O čemu danas govore masažni terapeuti:

Da, vježbamo masažu - vježbamo jedni na drugima. Ovo nije samo klasična masaža, ona je holistička kada postoji dubina unutarnji rad tijelom i umom
Ali da biste "otvorili ruke", odnosno osjetili tijelo "klijenta", morate prije svega očistiti svoje tijelo, svijest za pravilnu percepciju i, shodno tome, interakciju. U protivnom će ispasti ovako - svatko je došao sa svojom hrpom smeća, pa su ga zajedno podijelili, pa nam prakse čišćenja svijesti oduzimaju najviše vremena. Nije baš zabavno. Ovdje morate biti u mogućnosti koncentrirati svoju pozornost.Stoga su mnogi počeli imati unutarnji otpor - uzbuđenje nakupljene negativnosti, pogoršanje bolesti, situacija, važnih stvari. Općenito, sve je kao i obično.

Što ima novo kod nas? Imali smo prvu masažu.
Ukratko, pogledali smo u svoju dušu, napravili reviziju kako bismo shvatili s čime imamo posla. Počeli smo dovoditi stvari u red. Zaključno, terapija smijehom je jedna od mojih omiljenih tehnika. Stavljam naše bisere:
"Mijenjam veličinu bokova 46 za veličinu grudi 3, ne nudim petu."
"Raznosim strahove, uz nadoplatu dajem promjenu mentalnog vremena. Besplatna dostava na vrata. Otkidam od srca, cijenjeno, cijenjeno. Dajem u dobre ruke."
"Ja ću te iritirati, počinje od pola kruga. Ako naručiš veliki volumen, dostavit ću ti ga u stan. Zovi brže, nemoj me ljutiti!"
"Nudimo žestoko alkoholno piće "depresija" odležano 15 godina, za užinu "artroza" - pohvala od šefa kuhinje."
"Predat ću se u dobre muške ruke. Slabo, s artrozom, mokro, žuljevito, tetovirano ne nudim."
"Iznajmljujem pamet, akontacija na godinu dana. U slučaju nezadovoljstva kvalitetom robe, novac se ne vraća."
Maseri su ljudi s humorom!

Zašto sam se odlučila organizirati masažne zabave? Odgovaram na pitanja koja postavljate.
Zatim, da stanje stresa uzrokuje hormonalnu eksploziju - osoba gubi razumnu percepciju života.Unutarnja neravnoteža dovodi osobu u stanje u kojem je podložna bilo kakvom utjecaju drugih ljudi, medija, informacija na internetu, TV-a, itd. Čini se da mu nedostaje kritičke percepcije. To traje dok hormoni ne “pregore”. Nije činjenica da sutra opet neće biti stresa. Krug je zatvoren!
Ljudska psiha je regulator njegove vitalne energije, harmonizator njegovog unutarnjeg stanja. Mora se dovesti u normalno-harmonično stanje.
Došla je djevojka, radili smo, očistili mentalno smeće, uspostavili ravnotežu, otišli. Sutra je isto smeće. Samo sam u stanju terora. Nisam očekivao da će biti tako brzo.
Dakle, podešavanjem psihe može se regulirati prebacivanje pažnje, njezina koncentracija i kontrolirati emocije.
U svakom trenutku u vremenu, osoba ima izbor. Ili izabrati put učenika ili roba. Put roba karakterizira činjenica da osoba svaki rad, bilo koju aktivnost doživljava kao teret, kao unutarnji negativ. A za učenika je svaki rad shvaćanje značenja, samousavršavanje.

Što je RESET?
Svi imamo stezanje mišića, za koje malo ljudi zna i ne primjećuje jer je napetost već postala uobičajena - to je kronično stezanje donje čeljusti (temporomandibularnog zgloba). Ali utječe i na kvalitetu zvuka našeg glasa, na rad cijelog organizma.
Prenaprezanje mišića lica stvara mišićne, energetske blokove u cijelom tijelu.
Reset - tehnika koja ublažava napetost temporomandibularnog zgloba (TMJ). Nezaobilazan je za sve kojima je potreban glas, onima koji pjevaju, koji osjećaju napetost i ukočenost u donjoj čeljusti, koji su imali ozljede i kirurške intervencije na tom području (jer bol, stres uzrokuje mišićni spazam), kao i za one koji su nosili (nose) aparatić za zube! I za one koji su umorni, koji su pod stresom, koji se žele opustiti, napuniti energijom.
Ova metoda je POTPUNO BEZBOLNA, UGODNA i OPUŠTAJUĆA za klijenta.

Reset - jednostavna tehnika koja će vas osloboditi mišića lica, a ne samo blokada!
Ova metoda ima vrlo učinkovit energetski učinak na zglob donje čeljusti, ozljede mišića, istegnuća, čak i ako je uzrok emocionalni stres.
Ova metoda ublažava bolove u leđima, vratu, donjem dijelu leđa, glavobolju. Uspostavlja ravnotežu u mišićima i ispravlja ljudski kostur u cjelini.
Posebno treba istaknuti da je Reset i terapija pomlađivanja. Oslobađanje napetosti iz mišića čeljusti, lica, povezanih mišića tijela čini nas življima, otvorenijima, opuštenijima.

Kad sam saznao za Reset, bio sam jako zainteresiran za ovu tehnologiju, ali u tom trenutku nisam osjećao potrebu ići. Otprilike godinu dana nakon našeg razgovora, kao rezultat gomile problema i emocija koje su se sručile, počela sam osjećati kako su mi jagodične kosti i čeljusti stalno napete do bolne boli, kako mi se promijenio izgovor, intonacije (glas postalo nekako prigušeno i neizražajno, jer se usta nisu mogla slobodno otvoriti). Sjetivši se Reseta, obratio sam se maserki. Nakon prve seanse Resetiranja osjetila sam kako su mi se jagodice oslobodile napetosti, kako sam mogla širom otvoriti usta, izgovarati riječi na potpuno drugačiji način. Bilo mi je nevjerojatno kako tako lagani dodiri mogu proizvesti tako snažne rezultate. Išla sam na Reset seanse 3 puta, a nakon drugog puta osjetila sam da mi više ne smeta jaka napetost s kojom sam došla. Želio bih dodati da su same sesije vrlo ugodne - ovo je sjajno vrijeme za opuštanje, tišinu, usporenost. Zahvaljujući Resetu počeo sam se navikavati da pijem dovoljno vode (moja dugogodišnja želja!), jer je to neophodno nakon seansi.

Klasična masaža pomaže opuštanju mišića, toniranju krvožilnog, živčanog, limfnog i dišnog sustava.
Ublažava opću napetost mišića, bolove, glavobolje, bolove u leđima, stres i tjeskobu, ubrzava oporavak nakon vježbanja.
Pomaže u brzom oporavku od stresa, izbjegavanju bolesti povezanih sa stalnom živčanom napetošću.
Uklanja nelagoda na bolnim točkama, opušta napete mišiće, smanjuje tjeskobu, pojačava dotok energije u tijelo, pojačava funkcije imunološki sustav, vraća osjećaj smirenosti i blagostanja.
Već nakon jedne seanse klasične masaže osjeća se značajno olakšanje, a ugodni osjećaji dugo ne napuštaju tijelo.

Anticelulitna masaža potiče razvoj "proteina mladosti" - elastina i kolagena, poboljšava cirkulaciju, omogućuje limfnu drenažu. Kao rezultat toga, smanjuje se broj masnih stanica, postiže se cilj postupaka masaže. Osim toga, masaža čini mišiće bedara i stražnjice elastičnijim, čineći ih mladim i privlačnim.
Anticelulitna masaža ima za cilj maksimizirati cirkulaciju krvi u masiranim područjima, jer je glavna stvar u liječenju celulita obnavljanje mikrocirkulacije. Stoga nije preporučljivo kombinirati anticelulitnu masažu s opuštajućom masažom leđa, osteopatskim zahvatima i sl. Istodobno je prihvatljivo, pa čak i poželjno koristiti tehnike refleksologije za poboljšanje prokrvljenosti problematičnih područja (masaža vezivnog tkiva, masaža stopala, akupresura).

Iznenađujuće, drevni iscjelitelji koristili su masažu stopala u svojoj praksi prije četiri tisućljeća, to jest čak i prije naše ere. I u Drevna Kinačak je stvoren čitav sustav rada koji je činio osnovu moderne masaže stopala. Naši preci su tvrdili da su stopala ogledalo tijela. Svaki poremećaj u funkcioniranju organa uvijek se odražava u ovom zrcalu. U stopalima stopala postoje posebna refleksna područja koja su povezana s organima i sustavima tijela. Masaža stopala djeluje na ova područja i ispravlja neravnoteže u tijelu. Ljudski energetski sustav je nedjeljiva cjelina. Masaža stopala uspostavlja energetsku ravnotežu, obnavlja vitalnost, oslobađa od stresa, poboljšava san, štiti od bolesti, čak i uklanja toksine iz tijela. Nemojte se iznenaditi ako tijekom masaže poželite jecati ili se glasno smijati - tako izlaze sve blokirane i zaključane emocije. Seansa masaže ne mora uvijek biti ugodna - ako je ljudsko tijelo zašljakano, a neki njegovi organi bolesni, neka područja na stopalima mogu reagirati preosjetljivo ili čak izrazito bolno. U roku od nekoliko sesija, bol će proći, što će biti dokaz procesa ozdravljenja.

SUPER MASAŽA ZA VAS
Ranije, kad ste ujutro ustali iz kreveta, osjećali ste se svladano i umorno.
Otići će nakon tečaja glavobolja, ukočenost vrata, nelagoda u ramenu i lopaticama, ruke će prestati utrnuti ujutro.
Tehnika utjecaja na triger zone skraćuje tijek masaže i štedi novac.
U 5 seansi osjećat ćete se osvježeno, zdrava osoba. Oslobodite se stresa i dobro raspoloženje 100% zajamčeno.

Postoje mnoge metode anticelulitne masaže - evo približne sheme jedne od njih. Sesija počinje vježbama disanja: one pridonose stvaranju negativnog intraabdominalnog tlaka, odljevu limfe u intraabdominalne limfne čvorove i intestinalne limfne čvorove. Pacijent koji leži na leđima udahne, dok izdiše masažer stišće trbuh sa strane. Pacijent izvodi "abdominalno" disanje - masažni terapeut izdahne palpaciju crijeva. Pacijent napinje, a zatim opušta trbušne mišiće.
U pravilu, kada anticelulitna masaža izvršiti utjecaj na područje jahaćih hlača - trbuh, bokovi, stražnjica, donji dio leđa. Skup tehnika je gotovo uvijek isti, s izuzetkom nekoliko specifičnih. Prethodno se izvodi kratka pripremna masaža klasičnim tehnikama masaže.

Jednog dana došla je k meni bračni par. Svaki supružnik imao je oko 10 kilograma višak kilograma, oboje su mislili da bi mršavljenje zajedno, podržavajući jedno drugo, bilo puno lakše, zabavnije. Otišli su u sportski klub i počeli zajedno trčati na stazi, pumpati tisak, plivati ​​u bazenu. Naravno, jeli su isto. Mjesec dana kasnije pokazalo se da je muž smršavio 4 kilograma, a žena se oporavila za kilogram! Malo je reći da je bila uzrujana! Bila je spremna odustati od pokušaja mršavljenja. Ali vrijedilo je odabrati njezinu individualnu prehranu i trening. Dva mjeseca kasnije "uhvatila" je supruga, a šest mjeseci kasnije oboje su došli do kilograma o kojima su sanjali.

Naše osjećajno tijelo žensko tijelo, njegovu obnovu, povratak, ljepotu i zdravlje, dovoljno je naučiti osjetiti to, biti povezan s tijelom, pokazujući brigu i ljubav, dodirujući sebe, s ljubavlju, nježnošću, kupajući se u toplim kupkama, s esencijalna ulja a moguće je i biljem, radeći sami sebi masaže, često to ne osjećamo, potiskujući sebe, svoje osjećaje, ispoljavanje bilo kakvih osjećaja, time blokiramo tijelo, mišiće, to dovodi do uništenja tijela, do poricanja od nas samih. Tako dolazi do procesa starenja, dotrajalosti.
Naše tijelo je jedinstveno, baš kao i mi sami, naše tijelo se lako može oporaviti, oporaviti, postati gipko, lagano, koža može blistati u bilo kojoj dobi, a proces i misli o starenju su samo u našoj glavi.
Pozivam vas na masaže koje obnavljaju, vraćaju zdravlje, stanje ljepote tijela, ispunjavaju, energetski čiste, usklađuju, harmoniziraju, stanje unutar čovjeka.

Na fotografiji - učinak 10 sesija anticelulitne masaže tijela od strane profesionalnog masažera. Bez sporta, dijeta, drugih čipova za mršavljenje:

Ukratko o masaži.
Povežite se s tijelom, sa svojim osjećajima, potisnutim emocijama, oslobodite se napetosti, bolova u tijelu, ponovno stvorite cjelovitost ljubavi iznutra, zasjajte životom, ispunite se harmonijom, samopouzdanjem, steknite bistrinu uma. Samo postanite svoji, bez traženja sebe u vanjskom svijetu, bez traženja odobravanja drugih ljudi, odnosa s muškarcima, sa ženama, samo se pronađite u sebi, živite u tijeku svog života, osjećajući život unutar tijela, stvarajući ga mislima, i primajući ga u stvarnom svijetu.
Također možete pronaći odgovore koji leže duboko u svakom od nas, ja ću vas dovesti do onih odgovora i želja koje se bojite prepoznati, prepoznajte sebe, svoju snagu, samopouzdanje, ljubav, koja je već u vama, koju oduvijek posjedujete , i imao, ali je jednostavno vjerovao da to ne možeš, da ne znaš kako, da ne znaš kako upravljati svojim životom, da apsolutno ne možeš imati zdravo tijelo, ili puno novca, ili otvorite vlastiti posao, otkrijte snagu u sebi. Postanite snaga koja kreira vaš život, u skladu sa sobom i sa svijetom.

Masaža leđa i vratno-ovratne zone.
Tečaj masaže usmjeren na poboljšanje općeg blagostanja, ublažavanje mišićnog i emocionalnog stresa.
Preporuča se svima koji vode sjedilački način života, kao i nakon intenzivnog tjelesna aktivnost, s bolovima u leđima i području cervikalnog ovratnika.

Creando tehnika tretmana lica protiv bora je originalna tehnika Elene Karpyuk, koja jedinstveno kombinira tehnike kao što su: miofascijalna tehnika, plastična masaža, lift masaža, skulpturalna masaža lica, dubinska regenerirajuća masaža lica, "skidanje maske", bukalna masaža (kroz usta) , post-izometrijska mišićna relaksacija (PIR), klasična masaža lica, vlastiti razvoj. Upoznavanje s ovom tehnikom promijenit će vam mišljenje o postupcima masaže općenito, a svakako io masaži lica. Jedinstvena tehnika masaže lica ne mijenja samo izgled, već mijenja i sudbinu ljudi. Ovaj masažni kompleks prava je alternativa botoksu, mezonitima, svim tehnikama ubrizgavanja i mezoterapijskim pripravcima, kružnoj plastičnoj kirurgiji lica. Jedinstvena tehnika masaže omogućuje postizanje nevjerojatnih rezultata liftinga tijekom prvog postupka.

U dobi od 20-25 godina nitko ne razmišlja o borama. U ovoj dobi mnogi su više usredotočeni na izgled- nova haljina ili modni ruž za usne mnogo zanimljiviji od dosadne njege kože. Ali nakon 40. postaje jasno da dobra kozmetika, dobar san nisu dovoljni za ljepotu lica. Bukalna masaža - dobar način opustiti mišiće lica, poboljšati prokrvljenost i pokrenuti prirodne procese u stanicama kože.
Postupak se provodi kroz usnu šupljinu, njegov utjecaj je usmjeren na područje obraza. Masaža iznutra razrađuje mišiće, zbog čega se ispravlja oval, poboljšava stanje kože i mimične bore, oteklina nestaje. Masaža traje od 15 do 30 minuta, postupak je malo bolan, jer niti jedan mišić ne ostaje bez pozornosti, zagrijava se uz određeni napor.

Najčešće se masaža koristi za liječenje bolesti povezanih s problemima kralježnice: skolioza, kila, išijas, lumbago. Međutim, masaža leđa može pomoći kod bolesti bubrega, jetre, slezene, osteohondroze i srčanih problema. Za trudnice poseban tečaj masaže poboljšava dobrobit, ublažava otekline, sprječava strije i debljanje. Upravo zahvaljujući masaži mnoge trudnice stabiliziraju svoje emocionalno stanje, smanjuju rizik od depresije. Kada ne možete piti tablete, masaža je jedinstvena, učinkovita metoda liječenje gotovo svih tegoba koje se javljaju kod trudnica.

Na fotografiji - učinak korektivne masaže "Lepka" od strane profesionalnog masažera:

Eksperimentalno je dokazano da masaža pomaže smanjiti razdražljivost. Ako postoje problemi sa živčanim sustavom, dovoljno je samo maziti leđa 5 minuta svaki dan. Uostalom, ne radi se samo o tome da se maloj djeci, ako ne zaspu dobro, savjetuje lagana masaža. Da ne govorimo o tome da je učinkovitost masaže u borbi protiv celulita priznata od cijele znanstvene zajednice. Dakle, uz pomoć masaže možete poboljšati stanje unutarnji organi, otklanjati, sprječavati probleme u svom radu. Čarobni pokreti iskusnog masažera mogu učiniti čuda: vratiti zdravlje i mladost.

Živčani sustav je prvi koji percipira učinak masaže, jer. je u koži veliki iznosživčanih završetaka. Promjenom snage, prirode, trajanja postupka masaže možete smanjiti ili povećati živčanu razdražljivost, ojačati i revitalizirati izgubljene reflekse, poboljšati trofizam tkiva, kao i aktivnost unutarnjih organa.
Masaža duboko djeluje na periferni živčani sustav, ublažava ili zaustavlja bolove, poboljšava vodljivost živaca, ubrzava proces regeneracije kod oštećenja, sprječava ili smanjuje vazomotorne osjetne i trofičke poremećaje. Nježnim polaganim glađenjem smanjuje se razdražljivost masiranih tkiva. to ima umirujući učinak na živčani sustav, snažnim i brzim glađenjem povećava se razdražljivost masiranih tkiva. Atmosfera masaže vrlo je važna za djelovanje na živčani sustav, topli zrak, prigušeno svjetlo, ugodna mirna glazba pomažu jačanju ljekovito djelovanje posao masera.

Vrtovi, vikendice, gradnja i sl. Većina njih kida leđa utezima, kod žena plijevljenje i zalijevanje vrtova utječe na već stečenu hondrozu, pogoršavajući je. Pozivam sve da posjete masažu leđa ili SHVZ, poboljšaju svoje stanje, riješe se bolova koji ometaju rad, ispunjen život. Dođite na masaže, sve ćemo srediti! Bit ćete kao novi!

Držanje je sposobnost osobe da zadrži svoje tijelo u različitim položajima, te uobičajeno držanje osobe koja ležerno stoji. Na fotografiji je isti mladić, ali je držanje drugačije, razlika je tjedan dana. Lijevo prije posla, odmah poslije. Bilo je ukupno 4 masaže. Da, i najčešće osoba ne razumije da ima ozbiljne promjene, deformacije u mišićno-koštanom sustavu, s izuzetkom akutne ili bolne boli. To je razlog za kontaktiranje stručnjaka. Sve dok ne boli, dobro je.

(IMG:https://pp.userapi.com/c824504/v824504546/174560/rkdK1r6NmCU.jpg)

Masaža u Moskvi
Masaža u St. Petersburgu
Naša VKontakte grupa

Za 2500 godina tajlandska masaža postala je prava umjetnost. Temelji se na ajurvedskoj medicini, budističkoj duhovnoj praksi i jogi. Više od tradicionalne masaže, tajlandska masaža uključuje nježno ljuljanje, ritmičku akupresuru i duboka istezanja za otvaranje zglobova, vježbanje i toniranje svih tjelesnih sustava. Izvodi se na podu udobna odjeća na majci.

Više od tradicionalne masaže, tajlandska masaža uključuje nježno ljuljanje, ritmičku akupresuru i duboka istezanja za otvaranje zglobova, vježbanje i toniranje svih tjelesnih sustava. Izvodi se na podu u udobnoj odjeći na strunjači.

Tajlandska masaža osjeća se jednako dobro kao što izgleda kada se izvodi: duboko terapeutski, harmonično, u obliku meditacije. Tajlandska masaža opušta, osvježava i daje energiju i masažeru i pacijentu. Njegovi drevni korijeni pripadaju jogi, ayurvedi i kineskoj medicini, kao i lokalnim iscjeliteljima koji se nazivaju Siam. Tajlandska masaža još uvijek se koristi kao zdravstveni režim za mnoge tjelesne probleme.

Tajlandska masaža kombinacija je laganog ljuljanja i pasivnih pokreta, akupresure, refleksologije, energije i oblika pasivne joge. Otvaranje zglobova događa se manipulacijom i perifernom stimulacijom, istezanjem mišića, toniranjem unutarnjih organa, povećanjem vitalnost i postizanje duboke relaksacije.

Izvođenje masaže na prostirci u udobnoj odjeći daje masažeru mogućnost učinkovite upotrebe duge ruke i cijelog tijela, za razliku od rada na stolu. Maser mora znati razlikovati fleksibilnost zglobova pacijenata i rastezati se do fiziološke granice.

Četiri položaja u tajlandskoj masaži: prednji, stražnji, bočni i sjedeći. Veliki broj vrijeme ide na posao sprijeda, posebno na nogama. Radom na nogama, povećanjem opsega pokreta, obradom energetskih linija, može se uspješno liječiti lumbalni radikulitis i osteohondroza. Leđa, vrat i ramena, posebno za osobe koje rade na računalu, mogu se tretirati u svim položajima.

Terapeuti tajlandske masaže vjeruju u dugu sesiju. Kažu: jedan sat je dobro, dva sata je još bolje, tri sata će biti najbolji učinak Vrijeme brzo prolazi unutar tri sata, ali čak i uz kratku sesiju možete postići izvrsne rezultate.

Tajlandska masaža temelji se na energetskim linijama Sen koje prolaze kroz cijelo tijelo. Ukupno ima 72 000 Sena koji pokrivaju cijelo tijelo, ali samo 10 glavnih se koristi u praksi. Sen su vrlo slični Naydisima u ayurvedskoj medicini i meridijanima u kineskoj akupunkturi. Svi oni mogu proizvesti unutarnji učinak stimuliranjem točaka na tijelu.

Francuski diplomat poslan na tajlandski dvor 1690. napisao je "Ako bi se netko razbolio u Siamu, gazili su ga iskusni maseri dok ne ozdravi." Tajlandska masaža prenosila se samo usmeno s učitelja na učenika i vrlo često samo unutar obitelji. Mali dio teksta o medicini i masaži pronašao je na kamenu kralj Rama III 1832. godine i umetnuo ga u zid pokraj Wat Phoa, koji je i dalje središte obrazovanja za tradicionalnu tajlandsku masažu i medicinu. Utemeljitelj tajlandske masaže je Zhivago Komarbaka, koji se i danas smatra "ocem medicine". Bio je liječnik, prijatelj i rođak Buddhe, i slavan među palijima (budistički vjerski dokument).

Tradicionalna tajlandska masaža

Kad spomenete tajlandsku masažu, mnogi će prvo pomisliti na zloglasni noćni život Bangkoka, njegove sobe za "masažu" s drskim dodacima. Tajlandska masaža je patila od ove konfuzije pojmova, jer je malo posjetitelja Tajlanda svjesno da tajlandska masaža uopće ne znači tajnu prostituciju.

Tradicionalna tajlandska masaža ima dugu povijest ljekovitog djelovanja na ljudski organizam. On, kao Kinez etnoscience, i indijska joga, temelji se na doktrini nevidljivih energetskih linija koje prožimaju cijelo tijelo. Utjecaj na akupresurne točke koje se nalaze na tim linijama može ublažiti mnoge patnje... Tajlandska masaža vrlo je raširen oblik liječenja na Tajlandu. Zauzima vodeću poziciju u zdravstvenom sustavu i smatra se pogodnom i učinkovitom metodom liječenja od strane svih slojeva stanovništva.

Ovu vrstu masaže utemeljio je prije otprilike 2500 godina sjevernoindijski liječnik po imenu Jivaka Kumar Bhaccha, suvremenik Buddhe i osobni liječnik Magadhe, kralj Bimbisara. Poznato je da je Jivaka Kumar Bhaccha bio Buddhin prijatelj i liječnik budističkih redovnika. Tajlandska masaža spominje se u Pali Kanonu, starim tekstovima južnog teravada budizma (danas se uglavnom nalaze u Šri Lanki, Birmi/Mjanmaru, Laosu, Kampučiji i Tajlandu). Francuski diplomat poslan na tajlandski dvor 1690. napisao je "Ako bi se netko razbolio u Siamu, gazili su ga iskusni maseri dok ne ozdravi." Tajlandska masaža prenosila se samo usmeno s učitelja na učenika i vrlo često samo unutar obitelji.

Prije masaže uvijek se izgovori mantra koja kaže:

"Pozivamo duh našeg Utemeljitelja, Oca Doktora Zhivaga, koji nam je došao kroz svoj sveti život. Molimo vas da nam donesete znanje o cijeloj prirodi i onaj koji se moli pokazat će nam pravi lijek Svemira. U ime ovoga mantra, poštujemo tvoju pomoć i molimo se da si kroz naša tijela donio cjelovitost i zdravlje u tijela naših klijenata. Bog iscjeljivanja živi visoko na nebu dok ljudi žive na zemlji. U ime Utemeljitelja, neka se nebo odražava na zemlji kako bi ova vještina liječenja zagrlila cijeli svijet. Molimo za koga se dotaknemo da bude sretan i da svaka bolest bude pobijeđena."

Za razliku od klasičnih zapadnjačkih oblika masaže, tajlandska masaža manje se odnosi na mehaničko djelovanje na mišiće čovjeka, već više na takozvane linije i područja energije, koji se u kineskoj medicini smatraju glavnim meridijanima. Tradicionalna tajlandska masaža koristi određene dijelove tijela kako bi pozitivno utjecala na druge (unutarnje) dijelove tijela, čime se postiže ugodno stanje opuštenosti.

Terapeuti tajlandske masaže vjeruju u dugu sesiju. Kažu "jedan sat je dobro, dva sata je bolje, tri sata će biti najbolji učinak." Vrijeme brzo prolazi unutar tri sata, ali čak i kratkom seansom možete postići odlične rezultate.

Izvođenje masaže na prostirci u udobnoj odjeći daje masažeru mogućnost učinkovite upotrebe duge ruke i cijelog tijela za razliku od rada na stolu. Maser mora znati razlikovati fleksibilnost zglobova kod sportaša i pacijenata i istegnuti ih do fiziološke granice.

Tajlandska masaža ima 4 položaja: prednji, stražnji, bočni i sjedeći. Velik dio vremena provodi se radeći sprijeda, posebno na nogama. Radeći na nogama povećavamo opseg pokreta, obrađujemo energetske linije, uspješno liječimo lumbalni radikulitis i osteohondrozu. Leđa, vrat i ramena, posebno za osobe koje rade na računalu, mogu se tretirati u svim položajima.

Za masažu se ne koriste ulja i kreme. Samo ponekad posebni biljni ekstrakti koji pojačavaju učinak masaže. Glavne rezultate tradicionalne tajlandske masaže pacijent osjeća na duhovnoj razini (uspostavljanje unutarnje ravnoteže, harmonizacija živčani sustav). Usko povezana s akopresurom i refloksologijom, zbog jedinstvene tehnike (egzotične, kao i sve istočnjačke), tajlandska masaža u nekim slučajevima ima puno bolje rezultate liječenja od konvencionalnih oblika masaže. (Sjetite se koliko dugo Kineskinje i Japanke ne stare: dok sasvim ne sazriju, izgledaju kao mlade djevojke).

Pristalice tvrde da je Asahi masaža izuzetno učinkovita tehnika:

* lice se ispravlja pred našim očima,

* koža izgleda mlađe za 7 godina,

* Struktura vezivnog tkiva je primjetno poboljšana.

Iz navedenih prednosti vidi se da je ovo višenamjenska masaža, budući da utječe

* kosti lubanje, vraćajući ih u pravilan položaj;

* vezivno tkivo i duboke mišiće lica, njihovo buđenje (nema više slabih i mlohavih mišića);

* koža, izglađivanje bora;

* plus na najvažnije energetske kanale (ipak je ovo energetska praksa), otvarajući ih i čisteći, što revitalizira cijeli organizam u cjelini.

Budući da masaža djeluje na kosti lubanje, jasno je da to ne može biti jednostavan udarac. Uostalom, ako želite staviti kosti na mjesto, onda vam je potrebna duboka i temeljita studija.

Usput, ako odlučite ispraviti svoje lice, naime, ispraviti kosti lubanje, onda ne morate ići daleko, u smislu Japana. Dovoljno je pogledati u prošlost, jer su se ravnanjem kostiju bavili i naši preci, Slaveni, koji su tu radnju nazivali "uređivanje".

Uz pomoć Asahi masaže treniramo i površinske i duboke mišiće lica, dajući im vitalno opterećenje. Naravno, to povećava njihov tonus, što znači da daje učinak zatezanja, plus poboljšava cirkulaciju krvi.

Međutim nema potrebe pretjerivati- Ne bi trebao osjećati bol! Asahi samomasažu treba izvoditi delikatno, pažljivo. U području limfnih čvorova - sasvim polako, a na ostatku lica - snažno.

Asahi masaža je limfna drenaža, pa je prije početka potrebno očistiti kanale kroz koje će teći limfa. To je tebi obvezni zahtjev bit će temeljito čišćenje kože lica!

Kao i drugdje, i japanska masaža ima svoju kontraindikacije. To je opća slabost, bolesti limfnog sustava, bilo kakvi problemi i bolesti glave općenito, a posebno lica.

Masaža se radi na pjeni, gelu ili Ulje za masažu. Iako se u izvorniku izvodi na posebno dizajniranom sastavu (kozmetička krema s pamukom). Ali, opet, možete koristiti naše domaće narodne lijekove - zobeno mlijeko, na primjer. Natopite kratko 2 žlice zobena kaša u mlijeku. Zatim iscijedite mlijeko u šalicu (možete koristiti najlonsku čarapu). I to zobeno mlijeko već nanesena na lice.

položaj tijela tijekom masaže:

* Japanski - stajanje ili sjedenje u savršeno ravnomjernom položaju tijekom rituala;

* Europski - ležeći (primjećuje se da je učinak zaglađivanja bolji, jer se mišići puno više opuštaju).

Kao što je već rečeno, ovo je masaža-limfna drenaža. Zato ni u kom slučaju ne idite na to dok proučite dijagram limfnih čvorova na licu i vratu, kako ne biste naštetili sebi.

Rigidno pravilo Japanska Asahi masaža: pažljivo i pažljivo masirajte limfni sustav, prilagođavajući snagu pritiska duž limfnog toka, ali bez pritiska na same limfne čvorove.

napominjem da rezultat će biti samo ako radite masažu dnevno I Pravo. Trajat će otprilike 7-10 minuta.

Dakle, ako niste spremni brinuti se o sebi svaki dan, prethodno ste proučili sve suptilnosti same Asahi masaže i, što je najvažnije, strukturu limfnog sustava. Ne gubite vrijeme - ova tehnika nije za vas. Pa, ili idite profesionalnom terapeutu za masažu. Prvo provjerite jeste li profesionalni. Uostalom, u zdravlju je najvažnije NE ŠKODITI!

A ako se ne bojite poteškoća, slobodno svladajte, primijenite i postignite zapanjujuće rezultate.

Pokreti Asahi masaže izvode se od središta lica prema limfnim čvorovima.

Shema lipatičnog sustava lica

Rezultat će biti samo ako masirate svakodnevno i pravilno.
Ova masaža će vam oduzeti 7-10 minuta dnevno.

Prije početka masaže kožu lica potrebno je očistiti i nanijeti kremu (ili mješavinu ulja).

KONTRAINDIKACIJE za masažu su: bolesti limfnog sustava, ORL bolesti (osobito upaljene krajnike), bolesti kože lica. Također se ne preporučuje masaža ako se osjećate bolesno (čak ni tijekom obične prehlade).

Vježba 1. Jačanje čela

Čvrsto pritisnite kažiprst, srednji i domali prst obaju dlanova ravno uz središte čela. Brojite do 3 i uz lagani pritisak privucite ih sljepoočnicama. Okrenite dlanove za 90 stupnjeva prema dolje i, smanjujući snagu udarca, pomičite ih uz bočne strane lica do ušiju, zatim od ušiju - napraviti završni potez do udubina na ključnim kostima, tjerajući limfu s lica.

Vježba 2. Jačanje područja oko očiju. Prevencija natečenosti oko očiju

A. Podignite ruke prema licu, raširite laktove na strane paralelne s podom. Stavite jastučiće srednjih prstiju vanjski uglovi oči i lako, bez pritiska, dovedite ih do unutarnjih kutova očiju, zaobilazeći same kutove (i unutarnje i vanjske - Japanci ih zovu "glava" i "rep" očiju). Zaustavite se na takozvanim točkama ljepote. Od njih, s dovoljnim pritiskom, "opišite" hemisferu duž gornjeg ruba orbitalne kosti do vanjskih kutova očiju (koji opet idu okolo) i zaustavite se 3 sekunde na sljepoočnicama. Zatim, ponovno lagano dodirujući kožu, ponovno "iscrtajte" krug ispod donjeg kapka do unutarnjih kutova očiju, do točaka ljepote.

B. Od njih, opet uz malo napora, pomaknite se duž infraorbitalne kosti u suprotnom smjeru, do vanjskog kuta orbitalne šupljine. Držite blizu vanjskog kuta oka 3 sekunde, lagano pritiskajući točke ispod kažiprsta i srednjeg prsta.

Zatim nastavite s pokretima ruku prema sljepoočnicama. Fiksirajući točke na sljepoočnicama 3 sekunde, bez pritiskanja, hodajte do limfne točke na tragusu uha, odatle slijedite završni prijem, opisano iznad.

Vježba 3. Jačanje područja usta i brade te podizanje kutova usana

Stavite srednji i domali prst svake ruke u rupu u sredini brade. Držite točku prstima 3 sekunde, pritiskajući je s određenim naporom. Zatim, održavajući pritisak, obuhvatite prste oko kutova usana s obje strane i spojite prste u središnjoj točki iznad gornje usne. Ponovo stisnite te točke prstima, pokušavajući podići nosnu pregradu prstenjacima. Zadržite pritisak na ovim točkama 3 sekunde.

Naglo podignite prste iz rupice iznad gornje usne i bez izvođenja završnog prijema, ponovno ih prebacite u rupu u sredini brade.

Vježba 4. Jačanje mišića i uklanjanje nazolabijalnih bora.

Odmah nakon završetka vježbe 3, glatko pomaknite prste u gornje udubine na krilima nosa i napravite 5 pritisnih pokreta gore-dolje, kao da crtate male osmice s obje strane izravno oko krila nosa. Zatim, uklanjajući pritisak, ali bez odmicanja prstiju od kože, glatko pomaknite srednji i domali prst do gornjeg dijela hrpta nosa i napravite 2-3 pokreta istezanja od središnje osi nosa do nosa. bukalni nabor i natrag (od očiju prema obrazima s naporom, natrag prema nosu - popuštanje pritiska).

Nakon završetka vježbe, s pritiskom raširite ruke do tragusa ušiju i izvesti posljednji potez.

Vježba 5. Osteopatska vježba za obraze. Podizanje uglova usta, gornje čeljusti i zigomatične kosti

Pritisnite srednja tri prsta šake na rupu u sredini brade, kao u vježbi 3. Pritišćući dovoljno snažno kožu, mišiće i kosti, zaobiđite kutove usta s obje strane i "zalijepite" prste u kost gornje čeljusti u blizini nosnica, koju treba osjetiti kao da je "usađena" na vrhovima prstiju.

Stišćući dok ne osjetite blagu bol i podižući čeljust prema gore, "dohvatite" prstima zigomatičnu kost, zatim, bez zaustavljanja, pomaknite prste dalje, do samih očiju. Držite 3 sekunde blizu očiju, nastavljajući pritiskati kožu. Zatim raširite prste prema sljepoočnicama, odatle, smanjite pritisak i dosegnite tragus ušiju, izvesti posljednji potez.

Vježba 6. Jačanje donjeg dijela lica i podizanje obraza (cik-cak)

Vježba se izvodi zasebno za svaku stranu lica.

Fiksirajte jednu stranu lica kako biste povećali otpor, oslonivši središte dlana na kost donje čeljusti. Na drugoj strani lica, s naporom, kao da zaronite s tri prsta od početka žvačnog mišića (slika desno), te vrlo jakim pritiskom pomaknite prste duž žvačnog mišića, do očiju. Nastavljajući snažan pritisak, zadržite se na očima 3 sekunde, zatim, popuštajući pritisak, pomaknite prste do tragusa ušiju i izvesti posljednji potez.

Vježba 7. Jačanje srednjeg dijela lica. Uklanjanje nasolabijalnih bora

Ova vježba mora se izvoditi nakon prethodne, u tom nizu.

Raširite laktove u stranu i stavite prste vodoravno na obraze tako da “zahvate” jagodičnu kost. Vježbu možete izvoditi kao na slici lijevo, skupljajući ruke u šaku i radeći vanjskom stranom kažiprsta. Snažno stisnuvši nosnice, snažno pomaknite prste u stranu, do tragusa ušiju i izvesti posljednji potez.

Vježba 8. Osteopatska vježba. lifting lica

Položaj iz kojeg ćemo započeti ovu vježbu malo se razlikuje od slike lijevo. Spojite ruke ispred sebe u razini prsa tako da podlaktice i dlanovi budu povezani, dlanovi okomiti, vrhovi prstiju usmjereni prema gore. Zatim raširite dlanove s jastučićima prema gore, gotovo pod kutom od 90 stupnjeva, poput krila ptice. Stavite dlanove ispod brade, pritisnite bradu, koja mora savladati otpor, 3 sekunde. Zatim s naporom podignite sve iste razmaknute dlanove prema licu. Palčevi prolaze duž školjke ušiju. Sljedeći korak su zigomatične kosti, koje bi trebale "leći" u vašim dlanovima, nastavljajući snažno pritiskati vaše lice. Kao da dlanovima opružujete obraze, kao da "izbacujete" obraze uvis.

Od jagodica s pritiskom na baze dlanova, raširite ruke prema sljepoočnicama duž staze prikazane na slici. Zatim spustite ruke na tragus ušiju i izvesti posljednji potez.

Vježba 9. Korekcija ovalnog lica. Ispravljajući pravi kut između vrata i brade

Stavite bazu dlana ispod brade, prste prema uhu. Važno je uhvatiti ne samo čeljusnu kost, već i mišiće koji se nalaze neposredno ispod brade. Uz primjetan pritisak, podignite dlan do tragusa uha, iz kojeg izvesti posljednji potez. Učinite istu radnju s drugom rukom na drugoj strani lica.

Vježba 10. Uklanjanje druge brade

Dlanove sklopite ispred lica u "molitvenom" položaju, palčeve pomaknite sa strane vrata pod kutom od 90 stupnjeva u odnosu na ostale prste. Zatim raširite dlanove „u obliku dijamanta", Stavite kažiprste na lice tako da vam brada „leži" u formiranom kutu. „Sakrijte" nos između dlanova. „Gurnite" palčeve u vrat ispod brade. U gornjoj zoni lica fokusirajte se na kažiprst.

ovako naslagane palčevi masirajte i gnječite područje točno ispod središta brade "tapkajući" tamo palčevima. Nemojte palčevima "kliziti" iz ovog područja. Nakon toga, snažno primijenite preostale prste u gornjem dijelu lica do sljepoočnica, kažiprstima, s naporom, hodajući duž infraorbitalne regije. Zatim izvesti posljednji potez.

Vježba 11. Cik-cak zaglađivanje čela

Raširite laktove u stranu, paralelno s podom. Prstima jedne ruke nježno zagladite čelo s desna na lijevo od jedne sljepoočnice do druge cik-cak pokretima, ne pokušavajući pomaknuti kožu, zatim izvedite iste pokrete u suprotnom smjeru. Nakon toga zagladite čelo objema rukama, praveći vodoravne pritiskajuće pokrete zaglađivanja, kao u prvoj vježbi, a zatim izvesti posljednji potez.

Asahi japanska masaža lica.

Video na ruskom.

Naučimo još jednu masažu lica. Njegov japanski izumitelj tvrdi da ima više od 60 godina. Zaključke donesite sami....

Učinak japanske masaže

Asahi ( Zogan)

(limfna drenažna masaža).

• Nekirurški lifting lica (minus 10 godina). Ovo je praktički plastična operacija zatezanja kože.
• Natečenost, vrećice ispod očiju nestaju. Ali u slučaju da nemate zdravstvenih problema (bubrezi, srce)
• Dvostruka brada magično nestaje.
• Edem s lica nestaje, obrazi gube težinu.
• nos postaje tanji i dobiva aristokratsku suptilnost.
• nazolabijalne bore će se izgladiti
• kutovi usana se dižu.
• pore se skupljaju
• bore na čelu su izglađene.
• Oval lica je zategnut.

Kako pravilno izvoditi Asahi masažu?

Najmanje 30 uzastopnih dana, svaki dan. Japanke ovu masažu rade svaki dan. Ali ako ste postigli rezultate, provodite postupke održavanja 2-3 puta tjedno. Na očišćenu kožu. Nekima je prikladnije raditi ujutro, nekima navečer, ne možete dalje suho lice!. Možete rastegnuti kožu.

Morate pritisnuti tako da osjetite napor, ali bezbolno.

Što koristiti?

Arganovo ulje (usput, pravo prirodno ulje može se pronaći samo u Maroku, drvo od kojeg se priprema ovo ulje raste samo tamo), ili ulje iz sjemenke grožđa, prirodna masna krema, hidratantno mlijeko.

Još jedan recept, može se reći i eliksir (samo za vanjsku upotrebu)

Spoj:
 1 žlica mljevene zobi (možete i žitarice i žitarice)
 1 žlica ulja od grožđa (ili breskve),
 1 žličica šećera
 ½ žličice jabučnog octa.
 I još jedan element - nokat eliksira: ulje stablo čaja – 10
Kapi.
Kuhanje:
Kao spremnik, bolje je uzeti staklenu ili keramičku šalicu.
Prvo pospite zob
i ulijte u nju Vruća voda
Promiješajte - dobit ćete tekuću kašu.
Zatim zob treba pustiti da nabubri, ali kako ne bi čekali, možete staviti
zdjelu u SV pećnici 2-3 sekunde - tako da kaša postane viskozna.
U smjesu uz miješanje dodajte ostale sastojke.

Na kraju masaže stavite vrući ručnik na lice (možete koristiti izvarak bilja). Ili toplo - ako postoji rosacea. Naravno, bolje je masirati se svaki dan, to je kao da perete zube. Imajte na umu da se kosa može zaprljati tijekom masaže. Stoga je najbolje masirati se prije tuširanja.

Tečaj masaže kod kozmetičara - 20 tisuća. Učinite to sami - BESPLATNO!