गर्भावस्था के दौरान दाहिने पैर में गंभीर सूजन। गर्भावस्था के दौरान एडिमा क्या करें। गर्भावस्था के दौरान हाथ सूज जाते हैं, क्या करें?

लेकिन यह पहले दिखाई दे सकता है।

द्रव का संचय गर्भावस्था के हार्मोन के प्रभाव में बनता है। चूंकि इस अवधि के दौरान रक्त वाहिकाएं फैलती हैं, समग्र रक्त प्रवाह बिगड़ जाता है, रक्त ऊतकों में अधिक आसानी से बना रहता है। इसके अलावा, वाहिकाएं सामान्य से अधिक पारगम्य हो जाती हैं और अधिक तरल पदार्थ को अपनी दीवारों से गुजरने देती हैं, इसलिए पानी आराम से ऊतक के अंतरकोशिकीय स्थान में अधिक आसानी से जमा हो जाता है।

अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने के लिए कोई उपाय नहीं!

यहां तक ​​​​कि अगर आप नोटिस करते हैं कि सूजन बढ़ जाती है, तो किसी भी स्थिति में पर्याप्त तरल पदार्थ पीना बंद न करें (जब तक कि आपका डॉक्टर इसे निर्धारित न करे)। अन्यथा, आपको संचार संबंधी समस्याएं होने का खतरा है। चिकित्सकीय पर्यवेक्षण के बिना किसी भी मूत्रवर्धक को नहीं लेना भी महत्वपूर्ण है। नमक रहित आहार, जो रूसी डॉक्टरों द्वारा ऐसे मामलों में अक्सर निर्धारित किया जाता है, ऐसा निर्विवाद उपाय नहीं है। उदाहरण के लिए, जर्मनी में गर्भवती माताओं के लिए इस तरह के आहार को प्रोत्साहित नहीं किया जाता है।

एडिमा एक आम समस्या है बाद की तारीखेंगर्भावस्था। आमतौर पर निचले अंगों को प्रभावित करता है, लेकिन कभी-कभी चेहरे या हाथों में सूजन दिखाई दे सकती है।

गर्भावस्था के दौरान निचले छोरों की सूजन के कारण

कारण	अभिव्यक्तियों	नैदानिक ​​दृष्टिकोण
फिजियोलॉजिकल एडिमा	पैरों की सममित द्विपक्षीय सूजन, जो लापरवाह स्थिति में कम हो जाती है	बहिष्करण निदान
डीवीटी	पैर या निचले पैर की दर्दनाक एकतरफा सूजन, लाली, जलन कभी-कभी डीवीटी के जोखिम कारकों की उपस्थिति	निचले छोरों की डुप्लेक्स अल्ट्रासोनोग्राफी
प्राक्गर्भाक्षेपक	उच्च रक्तचाप और प्रोटीनुरिया, कभी-कभी महत्वपूर्ण स्वतंत्र सूजन (हाथों या चेहरे की) के साथ या बिना, लालिमा, गर्मी या कोमलता के बिना कभी-कभी प्रीक्लेम्पसिया के जोखिम कारक गंभीर प्रीक्लेम्पसिया में, अतिरिक्त लक्षण भी हो सकते हैं: सिरदर्द, ऊपरी दाएं चतुर्थांश में दर्द, अधिजठर क्षेत्र, या उसके संयोजन; दृश्य गड़बड़ी ऑप्टिक निप्पल एडिमा, दृश्य क्षेत्र की कमी, फेफड़ों में लाली (एडिमा के साथ) शारीरिक परीक्षा के दौरान पता चला	बीपी माप मूत्र प्रोटीन माप सामान्य विश्लेषणरक्त, सीरम इलेक्ट्रोलाइट्स का मापन, बुन, ग्लूकोज, क्रिएटिनिन, यकृत परीक्षण
सेलुलर सूजन	पैर या निचले पैर की दर्दनाक एकतरफा सूजन, लालिमा (विषम), गर्मी की स्थानीय सनसनी, कभी-कभी बुखार अभिव्यक्तियाँ अक्सर डीवीटी की तुलना में अधिक सीमित होती हैं	यदि सूजन स्पष्ट रूप से स्थानीयकृत नहीं है तो डीवीटी को बाहर करने के लिए अल्ट्रासोनोग्राफी संक्रमण के स्रोत को निर्धारित करने के लिए जांच

गर्भावस्था के दौरान एडिमा का सबसे आम कारण फिजियोलॉजिकल एडिमा है। फिजियोलॉजिकल एडिमा शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण सोडियम प्रतिधारण के कारण होता है। वे तब भी विकसित हो सकते हैं जब एक बढ़ा हुआ गर्भाशय समय-समय पर अवर वेना कावा को लापरवाह स्थिति में संकुचित करता है, दोनों ऊरु नसों से रक्त के बहिर्वाह को रोकता है।

एडिमा के पैथोलॉजिकल कारण कम आम हैं, लेकिन अक्सर खतरनाक होते हैं। इनमें डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT) और प्रीक्लेम्पसिया शामिल हैं। डीवीटी गर्भावस्था के दौरान अधिक आम है क्योंकि गर्भावस्था हाइपरकोगुलेबिलिटी के साथ है; गर्भावस्था के दौरान, एक महिला कम मोबाइल हो सकती है। प्रिक्लेम्प्शिया गर्भावस्था-प्रेरित उच्च रक्तचाप का परिणाम है; हालाँकि, एडिमा प्रीक्लेम्पसिया वाली सभी महिलाओं में नहीं देखी जाती है। व्यापक कफ, जो आमतौर पर फोकल लालिमा का कारण बनता है, एक सामान्य एडिमा जैसा हो सकता है।

तीव्र

शोफ

• गर्भावस्था के दौरान शारीरिक
• प्राक्गर्भाक्षेपक

थ्रोम्बोटिक

• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस
• गहरी नस घनास्रता

संक्रामक / भड़काऊ

• phlegmon
• जिल्द की सूजन
• नेक्रोटाइज़ींग फेसाइटीस

घाव

• भंग
• अव्यवस्था
• संयुक्त में टूटना - प्रवाह या हेमर्थ्रोसिस
• लिगामेंट टूटना
• मांसपेशियों आंसू
• Achilles कण्डरा टूटना
• पोपलीटल फोसा के एक पुटी का टूटना - बेकर की पुटी
• धूप की कालिमा
• एक कीट का दंश

दीर्घकालिक

जन्मजात लिम्फेडेमा

• जन्मजात लिम्फेडेमा प्रकार I:
• मिलरॉय की बीमारी
• जन्म के बाद प्रकट होता है
• प्रारंभ में एकतरफा हो सकता है
• यह सब जानते हैं; लगभग 2-5% मामले हैं
• वंशानुगत लिम्फेडेमा प्रकार II:
• मेगे का लिम्फेडेमा - पारिवारिक प्रारंभिक लिम्फेडेमा
• यौवन पर शुरू होता है
• लगभग 80% मामलों की व्याख्या करता है
• वंशानुगत लिम्फेडेमा प्रकार III:
• वंशानुगत देर लिम्फेडेमा
• 35 या बाद में दिखाई देता है
• 10-15% मामलों की व्याख्या करता है

अधिग्रहीत

• दर्दनाक:
• लिम्फ नोड विच्छेदन के बाद
• विकिरण चिकित्सा के बाद
• शिरापरक:
• पुरानी अपर्याप्तता
• नस बाधा
• गहरी शिरा घनास्त्रता के बाद सिंड्रोम
• पैल्विक ट्यूमर शिरापरक फ्लास्क को बाधित करता है
• दिल का
• कोंजेस्टिव दिल विफलता
• पेरिकार्डियल गुहा में बहाव
• वाल्व क्षति:
• ट्राइकसपिड वाल्व रिगर्जेटेशन / स्टेनोसिस
• एक प्रकार का रोग फेफड़े के धमनी

कम सीरम एल्बुमिन

• संश्लेषण:
• खराब पोषण
• सिरोसिस
• एंटरोपैथी
• कुअवशोषण
• एक नुकसान:
• नेफ़्रोटिक सिंड्रोम

दवाएं

• कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स: अम्लोदीपिन
• diltiazem
• फेलोडिपिन
• nifedipine
• 'स्टेरॉयड
• मोनोमाइन ऑक्सीडेज अवरोधक
• फेनिलज़ीन
• ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट:
• ऐमिट्रिप्टिलाइन
• डेसिप्रामाइन
• नोर्ट्रिप्टीलीन

शरीर क्रिया विज्ञान

ऊतक केशिकाओं में छिद्र होते हैं और पानी के लिए पारगम्य होते हैं। सामान्य अवस्था में, केशिकाओं और अंतरालीय स्थान के बीच द्रव का आदान-प्रदान होता है। प्रवाह दर द्रव निस्पंदन और केशिकाओं में हाइड्रोलिक दबाव द्वारा निर्धारित की जाती है। इस प्रक्रिया के दौरान, विभिन्न बल कार्य करते हैं, और उनके असंतुलन से एडिमा होती है।

हाइड्रोलिक दबाव द्रव को केशिका दीवार के माध्यम से अंतरालीय ऊतकों की ओर ले जाता है। केशिकाओं में हाइड्रोलिक बल अंतरालीय द्रव के दबाव और केशिका द्रव के आसमाटिक दबाव द्वारा विरोध किया जाता है। सामान्य परिस्थितियों में, द्रव प्रवाह अंतरालीय ऊतक की ओर निर्देशित होता है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन की जांच

मूल्यांकन का उद्देश्य डीवीटी और प्रीक्लेम्पसिया को खत्म करना है। फिजियोलॉजिकल एडिमा बहिष्करण का निदान है।

अनामनेसिस. वर्तमान बीमारी के इतिहास में लक्षणों की शुरुआत और अवधि, उत्तेजित करने वाले और राहत देने वाले कारक, और डीवीटी और प्रीक्लेम्पसिया के लिए जोखिम कारक शामिल होने चाहिए।

डीवीटी विकसित करने के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• शिरापरक अपर्याप्तता,
• चोट,
• रक्त के थक्के में वृद्धि,
• थ्रोम्बोटिक विकार,
• सिगरेट पीना,
• गतिशीलता की कमी

प्रीकम्पसिया के विकास के जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• जीर्ण उच्च रक्तचाप,
• व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास में प्रीक्लेम्पसिया की उपस्थिति,
• आयु<17 или >35,
• पहली गर्भावस्था,
• एकाधिक गर्भावस्था,
• मधुमेह,
• संवहनी विकार,
• फफोला,
• असामान्य मातृ सीरम स्क्रीनिंग परिणाम।

लक्षण समीक्षा में लक्षणों की पहचान होनी चाहिए संभावित कारणमतली और उल्टी, पेट में दर्द और पीलिया (प्रीक्लेम्पसिया) सहित; दर्द, लाली, या अंगों में से एक में गर्मी की भावना (डीवीटी, या ऊतक की सूजन); सांस की तकलीफ (फुफ्फुसीय एडिमा या प्रीक्लेम्पसिया); अचानक वजन बढ़ना या चेहरे और हाथों में सूजन (प्रीक्लेम्पसिया); सिर दर्द, भ्रम, मानसिक स्थिति में परिवर्तन, दृश्य गड़बड़ी, आक्षेप (प्रीक्लेम्पसिया)।

इतिहास में डीवीटी, पल्मोनरी एम्बोलिज्म, प्रीक्लेम्पसिया और उच्च रक्तचाप पर जानकारी शामिल होनी चाहिए।

शारीरिक जाँच. अध्ययन मुख्य शारीरिक मापदंडों, विशेष रूप से रक्तचाप के आकलन के साथ शुरू होता है।

एडीमा के क्षेत्रों की जांच उनकी सीमा (द्विपक्षीय और सममित या एकतरफा एडीमा), लाली, बुखार और कोमलता की उपस्थिति निर्धारित करने के लिए की जाती है।

सामान्य परीक्षा उन शरीर प्रणालियों पर ध्यान केंद्रित करती है जिनसे जुड़े लक्षण प्रीक्लेम्पसिया का संकेत दे सकते हैं। दृष्टि परीक्षण में कमियों को देखने के लिए दृश्य क्षेत्रों की जांच करना शामिल है।

अध्ययन कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम कीहाइपोवोल्मिया के संकेतों का पता लगाने के लिए हृदय और फेफड़ों का परिश्रवण शामिल है (एक दिल की टोन या टैचीपनिया, घरघराहट सुनाई देती है) और गले की नसों की संभावित सूजन की पहचान करने के लिए। पेट को कोमलता के लिए विशेष रूप से अधिजठर क्षेत्र और दाहिने ऊपरी चतुर्भुज में स्पर्श किया जाना चाहिए। न्यूरोलॉजिकल परीक्षा के दौरान, भ्रम और फोकल न्यूरोलॉजिकल लक्षणों की पहचान करने के लिए मानसिक स्थिति का आकलन किया जाता है।

चेतावनी के संकेत. निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ सबसे बड़ी चिंता का कारण बनती हैं:

• बीपी> 140/90 एमएमएचजी कला।;
• एकतरफा लाली, दर्द, और पैर या टखने में स्थानीयकृत बुखार, कभी-कभी बुखार से जुड़ा होता है;
• उच्च रक्तचाप और किसी भी प्रणालीगत लक्षण या संकेत, विशेष रूप से मानसिक स्थिति में परिवर्तन।

पहचाने गए संकेतों की व्याख्या. हालांकि गर्भावस्था के दौरान सूजन होना आम बात है, लेकिन सबसे खतरनाक सूजन को बाहर रखा जाना चाहिए। संभावित कारण(प्री-एक्लेमप्सिया और डीवीटी):

• यदि बीपी> 140/90 मिमी एचजी। कला।, आपको प्रीक्लेम्पसिया की संभावना पर विचार करना चाहिए।
• अगर सूजन केवल एक पैर में होती है, खासकर अगर जलन, लाली और कोमलता होती है, तो डीवीटी या ऊतक सूजन का संदेह हो सकता है।
• द्विपक्षीय पैर की सूजन शारीरिक है या प्रीक्लेम्पसिया से जुड़ी है।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ कारण का सुझाव देने में मदद करती हैं। अतिरिक्त अभिव्यक्तियाँ प्रीक्लेम्पसिया का संकेत दे सकती हैं।

सर्वे. यदि प्रीक्लेम्पसिया का संदेह है, तो मूत्र प्रोटीन को मापा जाना चाहिए; प्रोटीनुरिया के साथ संयोजन में उच्च रक्तचाप प्रीक्लेम्पसिया का संकेत है। इसके लिए मानक उपकरण एक परीक्षण पट्टी है, लेकिन यदि निदान अस्पष्ट है, तो मूत्र में प्रोटीन सामग्री को 24 घंटों के बाद मापा जाना चाहिए। कई प्रयोगशालाएं प्रोटीन से क्रिएटिन के अनुपात की गणना करके बहुत तेजी से मूत्र प्रोटीन निर्धारण करती हैं।

यदि डीवीटी का संदेह होता है, तो निचले छोरों की डुप्लेक्स अल्ट्रासोनोग्राफी की जाती है।

टांगों में सूजन वाली गर्भवती महिला का अध्ययन एनामनेसिस से शुरू होता है। कुछ उपयोगी प्रश्नों की सूची नीचे दी गई है।

• क्या सूजन अचानक दिखाई दी?
• क्या गर्भावस्था से पहले ऐसा था, और अब यह खराब हो गया है?
• क्या प्रक्रिया एक तरफ़ा या दो तरफ़ा है?
• क्या चेहरे और हाथों में सहवर्ती सूजन है?
• क्या आघात का इतिहास था? अधिकांश लोगों को एक ऐसा प्रकरण याद होगा जिसमें चोट लगने के तुरंत बाद या तुरंत बाद निचले छोरों के आयतन में परिवर्तन शुरू हुआ हो।
• क्या कोई स्थानीय दर्द है?
• वह कौन सी दवाएं लेता है?

एडिमा के उपरोक्त तीन कारणों के लिए विशेष प्रश्न निर्देशित हैं। उदाहरण के लिए, हाइड्रोस्टेटिक दबाव में वृद्धि का पता लगाने के लिए प्रश्नों में वैरिकाज़ नसों, गहरी शिरा घनास्त्रता के किसी भी इतिहास, या बड़ी मात्रा में द्रव के हाल के जलसेक के बारे में जानकारी होती है। प्लाज्मा आसमाटिक दबाव में कमी किसी भी बीमारी की विशेषता है जो प्लाज्मा प्रोटीन संश्लेषण में कमी या गुर्दे या त्वचा के माध्यम से प्रोटीन के बढ़ते नुकसान के साथ होती है।

परीक्षा अच्छी रोशनी में की जानी चाहिए, जिसमें रोगी के दोनों पैर समान स्तर पर हों। आदर्श रूप से, रोगी को लापरवाह स्थिति में पेट और कमर की जांच करनी चाहिए। प्रोटीनुरिया के लिए मूत्र का विश्लेषण किया जाता है और रक्तचाप को मापा जाता है। पैर परिधि माप मानकीकृत होना चाहिए। एक विधि टिबियल ट्यूबरोसिटी से 10 सेंटीमीटर नीचे पैर की परिधि को मापना है। 3 सेमी से अधिक की वृद्धि चिकित्सकीय रूप से महत्वपूर्ण है।गहरी शिरा घनास्त्रता के साथ, गहरी नसों के प्रक्षेपण में दर्द का उच्चारण किया जाता है। हालांकि, त्वचा के तापमान में वृद्धि और शिरापरक संपार्श्विक में वृद्धि के रूप में क्लासिक लक्षण अनुपस्थित हो सकते हैं।

दर्द के साथ या बिना पैर की तीव्र एकतरफा सूजन, एक स्पष्ट स्थानीय कारण जैसे कफ के अभाव में, अन्यथा सिद्ध होने तक गहरी शिरा घनास्त्रता के रूप में माना जाना चाहिए। गर्भावस्था में, गहरी शिरा घनास्त्रता का निदान करने के लिए डी-डिमर परीक्षण का उपयोग चिकित्सकीय रूप से अविश्वसनीय है, हालांकि अधिक विश्वसनीय इमेजिंग तकनीकों का उपयोग करने से पहले इसे प्रसूति अस्पतालों में स्क्रीनिंग टेस्ट के रूप में उपयोग किया जाता है। पसंद के तरीके - एक्स-रे से मां के पेट की उचित सुरक्षा के साथ डुप्लेक्स डॉपलर अध्ययन या फेलोबोग्राफी के साथ निचले छोरों की अल्ट्रासाउंड स्कैनिंग। इसके बावजूद, एक सम्भावित जाल है - नकारात्मक परिणामडॉपलर अध्ययन प्रारंभिक चिकित्सा ध्यान के दौरान किया गया। ऐसे मामलों में, यदि पैर की एकतरफा सूजन के सभी संभावित कारणों को छोड़ दिया जाता है, तो महिला को 2-3 दिनों में दूसरे स्कैन के लिए आमंत्रित किया जाना चाहिए।

निदान

गर्भावस्था के दौरान निचले छोरों की द्विपक्षीय एडिमा उच्च रक्तचाप और प्रोटीनुरिया से पहले होती है, जो प्रीक्लेम्पसिया का परिणाम है, इसलिए महत्वपूर्ण एडिमा वाली महिलाओं में सावधानी आवश्यक है। ऐसे रोगियों को समय-समय पर ब्लड प्रेशर माप और यूरिनलिसिस की जांच करानी चाहिए।

प्रीक्लेम्पसिया के कारण एडिमा के विपरीत, एकतरफा पैर एडिमा एक आपातकालीन विकृति है। अनुपचारित गहरी शिरा घनास्त्रता वाली लगभग चार में से एक महिला में पल्मोनरी एम्बोलिज्म विकसित हो जाता है, जिसके बाद सात में से एक महिला की मृत्यु हो जाती है।

ऑपरेटिव योनि या पेट की डिलीवरी में गहरी शिरा घनास्त्रता का खतरा और बढ़ जाता है। यह सब विर्चो के ट्रायड कारकों में परिवर्तन को दर्शाता है और गहरी शिरा घनास्त्रता (विर्चो ट्रायड - संवहनी दीवार को नुकसान, ठहराव और रक्त जमावट में परिवर्तन) के जोखिम को बढ़ाता है।

गर्भावस्था के दौरान, गहरी शिरा घनास्त्रता बाईं ओर होती है - 4/5 मामलों में, या ओपेमोरल - 7/10 मामलों में।

दो मामलों में से एक में गहरी शिरा घनास्त्रता के संदेह की पुष्टि नहीं हुई है। एक बार निदान स्थापित हो जाने के बाद, स्थानीय मानकों के अनुसार एंटीकोआगुलंट्स के साथ उपचार आवश्यक है।

अतिरिक्त कारक जो गर्भावस्था के दौरान गहरी शिरा घनास्त्रता के जोखिम को बढ़ाते हैं

• गहरी शिरा घनास्त्रता का इतिहास गहरी शिरा घनास्त्रता का पारिवारिक इतिहास
• थ्रोम्बोफिलिया
• माँ की उम्र 40 से अधिक
• बड़ी संख्या में जन्म
• मोटापा
• वैरिकाज - वेंस
• स्थिरता
• दिल की धड़कन रुकना
• पूति
• निर्जलीकरण
• हवाई जहाज या ट्रेन से लंबी दूरी की यात्रा
• सिकल सेल रोग
• धूम्रपान का इतिहास

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन का इलाज

विशिष्ट स्थितियों का इलाज करें। फिजियोलॉजिकल एडिमा को कभी-कभी बाईं ओर झूठ बोलने से कम किया जा सकता है (जो अवर वेना कावा से गर्भाशय को विस्थापित करता है), कभी-कभी निचले छोरों को ऊपर उठाता है, और लोचदार संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनता है।

23 सप्ताह के गर्भ में एडिमा की रोकथाम

• अपने पैरों को ऊंचा करके दिन में दो या तीन बार 15 मिनट के लिए लेटें।
• हो सके तो ज्यादा देर तक एक जगह खड़े होने या बैठने से बचें।
• नियमित टहलें, अधिक चलने की कोशिश करें।
• टाइट कपड़े/टाइट जूते न पहनें।
• हर दिन कम से कम 2.5 लीटर तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें।
• अपने जोखिम पर मूत्रवर्धक चाय न पिएं, इससे रक्त की मात्रा में अवांछनीय कमी हो सकती है।
• राइस डे की तरह कोई भी अनलोडिंग छोड़ दें। अन्यथा, आपको खनिज की कमी का सामना करना पड़ेगा।
• अपने आहार से नमक न काटें।
• एडिमा के खिलाफ लड़ाई में अतिरिक्त सहायता दैनिक गर्म स्नान द्वारा प्रदान की जा सकती है समुद्री नमकया चिकित्सकीय रूप से निर्धारित लसीका जल निकासी।

सुबह तक, एक नियम के रूप में, वे गुजरते हैं और यदि आहार द्वारा इस समस्या को नियंत्रित किया जाता है, तो विशेष कारणकोई उत्साह नहीं। लेकिन ऐसे लक्षण बहुत गंभीर जटिलताओं की शुरुआत हैं। यदि वे वैरिकाज़ नसों, गुर्दे और हृदय की विफलता, प्रीक्लेम्पसिया से जुड़े हैं। यदि आपको ये रोग हैं, तो गर्भावस्था की शुरुआत से पहले ही आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि गर्भावस्था रोग की जटिलता में योगदान कर सकती है।

कारण

सूजन ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ की एकाग्रता या तरल पदार्थ को बनाए रखने के लिए पूरे शरीर के पुनर्गठन को कहते हैं। सूजन, काटने, चोट लगने से व्यक्तिगत सूजन हो जाती है। सामान्य शोफ पूरे जीव की स्थिति को बदल देता है।

सबसे पहले चेहरा और पैर सूज जाते हैं, बाद में पेट और हाथ कभी-कभी जुड़ जाते हैं. ज्यादातर महिलाएं सूजन से परिचित होती हैं और गर्भावस्था के दौरान इसे सामान्य मानती हैं। फिर डॉक्टर एडिमा के प्रति इतने चौकस क्यों हैं? वे आहार निर्धारित करते हैं, परीक्षणों का पालन करते हैं।

वे इतने खतरनाक क्यों हैं? यह एडिमा के कारणों पर निर्भर करता है।

• सामान्य एडिमा (गर्भवती महिला के शरीर में परिवर्तन के कारण पानी की अतिरिक्त आवश्यकता होती है)
• वैरिकाज़ नसें (गर्भाशय में परिवर्तन अंगों में सामान्य रक्त प्रवाह को बाधित करता है, जिससे नोड्स का निर्माण होता है, सूजन होती है, पैरों में दर्द होता है)
• गुर्दे की विफलता (किसी भी तिमाही में सूजन का कारण बनता है, गुर्दे पर भार बढ़ जाता है और वे हमेशा इसका सामना नहीं करते हैं)
• प्राक्गर्भाक्षेपक (देर से विषाक्तता, तीन संकेतों के संयोजन द्वारा निदान किया जाता है: एडिमा, उच्च रक्तचापऔर मूत्र में प्रोटीन)

कैसे समझें कि आपको सूजन है? लक्षण, एडिमा के लक्षण

स्पष्ट सूजन

चेहरे पर एडिमा
एडिमा की अभिव्यक्ति: चेहरा गोल है, पलकें सूज जाती हैं, नाक सूज जाती है। ढीले फाइबर, स्पंज की तरह, द्रव को बनाए रखते हैं।

बहती नाक भी हार्मोनल परिवर्तन के कारण होती है। नाक की श्लेष्मा झिल्ली सूज जाती है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है। राइनाइटिस दिन के एक ही समय और गर्भावस्था के एक अलग चरण में प्रकट होता है, लेकिन यह पूरी अवधि के साथ हो सकता है। गर्भावस्था की समाप्ति के साथ, वह बिना किसी निशान के गायब हो जाता है। इसका खतरा यह है कि सांस की समस्या वाले बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव हो सकता है।

नाक की सूजन एक एलर्जी का लक्षण हो सकता है, सभी संभावित स्रोतों का विश्लेषण करें: घर के पौधे, डिटर्जेंट, पालतू जानवर

हाथों की सूजन
हाथ इस बीमारी से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। अंगों में झुनझुनी, जलन, सुन्नता होती है। सबसे प्रसिद्ध लक्षण अंगूठी है: यदि पहले यह मुक्त था, तो अब इसे हटाना मुश्किल है।

इस तरह की एडिमा उन महिलाओं को होती है जो कंप्यूटर पर बहुत काम करती हैं, सुई से काम करती हैं, मॉडलिंग करती हैं - कोई भी नीरस दोहराव वाला काम। हाथों के लिए जिम्नास्टिक करें, और समय-समय पर आराम करने से चोट नहीं लगेगी। यदि इन लक्षणों को शरीर के अन्य भागों में सूजन के साथ जोड़ा जाता है, तो आपको चिकित्सकीय सलाह की आवश्यकता है।

पैरों में सूजन
गुरुत्वाकर्षण बल के कारण पैरों में सूजन सबसे आम घटना है। पैर काफ़ी बढ़े हुए हैं, टखने पर मोज़े का निशान है, पुराने जूते पहनना असंभव है। एक नियम के रूप में, ऐसी सूजन तीसरी तिमाही में प्रकट होती है।

यदि सुबह तक ऐसी सूजन दूर न हो और पैरों के साथ-साथ शरीर के अन्य अंग भी सूज जाएं तो जांच करानी जरूरी है, यह प्रकटीकरण संभव है देर से विषाक्तता- माँ और बच्चे के लिए एक खतरनाक घटना।

स्पष्ट एडिमा की पहचान कैसे करें?
अगर आप पैर के निचले हिस्से के उस हिस्से पर दबाते हैं जहां मांसपेशियां नहीं हैं, तो त्वचा पर एक गड्ढा रह जाएगा, जो 10 सेकंड के बाद गायब नहीं होगा। यदि सूजन पूरे शरीर में फैल गई है, तो त्रिकास्थि पर गड्ढा बना रहेगा। टखने पर एक इलास्टिक बैंड होता है, जूते छोटे होते हैं।
हाथों की सूजन: गर्भावस्था से पहले जो अंगूठी मुक्त थी वह अब घूमती नहीं है, आप अपने हाथों पर पहला तरीका भी आजमा सकती हैं।

छिपी हुई सूजन

इस तरह के एडिमा को शरीर के वजन में असामान्य वृद्धि (प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक) द्वारा इंगित किया जा सकता है, बशर्ते कि सभी 9 महीनों के लिए गर्भवती महिला को 12 किलोग्राम से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए, बाकी हमेशा अतिश्योक्तिपूर्ण होता है। डॉक्टर नशे में तरल और उत्सर्जित मूत्र का नियंत्रण लिख सकता है।

यदि अंतर ¼ से अधिक वजन बढ़ने से अधिक है, तो पेस्टी ऊतक की जांच के लिए McClure-Aldrich परीक्षण किया जाता है। सोडियम क्लोराइड को त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। इंजेक्शन स्थल पर एक फफोला बन जाता है, जो आमतौर पर एक घंटे तक रहता है। छिपे हुए एडिमा के साथ, छाला बिल्कुल दिखाई नहीं देता है या पहले गायब हो जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान खतरनाक (और खतरनाक?) सूजन क्या है?

यदि आपके पास शारीरिक शोफ है, जिसे आप सामान्य आहार और आहार को बहाल करके छुटकारा पा सकते हैं, तो आप रोकथाम से प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप सुबह उठते हैं, तो आपके पूरे शरीर में सूजन के साथ सूजन आ जाती है, आपको तत्काल आवश्यकता है महिलाओं का परामर्श.

खतरनाक शोफ सिर्फ एक शारीरिक और सौंदर्य संबंधी परेशानी नहीं है। अक्सर ये गंभीर बीमारियों के लक्षण होते हैं। किसी भी मामले में, केवल परीक्षा के बाद, डॉक्टर अंतिम निष्कर्ष निकालेंगे: क्या आपकी एडिमा "सामान्य" है?

एक गंभीर कारण 20 किलो (प्रति सप्ताह 300 ग्राम) से अधिक तेजी से वजन बढ़ना होगा, इसलिए वजन की लगातार निगरानी की जानी चाहिए। यहां तक ​​​​कि सामान्य स्वास्थ्य के साथ, फुफ्फुस की अनदेखी संभावित भ्रूण हाइपोक्सिया और गर्भावस्था के खतरे के साथ "मां-प्लेसेंटा-भ्रूण" प्रणाली में कनेक्शन को बाधित करने की धमकी देती है।

उपचार और रोकथाम

पहले आपको पहचानने की जरूरत है सही कारणसूजन। कभी-कभी यह नमक का सेवन कम करने, कम करने के लिए पर्याप्त होता है शारीरिक व्यायाम, सूरज के संपर्क को सीमित करें, सामान्य आराम सुनिश्चित करें।

पहली तिमाही

जब शोफ का पता चलता है, तो हर हफ्ते परीक्षण की जाँच की जाती है, दबाव मापा जाता है। यह डॉक्टर को नेफ्रोपैथी के विकास को ट्रैक करने में मदद करेगा। उपचार गर्भावस्था के चरण, एडिमा के स्थान पर निर्भर करता है। पहले चरण में, आउट पेशेंट उपचार को भविष्य में - केवल अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है।

गर्भावस्था के एक गंभीर चरण और नेफ्रोपैथी के विकास के साथ, भ्रूण हाइपोक्सिया हो सकता है ( ऑक्सीजन की कमी) और यहाँ आप गंभीर उपचार के बिना नहीं कर सकते। डॉक्टर रक्त प्रवाह, चयापचय में सुधार, दबाव कम करने, पौधे की उत्पत्ति के मूत्रवर्धक के लिए दवाओं को निर्धारित करता है।

यदि एडिमा शारीरिक नहीं है, फिर गर्भावस्था की शुरुआत में वे स्पष्ट रूप से हृदय या गुर्दे के काम में विकारों से जुड़े होते हैं। कार्डिएक एडिमा स्वयं प्रकट होती है यदि किसी महिला को हृदय की समस्या है और वे विशेष रूप से निचले शरीर - पैर, पीठ के निचले हिस्से में स्थानीयकृत हैं। सांस की तकलीफ है, क्षिप्रहृदयता है, यकृत बड़ा हो गया है, होंठ नीले हो सकते हैं।

कार्डियक के विपरीत, रीनल एडिमा हर जगह हो सकती है: चेहरे से शुरू करें ("पांडा प्रभाव"), बाद में बाहों और पैरों पर जाएं। इसका कारण किडनी की गंभीर बीमारी है। आप जितनी जल्दी मदद मांगेंगी, जन्म उतना ही सुरक्षित होगा।

दूसरी और तीसरी तिमाही

अक्सर, देर से एडिमा प्रीक्लेम्पसिया (देर से विषाक्तता) का एक ज्वलंत लक्षण है। ऐसी सूजन पर जितना कम ध्यान दिया जाएगा, आपके और बच्चे के लिए उतनी ही अधिक समस्याएं होंगी। आप समस्या के केवल बाहरी अभिव्यक्तियों को देखते हैं, बिना यह सोचे कि अंदर क्या है।

हावभाव के साथ, एक महिला के नाल, गर्भाशय, यकृत और मस्तिष्क सहित सभी ऊतक सूज जाते हैं। यह गर्भ के लिए सीधा खतरा है

मैग्नीशियम, विटामिन ई, लिपोइक एसिड आमतौर पर उपचार के लिए निर्धारित होते हैं।. यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, साथ ही गुर्दे और हृदय के कामकाज में भी सुधार करता है। मूत्रवर्धक का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है (भ्रूण पर विषाक्त प्रभाव के कारण)। किसी भी मामले में, इस तरह के उपचार को केवल एक विशेषज्ञ को सौंपा जा सकता है, संभावित जोखिम और लाभ दोनों को ध्यान में रखते हुए।

अन्य तरल पदार्थों को छोड़कर डेढ़ लीटर पानी (नींबू के साथ संभव)।- भावी मां के लिए आदर्श। अक्सर पानी पिएं: रोजाना 8 गिलास सोडियम और अन्य विषाक्त पदार्थों, जहर, सूजन को प्रभावित करने वाले विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करते हैं। हानिकारक, आप कर सकते हैं, बेरी का रस।

मुख्य उपचार संतुलित आहार - प्रति दिन 3500 किलो कैलोरी तक (120 ग्राम प्रोटीन, 350 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 80 ग्राम वसा)। आप प्रसव पूर्व विटामिन ले सकते हैं।

नमकीन चीजें कम खाएं, मसाले, कार्बोनेटेड पेय और सोडियम युक्त उत्पाद, भारी गैस्ट्रोनोमिक व्यंजनों को मना करते हैं। एक ही स्थिति में लंबे समय तक न बैठें, नींद के दौरान अपने पैरों को ऊपर उठाएं, चलने की उपेक्षा न करें। 5-10 मिनट के लिए किडनी के काम को सुगम बनाता है।

यदि आप अपने पैरों पर दिन बिताते हैं, ब्रेक लें, आरामदायक जूते पहनें, तंग चड्डी छोड़ें - रक्त को स्वतंत्र रूप से प्रसारित होने दें।

10 घंटे की नींद जरूरी है, दिन का आराम, भावनात्मक अधिभार को सीमित करें। भोजन कम से कम वसा और कार्बोहाइड्रेट के साथ प्रोटीन होना चाहिए। केशिकाओं के स्वर को बढ़ाता है, जिससे रोग की जटिलता, मसालेदार मसालेदार भोजन होता है।

सप्ताह में एक बार उपवास के दिनों का अभ्यास करेंदिन के दौरान केवल एक उत्पाद का उपयोग करना (5-6 खुराक में)। सेब का दिन(1.5 किलो सेब), कॉटेज चीज़(800 ग्राम पनीर और 500 मिली पानी), केफिर(1.5 लीटर केफिर)। तरबूज भी काम करता हैउपवास के दिनों में, क्योंकि इसका एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है।

एडिमा के लिए शारीरिक शिक्षा विशेष रूप से महत्वपूर्ण है. टहलना, दौड़ना, तैरना, उपयोगी रहेगा। अपने डॉक्टर के साथ अपनी पसंद पर चर्चा करना सुनिश्चित करें।

लोक चिकित्सा में एडिमा का मुकाबला करने के कई साधन हैं।

काउबेरी जामुन और फूल, नागफनी, भालू के कान, भालू की पत्ती, हॉर्सटेल, चेरी के डंठल उत्कृष्ट मूत्रवर्धक हैं। आदर्श एक महीने के लिए प्रति दिन एक गिलास काढ़ा है। आप सूखे खुबानी के जलसेक की कोशिश कर सकते हैं: रात को भाप लें, सुबह नाश्ते से पहले सब कुछ खाएं।

ठंडे पैर स्नान सूजन को दूर करने में मदद करते हैं: पानी आरामदायक होना चाहिए (ठंड न पकड़ें!)। अपने पैरों को 15 मिनट तक रोकें, अपने पैरों को ऊपर उठाते हुए, अपनी बाईं ओर आराम करें। पैरों की मालिश के लिए अच्छा है।

मूत्रवर्धक गोलियों से दूर न जाएं, और आपको हर्बल दवा से सावधान रहने की जरूरत है, डॉक्टर से परामर्श करने से चोट नहीं लगेगी

एक निष्कर्ष के बजाय

रोग की चार डिग्री हैं:
1. जलोदर गर्भवती- सूजन, वजन बढ़ना, कमजोरी, थकान।

2. गर्भावस्था के नेफ्रोपैथी- मूत्र में प्रोटीन भी मिलाया जाता है, दबाव बढ़ जाता है, अगर तीनों लक्षण एक ही समय में मौजूद हों - गर्भावस्था के लिए खतरा।

3. प्राक्गर्भाक्षेपक- नेफ्रोपैथी में ब्रेन और फंडस में बदलाव जुड़ जाते हैं।

4. एक्लंप्षण- आक्षेप शुरू - माँ और बच्चे के लिए एक अत्यंत खतरनाक स्थिति।

एक महिला के जीवन में गर्भावस्था एक महत्वपूर्ण अवधि होती है। जबकि बच्चा बढ़ता और विकसित होता है, उसका जीवन और स्वास्थ्य पूरी तरह से आपके हाथों में होता है। सही आहार और आराम का पालन करें, समय पर प्रसवपूर्व क्लिनिक पर जाएँ और मातृत्व केवल आपको प्रसन्न करेगा।

गर्भावस्था एक ऐसी स्थिति है जो कई कायापलट का कारण बनती है महिला शरीर. ये परिवर्तन हमेशा शारीरिक नहीं होते हैं, ऐसा होता है कि गर्भवती मां को योग्यता की आवश्यकता होती है स्वास्थ्य देखभालराज्य को सामान्य करने के लिए। उदाहरण के लिए, यदि गर्भावस्था के दौरान टखने सूज जाते हैं, तो यह एक आदर्श और रोग संबंधी असामान्यता दोनों हो सकती है जिसमें हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन के कारण

आइए दो प्रकार के कारणों का विश्लेषण करें जो गर्भावस्था के दौरान टखने की हड्डी के आसपास सूजन का कारण बनते हैं:

• प्राकृतिक कारणों से सूजन (शारीरिक)।
• पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं जो सूजन का कारण बनती हैं।

आंकड़ों के अनुसार, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान आधी से अधिक महिलाएं एडिमा से पीड़ित होती हैं। ज्यादातर मामलों में, यह एक सामान्य स्थिति है जिसके लिए आपकी भलाई के लिए अवलोकन और सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

प्राकृतिक कारणों

मालिश से द्रव के बहिर्वाह में सुधार होता है

प्राकृतिक सूजन कई कारणों से हो सकती है, जो सभी उस महिला के शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं से संबंधित हैं जो मां बनने की तैयारी कर रही है। इस अवधि के दौरान, शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है और भंडार बनाता है। गर्भवती माँ के शरीर में किसी भी तरल पदार्थ (रक्त, लसीका, अंतरकोशिकीय द्रव) की मात्रा बढ़ जाती है। बच्चे के जन्म की प्रक्रिया और बच्चे के जन्म के लिए उपयुक्त श्रोणि तल क्षेत्र की एक निश्चित संरचना के गठन के लिए यह आवश्यक है।

दूध उत्पादन की प्रक्रिया शुरू करने के लिए बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में तरल पदार्थ की आपूर्ति एक महिला के लिए उपयोगी होगी।

तीसरी तिमाही तक बढ़ता गर्भाशय और बढ़ता वजन नीचे स्थित अंगों और ऊतकों पर दबाव डालने लगता है। इससे तरल पदार्थ को निचले छोरों से ऊपर की ओर प्रवाहित करना मुश्किल हो जाता है, इसलिए यह पैर हैं जो अक्सर सूज जाते हैं।

यह सूजन अक्सर गर्भावस्था के 22वें सप्ताह के बाद होती है। यह क्रमिक रूप से विशेषता है तेज बढ़तसूजे हुए अंगों की मात्रा और गर्भवती महिला का वजन।

ठहराव की गतिशीलता दिन के समय, मौसम पर निर्भर करती है। शाम को या गर्मियों में अत्यधिक गर्मी में, लंबे समय तक बैठने या खड़े रहने से पैर सूजने लगते हैं। लंबे आराम (रात की नींद) के बाद सूजन कम हो जाती है।

निम्नलिखित क्षेत्रों में सूजन होने की अधिक संभावना है:

• पैर (पैर, टखने);
• हाथ (हाथ),
• चेहरा।

यदि सूजन अधिक फैलती है और आराम करने के बाद कम नहीं होती है, तो यह स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में बताने और परीक्षा आयोजित करने के लायक है। इसका कारण गर्भवती महिला की गंभीर रोग स्थितियां हो सकती हैं।

सामान्य कारणों में

इस तरह की अभिव्यक्ति कई कारणों से संभव है जो सिद्धांत रूप में एडिमा के विकास में योगदान करते हैं:

• वंशानुगत कारक;
• कुपोषण (नमक और नमकीन खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन);
• विटामिन की कमी (विशेष रूप से बी विटामिन और फोलिक एसिड);
• प्रतिरक्षा में कमी;
• न्यूरोसिस, तनाव।

ये कारक अक्सर शरीर में द्रव प्रतिधारण को भड़काते हैं और इसके बहिर्वाह को रोकते हैं।

पैथोलॉजिकल स्थितियां

हावभाव के साथ, मालिश के अलावा, एक परीक्षा की आवश्यकता होगी

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान काफी खतरनाक स्थितियां गर्भावस्था और प्रीक्लेम्पसिया, रक्त का थक्का हो सकती हैं।

प्रिक्लेम्प्शिया देर से गर्भावस्था में विषाक्तता का एक रूप है, यह रक्तचाप में वृद्धि और गंभीर सूजन की विशेषता है। यह बाहरी और छिपा हुआ, आंतरिक हो सकता है।

प्रीक्लेम्पसिया कई अंगों और प्रणालियों के काम में बाधा उत्पन्न करता है:

• जिगर;
• गुर्दे;
• तंत्रिका और संचार प्रणाली।

एक ही समय में प्रयोगशाला परीक्षण मूत्र में अनुमेय प्रोटीन की अधिकता दिखाते हैं।

यदि आप कार्रवाई नहीं करते हैं, तो प्रीक्लेम्पसिया विकसित हो सकता है - बल्कि एक खतरनाक स्थिति जो स्वतःस्फूर्त गर्भपात और विशेष रूप से उन्नत मामलों में मृत्यु से भरी होती है।

यह रक्तचाप, सिरदर्द, आक्षेप में तेज और मजबूत वृद्धि की विशेषता है।

यदि एक पैर दाएं या बाएं सूज गया है, तो यह रक्त के थक्के बनने का संकेत हो सकता है। यह एक खतरनाक स्थिति है, जो पैर के तलवे से घुटने, निचले पैर में सूजन की विशेषता है। इस जगह की त्वचा चमकदार, चिकनी दिखती है। दर्दनाक स्पर्श पैर की सतह, पूरे निचले पैर और जांघ पर।

गर्भवती महिलाओं की इन स्थितियों में पेशेवर चिकित्सा हस्तक्षेप और अस्पताल उपचार की आवश्यकता होती है।

क्या सचेत करना चाहिए

पैरों में सूजन के साथ लाल धब्बे दिखाई दे सकते हैं

गर्भावस्था के दौरान कभी-कभी एक महिला के लिए अपने पैरों पर सूजन का कारण निर्धारित करना मुश्किल होता है। इस मामले में, यह जानना जरूरी है कि एडीमा प्राकृतिक कारणों से कैसा दिखता है और क्या विशेषताएं इंगित कर सकती हैं पैथोलॉजिकल परिवर्तनजीव में।

प्राकृतिक प्रक्रियाओं से टखने और पैर के क्षेत्र में हल्की सूजन हो सकती है, जबकि एकमात्र और घुटने का क्षेत्र प्रभावित नहीं होता है।

यदि पैर सूजे हुए हैं तो यह सतर्क करने योग्य है कि एड़ी के ऊपर उभरी हुई हड्डी दिखाई नहीं दे रही है, एक पैर सूज गया है, एडिमा अचानक विकसित हुई है, अतिरिक्त लक्षण दिखाई दिए हैं:

• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• सूजन के क्षेत्र में लाल धब्बे या धारियाँ;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• तीसरी तिमाही में गंभीर सूजन।

यह सब एक साथ या अलग-अलग एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करने का एक कारण है, उसके द्वारा सुझाए गए परीक्षण करें या अस्पताल जाएं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की प्राकृतिक सूजन को कैसे दूर करें

ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान महिलाएं टखने की हड्डी के आसपास प्राकृतिक सूजन से पीड़ित होती हैं।

• विटामिन और खनिजों के पूरे परिसर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना;
• दैनिक आहार में प्रोटीन भोजन शामिल होना चाहिए;
• नमक और उससे युक्त सभी उत्पादों का उपयोग कम करना या मना करना।

जिन लोगों के पैर थोड़े भारी होते हैं, टखने के क्षेत्र में सूजन होती है, उनके लिए डॉक्टर आमतौर पर निम्नलिखित सलाह देते हैं:

• वैकल्पिक गतिविधि और आराम। पदयात्रा आवश्यक है ताजी हवा, छोटे व्यायाम, अच्छी नींद।
• पूरे दिन आसन बदलते रहें। यदि काम गतिहीन है, तो आपको ब्रेक लेने और चलने या अपने पैरों को फैलाने की आवश्यकता होती है, यदि गर्भवती माँ ज्यादातर खड़े होकर काम करती है, तो बैठने या लेटने पर आराम करना अनिवार्य है।
• बैठते समय अपने पैरों या टखनों को क्रॉस करके न बैठें।
• आराम और नींद के दौरान, सूजन वाले अंगों से रक्त और तरल पदार्थ के बहिर्वाह को सुविधाजनक बनाने के लिए पैरों के नीचे एक तकिया रखना बेहतर होता है।
• पैरों के लिए वार्म-अप करें: घुमाव, मोज़े को फैलाते हुए, बाईं ओर मुड़ें, फिर दाईं ओर, दोनों पैरों के पैरों के साथ ऊपर और नीचे।
• पैरों और पैरों की एक सुखद और उपयोगी मालिश।
• नींबू बाम के साथ गर्म शाम का पैर स्नान मदद कर सकता है। वे न केवल अप्रिय पफपन से राहत देंगे, बल्कि आराम और शांत भी करेंगे।
• कम ऊँची एड़ी के जूते, अधिमानतः संपीड़न अंडरवियर (चड्डी, स्टॉकिंग्स) के साथ आरामदायक जूते पहनना आवश्यक है, जो त्वचा की मालिश करता है और द्रव के बहिर्वाह को बढ़ावा देता है।
• घर पर या काम पर, कमरे को अच्छी तरह हवादार करें। यह उच्च आर्द्रता के साथ भरा हुआ नहीं होना चाहिए।
• कपड़े तंग या निचले छोरों के क्षेत्र को संकुचित नहीं करना चाहिए, ताकि द्रव के बहिर्वाह को रोकने वाले दबाव में वृद्धि न हो।
• यदि स्त्री रोग विशेषज्ञ ने निर्धारित किया है, तो आप विशेष मूत्रवर्धक चाय पी सकते हैं जो अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करती हैं। यह केवल एक डॉक्टर की सिफारिश पर किया जा सकता है और किसी भी मामले में स्व-दवा नहीं है। भविष्य की माँ की दोहरी जिम्मेदारी होती है: अपने लिए और उस बच्चे के लिए जो अभी पैदा होने वाला है।

इस घटना में कि प्राकृतिक कारणों से गर्भावस्था के दौरान टखनों में पैर सूज जाते हैं, बच्चे के जन्म के बाद, अधिकांश मामलों में, सूजन कुछ हफ़्ते में दूर हो जाती है।

लगभग हर गर्भवती महिला को पता है कि बच्चे के लिए प्रतीक्षा अवधि हाथ, पैर, चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों में सूजन के साथ होती है। आंकड़े कहते हैं कि केवल 20% महिलाओं को ही इस समय ऐसी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ता है। शरीर में गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान भावी माँलगभग 7 लीटर अतिरिक्त द्रव जमा होता है, जो असमान रूप से वितरित होता है: लगभग 5-6 लीटर ऊतकों के बाहर रहता है, बाकी शरीर के ऊतकों में होता है। पिछले हफ्तों में, लगभग 3 लीटर द्रव रूप में जमा होता है उल्बीय तरल पदार्थ, नाल और बच्चे के शरीर में।

फुफ्फुसा का कारण दोनों सामान्य शारीरिक प्रक्रियाएं हो सकती हैं, और गर्भावस्था के दौरान देर से विषाक्तता के रूप में इस तरह की जटिलता का प्रकटीकरण - प्रिक्लेम्प्शिया। अंगों में द्रव के बढ़ते संचय के कारण को निर्धारित करने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है जो गर्भावस्था के दौरान एक महिला के साथ "जुड़ती" है।

अंगों की सूजन से खुद को कैसे बचाएं?

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन होने पर क्या करें, क्योंकि लोक उपचार का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, और उन्हें पूरी तरह से त्यागने और रोकथाम करने की सलाह दी जाती है। गर्भावस्था के दौरान एडीमा के लिए एक मूत्रवर्धक केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, क्योंकि स्व-दवा गर्भवती मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हो सकती है।

ऐसी कई युक्तियां हैं जो गर्भवती महिला को एडीमा की उपस्थिति से निपटने में मदद करेंगी:

• संतुलित और पूर्ण पोषण, जो प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होता है;
• खपत नमक की मात्रा में कमी, सबसे अच्छा, इसे थोड़ी देर के लिए पूरी तरह से आहार से बाहर रखा जाना चाहिए;
• आपको एक स्थिति में लंबे समय तक रहने से बचने की कोशिश करने की ज़रूरत है: बैठना या खड़ा होना;
• एडीमा के साथ, डॉक्टर भी बहुत चलने की सलाह नहीं देते हैं;
• आपको तरल पदार्थ का सेवन गंभीर रूप से सीमित नहीं करना चाहिए, प्रति दिन लगभग 1.5 लीटर पर्याप्त होगा, लेकिन अतिरिक्त सूजन की उपस्थिति के साथ दुरुपयोग भी होता है;
• अगर पैरों के क्षेत्र में सूजन परेशान करती है, तो दिन और शाम को 15-20 मिनट के लिए किसी पहाड़ी पर रख दें और इस क्षेत्र में ऊर्जावान मालिश करें;
• जब स्त्री रोग विशेषज्ञ ने निर्धारित किया कि पैरों की सूजन का कारण गर्भाशय है, जो तीसरी तिमाही में सब कुछ संकुचित करना शुरू कर दिया आंतरिक अंग, विशेष जिम्नास्टिक मदद कर सकता है, या बल्कि, केवल एक निश्चित स्थिति: घुटने-कोहनी, जिसमें आपको दिन में कम से कम 2 घंटे रहना चाहिए। इस समय को 20 मिनट के 10 सेट में या गर्भवती महिला के विवेक पर विभाजित किया जा सकता है।

एडिमा के प्रकार और कारण

यदि हाथ और पैर सूज जाते हैं, और मूत्र में प्रोटीन नहीं पाया जाता है, और गर्भवती महिला में दबाव सामान्य सीमा के भीतर है, तो सबसे अधिक संभावना है कि अंगों में रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है। यह आमतौर पर गर्भावस्था के दूसरे भाग में, लगभग 30 सप्ताह के बाद होता है। जब एक महिला अपने आहार पर नियंत्रण नहीं रखती है और सेवन करती है एक बड़ी संख्या कीनमक, और फिर तरल पदार्थ, तो परिणाम काफी स्पष्ट है - कमजोर या दृढ़ता से स्पष्ट शोफ, जो रात के आराम के बाद गायब हो जाते हैं, लेकिन दिन के दौरान फिर से लौट आते हैं। यह एक खतरनाक स्थिति नहीं मानी जाती है, लेकिन फिर भी यह गर्भवती महिला को कुछ असुविधा देती है, इसलिए आहार और अन्य निवारक क्रियाओं को समायोजित करने के लिए कुछ क्रियाओं की आवश्यकता होती है।

सूजन के 4 चरण होते हैं:

1. द्रव निचले पैर क्षेत्र में जमा होता है;
2. पैर और निचला पेट निचले पैर से जुड़े होते हैं;
3. हाथों की सूजन शरीर के पिछले हिस्सों में जुड़ जाती है;
4. लगभग पूरा शरीर सूज जाता है।

छिपे हुए एडिमा भी हैं जिन्हें देखा नहीं जा सकता है उपस्थितिगर्भवती। डॉक्टर द्वारा उन पर संदेह किया जा सकता है जब एक महिला का वजन तेजी से बढ़ता है, जबकि सामान्य आहार में ज्यादा बदलाव नहीं होता है।

विशेष रूप से अक्सर पैरों की सूजन गर्भवती महिलाओं को परेशान करती है जो इससे पीड़ित हैं हृदय रोग, गुर्दे की समस्या, या वैरिकाज - वेंसनसों. इस मामले में, एक विशेषज्ञ द्वारा महिला की स्थिति की निगरानी की जानी चाहिए।

प्रीक्लेम्पसिया के कारण जब यह समस्या होती है, तो तरल पदार्थ पहले पैरों के क्षेत्र में जमा होता है, धीरे-धीरे चेहरे तक ऊपर उठता है। कभी-कभी देर से विषाक्तता की पहली अभिव्यक्तियाँ प्रति सप्ताह 350 ग्राम से अधिक वजन बढ़ने के रूप में होती हैं। जब पूरे शरीर में एडिमा दिखाई देने लगी, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि गर्भवती महिलाओं में जलोदर आ गया है। यदि मूत्र में प्रोटीन और उच्च रक्तचाप को इसमें मिला दिया जाए तो इस स्थिति का उपचार स्थिर अवस्था में होता है। हल्के मामलों में, एक महिला को केवल कई दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं और घर भेज दिया जा सकता है, लेकिन उसे डॉक्टर द्वारा सामान्य से अधिक बार देखने की आवश्यकता होगी।

संभवतः, लगभग हर गर्भवती महिला ने एडिमा जैसी अप्रिय घटना का अनुभव किया है। रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण और उल्बीय तरल पदार्थपानी के लिए शरीर की आवश्यकता में काफी वृद्धि करता है। इसी समय, प्रमुख गर्भावस्था हार्मोन, प्रोजेस्टेरोन, सोडियम उत्सर्जन को धीमा कर देता है। लेकिन यह वह है जो शरीर में पानी की अवधारण के लिए जिम्मेदार होता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण

सामान्य सूजन. आमतौर पर वे पोषण में त्रुटियों के साथ होते हैं। यह बहुत अधिक नमकीन या मीठे खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन हो सकता है। गर्भवती महिलाओं को अपने आहार की अधिक बारीकी से निगरानी करने और खुद को ऐसे उत्पादों तक सीमित रखने की आवश्यकता है। आपको हमेशा यह याद रखने की जरूरत है कि शरीर अब एक अलग मोड में काम कर रहा है।

अक्सर, गर्मियों में ऐसी सूजन हो सकती है, क्योंकि बहुत गर्म मौसम भी उनकी उपस्थिति को भड़काता है।

गुर्दे की विफलता का विकास. गर्भावस्था ही किडनी पर अतिरिक्त तनाव डालती है। एक प्राकृतिक परिणाम के रूप में, खपत तरल पदार्थ की पूरी मात्रा को पूरी तरह से उत्सर्जित नहीं किया जा सकता है, जो एडिमा की उपस्थिति का कारण बनता है। जोखिम में वे महिलाएं हैं जिन्हें पहले से ही गुर्दे की बीमारी (पायलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस) का इतिहास है।

Phlebeurysm. इस तथ्य के कारण कि गर्भाशय गुहा में रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है, नसें रक्त को ठीक से आसवित नहीं करती हैं। रक्त स्थिर हो जाता है, वाहिकाएँ फैल जाती हैं, एडिमा बन जाती है, निचले छोरों में द्रव जम जाता है। अतिरिक्त नकारात्मक कारकों को शरीर के वजन में वृद्धि और शारीरिक गतिविधि में कमी माना जाता है।

प्रीक्लेम्पसिया का विकास. यह एक जटिलता है जो गर्भावस्था के अंतिम चरणों में होती है। यह एक त्रय के साथ है: एडिमा, उच्च रक्तचाप, मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति।

असहज कपड़े और जूते पहनना. तंग और सिकोड़ने वाले कपड़े और जूते पहनने से संचार संबंधी विकार हो जाते हैं।

एंडोक्राइन पैथोलॉजी. वे निचले और ऊपरी छोरों, चेहरे और यहां तक ​​कि जीभ में भी सूजन पैदा कर सकते हैं।

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान, पैर सूज जाते हैं, क्योंकि द्रव प्रतिधारण की प्रक्रिया नीचे से ऊपर की ओर जाती है। एक नियम के रूप में, यह सामान्य रूप से अंतिम तिमाही में पहले से ही होता है, और मां और भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करता है। लेकिन कभी-कभी ऐसी सूजन एक खतरनाक जटिलता - प्रिक्लेम्प्शिया का संकेत हो सकती है। इसलिए, इस विकल्प को रद्द करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

आप त्वचा पर दबाव डालकर गर्भवती महिलाओं में पैरों की सूजन की उपस्थिति निर्धारित कर सकते हैं। इस घटना में कि यह तुरंत समाप्त हो जाता है, यह निष्कर्ष निकालना तर्कसंगत है कि कोई एडिमा नहीं है। आप उनके बारे में बात कर सकते हैं जब संपीड़न के स्थान पर एक विशिष्ट दांत बना रहता है।

इस सरल प्रयोग के अलावा, निश्चित रूप से, एडिमा की उपस्थिति निश्चित रूप से मौजूद होती है यदि रोगी अपने सामान्य जूतों में तंग हो गया हो। एडिमा शाम के समय अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है क्योंकि दिन के दौरान जमा हुआ द्रव नीचे चला जाता है।

गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से कैसे बचें (वीडियो)

इस वीडियो में डॉ. रोचक तथ्यगर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के बारे में, उनकी घटना के कारणों और निवारक उपायों के बारे में।

गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन, हाथ क्यों सूज जाते हैं, गर्भवती महिलाओं में उंगलियां

गर्भवती महिलाओं में अक्सर हाथों और उंगलियों में सूजन देखी जा सकती है। साथ ही, वे अभी भी हाथों में सुन्नता की भावना की शिकायत कर सकते हैं और।

सूजन की जांच के लिए एक समान त्वचा निचोड़ परीक्षण का भी उपयोग किया जाता है। उंगलियों की स्पष्ट सूजन स्पष्ट शोफ की बात करती है। अक्सर रोगी नोट करता है कि वह अंगूठी नहीं निकाल सकता।

ऊपरी छोरों की एडिमा उन महिलाओं की श्रेणी के लिए अधिक विशिष्ट है, जो अपनी गतिविधियों की प्रकृति से, कंप्यूटर पर बहुत काम करती हैं या अपने हाथों से कुछ करती हैं (बुनाई, सिलाई, मॉडलिंग)।

इस मामले में एक सामान्य जटिलता कार्पल टनल सिंड्रोम का विकास है - कलाई में द्रव का संचय, तंत्रिका पर दबाव।

गर्भावस्था के दौरान चेहरे की सूजन

चेहरे की सूजन, एक नियम के रूप में, पलकों से शुरू होती है और फिर आगे बढ़ती है।

अलग से, आप नाक की सूजन के बारे में बात कर सकते हैं। यह बहती नाक, सूखापन और खुजली की भावना के साथ होगा। इस घटना को एक चिकित्सा नाम भी मिला - गर्भवती महिलाओं की राइनाइटिस। यह घटना माँ के लिए सुरक्षित है, लेकिन यह बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है, क्योंकि उसे कुछ ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होने लगता है। आमतौर पर यह बीमारी बच्चे के जन्म के बाद अपने आप चली जाती है।

देर से गर्भावस्था के दौरान एडिमा

गर्भावस्था के अंत में, लगभग हर महिला को एक डिग्री या दूसरी सूजन होती है। बहुधा वे आदर्श का एक प्रकार होते हैं।

लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बाद के चरणों में एडिमा बढ़ने लगती है और प्रीक्लेम्पसिया जैसी गंभीर जटिलता का लक्षण हो सकता है। यह न केवल खुद मां के लिए बल्कि अजन्मे बच्चे के लिए भी खतरा पैदा करता है। तथ्य यह है कि गर्भनाल के साथ, नाल सूज सकती है। इस वजह से, गर्भाशय-प्लेसेंटल एक्सचेंज का उल्लंघन होता है, भ्रूण को कम ऑक्सीजन और आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में एडिमा (वीडियो)

इस वीडियो में आप सुन सकते हैं उपयोगी जानकारीगर्भावस्था के अंत में सूजन क्यों दिखाई देती है, इसके बारे में।

गर्भावस्था के दौरान खतरनाक सूजन क्या है

एडिमा का खतरा सीधे उनकी घटना के कारण पर निर्भर करता है। यदि ये शारीरिक एडिमा हैं, जिन्हें सिद्धांत रूप में आदर्श माना जाता है, तो वे माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं हैं।

लेकिन अन्य मामले, जब उनकी घटना का कारण कुछ आंतरिक बीमारियों में होता है, तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। तथ्य यह है कि वे शरीर में गंभीर विकारों के साथ हो सकते हैं। यह गर्भपात का सीधा खतरा हो सकता है, समय से पहले जन्म, भ्रूण हाइपोक्सिया, मां और बच्चे के जीवन के लिए खतरा।

उपचार, एडिमा के लिए दवाएं

गर्भवती महिलाओं में एडिमा का उपचार व्यापक होना चाहिए। उपस्थित चिकित्सक इस लक्षण के कारण के आधार पर चिकित्सा के आवश्यक पाठ्यक्रम को निर्धारित करता है।

सूजन का मुकाबला करने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर पहनने की सलाह देते हैं संपीड़न मोजा. यह आइटम विशेष रूप से उन महिलाओं की श्रेणी के लिए प्रासंगिक है जिन्हें पहले से ही रक्त वाहिकाओं की समस्या है। विशेष स्टॉकिंग्स या पेंटीहोज पहनने से जहाजों पर दबाव कम करने और सूजन को खत्म करने में मदद मिलती है।

बाहरी उपयोग के लिए, आप विशेष चिकित्सीय मलहम और जैल का उपयोग कर सकते हैं। सबसे प्रभावी और लोकप्रिय में से हैं:

• हेपरिन मरहम।यह प्रभावी रूप से सूजन को बेअसर करने और रक्त परिसंचरण प्रक्रियाओं को सक्रिय करने में सक्षम है। इसके अलावा, यह मरहम एक रोगनिरोधी एजेंट है जो घनास्त्रता को रोकता है।
• "वैरिकोबूस्टर"।यह उपाय अच्छी तरह से संवेदनाहारी है और सूजन को खत्म करता है।
• हॉर्स चेस्टनट क्रीम. इसकी कार्रवाई का उद्देश्य रक्त जमावट की डिग्री को कम करना, संवहनी स्वर में वृद्धि और उनकी ताकत है।
• Troxevasin मरहम।इसकी विशिष्टता उत्कृष्ट समाधान प्रभाव में निहित है। यह केशिका की नाजुकता और घनास्त्रता के लिए एक आवश्यक उपाय है।

यदि हावभाव विकसित हो गया है, तो आपको तुरंत दवाओं को जोड़ने की आवश्यकता है। मूत्रवर्धक दवाओं को निर्धारित करना उचित होगा: केनफ्रॉन, फिटोलिज़िन। उनके पास एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।

टैबलेट के रूप में "केनफ्रॉन" चुनना बेहतर है, क्योंकि बूंदों में अल्कोहल होता है। इस दवा का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। यदि इसके उपयोग के दौरान आप बड़ी मात्रा में शुद्ध पानी पीते हैं, तो यह घटकों के प्रभाव को और बढ़ा देगा।

कभी-कभी डॉक्टर "यूफिलिन" लिखते हैं। इस तथ्य के कारण इसका एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक प्रभाव है कि इसमें पदार्थ एमिनोफिललाइन होता है। हालाँकि, इसमें कई contraindications हैं। उदाहरण के लिए, निम्न रक्तचाप और हृदय रोगों वाले रोगियों में उपयोग के लिए "यूफिलिन" की सिफारिश नहीं की जाती है।

एक अस्पताल में थोड़े समय के लिए, मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक प्रभाव वाली दवाएं) निर्धारित की जा सकती हैं - फ़्यूरोसेमाइड, हाइपोथायज़िड।

मल्टीविटामिन लेने से गर्भाशय के रक्त प्रवाह में भी सुधार हो सकता है। विटामिन ई और लिपोइक एसिड प्रिक्लेम्प्शिया की रोकथाम और एडीमा की घटना के लिए उत्कृष्ट उपाय हैं।

विशेष ड्रॉपर महिला शरीर में द्रव और प्रोटीन की कमी को पूरा करेंगे। धमनी दबाव के उच्च आंकड़ों में एंटीहाइपरटेंसिव थेरेपी दिखाई जाती है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन से कैसे छुटकारा पाएं

एडिमा का उपचार शुरू करते समय आपको सबसे पहले जिस चीज पर ध्यान देने की जरूरत है, वह है एक विशेष आहार। अपने मेनू से तले हुए, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थों को हटाना आवश्यक है। आप उपवास के दिनों का अभ्यास करने का भी प्रयास कर सकते हैं। मसलन, हफ्ते में सिर्फ एक बार सेब ही खाएं।

नमक का उपयोग कम से कम किया जाना चाहिए, क्योंकि यह वह है जो शरीर में द्रव के सक्रिय प्रतिधारण में योगदान देता है।

आपको पीने के आहार पर भी ध्यान से विचार करना चाहिए। अपने आप को पानी के उपयोग तक सीमित न रखें। इसके विपरीत, आपको प्रतिदिन डेढ़ या दो लीटर शुद्ध पानी पीने का प्रयास करना चाहिए। पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ अंदर प्रवेश करने से किडनी सामान्य रूप से कार्य कर सकेगी। पालन ​​​​करने का एकमात्र नियम थोड़ा और अक्सर पीना है।

सामान्य तौर पर, पोषण की समीक्षा की जानी चाहिए, जिससे यह स्वस्थ और अधिक संतुलित हो।

उपचार के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त अनुपालन होगी सही मोडदिन। इसका मत पर्याप्तनींद (8-10 घंटे) और ताजी हवा में खूब टहलें।

शारीरिक गतिविधि के लिए, यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो आपको इसमें खुद को गंभीर रूप से सीमित नहीं करना चाहिए। यह गलत युक्ति है। लंबी पैदल यात्रा, स्विमिंग पूल, गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक काफी उपयुक्त होंगे।

सबसे ज्यादा उपयोगी व्यायामगर्भवती महिलाओं के लिए, आप घुटने-कोहनी की स्थिति पर विचार कर सकते हैं। यह स्थिति बढ़े हुए गर्भाशय को आंतरिक अंगों और उदर महाधमनी को निचोड़ने की अनुमति नहीं देती है। इस प्रकार, सभी अंगों और ऊतकों को सामान्य रक्त की आपूर्ति स्थापित होती है। विशेषज्ञ पंद्रह मिनट के लिए दिन में कई बार इस स्थिति को लेने की सलाह देते हैं।

एक और सरल क्रिया जो प्रत्येक दिन के अंत में करने की सलाह दी जाती है वह है बिस्तर पर सीधे लेट जाना और अपने पैरों को ऊपर करके आराम करना। यह स्थिति लिम्फ और रक्त के ठहराव को प्रभावी ढंग से रोकती है।