Κατά προσέγγιση μενού για μωρά 7 μηνών. Βασικές αρχές σίτισης. Kashi - μια πηγή ενέργειας για τα μωρά

Η γέννηση ενός μωρού είναι μεγάλη ευτυχία για κάθε οικογένεια. Τους πρώτους μήνες το μωρό κοιμάται και τρώει πολύ. Αλλά αργότερα, έχοντας αποκτήσει δύναμη, πρέπει να τα ξοδέψει. Το μωρό είναι πιο ξύπνιο και τρώει ενεργά. Οι συμπληρωματικές τροφές πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη, γιατί από αυτό εξαρτάται η υγεία του παιδιού και η εργασία του. πεπτικό σύστημα. Μέχρι τους έξι μήνες, το μωρό είναι ήδη εξοικειωμένο με τη γεύση των πουρέ λαχανικών και φρούτων. Μπορείτε να ξεκινήσετε την επέκταση του μενού τεχνητή σίτιση.

εστιατόριο στο σπίτι

Πολλές μαμάδες στη λέξη «συμπληρωματικές τροφές» πανικοβάλλονται. Είναι ασφαλές και εύκολο να ταΐζετε με φόρμουλα ή μητρικό γάλα. Αλλά το να αρχίσουμε να εισάγουμε λαχανικά, φρούτα, κρέας στα τρόφιμα είναι ήδη πιο δύσκολο έργο. Ο κύριος κανόνας είναι η καθαρότητα και η φρεσκάδα των προϊόντων. Μην αφήνετε ποτέ ένα μωρό επτά μηνών μόνο με το φαγητό. Προσέξτε την ασφάλεια κατά τη διάρκεια του ταΐσματος, δώστε στο παιδί καλά ψιλοκομμένο φαγητό.

Μενού 7 - μηνών μωρόαρκετά ποικίλο. Η διατροφή περιέχει πολλά λαχανικά και φρούτα. Αυτό βοηθά στην αποφυγή της δυσκοιλιότητας και των κολικών. Το να μαγειρέψετε το δικό σας φαγητό ή να αγοράσετε έτοιμο φαγητό σε βάζα είναι η επιλογή σας. Δοκιμάζετε πάντα αυτό που πρόκειται να δώσετε στο μωρό, ελέγχετε την ημερομηνία λήξης του πουρέ. Τότε το μωρό θα είναι γεμάτο και χαρούμενο.

Προγραμματισμένος

Προσπαθήστε να ταΐζετε το μωρό σας αυστηρά έγκαιρα. Αυτό θα είναι καλύτερο για το σώμα του και η μαμά θα μπορεί να προγραμματίσει τη μέρα της χωρίς προβλήματα. Φτιάξτε και σημειώστε το μενού ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό για μια εβδομάδα. Κολλήστε αυτό το κομμάτι χαρτί όπου μπορείτε να το δείτε για να μην μπερδεύεστε σχετικά με το τι να μαγειρέψετε και πότε. Τα ψίχουλα πρωινού θα είναι στάνταρ - ένα μείγμα, καθώς και το οποίο θα πραγματοποιηθεί αμέσως πριν τον ύπνο.

• Δευτέρα: 10:00 - 150 γρ πλιγούρι, πουρέ αχλαδιού. Για μεσημεριανό, προσφέρετε τη σούπα του μωρού σας με ζωμό κότας, 30 γραμμάρια κιμά, σάλτσα μήλου. Σνακ - τυρί κότατζ, χυλός κεχρί, πουρές μπρόκολου.
• Την Τρίτηγια δεύτερο πρωινό, σερβίρετε χυλό ρυζιού, μερικά λαχανικά. Στις 14:00 μεσημεριανό, που αποτελείται από σούπα κρέμας, τυρί κότατζ και ένα μήλο. Ένα απογευματινό σνακ μπορεί να ποικίλει με παιδικά μπισκότα, χυλό γάλακτος.
• Τετάρτημπορεί να ξεκινήσει με χυλό καλαμποκιού, πουρέ κολοκύθας. Για μεσημεριανό, προσφέρετε στο μωρό κρεατόσουπα, μους αρακά, λίγο τυρί κότατζ. Ένα πλούσιο δείπνο με πουρέ και φρούτα θα σας φανεί χρήσιμο.
• Πέμπτη: για πρωινό, συνεχίστε να συνηθίζετε στο κουάκερ, το φαγόπυρο χωρίς γαλακτοκομικά και τα πολτοποιημένα καρότα και παντζάρια. Ένα πλούσιο μεσημεριανό, που αποτελείται από σούπα λαχανικών, μια γλώσσα θρυμματισμένη στο μπλέντερ και μπισκότα, θα ευχαριστήσει το μωρό. Για απογευματινό σνακ, προσφέρετε πουρέ φρούτων με τυρί κότατζ.
• Παρασκευή: χυλός φαγόπυρου, Μεσημεριανό με κεφτεδάκια και πατάτες. Πουρέ από οποιοδήποτε φρούτο, λίγο κρέας στιφάδο με κολοκυθάκια. Για απογευματινό σνακ, cottage cheese και κρόκο αυγού.
• Σάββατο: το μενού του Σαββατοκύριακου μπορεί να αποτελείται από τα αγαπημένα πιάτα του παιδιού. Δώστε του αληθινές διακοπές.
• Κυριακή: για το δεύτερο πρωινό - χυλός, φρούτα και μπισκότα. Μεσημεριανό κρεατόσουπα, λαχανικά και ένα τέταρτο του αυγού. Για απογευματινό σνακ, το ίδιο cottage cheese με φρούτα.

Αυτό δείγμα μενούγια ένα μωρό 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε τα πιάτα όπως θέλετε. Αλλά θυμηθείτε, η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη. Μάθετε στο μωρό σας να τρώει απευθείας από την κούνια. Τότε το σώμα του θα λειτουργήσει χωρίς αστοχίες.

Ο χυλός είναι η δύναμή μας

Για σωστή ανάπτυξη και ισορροπία στη διατροφή, το μωρό πρέπει οπωσδήποτε να τρώει δημητριακά. Για να απογαλακτιστεί πιο γρήγορα το παιδί από το μπιμπερό, μην τεμπελιάζετε και ταΐστε το με το κουτάλι. Προσκαλώντας το μωρό να δοκιμάσει ένα νέο δημητριακό, ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρατηρήστε την αντίδραση του σώματος. Εάν όλα πάνε όπως συνήθως, αυξήστε τη δόση σε τρεις κουταλιές την επόμενη μέρα. Και έτσι προσθέτετε σταδιακά μέχρι να φτάσετε στα εκατόν πενήντα γραμμάρια. Προσθέστε περισσότερα φρούτα στο μενού του μωρού που τρέφεται με γάλα. Οι βιταμίνες είναι απλά απαραίτητες για τον οργανισμό σε αυτή την ηλικία.

Ποικιλία

Το πλιγούρι βρώμης είναι πολύ υγιεινό και θρεπτικό και είναι εύκολο να το μαγειρέψετε. Ξεχωρίστε προσεκτικά τα δημητριακά, ρίξτε τα σε βραστό νερό και μαγειρέψτε για σαράντα λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά λαχανικά και να αρχίσετε να ταΐζετε.

Το χυλό κεχρί είναι προικισμένο με όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία. Φροντίστε να αφήσετε το παιδί σας να γευτεί αυτή τη νόστιμη απόλαυση. Το βράζουμε για πολλή ώρα, πενήντα λεπτά και αλατοπιπερώνουμε ελαιόλαδοπριν το τάισμα.

Προσθέστε το φαγόπυρο στη διατροφή σας. Εάν το παιδί δεν τρέφεται πολύ καλά, μπορείτε μερικές φορές να το περιποιηθείτε με χυλό σιμιγδαλιού με μούρα ή μαρμελάδα. Συνθέστε σωστά τη διατροφή ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με γάλα. Κάθε μέρα ταΐστε τον με κρέας, τυρί κότατζ. Τα οστά και τα δόντια του μωρού θα γίνουν γρήγορα πιο δυνατά, η πέψη θα είναι φυσιολογική.

έξυπνος γιατρός

Ο Δρ Komarovsky είναι γνωστός σε κάθε μητέρα στη χώρα μας. Αυτό πιο έξυπνος άνθρωποςγνωρίζει τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις που σχετίζονται με τα παιδιά. Ιδιαίτερη προσοχήδίνει το μενού ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με γάλα. Κατά την άποψή του, δεν χρειάζεται να βιαστούμε με την εισαγωγή νέων προϊόντων. Από έξι μήνες, συνιστά τη διαφοροποίηση της διατροφής με γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τυρί cottage. Όμως ο έβδομος μήνας της ζωής ενός μωρού είναι ιδανικός για την εισαγωγή δημητριακών. Κύριος χρήσιμες ιδιότητεςκατέχει φαγόπυρο, ρύζι, κόκκους καλαμποκιού. Συμβουλεύει να αρνηθείτε το σιμιγδάλι, καθώς περιέχει τεράστια περιεκτικότητα σε γλουτένη, η οποία μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Το μενού ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με μπιμπερό σύμφωνα με τον Komarovsky μοιάζει με αυτό:

1. 06:00 - φόρμουλα γάλακτος.
2. 10:00 - 150 ml κεφίρ, 40 g τυρί κότατζ.
3. 14:00 - προσαρμοσμένο μείγμα.
4. 18:00 - μίξη.
5. 22:00 - 200 ml χυλό.

Ο Komarovsky είναι της άποψης ότι δεν χρειάζεται να βιαστείτε να εισάγετε λαχανικά, φρούτα, κρέας. Το σώμα του μωρού δεν προορίζεται για πειράματα. Επομένως, όσο μεγαλύτερος είναι, τόσο ισχυρότερη είναι η ανοσία του, τα λαχανικά εμφανίζονται στο μενού ψίχουλα μόνο σε οκτώ μήνες.

Αλλεργικός

Τα παιδιά κάτω των τριών ετών έχουν συχνά αλλεργική αντίδραση στα τρόφιμα. Η μαμά πρέπει να κρατά ένα ημερολόγιο με παρατηρήσεις και να γράφει σε αυτό όλα όσα χρησιμοποιεί το μωρό. Τότε θα είναι δυνατός ο εύκολος υπολογισμός του αλλεργιογόνου. Ο κύριος κανόνας είναι να μην εισάγετε δύο νέα τρόφιμα στη διατροφή την ίδια μέρα.

Το μενού ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με γάλα με αλλεργίες είναι μάλλον πενιχρό:

• δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά, κυρίως ρύζι και καλαμπόκι.
• κολοκύθα, πατάτες, κολοκυθάκια, λάχανο?
• γαλοπούλα, nutria, κουνέλι, μοσχάρι?
• μήλο, μπανάνα.

Μερικά παιδιά είναι καλά ανεκτά χυλός φαγόπυρου, η δίαιτα επιλέγεται μεμονωμένα. Σε πολλές περιπτώσεις, αλλεργίες στα παιδιά Νεαρή ηλικίαπροκύπτει από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, αυγών, μούρων, γλυκών, γλουτένης. Εάν παρατηρήσετε εξανθήματα, ξεφλούδισμα στο σώμα των ψίχουλων, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν παιδίατρο. Θα εξετάσει τον μικρό ασθενή και θα δώσει συστάσεις.

Αυξημένη δραστηριότητα

Οι επτά μήνες είναι μια αστεία ηλικία. Το μωρό προσπαθεί να μπουσουλήσει, να σηκωθεί, κρατώντας ένα στήριγμα. Με κάθε λεπτό δυναμώνει και γίνεται πιο περίεργος. Εάν μέχρι τώρα το παιδί δεν ζούσε σύμφωνα με το καθεστώς, φροντίστε να αρχίσετε να το παρατηρείτε. Θα είναι δύσκολο να ξαναχτιστεί, αλλά είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Θα πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για δύο ώρες. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας υποτίθεται ότι κοιμούνται πολύ νύχτα, περίπου έντεκα ώρες. Το μωρό 7 μηνών με το ρολόι είναι επίσης πολύ σημαντικό. Το μενού του έχει ήδη αλλάξει δραματικά - δύο τροφές με φόρμουλα έχουν αντικατασταθεί με λαχανικά, φρούτα, δημητριακά. Τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε ταυτόχρονα.

Με την ώρα

Οργανώνω κατάλληλη διατροφήμωρό δεν είναι εύκολη δουλειά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο έτοιμο πουρέ πατάτας και δημητριακά από το κατάστημα. Τότε δεν θα υπάρχουν προβλήματα. Το άνοιγμα του καπακιού και η τοποθέτηση του μωρού στην καρέκλα ταΐσματος είναι τόσο εύκολο όσο το ξεφλούδισμα των αχλαδιών. Αλλά αν η μαμά μαγειρεύει μόνη της, πρέπει να υπολογίσετε την ώρα. Στις έξι το πρωί σερβίρεται πρωινό νωρίς. Μέχρι τις 10:00 μπορείτε να σερβίρετε μεσημεριανό σύμφωνα με το πρόγραμμα στις 14:00. Μπορεί να είναι σούπα με κρέας, λαχανικά, μπισκότα. Το επόμενο τάισμα, που θα αντικαταστήσει το μείγμα, είναι στις 18:00. Είναι καλύτερα αν είναι τυρί cottage, φρούτα. Αλλά πριν πάτε για ύπνο, δώστε στο παιδί σας ένα μπουκάλι φόρμουλα.

Το τάισμα ενός μωρού είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα στη ζωή. Μην βιαστείτε να τον αφήσετε να δοκιμάσει τα πάντα, θα έχει ακόμα χρόνο να το κάνει. Ξεκινήστε με υγιεινά, φρέσκα τρόφιμα. Πάντα να ακούτε για να δείτε αν υπήρχε βαμβάκι όταν ανοίγετε το βάζο παιδικές τροφές. Επιλέξτε εγχώρια λαχανικά και φρούτα, ακόμα κι αν δεν είναι τέλεια, αλλά δεν περιέχουν βλαβερές ουσίες. Διδάξτε το μωρό σας από τα πρώτα κουτάλια να τροφοδοτεί υγιεινά και υγιεινά!

Ο έβδομος και ο όγδοος μήνας της ζωής είναι το πιο κρίσιμο στάδιο - την αρχή της μετάβασης του μωρού από εξειδικευμένο τύπο διατροφής για βρέφη σε ενήλικα. Ας βοηθήσουμε τη μαμά και το μωρό να το ξεπεράσουν χωρίς κανένα πρόβλημα.

Η διατροφή ενός παιδιού 7-8 μηνών

Τόσο τα βρέφη όσο και τα τεχνητά παιδιά τρώνε πυκνά 5 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, περίπου 200 ml μητρικού γάλακτος ή καθεμία. Για τις σούπερ φροντιστικές μητέρες που έχουν διατηρήσει τη γαλουχία και ξεχνούν την ανάγκη να δώσουν στο στομάχι όχι μόνο τροφή για πέψη, αλλά και χρόνο για ξεκούραση, το παιδί μπορεί να έχει μια μπουκιά να φάει πολλές φορές. Σίγουρα αυτή η συνήθεια δεν διαμορφώθηκε σε μια μέρα, και προβλέφθηκε αρκετάδεν υπάρχει τίποτα κακό με το γάλα. Αλλά αυτό το στυλ διατροφής μπορεί να είναι ένα σοβαρό εμπόδιο. Εάν το μωρό δεν πεινάσει, θα αρνηθεί νέα, εντελώς άγνωστη τροφή.Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αυξήσετε σταδιακά το διάστημα μεταξύ των τροφών έως και 4 ώρες μερικές εβδομάδες πριν από την έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης, τουλάχιστον το πρωί.

Τα περισσότερα βρέφη εξακολουθούν να τρώνε τη νύχτα, αντέχουν μόνο 4-6 ώρες. Τα τεχνητά υποκατάστατα γάλακτος απορροφώνται πιο αργά, πιο αργά, έτσι τα μωρά που τα τρώνε έχουν ήδη αρχίσει να ευχαριστούν τους γονείς τους με περισσότερο ύπνο χωρίς να ξυπνούν για να δώσουν ένα μπιμπερό.

Παρουσίαση βασικών τροφίμων

Ανεξάρτητα από το ποια θα επιλέξετε για να αρχίσετε να συνηθίζετε τα ψίχουλα στο φαγητό "ενήλικα", υπάρχουν βασικοί κανόνες:

• για να μπορέσετε να παρακολουθήσετε την αντίδραση του μωρού και να μην επισκιάσει την επερχόμενη νύχτα με κολικούς στην κοιλιά, είναι απαραίτητο να δώσετε νέα τροφή το πρωί.
• εάν εμφανιστούν κοιλιακοί πόνοι, η παλινδρόμηση γίνεται πιο συχνή ή τα κόπρανα γίνονται πολύ χαλαρά, σημαίνει ότι το φιστίκι δεν είναι ακόμη σε θέση να αφομοιώσει αυτό το πιάτο και είναι απαραίτητο να το αντικαταστήσετε με ένα παρόμοιο (για παράδειγμα, αντί για φαγόπυρο, δοκιμάστε εισαγωγή του ρυζιού).
• εάν οι αλλεργικές εκδηλώσεις επιδεινώθηκαν ή εμφανίστηκαν για πρώτη φορά, τότε είναι απαραίτητο να ακυρώσετε την εισαγωγή αυτής της συμπληρωματικής τροφής για μια εβδομάδα, φροντίστε να ενημερώσετε τον παιδίατρο σχετικά, ώστε να μπορέσει να αξιολογήσει την κατάσταση του παιδιού και να αποφασίσει εάν είναι δυνατόν να συνεχιστεί η χορήγηση αυτής. πιάτο ή «ξεχάστε» το για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Ξεκινήστε με μισό κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας καθημερινά κατά ½ - 1 κουταλιά μέχρι να επιτευχθεί μια πλήρης μερίδα (για ένα μωρό 7 μηνών, αυτό είναι κατά μέσο όρο 170 ml, για ένα παιδί 8 μηνών - 180).
• μετά από πλήρη εθισμό στο πρώτο συμπληρωματικό φαγητό, μεταφέρεται στο μεσημεριανό ή το βράδυ, «ελευθερώνοντας» το πρώτο μισό της ημέρας για το δεύτερο και στη συνέχεια, σύμφωνα με το ίδιο σχήμα, για το τρίτο συμπληρωματικό φαγητό.

Ένας άλλος σημαντικός κανόνας

Πριν αναγκάσετε το μωρό σας να αλέσει κομμάτια τροφής με κοπτήρες (είναι σχεδιασμένα για να τα δαγκώνουν) ή πρησμένα ούλα, προσπαθήστε να μασάτε καλά το κρέας μόνο με τα μπροστινά σας δόντια. Τα πρώτα φαγητά πρέπει να αλέθονται σε ομοιογενή μάζα χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ ή ένα πολύ λεπτό κόσκινο (δύο φορές). Και έτσι είναι απαραίτητο να το κάνουμε μέχρι να εκραγούν μικροί γομφίοι ικανοί να μασήσουν (δηλαδή να αλέσουν την τροφή). Διαφορετικά, δεν θα πετύχετε τίποτε άλλο παρά μια αποστροφή στο φαγητό λόγω ασυνήθιστης συνοχής στο στόμα και κοιλιακού πόνου από δυσπεψία.

Πουρές λαχανικών για συμπληρωματικά τρόφιμα - εισαγωγικά χαρακτηριστικά

Λεπτομέρειες για το ποια λαχανικά είναι χρήσιμα και πώς να τα δίνετε σωστά πουρέ λαχανικώνμωρά, διαβάστε.

Γιατί οι παιδίατροι συμβουλεύουν συχνότερα να ξεκινήσετε με αυτό;

1. Λόγω της επιτάχυνσης γεννιούνται κάθε χρόνο όλο και περισσότερα μεγάλα παιδιά με υπερβολική αύξηση βάρους. Χάρη στις φυτικές ίνες, το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας υποχωρεί.
2. Τα λαχανικά διαφέρουν πολύ στη γεύση από το γάλα ή το μείγμα και, ακόμη περισσότερο, από το γλυκό χυλό. Πως μεγαλύτερο παιδίτόσο πιο δύσκολο θα είναι να τα συνηθίσεις.

Για να διευκολύνετε το μωρό να συνηθίσει τη νέα γεύση, μπορείτε να το «κρύψετε» αραιώνοντάς το με το συνηθισμένο μητρικό γάλα ή ένα προσαρμοσμένο μείγμα και στην αρχή να του δώσετε πολύ υγρό. Καθώς η αναλογία του πουρέ στον όγκο τροφοδοσίας αυξάνεται, γίνεται πιο πηχτός και προστίθεται λιγότερο γάλα. Στην αρχή, είναι επίσης απαραίτητο να πίνετε γάλα (όχι χυμούς! - άλλωστε το μωρό δεν τους έχει δοκιμάσει ακόμα).

Πρέπει να ξεκινήσετε με έναν πουρέ ενός συστατικού και, στη συνέχεια, σταδιακά, ένα προς ένα, εισάγετε άλλα λαχανικά σε αυτόν. Κάθε νέο προϊόν πρέπει να χορηγείται τουλάχιστον 3 ημέρες για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί το παίρνει κανονικά. Μαγειρέψτε μόνο σε νερό, όχι σε ζωμό κρέατος, μην προσθέσετε αλάτι ή μπαχαρικά. Μόνο μερικές σταγόνες φυτικού ελαίου είναι χρήσιμες (εισάγονται σταδιακά, από μία σταγόνα), άνηθος ή μαϊντανός, αλλά σε πολύ μικρές ποσότητες.

Μπορείτε να αναμίξετε τον πουρέ λαχανικών με άλλα προϊόντα μόνο μετά την εισαγωγή και των τριών βασικών συμπληρωματικών τροφών, δηλαδή μετά την ηλικία των 8 μηνών.

Συμπληρωματικό χυλό - πώς να δώσει

Ποια δημητριακά είναι χρήσιμα για τα μωρά και πώς να εισάγετε τα δημητριακά στη διατροφή των βρεφών - διαβάστε.

Αφού το μικρό συνηθίσει ένα δημητριακό, ένα άλλο μπορεί να εισαχθεί είτε ως πρόσθετο στο πρώτο, είτε ως ανεξάρτητο πιάτο σε ξεχωριστό (πρωινό!) τάισμα. Πρέπει να ξεκινήσετε με περίπου μία κουταλιά της σούπας, προσθέτοντας μία ακόμη κάθε δεύτερη μέρα. Σύμφωνα με το ίδιο σχέδιο - και όλα τα άλλα δημητριακά.

Μαγειρέψτε τα δημητριακά σε νερό μέχρι να μαλακώσουν εντελώς και στη συνέχεια προσθέστε το μητρικό γάλα ή ένα προσαρμοσμένο μείγμα. Εάν η μητέρα το εξέφρασε όχι περισσότερο από 20 λεπτά πριν το τάισμα, τότε δεν είναι απαραίτητο να το φέρετε σε βρασμό. Το ίδιο ισχύει και για μείγματα που σχηματίζουν σκληρούς μικρούς σβώλους από την έκθεση. υψηλές θερμοκρασίες. Είναι πολύ χρήσιμο να δίνετε ξηρά βρεφικά δημητριακά, θρυμματισμένα στην επιθυμητή υφή ψίχουλα και εμπλουτισμένα με όλα τα χρήσιμα συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία και την αρμονική ανάπτυξη.

Συμπληρωματικές τροφές κρέας - ο κανόνας για μωρά 7-8 μηνών

Επιλέγοντας τι είδους κρέας να δώσει στο μωρόΘυμηθείτε: χρειάζεστε πρωτεΐνη, όχι λίπος. Δηλαδή να είναι κόκκινο κρέας, και μόνο μύες, και όχι εντόσθια πλούσια σε χοληστερίνη. Το συκώτι των ζώων είναι «γεμισμένο» με αντιβιοτικά που χρησιμοποιούνται στις ζωοτροφές, ορμόνες, επιβλαβείς ακαθαρσίες (βαρέα μέταλλα, φυτοφάρμακα) που εισέρχονται στον οργανισμό. Επομένως, είναι καλύτερο να αναβάλετε τη γνωριμία ενός παιδιού μαζί της μέχρι την ηλικία μετά από ένα χρόνο. Εξαίρεση αποτελούν οι παιδικές κονσέρβες με συκώτι. Τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή τους υπόκεινται σε πολύ αυστηρό, συμπεριλαμβανομένου τοξικολογικού ελέγχου.

Το πιο τρυφερό, εύπεπτο και λιγότερο αλλεργιογόνο κρέας είναι το κρέας αλόγου και το κρέας κουνελιού. Στη δεύτερη θέση σε θρεπτική αξία βρίσκονται το χοιρινό και το βοδινό. Δυστυχώς, το ποσοστό των μωρών με αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος αυξάνεται κάθε χρόνο. Δεν πρέπει να τους δίνεται βοδινό ή μοσχαρίσιο κρέας. Το κρέας των υδρόβιων πτηνών (χήνας και πάπιας) θεωρείται το πιο σκληρό και πιο δύσκολο για το στομάχι ενός παιδιού.

Η στάση απέναντι στο κρέας κοτόπουλου είναι διπλή. Από τη μία δεν υπολείπεται πολύ σε ποιότητα από τους κορυφαίους, ενώ είναι πολύ φθηνότερο. Από την άλλη, η ταχεία ανάπτυξη των brollers επιτυγχάνεται, μεταξύ άλλων, από ορμονικά πρόσθετα στις ζωοτροφές. Επιπλέον, τα κοτόπουλα στα πτηνοτροφεία πρέπει να λαμβάνουν αντιβιοτικά, συμπεριλαμβανομένων των αντιβιοτικών που συσσωρεύονται στον οστικό ιστό. Επομένως, τέτοιο κρέας μπορεί να είναι ο ένοχος για την ανάπτυξη γυναικομαστίας στα αγόρια, αλλεργικές αντιδράσεις, δυσανεξία σε ορισμένες ομάδες αντιβιοτικών, πρώιμη τερηδόνα και τάση για παχυσαρκία. Επειδή Συνιστούμε να δίνετε κοτόπουλο από ένα προσωπικό αγρόκτημα ή από κονσέρβες κρέατος για παιδιά.

Οι συμπληρωματικές τροφές κρέατος εισάγονται από ½ κουταλάκι του γλυκού, προσθέτοντας την ίδια ποσότητα κάθε μέρα και φτάνοντας τα 30 γραμμάρια σε περίπου μια εβδομάδα, εάν το παιδί είναι 7 μηνών, και μέχρι 40 γραμμάρια. ανά ημέρα - εάν τον 8ο μήνα. Δώστε το χωριστά και αφού το συνηθίσετε, μπορείτε να το αναμίξετε με χυλό ή πουρέ λαχανικών. Αλάτι ή καρυκεύματα (εκτός από τον άνηθο και τον μαϊντανό) δεν είναι απαραίτητα. Εάν το κρέας είναι λιπαρό, τότε ο πρώτος ζωμός πρέπει να στραγγιστεί.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι χρειάζονται κατά μέσο όρο 20 ημέρες για να εισαχθεί ένα συμπληρωματικό φαγητό, ο 7ος και ο 8ος μήνας της ζωής θα αφιερωθούν ακριβώς σε αυτό. Σαν άποτέλεσμα έως τους 9 μήνες, το παιδί θα πρέπει να λαμβάνει καθημερινά (με κατά προσέγγιση κατανομή ανά γεύμα):

1. Μητρικό γάλα ή η συνηθισμένη προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος - 2 φορές 200 ml - νωρίς το πρωί και το βράδυ ή το δείπνο.
2. Κουάκερ στο νερό ή μητρικό γάλα(προσαρμοσμένο μείγμα) - 180 γρ. + ως συμπλήρωμα, γάλα, βραστό νερό ή μείγμα (20 γρ.). Είναι πρωινό ή βραδινό. Τα μωρά που δεν θέλουν να αποχωριστούν τα συχνά «σνακ» τη νύχτα μπορούν να προσπαθήσουν να δώσουν χυλό πριν τον ύπνο.
3. Ομογενοποιημένος πουρές κρέατος - έως 40 γρ. και περίπου 150 ml γάλα ή φόρμουλα. Πιο συχνά το μεσημέρι.
4. Πουρές λαχανικών πολλών συστατικών ή πουρές σούπας με ζωμό λαχανικών - 180 ml - για δείπνο ή το απόγευμα.

Σπουδαίος: μην ξεχνάτε ότι μετά την κατανάλωση πυκνών και πιο δύσκολων συμπληρωματικών τροφών, το μωρό θα χρειαστεί να συμπληρωθεί με βραστό νερό, το οποίο μπορεί περιστασιακά να αντικατασταθεί με το συνηθισμένο (!) παιδικό τσάι από βότανα.

Το παιδί μεγάλωσε. Πολλά παιδιά σε αυτή την ηλικία εξερευνούν τον κόσμο ενώ κάθονται. Μόλις το μωρό πάρει όρθια θέση, είναι έτοιμο για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Όμως το ανθρωπάκι βαρέθηκε να τρώει το ίδιο πράγμα! Πώς να διαφοροποιήσετε τη διατροφή ενός παιδιού στους 7 μήνες;

Μέχρι αυτή την ηλικία, εμφανίζονται συνήθειες, αναπτύσσεται ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα των υποθέσεων των παιδιών του. Και η μαμά σκέφτεται πώς να διαφοροποιήσει το παιδικό μενού, επειδή ένα περίεργο μικρό παιδί ψάχνει ήδη τα γονικά πιάτα.

Στις παιδικές τροφές υπάρχουν λαχανικά και δημητριακά, εκτός από το γάλα φόρμουλας ή το μητρικό γάλα. Σε αυτήν την ηλικία, τα πρώτα δόντια αναδύονται στα παιδιά: μπορείτε να του δώσετε ένα κράκερ για να ξύσει τα ούλα του για να διευκολύνει την οδοντοφυΐα. Εάν το μωρό δεν ανήκει στην κατηγορία των αλλεργικών παιδιών, τότε δίνουν παιδικά μπισκότα, τα οποία είναι προ-εμποτισμένα σε γάλα σε κατάσταση χυλού.

Ωστόσο, η διατροφή ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με γάλα διαφέρει από τον θηλασμό. Βρέφηπολύ αργότερα δοκιμάζουν την τροφή που ήδη περιλαμβάνεται στη διατροφή ενός τεχνητού μωρού 7 μηνών, αφού το μητρικό γάλα περιέχει πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Τα μωρά που χρησιμοποιούν το μείγμα αρχίζουν να εξοικειώνονται με το κρέας και τα μωρά δοκιμάζουν μόνο τυρί cottage και κεφίρ.

Όταν επιλέγετε μια μέθοδο μαγειρέματος, είναι προτιμότερο να δίνετε προσοχή στα βιομηχανικά πιάτα. Τα ομογενοποιημένα προϊόντα παρασκευάζονται από επιλεγμένα λαχανικά και φρούτα και δεν περιέχουν κομμάτια. Οι κατασκευαστές παιδικών τροφών τηρούν τις προφυλάξεις ασφαλείας όταν συντηρούν οποιονδήποτε πουρέ και αποκλείουν την προσθήκη ζάχαρης και αλατιού. Μια μεγάλη ποικιλία παιδικών πουρέ κρέατος, λαχανικών ή φρούτων καθιστά δυνατή την επιλογή ενός προϊόντος σύμφωνα με το γούστο σας.

Αν πάλι προτιμάτε να μαγειρεύετε μόνοι σας για το μικρό σας, τότε πρέπει να αγοράσετε ένα μπλέντερ. Ελλείψει τέτοιας τεχνικής, θα χρειαστεί ένα κόσκινο, αλλά η διαδικασία μαγειρέματος θα είναι μεγαλύτερη. Υπάρχουν λίγα προϊόντα που περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός μωρού 7 μηνών: κουάκερ, λαχανικά, φρούτα. Αλλά για ένα παιδί, νέο κόσμογευστικές αισθήσεις.

Χαρακτηριστικά της δίαιτας

Η δίαιτα διαμορφώνεται παράλληλα με το καθεστώς της ημέρας. ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας σταθερός χρόνοςσχηματίζει την έννοια του πρωινού, του μεσημεριανού γεύματος και του δείπνου.

Βασικά, τα παιδιά σε αυτή την ηλικία τρώνε περίπου 5 φορές την ημέρα. Ο χρόνος ποικίλλει ανάλογα με την καθημερινή σας ρουτίνα:

Η διατροφή ενός παιδιού που θηλάζει

Το μωρό εξοικειώνεται με τις συμπληρωματικές τροφές ένα μήνα αργότερα από το τεχνητό παιδί. Για καλύτερη κατανόηση του τι πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή του μωρού για 7 μήνες Θηλασμός, παρουσιάζεται ο πίνακας. Κάποιοι ξυπνούν νωρίτερα ή αργότερα, η ώρα είναι κατά προσέγγιση.

7.00

• Μητρικό γάλα.
• 200 ml.

11.00

• Κουάκερ με μητρικό γάλα βούτυρο 82,5%.
• Πουρές φρούτων.
• 150 γρ + 5 γρ.
• 30 ε.

15.00

• Πουρές λαχανικών με ηλιέλαιο και κρόκο αυγού.
• Χυμός φρούτων.
• 150 g + 5 g + ½ κρόκος.
• 50 ml.

19.00

• Παιδικό τριμμένο τυρί κότατζ.
• Χυμός φρούτων ή πουρές.
• Κράκερ ή μπισκότο.
• Μητρικό γάλα.
• 40 γρ.
• 40 γρ.
• 2 τεμ.

23.00

• Μητρικό γάλα.
• 200 ml.

Στη διατροφή μωρόεμφανίζεται ο κρόκος του κοτόπουλου. Εάν το μωρό δεν υποφέρει από δυσανεξία στη λακτόζη, τότε μπορεί να δοκιμαστεί το τυρί cottage. Λάβετε όμως υπόψη ότι δεν μπορεί να δοθεί κάθε τυρί cottage. Διαβάστε προσεκτικά την ένδειξη στην ετικέτα ότι αυτό το προϊόν είναι προσαρμοσμένο για βρεφικές τροφές για παιδί από 6 μηνών. Αυτό το τυρί cottage είναι ομοιογενές, οπότε το μωρό δεν θα πνιγεί σε ένα τυχαίο κομμάτι πηγμένου γάλακτος. Για την πρώτη σίτιση, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα προϊόν χωρίς πρόσθετα φρούτων για να αποκλείσετε την εμφάνιση αλλεργικής αντίδρασης.

Βρεφική δίαιτα με φόρμουλα

Η διατροφή ενός μωρού 7 μηνών που τρέφεται με γάλα περιλαμβάνει ήδη προϊόντα κρόκου και τυροπήγματος. Τα πιάτα με κρέας εμφανίζονται στη διατροφή. Τα συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να ξεκινούν με εύκολα εύπεπτα είδη κρέατος, για παράδειγμα, κρέας κουνελιού. Κάποια παιδιά υποφέρουν Σιδηροπενική αναιμία, δοκιμάστε κρέας ήδη από 6 μήνες. Το χοιρινό είναι δύσκολο να χωνέψει για την κοιλιά ενός μωρού. Αλλά δεν πρέπει να εισάγετε το κοτόπουλο ή το βοδινό κρέας σε συμπληρωματικές τροφές για ένα παιδί επιρρεπές σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Μια κατά προσέγγιση δίαιτα για ένα μωρό 7 μηνών που θηλάζει είναι η εξής.

7.00

• Μείγμα γάλακτος.
• 200

11.00

• Κουάκερ με τον κρόκο ενός αυγού κοτόπουλου ή ορτυκιού.
• Πουρές φρούτων.
• 150 γρ + 5 γρ.
• 80

15.00

• Πουρέ λαχανικών με βούτυρο.
• Σουφλέ κρέας.
• 170 g + 5 g + ½ κρόκος.
• 50 γρ.
• 30 ml.

19.00

• Δημιουργικό σουφλέ.
• Φρούτα.
• Παξιμάδι.
• Μείγμα γάλακτος.
• 40 γρ.
• 40 γρ.
• 2 τεμ.
• 150 γρ.

23.00

• Κεφίρ.
• 200

Το κρέας έχει γίνει σημαντικό συστατικό της παιδικής τροφής. Δεν πρέπει να μαγειρεύετε μόνοι σας κρέας για ένα μωρό σε αυτή την ηλικία: δεν έχει κατακτήσει ακόμη την ικανότητα του μασήματος και μπορεί να πνιγεί από μια φλέβα. Ο πουρές κρέατος που παράγεται στο εμπόριο μοιάζει περισσότερο με μους. Εάν αγοράζετε κονσέρβες για βρεφικές τροφές, αναζητήστε την ετικέτα "για παιδιά από 7 μηνών" στην ετικέτα.

Πρόγραμμα διατροφής για αλλεργικό παιδί

Κάθε χρόνο όλο και περισσότερα παιδιά υποφέρουν από τροφικές αλλεργίες. Οι γονείς αρχίζουν να πανικοβάλλονται, καθώς η λίστα με τους περιορισμούς στα τρόφιμα είναι μεγάλη.

Η διατροφή των παιδιών με αλλεργίες έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Εάν ένα παιδί που θηλάζει εξοικειωθεί με τα λαχανικά και τα δημητριακά στους έξι μήνες και ένα τεχνητό στους 5 μήνες, τότε ένα μωρό με ατοπική δερματίτιδα δοκιμάζει τον πρώτο χυλό στους 7 μήνες.

Στη διατροφή ενός αλλεργικού κυρίως μητρικό γάλαή ένα υποαλλεργικό μείγμα. Επίσης, οι κατασκευαστές βρεφικών προϊόντων προσφέρουν υποκατάστατα σόγιας ή παρασκευάσματα χωρίς λακτόζη. Μέχρι τους 7 μήνες, μπορείτε να δοκιμάσετε χυλό ή λαχανικά. Εάν το μωρό δεν παίρνει καλά βάρος, του προσφέρεται χυλός χωρίς γλουτένη χωρίς γαλακτοκομικά (ρύζι, φαγόπυρο, καλαμπόκι). Εάν το παιδί έχει έντονη σωματική διάπλαση, τότε ο πουρές λαχανικών θα είναι το πρώτο του πιάτο.

Αλλά το μωρό θα δοκιμάσει κρέας και κρόκο μόνο σε ένα μήνα. Δεν πρέπει να διακινδυνεύετε την υγεία των παιδιών και να προσφέρετε τέτοια πιάτα νωρίτερα από ό,τι συνιστάται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

Φυσικά, είναι απαραίτητο να τηρείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα, μόνο το μωρό αποφασίζει τι και πότε θα φάει. Μην θεωρείτε τις συμπληρωματικές τροφές ως ευθύνη του παιδιού. Λίγο ιδιότροπος δεν θα ακολουθεί πάντα το πρόγραμμα των τροφίμων, τρώγοντας τον κανόνα του πουρέ πατάτας και των δημητριακών.

Πέντε γεύματα την ημέρα είναι μια σύσταση. Ένα παιδί στην ηλικία των 7 μηνών μπορεί να τρώει 4 ή 6 φορές την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, προσαρμόστε τη διατροφή ώστε το μικρό να καταναλώνει την ημερήσια δόση. Το μωρό είναι επάνω μικτή σίτιση, τρώει λιγότερες συμπληρωματικές τροφές από τις τεχνητές.

Αν προτιμάτε το σπιτικό φαγητό από τα βιομηχανικά προϊόντα, τότε μαγειρέψτε ξεχωριστά για το μωρό, χωρίς να προσθέσετε αλάτι και ζάχαρη. Ετοιμάστε γεύματα για παιδικές συνταγές. Αποφύγετε τηγανητά και πικάντικα φαγητά.

Παίξτε με το μωρό σας. Αφήστε τον να μάθει τρώγοντας. Το φαγητό είναι ένα παιχνίδι για αυτόν. Δώστε στο μικρό ένα ξεχωριστό καρεκλάκι για φαγητό, δώστε ένα κουτάλι - αφήστε το να γνωρίσει τον κόσμο ο ίδιος.

Εάν το μωρό αρνείται να φάει, τότε προσπαθήστε να βρείτε τον λόγο της άρνησης. Ίσως το πιάτο ήταν πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Βέλτιστη θερμοκρασίακουάκερ - έως 36 μοίρες. Αφαιρέστε αυτό το προϊόν από το μενού για μερικές ημέρες και μετά προσφέρετέ το ξανά.

Η διατροφή περιλαμβάνει ήδη φρούτα και λαχανικά. Από λαχανικά σε συμπληρωματικές τροφές: μπρόκολο, κουνουπίδι, κολοκυθάκια και κολοκύθα. Από φρούτο - μήλο, πουρέ δαμάσκηνων. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε καρότα ή αχλάδια.

Παρακολουθήστε τη διάθεση και τη φυσική κατάσταση του παιδιού όταν εισάγετε νέες τροφές σε συμπληρωματικές τροφές. Εάν πονάει το στομάχι του και το μωρό κλαίει όλη την ώρα μετά το τάισμα, αποκλείστε το προϊόν από τη διατροφή.

Η κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα για ένα παιδί στους 7 μήνες δεν είναι συνήθως πολύ αυστηρή, αφού σε αυτή την ηλικία είναι ενεργά αναπτυσσόμενος οργανισμόςεπιλέγει για τον εαυτό του τις πιο φυσιολογικές επιλογές για τη ζωή. Η μητέρα ενός μωρού 7 μηνών θα πρέπει να είναι έτοιμη για μια απρόσμενη και μάλλον αυθόρμητη αναδιάρθρωση της συνηθισμένης καθημερινότητας. Κατά κανόνα, αυτό οφείλεται σε μείωση της διάρκειας του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας και σε μεγαλύτερη δραστηριότητα του μωρού σε περιόδους εγρήγορσης.

Τραπέζι με κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα

• 6:00-8:30 Η περίοδος του ξυπνήματος, του πρωινού γεύματος, του πλυσίματος και του μετριασμού αερόλουτρα.
• 8:30-10:00 Πρωινό όνειρο.
• 10:00-12:00 Ώρα για το δεύτερο γεύμα και ενεργητική εγρήγορση με την υποχρεωτική άσκηση γυμναστικής και ένα χαλαρωτικό μασάζ.
• 12:00-14:00 Εκπαιδευτική βόλτα καθαρός αέραςμετατρέπεται σταδιακά σε ύπνο.
• 14:00-16:00 Η επόμενη σίτιση του μωρού και ενεργός γνωστικός ελεύθερος χρόνος, που αποτελείται από εναλλασσόμενα εκπαιδευτικά παιχνίδια και γυμναστικές ασκήσεις.
• 16:00-18:00 Δεύτερη βόλτα, κοιμήσου στον καθαρό αέρα.
• 18:00-21:30 Το τέταρτο τάισμα των ψίχουλων, η ώρα της επικοινωνίας με τα μέλη της οικογένειας, η βραδινή διαδικασία μπάνιου.
• 21:30-22:00 Απογευματινό γεύμα.
• 22:00-6:00 Νυχτερινός ύπνος.

Μερικές επιπλέον επιλογές με την καθημερινή ρουτίνα (θα επιλέξετε ήδη την καλύτερη επιλογή, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά των ψίχουλων σας):

Ο προτεινόμενος πίνακας είναι απλώς ένα παράδειγμα μιας ορθολογικής εναλλαγής στιγμών καθεστώτος (τάισμα, περίοδοι ύπνου, βόλτες, μαθήματα και διαδικασίες υγιεινής) και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να εκληφθεί ως οδηγία που απαιτεί αυστηρή τήρηση κάθε στοιχείου.

Ένας δείκτης της επιτυχίας κάθε καθημερινής ρουτίνας είναι η εξαιρετική ευεξία των ψίχουλων. Εάν τρώει με όρεξη, παίζει με ευχαρίστηση και χωρίς προβλήματα, χωρίς εκρήξεις, αποκοιμιέται τις ώρες που του προορίζονται, τότε το καθεστώς καλύπτει όλες τις φυσιολογικές του ανάγκες.

Σχετικά με τη λειτουργία ύπνου

Οι 7 μήνες είναι μια ηλικία που δείχνει ξεκάθαρα πόσο ξεχωριστό είναι το σώμα κάθε παιδιού. Ένα μωρό επτά μηνών χρειάζεται ακόμη τρεις αρκετά μεγάλες περιόδους (1,5-2 ώρες) ημερήσιου ύπνου και το άλλο είναι ήδη φυσιολογικά έτοιμο για να γίνει διφασική η ημερήσια ανάπαυσή του.

Σε τέτοια παιδιά μπορεί να δοθεί η ευκαιρία να χαλαρώσουν τις πρωινές (από τις 11-00 έως τις 12-30) και το βράδυ (από τις 16-00 έως τις 17-30). Είναι εύκολο να υπολογίσουμε ότι η συνολική διάρκεια ύπνου για ορισμένα μωρά είναι δεκατρείς ώρες (4,5 τη μέρα και 8,5 τη νύχτα), ενώ άλλα έχουν μόνο έντεκα. Στην τελευταία περίπτωση, έρχεται μια σημαντική στιγμή στη ζωή ενός παιδιού 7 μηνών: η διάρκεια των περιόδων ενεργητικής εγρήγορσης σε αυτά αρχίζει να υπερισχύει έναντι της διάρκειας των περιόδων ύπνου.

Επαναλαμβάνουμε για άλλη μια φορά: αν το μωρό είναι αρκετά δραστήριο και είναι μέσα καλή διάθεση, η μαμά δεν πρέπει να ανησυχεί και να προσπαθεί να το βάλει στο κρεβάτι σύμφωνα με το προηγούμενο πρόγραμμα. Η μείωση της διάρκειας του ημερήσιου ύπνου σημαίνει μόνο ένα πράγμα: ένα μεγάλο παιδί χρειάζεται απλώς μια νέα καθημερινή ρουτίνα.

Υπάρχει μια άλλη επιλογή για την οργάνωση του ύπνου, την οποία επιλέγουν μερικά μωρά 7 μηνών: προτιμούν να κοιμούνται για 2-3 ώρες ενώ περπατούν στον καθαρό αέρα και το πρωί και το βράδυ ξεκουράζονται για όχι περισσότερο από μία ώρα . Σε ένα μήνα τα ωριαία διαστήματα ημερήσιας ανάπαυσης θα μειωθούν σε σαράντα λεπτά.

Σχετικά με τις βόλτες

Στην καθημερινή ρουτίνα ενός μωρού 7 μηνών πρέπει να διατίθεται χρόνος για τουλάχιστον δύο βόλτες στον καθαρό αέρα. Είναι εξαιρετικά καρποφόρα τόσο για τη σωματική όσο και για την πνευματική του ανάπτυξη.

Το μωρό, γνωρίζοντας καλά την ύπαρξη ενός τεράστιου κόσμου έξω από τους τοίχους του διαμερίσματος, ανυπομονεί για την ευκαιρία να αποκτήσει πολλές νέες εμπειρίες. Χαίρεται με τις συναντήσεις με ανθρώπους, ζώα, πουλιά, ακούει προσεκτικά τα σχόλια της μητέρας του που συνοδεύουν αυτές τις συναντήσεις, αντιδρά σε αυτά με ενεργό βουητό, ζωηρές εκφράσεις του προσώπου, κουνώντας τα χέρια του.

Όταν περπατάτε με ένα παιδί, η μητέρα θα πρέπει να φροντίζει να τηρεί τους κανόνες ασφαλείας: ένα ενεργά κινούμενο μωρό που μπορεί να πέσει έξω από το καρότσι πρέπει να στερεώνεται καλά. Θα πρέπει επίσης να φυλάσσεται προσεκτικά λεπτό δέρμαψίχουλα από το έντονο ηλιακό φως.

Σχετικά με το πρόγραμμα σίτισης

Η σίτιση των μωρών επτά μηνών συνεχίζει να είναι πέντε φορές και τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των τροφών πρέπει να είναι τουλάχιστον τέσσερις ώρες. Μερικά μωρά συνεχίζουν να ξυπνούν τη νύχτα για λίγη ανανέωση (ο αριθμός τέτοιων ξυπνήσεων μπορεί να είναι από ένα έως τρία).

Στους 7 μήνες, τόσο τα μωρά όσο και τα τεχνητά μωρά έχουν ήδη προσαρμοστεί καλά στις συμπληρωματικές τροφές: δημητριακά, σούπες και πουρές λαχανικών και φρούτων, παιδικό τυρί κότατζ και κάθε είδους χυμοί έχουν γίνει πλήρως συμμετέχοντες στην καθημερινή τους διατροφή. Η μόνη διαφορά στη διατροφή τους είναι ότι τρεις φορές την ημέρα, τα μωρά συνεχίζουν να λαμβάνουν μητρικό γάλα και τα τεχνητά παιδιά - ένα μπουκάλι φόρμουλα γάλακτος (τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα).

Οι περισσότερες νεαρές μητέρες αναρωτιούνται συχνά ποια πιάτα είναι πιο υγιεινά για ένα παιδί: εργοστασιακά ή σπιτικά; Εάν η μητέρα είναι σίγουρη για την πλήρη ασφάλεια των λαχανικών και των φρούτων που θα χρησιμοποιήσει για να φτιάξει σούπες και πουρέ πατάτας (αυτό είναι δυνατό μόνο εάν καλλιεργούνται στον κήπο της), τότε θα πρέπει να προτιμάται το σπιτικό φαγητό. Εάν δεν υπάρχει τέτοια εμπιστοσύνη, είναι καλύτερο να δώσετε στο παιδί χυμούς και πουρέ πατάτας από αγορασμένα βάζα..

Διαβάζουμε για το θέμα των συμπληρωματικών τροφών:και εισάγετε τα τρόφιμα

Εάν η μητέρα πρόκειται να ταΐσει τα ψίχουλα με σπιτικό χυλό, πρέπει να αλέσει τα δημητριακά σε κατάσταση αλευριού χρησιμοποιώντας μπλέντερ ή μύλο καφέ. Ελλείψει αυτών, είναι καλύτερο να αγοράσετε ένα ημικατεργασμένο προϊόν που προορίζεται για παιδικές τροφές.

Θα ήθελα να δώσω ιδιαίτερη προσοχή στην εισαγωγή του τυριού cottage στη διατροφή ενός παιδιού επτά μηνών. Θα πρέπει να είναι μόνο για παιδιά, προσαρμοσμένο για έναν οργανισμό με ατελώς σχηματισμένο γαστρεντερικός σωλήνας. Η κύρια διαφορά του από ένα ενήλικο προϊόν είναι η πολύ χαμηλή οξύτητα και η πιο λεπτή υφή του.

Οι μαμάδες να το προσέχουν!

Γεια σας κορίτσια) Δεν πίστευα ότι το πρόβλημα των ραγάδων θα με επηρέαζε, αλλά θα το γράψω))) Αλλά δεν έχω πού να πάω, γι' αυτό γράφω εδώ: Πώς ξεφορτώθηκα τις ραγάδες μετά τον τοκετό; Θα χαρώ πολύ αν η μέθοδός μου σας βοηθήσει επίσης...

Όλες αυτές οι ιδιότητες κατέχει το παιδικό τυρί κότατζ, μαγειρεμένο ή σε εργοστάσιο που ειδικεύεται στην παραγωγή παιδικών προϊόντων. Η κλειστή μέθοδος παραγωγής που πραγματοποιείται εκεί αποκλείει την είσοδο παθογόνων μικροοργανισμών στο προϊόν. Μυήστε το μωρό σας στο τυρί cottage καλύτερος τρόποςτην εισαγωγή του στον πουρέ φρούτων, ξεκινώντας με ένα κουταλάκι του γλυκού και φτάνοντας σταδιακά σε τρία ή τέσσερα.

Η καλύτερη στιγμή για να μυήσετε το μωρό σας σε νέες τροφές είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πριν από έναν ημερήσιο ύπνο, είναι καλύτερο να δώσετε στο παιδί ένα πλούσιο γλυκό χυλό: έχοντας φάει καλά, το μωρό θα κοιμάται πολύ περισσότερο και πιο δυνατό. Αυτό το σημείο ισχύει τόσο για μωρά όσο και για τεχνητά άτομα.

Εάν το παιδί πεινάει λίγο νωρίτερα από ό,τι ορίζει η καθιερωμένη καθημερινή ρουτίνα, η μητέρα μπορεί να αποσυρθεί λίγο από αυτό: 15-20 λεπτά δεν θα λύσουν τίποτα. Στην αντίθετη περίπτωση, όταν το μωρό αρνείται να φάει, δεν πρέπει να το ταΐσετε με το ζόρι. Ο λόγος της άρνησης μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι:

• στο παιδί δεν άρεσε η γεύση ή η μυρωδιά του προτεινόμενου προϊόντος.
• το μωρό φοβάται από την πολύ επίμονη συμπεριφορά ενός ενήλικα που το αναγκάζει να φάει.
• Το μωρό τρέφεται πλήρως με μητρικό γάλα.

Τι να κάνεις με ένα παιδί

Ένα παιδί στους 7 μήνες είναι ενεργός εξερευνητής του περιβάλλοντος χώρου, δοκιμάζοντας όλα τα αντικείμενα τόσο με γεύση όσο και με την αφή. Πολλά μωρά αυτής της ηλικίας όχι μόνο σέρνονται καλά, αλλά προσπαθούν επίσης να σταθούν στα πόδια τους, και τα ιδιαίτερα ανεπτυγμένα το κάνουν ήδη με σιγουριά. Μια τέτοια δραστηριότητα απαιτεί πολύ μεγάλη επαγρύπνηση από τους γονείς: γνωρίζοντας ότι ένα περίεργο μωρό σέρνει τα πάντα στο στόμα του, πρέπει να αφαιρέσουν όλα τα μικρά αντικείμενα (βελόνες, χάντρες, νομίσματα, καρφίτσες) από το μονοπάτι του.

Για την επιτυχή πνευματική ανάπτυξη ενός μωρού επτά μηνών, θα είναι χρήσιμες οι ακόλουθες τάξεις:

1. Διαβάζοντας βιβλία και κοιτάζοντας φωτεινές εικονογραφήσεις (οι σελίδες στα βιβλία πρέπει να είναι κατασκευασμένες από χοντρό χαρτόνι).
2. Για την ανάπτυξη της ομιλίας του μωρού είναι χρήσιμες οι ρίμες με επαναλαμβανόμενους ήχους. Έχοντας απομνημονεύσει τους συνδυασμούς ήχου που επαναλαμβάνονται συνεχώς, το μωρό θα αρχίσει να τους αναπαράγει ανεξάρτητα.
3. Ένα παιδί 7 μηνών γνωρίζει και ξεχωρίζει καλά τα αγαπημένα παιχνίδια. Έχοντας απλώσει 4-5 αντικείμενα μπροστά του, μπορείτε να του ζητήσετε να βρει το σωστό ανάμεσά τους. Για κάθε επιτυχή εκπλήρωση του αιτήματός σας, τα ψίχουλα πρέπει να επαινούνται.
4. Εισάγοντας το μωρό στο σχήμα και το μέγεθος των αντικειμένων, είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε μια πυραμίδα. Η μαμά πρέπει πρώτα να το συλλέξει, να κορδώσει τα δαχτυλίδια με φθίνουσα σειρά, σχολιάζοντας τις ενέργειές της. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να δώσουμε στα ψίχουλα την ευκαιρία να αποσυναρμολογήσουν τη συναρμολογημένη πυραμίδα, καθιστώντας την ενεργό συμμετέχοντα στο παιχνίδι.
5. Ένα παιδί μπορεί να αγοράσει πολλά δυναμικά παιχνίδια: ένα ποτήρι, ένα μπλουζάκι ή ένα από τα μοντέρνα παιχνίδια, η περιστροφή των οποίων δημιουργεί νέες εικόνες. Η παρατήρηση της κίνησής τους συμβάλλει στην ανάπτυξη λογική σκέψημωρό.
6. Για να αναπτύξετε τις δεξιότητες αναζήτησης ενός ψίχουλου που σέρνεται ενεργά γύρω από το διαμέρισμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παιχνίδι Hide and Seek. Πρώτα, ένα φωτεινό παιχνίδι είναι κρυμμένο μπροστά του και του ζητείται να το βρει. Όταν το μωρό ενδιαφέρεται για τη διαδικασία, πρέπει να κρύψετε ξανά το παιχνίδι, αλλά ήδη κρυφά από αυτόν, χωρίς να ξεχνάτε να εκθέσετε μέρος του για επίδειξη: αυτό θα διευκολύνει την αναζήτηση και θα ευχαριστήσει το μωρό. Στο επόμενο στάδιο, η μητέρα μπορεί να κρυφτεί για να τη βρει το μωρό με τη φωνή της.
7. Ανάπτυξη εξαιρετικές δεξιότητες στο να χειρίζεστε μηχανήλαβές, μπορείτε να δώσετε στο μωρό έναν πλαστικό κουβά και να του ζητήσετε να μαζέψει διάσπαρτα, για παράδειγμα, καρύδια. Η μαμά πρέπει να δώσει το παράδειγμα στην αρχή της συλλογής. Το μωρό θα χαρεί να συμμετάσχει στη διαδικασία.
8. Τον ίδιο σκοπό εξυπηρετούν ειδικές χάντρες ή σπείρες με μπάλες, κύβους και κώνους αρματωμένους πάνω τους, που μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε τμήμα παιχνιδιών.

Όταν διδάσκετε σε ένα μωρό νέες δεξιότητες, θα πρέπει να δημιουργείται ένα συναισθηματικό, χαρούμενο περιβάλλον: μόνο υπό αυτήν την προϋπόθεση το μωρό θα χαρεί να συμμετέχει σε αναπτυξιακές δραστηριότητες. Το κύριο καθήκον της ανάπτυξης δραστηριοτήτων με το μωρό είναι η επιθυμία να το διδάξουμε να επιτύχει τον στόχο του.

Διαβάζουμε αναλυτικά:και σχετικά με τις δεξιότητες και . Δείτε και το παρακάτω βίντεο:

Σχετικά με τη σημασία του μασάζ και ένα σύνολο διαδικασιών υγιεινής

Λαμβάνοντας υπόψη την ακραία δραστηριότητα των μικρών παιδιών, που κάνουν πολλές έντονες κινήσεις κάθε λεπτό, η μητέρα πρέπει να επικεντρωθεί σε συνεδρίες μασάζ με στοιχεία γυμναστικής. Με την τεχνική ενός τέτοιου μασάζ και ένα σύμπλεγμα χρήσιμων άσκησηθα εισαχθεί από έμπειρη νοσοκόμα κατά την επόμενη προληπτική εξέταση.

Όσοι εξακολουθούν να αμφιβάλλουν για τη σκοπιμότητα της υποταγής της ζωής ενός μωρού 7 μηνών σε οποιοδήποτε καθεστώς θα πρέπει να γνωρίζουν ότι τα μωρά που είναι συνηθισμένα σε μια συγκεκριμένη κυκλική σίτιση, περιόδους ύπνου και εγρήγορσης αναπτύσσονται πολύ πιο επιτυχημένα από συνομηλίκους που συμπεριφέρονται αρκετά χαοτικά. κανάλι τηλεγραφήματος

Καθώς μεγαλώνει ένα παιδί, τόσο μεγαλώνουν και οι ανάγκες του σε τροφή. Το μωρό μεγαλώνει, γίνεται πιο δραστήριο και κινείται περισσότερο, επομένως, ξοδεύει πολύ περισσότερη ενέργεια από ό,τι τους πρώτους μήνες της ζωής του. Εάν οι ενήλικες μπορούν να τηρήσουν μια δίαιτα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε για ένα μωρό επτά μηνών που τρέφεται με μπιμπερό, όλα γίνονται διαφορετικά. Η διατροφή και το μενού του πρέπει να επεκταθούν με νέους τύπους συμπληρωματικών τροφών, να κάνουν τα τρόφιμα πιο πλούσια σε θερμίδες και πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.

Το πεπτικό σύστημα ενός παιδιού στους 7 μήνες δεν έχει διαμορφωθεί πλήρως, δεν είναι σε θέση να αφομοιώσει πολλά από αυτά που τρώνε οι ενήλικες. Ωστόσο, η ανάγκη του οργανισμού του μωρού για χρήσιμο και ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςπολύ ψηλότερα. Δεδομένου ότι το στομάχι του μωρού είναι ακόμα μικρό, οι συμπληρωματικές τροφές πρέπει να οργανωθούν έτσι ώστε το μενού να είναι όσο το δυνατόν πιο βιταμινοποιημένο, χρήσιμο και εύπεπτο.
Το μενού πρέπει να συντάσσεται λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως: αλλεργιογένεση στα τρόφιμα, φιλικότητα προς το περιβάλλον, ασφάλεια, απουσία χημικών προσθέτων, χρωστικών και συντηρητικών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάζα με εργοστασιακές παιδικές τροφές ως συμπληρωματικές τροφές. Κάποιος προτιμά να μαγειρεύει το φαγητό του, το κύριο πράγμα είναι να είναι σίγουρος για την ποιότητα των προϊόντων.

Η ανάγκη για τα βρέφη που τρέφονται με γάλα να χρησιμοποιούν προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος εξακολουθεί να υπάρχει, αλλά ο όγκος του μπορεί να μειωθεί στα 350 ml.

Για να διευκολύνετε το μωρό να δεχτεί και να ερωτευτεί νέα τροφή, μπορείτε να προσθέσετε με ασφάλεια το μείγμα σε όλα τα πιάτα, η γνωστή γεύση και μυρωδιά πρέπει να ξυπνήσει την όρεξη.

Νέα Προϊόντα

Διατροφή

Η διατροφή ενός μωρού 7 μηνών αλλάζει συνεχώς, όλο και περισσότερα νέα προϊόντα εμφανίζονται στη διατροφή των ψίχουλων. Για να διατηρηθεί η τεράστια κατανάλωση ενέργειας του σώματος για ανάπτυξη, ανάπτυξη και ενεργό τρόπο ζωής, είναι απαραίτητο ένας μεγάλος αριθμός απόπρωτεΐνες και απλούς υδατάνθρακες. Αυτό το μήνα, η μερίδα του πουρέ κρέατος αυξάνεται από 30 σε 50 γραμμάρια, μπορείτε να φάτε περισσότερα δημητριακά, λαχανικά και φρούτα. Με την αύξηση του όγκου της στερεάς τροφής, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η πρόσληψη υγρών λόγω νερού - έως 10 ml την ημέρα και χυμών έως 50 ml.
Κατά προσέγγιση πρόγραμμα σίτισης για μωρό 7 μηνών:

• 6-00 - 7-00 - προσαρμοσμένο μείγμα 200 γρ.;
• 10-00 - 11-00 - χυλός 150 γρ., πουρές φρούτων 70 γρ.
• 14-00-15-00 - σούπα 130 γρ., πουρές κρέατος 50 γρ., χυμός 50 ml.
• 18-00 - 19-00 - τυρί cottage 40 γρ., κεφίρ 200 ml. (προαιρετικά μπισκότα ή ψωμί).
• 23-00 - 24-00 - προσαρμοσμένο μείγμα 200 γρ.

Μαγειρεύουμε μόνοι μας

Το κεφίρ για τη διατροφή ενός παιδιού 7 μηνών μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι. Το κεφίρ που αγοράζεται από το κατάστημα είναι κατάλληλο για προζύμι. Αγοράζουμε βρεφικό γάλα, βράστε, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας κεφίρ εκεί και αφήστε το κοντά στη σόμπα ή σε ζεστό μέρος μέχρι να σχηματιστεί μια μάζα παρόμοια με το ζελέ. Η διάρκεια ζωής του σπιτικού κεφίρ είναι μία ημέρα.Επιπλέον, μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως ορεκτικό για την παρασκευή ενός φρέσκου προϊόντος.
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες προσοχής και να προετοιμάζετε το κεφίρ, φροντίζοντας οι συμπληρωματικές τροφές να μην αλλοιώνονται και να μην βλάπτουν την υγεία του παιδιού. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση άβρατου γάλακτος, ο κίνδυνος δυσάρεστων ασθενειών από τις οποίες υποφέρουν τόσο συχνά τα ζώα είναι πολύ μεγάλος.

Τι να κάνετε εάν το παιδί σας έχει αλλεργία

Όταν εισάγουν νέες τροφές στη συνήθη διατροφή ενός παιδιού, οι γονείς συχνά αντιμετωπίζουν ένα φαινόμενο όπως οι αλλεργίες. Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα συμπληρωματικά τρόφιμα που προκάλεσαν αλλεργίες από το μενού του μωρού για ένα μήνα, αυτό είναι ένα μήνυμα ότι το σώμα του παιδιού δεν είναι ακόμη έτοιμο να δεχτεί όλα τα νέα πιάτα.

Πριν επαναφέρετε συμπληρωματικά τρόφιμα που προκάλεσαν αλλεργία, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Ταΐστε το μωρό σας σταδιακά, ξεκινώντας με μισό κουταλάκι του γλυκού. Παρακολουθήστε τη φρεσκάδα και την ποιότητα των προϊόντων.

Συνοπτικός πίνακας συμπληρωματικών τροφών στους 7 μήνες