Börja gå med en nyfödd på vintern. Går med en nyfödd på vintern. Vandring på hösten och våren

Idéer finns i luften) Vår slinghypermarket uppmärksammar dig på en artikel om hur man går med ett litet barn på vintern. Vi försökte ta hänsyn till alla möjliga nyanser och gav alternativ för att lösa "vinter" problem, så att unga mammor får bara nöje och maximal komfort från att gå med en baby!

Med uppkomsten av svår frost blir frågor om hur man går med ett barn på vintern mer och mer relevanta: är det nödvändigt att gå överhuvudtaget, hur mycket man ska gå, hur man klär ett barn ordentligt, hur man inte fryser kinderna i en fruktansvärd förkylning, och många andra. Unga mammor till spädbarn, för vilka detta är den första vintern, är särskilt oroliga. När allt kommer omkring är promenader med en nyfödd på vintern en händelse som ofta kräver långa sammankomster och åtföljs av särskild oro: hur man inte överhettar barnet, hur man inte låter honom frysa, hur man matar honom, hur man lugnar ner honom, etc. Jag pratar inte om resor med bebisar i affärer: med tunnelbana, i bilen - från kylan till rummet och tillbaka. Sådana resor för många mammor verkar vara en stor bedrift, och inte en vanlig scen från livet.
Låt oss ta en titt på alla detaljer vinterpromenader med barn, för att inte bara vara rädd för frostiga dagar, utan för att njuta av dem och uppleva maximal komfort!

Nyfödd baby promenad på vintern

Är det nödvändigt att gå med en bebis?

Jag vet inte hur det är att gå, men bebisar behöver åtminstone frisk luft. Dessutom sover små barn bättre och längre i friska luften, och för mamma är en promenad en omväxling av landskap, avkoppling och ett slags kondition. Att gå i ordets allmänt accepterade bemärkelse är inte alls nödvändigt, det vill säga att skjuta vagnen framför dig under en tydligt inställd tid. Det är bättre att kombinera affärer med nöje: gå med barnet genom parken till köpcentret och tillbaka, besök en vän, gå på ett möte med unga mödrar. Och barnet kommer att vara mättat med syre, få sin dos av vitamin D, och mamman kommer inte att vissna och kommer inte att fastna i en rutin.

När ska man börja gå med en nyfödd på vintern?

Om många människor på sommaren går med det nyfödda barnet omedelbart efter att ha skrivits ut, rekommenderar läkare att man väntar 10 dagar på vintern. När allt kommer omkring har smulorna fortfarande outtröttlig värmereglering, och temperaturskillnaderna på gatan och inomhus är mycket högre än på sommaren .

Hur mycket ska man gå med en nyfödd på vintern?

Vad är max låg temperatur, där du kan gå ut med barnet på en promenad?

Även här är allt individuellt, eller snarare, i större utsträckning beror på din frostbeständighet och klimat. Många rekommenderar att inte gå ut med ett barn i upp till ett år vid temperaturer under -10. Men vad ska mammor och barn göra, som bor bortom Ural eller bortom polcirkeln, vars temperatur är under -10 i 6-9 månader om året? Sitter du verkligen hemma?
Återigen behöver du bara klä barnet ordentligt, skydda det från vinden och frostskador på kinderna, och du kan säkert gå i alla väder. Dessutom, i svår frost och fruktansvärda förkylningar, är det inte nödvändigt att stampa snö i 3 timmar i rad, men en 30-minuters promenad till en vän är både trevlig för mamman och användbar för barnet. Jag tycker inte att du ska begränsa dig i frisk luft eller kommunikation på grund av låga temperaturer.

De viktigaste problemen som får mammor att undvika att gå eller resa med bebisar på vintern:

lång påklädningsprocess: lägg på flera lager först av barnet, sedan dig själv, även skor, halsdukar, mössor och vantar, glöm inte. Och när hon lämnade huset var mamman redan trött och barnet var överhettat.

rädsla för överhettning eller överkylning av barnet på grund av den stora mängden kläder och nedsatt förmåga att "känna" barnet.

oförmåga att amma i kylan. Under de första levnadsmånaderna diar nyfödda nästan konstant vid bröstet, och det är svårt att få tillgång till bröstet i kyla och i barnvagn. Därav fästet till huset och oförmågan att gå ut under lång tid.

resor med ett barn till köpcentrum eller (oj, skräck!) till jobbet, att besöka, till ett museum, etc. anses vara något otroligt, eftersom en sällsynt mamma kommer att dra en barnvagn med ett litet barn till andra änden av staden . Glöm inte heller att inkludera oro för behovet av att mata barnet och det faktum att det finns en konstant temperaturförändring (till exempel hus, gata, tunnelbana, gata, väns lägenhet), det vill säga som ett resultat av oförmågan att klä barnet ordentligt.

I själva verket har dessa problem redan lösts under lång tid. Och idag behöver en modern ung mamma inte gräva ner sig i ett socialt vakuum, ändra takten och vanorna i sitt liv, offra promenader på ljusa vinterdagar.
Så vad är den nödvändiga uppsättningen av en ung mamma för att förbli mobil, för att ha tid att göra allt som är planerat och inte frysa ett litet barn samtidigt?
Vi svarar:

1. Byt ut din vagn mot en bärsele och rörlighetsproblemet är löst.

I en bärsele kan du bara gå, gå på besök och rida kollektivtrafik, kan du besöka utställningar eller springa hemifrån till bilen. Samtidigt är det mycket lättare att kontrollera när man går i bärsele. temperaturregim barn, eftersom du är i direkt kontakt med honom.
av de flesta idealiskt alternativ för promenader på vintern med en nyfödd - en promenad i en ullsele eller en sele med kashmir. Sådana selar består av en blandning av ull och bomull eller bomull + siden, vilket gör att mamman kan ta på sig ett barn mycket mindre kläder, eftersom en sådan sele värmer sig själv.

2. Ta bort en miljon onödiga lager kläder från barnet och skaffa termounderkläder och ett fleecefoder.

Termiska underkläder gör att ditt barn kan underhålla sig optimal temperatur, och när fukt dyker upp på kroppen - ta ut det, Detta eliminerar möjligheten för hypotermi och överhettning. En jumpsuit i fleece kommer dessutom att hålla dig varm i hård frost.

3. Bär ditt barn i en bärsele!

Slingojacka - en lysande uppfinning för unga mammor:

Inget behov av att plåga barnet med lång dressing - ett eller två lager av kläder, en hatt-hjälm, strumpor, tossor och gå.

Mamma behöver inte heller ”packas” mycket, vilket minskar tiden för samling ute.

I bärsele och bärsele kan du tryggt amma ditt barn! Denna funktion låter dig inte begränsa varken tiden eller geografin för dina rörelser med barnet.

Slingjackan kan alltid dras upp inomhus, så att du enkelt kan besöka museer och åka kollektivt.

4. Och några ord till om frostbitna kinder.

Skydda barnets ansikte från vittring i hård frost. För att undvika frostbitna kinder på små barn, som redan har mycket känslig hud, kan du använda speciella krämer eller oljor.
Krämen bör appliceras 15-30 minuter innan den lämnar huset så att vattnet som finns i den avdunstar.
Bebisar som går med sin mamma under en selejacka i hård frost, med vind och stor fukt, bör täckas med en barnhuva som sitter på selens insats för att skydda barnets ansikte från förfrysning eller nötning.

Dvs du kan smeta in barnets kinder i förväg, lägga termokalsonger och fleece på honom, svepa in honom i en yllesele, sätta mamma och bebis i en slingjacka och det är allt! Framåt, gå - andas frisk luft, fånga solens strålar med ansiktet och knacka snön under fötterna!

Tänk själv, bestäm själv:

Går den gamla vägen:

1. Mamma är packad: 11 artiklar av mammas promenadutrustning: 30 sek. för varje = 5,5 minuter.
2. Vi packar barnet:

reglage - 1 min.

lätt undertröja - 1 min.

lock ljus - 1 min.

overall - 2 min.

ullstrumpor - 1 min.

skjortan - 0,5 min.

varm jumpsuit - 1 min.

varm mössa - 1 min.

pälsskor - 0,5 min.

Totalt = 9 minuter.
Vid det här laget svettas barnet redan i lägenheten, men du har fortfarande inte lämnat, eftersom du fortfarande behöver ladda barnet i ett kuvert och i en barnvagn och springa ut ur entrén.
Vi tar ett barn, en barnvagn, ett kuvert:
+ 3 minuter att gå ut från entrén med hiss.
= Mamma tillbringade 18,5 minuter, klädd för -20C och svettades, definitivt.
= 11 minuter tillbringade av ett barn klädt för -20C och sannolikt svettas.

Resultat:

1. Nerver från att packa och försöka komma ut så snabbt som möjligt.
2. Mamma är den första utmanaren för SARS inom en snar framtid.
3. Du kan bara glömma att ge ett barn ett bröst under en promenad om du återvänder hem eller går till något annat rum.
4. Visst kan man besöka köpcentrum/kaféer/museer/utställningar, men det är obekvämt. Särskilt i små butiker eller smala museer. Ja, och klä av dig, klä dig väldigt trist.

Tekniskt alternativ:

1. Först är mamma såklart packad:

ammande turtleneck för snabb och snabb tillgång till kroppen

underställ

membranbyxor

termiska strumpor

(för allt detta kommer vi att lägga 30 sekunder vardera som i föregående exempel, för experimentets renhet)
30*4 = 2 minuter.
2. Vi packar bebisen:

termobyxor - 1 min.

termokropp - 1 min.

termiska strumpor - 1 min.

termohjälm - 1 min.

Sling med tillsats av ull lindas på sig själv på 3 minuter.
Ytterligare:

stövlar med Gortex-membran - på mammas fötter,

handskar med membrantyg på fleece - för mammas händer

hatt - på huvudet

Jacka - en rörelse för två

+ 2 min. Och voila!
= 9,5 minuter - Mamma ägnade åt att klä på sig för utgången i kylan, utan att svettas (faktiskt!), eftersom. Termounderkläder är speciellt designade för att hålla dig från att svettas inomhus.
\u003d 9 minuter - barnet tillbringade att klä sig för utgången i kylan, utan att svettas, eftersom. det är helt skyddat från både värme och kyla av termiska underkläders egenskaper.

Resultat:

1. Ingen hade bråttom eller nervös, för det fanns ingen anledning!
2. Ingen svettas, ingen kommer att bli förkyld, längs vägen kan du alltid ta en matbit till både bebisen och mamman.
3. Möjligheten att gå in i valfritt köpcentrum/café/museum/utställning är alltid tillgänglig.

UPD: tack till alla för tilläggen, vi kommer definitivt att lägga till dem i vår artikel)

Med moderatorns tillåtelse.

Vid utskrivning från sjukhuset indikerar intyget eller utskrivningsepikrisen rekommendationer för att ta hand om ett nyfött barn. När allt är bra med barnet är rekommendationerna oftast korta" amning simning, promenader. Och om allt är mer eller mindre klart med bad och matning, väcker promenader med en nyfödd många frågor: när ska man börja, hur länge man ska gå och vad man ska ha på sig? Och behöver en liten bebis verkligen promenader, som kan luras på gatan av infektioner, drag och giftiga avgaser? Svaret är verkligen enkelt - ingen tvekan.

Kanske inte alla platser i staden är lämpliga för promenader med en nyfödd bebis. Ändå kan vikten av öppen luft (även om den inte är för frisk) och solljus inte överskattas. Även om läkarnas åsikter om varaktigheten av den nyföddas promenader och deras ändamålsenlighet, bör traditionerna för vård och utbildning inte beaktas.

Barnets immunitet måste konsekvent stärkas, men om du odlar det i växthusförhållanden kan du uppnå exakt motsatt resultat. Därför är regelbunden vistelse med barnet i luften nyckeln till hans framtida hälsa.

Varför det behövs promenader

För att skingra tvivel om de obestridliga fördelarna med att gå bör du lyssna på följande argument:

Även om familjen bor i en storstad är syrehalten i det fria fortfarande mycket högre än i en lägenhet, där det ”äts upp” av uppvärmning och slutna utrymmen. Därför att permanent brist syre, barn sover sämre och tappar aptiten.
Termoregleringsmekanismerna för ett nyfött barn är ofullkomliga: frisk luft och skillnader mellan rums- och gatutemperaturer hjälper till att förbättra deras arbete, samt stärka immunförsvar.
För korrekt bildande av muskuloskeletala och nervsystemet D-vitamin behövs, särskilt dess sort kolekalciferol (även känd som vitamin D3). Det är praktiskt taget inte närvarande i mat, men bildas i huden under påverkan av ultraviolett strålning. Att gå gör att barnet kan få den vitamindos som är nödvändig för kroppen även på en molnig dag.
Långa promenader i frisk luft stärker mammans kropp och låter henne snabbt komma i form efter förlossningen.

Och slutligen, promenader med nyfödda barn är en fantastisk möjlighet att komma nära samma mammor och hitta nya vänner!

Förbi olika anledningar vissa mammor ersätter promenader med att sova på balkongen, vilket orsakar mycket kontroverser bland både barnläkare och föräldrar. Bland argumenten mot en sådan ersättning är ett minskat flöde av frisk luft, brist på solljus, och viktigast av allt, barnet vänjer sig vid att sova i en barnvagn, vilket i framtiden kan leda till problem med barnets sömn i spjälsängen. Ändå är luften på balkongen mycket renare, eftersom avgaser inte stiger där, och om den inte är glaserad, kommer ultraviolett strålning att vara tillräckligt för barnet. Att gå på balkongen är acceptabelt om familjen bor på de övre våningarna, i hus utan hiss, eller om det inte finns någon som hjälper mamma att bära och ta med vagnen. Men om det fortfarande finns assistenter, och mamma valde lätt barnvagn eller en sele, det är definitivt värt att gå en promenad - det här är en garanti för barnets hälsa i framtiden.

När och hur mycket man ska gå

Många läkare rekommenderar att man börjar promenader med barnet omedelbart efter utskrivning från sjukhuset. Men av förebyggande skäl rekommenderas det att vänta 5-7 dagar - om barnet föddes på sommaren, eller ett par veckor - för bebisar födda på vintern. Om temperaturen utomhus är under -10 grader eller över +30, stark vind eller kraftigt regn, rekommenderas det också att vänta tills det blir mer behagligt väder med den nyföddas första promenad.

Promenadens längd, beroende på barnets ålder, visas i tabellen nedan. Med varje promenad är det önskvärt att öka tiden på gatan med 5-10 minuter i veckan.

Ålder	Säsong
Ålder	Vår	Sommar	Höst	Vinter
Första promenaden	10–15 minuter	15–20 minuter	10–12 minuter	5–10 minuter
1 vecka	25–35 minuter	30–45 minuter	20–25 minuter	15–20 minuter
1 månad	2 gånger i 50 minuter-1 timme	2 gånger i 1–1,5 timme	2 gånger i 40–50 minuter	2 gånger i 30–40 minuter
3 månader	2 gånger i 1,5–2 timmar	2 gånger i 2,5–3 timmar	2 gånger i 1-2 timmar	2 gånger i 1 timme
6 månader	2 gånger i 2 timmar	2 gånger i 2 timmar eller 1 gång i 4-5 timmar	2 gånger i 1 timme	2 gånger i 1 timme
1 år	1-2 gånger i 2-3 timmar	2-3 gånger i 2-3 timmar	2 gånger i 1–1,5 timme	1-2 gånger i 1-1,5 timmar

Dessa siffror är ganska ungefärliga och kan variera beroende på väderförhållanden eller barnets välbefinnande. På vinterns snöstormar eller hård frost är det inte särskilt rimligt att gå på promenad, och med tillkomsten av soliga och varma vår- och sommardagar kan du spendera all din lediga tid utomhus.

En nyfödd under en promenad sover oftast: rörelsen invaggar honom. Men när de blir äldre, ökar varaktigheten av vakenhet, och barnet ser med intresse världen medan du sitter i en bärsele eller tittar på vagnen från insidan. Ett par månader efter födseln kan ljusa leksaker fästas på vagnen: detta kommer att göra promenader mer spännande för barnet.

När det är dags att gå ut med barnet och vädret är gynnsamt för detta, måste mamman lösa en ganska svår uppgift för oerfarna föräldrar - hur man klär en nyfödd för en promenad och vad kan krävas med dig?

När det gäller kläder rådde barnläkare att hålla sig till den klassiska "plus ett"-formeln när ett barn fick på sig ett lager kläder till än en vuxen. Men på grund av mångfalden av stilar av barnkläder och moderna material från vilka det sys, bör utrustning väljas för barnet strikt individuellt och med hänsyn till väderförhållandena.

Sommar

Till en början kan det verka som att du under varma dagar kan gå med din bebis så länge du vill, sommarvädret kan vara fyllt med många faror för smulorna: extrem värme kan leda till överhettning, och plötsligt stigande vind eller kraftigt regn kan leda till till hypotermi och förkylningar. Det är därför du måste förbereda dig mycket noggrant för den första promenaden med en nyfödd på sommaren. Följande tips kan vara till hjälp för detta:

Den optimala uppsättningen av promenadkläder för en baby kan bestå av en väst och reglage, en slip (tunna overaller med långa ärmar), en klänning eller bodysuit med korta ärmar, shorts och strumpor. En mössa är dock önskvärt i alla fall, även om bebisen ligger i en barnvagn.
Det enda möjliga materialet för babykläder är ren bomull, som andas bra, inte orsakar allergier och upprätthåller en bekväm värmeväxling för barnet.
Bästa färgerna för sommarkläder baby - vit, blå, ljusrosa, grädde, men det är bättre att välja en snövit mössa eller panamahatt: färgens reflekterande egenskaper kommer att förhindra överhettning och värmeslag.
Blusar och reglage för sommarpromenader bör sys av mycket hög kvalitet, utan grova sömmar och applikationer som kan gnugga och orsaka obehag för barnet.
Om den första promenaden för en nyfödd på sommaren är planerad i en sele, måste du klä barnet lättare: värme luft och mammas kroppsvärme kan orsaka överhettning. Barnet kommer att vara ganska bekvämt i en bärsele även i en keps och en blöja, men en ärmlös body eller en tunn T-shirt bör fortfarande bäras. Det är lämpligt att ta med sig en sovdräkt eller reglage på en promenad ifall barnet behöver tas ur selen. När det gäller färgen på selen bör den bara vara ljus: ett mörkt tyg som absorberar solen kommer att skapa en mycket tung atmosfär för barnet.
Du kan kontrollera hur väl bebisen är klädd genom att röra vid hans nacke: den ska bara vara varm, ett varmt nackveck indikerar en temperaturhöjning eller överhettning, och en kall indikerar att barnet är kallt.

En sommarpromenad med en nyfödd är inte komplett utan ett par blöjor, en extra blöja och en blus med långärmad, samt en varm filt som hjälper till att skydda barnet i händelse av en plötslig förändring i vädret.

Man bör komma ihåg att den mest bekväma lufttemperaturen för en nyfödd är + 23-25 grader. Vid temperaturer över +30 rekommenderas att skjuta upp promenaden tills kylan sätter in.

Höst-vår period

Det är inte lätt för mödrar till spädbarn födda på våren eller hösten att välja kläder för promenader, eftersom vädret vid denna tid är så omväxlande. Därför är det nödvändigt att ta hand om eventuella oförutsedda situationer. Följande tips hjälper till att samla "höst"- eller "vår"-bebisen för en promenad:

På varma maj- eller septemberdagar bör barnet inte lindas in: om temperaturen inte är lägre än +10, kommer han att vara bekväm i en långärmad väst eller tunn blus, tunna höstoveraller och en varm mössa.
Om det blir kallare ute till +5 och under, måste du lägga till en tunn hatt till bebisens streetoutfit, som bärs under en varm, och byta höstoverallen till vinterdräkten.
För promenader i en sele är det inte nödvändigt att "värma" barnet mycket: det kommer att värmas av mammans värme. Tidig höst eller sen vår räcker det med en tight sommaroverall över en body och en blus eller slip, och vid kallt väder en höstoverall och en mössa.
Värme för barnet bör tillhandahållas genom skiktningen av outfiten, och inte av tjockleken på en overall: det är bättre att ta bort en extra blus från barnet än att få honom att svettas i varma vinterytterkläder.
Det rekommenderas att ta en tunn filt eller filt på en promenad för att svepa in barnet i hårda vindar.

Ett bra alternativ för lågsäsong är en förvandlande jumpsuit med ett avtagbart varmt foder. Under uppvärmningen kan den tas bort, och förmågan att förvandla kläder till ett kuvert för att gå med en nyfödd kommer att hjälpa till att skydda barnet från hypotermi.

Vinter

Att gå på vintern är inte alltid trevligt för mamma, men det är väldigt användbart för barnet. För dem som vill göra promenader med en nyfödd bekväm och säker, kommer följande tips att vara användbara:

På vintern rekommenderas det att klä barnet i 3 lager kläder: en slips eller bodysuit med långa ärmar, fleeceoveraller och ett varmt kuvert eller overall med fårskinnsfoder.
Du behöver två mössor för barnet: en tunn mössa och en varm vintermössa.
De bästa materialen för barnkammaren vinterkläder- bomull, fleece, ull och för overaller - moderna tyger baserade på membranteknologi.
En varm filt bör vara i vagnen under hela vintersäsongen: de kan skydda barnet från vind och snöstormar.
Mödrar som har valt en bärsele för att bära spädbarn bör noggrant överväga valet av overaller: den mest lämpliga uppsättningen kommer att vara en jacka och byxor med remmar, som bäst bärs över jackan: i det här fallet kommer kläderna inte att åka upp och barnet kommer inte att blåsa.
På en promenad bör du noggrant övervaka tillståndet hos den nyfödda, med jämna mellanrum känna nacken och pannan: om barnet svettas och blir rött är det varmt, och en kall näsa och hicka indikerar inte hypotermi och behovet av att snabbt gå hem.

Glöm inte heller mammas kläder: högklackat, tighta outfits, långa rockar och pälsrockar är inte ett särskilt bekvämt alternativ för att gå med en baby. Bekväm, lätt och varma kläder i en avslappnad eller sportig stil, en stabil klack eller skor utan det, samt handskar och en mössa i kylan (även om mamma föredrog att inte bära dem tidigare), kommer att göra promenader lika trevliga för både mamma och bebis, ge både hälsa och gott humör.

Specialistens rekommendationer om vad som bör vara de första promenaderna för barnet

Svar

Vinterpromenader i frisk luft ger många fördelar för barn: de stärker immunförsvaret, tempererar, förbättrar aptiten och sömnen och bidrar till kunskapen om världen omkring dem. Under den kalla årstiden är det nödvändigt att klä sig ordentligt för att förhindra hypotermi hos barnet. Kvalificerade specialister från onlinebutiken "Döttrar-söner" hjälper dig att välja kläder för vinterpromenader.

Hur länge kan man gå med ett barn på vintern?

Det är nödvändigt att gå ut med en baby från de första veckorna av hans liv. Om vädret är lugnt och temperaturen är över noll behöver du gå varje dag. Det viktigaste är att ständigt övervaka barnets tillstånd och beteende för att undvika hypotermi.

Tiden måste beräknas med hänsyn till barnets ålder och vädret. De första 2-3 utgångarna med en nyfödd bör inte vara mer än 20 minuter. Sedan ökas varaktigheten av vistelsen på gatan gradvis till 1-1,5 timmar. Du kan gå med en bebis, förutsatt att temperaturen inte har sjunkit under -5 ° C. Under lugna dagar kan du gå ut en stund vid -10 ° C.

Hur mycket ett barn ska gå på vintern beror på:

hans ålder;
väderförhållanden;
barnets hälsa och välbefinnande;
kvantitet och kvalitet på kläder som bärs;
motorisk aktivitet;
antal promenader per dag.

I frostiga promenader är det bättre att förkorta. Du kan dela övningen i två gånger - en halvtimme före lunch och ytterligare 30-40 minuter efter. För att göra den lille mannen bekväm bör han vara klädd i vindtät och vattentät overall med luva, varma strumpor och mössa. Under det andra lagret av kläder rekommenderas att ta på sig en varm undertröja eller tröja. Perfekt för skor vinterkängor eller stövlar.

Du bör inte köpa kläder gjorda av syntetiska tyger, du kan svettas och frysa i det, välj set gjorda av naturliga material.

Viktig!

Hos en baby under 3 år är kroppen ännu inte anpassad till termoreglering och manifestationen av en känsla av kyla, så han behöver konstant övervakning av kroppstemperaturen. Vanligtvis rör mammor sin näsa, om det är kallt, då är det dags att åka hem. Med starka vindbyar och -10 ° C är det bättre att inte gå ut.

Slutsatser

Hur länge ska du gå med ditt barn på vintern? Tiden beror på barnets ålder, dess välbefinnande och vädret. Från det första levnadsåret är det nödvändigt att spendera i frisk luft upp till 2 timmar, efter 3 år - cirka 3-4 timmar om dagen. Tiden måste ökas gradvis. Det är bättre att gå ut två gånger om dagen. Om du väljer rätt kläder, kommer inte ens frost ner till -15-20 ° C att skrämma dig, även om tiden som spenderas på gatan reduceras till 20-30 minuter vid denna temperatur.

Alla föräldrar vet att nyfödda behöver promenader utomhus. Barnet måste anpassa sig till världen omkring honom, vänja sig vid mikroklimatet, börja hårdna och bara andas frisk luft. Unga mammor undrar hur länge man ska gå med en nyfödd? Allt beror på vilken tid och under vilka väderförhållanden promenader görs, på barnets hälsotillstånd och ålder.

Fördelarna med att gå

Att gå ner på gatan för barnet är mycket användbart, och oavsett vilken tid på året som helst. Naturligtvis finns det mycket mer syre utanför än i något rum, och detta är mycket viktigt för barnets normala utveckling. Hur mycket man ska gå med en nyfödd är en annan fråga, men ingen bestrider att det är nödvändigt att göra detta.

För det första, under dagen stagnerar luften i lägenheten, det blir svårt för barnet att andas, och detta har en dålig effekt på hans välbefinnande. Ungen blir nyckfull, sover dåligt, aptiten försvinner. Efter förlossningen behöver han styrka för aktiv utveckling och tillväxt.

För det andra, att gå med en bebis på gatan hjälper till att stärka hans immunitet. Dessa temperatursänkningar när man lämnar huset, som verkar farliga för oss, ökar faktiskt motståndet hos den unga organismen. Under mellansäsongerna är denna process mer intensiv.

Tidig höst kan ge ditt barn solsken och det här är en utmärkt uppladdning med D-vitamin. Det hjälper till att stärka barnets skelettsystem. Gå i parken med ett lugnt steg med en nyfödd, vet att du vid denna tidpunkt bildar hans immunitet.

Mammor har också nytta av att gå. Efter att ha fött barn, när de går, återställer de bättre sin hälsa, andas syre, slappnar av och njuter helt enkelt av livet, eftersom hushållssysslor för att ta hand om ett barn negativt påverkar deras välbefinnande. Se till att koppla bort problemen och låt kroppen slappna av. På gatan lär mammor känna varandra, hittar gemensamma intressen och blir ibland vänner. Barn i framtiden kan gå på ett dagis och sedan i skolan.

Hur länge man ska gå med en nyfödd efter utskrivning

Tidigare rekommenderade läkare att du går ut med en nyfödd efter fyrtio dagar efter födseln. Kanske går denna tradition tillbaka till det avlägsna förflutna, då man trodde att det var möjligt att visa barnet för första gången vid dopet. De utfördes på den fyrtionde dagen efter födseln. Nu, på frågan om hur mycket man ska gå med en nyfödd och hur länge efter förlossningen, har barnläkare en annan åsikt och rekommenderar att gå ut med barnet på sommaren den 5-7:e dagen och på hösten-vintern - på den 10-14:e dagen. Under denna tid efter födseln är barnet redan ganska anpassat till miljön, hans immunitet börjar utvecklas, och frisk luft, rent syre kommer bara att bidra till detta.

Hur länge kan man gå med en nyfödd på hösten

Det är bättre att börja gå med 10-15 minuter. Lägg till tio minuter varje dag, så ta upp tiden gradvis till 2-3 timmar om dagen. På sommaren kan naturligtvis tiden för promenader öka. Under lågsäsong är vått väder inte värt att gå på länge. Naturligtvis måste du ta hänsyn till barnets välbefinnande, tiden på året, väderförhållandena. Så hur mycket ska man gå med en nyfödd på hösten? Under lågsäsong är vädret väldigt omväxlande: solen hade precis sken, när det en minut senare började regna. På hösten rekommenderas det att gå med en nyfödd i högst femton minuter. Med en månad kan promenaden utökas till fyrtio minuter, trots att vädret tillåter det. Du bör inte gå med din bebis i regnigt väder, även om det finns ett regnskydd i vagnen. Det skapar en växthuseffekt, mikroklimatet i vagnen blir obehagligt. Regnrocken är endast för nödfall (spring till huset när det börjar regna).

Vinterpromenader

Om barnet föddes under den kalla årstiden uppstår frågan: hur länge kan du gå med en nyfödd på vintern? Många föräldrar tvivlar generellt på om det är värt att ta med barnet ut på gatan. Rekommendationer från barnläkare - gå ut, beroende på vädret, tidigast den 14:e dagen efter förlossningen. Att tänka på under vintern:

Vid en temperatur på -5 grader kan du gå i högst 15 minuter.

Termometern visar upp till 15 graders frost – promenaden bör inte vara mer än 10 minuter.
Gå inte ut när vinden biter eller svår frost. Du kan linda kroppen, men barnets kinder och näsa kan frysa. Du kan byta ut gatan med en promenad på balkongen eller bra ventilation av barnrummet.
Den totala gångtiden per dag bör inte överstiga 1,5 timmar, det är bättre att gå ut två gånger - på morgonen och på kvällen.
Ta på dig babyoverall-transformatorn. Den är väldigt bekväm, lätt att ta av/sätta på, barnet kan sova lugnt, du kommer inte att störa honom särskilt.

Vad man ska ha på sig för en promenad

Hur man klär en bebis ordentligt så att han inte fryser, men samtidigt inte blir för kall? Håll dig till en princip - kläder ska inte vara för tjocka, klä barnet enligt kålmetoden (några saker). På så sätt hålls värmen bättre kvar och vid behov blir det lättare för dig att ta bort något överflödigt från det. Klä dig efter vädret under lågsäsong. Tidig höst låter dig inte slå in barnet. Vid en temperatur på 10 grader skulle följande set vara optimalt: en bodysuit med en ärm, reglage och en höstlätt overall, en tunn keps, en huva.

Om mamma går och barnet är i sin sel, måste det tas med i beräkningen att barnet värms av värmen från hennes kropp, det är inte värt att linda in det mycket, eftersom det bara blir obehagligt från överhettning. I vintertid det är bättre att använda stickade mjuka saker som håller värmen bra, men det är viktigt att inte överdriva det, inte överhetta barnet. Det beror på väderförhållandena hur mycket du kan gå med en nyfödd, samtidigt som du väljer rätt kläder. Moderna barnoveraller hjälper perfekt att skydda dig mot vind och frost när du går. Ta en lätt filt med dig utanför, om vinden plötsligt börjar kommer det att hjälpa till att skydda barnet.

Det är mycket viktigt för promenader att köpa en barnvagn av hög kvalitet som är bekväm för barnet. Det spelar ingen roll hur länge du kommer att gå med din nyfödda, barnet ska känna sig bekvämt i det. Botten ska vara platt, hjulen - med stötdämpare, madrassen - gjorda av naturliga ingredienser. Innan en promenad måste mamma först ta sig samman och först därefter klä barnet så att det inte hinner svettas och överhettas. Promenaden bör göras mellan matningarna, då:

det kommer att hålla längre
barnet kommer att sova lugnt och djup sömn,
bebis fryser inte.

Att gå är bäst borta från motorvägar, bullriga motorvägar. Välj parker, torg, lugna innergårdar, lekplatser. Se till att ha några nappar i åkpåsen. Med långvarig gråt i kall luft kan barnet få ont i halsen. Om det är för kallt ute är det bäst att inte gå ut. Du behöver dock få i dig din portion syre, så organisera balkongpromenader.

Hur kan du se om en bebis är kall? Huvudkriteriet är själva barnets beteende. Om han fryser reagerar han väldigt våldsamt - han skriker, rör på ben och armar, huden blir blek. En kall näsa, klackar, handtag betyder inte att kroppen är hypotermisk. Om barnet är lugnt, inte klagar på någonting, kan du lugnt fortsätta promenaden.

Om barnet är kallt måste du ta honom i famnen och värma honom med din egen värme. Äldre barn bör vara aktivt i rörelse, detta gör att blodet cirkulerar snabbare. Täck barnet med en filt eller ett annat lager kläder.

När du inte kan gå med barnet

Som barnläkare säger måste du gå med barn i alla väder, inklusive under lågsäsong. Men det gäller friska bebisar. Om barnet är sjukt har det feber, ta det inte ut på gatan. För att han ska ta emot tillräckligt syre, ventilera rummet, ge frisk lufttillförsel.

På sommaren, med bra väder och gradvis lägga till tid, kan du gå med din nyfödda så länge som möjligt, och detta kommer bara att gynna honom. På vintern är bilden en annan. Se till att ta en titt på termometern. Om temperaturen är under -15 grader, om vinden är kall, piercing, är det bättre att vägra en promenad. Du kan bara göra skada.

Hur man går på balkongen

Vinterbarn har inte alltid möjlighet att gå ut med sin mamma på en hel promenad. I det här fallet har de som har en balkong tur, bättre, naturligtvis, av en stängd typ. Om frosten är under -15 grader ute, ta med din bebis på en promenad på balkongen. Ventilera rummet väl innan, stäng sedan fönstren om det blir drag. Samla barnet, som för en promenad. Ställ vagnen eller själva korgen från vagnen på balkongen och lägg barnet i den. Dörren till rummet måste vara stängd. Det finns många åsikter om balkongpromenader, någon hävdar att de är värdelösa. Men säkert kommer många att hålla med om att i vissa fall, när väderförhållandena inte tillåter dig att gå en hel promenad och få din dos av syre, kommer balkongen till undsättning. Frisk, sval luft har en härdande effekt på barnet även i detta fall.

Hur länge kan du stanna på balkongen

Hur länge kan man gå med en nyfödd på balkongen på vintern? Kriterierna är desamma som på gatan. Börja med 10-15 minuter, lägg till 10 minuter om dagen. Om barnet vänjer sig vid att sova i frisk luft är hans sömn djup och lugn, då kan du öka tiden för promenaden. Det viktigaste är att se till att barnet är välklädd, inte underkylt. Drag är inte tillåtet på balkongen. Självklart kan balkongpromenader inte ersätta gatuvandringar. Mammor bör också gå, koppla av, andas frisk luft och återställa sin hälsa efter förlossningen, eftersom den fortsatta utvecklingen av barnet beror på moderns hälsa och tillstånd.

Ett mycket spännande ämne för alla föräldrar är att gå med ett nyfött barn. Hur och när man ska gå kommer att försöka ta reda på det i den här artikeln.

Hela perioden, under graviditeten, går under parollen äta nyttigt och mammas välbefinnande, oro för kommande förlossning, rätt utveckling av barnet. Och nu när allt ligger bakom dyker andra problem och viktiga frågor upp. En av dem är en promenad med en bebis.

När kan jag gå en promenad med en nyfödd?

Läs när du är gravid Ett stort antal litteratur om hur man korrekt matar, klär och badar barnet. Överallt och alla rekommenderar att gå med en nyfödd på gatan
Men så snart barnet är fött flyger alla rekommendationer och råd ur ditt huvud. Det är nödvändigt att läsa allt igen, bläddra igenom och fråga igen.
Det råder ingen tvekan om att frisk luft bara kommer att gynna barnets hälsa. Endast tiden när du kan gå en promenad beror strikt på årstid, väderförhållanden. Promenader vinter och sommar är väldigt olika, både i tid och antal.
Glöm inte bort olika seder. I vissa länder tas barnet inte ut strikt förrän efter 40 dagar, och mamman själv får inte gå ut. I sådana fall kommer det att finnas obligatorisk frekvent ventilation av rummet där barnet befinner sig.
Om det inte finns några särskilda förbud, är det värt att överväga moderns hälsotillstånd: hur snabbt hon återhämtade sig efter förlossningen. Om en ung mamma fortfarande inte har styrkan att gå med en nyfödd, och det finns ingenstans att vänta på hjälp, så är det bättre att vänta med en promenad, du ska inte tvinga dig själv

Hur ofta ska man gå med en nyfödd?

Ett nyfött barn sover nästan hela tiden och vaknar bara för att äta. Men detta betyder inte att all tid ska spenderas på gatan. Du bör börja med en promenad om dagen och gradvis öka tiden smulorna stannar i frisk luft.

Och efter anpassning kan du gå i två, och efter ett tag, och tre gånger om dagen.

Helst gå minst två timmar om dagen. Allt beror på årstid, väderförhållanden, barnets välbefinnande och unga föräldrars förmåga. När allt kommer omkring har mamma så mycket att göra runt huset.

Promenadtid med nyfödd

Tiden för att gå med en nyfödd beror mycket på årstiden och på väderförhållandena utanför husets fönster. I regnigt, dimmigt och tungt blåsigt väder det är bättre att avstå från att gå, du kan bara skada barnet.

En stor roll spelas av moderns anställning, vanligtvis går ut på gatan efter morgonens jäkt och på eftermiddagen. Av stor betydelse är var exakt promenaderna kommer att ske. För dessa ändamål bör du välja parker eller torg med ren, icke-gasad luft. Stora folksamlingar bör undvikas.

När kan jag gå med en nyfödd efter sjukhuset?

VIKTIGT: Om barnet föddes för tidigt eller med hälsoproblem, bör början av promenaden diskuteras med barnläkaren.

Det finns många åsikter om när man ska börja gå utomhus med nyfödda. Någon råder att börja nästan omedelbart efter utskrivning från sjukhuset, någon att vänta två veckor. Allt beror på tiden på året och vädret utanför fönstret, om de inte är lämpliga för en promenad, är det bättre att vänta. Ja, och barnet och mamman måste ge tid att återhämta sig. Om allt är bra, då förmodligen på den tionde eller fjortonde dagen efter födseln, kan du säkert börja gå.

Barnvagn behövs inte för de första promenaderna. Att gå med en nyfödd bör börja i dina armar. Efter barnet en period kommer att gå anpassning till den yttre miljön kan du gå med en barnvagn
Du måste börja gå från fem till tio minuter. Allt beror på lufttemperaturen. Gradvis, varje dag, ökar gångtiden med fem minuter, och i slutet av den första veckan kommer den att nå trettio minuter.
Barnet ska vara klädt efter vädret. Det måste finnas en ballong till med kläder än på mamma. En hatt är ett måste i din garderob, speciellt på sommaren.
Det är bättre att gå ut direkt efter matning, då kommer barnet inte att frysa under en promenad.
Det är omöjligt att börja promenader vid 30 graders värme eller vid -15, detta gäller även alla efterföljande promenader.
Det är värt att börja gå inte långt från huset, du kan snabbt återvända om något stör barnet. När barnet växer upp kan du gå iväg. För dessa ändamål är vägkanter med en stor koncentration av bilar inte lämpliga. Det blir liten nytta av en sådan promenad.

Första promenaden med en nyfödd vinter och sommar

Den första promenaden med en nyfödd på sommaren bör ske tidigast den tionde dagen efter födseln. Om termometern stiger över 30 grader bör promenaden skjutas upp.
En bebis kan mycket lätt få värmeslag. Det är bättre att börja gå, välj morgon och kväll. Under denna period på dygnet är det inte lika varmt som vid lunchtid. Det är värt att börja promenader från 20 minuter och gradvis öka tiden barnet tillbringar på gatan
Om det under den kalla årstiden rekommenderas att bära barnet i dina armar, måste du under sommarperioden ta hand om vagnen. Detta är om barnet inte protesterar och inte vill gå tillbaka till handtagen.
Den ska vara utrustad med ett myggnät för att skydda barnet från insekter. Madrassen ska vara gjord av naturliga ingredienser. Om du gör ett val till förmån för syntet, kommer barnets baksida snabbt att svettas. Detta gäller även smulornas kläder, det ska vara gjort av naturliga tyger.

VIKTIGT: Att gå med barnet är bättre inte i den öppna solen, utan på skuggiga platser, under trädgrenarna. När allt kommer omkring är barnets hud väldigt känslig, du kan få en solbränna.

Den första promenaden på vintern kan ske redan den 14:e dagen efter födseln, om temperaturen utanför fönstret visar ett märke på minst 15 grader. Invånare på de nordliga breddgraderna kan argumentera med detta, att döma av svaren börjar de gå vid minus tjugo eller ännu lägre.

Om temperaturen på termometern är -5, kan du för första gången ta en promenad i tio minuter och gradvis öka tiden för promenaden. Upp till -15 är det tillåtet att andas frisk luft i högst fem minuter.

VIKTIGT: Bebisen ska vara varmt klädd så att den inte fryser. När det blåser starkt ute är det bättre att vägra gå. Barnet kan bli sjuk.

Första promenaden med en nyfödd på hösten och våren

Höst-vårperioden är mycket föränderlig när det gäller väderförhållanden och är säsongen för virusinfektioner. Den första promenaden under denna period bör tas på största allvar. Om gatan är bra soligt väder utan vind, kan du säkert gå ut i tio minuter. Nästa dag, lägg till ytterligare tio minuter till promenaden. Öka gradvis gångtiden.

VIKTIGT: Om det regnar ute är det bättre att sluta gå. Du kan givetvis täcka vagnen med en regnrock. Men det kommer att vara liten nytta av en sådan promenad, barnet kommer inte att ha tillgång till frisk luft.

Hur klär man en nyfödd för en promenad?

Nåväl, vädret är gynnsamt, min mamma klarade eller sköt upp alla sina affärer. Du kan gå ut på en promenad. Det återstår bara att bestämma hur och vad man ska klä den nyfödda. Allt beror på vilken tid på året det är ute och vädret.

På hösten och våren är det mycket svårt att bestämma sig för rätt uppsättning kläder för nyfödda. Det verkar som om solen skiner och är varm, och plötsligt kommer en stark vind att ta över molnen.

Om lufttemperaturen är över 10 grader Celsius ska barnet bära:

ett varm mössa
långärmad skjorta eller blus
skjutreglage
halvsäsongsoveraller

Om det är kallt ute och termometern visar 5 grader Celsius eller ännu lägre, måste du:

under en varm hatt, sätt på en annan, tunn
istället för en halvsäsongsoverall, använd en vinter.

Om promenaden inte sker i en barnvagn, utan i en bärsele, bör barnet inte kläs för mycket. Han kommer att ta emot lite av värmen från sin mammas kropp.

VIKTIGT: Det är bättre att klä den nyfödda i flera lager kläder, om det behövs kan barnet klä av sig.

Att klä en bebis för en sommarpromenad borde vara lättare, men här finns några särdrag:

Vid varmt väder räcker det med en långärmad väst och reglage
Kläder bör endast vara gjorda av naturliga material, och huden ska andas.
En mössa är ett måste, även i en barnvagn
Kläder måste vara sömlösa för att inte skadas känslig hud bebis
Av alla kläders färger bör företräde endast ges till milda och lätta som inte attraherar solens strålar.
Om promenaden inte är i en barnvagn, utan i en bärsele, räcker det med en blöja och en body för en kort ärm för barnet. Du bör ta med dig en väst och skjutreglage ifall du behöver få ut barnet ur selen

VIKTIGT: Det är väldigt enkelt att kontrollera om barnet inte är varmt, för detta måste du röra vid nackområdet. Är det varmt och svettigt är barnet varmt. Om det är kallt är barnet kallt.

På vintern är det mycket viktigt att klä ditt barn ordentligt för en promenad:

det ska finnas två hattar: en tunn, underifrån och varm
ett varmt kuvert, och under det finns också en jumpsuit, plus en väst med reglage
ha alltid en varm filt till hands om bebisen fryser

VIKTIGT: En kall näsa indikerar att barnet är kallt.

Under de första korta promenaderna ska barnet inte frysa, snarare tvärtom. Trots allt tenderar alla föräldrar att linda in barnet mer. Dölj inte barnets ansikte genom att täcka näsan. Genom detta berövas barnet det som de tog ut honom på en promenad: frisk luft och solljus.

VIKTIGT: Först och främst ska mamman klä på sig på gatan, och sedan ska barnet klä på sig. Barnet ska inte överhettas inomhus.

Vad behöver du för att gå med en nyfödd?

För de allra första korta promenaderna på händerna behöver du inte ta med dig en massa saker. Det räcker för mamma att hitta en avskild plats att njuta av en promenad tillsammans.

När barnet växer upp lite och längre promenader med vagnen blir möjliga, behöver du:

Beroende på säsong, en varm eller tunn filt
Vid regn, regnrock
På sommaren kommer myggnätet att skydda barnet från insekter.
En blöja för alla tillfällen
Våtservetter
En flaska dricksvatten om barnet flaskmatas
Filt, efter behov
Om mamman ska hälsa på med bebisen, plus allt, måste du ta en extra uppsättning kläder
Om promenaden ska vara i en park eller på en gård där det finns bänkar kan du ta med dig en bok att läsa medan bebisen sover

VIKTIGT: Ta inte med dig på en promenad, på sommaren, den färdiga blandningen. Hon kan sura. Ta hellre en termos varmt vatten och torrblandning. Laga mat efter ditt barns behov.

Fördelarna med att gå för nyfödda

Unga och oerfarna föräldrar är mycket oroliga för nästan allt som rör en nyfödd. Att gå med en bebis är inget undantag. Men de borde förstå att nyfödda absolut måste vara ute.

Att gå stärker immunförsvaret hos en nyfödd
Förbättrar aptiten och sömnen
Solexponering producerar vitamin D, vilket är nödvändigt för barnets tillväxt och utveckling.
En nyfödd får lära känna världen omkring honom

Det skulle vara fel att inte lägga märke till fördelarna med att gå för mamma, eftersom hon också behöver vara i friska luften.

VIKTIGT: Ett undantag är en promenad med en nyfödd i shoppingcenter varuhus och andra trånga platser. Det finns en risk att få virusinfektion Dessutom finns det väldigt lite syre i slutna utrymmen, barnet kan svettas och frysa efter att ha varit ute.

Gå på balkongen med en nyfödd

Om vädret är regnigt och blåsigt, eller om mamman inte har tid, och kanske inte kan ta en promenad med den nyfödda på gatan, finns det en bra väg ut ur denna situation - en promenad på balkongen. Det är svårt att kalla det en promenad, snarare en dröm. Men även här finns det regler och egenheter:

Balkong ska vara inglasad
Beläget på minst 5 våningar, kommer avgaserna inte att nå barnet
Det ska inte finnas någon bilparkering under balkongen
Dörrar bör öppnas för att släppa in frisk luft.
Lämna inte en nyfödd ensam under lång tid
Om du lämnar barnet ensamt på balkongen bör du vara säker på att ingen från grannarna från ovan kommer att tappa något
Man bör komma ihåg att en fågel kan flyga in på balkongen
Längden på promenaden kan vara upp till två timmar, detta är om barnet redan har anpassat sig till den yttre miljön
Att klä en nyfödd för att sova på balkongen bör vara samma som på gatan. Barnet kan lätt bli kallt eller överhettat
Då och då är det nödvändigt att kontrollera tillståndet hos den nyfödda. Om händer och näsa är kalla är det brådskande att ta med barnet till rummet

VIKTIGT: En promenad på balkongen ska inte ersätta en hel promenad ute under en längre period. Så fort vädret blir bättre, eller alla bekymmer och sysslor är över, är det dags att ta en promenad.

Om det inte finns någon balkong i lägenheten, eller dess skick lämnar mycket övrigt att önska, kan du helt enkelt ventilera rummet oftare.

Att gå med en nyfödd i kylan

På vintern, i frost, den renaste luften. Det verkar bara att gå på gatan. Men när du bestämmer dig för att gå en promenad med en nyfödd, måste du titta på lufttemperaturen och kontrollera om vinden är stark. Även om termometern visar -5, men en stark vind med vindbyar, är det bättre att vägra en promenad.

Vid vilken minusgrader är det bättre att stanna hemma, bestämmer föräldrarna. Allt beror på klimatet där den nyfödda bor. Experter rekommenderar att inte ta barnet ut vid 15 under noll.

VIKTIGT: Du ska bara klä barnet efter vädret, och glöm inte bort dig själv, för du kan bli förkyld och bli sjuk. Ett barn behöver friska föräldrar.

Gåläge med en nyfödd på vintern

Du bör börja gå på vintern med tio minuters vara ute. I framtiden, öka gradvis med ytterligare tio minuter. När barnet anpassar sig till att gå kan du utveckla din egen regim. Allt beror på moderns förmåga och sysselsättning.
Du kan gå två gånger om dagen, från en och en halv till två timmar. För att barnet ska kunna sova gott under en promenad, innan det går ut, måste det matas. Och ha en napp till hands om bebisen skulle brista i gråt. Hon kommer inte att låta barnet ta kall luft i munnen.
Om vädret inte tillåter promenader, för att inte avvika från regimen, kan du ordna promenader på balkongen

Hur länge kan man gå med en nyfödd på sommaren

På sommaren skiljer sig temperaturen i rummet praktiskt taget inte från lufttemperaturen utanför. Efter de första promenaderna på händerna kan du prova att gå i en barnvagn. Om vädret är bra kan barnet vara ute hela dagen.

Ett undantag blir om lufttemperaturen överstiger +30. I en särskilt varm period bör du gömma dig i rummet. Och att gå med barnet, i en sådan situation, bör vara tidigt på morgonen och efter 16 timmar, när det inte blir så varmt ute.

VIKTIGT: Du kan gå på skuggiga platser så att direkt solljus inte faller på barnet.

Om den nyfödda inte är orolig, bekväm och inte överhettad kan promenadtiden vara längre än två timmar. Allt beror på moderns anställning.

Går med en nyfödd Komarovsky

Dr Komarovsky, som alla läkare i världen, rekommenderar att inte beröva det nyfödda barnet möjligheten att andas frisk luft. Redan innan barnets födelse bör du ta hand om platsen där barnet ska göra det.

Den idealiska lösningen, enligt läkaren, är en balkong om huset har flera våningar. Var ska det vara rent och snyggt. Och det är inte alls nödvändigt för mamma att dra vagnen upp för trappan och efter en promenad tillbaka till lägenheten. Det är bättre att söva barnet och koppla av själv, eller göra affärer. På samma sätt kan du skydda ditt barn från virusinfektioner.

Anledningen till festligheterna på gatan kan vara:

resa till kliniken
måste gå till affären
gå med pappa och nyfödd
ingen balkong

Om det inte finns någon balkong kan du gå på gården, inte långt från huset. Det är inte lika bekvämt som på balkongen.

Du kan börja gå på balkongen från tionde dagen efter födseln. Längden på den första promenaden bör inte överstiga tjugo minuter. Den andra promenaden blir redan tio minuter längre, och två gånger om dagen
Gradvis vänja barnet, om en månad kommer han faktiskt att spendera hela dagen på balkongen. Förutom matning och ombyte
På sommaren, när balkongen är på den soliga sidan, bör du överge sådana promenader och leta efter en annan lämplig plats.
På vintern var det ingen som ställde in promenader. Du bör börja från -5 men inte lägre än -15 grader
Klä ditt barn efter din erfarenhet. Om barnet är väldigt svettigt när det kommer tillbaka från en promenad, bör nästa promenad kläs lättare.

VIKTIGT: Läkaren råder att njuta av de första månaderna av barnets liv och promenader på balkongen. Detta är den tid då den nyfödda sover nästan hela tiden. Och mamma kan koppla av, ge tid åt pappa.