Vad kan en 7 månader gammal bebis dricka? Havregrynsgröt med pumpa. Rätt kost för ett barn vid sju månader är nyckeln till hans hälsa

När barnet når sex månaders ålder börjar barnets kropp gradvis förbereda sig för intag av vuxenmat. Därför kännetecknas menyn för ett barn vid 7 månader av införandet av ytterligare kompletterande livsmedel. Vi upprepar det matsmältningssystemet precis börjat förberedande skede till en ny diet, men ännu inte färdigbildad. På grund av detta måste varje ingrediens som erbjuds barnet vara tillåten och strikt doserad.

Det finns flera huvudsynpunkter på införandet av kompletterande livsmedel. Barnläkare är benägna att tro att detta är en obligatorisk åtgärd för en liten kropp att vänja sig vid vuxna produkter. Men vissa kvinnor matar sina barn uteslutande med bröstmjölk under lång tid, och ersätter dem med både mat och dryck.

Bröstmjölk så länge som möjligt. Sådana åsikter har mödrar som bara ammar sina barn i upp till ett år eller mer. Som regel har dessa kvinnor tillräckligt med mjölk, och den förblir fet och näringsrik tills amningen försvinner. Men det bör noteras att halten av essentiella näringsämnen i bröstmjölken minskar efter sex månader och försvinner gradvis. Detta innebär att amning efter ett år eller mer inte längre helt kan förse barnets kropp med näringsämnen och därför inte kan jämföras med att äta, utan helt enkelt med att dricka en fet vätska.
Pedagogisk kompletterande mat. Dieten för sådana barn utesluter inte mottagandet av bröstmjölk eller formel, och i intervallen mellan matningarna erbjuds barnet alla produkter han ville ha. Nya livsmedelsingredienser introduceras i kompletterande livsmedel i små portioner, storleken på en ärta. Risken med denna typ av kost är att ett barns önskan att äta en viss mat inte betyder att matsmältningskanalen är redo att acceptera och smälta den. Här måste du vända dig till råd från barnläkare.
Pediatrisk inställning. Barnläkare rekommenderar att mödrar strikt följer åldersrelaterade näringsnormer. För varje ålder har speciella bord tagits fram och exempelmeny. För spädbarn som ammas introduceras produkterna mer exakt och deras lista är mindre än för spädbarn som får mjölkersättning.

Trots vilka åsikter du har, måste du förstå att de produkter som en baby är bekant med upp till ett år gammal blir grunden för näring i framtiden. En genomtänkt kost och matning är en grundläggande faktor för att utveckla vanan att äta ordentligt.

Produktkrav

Varje föreslagen livsmedelskomponent måste vara balanserad med avseende på mängden mineraler och spårämnen. Puréer och spannmål som är industriellt framställda och anpassade till barnets ömtåliga kropp är bäst lämpade för detta kriterium. Trots sin ålder behöver bebisar mycket energi. Mer än en vuxen. Och det kan de få med hjälp av en varierad kost.

Det allmänna kravet är produkters absoluta biologiska och kemiska säkerhet.

För att barnet ska vara friskt och lyckligt måste produkterna vara naturliga

Funktioner i kosten

Fisk . I menyn för en 7 månader gammal baby kan du ange fisk. För dessa ändamål anses mager havsfisk med vitt kött vara den mest lämpliga. Det ges inte mer än 1-2 gånger i veckan. Fisk i barnets kost ersätter kött. Därför, om du lagade fisk idag, uteslut köttprodukter.
Kött . Nötkött anses vara det rikaste på järn, så dess införande bör tas om hand först. Senare kan kanin-, kyckling- och baggekött ges. Rekommenderad mängd är 30-60 g. Om du vill ge kött- och grönsakspuré, kom då ihåg att kött ges först, och sedan grönsaker.
Fruktjuicer. Den första juicen i ett barns liv är äpple. Detta är grunden. Du kan gå vidare till andra senare. Den maximala dagliga dosen är 60 ml, men du bör börja bekanta dig med 1/2 tsk. När du matar med frukt, juice och kompotter, glöm inte deras effekt på kroppen. Så, päronjuice kommer att hålla ihop, och plommonjuice kommer att lossna.
Kashi. Gröt ska vara mjölkfri och glutenfri. Om barnet inte vill äta mjölkfri gröt kan du lägga till bröstmjölk eller en blandning. Bovete, ris och majsgröt innehåller inte gluten. Det är bättre att köpa industriella spannmål och inte vara rädd förgäves: de innehåller bara vanliga spannmål. Hackad, kokt och torkad.

onödiga produkter

De matas som regel ofta till små barn genom instruktioner, råd eller vana, men de innehåller inga användbara ämnen. Produkter som inte fungerar:

semolinagryn. Den innehåller gluten och är mycket oönskad för en ömtålig kropp;
färska grönsaker i ren form. Deras användning åtföljs av uppblåsthet, så det är bättre att blanda dem med keso, gröt eller potatismos;
tropiska frukter;
kakor och godis.

Diet och kur för barnet

För ett barn som ammas är den viktigaste produkten modersmjölk.

Menyn för en 7-månaders bebis som livnär sig på modersmjölk borde inte vara riklig. Detta beror på en minskning av amningen under introduktionen av ett nytt livsmedel. Därför bör okända livsmedel införas istället för 1-2 vanliga matningar. Läkare rekommenderar att börja erbjuda barnet keso, köttprodukter eller lever, äggula, fisk, anpassad barnkefir. Dessa produkter innehåller järn, som praktiskt taget försvinner i bröstmjölken efter sex månader.

Var försiktig när du introducerar äggula i din kost. Det kan orsaka allergier. För att bestämma barnets reaktion på äggulan för första gången, ge honom inte mer än 1/3 tesked av produkten. Om kroppen accepterar – fortsätt introduktionen.

Fruktpuréer och spannmål (havregryn, ris, bovete) blir hälsosamma och välsmakande. Det är bättre att börja äta med industriella fruktpuréer, men du kan laga gröt själv. Olika ingredienser kan spädas ut med bröstmjölk så att barnet känner smaken av bekant mat och processen att lära känna den nya produkten är lättare.

Strömläge och meny:

. Efter att ha vaknat är det bättre att mata barnet med den vanliga maten, det vill säga bröstmjölk.
10.00 - 11.00 - frukost. Denna måltid ska vara mättande, men exklusive bröstmjölk. Du kan erbjuda barnet köttpuré eller lever (60 g), fodergröt (120 g). Ett alternativ skulle vara äggula (30 g) och grönsakssoppa (150 g), vispad i en mixer. Om barnet vägrar att äta - tvinga inte. Allt har sin tid.
14.00 - 15.00 - lunch. Efter en dags sömn är det bättre att mata barnet med bröstmjölk. Om ingen ny mat gavs på morgonen, bjud då på en lätt grönsakspuré (60 g).
18.00 - 19.00 - middag. Till middag bjuder du på babygröt (150 g). Du kan lägga till frukt eller keso till det, samt späda ut det med bröstmjölk.
21.00 - 22.00 - slutmatning. Amma ditt barn före sänggåendet. Detta kommer att säkerställa en vilsam sömn utan onödig stress för matsmältningsorganen.

Ovanstående är ungefärliga tidsramar som mamman kan justera utifrån barnets vanliga dagliga rutin. Den grundläggande dagliga normen för potatismos och spannmål vid sju månader är 100 - 150 g, och köttprodukter - 60 g. Men detta är ett allmänt krav. Ett barn kommer att äta allt, och någon kommer inte att röra det alls. Därför kan kosten och mängden utfodring i varje enskilt fall endast bestämmas experimentellt.

Kost och sätt för den konstgjorda

Formelmatade baby är mer redo att lägga till ny mat till kosten

Magen på ett barn som får modersmjölksersättning istället för bröstmjölk är något mer anpassad till användningen av nya produkter. Detta beror på det faktum att blandningen, även om den är nära bröstmjölk, fortfarande är en främmande produkt. Därför tvingas kroppen på en baby som matas med blandningar att anpassa sig mycket snabbare till sin matsmältning. På grund av detta är det möjligt att erbjuda nya produkter tidigare, och efter sju månader kommer den konstgjorda kosten att vara bredare än för ett barn.

Som regel från 4-5 månader har barnet redan försökt grönsakspuré från zucchini, blomkål eller broccoli, fruktjuicer, mejerifria spannmål. Därför bör barnet vid sju månader introduceras till köttpuré, leverpuré, fisk, äggula, keso. Allergiska reaktioner på produkter hos konstgjorda människor är mindre vanliga, men trots detta bör du inte överdriva det.

Exempelmeny för en flaskmatad bebis:

6.00 - 7.00 - första utfodringen. Den vanliga konstgjorda blandningen.
10.00 - 11.00 - frukost. Mjölkfri eller mjölkgröt (150 g) och keso (50 g). Eftersom keso passar bra med frukt, och barnet redan har lyckats lära känna dem, kan du blanda ingredienserna och förbereda ostmassan med fruktpuré.
14.00 - 15.00 - lunch. Grönsaks- eller köttpuré (60 g). Du kan ge babysoppan på grönsaksbuljong (100 - 150 g), äggula (30 g). Juice eller kompott.
18.00 - 19.00 - middag. konstgjord blandning och fruktpuré (30 - 60 g). Du kan ge lite kefir (högst 30 g) eller keso (om det inte ges till frukost).
21.00 - 22.00 - slutmatning. Ge ditt barn en vanlig formel före sänggåendet. Erbjud inte extra mat, eftersom överätande kommer att göra barnets sömn orolig.

Det är nödvändigt att noggrant överväga barnets dagliga meny, med hänsyn till tidpunkten för introduktion av nya produkter. Så du kommer att bilda en vana att äta små portioner 5 gånger om dagen. I framtiden, när matningstiden närmar sig, kommer barnets kropp att kräva matintag: frukost, lunch och middag.

När ska man stoppa innovation?

Om barnet gärna äter de nya produkterna du har föreslagit, då kan du börja lägga till fler och fler nya komponenter i maten. Men efter att ha introducerat smulor av komponenter som är obekanta för kroppen i kosten, finns det också negativa reaktioner. De vanligaste är:

förstoppning;
diarre;
allergi;
smärta i magen;
uppstötningar.

På grund av obehaget kommer barnet att bete sig oroligt. Genom reaktionen från hans kropp kommer du att förstå om produkten har kommit upp eller inte.

Om ovanstående symtom uppträder, kom ihåg vilken ny mat barnet åt den dagen. Försök att inte ge dem på 1-2 månader, och återinför dem sedan i barnets kost lika långsamt som första gången. Dessutom måste du vänta 3-4 dagar och avstå från kompletterande livsmedel tills magens normala funktion är återställd.

Sammanfattning

Föräldrar måste komma ihåg att matpreferenser bildas under det första levnadsåret. En varierad kost vid sju månader ger barnet den nödvändiga energin och bestämmer hans allmänna inställning till mat i framtiden. Tvinga därför inte barnet, tillsätt inte mer socker eller salt till maten, försök göra maten godare. Varje barn kommer att växa upp till en viss mat och prova den. Smaklig måltid!

Även om dieten för sju månader gamla bebisar inte längre bara består av modersmjölk eller anpassad formel, många livsmedel är förbjudna för dem. För att inte skada ditt barns hälsa bör du vara mycket försiktig med matlagning, med tanke på vad du kan mata ett barn vid 7-8 månader och vad du inte kan.

Produkterna som utgör den dagliga menyn för ett barn vid 7 månaders ålder bör förse hans kropp med alla nödvändiga näringsämnen, men samtidigt inte överbelasta det ofullkomliga matsmältningssystemet. Barnet bör dock inte ges mat med hög allergisk potential, eftersom de kan orsaka allvarliga konsekvenser för smulornas liv och hälsa.

I den här artikeln kommer vi att berätta vad du kan ge ett barn att äta och dricka vid 7 månader, och med vilka livsmedel det är bättre att vänta lite längre.

Vad ska en 7 månader gammal bebis äta?

En sju månader gammal bebis bör äta varje dag vid ungefär samma tid. Om du inte har gjort det förut är det nu dags att skaffa en speciell barnstol. På den här stolen är det mycket bekvämare att mata en bebis vid 7 månader än i dina armar.

Dessutom börjar vissa småbarn i denna ålder redan visa en lust att äta på egen hand. Om ditt barn också sträcker sig efter en sked, bör du inte i något fall störa honom. Fyll på en uppsättning okrossbara och säkra barnrätter i förväg och ge smulorna fullständig handlingsfrihet.

Direkt efter att de har vaknat äter sju månader gamla bebisar fortfarande modersmjölk eller en anpassad mjölkersättning. Efter cirka 4 timmar, till frukost, bör ditt barn få gröt. I det här fallet är det bättre att ge företräde åt mejerifria spannmål från industriell produktion. Om du bestämmer dig för att laga gröt till ditt barn själv, koka den i vatten.

Spannmål under denna period, du kan inte äta allt. Erbjud gärna din son eller dotter glutenfritt bovete, ris och havregryn till allt annat, det är bättre att vänta lite till.

Tillsammans med gröt kan du behandla barnet med fruktpuré eller mosad färsk frukt. Vid 7 månader är gröna päron och äpplen, bananer, persikor, aprikoser och plommon tillåtna. Färska frukterär utan tvekan mycket användbara för barnets kropp, men citrusfrukter och andra exotiska arter kan skada den lilla och orsaka allvarliga allergier hos honom.

Dessutom äter ett barn vid 7 månader samma grönsaker som tidigare - potatis, broccoli, blomkål, morötter, rödbetor, pumpa, zucchini. Gröna ärtor kan noggrant läggas till denna lista om denna produkt inte orsakar överdriven gasbildning och obehag i buken i smulorna.

Om din bebis redan är bekant med kött, bör han nu äta 30 gram av denna produkt dagligen. För barn på amning, det rekommenderas att introducera kött lite senare - vid cirka 8 månader. vid denna ålder är strängt förbjudna.

Slutligen råder vissa barnläkare att ibland skämma bort ett sju månader gammalt barn med äggula. Det är bäst att föredra vaktelägg och på en dag erbjuda barnet inte mer än hälften av äggulan.

Som i alla andra åldrar bör en jordnöt som är 7 månader gammal få tillräckligt vätskor. Utöver modersmjölk eller modersmjölksersättning, se till att låta barnet dricka vanligt kokt vatten, samt fruktjuicer.

Varje mamma försöker ta hand om sin bebis, hjälper honom att växa upp frisk och stark. Efter att barnet är ett halvår gammalt börjar mödrar långsamt introducera kompletterande mat - ge först bara de enklaste grönsakerna eller frukterna, så att barnet gradvis vänjer sig vid deras smak. Gradvis blir menyn för ett barn på 6-7 månader mycket varierande. Barnet börjar spendera mer energi varje dag, så han behöver mycket nyttiga och näringsämnen.

Vad ska stå på menyn vid 7 månader

Kompletterande livsmedel bör alltid införas i små portioner och mycket noggrant. För det första kan barnet vara allergiskt mot vilken produkt som helst. Och för det andra behöver han själv fortfarande vänja sig vid det faktum att det, förutom modersmjölk eller en blandning, finns många andra läckra rätter. Menyn för ett barn vid 7 månader måste nödvändigtvis innehålla en mängd olika spannmål, soppor, grönsaks- och fruktpuréer, bär och kompotter.

Gröt bör alltid tillagas av olika sädesslag så att de inte upprepas från dag till dag. Det mest användbara kommer att vara bovete, hirs och majs. Medan mannagryn och havregryn kommer att innehålla ett minimum av användbara ämnen. Med hjälp av en nappare kan du ge ditt barn lite att smaka på färska bär och frukter. Denna enkla enhet kommer att befria dina händer och skydda de omgivande föremålen från barnets klibbiga händer.

Från grönsaker, använd gärna morötter, kål, zucchini, pumpa, kom bara ihåg att potatis, även om de borde vara på barnets meny, inte kan göras till huvudingrediensen i rätter, det vill säga använd den till ett minimum.

Mal alla ingredienser med en mixer, så blir det lättare för barnet att svälja dem.

Vad bör administreras med försiktighet vid 7 månader

Kom ihåg att vissa livsmedel bör introduceras som kompletterande livsmedel med extrem försiktighet. De påverkar tarmens funktion och är allergiframkallande. Därför, när du introducerar ägg, kött, keso och kefir i barnets meny vid 7 månader, övervaka noggrant manifestationen av allergiska reaktioner.

Från kött bör företräde ges till nötkött eller kalvkött. Mal den till en halvflytande puré och lägg till grönsaksrätter, börja med ½ tesked.

Det är bättre att inte köpa mejeriprodukter färdiga i butiken, utan att laga det själv. Det blir mycket hälsosammare och säkrare för ditt barn. Mejeriprodukter med en hållbarhet på mer än 14 dagar har inga nyttiga bakterier. Barnläkare rekommenderar i allmänhet att introducera kefir till barnmenyn först efter ett år.

Vid 7 månader kan du erbjuda ditt barn kokt kycklingula. En sådan liten sort kommer att fylla på kroppens reserver med många nyttiga vitaminer, fetter, proteiner och mineralsalter. Ägg är hårdkokta. Separera äggulan och gnugga den, blanda med bröstmjölk (blandning).

Det är mycket viktigt att barnets matsmältningssystem är redo att ta emot ny mat.

Kött eller konserverat kött

Varje mamma ställs inför en sådan fråga: laga den själv eller köp färdig. Eftersom ett redan vuxet barn (7 månader) ständigt rör på sig, spenderar mycket energi. Näring (meny) - oavsett vad du kallar det, eftersom detta inte förändrar essensen - det måste vara helt balanserat.

I denna ålder är det mycket viktigt för ett barn att få järn, som finns i tillräckliga mängder i kött och lever. I det här fallet bör det införas gradvis, men dagligen. Om du föredrar att laga mat hemma, försök att bara välja magert nötkött eller kalvkött, kombinera det med vilken lever som helst. Köttet kokas och mals med köttkvarn eller mixer till puré. Det är tillåtet att späda den med lite köttbuljong eller bröstmjölk så att den inte är torr.

I färdig konserverad mat för barn finns den nödvändiga balansen redan där, du behöver bara öppna burken och, efter att ha blandat innehållet med grönsakspuré, mata barnet. På barnmat finns det alltid en markering vid vilken ålder den kan införas i kosten.

Innan du ger ditt barn ett köttfärs från butik, värm upp det.

Kombinerade rätter: vad man ska kombinera med vad

Barn gillar inte alltid en viss produkt. Du behöver inte ge upp det helt. Se vad ditt barn älskar mest (7 månader). Näring (meny) kan alltid justeras beroende på barnets preferenser. Kombinera rätter, dölj smaken av oälskad mat bakom de du gillade.

Barnets kost har redan ganska breda gränser, så du kan enkelt kombinera olika ingredienser. Börja därför experimentera med menyn för en 7 månader gammal bebis. Tabellen visar hur du kombinerar produkter på det mest effektiva sättet.

Funktioner i matlagning

Så att barnet äter den nödvändiga maten med nöje och inte spottar ut den, inte vänder sig bort när du tar med en sked, måste de vara ordentligt tillagade och bearbetade. Huvudmenyn för ett barn vid 7 månader inkluderar spannmål, grönsakspuré och kött. Därför överväger vi den korrekta beredningen av just sådana rätter.

Kashi

Före matlagning måste spannmålen tvättas och torkas. Efter det måste du mala den i en kaffekvarn för att få något som mjöl. 1 tsk malda spannmål ska blandas med 100 g kallt vatten och sedan läggas i en kastrull i brand. Du måste koka gröt i 7-10 minuter. Efter det ska den kylas och spädas med en blandning eller bröstmjölk.

Du kan blanda två olika spannmål i samma proportioner. Användbar gröt blir om du lägger till lite äggula till den eller Smör.

grönsakspuré

För tillagning av grönsaksrätter, använd endast färska produkter efter säsong. Tvätta dem noggrant, ta bort frön och skala. Koka i vatten i 10-15 minuter. När de är klara, mosa dem med en gaffel eller i en mixer. Justera konsistensen på rätten med buljongen. Använd inte salt eller socker, men du kan tillsätta ett par droppar olivolja.

Kött

Den bit som valts för barnet är renad från ådror, filmer och fett. Kokt i färskt vatten, ej saltat. Den krossas i en mixer eller genom en köttkvarn. Eftersom konsistensen av köttfärs är svår för ett barn att svälja, blandas det med grönsaker och späds med buljong.

Diet

Efter introduktionen av de första kompletterande matarna bör menyn för att mata ett barn i 7 månader redan ha någon specifik regim och kommer att vara ungefär så här:

6.00-7.00 - mjölkersättning eller bröstmjölk;
10.00-11.00 - 150 g gröt och 40 g fruktpuré eller bröstmjölk;
14.00-15.00 - 150 g grönsakspuré, upp till 50 g kött, juice eller bröstmjölk;
18.00-19.00 - keso eller kakor, mjölkersättning eller bröstmjölk;
22.00-23.00 - mjölkersättning eller bröstmjölk.

Komarovskys åsikt om att mata ett barn vid 7 månader

Många mammor anser att det är nödvändigt att lyssna på vad Dr Komarovsky talar om. Så, vad tycker han om bebisens meny vid 7 månader? Sammanfaller hans åsikt med barnläkare?

7 månader är åldern då det är nödvändigt att börja introducera spannmål: bovete, ris och havregryn. Med mannagryn råder han att vänta och introducera det långt senare. Komarovsky anser att gröt är bäst att ge ett barn på natten.

Och grönsaker och kött i allmänhet bör introduceras först efter 8 månader.

De enklaste recepten

När man sammanställer en ungefärlig meny för ett barn på 7 månader är det värt att fylla på med några av de mest enkla recept matlagning, om du inte vill köpa färdiga flingor och grönsakspuréer.

Recept 1: pumpa och potatis

Du måste ta 50 g pumpa, 50 g potatis och 50 ml bröstmjölk eller blandning.

Grönsaker ska tvättas, skalas och kokas, hackas med en mixer och bringas till önskad konsistens med bröstmjölk eller en blandning.

Recept 2: gräddsoppa

Du bör ta 20 g blomkål, 20 g potatis, 20 g morötter och vatten.

Grönsaker kokas och mosas med en mixer. Du kan späda soppan med buljong om den blev väldigt tjock.

Recept 3: bovete med banan

Ta 20 g malet bovete, 200 ml vatten och 330 g banan.

Bovetemjöl hälls med vatten och kokas tills fullt förberedd. Efter det, tillsätt en banan och blanda allt med en mixer.

Recept 4: Ris- och morotssoppa

Krävs: 100 g morötter, 25 g ris och 50 ml mjölk eller en blandning, 5 g smör.

Morötter kokas till medium beredskap, ris läggs till behållaren. Allt kokas ihop i 40-50 minuter under omrörning då och då. De kokta ingredienserna mals med en mixer, bringas till önskad konsistens och kokas upp igen. Smör och mjölk tillsätts alldeles på slutet.

Vid sju månader blir barnet mer rörligt, hans kropp behöver ytterligare kalorier, vitaminer och spårämnen. Naturligtvis bör nya livsmedel dyka upp i kosten av smulor. Alla unga mammor behöver veta vad de ska göra så att en 7-månaders bebis har en balanserad kost och meny.

Barnläkare säger att efter de första sex månaderna av livet bör barn börja en gradvis övergång till en vuxendiet. Därför gäller ändringarna inte bara listan över tillåtna produkter, utan också tiden och frekvensen av deras användning.

Bröstmjölk eller formel ges fortfarande en betydande plats i barnets meny, men listan över kompletterande livsmedel utökas avsevärt. Ett barns kost vid 7 månader bör fyllas på med proteiner (kött, ägg), kalcium (surmjölksprodukter), kolhydrater (spannmål), vitaminer och fibrer från grönsaker och frukter.

Men detta betyder inte att barnet redan kan överföras till ett vuxenbord. Alla måltider för barnet tillagas separat, i enlighet med åldersrekommendationer och noggrann kontroll av produkternas färskhet. Trots närvaron är fast och svårsmält mat förkrossad till en mosig konsistens.

Näring för barn

I kosten för en baby vid sju månader, förutom huvudprodukterna, måste en tillräcklig mängd vätska finnas närvarande. Tillåtna drycker inkluderar vanligt renat vatten, kompott från päron, äpplen, katrinplommon med en liten mängd socker, och helst utan det, utspädd med vatten fruktjuice, kefir.

Nya livsmedel introduceras gradvis i kosten. I början av den sjunde månaden av livet tillsätts först grönsakspuréer, efter en vecka - spannmål, efter 2 veckor - kött, äggula, keso. Den sista smulan bjuds på kefir. Tänk på nyanserna i att laga mat och kombinera rätter från en 7 månader gammal baby.

grönsakspuré

Vanligtvis i denna ålder är barn redan bekanta med flera typer av grönsaker - zucchini, blomkål, broccoli. Vid 7 månader kan du lägga till pumpa, kokt potatis, morötter, baljväxträtter: ärtor och bönor. Den senare, på grund av den irriterande effekten på mag-tarmkanalen, kan inte ges i sin rena form, endast deras tillsats till grönsaker som barnet uppfattar väl är tillåtet.

Puréer kan antingen vara enkomponent eller bestå av flera ingredienser. I grönsaksrätter kan du lägga 0,5 tsk. oliv- eller solrosolja.

Många mammor köper färdiga burkpuréer, men hemmagjorda blir lika goda.

Gröt

Spannmål ger barnet energi och hjälper till att smidigt övergå från flytande mat till mer fast mat. Näringen för ett barn vid 7 månader bör inkludera bovete, havregryn, majs och risgröt. Alla är beredda flytande och osötade. Om vanliga spannmål används, och inte speciellt utformade för barnmat, efter tillagning, mal dem med en mixer till önskad konsistens.

Om gröten är för tjock, tillsätt lite mjölkersättning, bröstmjölk eller grönsaksbuljong till den. För att få optimal konsistens är det viktigt att korrekt beräkna mängden spannmål. Under de första dagarna krävs 1 tsk för 100 ml vätska. Efter 2 veckor ökas grötens densitet gradvis, lägg 1,5 och sedan 2 tsk på samma volym vatten. spannmål.

Gröt introduceras i menyn i små portioner. Med god tolerans, från 1 tsk, ökas mängden av produkten dagligen tills den når 120-150 g. Den bästa tiden att mata gröt är den andra frukosten.

För smak kan du lägga till lite vegetabilisk olja. Den första gröten måste göras enkomponent. Senare, om produkten normalt smälts, kan den kombineras med en liten mängd grönsakspuré eller andra spannmål.

Äggula

Efter införandet av spannmål kan barnets näring vid 7 månader diversifieras med äggula. De flesta föräldrar ger sina barn kycklingägg, men för barn som är utsatta för allergier är det bättre att börja med vaktelägg. Naturligtvis måste båda vara färska och kokta tills de är kokta (du måste laga mat i minst 10 minuter).

Gulan innehåller värdefulla fettsyror, vitaminer D, E, A, fosfor, men är ett starkt allergen, så det introduceras gradvis och observerar barnets reaktion. Denna produkt ges bäst på morgonen.

De första delarna av äggulan ska passa på spetsen av en tesked. Om barnet inom 3 dagar absorberar produkten väl, ökas mängden till en fjärdedel av en tesked.

Trots fördelarna med produkten bör den inte finnas på menyn varje dag. Äggula i den sjunde månaden av ett barns liv är tillåtet att ges två gånger i veckan.

Kött

Kött är en annan nyhet i kosten för en 7 månader gammal baby. Det fungerar som en källa till protein, B-vitaminer, järn och många andra användbara spårämnen. Kött är särskilt viktigt för barn som inte går upp i vikt eller har låga hemoglobinnivåer. Vid 7 månader är nötkött, kalvkött, kanin samt kyckling- och kalkonfiléer tillåtna.

Om du inte vill bråka med att laga potatismos (endast i denna form absorberar barnet dessa produkter), kan du köpa det färdigt. Många inhemska och utländska tillverkare är engagerade i produktion av barnköttmat: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber, etc.

Hemma kan du få köttpuré av lämplig konsistens genom att passera den kokta produkten genom en köttkvarn två gånger eller mala den i en mixer.

Om den resulterande massan är torr späds den med en liten mängd buljong. Att ge köttbuljong i form av soppa till 7 månader gamla barn rekommenderas ännu inte, det är också värt att avstå från slaktbiprodukter i någon form: lever, njurar, kycklingmagar, hjärtan, etc.

Liksom andra produkter introduceras kött i menyn gradvis. För den första portionen räcker det med 0,5-1 tsk. Inom 10 dagar ökas mängden tills den når den dagliga normen - 50 g. Kött är en tillfredsställande och svårsmält produkt, så det ges till smulorna till lunch.

Frukter

Korrekt näring för ett barn vid 7 månader är omöjligt utan frukt. I den här åldern är barnen redan bekanta med dem, så problem med introduktionen av nya produkter förväntas inte. En 7-månaders bebis bör få cirka 80 g fruktpuré per dag.

En av de bästa alternativen- banan. Den är smakrik, näringsrik, absorberas väl av kroppen, rik på vitaminer och glukos. Bananpuré tillagas snabbt och enkelt - frukten krossas med en gaffel eller mixer.

Dessutom kan barnet ges äpplen, päron, persikor, aprikoser, körsbär. Alla måste tvättas noggrant, urkärnas, skalas, rivs eller krossas på annat sätt. Förutom en banan bör barnet endast ges säsongens frukter. Under en period när det inte finns några färska frukter är det bättre att köpa färdiga fruktpuréer för spädbarn.

Mejeriprodukter

Under den 7:e levnadsmånaden införs fermenterade mjölkprodukter i kosten för en baby som matas med formel, vilket ger den växande kroppen den nödvändiga mängden kalcium. För barn som äter modersmjölk kan deras introduktion skjutas upp i 4 veckor.

Först ges smulorna för att prova barns kefir. Börjar från 1-2 tsk. per dag ökas mängden gradvis till 100 ml. En kontraindikation för introduktionen av denna produkt är barnets tendens till diarré.

Med god assimilering av kefir erbjuds barnet lite keso (20-30 g), avsedd för barnmat. För att det inte ska bli för torrt späds en del med kefir.

Hur lagar man mat på rätt sätt?

Alla måltider för spädbarn i denna ålder tillagas separat. Att steka kött och grönsaker, lägga till kryddor, majonnäs, olika såser är oacceptabelt.

Alla grönsaker tvättas noggrant, kokas, hackas med en mixer eller gnuggas genom en sil. Kött är acceptabelt endast tillagat på spisen eller tillagat i en dubbelpanna.

Frukt kan antingen vara rå, riven på minsta rivjärn eller bakad och sedan mosad. Att tillsätta socker till mat bör undvikas, salt är tillåtet i en liten mängd för spannmål.

Meny för ett 7-månaders barn som ammas

Kosten för ett barn på 7 månader, förutsatt amning, innebär 5 måltider om dagen.

Exempelmenyn innehåller följande poster:

bröstmjölk;
eventuell tillåten gröt (150 g), fruktpuré (50-80 g) eller juice (40-70 ml);
grönsak (100-150 g) och köttpuré (50 g) eller 0,5 äggula, kompott (100 ml);
keso för barn (30 g), tilläggsmatning med utpressad bröstmjölk eller kefir (100 ml), kex eller andra kakor för de minsta;
bröstmjölk.

Meny för en 7 månader gammal flaskmatad bebis

Näringen för ett 7 månader gammalt barn som matas med formeln skiljer sig något.

mjölkblandning (ca 200 ml);
babygröt (upp till 150 g), frukt i form av puré (upp till 80 g), juice (70 ml);
grönsakspuré (100-150 g) och kött (50 g) + hälften av äggulan, kompott från tillåtna frukter (50-100 ml) eller juice (70 ml);
blandning eller kefir (100 ml), keso för barn (30 g) och kakor;
blandning (200 ml), kan ersättas med kefir.

Naturligtvis kan listan över produkter och sekvensen av deras intag skilja sig något. Om barnet är underviktigt, med godkännande av läkaren, kan en mer näringsrik meny utarbetas eller speciella blandningar kan läggas till för att hjälpa honom att vinna.

Kostplan för en 7 månader gammal bebis

Barnläkare rekommenderar från början tidig ålder vänja barnet vid en viss daglig regim, och följaktligen näring. Föräldrar som vill ta hand om sitt barn enligt allmänt accepterade standarder bör ta hänsyn till att det normala intervallet mellan matningar vid 7 månader är 4 timmar.

Den dagliga kosten är uppdelad i 5 måltider enligt följande:

första frukost kl 6:00;
andra frukost kl 10:00;
lunch kl 14:00;
afternoon tea kl. 18.00;
middag kl 22.00.

Denna fördelning kommer att initiera bildandet av matvanor vid en högre ålder. Först och sista matningen gör lätt, och de återstående tre bör stå för huvuddelen av kalorierna.

Med tiden kan dieten för ett barn vid 7 månader avvika från ovanstående, om den redan har bildats och passar dig perfekt, behöver ingenting ändras. Men rekommendationerna om regelbundenhet av utfodring bör inte försummas, de säkerställer optimal funktion av barnets mag-tarmkanal i denna ålder.

Vad ska man göra om barnet vägrar den erbjudna maten?

Mammor möter ofta detta problem när det är dags att introducera en ny produkt. Om bebisen inte vill prova och spotta ut kött, keso, äggula eller annan ren mat kan du gå till tricket - blanda ner lite av denna ingrediens i rätten som barnet äter med nöje.

Så användningen av produkten sker vanligtvis lättare, snart vänjer sig barnet vid det och mängden kan ökas. Men om detta inte hjälper behöver du inte insistera på att äta den tillagade maten omedelbart, det är bättre att vänta och erbjuda en liknande maträtt igen om en vecka eller två.

Att ta hand om ett barn på 7 månader, hans matning, dagliga rutin, utveckling är helt beroende av föräldrarna. Pantade in tidig barndom resursen är mycket viktig för barnets hälsa i framtiden, så du bör ta hänsyn till alla rekommendationer från barnläkare och, naturligtvis, lyssna på barnets individuella behov.

Användbar video om hur mycket ett barn ska äta vid 7 månader (utlåtande från en barnläkare)

Ett barn vid 7 månaders ålder blir mer aktivt och självständigt. Han är outtröttligt engagerad i "forskningsaktiviteter" som kräver vuxen uppmärksamhet och absolut trygghet. Intensiv tillväxt och utveckling mot bakgrund av konstant rörlighet kräver ytterligare näringsämnen som inte längre kompenserar för de tidigare utfodringsnormerna. Vad ska man mata en sju månader gammal baby, och hur ska det relatera till hans dagliga rutin?

En sju månader gammal baby överraskar och gläder föräldrar dagligen med uppkomsten av nya färdigheter.

Ganska nyligen har han precis börjat sitta osäker, och vid 7 månader reser han sig redan på egen hand vid stödet, kliver över med benen, sätter sig på knä och hukar.
Intresset för omvärlden manifesteras i önskan att bekanta sig med alla föremål som finns i hans synfält. Barnet tar tag i stora leksaker väl och överför dem tryggt från hand till hand.
Börjar krypa, och lika bra både framåt och bakåt. Denna rörelsemetod öppnar nya möjligheter: att självständigt ta ett föremål av intresse, att bekanta sig med rummets utrymme.
Intresset för miljön är inte begränsat till kontemplation, och vid första tillfället kollar en liten forskare alltid allt som kommer till hands "vid tanden".
Barnet hittar gärna bekanta föremål på begäran av vuxna, vänder sig mot talaren när han hör hans namn. I denna ålder är anknytningen till släktingar särskilt uttalad. Barnet känner igen sina nära och kära och gläds åt att träffa dem även efter en kort sömn. Det finns en försiktighet mot främlingar.
Den vakna tiden åtföljs av babblande, repetitiva stavelser som vuxna av misstag uppfattar som medvetet tal.

Babblet av en baby är de första försöken till kommunikation, ett uttryck för ett känslomässigt tillstånd och imitation av vuxna. Från en lyssnare förvandlas barnet till en aktiv samtalspartner, som villigt upprepar inte bara stavelser utan också intonation.

Funktioner av utfodring

Förmågan hos en sju månader gammal baby att sitta och säkert hålla föremål i handen gör att du kan organisera måltider under dagen på ett nytt sätt:

matning av barnet bör utföras i sittande läge, och det är bättre om han tar en plats vid det gemensamma bordet i en barnstol;
mata endast från en sked, och för att få färdigheter i att använda bestick - ge en sked och smulor;
att dricka ur en kopp och bjuda barnet att dricka självständigt från en spillfri kopp eller en Avent-drickskopp;
tillåta att bekanta dig med innehållet på plattan på ett inte särskilt exakt, men mycket informativt "manuellt" sätt;
sätta ett personligt exempel på beteende vid bordet, som i framtiden kommer att utgöra reglerna för att äta.

Vad, hur mycket och när?

Matningsregimen för barn som har uppnått 7 månaders ålder inkluderar 5 måltider om dagen. En utmärkande egenskap för näring är bildandet av måltider som motsvarar framtida kompletta frukostar, luncher och middagar.

Nya produkter dag för dag ersätter modersmjölken, som nu endast ges på morgonen och före sänggåendet på kvällen.

Intervaller mellan matningar vid 4 timmar motsvarar de fysiologiska förmågorna hos barnets kropp, utan att orsaka obehag från matsmältningssystemet.

Befintliga födointagsnormer erbjuds av barnnutritionister som rekommendationer. Men mängden mat som äts beror till stor del på individuella egenskaper:

konstitutioner;
hastigheten på metaboliska processer;
fysisk aktivitet.

Den ungefärliga dieten för ett barn under 7 månader av livet presenteras:

bröstmjölk eller modersmjölksersättning;
grönsakspuré;
gröt (mjölk eller grönsaksbuljong);
äggula;
keso;
köttpuré;
konserverade eller nyberedda fruktpuréer och juicer;
kex (kakor eller torkning);
bröd.

Metoden för att beräkna den totala mängden mat som används av barnläkare kallas "volumetrisk". Det är ganska enkelt: ett barn vid 7 månader bör få en daglig volym mat som motsvarar 1/8 av sin vikt. Till exempel behöver en bebis som väger 8 kg 1 kg mat, med hänsyn till mjölkbasen i form av modersmjölk eller modersmjölksersättning. Genom att dividera den dagliga mängden mat med antalet måltider fokuserar vi på volymen av en matning: 1 kg / 5 \u003d 200 g.

Ökat behov av energi med att växa fysisk aktivitet Det återspeglas också i förhållandet mellan kolhydrater, proteiner och fetter (BJU) i kosten - 4: 1: 1, och det dagliga kaloriinnehållet är 110-115 kcal per 1 kg kroppsvikt.

Det finns en klassisk ordning för introduktion av kompletterande livsmedel i menyn för ett 7-månaders barn: grönsakspuréer, efter en månad erbjuds spannmål, efter 2 veckor - äggula, smör, keso, kött och närmare 8 månaders ålder - kefir.

Amning

Införandet av kompletterande livsmedel utför 2 nyckeluppgifter - det kompenserar för bristen på modersmjölk och förbereder barnet för intag av vuxenmat.

Det finns en åsikt att med tillräcklig amning hos mamman kan tidpunkten för kompletterande livsmedel skjutas tillbaka till en senare tidpunkt.

Men det finns en annan synpunkt - till förmån för det obligatoriska införandet av kompletterande livsmedel:

bekantskap med nya produkter stimulerar de enzymatiska och motoriska funktionerna i matsmältningssystemet;
hjälper till att bemästra tuggfärdigheter i tid;
ger barnet ytterligare energikällor, byggmaterial, vitaminer och mineraler som kompenserar för kostnaderna för att öka fysisk aktivitet, tillväxt och utveckling.

Låt oss nu se vad som orsakade närvaron i menyn för ett barn vid 7 månader av vissa rätter och produkter.

Kashi - en energikälla för spädbarn

Företräde ges till ris, majsgryn. De är lågallergena, glutenfria, lättsmälta och förser den växande kroppen med B-vitaminer och långsamma kolhydrater. Gradvis smälts och absorberas från matsmältningskanalen, de behåller en känsla av mättnad under lång tid.

Den "första" gröten ska vara flytande och alltid enkomponent. Först efter dess framgångsrika introduktion i kompletterande livsmedel kan andra ingredienser tillsättas. Detta kommer att göra det lättare att avgöra vilken produkt barnet har en allergisk reaktion mot. Du kan laga gröt själv eller använda butikserbjudanden.

För matlagning använder de en av två metoder: mal spannmålen före tillagning, eller hacka den redan kokta gröten med en mixer. Till önskad konsistens späds den med bröstmjölk, mjölkblandning eller grönsaksbuljong.

För att få en flytande 5% gröt, ta 1 tsk per 100 ml vätska. spannmål.
Efter ett par veckor kan du byta till 8% -10% genom att tillsätta 1,5 eller 2 tsk i samma mängd vatten. spannmål.

En ny maträtt för barnet introduceras från en tesked. Med god tolerans ökas portionerna dagligen och når 120-150 g i slutet av den andra veckan och helt förskjuter bröstmjölken från en matning. Lämpligast tid för gröt - andra frukost kl 10.00.

Ägg - bara äggulan och bara kokt

Ägg i menyn för ett barn på sju månader visas efter införandet av gröt.

Den grundläggande skillnaden i användbara egenskaper mellan kyckling och vaktelägg. Men båda är farliga i sin råa form på grund av risken att bli sjuk i salmonellos. Barnläkare insisterar ständigt på att följa reglerna för deras förberedelse: tvätta noggrant före tillagning, kontrollera om de är färska (gamla flyter i vatten eller "står" vertikalt), koka i minst 10 minuter.

Liksom äggvita kan äggulan orsaka en allergisk reaktion. Därför administreras det med extrem försiktighet.

Under en 10-timmars frukost erbjuder de en äggula riven med en liten mängd mjölk på spetsen av en tesked. I avsaknad av allergier, efter 2-3 dagar, ökas mängden äggula till 1/4 tsk, vilket gradvis bringar den till åldersnormen 7 månader - ½ äggula inte mer än 2 gånger i veckan.

Denna värdefulla produkt kommer att förse den växande kroppen med vitaminerna A, E, D, grupp B, selen och fosfor. Om barnet vägrar att äta den erbjudna äggulan i sin rena form, blandas produkten med gröt eller grönsakspuré.

Smör och vegetabilisk olja

Från 7 månader börjar de lägga till vegetabilisk olja till vegetabiliska puréer och en liten mängd smör till spannmål.

Med en normal reaktion hos barnet ökas mängden smör till 5 g och vegetabilisk olja (det är bättre om det är extra virgin olivolja) - upp till 5 ml.

Keso och kefir - klassisk "mjölk"

Kefir och keso förekommer i barnets kost i slutet av 7 månader. Införandet av kefir kräver samma regler som för alla nya produkter - från en liten mängd (1-2 tsk per dag).

Efter att barnet har träffat kefir är det lätt att introducera keso i kosten. 1 tsk utspädd med kefir till en homogen konsistens, dubbla mängden dagligen. För att spåra reaktionen på en ny livsmedelsprodukt erbjuds den till barnet för en andra frukost. Med god tolerans överförs intaget av keso och kefir till andra halvan av dagen, det vill säga vid tiden för eftermiddagssnacket, när dessa produkter absorberas bäst.

För att mata ett barn vid 7 månader är det oacceptabelt att köpa keso och "vuxen" kefir i butiker. Produkter från specialiserade barnavdelningar eller erhållna i ett mejerikök anses vara riktigt användbara och säkra. När du köper bör du alltid vara intresserad av tillverkningsdatum och sammansättning.

Fermenterade mjölkprodukter kan ges till barnet dagligen, med hänsyn till åldersnormer. I slutet av 7 månaders liv i barnets kost är keso 25-30 g och kefir - upp till 170 ml.

Det är nödvändigt att tillfälligt överge kefir när en instabil avföring uppträder, och från keso - vid snabb överväxt av fontanelen och i närvaro av njursjukdom.

Ett exempel på en meny för ett 7-månaders barn på amning.

För ett konstgjort barn

Konstgjord matning (IV) fyller inte, som amning, alla behov hos en växande organism. Till och med hög kvalitet anpassade blandningar kan inte ge barnet den nödvändiga mängden viktiga näringsämnen. Därför är introduktionen av kompletterande livsmedel i denna kategori av barn före schemat med 1-1,5 månader.

Produkter som är obekanta för spädbarn har länge funnits i kosten för barn som matas med formel - spannmål, mosat kött, äggula. Enligt indikationer i menyn kan kött, keso och kefir introduceras tidigare.

Köttbuljong och puréer

Från 7 månader visas kött i bebisens meny i form av mosat magert nötkött, kalvkött, kalkon, kycklingfilé, kaninkött.

Utbudet av barnmatsavdelningar är redo att erbjuda ett brett urval av produkter från utländska och inhemska tillverkare (Heinz, Hipp, Gerber, Grandmother's Basket, Theme, Agusha, etc.). Det är viktigt att vara uppmärksam på åldersrekommendationerna som anges på varje burk.

Det är lätt att tillaga köttpuré hemma:

Koka köttet, skär i bitar, tills det är mört.
Mal med en mixer eller passera genom en köttkvarn två gånger.
Innan du matar, späd till konsistensen av en mild puré med färdig buljong.
Om barnet vägrar den föreslagna maträtten, lägg den till gröt eller grönsakspuré.

Från 1/2-1 tsk, efter 7-10 dagar kommer barnet att nå den dagliga normen - 30 g per dag. Köttprodukter smälts längre, så de får lunchtid i barnmenyn. Hatiska lätta buljonger används för att göra flingor, grönsakspurésoppor. De stimulerar matsmältningsprocessen genom att öka aktiviteten hos de sekretoriska körtlarna.

Vid 7 månaders ålder lär sig en flaskmatad baby nya typer av spannmål, bekantar sig med mosade grönsakssoppor på köttbuljong, multikomponentpuréer från frukt och grönsaker. Köttpuré kan ersätta leverpuré en gång i veckan.

Ett exempel på en meny för ett 7-månaders barn på konstgjord matning.

Oavsett typ av utfodring bör barn på 7 månader erbjudas fast föda. En kex, ett babykex eller ett eftermiddagsmellanmål är ett tillfälle att stimulera tuggprocessen i tid.Från homogena puréer börjar en långsam övergång till mat som innehåller små bitar och klumpar. För att förbereda puré från färsk frukt och grönsaker används den, och kokta grönsaker hackas med en vanlig gaffel.