Dnevna rutina novorođenčeta u prvom mjesecu je Komarovsky. Ispravna dnevna rutina bebe i majke po mjesecima

Sada imamo 3 mjeseca. Nije utvrđen točan režim. Noću, međutim, gotovo od rođenja, moja kćer se budi u 3 i u 6 (ne točno, naravno, otprilike), da ode na WC, pojede i nastavi spavati. Obično idemo spavati u 22-24. Sada se vrijeme počelo malo mijenjati, događa se u 4.00 i 8.00, a prije tjedan dana, dva dana zaredom, spavala sam cijelu noć do 7 ujutro. I to je tako smiješno, čak se i ne probudi do kraja noću, u polusnu mijenja klizače, mamine grudi i nastavljaju sanjati. Ali ovo je noću. A poslijepodne... Svašta se dogodilo tijekom dana. U prvih mjesec dana znao mi je satima visjeti na grudima. Pojede jednu, iscijedi sve na suho, da majka počne vrištati od bola, pređe na drugu. Dok jedete drugu, nešto uđe u prvu. Opet će pojesti drugu suhu i opet mučiti prvu. I tako dalje do 6 prekidača. Ali to sigurno nije svaki dan. Negdje sam to zapisao, ali po sjećanju se čini 8. dan života, 15., onda se činilo da je još dva tjedna kasnije bio par. Čini se da ovih dana beba kreće u neku novu fazu. Nisam se miješao, pomogao sam. I sljedeći dan, nakon takvih vješanja na prsima, već je bilo dovoljno mlijeka, očito je moje tijelo shvatilo da dijete nije dovoljno i počelo proizvoditi više. Mama je jadikovala: (prva dva tjedna nakon porodiljnog sam provela kod nje) dijete nema dovoljno hrane! mlijeko ti je prazno! ne jedete ništa, pijete samo čaj, mlijeko nije masno! pusti me da hranim smjesu! Tvrdoglavo sam rekla da mi je svega dosta i nastavila piti vruće, potičući navalu i hraniti. Kao rezultat toga, mi smo isključivo na GW. Za prvi mjesec dobili su 1.100 za drugi 1.200. Za trećih 800. Sad rjeđe jedemo, dulje smo budni, udaramo nogama i rukama dok se igramo visećim zvečkama, pokušavamo puzati, volimo masažu, gimnastiku, plivanje i hodanje. Još se zna dogoditi da dugo jede, pa čak i kad potpuno pojede jednu dojku, može zatražiti drugu (naravno, jasno da nije jela, a ne doslovno tražiti), ali ja ne tražim brini za režim, ona će se jednog dana skrasiti. Da, i kako možete postaviti točan način rada ako idemo liječniku danas u 12, a sutra mama treba ići na posao u 14, a prekosutra je bratov rođendan u 15, a jučer je bilo tako lijepo vrijeme i šetali smo 4 sata po parku i slikali se s tatom. Glavno je da je dijete mirno. Čak i ako je gladna, lako izdrži, pogotovo na ulici, toliko voli šetati, i u kolicima i u naramenici, da i čistu glad podnosi mirno. Jednom riječju, ako iz svega napisanog pokušam izvući moralnost, pokušala sam reći da režim nije glavna stvar, da su dani različiti, a još više, to nam često same bebe govore najbolja opcija. Možda beba koja ne spava kad bi trebala stvarno nešto nije dobila, pa se zato tako brzo probudila? A o "kao sat od 1 do 3", pa možda mu se samo sviđa kako mama izgleda pospano?))))

Svakom organizmu je lakše živjeti prema režimu. To znači da se sve komponente dana izmjenjuju određenim slijedom. I to se prije svega tiče djece. Nije uzalud kod djece predškolske ustanove uspostavljena je jasna dnevna rutina koje se djeca koja ga pohađaju često pridržavaju vikendom. Točnije, pridržavaju ga se njihovi mudri roditelji.

Dakle, naučit ćemo o jasnoj rutini svakodnevnog života beba do godinu dana, značajkama njihovog navikavanja na režim.

Približna dnevna rutina djeteta: Komarovsky

Poznati pedijatar danas je siguran da bi do šest mjeseci prehrana mrvica trebala biti besplatna. Evgeny Olegovich ne preporučuje majkama, kao što je bilo prije, da održavaju intervale između hranjenja od dva ili tri sata. Takvi prekidi mogu samo štetiti djetetu i njegovoj majci, srušiti dojenje. Stoga pedijatar preporuča pridržavanje rasporeda slobodnog dojenja do 6 mjeseci ako je dijete na njemu. Sukladno tome, nema potrebe govoriti o jasnoj dnevnoj rutini. Uostalom, gotovo uvijek dijete zaspi na dojci i probudi se gladno.

Već od šest mjeseci (za neke od 5, za druge od 7 mjeseci) postupno se pojavljuje približan raspored života majke i bebe, u kojem postoje dva razdoblja dnevnog sna. To je odmor djeteta prije ručka, a poslijepodnevni odmor u trajanju od sat i pol do dva sata. Pedijatrica se fokusira na aproksimaciju, jer ima djece koja mogu spavati tri sata tijekom dana, a ima i onih koja imaju 4-5 spavanja po 40 minuta ili sat vremena. Međutim, savršeno su zdravi. Što se tiče prehrane djece od 6 do 12 mjeseci, i ona bi se trebala poboljšati. Obavezan je doručak, ručak, večera plus dvije komplementarne hrane. Zovu se drugi doručak i popodnevni čaj.

Bebe mlađe od 12 mjeseci trebaju 10-12 sati sna. Ali to se odnosi samo na zdravu djecu, a ako je dijete bolesno, preumorno, onda može duže spavati. U ovoj dobi pedijatar savjetuje hodanje s djetetom dva puta dnevno. To su jutarnji sati, prije ručka, također sat ili dva prije spavanja.

Dnevna rutina djeteta po satu: stol

Za dijete do tri mjeseca

Za dijete do šest mjeseci

Za djecu od 12 mjeseci

Mjesečna dnevna rutina djeteta

Dnevna rutina novorođenčeta i jednogodišnjeg djeteta vrlo se razlikuje. Uostalom, novorođenče spava gotovo 20 sati dnevno. Do dobi od mjesec dana ne biste trebali ni pokušavati naviknuti bebu na režim, jer se prilagođava potpuno drugačijem okruženju, zraku, prehrani.

Do dobi od tri mjeseca već možemo govoriti o formiranju režima. U ovoj dobi beba spava 16-17 sati. Od toga, 10 pada na spavanje noću, a ostatak - na 3-4 razdoblja spavanja tijekom dana. Obično traju sat i pol. Hranjenje također postaje periodično, a razmak između njih je 3 sata. U tom slučaju, beba se može probuditi jednom ili dvaput noću radi hranjenja.

Djeca mlađa od 6 mjeseci spavaju još manje - 13-15 sati dnevno zbog smanjenja razdoblja noćnog sna. Vrijeme između hranjenja se povećava. Obično je to pet obroka dnevno i jedno hranjenje noću. Šestomjesečno dijete spava noću bez buđenja 6-7 sati. I mami je lakše. Dnevni san može biti dva ili tri puta dnevno. Obično u 6 mjeseci postoje dva razdoblja dnevnog spavanja.

Od 6 do 9 mjeseci dijete može bez problema ostati budno 3 sata, spavanje mu je dva puta dnevno, traje sat ili dva. Broj podoja u ovom dobnom razdoblju je 4-5 s razmakom od 4 sata. Mnoge bebe ove dobi već odbijaju noćno hranjenje i cijelu noć mirno spavaju. Ali neke majke još uvijek moraju čekati na to i još jednom nahraniti bebu noću.

S 9-12 mjeseci dijete je gotovo odrasla osoba. Spava dva puta dnevno (neki se zadovolje jednokratnim dugim popodnevnim spavanjem). Razdoblje njegove dnevne aktivnosti može biti 3,5 sata, a ako ga nešto zanima, onda 4. Dijeta do godinu dana 4-5 puta dnevno.

Pedijatri naglašavaju da s djecom mlađom od godinu dana uvijek treba šetati. Temperatura od -10 stupnjeva Celzijevih smatra se sasvim normalnom za hodanje. Doista, kolica su danas opremljena tako da vjetar, snijeg, propuh i hladnoća ne prijete djeci. Do navršena tri mjeseca beba bi trebala biti na svježem zraku najmanje sat vremena dnevno. Najbolji san je san na ulici, na svježem zraku. A mlade majke ne bi trebale brinuti zbog činjenice da dijete puno spava tijekom dana na ulici. To uopće ne znači da beba neće spavati noću. Naprotiv, količina svježeg zraka pozitivno utječe na noćni san.

Kako postaviti dnevnu rutinu za jednogodišnje dijete

Psiholozi tvrde: ako roditelji žive prema režimu, tada će i dijete pokazivati iste sklonosti. Stoga organizirani otac i majka ne bi trebali brinuti o navikavanju svog prvorođenca na režim.

Već u dva mjeseca, beba će tražiti hranu, sposoban za odmor u isto vrijeme. Mama će samo trebati podržati takve težnje djeteta i učvrstiti ih. Potrebno je pokazati osjetljivost i pozornost na "signale" djeteta. Ako vidite da trlja oči ili okreće glavu u stranu, siše, znajte prepoznati te znakove i nemojte ih ignorirati. Naučite bebu uspavanku, protresite je (iako je to sporna točka). Izbjegavajte buku i nepotrebne probleme oko djeteta koje tone u san.

Ako govorimo o beba od godinu dana, onda se dogodi da jednog dana beba odbije živjeti na stari način, ne želi dvaput spavati, jesti često kao prije. Ponekad djeca ove dobi navečer uopće ne pokazuju znakove sna. Sve to uznemiruje moju majku, kvari joj planove. To sugerira da beba raste i da prerasta stari režim, ako ga je bilo. Pa, ovo je također signal roditeljima da se obnove. Ali trebao bi biti mekan, bez pritiska i sile. Morate tražiti individualan i općenito prihvatljiv raspored koji će omogućiti bebi da spava, bude budna i zdrava.

Jedan period dnevnog spavanja je opcija bliža vrtiću, a na taj način svoju bebu možete brzo prilagoditi društvu. No imajte na umu da ćete tada dijete morati ranije staviti u krevet, a dnevno spavanje više neće biti ograničeno na sat i pol. Mora trajati najmanje dva sata. Ukupno razdoblje spavanja bebe u jednoj godini je 12-13 sati. Kada ga navikavate na novi, odrasliji raspored, morate računati broj sati odmora. Uostalom, zdravlje ovisi o tome. živčani sustav tvoje mrvice.

Evgeny Komarovsky je pristaša jasne dnevne rutine beba od godinu dana. Ali u njegovoj praksi postoje obitelji u kojima djeca imaju takozvani obrnuti način: tijekom dana beba spava, a do ponoći, a ponekad i do dva ujutro, aktivna je, nemoguće ga je staviti u krevet. Specijalist takve situacije naziva socijalnom bolešću obitelji. Tuga ove situacije je u tome što pedijatri u svom arsenalu nemaju tablete koje pomažu uspostaviti životni stil takve mrvice. U tom slučaju treba koristiti samo psihoterapiju za roditelje. Sastoji se u analizi razloga obrnutog životnog rasporeda, podređujući svoje interese zdravlju djeteta. To se sastoji u kontroli situacije u dječjoj sobi (vlažnost, temperatura, smirenost), povećanju potrošnje energije bebe (šetnje, igranje, gimnastika). Tata i mama trebali bi pokušati izgraditi svoju dnevnu rutinu kako ne bi pravili česte iznimke u stavljanju djeteta u krevet. Vrijedno je proći otprilike jednom ili dvaput, a još više kako biste zaboravili na smirenost noćnog sna.

Roditeljima bi zdravlje i dobrobit beba uvijek trebali biti prioritet.

Posebno za - Dianu Rudenko

Ispravno sastavljena dnevna rutina za dijete od 1 mjeseca, uzimajući u obzir potrebne potrebe za hranom, spavanjem, budnošću, ključ je budućeg zdravlja i normalnog razvoja bebe. Zato je toliko važno, na temelju pojedinačne značajke malog čovjeka, iskustva roditelja koji su prošli kroz ovo razdoblje prilagodbe, preporuke liječnika i liječnika, kako pravilno organizirati djetetovu dnevnu rutinu i pridržavati je se.

Ranije se u rodilištima, prema ustaljenoj dugogodišnjoj praksi, novorođenče, ponekad plačući, donosilo mami samo za vrijeme hranjenja. Zbog toga je jednom dijelu djece ova standardna situacija odgovarala, dok su druga djeca svojim plačem pokazivala nezadovoljstvo do samog susreta s mamom, a onda su se smirila.

Zato je za pravilnu uspostavu dnevne rutine toliko važno uspostaviti odnose sa svojim djetetom individualno i bez režimske okrutnosti poduzimanjem sljedećih taktičkih koraka:

Ako beba cvili, a još je daleko od trenutka hranjenja, onda možete, zauzvrat majčino mlijeko ili bočice sa smjesom, ponudite djetetu malo vode ili jednostavno odvratite mališana nekom igrom ili interesom za komunikaciju.
Uz brzu aktivnost bebe prije spavanja, bilo bi svrsishodnije bebu ljuljati uz uspavanku, uzimajući je u naručje, a ne ostavljati je da plače u krevetiću i ne čekati da se beba umori. i sam zaspi.

U procesu budnosti ne treba zaboraviti na druge jednako važne postupke - kupanje, hodanje i masažu.

Značajke brige o mjesečnoj bebi

Glavna obilježja onoga što čini tzv. njegu ili dnevnu rutinu beba od mjesec dana, su:

Prespavati danju treba biti zvuk 2 sata i 6 puta dnevno. Noću, uključujući trenutke hranjenja na zahtjev, san bi trebao trajati oko 6-8 sati.
Raspored hranjenja - trebao bi se sastojati od 6 obroka potrebnih za bebu s pauzom od oko 3,5 sata između svakog.
Sati budnosti - broj može varirati od 4 do 6 puta dnevno.
Šetnja s djetetom - trajanje obično ovisi o vremenskim uvjetima i godišnjem dobu. Dnevne šetnje s bebom treba provoditi 2 puta dnevno, to jest ujutro i navečer.
Higijenski postupci trebaju uključivati: jutarnje i večernje pranje, dnevni tretman područja pupka, večernje kupanje.

Približna dnevna rutina djeteta od 1 mjeseca života

Približna dnevna rutina na koju se mladi roditelji mogu usredotočiti prikazana je u donjoj tablici:

Gledati	Radnje
6 ujutro	Početak prvog hranjenja.
8 sati i 30 minuta	Rana toaleta novorođenčeta trebala bi uključivati - mijenjanje pelena ili pelena, proces pranja, čišćenje bebinih nosnih prolaza od sluzi i kora koje su se nakupile preko noći.
8 sati 45 minuta	Početak drugog hranjenja
9 ujutro	Odmor u obliku sna
12 sati u podne	Početak trećeg podoja, nakon čega je indicirana blaga masaža trbuha
12 sati i 30 minuta	Hodanje - u toplom vremenu do sat i pol dnevno, u hladnoj sezoni do sat vremena, ovisno o temperaturi na ulici
15 dana	Početak četvrtog hranjenja
15 sati i 30 minuta	Dnevno spavanje na zraku, pod toplim vremenskim uvjetima, od sat do sat i pol. U hladnoj sezoni - do sat vremena, ne više, kako biste izbjegli prehlade
17 sati navečer	proces budnosti
18 sati navečer	Početak petog podoja, beba ide u krevet
19 sati i 30 minuta	proces budnosti
20 sati i 30 minuta	Večernji vodeni postupci u obliku kupanja
Od 21 sat do 21 sat i 30 minuta	Početak šestog podoja, odlazak u krevet
Od 22 do 6 ujutro	Noćni obroci po želji

Važno! Nakon svakog hranjenja preporuča se neko vrijeme držati bebu u uspravnom položaju kako bi beba podrignula višak zraka.

Trajanje spavanja u prvom mjesecu života?

Tijekom ovog razdoblja života bebama se prikazuje dug i zdrav san, omeđen budnošću doslovno po satu. Trajanje sna za cijeli dan treba biti unutar 17-18 sati u skladu sa sljedećim preporukama:

Nemojte dopustiti noćne igre s malim.
Kada je beba pospana, kako biste izbjegli probleme s uspavljivanjem, potrebno je malom djetetu pomoći - staviti ga u krevet i čak mu otpjevati uspavanku.
Nemojte umjetno stvarati tišinu danju, kako biste formirali sposobnost djeteta da zaspi uz pozadinu takozvanih "kućnih" zvukova.

Dojenje

U prvim tjednima života bebe, na temelju njegovih individualnih karakteristika, uspostavlja se režim hranjenja od 6-7 puta. Učestalost obroka ovisi o vrsti hranjenja - dojenju ili umjetnom, no broj hranjenja na zahtjev može se povećati ili nadoknaditi uzimanjem vode iz bočice.

Je li potrebno davati vodu tijekom dojenja novorođenčeta?

Majčino mlijeko sastoji se od 88 posto vode, zbog čega mnoge bebe s normalnim apetitom ne osjećaju žeđ niti im je potrebna dodatna tekućina. Umjetnoj novorođenčadi daje se voda skupljena u žlicu ili bočicu. Štoviše, stopa unosa tekućine ovisi o težinskoj kategoriji djeteta, nekim čimbenicima njegovog razvoja i varira između 35 i 65 mililitara dnevno.

Voda treba biti flaširana, ne slatka i zagrijana na temperaturu od 30

Koliko bi dijete trebalo jesti u prvim mjesecima života?

U prva dva tjedna svog života beba koja je na dojenje, trebali bi konzumirati od 50 do 70 mililitara mlijeka odjednom, dok se umjetnoj bebi prikazuje jednokratna doza, koja varira u rasponu od 80-90 mililitara.

U sljedeća dva tjedna doza se povećava, a dojeno novorođenče već treba normu mlijeka od 60-90 mililitara, a umjetno - do 120 mililitara odjednom.

Noćna hranjenja

Bebe se u prvom mjesecu rođenja mogu probuditi iz noćnog sna 3-4 puta. Stoga primite dojenje na zahtjev u takvoj situaciji je dopušteno, ali uz uvjet da je potrebno osigurati da dijete ne prejede noću i nema simptome sličnog stanja - regurgitacija, nadutost.

Bebe koje su na umjetno hranjenje, može dobiti mliječnu formulu 1 put na noć, ali ne više.

Vodeni postupci

Osobna higijena doprinosi i zdravlju djeteta i razvoju potrebnih kvaliteta u njemu u obliku, na primjer, čistoće i urednosti.

pranje

Svakodnevno pranje treba provoditi prokuhanom vodom sobne temperature. Ili natapanjem pamučnog jastučića u posebnu vodu za pranje, koja se prodaje u ljekarnama.

Večernje kupanje

Preporučljivije je provoditi večernje postupke u kupki posebno kupljenoj za bebu, pri temperaturi vode od 37. Bebu morate kupati ne više od 15 minuta. Nakon vodeni postupci dijete treba malo obrisati, a sve kožne nabore bebe treba namazati posebnim mlijekom ili uljem.

Šetnja s bebom

Djetetu je potreban svjež zrak, stoga u toploj sezoni bebu treba šetati ujutro i navečer, 2-3 sata zaredom. Zimi i po lošem vremenu vrijeme hodanja treba ograničiti na oko sat vremena.

Gimnastika i masaža

Elementi gimnastike i masaže potrebni su djetetu i na početku, nakon rođenja. To se posebno odnosi na djetetov trbuščić - postupak milovanja spasit će bebu od nakupljanja plinova. Također je potrebno zagrijati udove, osobito s povećanim hipertonusom. Masaža se preporučuje djetetu samo na prazan želudac, oko 30 minuta prije jela.

Komunikacija s djetetom

Potrebno je komunicirati s djetetom i nije bitno što beba ne razumije riječi - osjećaj boje majčinog glasa i topline s kojom izgovara riječi smirit će bebu i dati mu majčinski ljubav. U tom procesu trebaju sudjelovati i tate i ne zaboravite da će takva komunikacija s vremenom uvelike utjecati na razvoj djetetova govora.

Slobodan način rada ili jasan raspored?

Brojni pristaše hranjenja na zahtjev možda su na neki način u pravu, ali u slučajevima kada beba treba strogu dnevnu rutinu, svrsishodnije je odustati od toga i djelovati po satu. A ako je beba nestašna i pokazuje da je gladna, smirite je i mlijeko zamijenite običnom vodom.

Vaše dijete je tek rođeno, a vi ste spremni da mu se posvetite bez traga. Štoviše, mnogi prijatelji i ugledni pedijatri aktivno savjetuju da bebu hranite na prvi poziv, spavate s njim u istom krevetu i ne ostavljate ga ni na sekundu. Danas vam se čini da je to upravo ono što vam treba. Međutim, nakon nekoliko tjedana primijetit ćete kako stan polako prekriva sloj prašine, kuhanje postaje pravi problem, a vaš voljeni suprug postupno se udaljava od vas, iako, naravno, posvećuje puno pažnje tebi i bebi.

Što se događa? Kršenje normalnog ritma života na koji je vaša obitelj navikla. I to - nerazvijenost događajima, jer ćete se u određenom trenutku osjećati kao usamljeni, tjerani konj, koji nema snage ni za pažnju supružnika, ni za ljubav i privrženost vlastitog djeteta. Pomozite spriječiti ovo ispravan način rada dan novorođenčeta 1 mjesec.

Zašto vam treba dnevna rutina

Koncept "dnevne rutine" podrazumijeva dosljedno izvršavanje određenih radnji ovisno o dobu dana. Slijedeći ga, moći ćete:

planiraj svoj dan- jasno razumjeti u koje vrijeme možete ići, a kada imate sat vremena za kuhanje večere;
podići zdrava beba - dojenje prema režimu smanjuje rizik od razvoja kod novorođenčadi, alergijskih reakcija i prekomjerne težine. Prianjanje na dojku prema “prvom piku” zasićuje bebu mlijekom u tolikoj količini da probavni sustav ne mogavši se snaći. Prvi simptom prekomjernog hranjenja su vrlo crveni obrazi na koje se žali većina mladih majki;
održavati ljubav i nježan odnos sa svojim mužem- izgled bebe ne bi trebao otuđiti, već ujediniti dvoje voljeti ljude. Stoga ne zaboravite posvetiti vrijeme svom supružniku, unatoč činjenici da vam u ranim danima može jako nedostajati. Osim toga, samo u sretnoj i skladnoj obitelji može rasti sretno i samosvjesno dijete.

Kako izgleda dan bebe?

Beba prvog mjeseca života treba:

spavanje - najmanje 4 puta dnevno. Obično dijete nakon hranjenja zaspi i odmara se 1,5-2 sata. Noćni san trebao bi biti dulji - do 6 sati;
jesti - najmanje 6 puta dnevno s intervalom od 3-3,5 sata i noćnom pauzom do 6 sati;
hodati - po mogućnosti najmanje 2 puta dnevno.

Dakle, približna dnevna rutina bebe po satu može izgledati ovako.

06.00	Prvo hranjenje, spavanje.
09.00	popeti se, higijenski postupci. Operite dijete svako jutro. Da biste to učinili, koristite pamučne jastučiće ili tampone natopljene toplom prokuhanom vodom. Obrišite djetetove oči, obraze, usta, pogledajte. Ako su tu vidljive bugove, pipetom nakapajte par kapi fiziološke otopine ili Solina, pričekajte minutu i uklonite ih vatom.
09.30	Drugo hranjenje, tijekom kojeg beba može zaspati, ili može ostati budna.
10.00	Mamin doručak i pakiranje za šetnju.
10.30	Hodajte u zatvorenoj kočiji na svježem zraku. U ranim danima ne biste trebali ići daleko od kuće, a vrijeme provedeno na ulici ne bi trebalo biti duže od 15 minuta ljeti na temperaturi zraka ne višoj od + 30 ° C, a zimi 10 minuta na temperaturi ne niže od -3°C. Svakodnevno povećavajte trajanje šetnje, postupno ih dovodeći do 1,5-2 sata dnevno. U kolicima će beba vjerojatno zadrijemati i Svježi zrak probuditi zdrav apetit.
13.00	Ručak ili treće hranjenje. Zatim spavanje, kada se mama može pobrinuti za sebe ili kućanske poslove.
16.30	Četvrto hranjenje, šetnja ili slobodno vrijeme.
20.00	Peto hranjenje i komunikacija s obitelji.
23.00	.
23.30	Šesto hranjenje i noćni san.

Smeta li vam ta dnevna rutina dijete do mjesec dana uključuje tako kasno kupanje, jer se sjećate da ste u djetinjstvu išli u krevet najkasnije do 21.00? Ne brinite, kad beba poraste, spavat će oko 21 sat. Ali sada bi vas trebalo brinuti nešto drugo. Ako bebu stavite u krevet tako rano, oko 2 sata ujutro tražit će hranu, a zatim se odlučite za šetnju. Kao rezultat toga, ni ti ni tata se noću nećete odmoriti, a sljedeći dan ćete se osjećati umorno. Odete li se svi zajedno odmarati, velika je vjerojatnost da će okupani i sit kikiriki mirno spavati do 6 ujutro. I do sata prvog hranjenja neće vidjeti tmurne, pospane roditelje, već njihova lica puna ljubavi i odmora.

Kako prilagoditi dnevnu rutinu bebe? To će zahtijevati malo samodiscipline i želje da se pravilno organizira život obitelji.

Uvijek ustajte u isto vrijeme.Čak i ako je beba noću "prohodala", probudite je i operite.
Slijedite dnevnu rutinu novorođenčeta jasno po satu.Šetajte, jedite, plivajte točno kada vi odlučite. Iznenadit ćete se koliko će brzo beba prihvatiti ova pravila i pridržavati ih se.
Prestanite hraniti na zahtjev. Ako je dijete jelo prije sat vremena, ali čini se da je ponovno gladno, ponudite mu bočicu. Možda ne želi jesti, već piti.
Privrženo režimu. Nemojte biti nervozni ako stvari ne budu išle po planu u prvim danima. Adaptacija može trajati 1 do 2 tjedna.
Stvorite "rituale nagovještaja". Ne samo kupanje, već i glazbeni vrtuljak iznad krevetića s nježnom melodijom može postati signal za brzo spavanje bebe.

Sada znate zašto vam je potrebna bebina dnevna rutina. I nadamo se da nećete imati poteškoća s njegovom organizacijom.

Dugih 9 mjeseci čekanja je prošlo i sada beba živi s vama u kući. U prvim mjesecima života dijete treba povećana pozornost i posebnu njegu. Bebi će se lakše naviknuti, a roditeljima će biti lakše planirati dan ako se pridržavate određene dnevne rutine koja je primjerena djetetu od 1 mjeseca.

Približna dnevna rutina bebe od 1 mjeseca

Dnevna rutina djeteta u 1 mjesecu je određeni postupak koji se ponavlja za bebu iz dana u dan. Rutina po kojoj dijete jede, spava ili je budno, ide u šetnju, kupa se. Psiholozi kažu da su bebe koje žive prema određenoj rutini manje sklone hirovima i stresu, jer su im sve radnje koje se događaju poznate i predvidljive.

Na temelju potreba bebe od 1 mjeseca mogu se razlikovati sljedeće glavne točke u dnevnoj rutini:

Hraniti;
higijenski postupci;
Aktivno stanje;
Šetnje.

Koliko bi beba trebala spavati u 1 mjesecu

Prvi mjesec svog života beba uglavnom provodi u snu. U stanju sna dijete provodi oko 18-20 sati dnevno, a preostalih 4-6 sati je budno. Tih 4-6 sati budnosti ravnomjerno je raspoređeno na male pauze između spavanja tijekom dana. Kratke intervale budnosti beba raspoređuje između hranjenja, pranja i kupanja, zračnih kupki i komunikacije s roditeljima.

Manje vremena spavanja obično ukazuje na to da bebu nešto muči. Duga razdoblja budnosti mogu dovesti do prekomjernog rada i povećane ćudljivosti.

Raspored hranjenja bebe od 1 mjeseca

Raspored hranjenja djeteta ovisi o tome doji li dijete ili jede adaptirano mlijeko.

Za dojene bebe Pedijatri preporučuju hranjenje na zahtjev. U ovom načinu rada hranjenje se može dogoditi jednom svakih 40 minuta i jednom svaka 3-4 sata. Ako slijedite ovaj pristup, tada ćete u prosjeku dobiti 6-8 hranjenja tijekom dana i 2-3 hranjenja noću.

Za bebe koje se hrane adaptiranim mlijekom pedijatri preporučuju održavanje intervala između hranjenja od najmanje 3 sata.

Higijenski postupci za bebu od 1 mjeseca

Glavni higijenski postupci za bebu na vrijeme:

jutarnje pranje i njega novorođenčeta, što treba učiniti kada se beba probudi nakon noćnog sna ili odmah nakon prvog jutarnjeg sna, ako je mami teško ustati oko 6 ujutro;
kupanje ili kupanje preporučuje se navečer, kao priprema za noćni san. Kupanje prije spavanja pomaže u sagorijevanju preostale energije i opušta prije spavanja.
higijenski postupci prilikom mijenjanja pelena ponavlja nekoliko puta tijekom dana.

Šetnja s bebom starom 1 mjesec

Tijekom dana možete izaći u šetnju s bebom 2-3 puta, kombinirajući šetnju sa spavanjem djeteta.

Ljeti šetnje mogu biti duge - 1,5 - 2 sata. A, ako sve ovo vrijeme ne sjedite na klupi, već hodate, takve će šetnje blagotvorno utjecati na dovođenje u red nakon poroda 😉

Zimi šetnje mogu biti kraće od 20-30 minuta do sat vremena, ovisno o vanjskoj temperaturi.

Za sebe smo dobili sljedeću tablicu s približnim dnevnim režimom za obitelj s jednomjesečnom bebom:

Naravno, ovo je samo približna organizacija našeg dana: promjena faza spavanja i budnosti i korištenje vremena spavanja i budnosti je racionalno. Zamišljajući okvirnu dnevnu rutinu i promatrajući svoju bebu, tu rutinu možete prilagoditi svojim potrebama i načinu života.

Kategorije