में, गर्म मौसम में चलने का प्रशिक्षण वांछनीय है। सख्त होने के अलावा, प्रतिकूल परिस्थितियों में दौड़ना बच्चों के चरित्र, उनकी दृढ़ता, धीरज को मजबूत करता है और दैनिक शारीरिक व्यायाम की आदत बनाता है।

यार्ड में खेल।

अक्सर, बच्चे "दुकान", "किंडरगार्टन", "अस्पताल" खेलते हैं,

"निर्माण स्थल"। ये खेल बच्चों के ज्ञान के स्तर को उनके आसपास की दुनिया, उनकी रुचियों के बारे में दर्शाते हैं। इन खेलों के भूखंडों को कार्यों के साथ सफलतापूर्वक पूरक किया जा सकता है शारीरिक गतिविधि, बच्चों के स्वास्थ्य को मजबूत करना, तार्किक रूप से खेल की सामग्री से संबंधित: बोर्ड-ब्रिज के साथ स्टीमर पर जाएं, किंडरगार्टन में प्रवेश करने से पहले, एक चाप या कम लटकी हुई रस्सी के नीचे रेंगें, एक छड़ी पर कदम रखें, एक से कूदें मिट्टी की पहाड़ी। "पायलट", "नाविक" जैसे खेलों में सक्रिय आंदोलनों के लिए और भी अधिक अवसर। उनमें, बच्चों को यह पता लगाने के लिए आमंत्रित किया जाता है कि लॉग, बेंच, सीढ़ी, कर्बस्टोन आदि का उपयोग कैसे किया जाए। बच्चों के लिए विशेष रूप से आकर्षक बाहरी खेल हैं जिनमें प्रतिस्पर्धा के तत्व (दौड़ दौड़ना, पकड़ना) शामिल हैं। और चकमा देना, लंबी छलांग लगाना, आदि)। बच्चों की ऐसी गतिविधियों की देखरेख वयस्कों द्वारा की जानी चाहिए। बच्चों में अलग अलग उम्रखेल की सफलता का आनंद लें - व्यक्तिगत शारीरिक शिक्षा सहायक के साथ अभ्यास: हुप्स, विभिन्न आकारों की गेंदें।

पुराने प्रीस्कूलर, जिनके पास एक निश्चित मोटर अनुभव है, वे अपने दम पर प्रतियोगिताओं को खेलते और व्यवस्थित करते हैं, और वयस्कों को बच्चों को यह दिखाना चाहिए कि पहले उनके साथ कैसे खेलना है।

घर में खेल क्षेत्र।

बच्चे की रुचि व्यायामशिक्षकों और माता-पिता के संयुक्त प्रयासों से गठित। घर पर एक स्पोर्ट्स कॉर्नर बच्चों के ख़ाली समय को तर्कसंगत रूप से व्यवस्थित करने में मदद करता है, मोटर कौशल को समेकित करने में मदद करता है पूर्वस्कूली, निपुणता का विकास, स्वतंत्रता।

इस तरह के कोने को सुसज्जित करना मुश्किल नहीं है: कुछ लाभ स्पोर्ट्स स्टोर पर खरीदे जा सकते हैं, अन्य आप स्वयं कर सकते हैं। जैसे-जैसे आंदोलनों का निर्माण होता है और बच्चे की रुचियों का विस्तार होता है, कोने को विभिन्न उद्देश्यों के लिए अधिक जटिल उपकरणों के साथ फिर से भरना चाहिए।

बच्चे जल्दी गति विकसित करना शुरू कर देते हैं। बच्चा अभी भी बिस्तर पर है। वह अपना जागने का समय लेटे हुए बिताता है, लेकिन पहले से ही अपनी स्थिति बदलने, उठने की कोशिश कर रहा होता है। उसे पालने के पार एक गोल सपोर्ट स्टिक (2-2.5 सेमी व्यास) रखकर इन प्रयासों को सुविधाजनक बनाने की आवश्यकता है। इसे धारण करने से, बच्चा अधिक आत्मविश्वास से उठता है और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब वह चाहता है, तो वह अपने प्रियजनों की मदद की प्रतीक्षा किए बिना करता है। अगला कौशल - उठना - बच्चा अधिक आसानी से मास्टर करता है यदि आप पहले समर्थन के ऊपर 2-3 और छड़ें लगाते हैं, एक के ऊपर एक।

एक नौसिखिए के पास स्थिर वस्तुएं होनी चाहिए जिन्हें अनिश्चित 2-3 कदम (कुर्सी, स्टूल, टेबल) लेकर भी पकड़ा जा सके। इससे बच्चे को आत्मविश्वास, स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने की इच्छा मिलेगी। एक बड़ा घन (भुजाएँ 40x40 सेमी, ऊँचाई 20-30 सेमी) का उपयोग बच्चे द्वारा अंदर चढ़ने और कूदने के लिए किया जाता है।

घर के खेल के कोने में छोटी शारीरिक शिक्षा सहायक होनी चाहिए: विभिन्न आकारों की गेंदें, हुप्स, 2.5 सेंटीमीटर व्यास वाली छड़ें अलग लंबाई, रस्सियों लंघन। व्यायाम के लिए एक रंगीन कॉर्ड दिलचस्प है - एक पिगटेल (60-70 सेमी लंबा)। इसे अलग-अलग रंगों की तीन डोरियों से बुना जाता है, सिरों को म्यान में रखा जाता है; उनमें से एक पर एक बटन सिल दिया जाता है, दूसरे पर एक लूप। इस तरह के कॉर्ड के साथ, जिमनास्टिक स्टिक के साथ व्यायाम किया जाता है, और इससे एक सर्कल बनाकर इसे कूदने और चढ़ने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। खेल में, ऐसी रस्सी "घर" के रूप में कार्य करती है। सीढ़ी - सीढ़ी में दांतेदार बार से एक दूसरे से जुड़े दो स्पैन होते हैं, जिससे सीढ़ी की स्थापना अलग-अलग कोणों पर होती है। प्रत्येक स्पैन की चौड़ाई 45 सेमी, ऊँचाई 100-150 सेमी, डंडों के बीच की दूरी 12-15 सेमी, उनका व्यास 2.5-3 सेमी है।ऊर्ध्वाधर सीढ़ी की ऊँचाई 150-200 सेमी है।किसको गेंद लुढ़कती है, गेंद फेंकने के लिए एक टोकरी, फेंकने के लिए एक लक्ष्य। यदि सीढ़ी के डंडों को हटाया जा सकता है, तो इससे एक झूले, एक रस्सी की सीढ़ी, एक रस्सी, एक कम क्रॉसबार - उस पर एक क्षैतिज पट्टी लटकाना संभव हो जाता है। वर्तमान में, ऐसे डिज़ाइन विकसित किए जा रहे हैं जो आपको दीवार के पास की सीढ़ी को हटाने या जब बच्चा पढ़ने वाला हो तो उसे बाहर धकेलने की अनुमति देता है। दिलचस्प अभ्यासस्टेपिंग में, उन्हें बच्चे के लिए दो मोटी डोरियों से बनी सीढ़ी और ब्रैड के "क्रॉसबार" की पेशकश की जाती है, जो बच्चे के कौशल, उसके कदमों की लंबाई के आधार पर अधिक या कम बार स्थापित होती है। कोने को प्रकाश के जितना संभव हो उतना करीब स्थित होना चाहिए ताकि एक प्रवाह हो ताजी हवा, बाहरी दीवार पर एक विस्तृत खिड़की और एक बालकनी के दरवाजे के साथ। औजारों पर धीरे-धीरे शुरू किए गए अभ्यासों को पहले बच्चों द्वारा वयस्कों के मार्गदर्शन या देखरेख में किया जाता है, और सफल महारत हासिल करने के बाद, बच्चे स्वयं अभ्यास कर सकते हैं।

बच्चे में शुरू से ही नकारात्मक भाव नहीं होने चाहिए।

अत्यधिक उच्च या बहुत कम भार, प्रशिक्षण के गलत तरीके, उनकी आवृत्ति की कमी, इसलिए माता-पिता को उसके साथ अभ्यास शुरू करने के लिए अच्छी तरह तैयार रहना चाहिए।