Najbolja kovrčava djevojka na svijetu. Ocjena najljepših žena s nestandardnom figurom

Gotovo je fantastična sreća upoznati djevojku koja je potpuno i potpuno zadovoljna konstitucijom svog tijela - gotovo svaka od njih ima neki kompleks u vezi s figurom ili držanjem. Što je zapravo prilično uzaludno!

Na temelju činjenica znanstvenih istraživanja, mršave figure manekenki iz svijeta visoke mode ne smatraju baš svaki muškarac idealnima. Razumno je postaviti pitanje - koji se tip ženske figure može nazvati najatraktivnijim bez imalo sumnje?

Najljepše figure djevojaka

Uzimajući u obzir rezultate ankete, nameće se zaključak - među muškarcima je puno više onih koji su oduševljeni bujnim djevojačkim oblicima nego visokim i mršavim. Psihologija ima jednostavno objašnjenje za ovaj fenomen - muškarci na podsvjesnoj razini žene takve građe smatraju najboljim majkama za svoje potomke jer očiti znakovi zdravlje i plodnost. Ova vrsta figure naziva se "pješčani sat" - i s pravom je na prvom mjestu među najljepšim figurama.

Čudno, sljedeće mjesto na popisu najatraktivnijih figura zauzimaju mršave djevojke koje nisu visoke. Sami muškarci argumentiraju svoj izbor na sljedeći način - ova dirljiva stvorenja slika su senzualnosti i profinjenosti prirode, u čovjeku bude divlju želju da ih čuva i brine o njima.

Ali djevojke s "idealnim proporcijama" poput 90-60-90 dobivaju samo broncu i počasno treće mjesto. Vitka figura s jasikovim strukom, napetim grudima i umjereno razvijenim bokovima standard je sklada i ljepote.

Lijepa ženska figura - promjenjiva ljepota

Pregledavajući primjere iz povijesti, pa, recimo, barem prošlog stoljeća, možete vidjeti zanimljiva značajka- nema promjenjivijeg koncepta od ideje o idealima ženske ljepote. Evo, ista Marilyn Monroe - njezina ljepota kružila je i opila glave više od jedne generacije muškaraca. Služila je kao uzor mnogim ženama - a to je s fizičkim parametrima 92-60-89, s visinom od 160 cm.

Ali već bliže 60-ima, standardi ljepote doživjeli su drastične promjene - figura Leslie Hornby, vlasnice parametara 80-53-80, s visinom od 170 cm, postaje trendseterica.

Samo 20 godina kasnije, Veronica Louise Cicone, poznatija kao Madonna, svojom pojavom na pozornici, prosječne visine, u modu vraća parametre 90-60-86.

Još jedna žena koja je danas utjecala na viziju ženske ljepote bila je Angelina Jolie - većina ljepšeg spola teži idealu njezine ljepote - uskim bokovima i širokim ramenima s prilično visokim rastom. Ova vrsta figure naziva se "Mrkva" - to su ti parametri koji se danas smatraju idealnim.

Kako naglasiti ljepotu figure?

Pod teretom stereotipa nametnutih modernom društvu putem masovnih medija, djevojke su često počele podcjenjivati tipove svoje figure. Ali mudro odabravši Shema boja, Materijal i kroj odjeće, možete i sakriti nedostatke figure i naglasiti njezine prednosti.

Haljine s korzetom za podizanje pomoći će naglasiti oblik prsa.

Ako želite dati tanji obris struku, trebali biste se usredotočiti na izuzetan večernja haljina. U tome će vam pomoći pojasevi i naramenice najrazličitijih dezena.

Želite istaknuti svoje bokove? Da biste izvršili ovaj zadatak, najprikladnije su suknje s niskim strukom i obiljem stilskog dekora.

Ljepota je relativan pojam. Netko više voli duhovnu ljepotu nego tjelesnu. Ali nemoguće je poreći da djevojke s lijepim i vitkim figurama izazivaju povećan interes kod muškaraca. Istraživanja su pokazala da ne vole svi predstavnici jačeg spola mršave žene s modnih pista. Što je ona, najviše lijepa figura u svijetu?

Muško mišljenje

Prema rezultatima ankete, djevojka s najljepšom figurom na svijetu trebala bi imati konveksne i zaobljene linije tijela, a ne biti pretjerano mršava. Psiholozi su ovu činjenicu objasnili činjenicom da na podsvjesnoj razini muškarci izvanredne oblike smatraju znakom dobrog zdravlja, nekom vrstom predispozicije za rađanje. Iz tog razloga, najljepša figura na svijetu je pješčani sat. Najpoznatiji vlasnik takve tjelesne građe je Marilyn Monroe.

Na drugom mjestu su mršave, niske djevojke, koje podsjećaju na Francuskinje, koje stvaraju vrlo dirljiv dojam. Muškarci žele zaštititi i zaštititi takve mlade dame. "Bronza" na slici 90-60-90, jer je tijelo s prsima umjerene veličine i blago istaknutim bokovima vrlo skladno.

Izlet u povijest

U bilo koje doba, želja da izgledaju kao trenutni standard ljepote pratila je žene širom svijeta. Ali ljepota nije samo relativna, već i promjenjiva, njezini se kanoni mijenjaju iz desetljeća u desetljeće. Lako je promijeniti frizuru i garderobu, ali prilagoditi tijelo zadanim parametrima nije lak zadatak, tim više što se oni mijenjaju u prosjeku svakih deset godina.

Dakle, 50-ih godina Marilyn Monroe smatrala se standardom ljepote. U 60-ima su se ideali dramatično promijenili, figura modela Twiggy počela se smatrati lijepom, koja je, s visinom od 170 cm, imala parametre 80-53-80 - to je figura više tinejdžera nego tinejdžera. odrasla žena.

S dolaskom 70-ih, najljepša figura žene na svijetu ponovno je pronašla ženstvene oblike. Vlasnici dugih nogu, zategnutih trbuha i bokova postali su standardi. U 80-ima, tijekom rađanja fitnessa, najljepša figura na svijetu ponovno se promijenila. Sada su svi htjeli imati atletsko tijelo s mišićima. Žene su se ugledale na prve supermodele i pjevačicu Madonnu.

U 90-ima se trend nastavio, prvenstvo su ostali sportski modeli s zaobljenošću. Supermodeli tog vremena bile su Cindy Crawford, Claudia Schiffer i No ovog kontroverznog desetljeća bile su popularne i androgene građe tijela i pretjerane mršavosti poput britanskog supermodela Kate Moss.

U 2000-ima, najljepša figura na svijetu postala je ženstvena i seksi. Vrijeme je za trbušnjake, zategnuta tijela i samotamnjenje. Djevojke diljem svijeta teže biti poput manekenki koje su sudjelovale na revijama donjeg rublja Victoria's Secreta: Gisele Bundchen, Adriane Lime ili Alessandre Ambrosio.

Sadašnje desetljeće je drugačije po tome što se kanon ljepote dramatično promijenio. Tanak struk i vrlo bujni bokovi - takva bi trebala biti moderna ljepotica.

Najviše poznate žene svijeta s najljepšim figurama - Jennifer Lopez, Beyoncé i Kim Kardashian. Štoviše, možete i napumpati petu točku u teretani i dobiti je uz pomoć plastične kirurgije.

Top najljepših figura na svijetu

Lijepo i divno za muškarce i zavist za žene - to je svakodnevni rad na sebi, zdrava prehrana i sport, a ne samo prirodne podatke. Naravno, netko je dobio raskošno tijelo od roditelja, samo ga treba malo održavati u formi. Ali većina žena, nažalost, ne može bez sporta i dijeta. Današnja ocjena reći će ne samo o većini predivne djevojke ali i načine održavanja ljepote tijela.

Nicole Scherzinger

Bivša pjevačica grupe Pussycat Dolls, a sada samostalna pjevačica, Nicole Scherzinger koristi samo zdrava hrana. Njezina prehrana uključuje povrće i voće, ribu i nemasno meso. Rijetko se razmazuje slatkišima, kada to jako želi. Takva izdržljivost može se samo zavidjeti! Nicole se tri puta tjedno bavi sportom s osobnim mentorom. Najviše voli trčanje, ples i jogu te kardio vježbe od sat vremena. Rezultat takvog programa vidljiv je u spotovima pjevačice. Nicole Scherzinger promovira Zdrav stil životaživota i često dijeli svoje tajne u TV emisijama i intervjuima.

Scarlett Johansson

Mlada majka Scarlett Johansson prirodno je debela i niskog rasta (164 cm). Na početku svoje karijere, glumica je bila punašna djevojka. Sada Scarlett Johansson pomaže da se održi u formi Uravnotežena prehrana i lagane tjelesne vježbe. Ne pije alkohol i ne puši. Scarlett jede puno povrća i voća i ne zloupotrebljava brzu hranu. Glumica počinje tjelesne vježbe kardio zagrijavanjem koje traje pola sata, nakon čega slijede sklekovi, čučnjevi i trčanje.

Monica Bellucci

Teško je povjerovati da je ova žena već prevalila svoju polustoljetnu prekretnicu! Talijanska filmska glumica jedna je od onih sretnica koje po prirodi imaju raskošno tijelo. Monici je dosta visokog rasta(176 cm) i daleko od kanonskih parametara 92-65-97. Prema njezinim riječima, gust raspored posla i ludi ritam života ne daju joj vremena za treniranje. Monica se također ne pridržava stabilne dijete. Kada treba brzo smršaviti prije snimanja, svoju prehranu ograničava na povrće, ribu i nemasno meso.

Rihanna

Ljepotica s Barbadosa tvrdi da tajna njezine vitkosti leži u prehrani koja se sastoji od svojevrsne dijete. Za doručak pjevač preferira bjelanjke, ananas i Vruća voda s limunom, za ručak - riba i krumpir, za večeru - povrće s ribom. Rihanna ima dovoljno širokih bokova, njegovi parametri su 90-63-102. Zvijezda se bavi sportom tri puta tjedno. Pod nadzorom osobnog trenera trči na stazi i bavi se step aerobikom. U isto vrijeme, Rihanna je aktivna, voli zabave i noćne klubove. Djevojka se ne libi pokazivati svoje tijelo u videima, na crvenim tepisima i na provokativnim snimanjima.

Jessica Alba

Postoji mišljenje da Jessica Alba ima najljepšu figuru na svijetu. Fotografije ljepote mogu se vidjeti u gotovo svim sjajnim časopisima.

Mama dvoje djece, koja ima fantastičnu figuru, uvijek pojede pola ponuđene porcije, a ne cijelu. Glumica je iz prehrane potpuno izbacila kruh, ograničila ugljikohidrate, no povremeno se zna počastiti ukusnim desertom. Jessica trenira četiri puta tjedno. Njezin trening počinje intenzivnim vježbanjem na traci za trčanje ili sobnom biciklu, nakon čega slijedi joga. Glumica misli da je lijepa fizički oblik i pomogao joj na početku karijere, sada joj stereotip ne dopušta ozbiljnije dramske uloge.

Sporovi o ženskoj ljepoti oduvijek se vode u svijetu - i trajat će sve dok ljude bude zanimao sam život. Idealne standarde njihovog vremena uvelike određuje samo društvo. Prijeratno vrijeme diktira iste uvjete: u modu dolaze veličanstvenije djevojke koje se mogu nositi s poteškoćama. Razdoblje zatišja karakterizira egzaltacija harmonije i fleksibilnosti koju modna industrija uzdiže do nedostižnog apsoluta. Samo rijetki mogu ostati izvan pravila ove igre.

Takve djevojke, u pravilu, postaju prave legende svog vremena. Marilyn Monroe je, primjerice, vladala umovima i srcima muškaraca cijeloga kontinenta, Dita Von Teese blistala je na pozornici, a Sophia Loren zaokupljala je pažnju i najviših crkvenih činova. Za ovaj materijal odabrali smo najljepše i najsjajnije vlasnike idealnih figura - i, najvjerojatnije, u potpunosti ćete se složiti s našom odlukom.

Brigitte Bardot

I još jedna ikona koja je osvojila srca milijuna ljudi diljem svijeta. Punih deset godina, u poslijeratnim 50-ima i burnim 60-ima, Brigitte je ostala glavni seks simbol Europe - očito kako bi stvorila nekakvu protutežu ubojitoj ljepoti Marilyn Monroe, koja je u isto vrijeme vladala sjeverom Amerika.

Sophia Loren

Sophia Loren postala je jedina dobitnica svih glavnih nagrada velikih svjetskih filmskih festivala. Njezina zbirka aforizama ponovno je tiskana na nekoliko jezika: Sophie, kao i ostali sudionici naše ljestvice, odlikovala se izuzetno oštrim umom. U opisu izgleda ove ljepotice može se navesti izjava nadbiskupa Genove (sic!) - našalio se da bi, iako Vatikan načelno ne odobrava kloniranje ljudi, mogao napraviti iznimku za Sophiju Loren.

Marilyn Monroe

O smrti prve ljepotice svijeta (a titula je zaslužena) trača se gotovo više nego o njenom životu. Svijetli izgled, pomnožen oštrim umom i živahnim karakterom, učinio je Marilyn pravom kraljicom svakog muškog društva. Djevojačka figura, kao satkana po mjerilima tog vremena, mnogim ljepoticama i danas ostaje nedostižan ideal.

Dita Von Teese

Gotovo nitko ne zna ime Heather Rene Sweet - ali Dita von Teese je svima poznata. Djevojka je gotovo nasumično odabrala zvučni pseudonim, izvukavši prezime iz telefonskog imenika kako bi urednici Playboya imali nešto za potpisivanje njezinih iskrenih fotografija. Dita je svoju sofisticiranu ljepotu odgojila uz strogu disciplinu i treninge, zbog čega je s pravom osvojila mjesto među najljepšim prekrasna žena posljednje stoljeće.

Salma Hayek

Salma Hayek postala je prva meksička glumica koja je osvojila Oscara za najbolju glumicu. Egzotičan izgled djevojke privukao je publiku, kritičari su hvalili njezin talent s puno snage, a redatelji su oprezno koristili ljepotu Salme - lako je skrenula svu pozornost sa snimanja i zapleta na sebe. Woody Harrelson je izjavio da su je, kada su bogovi odlučili srušiti repliku svog božanskog sjaja, nazvali Salma Hayek – i dovraga, s tim se apsolutno slažemo.

beyoncé

Beyoncé je prve korake na pozornici napravila u društvu šarmantnih djevojaka: Destiny's Child smatrali su jednom od najboljih R&B grupa tog vremena. Djevojčina solo karijera išla je još bolje - prije nekoliko godina Forbes je stavio njezino ime na drugu liniju top 100 najutjecajnijih slavnih osoba na svijetu. Na zadovoljstvo milijuna obožavatelja, Beyoncé radije nastupa u lijepom stilu otkrivajuće kombinacije- i, vjerujte mi, stvarno se ima što vidjeti.

Jennifer Lopez

Jedna od prvih značajnih pjevačica s početka 2000-ih, jedna od prvih ljepotica generacije, vlasnica snažnog karaktera i golemog bogatstva: laskave epitete Jennifer Lopez može trošiti satima, ne bojeći se barem riječ ogriješiti o surovu stvarnost. Vanjski podaci i nedvojbeni talent omogućili su djevojci da se popne na sam vrh zvjezdanog Olimpa - čini nam se da bi za to bila dovoljna samo njezina figura.

Nicki Minaj

Već prvi album talentiranog izvođača digao je u zrak američke ljestvice: Pink Friday bio je na čelu slavnog Billboarda punih devet tjedana, što mnogi iskusniji glazbenici nisu mogli postići. Tek nakon što su ljudi cijenili njezin rad, Nikki se odlučila pokazati društvu - a društvo je ostalo zadivljeno. Figura djevojke je savršena za zahtjeve moderni svijet: čak je i voštani kip pjevačice, pohranjen u muzeju Madame Tussauds, morao biti zaštićen od obožavatelja.

Scarlett Johansson

Nježna dob Scarlett prošla je na pozornici, glatko se pretvarajući u holivudski krajolik. Dobar odgoj dala je djevojci priliku da zasja ne samo svojim tijelom, već i svojim umom: osim snimanja blockbustera, Scarlett snima prilično uspješne diskove i čak sudjeluje u političkom životu zemlje. Ipak, za većinu muškaraca njezina veličanstvena figura uvijek će ostati u prvom planu.

Kim Kardashian

Prekrasna Kim je sama sebe napravila - to se odnosi na njezinu popularnost, ali i na apsolutno prekrasnu figuru djevojke. Suprotno uvriježenom mišljenju, Kim se ističe ne samo svojom ljepotom, već i izvanrednim umom: vješt rad s poznatih marki, lansiranje nekoliko traženih proizvoda, pa čak i mobilna igrica donijeli su mnogo novca obitelji Kardashian.

Najljepše ženske figure svih vremena i naroda

Sophia Loren

Sophia Loren postala je jedina dobitnica svih glavnih nagrada velikih svjetskih filmskih festivala. Njezina zbirka aforizama ponovno je tiskana na nekoliko jezika: Sophie, kao i ostali sudionici naše ljestvice, odlikovala se iznimno oštrim umom. Opis izgleda ove ljepotice može se navesti izjavom nadbiskupa Genove (sic!) - našalio se da bi, iako Vatikan načelno ne odobrava kloniranje ljudi, mogao napraviti iznimku za Sophiju Loren.

Brigitte Bardot

I još jedna ikona koja je osvojila srca milijuna ljudi diljem svijeta. Punih deset godina, u poslijeratnim 50-ima i burnim 60-ima, Brigitte je ostala glavni seks simbol Europe - očito kako bi stvorila nekakvu protutežu ubojitoj ljepoti Marilyn Monroe, koja je u isto vrijeme vladala sjeverom Amerika.

Marilyn Monroe

Dita Von Teese

Gotovo nitko ne zna ime Heather Rene Sweet - ali Dita von Teese je svima poznata. Djevojka je gotovo nasumično odabrala zvučni pseudonim, izvukavši prezime iz telefonskog imenika kako bi urednici Playboya imali nešto za potpisivanje njezinih iskrenih fotografija. Svoju sofisticiranu ljepotu Dita je odgojila strogom disciplinom i treningom, čime je s pravom osvojila mjesto među najljepšim ženama prošlog stoljeća.

Salma Hayek

Salma Hayek postala je prva meksička glumica koja je osvojila Oscara za najbolju glumicu. Egzotičan izgled djevojke privukao je publiku, kritičari su hvalili njezin talent s puno snage, a redatelji su oprezno koristili ljepotu Salme - lako je skrenula svu pozornost sa snimanja i zapleta na sebe. Woody Harrelson je izjavio da su je, kada su bogovi odlučili srušiti kopiju svog božanskog sjaja, nazvali Salma Hayek – i dovraga, s tim se apsolutno slažemo.

Beyoncé je prve korake na pozornici napravila u društvu šarmantnih djevojaka: Destiny's Child smatrali su jednom od najboljih R&B grupa tog vremena. Djevojčina solo karijera išla je još bolje - prije nekoliko godina Forbes je stavio njezino ime na drugu liniju top 100 najutjecajnijih slavnih osoba na svijetu. Na zadovoljstvo milijuna obožavatelja, Beyoncé radije nastupa u prilično otvorenim odjevnim kombinacijama - i, vjerujte mi, doista ima što vidjeti.

Jennifer Lopez

Nicki Minaj

Već prvi album talentiranog izvođača digao je u zrak američke ljestvice: Pink Friday bio je na čelu slavnog Billboarda punih devet tjedana, što mnogi iskusniji glazbenici nisu mogli postići. Tek nakon što su ljudi cijenili njezin rad, Nikki se odlučila pokazati društvu - a društvo je ostalo zadivljeno. Figura djevojke savršeno odgovara zahtjevima modernog svijeta: čak je i voštani kip pjevačice, pohranjen u muzeju Madame Tussauds, morao biti zaštićen od obožavatelja.

Scarlett Johansson

Nježna dob Scarlett prošla je na pozornici, glatko se pretvarajući u holivudski krajolik. Dobar odgoj dao je djevojci priliku da zasja ne samo svojim tijelom, već i umom: osim snimanja blockbustera, Scarlett snima prilično uspješne diskove i čak sudjeluje u političkom životu zemlje. Ipak, za većinu muškaraca njezina veličanstvena figura uvijek će ostati u prvom planu.

Kim Kardashian

Prekrasna Kim je sama sebe napravila - to se odnosi na njezinu popularnost, ali i na apsolutno prekrasnu figuru djevojke. Suprotno uvriježenom mišljenju, Kim se odlikuje ne samo svojom ljepotom, već i izvanrednim umom: vješt rad s poznatim brendovima, lansiranje nekoliko popularnih proizvoda, pa čak i mobilna igra donijeli su puno novca obitelji Kardashian.

Zašto ista haljina izgleda drugačije na tebi i tvojoj prijateljici, čak i ako su težina i visina iste? Ispada da ti samo različiti tipoviženske figure. Specifična vrsta figure ovisit će o karakteristikama razvoja / strukture različitih tkiva tijela (mišića, masnog tkiva, kostiju), što je u velikoj mjeri određeno genetikom, iako se može ispraviti vježbanje i modovi snage.

Sve žene su lijepe i individualne. Svako tijelo ima svoje prednosti i nedostatke. Stoga, kako biste učinkovitije trenirali, odabrali pravu odjeću i izgledali privlačnije, morate znati svoj tip tijela. Kako to definirati? Danas ćemo saznati.

Figura je izvorna tjelesna građa koju ste dobili od roditelja ("nasljedstvo", da tako kažem), jer je više određena genetikom nego načinom života. Vježbanje i pravilna prehrana mogu samo održati figuru, dok je metabolizam, raspodjelu masti i strukturu mišića iznimno teško promijeniti bez agresivnih mjera.

Ne postoje idealni tipovi tijela, ali možete se približiti idealu korištenjem razne načine- sport i opet, pravilna prehrana. Iako važnu ulogu ima i ispravan odabir odjeća.

Napomena! Ideje o idealnoj ženskoj figuri neprestano se mijenjaju. Dakle, u prapovijesno doba, vrlo privlačne su smatrane vrlo velike žene. U davna vremena standard ljepote bila je vitka i graciozna žena dugih nogu i malih grudi.

Srednjovjekovna ljepotica je prije svega majka. I stoga je idealna figura tog vremena predviđala prisutnost zaobljenog trbuha, ne baš izraženog struka i bokova - jednom riječju, ništa ženstveno. Nastavljeno je dugo vremena, ali u dvadesetom stoljeću ideja o idealnoj figuri dramatično se promijenila. Žene s ravnim trbuhom i dugim vitkim nogama počele su se smatrati lijepima. Tada se zapravo pojavio stereotip “90/60/90”. Ali u stvarnosti nisu toliko važni pojedinačni parametri, koliko njihov omjer.

Iz tog su razloga počeli klasificirati tipične značajke ženskih figura. Ova se klasifikacija temelji upravo na proporcionalnom omjeru ramena, struka i bokova. Iskreno govoreći, nije jedini (više o ostalim klasifikacijama pročitajte u nastavku), ali ipak ćemo krenuti s klasicima. Prema tradiciji, ženske figure uspoređuju se s povrćem / voćem ili s geometrijski oblici, ili slovima latinične abecede.

Zašto je 90/60/90 standard savršena figura?

Kako odrediti svoj tip tijela?

Prema gore navedenim karakteristikama, postoji 5 glavnih tipova ženskih figura:

"jabuka";
"pješčani sat";
"trokut";
"pravokutnik";
obrnuti trokut.

Ako želite znati kojem tipu pripadate, morate pripremiti centimetarsku traku i uzeti samo 3 mjerenja.

Kukovi. Odredite volumen bokova na njihovom najširem dijelu, pazeći da je centimetarska traka paralelna s podom.
Struk. Odredite njegov volumen prema najužem dijelu (malo iznad pupka), dok želudac ne može niti stršiti niti se uvući.
Grudi. Odredite volumen preko uobičajenog grudnjaka bez push-upa, fokusirajući se na najizbočeniju točku. Neka traka bude paralelna s podom.

Nakon toga možete početi ocjenjivati svoje rezultate.

Ako je obujam bokova i grudi približno jednak, a struk 20-30 cm manji, onda imate figuru pješčanog sata.
Ako su vam noge vitke, a najviše se ističu trbuh, struk i grudi, onda imate "jabuku" ("krug").
Ako je volumen bokova i grudi približno isti, a struk se baš ne ističe na njihovoj pozadini, onda ste pravi "pravokutnik".
Ako vam ramena izgledaju šire od bokova, a prsa su vam veća od donjeg dijela tijela, tada ste vlasnik figure u obliku slova T (tj. "obrnutog trokuta").
Konačno, ako je struk vidljiv, a volumen grudi manji od volumena bokova, onda ste "kruška" ("trokut").

Sada se detaljnije upoznajmo sa značajkama svake od vrsta ženskih figura.

broj 1. "Pješčani sat" (drugi nazivi: "gitara", "X figura", "osmica")

Klasični tip figure, ozloglašeni "90/60/90" - ovo je samo o njemu. Takve se žene razlikuju po jednakom volumenu ramena i bokova, jasno definiranom struku. Jednom riječju, parametri su proporcionalni. Višak masnog tkiva, ako se pojavi, raspoređuje se po bokovima i prsima, iako i tu ima nedostataka. Dakle, "gitare" s prekomjernom težinom mogu patiti od "ušiju" (ovo se također naziva "puno pješčani sat"). Međutim, u ovom slučaju žena je ne gubi tanak struk.

Napomena! Figura u obliku slova X smatrana je idealom tijekom antike. A ako pripadate skupini "osmica", onda žurimo ugoditi: glavna stvar u vašem slučaju nije narušiti skladne proporcije bokova, struka i prsa.

Odabir garderobe

Glavni zadatak je održati sklad dna i vrha, naglašavajući obline. Figura u obliku X je dobra jer je za nju prikladna gotovo svaka odjeća., ali kako bismo što isplativije naglasili obline tijela, preporučujemo davanje prednosti:

opremljene siluete;
remen u struku kao dodatni dodatak;
kaputi, bluze i baloneri s remenom i A Dom;
hlače/traperice visokog struka;
haljine i veste s okruglim ili V-izrezom;
pencil suknja.

Odjeća koja nije prikladna za ovu vrstu figure:

hlače/traperice s niskim strukom;
široka odjeća koja skriva siluetu;
bluze / haljine s niskim / visokim strukom;
gornja odjeća ravnog kroja.

Pravilan trening

Kako biste održali figuru, treninge snage treba ispreplesti s kardio treninzima. Možete pribjeći bilo kojoj vrsti kardiovaskularne aktivnosti (dovoljna su dva polusatna treninga tjedno).

Napomena! Najpoznatije predstavnice G8 su Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.

broj 2. "Pravokutnik" (druga imena: "kvadrat", "banana", "vitak stup", figura u obliku slova H)

U "pravokutnicima", kao što je ranije navedeno, bokovi i prsa su jednaki u volumenu, a struk ili uopće nije izražen, ili je izražen, ali slabo (na primjer, 70 cm s volumenom prsa od 94 cm). Očito, ovo je atletskija i atletska tjelesna građa (u usporedbi s istim "osam"), osim toga, moguće je vizualno povećati nedovoljan zavoj struka. Naglašavanje značajki figure u ovom slučaju je održavanje sklada bokova i ramena, vizualno sužavanje struka. To se može postići stvaranjem dodatnog volumena na drugom mjestu.

Kada se žena s takvom figurom udeblja, njezina silueta postaje pravokutna ili O-oblika. Salo se taloži na trbuhu, tvoreći svojevrsnu "slamku za spašavanje".

Odabir garderobe

Pažnja je usmjerena na lijepe noge i struk, održava se ravnoteža između donjeg i gornjeg dijela tijela. Najbolje za "pravokutnike" pristaje:

capris ili klasične ravne hlače;
kaput s remenom, opremljena gornja odjeća;
vrhovi s tankim naramenicama;
traperice ili uske hlače s niskim / srednjim krojem;
gornja odjeća (uključujući jakne) s ravnom linijom ramena;
Suknja A kroja;
haljine sa zap A hom ili bez naramenica.

U isto vrijeme, vlasnicima figure u obliku slova H savjetuje se da odbiju:

prevelika ili široka odjeća;
pencil suknje;
odjeća koja previše otvara želudac;
tajice;
haljine i odjeća ravni stilovi;
dolčevita;
majice, majice s izrezom ili bez rukava.

Pravilan trening

Da biste ispravili takvu figuru, kardio aktivnost treba svesti na minimum, koristeći uglavnom steper. Struk se može stvoriti uz pomoć vježbi za tisak i upotrebom hula hoopa. Važno je da treninzi budu intenzivni, ali kratki. Svaka mišićna grupa treba tjedno primiti svoje opterećenje.

Napomena! Poznate "pravokutnike" su: Mila Jovovich, Anna Kournikova, Nicole Kidman, Cameron Diaz, Keira Knightley.

broj 3. "Kruška" (druga imena: "trokut", "žlica", "trapez", figura u obliku slova A)

S pravom se smatra najženstvenijim. Karakteriziraju ga zaobljeni bujni bokovi, koji volumenom malo premašuju ramena. U ovom slučaju, trbuh je obično ravan, a struk prilično tanak.

Često žene kruške ne mogu se pohvaliti velikim grudima- često imaju ravan, ali plastični kirurg, kao što znate, lako rješava takve probleme. Također napominjemo da s takvom figurom mučenje dijetama nema smisla. Figura u obliku slova A sačuvana je i s viškom i s težinom modela. Stoga je bolje skrenuti pozornost lijepe ruke, ključne kosti ili vrat, za koje samo trebate koristiti prikladnu odjeću.

Odabir garderobe

Glavni cilj je uravnotežiti bokove fokusiranjem na gornji dio tijela. Za ovo možete koristiti:

Kaput A-kroja, opremljena vanjska odjeća;
traperice/hlače koje se šire;
sve opremljene odjeće s lažnim ramenima (jakne, sakoi, itd.);
tamne hlače / traperice ravnog kroja;
topovi, bluze i majice kratkih rukava (bez rukava, spuštenih ramena ili širokog dekoltea);
pencil suknju ili suknju A kroja.

dugi ravni kaputi, široka odjeća;
suknje/hlače s brojnim utezima (čipka, nabori, volani);
dolčevite, bluze i majice s dekolteom;
napuhane suknje (uključujući lepršave), hlače s ukrasnim elementima na remenu/džepovima;
masivni i svijetli pojasevi na bokovima;
uske hlače (osobito svijetle).

Pravilan trening

Da biste prilagodili donji dio, na simulatoru možete izvoditi čučnjeve (tempo treba biti umjeren), iskorake i ekstenzije nogu. Štoviše, za postizanje boljih rezultata, čučnjevi se mogu kombinirati u duge serije (po 10-15 ponavljanja).

Napomena! Među slavnim osobama, vlasnici takve figure su: Christina Aguilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyoncé.

broj 4. "Obrnuti trokut" (druga imena: figura u obliku slova T, "mrkva", figura u obliku slova Y)

Žene s ovom vrstom figure imaju uske bokove i široka ramena. Noge su često mršavije i duže od ostalih. Različite stilske tehnike omogućuju vizualno povećanje bokova, smanjenje ramena i naglašavanje struka. Najbolja opcija za to je ravni kroj, maksimalni detalji na bokovima i minimalni u području prsa.

Odabir garderobe

Glavni cilj je izbalansirati gornji i donji dio, a struk također ne treba zaboraviti. Najprikladnija odjeća za ovo:

trapez kaput;
Suknje A-kroja s velikim džepovima ili naborima;
bluze, topovi i haljine s četvrtastim izrezom ili izrezom u obliku slova U;
velike naramenice za bedra;
traperice/hlače s niskim strukom;
topovi/haljine s volanom ispod struka.

Međutim, preporučljivo je izbjegavati:

duge suknje i suknje s olovkom;
ravni dugi kaputi;
ravne tamne hlače;
vrećasta vanjska odjeća;
bluze i vrhovi sa širokim brodskim izrezom;
jakne i bluze s voluminoznim rukavima;
voluminozni svijetli džemperi / veste;
odjeća s otvorenim ramenima.

Bilješka! Poznati vlasnici figure u obliku slova T su: Angelina Jolie, Katherine McPhee, Demi Moore.

broj 5. "Jabuka" (druga imena: O-figura, "oval", "krug", "romb")

U usporedbi s drugim tipovima ženskih figura, ova je najneproporcionalnija, ali upravo su takve žene opjevane na Rubensovim platnima. Najistaknutiji dio tijela "jabuke" je sredina, odnosno trbuh i struk. Butovi i butovi su relativno tanki, kao i pečenica. U slučaju skupa višak kilograma mast se nakuplja u ovom istaknutom dijelu. Tip ženske figure "jabuka"

Odabir garderobe

Glavni zadatak je "istegnuti" figuru, naglasiti noge, dekolte i definirati struk. Da biste to učinili, poželjno je koristiti:

jednobojne kombinacije s okomitim naborima;
Kaput A kroja, gornja odjeća A kroja;
odjeća s velikim elementima ispod kukova;
Topovi/bluze s V-izrezom;
haljine s A-siluetama;
traperice/hlače s velikim džepovima i širokim džepovima.

U isto vrijeme, oni definitivno nisu prikladni za "jabuke":

uske suknje i olovke;
vrećasta odjeća;
uske traperice/hlače ili niske struke;
kratke majice, dolčevite;
kombinacije s volanima, jarkim printom ili ukrasnim detaljima na trbuhu/ramenima.

Vrsta figure "jabuka": make up osnovna garderoba

Pravilan trening

Za mršavljenje potrebna je redovita kardio aktivnost – primjerice na steperu ili traci za trčanje. Struk se može oblikovati obručem i vježbama za trbušne mišiće.

Napomena! Najpoznatije "jabuke": Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.

Video - Vrste ženskih figura

Metabolička tipizacija ženskih oblika

Kao što je već navedeno, gornja klasifikacija nije jedina. Ispod je još jedan - po vrstama metabolizma. Upoznajmo se s njim detaljnije.

Stol. Metabolički tipovi figura.

Ime, slika	Kratki opis
	Dominantna žlijezda kod takvih žena je hipofiza. Metabolizam je u ovom slučaju spor i spor, mast se dobro nakuplja, tekućina se također dobro zadržava. Takve žene od djetinjstva imaju prekomjernu težinu. Tip odjekuje prethodno opisanoj "jabuci".
	Dominantna žlijezda je štitnjača. Težina takvih žena obično je normalna, često su čak i mršave. Ova vrsta ima nešto zajedničko s "pravokutnikom". Žene izgledaju "dječački", imaju uska ramena, male grudi i oštre udove.
	Najženstveniji tip. Dominantna je aktivnost ženskih hormona i jajnika. Donekle podsjeća na "pješčani sat" i "krušku". Masno tkivo raspoređeno je uglavnom na stražnjici i bedrima.
	Figura takvih žena vrlo je slična onoj kod muškaraca - ramena su široka, bokovi uski. Slično "obrnutom trokutu". Dominantna žlijezda su nadbubrežne žlijezde koje proizvode androgene.

Kako odrediti vrstu figure na zapešću?

To je doista moguće – prema zapešću se u medicini (osobito u opstetriciji) određuje tip tijela. Veličina ručnog zgloba ukazuje na debljinu kostiju žene u ovom dijelu tijela. U tom smislu, vrsta figure može biti:

asteničan;
hipersteničan;
normostenički.

Opseg ručnog zgloba pokazatelj je poznat i kao Solovjevljev indeks. U prvom slučaju, to je manje od 15, u drugom - preko 17, au trećem - od 15 do 17, respektivno.

O novim tipovima ženskih figura

Malo ljudi zna, ali u posljednje vrijeme ženska figura promijenio toliko da su znanstvenici morali dopuniti uobičajenu klasifikaciju s nekoliko novih "povrća". Ovo je, prije svega, "muškatna tikva". Nešto slično pješčanom satu, ali sa širim strukom (preko 25 cm - oko 20-25 cm).

Postoji još jedna brojka "patlidžan"- zapravo, ista "kruška", samo struk nije toliko izražen. I konačno "brokula"- vrsta figure koja podsjeća na "mrkvu", ali s voluminoznijim prsima. Usput, zahvaljujući plastičnoj operaciji, svaka se "mrkva" može brzo pretvoriti u "brokulu".

Video - Odabir haljine ovisno o vrsti figure

Kao zaključak

Kao rezultat toga, primjećujemo da se svaka ženska figura s vremenom mijenja, daleko od toga da je na bolje. Ovo je opće poznato. Ali japanski znanstvenici su to otkrili promjene vezane uz dob javljaju u određenom nizu. Ovako izgleda.