Συναισθήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: πώς να αντιμετωπίσετε, πώς να ελέγξετε. Συναισθηματική παλέτα εγκύων γυναικών
Πράγματι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο ψυχισμός αλλάζει τόσο πολύ που μια γυναίκα μπορεί να ζητήσει αγγούρια σε ένα φαρμακείο;
Μπορεί ένας άντρας να καταλάβει μια έγκυο γυναίκα;
Πήγα στον επικεφαλής γιατρό του μαιευτηρίου της πόλης για διαβούλευση. Γενική ιατρική εμπειρία 22 ετών. Σε αυτό το διάστημα παρατήρησα διάφορες έγκυες γυναίκες. Και ισορροπημένο, και όχι πολύ.- Η ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας αλλάζει, αυτό είναι σίγουρο, - λέει ο Βασίλι. - Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα προσβάλλεται εύκολα. Και στα μικροπράγματα. Κάτι που συνήθως δεν θα έδινα σημασία. Αντιδρά οδυνηρά στην προσβολή. Σαν να κλαίω χωρίς λόγο. Στιγμές ανάτασης και χαράς συχνά εναλλάσσονται με κατάθλιψη.
Η συναισθηματική ανισορροπία οφείλεται σε αλλαγές στην ορμονική κατάσταση. Και η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια, είναι μια φυσιολογική κατάσταση.
Πώς να ηρεμήσετε τα νεύρα μιας εγκύου;
Μπορείτε να πιείτε βαλεριάνα ή "Fitosed" (συλλογή βοτάνων, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα). Πρώτα από όλα όμως πρέπει να μπει ο νους. Μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αδύνατο να αντιδράσει έντονα: ούτε να στεναχωριέται, ούτε να χαίρεται. Σε στρεσογόνες καταστάσεις, απελευθερώνεται αδρεναλίνη (η ορμόνη του μυελού των επινεφριδίων). Προκαλεί συσπάσεις της μήτρας. Και αυτή είναι μια απειλή αποβολής. Έχετε μια άβολη κατάσταση; Καλύτερα να γυρίσεις και να φύγεις. Και μην το αφήσετε να περάσει.Οι άνδρες πρέπει να γνωρίζουν τις αλλαγές στον ψυχισμό των εγκύων γυναικών. Και να τους συμπεριφέρεσαι ευγενικά. Εξήγησε, μίλα. Αν αγαπά, φορέστε το στα χέρια της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Η εγκυμοσύνη για μια γυναίκα είναι σαν στρατός για έναν άντρα.
Ο χρόνος απλώνεται ατελείωτα, γίνεσαι πιο χαζός, παχαίνεις, θέλεις πάντα να κοιμηθείς και να φας. (Όχι πάντα! Όχι όλοι, - Εκδ.). Θέλω κάτι αλμυρό, άλλοτε γλυκό, άλλοτε ρέγγα, άλλοτε κρέμα γάλακτος. Λοιπόν, γιατί όχι μια απόκλιση στον ψυχισμό;
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε μόνο τα εσπεριδοειδή και η σοκολάτα, προκαλούν αλλεργίες. Μέχρι τις τριάντα εβδομάδες, δεν περιορίζουμε τους ασθενείς μας από την ποσότητα φαγητού. Αλλά μετά από 30 εβδομάδες, πρέπει να συγκρατηθείτε. Συμπεριλάβετε όλη τη δύναμη της θέλησης. Το μέγιστο που μπορείτε να πάρετε είναι 12 κιλά. Ας υπολογίσουμε: ένα παιδί - ας πούμε τρεισήμισι κιλά, αίμα (επιπλέον, που κυκλοφορεί στο σώμα μιας εγκύου) - τρεισήμισι, πλακούντας - από περίπου 900 γραμμάρια έως 1200 γραμμάρια, αμνιακό υγρό. Συμβαίνει ότι μια γυναίκα παίρνει και 15 και 20 κιλά. Αυτό επίσης. Είναι δύσκολο να χάσεις βάρος μετά. Καλύτερα να μην γίνεις καλύτερος. Εάν μια γυναίκα τρώει λίγο, το παιδί θα πάρει ό,τι χρειάζεται για το σώμα. Λαμβάνεται μέσω του αίματος. Στο πεινασμένο πολιορκημένο Λένινγκραντ, αδύνατες, αδυνατισμένες γυναίκες γέννησαν υγιή παιδιά βάρους τριών έως τριάμισι κιλών.
- Ποια είναι τα άλλα χαρακτηριστικά της αλλαγής στον ψυχισμό των γυναικών σε κατεδάφιση;
- Στις εγκύους επιδεινώνεται το ένστικτο της αυτοσυντήρησης, θέλουν να προστατέψουν τον εαυτό τους, το παιδί τους, που το βιώνουν στη μήτρα. Αναπτύσσουν συμπόνια και αγάπη για τα άλλα παιδιά.
Μια γυναίκα αρχίζει να σκέφτεται κυρίως την εγκυμοσύνη. Δίνει λιγότερη σημασία στον άντρα. Η γυναίκα έχει μητρικό ένστικτο, ο άντρας δεν έχει τέτοιο ένστικτο.
Ένας άντρας βλέπει την αδιαφορία της γυναίκας του. Και μάλιστα αρχίζει να ζηλεύει τα παιδιά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει οικογενειακές συγκρούσεις. Πώς να τα αποφύγετε; Προσπαθώ να καταλάβω μια γυναίκα!
Για να νιώσουν την κατάσταση μιας εγκύου, οι άντρες συμβουλεύονται χαριτολογώντας να δέσουν σάκους με άμμο στα πόδια τους. Πρώτα ένα κιλό και μετά δύο!
- Οι έγκυες γυναίκες, πράγματι, έχουν πολύ βαριά πόδια, - εξηγεί ο Βασίλι. - Ειδικά το βράδυ. Άλλωστε, ο όγκος του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα μιας εγκύου διπλασιάζεται ή και δυόμισι φορές. Μπορείτε να φανταστείτε το φορτίο στο σώμα; Τα πόδια είναι πρησμένα. Ένας άντρας δεν θα το νιώσει αυτό (χωρίς θήκες - Auth.).
Πώς μπορεί μια έγκυος να αποφύγει το οίδημα; Φορέστε άνετα παπούτσια. Μην στέκεστε σε ένα μέρος για πολλή ώρα. Μην δουλεύετε υπερβολικά, ξεκουραστείτε με σηκωμένα πόδια. Τρώτε λιγότερο αλάτι.
Μια άλλη από τις παιχνιδιάρικες συμβουλές για έναν άντρα είναι να δέσει ένα στρώμα με νερό μπροστά από το στομάχι του. Όταν ντύνεστε, φοράτε παπούτσια, μην λύνετε το στρώμα. Κοιμηθείτε και με ένα στρώμα, στο πλάι.
- Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (έως 12 εβδομάδες), μπορείτε ακόμη και να κοιμάστε με το στομάχι σας, - διευκρινίζει ο ειδικός. - Στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο - στο πλάι. Τα χέρια, τα πόδια μπορούν να τοποθετηθούν οπουδήποτε. Δεν συνιστάται ο ύπνος ανάσκελα. Γιατί είναι δυνατή η μεταφορά μεγάλων κοιλιακών αγγείων. Βρίσκονται πίσω από τη μήτρα. Η σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να προκαλέσει απειλή διακοπής της εγκυμοσύνης.
Για την καλύτερη κατανόηση της εγκύου, ο επικεφαλής ιατρός του μαιευτηρίου συμβουλεύει τους άνδρες: να συμμετέχουν στις γεννήσεις συντρόφων. Με γυναίκες, γέννησαν, υπήρχαν μητέρες, μεγαλύτερες αδερφές, και πάνω απ 'όλα - αγαπημένοι άνδρες.
- Υποστήριξαν σε αγώνες, - λέει ο Βασίλι. - Κάποιοι παρέμειναν στην αίθουσα τοκετού κατά τη γέννηση. Κάποια βγήκαν κατά τον τοκετό. Στην αίθουσα τοκετού - καναπέ. Μπορείτε να χαλαρώσετε και να πιείτε τσάι.
Πότε θα δοθεί στους άντρες μας ψαλίδι κατά τη γέννα του συντρόφου; Πότε θα μπορέσει ο ίδιος ο πατέρας να κόψει τον ομφάλιο λώρο;
Μέχρι στιγμής κανείς από τους γονείς δεν έχει δείξει τέτοια επιθυμία. Και δεν προσφέραμε. Ο τοκετός είναι μια αγχωτική κατάσταση. Ο ένας θα συμπεριφερθεί επαρκώς, ο άλλος, υποθέτουμε, όχι.
Άγχος, καταθλιπτική διάθεση και έμμονες σκέψεις - όλα αυτά συμβαίνουν σε κάθε έγκυο γυναίκα από καιρό σε καιρό.
Ανεξάρτητα από το πώς συνεχίζεται η εγκυμοσύνη, σχεδόν κάθε γυναίκα έχει «βαριές» σκέψεις, αμφιβολίες, φόβους κατά καιρούς και μπορεί να εμφανιστεί κατάθλιψη. Εδώ πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές, στην ευαλωτότητα της ψυχής μιας εγκύου και στο γεγονός ότι ο φυσικός φόβος, το άγχος, ως ένα βαθμό, προετοιμάζουν μια γυναίκα για το ρόλο της μητέρας.
Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη και ταυτόχρονα πολύ συναρπαστική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Και αυτό είναι εντάξει. Εξάλλου, αυτή είναι μια φυσική κατάσταση του γυναικείου σώματος, κατά την οποία υπάρχουν πολλές αλλαγές: φυσιολογικές, ορμονικές, ψυχολογικές.
Ολόκληρο το σώμα ξαναχτίζεται για να εκπληρώσει την υπερ-αποστολή: να αντέξει και να γεννήσει ένα παιδί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα απαιτεί μια ιδιαίτερη στάση απέναντι στον εαυτό της, χρειάζεται την υποστήριξη και την προσοχή των αγαπημένων της.
Η γυναίκα εμπλέκεται φυσιολογικά και ψυχολογικά στη δημιουργία μιας νέας προσωπικότητας. Έχουν ήδη συγκεντρωθεί πολλές πληροφορίες και ενδιαφέρουσες μελέτες για την προγεννητική περίοδο. Γνωρίζουμε ότι το παιδί αισθάνεται τα συναισθήματα της μητέρας. Και είναι η μαμά και ο μπαμπάς που δημιουργούν έναν χώρο αγάπης για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού.
Αρμονική για μια γυναίκα και μια οικογένεια είναι η κατάσταση όταν η εγκυμοσύνη φέρεται από δύο. Μόνο μια γυναίκα φέρει ένα παιδί, και ένας άντρας μια γυναίκα. Μια τέτοια περίοδος αναμονής φέρνει την οικογένεια πιο κοντά και ελαχιστοποιεί το άγχος της γυναίκας. Δεν μιλάμε όμως για υπερεπιμέλεια μιας γυναίκας, όταν αυτή κυριολεκτικά στραγγαλίζεται από προσοχή και λυπάται από όλες τις πλευρές, παρεμβαίνοντας στον φυσικό ρυθμό της ζωής της.
Κάθε άτομο χρειάζεται μια αίσθηση φόβου για να αξιολογήσει και να αποφύγει τους κινδύνους. Και ο φόβος μιας εγκύου την προετοιμάζει για την υπεύθυνη διαδικασία του τοκετού και της ανατροφής ενός παιδιού στο μέλλον. Έτσι διαμορφώνεται το ένστικτο να προστατεύσετε τον εαυτό σας και το παιδί σας από πιθανές απειλές.
Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τους φόβους και τα συναισθήματά σας και δεν σας ξεκουράζουν μέρα ή νύχτα. ίσως αυτός είναι ο λόγος που οι σχέσεις με τους συγγενείς αρχίζουν να επιδεινώνονται ή η κατάθλιψη σας καλύπτει - ζητήστε επαγγελματική βοήθεια από έναν ψυχολόγο. Η ψυχολογική σας κατάσταση επηρεάζει την πορεία της εγκυμοσύνης και του τοκετού.
Να έχετε μια εύκολη εγκυμοσύνη και θετική διάθεση αυτή την περίοδο. Στα ρωσικά υπάρχει μια πολύ ποιητική έκφραση για μια έγκυο γυναίκα - "μια γυναίκα στη θέση". Ελπίζω για το καλύτερο και σίγουρα θα έρθει.
Από τις πρώτες εβδομάδες ενδιαφέρουσα θέσηΤο σώμα μιας γυναίκας περνά από πολλές αλλαγές. Η φυσιολογική και ψυχολογική κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την περίοδο ανάπτυξης του εμβρύου. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε ποιες φυσιολογικές αλλαγές συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Κατάσταση στην αρχή της εγκυμοσύνης
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατάσταση του πρώιμες ημερομηνίεςεγκυμοσύνη, τις πρώτες 4-5 εβδομάδες μετά τη σύλληψη δεν αλλάζει με κανέναν τρόπο. Επιπλέον, συχνά ακόμη μέλλουσα μαμάδεν ξέρει ακόμα ότι έρχονται σημαντικές αλλαγές στη ζωή της. Συνήθως, οι αλλαγές στην ευημερία μιας γυναίκας είναι αισθητές μετά την έκτη εβδομάδα, όταν αρχίζουν να εμφανίζονται συμπτώματα σε μια έγκυο γυναίκα. πρώιμη τοξίκωση: πρωινή ναυτία, έλλειψη όρεξης, δυσανεξία στις οσμές. Επίσης, οι γαστρονομικές προτιμήσεις αλλάζουν συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου: τα προηγούμενα αγαπημένα φαγητά γίνονται ανυπόφορα και αυτό που δεν σας άρεσε πριν, αντίθετα, μπορεί να γίνει η πιο νόστιμη λιχουδιά.
Στις 7-8 εβδομάδες, η κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση αίσθησης πίεσης της αναπτυσσόμενης μήτρας στην κύστη, συχνουρία και πιθανή υπερτονικότητα. Η υπερτονία της μήτρας είναι μια κατάσταση κατά την οποία το όργανο βρίσκεται σε τεταμένη κατάσταση όλη την ώρα, η οποία είναι γεμάτη με αυθόρμητη αποβολή.
Τον τελευταίο μήνα του πρώτου τριμήνου της γέννησης ενός παιδιού, τελειώνει ο σχηματισμός του πλακούντα και του βλεννογόνου, τα συμπτώματα της τοξίκωσης, εάν υπάρχουν, εξαφανίζονται, αλλά εμφανίζονται νέες αλλαγές στην κατάσταση της εγκύου - προβλήματα με το πεπτικό σύστημα , συγκεκριμένα, εμφανίζονται καούρες και δύσκολη αφόδευση.
Κατάσταση στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
Εάν η εγκυμοσύνη εξελιχθεί φυσιολογικά, χωρίς επιπλοκές, και η υγεία της μέλλουσας μητέρας είναι ικανοποιητική, τότε ο γυναικολόγος μπορεί να επιτρέψει στη γυναίκα να έχει σεξουαλική επαφή στο δεύτερο τρίμηνο. Αυτός είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στη φυσιολογική ψυχολογική κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σε πολλές γυναίκες σε αυτή την περίοδο μιας ενδιαφέρουσας θέσης, οι γυναικολόγοι διαγιγνώσκουν αυξημένη οξύτητα του κόλπου, η οποία προκαλεί την εμφάνιση τσίχλας.
Στις 17-18 εβδομάδες, το στομάχι γίνεται ήδη αισθητό, οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις προετοιμάζονται για επερχόμενες αλλαγές και μαλακώνουν. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση του λεγόμενου βηματισμού πάπιας. Ήρθε η ώρα η μέλλουσα μαμά να εγκαταλείψει κάθε παπούτσια με τακούνια.
Από τότε, μια γυναίκα σε θέση ανησυχεί όλο και περισσότερο για την καούρα - ένας σταθερός σύντροφος της εγκυμοσύνης. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι φυσιολογικός, που προκαλείται από την ανάπτυξη της μήτρας και την πίεσή της στα όργανα της πεπτικής οδού. Ως εκ τούτου, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να δει έναν γιατρό ώστε να μπορεί να συνταγογραφήσει αντιόξινα εγκεκριμένα για χρήση.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κατάσταση του σώματος αλλάζει εντελώς, όχι μόνο το στομάχι και το στήθος αυξάνονται σε μέγεθος, αλλά και το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης συχνά μειώνεται. Αυτό φαίνεται λόγω του γεγονότος ότι ο όγκος του αίματος που κυκλοφορεί στο σώμα μιας γυναίκας αυξάνεται σημαντικά. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη και ακόμη και απώλεια συνείδησης.
Μέχρι το τέλος του πέμπτου μήνα, η μέλλουσα μητέρα, με προδιάθεση για εμφάνιση φλεβικού δικτύου, έχει τα πρώτα συμπτώματα κιρσοίφλέβες: αυξημένη κόπωση και πρήξιμο των ποδιών. Μια αλλαγή στην ορμονική κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί στο γεγονός ότι εμφανίζονται ραγάδες (ραγάδες) στο δέρμα των μηρών, του θώρακα και της κοιλιάς, σκοτεινά σημείαστο στομάχι και στο πρόσωπο, εμφανίζονται μικρά σπυράκια.
Συχνά, μέχρι το τέλος του έκτου μήνα, οι μέλλουσες μητέρες αντιμετωπίζουν μια τόσο δυσάρεστη κατάσταση του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όπως η ακράτεια ούρων. Η αναπτυσσόμενη μήτρα πιέζει συνεχώς την κύστη και η παραμικρή τάση του οργάνου οδηγεί στο γεγονός ότι η ουρήθρα ουρεί. Μια έγκυος πρέπει να προσέξει την ποσότητα του υγρού που απελευθερώνεται, εάν η ποσότητα του υπερβαίνει τον όγκο των 10 ml, τότε αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα ότι υπάρχει διαρροή αμνιακού υγρού.
Μέχρι την 25η-26η εβδομάδα μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης, η κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας μπορεί να περιπλέκεται από την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων. Ο λόγος για αυτό το δυσάρεστο και επώδυνο φαινόμενο είναι η έλλειψη μαγνησίου και ασβεστίου στον οργανισμό. Η εμφάνιση πρηξίματος των ποδιών το πρωί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ανάπτυξης προεκλαμψίας ( όψιμη τοξίκωση). Για να αποφευχθεί η εμφάνιση προεκλαμψίας, είναι απαραίτητο να μειωθεί η ποσότητα του κρέατος και του αλατιού που καταναλώνεται.
Στο τέλος του δεύτερου τριμήνου, μια γυναίκα αισθάνεται ήδη βάρος στο σώμα της.. Και δεν αποτελεί έκπληξη, γιατί το βάρος της αυξήθηκε κατά 7-10 κιλά. Αυτό ανταποκρίνεται με πόνο στην πλάτη και στην οσφυϊκή περιοχή. Έτσι το μυοσκελετικό σύστημα σας ενημερώνει ότι δεν του είναι εύκολο να αντεπεξέλθει στο φορτίο. Ένας ειδικός επίδεσμος θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γεγονός που θα μειώσει το φορτίο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο τρίτο τρίμηνο
Στο τρίτο τρίμηνο, η κατάσταση μιας εγκύου γυναίκας χαρακτηρίζεται συχνά από την εμφάνιση προβλημάτων ύπνου, αδυναμίας, κόπωσης. Αυτοί οι παράγοντες είναι συμπτώματα αναιμίας, επομένως εάν εμφανίζονται τακτικά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Επίσης, οι μέλλουσες μητέρες ανησυχούν για τη δύσπνοια λόγω της πίεσης της μεγαλωμένης μήτρας στο διάφραγμα.
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες πρέπει να ξαπλώνουν και να κοιμούνται σε μια θέση στο πλάι. Επιπλέον, το άνω πόδι πρέπει να ακουμπάει στο μαξιλάρι, ελαφρώς μπροστά. Αυτή η θέση είναι η πιο βέλτιστη για τις μέλλουσες μητέρες, καθώς όταν ξαπλώνετε ανάσκελα, συμπιέζεται η κάτω κοίλη φλέβα, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της ποσότητας αίματος που εισέρχεται στον εγκέφαλο και στην εμφάνιση των ακόλουθων καταστάσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: ζάλη, συσκότιση, έλλειψη αέρα, εφίδρωση.
Ακόμα κι αν δεν σου ήταν καθόλου εύκολο να κάνεις παιδί, με τη γέννησή του η ζωή θα βαφτεί με νέα χρώματα. Πιστέψτε με, δεν είστε μόνοι - ούτε στη χαρά ούτε στη λύπη! Κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςμερικές φορές αλλάζει με μεγάλη ταχύτητα και δεν υπάρχει τίποτα τρομερό και ντροπιαστικό σε αυτό.
Υπάρχει μια ιδέα ότι κάθε γυναίκα, έχοντας μόλις μάθει για την εγκυμοσύνη της, κατακλύζεται από ένα αίσθημα λαμπερής χαράς και παραμένει σε αυτή την κατάσταση μέχρι τον τοκετό. Λέγεται «να είσαι καλή μητέρα» και να συμπεριφέρεσαι αρκετά «σωστά». Έχουν γραφτεί βιβλία και άρθρα για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται μια μέλλουσα μητέρα, τι να σκέφτεται και να αισθάνεται, αυτό διδάσκεται σε μαθήματα και τηλεοπτικές εκπομπές για μέλλοντες γονείς. Ωστόσο, στη ζωή, όλα δεν είναι τόσο ρόδινα και πολλές μέλλουσες μητέρες ρωτούν η μία την άλλη: "Σας αρέσει να είστε έγκυος;", ελπίζοντας να ακούσουν ότι δεν είναι μόνη και ότι δεν φέρνουν όλα τους άλλους σε απερίγραπτη απόλαυση.
Ιστορίες από τη ζωή εγκύων γυναικών
«Περιμένω παιδί για δεύτερη φορά και κάθε φορά με μπερδεύουν οι αισθήσεις που μου προκαλεί η εγκυμοσύνη. Κατά τη γνώμη μου, μόνο οι κινήσεις του μωρού μπορούν να ονομαστούν ευχάριστες, αλλά για κάποιους σύντομα μετατρέπονται σε "παιχνίδι ποδοσφαίρου".
«Δεν είχα πολύ γλυκό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ναυτία, μυρωδιές που δεν μπορούν να αποφευχθούν. Το φαγητό που «προτείνεται» να φας, όχι αυτό που θέλεις. Έλλειψη ευκαιρίας για χορό, ποτό με φίλους. Για τους φίλους, παρεμπιπτόντως, γενικά, μια ξεχωριστή συζήτηση. Μόλις έμεινα έγκυος, οι περισσότερες απλά έφυγαν».
Πολλοί θα κουνήσουν το κεφάλι τους, «Αυτό είναι λάθος! Η εγκυμοσύνη είναι χαρά, τι λέει;! Μάλλον δεν θέλει παιδί και θα είναι κακή μητέρα!». Και οι γυναίκες, στο κεφάλι των οποίων σέρνονται τέτοιες σκέψεις, αρχίζουν αμέσως να αισθάνονται ενοχές, κατώτερες, λάθος. Να ξέρεις όμως ότι δεν είσαι μόνος! Αυτό θυμούνται οι μητέρες που βίωσαν την εγκυμοσύνη τους χωρίς ιδιαίτερο ενθουσιασμό: «Φυσικά, θυμάμαι αμέσως τοξίκωση 4 μηνών, απώλεια βάρους 9 κιλών, αργότερα τσιμπημένα νεύρα και άγρυπνες νύχτες όταν η κόρη μου οδήγησε τα πόδια της στην κοιλιά της μέχρι τις 5 το πρωί ... Μα τι είναι ευτυχία - να νιώθεις ότι ένα ανθρωπάκι ζει μέσα σου. Καλύπτει τυχόν προβλήματα. Θέλω πολύ να το ξαναζήσω!»
«Για τον εαυτό μου, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να ονομαστεί κάτι ευχάριστο, αλλά είναι προετοιμασία για το καλύτερο - το αποτέλεσμα όλων των βασανιστηρίων - για ένα παιδί! Έπρεπε να το αντέξω για να πάρω αυτό που ήθελα, γιατί, ίσως, γεννήθηκα. Η εγκυμοσύνη ήταν δύσκολη για μένα, αλλά οι πρώτες στιγμές μετά τον τοκετό είναι οι πιο ευτυχισμένες στιγμές της ζωής. Τέτοια ευφορία που καταλαβαίνεις: για χάρη αυτών των λίγων λεπτών ευτυχίας, άξιζε να περάσεις ένα ταξίδι 9 μηνών με τοξίκωση έως 16 εβδομάδων, καούρες, δύσπνοια, ταχυπαλμία, πονοκεφάλους, πρήξιμο και άλλα πολλά!
Είμαι κακή μαμά;
Άρα, τα δυσάρεστα συναισθήματα μπορούν να συσχετιστούν και με την εγκυμοσύνη και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό! Συμφωνώ, σε λίγους από εμάς αρέσει η ναυτία ή ο λήθαργος. Αλλά αυτοί είναι συχνοί σύντροφοι της έναρξης της εγκυμοσύνης. Είναι δύσκολο να ενθουσιαστείς για 3 μήνες ναυτίας και να αρχίσεις να βιώνεις ευδαιμονία. Αλλά μόνο ένα μικρό ποσοστό γυναικών θα εμφανίσει ναυτία και υπνηλία για περισσότερες από 12 εβδομάδες. Ακόμα κι αν αυτή η περίοδος είναι λίγο μεγαλύτερη για εσάς, να θυμάστε ότι σύντομα θα γίνει πιο εύκολη.
Συντονιστείτε ότι ήδη από το δεύτερο τρίμηνο θα αισθάνεστε πολύ καλύτερα και, αν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να πάτε κάπου να χαλαρώσετε με τον σύζυγό σας, αφού η ξεκούραση για τις εγκύους είναι σημαντική.
Προκαλεί έναν ορισμένο ερεθισμό και μια συνεχή επιθυμία να αποκοιμηθεί όρθια, καθιστή και σε όλες τις πιθανές στάσεις. Το γεγονός ότι δεν σας αρέσει αυτή η κατάσταση είναι αρκετά αποδεκτό και, φυσικά, δεν λέει απολύτως τίποτα για τις ηθικές σας ιδιότητες ή για την ετοιμότητα και την επιθυμία σας να γίνετε μητέρα σύντομα. Απλώς δεν νιώθεις καλά. Είναι φυσιολογικό κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςη ψυχολογία της προσωπικότητας μιας εγκύου γυναίκας έχει ως εξής.
Σύντομα όμως θα περάσει!
Κατάσταση εγκύου στο δεύτερο τρίμηνο
Και τώρα η τοξίκωση υποχωρεί, δεν θέλω να κοιμάμαι συνέχεια. Αρχίζει, κατά γενική ομολογία, το πιο ήσυχο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.
Είναι στο δεύτερο τρίμηνο που πολλές γυναίκες θα νιώσουν επιτέλους άνετα και η εγκυμοσύνη θα αρχίσει να τους φέρνει ευχαρίστηση. Υπάρχουν όμως στιγμές εδώ που δεν αρέσουν σε όλους. Αυτά είναι τα παράπονα που συνηθίζονται αυτή την περίοδο.
- «Ανησυχώ πολύ και ανησυχώ για το αν όλα είναι εντάξει και αν θα μπορέσω να γεννήσω μόνη μου».
- «Ανησυχώ, φυσικά, τα νεύρα μου είναι τρομερά: «Τι είναι εκεί; Και πώς νιώθει το μωρό; Γιατί δεν μπορώ να νιώσω κίνηση; Τελικά, μάλλον ήρθε η ώρα να πιέσει!».
- «Τώρα είμαι συνεχώς στα άκρα - τουλάχιστον από το γεγονός ότι λίγοι άνθρωποι με καταλαβαίνουν. Με ρωτούν συνεχώς γιατί είμαι θυμωμένος και αυτή η ερώτηση αρχίζει να με αρρωσταίνει».
- «Ω, αυτά τα τεστ παθολογίας - ποιος μόνο τα επινόησε! Μέχρι να περιμένετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να τρελαθείτε από ενθουσιασμό!
- «Κλαίω για όλα! Φαίνεται να μου δείχνει ένα δάχτυλο - θα ξεσπάσω σε κλάματα!».
Εάν μπορείτε να πείτε το ίδιο για τον εαυτό σας, τότε να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Είναι στο δεύτερο τρίμηνο που πολλές γυναίκες παραπονιούνται για δακρύρροια και ευερεθιστότητα χωρίς κίνητρα. Με κομμένη την ανάσα περιμένουν και ανησυχούν γιατί δεν είναι εκεί. Ανησυχείτε ότι είναι πάρα πολλά από αυτά ή λιγότερο από το συνηθισμένο. Το άγχος και ο εκνευρισμός δεν προσθέτουν άνεση.
Αλλά αυτό κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςδεν σημαίνει καθόλου ότι κατά κάποιον τρόπο αισθάνεστε «κακώς» τη δική σας κατάσταση ή ότι δεν είστε ευχαριστημένοι με την προσδοκία ενός παιδιού. Αντίθετα, το άγχος είναι μάλλον σημάδιότι ανησυχείς πολύ για το μελλοντικό μωρό. Και θα είσαι πολύ καλή μητέρα! Για να είστε πιο ήρεμοι για την κατάσταση του παιδιού, είναι σημαντικό να επιλέξετε έναν καλό γιατρό που εμπιστεύεστε. Θα συμβουλεύει και θα παρηγορεί. Και οι «έγκυες» μέρες σας θα γίνουν πιο φωτεινές!
Εάν αισθάνεστε ότι έχετε γίνει πολύ ευαίσθητος, μιλήστε με το γιατρό σας. Θα συνταγογραφήσει ήπια και εγκεκριμένα ηρεμιστικά. Κάνοντας αυτό, θα σώσετε τον εαυτό σας, τους αγαπημένους σας και το μωρό από περιττές εμπειρίες.
Μιλήστε με τους συγγενείς σας, εξηγήστε ότι τώρα έχετε μια ειδική κατάσταση και συχνά θυμώνετε ή κλαίτε καθόλου επειδή οι συγγενείς σας δεν σας ευχαριστούσαν με κάτι, αλλά απλώς επειδή αυτά τα συναισθήματα είναι πιο δυνατά από εσάς και σας είναι δύσκολο να συγκρατηθείτε τους. Κάτι που όμως δεν σημαίνει καθόλου ότι μπορείς να παρενοχλήσεις τα αγαπημένα σου πρόσωπα με τις επιθέσεις σου. κακή διάθεση. Ελεγξε τον εαυτό σου!
Η κατάσταση της εγκύου στο τρίτο τρίμηνο.
Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν τέτοιες δυσάρεστες συντροφιές εγκυμοσύνης όπως οίδημα, ιδιαίτερα πρήξιμο των χεριών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καούρα, δύσπνοια, ραγάδες. Απλώς τρελαίνουν τις μέλλουσες μητέρες και λίγοι άνθρωποι είναι ευχαριστημένοι μαζί τους. Οι γυναίκες φοβούνται τους δικούς τους κατάσταση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρνητικές σκέψειςγια ένα τόσο χαρούμενο γεγονός όπως η γέννηση ενός παιδιού.
Εγκυμοσύνη και νευρικές κρίσειςγίνονται όλο και πιο συχνά, αλλά παντού λένε ότι πρέπει να σκέφτεσαι και να νιώθεις διαφορετικά!
Και να ανησυχείτε για την ευημερία σας και τις δυσμενείς αλλαγές στην εμφάνιση, υπάρχει επίσης υπέροχο συναίσθημαενοχές ενώπιον των άλλων και το μωρό για το γεγονός ότι η μαμά τον περιμένει «με λάθος σκέψεις». Νιώθετε καούρα, έχετε μια εξαντλητική μάχη με το πρήξιμο, σας είναι δύσκολο να κουμπώσετε τα παπούτσια σας και το περπάτημα γίνεται δύσκολο. Το παιδί σπρώχνει όλη τη νύχτα και δεν μπορεί να κοιμηθεί. Λυπάσαι τον εαυτό σου και συχνά σου έρχεται η σκέψη: «Πότε θα τελειώσει αυτό;» Λοιπόν, η σκέψη είναι πολύ χαρακτηριστική του τρίτου τριμήνου και είναι ουσιαστικά σωστή.
Βιώνετε αρνητικότητα για τον ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ, ενώ ανησυχείτε και ανησυχείτε για το παιδί! Μην ανησυχείς, είσαι η καλύτερη μαμά και όλα στην οικογένειά σου θα πάνε με τον καλύτερο τρόπο!
Άλλοι το βρίσκουν πιο δύσκολο.
Απλά σκεφτείτε εκείνες τις γυναίκες των οποίων η εγκυμοσύνη είναι (ή ήταν) δύσκολη, με επιπλοκές. Κάποιοι αναγκάζονται να περάσουν το ήμισυ της θητείας ή ακόμα και τους 9 μήνες στο νοσοκομείο ή τους συνταγογραφεί ο γιατρός ξεκούραση στο κρεβάτικατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στο σπίτι. Φυσικά, λίγοι από αυτούς θα πουν ότι η εγκυμοσύνη ήταν μια υπέροχη και ευτυχισμένη περίοδος για αυτούς.
Οι γυναίκες που είχαν μια πολύ δύσκολη εγκυμοσύνη συχνά απλώς τη θυμούνται με ρίγη. Το συνδέουν με μια αίσθηση άγχους, ατελείωτες εξετάσεις και διαδικασίες. Από ευχάριστη εμπειρία- κινήσεις του μωρού και τοκετός (και ακόμη και τότε όχι για όλους). Και, παρόλα αυτά, είναι οι πιο τρυφερές και περιποιητικές μητέρες. Και πολλοί από αυτούς, παρά τον φόβο και την πιθανή επανάληψη του αρνητισμού, θέλουν κι άλλα παιδιά! Ανεξάρτητα από το αν είστε ευχαριστημένοι με την εγκυμοσύνη ή αν αυτή η κατάσταση δεν σας φέρνει τίποτα άλλο εκτός από ενθουσιασμό, είστε έτοιμοι να ζήσετε ξανά μια τέτοια κατάσταση για χάρη του πολυτιμότερου στον κόσμο - του υπέροχου μωρού σας!
Αν θέλετε, αγαπήστε τον και περιμένετε - θα είστε μια καλή, στοργική και στοργική μητέρα!
ΕγκυμοσύνηΑυτή είναι μια εποχή αλλαγής, όχι μόνο σωματικής, αλλά και συναισθηματικής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες αρχίζουν να αισθάνονται εντελώς διαφορετικά, βρείτε νέο νόημαζωή, δείτε τον κόσμο με διαφορετικά χρώματα. Όλα είναι λόγω της μικρής ζωής που μεγαλώνει στην κοιλιά.
Πολλές γυναίκες δεν μπορούν να καταλάβουν πού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς λόγο έχουν αλλάζει διάθεση, Σου έρχονται δάκρυα στα μάτια κατά την εκατοστή προβολή μιας ταινίας που δεν έχει προκαλέσει στο παρελθόν τέτοια συναισθήματα; Ή γιατί η οργή καταλαμβάνει απότομα και η ζήλια, που δεν ήταν ενοχλητική πριν, αρχίζει ξαφνικά να εκδηλώνεται; Τη μια στιγμή νιώθεις ευτυχισμένη, την άλλη δεν θέλεις τίποτα από τη ζωή; Και είναι φυσιολογικό μια τόσο ακατανόητη κατάσταση; Σε αυτό το άρθρο, θέλουμε να σας εξοικειώσουμε με μεμονωμένες περιόδους εναλλαγών της διάθεσης.
1-2 μηνών
Ανεξάρτητα από το αν η πρώτη είναι η δεύτερη ή η τρίτη εγκυμοσύνη σε μια γυναίκα, στην αρχή θα νιώσει σχεδόν το ίδιο. Υπάρχουν πολλές εξηγήσεις για αυτό. Πρώτα, η έγκυος γυναίκα κατανοεί την τρέχουσα κατάστασή της. Από εδώ και πέρα, η ζωή της θα αλλάξει δραματικά: ένα μικρό άτομο θα εμφανιστεί στην οικογένεια, που απαιτεί προσοχή, φροντίδα και ευθύνη, θα μείνει λιγότερος χρόνος για τον εαυτό της και την καριέρα της και θα αποκτήσει ένα νέο επάγγελμα, το καλύτερο, αλλά επίσης το πιο δύσκολο - μητέρα. Επίσης, αμέσως προκύπτουν σκέψεις για το πώς να μεταδώσετε αυτά τα καλά νέα στα αγαπημένα σας πρόσωπα και πώς θα αντιδράσουν σε αυτά. Όλες αυτές οι αντανακλάσεις συμβαίνουν με φόντο τις συνεχείς διακυμάνσεις των ορμονών που προκαλούνται από την εγκυμοσύνη, ως αποτέλεσμα - ξαφνικές εκρήξεις οργής, ευερεθιστότητας ή αντίστροφα, χαρά και ευφορία.
3-4 μηνών
Στους 3-4 μήνες συναισθηματική κατάσταση της εγκύουοι γυναίκες είναι ιδιαίτερα ήρεμες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τελικά αποδέχεται τη θέση της και διαλύεται σε ευφορία από τη γνώση ότι σύντομα θα μπορέσει να κρατήσει το μωρό της στην αγκαλιά της. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να γίνει λίγο ξεχασιάρης. Μια τέτοια αντίδραση προκαλείται όχι μόνο από το γεγονός ότι πετάει στα σύννεφα με χαρά, ο λόγος είναι επίσης ότι κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, ο αριθμός των κυττάρων στον εγκέφαλο μιας γυναίκας μειώνεται, αλλά, ευτυχώς, αυτό είναι προσωρινό , σύντομα όλα θα επανέλθουν στο φυσιολογικό. Είναι πιθανές απότομες εναλλαγές της διάθεσης, όπως και ο παραλογισμός στη συμπεριφορά, τίποτα περίεργο, γιατί το ορμονικό υπόβαθρο είναι ακόμα σε ασταθή κατάσταση.
5-6 μηνών
Τις περισσότερες φορές, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες δεν αισθάνονται ιδιαίτερες αλλαγές στη συναισθηματική τους κατάσταση, ίσως επειδή έχουν συνηθίσει λίγο πολύ σε όλα όσα τους έχουν συμβεί τους τελευταίους έξι μήνες και έχουν μάθει να καταστέλλουν ξαφνικές εκρήξεις ευερεθιστότητας. τους εαυτούς τους. Δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε ότι η εγκυμοσύνη επιβαρύνει επιπλέον πολλά ζωτικά όργανα. Το φορτίο στους μύες αυξάνεται, η ανάγκη για αίμα, οξυγόνο και διατροφή αυξάνεται. τα νεφρά, η καρδιά και οι πνεύμονες λειτουργούν με επιπλέον φορτίο. Στο διάστημα των 5-6 μηνών, αυτό αρχίζει να γίνεται ιδιαίτερα αισθητό, οπότε όλες οι ίδιες αλλαγές διάθεσης, αν και όχι τόσο ισχυρές, παραμένουν επίκαιρες.
7-8 μηνών
Το τρίτο τρίμηνο είναι μια περίοδος μεγάλου ενθουσιασμού για τις γυναίκες. Δεν είναι περίεργο, γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι «η πιο έγκυος» - με μεγάλη στρογγυλή κοιλιά, αστραφτερά μάτια και γεμάτη αγάπη και μητρική φροντίδαστην καρδιά. Μια γυναίκα σκέφτεται συνεχώς το παιδί, ανησυχεί ότι αισθάνεται καλά και γεννιέται υγιής και δυνατός. Και, αν στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, ήταν δυνατό να αποσπαστεί λίγο η προσοχή από τις σκέψεις από τα ψίχουλα, τώρα θυμίζει συνεχώς τον εαυτό του, κλωτσώντας τη μητέρα του με τα πόδια του. Επιπλέον, μια έγκυος ανησυχεί για το πώς θα αντέξει τον τοκετό, και πώς θα αποκτήσει φόρμα μετά. Όλα αυτά φυσικά επηρεάζουν τη συναισθηματική της κατάσταση. Επιπλέον, η λήθη που ενυπάρχει στις εγκύους συνεχίζεται, ο παραλογισμός στη συμπεριφορά επίσης. Συχνά οι γυναίκες έχουν την επιθυμία να περιβάλλουν τον εαυτό τους με οτιδήποτε λαμπερό και λαμπερό.
9 μηνών
Αυτός είναι ο πιο συναρπαστικός και ταραχώδης μήνας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εξάλλου, μια γυναίκα καταλαβαίνει ότι κάθε μέρα την φέρνει πιο κοντά στην πιο σημαντική συνάντηση με το αγαπημένο της μωρό. Οι έγκυες γυναίκες αυτή την περίοδο χαρακτηρίζονται από αυξημένο άγχος.
Για να σταθεροποιηθεί η συναισθηματική κατάσταση μιας εγκύου, απαιτείται προσοχή και κατανόηση από συγγενείς και φίλους, καθώς και η αποδοχή ότι μια τέτοια κατάσταση είναι φυσιολογική και, εάν δεν πέσετε σε κατάθλιψη και βίαιες εκρήξεις συναισθημάτων, τότε δεν θα φέρουν οποιοδήποτε κακό στο μωρό. Η φύση έχει σκεφτεί τα πάντα και η αστάθεια στη διάθεση μιας εγκύου είναι μια θετική εμπειρία για το παιδί, οπότε αρχίζει να προετοιμάζεται για πραγματική ζωήμε όλα τα προβλήματα και τις αγωνίες του, χωρίς αυτό, τα παιδιά θα γεννιόνταν απλά απροετοίμαστα. Επομένως, χαλαρώστε και απολαύστε τη θέση σας και η φύση θα φροντίσει τα πάντα η ίδια.
