Mata ett barn vid 7 månader med amning. Förändringar i kosten. Exempelmeny för dagen och utfodringsschema

Bebisen är 7 månader gammal, han sitter redan och lever en ganska aktiv livsstil. Vad borde vara7 månader gammal babymeny ? Vad behöver en bebis i den här åldern, och vilka rätter kan diversifiera hans kost så att barnets kropp tar emot nyttiga vitaminer och spårämnen, kommer vi att berätta i vår artikel.

I menyn för en 7 månader gammal bebis kan du redan gå in Nya produkter , speciellt om processen med kompletterande matning har börjat och frukten och barnet redan har försökt. Vilka nya smaker kan erbjudas barnet?

Kött

Vår mamma Elya säger : "Jag ger kött till lunch, och eftersom min son separat på något sätt inte gillar honom särskilt mycket, blandar jag det i soppan eller i grönsakspuré. Jag försökte lägga till bröstmjölk till köttet, lite bovetegröt - vill inte. Men han äter med grönsaker, tack för det också.”

Äggula

Ännu en ny produkt äggula , den mest värdefulla delen av ett hönsägg. Gulan innehåller omättade fettsyror, fettlösliga vitaminer A, E och D och karoten samt fosfor och järn.

Föräldrar bör vara medvetna om att så är fallet äggula , och inte om ett helt ägg, eftersom protein är en ganska allergiframkallande produkt. Men om du ger barnet en äggula måste du också se till att smulorna inte har några negativa reaktioner på det. Som alla nya produkter på barnets meny rekommenderar barnläkare att introducera äggulan noggrant, inte blanda med andra nya produkter. Det finns en åsikt att vaktelägg är en utmärkt utväg för allergiska barn, men allergier kan också förekomma på protein och vaktelägg.

Dr E.O. Komarovskys åsikt i denna fråga är följande: ”Det finns ingen grundläggande skillnad mellan ett hönsägg och ett vaktelägg. Vilka fågelägg du än väljer, bör de ges till barnet i ett termiskt bearbetat tillstånd. ge till ett barn råa ägg fundamentalt fel. För absolut alla fåglar kan vara bärare av sådana farlig sjukdom som salmonellos. Ibland, när ett barn älskar ägg väldigt mycket, är det svårt för föräldrar att ge honom ett halvt kycklingägg, men ett vaktelägg är helt rätt.

När man sammanställer en meny för ett 7-månaders barn är det värt att fördela rätter på ett sådant sätt att den andra matningen fungerar som frukost och en måltid runt 14.00 är lunch. Föräldrar bör gradvis forma i barnet den traditionella vuxenindelningen av mat under dagen för frukost, lunch, eftermiddagste och middag. När allt kommer omkring kommer snart antalet måltider för smulorna att minska, och bra vana ät gröt till frukost, soppa till lunch och keso för ett eftermiddagsmellanmål - kommer att finnas kvar, och en sådan diet kommer på allvar att göra livet lättare för föräldrar.

Men om ett barn äter grönsakspuré bättre på morgonen eller på kvällen, och älskar gröt under dagen, finns det inget att oroa sig för, fokusera gärna på hans preferenser och smaker.

Vad, när och varför

Åldrig barnmat fem gånger om dagen , intervallet mellan måltiderna är 4-4,5 timmar. Först och sista matningen eller amning eller, om barnet flaskmatas, en anpassad formel.

Vår mor- House berättar: “Vi har följande meny: 7-00 bröst, kl 10-00 gröt (valfri), kl 13-00 köttpuré med grönsaker (hälften av gulan 2-3 gånger i veckan), kl 16-00 keso, fruktpuré, i 19-00 bröstet, vid 21-30 bröstet för natten. Och han vaknar varannan timme för att äta hela natten. Vi dricker juice sällan och sedan kraftigt utspädd med vatten, ibland ger jag torkad fruktkompott, och oftast - vanligt dricksvatten.

Om vi ​​tar hänsyn till att grönsakspuréer, juicer, spannmål, kött, äggula och mejeriprodukter redan har införts i barnets kompletterande mat, då En vägledande meny för en 7 månader gammal bebis kan se ut så här: :

Efter att ha vaknat

Frukost - runt 10.00

• gröt med mjölk eller - 150 g;
• fruktpuré - 70 g.

Middag - runt 14.00

• grönsakspuré eller grönsakssoppa med kött - ca 180 g;
• i puré eller soppa kan du lägga till 1 tesked vegetabilisk olja;
• 1/2 riven äggula;

eftermiddagste - runt 18.00

• gröt med mjölk eller mjölkfri - 50 g;
• keso - 30 g.
• juice eller fruktpuré - 30 ml.
• kakor - 1-2 st. (frivillig)

Middag - bröstmjölk eller anpassad formel

Om barnet inte äter bra eller inte äter upp de erbjudna produkterna, erbjuda bröst eller formel efter varje måltid .

Om både kött och äggula introduceras i bebisens meny, då först nya produkter är önskvärda att dela i måltider, och ge till exempel äggula till frukost eller eftermiddagste och kött till lunch.

Tänk om han inte vill?

Vi är säkra på att föräldrar inte ska vara nervösa om barnet plötsligt vägrar att prova en av rätterna vi erbjuder - alla barn är individuella , alla med sin egen smak och olika introduktionshastigheter för nya rätter.

Vår mamma- Vikusia berättar: “Lina ville prova sin första kompletterande mat vid 10 månader. Innan dess visade sig bara bröst och allt som jag erbjöd henne av spannmål, potatismos och soppor ligga på golvet eller på ett matbord. Först var jag nervös, och mina mormödrar insisterade, hur kommer det sig att, säger de, ingenting från modersmjölken kommer till barnet, hon har inte tillräckligt, hon kommer att tjäna rakitis, hon behöver matas "som en människa ”. Men när vi vägde oss vid barnläkarbesöket vid 6, 7, 8 månader, och den lille lägger till 800 g per månad bara på min mjölk, sa läkaren att det inte var något att oroa sig för. Om han vill kommer han att börja äta något nytt, ingen har någonsin ätit bara bröstmjölk innan skolan. Slappna av, mamma. Och jag slappnade av, vilket jag önskar alla. Lyssna på ditt barn - detta är naturligtvis svårt att erkänna, men han vet verkligen bättre.

Ingen aspekt av att uppfostra ett barn orsakar så mycket kontroverser och oro som hans näring. Naturligtvis vill vuxna bara det bästa för barnet, men kom ihåg det chefsassistent i att skapa rätt meny - din baby.

Ibland är det faktiskt motiverat att vägra sådana viktiga enligt din åsikt och tillagade med kärleksprodukter, till exempel saknar smulkroppen fortfarande de nödvändiga enzymerna för matsmältningen, och att mata smulorna med våld kan senare bli en anledning till ett besök till en nutritionist eller endokrinolog.

Lyssna på din bebis, så kommer allt att bli bra!

Vid sju månader blir barnet mer rörligt, hans kropp behöver ytterligare kalorier, vitaminer och spårämnen. Naturligtvis bör nya livsmedel dyka upp i kosten av smulor. Alla unga mammor behöver veta vad de ska göra så att en 7-månaders bebis har en balanserad kost och meny.

Barnläkare säger att efter de första sex månaderna av livet bör barn börja en gradvis övergång till en vuxendiet. Därför gäller ändringarna inte bara listan över tillåtna produkter, utan också tiden och frekvensen av deras användning.

Bröstmjölk eller formel ges fortfarande en betydande plats i barnets meny, men listan över kompletterande livsmedel utökas avsevärt. Ett barns kost vid 7 månader bör fyllas på med proteiner (kött, ägg), kalcium (surmjölksprodukter), kolhydrater (spannmål), vitaminer och fibrer från grönsaker och frukter.

Men detta betyder inte att barnet redan kan överföras till ett vuxenbord. Alla måltider för barnet tillagas separat, i enlighet med åldersrekommendationer och noggrann kontroll av produkternas färskhet. Trots närvaron är fast och svårsmält mat förkrossad till en mosig konsistens.

Näring för barn

I kosten för en baby vid sju månader, utöver huvudprodukterna, måste det finnas tillräckligt vätskor. Tillåtna drycker inkluderar vanligt renat vatten, kompott från päron, äpplen, katrinplommon med en liten mängd socker, och helst utan det, utspädd med vatten fruktjuice, kefir.

Nya livsmedel introduceras gradvis i kosten. I början av den sjunde månaden av livet tillsätts först grönsakspuréer, efter en vecka - spannmål, efter 2 veckor - kött, äggula, keso. Den sista smulan bjuds på kefir. Tänk på nyanserna i att laga mat och kombinera rätter 7- månad gammal bebis.

grönsakspuré

Vanligtvis i denna ålder är barn redan bekanta med flera typer av grönsaker - zucchini, blomkål, broccoli. Vid 7 månader kan du lägga till pumpa, kokt potatis, morötter, baljväxträtter: ärtor och bönor. Det senare, på grund av den irriterande effekten på mag-tarmkanalen, bör inte ges in ren form, endast deras tillsats till grönsaker som barnet uppfattar väl är tillåtet.

Puréer kan antingen vara enkomponent eller bestå av flera ingredienser. I grönsaksrätter kan du lägga 0,5 tsk. oliv- eller solrosolja.

Många mammor köper färdiga burkpuréer, men hemmagjorda blir lika goda.

Gröt

Spannmål ger barnet energi och hjälper till att smidigt övergå från flytande mat till mer fast mat. Näringen för ett barn vid 7 månader bör inkludera bovete, havregryn, majs och risgröt. Alla är beredda flytande och osötade. Om vanliga spannmål används, och inte speciellt utformade för barnmat, efter tillagning, mal dem med en mixer till önskad konsistens.

Om gröten är för tjock, tillsätt lite mjölkblandning till den, bröstmjölk eller grönsaksbuljong. För att få optimal konsistens är det viktigt att korrekt beräkna mängden spannmål. Under de första dagarna krävs 1 tsk för 100 ml vätska. Efter 2 veckor ökas grötens densitet gradvis, lägg 1,5 och sedan 2 tsk på samma volym vatten. spannmål.

Gröt introduceras i menyn i små portioner. Med god tolerans, från 1 tsk, ökas mängden av produkten dagligen tills den når 120-150 g. lämpligast tid för utfodring av gröt anses vara en andra frukost.

För smak kan du lägga till lite vegetabilisk olja. Den första gröten måste göras enkomponent. Senare, om produkten normalt smälts, kan den kombineras med en liten mängd grönsakspuré eller andra spannmål.

Äggula

Efter införandet av spannmål kan barnets näring vid 7 månader diversifieras med äggula. De flesta föräldrar ger sina barn kycklingägg, men för barn som är utsatta för allergier är det bättre att börja med vaktelägg. Naturligtvis måste båda vara färska och kokta tills de är kokta (du måste laga mat i minst 10 minuter).

Gulan innehåller värdefulla fettsyror, vitaminer D, E, A, fosfor, men är ett starkt allergen, så det introduceras gradvis och observerar barnets reaktion. Denna produkt ges bäst på morgonen.

De första delarna av äggulan ska passa på spetsen av en tesked. Om barnet inom 3 dagar absorberar produkten väl, ökas mängden till en fjärdedel av en tesked.

Trots fördelarna med produkten bör den inte finnas på menyn varje dag. Äggula i den sjunde månaden av ett barns liv är tillåtet att ges två gånger i veckan.

Kött

Kött är en annan nyhet i kosten för en 7 månader gammal baby. Det fungerar som en källa till protein, B-vitaminer, järn och många andra användbara spårämnen. Kött är särskilt viktigt för barn som inte går upp i vikt eller har låga hemoglobinnivåer. Vid 7 månader är nötkött, kalvkött, kanin samt kyckling- och kalkonfiléer tillåtna.

Om du inte vill bråka med att laga potatismos (endast i denna form absorberar barnet dessa produkter), kan du köpa det färdigt. Många inhemska och utländska tillverkare är engagerade i produktion av barnköttmat: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber, etc.

Hemma kan du få köttpuré av lämplig konsistens genom att passera den kokta produkten genom en köttkvarn två gånger eller mala den i en mixer.

Om den resulterande massan är torr späds den med en liten mängd buljong. Att ge köttbuljong i form av soppa till 7 månader gamla barn rekommenderas ännu inte, det är också värt att avstå från slaktbiprodukter i någon form: lever, njurar, kycklingmagar, hjärtan, etc.

Liksom andra produkter introduceras kött i menyn gradvis. För den första portionen räcker det med 0,5-1 tsk. Inom 10 dagar ökas mängden tills den når den dagliga normen - 50 g. Kött är en tillfredsställande och svårsmält produkt, så det ges till smulorna till lunch.

Frukter

Korrekt näring för ett barn vid 7 månader är omöjligt utan frukt. I den här åldern är barnen redan bekanta med dem, så problem med introduktionen av nya produkter förväntas inte. En 7-månaders bebis bör få cirka 80 g fruktpuré per dag.

En av de bästa alternativen- banan. Den är smakrik, näringsrik, absorberas väl av kroppen, rik på vitaminer och glukos. Bananpuré tillagas snabbt och enkelt - frukten krossas med en gaffel eller mixer.

Dessutom kan barnet ges äpplen, päron, persikor, aprikoser, körsbär. Alla måste tvättas noggrant, urkärnas, skalas, rivs eller krossas på annat sätt. Förutom en banan bör barnet endast ges säsongens frukter. Under en period när det inte finns några färska frukter är det bättre att köpa färdiga fruktpuréer för spädbarn.

Mejeriprodukter

Under den 7:e levnadsmånaden införs fermenterade mjölkprodukter i kosten för en baby som matas med formel, vilket ger den växande kroppen den nödvändiga mängden kalcium. För barn som äter modersmjölk kan deras introduktion skjutas upp i 4 veckor.

Först ges smulorna för att prova barns kefir. Börjar från 1-2 tsk. per dag ökas mängden gradvis till 100 ml. En kontraindikation för introduktionen av denna produkt är barnets tendens till diarré.

Med god assimilering av kefir erbjuds barnet lite keso (20-30 g), avsedd för barnmat. För att det inte ska bli för torrt späds en del med kefir.

Hur lagar man mat på rätt sätt?

Alla måltider för spädbarn i denna ålder tillagas separat. Att steka kött och grönsaker, lägga till kryddor, majonnäs, olika såser är oacceptabelt.

Alla grönsaker tvättas noggrant, kokas, hackas med en mixer eller gnuggas genom en sil. Kött är acceptabelt endast tillagat på spisen eller tillagat i en dubbelpanna.

Frukt kan antingen vara rå, riven på minsta rivjärn eller bakad och sedan mosad. Att tillsätta socker till mat bör undvikas, salt är tillåtet i en liten mängd för spannmål.

Meny för ett 7-månaders barn som ammas

Dieten för ett barn på 7 månader, beroende på amning, innebär 5 måltider om dagen.

Exempelmenyn innehåller följande poster:

• bröstmjölk;
• eventuell tillåten gröt (150 g), fruktpuré (50-80 g) eller juice (40-70 ml);
• grönsak (100-150 g) och köttpuré (50 g) eller 0,5 äggula, kompott (100 ml);
• keso för barn (30 g), tilläggsmatning med utpressad bröstmjölk eller kefir (100 ml), kex eller andra kakor för de minsta;
• bröstmjölk.

Meny för en 7 månader gammal flaskmatad bebis

Näringen för ett 7 månader gammalt barn som matas med formeln skiljer sig något.

• mjölkblandning (ca 200 ml);
• babygröt (upp till 150 g), frukt i form av puré (upp till 80 g), juice (70 ml);
• grönsakspuré (100-150 g) och kött (50 g) + hälften av äggulan, kompott från tillåtna frukter (50-100 ml) eller juice (70 ml);
• blandning eller kefir (100 ml), keso för barn (30 g) och kakor;
• blandning (200 ml), kan ersättas med kefir.

Naturligtvis kan listan över produkter och sekvensen av deras intag skilja sig något. Om barnet är underviktigt, med godkännande av läkaren, kan en mer näringsrik meny utarbetas eller speciella blandningar kan läggas till för att hjälpa honom att vinna.

Kostplan för en 7 månader gammal bebis

Barnläkare rekommenderar från början tidig ålder vänja barnet vid en viss daglig regim, och följaktligen näring. Föräldrar som vill ta hand om sitt barn enligt allmänt accepterade standarder bör ta hänsyn till att det normala intervallet mellan matningar vid 7 månader är 4 timmar.

Den dagliga kosten är uppdelad i 5 måltider enligt följande:

• första frukost kl 6:00;
• andra frukost kl 10:00;
• lunch kl 14:00;
• afternoon tea kl. 18.00;
• middag kl 22.00.

Denna fördelning kommer att initiera bildandet av matvanor vid en högre ålder. Den första och sista matningen görs enkla, och de återstående tre bör stå för huvuddelen av kalorierna.

Med tiden kan dieten för ett barn vid 7 månader avvika från ovanstående, om den redan har bildats och passar dig perfekt, behöver ingenting ändras. Men rekommendationerna om regelbundenhet av utfodring bör inte försummas, de säkerställer optimal funktion av barnets mag-tarmkanal i denna ålder.

Vad ska man göra om barnet vägrar den erbjudna maten?

Mammor möter ofta detta problem när det är dags att introducera en ny produkt. Om bebisen inte vill prova och spotta ut kött, keso, äggula eller annan ren mat kan du gå till tricket - blanda ner lite av denna ingrediens i rätten som barnet äter med nöje.

Så användningen av produkten sker vanligtvis lättare, snart vänjer sig barnet vid det och mängden kan ökas. Men om detta inte hjälper behöver du inte insistera på att äta den tillagade maten omedelbart, det är bättre att vänta och erbjuda en liknande maträtt igen om en vecka eller två.

Att ta hand om ett barn på 7 månader, hans matning, dagliga rutin, utveckling är helt beroende av föräldrarna. Pantade in tidig barndom resursen är mycket viktig för barnets hälsa i framtiden, så du bör ta hänsyn till alla rekommendationer från barnläkare och, naturligtvis, lyssna på barnets individuella behov.

Användbar video om hur mycket ett barn ska äta vid 7 månader (utlåtande från en barnläkare)

1. VAD DU BEHÖVER VETA OM UTVECKLINGEN AV EN 7-MÅNADERS BABY

Det är verkligen klokt uppmärksammat - barnet växer med stormsteg! Det är tanken som dyker upp ofta. kärleksfulla föräldrar när de med ömhet tittar på sin 7 månader gamla bebis! Den här artikeln hjälper dig att organisera måltider som bebis. , och barnet, gradvis övergår till en mer varierad kost. Vi kommer också att berätta vad ungen borde redan kunna göra det själv och hur man hjälper honom att sitta utan hjälp.

Många barn i denna ålder vet redan hur man uttalar stavelser ganska artikulerat. , och vissa smulor (särskilt tjejiga sådana) uttalas korta ord(mamma pappa).

Vid 7 månader kryper bebisar ganska snabbt på golvet och vet hur man sitter utan stöd. Klängande vid en spjälsäng eller soffa kan barnet stå upp och ta ett par steg . Ungen lyfter gärna upp från golvet och undersöker noggrant de små föremål som hittats - en tråd, en bit tyg, en smula.

Ett sju månader gammalt barn är väldigt nyfiket och tycker om att utforska föremål som finns inom hans räckhåll. hand medan du kryper på golvet . Samla därför mycket noggrant alla föremål som är farliga för barnets hälsa från golvet och ta bort saker som han kan nå. Dessutom är det nödvändigt att isolera alla skarpa och utskjutande hörn, försiktigt stänga de infällbara lådorna och även stänga uttagen i de rum där det finns ett barn.

Låt lådan med barnleksaker är inom syn- och räckhåll för barnet. Ju oftare barnet leker med sina leksaker, häller ut dem ur lådan, flyttar dem, smakar på dem, desto mer aktivt utvecklar han tänkande, handmotorik och taktila förnimmelser. Förresten, med 7 månader kan barnet redan de första tänderna dyker upp - framtänder på övre och nedre tandköttet.

3 användbart råd till mamma:

Tips 1. Ta upp din bebis ur spjälsängen ofta och låt honom krypa på golvet under ditt vakande öga. När han leker på golvet med leksaker, bred ut en tjock, bred filt. Lek med honom fingerspel, och även lära ut hur man trycker på knappar i leksaker, visa hur man sorterar leksaksdelar rätt olika former.

Tips 2. Spela olika spel med ditt barn medan du badar - med vattenpistoler, med plastbehållare, gör skum med bubblor, klappa bara händerna på vattenytan med din bebis. En speciell gummimatta kan placeras i botten av badet så att barnet kan gå med benen utan att halka när du håller honom i handtagen.

Tips 3. Sådana begrepp som Möjligt och Omöjligt borde en 7 månader gammal baby redan förstå väl. Se till att försöka lära ditt barn att förstå dem så tidigt som möjligt. Om han drar handtaget till spisen eller försöker ta tag i något tungt, då kan det "magiska" ordet inte förhindra problem.

DET ÄR VIKTIGT!

Faror som väntar på en sju månader gammal bebis:

Leksaker med vassa eller mycket höga ljud kan mycket skrämma barnet, varefter han inte kommer att kunna sova på länge

Alla små föremål som barnet kan svälja! Skallor och andra leksaker med små bollar inuti måste vara gjorda av pålitligt och säkert material så att deras kropp inte går sönder efter ytterligare ett fall till golvet.

Några Gosedjuräven utgöra en fara för ett litet barn. Till exempel kan långa hårstrån gjorda av konstgjord ull eller dåligt sydda delar komma in i barnets mun eller öra.

Slipsar, rosetter, knappar på barnkläder och på dockornas kläder måste sys fast i materialet, eftersom barnet säkert kommer att försöka bita av sina tänder som bryter ut.

Barns plastfat kan vara mycket pålitliga och hållbara, men titta noga på informationen på diskens förpackning så att de inte innehåller ämnet melamin som är farligt för barnets kropp!

Ämnen som bly och kadmium, som ofta tillsätts i lack och färg på billiga kinesiska leksaker, är också farliga för barnets hälsa!

Bär inte syntetiska underkläder på barnets nakna kropp, eftersom det orsakar hudallergier, taggig hetta och blöjutslag! För att undvika växthuseffekt syntetmaterial på huden på ett barn, köp endast underkläder från naturliga material (till exempel 100 procent bomull eller linne).

2. VAD ETT BARN SKA KUNNA GÖRA VID 7 MÅNADER OBEROENDE

▪ gå på knä och sätt dig ner med minimal hjälp;

▪ medvetet krypa på alla fyra (det vill säga till objektet som du valde i början av "starten");

▪ ta åtminstone några steg med stöd av handtagen;

▪ skilja ett bekant föremål från ett annat.

VISSA BÄBAR I DENNA ÅLDER KAN REDAN:

√ stå, hålla i handtagen för höjningen och sitta utan stöd;

√ vid 7-8 månader kan barnet plocka upp ett litet föremål med hjälp av tummen och pekfingret;

√ uttala stavelser och några enstaviga korta ord;

√ säga adjö, vifta med en penna;

√ spela enkla rollspel, samt patty och "coo-coo";

√ försök att imitera omgivande ljud och handlingar;

√ skift leksaker både med två handtag och var för sig;

√ sortera enkla leksaksfigurer ;

√ visa föremålen namngivna av den vuxne som omger honom i barnrummet;

√ uttrycka känslor och önskningar med ansiktsuttryck.

3. HUR MAN ORGANISERA DITT BABYS DIET

Alternativ 1 - meny bebis:



Alternativ 2 - meny för ett litet barn vid sju månader:


Alternativ 3- meny för ett 7 månader gammalt barn (kompletterande livsmedel utan användning av bröstmjölk):



6 viktiga tips för att organisera matningen av en sju månader gammal baby:

Tips 1 De flesta barn ammar fortfarande vid 7 månader. Om du inte upplever problem med amning , fortsätt sedan att mata ditt barn med din mjölk, vilket är underbart reglerar balansen av mikrofloran i tarmarna baby och hjälper till att stärka immunförsvaret. Det är inte tillrådligt att ge ko- eller getmjölk till ett barn i denna ålder;

Tips 2- gradvis införa andra livsmedel i barnets kost. Mycket användbar är speciell keso för barn, rik på kalcium och andra viktiga ämnen för utvecklingen av barnets kropp;

Tips 3- det är också önskvärt att införa proteinmat i det kompletterande näringskomplexet för en sju månader gammal. Men börja inte med köttprodukter, utan med äggvita blandat med babypuré;

Tips 4- så att en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler finns i smulornas kost mineraler, ge honom daglig fruktpuré, som kan tillagas hemma från frukter som barnet inte är allergiskt mot;

Tips 5- Du kan diversifiera menyn för en 7 månader gammal baby med babyflingor. Pumpa och risgröt är mycket användbar för ett barns kropp;

Tips 6- Närmare 8 månader kan du inkludera i barnets kost några kötträtter.
Det rekommenderas att börja med en buljong från kycklingbröst och mager oxfilé. Men du måste koka buljongen korrekt. Koka först köttet i en kastrull i 10 minuter, häll sedan av vattnet när det kokar. Och fyll sedan igen detta kött med rent vatten och koka i 2 timmar. Ge smulorna en tesked köttbuljong.

Efter några dagar kan du ge barnet och kött. Du kan tillaga den på det sätt som beskrivs ovan för att få buljongen. Tillsätt hackat kött i grönsakspuré (du kan använda pumpapuré) och ge den grötliknande massan i små portioner.

4. HÖJD- OCH VIKTINDIKATORER FÖR ETT 7 MÅNADER GAMLT BARN

▫ Vikt ▫

Det finns en indikator med vilken du exakt kan bestämma vikthastigheten för ditt barn . För att ta reda på nivån av ackumulerat subkutant fett är det nödvändigt att summera omkretsen av den stora delen av underbenet, omkretsen av det övre låret och 3 omkretsar av barnets axel. Från denna summa, subtrahera barnets höjd i cm.
Om denna indikator är 19-21, är smulornas vikt normal.

Vid 7 månader går pojken upp i genomsnitt ca 8,3 - 9 kg

Vikten på en tjej i denna ålder är 7,6 - 8,7 kg

För tidigt födda barn kan gå upp i vikt något långsammare, men rätt kost kost och daglig vård av föräldrar om fysisk utveckling hjälpa barn att snabbt komma ikapp sina kamrater i den här indikatorn.

▫ Tillväxt ▫

Medellängd sju månader gammal pojke - 67-69 cm

Medellängd tjejer - 64-67 cm


Med åtta månader barnets tillväxt saktar ner lite.

5. HUR MAN LÄR DITT BARN ATT SITTA UTAN STÖD

Är ditt barn redan 7 månader och sitter fortfarande inte upp? I den här videolektionen kommer de att berätta och tydligt visa hur du lär din baby att sitta utan stöd och leka med leksaker medan du sitter:

Från sex månaders ålder går barnets liv in i ett nytt skede - det är dags att studera världen runt honom och möjligheterna i hans kropp: barnet försöker aktivt ta tag i föremål (och människor som är i närheten), försöker rör sig självständigt (även på alla fyra), reagerar mer medvetet på vad som händer kring honom och följer noga sin mammas handlingar och försöker imitera dem. Sådan aktivitet hos barnet kräver utan tvekan en stor energiförbrukning och följaktligen andra villkor för påfyllning.

Regimen för en 7-månaders bebis är inte längre lika monoton som den var tidigare: sömnen blir längre, vakenheten ökar avsevärt - följaktligen kräver kosten också en viss justering, eftersom intervallen mellan matningarna förlängs.

Även om bröstmjölk fortfarande är den huvudsakliga näringskällan för ett barn vid 7 månader, är barnet redan bekant med några prover av "vuxen" näring: vanligtvis, från 6 månaders ålder, fermenterade mjölkprodukter, vissa grönsaker och frukter (som innehåller minsta möjliga allergener). ), såväl som spannmål. Därför bör bekantskapen med en mängd olika smaker och introduktionen av nya kompletterande livsmedel till menyn fortsätta - sålunda behåller barnet ett intresse för mat och former smakpreferenser(för att inte tala om det faktum att barnets kropp lär sig att känna igen och reagera på kvalitativa förändringar i maten).

Återigen om principerna för införandet av kompletterande livsmedel

Barnmeny på amning, vid 7 månaders ålder kompletteras med animaliska produkter: dietkött, äggulor.

Signalen för införandet av dessa livsmedel i kompletterande livsmedel är utseendet på tänder hos ett barn: kroppen gör det klart att den är redo för en förändring i kosten och är tillräckligt utformad för att assimilera "seriös" mat - av naturen, en person är ett rovdjur, och därför är kött nödvändigt för honom som energikälla och byggnadsmaterial för muskel- och benvävnader.

Vikten av kompletterande mat från 6 månader under amning

De grundläggande principerna för införandet av kompletterande livsmedel är oförändrade i alla åldrar, och kortfattat kan de formuleras enligt följande:

1. mört kycklingkött
2. kalkoner,
3. kanin,
4. kalvkött.

Kött kokt och hackat i en mixer kan läggas till grönsakspuré eller blandas med bovetegröt - en liten gourmet kommer att uppskatta sådana kombinationer.

En annan produkt som ingår i den kompletterande maten för ett barn från 7 månader är en hårdkokt äggula. Energin och näringsvärdet för denna produkt har varit känt för alla under lång tid: som regel är barn väldigt förtjusta i ägg, och därför orsakar inte svårigheter att införa dem i kosten.

Det måste dock komma ihåg: äggulan är en ganska tung produkt för barnets mag-tarmkanal, och därför bör den inte vara närvarande i stora mängder i smulornas kost - inte mer än ½ kycklinggula per dag (eller 1 vaktelägg ).

Dessutom är det bättre att lägga till ett ägg till soppor, kött- och grönsakspuréer eller mjölkgröt - så att barnets meny blir mer varierad. Dessutom ger äggulan alla dessa rätter en annan smak - vilket är användbart för utvecklingen av spädbarnets smaklökar, och låter honom jämföra och bestämma med sina matpreferenser.

När man sammanställer en meny för en 7-månader gammal familjemedlem bör man ta hänsyn till livsmedelsprodukters kompatibilitet när det gäller smak och effekt på barnets kropp, med fokus på sin egen upplevelse och familjetraditioner: du bör inte vänja ditt barn vid "exotiska" kombinationer, som smaken av gurka med honung - om ingen i din familj äter den här rätten.

Varje mamma strävar efter att ge sitt barn det bästa. Kontrollera allt, särskilt processen med hans näring. Med den gradvisa expansionen av kosten, tänker mamma först på recept för 7 månad gammal bebis. Så vad kan du laga själv?

Hur lagar man gröt till 7 månader gamla bebisar?

Alla recept på gröt för barn 7 månader kommer ner till en sak - vid införandet av kompletterande livsmedel måste det vara flytande. Och det är oerhört viktigt att lära sig att laga det på rätt sätt. Den första gröten av barnet bör vara 5% och bereds med en hastighet av 5 g spannmål (en tesked) per 100 ml vätska. Ett par veckor efter införandet av den första gröten kan dess koncentration vara högre och vara 8 - 10% (1,5 - 2 teskedar).

Det finns en hel del sätt att laga gröt, men det viktigaste är att förbereda flingorna ordentligt i förväg. Eventuella spannmål måste först malas till mjöl. bästa hjälparen för detta kommer det att finnas en kaffekvarn. För upptagna mödrar som värdesätter sin fritid är det bättre att använda spädbarnsflingor från industriell produktion, som kännetecknas av korrekt bearbetning och dessutom berikad med mineraler och vitaminer.

Efter tillagning från korrekt beräkning rekommenderas det att passera gröten genom en sil så att det inte finns några klumpar kvar och smulan inte kvävs. I en färdig gröt tillsätts inte mer än 5 g smör till en portion.

Kompottrecept för smulor efter sex månader

Den första kompotten för ett barn bör vara enkomponent - från gröna äpplen, utan tillsatt socker. Så snart barnet vänjer sig vid en sådan dryck kommer det att vara möjligt att laga tvåkomponents, men bara med hjälp av ljusa och gröna frukter, som äpplen och päron.

Koka kompott, det är nödvändigt baserat på en halv liter vatten, ett medium äpple och ett päron. Skölj frukterna noggrant och ta bort kärnan, skär i små stavar. Använd inte importerade äpplen, lokala är bättre. Sådana produkter innehåller mer vitaminer och mindre bekämpningsmedel. Perfekt alternativ- äpplen och päron odlade i sin egen trädgård.

Efter att ha skurit frukten och bukten med rätt mängd vatten sätts pannan på en långsam eld, och efter kokning stängs gasen omedelbart av. När locket är stängt ska kompotten svalna av sig själv medan locket inte går att öppna.

För en rikare smak kan kokt frukt hackas med en stavmixer och blandningen passeras genom en sil. Det finns praktiskt taget inga vitaminer och mineraler kvar i själva massan, de passerar in i själva vätskan - kompott. Men att ge en sådan drink till barnet kommer han också att få kostfiber.

Under vinterperioden, när färska frukterär frånvarande, kan barnet laga torkad fruktkompott, men det viktigaste är att variationen av äpplen är grön eller gul. För första gången är det nödvändigt att ge kompott till ett barn från en tesked, med en normal reaktion av barnet kan det gradvis föras till åldersnormen - 100 ml per dag.

Efter en tid kan du göra mer komplexa kompotter, använda katrinplommon (särskilt om barnet är benäget att förstoppa), persika, etc.

Vad mer kan du laga för bebisar vid 7 månader: recept

Ett barn på 7 månader har fortfarande en begränsad kost, dessa är grönsaker och frukter, spannmål. Du kan kombinera dessa produkter med varandra och erbjuda barnet. Vanligtvis gillar barn ris med grönsaker, potatis i kombination med broccoli, morötter etc. Du kan kombinera olika spannmål med varandra, förutsatt att de tolereras väl separat.

Hur lagar man soppa för 7 månader gamla bebisar?

Grönsakssoppa för ett barn på 7 månader är fortfarande förbjudet, introduktionsperioden är 9-12 månader. Bara från och med nu kan du laga soppor till barnet på egen hand. De första sopporna ska vara flytande på grönsaksbuljonger med tillsats av salt och bröstmjölk (om barnet får bröstmjölk).

Buljonger tillagade på selleri och morötter har en fantastisk smak och arom. Soppor kan vara grönsaker - potatis, morötter, broccoli, kål, det är acceptabelt att lägga till grönsaker - ris, bovete, etc. Vilken soppa som helst för ett barn ska krossas - lägg genom en sil.

Det är tillåtet att lägga till barnkräm, vegetabilisk olja, kycklingäggula till soppor, baserat på åldersrekommendationer.

Hur lagar man kött för smulor 7 månader?

Tiden för att införa kött i barnets kost är från 8 månader, de börjar med lågfettsorter - till exempel är kalvkött, nötkött, kalkon, slaktbiprodukter tillåtna från 10 månader. Många mammor försöker laga all kompletterande mat till barnet på egen hand.

Om det är fullt möjligt och ganska lätt att förbereda grönsaks- eller fruktpuré, så är det ganska svårt med köttpuré. Det kommer att vara nödvändigt att koka nötköttet tills fullt förberedd, dela den i fibrer, mal noggrant med en mixer, passera genom en sil. Och alla dessa svårigheter för att ge barnet en tesked mos.

Det är mycket lättare att köpa färdig - industriell produktion, som bereddes enligt alla regler, under sterila förhållanden, med ytterligare berikning med vitaminer, järn och mineraler.

Hur lagar man keso för barn i åldern 6 månader?

Du kan introducera keso i barnets kost från mitten, mot slutet av 8 månader. Fram till denna tid är det högst oönskat att ge keso till ett barn. Men fortfarande, fram till denna tid, kan mammor öva och lära sig att laga keso på egen hand.