Μυστικά ομορφιάς από γιαπωνέζες καλλονές. Τα μυστικά της νεότητας από την Ιαπωνία: διατροφή, περιποίηση δέρματος και μαλλιών. Ρυζάλευρο και λάδι

Η λεπτή, ματ λευκότητα και το βελούδινο δέρμα των Γιαπωνέζων προκαλεί πάντα την απόλαυση των ανδρών και το φθόνο των γυναικών. Κάθε δεύτερος εκπρόσωπος του ωραίου φύλου ονειρεύεται να ξετυλίξει το μυστικό της τελειότητας των ασιατικών καλλονών. Και η επίτευξη αυτού του στόχου είναι πραγματικά εφικτή. Το γυναικείο site «Signorina» θα σας αποκαλύψει 15 μυστικά ομορφιάς Γιαπωνέζεςμέσω του οποίου μπορείς να πετύχεις το ιδανικό σου.

Ιαπωνικά μυστικά ομορφιάς. Φωτογραφία: DepositPhotos.com: Stanislav Perov

1. Φροντίδα και φροντίδα

Όπως γνωρίζετε, η ομορφιά απαιτεί θυσίες, για παράδειγμα, όπως σημαντικό κόστος χρόνου. Και τα γιαπωνέζικα «γούρια» εργάζονται ακούραστα για να δημιουργήσουν το τέλειο look. Συγκεκριμένα, η γνωστή Ασιάτισσα, που κοιτάζει τα 43 της το πολύ στα 25, αφιερώνει περίπου 5 ώρες την ημέρα για να περιποιηθεί το δέρμα της. Φυσικά σύγχρονο επιχειρηματίαςδεν θα μπορέσουν να αφιερώσουν τόσο χρόνο για να διατηρήσουν την ομορφιά τους. Ωστόσο, το να δίνεις στον εαυτό σου τουλάχιστον 50-60 λεπτά την ημέρα είναι αρκετά ρεαλιστικό.

2. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας ενιαίος, εξαιρετικά πολύπλοκος μηχανισμός

Αντί να προσπαθείτε να καταπολεμήσετε τα σημεία ηλικίας, τις ρυτίδες και τους κύκλους κάτω από τα μάτια με ειδικά καλλυντικά, πρέπει να προσπαθήσετε να ανακαλύψετε τη βασική αιτία της γήρανσης του σώματος και να κατευθύνετε όλες τις προσπάθειες για την εξάλειψή της. Σωστή διατροφή, διατήρηση της υγείας εσωτερικά όργανα, καθώς και την ικανή και συνεχή φροντίδα του σώματος - αυτή δεν είναι μια πλήρης λίστα ενεργειών που στοχεύουν στην επίτευξη ομορφιάς και υγείας. Είναι εξίσου σημαντικό να βελτιωθείτε πνευματικά, προσπαθώντας να επιτύχετε εσωτερική αρμονία. Εξάλλου, δεν είναι τυχαίο που οι κάτοικοι της Ασίας πιστεύουν ότι είναι σημαντικό όχι μόνο να φροντίζεις το σώμα, αλλά και να θεραπεύεις το μυαλό σου.

3. Καλλυντική χρήση ρυζιού

Λόγω της ικανότητας αυτού του δημητριακού να καταστέλλει την παραγωγή μελανίνης, θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως η εμφάνιση κίτρινου δέρματος. Και αν ονειρευτείτε μια λεπτή, πορσελάνινη λευκότητα του προσώπου σας, κάνοντας ντους μαζί σας, πάρτε μαζί σας ρυζόνερο. Αυτό το εργαλείο μπορεί να εφαρμοστεί σε ολόκληρο το σώμα, διανέμοντας το με ένα πανί. Χάρη σε αυτόν, το δέρμα σας θα γίνει τρυφερό και απαλό.

4. Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για την ομορφιά και την υγεία

Χρήση υγιεινό φαγητόμπορεί να σας εγγυηθεί μια επιτυχημένη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, αυξάνοντας τον βαθμό απαλότητας και ελαστικότητάς του. Φροντίστε να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή το τόσο αγαπημένο στους Ιάπωνες ρύζι, μειώστε την ποσότητα του λίπους που καταναλώνετε και αυξήστε τον ρυθμό των τροφών πλούσιων σε αμινοξέα.

5. Αρμόδια επιλογή ποτών

Για να ξεδιψάσουν και να κορεστούν το σώμα με αντιοξειδωτικά, οι Γιαπωνέζες προτιμούν το λευκό και το πράσινο τσάι. Και μπορείτε όχι μόνο να πιείτε αυτά τα ποτά, αλλά και να τα χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε το δέρμα.

6. Χρήση λευκού μαργαριταριού

Για να ματώσετε το δέρμα, να εξομαλύνετε τον τόνο του, καθώς και να απαλλαγείτε από φλεγμονές και ερεθισμούς, οι όμορφοι κάτοικοι της Ιαπωνίας χρησιμοποιούν τακτικά μια ειδική μάσκα. Περιέχει μαργαριτάρι σκόνη, κρόκο αυγού, νερό και μέλι ακακίας. Εφαρμόζοντας το μείγμα για 20 λεπτά και ξεπλένοντάς το απαλά μετά τον καθορισμένο χρόνο, είναι σίγουρο ότι θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα του προσώπου έχει γίνει βελούδινο και το χρώμα του είναι πιο ομοιόμορφο και λεπτό.

7. Χρησιμοποιήστε λάδι καμέλιας για ομορφιά και νεότητα

Αυτή η φυσική θεραπεία είναι ιδανική για την καταπολέμηση των ρυτίδων και του ξηρού δέρματος. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση των νυχιών, καθώς και για τη γραμμή των μαλλιών.

8. Χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες επαγγελματιών θεραπευτών μασάζ

Όλες οι Γιαπωνέζες γνωρίζουν καλά πόσο χρήσιμο είναι το θεραπευτικό μασάζ. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να ενεργοποιήσετε την ενέργεια του σώματός σας, να αυξήσετε τη μυϊκή ελαστικότητα, να επιτύχετε αυξημένη ροή αίματος στην επιφάνεια του δέρματος. Επιπλέον, οι ικανοί ειδικοί μπορούν να επηρεάσουν πολύ αποτελεσματικά τα βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος, δίνοντας στους πελάτες τους ενεργειακή ώθηση και βοηθώντας να παρατείνουν τη νεότητά τους.

9. Δραστήριος τρόπος ζωής

Για να παρατείνετε την ομορφιά και τη νεότητά σας, είναι σημαντικό να δυναμώσετε όχι μόνο το σώμα, αλλά και τους μύες του προσώπου. Έτσι, συνδυάζοντας έναν ενεργό τρόπο ζωής με την τακτική εκτέλεση ειδικών ασκήσεων που στοχεύουν στην απαλλαγή από το δεύτερο πηγούνι, τις ρυτίδες κ.λπ., θα συμβάλετε σημαντικά στην ομορφιά και την τελειότητα της εμφάνισής σας.

10. Προστασία του δέρματος από τις ακτίνες UV

Σε μια προσπάθεια να διατηρήσουν την τρυφερότητα και τη λευκότητα του δέρματός τους, οι Γιαπωνέζες δεν βγαίνουν έξω χωρίς να χρησιμοποιήσουν ειδικές κρέμες. Επιπλέον, το «οπλοστάσιο» της UV προστασίας τους περιλαμβάνει καπέλα με φαρδύ γείσοκαι ομπρέλες. Ακολουθήστε το παράδειγμα των Ασιάτισσων και το δέρμα σας θα είναι απαλό από πορσελάνη.

11. Βοηθήστε τους πόρους του δέρματός σας να ανοίξουν

Πριν προχωρήσετε σε οποιεσδήποτε αισθητικές επεμβάσεις, όπως καθαρισμό, ενυδάτωση κ.λπ., θα πρέπει να ατμίσετε το δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο, διεγείρετε το άνοιγμα των πόρων της και προετοιμάζετε το πρόσωπό σας για περαιτέρω έκθεση.

Για να πετύχετε τον επιθυμητό στόχο, μπορείτε να σκύψετε για λίγο πάνω από τον ατμό και στη συνέχεια να απλώσετε μερικές σταγόνες στο δέρμα αιθέριο έλαιο. Η δεύτερη επιλογή είναι να μουλιάσετε μια μικρή βαμβακερή πετσέτα σε ζεστό ρυζόνερο (και πάλι με την προσθήκη ελαίων). Και μπορείτε να στεγνώσετε και να μαλακώσετε το πρόσωπό σας με πούδρα ταλκ.

12. Εστιάστε στον καθαρισμό του δέρματός σας

Αυτό το τελετουργικό θα πρέπει να γίνει υποχρεωτικό για εσάς. Αρχικά, χρησιμοποιήστε ειδικές κρέμες ή έλαια για να αφαιρέσετε τα καλλυντικά από την επιφάνεια του δέρματος. Στη συνέχεια πλύνετε το πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε τη σκόνη και τα σωματίδια του ιδρώτα.

Τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, αφήστε το δέρμα σας να ξεκουραστεί από κρέμες, πούδρες και άλλα καλλυντικά, επιτρέποντάς του να αναπνέει πλήρως και να καθαρίζονται οι πόροι.

13. Μην παρασυρθείτε με τα καλλυντικά

Βάζοντας στο δέρμα θεμέλιο, concealer και άλλα διακοσμητικά προϊόντα, με αποτέλεσμα να φράζουν μόνο τους πόρους, επιδεινώνοντας τα υπάρχοντα προβλήματα του δέρματος. Οι Γιαπωνέζες χρησιμοποιούν καλλυντικά στο ελάχιστο, επιλέγοντας ελαφριά διορθωτικά ή λαμπρυντικά σκευάσματα.

14. Κάντε Special Lip Gymnastics

Κάθε μέρα για 3 λεπτά, τα κορίτσια από την Ιαπωνία χρησιμοποιούν έναν ειδικό προσομοιωτή που ενισχύει τους περιχειλικούς μύες. Επιπλέον, αυτή η περίεργη συσκευή μαλακώνει το δέρμα των χειλιών, κάνοντας τα περιγράμματα τους σεξουαλικά ελκυστικά.

15. Τελειοποιήστε το σχήμα της μύτης σας

Στην αναζήτησή τους για την τελειότητα, οι Γιαπωνέζες συχνά καταφεύγουν σε όμορφα περίπλοκες διαδικασίεςκαι τη χρήση συσκευών που απαιτούν μακροχρόνια χρήση. Συγκεκριμένα, για να αποκτήσουν μια προσεγμένη μύτη, οι Ασιάτισσες βάζουν ένα ιδιαίτερο σχέδιο σε αυτό το σημείο του προσώπου κάθε βράδυ. Με συνεχή πίεση, αλλάζει σταδιακά το σχήμα του υποδεικνυόμενου οργάνου. Ωστόσο, έχετε κατά νου: για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, η συσκευή θαύμα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για αρκετά χρόνια στη σειρά.

Αφού μελετήσετε τα 15 μυστικά ομορφιάς των Γιαπωνέζων, θα μπορέσετε να επεξεργαστείτε μόνοι σας μια συγκεκριμένη στρατηγική δράσης με στόχο την επίτευξη της τέλειας εμφάνισης.Και το πιο σημαντικό, προχωρήστε με πείσμα προς την τελειότητα!

Μπορείτε να θεωρήσετε αυτή την απόλυτη ανοησία. Αλλά έχετε σκεφτεί ποτέ το γεγονός ότι οι περισσότερες Ασιάτισσες φαίνονται εκπληκτικά νέες. Αλλά απλά δεν μπορεί να μην έχουν γυναίκες σε προχωρημένα χρόνια ή σε μέση ηλικία.

Οι Γιαπωνέζες είναι ιδιαίτερα ικανές να εκπλήξουν. Οι μισές Γιαπωνέζες καταφέρνουν να φαίνονται είκοσι οκτώ στα σαράντα. Αυτό μπορεί απλά να θεωρηθεί φαντασία. Αλλά στην πραγματικότητα, όλο το μυστικό βρίσκεται στο πώς οι Γιαπωνέζες ξέρουν πώς να φροντίζουν τον εαυτό τους, το δέρμα και την υγεία τους.

Ακολουθούν μερικοί λόγοι για την αδιάκοπη νεότητα των Γιαπωνέζων:

1. Ένας από τους λόγους που επιβραδύνουν τη γήρανση του δέρματος των Γιαπωνέζων γυναικών είναι ότι τρώνε κυρίως μόνο το εθνικό τους φαγητό. Και, προσέξτε, αποτελείται κυρίως από θαλασσινά, επομένως είναι κορεσμένο με ιώδιο, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο για τον οργανισμό. Επομένως, δεν παχαίνουν και φαίνονται τόσο μικροσκοπικά. Διαβάστε, για παράδειγμα, σχετικά.
2. Κινούνται επίσης πολύ. Πολύ περισσότερο από άλλες γυναίκες στην Ευρώπη. Οι Γιαπωνέζες δεν αγαπούν τόσο τα αθλήματα όσο τα ταξίδια και τις υπαίθριες δραστηριότητες. Το οποίο, βλέπετε, δεν είναι λιγότερο χρήσιμο από τις σωματικές ασκήσεις.
3. Ήδη σε αρκετά νεαρή ηλικία, ένα κορίτσι από την Ιαπωνία αρχίζει να σκέφτεται πώς μπορεί να αντέξει περισσότερο. Οι θεραπείες ομορφιάς και οι περιποιήσεις προσώπου είναι στην καθημερινή τους λίστα υποχρεώσεων, όπως ο ύπνος ή το φαγητό.
4. Κάθε πρωί, ξεκινούν βάζοντας λίγη θρεπτική λοσιόν σε ένα χαρτομάντιλο και ενυδατώνοντας το δέρμα τους. Και πριν βγούμε έξω, το πρόσωπο αλείφεται προσεκτικά με μια κρέμα, από τις υπεριώδεις ακτίνες, που, όπως όλοι γνωρίζουν, δεν κάνουν πολύ καλό στο δέρμα μας.
5. Επίσης δεν είναι τεμπέληδες όπως πολλοί από εμάς. Ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένη είναι μια Γιαπωνέζα κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν θα τεμπελιάσει ποτέ να ξεπλύνει καλά όλο το μακιγιάζ, να περιποιηθεί το πρόσωπό της με κρέμα και να το ενυδατώσει.
6. Ακόμη και τα πρωινά, οι Ασιάτες κάνουν μασάζ προσώπου, το οποίο προάγει την αναζωογόνηση, και επίσης, μια φορά την εβδομάδα κάνουν θρεπτικές μάσκεςγια πρόσωπο.
7. Το μακιγιάζ τους εφαρμόζεται συνήθως ελαφρύ, σε φυσικά και παστέλ χρώματα. Όσο πιο απλό τόσο το καλύτερο. Οι σκούρες σκιές ή το πολύ φωτεινό eyeliner γερνά το πρόσωπο, το κάνει μόνο μεγαλύτερο και όχι το αντίστροφο.
8. Αλλά για να φαίνονται καλά, δεν αρκούν μόνο οι αισθητικές επεμβάσεις. Πρέπει να τρώτε σωστά, γιατί με τα τρόφιμα εισέρχονται στο σώμα μας ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςκαι αντίστροφα. Πρέπει να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα, καθώς και ξηρούς καρπούς, λιπαρά ψάρια και φυτικό λάδι.
9. Μην ξεχνάτε να έχετε έναν πλήρη υγιεινό ύπνο. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα, διαφορετικά το σώμα σας δεν θα έχει χρόνο να επαναφέρει την ενέργεια που ξοδεύτηκε και θα αισθάνεται κουρασμένος.
10. Πρόσθετος σημαντικός κανόνας: ελέγξτε πόσα υγρά πίνετε την ημέρα. Πολλοί άνθρωποι γενικά ξεχνούν να πίνουν, αναφερόμενοι στο γεγονός ότι απλά δεν τους αρέσει. Αυτό είναι λάθος, το σώμα πρέπει να λάβει υγρό. Έρωτας στην Ιαπωνία πράσινο τσάιή μόνο νερό. Διαβάστε περισσότερα για και την ευεξία.
11. Οι γυναίκες εκεί απλά δεν έχουν κακές συνήθειες. Αυτό ήταν το έθιμο τους από τα αρχαία χρόνια και μέχρι σήμερα οι Γιαπωνέζες δεν καπνίζουν και πίνουν αλκοόλ μόνο σε μικρές ποσότητες και μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο.
12. Ακόμα είναι όλα σχετικά θετική σκέψη. Είναι πολύ αισιόδοξοι, σπάνια καταθλιπτικοί, γελούν και χαμογελούν πολύ. Και όπως γνωρίζετε, το γέλιο παρατείνει τη ζωή. Όσο περισσότερο απολαμβάνετε τη ζωή με όλες τις εκφάνσεις της, μην συνοφρυώνεστε και σκέφτεστε θετικά, τόσο μεγαλύτερο είναι το ποσοστό ότι το πρόσωπό σας δεν θα χάσει σύντομα τη φρεσκάδα και τη ζωηρή λάμψη των ματιών του.

Μίνι συμβουλές για απώλεια βάρους

Μειώστε τις μερίδες κατά ένα τρίτο - αυτό θα σας βοηθήσει να χτίσετε! Σύντομο και επί της ουσίας :)

Να βάλω συμπληρώματα ή να σταματήσω; Όταν τίθεται αυτό το ερώτημα, είναι σίγουρα καιρός να σταματήσετε να τρώτε. Αυτό το σώμα σας δίνει ένα σήμα για τον επικείμενο κορεσμό, διαφορετικά δεν θα είχατε καμία αμφιβολία.

Εάν έχετε την τάση να τρώτε υπερβολικά τα βράδια, κάντε ένα ζεστό ντους πριν το δείπνο. 5-7 λεπτά, και έχετε ήδη μια εντελώς διαφορετική διάθεση και στάση απέναντι στο φαγητό. Δοκιμάστε το - λειτουργεί.

Όσο νόστιμο κι αν είναι το φαγητό, θα το φάτε πολλές φορές ακόμα. Αυτό δεν είναι το τελευταίο γεύμα της ζωής σας! Θυμίστε αυτό στον εαυτό σας όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε και καταπίνετε με σπασμούς κομμάτι μετά από κομμάτι.

Το περιβάλλον μας επηρεάζει - είναι γεγονός! Αποφύγετε συζητήσεις όπως «έχασα κιλά εδώ και δεν μπορούσα», «ναι, θα παραμείνουμε χοντρές», « καλός άνθρωποςπρέπει να είναι πολλά». Λοιπόν, ας είναι "πολλοί" από αυτούς - αλλά τι σχέση έχετε με αυτό;

Θυμηθείτε μια απλή λέξη: χαριτωμένη. Αυτή ακριβώς πρέπει να είναι η μερίδα σας με τα ανθυγιεινά πιάτα. Και τότε θα γίνετε και χαριτωμένοι - είναι μόνο θέμα χρόνου.

Για να μειώσετε την πιθανότητα υπερφαγίας, τηρήστε τον κανόνα των 10 ήρεμων κουταλιών. Λέει: «Φάε τις πρώτες δέκα κουταλιές πολύ αργά, όσο πιο αργά μπορείς».

Οχι μόνο αυτό Γιαπωνέζεςζουν περισσότερο, αλλά διατηρούν επίσης μια αξιοζήλευτη λεπτή σιλουέτα και φρέσκο ​​δέρμα για ένα σημαντικό μέρος της ζωής τους, λαμπερό, Πυκνά μαλλιά. Πώς καταφέρνουν οι Γιαπωνέζες να διατηρήσουν τη νεότητά τους, ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας και της αρμονίας τους; Αν υποθέσετε ότι κάθονται συνεχώς στην περιβόητη «ιαπωνική» δίαιτα, τότε κάνετε βαθύτατο λάθος! Αν και, φυσικά, έχει μεγάλη σημασία για την υγεία του έθνους και ιδιαίτερα των γυναικών. Οι δίαιτες, και, επιπλέον, αυτή που για κάποιο λόγο ονομάστηκε Ιαπωνική, δεν έχουν καμία απολύτως σχέση.

Οι ίδιοι οι Ιάπωνες προσδιόρισαν τους εξής «χρυσούς κανόνες» τους παραδοσιακό στυλΠρομήθεια:

▪ Μικρές μερίδες από ποικιλία φαγητών για κάθε γεύμα. Ακόμη και το πιο συνηθισμένο ιαπωνικό γεύμα (μεσημεριανό ή βραδινό) μπορεί να περιλαμβάνει από 5 έως 30 πιάτα, επιπλέον, στους πιο περίεργους συνδυασμούς. παρόμοια με τη ζωγραφική μιας εικόνας ή τη γραφή () - όλα έχουν ένα νόημα, ένα βαθύ νόημα. Τα πιάτα σερβίρονται σε μικρά όμορφα πιάτα, το καθένα ξεχωριστά. Οι μερίδες είναι μικρές, απορροφώνται αργά και αυτή η διαδικασία ελέγχεται από το μυαλό. Οι Ιάπωνες δεν τηρούν ξεχωριστή δίαιτα.

▪ Η χαμηλή θερμική επεξεργασία εγγυάται υψηλή διατήρηση των βιταμινών στα πιάτα. Τα προϊόντα μπορούν να είναι μόνο ελαφρά βρασμένα, ελαφρώς τηγανισμένα, ελαφρώς μαγειρεμένα. Πολλά πιάτα μαγειρεύονται σε διπλούς λέβητες, φούρνοι μικροκυμάτων. Για παράδειγμα, η σούπα σόγιας μαγειρεύεται σε μόλις δύο λεπτά, διαφορετικά μπορείτε να καταστρέψετε το σύμπλεγμα βιταμινών της πάστας σόγιας, που είναι μέρος της σούπας. Πολλά Ιαπωνικά προϊόντα διατροφήςκαταναλώνονται ωμά. Το ψάρι ψήνεται στη σχάρα, τρώγεται ωμό (διάσημο).

▪ Ρύζι αντί για ψωμί. Η κατανάλωση ψωμιού στην Ιαπωνία είναι πολύ χαμηλότερη από ό,τι στη δύση - εδώ αντικαθίσταται από ψωμί με φλούδα. Είναι αυτός που είναι η βάση του ιαπωνικού μενού.

▪ Κύρια προϊόντα: ψάρια, ρύζι, σόγια, λαχανικά, πράσινο τσάι, φρούτα, εσπεριδοειδή. Έμφαση στα ψάρια και τα θαλασσινά. Αυγά - όχι περισσότερο από 1 τεμ. την ημέρα, γάλα - περίπου μισό ποτήρι. Χωρίς μπέικον, λουκάνικα, χάμπουργκερ, αλλά πολλά φρέσκα λαχανικά: ραπανάκια, μαρούλι, βρώσιμα φύκια, τυρί σόγιας τόφου. Σε μια έρευνα σε Γιαπωνέζες, αποδείχθηκε ότι η εβδομαδιαία διατροφή τους περιλαμβάνει περισσότερα από εκατό διαφορετικά πιάτα.

▪ Πράσινο τσάι, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες C και E, που σας χαρίζει νεότητα και σθένος. Τον 9ο αιώνα, οι Ιάπωνες δανείστηκαν από τους Κινέζους τη συνήθεια της κατανάλωσης πράσινου τσαγιού - και από τότε (tyanyu) έχει συνδεθεί τόσο σταθερά στην κουλτούρα της Ιαπωνίας και στη ζωή κάθε Ιάπωνα που ακόμη και ο θυελλώδης ρυθμός μοντέρνα ζωήδεν μπορεί να παρέμβει σε αυτό το μυστήριο. Οι Ιάπωνες βλέπουν έννοια της τελετής τσαγιούστο ρητό: «Το Tyanoyu είναι η λατρεία της ομορφιάς στο γκρίζο φως της καθημερινής ζωής».

▪ Επιδόρπια μινιατούρες (συνήθως από φρούτα), γλυκίσματα - από ρυζάλευρο. Οι Γιαπωνέζες λατρεύουν τις πουτίγκες, αλλά τις τρώνε σε μικρές μερίδες. Οι Γιαπωνέζες σχεδόν ποτέ δεν προσθέτουν βούτυρο και γαλακτοκομικά προϊόντα στα επιδόρπια τους και καταναλώνουν τρεις φορές λιγότερη ζάχαρη από τις Δυτικές. Μια άλλη αγαπημένη ιαπωνική λιχουδιά είναι διάφορα ζελέ φτιαγμένα από διαφορετικές ποικιλίες ζελατίνης άγαρ-άγαρ. Η ζελατίνη χρησιμοποιείται για την παρασκευή ιαπωνικής μαρμελάδας yokan, διαφόρων εορταστικών γλυκών με την προσθήκη φρέσκων φρούτων, ακόμη και ποτών.

▪ Τελετουργικότητα, αρμονία και ομορφιά στο σερβίρισμα. , εμφάνιση πιάτων, σερβίρισμα και το ίδιο το γεύμα είναι γεμάτο χάρη. θεωρεί τη φύση ιερή. Αυτό εξηγεί τον ιαπωνικό σεβασμό για τη σύνθεση και εμφάνισητροφή. Είναι ένα είδος σύνδεσης με τη φύση.

▪ Χρήση chopsticks. Τα ραβδιά () ήρθαν στην Ιαπωνία από την Κίνα τον 12ο αιώνα και ήταν κατασκευασμένα από μπαμπού. Πιστεύεται ότι τα ξυλάκια εκπαιδεύουν μικρούς μύες που αναπτύσσουν νοητικές ικανότητες, έτσι στην Ιαπωνία διδάσκονται πώς να χειρίζονται το χασί από μικρή ηλικία. Δεν ξέρουμε πόσο χρήσιμα είναι τα ξυλάκια για την ανάπτυξη του μυαλού, αλλά σίγουρα δεν είναι δυνατό να καταπιούμε το δείπνο σε δύο λεπτά με τη βοήθειά τους.

Φυσικά, δεν πρέπει να εξηγείται η όμορφη εμφάνιση των Γιαπωνέζων μόνο από τις παραδόσεις. υγιεινή διατροφή- Πολλά εξαρτώνται από τη φροντίδα του δέρματος, των μαλλιών, του σώματος. Οι Γιαπωνέζες έχουν και εδώ τα μυστικά τους.

Λάμψη μαλλιών. Οι Γιαπωνέζες γνωρίζουν εδώ και αιώνες για τις επιπτώσεις του ελαίου καμέλιας. Η καμέλια περιέχει πρωτεΐνες και ελαϊκό οξύ. Και οι δύο ουσίες διεισδύουν καλά στη δομή της τρίχας, προσθέτουν όγκο και λειαίνουν τα μαλλιά, έτσι ώστε το εισερχόμενο φως να αντανακλάται καλύτερα. Προετοιμασία: 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καμέλιας, ζεσταίνουμε ελαφρά, τρίβουμε κατά μήκος και τις άκρες βρεγμένα μαλλιά. Σκεπάστε με μια πετσέτα, μετά από 20 λεπτά, απλώστε το σαμπουάν στα μαλλιά, κάντε αφρό με τα δάχτυλά σας και ξεπλύνετε καλά.

Μάσκα για το πρόσωπο. ΣΕ λευκός πηλόςπροσθέστε βρώμη σε σκόνη, πίτουρο ρυζιού, ψιλοκομμένα φύκια, άνθη χαμομηλιού. Προσθέστε εδώ 1 κουτ. λάδι jojoba, λάδι αγριοτριανταφυλλιάς, χαμομήλι και λίγο νερό (μέχρι η μάζα να γίνει πηχτή πάστα), τρίψτε απαλά τη μάσκα στο δέρμα του προσώπου και αφήστε για δέκα με δεκαπέντε λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό μεταλλικό νερό (χωρίς αέριο).

Μηλόξυδο. Οι Γιαπωνέζες το προσθέτουν σε σαμπουάν για να αποτρέψουν την πιτυρίδα, απολιπάνουν τις ρίζες των μαλλιών, τονώνουν την ανάπτυξή τους, το προσθέτουν στο μπάνιο για να διατηρήσουν το δέρμα νεανικό και υγιές, σε ντεμακιγιάζ, προσθέτουν μερικές σταγόνες σε έλαια καμέλιας, χαμομηλιού, λεβάντας, δεντρολίβανου , ανακατέψτε με εκχύλισμα ρίζας marshmallow, τσουκνίδα - και σκουπίστε το πρόσωπο με αυτές τις λοσιόν.

Θαλασσινό αλάτι. θαλασσινό αλάτιανακατεύουμε με χυμό αλόης, λάσπη, φύκια και τρίβουμε το σώμα με αυτές τις ενώσεις διαδικασίες νερού. Εξαιρετικό για την κυτταρίτιδα.

Μασάζ. πλέον αποτελεσματική διαδικασίαΤο μασάζ θεωρείται ότι αποκαθιστά την ομορφιά και την υγεία. Σε αντίθεση με τις ευρωπαϊκές μεθόδους, Ιαπωνικές τεχνικέςμασάζδεν στοχεύουν στη χαλάρωση της ψυχής και του σώματος, αλλά στη συνένωση όλων των κρυμμένων αποθεμάτων του σώματος στην καταπολέμηση αυτής ή αυτής της ασθένειας, συμπεριλαμβανομένης της πάροδο του χρόνου. Σιάτσου είναι η ιαπωνική λέξη για το καθημερινό μασάζ προσώπου., το οποίο χρησιμοποιούν για να διατηρήσουν το πορσελάνινο δέρμα τους. Εκτελείται με ελαφρές πινελιές στα άκρα των δακτύλων πολύ αργά και, κυρίως, τακτικά: κάθε μέρα για πέντε λεπτά, το πρωί ή το βράδυ.

καλλυντικά Γιαπωνέζεςεπίσης αγάπη, και αυτό το καλλυντικό έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. και τα μέσα διατήρησής του διαφέρουν θεμελιωδώς από τα ευρωπαϊκά. Εδώ, η αυτοφροντίδα είναι μια τελετουργία παρόμοια με μια τελετή τσαγιού. Για μια Γιαπωνέζα, τα καλλυντικά είναι μια ευκαιρία να διακοσμήσει όχι τόσο τον εαυτό της όσο τη ζωή της, να αναβιώσει την καθημερινότητα, να απολαύσει την κάθε στιγμή της. Εξ ου και η σοβαρότητα σε όλες τις λεπτομέρειες της «καλλυντικής τελετής». Κάθε λεπτομέρεια, ένα μικροπράγμα πρέπει να είναι σε αρμονία με το σύνολο: ο σχεδιασμός της συσκευασίας, το άρωμα και το χρώμα του ίδιου του προϊόντος, η ευχαρίστηση της εφαρμογής του, πρόσθετα αξεσουάρ (πιάτα για την κατασκευή μάσκες, σφουγγάρια, βούρτσες, βούρτσες ... ). Ιαπωνικά καλλυντικάκυρίως φυσικά - ελάχιστα συντηρητικά και μόνο φυτικά συστατικά. Συχνά περιέχει μαργαριτάρια, πιο συγκεκριμένα την πρωτεΐνη μαργαριταριού κονχιολίνη - ένα αντιοξειδωτικό, αντιαλλεργικό, ενυδατικό και προστατευτικό από τις υπεριώδεις ακτίνες. Αλλο σημαντικό συστατικό- Fibrion πρωτεΐνης μεταξιού, που διατηρεί επτά φορές περισσότερη υγρασία από άλλα ενυδατικά συστατικά.

Όλοι γνωρίζουν ότι οι Γιαπωνέζες έχουν όμορφο δέρμα. Τα μυστικά της φροντίδας της αποκαλύπτονται από τον Chizu Saeki, συγγραφέα του αναγνωρισμένου βιβλίου «Revolutionary Japanese Skin Care - How to make skin beautiful in any age».

1. Λιγότερα κεφάλαια

«Είμαι πεπεισμένος ότι η χρήση τεράστιο ποσόδιαφορετικά καλλυντικά αλλοιώνουν το δέρμα. Τα συστατικά μπορεί να αντιδρούν μεταξύ τους ή να έχουν αντίθετα αποτελέσματα. Το μυστικό των Γιαπωνέζων είναι η σταθερότητα και ο αυστηρός αλγόριθμος. Το πρωί: πλύνετε με ειδικό προϊόν, εφαρμόστε λοσιόν (όχι τονωτικό), μετά ορό και ενυδατική κρέμα. Το βράδυ όλα είναι ίδια. Μινιμαλισμός, αυστηρή τήρηση του τελετουργικού και καμία παρέκκλιση. Θα παρατηρήσετε διαφορά σε μερικές εβδομάδες».

2. Μόνο βρώσιμο

«Αν δεν είσαι έτοιμος να το φας, μην το βάζεις στο δέρμα σου» είναι ο δεύτερος κανόνας του Chizu Saeki. «Φυσικά, υπερβάλλω λίγο, είναι απίθανο κάποιος να φάει μια κρέμα ή λοσιόν, αλλά σας προτρέπω να θυμάστε ότι τελικά ό,τι λερωθεί στο δέρμα εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Επομένως, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τα συστατικά και όσο περισσότερα φυσικά εκχυλίσματα περιέχουν, τόσο το καλύτερο.

3. Φύλλο μάσκες

«Και μόνο έτσι! Η γκέισα γνώριζε αυτό το μυστικό, μην υποπτευόμενη ότι η διαδικασία ονομάζεται απόφραξη. Έβρικαν το μετάξι με ροδόνερο και το άπλωσαν στο πρόσωπο, φτιάχνοντας τις πρώτες σεντόνι μάσκες στην ιστορία. Όταν χρησιμοποιείτε τέτοιες μάσκες, το βάθος διείσδυσης των προϊόντων αυξάνεται πολλές φορές και η αποτελεσματικότητά τους γίνεται υψηλότερη. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε έτοιμες μάσκες, μπορείτε να πάρετε ένα χαρτομάντιλο από κατάλληλο υλικό, να εφαρμόσετε την αγαπημένη σας μάσκα στο πρόσωπο και να βάλετε το χαρτομάντιλο από πάνω.

Δημοφιλής

4. Ιαπωνικό μασάζ

Η Chizu Saeki έχει αναπτύξει το δικό της αντιγηραντικό μασάζ για να διατηρεί το δέρμα σφριγηλό και σφιχτό.

5. Σωστός καθαρισμός

«Το πιο ακριβό αντικείμενο στο μπάνιο σας είναι το καθαριστικό σας. Μπορείτε να κάνετε οικονομία σε κρέμα, ορό ή λοσιόν αρνήσεων, αλλά το καθαριστικό πρέπει να ταιριάζει ιδανικά στο δέρμα σας, αφιερώστε χρόνο για να επιλέξετε το σωστό, αλλά καλύτερα, κάντε το μαζί με έναν δερματολόγο. Το σωστά καθαρισμένο δέρμα γερνάει τρεις φορές πιο αργά, δεν χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, δείχνει φρέσκο ​​και λαμπερό. Τουλάχιστον, πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας 2 φορές την ημέρα, αλλά το τονίζω πάντα: αν μπορείτε να πλένετε το πρόσωπό σας πιο συχνά, κάντε το! Δεν μπορείς να έχεις πολύ καθαρό δέρμα».

6. Λάδια για όλες τις περιστάσεις

« Ενώ όλος ο κόσμος αναζητά προϊόντα με την ένδειξη oil-free (δεν περιέχει λάδια), επιμένω: μόνο τα έλαια θα σώσουν το δέρμα μας από πρόωρη γήρανση. Το λάδι διαλύει το λάδι, έτσι τα λάδια μπορούν να πλυθούν τέλεια. Τα λάδια μαλακώνουν και τονώνουν, τα έλαια είναι θρεπτικά και υγιεινά. Βρείτε το λάδι που σας ταιριάζει και προσπαθήστε να το χρησιμοποιείτε όποτε είναι δυνατόν. Μαγειρεύεις δείπνο; Εφαρμόστε στο πρόσωπο. Δείτε μια ταινία - τρίψτε τα χέρια και τα πόδια σας. Μην ανησυχείτε για τους πόρους ή το λιπαρό δέρμα: η ομορφιά των ελαίων είναι ότι το δέρμα θα πάρει αυτό που χρειάζεται, αλλά ποτέ δεν θα απορροφήσει την περίσσεια».

Λεπτό αριστοκρατικό δέρμα χωρίς σημάδια ρυτίδων, λιπαρή λάμψη, σπυράκια και κωμωδίες, πυκνά λαμπερά μαλλιά, κοριτσίστικη σιλουέτα σε οποιαδήποτε ηλικία - όλα αυτά διακρίνουν εντυπωσιακά τις Γιαπωνέζες από εκπροσώπους ευρωπαϊκών εθνικοτήτων. Μερικές φορές έχει κανείς την αίσθηση ότι οι Γιαπωνέζες δεν έχουν ηλικία, φαίνονται τόσο καλές μετά από 50 και ακόμη και 60 χρόνια. Ποιο είναι το μυστικό αυτής της εκπληκτικής ομορφιάς;

Φάε σωστά!

Θυμηθείτε το ρητό: είμαστε αυτό που είμαστε. Είναι με διάφορα πιάτα και ποτά που εισέρχονται στον οργανισμό μας τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, μέταλλα, βιταμίνες, μικρο και μακροστοιχεία. Αν κοιτάξετε προσεκτικά την ιαπωνική διατροφή, το πρώτο συστατικό της φυσικής ομορφιάς των γυναικών αυτού του υπέροχου έθνους, η μακροζωία και η αρμονία θα γίνει σαφές.

Το ιαπωνικό μενού αποτελείται από χρήσιμα προϊόντα. Παραδοσιακά, βασίζεται σε ρύζι, ψάρι, θαλασσινά, λαχανικά και φρούτα.Οι Ευρωπαίοι που κάνουν συνεχώς δίαιτες καταλαβαίνουν τι ευκαιρίες είναι γεμάτη μια τόσο σωστή, ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε «σωστούς» μακριούς και φυτικούς υδατάνθρακες, υψηλής ποιότητας εύπεπτες πρωτεΐνες, απαραίτητα κορεσμένα λιπαρά οξέα.

Αυτό που στη Ρωσία, για παράδειγμα, θεωρείται περιορισμός τροφίμων, χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας απώλειας βάρους, για την Ιαπωνία είναι μια εντελώς φυσική, οικεία καθημερινή διατροφή.

Οι Γιαπωνέζες δεν τρώνε βούτυρο, ζωικά λίπη, εξευγενισμένα, υπερβολικά γλυκά τρόφιμα. Όλη αυτή η ποικιλία ανθυγιεινών τροφίμων θα αντικατασταθεί από σάλτσα σόγιας, φυσικά γλυκά τρόφιμα. Τα θαλασσινά στην Ιαπωνία τρώγονται συνήθως ωμά, γεγονός που αυξάνει τη θρεπτική τους αξία.

Το πρώτο απλό μυστικό όμορφη φιγούρα, απόλυτα καθαρό δέρμα, φρέσκια αναπνοή - κατάλληλη διατροφή. Τίποτα περίπλοκο!

Διατροφικές αρχές

Μιλώντας για τη σωστή διατροφή, είναι απαραίτητο να αγγίξουμε τις βασικές αρχές της, τις οποίες τηρούν οι Γιαπωνέζες από τη γέννησή τους.

Λειτουργία κατανάλωσης. Για τις Γιαπωνέζες, το ταμπού στα ανθρακούχα ποτά δεν είναι περιορισμός, αλλά κανόνας. Εδώ συνηθίζεται να πίνετε καθαρό πόσιμο νερό χωρίς αέριο. Έχει ευεργετική επίδραση σε όλα τα συστήματα του σώματος, βοηθά στη σωστή, πλήρη απομάκρυνση των προϊόντων αποσύνθεσης των θρεπτικών ουσιών, των τοξινών, δηλαδή αποτρέπει τη σκωρίαση του γαστρεντερικού σωλήνα.

Αντί για καφέ, οι Γιαπωνέζες πίνουν πράσινο, λευκό τσάι.. Αυτό είναι ένα πραγματικό ελιξίριο υγείας, ομορφιάς και νεότητας, που αποτελείται από βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, μέταλλα.

Το μέγεθος της μερίδας έχει μεγάλη σημασία. Οι Ιάπωνες τρώνε παραδοσιακά από μικρά πιάτα, αλλά κάθε γεύμα περιλαμβάνει πολλά πιάτα. Αποδεικνύεται ένα ποικίλο τραπέζι πλούσιο σε υγιεινά πιάτα που ανταποκρίνεται στην ιαπωνική φιλοσοφία της απόλαυσης του όμορφου. Αφού τρώνε λίγο από κάθε πιάτο, οι Γιαπωνέζες δεν τρώνε υπερβολικά, αλλά απολαμβάνουν και ωφελούνται.

Όλα αυτά είναι συν στον κουμπαρά ιαπωνικό στυλθρέψη. Το δεύτερο μυστικό της αρμονίας, η νεότητα των ιαπωνικών καλλονών είναι η σωστή εστίαση.

Αγάπη για τον εαυτό

Κυρίως, οι Ευρωπαίοι εκπλήσσονται από την ικανότητα των Γιαπωνέζων να φαίνονται πολύ νέες σε οποιαδήποτε ηλικία. Μέχρι τα τριάντα μοιάζουν με έφηβες. Οι σαραντάχρονες γυναίκες δεν μπορούν να είναι πάνω από 25, οι εξηντάχρονες κοιτούν σαράντα. Το μυστικό είναι ότι οι Γιαπωνέζες αγαπούν τον εαυτό τους δίνοντας καθημερινή φροντίδατουλάχιστον μία ώρα καθημερινά.

Μια ειδική διαδικασία είναι το πλύσιμο με λάδι. Σε ξηρό δέρμα, πρέπει να εφαρμόσετε λάδι (μπορείτε να πάρετε ένα υψηλής ποιότητας ελαιόλαδο ή ροδάκινο φαρμακείου), κάντε απαλό μασάζ στο πρόσωπό σας για τρία λεπτά. Σταδιακά κατεβείτε από το μέτωπο στο λαιμό, μαζεύοντας βρωμιά, νεκρά κύτταρα, διακοσμητικά καλλυντικά. Στη συνέχεια, χωρίς να ξεπλύνετε το λάδι, εφαρμόστε ένα αέρινο καθαριστικό αφρού, κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας για άλλο ένα λεπτό και στη συνέχεια ξεπλύνετε και σκουπίστε το δέρμα με ένα τονωτικό.

Αυτό το καθημερινό τελετουργικό λέει πολλά για την αγάπη του εαυτού, αποκαλύπτοντας το μυστικό της μακροχρόνιας νεότητας και ομορφιάς των Γιαπωνέζων. Αλλά μιλάμε για απλώς πλύσιμο - μια από τις καθημερινές διαδικασίες φροντίδας! Αυτό πρέπει να σκέφτονται οι Ευρωπαίες, διαμαρτυρόμενες συνεχώς για την έλλειψη χρόνου.

Αιτίες και συνέπειες

Για τις Γιαπωνέζες, η αλήθεια είναι προφανής: η φυσική ομορφιά πρέπει να προστατεύεται από μικρές και όχι να προσπαθεί να διορθώσει το ανεπανόρθωτο μετά τα τριάντα, τα σαράντα, τα πενήντα. Οι ρυτίδες, το δεύτερο πηγούνι, το πρησμένο οβάλ, η ακμή, οι βαθιές ρινοχειλικές πτυχές και άλλα θλιβερά σημάδια ηλικίας δεν εμφανίζονται σε μια νύχτα. Πρέπει να φροντίσετε τον εαυτό σας πριν εμφανιστεί ένα αισθητικό πρόβλημα και όχι όταν μόνο μια ριζική μέθοδος μπορεί να το αντιμετωπίσει.

Το απλούστερο παράδειγμα είναι το κατάλευκο, πορσελάνινο δέρμα των Γιαπωνέζων. Το μυστικό είναι επίσης πολύ απλό: το προστατεύουν προσεκτικά από την υπεριώδη ακτινοβολία, η οποία είναι επιβλαβής για το δέρμα και το γερνάει γρήγορα. Αλλά η πρόληψη της γήρανσης είναι πολύ απλή: μην εκθέτετε το δέρμα σε υπεριώδη ακτινοβολία, χρησιμοποιήστε προστατευτικές κρέμες. κανενα απο τα δυο κηλίδες ηλικίας, χωρίς πρώιμες ρυτίδες, χωρίς επικίνδυνες δερματικές παθήσεις - και όλα αυτά λόγω στοιχειώδους πρόληψης! Ναι, και τα καπέλα, οι ομπρέλες ηλίου είναι πολύ όμορφα, φαίνονται θηλυκά.

Είναι και πάλι για την αγάπη του εαυτού. Δεν πρόκειται για την κάλυψη των προβλημάτων του δέρματος, αλλά για την πρόληψη τους.

πνευματική ομορφιά

Η φροντίδα για την πνευματική ομορφιά για τις Γιαπωνέζες είναι τόσο φυσική όσο η φροντίδα για την ομορφιά, τη νεανικότητα του σώματος και του προσώπου. Οι Γιαπωνέζες περνούν τη ζωή τους χωρίς βιασύνη, φασαρία, ένταση, επιθυμία να αποδείξουν κάτι σε όλο τον κόσμο, μερικές φορές αψηφώντας τα πάντα και τα πάντα. Ποτέ δεν σπάνε την ισορροπία της αρμονίας μεταξύ του εξωτερικού και του εσωτερικού, προσπαθούν να αποφύγουν καθετί αρνητικό, που μεταφέρει αρνητική ενέργεια.

Μια τέτοια ψυχική οικολογία αντανακλάται αμέσως στην εμφάνιση. Οι Γιαπωνέζες ασχολούνται πάντα με το διαλογισμό, τηρούν τις αρχές της υψηλής ηθικής και της αυτοσυγκράτησης. Το πέμπτο μυστικό των Γιαπωνέζων γυναικών είναι η προσεκτικά διατηρημένη πνευματική ομορφιά, η καθαρότητα των σκέψεων, η διαύγεια των συναισθημάτων.

Η ενέργεια της ζωής

Οι Γιαπωνέζες χαρακτηρίζονται από σεβασμό απέναντι στο σώμα τους. Με πολλούς τρόπους, εκδηλώνεται με την επιθυμία να διατηρείται συνεχώς ένα υπέροχο φυσική μορφή. Κινούνται ενεργά και ειλικρινά με ευχαρίστηση, αναπτύσσουν ευελιξία και αντοχή.

Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η γυμναστική όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για το πρόσωπο.Αποτελεσματικά σύμπλοκα σχεδιασμένα για μύες του προσώπου παρατείνουν τη νεότητα. Οι Γιαπωνέζες δεν είναι πολύ τεμπέληδες για να κάνουν ασκήσεις καθημερινά, επομένως στην Ιαπωνία δεν υπάρχουν πρακτικά γυναίκες με χαλαρά μάγουλα, αιωρούμενο οβάλ, πένθιμες ρυτίδες ανάμεσα στα φρύδια και άσχημες ρινοχειλικές πτυχές.

διάσημο μασάζ

Σχεδόν όλοι έχουν ακούσει για το ιαπωνικό μασάζ προσώπου σήμερα. Πόσοι όμως το κάνουν τακτικά, καθημερινά, συνειδητοποιώντας ακόμη και την πλήρη αποτελεσματικότητα αυτής της τεχνικής; Αλλά στην πραγματικότητα κάνει θαύματα, συμβάλλει στη διατήρηση και την επιστροφή της νεότητας και της ομορφιάς. - μια αγαπημένη μέθοδος περιποίησης του σώματος και του προσώπου των Γιαπωνέζων. Έχει μια σειρά από σημαντικά πλεονεκτήματα:

• αποκαθιστά την υγεία?
• παρατείνει τη νεότητα.
• χαλαρώνει, ενισχύει το νευρικό σύστημα.
• βελτιώνει τον μυϊκό τόνο, την ελαστικότητα.
• φέρνει την κατάσταση του νου σε αρμονία.

Η τεχνική μασάζ αποκαθιστά τέλεια το πρόσωπο, απαιτώντας μόνο πέντε λεπτά την ημέρα. Είναι πολύ εύκολο να το κατακτήσετε, οι αισθήσεις κατά τη διάρκεια της διαδικασίας είναι ευχάριστες. Επιπλέον, το μασάζ όχι μόνο συσφίγγει το δέρμα, αλλά και θεραπεύει το σώμα διεγείροντας τα ενεργά σημεία.

Φυσικό καλλυντικό

Από τα καλλυντικά, οι Γιαπωνέζες προτιμούν προϊόντα περιποίησης, δεν τους αρέσει να υπερφορτώνουν το δέρμα. διακοσμητικά μέσαμεταμφίεση. Ναι, και δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανάγκη για αυτά, αφού το δέρμα κατάλληλη φροντίδα, φαγητό, η λειτουργία δεν αλλοιώνεται. Για τις γυναίκες, το κύριο πράγμα είναι να διατηρήσουν τη λευκότητα, την τρυφερότητα του δέρματος, έτσι ξοδεύουν πολλά χρήματα για λεύκανση και αντηλιακά.

Οι Γιαπωνέζες δίνουν μεγάλη σημασία στη φυσικότητα των καλλυντικών, της περιποίησης ή της διακόσμησης. Αυτός είναι ο λόγος που τα φυσικά ιαπωνικά καλλυντικά εκτιμώνται σε όλο τον κόσμο: είναι υποαλλεργικά, άοσμα, δεν περιέχουν χημικές βαφές ή συντηρητικά. Το κόστος είναι εντυπωσιακό, αλλά φυσικό καλλυντικόαξίζει.

Ειδικές κινήσεις

Οι Γιαπωνέζες γνωρίζουν πολλά μυστικά ομορφιάς. Ένα από αυτά είναι το υποχρεωτικό άτμισμα του προσώπου.Μέσα από τους ανοιχτούς πόρους, βγαίνουν περισσότερες τοξίνες. Καθαρό δέρμαλάμπει από υγεία, η ακμή εξαφανίζεται, οι κωμωδοί εξαφανίζονται. Φροντίδα αισθητικές επεμβάσειςγίνονται πιο αποτελεσματικά, γιατί μέσω των ανοιχτών πόρων, θρεπτικές, ενυδατικές, αντιφλεγμονώδεις ουσίες διεισδύουν στα βαθιά στρώματα του χορίου.

Το άτμισμα πραγματοποιείται με ειδικό τρόπο. Αρχικά, το πρόσωπο θεραπεύεται με ζεστό ατμό και στη συνέχεια τρίβεται με ένα φυσικό βαμβακερό ύφασμα βουτηγμένο σε ζεστό νερό ρυζιού. Το τελικό στάδιο είναι η εφαρμογή δύο ή τριών σταγόνων. καλλυντικό λάδιαναμειγνύεται με μια σταγόνα αιθέριου ελαίου.

Ένα χαρακτηριστικό της ιαπωνικής φροντίδας του δέρματος είναι η χρήση ορισμένων προϊόντων και ουσιών για τη διατήρηση της ομορφιάς.

Το λευκό ρύζι χρησιμοποιείται για την παρασκευή καλλυντικού αφεψήματος για λεύκανση του δέρματος, πρόληψη υπερμελάγχρωσης, δίνοντας στο δέρμα ένα ματ, βελούδινο αποτέλεσμα.

Το θερμαινόμενο λάδι καμέλιας αντιμετωπίζει τέλεια το πρόβλημα της ξηροδερμίας, το σχηματισμό ρυτίδων. Δυναμώνει τους θύλακες των τριχών, τα νύχια, επιστρέφει όγκο, φυσική ζωντανή λάμψη στις μπούκλες. Το προϊόν πρέπει να τρίβεται στο τριχωτό της κεφαλής, να τυλίγετε τα μαλλιά με μια πετσέτα, μετά από είκοσι λεπτά να πλένετε τα μαλλιά σας με το συνηθισμένο σας σαμπουάν.

Η φυσική σκόνη μαργαριταριών αναμεμειγμένη με κρόκο αυγού, μέλι και νερό κάνει μια υπέροχη μάσκα προσώπου. Το αποτέλεσμα της εφαρμογής του είναι ομοιόμορφος τόνος, αφαίρεση φλεγμονής, ερεθισμός, λιπαρή γυαλάδα.

Το θαλασσινό αλάτι χρησιμοποιείται για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα, βαθύς καθαρισμός. Πρέπει να αναμειγνύεται με φύκια, χυμό αλόης.

Λευκός πηλός με προσθήκη πίτουρου ρυζιού, φυσική βρώμη αλεσμένη σε σκόνη, φύκια, λάδι jojoba, αφέψημα χαμομηλιού λευκαίνει το δέρμα, του δίνει ιδιαίτερη τρυφερότητα, νεανική λάμψη.

Το μηλόξυδο για τις Γιαπωνέζες είναι απαραίτητο συστατικό των σαμπουάν και των ξεβγαλμάτων μαλλιών. Το εργαλείο δυναμώνει τις ρίζες, ανακουφίζει από την πιτυρίδα και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαράκάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο γρήγορα.

Για τις Γιαπωνέζες, η ομορφιά δεν είναι μόνο Ομορφο πρόσωπο. Αυτή είναι μια ιδιαίτερη φιλοσοφία που απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Εδώ κύριο μυστικό, επιτρέποντάς τους να διατηρήσουν τη νεότητα της ψυχής και του σώματος σε όλη τους τη ζωή.

Πώς να απαλλαγείτε από τις ρυτίδες μετά τα 30;

Όλες οι γυναίκες μετά τα 30 αντιμετωπίζουν το πρόβλημα των ρυτίδων στο πρόσωπο. Και τώρα κοιτάτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη χωρίς ευχαρίστηση, σημειώνοντας αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

• Δεν μπορείτε πλέον να αντέξετε οικονομικά φωτεινό μακιγιάζ, ελέγξτε τις εκφράσεις του προσώπου για να μην επιδεινώσετε το πρόβλημα.
• Αρχίζεις να ξεχνάς εκείνες τις στιγμές που οι άντρες έκαναν κομπλιμέντα για την άψογη εμφάνισή σου και τα μάτια τους φωτίστηκαν όταν εμφανίστηκες…
• Κάθε φορά που πλησιάζεις τον καθρέφτη, σου φαίνεται ότι οι παλιές μέρες δεν θα επιστρέψουν ποτέ…