सामान्य गर्भावस्था के लक्षण। स्वस्थ महिला का गर्भ कैसा होता है

गर्भावस्था मौलिक रूप से एक महिला की सामान्य स्थिति को बदल देती है: उसके पास नया है स्वाद वरीयताएँ, पेस्टर्स टॉक्सिकोसिस, पेट अंत में बढ़ता है! इन कायापलटों के बारे में व्यापक जानकारी आज किसी भी विशेष ऑनलाइन पत्रिका में पाई जा सकती है। इस बीच, गर्भावस्था के दौरान एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति शारीरिक पहलुओं से कम महत्वपूर्ण नहीं है। हमारा लेख आगामी मातृत्व के लिए न्यूरोसाइकिक तैयारी के बारे में बताएगा।

एक चमत्कार हुआ: गर्भावस्था परीक्षण ने "दो स्ट्रिप्स" दिए! उस क्षण से, जीवन और भी बेहतर और अधिक सुंदर होने के लिए बदल जाता है। केवल अब, भविष्य की माँ अभी तक स्पष्ट रूप से समझने में सक्षम नहीं है - इसके लिए उसे बहुत समय की आवश्यकता होगी, अर्थात् 9 महीने।

एक स्थिति में एक महिला की आंतरिक दुनिया इतनी जटिल और गहरी है कि उसका मूड एक दिन में एक दर्जन से अधिक बार बदल सकता है: एक मिनट पहले वह हंसी से हँसी थी, और अब उसकी आँखें नम हैं, और इसमें कुछ भी अजीब नहीं है। संवेदनशीलता, संवेदनशीलता, प्रभावोत्पादकता - सभी प्रकार की प्रतिक्रियाएँ दुनियागर्भावस्था के दौरान सीमा तक बढ़ा दिया जाता है। गर्भधारण के समय से लेकर बच्चे के जन्म तक सभी गर्भवती माताएँ मनोविज्ञान के विशेष नियमों के अनुसार जीती हैं।

फिजियोलॉजी गर्भावस्था की अवधि को तीन मूलभूत चरणों या ट्राइमेस्टर में विभाजित करती है। आध्यात्मिक दृष्टि से भी ऐसा ही किया जा सकता है।

त्रैमासिक द्वारा गर्भावस्था के दौरान मनोवैज्ञानिक अवस्था की विशेषताएं

पहली तिमाही

गर्भावस्था के पहले सप्ताह भावी मां के लिए सबसे भावनात्मक रूप से अस्थिर अवधि होती है। गर्भवती महिला को उसकी नई स्थिति में ढालने के लिए महिला मानस जबरदस्त काम करती है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला की स्थिति अस्थिर और कमजोर होती है, इसलिए उसे अक्सर चरम सीमा पर फेंक दिया जाता है: खुशी अफसोस की जगह लेती है और इसके विपरीत।

इसके अलावा, गर्भवती माँ एक अस्पष्ट उत्तेजना से चिंतित है। यह अभी तक बच्चे के जन्म का डर नहीं है और न ही बच्चे के स्वास्थ्य का डर है, नहीं। बल्कि यह परिवर्तन के द्वार खोलने के लिए पुराने जीवन को जाने देने की चिंता है।

पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य की स्थिति भी आग में ईंधन जोड़ती है: मतली, रात में खराब नींद और दिन के दौरान उनींदापन, गंभीर भूख या भूख की पूरी कमी नव-निर्मित गर्भवती मां को अभिभूत और थका हुआ महसूस कराती है। कैसे दुखी न हों? इस समय, एक महिला को ऐसा लगता है कि वह दिवालिया है, बाहरी परिस्थितियों और अन्य लोगों पर निर्भर है। लेकिन उसे इस भावना का विरोध करने की ताकत मिलने की संभावना नहीं है: इसके विपरीत, वह एक वस्तु बनना चाहती है बढ़ा हुआ ध्यानऔर संरक्षकता।

गर्भावस्था के दौरान मनोवैज्ञानिक मनोदशा इतनी परिवर्तनशील होती है कि गर्भवती माँ के लिए खुद को एक पूरे में समेटना वास्तव में कठिन होता है: वह अक्सर रोना चाहती है, उसे लगभग यकीन है कि कोई उसकी परवाह नहीं करता है, वह अधिक से अधिक बार दौरा करती है भावुकता, और वह सबसे अधिक क्या चाहती है, वह और वह नहीं जानते।

इस तरह के एक भावनात्मक "बहुरूपदर्शक" का कारण शरीर के हार्मोनल सिस्टम के पूर्ण पुनर्गठन में निहित है। यह हार्मोन है जो इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि गर्भवती महिला के सोचने का तरीका पहली बार अपनी नई स्थिति में बच्चे के मानस की कुछ विशेषताओं को प्राप्त करता है। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​\u200b\u200bहै कि प्रकृति ने संयोग से ऐसा नहीं किया: चेतना के इस प्रकार के सुधार से भविष्य में एक महिला को अपने बच्चे के साथ एक आम भाषा खोजने में मदद मिलेगी। मातृत्व के सफल विकास के लिए यह अवधि आवश्यक है।

गर्भावस्था के पहले त्रैमासिक के अंत में, भविष्य की मां की स्थिति अभी भी स्थिर नहीं है: लापरवाह जीवन एक दिन में अपरिहार्य बढ़ने का रास्ता नहीं देगा। स्थिति का ऐसा द्वंद्व हमेशा गर्भवती महिला के लिए स्पष्ट नहीं होता है, इसलिए वह बिना किसी कारण के प्रियजनों से नाराज हो सकती है, और क्रोध के अचानक प्रकोप के क्षणों में उन पर टूट भी सकती है।

इस स्तर पर, एक गर्भवती महिला के जीवन में अवसाद के विकास के लिए उपजाऊ जमीन दिखाई देती है: यहां तक ​​​​कि अपने पति के साथ सबसे हानिरहित असहमति भी गर्भवती मां को भावनात्मक रूप से तोड़ सकती है। साथ ही, उसे पहले से कहीं ज्यादा अपने परिवार के समर्थन की जरूरत है।

दूसरी तिमाही

एक महिला जो दूसरी तिमाही की गर्भावस्था की स्थिति में है, वह अपनी आत्मा और शरीर को आराम देती है। उसके शरीर में ऊर्जा अपने तरीके से प्रवाहित होती है, और उत्कृष्ट स्वास्थ्य सर्वश्रेष्ठ में ट्यून करने में मदद करता है। गर्भवती माँ फिर से अच्छी नींद लेती है, उसे स्वस्थ भूख लगती है और वह दूसरों को अपनी उज्ज्वल मुस्कान देती है।

इस स्तर पर, वह बड़े उत्साह के साथ जिस चीज का इंतजार कर रही थी, वह आखिरकार हो जाती है - बच्चा जीवन के पहले लक्षण दिखाता है और धक्का देता है! गर्भवती महिला अब अपनी खुशी छुपा नहीं पा रही है, अब वह ठीक-ठीक जानती है कि वह मां बनना कितना चाहती है। आत्मविश्वास और तर्कसंगत सोच उसके पास लौट आती है।

तीसरी तिमाही

"दिलचस्प" स्थिति के अंतिम चरण में, संयम होता है। पहली तिमाही में, गर्भवती होना एक महिला के लिए नया था, इसलिए वह बच्चे को वास्तविकता के रूप में नहीं देख पाई। अब जबकि जन्म बस कोने के आसपास है, बच्चा उसके ब्रह्मांड का केंद्र बन जाता है। उसके साथ गर्भवती माँ की सभी इच्छाएँ और विचार जुड़े हुए हैं।

अपने जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटना के बारे में सहजता से बात करते हुए, एक महिला हर उस चीज़ को पीछे धकेल देती है जो उसकी स्थिति से संबंधित नहीं है। शौक, काम, यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक प्यारे आदमी - बेटे या बेटी के आगमन के लिए अपना "घोंसला" तैयार करने की सर्व-उपभोग की इच्छा से पहले सब कुछ फीका पड़ जाता है। यदि आप इस सवाल का जवाब देते हैं कि तीसरी तिमाही में गर्भावस्था की स्थिति क्या है, तो "विसर्जन" शब्द इसे दूसरों की तुलना में बेहतर बताता है। अपने आप में और अपने अजन्मे बच्चे में डूबना देर से गर्भावस्था की पहचान है।

महिला फिर से दर्दनाक मिजाज के अधीन है: मूल रूप से, वह अक्सर अकारण चिड़चिड़ापन और चिंता से ग्रस्त होती है। वास्तव में, एक गर्भवती महिला का अवचेतन पहले से ही आगामी जन्म और संभावित दर्द के बारे में चिंता के साथ रहता है।

देर से गर्भावस्था के दौरान शरीर की स्थिति गर्भवती माँ पर बोझ डालती है, और वह बड़ी मुश्किल से बच्चे की उम्मीद के आखिरी हफ्तों को पूरा करती है: लेटना मुश्किल है, चलना मुश्किल है, मुश्किल है ... इसके अलावा, महिला की भावनाएँ बहुत उथल-पुथल में हैं: वह जल्द से जल्द अपने बच्चे को देखना चाहती है, लेकिन साथ ही, वह इस बात को लेकर बहुत चिंतित है कि जन्म कैसे होगा।

गर्भावस्था के अंतिम तिमाही को एक महिला के जीवन में सबसे अनोखी अवधि माना जाता है - यह संवेदनाओं के एक जटिल मामले में असामान्य और अद्भुत है।

गर्भवती माँ किससे डरती है?

पहली तिमाही में, एक गर्भवती महिला अज्ञात और परिवर्तन के डर से परेशान होती है। एक महिला को अपनी नई स्थिति के लिए अभ्यस्त होने के लिए बहुत ताकत की आवश्यकता होगी, जो निस्संदेह उसकी पढ़ाई, काम और जीवन को सामान्य रूप से प्रभावित करेगी। गर्भावस्था की शुरुआत में सबसे सही कदम खुद को और बच्चे को स्वीकार करना है, जो इस तरह के भावनात्मक भ्रम का कारण बना। जैसे ही एक महिला ऐसा कर सकती है, वह एक अविश्वसनीय राहत महसूस करेगी और उस बच्चे के साथ सह-अस्तित्व सीखने की इच्छा करेगी जो वह अपने दिल में रखती है।

माताओं जो वास्तव में गर्भवती होना चाहती थीं, इस अद्भुत स्थिति के पहले दिनों से, अक्सर अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने लगती हैं। लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा मजबूत या कमजोर पैदा होगा, क्या उसके पास कोई अप्रत्याशित विचलन होगा, क्या अज्ञानता से ली गई एक मजबूत दर्द निवारक गोली उसके विकास को प्रभावित करेगी, कंप्यूटर मॉनीटर के हानिकारक विकिरण से खुद को कैसे बचाएं .... जब उसकी राय में, वह लड़खड़ा गई, तो उसकी स्मृति में विभिन्न स्थितियों के माध्यम से छाँटने वाली माँ कितनी भयानक तस्वीरें नहीं खींचेगी।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, सभी गर्भवती माताएं, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के संबंध में सामाजिक अंधविश्वासों का शिकार हो जाती हैं। उदाहरण के लिए, महिलाओं में से किस ने यह नहीं सुना है कि पैच को काटना, सिलना और स्थिति में रखना असंभव है, अन्यथा बच्चे के पास कई तिल होंगे? और हर महिला, सबसे अधिक संभावना है, याद रखेगी कि कैसे वह, एक गर्भवती महिला को, अपने हाथों को ऊपर उठाने की चेतावनी दी गई थी ताकि बच्चा गर्भनाल में उलझ न जाए। बढ़ी हुई चिंता के अलावा कुछ भी अच्छा और उपयोगी नहीं है, ऐसी मान्यताएं नहीं लाती हैं। अधिकांश सही तरीकाउनसे छुटकारा पाने के लिए - इन सामूहिक "परियों की कहानियों" को केवल गर्भावस्था की स्थिति के रूप में, इसकी प्राकृतिक घटनाओं में से एक के रूप में देखने के लिए।

यदि संकेतों में बिना शर्त विश्वास गर्भवती महिला को मन की शांति नहीं देता है, तो उसके लिए बेहतर होगा कि वह एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक की ओर रुख करे, जिसके साथ नियमित बातचीत से सब कुछ अपनी जगह पर आ जाएगा और उम्मीद करने वाली मां को मन की शांति मिलेगी।

गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, एक महिला, होशपूर्वक या नहीं, बच्चे के जन्म के रूप में आगामी परीक्षा के बारे में सावधानी से सोचना शुरू कर देती है। सबसे दिलचस्प बात यह है कि ये डर निराधार नहीं हैं: प्रसव एक शक्तिशाली शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अनुभव है, इसलिए महिलाओं के सभी डर बिल्कुल स्वाभाविक हैं। उदाहरण के लिए, एक गर्भवती महिला प्रसव के दौरान कुछ जटिलताओं के विकास के रूप में इतना दर्द नहीं डर सकती है। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब गर्भवती माँ को लगने का डर होता है ... बच्चे के जन्म के समय किसी प्रियजन और मेडिकल स्टाफ की नज़र में अनाकर्षक।

हालांकि, अक्सर एक महिला अपने जीवन और अपने बच्चे के जीवन के लिए डरती है। मनोवैज्ञानिक इन आशंकाओं की अपने तरीके से व्याख्या करते हैं: एक गर्भवती महिला अपने बच्चे के बारे में पहले से चिंता करती है, जो जन्म के समय अनिवार्य रूप से मनोवैज्ञानिक मृत्यु के चरण से गुजरता है। वह दूसरे, बाहरी दुनिया में जन्म लेने के लिए अंतर्गर्भाशयी दुनिया के लिए मर जाता है। सभी मानव जीवन में जन्म सबसे मजबूत अनुभव है, और ताकत के मामले में यह केवल मृत्यु के बराबर है।

साथ ही, अवचेतन भ्रम को छूट नहीं दी जा सकती है कि एक महिला को दर्द में जन्म देना चाहिए। यहां तक ​​कि प्रसूति और स्त्री रोग के क्षेत्र में सभी नवीनतम शोध और तकनीकें एक साथ लेने पर भी हम इस दुनिया में आने वाले मानव पूर्वजों की स्मृति को नहीं मिटा सकते हैं। यह केवल गर्भवती महिला के दिमाग और पर्याप्तता की आशा करने के लिए बनी हुई है।

बच्चे के जन्म से पहले पिछले हफ्तों में नैतिक असुविधा को कम करने के लिए, आपको अपने बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया के लिए ठीक से तैयार करने की आवश्यकता है: विशेष पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें और अपने जन्म के परिदृश्य को सबसे छोटे विवरण के माध्यम से सोचें - एक प्रसूति अस्पताल चुनें किसी डॉक्टर से मिलें, जो डिलीवरी में मदद करेगा।

भ्रूण और प्रसव के अंतर्गर्भाशयी विकास पर अपेक्षित मां की स्थिति का प्रभाव

सभी वैज्ञानिक इस बात से सहमत हैं कि मातृ चिंता और नियमित चिंता की बढ़ी हुई मात्रा बच्चे के स्वास्थ्य को सबसे नकारात्मक तरीके से प्रभावित करती है। साथ ही, भावनात्मक तनाव बच्चे के जन्म के दौरान जटिलताएं पैदा कर सकता है।

गर्भावस्था के दूसरे तीसरे से, बढ़ते जीव की संचार प्रणाली सक्रिय रूप से बनने और सुधारने लगती है। अपरा और गर्भनाल के माध्यम से, जब भी उसकी माँ चिंता या अवसाद का शिकार होती है, तो भ्रूण शेर के हार्मोन का हिस्सा प्राप्त करता है। भावी मां द्वारा उसकी स्थिति की नकारात्मक धारणा बच्चे के शरीर में वास्तविक कार्यात्मक विकारों के विकास की ओर ले जाती है। एक महिला की लंबे समय तक जलन या चिंता बच्चे को कम परेशान नहीं करती है, जिसके बारे में वह तुरंत अपनी मां को पेट में कई बार जोर से धक्का देकर सूचित करता है।

एक भावनात्मक रूप से अस्थिर गर्भवती महिला को गर्भपात और समय से पहले जन्म के साथ-साथ बच्चे के जन्म के समय के गंभीर उल्लंघन का खतरा होता है, भले ही वे सही समय पर शुरू हुए हों। इस मिट्टी पर अक्सर कमजोर सामान्य गतिविधि, अंतर्गर्भाशयी होती है ऑक्सीजन भुखमरीबच्चा, नाल को रक्त की आपूर्ति की विकृति।

गर्भावस्था के प्रति एक महिला का सकारात्मक दृष्टिकोण अद्भुत काम करता है - दवा द्वारा सिद्ध। जब एक गर्भवती महिला खुशी से अनमोल सामग्री से भरे बर्तन की तरह महसूस करती है, तो सभी पुरानी बीमारियाँ दूर हो जाती हैं, शारीरिक बीमारियाँ सहन करना आसान हो जाता है, और मन में भय और शंकाओं के लिए कोई जगह नहीं होती है। अपने आप में मातृ विश्वास, एक नए जीवन के जन्म के चमत्कार के लिए उसकी बिना शर्त प्रशंसा बच्चे को सकारात्मक ऊर्जा से भर देती है, उसे सुरक्षा और आत्मविश्वास की भावना देती है कि कहीं बाहर, दूसरे ब्रह्मांड में, उसे प्यार और उम्मीद है।

गर्भावस्था के दौरान मनो-भावनात्मक स्थिति: हम मनोवैज्ञानिक से प्रश्न पूछते हैं। वीडियो

मतली, घबराहट, उनींदापन, भूख में परिवर्तन - यह सब गर्भावस्था के पहले तिमाही के लिए आदर्श है। उल्टी करने से निर्जलीकरण का खतरा नहीं होता है, यह भी विचलन नहीं है। इन सभी लक्षणों को पहली तिमाही का प्रीक्लेम्पसिया कहा जाता है और इससे महिला और भ्रूण को कोई खतरा नहीं होता है। लेकिन पेट के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है, खोलनाऔर बार-बार उल्टी होना आदर्श नहीं है, आपको तत्काल कॉल करने की आवश्यकता है रोगी वाहन, और डॉक्टर के आने से पहले निरीक्षण करें पूर्ण आराम. यह पहली तिमाही में होता है कि शरीर गर्भावस्था को बनाए रखने या न रखने का निर्णय लेता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है और भ्रूण के साथ सब कुछ ठीक है, निम्नलिखित अध्ययन किए जाते हैं:
अल्ट्रासाउंड चालू प्रारंभिक तिथियां(गर्भावस्था का निदान, बहिष्कृत करें अस्थानिक गर्भावस्था);
12 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड (भ्रूण के विकास में विसंगतियों की अनुपस्थिति का निदान किया जाता है);
प्रयोगशाला परीक्षण (एक माँ के रक्त परीक्षण सहित, विकास संबंधी विसंगतियों के लिए स्क्रीनिंग);
कभी-कभी कोरियोन फाइबर का अध्ययन किया जाता है (यदि विकासात्मक विसंगतियों और आनुवंशिक उत्परिवर्तन का जोखिम अधिक है)।

हाइपरटोनिसिटी या प्रशिक्षण संकुचन?

प्रसूतिविदों का कहना है कि दूसरी और तीसरी तिमाही में भ्रूण का मुख्य कार्य विकसित होना है, क्योंकि अंगों और प्रणालियों की शुरुआत पहले ही बन चुकी है। इस स्तर पर, गर्भवती माँ के स्वास्थ्य को बनाए रखना और गर्भावस्था के दौरान विचलन को रोकना महत्वपूर्ण है। गर्भाशय हाइपरटोनिटी किसी भी परिस्थिति में आदर्श नहीं है - इससे भ्रूण हाइपोक्सिया के विकास और गर्भपात का खतरा होता है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र में दर्द होना, "पीट्रेटेड यूटेरस" की भावना हाइपरटोनिटी के संकेत हैं। हाइपरटोनिटी के विपरीत, प्रशिक्षण संकुचन, जो दूसरी तिमाही की शुरुआत में शुरू हो सकता है, जल्दी से गुजरता है, गर्भाशय के तनाव और विश्राम की अवधि वैकल्पिक होती है। याद रखें, "पत्थर" पेट और गंभीर दर्दपीठ के निचले हिस्से में - यह हाइपरटोनिटी है, तत्काल आवश्यकता है स्वास्थ्य देखभाल.

अतिरिक्त वजन: क्या एडिमा या अत्यधिक भूख दोष है?

बढ़ी हुई भूख और प्यास लगभग हर गर्भवती महिला के साथ होती है। हालाँकि, कुछ मामलों में, ये लक्षण गर्भकालीन मधुमेह का संकेत दे सकते हैं। ऐसा करने के लिए, वे ग्लूकोज के लिए रक्त परीक्षण करते हैं (चीनी के लिए रक्त दान करें)। यदि ये मान सामान्य हैं, तो अधिक वज़न- भोजन के अत्यधिक सेवन का परिणाम।

गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे एक उन्नत मोड में काम करते हैं: बढ़े हुए गर्भाशय उन पर दबाव डालते हैं, परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि और सामान्य से अधिक मात्रा में गर्भवती द्रव के उपयोग के कारण अतिरिक्त भार होता है। मध्यम एडिमा एक विकृति नहीं है, लेकिन व्यापक एडिमा से गंभीर हावभाव का खतरा होता है और भ्रूण के कुपोषण का कारण बन सकता है, रक्तचाप में लगातार वृद्धि को भड़का सकता है। यह समझने के लिए कि क्या आपके पास द्रव प्रतिधारण है, आपको कम से कम एक सप्ताह के लिए तरल पदार्थ की मात्रा की निगरानी करने और निकालने की आवश्यकता है। यदि मूल्यों के बीच का अंतर 100-300 मिलीलीटर से अधिक है, तो आपके पास द्रव प्रतिधारण है।

दूसरी और तीसरी तिमाही में कौन से अध्ययन किए जाते हैं?

दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान, भ्रूण और प्लेसेंटा के विकृतियों को बाहर करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है। डॉक्टर वॉल्यूम देखता है उल्बीय तरल पदार्थप्लेसेंटा के लगाव का स्थान और रक्त प्रवाह का अध्ययन। इस डेटा को व्यक्तिपरक तरीकों से प्राप्त करना असंभव है, और इसलिए आपको निदान से इनकार नहीं करना चाहिए। उसी समय, भ्रूण विसंगतियों का निदान किया जा सकता है। अगर किसी भी मामले में आप गर्भावस्था को बनाए रखने की योजना बना रहे हैं, तो यह अतिरिक्त निदान के लिए जाने लायक है। भ्रूण के विकास संबंधी विकारों के बारे में जानना, जिनमें से कई का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है, आपको एक विशेष बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने की अनुमति देगा, उल्लंघन को खत्म करने के लिए अच्छे विशेषज्ञ खोजें।

कोलोस्ट्रम आदर्श है

बढ़े हुए स्तन, निपल्स में बढ़ी हुई संवेदनशीलता और कोलोस्ट्रम का दिखना सामान्य गर्भावस्था के संकेत हैं। परोक्ष रूप से, स्तन की स्थिति से आप समझ सकते हैं कि बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है। यदि गर्भावस्था है, तो हार्मोनल स्थिति बदल जाती है - स्तन तेजी से घटते हैं, कोलोस्ट्रम बाहर खड़ा होना बंद हो जाता है। कोलोस्ट्रम की अनुपस्थिति कोई विचलन नहीं है, कुछ महिलाओं में यह पूर्व संध्या पर या बच्चे के जन्म के बाद ही प्रकट होता है।

भ्रूण आंदोलन: आदर्श क्या है?

आम तौर पर, एक महिला 17-22 सप्ताह से भ्रूण की हलचल महसूस करती है। आंदोलन के 12 चक्रों तक प्रतिदिन रिकॉर्ड किया जाना चाहिए, या भ्रूण की गतिविधि की उपस्थिति को प्रति घंटा नोट किया जाना चाहिए। दोनों शांत और सक्रिय व्यवहारआदर्श और पैथोलॉजी दोनों का संकेत दे सकता है। यदि आपका बच्चा हमेशा शांत रहता है, और यह पुष्टि की जाती है कि कोई भ्रूण हाइपोक्सिया नहीं है, तो यह एक विशेष गर्भावस्था के लिए आदर्श है। भ्रूण के व्यवहार में अचानक परिवर्तन चिंता का कारण हो सकता है: सक्रिय बच्चासुस्त हो गया, और शांत - बहुत सक्रिय। आपको जिला प्रसूति विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए या एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

ऐंठन सिंड्रोम के विकास के लिए धमनी उच्च रक्तचाप खतरनाक है

कई दसियों इकाइयों द्वारा भी रक्तचाप में वृद्धि एक गर्भवती महिला के लिए चिंता और अस्पताल में भर्ती होने का कारण है। भ्रूण ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव करता है, विकासात्मक देरी हो सकती है और गर्भावस्था की सबसे खतरनाक जटिलताओं में से एक एक्लम्पसिया और दौरे की घटना है। बरामदगी से गर्भनाल का टूटना, भ्रूण की मृत्यु, गर्भवती महिला में फ्रैक्चर और हो सकता है समय से पहले जन्म. यदि आपको दबाव में वृद्धि का निदान किया गया है, और आपको तेज सिरदर्द महसूस होता है, जो अंतरिक्ष में अभिविन्यास के नुकसान, बहरापन, सुरंग दृष्टि के नुकसान के साथ संयुक्त है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

रक्तस्राव हमेशा चिंता का कारण होता है

उज्ज्वल लाल रक्त का अलगाव हमेशा एक खतरा होता है। एक आम मिथक कि मासिक धर्म एक गर्भवती गर्भाशय के माध्यम से जाता है, गर्भपात का कारण बन सकता है। कभी-कभी कुर्सी पर वाद्य परीक्षा के कुछ दिनों बाद क्लॉटेड रक्त की रिहाई हो सकती है। इसका कारण ढीली गर्भाशय ग्रीवा और योनि की दीवारें हैं, साथ ही संवहनी पारगम्यता में वृद्धि हुई है, न कि डॉक्टर की लापरवाही, जैसा कि कई लोग मानते हैं।

आपको पता होना चाहिए कि पहली गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं की उपस्थिति बाद के गर्भधारण के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करती है। अक्सर पहली गर्भावस्था के दौरान, महिलाएं गर्भाशय की हाइपरटोनिटी को नोटिस करती हैं, मतली उन्हें बहुत असुविधा देती है, साथ ही निपल्स की संवेदनशीलता भी बढ़ जाती है। बहुपत्नी महिलाएं शरीर में बदलाव के लिए अधिक तैयार होती हैं, और इसलिए विशेषता, कभी-कभी असहजताउन्हें गंभीर असुविधा न हो, और जटिलताओं जैसे कि हाइपरटोनिटी और एक्लम्पसिया विकसित होने का जोखिम हो

हम आपको इस बारे में विस्तार से बताएंगे कि एक नए जीवन के जन्म की शुरुआत से लेकर बहुत जन्म तक आपका क्या इंतजार रहेगा।

गर्भावस्था एक विशेष समय है जो गर्भवती माँ की विश्वदृष्टि, उसके मूल्यों और प्राथमिकताओं को बदल देता है। लगभग हर महिला को बच्चे को ले जाने में कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। इनसे बचने के लिए गर्भावस्था के हर चरण में महिला के शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं की पूरी जानकारी होना जरूरी है।

प्रारंभिक गर्भावस्था: पहला महीना

ज्यादातर महिलाओं को पता ही नहीं चलता कि वे किस स्थिति में हैं, जबकि उनके शरीर में बहुत गंभीर बदलाव शुरू हो जाते हैं। गर्भधारण का पता पहले महीने के अंत तक और कभी-कभी दूसरे महीने की शुरुआत में ही चल जाता है।

डॉक्टर गर्भावस्था की शुरुआत को आखिरी मासिक धर्म की शुरुआत मानते हैं, हालांकि निषेचन आमतौर पर ओव्यूलेशन के बाद होता है। इसलिए, अवधारणा प्रसूति अवधि» गर्भधारण के वास्तविक समय से कई सप्ताह अधिक है।

एक महिला के शरीर में परिवर्तन

महीने का पहला और दूसरा सप्ताह वह समय होता है जब एक महिला वास्तव में गर्भवती नहीं होती है, लेकिन उसकी प्रजनन प्रणाली गर्भधारण के लिए सक्रिय रूप से तैयारी कर रही होती है। पहले सप्ताह में, हमेशा की तरह, मासिक धर्म बीत जाता है। यदि आप केवल माँ बनने की योजना बना रही हैं, तो आपको मासिक धर्म के दर्द के लिए एनाल्जेसिक लेना बंद कर देना चाहिए: की संभावना सफल गर्भाधानअधिक होगा। दूसरे सप्ताह में, अंडों में से एक का परिपक्व होना शुरू हो जाता है।

तीसरे सप्ताह की शुरुआत तक, इस समय सबसे मजबूत अंडा फैलोपियन ट्यूब में द्रव से भरे एक विशेष मूत्राशय को छोड़ देता है। यहां, निषेचन की प्रतीक्षा में, मादा रोगाणु कोशिका कई दिनों तक रहेगी।

तथाकथित कॉर्पस ल्यूटियम बनना शुरू हो जाएगा। यह गर्भावस्था के विकास के लिए इष्टतम हार्मोनल पृष्ठभूमि के लिए जिम्मेदार होगा।

अब केवल शुक्राणु के साथ विलय की आवश्यकता है। दो कोशिकाएं, एक साथ जुड़कर, एक युग्मनज बनाती हैं - भविष्य का भ्रूण। जाइगोट का आकार छोटा होता है और गर्भाशय के चारों ओर स्वतंत्र रूप से घूमता है, केवल कुछ दिनों के बाद इसकी दीवार से जुड़ जाता है।

ज़ीगोट की महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखने के लिए, मां का शरीर पैदा करता है एक बड़ी संख्या कीप्रोजेस्टेरोन। इसकी वजह से, एक महिला को पेट के निचले हिस्से में भारीपन और निप्पल क्षेत्र में दर्द महसूस होगा, जैसा कि पीएमएस में होता है। पेशाब करने की इच्छा बार-बार होगी, उनींदापन और गंध के प्रति संवेदनशीलता दिखाई दे सकती है।

1 महीने में शिशु का विकास

इस प्रारंभिक अवधि के दौरान, आपके बच्चे की उपस्थिति, चरित्र लक्षण और बीमारियों की प्रवृत्ति बनाने वाली सभी आनुवंशिक जानकारी रखी गई है।

बच्चे का लिंग भी निर्धारित होता है। शुक्राणु दो प्रकार के होते हैं: एक में XX क्रोमोसोम होता है, दूसरे में XY। बच्चे का लिंग इस बात पर निर्भर करेगा कि उनमें से कौन सा अंडा प्राप्त कर सकता है। यदि XX शुक्राणु के साथ संलयन होता है, तो महिला भ्रूण का विकास शुरू हो जाएगा; यदि XY शुक्राणु फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है, तो दंपति को एक लड़का होगा। गर्भावस्था के चौथे सप्ताह के अंत तक, भ्रूण पहले ही गर्भाशय गुहा से अपना जुड़ाव पूरा कर चुका होता है और भ्रूण अवस्था में चला जाता है।

हार्मोन का स्तर बढ़ जाएगा, और अब गर्भावस्था को एक साधारण फार्मेसी परीक्षण का उपयोग करके निर्धारित किया जा सकता है।

उसके शरीर में तीन क्षेत्र रखे गए हैं, जो बाद में पूर्ण विकसित अंग और प्रणालियां बन जाएंगे। साथ ही इस सप्ताह कोरियोन (फ्यूचर प्लेसेंटा) और एमनियन (भ्रूण की झिल्लियों) का निर्माण पूरा हो रहा है। और आपका बच्चा अभी भी बहुत छोटा है - भ्रूण का आकार केवल 0.5 मिलीमीटर है।

1. जैसे ही गर्भाधान का संदेह होता है, अल्ट्रासाउंड से गुजरना आवश्यक होता है। यह समय पर एक अस्थानिक गर्भावस्था का निदान करने में मदद करेगा।
2. इस समय, विटामिन ए और ई लेना उपयोगी होता है। साथ ही, सभी गर्भवती महिलाओं को भ्रूण के समुचित विकास के लिए फोलिक एसिड निर्धारित किया जाता है।
3. तम्बाकू, शराब और जंक फूड का पूर्ण परित्याग आवश्यक है। गर्भवती मां को जितना हो सके चलने की जरूरत है ताजी हवाऔर सुखद भावनाएँ प्राप्त करें।

गर्भावस्था का दूसरा महीना: महिला के शरीर में बदलाव

इस समय, गर्भावस्था का तथ्य पहले ही स्थापित हो चुका है। मासिक धर्म में देरी हो रही है, डिस्चार्ज नहीं होना चाहिए। खूनी अशुद्धियों के साथ कोई भी निर्वहन भ्रूण अस्वीकृति के खतरे को इंगित करता है, और इस मामले में डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है।शुरुआती विषाक्तता के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। यह विशेष रूप से मॉर्निंग सिकनेस और उल्टी में व्यक्त किया जाता है।

पाचन तंत्र में समस्याएं हैं: नाराज़गी, पेट फूलना, कब्ज। ये घटनाएं केवल 3 महीने के अंत तक ही रुकेंगी।

मनोवैज्ञानिक परिवर्तन एक गंभीर परीक्षा होगी। आपके परिवार को मिजाज के प्रति सहानुभूति रखनी चाहिए। लेकिन एक गर्भवती महिला को भी खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करनी चाहिए, क्योंकि तंत्रिका तनाव न तो आपके लिए और न ही बच्चे के लिए उपयोगी है।

कॉर्पस ल्यूटियम का विकास अपने चरम पर पहुंच जाता है, और इस महीने के अंत तक गर्भाशय एक बड़े नारंगी के आकार तक बढ़ जाएगा और परीक्षा में पूरी तरह से स्पष्ट है।

मोच के कारण, एक महिला को बाजू और पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव महसूस हो सकता है।

प्रोजेस्टेरोन, लैक्टोजेन के साथ मिलकर, नाल के विकास के लिए जिम्मेदार एक हार्मोन, शरीर को प्रभावित करना शुरू कर देता है। ग्लूकोज और फैटी एसिड के उत्पादन में वृद्धि करते हुए उनकी कार्रवाई प्रोटीन संश्लेषण को कम करती है। भ्रूण के विकास के लिए ऊर्जा लागत की भरपाई के लिए यह आवश्यक है।

2 महीने में शिशु का विकास

इस महीने, बच्चे के सभी अंग और प्रणालियां अपना स्थान ले लेती हैं। पहले से ही 5 वें सप्ताह तक, उसका दिल अपनी पहली धड़कन करेगा, रक्त वाहिकाएं दिखाई देंगी। श्वसन और उत्सर्जन प्रणाली के अंग बनेंगे। मस्तिष्क पहले से ही आदिम प्रतिबिंबों का जवाब देना शुरू कर रहा है।

भ्रूण की अभी भी एक छोटी पूंछ है, जिससे यह एक छोटे टैडपोल जैसा दिखता है। भ्रूण के सिर पर चेहरे की विशेषताएं दिखाई देंगी: नाक, आंख के सॉकेट, अलिंद।

लड़कों में, लिंग और अंडकोष निर्धारित होते हैं। अब आपका भविष्य का बच्चाभ्रूण अवस्था से भ्रूण अवस्था तक। इसका भौतिक आयाम लगभग 2.5 सेमी है।

गर्भावस्था का सातवां और आठवां महीना

जन्म तक कम और कम समय बचा है। गर्भवती माताएँ मातृत्व अवकाश पर जाती हैं, एक अच्छे प्रसूति एवं प्रसूति अस्पताल की तलाश में हैं। यह भी तय करने योग्य है कि क्या आप चाहते हैं कि आपका पति बच्चे के जन्म के दौरान मौजूद रहे।

7 और 8 महीने की महिला की फीलिंग्स

हार्मोन रिलैक्सिन का उत्पादन बढ़ता है, जो प्रसव के लिए आपकी मांसपेशियों के स्नायुबंधन को तैयार करता है। इस वजह से, पीठ दर्द प्रकट होता है, मांसपेशियों और जोड़ों को अच्छे आकार में रखना अधिक कठिन हो जाता है। आपकी चाल थोड़ी अजीब हो सकती है, वैरिकाज़ नसें बढ़ सकती हैं, और मूत्र असंयम भी संभव है।

साथ ही, हार्मोन की क्रिया शरीर पर बालों के विकास को बढ़ाती है। बच्चे के जन्म के बाद उन्हें गायब हो जाना चाहिए, इसलिए अब लड़ें अतिरिक्त बालआवश्यक नहीं।

गर्भावस्था के 8वें महीने के अंत तक, पेट लगभग अपने अधिकतम आकार तक बढ़ जाता है। अब गर्भाशय के निचले हिस्से की ऊंचाई 40 सेंटीमीटर तक हो जाएगी। प्रशिक्षण (झूठा) संकुचन शुरू होता है, बिल्कुल नहीं दर्दनाक. वे वास्तविक श्रम गतिविधि के लिए गर्भाशय को तैयार करते हैं।

कई गर्भवती महिलाएं नेस्टिंग रिफ्लेक्स को सक्रिय करती हैं। आप तेजी से घर में आराम बहाल करने के लिए समय समर्पित करना चाहते हैं, विली-निली, आप गर्भवती महिलाओं के लिए सामग्री देखना और पढ़ना पसंद करते हैं।

7 और 8 महीने में शिशु का विकास

आपका बेबी काफी बड़ा हो गया है, यूटरस में टाइट हो रहा है. भ्रूण एक ऐसी स्थिति पर कब्जा कर लेता है जो बहुत जन्म तक रहेगा। यदि प्रस्तुति प्रतिकूल है, तो आप बच्चे को "मोड़ने" में मदद करने के लिए विशेष अभ्यास कर सकते हैं।

सभी बुनियादी प्रतिवर्त पहले से ही बनते हैं। हड्डियां मजबूत होती हैं, उनमें कैल्शियम की मात्रा काफी बढ़ जाती है। पहली सांस के लिए फेफड़े पूरी तरह से तैयार हो जाते हैं।

गर्भावस्था के 8वें महीने के अंतिम सप्ताह तक, भ्रूण का वजन दूसरी तिमाही के अंत में 2.5 किलोग्राम से दोगुना हो जाएगा।

1. अब जो सबसे खतरनाक चीज हो सकती है, वह प्रीक्लेम्पसिया का विकास है। यदि आप चिंतित हैं सिर दर्द, सूजन बढ़ गई और दबाव तेजी से बढ़ गया, यह तत्काल अस्पताल जाने के लिए समझ में आता है।
2. हर दो हफ्ते में एक बार आप डॉक्टर के पास जाएंगे और टेस्ट कराएंगे। एक पूर्ण परीक्षा की आवश्यकता है: गर्भाशय के फंडस का मापन, भ्रूण के दिल की धड़कन।
3. तैरना भारीपन की भावना को कम करने में मदद कर सकता है। उनका मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है और तंत्रिका तंत्र को भी शांत करता है।

गर्भावस्था का नौवां महीना: एक महिला की भावनाएं

आप फिनिश लाइन पर पहुंच गए हैं! हालाँकि बच्चे के जन्म से पहले चिंता होती है, लेकिन कई माताओं के लिए यह महीना सबसे आसान होता है। आप सचमुच हल्का महसूस करेंगे - पेट गिर जाएगा, जिसका अर्थ है कि सभी आंतरिक अंगों पर दबाव कम हो जाएगा।

आप पहले से ही जानते हैं कि भविष्य की मां के गर्भ में बच्चा कैसे विकसित होता है, प्रत्येक अवधि में भ्रूण कैसा दिखता है। और गर्भावस्था के दौरान एक महिला को क्या महसूस होता है, मासिक धर्म की समाप्ति, स्तन ग्रंथियों की सूजन और पेट में वृद्धि के अलावा उसकी स्थिति कैसे बदलती है? एक पूर्ण गर्भावस्था कैलेंडर आपको यह पता लगाने में मदद करेगा - गर्भाधान के दिन से लेकर प्रसव के महत्वपूर्ण क्षण तक।

एक सामान्य गर्भावस्था शुरुआती दिनों से लेकर 6 सप्ताह तक कैसे आगे बढ़ती है

1-5वां सप्ताह

पहले-दूसरे सप्ताह में, अंडे की परिपक्वता होती है। तीसरे-चौथे सप्ताह में, यह निषेचित हो जाता है और गर्भाशय में प्रत्यारोपित हो जाता है। गर्भावस्था कैलेंडर के 4-5वें सप्ताह में भूख में बदलाव हो सकता है। प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है और एक महिला को कैसा महसूस होता है? इस अवधि के दौरान, चक्कर आना, सिरदर्द, मतली और उल्टी संभव है। स्तन ग्रंथियों का भराव है। कोई मासिक धर्म नहीं है। प्रयोगशाला और परीक्षण विधियों द्वारा गर्भावस्था का मज़बूती से निदान करना संभव है।

इस अवधि के दौरान रोग से ग्रस्त महिलाओं को विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है थाइरॉयड ग्रंथि. उन्हें तत्काल एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। समय पर निर्धारित उपचार से अजन्मे बच्चे की थायरॉयड ग्रंथि का समुचित विकास सुनिश्चित होगा। हमें चिकित्सा सिफारिशों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

छठा सप्ताह

कुछ महिलाओं के लिए गर्भावस्था कैलेंडर के इस सप्ताह परेशानी बढ़ सकती है। लेकिन आप क्या कर सकते हैं, इसका कारण शरीर में हार्मोनल परिवर्तन है, जिसका उद्देश्य बनाना है सर्वोत्तम स्थितियाँशिशु के विकास के लिए।

यदि आप नाराज़गी से पीड़ित हैं (इसका कारण गैस्ट्रिक सामग्री का अन्नप्रणाली में प्रवेश है), तो दिन में 6-7 बार अधिक बार खाएं। जितना हो सके कम झुकने की कोशिश करें। खाने के बाद, कमरे में घूमें और तुरंत बिस्तर पर न जाएं।

बेशक, गर्भावस्था के पहले हफ्तों में कुछ महिलाओं की स्थिति आदर्श से बहुत दूर है। यदि आप बीमार महसूस करते हैं, तो कुछ सरल प्रयास करें, लेकिन प्रभावी उपाय. जैसे ही आप उठते हैं, अपने शरीर की स्थिति (क्षैतिज) को बदले बिना, तुरंत कुछ खाएं - एक सेब, एक संतरा, एक बन, और आप बिस्तर में एक गिलास दूध या अपने पसंदीदा रस के लिए भी पूछ सकते हैं।

भले ही गर्भावस्था कैसे आगे बढ़े, पहले दिन से अधिक आराम करने की कोशिश करें, जल्दी बिस्तर पर जाएं और बाद में उठें। इससे तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि कब्ज आपको परेशान करता है (आंतों की सुस्त मांसपेशियों के कारण), तो अधिक तरल पदार्थ पीएं, प्रून खाएं और विशेष लें शारीरिक व्यायाम.

यदि गंध कष्टप्रद हैं, तो बस उन पदार्थों के संपर्क से बचने का प्रयास करें जो आपके लिए अप्रिय हैं।

यदि आप डरते हैं कि प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है, और आप बहुत चिड़चिड़े हो गए हैं, तो ऑटो-ट्रेनिंग (या विश्राम) करें - इससे बहुत मदद मिलती है। किसी भी मामले में स्व-दवा का सहारा न लें।

यह मत भूलो कि गर्भावस्था के कैलेंडर के अनुसार, मतली और कुछ गंधों के प्रति असहिष्णुता जैसी महिला की भावनाएं बढ़ सकती हैं।

गर्भावस्था के पहले सप्ताह कैसे आगे बढ़ते हैं, इस प्रक्रिया में स्तन ग्रंथियों में भारीपन और आवधिक झुनझुनी की भावना दिखाई देती है।

आपका वजन अभी तक नहीं बदला है।

चूँकि आपके बिगड़ने के कारण को समाप्त नहीं किया जा सकता है, इसलिए आपको इसके अनुकूल होना होगा। इसलिए, डॉक्टरों की सिफारिशें मान्य रहती हैं। कभी-कभी प्राच्य चिकित्सा के तरीके (एक्यूपंक्चर, डिजिटल एक्यूपंक्चर) कई बीमारियों का सामना कर सकते हैं।

7 से 9 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान एक महिला की भावनात्मक और शारीरिक स्थिति

7वां सप्ताह

गर्भावस्था के शुरूआती सातवें हफ्ते में महिला को क्या महसूस होता है? इस समय, स्तन ग्रंथियों में धीरे-धीरे वृद्धि होती है, वे एक गोल आकार प्राप्त करते हैं।

स्तन ग्रंथियों के निपल्स और एरोलास (पेरीपिलरी सर्कल) का गहरा भूरा रंग दिखाई देता है - यह गर्भावस्था के दौरान एक सामान्य घटना है।

8वां सप्ताह

इस चरण में गर्भावस्था के दौरान एक महिला की शारीरिक स्थिति में परिवर्तन, सबसे पहले आपकी त्वचा को प्रभावित कर सकता है। शरीर का तापमान बढ़ जाता है, पसीना बढ़ जाता है और सीबम का निर्माण बढ़ जाता है, लेकिन इसका उल्टा भी हो सकता है। कुछ गर्भवती महिलाओं में त्वचा सख्त और साफ हो जाती है, जबकि अन्य में यह रूखी और खुजलीदार हो जाती है। सभी झुंझलाहट को कम से कम रखने की कोशिश करें, अपने उपयोग को सीमित करें सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. आवेदन करना कॉस्मेटिक उपकरण, जिसमें हार्मोनल ड्रग्स शामिल हैं, स्पष्ट रूप से contraindicated हैं।

कई लोगों के लिए, गर्भावस्था के पहले सप्ताह एक सांस की तरह बहते हैं - इससे पहले कि आपके पास पीछे मुड़कर देखने का समय हो, इस तरकश की अवधि का तीसरा महीना कैसे बीत गया।

9वां सप्ताह

गर्भावस्था सुचारू रूप से नहीं चल सकती। आप बार-बार होने वाले मिजाज से परेशान हैं। डरो मत। प्रेग्नेंसी हॉर्मोन के आने से न सिर्फ आपका शरीर बल्कि आपकी भावनाएं भी बदलती हैं। आप पहले 3 महीनों में मिजाज का अनुभव करेंगी, जब रक्त में हार्मोन का स्तर सबसे अधिक बदलता है, साथ ही बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा के आखिरी हफ्तों में भी। इस समय गर्भावस्था के दौरान एक महिला की भावनात्मक स्थिति कुछ उदास होती है: आप लगातार थके हुए हैं, आप हमेशा सोना चाहते हैं। यह ठीक है। आप में बढ़ता है नया जीवनऔर इसमें भारी मात्रा में ऊर्जा लगती है। नींद को अपनी सर्वोच्च प्राथमिकता बनाएं। जब आप थके हों तब बिस्तर पर जाएं, अपने पसंदीदा टीवी शो समाप्त होने के बाद नहीं। अपने दोपहर के भोजन के दौरान काम पर, अपने सिर को अपने डेस्क पर आराम करने की कोशिश करें, अपनी आँखें बंद करें और 15-20 मिनट की झपकी लें। उसके बाद, आप तुरंत बेहतर महसूस करेंगे।

अपनी छाती पर नज़र डालें।

गर्भावस्था के कैलेंडर की तस्वीर पर ध्यान दें - यह ध्यान देने योग्य है कि नीले जाल के रूप में त्वचा के माध्यम से सैफेनस नसें दिखाई देने लगती हैं, जिसका अर्थ है कि रक्त वाहिकाओं की दीवारें वैरिकाज़ नसों के लिए पूर्वनिर्धारित हैं:

यही कारण बवासीर की उपस्थिति का कारण बन सकता है। बवासीर बनने का एक अन्य कारण बढ़ता हुआ गर्भाशय भी है, जो मलाशय की नसों पर दबाव डालता है। पिछली सभी सिफारिशें मान्य हैं।

प्रारंभिक अवस्था में एक सामान्य गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है, इसके बारे में विस्तार से जानने के लिए, इंटरनेट पर ज्ञान प्राप्त करना पर्याप्त नहीं है - आपको निश्चित रूप से पंजीकरण करना होगा प्रसवपूर्व क्लिनिक.

पहली तिमाही (10 से 12 सप्ताह तक) में प्रारंभिक गर्भावस्था में एक महिला की स्थिति

10वां सप्ताह

मतली अभी भी मौजूद है - रुको, थोड़ा धैर्य रखना बाकी है, और आपकी स्थिति में सुधार होगा।

स्तन ग्रंथियों के एरोला के क्षेत्र में, छोटे पिंड, दाल के बीज के आकार के दिखाई दे सकते हैं। ये तथाकथित मॉन्टगोमरी के नोड्यूल हैं - बढ़े हुए पसीने की ग्रंथियां - जो गर्भावस्था के लक्षणों में से एक है।

इस समय गर्भावस्था के कैलेंडर के अनुसार, इस समय गर्भाशय की चौड़ाई लगभग 10 सेमी बढ़ जाती है, यह उदर गुहा में बढ़ जाती है। का उपयोग करके अल्ट्रासाउंडभ्रूण के आकार से, डॉक्टर गर्भावस्था की अवधि और आगामी जन्म को अधिक सटीक रूप से निर्धारित कर सकते हैं।

प्रसवपूर्व क्लिनिक में स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको विस्तार से बताएंगे कि प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था कैसे आगे बढ़नी चाहिए, जिसके लिए आपको नियमित रूप से परीक्षाओं के लिए जाना चाहिए।

11वां सप्ताह

गर्भावस्था की पहली तिमाही में, कुछ महिलाओं की स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। कई गर्भवती महिलाओं को सुबह सीने में जलन की समस्या होती है। उत्तम उपायइससे छुटकारा पाना शरीर की कोई भी स्थिति है जिसमें पेट का प्रवेश निकास से अधिक होता है, क्योंकि इससे गैस्ट्रिक रस के भाटा को अन्नप्रणाली में कम करने में मदद मिलती है। खाना खाने के बाद सीधे रहने की कोशिश करें या दाहिनी करवट लेट जाएं। यदि आप अपनी पीठ के बल लेटते हैं, तो नाराज़गी की संभावना बढ़ जाती है।

प्रारंभिक गर्भावस्था में महिला की स्थिति को देखते हुए रात की नींद की अवधि कम से कम 8 घंटे होनी चाहिए। इससे पहले, आपको 1-2 घंटे चलने की जरूरत है। बिस्तर आरामदायक होना चाहिए। बेड लिनन को बार-बार बदलने की जरूरत है। आपको अपनी पीठ के बल या अपने दाहिनी ओर सोना चाहिए।

12वां सप्ताह

12वें सप्ताह में गर्भावस्था की पहली तिमाही में महिला की स्थिति में धीरे-धीरे सुधार होता है, मिचली आने लगती है। पैरों में वैरिकाज़ नसों की रोकथाम का ध्यान रखें। इस बीमारी की उपस्थिति में या इसके लिए एक पूर्वाग्रह, स्लिमिंग चड्डी पहनें।

गर्भावस्था के शुरूआती दौर में कैसे आगे बढ़ना चाहिए और 13 से 15 सप्ताह तक महिला क्या महसूस करती है

13वां सप्ताह

गर्भावस्था कैलेंडर के अनुसार 13वें सप्ताह में क्या होता है, जब पहली तिमाही समाप्त होती है? इस समय सबसे अधिक दिखाई देने वाली समस्या कब्ज है, जो गर्भवती महिला में बहुत अप्रिय उत्तेजना पैदा करती है। परिपूर्णता की भावना अभी भी सहन की जा सकती है, लेकिन गैस के साथ फूलना और इससे जुड़े दर्द के साथ-साथ कुछ अन्य कठिनाइयाँ काफी दर्दनाक होती हैं। यह अच्छा है कि आंतों को एक निश्चित समय पर और बिना जल्दबाजी के खाली कर दिया जाए। शाश्वत जल्दबाजी और समय की कमी, विशेष रूप से सुबह नाश्ते के बाद, जब आंतें आमतौर पर काम करना शुरू कर देती हैं, खाली करने (शौच) करने की इच्छा को रोक देती हैं, जो उसके बाद लंबे समय तक प्रकट नहीं होती हैं। यदि बिना पचे हुए भोजन के अवशेष प्रतिदिन मल के साथ बाहर नहीं निकलते हैं, तो उनसे बनने वाले कुछ विष रक्त में अवशोषित हो जाते हैं। ये पदार्थ शरीर के लिए बहुत हानिकारक होते हैं। वे गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होने लगते हैं, जो पहले से ही बढ़े हुए भार के साथ काम करते हैं।

जब शौच करने की इच्छा प्रकट होती है, तो महिला, समय की कमी के कारण, हमेशा उनका जवाब नहीं देती है और इस तरह आंतों को अनियमित और आलस्य से काम करने का आदी बना लेती है। यहां केवल एक चीज मदद कर सकती है: इस आदत का उन्मूलन। नियमित रूप से शौचालय जाना और आंतों को उसी समय काम करने के लिए मजबूर करना आवश्यक है। कब्ज का दूसरा कारण कुपोषण है।

14वां सप्ताह

विस्तृत गर्भावस्था कैलेंडर के अनुसार, 14वें सप्ताह के दौरान त्वचा में परिवर्तन जारी रहता है। इसके कुछ क्षेत्रों में रंजकता (भूरा रंग) दिखाई देता है।

14 वें सप्ताह में गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ती है, इसकी तस्वीर देखें - "गर्भवती मुखौटा" स्पष्ट रूप से दिखाई देता है (माथे की त्वचा, मंदिरों, नाक के पुल, ठोड़ी और ऊपरी होंठ को तितली के रूप में धुंधला हो जाना, जो गायब हो जाता है) बच्चे के जन्म के तुरंत बाद):

गर्भावस्था की इस अवधि के कैलेंडर में, परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि नोट की जाती है। बार-बार पेशाब आने से आप परेशान हो सकते हैं।

पूरे शरीर को रोजाना धोना जरूरी है। यह अच्छे स्वास्थ्य और सेहत दोनों के लिए जरूरी है। पूरी तरह से गर्म पानी में धोने के बाद आप तरोताजा और स्वस्थ महसूस करेंगे। गर्भावस्था के दौरान, आपका बच्चा त्वचा के माध्यम से 20% ऑक्सीजन प्राप्त करता है, इसलिए इसे साफ रखना महत्वपूर्ण है। नहाने का पानी गुनगुना होना चाहिए, कभी गर्म या ठंडा नहीं। इन दोनों चरम सीमाओं से दौरे पड़ सकते हैं और गर्भावस्था का समय से पहले समापन हो सकता है। बाथरूम में तैरना सख्त वर्जित है। नहाते समय टब के तल पर रबड़ की चटाई बिछा दें। इसके बिना आप आसानी से फिसल कर गिर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान चोट लगने से बचना चाहिए।

15वां सप्ताह

जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, इस सप्ताह सभी अप्रिय संवेदनाएं समाप्त हो जाती हैं। आप बहुत अच्छा महसूस करते हैं। आपके परिवार ने आपकी स्थिति की पूरी तरह सराहना की है और हर चीज में आपकी मदद करने की कोशिश कर रहे हैं।

एक स्वस्थ महिला गर्भावस्था के सातवें महीने तक अपना सामान्य कार्य कर सकती है। अधिक में इसे जारी रखने की संभावना देर की तारीखेंगतिविधि के प्रकार पर निर्भर करेगा। शुरुआत से ही, कठिन शारीरिक श्रम से बचना आवश्यक है (भारी सामान न उठाएं या न उठाएं), शरीर को झुकाने (धोने, पोछा लगाने) से संबंधित कार्य न करें, अचानक आंदोलनों को छोड़ दें, कूदें, जल्दी से सीढ़ियां चढ़ें या उतरें। गर्भावस्था के सामान्य क्रम में, एक महिला अपना सामान्य काम कर सकती है, क्योंकि हर रोज़ मध्यम शारीरिक और मानसिक तनाव का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और यह मोटापे के विकास को भी रोकता है, मांसपेशियों की प्रणाली को कमजोर करता है और कमजोरी का कारण नहीं बनता है। सामान्य बल। एक पूर्ण गर्भावस्था कैलेंडर संकलित करते समय, यह विशेष रूप से ध्यान दिया जाता है कि किसी भी अधिभार का महिला के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

गर्भावस्था कैलेंडर: 16 से 19 सप्ताह तक क्या होता है

16वां सप्ताह

गर्भावस्था के दौरान चयापचय में काफी परिवर्तन होता है, यह पुनर्गठन के कारण होता है तंत्रिका तंत्रऔर ग्रंथियाँ आंतरिक स्राव. गर्भावस्था के दौरान, एंजाइमों की संख्या और गतिविधि बढ़ जाती है। इसी समय, शरीर से निकाले जाने वाले चयापचय उत्पादों की मात्रा बढ़ जाती है। बेसल चयापचय दर और ऑक्सीजन की खपत में वृद्धि।

17वां सप्ताह

इस समय, गर्भाशय का निचला भाग जघन जोड़ से 6 सेमी ऊपर होता है। अब आप अपनी गर्भावस्था को दूसरों से नहीं छुपा सकतीं।

इस समय गर्भावस्था कैसे आगे बढ़नी चाहिए? गर्भवती महिला के शरीर में परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। बढ़ते भ्रूण के लिए यह आवश्यक है। आपके दिल का काम बढ़ गया है, इसका पंपिंग फंक्शन 20% बढ़ गया है। एक महिला के शरीर के लिए, यह बिना किसी निशान के गुजरता है - दिल की धड़कन तेज हो जाती है, पसीना बढ़ जाता है, जननांग पथ से निर्वहन प्रकट होता है।

गर्भावस्था के 17वें सप्ताह में महिला को कैसा महसूस होता है? जननांग पथ से निर्वहन असुविधा का कारण बनता है। उचित उपचारकेवल एक डॉक्टर लिखेंगे।

बेली, अन्य परेशानियों के साथ, खुजली का कारण बनता है, जो बहुत दर्दनाक और कभी-कभी दर्दनाक हो सकता है। कभी-कभी, उनके बिना भी, गर्भावस्था के दौरान, बाहरी जननांग में खुजली की भावना सिर्फ इसलिए महसूस होती है क्योंकि वे खून से भरे हुए होते हैं। दोनों ही मामलों में, सिट्ज़ बाथ या सिर्फ धोने से मदद मिलेगी। जैसा औषधीय उत्पादइसके लिए आप कैमोमाइल फूल या ओक की छाल का काढ़ा इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन अगर खुजली विशेष रूप से दर्दनाक है, तो केवल आपका डॉक्टर ही आपको सभी सिफारिशें देगा। खुजली वाली जगहों को रगड़ें या खरोंचें नहीं, क्योंकि चिड़चिड़ी श्लेष्मा झिल्ली दिखाई दे सकती है, दब सकती है और गर्भवती महिला के लिए खतरनाक संक्रमण का स्रोत बन सकती है।

18वां सप्ताह

इस हफ्ते आपको पहली बार बच्चे की हलचल महसूस हो सकती है। आपको अतुलनीय संवेदनाएं मिलेंगी, आश्चर्य और प्रसन्नता होगी। लेकिन ध्यान रखें कि गर्भावस्था के इस चरण में हलचल रुक-रुक कर हो सकती है, इसलिए चिंता न करें। यह ऐसा ही होना चाहिए। जल्द ही वे नियमित और अभ्यस्त हो जाएंगे।

पहले भ्रूण आंदोलन के दिन का उपयोग अपेक्षित जन्म की तारीख की गणना के लिए किया जा सकता है।

फास्फोरस का अवशोषण, जो तंत्रिका तंत्र के विकास और भ्रूण के कंकाल के साथ-साथ अपने शरीर में प्रोटीन के निर्माण के लिए आवश्यक है, को बढ़ाया जाता है। आयरन, जो हीमोग्लोबिन का एक अभिन्न अंग है, मां से भ्रूण में जाता है। दौरान जन्म के पूर्व का विकासभ्रूण यकृत और प्लीहा में लोहा जमा करता है। भोजन के साथ इस तत्व की अपर्याप्त शुरूआत से, गर्भवती महिलाओं में एनीमिया होता है, और भ्रूण में विकास बाधित होता है। अन्य अकार्बनिक पदार्थों (पोटेशियम, सोडियम, ट्रेस तत्वों) की गर्भवती महिला के शरीर में देरी होती है। यह माँ के शरीर के लिए जैविक महत्व का है, विशेष रूप से बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए और।

19वां सप्ताह

गर्भाशय बढ़ता रहता है और उदर गुहा में अधिक से अधिक जगह लेता है। नींद और आराम के दौरान आरामदायक स्थिति का पता लगाना मुश्किल हो जाता है। इस समय, स्कूल ऑफ मदरहुड में कक्षाएं शुरू करना बेहतर है। जिन गर्भवती महिलाओं ने साइकोप्रोफिलैक्टिक तैयारी का कोर्स किया है, उनमें प्रसव के दौरान बहुत कम जटिलताएँ होती हैं।

अकार्बनिक पदार्थों का संचय जल चयापचय को प्रभावित करता है, जो शरीर में जल प्रतिधारण में योगदान देता है। गर्भावस्था में निहित ऊतकों का रस उनकी आसान विस्तारशीलता निर्धारित करता है, जो भ्रूण के पारित होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जन्म देने वाली नलिका. गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में, पानी और क्लोराइड का कोई महत्वपूर्ण प्रतिधारण नहीं होता है, तरल पदार्थ शरीर से जल्दी निकल जाता है। गर्भावस्था के पैथोलॉजिकल कोर्स (देर से होने वाले हाव-भाव) में, द्रव का स्राव धीमा हो जाता है, शरीर में पानी और क्लोराइड का संचय बढ़ जाता है, और एडिमा होती है।

20 से 23 सप्ताह तक दूसरी तिमाही के मध्य में साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर

20वां सप्ताह

गर्भाशय और भी बढ़ गया है, इसका तल जघन जोड़ से 12 सेमी ऊपर है। बधाई हो, आपकी आधी गर्भावस्था समाप्त हो चुकी है, आप दूसरी तिमाही के मध्य में हैं। हालांकि, गर्भावस्था के इस सप्ताह में एक महिला की स्थिति चिंता का विषय हो सकती है, क्योंकि इस समय गर्भाशय के संकुचन कभी-कभी देखे जा सकते हैं। ये ब्रेक्सटन-हिक्स के तथाकथित झूठे संकुचन हैं, यानी गर्भाशय इसके लिए तैयार होने लगता है आगामी जन्म. हालांकि यह बिल्कुल है सामान्य घटना, आपको सावधान रहने की जरूरत है कि शरीर को ओवरलोड न करें।

गर्भावस्था के दौरान चयापचय के लिए विटामिन आवश्यक हैं। भ्रूण की वृद्धि और विकास के साथ-साथ अपने स्वयं के चयापचय को बनाए रखने की आवश्यकता के संबंध में उनकी आवश्यकता बढ़ जाती है। विटामिन ए, बी, डी, ई, के, पीपी और सी की आवश्यकता बढ़ जाती है।विटामिन सी भ्रूण और प्लेसेंटा के विकास को प्रभावित करता है, इसकी दैनिक आवश्यकता 2-3 गुना बढ़ जाती है। एक गर्भवती महिला के अतार्किक पोषण के साथ, विटामिन की कमी होती है, जिससे महिला शरीर में शारीरिक प्रक्रिया बाधित हो सकती है। हाइपोविटामिनोसिस के साथ, नाल का विकास बाधित होता है।

21-22 सप्ताह

इस समय स्त्री के शरीर में जो परिवर्तन हो रहे होते हैं वे जननांगों पर भी लागू होते हैं। अंडाशय बड़े हो जाते हैं, उनमें रक्त संचार बढ़ जाता है। गर्भाशय बढ़ता है और आकार में बढ़ता है। मायोमेट्रियम (गर्भाशय की पेशी परत) में, मांसपेशियों के तंतुओं और संयोजी ऊतक के आकार और संख्या में वृद्धि होती है। प्रत्येक मांसपेशी फाइबर 10-12 बार लंबा और 4-5 गुना मोटा होता है, गर्भाशय की दीवारों की मोटाई 3-4 सेमी तक पहुंच जाती है, इसका संयोजी ऊतक बढ़ता है और ढीला हो जाता है। लोचदार तंतुओं की संख्या बढ़ जाती है। गर्भाशय का आकार, क्षमता, स्वर, उत्तेजना और सिकुड़न बढ़ जाती है। इस अंग के अनियमित संकुचन प्रकट हो सकते हैं - दुर्लभ और दर्द रहित। उन्हें स्वयं महिला द्वारा महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन केवल एक विशेष अध्ययन द्वारा रिकॉर्ड किया जाता है। यह संकेत देता है कि शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू कर देता है। गर्भाशय की स्थिति बदल गई, उसकी गर्दन और शरीर के बीच का कोण गायब हो गया, क्योंकि वह पूर्वकाल में विचलित हो गई थी। गर्भाशय की स्थिरता विशेष रूप से निचले खंड में नरम हो जाती है। फैलोपियन ट्यूब
एक ऊर्ध्वाधर स्थिति लें, गाढ़ा करें और अधिक तीव्रता से रक्त की आपूर्ति करें। श्रोणि के तंतु ढीले, एक्स्टेंसिबल हो जाते हैं। उसी समय, योनि में रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, इसकी दीवारें ढीली हो जाती हैं, फैली हुई हो जाती हैं, सिलवटें अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। योनि का प्रवेश द्वार नीला-बैंगनी (सियानोटिक) हो जाता है।

23वां सप्ताह

इस सप्ताह सटीक गर्भावस्था कैलेंडर के अनुसार, गर्भाशय एक और 4 सेमी बढ़ गया है।स्तन ग्रंथियों में वृद्धि जारी है। यदि आप मालिश करके स्तन को निचोड़ेंगी, तो कोलोस्ट्रम बाहर निकलेगा।

यह विश्वास के साथ कहा जा सकता है कि प्रत्येक महिला अपने बच्चे को स्तनपान कराने का प्रयास करती है और इसके लिए उसके आगे के विकास के लिए सभी आवश्यक शर्तें बनाती है। स्वस्थ विकास. भविष्य में अप्रिय आश्चर्य से बचने के लिए, आपको गर्भावस्था के दौरान पहले से ही स्तन ग्रंथियों और निपल्स की देखभाल करने की आवश्यकता है, सबसे पहले, स्वच्छता का निरीक्षण करें। यह बहुत संभव है कि आप में से कई लोग निपल्स को साफ रखने की आवश्यकता का उल्लेख करना अपना व्यक्तिगत अपमान मानेंगे, लेकिन वास्तव में, बहुत कम संख्या में महिलाएं अपनी स्वच्छता का पालन करती हैं। ज्यादातर मामलों में, पसीने और धूल के साथ मिश्रित कोलोस्ट्रम उन पर पपड़ी के रूप में सूख जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि कई महिलाओं के निप्पल बहुत संवेदनशील होते हैं। भविष्य के दर्द रहित स्तनपान के लिए, उनकी संवेदनशीलता को कम करना आवश्यक है।

24-26 सप्ताह में सामान्य गर्भावस्था कैसे होनी चाहिए

24वां सप्ताह

गर्भावस्था के इस चरण में गर्भाशय का निचला भाग गर्भ से 20 सेमी ऊपर (नाभि के स्तर पर) होता है।

यदि आप साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर की तस्वीर पर ध्यान देते हैं, तो आप देखेंगे कि इस समय पेट काफ़ी बढ़ गया है, महिला मोटी हो गई है:

अच्छा लग रहा है। आपको लगता है कि जब वह शरीर की स्थिति बदलता है, हाथ या पैर फैलाता है। आप ध्यान दें कि भ्रूण में आराम की अवधि और गतिविधि की अवधि होती है। माँ और पिताजी पेट के कोमल, लयबद्ध पथपाकर उसे शांत कर सकते हैं। कभी-कभी इसमें दर्दनाक ऐंठन होती है पिंडली की मासपेशियां, अक्सर वे तब होते हैं जब बिस्तर पर पैर फैलाते समय पैर खींचते हैं। इसके कारण विटामिन बी 1 की कमी के साथ संयोजन में हार्मोनल विकार हो सकते हैं।

इस समय महिलाओं में गर्भधारण कैसे होता है? इंट्रा-एब्डॉमिनल प्रेशर में वृद्धि शिरापरक रक्त को निचले छोरों से हृदय तक बहना मुश्किल बना देती है; यह उन नसों में जमा हो जाता है जो दबाव का सामना नहीं कर सकती हैं और फैलती हैं।

यदि आपके खड़े होने पर पैर में ऐंठन होती है, तो तुरंत बैठ जाएं या कम से कम किसी चीज पर झुक जाएं और अपने पैर को घुटने से मोड़ लें। अगर आप घर पर हैं तो लेट जाएं। मुड़े हुए पैर की मांसपेशियों को बहुत गहराई तक जल्दी से मालिश करें, जैसे कि आप आटा गूंध रहे हों। दर्द जल्दी से गुजर जाएगा, लेकिन मांसपेशियों में अभी भी एक या दो दिन रहेंगे अतिसंवेदनशीलता. बिस्तर पर लेटकर इसे आजमाएं। पैरों के नीचे कुछ रखना जरूरी है ताकि वे थोड़ा ऊपर उठें।

यदि आप चाहते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद और जीवन भर आपके पैर स्वस्थ रहें, तो गर्भावस्था के दौरान उनकी देखभाल करें, जब उन पर बहुत अधिक भार होता है। सर्कुलेशन को ब्लॉक करने वाले गोल, टाइट गार्टर न पहनें। समय-समय पर, अपने पैरों को आराम दें - दीवार के खिलाफ लंबवत बिस्तर पर कुछ मिनटों के लिए अपनी पीठ के बल लेटें और अपने उठे हुए पैरों के साथ झुकें। नसों से खून बेहतर तरीके से बहेगा, आप राहत महसूस करेंगे। गर्मियों में पानी या घास पर नंगे पैर चलने की सलाह दी जाती है।

25वां सप्ताह

आपका पेट, जिसमें भ्रूण विकसित होता है, और भी बढ़ गया है। कुछ समय के लिए आपको ततैया की कमर के बारे में भूलना होगा। स्वास्थ्य उत्तम बना रहता है। अपने बच्चे के लिए दहेज के बारे में सोचने का समय आ गया है।

आप अधिक थक जाते हैं और अधिक सोते हैं। कुछ गर्भवती महिलाओं को अपनी पीठ में दर्द महसूस होने लगता है क्योंकि उनकी मांसपेशियां अधिक से अधिक खिंच जाती हैं। ये दर्द उन महिलाओं में सबसे अधिक देखा जाता है, जिन्हें पहले मासिक धर्म के दौरान जोरदार घुमावदार काठ का रीढ़ और अनुभवी दर्द होता था। गर्भावस्था के दौरान, इस खंड में रीढ़ की वक्रता और भी अधिक बढ़ जाती है, जिसके संबंध में दर्दनाक संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं।

इनसे छुटकारा पाने के लिए या कम से कम इन्हें कम करने के लिए समय पर व्यायाम करना शुरू कर दें। यदि आप अपनी पीठ के बल लेटते हैं और अपने घुटनों को मोड़ते हैं, तो ये दर्द आमतौर पर दूर हो जाते हैं। 10-15 मिनट तक इसी स्थिति में रहें। करवट लेकर घुटने मोड़कर लेटने से भी दर्द से राहत मिलती है।

यदि दर्द बहुत तेज है और आपने पहले कभी ऐसा कुछ अनुभव नहीं किया है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

26वां सप्ताह

तेजी से दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ के रूप में नई, पूरी तरह से सुखद संवेदना नहीं थी। इस मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, थोड़ा और अधिक बार खाएं (चूंकि दिल की धड़कन एक भरे हुए पेट से जुड़ी हो सकती है), अधिक चलें, सही तरीके से सांस लेना सीखें।

एक गर्भवती महिला का दिल धीरे-धीरे भार के अनुकूल हो जाता है। गर्भावस्था के अंतिम महीनों में डायाफ्राम के उच्च खड़े होने के कारण, यह अधिक क्षैतिज और पसलियों के करीब स्थित होता है। गर्भावस्था के दूसरे भाग में हृदय गति सामान्य रूप से बढ़ जाती है।

तीसरी तिमाही में सप्ताह के अनुसार सटीक गर्भावस्था कैलेंडर (27 से 40 सप्ताह तक)

27वां सप्ताह

तीसरी तिमाही में सामान्य गर्भावस्था कैसे आगे बढ़नी चाहिए? इस अवधि के दौरान, एक महिला का बहुत अधिक वजन बढ़ना शुरू हो सकता है। स्तन ग्रंथियां बढ़ी हुई और भरी हुई हैं, अक्सर असंतुलन होता है, गतिशीलता में कमी होती है। कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं।

अत्यधिक सावधानी बरतनी चाहिए। अपना और अपने बच्चे का ख्याल रखें। यदि परेशानी होती है और आप गिर जाते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर से संपर्क करें जो यह पता लगाएगा कि क्या सब कुछ क्रम में है, और यदि आवश्यक हो, तो एक गहन परीक्षा आयोजित करें।

गर्भावस्था के दौरान ऑक्सीजन की बढ़ती आवश्यकता के कारण फेफड़ों की कार्यक्षमता बढ़ जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के अंत में गर्भाशय डायाफ्राम को ऊपर की ओर ले जाता है, छाती के विस्तार के कारण श्वसन सतह और फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता कम नहीं होती है। गर्भावस्था के अंतिम महीनों में श्वास कुछ अधिक लगातार और गहरी हो जाती है, फेफड़ों में गैस का आदान-प्रदान बढ़ जाता है। कभी-कभी स्वरयंत्र और ब्रोन्कियल म्यूकोसा में जमाव होता है। इससे गर्भवती महिलाओं में इन्फ्लूएंजा और अन्य सामान्य संक्रामक रोगों की संभावना बढ़ जाती है।

28वां सप्ताह

माँ बढ़ रही है। साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर के अनुसार इस समय नाभि के स्तर से गर्भाशय का निचला भाग 4 सेंटीमीटर ऊपर उठ जाता है। शरीर का वजन भी बढ़ता है। कुछ महिलाएं जिन्हें भ्रूण के साथ आरएच संघर्ष विकसित होने का खतरा होता है, उन्हें इस समय जीवों के बीच असंगति के प्रभाव को कम करने के लिए विशेष दवाएं दी जाती हैं।

गर्भावस्था के दौरान, रक्त गठन बढ़ जाता है, लाल रक्त कोशिकाओं, हीमोग्लोबिन और रक्त प्लाज्मा की संख्या बढ़ जाती है। परिसंचारी रक्त की मात्रा में वृद्धि, एरिथ्रोसाइट्स की संख्या और उनमें हीमोग्लोबिन का स्तर पहले महीनों में शुरू होता है और गर्भावस्था के 7-8 महीनों तक जारी रहता है। बच्चे के जन्म से पहले, हेमटोपोइजिस की तीव्रता कम हो जाती है। गर्भावस्था के अंत तक परिसंचारी रक्त की मात्रा 35-40% बढ़ जाती है। भ्रूण और गर्भवती ऊतकों को प्रसव के लिए मात्रा में वृद्धि, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या और रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर बहुत महत्वपूर्ण है। पोषक तत्त्वऔर ऑक्सीजन। रक्त जमावट प्रणाली में, परिवर्तन होते हैं जो प्रकृति में अनुकूल होते हैं, विशेष रूप से जमावट क्षमता बढ़ जाती है, खासकर गर्भावस्था के अंतिम महीनों में। यह बच्चे के जन्म के दौरान (प्लेसेंटल एबॉर्शन के साथ) और प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि के दौरान महत्वपूर्ण रक्त हानि को रोकने में मदद करता है।

29वां सप्ताह

आप एक शांत अवधि में हैं। गर्भावस्था की शुरुआत की सभी व्याधियाँ, अप्रिय संवेदनाएँ पीछे छूट गईं। पेट का आयतन बढ़ गया है, लेकिन इतना नहीं कि यह आपके साथ बहुत अधिक हस्तक्षेप कर सके।

गर्भाशय का आकार बढ़ जाता है, आपको कुछ परेशानी का अनुभव हो सकता है। यह सामान्य है, क्योंकि पड़ोसी अंगों के लिए कम से कम खाली जगह बची है। आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, यह प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के लिए आवश्यक है, जो गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक है। शरीर में बेचैनी को कम करने के लिए अधिक आराम करने की कोशिश करें। कुछ देर के लिए होमवर्क छोड़ दें, बिस्तर पर लेट जाएं, कोई दिलचस्प किताब पढ़ें, शास्त्रीय संगीत सुनें। पाना सकारात्मक भावनाएँ, वे न केवल आपको बल्कि आपके बच्चे को भी लाभान्वित करेंगे।

रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है, खासकर जब कार्बोहाइड्रेट का अधिक सेवन किया जाता है। जब मूत्र में ग्लूकोज दिखाई देता है, तो गर्भवती महिला की सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए।

गर्भाशय की वृद्धि के साथ, मूत्राशय फैलता है, ऊपर जाता है, मूत्रमार्ग फैलता है और सीधा होता है। मूत्रवाहिनी का स्वर कम हो जाता है, उनका लुमेन चौड़ा हो जाता है। गर्भावस्था के अंत में, भ्रूण के सिर को छोटे श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ दबाया जाता है, जिसके संबंध में मूत्राशय पर दबाव बढ़ सकता है और पेशाब करने की इच्छा अधिक बार हो जाती है।

30वां सप्ताह

शरीर के गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बदल जाता है, बच्चे को ले जाना कठिन हो जाता है। इसलिए, असुविधा को कम करने के लिए, आपको अपने आसन की निगरानी करना जारी रखना होगा और पट्टी और व्यायाम के बारे में नहीं भूलना चाहिए। वे आपको अपनी मुद्रा बनाए रखने, अच्छा महसूस करने और बच्चे के जन्म के लिए ठीक से तैयार करने में मदद करेंगे। लेकिन इसे ज़्यादा मत करो, खासकर अगर आपने गर्भावस्था से पहले कोई खेल नहीं खेला है। अधिक बाहर टहलें।

सटीक साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर के अनुरूप जिमनास्टिक अभ्यासों का एक सेट प्रसवपूर्व क्लिनिक में विशेषज्ञों द्वारा चुना जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान अजन्मे बच्चे की देखभाल, हालांकि, एक महिला को सीमा से बाहर नहीं जाना चाहिए। आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि यदि आप अलग-अलग गोलियां, पाउडर या सभी प्रकार के मजबूत बनाने वाले एजेंट लेते हैं तो इससे उसे लाभ होगा। महिलाएं गर्भावस्था के दौरान कैल्शियम सप्लीमेंट और विभिन्न विटामिन का सेवन करना पसंद करती हैं, जिसे वे अक्सर खरीदती हैं प्यार करने वाला जीवनसाथी, दोस्त, माता-पिता। यह पूरी तरह से अनावश्यक है जब तक कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया जाए। साधारण (मिश्रित) भोजन में एक स्वस्थ महिला के लिए आवश्यक कैल्शियम, फास्फोरस, लोहा और विटामिन की एक बड़ी मात्रा होती है, इसलिए उन्हें शरीर में पेश करना बिल्कुल व्यर्थ है। यदि अभी भी विटामिन और खनिज तत्वों की आवश्यकता है, तो आपका उपस्थित चिकित्सक उन्हें चुनने में आपकी सहायता करेगा। कभी-कभी एक महिला दवा लेने से भ्रूण को नुकसान पहुंचाने से डरती है। इस संबंध में कुछ सावधानी उचित है, विशेष रूप से हिप्नोटिक्स और जीवाणुरोधी एजेंटों के लिए। लेकिन अगर कोई डॉक्टर आपके लिए दवाएं लिखता है, तो वह निश्चित रूप से आपकी स्थिति को ध्यान में रखता है। हमेशा, और खासकर जब हम लेते हैं
मूल्य, बेहतर प्रबंधन प्राकृतिक उपचार, आहार में सुधार करें और व्यर्थ में नशीले पदार्थों का सेवन न करें। हालांकि, डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी दवाएं लेनी चाहिए।

31वां सप्ताह

गर्भाशय जघन सिम्फिसिस से लगभग 31-32 सेमी ऊपर उठ गया है, वजन 9.5 से 12.2 किलोग्राम तक बढ़ गया है। छाती और श्रोणि क्षेत्र में अप्रिय संवेदना। उचित आसन और व्यायाम बनाए रखने से दर्द से राहत मिल सकती है। अपनी पीठ को हल्के से सहलाना आपके जीवनसाथी के लिए एक सुखद कर्तव्य होना चाहिए।

उभरने के फलस्वरूप हार्मोनल परिवर्तन 0.5-0.6 सेंटीमीटर की तरफ जघन हड्डियों का विचलन होता है एक अधिक महत्वपूर्ण विचलन (1-2 सेंटीमीटर या अधिक) को पैथोलॉजिकल माना जाता है (उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक संकीर्ण श्रोणि है और बड़ा फल), खासकर जब दर्द होता है। शारीरिक परिवर्तनश्रोणि के जोड़ों में बच्चे के जन्म के सामान्य पाठ्यक्रम में योगदान होता है। गर्भावस्था के दौरान पंजरफैलता है, कॉस्टल मेहराब ऊपर उठता है, उरोस्थि का निचला सिरा स्पाइनल कॉलम से दूर चला जाता है।

फोटो में, गर्भावस्था कैसे हफ्तों तक आगे बढ़ती है, यह स्पष्ट रूप से देखा जाता है कि इस समय महिला की मुद्रा बदल जाती है:

जैसे-जैसे गर्भाशय बढ़ता है और पेट बढ़ता है, रीढ़ सीधी हो जाती है, कंधे और सिर का पिछला भाग झुक जाता है, रीढ़ की हड्डी का पिछला भाग बढ़ जाता है, और गर्भवती महिला की एक विशिष्ट चाल होती है।

32वां सप्ताह

32 सप्ताह में, गर्भाशय का निचला भाग गर्भ से 28-30 सेमी ऊपर होता है। आपका वजन काफी तेजी से बढ़ रहा है। आपको नींद के दौरान एक आरामदायक स्थिति खोजने में मुश्किल होती है, आने वाले जन्म के बारे में अधिक से अधिक विचार।

अपने सभी संदेहों के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। गर्भावस्था के दौरान महिला का मूड अच्छा होना बहुत जरूरी है। एक संतुष्ट और खुशमिजाज व्यक्ति हर तरह की छोटी-छोटी परेशानियों को बेहतर ढंग से सहन करने में सक्षम होता है। संतुष्टि की भावना उपलब्धि की भावना देती है, और छोटे-छोटे मनोरंजन जो आपको जीवन की एकरसता से विचलित कर देंगे, वे भी उपयोगी हैं। अच्छा मूडएक महिला का उसके चयापचय और पूरे जीव की गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसका अजन्मे बच्चे पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस प्रकार, यदि माँ प्रसन्न और प्रफुल्लित है, तो उसके बच्चे को भी लाभ होगा।

पाखंडी मत बनो और आलोचनात्मक दृष्टि से यह मत कहो कि तुम्हारा सबसे अच्छा मनोरंजन गृहकार्य है। विश्वास करें कि आपके क्षितिज का विस्तार आपको एक बेहतर गृहिणी बना देगा और इससे न केवल आपको बल्कि आपके परिवार को भी लाभ होगा। नाट्य प्रदर्शन, एक फिल्म, एक संगीत कार्यक्रम, एक व्याख्यान, एक किताब - ये सभी सुखद और किफायती मनोरंजन हैं। बड़ी भीड़ से बचें, विशेष रूप से खराब हवादार क्षेत्रों में जहां सांस लेना मुश्किल हो जाता है, क्योंकि इससे सांस की बीमारी होने की संभावना बढ़ जाती है। यदि आप धूम्रपान क्षेत्र में हैं, तो उपस्थित लोगों को समझाएं कि सिगरेट का धुआं आपके लिए बुरा है और उन्हें धूम्रपान बंद करने के लिए कहें।

33वां सप्ताह

33 सप्ताह में, गर्भाशय का निचला भाग गर्भ से 30-32 सेंटीमीटर ऊपर होता है। बच्चा पूरे गर्भाशय गुहा पर कब्जा कर लेता है। आप थोड़े बेहतर हो गए हैं। गर्भावस्था के अंत तक, एक महिला का वजन बढ़ना उसके मूल वजन का 10-15% तक पहुंच जाता है। इस नियम से दोनों दिशाओं में छोटे विचलन ज्यादा मायने नहीं रखते हैं।

हर महिला के साथ ख़राब नज़रगर्भावस्था के दौरान, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से दो बार जाना आवश्यक है। तथ्य यह है कि गर्भावस्था कभी-कभी दृश्य हानि का कारण बन सकती है। यह वांछनीय है कि ऐसे मामलों में योग्य विशेषज्ञों द्वारा समय पर सहायता प्रदान की जाए। कमजोर नजर वाली महिला को बार-बार झुकने से बचना चाहिए। यदि आवश्यक हो, तो स्क्वाट करना बेहतर है। गर्भवती महिला को वजन नहीं उठाना चाहिए, ऐसा काम और व्यायाम करना चाहिए जिसमें सिर में खून का बहाव हो। तथ्य यह है कि इन सभी आंदोलनों के साथ, इंट्रा-पेट, इंट्राक्रैनील, इंट्राओकुलर दबाव बढ़ जाता है, जिसका रेटिना पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान अपनी दृष्टि का ख्याल रखें। जांच के लिए डॉक्टर के पास जाएं, और आपको यह डरने की ज़रूरत नहीं है कि आपकी दृष्टि बिगड़ जाएगी।

34वां सप्ताह

आपका शरीर प्रसव के लिए तैयारी करना जारी रखता है। आप ध्यान दें कि गर्भाशय के संकुचन उन से भिन्न होने लगते हैं जिन्हें आपने पहले महसूस किया था। इस तथ्य के बावजूद कि आप शांत हैं और बच्चे के जन्म की खुशी से उम्मीद कर रहे हैं, आपको अभी भी चिंता की भावना होगी, और कभी-कभी केवल चिंता और भय, और बिना किसी कारण के। आप प्रफुल्लित और खुश महसूस करते हैं, और अचानक ऐसा अजीब सा अहसास होता है। पुराने दिनों में, आप डरते थे और मानते थे कि आपके डर की भावना एक बुरे अंत का पूर्वाभास है। अतीत में साहित्य में ऐसे कई मामलों का वर्णन किया गया है। गर्भावस्था के पूरे समय, महिला आनंद से वंचित रही, उसने अपने दिमाग में बच्चे के जन्म के बुरे क्रम की कल्पना की। उसने अपनी ताकत और इच्छाशक्ति को पंगु बना दिया, और वह, जाहिर है, बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में आने वाली कठिनाइयों का सामना करने की संभावना कम थी। परंतु आप वाजिब होंगे, और आप अपने मन से अपने अकारण भय को दूर करने का प्रयास करेंगे। इस तरह के डर का अहसास हर महिला में नहीं होता। हालाँकि, हम आपका ध्यान ऐसी घटना की ओर आकर्षित करते हैं, ताकि यदि ऐसा हो, तो आप डरें नहीं।

अपने डॉक्टर से साझा करें कि आपको क्या पीड़ा होती है, जो आपके स्वास्थ्य की स्थिति की जांच करके डर के कारणों का पता लगाने की कोशिश करेंगे। यह हमेशा आसान नहीं होता है, क्योंकि डर की भावना आपके शरीर में हार्मोनल प्रक्रियाओं के कारण हो सकती है जो तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं।

35वां सप्ताह

गर्भावस्था कैलेंडर के अनुसार यह शब्द बार-बार पेशाब आने की विशेषता है, जिससे आप आरामदायक नींद के बारे में भूल जाते हैं। आपको हर 45-60 मिनट में शौचालय जाना होता है। इससे निपटने के लिए, एक गर्भवती महिला को कम तरल पदार्थ पीने की जरूरत होती है, बिस्तर पर जाने से पहले श्रोणि की घूर्णी गति करें, और दिन के दौरान खुद को किसी तरह के कठिन परिश्रम से व्यस्त रखें। यदि आप इन सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आपको रात के आराम की गारंटी दी जाती है।

36वां सप्ताह

नाभि और उरोस्थि की xiphoid प्रक्रिया के बीच की दूरी के बीच से गर्भाशय का तल ऊंचा हो जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है, और भारी रात के खाने के बाद असुविधा महसूस हो सकती है। इस समय गर्भावस्था के दौरान एक महिला क्या महसूस करती है? तेज थकान होती है। शाम तक एड़ियों में ऐंठन महसूस हो सकती है। आपका शरीर प्रसव के लिए तैयारी करना जारी रखता है। आपने देखा होगा कि आपका पसीना बढ़ गया है। रोजाना नहाएं, कोशिश करें कि सूती अंडरवियर ही पहनें, ज्यादा चिकना और मसालेदार भोजन न करें।

37वां सप्ताह

यदि किसी कारणवश आपको अभी प्रसव पीड़ा हो रही है, तो डॉक्टर इसे रोकने की संभावना नहीं रखते हैं, क्योंकि आपकी गर्भावस्था पूर्ण अवधि वाली है। प्रसव तक आपको हर हफ्ते प्रसवपूर्व क्लिनिक में डॉक्टर के कार्यालय जाना चाहिए। अब बच्चे को सामान्य रूप से गर्भाशय के सिर के नीचे होना चाहिए (यह तथाकथित सिर की प्रस्तुति है), लेकिन 3% गर्भवती महिलाओं में, यह संभव है कि गर्भाशय में भ्रूण की एक अलग स्थिति हो - पैर या नितंब नीचे ( पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण). ऐसे में बच्चे के जन्म में कुछ दिक्कतें आ सकती हैं। संभावित कठिनाइयों से बचने के लिए, प्रसूति विशेषज्ञ गर्भवती माँ को चेतावनी देते हैं कि सिजेरियन सेक्शन द्वारा प्रसव की संभावना को बाहर नहीं किया जाता है।

38वां सप्ताह

आप पूरी तरह से अपने जीवन की सबसे बड़ी घटना की प्रत्याशा में हैं और अब नाभि, बाहरी जननांग अंगों, गर्भावस्था रेखा (पेट के बीच में भूरी रेखा - नाभि से पबिस तक) के रंजकता पर ध्यान नहीं देते हैं। गर्भावस्था के अंत में, पेट, छाती और जांघों की त्वचा पर, कई गर्भवती महिलाओं में स्ट्रै - खिंचाव के निशान या खिंचाव के निशान होते हैं। ये लाल धारियां होती हैं जो त्वचा के अत्यधिक खिंचाव के स्थानों पर दिखाई देती हैं। इसका कारण पेट का बढ़ना और ग्रंथियों का बढ़ना है। बच्चे के जन्म के बाद, स्ट्राई धीरे-धीरे पीला हो जाता है, चांदी का हो जाता है, अगोचर हो जाता है, लेकिन पूरी तरह से गायब नहीं होता है। अभी आपके लिए सबसे जरूरी चीज है सकारात्मक रवैया. न केवल आप बल्कि आपके सभी रिश्तेदार भी चिंतित हैं, और उनमें से प्रत्येक आपको अपनी सलाह और सिफारिशें देने की कोशिश कर रहा है।

अक्सर ऐसा होता है कि एक गर्भवती महिला, विशेष रूप से अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही है, उसे हर किसी से मिलने और पार करने की सलाह दी जाती है। यह निश्चित रूप से सर्वोत्तम इरादों के साथ किया जाता है, लेकिन परिणाम अक्सर नकारात्मक होते हैं। डॉक्टर के परामर्श से दी गई सलाह ही निर्णायक होती है। केवल वही आपके स्वास्थ्य और आपके बच्चे के स्वास्थ्य दोनों की जिम्मेदारी ले सकता है।

39वां सप्ताह

कैसा चल रहा है स्वस्थ गर्भावस्थापिछले सप्ताह? प्रसव से 2 सप्ताह पहले गर्भाशय का फंडस 32 वें सप्ताह के स्तर तक डूब गया है, और बहुपत्नी में यह प्रसव से ठीक पहले होता है। गर्भवती महिला के लिए सांस लेना आसान हो जाता है। यह भ्रूण के पेश वाले हिस्से (सिर या श्रोणि) के नीचे आने और श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ इसे दबाने के कारण होता है। गर्भाशय ग्रीवा नरम होने लगती है।

40वां सप्ताह

से मिलने में बहुत कम समय बचा है लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा. आपका शरीर इस पल के लिए लंबे समय से तैयारी कर रहा है। अब आप केवल एक विचार से परेशान हैं: सब कुछ कैसे चलेगा? सब कुछ ठीक हो जाएगा। इसके लिए खुद को तैयार करें, क्योंकि आपने इसके लिए हर संभव प्रयास किया है।

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गर्भवती होना एक अद्भुत समय है। और सचमुच और लाक्षणिक रूप से! आइए अपने आप को जांचें: क्या हम जानते हैं कि इस रास्ते पर हमारा क्या इंतजार है?

आरंभ करने के लिए, लेख किस बारे में है, इसके बारे में जानने के लिए आइए महत्वपूर्ण शब्दों को परिभाषित करें।

1. निषेचित अंडा भविष्य का बच्चा है, जो इस स्तर पर एक छोटा लेकिन जटिल बहुकोशिकीय जीव है।
2. अंडाशय का कॉर्पस ल्यूटियम साइट का नाम है, जो फटने वाले कूप के स्थान पर चक्र के दूसरे भाग में बनता है (निषेचन के लिए तैयार अंडा ओव्यूलेशन के समय इसमें से प्रकट होता है)। कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू करता है, जो गर्भावस्था की "रक्षा" करता है।
3. आरोपण - लगाव गर्भाशयगर्भाशय की दीवार के अस्तर के लिए। इस प्रक्रिया में करीब 40 घंटे का समय लगता है।
4. अस्थानिक गर्भावस्था एक ऐसी समस्या है जो महिला के स्वास्थ्य के लिए असुरक्षित है। यदि भ्रूण का अंडा गर्भाशय गुहा तक नहीं पहुंचता है, तो फैलोपियन ट्यूब में फंस जाता है (उदाहरण के लिए, इस तथ्य के कारण कि किसी स्थान पर संकुचन होता है) और वहां बढ़ने लगता है, समय के साथ यह ट्यूब को "तोड़" देगा अंदर का।
5. शाखित जरायु - यह उस गठन का नाम है जो गर्भाधान के 9 वें दिन अजन्मे बच्चे को पोषक तत्वों की आपूर्ति करने में मदद करता है और एक पूर्ण "नर्स" - प्लेसेंटा के लिए "जगह" तैयार करता है। "घड़ी" का स्थानांतरण गर्भावस्था के 16 सप्ताह की अवधि में होता है।
6. प्रोजेस्टेरोन एक हार्मोन है जो प्रदान करने के लिए गर्भाशय के स्वर को कम करता है शांत विकासगर्भावस्था।
7. गर्भाशय का स्वर बढ़ जाता है - यह स्थिति गर्भावस्था को समाप्त करने की धमकी देती है, क्योंकि इसकी शुरुआत के साथ, गर्भाशय की मांसपेशियों को थोड़ा आराम करना चाहिए। यह समझने के लिए कि क्या ऐसा है, गर्भवती मां को अल्ट्रासाउंड के लिए भेजा जाएगा।

गर्भावस्था की शुरुआत क्या मानी जाती है - मासिक धर्म में देरी?

गर्भाधान के बाद पहले 6 दिनों में, भ्रूण एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करता है - "यात्रा", फैलोपियन ट्यूब के साथ चलती है। फिर यह गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है और, गर्भावस्था हार्मोन प्रोजेस्टेरोन (यह अंडाशय द्वारा निर्मित होता है) के प्रभाव में, इसकी दीवार के श्लेष्म झिल्ली से जुड़ा होता है (तथाकथित आरोपण होता है)। गर्भाशय म्यूकोसा, जो आमतौर पर बहाया जाता है और मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में बाहर आता है, अब जगह में रहेगा और अजन्मे बच्चे के विकास को सुनिश्चित करेगा। तो अगर भ्रूण का लगाव हो गया, जिसे हम मासिक धर्म की अनुपस्थिति से सीखते हैं, तो गर्भधारण शुरू हो गया है।

मैं और कौन से संकेत समझूंगा कि मैं एक बच्चे की उम्मीद कर रहा हूं?

गर्भावस्था के 5-8वें सप्ताह में, अंडाशय का कॉर्पस ल्यूटियम, जो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करता है, अपने विकास के चरम पर पहुंच जाता है और महिला के शरीर में एक वास्तविक हार्मोनल विस्फोट का कारण बनता है। इस वजह से, गर्भवती माँ अक्सर रोती है, चिड़चिड़ी होती है, जल्दी थक जाती है और उसके चेहरे पर सूजन आ सकती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के 5-6 वें सप्ताह में, "गर्भनाल के माध्यम से" माँ और बच्चे के बीच एक संबंध स्थापित होता है, जिसे महिला सचमुच खुद पर महसूस करती है: अक्सर यह इस अवधि के दौरान होता है कि वह संकेत दिखाना शुरू कर देती है गर्भावस्था का। मतली और उल्टी अक्सर बढ़ जाती है, स्तन अधिक संवेदनशील और दर्दनाक भी हो जाते हैं, निपल्स के आसपास की त्वचा काली पड़ जाती है। हल्की हाइलाइट्सयोनि से मजबूत हो जाना - यह बढ़ते हुए गर्भाशय में रक्त के प्रवाह के कारण होता है। चिंता न करें, आपका शरीर इस तरह प्रतिक्रिया करता है कि क्या हो रहा है, और ये संकेत बच्चे के विकास के लिए खतरनाक नहीं हैं। वे केवल पुष्टि करते हैं कि आप गर्भवती हैं।

अपने आप को देखें: क्या आप बीमार महसूस करते हैं, क्या आपको उल्टी होती है, क्या आपको नींद आती है, क्या आपको रोने का मन करता है, क्या आपको नमकीन लगता है?

और कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (सीजी) के स्तर को निर्धारित करने के लिए सबसे सटीक परिणाम मूत्र या रक्त का एक विशेष विश्लेषण देगा। आरोपण होने के बाद यह अपरा पूर्वज कोशिकाओं द्वारा निर्मित होना शुरू हो जाता है।

प्रसूति विशेषज्ञ अपेक्षा की प्रारंभ तिथि की गणना कैसे करते हैं?

पहली यात्रा के दौरान, डॉक्टर महिला की जांच करता है और यह समझने के लिए गर्भाशय के आकार को मैन्युअल रूप से निर्धारित करता है कि यह किस गर्भकालीन आयु से मेल खाता है: 6 सप्ताह में, गर्भाशय मुर्गी के अंडे की तरह होगा, 8 सप्ताह में - महिला की मुट्ठी की तरह 12वीं में - नवजात शिशु के सिर की तरह। फिर डॉक्टर आखिरी माहवारी के पहले दिन की तारीख को ध्यान में रखता है - ऐसा माना जाता है कि इस क्षण से गर्भाशय श्लेष्म गर्भावस्था के लिए तैयार होना शुरू हो जाता है। लेकिन प्रतीक्षा अवधि के बारे में सबसे सटीक जानकारी एक अल्ट्रासाउंड अध्ययन द्वारा दी जाती है, इसकी मदद से अजन्मे बच्चे के आयामों को मापा जाता है।

क्या भविष्य का बच्चा शुरू से ही मां से जुड़ा होता है?

जीवन के पहले 6 दिनों के लिए, भ्रूण स्वायत्त रूप से रहता है, जैसे अंडे में मुर्गी, अपने स्वयं के भंडार पर फ़ीड करती है और किसी भी तरह से अपनी मां से जुड़ी नहीं होती है। आरोपण होने के बाद, गर्भनाल और शाखित कोरियोन के माध्यम से बच्चे और महिला के बीच एक संबंध उत्पन्न होता है (यह भ्रूण के अंडे के गर्भाशय के म्यूकोसा के लगाव के स्थान पर बनता है)। 16वें सप्ताह तक ब्रांकेड कोरियॉन से एक प्लेसेंटा बनता है, जिसके माध्यम से बच्चे को इसके विकास के लिए पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त होगा।

गर्भावस्था की त्रैमासिक

बच्चे के जन्म की उम्मीद को पारंपरिक रूप से तीन भागों में बांटा गया है: पहली तिमाही - गर्भावस्था की शुरुआत से 13वें सप्ताह तक, दूसरी तिमाही - 14वें से 26वें सप्ताह तक और तीसरी तिमाही - 27वें से 40वें सप्ताह तक।

डॉक्टर के पास कब जाएं?

जितनी जल्दी हो उतना अच्छा, और हमेशा गर्भावस्था के पहले 12 हफ्तों में। प्रसवपूर्व क्लिनिक से प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपके शरीर की स्थिति का आकलन करेंगे, और यदि आवश्यक हो, तो आपको अतिरिक्त परीक्षाओं और परामर्शों के लिए संदर्भित करेंगे।

क्या विषाक्तता का इलाज करना आवश्यक है?

अगर दिन में 1-2 बार जी मिचलाना या उल्टी होती है और आप इन परेशानियों से खुद निपट सकते हैं तो यह बात नहीं है प्रारंभिक विषाक्तता, लेकिन इस संकेत के बारे में कि गर्भावस्था खुद को घोषित करती है। तब आपको शायद डॉक्टर की मदद की जरूरत नहीं होगी। एक और बात यह है कि अगर विषाक्तता गंभीर रूप से उग्र हो जाती है: उल्टी के हमले दिन में लगभग 8 बार होते हैं, और भोजन का कोई टुकड़ा या पानी का एक घूंट आपको शौचालय तक ले जाता है। इस मामले में, आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है - उल्टी के कारण निर्जलीकरण हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रभावित होगा सबसे अच्छे तरीके सेकाम पर कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम की. बेशक, न तो आपको और न ही बच्चे को इन और अन्य समस्याओं की जरूरत है।

विषाक्तता कब गुजरती है?

यह गर्भावस्था के दूसरे तिमाही की शुरुआत में होता है (यह 14वें सप्ताह से "शुरू होता है"), जब प्लेसेंटा काम करना शुरू करता है पूरी ताक़तऔर एक महिला और एक बच्चे के बीच एक प्रकार की बाधा बन जाती है, जिसके कारण गर्भवती माँ और बच्चे के सीधे "संचार" से कुछ समस्याएँ दूर हो जाती हैं। इसके अलावा, प्रतीक्षा की शुरुआत में हार्मोनल परिवर्तन शरीर के लिए खबर बनना बंद कर देते हैं।

मतली को कम करने के लिए क्या किया जा सकता है?

अक्सर, छोटे हिस्से में और जो आप चाहते हैं, खाएं। इससे पहले कि आप बिस्तर से बाहर निकलें, एक कुकी या एक सेब खाएं, सोने से पहले हल्का नाश्ता करें। जड़ी-बूटियों (पुदीना, अदरक) से बनी चाय पिएं, मसालेदार और वसायुक्त भोजन न करें और तेज गंध, धुएँ के रंग और घुटन भरे कमरों से भी बचें।

मूर्खता से कैसे निपटें?

गर्भावस्था के दौरान बेहोशी असामान्य नहीं है। गर्भवती माँ को एक सपाट सतह पर लिटाने की जरूरत है - ताकि उसका सिर उसके दिल के स्तर से नीचे हो, उसे मीठी मजबूत चाय पिलाएं, कमरे में खिड़कियां खोलें। भविष्‍य में बेहोशी से बचने के लिए ज्‍यादा टहलें और भरे कमरे और धूम्रपान करने वाली कंपनियों से दूर रहें।

ब्लीडिंग क्यों होती है?

वे अपेक्षित मासिक धर्म के दिनों में और अधिक बार उन महिलाओं में हो सकते हैं, जिन्हें गर्भावस्था से पहले भी मासिक धर्म चक्र की समस्या थी (जब चक्र के बीच में ओव्यूलेशन नहीं हुआ था, लेकिन मासिक धर्म से पहले)। बल्कि, एक एम्बुलेंस को कॉल करें: इस तरह के स्राव की उपस्थिति अस्पताल जाने का एक कारण है। यदि यह पता चलता है कि घटनाओं का कारण हार्मोनल कमी में है, तो आपको एक परीक्षा से गुजरना होगा, और एक गर्भपात विशेषज्ञ आपके लिए आवश्यक चिकित्सा लिखेगा। यदि यह ब्रांकेड कोरियोन के गलत संरेखण के कारण है, जो एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा में पाया जा सकता है, तो आपको अधिक लेटने और शामक लेने की सलाह दी जाएगी।

पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है?

ड्राइंग दर्द कभी-कभी पेट के निचले हिस्से में और पक्षों पर गर्भवती माताओं में होता है। वे बढ़ते हुए गर्भाशय के गोल स्नायुबंधन में तनाव के कारण हो सकते हैं। ऐसे क्षणों में, आपको अधिक आराम से लेटने की जरूरत है, शांत हो जाएं, आप मलाशय में पैपावरिन के साथ एक मोमबत्ती डाल सकते हैं। यदि दर्द दूर नहीं होता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें: उन्हें सहना असुरक्षित है।

क्या मुझे अपने आप को भोजन की अनियमितताओं से दूर रखने की आवश्यकता है?

यदि आप "नमकीन के लिए लालसा" कर रहे हैं, तो अपने आप को सीमित न करें: अब आप लगभग कुछ भी खा सकते हैं जो आप चाहते हैं, बस बहुत अधिक नहीं। अपने आहार में डेयरी उत्पादों (जिसमें भविष्य के बच्चे की हड्डियों के निर्माण के लिए आवश्यक कैल्शियम होता है), मांस, जूस, फल और सब्जियां शामिल करने का प्रयास करें। उन खाद्य पदार्थों के बारे में मत भूलना जिनमें फाइबर होता है और आंतों को काम करने में मदद करता है।

मुझे पता है कि मैं एक बच्चे की उम्मीद कर रहा हूं, क्या यह मेरे जीवन के सामान्य तरीके को बदलने लायक है?

सबसे पहले कम से कम 8-10 घंटे सोने की कोशिश करें, जल्दी सो जाएं और दिन में आराम करने की कोशिश करें। यह सब आवश्यक है ताकि अजन्मे बच्चे को आपके पेट में आराम मिले और उसे आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व और ऑक्सीजन मिले (और यह सब आपके रक्त के माध्यम से उसके पास आता है)। अधिक बाहर रहें, उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले अपने पति के साथ टहलें। यदि आप सुबह मिचली महसूस करते हैं, तो बिस्तर से उठने से पहले एक कुकी या एक सेब खा लें। यह समस्या अक्सर इस तथ्य के कारण होती है कि सुबह के घंटों में रक्त शर्करा का स्तर कम होता है, और एक छोटा सा "स्नैक" आपको जल्दी से सामान्य स्थिति में लाने में मदद करेगा।

जीवन में आमूल-चूल परिवर्तन की आवश्यकता तभी होगी जब आपका काम संक्रमणों के अनुबंध के खतरे से जुड़ा हो, यदि आप संपर्क में बहुत समय बिताते हैं रसायनया एक कंप्यूटर के साथ। इस मामले में, आपको डिक्री की प्रतीक्षा किए बिना, छुट्टी के बारे में सोचना चाहिए। तथ्य यह है कि पहले 8 हफ्तों में अजन्मे बच्चे के सभी अंगों और प्रणालियों का बिछाना और कोई हानिकारक प्रभाव होता है ( रासायनिक पदार्थ, विकिरण, वायरस, निकोटीन, अल्कोहल) इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया को बाधित कर सकते हैं। और एक और बात: पहले अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान, डॉक्टर यह निर्धारित करेगा कि नाल कहाँ स्थित है: यदि यह सामान्य रूप से स्थित है और गर्भावस्था के दौरान कोई समस्या नहीं है, तो आपको अपने आप को सेक्स से इनकार नहीं करना चाहिए।

घटनाओं का क्रॉनिकल

पहला महीना
आपका शरीर। गर्भाशय, जो गर्भावस्था से पहले कीनू के आकार का था, बढ़ने लगता है। छाती तनावपूर्ण और बहुत संवेदनशील होती है, कभी-कभी दर्द होता है।

बच्चा। यह एक साबुन के बुलबुले की तरह बढ़ता है, और दिखने में 4-5 मिमी आकार का एक छोटा सा अलिंद जैसा दिखता है। जबकि इसे भ्रूण कहा जाता है, यह एमनियोटिक द्रव में तैरता है और गर्भावस्था के पहले 6 दिनों के दौरान किसी भी तरह से मां से जुड़ा नहीं होता है। गर्भधारण के 21वें दिन उसका दिल काम करना शुरू कर देता है, उसी समय उसका दिमाग और रीढ़ की हड्डी बन रही होती है। पहले महीने के अंत तक, बच्चा एक गर्भनाल प्राप्त कर लेता है जो इसे भावी अपरा से जोड़ता है।

दूसरा महीना
आपका शरीर। स्तन का आकार बढ़ना जारी है। गर्भाशय भी बढ़ रहा है, लेकिन चूंकि यह अभी भी श्रोणि में है, इसलिए आपकी गर्भावस्था अभी तक किसी के लिए ध्यान देने योग्य नहीं है।

बच्चा। भ्रूण का आकार लगभग 3-4 सेमी, वजन - 2-8 ग्राम होता है। मूत्र पथ।

तीसरा महीना
आपका शरीर। गर्भाशय छोटी श्रोणि को भरता है और गर्भ तक पहुंचता है। थोड़ा और, और हर कोई देखेगा कि आप गर्भवती हैं!

बच्चा। भ्रूण भ्रूण बन जाता है। इसका वजन 45 ग्राम से 65 ग्राम तक होता है, और 10 सेमी से 12 सेमी की लंबाई तक पहुंचता है। बच्चा अपनी बाहों और पैरों को हिलाता है, अपनी मुट्ठी बांधता है, अपना सिर हिलाता है, और जो पलकें दिखाई देती हैं, वे उसे अपनी आंखें बंद करने और खोलने की अनुमति देती हैं। एक और "अधिग्रहण" बच्चे के लिए बाहरी और भीतरी कान है। 8वें सप्ताह में, भविष्य के लड़कों में पुरुष अंडकोष (गोनाड) बनते हैं। वे टेस्टोस्टेरोन, पुरुष सेक्स हार्मोन का उत्पादन शुरू करते हैं।

अनुभवी सलाह

प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ (अब से महीने में एक बार)

यात्रा का उद्देश्य: यह निर्धारित करने के लिए कि गर्भावस्था शुरू हो गई है और इसके विकास के लिए कुछ भी खतरा नहीं है। परीक्षाओं को बाद की परिस्थिति की पुष्टि करनी चाहिए: रक्त समूह और आरएच कारक के लिए सिफलिस, एचआईवी संक्रमण, हेपेटाइटिस बी और सी वायरस के एंटीबॉडी के लिए रक्त परीक्षण; नैदानिक ​​विश्लेषणरक्त (वह दिखाएगा कि क्या गर्भवती माँ को एनीमिया है, रक्त में भड़काऊ परिवर्तन); योनि से स्मीयर (जीवाणु संक्रमण के लिए) और ग्रीवा नहर (यौन संचारित संक्रमणों के लिए); एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण (यह निर्धारित करेगा कि रक्त में बच्चे के लिए पर्याप्त प्रोटीन, ग्लूकोज और अन्य महत्वपूर्ण पदार्थ हैं); रक्त जमावट कारकों का अध्ययन ("तरल" रक्त जटिलताओं या गर्भावस्था को समाप्त करने की धमकी देता है, और "मोटा" रक्त वाहिकाओं के माध्यम से बहुत धीरे-धीरे चलता है); सामान्य मूत्र विश्लेषण (इसकी घनत्व और संरचना में परिवर्तन गुर्दे की बीमारी, मधुमेह, आदि के लिए विशिष्ट है); 6-11 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड (यह समझने के लिए कि भ्रूण कैसे विकसित होता है, क्या गर्भाशय का स्वर बढ़ जाता है, चाहे उसमें नियोप्लाज्म हो या उपांगों में)।

परीक्षा के परिणाम प्राप्त करने के 7-10 दिनों के बाद, डॉक्टर आपको उन पर चर्चा करने के लिए मुलाकात के लिए आमंत्रित करेंगे। सब कुछ ठीक रहा तो एक महीने में अगली बैठक बुलाई जाएगी।

चिकित्सक

यात्रा का उद्देश्य: गंभीर पुरानी बीमारियों को गर्भावस्था से संबंधित नहीं करने के लिए (उदाहरण के लिए, हृदय दोष, उच्च रक्तचाप)। यदि समस्याएँ हैं, तो एक विशेषज्ञ गर्भवती माँ के स्वास्थ्य की निगरानी करेगा।

ऑप्टोमेट्रिस्ट

यात्रा का उद्देश्य: डॉक्टर फंडस और रेटिना की स्थिति का आकलन करेंगे। इन आंकड़ों के आधार पर, बच्चे के जन्म की रणनीति निर्धारित करना संभव है (उदाहरण के लिए, कुछ मामलों में, विशेषज्ञ प्रयासों से बचने की सलाह देते हैं)।

दाँतों का डॉक्टर

यात्रा का उद्देश्य: यह निर्धारित करने के लिए कि क्या क्षय है, अर्थात संक्रमण का केंद्र है।

ईएनटी डॉक्टर

यात्रा का उद्देश्य: पुराने संक्रमणों को बाहर करना।