Den dagliga rutinen för en nyfödd under den första månaden är Komarovsky. Rätt daglig rutin för barnet och mamman per månad

Vi är nu 3 månader gamla. Ingen exakt regim har fastställts. På natten däremot, nästan från födseln, vaknar min dotter vid 3 och 6 (inte precis, förstås ungefär), för att gå på toaletten, äta och fortsätta sova. Vi brukar gå och lägga oss vid 22-24. Nu har tiden börjat ändras lite, det händer 4.00 och 8.00, och för en vecka sedan, två dagar i rad, sov jag hela natten till 7 på morgonen. Och det är så roligt, hon vaknar inte ens helt på nätterna, i halvsömn byter hon reglagen, hennes mammas bröst och fortsätter att drömma. Men det här är på natten. Och på eftermiddagen ... Allt hände under dagen. Den första månaden brukade den hänga på mitt bröst i timmar. Han äter en, klämmer allt torrt, så att hans mamma börjar skrika av smärta, byter till en annan. När man äter en annan kommer något in i den första. Hon kommer att äta den andra torr igen och igen plåga den första. Och så vidare upp till 6 switchar. Men det är absolut inte varje dag. Jag skrev ner det någonstans, men från minnet verkar det vara den 8:e dagen i livet, den 15:e, sedan verkade det som om ytterligare två veckor senare fanns ett par. Det verkar som att bebisen nu för tiden går till ett nytt stadium. Jag störde inte, jag hjälpte till. Och nästa dag, efter sådana hängningar på bröstet, fanns det redan tillräckligt med mjölk, tydligen förstod min kropp att barnet inte räckte och började producera mer. Min mamma beklagade: (jag tillbringade de första två veckorna efter mödravården med henne) barnet har inte tillräckligt med mat! din mjölk är tom! du äter ingenting, du dricker bara te, mjölk är inte fett! låt mig mata blandningen! Jag sa envist att jag hade nog av allt och fortsatte att dricka varmt, stimulera ruset och äta. Som ett resultat är vi uteslutande på GW. För den första månaden fick de 1 100 för den andra 1 200. För den tredje 800. Nu äter vi mer sällan, håller oss vakna längre, sparkar på benen och armarna medan vi leker med hängande skallror, försöker krypa, älskar massage, gymnastik, simning och promenader. Det händer fortfarande att hon äter länge, och till och med efter att ha ätit upp ett bröst helt, kan hon be om det andra (naturligtvis, gör klart att hon inte har ätit, och inte bokstavligen fråga), men jag gör det inte oroa sig för regimen, hon kommer en dag att slå sig ner. Ja, och hur kan du ställa in det exakta läget om vi går till doktorn idag kl 12, och imorgon måste mamma gå till jobbet kl 14, och i övermorgon fyller min bror år 15, och igår var vädret så bra och vi gick i 4 timmar i parken och tog bilder med pappa. Huvudsaken är att barnet är lugnt. Även om hon är hungrig orkar hon lätt, speciellt på gatan, hon gillar att gå så mycket, både i barnvagn och bärsele, att även om hon är ordentligt hungrig tål hon lugnt. Med ett ord, om jag försöker extrahera moral från allt som skrivits ovan, försökte jag säga att regimen inte är huvudsaken, att dagar är annorlunda, och ännu mer så, att våra barn ofta berättar för oss själva det bästa alternativet. Kanske barnet som inte sover när han ska verkligen inte fick något, det var därför han vaknade så snart? Och ungefär "som clockwork från 1 till 3", så han kanske bara gillar hur sömnig mamma ser ut?))))

Det är lättare för alla organismer att leva enligt regimen. Det betyder att alla dagens komponenter alternerar i en viss sekvens. Och det gäller barn först och främst. Det är inte förgäves hos barn förskoleinstitutioner en tydlig vardagsrutin har etablerats, som de barn som går där ofta följer på helgerna. Mer exakt, deras kloka föräldrar håller sig till det.

Så vi kommer att lära oss om den tydliga rutinen i det dagliga livet för spädbarn upp till ett år gamla, egenskaperna hos deras vana vid regimen.

Ungefärlig daglig rutin för ett barn: Komarovsky

En välkänd barnläkare idag är säker på att upp till sex månaders diet av smulorna bör vara gratis. Evgeny Olegovich rekommenderar inte mödrar, som det var tidigare, att hålla intervaller mellan matningar på antingen två eller tre timmar. Sådana avbrott kan bara skada barnet och hans mamma, få ner amningen. Därför rekommenderar barnläkaren att följa ett gratis amningsschema i upp till 6 månader om barnet är på det. Följaktligen finns det inget behov av att tala om en tydlig daglig rutin. När allt kommer omkring, nästan alltid somnar barnet vid bröstet och vaknar hungrig.

Redan från sex månader (för vissa från 5, för andra från 7 månader) dyker gradvis upp ett ungefärligt schema för mammans och barnets liv, där det finns två perioder av dagssömn. Detta är vila före lunchen för barnet och eftermiddagsvilan i en och en halv till två timmar. Barnläkaren fokuserar på approximation, eftersom det finns barn som kan sova tre timmar under dagen, och det finns de som har 4-5 sömn i 40 minuter eller en timme. De är dock helt friska. När det gäller näring för barn från 6 till 12 månader bör det också förbättras. Obligatoriskt är frukost, lunch, middag plus två kompletterande livsmedel. De kallas andra frukost och eftermiddagste.

Bebisar under 12 månader behöver 10-12 timmars sömn. Men detta gäller bara friska barn, och om barnet är sjukt, övertrött, kan det sova längre. I denna ålder rekommenderar barnläkaren att gå med barnet två gånger om dagen. Detta är morgontimmarna, före lunch, också en timme eller två före läggdags.

Barns dagliga rutin per timme: bord

För ett barn upp till tre månader

För ett barn upp till sex månader

För barn vid 12 månader

Månatliga barns dagliga rutin

Den dagliga rutinen för en nyfödd och en ettårig bebis skiljer sig mycket från varandra. När allt kommer omkring sover en nyfödd nästan 20 timmar om dagen. Fram till en månads ålder bör du inte ens försöka vänja barnet till regimen, eftersom han anpassar sig till en helt annan miljö, luft, näring.

Fram till tre månaders ålder kan vi redan prata om bildandet av regimen. I denna ålder sover barnet 16-17 timmar. Av dessa faller 10 på sömn på natten, och resten - på 3-4 sömnperioder under dagen. De brukar vara i en och en halv timme. Matningar blir också periodiska, och gapet mellan dem är 3 timmar. I det här fallet kan barnet vakna en eller två gånger på natten för att äta.

Barn under 6 månader sover ännu mindre - 13-15 timmar om dagen på grund av en minskning av nattsömnperioden. Tiden mellan matningarna ökar. Vanligtvis är detta fem måltider om dagen och en matning på natten. En sex månader gammal bebis sover på natten utan att vakna i 6-7 timmar. Och det är lättare för mamma. Dagsömn kan vara två eller tre gånger om dagen. Vanligtvis vid 6 månader är det två perioder av dagssömn.

Från 6 till 9 månader kan ett barn lätt hålla sig vaket i 3 timmar, hans sömn på dagarna är två gånger om dagen, varar en timme eller två. Antalet matningar i denna åldersperiod är 4-5 med ett intervall på 4 timmar. Många barn i denna ålder vägrar redan nattmatning och sover lugnt hela natten. Men vissa mammor måste fortfarande vänta på detta och fortfarande mata barnet en gång på natten.

Vid 9-12 månader är barnet nästan vuxet. Han sover två gånger om dagen (en del nöjer sig med en lång eftermiddagslur en gång). Perioden för hans dagliga aktivitet kan vara 3,5 timmar, och om han är intresserad av något, då 4. Diet upp till ett år 4-5 gånger om dagen.

Barnläkare betonar att man alltid ska gå med barn under ett år. Temperaturen på -10 grader Celsius anses vara ganska normal för promenader. Idag är barnvagnar faktiskt utrustade på ett sådant sätt att vind, snö, drag och kyla inte hotar barn. Fram till tre månaders ålder ska barnet vara i frisk luft minst en timme om dagen. Den bästa sömnen är en dröm på gatan, i den friska luften. Och unga mammor ska inte oroa sig för att barnet sover mycket på gatan under dagen. Detta betyder inte alls att barnet inte kommer att sova på natten. Tvärtom har mängden frisk luft en positiv effekt på nattsömnen.

Hur man lägger upp en daglig rutin för ett ettårigt barn

Psykologer säger: om föräldrar lever enligt regimen, kommer barnet att visa samma böjelser. Därför bör en organiserad pappa och mamma inte oroa sig för att vänja sin förstfödda vid regimen.

Redan om två månader kommer barnet att be om mat, passa att vila samtidigt. Mamma behöver bara stödja sådana ambitioner hos barnet och konsolidera dem. Det är nödvändigt att visa känslighet och uppmärksamhet på barnets "signaler". Om du ser att han gnuggar ögonen eller vänder huvudet åt sidan, suger, då kan du känna igen dessa tecken och ignorera dem inte. Lär din bebis att en vaggvisa, skaka den (även om detta är en omtvistad fråga). Undvik buller och onödigt krångel nära ett barn som håller på att somna.

Om tala om ett år gammal bebis, då händer det att bebisen en dag vägrar att leva på det gamla sättet, han vill inte sova två gånger, ät lika ofta som tidigare. Ibland visar barn i denna ålder inga tecken på sömn alls på kvällen. Allt detta gör min mamma nervös, slår ner hennes planer. Detta tyder på att barnet växer upp och han växer ur den gamla regimen, om det fanns en. Tja, detta är också en signal till föräldrar att bygga upp sig igen. Men det ska vara mjukt, utan tryck och kraft. Du måste leta efter ett individuellt och allmänt acceptabelt schema som gör att barnet kan sova, vara alert och friskt.

En periods dagssömn är ett alternativ närmare dagis och på så sätt kan du snabbt anpassa din bebis till samhället. Men tänk på att då måste du lägga barnet tidigare, och dagssömnen kommer inte längre att vara begränsad till en och en halv timme. Den måste vara minst två timmar lång. Den totala sömnperioden för en bebis på ett år är 12-13 timmar. När du vänjer honom vid ett nytt, mer vuxet schema, måste du räkna antalet timmars vila. När allt kommer omkring beror hälsan på det. nervsystem dina smulor.

Evgeny Komarovsky är en anhängare av en tydlig daglig rutin ett år gammal bebis. Men i hans praktik finns det familjer där barn har ett så kallat inverterat läge: under dagen sover barnet, och till midnatt, och ibland till två på morgonen, är han aktiv, det är omöjligt att lägga honom i sängen. Specialisten kallar sådana situationer för familjens sociala åkomma. Det sorgliga med denna situation är att barnläkare inte har några piller i sin arsenal som hjälper till att etablera en livsstil för en sådan krumla. I detta fall bör endast psykoterapi för föräldrar användas. Det består i att analysera orsakerna till det inverterade livsschemat, underordna dina intressen barnets hälsa. Detta består i att kontrollera situationen i barnens sovrum (fuktighet, temperatur, lugn), öka energiförbrukningen för barnet (promenader, leker, gymnastik). Pappa och mamma bör försöka bygga upp sin dagliga rutin för att inte göra frekventa undantag när det gäller att lägga barnet. Det är värt att gå på ungefär en eller två gånger, och ännu mer så att du kan glömma lugnet i en natts sömn.

Bebisars hälsa och välbefinnande bör alltid vara en prioritet för föräldrar.

Speciellt för - Diana Rudenko

En korrekt sammansatt daglig rutin för ett barn på 1 månad, med hänsyn till de nödvändiga behoven av mat, sömn, vakenhet, är nyckeln till barnets framtida hälsa och normala utveckling. Det är därför det är så viktigt, utifrån individuella egenskaper lilla man, erfarenheten från föräldrar som har gått igenom denna anpassningsperiod, rekommendationer från läkare och läkare, att korrekt organisera den dagliga rutinen för barnet och hålla fast vid det.

Tidigare, på förlossningssjukhus, enligt en väletablerad långvarig praxis, fördes en nyfödd, ibland gråtande, till mamma endast under matningsperioden. Som ett resultat passade denna standardsituation en del av barnen, medan andra barn visade missnöje med sin gråt fram till själva mötet med sin mamma, och sedan lugnade de ner sig.

Det är därför, för korrekt etablering av den dagliga rutinen, det är så viktigt att etablera relationer med ditt barn individuellt och utan någon regim grymhet genom att ta följande taktiska steg:

1. Om barnet är gnälligt, och det fortfarande är långt ifrån matningsögonblicket, så kan du i gengäld bröstmjölk eller flaskor med en blandning, ge barnet lite vatten, eller helt enkelt distrahera den lille med någon form av lek eller intresse för kommunikation.
2. Med den snabba aktiviteten hos barnet innan det går och lägger sig, skulle det vara mer ändamålsenligt att vagga barnet till en vaggvisa, ta honom i famnen och inte lämna honom att gråta i spjälsängen och inte vänta på att barnet ska bli trött och somna själv.

I processen med vakenhet bör man inte glömma andra lika viktiga procedurer - bad, promenader och massage.

Funktioner för att ta hand om ett månatligt barn

Huvuddragen i vad som utgör den så kallade vården eller dagliga rutinen månad gammal bebis, är:

1. Sov in dagtid bör vara ljud i 2 timmar och 6 gånger om dagen. På natten, inklusive stunder av matning på begäran, bör sömnen vara cirka 6-8 timmar.
2. Matningsschemat - det ska bestå av 6 måltider som är nödvändiga för barnet med en paus på cirka 3,5 timmar mellan varje.
3. Vakna timmar - antalet kan variera allt från 4 till 6 gånger om dagen.
4. Att gå med ett barn - varaktigheten beror vanligtvis på väderförhållanden och årstid. Dagliga promenader med barnet bör genomföras 2 gånger om dagen, det vill säga på morgonen och på kvällen.
5. Hygieniska procedurer bör innefatta: morgon- och kvällstvätt, daglig behandling av navelområdet, kvällsbad.

Ungefärlig daglig rutin för ett barn på 1 månad i livet

En ungefärlig daglig rutin som unga föräldrar kan fokusera på visas i tabellen nedan:

Viktig! Efter varje matningsprocess rekommenderas det att hålla barnet i upprätt läge under en tid så att barnet rapar ut överflödig luft.

Sömnlängd under den första månaden i livet?

Under denna period av livet visas bebisar en lång och hälsosam sömn, avgränsad av vakenhet bokstavligen per timme. Sömntiden under en hel dag bör vara inom 17-18 timmar i enlighet med följande rekommendationer:

1. Tillåt inte nattlekar med den lilla.
2. När barnet är dåsig, för att undvika problem med att somna, är det nödvändigt att hjälpa det lilla barnet - lägga honom i sängen och till och med sjunga en vaggvisa.
3. Skapa inte på konstgjord väg tystnad på dagtid, för att bilda barnets förmåga att somna under bakgrunden av de så kallade "hem"-ljuden.

Amning

Under de första veckorna av en babys liv, baserat på dess individuella egenskaper, etableras en 6-7-gångs matning. Måltidernas frekvens beror på typen av utfodring - amning eller konstgjord, dock kan antalet matningar på begäran vara fler eller kompenseras genom att ta vatten från en flaska.

Är det nödvändigt att ge vatten när man ammar en nyfödd?

Bröstmjölk är 88 procent vatten, vilket är anledningen till att många bebisar med normal aptit inte känner sig törstiga eller behöver extra vätska. Konstgjorda nyfödda får vatten, samlat i en sked eller flaska. Dessutom beror hastigheten på vätskeintaget på barnets viktkategori, vissa faktorer för dess utveckling, och varierar mellan 35 och 65 milliliter per dag.

Vattnet bör buteljeras, inte sött och värmas till en temperatur av 30

Hur mycket ska ett barn äta under de första månaderna av livet?

Under de första två veckorna av sitt liv, en bebis som är på amning, bör konsumera från 50 till 70 milliliter mjölk åt gången, medan en konstgjord baby visas en engångshastighet, varierande i intervallet 80-90 milliliter.

Under de kommande två veckorna ökar dosen, och en nyfödd som ammas behöver redan en mjölknorm på 60-90 milliliter och en konstgjord - upp till 120 milliliter åt gången.

Nattmatningar

Bebisar under den första månaden efter födseln kan vakna från en natts sömn 3-4 gånger. Ta därför emot amning på begäran i en sådan situation är tillåtet, men med förbehållet att det är nödvändigt att se till att barnet inte äter för mycket på natten och inte upplever symtom på ett liknande tillstånd - uppstötningar, uppblåsthet.

Bebisar som är på konstgjord utfodring, kan få mjölkersättning 1 gång per natt, men inte mer.

Vattenprocedurer

Personlig hygien bidrar både till barnets hälsa och till utvecklingen av de nödvändiga egenskaperna hos honom i form av till exempel renlighet och prydlighet.

tvättning

Daglig tvätt bör utföras med kokt vatten vid rumstemperatur. Eller genom att blötlägga en bomullsrondell i speciellt vatten för tvätt, som säljs på apotek.

Kvällsdopp

Det är mer ändamålsenligt att utföra kvällsprocedurer i ett bad speciellt inköpt för barnet, vid en vattentemperatur på 37. Du måste bada barnet i högst 15 minuter. Efter vattenprocedurer barnet måste torkas lätt, och alla hudveck på barnet ska smörjas med speciell mjölk eller olja.

Går med en bebis

Barnet behöver frisk luft, därför, under den varma årstiden, måste barnet gå på morgonen och på kvällen, i 2-3 timmar i rad. På vintern och vid dåligt väder bör gångtiden begränsas till cirka en timme.

Gymnastik och massage

Element av gymnastik och massage är nödvändiga för ett barn även i början, efter födseln. Detta gäller särskilt för barnets mage - strykproceduren kommer att rädda barnet från ansamling av gaser. Det är också nödvändigt att värma upp lemmarna, särskilt med ökad hypertonicitet. Massage rekommenderas för ett barn endast på fastande mage, cirka 30 minuter före måltid.

Kommunikation med ett barn

Det är nödvändigt att kommunicera med barnet, och det spelar ingen roll att barnet inte förstår orden - känslan av klangen i moderns röst och värmen med vilken hon uttalar orden kommer att lugna den lilla och ge honom moderlig kärlek. Pappor bör också delta i denna process och glöm inte att med tiden kommer sådan kommunikation att i hög grad påverka utvecklingen av barnets tal.

Fritt läge eller ett tydligt schema?

Många anhängare av matning på begäran kan ha rätt på vissa sätt, men i de fall där barnet behöver en strikt daglig rutin är det mer ändamålsenligt att överge detta och agera per timme. Och om bebisen är stygg och visar att han är hungrig, lugna ner honom och byt ut mjölken mot vanligt vatten.

Ditt barn har precis fötts och du är redo att ägna dig åt honom utan ett spår. Dessutom rekommenderar många vänner och välrenommerade barnläkare aktivt att mata barnet vid det första samtalet, sova med honom i samma säng och inte lämna honom för en sekund. Idag verkar det för dig att det är precis vad du behöver. Men efter några veckor kommer du att märka hur lägenheten långsamt är övervuxen med ett lager av damm, matlagning blir ett verkligt problem och din älskade make flyttar gradvis bort från dig, även om han naturligtvis är mycket uppmärksam till dig och barnet.

Vad händer? Brott mot den normala livsrytmen som din familj är van vid. Och detta - felutveckling händelser, för vid ett visst ögonblick kommer du att känna dig som en ensam, driven häst, som inte har någon styrka vare sig för din makes uppmärksamhet eller för ditt eget barns kärlek och tillgivenhet. Hjälp till att förhindra detta rätt läge nyfödds dag 1 månad.

Varför behöver du en daglig rutin

Begreppet "daglig rutin" innebär konsekvent utförande av vissa åtgärder beroende på tid på dygnet. Genom att följa den kommer du att kunna:

• planera din dag- tydligt förstå vilken tid du kan gå och när du har en timme på dig att laga middag;
• höja frisk bebis - Amning enligt regimen minskar risken för utveckling hos nyfödda, allergiska reaktioner och övervikt. Fäst till bröstet enligt det "första pipet" mättar barnet med mjölk i en sådan mängd att det matsmältningssystemet Kan inte hantera. Det första symtomet på övermatning är de mycket röda kinderna som de flesta unga mammor klagar över;
• behålla kärleken och ömma relationer med sin man- barnets utseende bör inte alienera, utan förena två älska människor. Glöm därför inte att ägna tid åt din make, trots att han under de första dagarna kan vara mycket saknad. Dessutom, bara i en lycklig och harmonisk familj kan ett lyckligt och självsäkert barn växa upp.

Hur ser bebisdagen ut?

Barnet i den första levnadsmånaden bör:

• sova - minst 4 gånger om dagen. Vanligtvis somnar barnet efter matning och vilar i 1,5-2 timmar. Nattsömn bör vara längre - upp till 6 timmar;
• äta - minst 6 gånger om dagen med ett intervall på 3-3,5 timmar och en nattpaus upp till 6 timmar;
• promenad - helst minst 2 gånger om dagen.

Således kan den ungefärliga dagliga rutinen för en bebis per timme se ut så här.

Stör det dig att den dagliga rutinen bebis upp till en månad inkluderar ett så sent bad, eftersom du minns att du i barndomen gick och la dig senast 21.00? Oroa dig inte, när barnet växer upp kommer hans sömn att börja vid cirka 21.00. Men nu borde du vara orolig för något annat. Om du lägger barnet så tidigt kommer han att be om mat vid 02.00 och sedan bestämmer sig för att ta en promenad. Som ett resultat kommer varken du eller pappa att vila på natten, och nästa dag kommer du att känna dig trött. Om ni går och vilar alla tillsammans är det mycket troligt att den badade och fulla jordnöten kommer att sova lugnt till 6 på morgonen. Och vid den första matningens timme kommer han inte att se dystra, sömniga föräldrar, utan deras kärleksfulla och utvilade ansikten.

Hur anpassar man barnets dagliga rutin? Detta kommer att kräva lite självdisciplin och en önskan att organisera familjens liv korrekt.

1. Gå alltid upp samtidigt.Även om barnet "promenerade" på natten, väck det och tvätta det.
2. Följ den nyföddas dagliga rutin tydligt efter klockan. Gå, ät, simma precis när du bestämmer dig. Du kommer att bli förvånad över hur snabbt barnet kommer att acceptera dessa regler och följa dem.
3. Sluta mata på begäran. Om barnet åt för en timme sedan, men verkar vara hungrig igen, ge honom en flaska. Kanske vill han inte äta, utan dricka.
4. Känn dig kärleksfullt till regimen. Var inte nervös om saker och ting inte går enligt plan under de första dagarna. Anpassningen kan ta 1 till 2 veckor.
5. Skapa "tipsritualer". Inte bara bad, utan också en musikalisk karusell ovanför spjälsängen med en mild melodi kan bli en signal för en snabb nattsömn för en bebis.

Nu vet du varför du behöver en babydagsrutin. Och vi hoppas att du inte kommer att ha några svårigheter med organisationen.

De långa 9 månaderna av väntan är över och nu bor en bebis med dig i huset. Under de första månaderna av livet behöver barnet ökad uppmärksamhet och särskild omsorg. Det blir lättare för bebisen att vänja sig, och det blir lättare för föräldrar att planera sin dag om man följer en viss daglig rutin som passar ett barn på 1 månad.

Ungefärlig daglig rutin för en 1 månad gammal bebis

Den dagliga rutinen för ett barn vid 1 månad är en viss procedur som upprepas för barnet från dag till dag. Rutinen där barnet äter, sover eller håller sig vaket, går på promenad, tar ett bad. Psykologer säger att spädbarn som lever enligt en viss rutin är mindre benägna för nycker och stress, eftersom alla handlingar som äger rum är bekanta och förutsägbara för dem.

Baserat på behoven hos en 1 månad gammal baby kan följande huvudpunkter i den dagliga rutinen särskiljas:

• Matning;
• hygienrutiner;
• Aktivt tillstånd;
• Promenader.

Hur mycket ska en bebis sova vid 1 månad

Den första månaden av sitt liv spenderar barnet mest i en dröm. I ett sömntillstånd tillbringar barnet cirka 18-20 timmar om dagen och de återstående 4-6 timmarna är vaken. Dessa 4-6 timmars vakenhet är jämnt fördelade över små pauser mellan sömnarna under dagen. Korta vakenhetsintervaller fördelas barnet mellan matning, tvätt och bad, luftbad och kommunikation med föräldrar.

Kortare sömntid tyder vanligtvis på att något stör barnet. Och långa perioder av vakenhet kan leda till överansträngning och ökad humör.

Matschema för 1 månad gammal bebis

Bebisens matningsschema beror på om barnet ammar eller äter mjölkersättning.

För ammade bebisar Barnläkare rekommenderar utfodring på begäran. I detta läge kan matning ske en gång var 40:e minut och en gång var 3-4 timme. Om du följer detta tillvägagångssätt kommer du i genomsnitt att få 6-8 matningar under dagen och 2-3 matningar på natten.

För bebisar som får mjölkersättning barnläkare rekommenderar att hålla ett intervall mellan matningarna på minst 3 timmar.

Hygienprocedurer för en 1 månad gammal baby

De viktigaste hygienprocedurerna för barnet i tid:

• morgontvätt och nyföddsvård, vilket bör göras när barnet vaknade efter en natts sömn eller direkt efter den första morgonsömnen, om det är svårt för mamma att gå upp runt 6 på morgonen;
• bada eller bada rekommenderas på kvällen, som förberedelse för en natts sömn. Att bada före sänggåendet hjälper till att bränna bort den återstående energin och slappnar av innan en natts sömn.
• hygieniska rutiner vid blöjbyte upprepas flera gånger under dagen.

Går med en 1 månad gammal bebis

Under dagen kan du gå ut på en promenad med barnet 2-3 gånger, kombinera en promenad med barnets sömn.

På sommaren kan promenader vara långa - 1,5 - 2 timmar. Och om du inte sitter på en bänk hela tiden, utan går, kommer sådana promenader att ha en gynnsam effekt på att göra dig i ordning efter förlossningen 😉

På vintern kan promenaderna vara kortare från 20-30 minuter till en timme, beroende på temperaturen ute.

För oss själva fick vi följande tabell med en ungefärlig daglig regim för en familj med en 1 månad gammal baby:

Naturligtvis är detta bara en ungefärlig organisation av vår dag: förändringen i faserna av sömn och vakenhet och användningen av tiden för sömn och vakenhet är rationell. Genom att föreställa dig en ungefärlig daglig rutin och observera ditt barn kan du anpassa denna rutin till dina behov och livsstil.