Pravila ekspresije grudi. Ispravna tehnika izdajanja majčinog mlijeka rukama. Što učiniti s mlijekom

Nove mame imaju puno pitanja u vezi s pumpanjem. Kada to učiniti, zašto, kako i je li uopće potrebno izražavati se? Trebam li koristiti pumpicu za grudi ili je bolje izdajati ručno? Shvatimo to zajedno.

Zašto se trebate izraziti?

Uz normalnu laktaciju i kompetentnu organizaciju hranjenja bebe, pumpanje nije potrebno. Majke i bake možda snažno savjetuju izdajanje preostalog mlijeka nakon svakog podoja, ali to su samo ostaci prošlosti. Preporuke suvremenih pedijatara i stručnjaka za dojenje su suprotne: normalno dijete siše onoliko koliko mu treba, a ista količina mlijeka proizvede se i za sljedeći podoj. Režim hranjenja na zahtjev koji se sada preporučuje majkama pretpostavlja da će beba dobiti svoj dio mlijeka.

Međutim, pumpanje postaje neophodno u nekim situacijama:

• kada je dijete slabo i teško mu je sisati mlijeko iz dojke (postoji potreba za dohranom bebe izdojenim mlijekom iz bočice);
• u slučaju (stagnacija mlijeka) kod dojilje;
• s nedovoljnom proizvodnjom majčino mlijeko, kriza laktacije;
• s viškom majčinog mlijeka - beba se počinje gušiti, pa ne može sisati;
• ako majka uzima lijekove koji zabranjuju dojenje, ali želi nastaviti s laktacijom nakon završetka liječenja;
• kada mama treba negdje ili ide na posao;
• ako vam je potrebna zaliha majčinog mlijeka.

Kada izraziti?

1. Pucanje tjera žlijezde da rade jače i proizvode više mlijeka. Stoga ih nemojte zlorabiti.
2. Ako će majka negdje otići ili otići na posao, preporuča se započeti s izdajanjem unaprijed kako bi se mliječne žlijezde "navikle" na novi režim i potrebne količine. Ako je moguće, u trenutku odvajanja od bebe, ako dođe do navale mlijeka, korisno je i izdajanje kako bi se smanjio rizik od zastoja mlijeka.
3. Uz višak mlijeka, preporuča se malo izdajati prije hranjenja. To će smanjiti volumen tekućeg mlijeka ("sprijeda"), pa će se beba prestati gušiti i odmah će uzeti dojku.
4. Ako ste zabrinuti zbog laktostaze, potrebno je izdojiti mlijeko sve dok simptomi ne nestanu - bol i oteklina ne nestanu. Tada bi majka trebala često stavljati dijete na prsa kako bi spriječila daljnji zastoj mlijeka.
5. Uz nedovoljnu proizvodnju mlijeka, potrebno ga je izraziti strogo nakon hranjenja - to stimulira žlijezde.
6. Prilikom uzimanja lijekova, ispumpavanje treba provoditi na uobičajeni način hranjenja - u trenucima kada mlijeko žuri.
7. Prikladno je napraviti zalihe mlijeka kada dijete preskoči hranjenje - na primjer, spava duže nego inače ().
8. Ako pri rastanku s bebom mlijeko teče, korisno ga je izdajati kako biste smanjili rizik od razvoja laktostaze.

Kako izraziti?

Možete koristiti pumpice za grudi, koje su ručne i električne, ili ručno izdajati grudi. Uređaji savršeno skupljaju "prednje" mlijeko, ali se ne nose uvijek sa "stražnjim" mlijekom. Gušći je, pa se teže izražava.

Ručna metoda je mnogo učinkovitija. Stavite palac i kažiprst na suprotne rubove areole, raširite ih kožom i kliznite unutar prsa, stimulirajući mliječne kanale, a ne bradavicu. Drugom rukom možete paralelno gnječiti bazu prsa. Nakon nekoliko pritisaka, svaki put prijeđite prstima oko areole kako biste time obuhvatili sve režnjeve dojke. Ne pritiskajte jako, trljajte kožu. Ako je postupak pravilno izveden, bol se ne bi trebala osjećati.

Kod napuhanih dojki i tvrdih bradavica, kada pumpanje uzrokuje bol, preporuča se koristiti metodu "tople boce". Trebat će vam bočica sa širokim grlom koja će se lako omotati oko bradavice i areole. Ulijte kipuću vodu u posudu. Zatim pričekajte malo i pričvrstite vrat na peripapilarnu regiju. Kako se bočica hladi, uvući će bradavicu i mlijeko će istjecati.

Metoda "tople boce" je prikladna, ali ne daje potpuno pražnjenje. Stoga je bolje dovršiti postupak normalnim ručnim pumpanjem. Prsa će već omekšati, pa neće biti bolova.

Mame na znanje!

Pozdrav djevojke) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali ću pisati o tome))) Ali nemam kamo ići, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon poroda? Bit će mi jako drago ako moja metoda pomogne i vama...

Kako napraviti zalihe?

Dojilja treba paziti da uvijek ima barem skromne količine izdojenog mlijeka. To će vam pomoći u slučaju hitnog odlaska, bolesti iu drugim nepredviđenim situacijama kada se morate privremeno rastati s mrvicama.

Na sobnoj temperaturi do 25 °, majčino mlijeko se čuva od 3 do 6 sati, u hladnjaku - 24 sata, au zamrzivač dulje - od 1 do 3 mjeseca. Stoga, za stvaranje dugoročne zalihe, treba ga zamrznuti u posebnim spremnicima ili vrećicama. Prije slanja u skladište, majčino mlijeko treba držati oko pola sata u zatvorenoj posudi kako bi zadržalo sve svoje vrijedne kvalitete. Svaki dio mlijeka mora biti pakiran zasebno, s naznakom datuma pumpanja - u ovom slučaju možete kontrolirati njegovu svježinu.

Je li potrebno izdajati mlijeko iz dojke? Ovo pitanje je sada kontroverzno. Prije su majke bile upućene da bebu hrane prema rasporedu, no sada stručnjaci kažu da bebu trebate stavljati na dojku samo kada sama zatraži.

I baš zbog toga, u dojkama se ne može uvijek proizvesti dovoljno mlijeka. Također se događa da mlijeko ostaje naprotiv.

Svaka dojilja ima situaciju u kojoj je potrebno izdojiti mlijeko, bilo ručno ili pomoću posebnog uređaja. Ovo je težak proces, koji je najbolje ne provoditi osim ako nije apsolutno neophodno. Naravno, trebali biste znati kako to učiniti ispravno kako biste izbjegli komplikacije i probleme s prsima.

Dakle, prije nego što shvatite kako očistiti nakon poroda, trebali biste saznati u kojim slučajevima je ova tehnika potrebna. Zatim, s formiranjem mlijeka, mora se povremeno izraziti.

1. Važno je ispuhati dojku s laktostazom ili stagnacijom mlijeka, kada postoji začepljenje mliječnih žlijezda, a dojka je zbijena.

Ako je žena, dok doji dijete, bolesna i prisiljena je uzimati intenzivne liječenje lijekovima, na primjer, antibiotici, također je bolje izraziti.

Postoje situacije kada je sisanje dojke kontraindicirano - to se događa ako je beba nedonošče ili je rođena s dijagnozom poput srčane bolesti ili traume pri porodu, u kojima novorođenče ne može sisati.

Izdajanje mlijeka potrebno je i kada samo dojenje može dovesti do komplikacija za bebu, jer je i to posao koji od novorođenčeta iziskuje troškove i trud.

Tehnika pumpanja nakon hranjenja

I sada vjeruju da se mlijeko koje ostane u dojkama mora dekantirati nakon svakog podoja kako ne bi stagniralo i dovelo do mogući problemi. Međutim, većina liječnika se ne slaže s ovom tvrdnjom i navodi da takav zahvat nije potreban.

Ženske dojke proizvode određenu količinu mlijeka koja je bebi potrebna, i to je istina. Međutim, potrebno je vrijeme da se stabilizira proces stvaranja mlijeka, obično se to događa unutar mjesec dana.

U tom razdoblju žena bi trebala imati jasnu predodžbu o tome što se događa u tijelu. Ovo je važno zbog porasta mlijeka odmah nakon rođenja bebe. I može se proizvesti u većem volumenu nego što je bebi potrebno, a ako se u tom slučaju dojka ne dekantira, mogu nastati problemi.

Sve to može dovesti do takvih komplikacija kao što su mastitis ili laktostaza, a sa stagnacijom mlijeka postoje problemi za dojke. Također postoji opasnost da mlijeko pregori, a kada beba zatreba, neće imati dovoljno mlijeka.

Dakle, prvo, mlijeko treba izraziti nakon hranjenja, ali ne u potpunosti, inače može doći do hiperlaktacije.

Zanimljiv! Tijekom dojenja, izdajanje majčinog mlijeka može se vršiti i pomoću pumpice za grudi i ručno.

Kako bismo mladoj majci to učinili praktičnijim, razvili smo pumpu za grudi za jednostavno dekantiranje ostataka mlijeka nakon hranjenja. Vrlo je zgodan za korištenje, a možete ga pronaći u svakoj ljekarni. Trošak varira i možete pronaći prihvatljivu opciju za sebe.

Sada u ljekarni možete pronaći mnoge vrste pumpi za grudi - na baterije, električne, vakuumske i druge. Iako su mu priložene upute i možete pročitati o svemu, također postoji neka pravila kojih treba biti svjestan:

Potrebno je postaviti lijevak tako da bradavica bude u sredini.

Trebao bi postojati vakuum, morate čvrsto pritisnuti lijevak na prsa.

Zatim morate djelovati prema vrsti uređaja, koji može biti ručni ili električni. Ako je pumpa za grudi ručna, tada morate polako stiskati i otpuštati krušku i izdajati mlijeko. Sakupit će se u malom vakuumu, zatim će se stopiti u unaprijed pripremljenu posudu i koraci će se ponoviti.

Prije prve uporabe pumpica za grudi mora se sterilizirati. Postupak izdajanja mlijeka ne bi trebao biti bolan za majku. Također, svakako dobro isperite cijeli set prije upotrebe. Vruća voda i sapun, a one dijelove koji bi trebali doći u dodir s mlijekom najbolje je držati u hladnjaku.

Nemojte naprezati s pumpicom za grudi ako postoje pukotine na bradavicama.

Ručno pumpanje nije teško.

Kako izdojiti majčino mlijeko rukama?

Prije samog postupka izdajanja potrebno je izmasirati dojku i bradavicu - to uzrokuje oslobađanje hormona oksitocina koji može proširiti kanale i povećati proizvodnju mlijeka.

Palac i kažiprst trebaju pokriti bradavicu. Ostalim prstima potrebno je uhvatiti prsa odozdo i istisnuti mlijeko u mliječne kanale.

Važno je znati kako pravilno masirati grudi - to treba raditi pažljivo i bez naprezanja.U prvih nekoliko minuta, prilikom dekantiranja, mogu ići samo kapljice mlijeka. Ali nema potrebe prekidati postupak - nakon nekog vremena poteći će mlazovi mlijeka.Kada mlijeko prestane teći, možete prijeći na drugu dojku.

Jednu dojku treba izdajati pet do šest minuta, dok mlaz ne prestane. Kompletan proces ispumpavanja obično traje oko 20-30 minuta. Za osjetljive ne treba puno truda ženska grudi tijekom dekantiranja ne smije se jako stisnuti.

Posebnu pozornost treba posvetiti pravilnom čuvanju majčinog mlijeka nakon izdajanja. Za to stane u zatvorene posude. Na sobnoj temperaturi može se čuvati oko 6-8 sati, u hladnjaku se rok trajanja povećava na dva dana.

Važno! Vrlo je važno pridržavati se osnovnih pravila skladištenja, jer ako se nepravilno skladišti, majčino mlijeko može izgubiti svoje korisne kvalitete, pa čak i postati štetno.

Što se tiče posuda za skladištenje, dobro će vam doći staklene posude dječja hrana, sterilne boce ili posebno dizajnirane vrećice za čuvanje mlijeka koje se mogu naći u ljekarni.

Vrlo je nepoželjno prelijevati ga iz jedne posude u drugu, jer će tada biti nesterilan i izgubiti svoju korisnost.

Ručno izdajanje mlijeka (video)

Je li potrebno izdajati majčino mlijeko? (video)

Izdajanje mlijeka pumpicom (video)

Izdojanje mlijeka jedna je od najvažnijih vještina svake dojilje. Potrebno je u različite prilike: zbog oticanja majčine dojke, potrebe za komplementarnom hranom za bebu, tijekom razdoblja laktacije. Proizvodnja mlijeka ovisi i o majci i o djetetu. Međutim, ne mogu svi brzo uspostaviti hranjenje. Stoga je potrebno pravilno se pripremiti za ovaj proces. Kako pravilno izraziti majčino mlijeko, reći ćemo u ovom članku. Zdravlje žene i korisnost prehrane djeteta ovise o ispravnoj tehnici pumpanja.

Kada izdojiti mlijeko

Postoji nekoliko situacija kada hranjenje nije moguće bez pumpanja:

• prijevremeni porod. Beba koja je rođena ispred vremena, refleks sisanja dojke još nije razvijen. Takva djeca ne znaju sisati, ali im je dojenje itekako potrebno, o tome im može ovisiti život i zdravlje. Za razliku od komercijalnih mješavina, majčino mlijeko sadrži maksimalan iznos prehrambeni elementi koji ubrzavaju razvoj bebe. Stoga se pumpanje u ovom slučaju smatra jedinom ispravnom opcijom.
• Slab refleks sisanja. Mnoge se bebe rađaju s nerazvijenim refleksom sisanja. Vrlo sporo i dugo sisaju grudi, zbog čega ne jedu. Najčešće to traje samo prvih tjedan dana nakon rođenja, a potom se dijete privikava na svakodnevne napore. Ali ako se to nastavi dalje, vrijedi isključiti mogućnost ozbiljnih bolesti kod bebe kontaktiranjem liječnika. U svakom slučaju ne možete prestati hraniti, samo naučite kako pravilno izdojiti majčino mlijeko i počnite hraniti bebu iz bočice.
• Loša laktacija. Kada dolazi vrlo malo mlijeka, sva sredstva za njegovu proizvodnju su dobra. Znajući kako izdojiti majčino mlijeko rukama, možete povećati njegov protok. Konstantno pumpanje poboljšava laktaciju, iako ga čini nestabilnim za djetetov režim.
• Tijekom liječenja. Mnogi lijekovi su zabranjeni za dojilje zbog prodiranja u mlijeko, što može naštetiti zdravlju djeteta. Ali događa se da se njihovi kolege ne nose s liječenjem. Da ne prestane dojenje, mlijeko se izdoji prije uzimanja lijeka i zamrzne za hranjenje djeteta za vrijeme liječenja. Redovito izdajanje dojenja omogućuje vam da ne prestanete dojiti tijekom liječenja. Dojka nastavlja proizvoditi mlijeko, iako ne za bebu.

Kako dolazi do normalizacije laktacije?

Uspostava laktacije čeka svaku ženu koja je rodila. Stoga je neophodno poznavanje tehnike izdajanja majčinog mlijeka. U prvim minutama nakon rođenja djeteta nemoguće je nazvati mlijeko proizvedeno u majčinim dojkama, ali za novorođenče to je već dobra prehrana. Tek nakon dva-tri dana dojka se napuni mlijekom. Dijete nije u stanju odmah isisati tako velike porcije, pa je potrebno izdojiti majčino mlijeko. Kada i koliko mlijeka treba izdojiti, lako je odrediti bebinim apetitom. Ako ne izdojite mlijeko iz obje dojke na vrijeme, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

Periodično pumpanje tijekom tog razdoblja normalizirat će laktaciju. Nemoguće je odjednom iscijediti svo mlijeko iz dojke, čim ono prestane biti tvrdo na dodir, treba prekinuti izdajanje. Protok mlijeka postupno će se prilagoditi hranjenju bebe i izdajanje možda više neće biti potrebno.

Priprema za izdajanje mlijeka

Pravilno izdajanje majčinog mlijeka posebno je teško za one žene koje imaju prvo dijete. Ali uz pravilnu pripremu, proces će biti što ugodniji. Gdje započeti:

1. 15 minuta prije ispumpavanja morate popiti vrući opuštajući čaj.
2. Dobro je zagrijati prsa, otići pod tuš, a zatim na prsa pričvrstiti topli ručnik.
3. Ako dijete nije u blizini, mislite na njega zatvorenih očiju.
4. Rukama lagano masirajte prsa.

Ovime je završena priprema za pumpanje. Najvažnije je ne biti nervozan i ne brinuti. Prije nego što iztisnete majčino mlijeko rukama, morate se prilagoditi dobrom rezultatu. Tada će se sve dogoditi prirodno lako. Ozbiljniji postupak treba provesti u prisutnosti laktostaze. Kod njega se u prsima pojavljuje zastoj koji se mora ukloniti posebnom masažom i trljanjem.

Ručno izdajanje mlijeka

Prilikom ručnog izražavanja majčinog mlijeka, vrijedi se sjetiti higijene. Prije početka postupka potrebno je temeljito oprati ruke i sterilizirati posuđe. Za pumpanje će vam trebati posuda sa širokim dnom, poput dubokog tanjura ili šalice. Spremnik mora biti postavljen u razini prsa kako bi pumpanje bilo što ugodnije. Dalje, morate se pridržavati sljedeće tehnike:

1. Prstima uhvatite areolu, velika bi trebala biti na vrhu, a ostatak na dnu. Prsti trebaju biti stisnuti prema rebrima i nalikovati slovu C.
2. Zatim morate zarolati prste prema bradavici. Pokreti trebaju biti spori, ali ritmični i sigurni.
3. Možete pomicati prste po obodu areole za agresivnije pumpanje. Ali ne možete pustiti kožu ili izaći izvan područja areole.
4. Mlijeko će isprva kapati, a onda će se liti u mlazovima.

Pucanje jedne dojke traje oko 15 minuta. Međutim, u početku može potrajati i do pola sata. Nakon nekoliko postupaka, tehnika će se poboljšati, a proces će se značajno smanjiti.

Pravila ručnog pumpanja

Kako ovaj proces ne bi uzrokovao bol ili nelagodu, vrijedi razmotriti neka pravila za izražavanje majčinog mlijeka:

1. Tijekom izdajanja nemojte masirati dojku, pritiskati je i stiskati. Bolni osjećaji koji uzrokuju nelagodu samo će smanjiti proizvodnju mlijeka.
2. Prsti bi trebali biti neprekidno na areoli. Ne možete ih otrgnuti od prsa i ponovno stisnuti kožu.
3. Prsti bi se trebali neprestano kretati po obodu. Tako će svi mliječni kanali biti razrađeni što je više moguće.
4. Dojku je potrebno mijenjati svakih 5-7 minuta.
5. Ne možete povući bradavicu, takve radnje mogu dovesti do suhoće, rana i pukotina.
6. Pumpanje grudi mora biti bezbolno ako postoji nelagoda, pa je tehnika pokvarena.
7. Žena bi trebala biti u udobnom položaju, maksimalno opuštanje pridonosi dobroj laktaciji.
8. Prije prvog postupka izdajanja mlijeka potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

Za i protiv ručnog izdajanja mlijeka

Kao i svaki drugi postupak, ručno izdajanje majčinog mlijeka ima niz prednosti i nedostataka. Od prednosti ove metode može se primijetiti:

1. Nema kontraindikacija za dojenje.
2. Ne zahtijeva nikakva ulaganja.
3. Žena može sama regulirati cijeli proces hranjenja djeteta, čak ni ne ustajući iz kreveta.
4. Odsutnost bilo kakve ozljede.
5. Ručno izdajavanje ne uzrokuje bol, kao što se događa kod korištenja pumpice za grudi.
6. Dodir s kožom potiče dobru laktaciju.
7. Mliječne žlijezde možete dobro stimulirati samo vlastitim rukama.
8. Nema nuspojava ručnog pumpanja.

Postoji i nekoliko nedostataka:

1. Dugo vremena za izdajanje majčinog mlijeka.
2. Žena se mora pažljivo pripremiti i strogo pridržavati tehnike pumpanja.
3. Ne uspijevaju svi ravnomjerno isprazniti dojke, to uzrokuje stagnaciju mlijeka.

Izdajanje s pumpicom za grudi

Pumpice za grudi stalni su pomoćnici svake dojilje. Omogućuju brzo i sigurno izdajanje mlijeka. postoji veliki iznos njihove varijacije, podijeljene prema cijeni, proizvođaču i načinu djelovanja. Poznavajući prednosti svakog modela, žena može odabrati najudobniji uređaj za sebe.

Pumpe za grudi dijele se u dvije velike skupine: mehaničke i električne. Da biste se odlučili za model, morate znati kako rade ove dvije vrste uređaja. Slijedeći upute, možete naučiti kako ispravno raditi s bilo kojim od njih.

Mehaničke pumpe za grudi

Ovi uređaji se najčešće nazivaju ručnim pumpama za grudi. Prikladni su za one žene koje rijetko izdaju mlijeko, na primjer, kada se laktacija normalizira odmah nakon poroda ili kada kratki prekidi s bebom. Mehanički uređaji podijeljeni su u nekoliko vrsta, podijeljenih prema načinu djelovanja.

• Djelovanje pumpe. Ovaj model pumpe za grudi je najlakši za korištenje. Sastoji se od lijevka i gumene pumpe u obliku kruške. Ispumpavanje ove vrste dojke događa se kada se pumpica stisne rukama. Vakuum koji se stvara unutar aparata izaziva lučenje mlijeka.

• Injekcija. Sam uređaj izgled izgleda kao šprica. Pumpa za grudi uključuje dva cilindra: unutarnji i vanjski. Unutarnji se nanosi na prsa, a vanjski treba napraviti translacijske pokrete.

• Klip. Ovaj aparat sadrži nastavak za grudi, posudu za mlijeko i polugu. Da biste ispraznili mliječne žlijezde, morate pričvrstiti lijevak na areolu i stalno pritiskati polugu. Od svih mehaničkih modela, klipne pumpe za grudi smatraju se najudobnijima. Ne izazivaju stagnaciju mlijeka i vrlo se lako njima upravlja.

Električne pumpe za grudi

Ovi modeli također stvaraju vakuum u području bradavica, ali njihova snaga nije ručna sila, već motor na baterije ili mrežu. Kako bi započela proces izdajanja, žena samo treba pričvrstiti pumpicu za grudi na dojku i pritisnuti gumb. Električni uređaji uvelike pojednostavljuju ekstrakciju mlijeka, ne uzrokuju nelagodu, a također ne zahtijevaju puno vremena za postupak. Koliko će izraziti majčino mlijeko, žena odlučuje sama, zahvaljujući podešavanju načina rada uređaja. Dojka nakon izdajanja uz pomoć takve pumpe postaje mekana, a protok mlijeka teče u mlazu. Ovaj dobar znak uspješno izražavanje.

Čuvanje majčinog mlijeka

Svaka bi žena trebala biti svjesna pravila čuvanja izdojenog mlijeka. Ako ih se zanemari, mlijeko neće samo izgubiti sve korisna svojstva, ali također može negativno utjecati na zdravlje bebe. Pokvareno majčino mlijeko razvija bakterije i patogene. Da se to ne bi dogodilo, mlijeko se mora izdajati i skladištiti na higijenski način. Na sobnoj temperaturi mlijeko se čuva ne više od 3 sata. Čuvanje majčinog mlijeka nakon izdajanja u hladnjaku ne smije trajati duže od 4 dana. Ako izdajate mlijeko u rezervi, morate se unaprijed pobrinuti za posudu. Transfuzije se jako ne preporučuju, tako da morate izdajati izravno u vrećicu ili posudu za zamrzavanje.

Gdje čuvati majčino mlijeko

Nakon što ste odlučili kako pravilno izdojiti majčino mlijeko, trebali biste pronaći odgovarajuće spremište za to. Prilikom odabira posude za mlijeko vrijedi uzeti u obzir rok trajanja, kao i njegovu potrebnu količinu. Preporučeni spremnici za skladištenje:

1. Jednostavne dječje bočice prikladne su za pojedinačno hranjenje.
2. Električne pumpe za grudi imaju posebne posude za čuvanje mlijeka. Stave im bradavicu i odmah počnu hraniti.
3. Za skladištenje od 2-3 dana ili više, koristite posebne plastične posude za majčino mlijeko. Sterilizirani su i pogodni za čuvanje u zamrzivaču.
4. Također je zgodno držati mlijeko u teglicama s dječjom hranom. Oni se, zajedno s poklopcima, mogu sterilizirati kod kuće, ali se takve posude ne mogu pohraniti u zamrzivač. Staklo pod utjecajem temperatura ispod nule puca.
5. Paketi industrijske proizvodnje. Imaju mjesto za označavanje i datum ispumpavanja. Ove se vrećice vrlo lako zamrzavaju.

Kako zamrznuti majčino mlijeko

Zamrzavanje majčinog mlijeka pravi je spas za žene. Laktacija može prestati u bilo kojem trenutku zbog stresa, nedostatka sna, odmora i mnogih drugih razloga. S obzirom da se smrznuto mlijeko može čuvati u zamrzivaču do šest mjeseci, svaka majka može spriječiti ovaj neočekivani gubitak povremenim obnavljanjem zaliha mlijeka u zamrzivaču. Neka se dobro ohladi prije zamrzavanja. To se može učiniti ili na sobnoj temperaturi ili u hladnjaku. Ne vrijedi sipati mlijeko iz jedne posude u drugu, čak i ako se promatra sterilizacija.

Način zamrzavanja mora se uključiti odmah nakon stavljanja posude u zamrzivač. U tu svrhu morat ćete dodijeliti zasebnu policu na kojoj neće biti pohranjeni drugi proizvodi. Vrećice za mlijeko moraju biti označene datumima pumpanja. Također morate navesti datum zamrzavanja. Ova pravila skladištenja su vrlo važna, jer se mlijeko ne može čuvati duže od dodijeljenog vremena.

Kako zagrijati mlijeko iz hladnjaka

Prije nego što bebu nahranite mlijekom iz hladnjaka, potrebno ga je zagrijati u posebnom grijaču bočica. Također se može učiniti u vodenoj kupelji ili zagrijati pod vrućom vodom iz slavine. Prije zagrijavanja mlijeka iz zamrzivača potrebno ga je dovesti u tekuće stanje u hladnjaku. Tek kad se odmrzne može se izvaditi i zagrijati na uobičajeni način.

Mlijeko se ne smije zagrijavati mikrovalna pećnica, pećnici ili pod kipućom vodom. Ove metode mogu samo uništiti sve korisne tvari majčinog mlijeka. Takva hrana ne samo da neće koristiti bebi, već može i pogoršati njegovo zdravlje. Ne možete ponovno zamrzavati mlijeko, bolje je baciti ostatke koji nisu korišteni u hrani.

Kako dojiti i izdajati mlijeko detaljno se objašnjava čak iu bolnici. Ali svaka žena i njezino dijete su zaseban, jedinstven slučaj. Stoga je vrijedno dobiti osobnu preporuku o hranjenju već kod kuće, u ugodnom okruženju.

Kako izdojiti majčino mlijeko rukama? U kojim slučajevima je to potrebno? Koja je tehnika zahvata i kako ga olakšati? Što učiniti s dobivenim proizvodom i kako se hraniti izdojenim majčinim mlijekom? Značajke ručnog izdajanja u razvoju pravilne laktacije i rješavanju problema.

Mnogo je zabluda o izdajanju tijekom dojenja. Nastali su povijesno, pa se još uvijek prakticiraju ne samo u "outbacku", već iu obiteljima u formiranju i održavanju laktacije. Neke od ovih zabluda doista su opasne. Razmotrimo ih detaljno.

5 opasnih mitova

Izdojanje mlijeka nije obavezno za svaku ženu koja doji. Na tome inzistiraju stručnjaci međunarodne organizacije za dojenje La Leche League. Oni također razbijaju glavne mitove koji danas postoje na ovim prostorima.

Mit 1. Mlijeko treba izdajati nakon svakog podoja.

Još prije 40 godina medicina je bila mišljenja da se to mora učiniti. Razlog za to je odobreno načelo hranjenja prema režimu. Prema njegovim riječima, bebu je bilo dopušteno stavljati na grudi najviše šest puta dnevno i bila je potrebna samo jedna mliječna žlijezda po hranjenju. Takva rijetka stimulacija dojki dovela je do čestih mastitisa i potpunog nestanka laktacije unutar tri mjeseca. Ispumpavanje je riješilo problem i omogućilo ženi da očuva svoje zdravlje uz održavanje laktacije dulje vrijeme.

Danas savjetnice za dojenje na pitanje je li potrebno izdajati mlijeko nakon podoja odgovaraju: samo ako je potrebno. To mogu diktirati sljedeći čimbenici.

• Malo mlijeka. Zbog nedovoljne količine dijete ne jede, ne dobiva na težini. Pumpanje vam omogućuje povećanje laktacije prirodnim poticanjem. Priroda je ovaj mehanizam zamislila kao samoregulirajući. Odnosno, protok mlijeka se događa točno u volumenu u kojem je popijeno.
• Potrebna zaliha. Cijepanje vam omogućuje da napravite "banku mlijeka" u slučaju da nakratko ostavite bebu. Rođaci ili dadilja mogu hraniti bebu vašim mlijekom.

Mit 2. Morate pumpati do posljednje kapi.

Stručnjakinja La Leche lige Natalia Gerbeda-Wilson tvrdi da to nije potrebno. Štoviše, to je jednostavno nemoguće izraziti do "zadnje kapi". Mlijeko ne dolazi u dojku u isto vrijeme, već stalno dolazi.

Mit 3. Čak i ako ima dovoljno mlijeka, ipak ga morate izdajati.

Ova zabluda samo dovodi do viška mlijeka u dojkama, što uzrokuje osjećaj sitosti. Mlijeka se morate riješiti još jednim izdajanjem i proces se opet ponavlja. Ako ima dovoljno mlijeka, ne treba ga izdajati! Inače će volumen laktacije biti neugodno velik za vas i bebu.

Mit 4. Nakon poroda grudi se moraju dekompresirati rukama.

Ovo također nije potrebno ako je vaša beba rođena zdrava i ako je u blizini. I niste primili lijekove koji vam ne dopuštaju da odmah počnete prirodno hranjenje. Vaša će beba potaknuti laktaciju, puno učinkovitije od postupka izdajanja, a sam proces postat će puno ugodniji i manje traumatičniji.

Mit 5. Trebate pumpati s naporom

Jedna od najopasnijih zabluda koje uzrokuju ozljede osjetljivih tkiva mliječnih žlijezda. Iz njih je nemoguće iscijediti mlijeko, koliko god ih pritiskali. Štoviše, u samim dojkama nema "rezervoara" u kojima bi se nakupljao u velikom broju. Vrijedna tekućina ravnomjerno se raspoređuje u mliječnoj žlijezdi i nalazi se u njenim kanalima.

Proces izlučivanja mlijeka osiguravaju isključivo hormoni. Ovdje je važan rad dvoje.

• Oksitocin - osigurava sam čimbenik dolaska mlijeka. Ovaj čimbenik postaje posljedica utjecaja "vanjskih podražaja". To uključuje osjećaj topline ženska koža prilikom nanošenja mrvica na dojku, miris bebe, blaga stimulacija žlijezda. Kada se postigne „oksitocinski refleks“, mlijeko počinje samo teći iz dojke, bez ikakvog napora.
• Prolaktin - hormon koji kontrolira količinu mlijeka i obnavlja ga u volumenu koji je izvađen iz dojke.

S grubim mehaničkim utjecajem narušava se integritet tkiva mliječne žlijezde. To postaje faktor rizika za razvoj laktostaze i mastitisa.

Pravila ručnog pumpanja

Moderna medicina naziva 6 situacija kada trebate izdajati majčino mlijeko. Inače će ovaj postupak biti beskoristan, pa čak i štetan.

1. Olakšanje punih grudi. S obilnom količinom mlijeka, možete ga malo izdajati. Važno je to činiti dok se ne postigne osjećaj lakoće i udobnosti. Važno je izbjegavati pretjerano nadutost zbog opasnosti od mikrotrauma mliječnih žlijezda, bolnosti i ozljeda bradavica. Cijepanje treba provoditi malo po malo, jer će dodatna "selekcija" mlijeka samo dovesti do njegove povećane proizvodnje.
2. nemogućnost dojenje . Ako dijete iz više razloga ne može samo dojiti, kako bi se održala laktacija i uspostavilo dojenje, važno je izdajati vrijedan proizvod. Treba ga koristiti za hranjenje mrvica.
3. Mamina bolest. Uz razvoj infektivnog mastitisa ili uzimanje lijekova koji nisu kompatibilni s dojenjem, potrebno je održavati laktaciju uklanjanjem mlijeka iz dojke rukama. Dobiveni proizvod treba sipati. U budućnosti ćete moći nastaviti s dojenjem.
4. Stvaranje laktacije. U prvim danima količina mlijeka možda neće biti dovoljna za bebu. Dodatna stimulacija mliječnih žlijezda omogućit će razvoj laktacije.
5. Prevencija laktostaze. Ako se u mliječnim žlijezdama pronađu brtve, potrebno je lagano masirati ta područja i iscijediti malu količinu tekućine. Redoviti samopregled i lagana masaža bit će najbolja zaštita od nastanka začepljenja.
6. Mamina briga. Nemogućnost žene da uvijek bude u blizini djeteta ne znači potrebu prekida dojenja. Mama može izdajati mlijeko svaki dan ujutro i navečer za dnevne hranjenje. Ili napravite "power bank" ako planirate otići na nekoliko dana.

U ostalim slučajevima izdajanje tijekom dojenja nije potrebno. Ako je beba sita, dobro raste, ne brinete zbog nelagode u prsima, tada je proces laktacije savršeno prilagođen.

Tehnika Marmet

Kako izdojiti majčino mlijeko rukama? Marmet tehnika je razvijena za učinkovit i siguran proces. Unatoč prividnoj jednostavnosti, shvatiti to je slično umjetnosti. Taj je proces samo naizgled sličan sisanju, zapravo je za tijelo umjetan, neprirodan. Da biste to svladali, morate razumjeti nekoliko suptilnosti.

• Dojka sama "daje" mlijeko. To se događa s dovoljnom razinom "faktora oksitocina". Najbolji poticaj za njega je prisutnost djeteta u blizini.
• Pucanjem možda neće biti puno mlijeka. Često žena nema problema s hranjenjem, ali kada treba otići i ostaviti "porciju za ručak", ne može iscijediti ni par žlica. Činjenica je da mliječne žlijezde treba "naučiti" da daju proizvod na zahtjev. Samo će osobna praksa pomoći u tome.
• U bradavici nema mlijeka. Stoga ga je besmisleno poticati. Dragocjena tekućina nalazi se u kanalićima same žlijezde, a djelovanjem na područje u blizini bradavice treba je “izgurati” prema izlazu.
• Da biste povećali laktaciju, morate malo, ali često pumpati. To je učinkovitije od dugotrajnog mehaničkog djelovanja i naprezanja "do posljednje kapi".

Tehnika za pravilno izvođenje postupka je sljedeća.

1. Operite ruke sapunom i operite prsa.
2. Popijte topli čaj, opustite se, stavite ručnik namočen u toplu vodu na prsa. Toplina i smirenost pomažu hormonu oksitocinu da stvori faktor u protoku mlijeka.
3. Stavite posudu blizu prsa, držite je lijevom rukom.
4. Mjesto palac desnom rukom na areoli iznad bradavice. Trebao bi se nalaziti na "spoj" bradavice i bijele kože. Stavite srednji i kažiprst ispod palca, na dno bradavice.
5. Nježno pritisnite prste na mliječnu žlijezdu u smjeru prsa, pričekajte nekoliko sekundi. Opustite prste nakon što se pojavi mlijeko. Ponovi opet.
6. Prijeđite prstima na druge dijelove blizu područja bradavica. Ovo će ravnomjerno ukloniti tekućinu iz svih režnjeva dojke.

Prilikom izvođenja postupka nemojte se puno truditi. Pokreti bi trebali biti meki, točni. Ispravno pumpanje je samo bezbolno, pa ako osjetite nelagodu, promijenite tehniku.

Prsti se ne bi trebali "vrpoljiti" po koži, to je prepuno razvoja iritacije i trenja. Važno je jasno ih fiksirati na mjesto i nježno pritisnuti. Može vam trebati jedna, dvije, pet minuta da mlijeko izađe. U škrinji je i sigurno će se pojaviti! Stoga nastavite s ritmičkim pokretima. Nakon što završite jednu žlijezdu, prijeđite na sljedeću.

Za bolno nadutost bradavica upotrijebite tehniku ​​stručnjaka za dojenje Jima Kettermana. Nudi omekšani pritisak bradavice za primarni protok mlijeka. Stavite sve prste izravno na bradavicu i nježno je pritiskajte tri minute. To će omekšati dojku i učiniti izdajanje bezbolnim.

Korištenje izdojenog mlijeka

Osim pitanja o tome je li potrebno pumpanje nakon svakog hranjenja i kako to učiniti ispravno, postoje i mnoga druga. Odgovorit ćemo na glavne.

Ne zagrijavajte majčino mlijeko u mikrovalnoj! Mikrovalovi uništavaju aktivne čimbenike imunološkog sustava i smanjuju kvalitetu dječje hrane. Osim toga, postoji opasnost od prevrućih "područja" u posudi i opeklina na nježnoj površini bebinih usta.

Samo vježbajte i osobno iskustvo. Kada trebate naučiti kako to učiniti brzo, usluga izdajanja mlijeka pomoći će vam. Njegovi stručnjaci pomažu dojiljama kod kuće ili putem internetskih konzultacija, telefonom. Besplatne konzultacije pružaju renomirane organizacije za dojenje kao što je La Leche League. Prema njihovom mišljenju, primjena ispravne tehnike ručnog pumpanja prema indikacijama može riješiti probleme laktacije, stoga je važno da svaka žena poznaje njezine značajke.

ispisati

Pumpanje je savršena opcija u prevenciji stagnacije (laktostaze), kao i za povećanje količine mlijeka. Međutim, ako bebu hranite na zahtjev (razmak između podoja je 2-2,5 sata) i imate priliku biti s bebom 24 sata dnevno, nema potrebe za izdajanjem jer mlijeko dolazi točno u količini koje beba koja raste treba Bebino tijelo.

Ali postoje brojni razlozi zašto pumpanje grudi samo treba:

Hranjenje prema režimu. U ovom slučaju, beba se nanosi na prsa do 6-8 puta dnevno. Zato stručnjaci preporučuju nakon svakog podoja dok se prsa potpuno ne oslobode. Takav postupak je neophodan kako mozak ne bi slao signale o velikoj količini mlijeka, što kasnije može dovesti do smanjenja razine.

Ako je vaše dijete udaljeno od vas ili morate otići nekoliko sati.

Ako uzimate lijekove koji nisu kompatibilni s dojenjem. Na taj način možete nastaviti s hranjenjem nakon potrebnog tretmana.

Kako pravilno izdojiti mlijeko

Postoje 2 načina izdajanja mlijeka:
- ručno pumpanje;
- mehaničko izdajavanje (pomoću pumpe za grudi).

Za sakupljanje mlijeka možete koristiti steriliziranu posudu sa širokim otvorom ili posebnu posudu.

Prilikom cijeđenja, prvo morate oprati ruke. Nakon toga, uzmite prsa u dlan. Učinite to tako da palac bude gore 4-5 cm od areole (peripapilarne zone). Sada počnite pažljivo smanjivati ​​palac kažiprstom, masirajući područje mliječnih kanala.

U tom slučaju prsti bi trebali kliziti odozgo prema dolje do područja areole. Ni u kojem slučaju nemojte stiskati bradavicu. U prvim minutama mlijeko može biti slabo lučeno, međutim, nakon ritmičkih pokreta dekantiranja, aktivirat će se refleks njegovog otpuštanja i cijeli proces će se ubrzati.

Ručni prikaz pumpanje je vrlo zgodno ako ga ne koristite često i samo povremeno hranite bebu na bočicu.

Počni pumpati. Palac druge ruke stavite otprilike 3 cm iznad bradavice, a kažiprst i srednji prst 3 cm ispod bradavice. Napravite gurajući pokret prstima, ne puštajući ih iz bradavice, prema sebi. Nakon toga, pritisnite bradavicu od sebe. Nastavite ritmički pomicati prste sve dok mlijeko neće prestati kapati. Zatim okrenite prste oko bradavice za 90°C i nastavite pumpati u tom položaju. Učinite isto s drugom dojkom.

Nikada nemojte stezati prsa ili ih povlačiti naprijed. Dakle, ozlijedite je, mogu se pojaviti modrice i pukotine na njoj, koža će boljeti.

Ako niste u stanju izraziti mlijeko ručno, kupite mehanički ili električni mlijeko usisavanje. Međutim, zapamtite da mnogi odbijaju pomoći mlijeko usisavanje jer im se pumpanje njime čini bolnim, iako brže i lakše nego uz pomoć ruku.

Povezani Videi

Mnoge novopečene majke uspješno i dugo doje, nikad ne pribjegavajući izdajanju. U idealnom slučaju, pravilno uspostavljena laktacija trebala bi se odvijati na ovaj način: količina proizvedenog mlijeka odgovara potrebama djeteta, a žena nema nikakvih problema. Međutim, vještina izdajanja je neophodna u mnogim situacijama: višak mlijeka, želja za povećanjem njegove količine, potreba za stvaranjem zaliha mlijeko"za buduću upotrebu".

Trebat će vam

• - pumpa za dojenje;
• - sterilizirane boce.

Uputa

Kontrolirajte laktaciju od prvih minuta nakon rođenja djeteta, ako je moguće. U pravilu se apliciraju na prsa u rađaonici. Ova praksa omogućuje bebi da dobije vrijedan kolostrum, a majci da se prilagodi pravilnom dojenju. Budite spremni za trenutnu pojavu mlijeka: to se može dogoditi već prvi dan nakon. Važno je ne propustiti ovaj trenutak, jer će inače sljedeći biti vrlo bolan.

Masirajte grudi, posebno ona područja koja dodirujete. Ne možeš se sažalijevati. Ako se to ne učini, bit će samo gore.

Izdojite mlijeko aktivnim gnječenjem grudica. Zatim stavite bebu na prsa. Nećete moći iskazati sve do zadnje kapi, a dijete će uspješno isisati ostatke. Ako je moguće, odaberite položaj tako da brada leži na bolnom mjestu.

Morate pumpati svaka tri sata. I to svakako prije hranjenja. Ako izdajate mlijeko nakon hranjenja bebe, mozak će poslati signal da beba nije sita. Protok mlijeka će se povećati. Dobivate začarani krug.

Također, u liječenju laktostaze potrebno je pratiti količinu tekućine koju pijete kako biste smanjili proizvodnju mlijeka. Zajedno s juhama, voćem i povrćem, volumen ne smije biti veći od jedne litre.

Ako se nakon aktivnog pumpanja stanje ne popravi sljedeći dan, morate posjetiti liječnika.