كيف ينمو شعر كثيف طويل. كيف ينمو شعر طويل: سميك وصحي

إنها تجذب الانتباه ، وتعتبر الممسحة اللامعة الجميلة مؤشرًا على الصحة والوراثة الرائعة. فكيف تنمو شعر طويلفي المنزل في وقت قصير إلى حد ما ، فهذا أمر ممكن تمامًا لكل امرأة ، وهذا يستحق القيام به. النهج الصحيح ليس فقط استخدام جميع أنواع الشامبو أو الأقنعة على أساس علاجات طبيعيةولكن في التخلص التدريجي من العوامل السلبية المختلفة ، اتباع نظام غذائي متوازن وعناية بالشعر مناسبة. سيستغرق الأمر الصبر ، حتى لو كان الشعر في الطفولة كثيفًا وجميلًا. مع تقدم العمر ، يتباطأ معدل النمو لأسباب مختلفة ، وإذا بدأت في العمل بشكل عشوائي ، فلن تتمكن من تحقيق الطول المطلوب من تجعيد الشعر حتى بعد عام أو عامين من الجهد المستمر.

ما الذي يحدد معدل نمو الشعر

يوجد في الجلد جريب ، كيس به بصيلة شعر. اعتمادًا على شكله ، فإن الشعر الذي يتكون من ينمو بشكل مستقيم أو ينمو بشكل مجعد.

تشكل الطبقة الخارجية ما يسمى بالطبقة القشرية التي تحتوي على صبغة الميلانين ، اعتمادًا على حالة الخلفية الهرمونية ، فهي تحدد لون الشعر.

على سطح الطبقة القشرية توجد حراشف تشكل البشرة ، الطبقة الخارجية. إذا لم تلتصق المقاييس بإحكام ببعضها البعض ، يصبح الشعر متشابكًا ويتوقف عن اللمعان ويصبح هشًا.

عندما تكون الصحة في نصابها الصحيح ، فإن مظهر الشعر اللامع الجميل يستمر من 3 إلى 4 أيام بعد الغسيل ، مما يتطلب إنتاج كمية كافية من الدهون. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، يظهر التقصف ، وإذا كان هناك الكثير ، يصبح الشعر دهنيًا بسرعة.

كم من الوقت ينمو الشعر؟ كقاعدة عامة ، تنمو على الرأس من 4 إلى 10 سنوات. في شهر ينمون طول مختلف. في المساء ، وكذلك في فصلي الربيع والصيف ، يزداد معدل النمو. في المتوسط ​​، تطول بمقدار 9-15 ملم في الشهر. يتم تحديث تركيبة الشعر باستمرار ، حيث يتساقط كل يوم حتى 100 وحدة في النطاق الطبيعي.

باستخدام الأدوية الحديثة لتحفيز بصيلات الشعر ، من الممكن تحقيق زيادة في الطول بحد أقصى 1.5-2 سم في الشهر. في غضون أسبوع ، سيكون هذا حوالي نصف سنتيمتر أو أكثر قليلاً.

التغذية السليمة لنمو الشعر الطويل

لنمو الشعر بسرعة إلى الطول المطلوب ، يلزم اتباع نظام غذائي متوازن.

بادئ ذي بدء ، يجب عليك التخلي عن عادة تناول الوجبات السريعة ، واستبعاد أو تقليل تناول الأطعمة الحارة والدهنية والمقلية والمشروبات الغازية.

من الجيد تناول المزيد من سلطات الخضار أو الفواكه ، لكن لا يجب خلط الخضار والفواكه في نفس الوقت. من المفيد تناول المزيد من الخضر ، خاصة في الموسم. لتغذية بصيلات الشعر ، من الضروري تناول كمية كافية من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والكروم وبيتا كاروتين.

من المصادر التي لا غنى عنها للمواد المفيدة خميرة البيرة التي تحتوي على البروتين ، والكثير من العناصر النزرة ، والفيتامينات ، وخاصة المجموعتين B و B7 (البيوتين) ، والأحماض الأمينية الأساسية. خلال العام ، لمنع تساقط الشعر ومنع تكسر الشعر والقضاء عليه ، من المفيد تناول دورة أو دورتين من خميرة البيرة.

للحصول على كمية كافية من الفيتامينات اللازمة لنمو الشعر بطول كافٍ ، يجدر اختيار مركب فيتامين ، مع تناوله مع الدورات التي أوصت بها الشركة المصنعة. لا يجب أن تكون باهظة الثمن ، والأهم من ذلك هو فعاليتها وغياب التعصب الفردي.

ما يمنعك من نمو تجعيد الشعر الكثيف الطويل

إذا كان الهدف هو أن تصبح صاحب صدمة كثيفة جذابة ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري القضاء عليها أسباب محتملةاعتلال الصحة. تعامل مع قشرة الرأس ، إن وجدت ، وكذلك مع تشكيل الأطراف المتقصفة ، الجفاف المفرط أو الهشاشة ، المفرطة.

إذا لم يتم ذلك ، فإن نمو الشعر الطويل لن يضيف جمالًا. على العكس من ذلك ، سيبدو غير جذاب للغاية.

• للتخلص من النهايات المتقصفة ، يتم استخدام ما يسمى بـ "المقص الساخن". يتم لحام نقطة القطع على الفور وبالتالي تتوقف النهايات عن الانقسام.
• يجب أن ترفضي استخدام مجفف الشعر ومكواة التجعيد والمكواة. يمكن استخدامها كحل أخير ، تأكد من حماية خط الشعر بعلاج عالي الجودة من التعرض للحرارة. من الأفضل تجفيف شعرك بشكل طبيعي ، على الرغم من أنه يستغرق وقتًا أطول.
• يجدر التخلي عن وسائل التلوين الكيميائي ، فمن الأفضل لهم تفضيل الحناء الطبيعي. إذا كان عليك صبغ بشكل دوري ، فيجب عليك اختيار المنتجات التي لا تحتوي على. ضع الورنيش والموس والرغوة والمواد الهلامية في حالات نادرة قدر الإمكان. يُسمح باستخدامها فقط في المناسبات الرسمية بشكل خاص.
• لا تستخدم التلوين الكيميائي ، التصميم المعقد.
• يحتاج خط الشعر للحماية من أشعة الشمس الحارقة. بالإضافة إلى ذلك ، من غير المرغوب فيه تبريد الجريبات بشكل فائق.
• لا تمشط شعرك وهو مبلل. بدلاً من الفرشاة ، من الأفضل استخدام المشط ، فهو يعمل بلطف أكثر.
• دبابيس الشعر المختلفة ، والأشرطة المرنة ، غير المرئية يجب ألا تلحق الضرر بالخيوط ، ولكن في نفس الوقت تعمل على إصلاح تصفيفة الشعر.
• زيادة معدل نمو الشعر وتحسينها مظهرمراعاة الروتين اليومي ، كافٍالنوم والراحة. كيف ينمو الشعر الطويل موقف ايجابيوالهيمنة لديهم مزاج جيد، تحتاج إلى محاولة استبعاد العمل العصبي الزائد الناتج عن الإجهاد في المنزل أو في العمل.

العوامل المساهمة في النمو السريع للخيوط الطويلة

قبل تطبيق بعض الوصفات لنمو الشعر الطويل ، من المهم ضبط العقل بشكل صحيح. إن عملية نمو الشعر ليست سريعة ، وتعتمد على مدى جدية الرغبة ، وما إذا كان من الممكن تحقيق نتيجة أم لا.

إذا كنت حقًا بحاجة إلى أن تصبح صاحب تجعيد الشعر الجذاب ، فستحتاج إلى الصبر ، خاصة وأن الخيوط الطويلة المتنامية ستبدأ قريبًا في التدخل ، وهو أمر مزعج للغاية في بعض الأحيان. في بعض الأحيان يبدو أن كل شيء عديم الفائدة ، وتظل الضفائر بنفس الطول ، لذلك أريد أن أتخلى عن فكرة غبية وأذهب إلى مصفف الشعر. من الضروري التحلي بضبط النفس والاستعداد للتغلب على نقاط الضعف اللحظية هذه.

يتم إعاقة نمو الشعر بسبب تلف الأطراف. من الضروري التخلص منها في الوقت المناسب عن طريق قص الشعر بطول صحي. خلاف ذلك ، يمكن أن تبطئ المناطق المهملة بشكل كبير من معدل النمو.

للقيام بذلك ، أثناء النمو ، سيتعين عليك زيارة مصفف الشعر بشكل دوري ، تأكد من أن تشرح للسيد أن المهمة في هذه المرحلة ليست قصة شعر ، بل التخلص من الأضرار التي لحقت بالنصائح حتى لا يقوم السيد بذلك ترك بالخطأ أيضا قصير الطولوبالتالي لم ينف كل الجهود المبذولة.

قبل غسل شعرك في المنزل ، من المفيد تمشيطه ، وعمل تدليك خفيف لزيادة تدفق الدم إلى البصيلة.

اغسل الضفائر النامية بالماء الدافئ باستخدام نوع مناسب من الشامبو.

بعد شطف الشامبو ، ضعي البلسم على الأطراف للتخلص من التلف الذي حدث. إذا قمت بتطبيق البلسم عن طريق الخطأ بالقرب من الجذور ، فسوف تظهر الدهون بسرعة ، وسوف يفقد الحجم.

بعد الشطف ، قم بعصر الرطوبة الزائدة برفق عن طريق تجفيفها بمنشفة. ثم شطف رأسك مع مغلي ، وجذر الأرقطيون ، بلسم الليمون ، وعصير الصبار ،. في النهاية ، دون غسل المرق ، لف نفسك لفترة وجيزة بمنشفة ، ثم اترك رأسك يجف بشكل طبيعي.

استخدام نبات القراص مفيد بشكل خاص ، فهو يقلل من فقدان تجعيد الشعر ، ويساعدهم على أن يصبحوا أطول وأقوى. يصبح خط الشعر ناعمًا ولامعًا.

كيفية نمو الشعر الطويل مع تدليك فروة الرأس بانتظام

ليس سراً أنه في عملية نمو خط الشعر الطويل ، يزداد الحمل على الجذور ، لأنه يتعين عليها أن تحمل وزنًا متزايدًا باستمرار. لتجنب السقوط ، من المفيد تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع ، يمكنك فرك الأرقطيون أو زيوت الخروع.

يبدأ إجراء التدليك من الجبهة والمعابد. من الضروري القيام بحركات دائرية بأصابعك والتحرك بسلاسة إلى مؤخرة الرأس. التنصت اللطيف بالفرشاة ، الشد الخفيف للجلد والقرص ، التمسيد مفيد ، كما يحدث أثناء تدليك الرأس الهندي (فيديو لحركات التدليك في نهاية المنشور).

في أبسط الحالات ، يكون تصفيف الشعر بالفرشاة أو مشط التدليك الناعم مناسبًا للتمشيط ليلاً.

التأثير الميكانيكي لطيف للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحفز الدورة الدموية للبصيلة بشكل ملحوظ ، مما يساعد على نمو الشعر بالطول المطلوب.

أقنعة للمساعدة في نمو الشعر الطويل

في المنزل ، من السهل تحضير جميع أنواع الأقنعة المغذية من المنتجات الطبيعية التي تساعد على نمو الشعر الطويل بسرعة.

قناع البصل

العد على نحو فعالتسريع نمو الشعر إلى الطول المطلوب. غني بمركبات الفلافونويد ، وهي مكونات غذائية أساسية يمكن أن تغير نشاط الإنزيمات أثناء عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى المبيدات النباتية التي تدمر أو تقمع البكتيريا والفطريات المجهرية والأوليات.

يُفرك عصير البصل في الجذور ويُلف الرأس في غلاف بلاستيكي ومنشفة لمدة ساعة على الأقل. في النهاية ، اشطفي العصير بالماء الدافئ ، اشطفي شعرك.

يمكن صنع القناع بإضافة العسل وعصير الليمون. عصير البصل الأخضر مناسب ، إلى جانب رائحته أكثر نعومة.

قناع البصل يساعد على التخلص من القشرة ويعطي لمعان. عيب هذه الطريقةإعادة نمو الشعر هي رائحة دائمة ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين. لجعلها أسرع ، اشطفها بالماء الفاتر مع إضافة الخل.

أقنعة البيرة والخبز لنمو الشعر

لمنع الخسارة ، الهشاشة ، للتعامل مع تجعيد الشعر الدهني أو الجاف ، يتم تطبيق القناع التالي. صب قطع من خبز الجاودار مع البيرة الداكنة غير المفلترة. بعد ساعة ونصف ، اعجن الكتلة بإضافة قليل من الخردل.

افركي فروة الرأس ، ولفيها بغطاء بلاستيكي ومنشفة. بعد نصف ساعة ، اشطفي بالماء الدافئ ، اغسلي شعرك.

قناع الخميرة

للنمو السريع للشعر الطويل ، من المفيد ليس فقط تناول الخميرة في الداخل ، ولكن أيضًا لصنع قناع خميرة غني بفيتامينات E و C و B.

للطبخ ، يتم أخذ 1s.l. خميرة جافة ، يضاف الماء ، 1 ملعقة كبيرة. عسل و 2 ملعقة صغيرة. خردل. بعد وضع القناع ، اغسلي شعرك جيدًا بعد ساعة.

قناع البيرة بالبروتين

تغلب على بروتينين بكوب من البيرة غير المفلترة ، ضعيها بالتساوي على كامل طول الشعر النامي ، ثم لف الرأس بالبولي إيثيلين ومنشفة. يغسل بعد ساعة.

قناع الخردل

لتحفيز نمو الشعر ، من المفيد التغلب على 1 مل في كوب من الكفير. خردل و 2 صفار. افرك التركيبة الناتجة في الجلد. يغسل بالشامبو بعد ساعة.

فرك بذر الكتان وزيت الأرقطيون

زيت بذر الكتان ، مفيد للجسم كله ، يحتوي على فيتامينات أ ، هـ ، ف ، أحماض أوميغا الدهنية المتعددة غير المشبعة ، مما يحسن حالة البشرة وينمو الشعر الطويل. يتم وضع الزيت على طول الطول ، بعد ساعة أو ساعتين يتم غسله باستخدام الشامبو. سوف يصبح الشعر خصبًا ويكتسب رائحة لطيفة.

وبالمثل ، يتم استخدام زيت الأرقطيون ، فهو يحفز نمو الشعر ، مما يجعله أكثر سمكًا ، ويساعد على التعامل مع فروة الرأس الجافة والحكة وقشرة الرأس. لا يستخدم في حالة الشعر الدهني.

لتحسين الرفاهية وتعزيز الصحة ، من المفيد تناول 1 ملعقة صغيرة. زيت بذور الكتان كل صباح على معدة فارغة.

باستخدام النعناع

لزراعة الشعر بالطول المطلوب بسرعة ، يتم استخدام صبغة الفلفل في الصيدلية ، ممزوجة دائمًا بقاعدة - الكفير أو زيت بذر الكتانالماء العادي جيد. تحتاج أولاً إلى محاولة تطبيق الخليط على منطقة صغيرة ، وإلا فقد يحدث الجلد.

يفرك التكوين في الجذور ، في البداية يمكن أن يحترق. يبقى الدفء اللطيف بعد 5-10 دقائق. بعد نصف ساعة ، اغسل رأسك ويديك ، وتأكد بعناية من أن التركيبة لا تلامس الأغشية المخاطية أو بالقرب من العينين.

تاريخ التعديل: 03/02/2019

إذا كنت لا تعرف كيفية نمو الشعر الطويل في المنزل بسرعة وكفاءة ، فاستخدم نصائحنا. ضع خطة عمل محددة واتبعها بدقة. ستساعد التوصيات حول كيفية القيام بذلك في هذا: السر كله في صحتك ورعايتك المناسبة.

بالأمس فقط ، ذهب الجميع بتصفيفة شعر أورورا أنيقة وحديثة ، واليوم تم تشذيب الجميع بالفعل لتتناسب مع الرابسودي ، والمجلات اللامعة غدًا تعد بجلسة جديدة. تتغير أزياء تصفيف الشعر المتقلبة كثيرًا لدرجة أنه يكاد يكون من المستحيل مواكبة ذلك: كيف يمكنك دائمًا أن تكون حديثًا وأنيقًا ومتوازنًا من حيث الشعر؟ في عالم الجمال ، هناك اتجاه لن يتقدم في العمر أبدًا - الشعر الطويل.باستخدامهم ، يمكنك تغيير صورتك على الأقل كل يوم ، وحلها ، وعمل تسريحات شعر مختلفة ، وقصات شعر ، وصبغ ، وتجعيد الشعر ، وتصفيح - كل ما تريد. على الرغم من ذلك ، من النادر اليوم مقابلة امرأة ذات شعر طويل. السبب ليس على الإطلاق أنه لا توجد رغبة في النمو أو لا يوجد وقت كامل وراءهم. الوضع البيئي غير المواتي في المدن ، نمط الحياة غير الصحي ، التغذية غير المنتظمة ، كمية كبيرة"الكيمياء" على أرفف المتاجر ، والتوتر المستمر والعصاب - كل هذا يؤدي إلى تجمد بصيلات الشعر التي تتوقف عن النمو. لا ينمو الشعر ، وتقشر الأطراف باستمرار ، وتحتاج إلى قصها بانتظام: لهذا السبب يتزايد عدد النساء ذوات الشعر القصير. ولكن إذا كانت هناك رغبة في أن تصبح صاحب تجعيد الشعر الطويل والسميك ، فيمكن تحقيق ذلك حتى في الداخل الظروف الحديثة. تعرف على كيفية نمو الشعر الطويل بسرعة ودون الإضرار بصحتك.

الخطوة 1. علاج الأمراض الباطنية

الشعر هو اختبار عباد الشمس: فهم حساسون لأي تغيرات في الجسم. إذا كان هناك فشل في النظام الداخلي ، فسوف ينعكس عليهم. في كثير من الأحيان ، يرتبط نمو الضفائر البطيء أو المتوقف بنوع من الأمراض الداخلية التي تعذب الجسم. حتى يختفي هذا السبب الجذري ، فإن جميع الطرق الأخرى لنمو الشعر الطويل والسميك ستكون عديمة الفائدة. لذلك ، قبل أن تصنع أقنعة التجميل منشطة لنمو الخيوط ، يجب أن تعرف بالتأكيد ما هي الأمراض الداخلية التي تمنعك من أن تصبح مالكًا لسلسلة رائعة. تجعيد الشعر الطويل.

1. هل تعانين من أمراض مزمنة؟ ثم يجب أن يراقبك الطبيب ، ولا تسمح لهم بأخذ مسارهم. قم بإجراء فحوصات وعلاجات مجدولة مرتين في السنة: هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها السيطرة على الأمراض المزمنة وعدم نشر آثارها الضارة على حالة شعرك. في كثير من الأحيان ، يسمي علماء الشعر قرحة المعدة بأنها سبب نمو الشعر المتجمد ، السكريوالتمثيل الغذائي المضطرب.
2. هل أنت متأكد من أنك بصحة جيدة تمامًا؟ إذا كنت تريد حقًا أن تنمو لفترة طويلة و شعر جميل، لا يزال يتعين الذهاب الفحص الطبيلأمراض الباطنة. سيعزز ذلك ثقتك بنفسك ويسمح لك بالانتقال بسلاسة إلى المرحلة التالية في هذه المهمة الصعبة. إذا استمر الكشف عن أي فشل في الجسم أثناء الفحص ، فتأكد من الخضوع لدورة علاجية. في كثير من الأحيان لا ينمو الشعر بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي والغدد الصماءلذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، انتبه إلى أنظمة جسمك هذه.
3. غالبًا ما تنتقل أسباب نمو الشعر المتجمد مؤخرًا إلى أمراض معدية أو فيروسية (الأنفلونزا ، السارس ، السل) أو مشاكل في الجهاز العصبي (الإجهاد ، الاكتئاب ، العصاب). فكر في المشكلات الصحية التي عانيت منها في الأشهر الستة الماضية: فقد تؤثر سلبًا على حالة تجعيد الشعر. هل عالجتها تمامًا؟ ربما تحتاج إلى شرب الفيتامينات أو مضادات الاكتئاب من أجل تصحيح صحتك المهتزة في النهاية.

في بعض الحالات ، يمكن للمرأة تحديد السبب بشكل مستقل ، مما قد يؤدي إلى تجميد بصيلات الشعر. في بعض الأحيان يتطلب هذا مساعدة الأطباء. العلاج الكامل للمرض الأساسي هو الخطوة الأولى نحو شعر طويل وصحي. بالتوازي مع هذه التدابير ، يجب إعادة النظر في نقطة أخرى - العناية بالشعر: هل تزودهم بكل شيء حتى يتمكنوا من النمو بسرعة؟

الخطوة 2. العناية بالشعر

تمشيط الخيوط في الصباح والمساء ، وجعلها جميلة تصفيفة الشعر اليوميةبمساعدة دزينة من دبابيس الشعر ودبابيس الشعر ، اغسل تجعيد الشعر في كثير من الأحيان بشامبو وشطف باهظ الثمن ، وجففها بشكل صحيح بمجفف شعر ، وقم بلفها على مكواة تجعيد وبكرات الشعر ، ورسمها مرة واحدة على الأقل في الشهر - تلتزم العديد من النساء بمثل هذا خطة لرعاية تجعيد الشعر. علاوة على ذلك ، فهم مقتنعون بأن مثل هذه الإجراءات هي التي توفر لهم الرعاية المناسبة. لن تؤدي مثل هذه التلاعبات إلى تسريع نمو الخيوط فحسب ، بل ستساهم أيضًا في حقيقة أنها ستبدأ في التساقط بشكل مكثف والانقسام أكثر. إذا قررت إطالة الشعر ، فراجع هذه النقاط وتعلم كيفية العناية بالشعر بشكل صحيح.

1. يستغرق الأمر من ثلاثة إلى أربعة أشهر رفض خدمات تصفيف الشعر. التصفيح ، وتسليط الضوء ، والنحت ، موج الشعر بإستمرار، تلوين - كل هذا ، بالطبع ، يرسم امرأة ، لكنه لا يقربها خطوة واحدة من حلمها العزيز. الشعر الطويل صحي في المقام الأول ، ولا يتضرر من أي محاليل كيميائية. فقط مع الأطراف المتقصفة يوصى من وقت لآخر بقصها بطريقة ساخنة.
2. شراء فرشاة شعر مصنوعة من مواد طبيعية: خشبية بالكامل (ينصح خبراء الشعر بالخشب ، العرعر ، البلوط أو البتولا ، ولكن ليس الصنوبر بأي حال من الأحوال) ، مع شعيرات طبيعية (حصان أو صوف) ، إبونيت (يزيل الكهرباء الساكنة) ، بدون طلاء ورنيش وسطح مطلي. أمشاط معدنية وبلاستيكية - ليس أكثرها مساعدين مخلصينلنمو الشعر الطويل. لا تنسي غسل الأمشاط مرة في الأسبوع ، وتغييرها لأمشاط جديدة كل ثلاثة إلى أربعة أشهر.
3. في الصباح ضعي القليل على المشط زيت اساسيتنشيط نمو الشعر. يمكن أن يكون الخليج ، الإيلنغ ، إكليل الجبل ، القرفة ، البابونج الأزرق ، القرنفل ، خشب الصندل ، كاسيا. لها تأثير مفيد على الدورة الدموية في فروة الرأس وتمنح الشعر رائحة طيبة طوال اليوم. مشطي شعرك جيدًا 3-4 مرات في اليوم.
4. ينصح بغسل شعرك مرتين فقط في الأسبوع. حل مشكلة الشعر الدهني سريع الاتساخ بطرق أخرى: بمساعدة أقنعة التجفيف والمكيفات الخاصة.
5. احمِ شعرك من ملامسة درجات الحرارة العالية. ينطبق هذا على الأشعة فوق البنفسجية (في الطقس الحار والذهاب إلى المنتجع ، وارتداء قبعة ، وكذلك التوقف عن زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي لفترة من الوقت) ، ماء ساخن(اغسل شعرك واشطف الخصلات بماء دافئ قليلاً أو ماء بدرجة حرارة الغرفة) ، المعالجة الحرارية (يجب التخلص من مجفف الشعر ، الملقط ، مكواة تجعيد الشعر ، والمكاوي واللجوء إلى مساعدتهم فقط في الحالات الاستثنائية).
6. بعد غسل شعرك ، لا تتلاعب بشعرك. اعطيهم يجف طبيعياوفقط بعد ذلك تناول المشط.
7. افعل ذلك مرتين في الأسبوع قبل الاستحمام أو الاستحمام أقنعة منزليةمن المنتجات التي تعتبر منشطات لنمو الشعر.
8. حاولي عدم شد الضفائر إلى الذيول والضفائر ، واستخدمي دبابيس الشعر الضيقة والأربطة المرنة.

الرغبة في النمو الطويل ، الكثيف ، شعر كثيف، يجب عليك اتباع هذه الإرشادات بدقة.

لا تنسى، ماذا التغذية السليمةوالالتزام بنمط حياة صحي يمكن أن يؤثر أيضًا على نمو تجعيد الشعر.

أدرج الفواكه والخضروات والتوت والعصائر الطبيعية والمكسرات والعسل في نظامك الغذائي اليومي. من الأفضل عدم الانغماس في تناول الأطعمة السريعة ، والأطعمة الدسمة ، والمخللات ، والمالحة ، والمقلية ، والمشروبات الغازية والكحولية ، وإلا فإن كل الطرق الأخرى لنمو الشعر الطويل لن تكون مجدية.

يجب أن تأخذ الفتيات والنساء المدخنات في الاعتبار أن النيكوتين مادة ضارة جدًا بصحة تجعيد الشعر ، والتي ، تحت تأثيرها المستمر ، لا يمكن أن تنمو أبدًا بشكل جميل ولامع. يمكن أن تكون الأقنعة المنزلية مساعدة حقيقية في هذه المهمة الصعبة ، ولكن قبل أن تقوم بإعدادها ، عليك أن تعرف أي المكونات تعتبر أفضل منشطات لنمو الشعر.

الخطوة 3. اختيار منشطات نمو الشعر

لإيقاظ بصيلات الشعر من النوم ، ولتعويض نموها مرة أخرى ، عليك التأثير عليها بمنتجات معينة. في مستحضرات التجميل ، يطلق عليهم اسم منشطات نمو الشعر. أنها تحسن دوران الأوعية الدقيقة تحت الجلد (تسريع الدورة الدموية وترتيب التدفق الليمفاوي) ، تغذي الجذور بالفيتامينات والعناصر الأساسية. النتيجة - يبدأ الشعر أخيرًا في النمو مرة أخرى. تشمل العلاجات الشعبية التي يجب استخدامها لإعداد أقنعة منزلية تسرع من نمو تجعيد الشعر ما يلي:

• زيوت التجميل: الخروع ، الأرقطيون ، اللوز.
• الزيوت الأساسية: الإيلنغ ، الغار ، إكليل الجبل ، البابونج الأزرق ، القرفة ، خشب الصندل ، القرنفل ، كاسيا
• أعشاب: حشيشة السعال ، قمم الجزر ، البابونج ، أقماع القفزة ، آذريون.
• طعام: خردل ، فلفل ، كونياك ، عصير بصل ، قرفة ، زنجبيل.

كل منهم مكونات مثاليةللأقنعة المنزلية ، وبعد ذلك يبدأ الشعر في النمو بوتيرة متسارعة. طويلة وسميكة وضخمة وحتى جيدة الإعداد - وهذا نتيجة لاستخدامها المنتظم والصحيح.

بالإضافة إلى الأقنعة ، على أساس زيوت التجميل ، يمكنك أحيانًا عمل كمادات ولفائف علاجية للخيوط التالفة.

بمساعدة الإيثرات ، يمكنك ترتيب إجراءات تمشيط الرائحة اللطيفة لنفسك كل يوم. أعشاب لشطف الرأس بعد غسلها. ومع ذلك ، فإن الأقنعة الأكثر شيوعًا لنمو الشعر - الخردل والفلفل والكونياك ، إلخ.

الخطوة 4. أقنعة منزلية لنمو الشعر الطويل

يكفي عمل الكمامات مرتين في الأسبوع ، دون أن تحملها. بمجرد نمو شعرك الطويل ، يمكنك التبديل إلى مرة واحدة في الأسبوع. نظرًا للتأثير القوي للمواد العدوانية التي تشكل تركيبتها ، تحقق أولاً من كل منتج بحثًا عن وجود مسببات الحساسية. لا يمكنك استخدام هذه الأقنعة مع الزهم الشديد وتلف فروة الرأس. نصف ساعة هو الوقت الأمثل لهذا الإجراء. ومع ذلك ، في البداية أحاسيس غير سارةيوصى بغسل القناع على الفور وعدم استخدامه مرة أخرى. لا تنس أن تقوم بعمل عازل على شكل سيلوفان ومنشفة تيري. يجب فرك هذه الأقنعة بعناية فقط في جذور الشعر وفروة الرأس ، وليس من الضروري على الإطلاق وضعها على الخيوط نفسها. الدورة الكاملة هي 10-15 إجراء.

• قناع الخردل

ملعقتان كبيرتان. نقع مسحوق الخردل بنفس الكمية من الماء الساخن. يقلب جيدا ، يبرد حتى يسخن. أضف ملعقتين صغيرتين. سكر محببوصفار واحد خام. قبل وضع قناع الخردل ، يوصى بغمس الأطراف في زيت الأرقطيون الدافئ.

• قناع الفلفل

ملعقة واحدة مزيج صبغة الفلفل والكونياك وزيت الأرقطيون الدافئ ، عصير ليمونوالماء يسخن العسل في الحمام. قبل التقديم ، أضف صفار البيض.

• قناع البصل

أربع ملاعق كبيرة. عصير البصل الطازج ممزوج بملعقة كبيرة ل. الكفير الدافئ ، اثنان من الشاي ل. زيت الأرقطيون(من الأفضل أيضًا تسخينه مسبقًا) ، ملعقة صغيرة. العسل السائل. اختياريًا ، لتعزيز التأثير ، يمكنك إضافة 50 جرامًا من الكونياك.

• قناع القرفة

ثلاث ملاعق كبيرة مسحوق القرفة ممزوج مع نفس الكمية من العسل ، مسخن. أضف ملعقة صغيرة. زيت جوز الهند وزيت المكاديميا (إلى حالة دافئة). قبل التقديم ، قم بتقطير أثير القرفة في القناع (حسب الرغبة).

• قناع الزنجبيل

عشاء واحد ل. يخلط عصير الزنجبيل مع نفس الكمية من الماء العادي ، ثم يضاف ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة. سائل ، عسل ساخن.

• قناع كونياك

ثلاث ملاعق كبيرة كونياك ممزوج بملعقة كبيرة ل. زيت الزيتونوغرفة طعام واحدة. زيت الخروع (يمكن تسخين كلا الزيتين في حمام مائي في وعاء واحد). أضف صفارًا خامًا واحدًا (تأكد من أن الزيت ليس ساخنًا جدًا وإلا سيتخثر الصفار).

الآن أنت تعرف كيف ينمو الشعر الطويل بسرعة ودون إتلافه.

الأمر ليس بهذه السهولة ، وسيتطلب الكثير من الصبر ، والكثير من الوقت وبعض الجهد لتحقيق النتيجة المرجوة. ولكن ، بعد أن حققت هدفك ، يمكنك أن تفخر بشعر كثيف ، كثيف ، صحي ، جيد الإعداد ، طويل لن يعتمد على نزوات الموضة المتقلبة ، حيث كان رمزًا للأنوثة والجمال لعدة قرون.

عدة طرق لنمو الشعر سريعًا وطويلًا وسميكًا وجميلًا في المنزل

4.1 / 5 - 77 تقييمًا

سوف تحتاج

• نظام غذائي متوازن، الحبوب المنبتة ، البصل ، العسل ، بياض البيض ، التدليك ، البابونج ، لحاء البلوط ، نبات القراص ، القفزات

تعليمات

راجع نظامك الغذائي. تناول المزيد من الحبوب والخضروات والفواكه. المنتجات التي لا غنى عنها هي الأسماك والجبن والألياف النباتية والبيض وكبد البقر والأطعمة الغنية بالبروتين النباتي والحيواني. مع هذا الطعام نحصل على كل ما نحتاجه. إذا كان اتباع نظام غذائي متوازن مستحيلًا لسبب أو لآخر ، فقم بشراء مركب فيتامين.

قم بتضمين حبوب القمح أو العدس أو البازلاء أو عباد الشمس في نظامك الغذائي. انهم يحتوون عدد كبير منالفيتامينات ومعدلات المناعة. اشطف الحبوب جيدًا وانقعها في كمية قليلة من الماء مع تغطية الشاش. يمكنك استخدام الحبوب عندما تفقس البراعم وتصل إلى 2 سم.

اشرب المزيد من السوائل. يجب شرب الماء فقط على الأقل ستة أكواب في اليوم. عصائر و شاي أخضر.

يعزز تدليك الرأس النمو والتقوية. يجب أن يتم ذلك ببطء في حركة دائرية. في هذه الحالة ، من الجيد استخدام سائل تدليك مع إضافة الفلفل الأحمر المطحون. الأرقطيون له تأثير ممتاز. يجب أن يتم التدليك قبل غسل الرأس لمدة 15 دقيقة.

استخدم مغلي الأعشاب. البابونج ولحاء البلوط والقفزات مثالية. أوراق البتولا وجذر الأرقطيون لهما تأثير ممتاز. قم بتخمير هذا المكون أو ذاك. بعد خمس دقائق ، صفي وشطف رأسك. 2 ملعقة كبيرة. جمع أخذ لتر من الماء المغلي.

فيديوهات ذات علاقة

جميل صحي شعرهو حلم كل فتاة. ولكن ، لسوء الحظ ، من تأثير الشامبو ومنتجات تصفيف الشعر ذات التركيبة القوية واستخدام مجفف الشعر ، يمكن أن تفقد لمعانها وتبدأ في الانكسار. لكي تحافظ تسريحة الشعر على مظهر أنيق ، من الضروري العناية بالشعر بشكل صحيح.

سوف تحتاج

• شامبو خفيف ، بلسم مرطب ، قناع مغذيللشعر ، بخاخ للحماية من الحرارة ، رذاذ لفك تشابك الشعر ، مركب فيتامين.

تعليمات

بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اختيار شامبو وبلسم معتدل مناسب لنوع شعرك. إذا كان شعرك جافًا ، فأنت بحاجة إلى شامبو مرطب خاص. ل بشرة دهنيةتحتوي فروة الرأس على شامبو منظم للدهون (مخفض للدهون). شعر نوع مختلط، الزيتية في الجذور والجافة عند الأطراف ، تتطلب عناية خاصة. يمكنك استخدام الشامبو المنظم للدهون للجذور وشامبو مرطب للأطراف.

لا تنسي استخدام بلسم الشعر بعد غسل شعرك ، ضعيه على أطراف شعرك واستمري في ذلك لبضع دقائق. كلما كان لديك جفاف شعركلما زاد طول فترة النمو يمكنك تطبيق المرهم.

استخدم أقنعة الشعر بانتظام. هناك مجموعة رائعة من منتجات العناية بالشعر في السوق اليوم ، يُزعم أن العديد منها متعدد الوظائف. عند اختيار القناع ، تذكر أن مهمته الرئيسية هي تغذية الشعر. باستخدام القناع 2-3 مرات في الأسبوع ، بعد بضعة أشهر سترى نتيجة ملموسة - تقصف وجفاف الشعر ستقل بشكل كبير.

حاول استخدام مجفف شعر أقل ، حيث يجف تأثيره العدواني شعرسوف تصبح هشة عاجلاً أم آجلاً. إذا كنت لا تستطيع رفض تصفيف الشعر باستخدام مجفف الشعر ، فاستخدم بخاخات واقية حرارية خاصة ، فهي تغلف الشعر وتحميه من التعرض للهواء الساخن.

تعد صعوبة نمو الشعر الكثيف الطويل هي المشكلة الرئيسية للعديد من الفتيات. يؤدي التلوين وتجفيف الشعر والتجفيف المنتظم إلى الإضرار بالشعر. سيتم تصحيح الوضع الرعاية بالجودةنظام غذائي متوازن أسلوب حياة صحيحياة.

ما الذي يؤثر على نمو الشعر

لا تنمي كل الفتيات شعر كثيف جميل. على الرغم من أنه في مرحلة الطفولة ، فإن جميع الفتيات تقريبًا لديهن شعر حتى الخصر. في بعض الأحيان لا يتم حل الوضع حتى عن طريق مستحضرات التجميل المحترفة.

يصعب على البالغين نمو تجعيد الشعر. هناك عدة عوامل تؤثر على طول الشعر ونموه:

• رعاية منتظمة
• نظام غذائي متوازن
• لا عادات سيئة.

لا تخلط بين النمو البطيء والتكسر أو التساقط. إذا لم ينمو الشعر فهناك عدة أسباب:

• وراثة سيئة
• ضغط مستمر
• تأثير كيميائي
• مرض؛
• التغذية غير السليمة.

كيفية تسريع نمو الشعر وجعله كثيفاً

اعتني بشعرك جيدًا. إذا كنت ترغب في جعل النتيجة ممتعة ، فاتبع طريقة نمو الشعر الطويل الكثيف. ويشمل أدوات احترافيةأقنعة الوصفات الشعبيةوالتغذية السليمة.

استخدام زيوت التجميل

إنها تساعد على نمو شعر صحي وجميل بسرعة. المستحضرات العلاجية ترطب الشعر وتعطيه لمعاناً وتسرع نموه وتقلل من تساقطه. تؤثر الزيوت التالية على حالة الشعر:

• جوزة الهند؛
• الأرقطيون.
• خروع.
• البحر النبق
• بذور العنب
• المكاديميا.

يمكن تضمين الزيوت في العناية بتجعيدات الشعر ، حتى لو كانت دهنية. في المنزل ، تتم العملية ثلاث مرات في الأسبوع. هناك عدة طرق للتقديم:

• فرك في جذور الشعر.
• تنطبق على الطول بأكمله ؛
• استخدميه قبل ساعة من غسل الشعر بالشامبو أو في الليل.

وصفات قناع نمو الشعر

يساعد زيت الأرقطيون على نمو تجعيد الشعر الطويل والسميك. سوف تحتاج:

• 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الأرقطيون
• صفار البيض.

يزيل التركيب تساقط الشعر ويغذي الأطراف ويسرع النمو. الأداة تتكيف مع الهشاشة ، فروة الرأس الجافة ، الزهم.

طلب.

1. سخني الزيت وأضيفي إليه صفار البيض.
2. حرك حتى يصبح ناعما.
3. يوضع على الشعر ويشطف بالشامبو لمدة نصف ساعة.

سيكون من الممكن زراعة تجعيد الشعر الطويل الأنيق بمساعدة الخردل. يسرع النمو والدورة الدموية في فروة الرأس ، ونتيجة لذلك ، تتلقى البصيلات تغذية أكثر. مطلوب:

• 1 ش. ل. خردل جاف؛
• 2 ملعقة كبيرة. ل. ماء دافئ؛
• 1 ملعقة صغيرة الصحراء.
• صفار البيض.

القناع يهيج الجلد. إذا كان من المستحيل التحمل ، فمن الأفضل غسل التركيبة على الفور من الشعر.

1. اخلط المكونات.
2. ضعيه على جذور الشعر ودفئه بغطاء.
3. اشطف الخصلات بعد 15-20 دقيقة.

فوائد تدليك الرأس للشعر

سيسمح لك الإجراء بتجعيد الشعر الطويل وجعله قويًا وسميكًا. تعمل طريقة النمو هذه على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي تسريع عملية نمو الشعر. يجب أن يتم التدليك كل يوم.

يتم التعامل مع الرأس كله بحركات تدليك من المنطقة الأمامية إلى القذالي. يجب أن يكون ضغط الإصبع شديدًا ، لكن لا يسبب أي إزعاج. تتم التلاعبات من 5 إلى 7 دقائق ، وتكتمل بالصنابير الخفيفة.

تطبيق طريقة الانعكاس

يتم تنفيذ الإجراء في المنزل. تحتاج إلى إمالة رأسك لأسفل وفرك 1 ملعقة صغيرة في شعرك لعدة دقائق. زيوت. يتم استخدام علاج الزيتون أو جوز الهند أو الأرقطيون.

يؤثر الانعكاس على النمو ، ويزيد من الدورة الدموية عن طريق إمالة الرأس ، ويغذي الخيوط بالزيوت. نتيجة لذلك ، من الممكن أن ينمو الشعر بمعدل 3-4 سم شهريًا. يمكن تنفيذ الإجراء يوميًا.

تأثير البيت الزجاجي لكثافة الشعر

تتكون هذه الطريقة من خلق بيئة دافئة ورطبة باستخدام غطاء بلاستيكي. تحتاج إلى تطبيق أي زيت التجميلالطول الكامل ، لفه في عاصبة ، ارتدِ كيسًا وقبعة دافئة. تتم العملية في الليل. تأثير البيت الزجاجي يرطب فروة الرأس ويزيد الدورة الدموية ويسرع النمو. من المستحسن تنفيذ الإجراء قدر الإمكان.

التعبئة والتغليف وفوائد طريقة تسريع النمو

تشبه طريقة نمو تجعيد الشعر الطويل والقوية الطريقة السابقة. الفرق أنهم لا يستخدمون الزيوت بل المرطبات. بلسم أو مكيف سيفي بالغرض.

يجب وضع الدواء بكثرة على كامل الطول ، ووضع غطاء الدش في الأعلى ولفه بمنشفة. مدة التعرض من 2 - 3 ساعات طوال الليل. سيحافظ ذلك على ترطيب شعرك قدر الإمكان. يُقصد بالتكيس الحفاظ على الرطوبة التي لا تتبخر تحت تأثير الغطاء البلاستيكي. عن طريق زيادة درجة الحرارة ، من الممكن تحفيز تدفق الدم وتعزيز النمو.

استخدام العلاجات الشعبية

سر شعر فاخر- في استخدام التراكيب محلية الصنع حسب الوصفات المنزلية. تغذي الشعر وتزيل جفاف الرأس وتمنع المقطع العرضي. اعمل جيدا:

• خردل؛
• بيض الدجاج؛
• مغلي الأعشاب.

يمكن استخدامها امرأة بالغةوفتاة صغيرة. الشرط الرئيسي هو عدم وجود حساسية للمنتج. طرق التطبيق هي كما يلي.

1. افركي في جذور الشعر.
2. تنطبق على الأطراف.
3. شطف مع ديكوتيون.

تغيير نمط الحياة

لتحسين حالة الخيوط السائلة الضعيفة ، لتسريع نموها ، تحتاج إلى مراقبة صحتك ، والجدول الزمني اليومي. لا تبدأ المرض ، وممارسة الرياضة بانتظام والتقليل عادات سيئة. خلاف ذلك سيكون من الصعب الحصول عليها تسريحة شعر جميلةبنفس الطول كما في الفيديو.

التغذية السليمة لتقوية ونمو الشعر

يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنًا وغنيًا بالفيتامينات. سيتعين على الفتيات التخلص من الأنظمة الغذائية الصارمة إذا رغبن في نمو شعر طويل كثيف. تساهم قائمة السعرات الحرارية المنخفضة في الفقد والهشاشة.

اجعل وجباتك متنوعة. يجب أن يتلقى الجسم الكربوهيدرات والدهون والبروتينات. تناول بانتظام البيض والأسماك واللحوم والخضروات والفواكه والحبوب. قم بتضمين منتجات الألبان في القائمة: القشدة الحامضة والكفير والجبن القريش.

تناول الفيتامينات

تقدم شركات الأدوية الأدوية التي تعمل على تحسين حالة الشعر. يحتاج الشعر إلى فيتامينات أ ، ب ، هـ ، د ، ج ، زنك ، حديد ، مغنيسيوم ، سيليكون. سيؤدي نقصها إلى الخسارة والافتقار إلى اللمعان والنمو البطيء.

تعمل الفيتامينات على تحسين صحة الخيوط ، وتقضي على هشاشة الشعر ، وتزيد من نموه. الأكثر فعالية هي Revalid و Fitoval و Pantovigar و Alerana و Perfectil. يجب على المراهقين مراجعة الطبيب أولاً لمعرفة ما إذا كان بإمكانهم تناول الفيتامينات.

علاجات نمو الشعر الاحترافية

لتحقيق تسريحة شعر جميلة كما في الصورة ، تحتاج إلى تضمين الإجراءات مع أخصائي الشعر في رعايتك. يتم إعطاء أقصى تأثير عن طريق الميزوثيرابي ، العلاج بالأوزون ، دارسونفال. تتكون الدورة من 10-15 إجراء.

يشمل العلاج بالأوزون الحقن بمزيج الأوزون الذي يتم حقنه في فروة الرأس. تعمل الأداة على تسريع تدفق الدم ، بحيث تستقبل بصيلات الشعر العناصر الغذائية. يزيد العلاج من النمو إلى 2 سم شهريًا.

طريقة فعالة هي الميزوثيرابي. أثناء الإجراء ، يتم حقن المستحضرات بالفيتامينات والمواد المغذية والمواد التي توسع الأوعية الدموية في فروة الرأس. الميزوثيرابي مؤلم لكن الطول يزيد إلى 2.5 سم في الشهر.

مع Darsonval ، يتم استخدام فوهة علاجية خالية من الدهون. يعمل على فروة الرأس بتيار ضعيف. يعمل هذا الإجراء على تحسين الدورة الدموية ، لذلك من الممكن إيقاف التدلي وزيادة النمو.

كيفية الحفاظ على صحة الشعر الطويل

عندما تمكنت من إنماء تجعيد الشعر ، فأنت بحاجة إلى مواصلة العناية المنتظمة بها. خلاف ذلك ، ستبدأ الخيوط في الانكسار والتلاشي. ستكون النتيجة مرة أخرى حالة يرثى لها من الشعر.

من الضروري قص الأطراف كل شهرين إلى ثلاثة أشهر لإزالة المقطع. تحتاج إلى شراء بخاخ للتمشيط السهل ، واستخدام السيروم أو الزيوت للنصائح. يحسن حالة الشعر ويمنع تقصفه.

حاولي تقليل استخدام مجفف الشعر والملقط لفرده أو تجعيده. تحرم هذه الأدوات الشعر من الرطوبة فيخفف ويتكسر. عند الحاجة إلى إجراء ميكانيكي ، قم بتطبيق رذاذ الحماية من الحرارة. اشترِ فقط دبابيس الشعر عالية الجودة. استخدم مشطًا خشبيًا ومشطًا من شعيرات طبيعية. الأدوات المعدنية تكهرب الخيوط وتثير قسما.

حاولي حماية تجعيد الشعر ليلاً. ضفرهم ولا تخلدي إلى الفراش بعد غسل شعرك مباشرة. تتلف الخيوط المبللة بسهولة بسبب الاحتكاك بالوسادة.

توصيات من خبراء حول نمو الشعر وتقويته

عندما تأتي الفتيات إلى عالم الشعر بسؤال حول كيفية زراعة تجعيد الشعر وماذا تفعل مع الهشاشة ، ينصح الأطباء بالاختيار الرعاية المناسبة. تحتاج إلى شراء مستحضرات التجميل لنوع الشعر. خلاف ذلك ، لن يكون هناك أي تأثير.

إذا لم تساعد الجهود المنتظمة في زيادة الطول ، فمن الضروري اجتياز الاختبارات و trichogram. العلاج من قبل الطبيب سيحل المشكلة ، وستكون المكافأة تجعيد الشعر الكثيف الجميل.

المشاهدات بعد: 1،843

مرة واحدة على موقعنا على الإنترنت نشرت بالفعل قصة شعري ، وتحدثت جميع تجاربي مع اللون عن قصات الشعر. اتضح أنه قصير ، لكنه أوضح حقيقة أنني ، مثل معظم الفتيات ، لم أفلت من البحث عن نفسي واختيار صورة مريحة بالنسبة لي.

هذه المرة قررت عدم التركيز على كل تجربة فردية ، ولم أعد أسهب في الحديث حلول الألواناختيار مستحضرات التجميل تحليل تفصيليمن بين جميع المنتجات المتنوعة التي استخدمتها على مدار فترة طويلة من العناية بشعري. أود أن أركز انتباه القراء على هدف محدد لنا جميعًا - تحقيق الطول!

هذا المنشور يدور حول النتائج التي حققتها والمعرفة والمبادئ التي اكتسبتها.

لن أريكم صورًا لرواسب ضخمة من مستحضرات التجميل (ليست لديّ). في قصتي ، لن يكون هناك تركيز على جميع التلاعبات بالشعر على مدى الحياة الماضية (شكل المسابقة مختلف إلى حد ما). ولكن ستكون هناك صور مرئية ، وقائمة بالنقاط الرئيسية والصعوبات التي واجهتها ، للتحرك في الاتجاه المختار والنتيجة.

ما هي النتيجة؟

بالنسبة لي ، النتيجة هي أولاً المعرفة. هذه معلومات يتم الحصول عليها بطريقة محددة ، بناءً على الخبرة ، والتي تسمح لك بتوسيع قدراتك - مبادئ العناية بالشعر. ومع ذلك ، في هذا السياق ، فإن النتيجة هي نتيجة العمل الذي تم إنجازه لتحقيق الهدف الأولي - شعر جميل وطويل.

لذلك ، سأختصر الهدف الكامل من هذا المنشور لإظهار نتيجة أفعالي وتحليل مفصل للطرق التي وجهتني.

أكرر ، لقد أجريت الكثير من التجارب على الشعر في حياتي! كانت هناك قصات شعر وقصيرة جدًا لا تغطي الأذنين. يتذكر شعري سيلاً من الأصباغ ، بما في ذلك الشقراء التي طالت معاناتها التي أحبتها الفتيات الصغيرات.
الشعر يتذكر كل شيء: و اوقات سعيدة، وصعوبة الشفاء تقريبا "من الرماد".
لكن ، ربما ، كانت أسوأ حالاتهم المؤسفة لم تكن حتى في الأشقر. أنا أعتبر عام محاولة الخروج من الظل الداكن الذي اكتسبته من تلوين الأعشاب بمثابة فشل حقيقي في تاريخ شعري. كررتها لاحقًا ، ولكن بشكل أكثر تعمدًا وبمعرفة أكثر. ومع ذلك ، تبين أن أول فطيرة كانت متكتلة!

في هذه الصورة شعر داكنبعد سنوات عديدة من الحناء والبسمة ، تم تفتيحها بشكل متكرر ، ثم تلوينها بشكل أخرق. وهكذا ، حاولت في البداية أن أجعلها أفتح ، ثم أخفيت الصبغة الخضراء القبيحة. في النهاية ، واجهت حقيقة أن الشعر بدأ في التكسر والتساقط في خيوط كاملة.

ومن المتوقع أن يفقد الشعر لمعانه ومرونته ونعومته وقابليته للحركة ، وبملمسه كان يشبه الألياف الاصطناعية الصلبة. والأكثر هجومًا - لم أصبح أخف ، ولم أحصل على ظل جميل وحتى. ظل شعرها داكنًا إلى حد ما ، وتلفًا نهائيًا ، ومكسورًا من تمشيط بسيط ، واكتسب لونًا أخضر ثابتًا غير ملون تقريبًا. بالمناسبة ، كانت مميزة للغاية وتم التأكيد عليها بشكل غادر عند أدنى تغيير في الإضاءة المحيطة.

أنا أحسب العناية بشعري ، بالطبع ، ليس من بعض الأرقام المميزة وظروف الشعر. لأن شعري قبل هذه التجربة المؤسفة كان يبدو لائقًا جدًا. بدأت في صبغهم بالأعشاب حوالي عام 2002 ، بعد أن نمت بشكل لائق بالفعل وألعب ما يكفي 25 مرة بعد ذلك بقصات الشعر واللون.
لكن في عام 2012 ، ودعت الشعر الطويل أسفل عظام الكتف مرة أخرى. لقد بدأوا للتو في السقوط.

كلما مررت بمرآة ، كنت أشعر بالضيق وأوبخ نفسي. أولاً - للتذبذب والرغبة العفوية في أن تبدو "مختلفة إلى حد ما" ، على ما يبدو أفضل مما هي عليه. ثم - لعدم وجود المنطق والاتساق في الإجراءات. ماذا "أردت وأحتاج الآن!" - انها واضحة. لكنني لن أقوم ببناء منزل أو القيام بعملية معقدة! ليس لدي أدنى معرفة أو مهارات!

هذه هي الطريقة التي جاء بها الفهم أن هناك حاجة على الأقل إلى تحليل موجز لبيانات الفرد وقدراته ووسائله. ببطء ، بدأت في اكتشاف ذلك. بادئ ذي بدء ، كيف يبدو شعري وفروة رأسي؟ ما نوعها وما هي حالتها؟

شعري:
نحيف ، مستقيم ، متوسط ​​الكثافة (OD حوالي 9-10 سم) ، مسامية منخفضة ، أشقر فاتح (UGT حوالي 8).
جلد الرأس:
بخط عريض.
حالة الشعر:نقي ، ملون ، عرضة للهشاشة ، جاف ، مع المسامية المكتسبة.

من هذه البيانات بدأت في البناء عليها لتشكيل رعايتي. بالطبع ، لم يصطف على الفور. لم تكن هناك خطة عمل واضحة سأسترشد بها لعدة سنوات. لقد جربت ، مثل الكثيرين ، الكثير من الأساليب والوسائل على شعري. لقد أمضيت قدرًا كبيرًا ، وحتى المزيد من الوقت والعمل ، قبل أن أقوم أخيرًا ببناء مخطط ومبادئ مفصلة ، وبفضل ذلك تحقق هدفي الرئيسي - الحصول على شعر طويل ومهذب جيدًا.

في هذا المنشور ، لن أفكر في موضوع الدولة عن عمد الصحة العامةالجسم ومشكلة تساقط الشعر وأسبابه والتدابير اللازمة المصاحبة لهما وزيارات الاختصاصي والاستشارات والعلاج الدوائي. لقد مررت بهذه الفترة المهمة ، لكنها واسعة جدًا من حيث تفاصيل المناقشة وفي نفس الوقت هي فردية تمامًا لكل امرأة ، وتتطلب مشاركة طبيب مختص ، أو حتى عدة أطباء! لذلك سأضطر إلى إنشاء مقال منفصل. لكنني عندما تفكر في الأمر ، فأنا لست طبيباً. ولا أعتقد أنه من الصواب كتابته.

لذلك ، بناءً على بياناتنا الطبيعية ، الخبرة المكتسبة في الاستخدام نوع مختلفمستحضرات التجميل وبناءً على الحالة التي كان شعري فيها ، ما هي الاستنتاجات التي استخلصتها؟

الشعر الرقيق هو الشعر الهش والضعيف!

إنها ناعمة جدًا ، مثل الأطفال تقريبًا ، تتضرر بسهولة بسبب التلطيخ العدواني المتكرر والرعاية عديمة الضمير. إذا كنت أرغب في الحصول على شعر طويل ، فسوف يتعين علي الاهتمام به بشكل خاص الآن. بعد كل شيء ، شعري يتطلب معالجة دقيقة.
عادة بسبب الهيكل شعر رقيقوإذا كان مرتبطًا بنقص كثافة ملحوظة ، فإن الهشاشة على طول الطول تؤدي إلى ترقق سريع وقوي للقطع. ببساطة - تنقسم الأطراف وتتكسر ، ولا تسمح للشعر المتساقط بالحصول على مظهر أنيق ومهذب. في نفس الوقت ، هناك زيادة شهرية ، لكنها غير ثابتة ، حيث تستمر الأطراف في الانهيار.

الصباغة العدوانية ، التصميم المتكرر (ليس فقط حراريًا ، ولكن أيضًا بعناصر من النسيج الضيق والصوف) ، وتغيير الصورة مرارًا وتكرارًا يؤدي فقط إلى تفاقم الموقف. نتيجة لذلك ، لم أر شعراً طويلاً. بقوا في الأحلام.

لزراعة شعر طويل رقيق ، استغرق الأمر عدة سنوات وفهمًا للحاجة إلى المتابعة قواعد خاصةرعاية:

1. الشعر يحتاج إلى قص!

تافه. الاستغناء عن قصات الشعر أثناء نمو الشعر الطويل لن ينجح. لكن كيف تقطع؟ قد يبدو الشعر الرقيق أكثر كثافة وكثافة إذا لم يتم تطبيقه على طول الشعر الخفيف أو الخفيف. حلاقة الشعر المتدرجة غير مناسبة لمثل هذا الشعر. كنت أحب "لادر" كثيرًا وأقص شعري مرة كل ستة أشهر. خلال هذا الوقت ، تمكنت أطراف الشعر من أن تصبح عديمة القيمة. لكن القطع المتساوي أو نصف الدائري يبدو أكثر إتقانًا وأكثر رقة وسُمكًا.
والأهم من ذلك - أنه أكثر متانة ، ويخفف بشكل أبطأ ويتجنب زيادة المقطع العرضي والهشاشة. لذا ، إذا كان هدفك هو قص شعرك كثيرًا (الآن أقوم بقص شعري مرة واحدة في السنة) ، فاختر شكلًا جيدًا لشعرك يسمح لك بالحفاظ على جودته ، وليس تعديل تسريحة شعرك إلى ما لا نهاية. كيفية القطع: المقص ، المقص ، طريقة التفريد؟ ليس مهمًا جدًا إذا كانت الأداة ذات جودة عالية وشحذ جيدًا.
ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه كلما كان الشعر أطول ، كان مظهره أقل كثافة ، من حيث المبدأ.

2. تلوين الشعر المختصة!

من المفارقات ، ولكن بالنسبة للشعر الرقيق ، لا يمكن أن يضر التلوين فحسب ، بل يساعد أيضًا بشكل كبير. بطبيعة الحال ، مع مراعاة التكنولوجيا والحماية المختصة من الضرر المحتمل.
يجعل التلوين الشعر الناعم للغاية صعبًا بدرجة معتدلة ، الشعر الدهنييجف ويسمح لك بجعل أكثر طاعة. تناسب الشعر بشكل أفضل ، وتبدو أكثر روعة. الرغبة الوحيدة هي اختيار موثوق للصبغة. الآن هناك تنوع كبير! لم يكن موجودًا عندما كنت صغيرًا.
عندما تقرر صبغ شعرك ، ادرس المشكلة ومجموعة المنتجات. أعط الأفضلية للمواد الاستهلاكية العلامات التجارية المهنية. صدقني ، هذا استثمار ذكي.
تتميز الدهانات ذات القطاعات الاحترافية بتركيبات متوازنة وحجم جزيء صبغ أصغر وتضمن نتيجة أكثر قابلية للتنبؤ. إذا كان اختيارك لصالح الأصباغ العشبية ، فلا تظهر اهتمامًا أقل بالموضوع. خامات عالية الجودة وتوافر المعرفة الأساسية نصف النجاح!

3. استخدام الأعشاب الطبيعية في الرعاية المعقدة!

كلما زاد طول الشعر ، زادت مخاطر التلف. الأعشاب تساعد بشكل جيد في تقوية وتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.

أنا أستخدم مجموعة كاملة من العناوين. هذا هو أساسا لافسونيا (الحناء) والنيلي (بسمة أو نيلي) ، والتي لا تلون فحسب ، بل تحمي أيضًا جذع الشعر من التقصف ، مما يؤدي إلى شد الطبقة الجلدية. يحدث هذا بسبب عملية الدباغة. الدباغة هي عملية كيميائية معقدة. يتلخص معناها الكامل في حقيقة أن التانينات ترتبط بالمجموعات النشطة من بروتين الشعر والأدمة وتشكل روابط قوية جديدة في بنيتها. خلال عملية كيميائية متدرجة ، يتم إصلاح هذا الهيكل الجديد ، ونتيجة لذلك ، قوة الشعر ، مقاومة الرطوبة ، الأشعة فوق البنفسجية ، عمل مجمعات الإنزيمات العدوانية ، درجات حرارة عالية، الكواشف الكيميائية المختلفة. بمعنى آخر ، يصبح الشعر أكثر مقاومة للاهتراء وقوة.

أعشاب مثل: كاسيا ، عناب ، أملا ، براهمي ، بروجاراج ، أشواغاندا ، تولسي ، مانجيشتا ، نيم ، شيكاكاي ، كابور كاتشلي ، إلخ. تركيبات الايورفيدا جيدة في تقوية الشعر وإعطاء الحجم وتحفيز تدفق الدم كقناع دافئ. ومع ذلك ، فهي لا تحمل خاصية تلوين ودباغة ملحوظة وليست قادرة على إعطاء عنصر بصري ساطع ، يمكن للحناء والبسمة التقليدية القيام به. لكن في إطار مجموعة من الإجراءات ، فإن عملهم له ما يبرره تمامًا. في الواقع - يصبح الشعر أكثر روعة ، ويزداد عدد الشعر الجديد الذي ينمو حديثًا في جميع أنحاء الرأس.

4. استخدمي الزيوت الطبيعية لتغذية شعرك!

هذا العنصر هو جزء فعال من برنامج شامل. ساعدتني الزيوت أكثر من مرة على جلب الشعر التالف إلى شكل إلهي ، عندما لم يكن من الممكن ببساطة تمشيطه من الهشاشة. لا أقلل من أهمية مستحضرات التجميل القشرية في هذه الحالة إطلاقاً! لكن الزيوت التي لها قوة اختراق (على سبيل المثال ، الزيتون وجوز الهند والأفوكادو) يمكن أن تحسن الوضع بشكل كبير ، مما يؤثر على حالة الشعر للأفضل.

الزيوت المفضلة لدي حتى يومنا هذا هي: الشيا ، جوز الهند ، الزيتون ، الباباسو ، شجرة السال ، الأفوكادو وزيت اللوز الحلو. لا تكن سريعًا في التخلص من الزيوت من روتين العناية بالشعر بشكل عام باعتبارها من بقايا الماضي غير الضروري! إذا كان الزيت يجف ، فهو ببساطة لا يناسب شعرك ويجب أن تتحمل عناء العثور على "شعرك".

5. الاختيار الفردي لمستحضرات التجميل للشعر!

كلما كان الشعر مساميًا ، كان مظهره أكثر كثافة وسمكًا. لا يجب أن تكون سميكة حقًا.

رقيقة وخفيفة و شعر ناعممسألة الحجم ذات صلة دائمًا. نريد شعرًا جميلًا كثيفًا ، غالبًا ما يكون أملسًا أو مموجًا قليلاً ، ولامعًا وفي نفس الوقت لا يخلو من الحجم المذهل.
ومع ذلك ، مع زيادة الطول ، ينخفض ​​الحجم. وإذا اخترت أيضًا مستحضرات تجميل ذات خصائص مغذية واستعادة ، فسيؤدي ذلك دائمًا إلى وزن الشعر.
الاستنتاج بسيط - التركيز على احتياجات الشعر وفروة الرأس في الوقت الفعلي ، ولا تنسَ تبديل التغذية بالترطيب والحماية.

كلما كان المنتج مغذيًا ، كان التأثير الملطف والثابت أكثر وضوحًا ، وهو ما يسمى بتأثير "WOW!".

لا يمنح منتج الترطيب الشعر لمعانًا وثقلًا بصريًا ، بل على العكس من ذلك ، فهو قادر على تفتيح النسيج بلمسة ، ولكنه يمنح الشعر الحركة والنعومة والمرونة.
من المهم أن تتذكر أن الشعر المصبوغ والتالف يحتاج إلى "رعاية الحيتان الثلاثة". هذه هي التغذية (الخريف - الشتاء) ، الترطيب (خاصة في الصيف) والحماية (على مدار السنة تقريبًا).

في هذا الجانب ، أعتبر أنه من المهم جدًا استخدام البخاخات التي لا تمحى وكريمات التصفيف الحرارية وأمبولات السيليكون ، والتي يمكن أن تعتني بجودة القطع مباشرة بعد الحلاقة وتحميها من الجفاف والانقسام والهشاشة. وغالبًا ما تحتوي أيضًا على مرشحات للأشعة فوق البنفسجية.
إذا كنت ترغب في الحصول على شعر طويل ، فإننا ننسى أنه أكثر هشاشة وضعفًا وعطاءًا. بالقرب من الأطراف ، يفتقرون إلى التغذية والرطوبة ، ويفقدون الصبغة ، ويصبحون أرق ، وأكثر إشراقًا ، وينقسمون بسهولة أكبر.

على سبيل المثال ، في رعايتي التجميلية البحتة ، هناك 4 خطوات: الشامبو ، قناع البلسم ، يترك على الشعر.

منهم انتباه خاصأعطي القناع وحماية خطوة لا تمحى.
يمكنني استخدام شامبو عادي تمامًا ، على الرغم من أنني أفضل القلوية المنخفضة ، مع مكونات مرطبة.

بالنسبة لشريحة مستحضرات التجميل المستعملة ، فأنا لا أضع نفسي إطارًا واضحًا. في استخدامي كان هناك سوق كبير ومنتجات احترافية. في رأيي ، تحتاج إلى استخدام ما يعطي نتائج جيدة ويمكنك تقديرها ، وليس مجرد إمتاع كبرياءك بوعاء جميل مقابل مبلغ معين. إذا رأيت الفرق في حالة ومظهر شعرك وجلدك وشعرت به ، فإن هذا العلاج يعمل ، بغض النظر عن تكلفته - 100 روبل أو 1000 روبل.

6. معيار مهم للنجاح في العناية بالشعر هو الاختيار الكفء لملحقات المشط!

قد لا تكون فرشاة أو مشطًا ذا علامة تجارية من سوبر ماركت قريب. ولكن إذا لم تتشبث ولا تشد ولا تمزق شعرك ، فبالتأكيد ستسمح لك بالحفاظ على جودتها وزيادتها ومن ثم طولها.

أفرد موضوع تمشيط الشعر المبلل - وهو أمر شخصي للجميع. لا أريد أن أتخلى عن هذا التلاعب. لكنني أفضل تأمين العملية قدر الإمكان عن طريق اختيار أداة عالية الجودة ، ووجود مكيف بالرش وحركات متواصلة: ببطء ، تدريجيًا ، بعناية وفي الاتجاه من الأطراف إلى منطقة الجذر.

نادرا ما أشتري الملحقات. كان هناك الكثير منهم. لكن بمرور الوقت ، تخليت تدريجياً عن كل ما يبدو جذابًا ، لكنه في الحقيقة كان غير مريح تمامًا وخالي من الوظائف. يمكننا القول إنني توقفت عمليا عن الاهتمام بهم فيما يتعلق بشعري وتركتهم فقط لتزيين رأس ابنتي الكبرى.

من بين الملحقات ، تركت أحزمة مطاطية (ليست ماركو ، مريحة ، سهلة العناية بها ، سهلة الغسل) وأشرطة مطاطية ناعمة غير ملحومة مصنوعة من القماش. للشعر الناعم ، هذا خيار رائع.

دبابيس الشعر المعدنية المزخرفة بالحصى في وقت ما كانت تعيش معي بكميات كبيرة ، حتى لاحظت أن شعري يتكسر وينقسم من الوسط ويبدو باهتًا. الآن أصبحت دبابيس الشعر هذه أكثر أمانًا وتحتوي على الانكماش الحراري الواقي في مثبتاتها ، لكنني فقدت الاهتمام بها بشكل دائم تقريبًا.

السلطعون هو الشيء المفضل لدي والأقوى. مقيم في المنزل ومنقذ. أصنع أقنعة به ، وأستحم ، وأرتديها براحة عندما أرغب في إنقاذ شعري ، لأنها تبلى يوميًا على الملابس.

الأقمشة الناعمة صوفيستا هي أيضًا من فئة "كيفية أخذ استراحة من الشعر وجعله أقل عرضة للرياح والساكنة والعوامل الخارجية الأخرى." كمكافأة - فإنه يشكل تجعيد الشعر الأنيق (وإن كان قصير الأجل).

7. إجراء غسل الشعر!

على مر السنين ، توصلت إلى نتيجة بسيطة - يجب تمشيط الشعر جيدًا قبل غسله! أي: قصير ، متوسط ​​، طويل ، مستقيم ، مجعد ، طبيعي أو مصبوغ. هذا سيجعلهم أقل ارتباكًا. بلطف ، لا تتسرع.
لا ينبغي أن يكون الماء لغسل الشعر وفروة الرأس ساخنًا!
الشعر عبارة عن بروتين يغير تركيبته بسهولة تحت تأثير العوامل العدوانية.
لا تزيد درجة حرارة الماء الموصى بها لغسل شعرك عن 50 درجة. أنا نفسي عادة ما أقوم بإعداد الخلاط بحيث يكون الماء باردًا أو دافئًا قليلاً. لا يمكنك الغسل بماء بارد. لذلك لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً للإصابة بنزلة برد.

لغسل شعرك وفروة رأسك ، من المهم استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لهذا الغرض!
نأخذ في الاعتبار عدة عوامل في وقت واحد: نوع فروة الرأس والنوع الطبيعي وحالة الشعر في وقت معين (هذه مفاهيم مختلفة) ، حتى الموسم.

في صورة نقية ومركزة ، لا يوضع الشامبو على الجلد والشعر.
إنه قلوي بطبيعته ، في حين أن بشرتنا حمضية قليلاً. يجب وضع الشامبو على راحة يدك وفركه قليلًا قبل الاستخدام أو تخفيفه في وعاء منفصل.
ليس مطلوبًا استخدام الكثير من الشامبو لإجراء غسيل كامل.

من الأفضل التكرار إذا لزم الأمر بدلاً من غسل رأس وفير من الرغوة.
قم بتدليك فروة الرأس بلطف ، مع رغوة الشامبو على منطقة جذر الشعر. علاوة على ذلك ، إذا لزم الأمر ، نذهب من خلال الرغوة على طول الطول الرئيسي. أحاول ألا أفرك التركيبة بنشاط ، وإلا فلن تكون قادرة على الغسل تمامًا. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تهيج غير ضروري لفروة الرأس: قشرة الرأس ، والحكة ، والاحمرار وفقدان النضارة والتألق السريع للشعر.

اشطفي شعرك جيدًا بالماء الدافئ. دعونا لا نتسرع! اعصري بلطف الماء الزائد من الشعر وضعي بلسم / مكيف / ماسك. الحفاظ على وقت التعرض المطلوب. يشطف بالماء البارد اللطيف.

في نهايةالمطاف معالجة المياهنحن نلف شعر سهلبفوطة قطنية أو تيري واتركيها لبضع دقائق ، للسماح للشعر بالتخلص من الرطوبة الزائدة. نحرر شعر مبللمن المنشفة. افصلهم بعناية بيديك. نطبق عامل وقائي ، نوزع ونمشط تدريجياً. على عجل ، مرة أخرى ، من أجل لا شيء!
دع شعرك يجف بطبيعة الحالأو تصفيف الشعر باستخدام مجفف الشعر.

8. تسريحات الشعر!

أود أن ألفت انتباهكم إلى حقيقة أن البديل الجيد للنباتات المؤلمة والتجعيد الحراري المتكرر للشعر الناعم هي تسريحات الشعر مع عناصر النسيج الحجمي وتجعيد الشعر الخفيف.
تضيف الضفائر الضيقة والأصداف والإهمال الطفيف الكثافة بصريًا ، خاصة إذا كنت تستخدم الشامبو الجاف أو الرغوة أو مثبتات أخرى لأداءها.

الانفجارات السميكة والظلال الداكنة وحتى التخفيضات النهائية تضيف وزناً إلى تصفيفة الشعر الرقيق. ومع ذلك ، فهم قادرون أيضًا على تحميل الصورة بشكل زائد بسهولة ، مما يضيف ليس فقط الكثافة ، ولكن أيضًا العمر! ركز على الصورة ككل ، بالنظر إلى لون عينيك ولون بشرتك والمفضلة نظام الألوانالملابس وعناصر خزانة الملابس.

ومع ذلك ، ما لم يكن ذلك ضروريًا للغاية ، فأنا لا أترك شعري يتساقط.

"ما هو إذن Cymus؟" - تسألون - "الشعر الطويل هو ما تحتاجينه لتزيينه وفسخه!"

أوافق جزئيًا. لكن جزئيًا فقط ، لأنها فعلت ذلك في شبابها. وكان شعري بطول كتفي.

كدت أن أفعل شعرًا ، حتى ذيل حصان عاديًا. لكن عوامل خارجيةغير قابل للإزالة: الرياح ، الاحتكاك بالملابس ، الهواء الداخلي الجاف ، الشمس ، مياه البحر ، الماء العسر من أنابيب المياه بالمدينة ، حتى المشط العادي - يلف الشعر بسلاسة ويفسد مظهره.
بمرور الوقت ، توصلت إلى استنتاج مفاده أن جمال الشعر هو أولاً وقبل كل شيء جودته وليس طوله. فليكن ذلك مرغوب فيه من قبلنا.

إذا كنت تعرف كيفية الحفاظ على الجودة ، فلن تكون هناك مشاكل في الطول! تعلم الحياكة ضفائر جميلة، اجمع الشعر بطريقة أنيقة. بعد كل شيء ، إنه ليس أقل جمالًا ، وغالبًا ما يحمي الشعر بشكل أفضل من الأضرار العديدة واليومية!

أنا أيضا أحب الشعر المتساقط. لكنني الآن أرتديها في بعض الأحيان. على سبيل المثال ، اليوم. لكن لا عيب في السماح لهم بالرحيل!

حان الوقت لإظهار مجمعات المقارنة قبل / قبل!

هذا كل ما عندي من مفاتيح الأبواب لشعر طويل جميل. الفرق في الصورة ما يقرب من 6 سنوات! لا ، ليست 6 سنوات صعبة من النمو! خلال هذه الرحلة ، قمت بقص الشعر عدة مرات ، وغيرت ظلال الشعر وقمت بمراجعة جذرية العناية التجميلية. هرعت من المواد العضوية إلى السيليكون ، واستسلمت لاتجاهات الموضة ، وانهارت مرة أخرى وقمت بتصحيح شكل تسريحة شعري.

آمل أن تكون أخطائي ونصيحتي مفيدة لك! بعد كل شيء ، وجود هذه التجربة بين يديك ، من الممكن تحقيق النجاح أسرع مرتين!
حظ سعيد! لا تحيد عن المسار المختار!