Det är dåligt med honom, men utan honom är det omöjligt. Känslomässigt beroende av en annan person Jag kan inte leva utan en person som är långt borta

Den fjärde månaden har jag levt i någon sorts vild dröm, när jag vill vakna, men du kan inte ... Mitt medvetande har minskat ... Alla ljud, röster, händelser rör mig knappt ... jag Jag är som i en fängelsehåla där ljuset knappt sipprar... Jag är en robot som mekaniskt utför mina plikter, mitt arbete, mina handlingar... det är som om jag inte existerar... men i min själ finns det någon sorts av konserverad smärta... Tårar varje dag... och det är som om en sten har fallit på min själ!
Vi träffades på internet en månad efter min fars död - den närmaste personen i världen ... jag höll mig fast vid honom som ett räddande sugrör i ett hav av sorg och tomhet. Min älskade var inte som de andra ... Hans barnsliga enkelhet gränsade till och med till naivitet, vänlighet med gammalmodighet och ovanlighet, det fanns inte ens en skugga av lögner och låtsasskap i hans leende! Vi pratade varje dag, via skype och sms. Vi önskade varandra god morgon och kväll, god natt! Vi kunde inte leva utan varandra...varken han eller jag. Om jag inte gick till sajten var han nervös - var var du? Min älskade bor i en stad som är mitt hemland och där jag inte har varit på 12 år... Jag var lycklig i mitt hemland - där levde alla fortfarande - min mamma, syster, fastrar, farbröder, pappa! Under dessa 12 år förlorade jag alla... alla dog, och som det stod skrivet i dagboken för en flicka från det belägrade Leningrad, EN TANYA KVAR...
Han hjälpte mig... han blåste liv i mig... han fick mig att le igen... drömma om glädje...
Vi pratade i ett halvår, och jag tog ett beslut - att åka hem ... I 12 år kunde jag inte göra det här, och sedan var det som om vingar hade växt! När jag klev av tåget grät jag av de överfulla känslorna!
Jag gick inte runt i staden, nej! Jag flög! När jag såg honom insåg jag med ännu större styrka - hur mycket jag älskar den här personen och det för hans skull - OCH JAG KOMMER GÅ ALLA VÄGAR I SNÖN BARFOTA... inte bara den här snygga killen som stod
framför mig... Den här veckan in hemstad var något ofattbart... Harmoni med honom, världen, hjärtat, själen. Vi var på havet, gick längs mina inhemska gator, parker, vägar ... Han bjöd in mig till sitt hus, precis som en gäst, presenterade mig för sina släktingar ... värmen från hans inhemska härd ... Vänlig familj... var det verkligen samma sak för mig?
Det var den lyckligaste veckan i mitt liv! Han var snäll mot mig, omtänksam, söt, enkel, han gillade mig verkligen, och jag insåg att nu kan jag inte leva utan den här personen ...
Jag kom hem bara med min kropp, min själ förblev där, i min hemstad ...
Jag grät dag och natt för att jag var skild från honom. Jag började få panik – hur ska jag leva utan honom nu? Jag började skriva till honom väldigt ofta, kanske förmedlade jag denna panik, nervositet, längtan, och han började gradvis flytta ifrån mig ... varje dag mer och mer ... När jag kände detta, föll jag i ännu mer panik, jag ville rätta till situationen, men jag förstörde det ännu mer ... Alla dessa 4 månader efter min ankomst, han uthärdade allt, sympatiserade, hjälpte ... Men jag insåg att han inte älskar mig ... Om han är ALLT LIVET för mig, jag är bara för honom ett behagligt minne... Till slut vägrade han att kommunicera med mig på ett oförskämt sätt. Att säga att världen har stannat är att inte säga någonting... Jag bad... Jag grät... för att inte skiljas från honom här i livet. Jag är redo för att han bara ska vara en VÄN för mig, en BRODER, vem som helst, men bara så att han inte helt försvinner från mitt liv ... men han tror mig inte ... han är rädd ... mina ord spelar ingen roll för honom nu, även om han tidigare var den närmaste personen till mig och förstod allt ...
Jag lever inte... Jag gråter hela dagen... Livet verkar vara över... Jag drömmer bara om en sak: ATT HAN SKA VARA - vem som helst, som Gud vill, men så att han inte går vilse från mig i den här världen... Jag väntar på hans meddelande - åtminstone ett, jag väntar på ett mirakel. Han vet hur jag lider, hur jag lider, men hans hjärta verkade frysa. Jag tar ångestdämpande piller, men de hjälper mig inte. Jag - efter att ha överlevt döden av så många nära människor, kan jag inte överleva denna separation ... Min vän, som såg mitt fruktansvärda tillstånd, skrev till honom, bad honom att skriva till mig åtminstone ibland. Han talade till henne på ett hårt sätt. Det kom till den punkten att hon frågade honom, nästan tiggde, och sedan svarade han i sina hjärtan - OK, OK, LÅT DIG SKRIVA SÅ MYCKET DU VILL ... DU ÄR HELST GALNING. Sedan tillade han: LÅT DE SKRIVA TVÅ GANGER I MÅNADEN OCH ALLT... ANNAT KOMMER DU INTE GÅR ÖVERALLT... Men jag, som kände fruktansvärd smärta i min själ, kropp, hjärta, i hela mitt väsen, skrev till honom... VAD ÄR DU! INGET VÅLD! OM DU INTE VILL KOMMUNIKERA - SKRIV INTE... TORTERA INTE DIG... TROTS DU VET HUR STARKT JAG ÄR BUNDEN TILL DIG... MEN JAG KAN INTE TUNGA HA DIG!TACK FÖR ALLT! LYCKA TILL DIG!... Han svarade med sådan tacksamhet, lika varmt som han kommunicerade förut - TACK SÅ MYCKET! TACK FÖR ATT DU FÖRSTÅR MIG!
Efter det blev jag sjuk ... Det var min själs sista test ... Nu finns det inte ens ett hopp om att han någon gång kommer ihåg, skriva ... Och jag kan helt enkelt inte leva utan den här personen ... Jag höll med till allt - till och med bara för att hålla en konversation med honom en gång i månaden, men det verkade för honom våld, tyngd, ett problem ...
Det är jobbigt för mig nu mer än någonsin under alla mina 34 år. Tårar... Ett hav av tårar... och smärtan släpper inte taget... den brinner inifrån som en eld... Det är svårt att leva utan hopp. Jag plågas av en skuldkänsla över att jag själv förstörde allt... Jag vill lägga i en stor påse allt som brukade intressera mig, ge glädje och slänga ut det som onödigt! Och huvudsaken är hur man lever med denna outhärdliga smärta? Hur ska jag kunna leva vidare?!

Stöd sajten:

Tatyana, ålder: 34 / 26.10.2012

Svar:

Hej Tatiana! Åh, vad jag förstår dig ... jag har inte exakt samma situation, men det är liknande ... och det är SÅ jobbigt och outhärdligt smärtsamt för mig nu, jag kan inte äta, sova eller arbeta - jag lever i en låda med smärta, men min älskade person är nu långt borta och redan med en annan och älskar henne, inte mig... Jag vet inte om jag verkligen kan hjälpa dig med något, men jag försöker själv ta mig ur det här och nu är det lite lättare, jag vill inte hoppa ut genom fönstret längre och jag börjar äta mig igenom kraften och sova lite. Mitt råd - låt MCH vara ifred nu, jag vet - jag själv kunde inte sluta vid den tiden och trasslade ändå till mer. Om du VÄLDIGT vill skriva till honom, skriv - skriv mycket och skriv allt du tycker - men skicka det till dig själv, inte till honom ... Sedan, efter ett tag, läs det igen - och skriv igen, kör ut allt av dig själv! Eller hemma, uttala allt till något föremål ... låt allt komma ut ... Var noga med att vända dig till vänner, prata, diskutera - gråt, håll det bara inte i dig själv, allt måste komma ut. Sedan gav de mig en goda råd- så fort du börjar tänka på honom, byt omedelbart till verkligheten - till exempel går jag nerför gatan, lyktan är trasig, gräset är grönt, bebisen har en rödluva ... och så konstant, låt dig inte tänka på honom, kontrollera - låt inte dina tankar hårt blomma och gå inte igenom helvetets cirklar gång på gång. Läs breven från de som skrev här, det hjälpte mig mycket, jag blev så förvånad över vilken smärta andra går igenom att jag började glömma min egen... Försök att göra så mycket som möjligt, bara på mekanismen, bara att hålla sig sysselsatt med något ... så att tankarna inte klättrar. Och denna smärta ledde mig också till Gud... Jag var tvungen att uthärda och lida så mycket innan, men av någon anledning höll jag på - jag dog i min själ och levde i helvetet... men jag mindes inte Gud.. Vi får höra att det som inte dödar dig kommer att göra dig starkare... men ibland gör det dig äntligen slut, som ett provskott... Jag kan lindra lidande - det här är Herren. Varje gång jag vaknar med en mardröm på natten, när längtan kommer och jag vill yla ... jag ber, jag tänker inte på någonting - jag bara viskar och viskar för mig själv ... Och det här gör jag hela tiden när jag inte kan somna eller vakna mitt i natten, på jobbet, i bilen, överallt... Jag ber varje minut jag får chansen... Testa. Jag har ingen heller, och du kan säga att jag aldrig haft en familj, och jag vet hur svårt det är för dig. MCH levde nog bara en dröm först - på avstånd är det lättare att föreställa sig något och leva i illusioner, han kanske var uppriktig, men under mötet gick något fel, kanske blev han rädd och du blev en börda för honom, män är sådär - när de behöver oss tar de det för givet, och när de breder ut sina vingar behöver de inget annat ... Det är bra att de skrev här, talade ut ... - det här är första steget.

Mila, ålder: 34 / 28.10.2012

Tanechka, du måste leva VÄRTIG! Och du behöver kämpa VÄRDIG, och släppa taget om någon som inte är din egen VÄRDIG, utan att krossa dig själv och ditt liv !!! Du behöver aldrig tigga och krypa på knä och tigga att någon ska lyssna och förstå! Tanechka, detta fungerar inte, eftersom det inte finns några elementära känslor, och bara kärleksfullt hjärta! Jag förstår dig mycket väl, hur du saknar familj och stöd. Jag heter också Tatyana och våra situationer är något liknande. Jag vet själv hur det är att vara helt ensam. Jag har varit i mitt land i 15 år nu och jag har inga släktingar här, och om jag ska vara ärlig så finns det ingenting. De övergav mig också, eller rättare sagt, jag själv gick direkt till ingenstans, efter svek och en lång och utmattande lögn från hans sida, trodde jag också att jag inte skulle överleva, men jag lever ändå! Än så länge är inte allt i mitt liv underbart: inget arbete, inget eget hörn ... Medan jag bor med en vän, som en hemlös sabochenka ... MEN, Tanya, jag är glad att jag inte förödmjukar mig själv i framför honom, hur svårt det än är för mig!!! Tanechka, snälla förstå att han inte kan hjälpa om han inte har ömsesidiga känslor. Jag vet att det är väldigt svårt, men tvinga dig själv att gå åt andra hållet och tycka synd om dig själv så lite som möjligt. Le alltid och upprepa för dig själv när det täcker dig med ditt huvud: "Jag är bäst, jag är stark, jag kan och kommer att övervinna allt, och jag har allt framför mig!!! Jag kommer definitivt att bli lycklig trots allt och alla !"

tatianaaus, ålder: 29/28.10.2012

Hej Tatiana! Jag förstår dig väldigt mycket ... Men jag har ett lite annat problem ... Min pappa lämnade mig,
Åtminstone såg du honom för sista gången, men jag vet inte ens om han lever ... Jag älskade också en person, men efter hans ord "Gå döda dig själv, eftersom du älskar", tänkte jag att livet inte gör det Vettigt. Men jag insåg att jag måste leva oavsett vad. Jag började njuta av livet, trots honom! Och jag träffade någon annan! Och nu älskar vi varandra och vi har två barn. Lev och njut av livet! Gör inga misstag som du kommer att ångra senare. Följ mitt råd! LEVA OCH NJUT AV LIVET!

Tatiana, ålder: 30 / 28.10.2012

Kära Tatyana! Det verkar för mig som att du är väldigt ensam i livet och därför är redo att greppa vilket halmstrå som helst för att övervinna det. Du vill "fastna" till någon med din själ, men du måste vänta på din person, du behöver få styrka och tålamod och vänta. Och den här är bra, men bara inte din. Det är inte hans eller ditt fel, det är bara att du och han inte är två halvor. Och han förstod det först. Jag tror att du inte förstörde allt själv, men han förstod detta efter ditt möte. Och du började bli nervös av en anledning - ditt hjärta kärleksfull kvinna kände "signalerna" om problem som han började ge dig. Och hur du än beter dig så skulle allt ändå sluta på samma sätt. Så det är ingen idé att skylla dig själv för ditt uppbrott.
Vi måste stänga denna sida av livet med tacksamhet för ny upplevelse, om än negativt, men det behövs också, det kommer att ge dig visdom, och i slutändan kommer du att bygga din egen bästa förhållandet med den bästa mannen - din. Och det kommer inga raserianfall och smärta, för det finns inget behov av dem när känslorna är verkliga.
Jag råder dig att ta dig samman, acceptera den här situationen, släpp den här mannen i fred och önska honom lycka. Det är inte nödvändigt att uppfatta ett misstag som en tragedi. Det finns inget behov av att söka lycka i lidande.
Och bara - gå tillbaka till dejtingsajten och lär känna varandra igen - det finns så många bra singlar i världen! Lycka till, Tanechka!

Frida, ålder: 51/10/28/2012

Hej Tatiana! Det är bra att du är på den här sidan. Läs andra berättelser som är mycket svårare än dina. Och du är fortfarande en tjej, du har fortfarande allt framför dig! Tänk allvarligt på det faktum att om Herren skilde sig från dig, så är detta inte din person. DIN - väntar på dig och du kommer definitivt att bli lycklig. Så att ni förstår vad jag menar: min dotter var kompis med en kille i 2,6 år, de gjorde slut. Jag led mycket duktig pojke. Och ett år senare dog han. En väns son var sjuk, hon bad honom från Gud, han överlevde ... Men han blev en drogmissbrukare. Och hon sa, det vore bättre om han dog då. Ta dig samman. Ingen vet vad som ligger framför oss. Inte det faktum att du skulle vara nöjd med den här personen. Och så hade du en hel vecka av lycka! Och det finns mer lycka framför dig. Det är precis vad jag säger till dig. Vänta!!!

Elena, ålder: 47 / 28.10.2012

Tatyana, du var inte älskad i barndomen, så du bygger beroenderelationer, letar efter stöd hos människor. Men ingen av människorna kan helt lita på - bara Gud, som är kärlek. Ditt misstag är att du letar efter kärlek från andra. Och du måste älska dig själv. Och mig själv inklusive. Och du behöver söka kärlek från Gud, inte från människor. Delta i en analys av ditt liv, analysera hur du är uppfostrad, vilka misstag som gjordes i din uppväxt. Jag uppmanar inte att fördöma föräldrar, men det är nödvändigt att ta en nykter titt på dig själv, på ditt förflutna. Det finns en dubbel fördel här: Du kommer att förstå hur du läker din egen själ och hur du uppfostrar dina framtida barn. Be konstant. Dölj inte någon smärta för Herren. Vi kan tröttna på den här personen, en person kan tröttna på våra tårar. Men Herren är så Multibarmhärtig, älskar oss så mycket... Han hör varje suck! Lär dig så mycket du kan av situationen. Jag gick nyligen igenom något liknande själv. Vi träffade en man, han gick, kommunikationen blev virtuell. Och vid ett nytt möte insåg jag att han var helt annorlunda än jag trodde om honom själv. När jag försökte bryta mig ur cirkeln vackra ord, från vilken hon började kvävas, eftersom det fanns en känsla av att personen inte älskade mig, en specifik, levande, utan någon vacker dam, han skrev helt enkelt att han aldrig skulle skriva till mig igen och höll sitt ord. Jag blev chockad av denna vändning. Och då insåg jag: det är bara underbart att exponeringen av vår konstighet skedde så snabbt, vilket inte var synligt bakom romantiken med passionerade känslor. Och jag började känna glädje och tacka Gud för lektionen. Du har också uppfunnit den här personen för dig själv. Du idealiserar det. Viljan att skaffa familj gör oss kvinnor väldigt utsatta. Män känner det. Försök att övervinna denna sårbarhet hos dig själv. Förstå att det är bättre att vara ensam än med vem som helst. Uppför dig med värdighet och trampa aldrig på det själv. Och börja nu gå till kyrkan, bekännelse, nattvard, studera ortodox litteratur om familj och äktenskap, analysera dina misstag, be att Herren helar din själ. Vi är alla sjuka av samma sak: ogillar. Åldern är så här: kärleken torkar ut. Men detta är överkomligt: du måste söka Guds kärlek och ge kärlek till människor själv. Och viktigast av allt, misströsta inte. Allt kommer att bli bra för dig om du vill ha det själv.

Akulina, ålder: 2012-10-29

Hej Tanya,
Jag upplever också en tragedi och plötsligt läste jag din och det roliga är att den är så lik min... Jag träffades också en gång på Internet och satt oändligt på Skype... Det var inte en person, men luft ... Men det slutade allt detta är lika plötsligt som det är med dig ... Anledningen till att han ringde var att jag "strypte honom med kärlek" för mycket ... Men i själva verket hade han bara en annan tjej i åtanke och han gifte sig efter en tid... Men faktum är att det har gått 4 år sedan dess och jag har inte upplevt den här känslan längre, men jag var tvungen att känna hur det är när jag är "strypt av kärlek" och det här är ännu en tragedi...
Jag kom till den här sidan för att läsa hur man överlever ett uppbrott...
Det är riktigt svårt...
Be - det hjälper. Be om styrka för att överleva detta, tack Herren för att han skyddar dig från inte din egen person. För tänk dig en situation när en person insåg detta efter 10 års äktenskap ... Och lämnade ... Du har verkligen en mycket ett bra alternativ. Han gav dig stöd, gav dig ett incitament att leva när din pappa dog ... Han drog ut dig ... + var Glada Tider tillbringade tillsammans i din hemstad .. Allt detta är som en impuls - lev Tanya live ... Och nu behöver du bara se dig omkring och sätta upp mål som inte är relaterade till din frälsare, eftersom han har sin egen väg och sitt eget liv. Och du har din.

Nastenka, ålder: 32 / 29.10.2012

Tatyana, jag sympatiserar djupt med dig. Men jag förstår att allt detta bara är en konsekvens. Och det är inte ens anledningen. ung man. Jag läste nyligen artikeln "gör inte dig själv till en idol." Det andra budet gavs där: "gör inte dig en avgud och ingen bild, dyrka inte och tjäna dem inte. Ty jag är Herren, en avundsjuk Gud ...". I den artikeln frågar författaren: "varför ger Gud, efter att ha skapat en person som en kreativ person, honom en begränsning i kreativitet - förbjuder honom att skapa avgudar?" Och han svarar: "Eftersom en person, efter att ha tagit det första steget - efter att ha skapat en idol, omedelbart tar det andra steget - börjar dyrka honom." Faktum är att Gud skapade människan med en önskan att tillbe. Men dyrka honom - Gud. Men en person förvirrar allt, dyrkar en idol, och när det avslöjas att idolen inte uppfyller förväntningarna eller idolen avvisar tillbedjaren, börjar lidandet av denna substitution.
En gång, när jag hamnade i en liknande situation som din, led jag och sa till Gud: "Dina domar är rättfärdiga, Herre! Men det är inte lätt för idoler heller. Trots allt förstår de undermedvetet att något är fel här, de är ovärdiga denna dyrkan.
Det är till och med roligt att säga när jag under en lång tid Jag var separerad från min man (han lämnade för att jobba), jag pratade mentalt med honom när det fanns problem, berättade mentalt om dem istället för att berätta mina problem för Gud. Men som de säger i samma bud, Herren är en eldsjäl. Han kommer inte att ge sin ära till någon annan. Och han tillät en situation där jag reviderade allt radikalt. Han tillät och han stöttade. På den tiden var det mycket smärta och mycket gemenskap med Gud. Smärtan glömdes bort, men jag minns hur Gud stöttade mig hela tiden. Vänd dig till Gud så ska han ge dig tröst. Det är förvånande för dig att höra detta nu - men denna smärta kommer att glömmas en dag, och Guds nåd kommer att komma ihåg. Vänd dina ögon mot ett värdigt föremål för dyrkan - Han kommer aldrig att avvisa och hjälpa dig. Tro mig, det kommer fortfarande att bli bra. Bygg din relation med Gud så hjälper han dig att bygga nytt starkt familjerelationer. Och du kommer att skriva till den här sidan om hur glad du är. Jag tror att framför dig ligger lycka i Gud och familjelycka!

Marina, ålder: 44 / 29.10.2012

Tanya, hej. Någonstans läste jag följande: Föreställ dig att en tjej träffar en kille som bekänner sin kärlek till henne. Flickans första reaktion är glädje, hon blev uppskattad, hon uppmärksammades, hon är i förväntan. Killen går dock inte och upprepar igen hur mycket han älskar tjejen. Flickan är förvirrad - hon förväntade sig inte det så snabbt och att killen omedelbart skulle upprepa sina ord. Och killen, istället för att lämna och börja uppvakta, ge blommor, bjuda på bio, etc., hänger gång på gång med tjejen och upprepar som en klocka: Jag älskar dig. I allmänhet går en halv dag och flickan är redan i chock från vad som händer. Allt hon vill är att bli lämnad ensam, hon har inte längre några varma känslor för killen, känslor hann helt enkelt inte födas, bli starkare. I slutet av dagen, när hon ser att killen inte går och upprepar som ett urverk "Jag älskar dig, jag kan inte leva utan dig", bestämmer sig tjejen för att ringa polisen för att få hjälp och ringa mentalsjukhuset med gråt. om hjälp att rädda henne från galningen som förföljer henne.

Sätt dig nu i en tjejs ställe, skulle du stå emot en sådan press och kärleksförklaringar som regnar ner över dig i det oändliga? Troligtvis inte, skulle de säga, killen beter sig konstigt, du måste hålla dig borta från honom ....

Påminner det dig inte om något?

Om du älskar den personen så mycket, sa alla till honom vad de ville, lämna honom ifred med dig. Låt livet självt sätta allt på sin plats. Tid är en fantastisk healer, den hjälper till att utvärdera händelser och människor på distans och redan utan utsmyckning och illusioner.

Varför bestämde du dig för att den här killen är ditt sista hopp? Du befinner dig i en svår situation och förlusten av dina släktingar krossade dig.... Men trots allt är vi alla dödliga och vi kommer alla att finnas där, så varför vara upprörd över det vi inte kan förändra?

Och varför ta livet av sig för en kille som du inte ens var gift med? Vem sa till dig att han är din trolovade? Bara dina önskningar och drömmar. Det har du själv bestämt. Och du bestämde för den personen att det var du som skulle göra honom lycklig.... Är det här kärlek? Kärleken, som tål allt, söker inte sitt eget....

Om du verkligen älskar, fortsätt älska, det är underbart. Så du måste gå igenom det här stadiet obesvarad kärlek på distans. Och det finns ingen anledning att begrava dig själv, att döda med missmod. Egoism och dina ouppfyllda önskningar och passioner talar mer i dig nu. Du är så bra och inte uppskattad, vänster....

Be till den Allsmäktige och lita på honom, tiden kommer att sätta allt på sin plats. Som den store Gabriel Garcia Marquez sa: Det som är ditt kommer inte att lämna dig, och om det är borta, då var det inte ditt. Det finns ett kazakiskt ordspråk: Vintern följs alltid av våren. Kom ihåg det här. Det händer inte att vintern alltid är runt, våren är nära, du måste vänta på den. Jag önskar dig vår i mitt hjärta.

När våren kommer kommer det att dyka upp en som kommer att förstå dig omedelbart och acceptera dig för den du är. Hoppas på bättre tider och de kommer.

Zhanna, ålder: 32 / 29.10.2012

Kära Tanechka! Varför lider du så? Du blev kär i en virtuell samtalspartner .. Men han flyttade ifrån dig, eftersom han insåg att han inte var redo för seriöst förhållande. Eller så kanske han var rädd för ditt tryck, män är rädda för påstridiga kvinnor. De är erövrare av naturen, och du gav honom inte en chans att erövra dig själv. Tanechka, om han är rädd, så är han inte din man, men din är fortfarande någonstans före. Du behöver inte misströsta! Du behöver gå vidare, njuta av allt som omger dig, bli lycklig. A glad kvinna, en man kommer aldrig att missa!

Kära Tanya! Jag lämnade redan mitt svar och såg en kommentar av Frida (51 år) om en dejtingsajt. Jag rekommenderar inte ens att åka dit. Av egen erfarenhet var jag övertygad om att det inte finns några bra män där (och det finns tillräckligt med perversa. Efter sajten kommer du att bli ännu mer besviken på män. För det verkar som att alla män som sitter där tar av sig maskerna och visar deras sanna ansikten.Som de säger - under en liggande sten rinner inte vatten.Men jag råder dig inte att leta efter en man på webbplatsen.Jag önskar dig lycka och träffa din andra hälft så snart som möjligt!!!

Marusya, ålder: 31 / 29.10.2012

Tatyana, hej! Enligt min åsikt dödas du inte av en person, utan av dina första omhuldade och sedan spridda drömmar! Du känner inte ens den här personen! Du blev intresserad av en virtuell man, lade till några funktioner som lockade dig till bilden som hade bildats i ditt huvud ... Och det är allt ... Och den här bilden, ovanpå allt annat, vävdes så framgångsrikt in i dina barndomsminnen ... Men det är omöjligt att känna igen en riktig person på en vecka! Vi känner igen oss själva hela livet och ibland vet vi fortfarande inte vad vi kan!
Jag förstår att även om du håller med mig nu så kommer smärtan inte att försvinna! Men livet går vidare! Denna smärta kommer också att gå över, men du behöver inte odla den i dig själv! Det är inte för inte som de säger: "Om du gråter över det faktum att det inte finns någon sol, kommer du inte att se stjärnorna!" Så det var inte din man! Din är på väg!

Semester, ålder: 38 / 29.10.2012

Kära Tatyana. Jag skriver aldrig recensioner, jag ska försöka sätta ord på vad jag tycker. För ett par år sedan stod hon själv inför ett "trasigt tråg" av illusorisk lycka. Hon vrålade också, skyllde sig själv, tog illa upp av honom för livets orättvisa, för allt var så bra och jag försökte....Och så tittade jag in i mig själv....Därför vill jag säga. Undrar du hur man ska leva? Sluta med självpandeling, värna om din "sorg", och börja förstå dig själv, inte varför det hände, och vad jag gjorde för fel, utan VARFÖR, och vad du behöver förstå. Ju mer ärligt du förstår dig själv nu, desto bättre kommer du att gå längre i livet. Du fyllde tomheten och ensamheten med en påhittad person, satte honom på en gudomlighet och började andas hans andetag och helt tvingade dig ut ur ditt liv. Här har den efterlängtade LYCKAN kommit, just nu kommer allt att vara .... Du har redan byggt ditt liv med honom ... föreställ dig hur allt kommer att bli underbart, hur många tillfälligheter och det verkar som om vi förstår varandra. Han sa NEJ och världen kollapsade. För det fanns ingen fred. Du tappade bort dig själv i det, det var därför du ramlade och gick sönder. Ödmjuka dig själv och förlåt DIG SJÄLV, för det var nödvändigt för dig att hitta dig själv. Börja leva, lev bara inte med misslyckandet som upplevts, utan med dig själv idag. Se kritiskt på dig själv, vad som är fel, vad du saknar, vad du ska lägga till och börja bygga ditt underbara, lyckligt liv utan tårar och bekymmer, fyll den med glädje och kärlek. Förskjuta denna "idol" från dig själv, den tar för mycket plats, det här är din fantasi, det här är en satsning som inte spelade, och fikon med den)))) den är inte och kommer inte att vara längre. Tro mig, du kommer fortfarande att säga TACK till honom om du väljer rätt väg nu. Hoppet dör sist, men det måste dödas först. Skapa ditt eget liv där du kommer att älska allt, där allt kommer att vara ditt, ge dig själv njutning, njuta av vad du är. Var i centrum. Leta inte efter njutning och kärlek utifrån, generera det själv. Gå och studera, utveckla dig, lär dig något nytt som du länge velat ha, men har skjutit upp - det är dags för gigantiska steg framåt genom dig själv. Sök i sociala Setekh är inte kärlek, utan likasinnade. Du har inte tid, Tatyana, för snopp och lidande, du behöver fortfarande skapa stark familj och skaffa ett par barn. Och för att göra detta måste du snarast hitta dig själv, unikt ny, göra dig själv, älska ditt eget resultat till vansinne och inte förlora dig själv längre. Så fort frid, värme och lugn kommer i din själ och du slutar slösa bort energin av prick och ensamhet omkring dig, kommer du att älska dig själv och ditt liv, du kommer att må bra av det du är, och du kommer att må bra av allt som omger dig, du kommer att bli självförsörjande och du kommer inte att behöva bli älskad, du kommer att älska, en person kommer att komma som, precis som du, inte kommer att behöva en halv, inte behöver dra energi från en annan, eftersom han kommer att vara hela världen, som du och det kommer att finnas lycka. Så du föll, det är ett faktum, men det är dags att gnugga "bo-boo", resa dig, sätta upp ett mål och gå vidare. Stora saker och stora förändringar i livet väntar dig, men arbeta först med dig själv.

Svetlana, ålder: 34 / 30.10.2012

Tatyana, om du är intresserad, här är min historia - http://www.nelubit.ru/viewtopic.php?f=4&t=17676. Jag ser mig själv i dig, tyvärr ... Styrka och tålamod till dig, du är värdig marskalk. Verkligen män, med stor bokstav, och inte hans likhet, förlåt ...

Margot, ålder: 25 / 31.10.2012

Kära tjej, jag förstår hur svårt det är för dig. Men du förstår bara att du har ett beroende. Och beroende är motsatsen till kärlek. Det driver bort andra människor. Den som ser behövande ut kommer alltid att vara det. Öppna dina ögon, öppna dig för andra människor. Kanske någon redan älskar dig, kanske till och med i hemlighet. Sluta tycka synd om dig själv - det här är själviskhet. Försök åtminstone att hitta personer med liknande situation och uttrycka din sympati för dem. Jag tror att det här kommer att hjälpa dig. Önskar dig lycka!

osandr, ålder: 25/31.10.2012

Kära Tatyana! Naturligtvis handlar det inte om kärlek. Du har ett allvarligt beroende, och det mesta av lidandet beror på tvångstankar. Utforska artiklar på den här webbplatsen om dessa fenomen. Tro mig, från sidan är det tydligare vad som händer med dig. Du kväver en person med önskan att bli älskad, önskan att fylla ditt "jag" med en annan. Men detta är i princip omöjligt. Den egna tomheten kan inte mättas av någon eller något, förutom ett tag, och då kommer det att krävas en ännu större dos. Det är som ett beroende. Och visst tjänar du på att nu har du blivit "avskuren av syret", för vidare skulle det bara bli värre - du skulle komma djupare och djupare in i ditt missbruk, plåga den andre och själv bli olycklig. Du behöver älska dig själv och tro att du själv har alla resurser för att göra ditt liv komplett och lyckligt (med Guds hjälp), tro att du själv är en självförsörjande värld. Vänd dig till Gud för att få hjälp – så kommer han att lära dig att älska dig själv, och sedan andra. Det finns ingen kärlek utan respekt. Så börja med det faktum att du respekterar denna persons önskan att lämnas ensam. Och sluta vänta på brev från honom. Bättre be för hans lycka! Gud hjälpe dig!

Marina, ålder: 26 / 01.11.2012

Tatiana! Och tja, samlades omedelbart! Vad det är?! Varför födde din mamma dig - för att du inte skulle byta ut ditt liv här mot en tobakssnack?
Jag är i din ålder, inte heller gift (och har aldrig varit det, jag har inga barn och jag vet inte om det kommer att bli det), och vad nu - har världen samlats som en kil? Ja, du ser dig omkring, vad som händer med familjens institution - en mardröm. Det är fortfarande okänt vem som har tur, gift eller singel. Men jag kom precis på det här nu, och för inte så länge sedan drömde jag också om allt, jag letade efter en "trolovad" i alla jag träffade. En man tittar bara ett par gånger, och jag hade redan tid i mina tankar att gifta mig med honom, föda två barn och säkert skilja mig. Ja, kommer du att säga nu - men "min" Petya (Kolya, Vasya) är inte den första du träffar! Vi vann hur det var! Och du ser nyktert ut - vad är ALLT?
Ja, vi pratade. Bra och nära kommunikation. Ja, och landsmän, detta gav förstås ytterligare färg. Uppenbarligen tyckte han om att berätta om sin stad, om hur den har förändrats, för att visa den för dig. Nåväl, han visade det för sitt huvud. Han hade uppenbarligen sympati för dig, men inte mer - detta är helt acceptabelt. Dessutom, eftersom du är 34, så är han därför inte heller 20 redan - i den här åldern blir de vanligtvis försiktigt förälskade. Ja, och du måste erkänna, han ljög inte för dig, han hängde inte nudlar på dina öron, han gjorde inga romantiska framsteg i din riktning, allt är ärligt, han gillade bara att prata med dig, han tittade noga . Efter ditt besök hade han inte riktigt tid att ta reda på sina avsikter, och sedan slog en sådan orkan honom. Här skulle vem som helst ha sprungit iväg och tappat tofflorna. Han fick nog av ett sådant krångel i ytterligare 4 månader.
Det vill säga, hela din roman utspelade sig i ditt huvud. Jag tog sympati för överjordisk kärlek. Tja, det händer, men att ruttna levande på grund av detta, av Gud, är inte värt det.
Du måste bara ha tålamod nu. Slå på sinnet, genom känslor, genom smärta, men sätt på det. Känslorna hänger inte med förnuftet, så det blir inte lättare direkt. Men om hjärnorna är inställda i rätt riktning, kommer känslor att följa dem, de kommer ingenstans.
Så låt oss komma ut, det är bra för dig och din flickvän att fälla tårar för ett par (jag förstår inte alls, om jag ska vara ärlig, varför gick hon till killen för att tigga om att få kontakta dig, var det verkligen obegripligt att det skulle inte vara bättre? Tja, okej, vad har gjorts - det är gjort, du kan inte gå tillbaka). Det handlar inte om honom nu, och bry dig inte om vad han tycker där - du behöver nu bara tänka på dig själv. Kom igen, kom igen, gå ut. Gud hjälpe dig, allt löser sig för dig, det är jag säker på! Och i framtiden, försök att inte rasa så -) Oavsett vilken underbar kille, kom ihåg - ingen kommer att ersätta dig för dig själv!

Nina, ålder: 34 / 03.11.2012

BÄSTA TATYANA! Ta dig själv i dina händer, ingen försökte att inte ångra dig, utan för att få dig att tänka på, du är ung, du räcker, du är inte ett offer, bara hans roll i ditt liv spelas, tiden kommer att gå och du kommer älska och förstå att detta bara är en fruktansvärd vana.SLUTA PANIK, GÖR NÅGOT, JAG ÄR LEDSEN ATT JAG INTE KAN FÅ DIG ATT KÄNNA BORT.

irina, ålder: 39 / 11.11.2012

Hej Tatyana För 2 år sedan var jag också i samma situation. Precis som du träffade jag en man från en annan stad på Internet. Först pratade vi bara, men med tiden insåg jag att jag ville se honom bredvid mig. Jag flög till honom på andra sidan landet på lyckans vingar, men mina drömmar var inte avsedda att gå i uppfyllelse. Vi tillbringade 8 dagar tillsammans, men det är dags att åka. Jag ville verkligen inte skiljas från honom, jag var redo att lämna allt och stanna. Men han sa inte orden som jag väntade på och jag gick. Han köpte mig en flygbiljett med löften om ett tidigt möte i min stad. Intuitionen sa till mig att detta är vår Sista datumet men jag trodde på vår ljusa framtid. Förgäves trodde, som det visade sig i framtiden. Väl hemma insåg jag att det började bildas en avgrund mellan oss. Om vi tidigare ständigt var i kontakt med honom, nu flyttade han ifrån mig, och jag väntade fortfarande på honom nära datorn. Väntar på kärleksord. Jag led av att vi inte var tillsammans, och han lugnade mig så gott han kunde. Efter att ha lidit i två månader bestämde jag mig för att prata med honom om vårt förhållande, som han sa att han var rädd för att ta ansvar och inte såg oss tillsammans. Jag släppte honom, även om tankarna om honom inte lämnade mig på ett år, förmodligen varje dag tänkte jag på honom, men eftersom kärlek inte ska vara destruktiv, även om den inte är ömsesidig, önskade jag honom uppriktigt lycka, bad för honom som för min egen mig en person. Det hjälpte mig nog, och efter ett tag hittade jag min lycka, och han hittade sin. Jag gifte mig, han gifte sig, vi kunde hålla värmen vänskapliga relationer. Nu tror jag att han skickades till mig för att jag inte skulle bli galen av den ensamhet som omgav mig vid tiden för vår bekantskap, precis som jag gjorde mot honom. Jag skulle vilja önska att du inte fokuserar på lidande och smärta, utan att du ser på situationen från ett annat perspektiv. Han gav dig bara ett andetag, men du kan själv ta ett djupt andetag. Sänk förbittringen, tro på framtiden. Allt kommer att bli bra. Du behöver bara tro på det.

Margarita, ålder: 30 / 03.12.2012

Hej Tatyana. Jag förstår dig också mycket väl. Jag är i samma sits som du nu. Tills nyligen var vi nära älskare med min pojkvän. Och nu vill han inte alls kommunicera med mig. Och jag förstörde allt själv. Skuldkänslor är outhärdligt smärtsamma. Och jag, precis som du, vet inte hur jag ska leva med detta.

Lana, ålder: 32 / 2012-12-17

Tanja! Jag läste ditt brev nyss, det var väldigt rörande. Jag hoppas att du nu, efter 2 år, mår bra? Om du kan, skriv hur du har det. Jag önskar er lycka!

Martha, ålder: 41 / 2015-10-02

Tanechka, hej!! Hur mår du nu??

Elena, ålder: 37 / 2018-04-26

Föregående förfrågan Nästa förfrågan

Efter 4 månader friade han till mig inför hela familjen, på ett knä, gav mig en underbar ring - allt var så vackert! De ville gifta sig. Jag var i sjunde himlen av lycka - jag var säker på att det var HAN! Men i själva verket var allt inte så underbart som det verkar. Han är en väldigt känslomässigt instabil person. Han plågades av en ohälsosam svartsjuka på mina tidigare relationer och sexuella partners – Han frågade mig hela tiden om allt i detalj, han ville veta allt! Och jag, dum, tänkte att om jag var uppriktig mot honom så skulle han må bättre, och jag berättade allt för honom. Allt blev bara värre. Han fortsatte att vara avundsjuk på mig, vi fortsatte att slåss om det. Men allt detta var intermittent. Mellan gräl och svartsjuka förvandlades vårt förhållande igen till en saga, full av kärlek och ömhet. Och vi trodde båda att nu skulle allt bli bra, och tillsammans drömde vi om en stark familj, tre söner, ett stort vackert hus och drömde om att bli gamla tillsammans. Mot bakgrund av alla problem bestämde vi oss för att skjuta upp bröllopet. För mig var det ett väldigt svårt beslut – som att ta ett steg tillbaka i ett förhållande. Jag vägrade bestämt att gå till registret, men ändå övertygade han mig om att det inte spelade någon roll för honom - han vill att jag ska vara hans fru oavsett vad, och vi kommer definitivt att gifta oss - om ett eller två år - när vi är verkligen redo för detta (här ska sägas att vi inte längre är 18 år.. Jag är snart 27, han är 25). Vi ansökte, satte ett datum och tid och meddelade det för all familj och vänner. Men problemen kvarstår som de var. Vi fortsatte att bråka på grund av hans svartsjuka. Det var det svåraste för honom i den här situationen - han vände sig till psykologer, ortodoxa biktfader, försökte titta på relevanta filmer och läsa litteratur, men ingenting hjälpte. Som ett resultat kom en sådan dag då han sa att han var trött på att kränka mig och inte ville skada mig längre - och vi måste gå. Jag kommer att säga att på den tiden bodde vi utomlands, och hyrde en gemensam lägenhet, det vill säga "att lämna" innebar - att gå till olika rum och sluta sova tillsammans. Vi fortsatte att bo under samma tak - jag led, han - låtsades att han mådde bra. Eller så mådde han faktiskt bra. Mot bakgrund av allt detta hatade hans mamma mig. Hon pratade om mig och anklagade mig för att förhäxa honom, att jag var en hållen kvinna (på den tiden jobbade jag inte), att jag inte var ett par för honom.. Hon lärde honom att han behövde avsluta sitt förhållande med mig, och gjorde det väldigt mästerligt - hjärntvättade honom så till den grad att jag med tiden slutade känna igen min älskade. Vid den här tiden avslutade jag universitetet och satt på läroböcker dag och natt. Istället för att stötta mig fortsatte min unge man att gå mig på nerverna, vi skildes åt och konvergerade, han flög hem, flög tillbaka till mig med blommor och ursäkter, och svor att det här var sista gången.. Skildes åt igen, flög iväg igen. Det var de svåraste månaderna i mitt liv. Men jag hade styrkan att avsluta universitetet, och som planerat återvände vi tillsammans tillbaka till vårt hemland - för alltid. Vi har inget eget boende här. De planerade att köpa en lägenhet, men alla formaliteter skulle ta minst ett halvår. Första gången (TRE DAGAR) bodde vi hos hans föräldrar (hans mamma hade lugnat ner sig vid det laget), men till slut sparkade hon ut oss. Vi gick till mina föräldrar - de accepterade tyst, även om de mot bakgrund av alla händelser inte längre var så glada över honom i vårt hus. Och vi fortsatte alla att svära, förolämpa, förolämpa varandra i bråk. Och vi gjorde slut igen. Han gick för att bo hos sina föräldrar. I tre veckor låg jag i sängen, varken levande eller död. Mina föräldrar visste inte vad de skulle göra med mig. Mina vänner kunde inte få mig ut ur huset.. Och på den tiden vilade han, pratade med vänner, tillbringade tid i nöje. Tre veckor senare blev vi tillsammans igen - vi lovade varandra att försöka igen, att ge varandra en chans ... Han sa att utan mig är han inte han, och bara jag är HANS kvinna, och han kommer aldrig att kunna göra det. vara med någon annan glad. Något bröllop är det förstås inte tal om. Nu är vårt förhållande sällsynta (max 2-3 gånger i veckan) möten på kvällarna, som jag inte längre har något nöje av. Jag har dock inte styrkan och beslutsamheten att sätta stopp för det. Jag är rädd att jag fortfarande älskar honom, men jag vet inte om jag verkligen gör det. Jag värnar fortfarande hoppet om att vi kan vara lyckliga, även om jag förstår med huvudet att nej! Han förvandlades till en fruktansvärd egoist, klok och självisk person! Ömhet, värme och vördnad inte längre. Hans ögon, med vilka han tittade på mig på ett sätt som ingen någonsin sett på tidigare, gick ut och blev främlingar. Men jag älskar honom fortfarande... Jag är i en djup depression - från ett lustfyllt skratt förvandlades jag till en tråkig, ointressant tråkig. Jag vill inte ha någonting. Jag går ingenstans. Jag greps av lättja, apati och fullständig likgiltighet för livet. Jag vill inte gå på dejt med honom längre, jag vill inte att han ska komma till mig - för jag vet att det här bara kommer att ge mig ytterligare en portion smärta. Och samtidigt ber jag i telefonen och väntar på hans samtal eller SMS. Men även utan honom kan jag inte föreställa mig mitt liv - tänk om allt kommer tillbaka? Snälla berätta vad jag ska göra? Hur hittar du styrkan i dig själv att återvända till livet och skiljas från (eller bygga relationer) med denna person? Vilken litteratur ska man läsa? Var ska man leta efter frälsning? Jag vill vara glad. Men nu i mitt liv finns det inget annat än tårar och besvikelse. Tack på förhand!

Tyvärr ganska ofta kvinnor lämnas ensamma, och det är väldigt svårt att uppleva det. För bara ett par dagar sedan simmade du förälskad och trodde att det här förhållandet skulle vara för evigt, men sedan förändras något dramatiskt. Ibland är orsaken svek, skandaler, eller bara en man bestämmer sig för att lämna av skäl som du inte förstår. Det är i alla fall en fruktansvärd förlust som inte alla kan förlika sig med.

Ibland får tjejer besök av tankar om att utan detta verkar världen tom, att det inte är någon mening med att leva längre. Hur ska man vara i en sådan situation? Hur får man tillbaka självförtroendet och förmågan att kontrollera sina tankar och handlingar? Låt oss försöka hitta en väg ut.

Vad ska man göra om livet utan en älskad verkar meningslöst?

1. Det är ett psykologiskt beroende. Det måste du förstå långvarigt förhållande– det är alltid anknytning, vilket oftast leder till psykiskt beroende. Du kan inte längre föreställa dig hur du kan leva utan den här personen, men levde du förut? Du hade skäl att njuta av livet och inte vara ledsen, du visste inte ens att den här mannen fanns. På samma sätt, nu vet du inte vad som kommer att hända härnäst, och det kommer fortfarande att finnas en hel del glädjefyllda händelser framöver och den som kommer att få ditt hjärta att slå snabbare igen.

Naturligtvis är du nu lidande och ledsen, för att du tillbringade så mycket tid tillsammans, men detta är inte huvudsaken, för om han inte älskar dig, så kan du inte fixa det.

2. Lär dig att respektera dig själv. Tror du verkligen att din före detta älskare kommer att sluta träffa andra eftersom du begår självmord och kommer att ångra ditt uppbrott? Kanske kommer han inte ens att veta om det, och om han gör det, kommer hans liv inte att förändras radikalt från detta. Tänk också på vad du är värd, utan honom, själv som person. Tror du verkligen att män kan bindas till sig själva med förebråelser och hot?

För att bli uppskattad är det också viktigt att du värdesätter dig själv. Det kommer att finnas många fler män i ditt liv, och du är ensam, så du kan inte tillåta dig själv att förnedra, utvecklas, älska dig själv, och då kommer inte bara ditt ex, utan även andra män att ligga vid dina fötter.

3. Kom ihåg att det finns andra män i världen. Detta är mycket viktigt, eftersom få människor för alltid överger relationer efter att ha gjort slut. Medan du tänker att du inte kan leva utan det, hur svårt och svårt det är för dig, går någon någonstans som kommer att göra dig lycklig och ge dig sann kärlek. ömsesidig kärlek. Har du haft flickvänner som länge inte velat titta på andra män efter att ha gjort slut?

Finns det bland dem som efter ett tag blev kära tills de förlorade medvetandet? Så i ditt liv kommer det att finnas ny kärlek, mycket starkare än den föregående.

4. Kom ihåg exempel från vänners liv. Säkert, bland omgivningen finns det exempel på hur ibland allt plötsligt förändras, hur människor möter de som blir deras själsfrände för resten av livet. Att skiljas från din älskade är inte en garanti för att du kommer att befinna dig ensam, dessutom ökar chansen att möta ditt öde avsevärt efter avskedet.

Dela ditt problem med bekanta och vänner, säkert kommer åtminstone en person att ha berättelser om hur en kvinna, efter att ha skiljts från en man, blev ännu mer kär, hittade sitt öde och sedan skrattade åt sig själv, eftersom lidandet var meningslöst. Efter en tid kommer du inte ens ihåg den här personen, eftersom du kommer att ha nya relationer, ny kärlek, nya intryck, så kom ihåg detta och upprepa för dig själv varje dag.

5. ta hand om dig själv. Oftast, efter avsked, faller kvinnor i förtvivlan, och män uthärdar uppbrottet inte så svårt. Men sedan, när kvinnan försonats, har mannen en önskan att lämna tillbaka henne, han börjar inse omfattningen av sin förlust. Har du hört historier från vänner du känner om hur exet ibland återvände oväntat? Naturligtvis betyder det inte alls att du behöver ge honom en chans och kliva över dina principer, men du måste vara beredd på en sådan vändning.

Gå in för sport, besök en stylist, börja ägna dig åt den där hobbyn som du aldrig hade tillräckligt med tid för. En ex-pojkvän borde bita sig i armbågarna när han får reda på hur mycket du har förändrats och snyggare. Män ska inte se ditt lidande, detta kommer inte att uppnå någonting, men du kan roa din stolthet när han inte ger dig vila med sina samtal. Bättre förbättra, det bär alltid frukt. Detta är också en bra rekommendation för dig som mot alla odds ändå vill vara med sin ex-älskare igen. Om du vill att han ska behandla dig annorlunda, lär dig att förändra dig själv.

6. Ge dig själv tid. Detta är verkligen viktigt att förstå, för du måste lära dig att stå ut med smärta och försöka leva med den. En ganska svår färdighet, men om du inte har något annat sätt måste du övermanna dig själv. Försök att fördjupa dig i arbetet, besöka släktingar oftare och träffa vänner.

Tid alltså kommer att gå snabbare, och du kommer att bli mindre frestad att stanna hemma för att lida och stirra i taket. Helst om en syster eller flickvän flyttar in hos dig ett tag. Du kommer att ha roligare, och känslan av ensamhet kommer inte att driva dig in i depression.

7. Analysera din relation. Om du är rädd för att göra ett misstag igen, då är det viktigt att utvärdera de egenskaper som din före detta pojkvän. Så du kan beräkna allt i förväg i framtiden och upprepa inte misstaget i tidigare relationer. Försök bara leta efter dess totala motsats, ställ in dig själv på ett positivt sätt och låt dig inte bli respekterad. Därmed kan du vara säker på att du i framtiden inte kommer att bli behandlad som du har gjort nu.

8. Kontakta en psykolog. Om du inte kunde lösa ditt problem på egen hand och du fortfarande har konstiga tankar, var noga med att kontakta en specialist. Vissa tjejer och kvinnor blir deprimerade under en lång period och slutar leva normalt liv. Så fort du börjar förstå att du inte kan äta, dricka, jobba och ha kul, gå då akut till en psykolog. I ditt liv är detta ett isolerat fall, men han ställs inför detta hela tiden och han har mycket erfarenhet. En psykolog hjälper dig att komma ur detta tillstånd och med hjälp av professionella metoder får dig på ett positivt humör.

Bland olika sorter Beroende särskiljer traditionellt spel, alkohol, droger, tobak, shopping. De lärde sig mer eller mindre att se och diagnostisera dessa missbruk, vilket gör att personer som är benägna för dem fick möjlighet att läka från dem. Men denna typ av beroende som känslomässigt beroende finns fortfarande på denna lista endast bland psykologer, eftersom personer som lider av känslomässigt beroende är en stor del av våra klienter.

Emotionellt beroende är beroende av en relation med en annan person. Känslomässigt beroende kan vara mycket svårt att känna igen, eftersom dess närvaro ofta förväxlas med stark kärlekskänslor. Kulturen leker ihärdigt med bilderna av dem som älskade och dog samma dag eller led i namn av äkta kärlek, och höjer därmed den psykologiska avvikelsen till normens rang. Inom vetenskapen kallas en person som inte kan leva utan en annan person för barn (eller handikappad). Men i ögonen på större delen av världen kallas upplevelser av en person som inte kan leva utan en annan kärlek. Jag har upprepade gånger hört frasen: "Om jag inte älskade, skulle jag inte oroa mig så" eller " Jag lider för att jag älskar." Lidande, omöjligheten att vara sig själv eller vara lycklig utan någon annan ibland helt abstrakt "person som skulle älska mig" eller "person som skulle vara bredvid mig" är oupplösligt förknippade med kärlek. Många lever i otillfredsställande, destruktiva relationer, och tror att det är så det ska vara – ”så att starka känslor och det är omöjligt att vara utan varandra länge” – och inte inser att det kan vara annorlunda.

En sund, harmonisk personlighet kan skapa relationer med många andra personligheter. Detta beror på det faktum att "den centrala motivationen hos en person är ett inre behov av att uppnå rika, komplexa och passionerade relationer med sig själv, föräldrar, kamrater, gemenskap, djur, naturen, omvärlden och den andliga världen" (L. Marcher, dansk psykoterapeut). Det här är inte den som inte upplever andliga upplevelser och behovet av att bilda nära relationer med andra människor.Detta är den som inte förstörs av dem, som inte gör en annan person till en garanti för sin lycka eller olycka.

Tecken på känslomässigt beroende:

1. Lycka är möjlig endast om det finns en relation och en annan person som älskar eller som är i närheten;

2. Kärlek, vänskap är omöjligt utan fullständig upplösning i varandra, utan fullständig överlämnande av livet till en annan persons förfogande;

3. Relationer blir destruktiva, åtföljda av intensiv svartsjuka, många svåra konflikter, ett ständigt hot om ett avbrott, men det verkliga, sista avbrottet når inte;

4. Det är svårt i ett förhållande, det är omöjligt utan ett förhållande;

5. Frånvaron av en relation, ett föremål för kärlek/tillgivenhet eller tanken på frånvaro orsakar svår smärta, rädsla, depression, apati, förtvivlan;

6. Relationer kan inte brytas av sig själva: "Tills han lämnar mig själv kommer vi inte att kunna lämna."

Relationer där det finns känslomässigt beroende är alltid mycket spända, motstridiga, svårt förhållande. Detta beror på det faktum att om en person är så betydelsefull för en annan person att allt hans "goda", allt hans välbefinnande, all hans lycka beror på honom, så beror alla hans "dåliga", alla hans olyckor också helt på den andra personen.. På detta konto bör du inte smickra dig själv. Kärlek i kombination med känslomässigt beroende är alltid förknippat med hat i slutändan, eftersom hungern hos en känslomässigt beroende person inte kan tillfredsställas.

En annan känsla som alltid följer med beroendeframkallande relationer är förbittring. Harm är en känsla av uppoffring, en känsla som föds när en person inte kan visa sina primära känslor - ilska och smärta och adekvat svara på den smärta som orsakats av en annan person.

Utvecklingen av en tendens till känslomässigt (och alla andra) beroende inträffar under spädbarnsåldern, från en månad till ett och ett halvt år. Under denna period utvecklar barnet en uppfattning om hur hans interaktion med omvärlden är arrangerad (och kommer att arrangeras i framtiden). Han bildar sig en uppfattning om huruvida världen hör honom (vid den tiden inför mamma och pappa) eller inte, om han tillfredsställer sina behov av trygghet, näring, kroppslig komfort, kommunikation, acceptans, kärlek eller inte tillfredsställer, och om han tillfredsställer, i vilken utsträckning, hur fullständigt. Utvecklingsstörningar i given period ge upphov till en persons känsla av "hunger" efter relationer, efter kärlek, efter tillgivenhet, efter känslomässig och kroppslig intimitet. En sådan person letar ständigt efter en "ideal förälder", en person som skulle kompensera honom för det han en gång inte fick: villkorslös kärlek, villkorslös acceptans, läsa hans behov utan att säga dem högt, omedelbar tillfredsställelse av hans behov - och skulle mätta honom med din kärlek. Naturligtvis, i denna form är det omöjligt att få. Det finns bara en period i livet då våra behov kan tillgodoses på detta sätt. perfekt sätt– det är barndom. Oförmågan att ta emot det från en annan person genererar intensiv ilska, smärta och förtvivlan. Och återigen, hoppet att någon gång kommer att älska oss så mycket att de förstår allt vi vill och gör det åt oss, kommer att vara med oss hela tiden och alltid vara inom räckhåll för kontakt.

Att hantera känslomässigt beroende

1. Att arbeta med emotionellt beroende består av att ständigt separera dig från beroendeobjektet, från att ständigt vända dig till dig själv med frågor: ”vad jag vill ha det till mig behöver jag?”, ”Vill den andre eller vill jag?”, ”Vad exakt behöver jag?”, ”Hur förstår jag om jag får något eller inte?”, ”Med vilka tecken kommer jag att förstå att jag är jag älskad och acceptera?" En känslomässigt beroende person behöver lära sig att skilja på sina egna känslor och en annan persons känslor, sina egna och andras behov. Det är viktigt att förstå att du och ditt objekt inte är samma sak, du kan och ska inte nödvändigtvis uppleva samma känslor, ha samma önskningar. Denna typ av relation behövs av mamman och barnet så att mamman förstår och tillfredsställer barnets behov tills han själv kan säga till om dem. Men för vuxna är den här typen av relationer en återvändsgränd, den ger inte den utveckling som sker när olikheter kommer i kontakt. Arbete med känslomässigt beroende bör ständigt syfta till att särskilja dig från en annan person: ”Här är jag, och här är han. Här är vi lika, men här är vi olika. Jag kan ha mina känslor, mina önskningar, och han kan ha sina, och detta är inte ett hot mot vår intimitet. Vi behöver inte ge upp relation, kontakt, för att tillfredsställa våra olika önskningar."

2. Viktig poäng- detta är erkännandet av ens egna behov och önskningar och sökandet efter sätt att tillfredsställa dem utanför partnern. Att få kärlek och stöd är inte bara möjligt från en person. Ju fler källor till deras mottagande, desto mindre börda faller på partnern. Ju mer en person är självständig när det gäller att tillgodose sina behov, desto mindre är han beroende av en annan person.

3. Det är viktigt att komma ihåg att källan till kärlek och acceptans inte bara kan vara extern, utan också intern. Ju fler sådana källor du hittar, desto mindre blir du beroende av människorna runt omkring dig och deras acceptans eller avvisande av dig. Leta efter det som ger näring, stöttar, inspirerar och utvecklar dig. Det kan vara andliga värderingar, intressen, fritidsintressen, fritidsintressen, personliga egenskaper och personlighetsdrag, såväl som sin egen kropp, känslor, förnimmelser.

4. Lägg märke till de ögonblick då du blir älskad och stöttad, även om det är små tecken på uppmärksamhet. Tala till dig själv att du i detta ögonblick blir sedd, hörd, accepterad. Och se till att tilltala kroppen och fysiska förnimmelser, eftersom perioden för bildandet av missbruk är barndomen, perioden av dominans av kroppen och dess behov. Det är genom kroppslig kontakt med mamma och andra närstående, genom näring och kroppslig komfort som barnet förstår att det är älskat, och är det första som lär sig känna igen sina kroppsliga behov. I det ögonblick när du får kärlek och stöd från omgivningen, rikta din uppmärksamhet mot kroppen, lägg märke till hur kroppen reagerar på detta, var och hur i kroppen du känner att du är älskad, vad det är för förnimmelser. Memorera dem och hänvisa till dem när du behöver det, utan att involvera andra för detta.

5. Lär dig att möta det faktum att andra människor inte kan vara runt dig hela tiden, inte kan känna igen utan ord vad du vill eller inte vill, inte kan uttrycka sin kärlek hela tiden. Varje person har sin egen rytm av intimitet och alienation, aktivitet och frid, kommunikation och ensamhet, givande och mottagande. Att ha sin egen rytm och periodvis lämna nära kontakt, slutar de inte älska dig mindre och blir inte dåliga. Det mest välmående barnet står inför Älskande familj(för att inte tala om omvärlden) med det faktum att inte alla hans behov kan tillfredsställas, eller tillfredsställas omedelbart, eller i den form han vill. Detta är verkligen omöjligt. Du kan ångra detta, vara ledsen, men det är inte alls nödvändigt att kollapsa från detta.

6. Föreställ dig vad som händer om du förlorar din externa källa till känslomässigt välbefinnande – en partner (vän, kompisgäng eller likasinnade). Det kommer förmodligen att vara smärtsamt, outhärdligt, bittert, läskigt, jobbigt. Försök att ta dig igenom det. Det är inte lätt, men det är din erfarenhet, ditt liv. Förlita dig samtidigt på resurserna som jag talade om i punkterna 3 och 4. Kom ihåg den period då denna person ännu inte var i ditt liv. Du levde utan det, även om det kan ha varit svårt för dig. Ändå fortsatte livet som vanligt.

7. Vad är det vackraste i din relation med en annan person (eller kanske i en relation med en annan person)? Beskriv det så detaljerat som möjligt. Vad behöver du mest av honom? Beskriv denna känsla eller idealiskt skick. Kom ihåg det eller återskapa det. Försök att känna det med hela kroppen. Var i din kropp kommer det från? Kom ihåg den här platsen och dessa känslor. Stanna i detta tillstånd ett tag. Fundera sedan på andra sätt du kan få det i livet.

Beroende är ett försök att leva på andras resurser (eller substanser). Den bästa medicinen från missbruk är att leva ditt liv.

Uppbrott är ofta smärtsamt.

Kärlek är annorlunda. Ibland ger hon oss vingar, och vi svävar med glädje över marken, och ibland kan hon bryta våra rosa glasögon och föra oss ner från himlen. När anknytning till en person hindrar dig från att njuta av livet är detta inte kärlek, utan ett beroende som du måste bli av med så snart som möjligt. "" - säger du och möter en vägg av missförstånd. Hur blir man av med tankar om en person som inte behöver dig? Låt oss försöka ta itu med denna svåra uppgift.

Grundläggande mänskliga behov

Som ni vet har en person grundläggande behov som han ständigt måste tillfredsställa för en normal tillvaro. Först och främst är det luften vi andas. Vår andning är så viktig att några minuter utan syre dödar oss. För det andra är det behovet av vatten och mat. Törst och hunger får oss att glömma allt i världen tills vi hittar vatten och mat och är ordentligt mätta. Sömnbehovet kan också jämställas med att stilla törst och hunger. Utan sömn kommer en person inte att leva länge, eftersom kroppen behöver tid för att återhämta sig. Sedan, när de grundläggande behoven är tillfredsställda, kan en person redan tänka på sin position i samhället. Vi behöver andra människor som lägger märke till oss och kommunicerar med oss. Utan kommunikation och i ett tillstånd av ensamhet kan en person inte heller vara det, även introverta behöver tillfredsställa sitt behov av att kommunicera med andra människor då och då. Som du kan se inkluderar inget av dessa behov relationer med det motsatta könet. Medan vi är hungriga, vi har ingenstans att bo, eller vi kan inte hitta oss själva i samhället, tynar relationer i bakgrunden. Man bör komma ihåg att du inte kan leva utan mat, vatten och sömn, innan du förklarar att du inte kan leva utan någon person, låt honom vara viktigare för dig nu än luften du andas.

Vad behöver en kvinna

Var och en av oss kommer förr eller senare till insikten att hon behöver en familj. Vissa tjejer har en önskan att bli mamma sedan barndomen. Även om många tjejer mognar länge innan de inser att de behöver ett barn. Men en kvinna är redo för ett förhållande med en man från sin ungdom.

Hon behöver tillfredsställa sitt behov av att älska och bli älskad. Och om den första framgångsrikt blir tillfredsställd genom att bli kär i Hollywoodstjärnor eller populära sångare, kan det andra behovet av kärlek förbli otillfredsställt under lång tid. Bristen på kärlek i barndomen och tonåren framkallar en smärtsam uppfattning om att skiljas från en man.

Flickan vill helt enkelt inte föreställa sig sitt liv utan mannen som lämnade henne. Istället för att leta efter en person som vill vara med henne kommer hon att fokusera på sitt tidigare lidande och det kommer att ta lång tid innan känslorna svalnar. När allt kommer omkring kan du värma upp kärleken utan att ens se en man, men ständigt komma ihåg honom. Ingen människa kan vara mer värdefull än luften du andas och viktigare än ditt liv. Och även om din kärlek verkar obotlig för dig, bli omedelbart av med denna tanke. Om du vill kan du sluta älska en man som är dig kär och börja ditt liv utan hans närvaro i det. Börja bli av med din kärlek!

Kvinnor lider mer av sin amorositet och är mer benägna att fästa sig vid någon än män. Hon kan bli fäst vid en kattunge på gatan, en ny klänning och en vän från jobbet. Anknytning till en man är ganska förståeligt. Vi vill ha en familj, vi saknar värme, kärlek och nätter som inte spenderas ensamma. Vanan att vara med en viss person är så stark att när han går därifrån har man ingen aning om hur man ska leva vidare. Men var och en av oss hade svåra avsked, varefter livet först förlorade sina ljusa färger, men sedan igen fick mening och kärlek återvände i en annan skepnad. Dessutom, om du behandlar separation som en upplevelse, blir mycket klart som dagen. Till exempel, en person som lämnade oss lärde oss att uppskatta verkliga känslor och hjälpte oss att undvika många misstag i följande relationer.

Hur man hanterar missbruk

Ingen annan än du kan få ditt hjärta att sluta älska en man som inte älskar dig. Vägen till att lära sig att släppa taget om anknytning kommer inte att vara lätt. Du kan behöva hjälp av en specialist som förklarar för dig var det kommer ifrån.

Endast nya intryck och upplevelser hjälper till att tränga bort de gamla.

missbruk och hjälpa dig att minnas en barndomshändelse som gjorde dig rädd för att leva utan en man. Då behöver du fylla ditt liv med en annan mening än en man. Genom att fylla ditt liv med nya hobbyer och träffa andra människor så mycket som möjligt kommer du inte ge dig själv tid att bli uttråkad. Många tjejer försöker fylla det tomrum som andra pojkvänner lämnat efter att mannen lämnat, men ett för snabbt försök att ta sig bort från att skiljas slutar i misslyckande. Du kan gå på dejter och ha det bra, men skynda dig inte att bli kär igen, för du är ännu inte redo för det som kommer att finnas i ditt hjärta ny person. Ge dig själv tid att reda ut dig själv och börja inte nya romanser medan minnena från tidigare relationer fortfarande skadar dig. Och slutligen, älska dig själv för två och gör allt för att du ska känna dig bekväm.
Som du kan se är "" inte en mening, utan bara ett problem som måste lösas. Våra känslor är kontrollerbara, allt som krävs är viljestyrka och viljan att förändra våra liv. Tro att du kommer att kunna glömma mannen som inte ville stanna hos dig!