Tajna japanske mladosti. Zašto Japanke imaju takvu kožu? Japanski recepti za raskošnu kosu

Svi mi, u želji da budemo besprijekorni, možemo spojiti tajne ljepote nama poznatih europskih ljepotica. Naravno, parametri ljepote Japanki i žena Europe i Amerike su izvrsni - Azijke se odlikuju minijaturnom građom, vitkošću i besprijekornom kožom i kosom.

tajne ljepote japanskih žena

Njegovana žena koja se brine o sebi uvijek je privlačna – to je neporecivo, no ovdje ćemo govoriti o tome kako Japanke postižu besprijekornu kožu, vitkost i posebnu ljepotu te gustu kosu.

Prvo o tome kako prolazi višak kilogramažene iz Japana - ovo je dar prirode, ili su to još uvijek određeni napori samih dama. Japanke također puno vremena posvećuju obitelji, većina ih radi, pa nemaju vremena satima iscrpljivati ​​svoje tijelo u fitness centrima. Japanke stječu vitko tijelo zajedničkom kulturom prehrane. japanski Posebna pažnja platiti osim sadržaja tanjura, i njegov dizajn. No, to se odnosi samo na one (kao i svugdje) kojima je stalo do figure, životnog vijeka i izgleda - tajne ljepote Japanke .

Japanske obitelji uvijek imaju na raspolaganju nekoliko jela, ali koriste minijaturne tanjure, stavljajući na njih djelić svih jela ponuđenih na stolu. Temelj njihove prehrane je, naravno, riža s povrćem i riba, svježa ili kuhana na pari. Na stolu su plodovi mora, skuta od tofua koji se priprema od sojinih zrna, puno voća.

Japanci su ravnodušni prema slatkišima (nama poznatim) - radije pripremaju deserte od mješavine riže i voća. Japanci jako vole zeleni galeb, a s obzirom na to koliko je njegov sastav bogat prirodnim oksidansima, mogu se zamisliti njegove blagodati. Zbog činjenice da Japanke stalno piju zelene galebove, stanje njihove kože je besprijekorno! Osim toga, čaj koriste i Japanke za njegu kože, koja je izvrsno čisti.

Ali također želim svojim čitateljima predstaviti web stranicu internetske trgovine JapanSP koja nudi - japansku kozmetiku Krasnodar, kao i japanske kemikalije za kućanstvo. Klikom na poveznicu možete se upoznati s proizvodom te redoslijedom njegovog primitka, u slučaju kupnje i plaćanja. Nakon što su skuhale zeleni čaj po svim pravilima i ohladile ga, Japanke mažu lice, vrat i ruke čajem, a ne zaboravljaju ni na područje dekoltea. Ne možete obrisati, već navodnjavati kožu čajem pomoću bočice s raspršivačem tijekom dana - koža će stalno dobivati ​​puno dobrobiti. A evo i recepta za losion japanskih dama - pripremite ga i koristite - tajne ljepote japanskih žena.

U dvjesto ml mineralne vode bez plina, skuhajte zelene galebove, dovoljna je žličica, ohladite i procijedite. Dodavanje žličice za kavu

Tanka aristokratska koža bez ikakvih znakova bora, masnog sjaja, prištića i komedona, gusta sjajna kosa, djevojačka silueta u bilo kojoj dobi - sve to upečatljivo razlikuje Japanke od predstavnika europskih nacionalnosti. Ponekad se ima osjećaj da Japanke nemaju godina, toliko dobro izgledaju nakon 50, pa i 60 godina. Koja je tajna ove nevjerojatne ljepote?

Jedi ispravno!

Zapamtite izreku: ono smo što jesmo. Upravo kod raznih jela i pića ono je najvažnije hranjivim tvarima, minerali, vitamini, mikro i makro elementi. Ako pažljivo pogledate japansku prehranu, bit će vam jasna prva komponenta prirodne ljepote žena ove divne nacije, dugovječnost i sklad.

Japanski jelovnik sastoji se od korisni proizvodi. Tradicionalno se temelji na riži, ribi, plodovima mora, povrću i voću. Europljani koji su stalno na dijetama razumiju kakve mogućnosti nosi takva pravilna, uravnotežena prehrana, bogata "ispravnim" dugim i biljnim ugljikohidratima, visokokvalitetnim lako probavljivim proteinima, esencijalnim zasićenim masnim kiselinama.

Ono što se u Rusiji, primjerice, smatra ograničenjem hrane, koristi se tijekom dijete za mršavljenje, za Japan je to potpuno prirodna, poznata dnevna prehrana.

Japanke ne jedu maslac, životinjske masti, rafinirana, preslatka hrana. Svu tu nezdravu raznolikost hrane zamijenit će soja umak, prirodna slatka jela. Plodovi mora u Japanu se obično jedu sirovi, što povećava njihovu nutritivnu vrijednost.

Prva jednostavna tajna lijepa figura, savršeno čista koža, svjež dah - pravilna prehrana. Ništa komplicirano!

Načela prehrane

Govoreći o pravilnoj prehrani, potrebno je dotaknuti njezina osnovna načela, kojih se Japanke pridržavaju od rođenja.

Način pijenja. Za Japanke tabu na gazirana pića nije ograničenje, već norma. Ovdje je uobičajeno piti čistu pitku vodu bez plina. Blagotvorno djeluje na sve tjelesne sustave, pomaže u pravilnom, potpunom uklanjanju produkata raspadanja hranjivih tvari, toksina, odnosno sprječava trošenje gastrointestinalnog trakta.

Umjesto kave, Japanke piju zeleni, bijeli čaj.. Ovo je pravi eliksir zdravlja, ljepote i mladosti, koji se sastoji od vitamina, antioksidansa, minerala.

Veličina porcije je jako bitna. Japanci tradicionalno jedu iz malih tanjura, ali svaki obrok uključuje nekoliko jela. Ispada raznovrstan stol bogat zdravim jelima koji zadovoljavaju japansku filozofiju uživanja u lijepom. Nakon što pojedu pomalo od svakog jela, Japanke se ne prejedaju, već uživaju i imaju koristi.

Sve su to plusevi u kasici prasici Japanski stil prehrana. Druga tajna harmonije, mladosti japanskih ljepotica je pravi catering.

Ljubav prema samome sebi

Najviše od svega, Europljani su iznenađeni sposobnošću Japanki da izgledaju vrlo mlado u bilo kojoj dobi. Do tridesete izgledaju kao tinejdžerice. Četrdesetogodišnjakinje ne mogu imati više od 25, šezdesetogodišnjakinje izgledaju na četrdeset. Tajna je u tome da se Japanke vole dajući dnevna njega najmanje sat vremena dnevno.

Poseban postupak je pranje uljem. Na suhu kožu potrebno je nanijeti ulje (možete uzeti kvalitetno maslinovo ili apotekarsko ulje breskve), nježno masirati lice tri minute. Postupno se spuštajte od čela prema vratu, skupljajući prljavštinu, mrtve stanice, dekorativnu kozmetiku. Zatim, bez ispiranja ulja, nanesite prozračnu pjenu za čišćenje, masirajte lice još minutu, a zatim isperite i obrišite kožu tonikom.

Ovaj svakodnevni ritual govori mnogo o ljubavi prema sebi, otkrivajući tajnu dugotrajne mladosti i ljepote Japanki. Ali govorimo samo o pranju - jednom od postupaka dnevne njege! O tome moraju razmišljati Europljanke koje se stalno žale na nedostatak vremena.

Uzroci i posljedice

Za Japanke, istina je očigledna: prirodna ljepota treba štititi od mladosti, a ne pokušavati popraviti nepopravljivo nakon tridesete, četrdesete, pedesete. Bore, druga brada, natečeni oval, akne, duboke nazolabijalne bore i drugi tužni znakovi starosti ne pojavljuju se preko noći. Morate se brinuti o sebi prije nego što se pojavi kozmetički problem, a ne kada se s njim može nositi samo radikalna metoda.

Najjednostavniji primjer je snježnobijela, porculanska koža Japanki. Tajna je također vrlo jednostavna: pažljivo je štite od ultraljubičastog zračenja koje je štetno za kožu i brzo je stari. Ali spriječiti starenje vrlo je jednostavno: ne izlažite kožu UV zračenju, koristite zaštitne kreme. Nema staračkih pjega, nema ranih bora, nema opasnih kožnih bolesti - i sve to zahvaljujući elementarnoj prevenciji! Da, i šeširi, suncobrani su vrlo lijepi, izgledaju ženstveno.

Opet je riječ o ljubavi prema sebi. Ne radi se o maskiranju problema s kožom, već o njihovom sprječavanju.

duhovna ljepota

Briga o duhovnoj ljepoti za Japanke je prirodna kao i briga za ljepotu, mladolikost tijela i lica. Japanke prolaze kroz život bez žurbe, strke, napetosti, želje da nešto dokažu cijelom svijetu, ponekad u inat svemu i svakome. Nikada ne prekidaju ravnotežu harmonije vanjskog i unutarnjeg, nastoje izbjeći sve negativno, što nosi negativnu energiju.

Takva duhovna ekologija odmah se odražava na izgled. Japanke su uvijek uključene u meditaciju, pridržavaju se načela visoke moralnosti i suzdržanosti. Peta tajna japanskih žena je pažljivo održavana duhovna ljepota, čistoća misli, jasnoća osjećaja.

Energija života

Japanke karakterizira odnos poštovanja prema svom tijelu. Na mnogo načina, to se očituje u želji za stalnim održavanjem veličanstvenosti fizički oblik. Kreću se aktivno i iskreno s užitkom, razvijaju fleksibilnost i izdržljivost.

Preduvjet je gimnastika ne samo za tijelo, već i za lice. Učinkoviti kompleksi namijenjeni mišićima lica produljuju mladost. Japanke nisu previše lijene za svakodnevno vježbanje, tako da u Japanu praktički nema žena s opuštenim obrazima, plutajućim ovalom, žalosnim borama između obrva i ružnim nazolabijalnim borama.

poznata masaža

profesionalac japanska masaža Lica danas čula gotovo sva. Ali koliko njih to čini redovito, svakodnevno, čak i shvaćajući punu učinkovitost ove tehnike? Ali ona zapravo čini čuda, doprinosi održavanju i povratku mladosti i ljepote. - omiljena metoda njege tijela i lica Japanki. Ima niz važnih prednosti:

• vraća zdravlje;
• produžava mladost;
• opušta, jača živčani sustav;
• poboljšava tonus mišića, elastičnost;
• dovodi stanje uma u sklad.

Tehnika masaže savršeno oporavlja lice, a potrebno je samo pet minuta dnevno. Vrlo je lako svladati, osjećaji tijekom postupka su ugodni. Osim toga, masaža ne samo da zateže kožu, već i liječi tijelo stimulirajući aktivne točke.

Prirodna kozmetika

Od kozmetike, Japanke preferiraju njegu kože, ne vole preopteretiti kožu dekorativnim sredstvima za maskiranje. Da, i nema posebne potrebe za njima, budući da je koža odgovarajuću njegu, hrana, način rada se ne pogoršava. Ženama je najvažnije sačuvati bjelinu, nježnost kože, pa troše puno novca na izbjeljivanje i kreme za sunčanje.

Japanke pridaju veliku važnost prirodnosti kozmetike, njege ili dekoracije. Zbog toga je prirodna japanska kozmetika cijenjena u cijelom svijetu: hipoalergena je, bez mirisa, ne sadrži kemijska bojila i konzervanse. Trošak je impresivan, ali prirodna kozmetika vrijedno toga.

Posebni potezi

Japanke znaju mnoge tajne ljepote. Jedan od njih je obavezno parenje lica. Kroz otvorene pore izlazi više toksina. Čista koža blista od zdravlja, akne nestaju, komedoni nestaju. Kozmetički postupci za njegu kože postaju učinkovitiji, jer hranjive, hidratantne, protuupalne tvari prodiru u duboke slojeve dermisa kroz otvorene pore.

Parenje se provodi na poseban način. Lice se najprije tretira vrućom parom, zatim se trlja prirodnom pamučnom krpom umočenom u vruću rižinu vodu. Završna faza je primjena dvije ili tri kapi. kozmetičko ulje pomiješan s kapljicom eteričnog ulja.

Značajka japanske njege kože je korištenje određenih proizvoda i tvari u cilju očuvanja ljepote.

Bijela riža koristi se za pripremu kozmetičkog izvarka za izbjeljivanje kože, prevenciju hiperpigmentacije, dajući koži mat, baršunasti učinak.

Zagrijano ulje kamelije savršeno se nosi s problemom suhe kože, stvaranjem bora. Jača folikule dlake, kandže, vraća volumen, prirodni živi sjaj kovrčama. Proizvod treba utrljati u vlasište, omotati kosu ručnikom, nakon dvadeset minuta oprati kosu uobičajenim šamponom.

Prirodni biserni prah pomiješan sa žumanjkom, medom i vodom čini odličnu masku za lice. Rezultat njegove primjene je ujednačen ton, uklanjanje upale, iritacije, masnog sjaja.

Morska sol se koristi za uklanjanje celulita, dubinsko čišćenje. Mora se pomiješati s morskim algama, sokom od aloe.

Bijela glina s dodatkom rižinih mekinja, prirodne zobi mljevene u prah, morskih algi, ulja jojobe, uvarka od kamilice izbjeljuje kožu, daje joj posebnu nježnost, mladenački sjaj.

Jabučni ocat za Japanke neizostavan je sastojak šampona i sredstava za ispiranje kose. Alat jača korijenje, ublažava perut i visok sadržaj mastičini da kosa brže raste.

Za Japanke ljepota nije samo Lijepo lice. To je posebna filozofija koja zahtijeva integrirani pristup. Ovdje glavna tajna, omogućujući im da zadrže mladost duše i tijela tijekom cijelog života.

Kako se riješiti bora nakon 30?

Sve žene nakon 30 godina suočavaju se s problemom bora na licu. A sada se bez zadovoljstva gledate u ogledalo, primjećujući promjene povezane s godinama.

• Ne možete si više priuštiti svijetla šminka, kontrolirajte izraze lica kako ne biste pogoršali problem.
• Počinjete zaboravljati one trenutke kada su muškarci davali komplimente vašem besprijekornom izgledu, a oči su im zasjale kada ste se pojavili...
• Svaki put kad se približiš ogledalu, čini ti se da se stari dani nikad neće vratiti...

Japanke se s pravom smatraju jednim od čuda Zemlje izlazećeg sunca: graciozne, suzdržane, s trideset godina izgledaju kao sedamnaest, a s pedeset - trideset. Neki stručnjaci vjeruju da je savršena "" koža japanskih žena dar prirode, drugi - da je to rezultat posebne njege.

Vjerojatno su oboje prisutni ovdje. No, ako se s prirodom ne možete raspravljati, onda je sasvim razumno usvojiti ili se barem upoznati s detaljima njege kože japanskih žena. A knjiga vodećeg japanskog kozmetologa osmišljena je kao pomoć u tome. Chizu Saeki"Revolucionarna japanska njega kože - kako kožu učiniti lijepom u bilo kojoj dobi."

Autorica knjige, koja ima više od 40 godina iskustva u kozmetologiji, ima 68 godina, ali samo pogledajte izgled I savršena koža ove vitke žene, tako da nestanu i posljednje sumnje u učinkovitost njezinog sustava za njegu kože.
Koje su glavne tajne Chizu Saekija? Dakle, redom.

Japanske tajne ljepote

Nastojte biti lijepi

To je glavni uvjet za učinkovitost vašeg rada na vašem izgledu. Chizu Saeki se prisjeća da je s 13 godina prvi put pogledala film u kojem je glumila Audrey Hepburn i doslovno se oduševila njezinom ljepotom. Počevši kopirati izgled i ponašanje glumice, djevojka je shvatila koliko je lijepo biti lijepa. To je utjecalo na njezinu želju da radi u industriji ljepote i pomaže drugima da postanu ljepši.

Svaka žena može imati svoje razloge da teži vanjskoj ljepoti. Nije važno kakvu motivaciju imate, glavna stvar je da vam pomaže u ovom nastojanju i ne žalite truda i vremena za to. Čim se sami osjećate lijepo, taj će se osjećaj prenijeti i na druge.

Upoznajte sebe i svoju kožu

Za početak, Chizu Saeki poziva sve da se pogledaju u ogledalo. Što vidiš? Naravno, sebe takvog kakav si danas. Sada lagano podignite bradu. Sjećaš li se? Da, takav si bio prije deset godina. Pa, sada malo spustite bradu i pogledajte se u ogledalo. Ovako ćete izgledati za sljedećih 10 godina. Ako vam se zadnji odraz nije svidio, morate hitno prionuti na posao.

I prvi korak trebao bi biti pažljivo proučavanje svojstava vaše kože, a za to vam je potrebno veliko i lijepo ogledalo u kojem ćete se sa zadovoljstvom gledati. To ćete morati činiti često kako biste temeljito upoznali ne samo sve nedostatke, već i sve prednosti i potrebe svoje kože. “Naučite svaki dan raditi sa ogledalom, neka vam ono bude saveznik”, savjetuje majstor.

Prvo, identificirajte svoju slabu točku. Lice u pravilu ne stari simetrično: jedna strana lica stari i blijedi više od druge. Kako bi je odredio, Chizu Saeki nudi test. Nasmiješite se zatvorenih usta, držeći usne zatvorene i podižući kutove usta. S jedne strane stvara se više bora i ona je ranjivija. Da biste je ojačali, trebate spavati na ovoj strani lica i češće žvakati na ovoj strani.

Općenito, prema Chizu Saeki, ne treba se bojati bora, one su i dalje neizbježne. Ne stare nas bore, već dosadna i mlohava koža, ugasli pogled, sumoran izraz lica. A mlađima nas ne čini nedostatak bora, već osmijeh, živahan izgled i, naravno, njegovana koža. A ako je tako, onda nastavljamo.

Individualna njega vaše kože

Da biste odredili svoj tip kože i na temelju njega odabrali njegu, bolje je prvo kontaktirati stručnjaka koji će vam pomoći identificirati glavne probleme. A onda ga njegujte, pažljivo promatrajući i svakodnevno ispitujući svoju kožu koliko joj se sviđa vaša njega i treba li nešto promijeniti.

Chizu Saeki predlaže vizualnu procjenu cjelokupnog izgleda kože svako jutro, a za provjeru vlažnosti koristite sljedeću metodu. Nekoliko sekundi čvrsto stavite dlanove na obraze, stavljajući jastučiće palčevi za ušnu školjku, a zatim ih odnesite. Ako je koža dovoljno hidratizirana, ruke bi se trebale malo “lijepiti” za lice. Ako nema takvog učinka, koži je potrebna pojačana hidratacija.

Da biste provjerili gustoću kože, također morate staviti ruke na obraze i lagano rastegnuti kožu do ušiju, vidjeti pojavljuju li se okomite bore u blizini očiju i postaju li postojeće dublje.

Elastičnost kože može se testirati tako da se lagano uštipnete za obraze i zatim promatrate koliko se brzo koža vraća u prvobitno stanje.

Pazite na svoju kožu ujutro, a posebno nakon kozmetičkih zahvata i mijenjajte njegu na temelju svojih zapažanja, a ne općih dobnih preporuka modnih časopisa.

Uzmite potragu za ljepotom u svoje ruke

Nije ni čudo što kažu: „Bog nema drugih ruku osim tvojih“, naše ruke su glavni alat za brigu o sebi. Stoga ruke uvijek trebaju biti tople, nositi nježnost i brigu. Prije nanošenja kreme, losiona, seruma - bilo kojeg proizvoda za njegu na kožu, dobro je zagrijte u rukama. A onda nakratko zaboravite na sve probleme, opustite se i osjećajući svaki milimetar kože nanesite kremu uživajući u njoj, diveći se njezinoj aromi, teksturi i vjerujući u njezino djelovanje.

Temeljito očistite kožu

Čišćenje i hidratacija ključne su riječi japanske njege kože. Prije svega, to se odnosi na make-up - nikad ga ne ostavljajte preko noći i samo bez potrebe za izravnavanjem minimalni set dekorativna kozmetika. Chizu Saeki nudi nekoliko načina za čišćenje lica.

Osnovno čišćenje, uključujući elemente za masažu.
Korak 1. Sredstvo za čišćenje potrebno je dobro ugrijati u rukama i nanijeti na pet točaka na licu: obraze, čelo, nos, bradu.
Korak 2 Zatim prstima obje ruke rasporedite prvu porciju od brade prema ušima.
3. korak Dlanovima rasporedite proizvod od nosa preko obraza do ušiju i od unutarnjih kutova očiju do sljepoočnica.
Korak 4 Prstima razmažite proizvod od vrha nosa do hrpta, zatim dlanovima - od sredine čela u oba smjera.
Korak 5 Zatim čistimo nos: prijeđite prstima od hrpta do vrha nosa, nježno očistite krila nosa i oko nosnica.
Korak 6 Spustite se od nosa prema ustima i iščetkajte oko usta, a zatim pomaknite prste prema gore od uglova usta do ušiju i iščetkajte vanjske školjke ušiju.
Sve ove manipulacije, osim nanošenja kreme, poželjno je ponoviti 3 puta.

Dubinsko čišćenje lica

Nakon umivanja nanijeti na natopljeno lice Vruća voda ručnik, držite neko vrijeme da se koža napari, a zatim nanesite svoj uobičajeni piling. Na piling na lice stavite kapu za tuširanje u kojoj prethodno napravite rupu za disanje. Ostavite piling na licu 10-15 minuta, zatim izmasirajte lice i umijte se mlakom vodom. Ovaj postupak se može provoditi za sve vrste pilinga, ali treba biti oprezan kod pilinga s agresivnom kiselinom.

Kontrastni oblozi za lice

Koriste se za poboljšanje cirkulacije i revitalizaciju lica. Nakon pranja potrebno je pričvrstiti ručnik natopljen toplom vodom na lice, držati ga dok se ne ohladi, a zatim ga zamijeniti ručnikom natopljenim hladnom vodom.
Ovaj postupak treba ponoviti 2-3 puta.

Vodena masaža lica

Takva masaža poboljšava cirkulaciju krvi, tonizira mišiće lica, pomaže u održavanju elastičnosti i čvrstoće kože. Za njega vam je potrebna boca sa slamkom ili s malom rupom u čepu, što će vam pomoći da napravite tanak, ali opipljiv mlaz vode. Ulijte mineralnu vodu u bočicu i izmasirajte lice tankim mlazom vode usmjeravajući ga duž masažnih linija. Jačinu mlaza možete podešavati stiskanjem i otpuštanjem plastične boce.

Inače, mehanički pilinzi nisu popularni među Japankama, tradicionalno se vjeruje da ih dobro navlažena i njegovana koža ne zahtijeva.

Redovito nanosite losion

Losion - maske zaslužuju posebnu raspravu, budući da su jedno od znanja Chizu Saekija; njihova provedba dostupna je svakoj ženi kod kuće, a rezultat je usporediv s rezultatima skupih kozmetičkih zahvata.

Ovdje treba napraviti određenu jasnoću. Kozmetički losion ili, kako zvuči na japanskom " kozmetička voda“, bitno se razlikuje od losiona i tonika na koje smo navikli. Ne sadrži alkohol (to ističe Chizu Saeki), ne sadrži ulja, emulgatore, silikon i vosak. Prema našem razumijevanju, ovo je više tekuća, lagana, prozirna hidratantna krema, a za japanske žene takav losion je osnovni proizvod za njegu.

Japanke nanose losione i sve druge proizvode za njegu pamučnim (pamučnim) salvetama ili diskovima, vjerujući da pamuk pomaže da se proizvod ravnomjerno rasporedi. Danas u Japanu možete kupiti posebne višeslojne pamučne maramice namijenjene kozmetičkoj upotrebi. No, možemo ih zamijeniti bilo kojim drugim salvetama od prirodnih tkanina, važno je da ne sadrže sintetičke niti.

Metoda hidratantnih losiona - maski, o kojoj Chizu Saeki piše u svojoj knjizi, sastoji se u tome da se mali pamučni ubrusi navlaže vodom, iscijede, potom namoče losionom i poput obloga stave na lice koje se drži 3 do 15 minuta. . Redoslijed nanošenja salveta je važan: prvo na nos i nazolabijalnu regiju, zatim na čelo, na obraze, uključujući područje ispod očiju i, na kraju, na bradu, zahvaćajući područje "druge" brade.

Takav postupak uvelike pojačava učinak kozmetičkog proizvoda na kožu, pa stoga mora postojati puna sigurnost da ovaj proizvod neće izazvati alergijsku reakciju. Čak i ako ste već obrisali lice ovim losionom, hidrolatom ili kremom, bolje je napraviti probnu masku na pregibu lakta prije nanošenja maske na lice.

Učinak ovog postupka može se pojačati nošenjem kape za tuširanje na licu, o čemu ste već čitali. Chizu Saeki savjetuje da se takvi postupci rade tijekom kupanja.

Imaš li više od 30? Koristite kozmetičke serume. Učvrstiti kremom

Treba pojasniti da za njegu kože do 30 godina u japanskom asortimanu postoje samo sredstva za čišćenje i hidratantni losioni. Chizu Saeki preporučuje mladima da ne zlorabe kozmetiku, jer je u ovoj dobi stanje kože uravnoteženo. Čišćenje, zaštita od sunca i hidratacija trebaju biti granica zdrave njege kože do 30. godine.

Nakon 30 godina serumi i kreme uvode se u arsenal proizvoda za njegu. Serumi su, kao što znate, puno aktivniji od krema, brže prodiru u kožu i počinju djelovati. No, djelovanje seruma mora se učvrstiti kremom. Za što? Ne treba zaboraviti da je koži osim zasićenosti potrebna i zaštita. Tu u pomoć priskače krema koja, ostajući na licu tijekom cijelog dana, štiti od prašine i mikroba, sprječava isparavanje vlage i daje podlogu za nanošenje šminke. Aktivne komponente kreme koža postupno apsorbira tijekom dana, stvarajući dugotrajnu "hranu".

Zaštitite svoje lice od UV zraka tijekom cijele godine

Japanke i općenito Azijatke imaju poseban odnos prema ultraljubičastom zračenju. U Japanu lijepa koža prije svega znači bijela, biserna koža, pa su ranije Japanke prekrivale lice rižinim prahom razrijeđenim s vodom. Sada je takva egzotika prošlost, međutim komponente koje suzbijaju prekomjernu sintezu melanina uključene su u gotovo sve japanske kozmetičke proizvode: losione, serume, kreme. Chizu Saeki preporuča korištenje UV zaštite za lice ne samo ljeti, već i zimi jer će zimske sunčeve zrake, iako neće naštetiti našem zdravlju, ostaviti traga na koži.

Jednom tjedno organizirajte "dan posta" za svoju kožu

Tijekom ovog dana preporučljivo je ne nanositi nikakvu njegu ili dekorativnu kozmetiku na lice kako bi se koža odmorila od izlaganja stranim tvarima. Jedina potrebna njega na takav dan je čišćenje. A pritom dobro pogledajte svoju kožu, dan posta idealan je za promatranje promjena koje se na njoj događaju.

Poboljšajte svoju prehranu. Uzmi vitamine. Pijte 1,5 litara vode dnevno

Chizu Saeki smatra da jedenje treba biti svjesno i ugodno, trebamo razumjeti što jedemo i zašto. Osnova prehrane u Japanu su riba i plodovi mora, povrće, riža, soja, čaj. Siromaštvo životinje Flora Japanci su odavno naučeni da vode računa o hrani i da se ne prejedaju. Japanke unose nekoliko puta manje masti od Amerikanki ili Europljanki.

Naravno, ne biste trebali odmah početi pripremati japanska jela, svaka regija ima svoju hranu. Međutim, vrijedi razmisliti o svojoj prehrani, bolje je iz dnevne prehrane isključiti one namirnice koje dovode do starenja i sušenja kože i tijela u cjelini: slatkiše, dimljeno meso, proizvode od brašna. Uključite u svoj jelovnik više povrća, voća, biljnog ulja, ribe, cjelovitih žitarica. I, naravno, potrebno je dovoljno sna, što čini čuda za naš izgled.

Dakle, izvucimo zaključke

Kao što vidite, nema ničeg posebno egzotičnog u savjetima japanskog majstora ljepote. Neke metode Chizu Saekija nisu nam poznate, ali ih možemo lako primijeniti pomoću naših komponenti. S nekim tehnikama, poput kontrastnih obloga, vjerojatno ste upoznati, možda ste ih zaboravili. I nije zastrašujuće, jer bilo koja ženska stranica će vam reći za što su potrebni vitamini lijepa koža lice i koje bi osnovne trikove za njegu kože svaka žena trebala znati.

Ali općenito - pozornost na sebe i svoj izgled, kompetentna i sustavna njega, a rezultat neće biti spor. Potvrda tome je izgled same Chizu Saeki, vitke, dotjerana žena s rukama na kojima bi mnoge mlade djevojke pozavidjele.
Želim završiti s riječima majstora. Kad su Chizu Saeki upitali koji bi proizvodi za njegu trebali biti u arsenalu svake žene, odgovorila je: "Vaša želja i vaše ruke."

Uputa

Prva tajna mladolike kože je pravilna prehrana. Život istočnih žena odmjereniji je od života Europljana, tako da nikad ne jedu u pokretu. Doručak je glavni obrok u zemlji izlazećeg sunca. Japanka ima puno jela na stolu ujutro - ponekad i do 10. Budite sigurni - zeleni čaj, kuhana riža, tofu, juha, povrće i voće. Svaka porcija je prilično mala, ali općenito, takav doručak zasićuje tijelo, nadopunjuje rezerve svih potrebnih vitamina i minerala.

Proizvodi u Japanu koriste samo najsvježije, ne priznajući ni zamrzavanje ni očuvanje. Voće i povrće - ravno iz vrta, riba - samo iz mora. Toplinska obrada jela je minimalna, čak i ribu jedu gotovo sirovu - tako da ima više vitamina, a potrebno je manje vremena za kuhanje. Sam obrok među japanskim ženama cijeli je ritual. Jedu polako, pažljivo žvačući svaki zalogaj, jer se drže načela: sto puta žvačeš, sto godina živiš.

Koji su japanski proizvodi najkorisniji za ljepotu kože? Svježa riba izvor je višestruko nezasićenih masnih kiselina koje imaju snažno antioksidativno djelovanje na cijeli organizam. Riža i soja izvori su složenih ugljikohidrata, daju tijelu energiju i najvažnije vitamine B. Uobičajeni desert Japanki su marmelada i žele. U pripremi ovih delicija koriste se morske alge - izvor joda i drugih bitnih elemenata u tragovima. Japanke piju zeleni čaj, koji savršeno uklanja toksine i čisti tijelo.

Druga tajna je kvalitetna kozmetika. Japanska kozmetika nije nadaleko poznata, ali žene koje su je isprobale često se u ove kreme i maske zaljube za cijeli život. Glavna tajna ove kozmetike su posebni sastojci. Na primjer, ulje kamelije, koje sadrži proteine ​​i oleinsku kiselinu, savršeno hrani i zaglađuje kožu. Ova se komponenta dodaje losionima i kremama, koristi se za maske i kupke. Često se dodaje kozmetički alati i kaolin - čisti kožu, sužava pore i smanjuje lučenje masnoće.

Još jedna česta komponenta japanske kozmetike je zeleni čaj. Sužava pore, tonira kožu i ima učinak liftinga. Od zelenog čaja Japanke prave najjednostavniji, ali učinkovita maska. Želite li i sami isprobati njegovo djelovanje - skuhajte zeleni čaj 3 puta jači nego za piće, njime natopite gazu i stavite je na lice na 5 minuta - držite dok se maska ​​ne ohladi. Ovaj postupak možete ponavljati svaki dan.

Nježna, mat bjelina i baršunasta koža japanskih žena uvijek izaziva oduševljenje muškaraca i zavist žena. Svaka druga predstavnica lijepog spola sanja o otkrivanju tajne savršenstva azijskih ljepotica. A postizanje ovog cilja zapravo je moguće. Ženska stranica "Signorina" otkrit će vam 15 tajni ljepote japanskih žena, zahvaljujući kojima možete postići svoj ideal.

Japanske tajne ljepote. Foto: DepositPhotos.com: Stanislav Perov

1. Njega i njega

Kao što znate, ljepota zahtijeva žrtvu, na primjer, kao što su značajni vremenski troškovi. A japanski "čari" neumorno rade na stvaranju savršenog izgleda. Konkretno, poznata Azijatkinja, koja sa svojih 43 izgleda na najviše 25, posvećuje oko 5 sati dnevno njezi svoje kože. Naravno moderno poslovna žena neće moći potrošiti toliko vremena na održavanje svoje ljepote. Međutim, posvetiti si barem 50-60 minuta dnevno sasvim je realno.

2. Ljudsko tijelo je jedinstven, izuzetno složen mehanizam

Umjesto da se pokuša boriti staračke pjege, bore i krugove ispod očiju uz pomoć posebne kozmetike, morate pokušati otkriti glavni uzrok starenja tijela i usmjeriti sve napore da ga uklonite. Pravilna prehrana, očuvanje zdravlja unutarnji organi, kao i kompetentna i stalna njega tijela - ovo nije potpuni popis radnji usmjerenih na postizanje ljepote i zdravlja. Jednako je važno duhovno se usavršavati, težeći postizanju unutarnjeg sklada. Uostalom, nije uzalud što stanovnici Azije vjeruju da je važno ne samo brinuti se o tijelu, već i liječiti svoj um.

3. Kozmetička upotreba riže

Zbog sposobnosti ove žitarice da suzbija proizvodnju melanina, pomoći će vam da spriječite takav neugodan fenomen kao što je pojava žute kože. A ako sanjate o nježnoj, porculanskoj bjelini svog lica, tuširajte se sa sobom, ponesite sa sobom rižinu vodu. Ovaj se alat može nanijeti na cijelo tijelo, raspoređujući ga krpom za pranje. Zahvaljujući njemu vaša će koža postati nježna i meka.

4. Pravilna prehrana ključ je ljepote i zdravlja

Koristiti zdrava hrana može vam jamčiti uspješno poboljšanje stanja kože, povećavajući njezin stupanj glatkoće i elastičnosti. Obavezno uključite rižu, koju Japanci tako vole, u svoju dnevnu prehranu, smanjite količinu konzumirane masti i povećajte udio hrane bogate aminokiselinama.

5. Kompetentan izbor pića

Kako bi utažile žeđ i zasitile tijelo antioksidansima, Japanke preferiraju bijeli i zeleni čaj. A ove napitke možete ne samo piti, već i koristiti za čišćenje kože.

6. Korištenje biserno bijele boje

Kako bi matirali kožu, ujednačili njezin ton, kao i riješili se upala i iritacija, lijepe stanovnice Japana redovito koriste posebnu masku. Sadrži biserni prah, žumanjak, vodu i bagremov med. Nanošenjem smjese 20 minuta i nježnim ispiranjem nakon navedenog vremena, zajamčeno ćete primijetiti da je koža lica postala baršunasta, a boja joj je ujednačenija i nježnija.

7. Koristite ulje kamelije za ljepotu i mladost

Ovaj prirodni lijek idealan je za borbu protiv bora i suhe kože. Osim toga, može se koristiti za jačanje noktiju, ali i linije kose.

8. Koristite usluge profesionalnih masažera

Sve Japanke dobro znaju koliko je terapeutska masaža korisna. Zahvaljujući njemu možete aktivirati energiju svog tijela, povećati elastičnost mišića, postići povećan protok krvi na površini kože. Osim toga, kompetentni stručnjaci mogu vrlo učinkovito utjecati na biološki aktivne točke tijela, dajući svojim klijentima energetski poticaj i pomažući im produžiti mladost.

9. Aktivan stil života

Da biste produžili svoju ljepotu i mladost, važno je ojačati ne samo tijelo, već i mišiće lica. Dakle, kombiniranjem aktivnog načina života s redovitim izvođenjem posebnih vježbi usmjerenih na uklanjanje druge brade, bora itd., Time ćete dati značajan doprinos ljepoti i savršenstvu vašeg izgleda.

10. Zaštita kože od UV zraka

U želji da očuvaju nježnost i bjelinu svoje kože, Japanke ne izlaze bez posebnih krema. Osim toga, "arsenal" njihove UV zaštite uključuje šeširi širokog oboda i kišobranima. Slijedite primjer Azijata i vaša će koža biti porculanski meka.

11. Pomozite da se pore vaše kože otvore

Prije početka bilo kojeg kozmetički zahvati, kao što su čišćenje, vlaženje itd., trebali biste napariti kožu. Time potičete otvaranje njezinih pora i pripremate lice za daljnje izlaganje.

Kako biste postigli željeni cilj, možete se nakratko sagnuti nad parom, a zatim nekoliko kapi rasporediti po koži esencijalno ulje. Druga opcija je namočiti mali pamučni ručnik u vruću rižinu vodu (opet s dodatkom ulja). A možete osušiti i omekšati lice talkom.

12. Usredotočite se na čišćenje kože

Ovaj bi ritual trebao postati obavezan za vas. Najprije koristite posebne kreme ili ulja za uklanjanje kozmetike s površine kože. Zatim operite lice kako biste uklonili čestice prašine i znoja.

Barem jednom tjedno pustite kožu da se odmori od krema, pudera i druge kozmetike, dopustite joj da u potpunosti prodiše, a pore se očiste.

13. Ne zanosite se kozmetikom

Stavljanje na kožu temelj, korektor i drugi dekorativna sredstva, tako samo začepljujete pore, pogoršavajući postojeće probleme s kožom. Japanke minimalno koriste kozmetiku, odlučujući se za lagane korektivne ili posvjetljujuće formulacije.

14. Radite specijalnu gimnastiku za usne

Svaki dan 3 minute japanske djevojke koriste poseban simulator koji jača cirkumlabijalne mišiće. Osim toga, ovaj osebujni uređaj omekšava kožu usana, čineći njihove obrise seksualno privlačnima.

15. Usavršite oblik nosa

U svojoj potrazi za savršenstvom, Japanke često pribjegavaju lijepom komplicirane procedure te korištenje uređaja koji zahtijevaju dugotrajnu uporabu. Konkretno, kako bi dobile uredan nos, Azijatke svake večeri stavljaju poseban dizajn na ovaj dio lica. Stalnim pritiskom postupno mijenja oblik naznačenog organa. Ipak, imajte na umu: da biste postigli željeni učinak, čudotvorni uređaj morate koristiti nekoliko godina zaredom.

Nakon proučavanja 15 tajni ljepote japanskih žena, moći ćete za sebe razraditi određenu strategiju djelovanja usmjerenu na postizanje savršenog izgleda. I što je najvažnije, tvrdoglavo idite naprijed prema savršenstvu!