Vad är hälsosam livsstil i seniorgruppen. Hälsosam livsstilsprojekt i seniorgruppen ”Vår hälsa är i våra händer. II. Samtal om vitaminer och hälsosam mat

Volkova Elena Valentinovna, förskolelärare Nr 21, Almetievsk, RT

Programinnehåll:

Konsolidera barns kunskap om rationell näring.

Uppmuntra barn att följa kostreglerna

Hjälp barn att förstå att hälsa beror på rätt näring. Mat ska inte bara vara välsmakande utan också hälsosamt.

Att bekanta barn med begreppet "vitaminer", deras beteckning och fördelar för människokroppen.

Material:

Muggar av rött och Grön färg av antalet barn, ett staffli, bilder på produkter, bokstäver som anger vitaminer; brev, magneter.

Lektionens framsteg

I. Organisatoriskt ögonblick.

Killar, idag bjöd jag in Piggy från programmet " Godnatt, barn. (läraren går till fönstret och istället för Piggy finns det en lapp på fönsterbrädan: "Gubbar, jag är ledsen, snälla. Jag kan inte dyka upp hos er, min mage gör ont."

Varför tror du att detta hände honom? (barns svar).

Självklart verkar det också för mig att detta är från undernäring. Vet du vad jag föreslår? Vi kommer att prata om rätt näring. Jag ska spela in allt på en bandspelare och vi skickar den här inspelningen till Piggy så att han vet vilken mat som är nyttig.

II. Snacka om vitaminer och användbara produkter.

Vad gillar du att äta mest? (barns svar)

Vad äter vi för? (man äter för att leva). Mat är inte bara en energikälla som är nödvändig för mänsklig aktivitet, utan också ett material för tillväxt och utveckling.

Vad är skillnaden mellan god och hälsosam mat? (barns svar)

Produkterna innehåller vitaminer som är mycket viktiga för människors hälsa.

Vad behövs de till? (barns svar)

Jag vill berätta lite om vitaminer. Vitaminer betecknas med bokstäver A, B, C, D. (jag satte bokstäverna på staffliet). Men de läses på latin. När du går i skolan lär du dig att läsa dessa bokstäver.

Vitamin A- mycket viktigt för syn och tillväxt, och det finns det i morötter, Smör, tomater, ägg, persilja (Jag lägger upp produktbilder).

Vitamin I– Hjälper vårt hjärta att fungera. Det finns i mjölk, kött, bröd.

Vitamin MED- stärker hela kroppen, skyddar mot förkylningar. Det finns i apelsiner, citroner, bär, kål, lök.

Vitamin D- gör våra armar och ben starka. Det finns mycket av det i mjölk, ägg.

III. Fizkultminutka.

IV. Spelet "Danet"

Och för att maten ska absorberas väl måste du följa näringsreglerna. Jag ska läsa reglerna för dig nu, och om du håller med mig, höj den gröna cirkeln. Om inte, rött.

Tvätta alltid händerna med tvål innan du äter.
Du måste äta när som helst, även på natten.
Du måste äta mat som är bra för hälsan.
Du måste äta snabbt.
Du måste äta långsamt.
Men som?
Mat måste sväljas utan att tugga.
Att skölja munnen efter att ha ätit är dåligt.

Vi har upprepat kostreglerna.

Vad behövs de till? (så att maten absorberas väl och välgörande).

V. Samtal om skadliga produkter

Snälla berätta för mig, är alla produkter användbara? (barns svar)

Varför är tårta dålig? Citronsaft? Ja, du har rätt, vissa livsmedel är bättre att inte äta. Och om du verkligen vill, det vill säga i väldigt små mängder.

Jag förberedde bilder på skadliga produkter åt dig, men jag blandade ihop dem av misstag. Snälla hjälp mig att samla dem.

VI. Spelet "Samla bilden."

Produktbilder skärs i flera delar. Du måste samla in dem, namnge vad som hände och berätta för dem hur skadliga de är.

VI. Spelet "Vem kommer att fylla korgen snabbare"

Nu vill jag skicka dig till butiken för shopping. Vi kommer att dela upp oss i 3 lag. Ett lag kommer att köpa hälsosam mat, det andra kommer att köpa hälsosam mat som inte äts varje dag, och det tredje laget kommer att köpa livsmedel som inte är hälsosam.

Sammanfatta spelet.

VII. Sammanfattning av lektionen.

Vad lärde vi oss om mat idag? Vad gör mat hälsosam? Vad måste observeras för att användbara ämnen ska absorberas?

Vi skickar vår kassett till Piggy och önskar honom ett snabbt tillfrisknande.

Kommunal förskola läroanstalt Dagis nr 3 "Teremok", Gorny, Krasnopartizansky District, Saratov-regionen

Sammanfattning av organiserad utbildningsverksamhet i senior grupp

Utbildningsområde: « Fysisk utveckling»

(hälsosam livsstil)

Ämne: "Var gömmer sig hälsan?"

Utvecklad av: Lukyanenko N.V.,

senior grupplärare

MDOU d/s nr 3 "Teremok" s. Gorny

2015 – 2016 akademiskt år

Utbildningsområde : fysisk utveckling.

Områdesintegration : sociokommunikativ, fysisk, tal, kognitiv, konstnärlig och estetisk.

Mål: få barn att vilja ta hand om sin hälsa.

Uppgifter:

Systematisera barns idéer om en person, hälsa, sätt att bevara den och en hälsosam livsstil.

Att befästa barns idéer om vikten av den dagliga rutinen, om vilken mat som är hälsosam, vad som är skadligt för kroppen.

Att utveckla kognitivt intresse, minne, tänkande, tal, förmågan att resonera, dra slutsatser.

Att ingjuta i barn viljan att ta hand om sin hälsa, önskan att leda en hälsosam livsstil.

Material och utrustning : multimediainstallation, projektor, bärbar dator, presentation,en flaska, en behållare med vatten, arbetsblad, färgpennor.

Lektionens framsteg

Barnen står på mattan. Läraren uppmärksammar gästerna som kommit.

Pedagog: Killar, vi har gäster idag! Låt oss säga hej till dem.(Barn säger hej)

Pedagog: Du vet, ni sa inte bara hej, ni gav varandra en bit av hälsa, för att ni sa "Hej".

Det betyder att jag önskar dig hälsa.

Hallå! - Berätta för mannen.

Hallå! Han ler tillbaka.

Och förmodligengår inte till apoteket

Och kommer att vara frisk i många år.

Pedagog: Idag ville jag prata om ett mycket viktigt ämne - hälsa.Vad tror du hälsa är?

(barns svar)

Hälsa är en ovärderlig gåva som en person får vid födseln.

Killar, jag ska berätta för er en gammal legend.

(lugn lyrisk musik låter)

Pedagog:

För länge sedan bodde gudarna på berget Olympen. De blev uttråkade och de bestämde sig för att skapa en man och befolka planeten jorden. De började bestämma sig för vad en person skulle vara. En av gudarna sa:

Personen måste vara stark.

En annan sa:

Personen måste vara smart.

Och den tredje sa:

Personen måste vara frisk.

"Om en person har allt detta, kommer han att bli som oss," tänkte gudarna.

Och de bestämde sig för att dölja det viktigaste som en person har - hälsa. De började fundera, bestämma sig - var skulle de gömma det? En föreslog att dölja hälsan

till det djupblå havet, det andra till de höga bergen. Och den tredje guden sade:

"Hälsan måste döljas i personen själv."

Så här har en person levt sedan urminnes tider och försökt hitta sin hälsa, men inte alla kan hitta och rädda gudarnas ovärderliga gåva!

(musiken slutar)

Pedagog: Detta betyder att hälsa - det visar sig, är gömd i mig och i er och i var och en av er. Hälsa är styrka bra humör när allt löser sig för oss. Jag ska berätta en liten hemlighet - vår hälsa kan jämföras med en blomma som har många kronblad. Låt oss ta en titt på dessa kronblad.

Pedagog: Det första kronbladet är POWER. (Jag öppnar det första kronbladet)

Jag inbjuder dig att värma upp.

Låt oss göra en uppvärmning – håll ryggen rak.

Gå bakåt, framåt, vänster, höger, sväng.

Händerna upp, höj rakt. Här är några höga!

De sträckte sig ännu högre, svängde åt vänster och höger.

Och nu dansar bäckenet. Kolla på oss!

Med denna härliga övning piggar vi upp.

Vi är inte för lata för att hoppa, som bollar hela dagen.

Pedagog: Se hur mycket makt du har i dina händer! Det är direkt uppenbart att styrkan har ökat.Barn, vilka muskler har du?( stark och stark).

Och stämningen?(Glad, glad). Säg mig, grabbar, varför ska en person gå in på fysisk utbildning?( Att inte bli sjuk, att vara frisk).

Det stämmer killar. Och för att vara stark måste du idrotta.

Det andra kronbladet är SPORT.

Killar, titta vilka sporter ni lärde er? (bildspel)

Bra gjort, många sporter har fått namn.

Nu ska vi spela. Jag namnger sporten, och du skildrar handlingen: 1. Boxning. 2. Fotboll. 3. Simning. 4.Skidåkning.

Bra gjort, spela.

- Det finns inget bättre recept i världen. Var oskiljaktig från sport. Sport är väldigt viktigt för alla. Han är hälsa och framgång.

Kom ihåg det här killar.

3 kronblad - AIR.

Pedagog: För att ta reda på vad den hetertredje kronbladvår hälsa, jag ska visa dig ett knep. (Experiment pågår).

Pedagog: Ta en titt inuti denna flaska. Vad ligger där?

Barn: Ingenting.

Pedagog: Nu får vi se vem som gömmer sig där. En, två, tre, osynliga, springer från flaskan. (Jag sänker flaskan i vattnet och trycker på den, bubblor rinner ur flaskan).

Pedagog: Vilken sorts osynlig person satt i flaskan?

Barn: Det är luft.

Pedagog: Det stämmer, barn.

Utan ett andetag inget liv,

Utan att andas fryser ljuset,

Andas fåglar och blommor

Han andas, och jag och du.

Pedagog: Låt oss göra andningsövningar med dig.

(utför andningsövningar).

1."Andas med ena näsborren ". Stäng höger näsborre med pekfingret på höger hand. Ta ett lugnt långt andetag genom vänster näsborre. Öppna den högra näsborren och stäng den vänstra med pekfingret på vänster hand. Andas ut långsamt genom den högra. (3 gånger).

2."Maskros - lägg handen framför dig. Andas in genom näsan och andas ut länge genom munnen "blåste på en maskros."

Varför gör vi andningsövningar?

Barn: Att berika kroppen med syre. Att dämpa din kropp osv.

Pedagog: Det stämmer, killar, luften är mättad med syre - det är ren frisk luft. Var annars kan vi få syre? (barns svar)

Det stämmer, att gå i friska luften, i parken, i skogen. Att gå är mycket användbart!Så vad är namnet på den tredje strålen av hälsa?

Barn: FärskaLuft.

( Jag öppnar den tredje strålen av hälsa)

4 - ray KLOCKA.

Pedagog: fjärde kronbladetJag öppnar den, jag förstår inte.Barn, vad är det?

Barn: titta.

Pedagog: Killar, varför tror ni att vi behöver en klocka? (barns omdöme)

Kolla påvi behöver det för att kunna navigera i tid, för att veta när vi ska vakna, för att inte komma för sent till dagis för morgonträning, för att veta när lunch kommer, dags för promenad och sömn.

Pedagog: Barn, vad tror ni att regimen är? (barns omdöme)

Läge – det är då alla dina ärenden fördelas, tydligt i tid under dagen.Klockan visar tiden för den dagliga rutinen.

Daglig regimhjälper till att förbättra hälsan, att utföra alla sina angelägenheter och uppgifter väl och effektivt.

Pedagog: Och nu vill jag erbjuda mig att slutföra uppgiften, som kallas "Morgon eftermiddag Kväll Natt » Killarna går ut två och två till styrelsen, och lägger i ordning ut bilder med bilder på barn upptagna

olika typer aktiviteter under dagen.

Pedagog: Barn, vad heter då den fjärde hälsostrålen?

Barn:Daglig regim.

(Jag öppnar den fjärde strålen)

5 - strålhärdning.

Varför tror du att människor är härdade? (att vara frisk, inte bli sjuk...)

Och hur dämpar vi oss själva? (barns svar: på sommaren tar vi sol, tvättar fötterna med kallt vatten, dämpar oss med luft, går).

Vilka bra kompisar! Du vet att människor över hela världen hårdnar för att lära sin kropp att stå emot skadliga influenser, att lära den att vara stark och därför tålig och frisk.

6 - ray RÄTT NÄRING.

För att hålla dig frisk måste du äta rätt.

Söt chokladmatman rycker inte med.

Mycket surt, saltdu akta dig.

Endast grönsaker och fruktmycket välsmakande produkter.

– Vad innebär det att äta rätt? (Det finns inte bara utsökt mat, men också användbart).

– Vilka användbara produkter känner du till? (Bröd, mjölk, kött, grönsaker, frukt, etc.)

Läraren delar ut ark med den kreativa uppgiften "Användbara och skadliga produkter" till barnen. Barn cirklar hälsosam mat i en cirkel och stryker över skadliga.Förklara varför de gjorde jobbet.

Pedagog: Den sjunde strålen är ett gott humör.

Avslappning genomförs (sittande på mattan) till musiken.

Se, vår blomma ler, gläds åt oss, för vi har funnit hälsan gömd av gudarna. Vår huvudsakliga uppgift är att rädda den.

Blunda. Föreställ dig att du sitter på mjukt gräs, blommor växer runt dig i en glänta. Här kvittrar gräshoppan, göken räknar åren någonstans långt borta. Du känner solens varma strålar. De värmer dina händer, fötter, ansikte. En av strålarna rörde vid dina läppar och lockade till dig ett leende. Du njuter av dessa inslag. Du känner dig som en del av naturen. Du kommer att ta detta leende och presentera det för dina vänner. Sträck upp armarna, andas in och öppna ögonen för en räkning av tre.

- Killar, titta hur våra kronblad av hälsa lyste och gnistrade i solen.

Pedagog: Barn, tyckte ni om aktiviteten? Vad exakt gillade du? Vad lärde du dig nytt? Vad pratade vi om idag? ( barns svar)

Om du gör allt som vi pratade om idag på lektionen kommer du att vara frisk.TACK TILL ALLA!

Konversation "Ögon är själens spegel"

Uppgift: att utveckla observation och mottaglighet för andras psykologiska tillstånd.

Utrustning: bilder som visar en persons ansikte med olika ögonuttryck.

Pedagog. Killar, vi har redan pratat om ögonen, att de är våra viktigaste hjälpare. Är det möjligt att lära sig något om en person genom att titta in i hans ögon?

Barn. Ta reda på vilken färg de har.

Pedagog. Ja det är sant. Men om du ser att en person har röda ögonlock och ögon, vad betyder det?

Barn. Att mannen grät och ögonen blev röda, ögonen var trötta, mannen blev sjuk.

Pedagog. Vad behöver du göra för att slappna av i ögonen?

Barn. Du måste stänga dem och sitta tyst. När dina ögon blir trötta måste du sova.

Pedagog. Och om en persons ögon stängs av sig själva, ögonlocken blir tunga, han vill öppna dem, men de håller ihop?

Barn. Han vill sova, han behöver vila. Kanske är personen sjuk.

Pedagog. Ja, killar, när en person är trött eller sjuk kan det ses i ögonen, de hjälper oss att förstå hur man bäst ska bete sig i en sådan situation. Om vi ser mammas röda ögon är det bättre att inte plåga henne, låta henne vila; och om en vän har sådana ögon borde man förmodligen vara mer uppmärksam på honom. Är det möjligt att se med ögonen att en person har roligt? Vad är då hans ögon?

Barn. Glad.

Pedagog. Men så såg du något hemskt, obekant, vad ska ögonen bli?

Barn. Stor, förvånad.

Pedagog. Och när en person är lugn och mår bra - vad har han för ögon?

Barn. Snäll, tillgiven.

Pedagog. Om en person är arg, kan hans ögon förråda honom? Vad blir de då?

Barn. En arg persons ögon är onda, hemska, fula.

Läraren uppmanar barnen att välja bilder som visar olika ögonuttryck och berätta vad de betyder.

Pedagog. Men här gömmer en person sina ögon, vill inte se in i en annans ansikte. Varför?

Barn. Han gillar inte den här personen. Han är blyg för att han är kränkt; kanske ingen leker med honom; Han måste ha gjort något och han skäms.

Pedagog. Killar, det finns ett sådant ordspråk "Ögonen skäms, men själen gläds." När en person är skyldig och förstår att detta inte är bra och inte längre vill göra dåliga saker, blir han lugn och glad.

Och nu visar du mig dina ögon, jag ska gissa vad du ville uttrycka.

Barn uttrycker sina känslor med sina ögon.

Men här ser jag att Dimas ögon är glada och Serezhas är arga; Marina sänkte blygsamt ögonen, de är blyga. Katya, kan du se med ögonen vilket humör Bogdan är på just nu?

Kate. Han har luriga ögon.

Pedagog. Killar, minns vad Tanjas ögon gör i A. Bartos dikt "Vår Tanya"?

Barn. Tanjas ögon gråter.

Pedagog. Naturligtvis kan våra ögon gråta. Och när en person gråter, vad säger tårarna?

Barn. Någon kränkte honom; en person gråter om mamma skällde; om boken är trasig eller leksaken är trasig.

Pedagog. Naturligtvis gråter en person av smärta, förbittring, medlidande. Och när mamma skär lök rinner tårarna, tycker hon synd om löken?

Barn. Lökögon "äter", gråter hon.

Pedagog. Vad händer om röken från elden kommer i dina ögon?

Barn. Personen gråter för att röken "äter upp" ögonen.

Pedagog. Kan en person gråta av glädje? När händer det?

Barn. När mormor inte kom på länge, på mötet, gråter mor och mormor; när de köper en ny leksak blir de också glada till tårar.

Pedagog. Ja, killar, man kan se på ögonen hur en person känner. Och vi borde tänka, kan vi hjälpa honom, lugna ner honom? Hur kan du hjälpa en person?

Barn. Behandla något, klappa på axeln, låt dem leka med sin favoritleksak, kyssas, ångra, bjud in dem på besök.

Pedagog. Visst är det alltid trevligt när någon kan sympatisera med dig, stötta dig när en person mår dåligt. Dina ögon kommer alltid att berätta för dig hur du känner.

Kunskapen som erhölls under samtalet konsoliderades i processen med det didaktiska spelet "Mitt humör", där barnen lärde sig att bestämma humöret hos en person genom ögonens uttryck.

Didaktiskt spel "Mitt humör"

Öva förmågan att bestämma stämningen genom ögonens uttryck på kortet och utan det;

Led till förståelsen att ögonen uttrycker en persons humör;

Uppmuntra dem att hitta ett sätt att förbättra en persons humör.

Utrustning: bilder som visar olika stämningar,

ett kuvert med en slits för att markera ögonen på kortet.

Läraren uppmanar barnen att titta på kortet i kuvertet och svara på frågan om vilken stämning dessa ögon talar om. Om

barnet har svårt att svara - ta bort kortet från kuvertet och erbjud dig att bestämma stämningen igen.

Läraren erbjuder sig att bestämma genom ögonens uttryck på kortet möjlig orsak utseendet på det avbildade humöret och ett sätt att förbättra humöret hos en person.

Vanan att agera i enlighet med de inlärda reglerna utvecklades för att lösa problem-praktiska situationer, under vilka barnens uppmärksamhet drogs till olika känslomässiga tillstånd hos sina kamrater i vardagen, deras uttryck i ögonen. Särskild uppmärksamhet pedagogen uppmärksammade hur man muntrar upp en kamrat, så att hans ögons uttryck förändrades till glädje.

Förtydliga syftet med de delar av ansiktet som skyddar ögonen;

Markera de åtgärder som är nödvändiga för att skydda synorganen;

Prata om rätt belysning när du ritar, färgar;

Att bekanta sig med användningen av kontroll över huvudets position när man sitter vid bordet;

Lär dig att ta hand om dina ögon i olika situationer.

Läraren läser för barnen en dikt av I. Orlova "Till barnen om ögonen."

Låt oss ta reda på det tillsammans, barn, vad är världens ögon för? Och varför har vi alla ett par ögon i ansiktet? Vad är ögonen till för? För att tårarna ska rinna från dem? Du blundar med handflatan, Sitt bara en liten bit: Det blev genast mörkt. Var är sängen, var är fönstret? Konstigt, tråkigt och förolämpande - Du kan inte se någonting runt omkring. Zhenya vill bli pilot, flyga ett snabbt plan; Alla hav i världen Petya drömmer om att simma;

Nikolai kommer att vara en tanker, och Sergei en fallskärmsjägare; Ilya kommer att bli en prickskytt... Men för detta, vänner, Förutom kunskap och skicklighet behöver alla vision!

Pedagog. Och nu, killar, låt oss beundra våra ögon med er. Kolla i spegeln. Vilken form har dina ögon?

Barn. De är runda som ett äpple.

Pedagog. På ett annat sätt kallas ögat för ögongloben. Men det är inte hårt, som ett äpple, utan mjukt. Tror du att det är lätt att skada honom?

Pedagog. Därför är den gömd i en grop - ögonhålan, och är täckt från utsidan med ett ögonlock. Äpplet i sig är täckt med ett hårt skal, det är genomskinligt - det här är hornhinnan.

Vilken färg har ögonen?

Barn. Blå, grå, svart.

Pedagog. Vilka är dina ögon?

Barn. Jag har brunt och jag har blått.

Pedagog. Iris ger färg åt ögonen. I mitten av den är en svart prick synlig - pupillen (dess viktigaste del), ljus passerar genom den in i ögat. Med hjälp av eleven ser en person. Ser alla människor bra?

Barn. Inte alla, vissa är dåliga, vissa gamla farföräldrar ser inte alls.

Pedagog. Och hur kan du veta vad en person inte ser?

Barn. Han stöter på saker, snubblar.

Pedagog. Vad använder en person för att se bättre?

Barn. Glasögon.

Pedagog. Hur hjälper glasögon en person?

Barn. De har förstoringsglas och det lilla blir stort.

Pedagog. Ja, killar, om en person har glasögon så ser han bättre. Och om han lyssnar på läkaren och använder glasögon korrekt kan hans syn förbättras. Om en person inte ser bra, hur pratar vi om honom?

Barn. Han har dålig syn.

Pedagog. Och när en person inte ser ljuset alls, är det alltid mörkt för honom, som man säger om en sådan person?

Barn. Han är blind.

Pedagog. Det är dåligt att vara blind. Kom ihåg, när du var igår med slutna ögon, vem porträtterade du, vad kunde du inte göra?

Barn. Vi kunde inte gå, vi kunde inte se vart vi skulle gå, vi kunde falla, vi kunde inte se leksakerna.

Pedagog. Så blinda kan inte göra olika saker, de behöver hjälp. Hur kan du hjälpa blinda?

Barn. Ta i handen till affären, hjälp till att korsa vägen, köp något där själv.

Pedagog. Vem kan hjälpa en blind att gå på vägen?

Barn. Mamma eller farbror.

Pedagog. Det stämmer, men också, killar, det finns specialutbildade ledarhundar, de leder blinda genom gatorna, hjälper till att korsa vägen. Du såg också att det ibland går folk längs vägen och knackar framför dem med en käpp. En sådan pinne hjälper blinda att förstå genom ljudet att det finns en grop, sten eller trappa framför sig, och att röra sig försiktigt. Denna trollstav är också en guide. Hur kan du annars hjälpa blinda?

Barn. Titta på vägen och berätta för den blinde att alla bilar har passerat, du kan gå. Ge en signal. Det finns trafikljus som signalerar.

Pedagog. Vem tycker det är lättare att navigera runt?

Barn. Människor som ser bra.

Pedagog. Det är dåligt för en person när han tappar synen. Andra ögon varken hos människa eller djur kommer att dyka upp, kommer inte att växa. Därför måste de skyddas.

Pedagog. Vad skyddar ögonen?

Barn. Ögonbryn, ögonlock.

Pedagog. Låt oss försöka göra ett experiment: jag satte droppar vatten på min panna, vattnet rann över min panna, men allt vatten kom inte in i mina ögon. Vad försenade henne?

Barn. Ögonbrynen släppte inte in vattnet.

Pedagog. När din mamma tvättar ditt hår och tvålvatten kommer i dina ögon, vad händer?

Barn. Ögon svider. Tårarna rinner, ögonen gör ont.

Pedagog. Hur kan du skydda dina ögon från tvål?

Barn. Du måste blunda, stänga dem hårt.

Pedagog. Om svett eller tvålvatten ändå kommer in i ögonen och det börjar klämma, rinner tårarna och sköljer bort svett och tvålvatten, hjälper tårar ögonen att bli rena. Hur kan du hjälpa dina ögon om svett eller tvål kommer in i dem?

Barn. Det är nödvändigt att skölja ögonen, täcka dem med en handflata eller en näsduk.

Pedagog. Kan du tvätta ögonen direkt? Vad behöver göras först? Vad ska du tvätta dina ögon med?

Barn. Vatten och händer.

Pedagog. Vilka är dina händer?

Barn. Åh, de är smutsiga, de ska tvättas med tvål.

Pedagog. Ja, du bör tvätta händerna först och sedan skölja ögonen med rent vatten. En stark vind blåste och bar damm i ansiktet, vad håller det tillbaka?

Barn. Ögonen är slutna, flimmerhåren är sammankopplade och släpper inte ut dammet.

Pedagog. Om det ändå kommer damm i ögonen, vad ska man då göra?

Barn. Du måste blinka.

Pedagog. Vad blinkar en person?

Barn. Genom århundradena.

Pedagog. Ja, ögonlocken är blöta inuti och fungerar hela tiden, som "torkare" i en bil, tvättar ögonen, tvättar bort damm från dem. Vad gör dina ögon trötta?

Barn. När du tittar på TV under lång tid, läser, från starkt ljus.

Pedagog. Vad hjälper ögonen från den ljusa solen och snön?

Barn. Solglasögon.

Pedagog. För att ögonen ska kunna arbeta längre och inte bli trötta finns det speciella övningar. Jag ska berätta om flugan. Hon gillar att flyga från ett ämne till ett annat. Så våra ögon kommer, som en fluga, att glida från eklöv till lönn, från lönn till björk, från björk till fjällaska, från fjällaska till ek. Och nu tillbaka.

Barn utför ögonrörelser utan att vrida på huvudet.

Killar, vad kan vara farligt för ögonen?

Barn. Vassa föremål, det är farligt att svänga dem vid bordet, gå med dem, om du ramlar kan de komma in i dina ögon.

Läraren undersöker tillsammans med barnen bilder-skyltar som visar föremål som är farliga för ögonen: sax, stickor, en kniv, gaffel, pinne, penna, etc.

Pedagog. Ögonen fungerar alltid, oavsett vad vi gör. De vilar bara när de är stängda, när vi sover. Jobbar de mycket?

Barn. Ja många.

Pedagog. De jobbar särskilt hårt när du ritar eller tittar på ritningar i böcker. För att ögonen ska fungera bra och de är mindre trötta är det nödvändigt att sitta rätt.

Ögonen blir bortskämda om en person sänker huvudet lågt. För att bibehålla god syn, för att se bra när man ritar och tittar på bilder, böcker, kan du inte luta huvudet lågt. Det är lätt att komma ihåg hur man håller den korrekt. Sitt vid bordet, böj armarna vid armbågarna och lägg ena handen på den andra, handflatan vid den andra handens armbåge. Därefter måste du höja ena handen, lägg den inte på armbågen och pekfingret ska vidröra hörnet av ögonhålan. Visa hur du kan ta reda på om du håller huvudet rätt för att bibehålla synskärpan. I denna position ritar du vilken bild du vill på arket.

Killar, är det skönt för ögonen när man läser en bok liggandes?

Läraren uppmanar barnet att lägga sig på en bänk och ta en bok. Vad händer med ögonen?

Barn. De är täckta, svåra att se.

Pedagog. Och nu ska vi försöka rita i ett mörkt hörn av rummet. lättare för ögonen eller hårdare arbete finns det?

Barn. Det är lite ljus, linjerna är svåra att se på arket.

Pedagog. Titta, när du sitter vid bordet står borden åt sidan mot fönstren. Vilken sida kommer ljuset från?

Barn. Vänster.

Pedagog. Vilken hand ritar du med?

Barn. Höger.

Pedagog. Varför?

Barn. Så att ett blad eller en bok är väl upplyst och handen inte blockerar ljuset.

Pedagog. Från vilken sida ska ljuset falla för att ögonen ska se bra och inte tröttna snabbt?

Barn. Från vänster.

Pedagog. Det finns några saker att tänka på för att hålla ögonen öppna. enkla regler och fortsätt göra dem.

Håll inte vassa föremål (sax, stickor, kniv, penna, gaffel, pinne) med spetsen uppåt.

Läs eller titta inte på bilder i en liggande bok.

Sätt dig vid bordet korrekt, kontrollera dig själv.

Titta på TV inte på länge och inte på nära håll.

Rita inte, titta inte på bilder i ett mörkt rum, sitt närmare ljuset korrekt.

För en bättre memorering av dessa regler, låt oss skapa ett memoalbum med dig, rita bilder för dessa regler.

Den kunskap som barn fått i kognitiv aktivitet om det angivna ämnet konsoliderades i didaktiskt spel"Titta och kom ihåg", där de specificerade reglerna för hälsobesparande beteende i förhållande till synens organ.

Att konsolidera kunskap om luftens passage genom människokroppen under inandning och utandning;

Avslöja inflytande träning för att stärka andningssystemet;

För att fixa andningsreglerna (genom näsan).

Utrustning: bord med bilden av lungorna, magnetiska marker av blått och av blå färg(beteckning av luft), uppsättningar av röda och gröna cirklar (enligt antalet barn).

Pedagog. Killar, idag gick jag till dagis och såg två personer i samma ålder. De hade bråttom att komma någonstans. En av dem gick och andades lugnt, medan den andre kvävdes och andades genom munnen hela tiden. Varför tror du att människor andas så olika?

Barn. Den ena kan ha kommit ikapp den andra och kvävts.

Pedagog. Vad tror du mer får en person att andas så hårt?

Barn. Det är svårt för honom att gå, han är svag.

Pedagog. Det är väldigt viktigt att träna sin kropp och lungor så att man inte kvävs med en liten belastning, som den jag berättade om. Vad kan du och jag göra för att hålla våra lungor tränade?

Barn. Gymnastik, mer på gång frisk luft.

Pedagog. Vad gör du efter morgonträning innan du lämnar gymmet?

Barn. Andningsövning.

Pedagog. Vad, till exempel?

Barn. Gör övningar varje dag, du kommer att vara stark, du kommer att vara modig!

Pedagog. Låt oss göra övningen "Inflate the Ball", som vi utför i morgonövningar: ett långsamt andetag genom näsan, sprider våra armar åt sidorna, andas långsamt ut genom munnen, hopvikt med ett rör, för våra händer framåt. Höger.

Andas alla människor lika mycket luft?

Barn. Nej.

Pedagog. Varför? Varje person har olika lungkapacitet.

Snälla berätta för mig varför en person ska andas genom näsan och inte genom munnen?

Barn. I näsan värms luften; det finns hår i näsan som hindrar damm från att komma in i lungorna; i näsan finns en sådan "kardborre" som alla mikrober fastnar på.

Pedagog. Ni sa alla rätt. Titta nu på den här tabellen. Vad visas på den?

Barn. Våra lungor.

Pedagog. Höger. Vad tror du är det säkraste sättet för luft att komma in i lungorna? Gå, Sasha, lägg ut med magneter den rätta vägen för luft in i kroppen.

Barnet kommer till bordet och lägger ut "andningen" genom näsan.

Förklara varför du tror att det här sättet är säkert?

Sasha. I näsan värms luften, rengörs från damm och bakterier. Pedagog. Killar, om du håller med Sasha, höj de gröna cirklarna, om du inte håller med, höj de röda. Och nu, när utandningen utförs, kommer Masha att lägga ut den med magneter.

Barnet lägger ut "utandningen" med blå magneter.

Varför postade du det så?

Masha. När vi andas ut kommer luften ut genom munnen. Pedagog. Vid utandning kan luft komma ut både genom munnen och genom näsan, eftersom utandningsluften inte skadar lungorna.

Andas en person alltid på samma sätt? Barn. När han springer kan han andas snabbt. Pedagog. Låt oss göra ett litet experiment. Nu andas ni alla jämnt och lugnt, och nu föreslår jag att ni hoppar lite runt gruppen efter varandra till musiken.

Inom 30-40 sekunder utför barn hopp.

Låt oss nu gå lite runt gruppen och lyssna på vår andning. Vad hände med honom?

Barn. Vi andas ofta.

Pedagog. Låt oss nu göra skogshuggarens andningsövning. Vad hände med ditt andetag? Barn. Det blev lättare att andas.

Pedagog. Kom ihåg, killar, ju oftare vi gör det Idrott, gör övningar, det är bättre om i frisk luft, desto mer tränade våra lungor, hjärta och friskare hela kroppen kommer att vara. Och sitter vi framför tv:n hela tiden, ligger på soffan och inte gör någonting så blir inte vår kropp frisk av detta.

Konversation "Hjärtat är vår motor"

Tala om hjärtats verk;

Hjälp till att förstå att hjärtat fungerar olika beroende på graden av fysisk aktivitet;

Ta reda på vad som behöver göras för att göra hjärtat starkt och starkt.

Läraren uppmanar barnen att komma ihåg hur de sprang i gymnastik, vad de kollade efter att ha sprungit. (Kollade hur hjärtat slår.)

Pedagog. Ja, killar, vi lyssnade på hjärtats slag. Varför behöver vi det?

Barn. För att inte dö, flytta, leva, inte bli sjuk och inte kvävas.

Pedagog. Killar, vårt hjärta är som en motor i en bil: medan motorn är igång rör sig bilen. Människans hjärta fungerar alltid, även när vi sover. Visa mig dina nävar. Det är samma storlek som var och en av er har ett hjärta. På vilken sida av bröstet sitter den? Barn. Från vänster sida. Pedagog. Vad gör det, hur fungerar det? Barn. Hjärtat slår: knock-knock.

Pedagog. Killar, hjärtat fungerar som om det knöt och knöt en näve. (Visar.) Det fungerar som en pump, driver blod genom kärlen och får det att rinna över hela kroppen. Om blodet slutar rinna, kommer alla celler att lämnas utan mat och börja dö. Hjärtat är inuti bröst, så det syns inte. Hur kan läkare ta reda på vårt hjärtas arbete, om det finns några fel i vår "motor"? Barn. De stoppar in ett telefonndoskop i öronen och lyssnar. Pedagog. Var kan du höra ett bra hjärtslag?

Barn pekar på bröstet.

Du kan lyssna på din puls, den finns på handleden. (Visar för barnen och hjälper till att känna pulsen.) Lyssna på hjärtats slag. Fungerar det likadant som i gymnastik? Barn. Nej, inte nu, långsammare.

Pedagog. Låt oss hoppa och lyssna igen på hur vårt hjärta fungerar.

Fysisk utbildning "Vi är roliga killar"

Vi är roliga killar, barn hoppar en efter en på två. Vi älskar att hoppa och hoppa, ben, försöker komma ikapp varandra. Försök att komma ikapp oss.

Pedagog. Lyssna nu på din puls igen. Hur slog ditt hjärta?

Barn. Starkt, snabbt, snabbt, ofta.

Pedagog. Visa med knytnäven hur ditt hjärta fungerar. Barn uppträder.

Visa hur hjärtat fungerar när vi sitter tysta?

Barn visar långsamma knytnäverörelser.

Ja, killar, när vi är i ett lugnt tillstånd så fungerar vårt hjärta också lugnt. När en person utför lätt arbete, slår hjärtat normalt. Ju hårdare arbetet är, desto snabbare slår hjärtat. Men för sådant arbete måste den vara förberedd för att vara stark. Vad hjälper hjärtat att bli starkt? Kanske mer vila, inte hoppa, inte springa, inte klättra? Vad ska man göra för att vänja hjärtat vid så hårt arbete?

Barn. Träna hjärtat, idrott, gymnastik på morgonen, spring bättre på gatan - det finns mer luft.

Pedagog. Du har rätt, killar, idrottsövningar tränar hjärtat, hjälper det att inte tröttna på hårt arbete längre.

På vilket humör tror du att en persons hjärta fungerar bättre?

Barn. När han är glad, snäll. Pedagog. När blir en person arg? Barn. Han darrar, spänner sig.

Pedagog. Ja, en person spänner sig, och hjärtat spänner sig också. Därför är det bättre att inte bråka, att inte förolämpa varandra, och då kommer hjärtat att fungera bättre.

Känn pulsen igen. Vad gör hjärtat? Barn. Driver blod, pulserar.

Pedagog. Vårt hjärta fungerar, blod rinner genom kärlen och venerna, de är som floder och bäckar som genomsyrar hela vår kropp. Titta på dina händer och hitta dessa "strömmar".

Barn kollar, hittar ådror på kroppen.

Om du skär dig, vad kan läcka? Barn. Blod.

Pedagog. Vad ska man göra för att förhindra blödning från såret? Barn. Det är nödvändigt att trycka på det med fingret, böja armen, klämma fast såret med en ren näsduk.

Pedagog. Vad mer kan man göra för att stoppa blödningen?

Barn. Smörj såret med jod, täta med ett plåster. Pedagog. Visa mig hur man gör?

Barnshow.

Visst är såret insmord med jod, det svider, men det dödar mikrober, såret läker och ett sår bildas. Om du slår av det, vad kommer att hända?

Barn. Det blir blod igen.

Pedagog. Blir rangordningen då mer eller mindre?

Barn. Mer, eftersom blodet kommer att flöda mer.

Pedagog. Ja, det blir större. Så du måste vänta tills såret läker och själva skorpan faller av.

Killar, vi har sett till att det finns blod i hela vår kropp, och hjärtat levererar det genom "strömmar" till alla organ. Vad behöver göras för att det ska fungera bra?

Barn. Gör fysisk träning, kränk ingen, så att folk inte bråkar.

Pedagog. Självklart ska den skyddas, men den ska samtidigt tränas, göras stark och uthållig.

Barn förfinar sin förståelse för hur hjärtat fungerar genom erfarenhet.

Utrustning: docka, docka, band, ljudinspelning av peppig musik.

Pedagog. Killar, Katya docka kom för att besöka oss. Titta, hon ser ut som en människa. Men varför är det bara en leksak och inte en person?

Barn. Hon kan inte röra sig, hon kan inte göra något själv. Pedagog. Vi har fortfarande dockor. Hur tror du att deras armar och ben rör sig?

Barn. Nej, de själva rör sig inte, utan bara om de dras i snören.

Pedagog. Ja, jag drar i trådarna och händerna går upp. Nu försöker du, flytta dessa dockor. Försök att göra det så att armarna går upp först, och sedan benen.

Barnen turas om att flytta marionettens armar och ben.

Okej killar, vi kan kontrollera dockan. Och vad hjälper en person att höja sina armar, ben, flytta överkroppen, huvudet?

Barn. Själva höjer vi händerna, vi vill ha det så och de rör sig, händerna i lederna kan böjas, rätas ut.

Pedagog. Naturligtvis, killar, vi ger olika delar av kroppen uppgiften att böja, vända. Muskler hjälper oss i detta. De förbinder ben med varandra och som gummi kan de dra ihop sig och sträcka sig.

Försök att kraftfullt böja armen. Vad är det som kläms ihop till en boll?

Barn. Dessa muskler drogs ihop och när armen rätades ut syntes inte musklerna.

Pedagog. Det är sant att denna muskel först drog sig samman, blev liten och sträckte sig sedan - blev lång. Visa mig dina "klumpar" igen - jag får se vad de är?

Killar, kan ni visa var era öron, fötter är? Var sitter musklerna?

Barn. Vi ser öronen, foten också. Men musklerna syns inte, de är inuti.

Pedagog. Försök att blunda, och öppna dem nu utan att röra huvudet, titta upp, ner, höger, vänster. Det som hjälper oss att röra ögonen.

Barn. Muskler.

Pedagog. Ja, muskler finns överallt, men vi ser dem inte, utan bara känner dem. Titta, här är en tung vikt. Kan någon hämta den?

Barn. Nej, det är väldigt tungt.

Pedagog. Vem kallas "svag"?

Barn. Om någon som är liten, smal, hans händer är svaga.

Pedagog. Vad behöver du göra för att hålla dina muskler starka?

Barn. Gymnastik, träna, lyft vikter.

Pedagog. Ja, musklerna blir starkare när de fungerar bra, och när de är sysslolösa blir de svaga. Vilka övningar kan du göra för att hålla dina armar starka?

Barn. "Starka händer", armhävningar på handflatorna, underarmarna, "Vågar", "Vingar" på flygplanet.

Pedagog. Låt oss visa dessa övningar.

En idrottssession hålls på mattan (barn utför de övningar som har listats).

Vad behöver du göra för att hålla dina ben starka?

Barn. Mer att springa, gå, göra knäböj, hoppa på ett och två ben, böja sig.

Pedagog. Sannerligen, killar, sådana övningar gör våra muskler starka, som är stora och små. Stora muskler är starka och små muskler är svagare. Rör fingrarna, snälla.

Barn utför gymnastik för händerna.

Hej, finger, barn koppla ihop lillfingrarna på höger och vänster

Hej, lillfinger, händer, knackar dem mot varandra.

Hej, namnlös, Utför samma rörelser av andra

Hej mittfingrar. Hej, pekare, Hej, motorväg,

Hej fingrar. Knacka med alla fingrar på höger och

vänster hand samtidigt.

Tror du att det är nödvändigt att små muskler är starka, varför är det nödvändigt?

Barn. Om händerna är svaga kommer de att bli trötta, vi kommer inte att kunna rita på länge, vi kommer inte att kunna skriva.

Pedagog. Det stämmer, för vi måste rita, göra något, skulptera, och om händernas muskler är svaga kommer vi inte att kunna slöjda eller rita. Ja, dina händer tröttnar snabbt.

Med hjälp av muskler lyfter vi inte bara vikter. Se hur Adele utför övningen med bandet.

Flickan utför smidiga cirkulära, spiralformade rörelser med ett band. Barnet kan förberedas i förväg.

I den här övningen är det viktigaste att höja tejpen. Är hon tung? Barn. Nej, det är lätt, du måste röra handen smidigt. Pedagog. Ja, muskler kan göra mjuka, vackra rörelser. Visa vilka rörelser du kan göra med ditt huvud, axlar, armar, ben, bål. Visa några vackra danssteg.

Barn utför olika dansrörelser till musiken. De sitter ner.

Så bra dansade vi. Låt oss nu röra vid handen. Vad döljer de, täcker musklerna?

Barn. De täcker benen.

Pedagog. Ja, muskler täcker ben. Vad tror du för vad?

Killar, föreställ er att någon ramlade och slog den vassa kanten av bordet med sin hand. Vad händer med en hand om den bara har ben och hud?

Barn. Hon kanske går sönder.

Pedagog. Självklart kan du bryta armen. Vad kan skydda henne?

Barn. Muskler skyddar, de är mjuka och inte så smärtsamma.

Pedagog. Ja, muskler skyddar ben från stötar. Visa mig var annars musklerna skyddar benen?

Barn. Ben, rygg, bröst.

Pedagog. Skyddar musklerna knän, armbågar?

Barn. Nej, de finns inte där, det finns bara ben.

Pedagog. Så vi kan skada dem. Hur kan vi skydda dem?

Barn. Du måste ta hand om dina knän, du måste krypa längs golvet, försiktigt placera ditt knä; det är bättre att krypa snabbt på mattan, luta dig inte tungt på armbågarna, det kommer att göra ont.

Pedagog. Här är vad du har kommit fram till. Vad får oss att röra på oss?

Barn. Tack vare musklerna.

Pedagog. Var är de hos oss?

Barn. De finns överallt på vår kropp, de täcker benen.

Pedagog. Vad måste du göra för att vara stark?

Barn. Träna, springa, träna, träna gymnastik.

Pedagog. Ja grabbar, jag håller med er. Muskelträning gör en person stark och smidig. Han tröttnar inte på något arbete på länge.

För att ge en uppfattning om att övningarna är olika vad gäller svårighetsgrad. Först måste du utföra övningen lättare, och när musklerna värms upp, värms upp, kan du fortsätta till svårare;

Att bilda förmågan att självständigt genomföra och utföra morgonövningar.

Förberedande arbete: barn är förberedda i förväg för övningarna från komplexet av morgonövningar.

Utrustning: boll, pinnar, rulle, två barer, paneler, kort med en uppsättning övningar.

Pedagog. Killar, kommer ni ihåg dikten? Gör övningar varje dag - Du kommer att vara stark, du kommer att vara modig!

Varför tränar folk?

Barn. Att vara stark och pigg, så att musklerna är starka, för att inte bli sjuk.

Pedagog. På natten sov du, dina muskler vilade och på morgonen måste de sträckas, förbereda för arbete hela dagen. Därför är det nödvändigt att göra övningar för att värma upp, sträcka musklerna.

Men är det bara människor som tränar? Vad gör en katt när den vaknar? Hund?

Barn. Katten sträcker sig, böjer ryggen, sträcker ut tassarna och kliar dem. Hunden sträcker sig också, den hoppar också upp och springer sedan överallt.

Pedagog. Du förstår, dagen ska alltid börja med övningar, morgonövningar, där vi utför lätta och svåra övningar. Kom ihåg vad som är svårast?

Barn. "lutar till benet" när du sitter på golvet; "Indier på patrull", liggande på golvet på mage; "Korg", liggandes på magen osv.

Pedagog. Vem kan gissa varför dessa övningar är de svåraste?

Barn. Det är nödvändigt att lyfta större delen av kroppen, den är tung.

Pedagog. Titta på dessa föremål. Vilken är svårare att lyfta? Varför?

Barn. Rullen, eftersom den är tyngre, kommer musklerna att spänna mer.

Pedagog. Försök att göra en liten man av dessa föremål. Vad är lämpligt för kroppen? Barn. roller.

Pedagog. Vad sägs om för händer? Barn. Pinnar. Pedagog. För benen? Barn. Barer.

Pedagog. För huvudet? Barn. Boll.

Barn från förmåner lägger ut en liten man.

Pedagog. Vad är det svåraste här? Barn. Torso.

Pedagog. Vad är tyngre: en arm eller ett ben? Barn. Ben.

Pedagog. Det är därför övningarna är svårare för benen, och lättare för armarna. Visa lätta och svåra övningar.

Barn utför övningar för armar och ben på mattan.

Det är alltid nödvändigt att börja ladda med sipping. Vilken övning skulle du göra först?

Barn. "Raising hands up", "Raising a pinne", "Pigtails up".

Pedagog. Okej, lite lätt träning då. Och när musklerna vaknar och värms upp, vilka övningar ska man då göra? Barn. Då svårt, för bålen.

Pedagog. Och sedan för att slappna av, vad ska vi göra? Barn. Låt oss ta det lugnare igen, du kan upprepa den första övningen. Pedagog. Låt oss tillsammans försöka plocka upp övningar för laddning och utföra dem. Dima väljer den första övningen.

Barnet lägger ett kort på panelen med bilden av den första övningen av komplexet.

Vilka är nästa övningar?

Barn turas om att lägga ut ett komplex av morgonövningar på panelen.

Och vem ska nu visa alla barn, och de ska göra övningen?

Barnet namnger övningen, visar startpositionen och utför den. Barn upprepar.

Vilka bra killar ni är! Du vet hur man visar och utför övningar. Jag instruerar dig att träna på lördag och söndag morgon hemma med mamma, pappa, bror, syster och på måndag ska du berätta vad som hände.

Konversation ”Tänder är de hårdaste delarna av kroppen

Uppgift: att berätta om utnämningen av tänder.

Utrustning: tallrikar med skivor av ananas och gammal ost.

Pedagog. Titta i spegeln på dina tänder. Vad är de, hur ligger de?

Barn. Tänder vita, tätt åtskilda, mellanrum mellan tänderna, tänder glesa.

Pedagog. Varför behöver en person tänder?

Barn. Att äta, bita, tugga gott, prata, le.

Pedagog. Vad tror du när en person inte har några tänder ännu eller redan har ramlat ut?

Barn. Små barn har ännu inte vuxit upp, men gamla farföräldrar har redan fallit ut.

Pedagog. Ja, en persons tänder faller ut. Men du kan sätta in konstgjorda för att tugga mat väl och tala.

Varför behöver djur tänder?

Barn. För mat, för att tugga, för att försvara.

Pedagog. Tänder utför ett mycket viktigt jobb: de tuggar, mal mat. Vad tror du, om du sväljer, utan att tugga, gammalt bröd, vad kommer du att känna?

Barn. Det är svårt att svälja, det kommer att göra ont i halsen.

Pedagog. Vad händer om du tuggar för länge?

Barn. Brödet blir mjukt, vått, halsen kommer inte att göra ont, du måste dricka.

Pedagog. Varför säger vuxna: "Tugga försiktigt"?

Barn. Att inte kvävas när du äter; du behöver inte skynda dig att prata.

Pedagog. När du börjar tugga, vad kommer ut i munnen mer än vanligt?

Barn. Saliv släpps ut.

Pedagog. Ja, killar, även när vi ser mat, luktar på den, börjar den sticka ut i munnen Ett stort antal saliv.

Ta ett äpple, vad ska du göra först?

Barn. Ta en tugga, börja tugga, så att den blir mjuk.

Pedagog. Vad fick du i munnen?

Barn. Äpplet blev mjukt, som sylt, utan bitar.

Pedagog. Ja, de biter först av en bit bröd, morötter, äpplen etc. med tänderna. Sedan maler de bra, och saliv vid denna tid väter små bitar, och sedan går maten vidare.

Säg mig, gillar du godis, kan du äta det hur mycket du vill?

Barn. Nej, du kan inte äta många av dem, de kan få dina tänder att göra ont.

Pedagog. Och om du åt några godis, vad ska du göra?

Barn. Skölj munnen, borsta tänderna.

Pedagog. Tänderna är den hårdaste delen av kroppen, men de är också rädda för bakterier. Efter varje måltid blir smulor, matrester kvar mellan dem. Maten vi äter, vattnet vi dricker, till och med luften vi andas är alltid fulla av bakterier. När de kommer in i munnen ligger de kvar i smulor, matrester, mellan tänderna, de mår bra där.

Hur blir man av med bakterier?

Barn. Skölj munnen, borsta tänderna med en borste, klistra in.

Pedagog. När ska man borsta tänderna?

Barn. När vi går och lägger oss - på kvällen; när du går upp på morgonen.

Pedagog. Du måste borsta tänderna på morgonen och kvällen med tandkräm, skölj munnen väl med vatten för att tvätta bort matrester. Tandborstens hårda hårstrån kommer att "sopa" bakterierna som har satt sig mellan tänderna.

När börjar tänderna göra ont, går sönder?

Barn. Om du slutar ta hand om dem.

Pedagog. Vissa människor öppnar korkar med tänderna, biter av tråden med dem. Vad kan hända med dina tänder?

Barn. De kan gå sönder, börja göra ont och snabbt försämras.

Pedagog. Vad händer om dina tänder gör ont?

Barn. Det är nödvändigt att behandla hos tandläkaren, sätta tätningar.

Pedagog. Vad, förutom mikrober, fasta föremål, är våra tänder rädda för? Killar, de är väldigt rädda för kylan. De börjar till och med bli sjuka när en stor mängd kyla kommer in i munnen - glass, is. Tänder kan göra så ont att du måste gå till tandläkaren, så du behöver äta glass lite i taget, värma den i munnen.

Även väldigt ofta spricker tandemaljen från det faktum att vi efter en kall omedelbart tar varma saker i munnen - soppa, te, kaffe. Det är också dåligt för tänderna. Många mikrober kommer in i tanden genom sprickor i emaljen, från detta börjar den försämras, svärtas, därför kan du omedelbart äta varm mat efter en kall. Det skadar inte dina tänder.

När morföräldrar inte har tänder, vad säger de?

Barn. Dålig, obegriplig, lirande, mun faller igenom.

Pedagog. Försök att öppna munnen och säg utan tänder: "cancer", "häst". Vad hände?

Barnen svarar.

Fungerar inte. Så varför behöver folk annars tänder?

Barn. Att tala bra.

Pedagog. Ja, killar, en person behöver verkligen tänder för att tugga mat ordentligt, mala upp den, tala tydligt, distinkt och le vackert. För att göra detta måste du noggrant övervaka dina tänder, borsta, skölja, besöka tandläkaren. Och dina tänder blir friska och vackra.

Ladda ner:

Förhandsvisning:

Konversation "Ögon är själens spegel"

Uppgift: utveckla observation och mottaglighet för andras psykologiska tillstånd.

Utrustning: bilder av en persons ansikte med olika ögonuttryck.

* * *

Pedagog. Killar, vi har redan pratat om ögonen, att de är våra viktigaste hjälpare. Är det möjligt att lära sig något om en person genom att titta in i hans ögon?

Barn. Ta reda på vilken färg de har.

Pedagog. Ja det är sant. Men om du ser att en person har röda ögonlock och ögon, vad betyder det?

Barn. Att mannen grät och ögonen blev röda, ögonen var trötta, mannen blev sjuk.

Pedagog. Vad behöver du göra för att slappna av i ögonen?

Barn. Du måste stänga dem och sitta tyst. När dina ögon blir trötta måste du sova.

Pedagog. Och om en persons ögon stängs av sig själva, ögonlocken blir tunga, han vill öppna dem, men de håller ihop?

Barn. Han vill sova, han behöver vila. Kanske är personen sjuk.

Barn. Glad.

Pedagog. Men så såg du något hemskt, obekant, vad ska ögonen bli?

Barn. Stor, förvånad.

Pedagog. Och när en person är lugn och mår bra - vad har han för ögon?

Barn. Snäll, tillgiven.

Pedagog. Om en person är arg, kan hans ögon förråda honom? Vad blir de då?

Barn. En arg persons ögon är onda, hemska, fula.

Läraren uppmanar barnen att välja bilder som visar olika ögonuttryck och berätta vad de betyder.

Pedagog. Men här gömmer en person sina ögon, vill inte se in i en annans ansikte. Varför?

Barn. Han gillar inte den här personen. Han är blyg för att han är kränkt; kanske ingen leker med honom; Han måste ha gjort något och han skäms.

Och nu visar du mig dina ögon, jag ska gissa vad du ville uttrycka.

Barn uttrycker sina känslor med sina ögon.

Men här ser jag att Dimas ögon är glada och Serezhas är arga; Marina sänkte blygsamt ögonen, de är blyga. Katya, kan du se med ögonen vilket humör Bogdan är på just nu?

Kate. Han har luriga ögon.

Pedagog. Killar, minns vad Tanjas ögon gör i A. Bartos dikt "Vår Tanya"?

Barn. Tanjas ögon gråter.

Pedagog. Naturligtvis kan våra ögon gråta. Och när en person gråter, vad säger tårarna?

Barn. Någon kränkte honom; en person gråter om mamma skällde; om boken är trasig eller leksaken är trasig.

Pedagog. Naturligtvis gråter en person av smärta, förbittring, medlidande. Och när mamma skär lök rinner tårarna, tycker hon synd om löken?

Barn. Lökögon "äter", gråter hon.

Pedagog. Vad händer om röken från elden kommer i dina ögon?

Barn. Personen gråter för att röken "äter upp" ögonen.

Pedagog. Kan en person gråta av glädje? När händer det?

Barn. När mormor inte kom på länge, på mötet, gråter mor och mormor; när de köper en ny leksak blir de också glada till tårar.

Pedagog. Ja, killar, man kan se på ögonen hur en person känner. Och vi borde tänka, kan vi hjälpa honom, lugna ner honom? Hur kan du hjälpa en person?

Barn. Behandla något, klappa på axeln, låt dem leka med sin favoritleksak, kyssas, ångra, bjud in dem på besök.

Pedagog. Visst är det alltid trevligt när någon kan sympatisera med dig, stötta dig när en person mår dåligt. Dina ögon kommer alltid att berätta för dig hur du känner.

Kunskapen som erhölls under samtalet konsoliderades i processen med det didaktiska spelet "Mitt humör", där barnen lärde sig att bestämma humöret hos en person genom ögonens uttryck.

Samtal "Ta hand om dina ögon och syn"

Uppgifter:

klargöra syftet med de delar av ansiktet som skyddar ögonen;
lyfta fram de åtgärder som är nödvändiga för att skydda synorganen;
prata om rätt belysning när du ritar, färgar;
att bekanta dig med användningen av kontroll över huvudets position när du sitter vid bordet;
lära sig att ta hand om ögonen i olika situationer.

* * *

Läraren läser för barnen en dikt av I. Orlova "Till barnen om ögonen."

Nikolai kommer att vara en tanker, och Sergei en fallskärmsjägare; Ilya kommer att bli en prickskytt... Men för detta, vänner, Förutom kunskap och skicklighet behöver alla vision!

Pedagog. Och nu, killar, låt oss beundra våra ögon med er. Kolla i spegeln. Vilken form har dina ögon?

Barn. De är runda som ett äpple.

Pedagog. På ett annat sätt kallas ögat för ögongloben. Men det är inte hårt, som ett äpple, utan mjukt. Tror du att det är lätt att skada honom?

Barn. Ja.

Pedagog. Därför är den gömd i en grop - ögonhålan, och är täckt från utsidan med ett ögonlock. Äpplet i sig är täckt med ett hårt skal, det är genomskinligt - det här är hornhinnan.

Vilken färg har ögonen?

Barn. Blå, grå, svart.

Pedagog. ja vad är dina ögon?

Barn. Jag har brunt och jag har blått.

Barn. Inte alla, vissa är dåliga, vissa gamla farföräldrar ser inte alls.

Pedagog. Och hur kan du veta vad en person inte ser?

Barn. Han stöter på saker, snubblar.

Pedagog. Vad använder en person för att se bättre?

Barn. Glasögon.

Pedagog. Hur hjälper glasögon en person?

Barn. De har förstoringsglas och det lilla blir stort.

Barn. Han har dålig syn.

Pedagog. Och när en person inte ser ljuset alls, är det alltid mörkt för honom, som man säger om en sådan person?

Barn. Han är blind.

Pedagog. Det är dåligt att vara blind. Kom ihåg, när du var igår med slutna ögon, vem porträtterade du, vad kunde du inte göra?

Barn. Vi kunde inte gå, kunde inte se vart den skulle gå, kunde falla, kunde inte se leksakerna.

Pedagog. Så blinda kan inte göra olika saker, de behöver hjälp. Hur kan du hjälpa blinda?

Barn. Ta i handen till affären, hjälp till att korsa vägen, köp något där själv.

Pedagog. Vem kan hjälpa en blind att gå på vägen?

Barn. Mamma eller farbror.

Barn. Titta på vägen och berätta för den blinde att alla bilar har passerat, du kan gå. Ge en signal. Det finns trafikljus som signalerar.

Pedagog. Vem tycker det är lättare att navigera runt?

Barn. Människor som ser bra.

Pedagog. Det är dåligt för en person när han tappar synen. Andra ögon varken hos människa eller djur kommer att dyka upp, kommer inte att växa. Därför måste de skyddas.

Pedagog. Vad skyddar ögonen?

Barn. Ögonbryn, ögonlock.

Pedagog. Låt oss försöka göra ett experiment: jag satte droppar vatten på min panna, vattnet rann över min panna, men allt vatten kom inte in i mina ögon. Vad försenade henne?

Barn. Ögonbrynen släppte inte in vattnet.

Pedagog. När din mamma tvättar ditt hår och tvålvatten kommer i dina ögon, vad händer?

Barn. Ögon svider. Tårarna rinner, ögonen gör ont.

Pedagog. Hur kan du skydda dina ögon från tvål?

Barn. Du måste blunda, stänga dem hårt.

Barn. Det är nödvändigt att skölja ögonen, täcka dem med en handflata eller en näsduk.

Pedagog. Kan du tvätta ögonen direkt? Vad behöver göras först? Vad ska du tvätta dina ögon med?

Barn. Vatten och händer.

Pedagog. Vilka är dina händer?

Barn. Åh, de är smutsiga, de ska tvättas med tvål.

Pedagog. Ja, du bör tvätta händerna först och sedan skölja ögonen med rent vatten. En stark vind blåste och bar damm i ansiktet, vad håller det tillbaka?

Barn. Ögonen är slutna, flimmerhåren är sammankopplade och släpper inte ut dammet.

Pedagog. Om det ändå kommer damm i ögonen, vad ska man då göra?

Barn. Du måste blinka.

Pedagog. Vad blinkar en person?

Barn. Genom århundradena.

Pedagog. Ja, ögonlocken är blöta inuti och fungerar hela tiden, som "torkare" i en bil, tvättar ögonen, tvättar bort damm från dem. Vad gör dina ögon trötta?

Barn. När du tittar på TV under lång tid, läser, från starkt ljus.

Pedagog. Vad hjälper ögonen från den ljusa solen och snön?

Barn. Solglasögon.

Barn utför ögonrörelser utan att vrida på huvudet.

Killar, vad kan vara farligt för ögonen?

Barn. Vassa föremål, det är farligt att svänga dem vid bordet, gå med dem, om du ramlar kan de komma in i dina ögon.

Läraren undersöker tillsammans med barnen bilder-skyltar som visar föremål som är farliga för ögonen: sax, stickor, en kniv, gaffel, pinne, penna, etc.

Pedagog. Ögonen fungerar alltid, oavsett vad vi gör. De vilar bara när de är stängda, när vi sover. Jobbar de mycket?

Barn. Ja många.

Pedagog. De jobbar särskilt hårt när du ritar eller tittar på ritningar i böcker. För att ögonen ska fungera bra och de är mindre trötta är det nödvändigt att sitta rätt.

Killar, är det skönt för ögonen när man läser en bok liggandes?

Läraren uppmanar barnet att lägga sig på en bänk och ta en bok.Vad händer med ögonen?

Barn. De är täckta, svåra att se.

Pedagog. Och nu ska vi försöka rita i ett mörkt hörn av rummet. Är det lättare eller svårare för ögonen att arbeta?

Barn. Det är lite ljus, linjerna är svåra att se på arket.

Pedagog. Titta, när du sitter vid bordet står borden åt sidan mot fönstren. Vilken sida kommer ljuset från?

Barn. Vänster.

Pedagog. Vilken hand ritar du med?

Barn. Höger.

Pedagog. Varför?

Barn. Så att ett blad eller en bok är väl upplyst och handen inte blockerar ljuset.

Pedagog. Från vilken sida ska ljuset falla för att ögonen ska se bra och inte tröttna snabbt?

Barn. Från vänster.

Pedagog. För att spara synen måste du komma ihåg några enkla regler och ständigt följa dem.

Håll inte vassa föremål (sax, stickor, kniv, penna, gaffel, pinne) med spetsen uppåt.
Läs eller titta inte på bilder i en liggande bok.
Sätt dig vid bordet korrekt, kontrollera dig själv.
Titta på TV inte på länge och inte på nära håll.
Rita inte, titta inte på bilder i ett mörkt rum, sitt närmare ljuset korrekt.

För en bättre memorering av dessa regler, låt oss skapa ett memoalbum med dig, rita bilder för dessa regler.

Den kunskap som barn fick i kognitiv aktivitet om det angivna ämnet konsoliderades i det didaktiska spelet "Titta och kom ihåg", där de förtydligade reglerna för hälsobesparande beteende i förhållande till synorganen.

Konversation "Steg av luft i kroppen"

Uppgifter:

att konsolidera kunskap om luftens passage genom människokroppen under inandning och utandning;
avslöja effekten av fysiska övningar för att stärka andningssystemet;
förstärka reglerna för andning (genom näsan).

Utrustning: en tabell med bilden av lungorna, blå och blå magnetiska marker (luftbeteckning), uppsättningar av röda och gröna cirklar (enligt antalet barn).

Barn. Den ena kan ha kommit ikapp den andra och kvävts.

Pedagog. Vad tror du mer får en person att andas så hårt?

Barn. Det är svårt för honom att gå, han är svag.

Barn. Gymnastik, vara utomhus mer.

Pedagog. Vad gör du efter morgonträning innan du lämnar gymmet?

Barn. Andningsövning.

Pedagog. Vad, till exempel?

Barn. Gör övningar varje dag, du kommer att vara stark, du kommer att vara modig!

Andas alla människor lika mycket luft?

Barn. Nej.

Pedagog. Varför? Varje person har olika lungkapacitet.

Snälla berätta för mig varför en person ska andas genom näsan och inte genom munnen?

Barn. I näsan värms luften; det finns hår i näsan som hindrar damm från att komma in i lungorna; i näsan finns en sådan "kardborre" som alla mikrober fastnar på.

Pedagog. Ni sa alla rätt. Titta nu på den här tabellen. Vad visas på den?

Barn. Våra lungor.

Pedagog. Höger. Vad tror du är det säkraste sättet för luft att komma in i lungorna? Gå, Sasha, lägg ut med magneter den rätta vägen för luft in i kroppen.

Barnet kommer till bordet och lägger ut "andningen" genom näsan.

Förklara varför du tror att det här sättet är säkert?

Barnet lägger ut "utandningen" med blå magneter.

Varför postade du det så?

Masha. När vi andas ut kommer luften ut genom munnen. Pedagog. Vid utandning kan luft komma ut både genom munnen och genom näsan, eftersom utandningsluften inte skadar lungorna.

Inom 30-40 sekunder utför barn hopp.

Låt oss nu gå lite runt gruppen och lyssna på vår andning. Vad hände med honom?

Barn. Vi andas ofta.

Pedagog. Låt oss nu göra skogshuggarens andningsövning. Vad hände med ditt andetag? Barn. Det blev lättare att andas.

Pedagog. Kom ihåg, killar, ju oftare vi gör fysisk träning, gör övningar, det är bättre om i friska luften, desto mer tränade våra lungor, hjärta och friskare blir hela kroppen. Och sitter vi framför tv:n hela tiden, ligger på soffan och inte gör någonting så blir inte vår kropp frisk av detta.

Konversation "Hjärtat är vår motor"

Uppgifter:

prata om hjärtats verk;
hjälpa till att förstå att hjärtat fungerar olika beroende på graden av fysisk aktivitet;
ta reda på vad som behöver göras för att göra hjärtat starkt och starkt.

Läraren uppmanar barnen att komma ihåg hur de sprang i gymnastik, vad de kollade efter att ha sprungit. (Kollade hur hjärtat slår.)

Pedagog. Ja, killar, vi lyssnade på hjärtats slag. Varför behöver vi det?

Barn. För att inte dö, flytta, leva, inte bli sjuk och inte kvävas.

Pedagog. Killar, hjärtat fungerar som om det knöt och knöt en näve.(Visar.) Det fungerar som en pump, driver blod genom kärlen och får det att rinna i hela kroppen. Om blodet slutar rinna, kommer alla celler att lämnas utan mat och börja dö. Hjärtat sitter inne i bröstet, så det syns inte. Hur kan läkare ta reda på vårt hjärtas arbete, om det finns några fel i vår "motor"? Barn. De stoppar in ett telefonndoskop i öronen och lyssnar. Pedagog. Var kan du höra ett bra hjärtslag?

Barn pekar på bröstet.

Du kan lyssna på din puls, den finns på handleden.(Visar för barn och hjälper till att hitta en puls.)Lyssna på hjärtats slag. Fungerar det likadant som i gymnastik? Barn. Nej, inte nu, långsammare.

Pedagog. Låt oss hoppa och lyssna igen på hur vårt hjärta fungerar.

Fysisk utbildning "Vi är roliga killar"

Vi är roliga killarBarn hoppar en efter en på tvåVi älskar att hoppa och hoppafötter, försöker komma ikapp varandra.Försök att komma ikapp oss.

Pedagog. Lyssna nu på din puls igen. Hur slog ditt hjärta?

Barn. Starkt, snabbt, snabbt, ofta.

Pedagog. Visa med knytnäven hur ditt hjärta fungerar. Barn uppträder.

Visa hur hjärtat fungerar när vi sitter tysta?

Barn visar långsamma knytnäverörelser.

Barn. Träna hjärtat, idrott, gymnastik på morgonen, spring bättre på gatan - det finns mer luft.

Pedagog. Du har rätt, killar, idrottsövningar tränar hjärtat, hjälper det att inte tröttna på hårt arbete längre.

På vilket humör tror du att en persons hjärta fungerar bättre?

Barn. När han är glad, snäll. Pedagog. När blir en person arg? Barn. Han darrar, spänner sig.

Pedagog. Ja, en person spänner sig, och hjärtat spänner sig också. Därför är det bättre att inte bråka, att inte förolämpa varandra, och då kommer hjärtat att fungera bättre.

Känn pulsen igen. Vad gör hjärtat? Barn. Driver blod, pulserar.

Pedagog. Vårt hjärta fungerar, blod rinner genom kärlen och venerna, de är som floder och bäckar som genomsyrar hela vår kropp. Titta på dina händer och hitta dessa "strömmar".

Barn kollar, hittar ådror på kroppen.

Om du skär dig, vad kan läcka? Barn. Blod.

Pedagog. Vad ska man göra för att förhindra blödning från såret? Barn. Det är nödvändigt att trycka på det med fingret, böja armen, klämma fast såret med en ren näsduk.

Pedagog. Vad mer kan man göra för att stoppa blödningen?

Barn. Smörj såret med jod, täta med ett plåster. Pedagog. Visa mig hur man gör?

Barnshow.

Visst är såret insmord med jod, det svider, men det dödar mikrober, såret läker och ett sår bildas. Om du slår av det, vad kommer att hända?

Barn. Det blir blod igen.

Pedagog. Blir rangordningen då mer eller mindre?

Barn. Mer, eftersom blodet kommer att flöda mer.

Pedagog. Ja, det blir större. Så du måste vänta tills såret läker och själva skorpan faller av.

Killar, vi har sett till att det finns blod i hela vår kropp, och hjärtat levererar det genom "strömmar" till alla organ. Vad behöver göras för att det ska fungera bra?

Barn. Gör fysisk träning, kränk ingen, så att folk inte bråkar.

Pedagog. Självklart ska den skyddas, men den ska samtidigt tränas, göras stark och uthållig.

Barn förfinar sin förståelse för hur hjärtat fungerar genom erfarenhet.

Konversation "Rörelse är ett viktigt tecken på liv"

Utrustning: docka, docka, band, ljudinspelning av peppig musik.

* * *

Pedagog. Killar, Katya docka kom för att besöka oss. Titta, hon ser ut som en människa. Men varför är det bara en leksak och inte en person?

Barn. Hon kan inte röra sig, hon kan inte göra något själv. Pedagog. Vi har fortfarande dockor. Hur tror du att deras armar och ben rör sig?

Barn. Nej, de själva rör sig inte, utan bara om de dras i snören.

Pedagog. Ja, jag drar i trådarna och händerna går upp. Nu försöker du, flytta dessa dockor. Försök att göra det så att armarna går upp först, och sedan benen.

Barnen turas om att flytta marionettens armar och ben.

Okej killar, vi kan kontrollera dockan. Och vad hjälper en person att höja sina armar, ben, flytta överkroppen, huvudet?

Barn. Vi vi själva höjer händerna, vi vill ha det så och de rör sig, händerna i lederna kan böjas, rätas ut.

Försök att kraftfullt böja armen. Vad är det som kläms ihop till en boll?

Barn. Dessa muskler drogs ihop och när armen rätades ut syntes inte musklerna.

Pedagog. Det är sant att denna muskel först drog sig samman, blev liten och sträckte sig sedan - blev lång. Visa mig dina "klumpar" igen - jag får se vad de är?

Killar, kan ni visa var era öron, fötter är? Var sitter musklerna?

Barn. Vi ser öronen, foten också. Men musklerna syns inte, de är inuti.

Pedagog. Försök att blunda, och öppna dem nu utan att röra huvudet, titta upp, ner, höger, vänster. Det som hjälper oss att röra ögonen.

Barn. Muskler.

Pedagog. Ja, muskler finns överallt, men vi ser dem inte, utan bara känner dem. Titta, här är en tung vikt. Kan någon hämta den?

Barn. Nej, det är väldigt tungt.

Pedagog. Vem kallas "svag"?

Barn. Om någon som är liten, smal, hans händer är svaga.

Pedagog. Vad behöver du göra för att hålla dina muskler starka?

Barn. Gymnastik, träna, lyft vikter.

Pedagog. Ja, musklerna blir starkare när de fungerar bra, och när de är sysslolösa blir de svaga. Vilka övningar kan du göra för att hålla dina armar starka?

Barn. "Starka händer", armhävningar på handflatorna, underarmarna, "Vågar", "Vingar" på flygplanet.

Pedagog. Låt oss visa dessa övningar.

En idrottssession hålls på mattan (barn utför de övningar som har listats).

Vad behöver du göra för att hålla dina ben starka?

Barn. Mer att springa, gå, göra knäböj, hoppa på ett och två ben, böja sig.

Pedagog. Sannerligen, killar, sådana övningar gör våra muskler starka, som är stora och små. Stora muskler är starka och små muskler är svagare. Rör fingrarna, snälla.

Barn utför gymnastik för händerna.

hej finger,Barn kopplar ihop lillfingrarna på höger och vänster

Hej, lillfinger,händer, knacka dem mot varandra.

Hej namnlös,Utför samma rörelser med andra

Hej mitten, fingrar. Hej, pekare, Hej, motorväg,

Hej fingrar.Knacka med alla fingrar på höger och

vänster hand samtidigt.

Tror du att det är nödvändigt att små muskler är starka, varför är det nödvändigt?

Barn. Om händerna är svaga kommer de att bli trötta, vi kommer inte att kunna rita på länge, vi kommer inte att kunna skriva.

Pedagog. Det stämmer, för vi måste rita, göra något, skulptera, och om händernas muskler är svaga kommer vi inte att kunna slöjda eller rita. Ja, dina händer tröttnar snabbt.

Med hjälp av muskler lyfter vi inte bara vikter. Se hur Adele utför övningen med bandet.

Flickan utför smidiga cirkulära, spiralformade rörelser med ett band. Barnet kan förberedas i förväg.

Barn utför olika dansrörelser till musiken. De sitter ner.

Så bra dansade vi. Låt oss nu röra vid handen. Vad döljer de, täcker musklerna?

Barn. De täcker benen.

Pedagog. Ja, muskler täcker ben. Vad tror du för vad?

Killar, föreställ er att någon ramlade och slog den vassa kanten av bordet med sin hand. Vad händer med en hand om den bara har ben och hud?

Barn. Hon kanske går sönder.

Pedagog. Självklart kan du bryta armen. Vad kan skydda henne?

Barn. Muskler skyddar, de är mjuka och inte så smärtsamma.

Pedagog. Ja, muskler skyddar ben från stötar. Visa mig var annars musklerna skyddar benen?

Barn. Ben, rygg, bröst.

Pedagog. Skyddar musklerna knän, armbågar?

Barn. Nej, de finns inte där, det finns bara ben.

Pedagog. Så vi kan skada dem. Hur kan vi skydda dem?

Pedagog. Här är vad du har kommit fram till. Vad får oss att röra på oss?

Barn. Tack vare musklerna.

Pedagog. Var är de hos oss?

Barn. De finns överallt på vår kropp, de täcker benen.

Pedagog. Vad måste du göra för att vara stark?

Barn. Träna, springa, träna, träna gymnastik.

Pedagog. Ja grabbar, jag håller med er. Muskelträning gör en person stark och smidig. Han tröttnar inte på något arbete på länge.

Samtal "Hälsan är i sin ordning - tack vare träning"

Uppgifter:

för att ge en uppfattning om att övningarna är olika vad gäller svårighetsgrad. Först måste du utföra övningen lättare, och när musklerna värms upp, värms upp, kan du fortsätta till svårare;
att bilda förmågan att självständigt genomföra och utföra morgonövningar.

Preliminärt arbete:barn är förberedda i förväg för övningar från komplexet av morgonövningar.