Från vilken dag ska menstruationscykeln räknas. Hur räknar man menstruationscykeln?

Varaktigheten av hela cykeln

Första dagen på sista mens

menstruationens varaktighet

- dagars menstruation
- dagars minskning av sekret

14 - dagars ägglossning

23 - PMS

Varför du behöver en miniräknare

De flesta kvinnor har mycket att göra. Planer görs ofta månader i förväg, och olika upp- och nedgångar i livet kan spontant uppstå. Men kroppen lyder sina egna lagar, den viktigaste av dem är regelbunden menstruation. Detta kan förvirra alla planer, skapa nya problem. Men om du använder cykelräknaren kommer semester, bröllop, vardagliga angelägenheter att vara lätta att separera i tid med kritiska dagar. Det är viktigt att veta exakt detta för att planera ett besök hos läkaren, medicinska manipulationer.

Vad kan en periodräknare göra?

Period av menstruation. Menande Det exakta datumet kritiska dagar kan du befria den här gången från svåra fall i förväg för att kunna slappna av, inte belasta ditt minne och sinne med problem, och därför för att skydda din hälsa. Under denna period är det faktiskt svårare att koncentrera sig, men det är nödvändigt att ligga ner, utstå smärtsamma känslor, dåsighet, irritabilitet.
Volymen av tilldelningar. Kalendern kommer att berätta när menstruationsflödet kommer att avta, så att en kvinna kan planera vilka hygienprodukter hon behöver, om det kommer att vara möjligt att gå till poolen, bära en lätt kjol, om att skjuta upp semestern.
Dagar då PMS är mer uttalat. Som regel händer detta före menstruationens början. Och så att du inte behöver gissa varför din mage smuttar, bröstet värker, alla och allt är irriterande, du vill äta hela kakan, bör du veta om dem i förväg. Detta kommer att hjälpa till att förbereda sig mentalt och fysiskt för den svåra perioden av kritiska dagar, fylla på med piller och inte planera saker.
Ägglossningskalender. För de flesta är det ingen hemlighet att befruktning är möjlig först när ägget mognar. Om planerna inkluderar ett barns födelse, kan kalkylatorn beräkna dagen för ägglossning i varje månad för hela året. Detta kommer att vara användbart inte bara för upptagna människor, utan också för dem som har svårt att bli gravida. Dagarna för graviditet är gynnsamma strax före och omedelbart efter ägglossningen. På dessa datum är det värt att göra allt för att nå målet.

Hur man använder

Det är nödvändigt att veta längden på din cykel, vilket kommer att vara längden från den första dagen av de föregående kritiska dagarna till dagen före nästa. Detta nummer anges i rutan "Hela cykelns varaktighet".
Motsvarande datum skrivs in i rutan "Första dagen av den sista menstruationen". Detta görs genom att klicka på önskat nummer i kalendern som dyker upp.
I fönstret "Menstruationens varaktighet" anger du antalet dagar då utsläppet observeras.

Beräkningen slutförs genom att klicka på ramen med inskriptionen "beräkna". En kalender för hela året visas på skärmen, där:

den fyllda röda cirkeln markerar datumen för menstruationen;
inringade i rött är de dagar då mängden utsläpp är minimal;
grönt belyser de mest fördelaktiga datumen för planering av befruktning;
orange markerar de dagar i månaden då PMS kommer att störa.

För att göra livet mer ordnat och hälsan inte misslyckas, bör du använda denna enkla men bekväma enhet.

Menstruationscykeln är en fras som kanske är bekant för varje kvinna. Men alla förstår inte vilken typ av cykel det är, hur det ska beräknas och varför. Låt oss analysera denna fråga.

Menstruationscykeln är inte riktigt den korrekta definitionen, det skulle vara mer korrekt att säga - den månatliga eller menstruationscykeln. Dess definition är enkel - det här är tidsperioden från den första dagen av den sista menstruationen till den första dagen av nästa. Observera - cykeln räknas inte från slutet av menstruationen, utan från deras första dag! Genomsnittlig varaktighet menstruationscykel - 28-35 dagar. Om menstruationen börjar oftare än var 21:e dag, eller mindre ofta - än en gång var 35:e dag - är detta inte längre normen. Om patologier inte upptäcks med hjälp av analyser och undersökningar, är vissa mindre, tillfälliga, troligen, omständigheter skyldiga till kränkningarna av cykeln. För att normalisera menstruationscykeln kan läkaren rekommendera att dricka orala preventivmedel i 3-4 månader, naturligtvis, om kvinnan inte har några kontraindikationer för dem.

De allra flesta kvinnor som planerar en graviditet vet hur man räknar menstruationscykeln. När allt kommer omkring, med denna kunskap, kan du beräkna det mesta - dagen för ägglossning. Dessutom är kunskap om hur man beräknar menstruationscykeln nödvändig för kvinnor som behandlas för infertilitet. De ger regelbundet all information om sin cykel till läkaren. Detta krävs för tidsbokning rätt behandling, samt att övervaka dess (behandlings)resultat.

Vad kan misslyckad menstruationscykel betyda? Ibland anses detta vara normen, och ibland - en patologi. För tydlighetens skull ger vi exempel. vanligt:

1. när man sätter en cykel hos tonårsflickor (inom 2 år efter menarche);

2. efter förlossningen (särskilt om kvinnan ammar);

3. i början av klimakteriet (hormonnivåerna förändras).

Onormalt, men ofta uppstår menstruationsfel efter aborter (hormonell obalans uppstår). Mens kan helt försvinna med en kraftig och betydande viktnedgång (menstruationen upphör på grund av brist på östrogen som har uppstått på grund av överdriven viktminskning). En menstruationscykel på 40 dagar eller mer inträffar hos kvinnor som lider av hyperprolaktinemi (ökad produktion av hormonet prolaktin). Okontrollerad mottagning mediciner går också sällan obemärkt förbi. Och detta är inte alla anledningarna som leder till misslyckanden i den kvinnliga kroppen.

Men oavsett vad någon säger och hur läskigt som helst - en vanlig månadscykel på 25, 35 dagar, utan "fel" är inte så vanligt. För ömtåligt kvinnligt nervsystem. Om inte fysiska patologier, så kommer stressen säkert att få ner dessa "biologiska klockor". Oroa dig därför inte för sällsynta, mindre förseningar.

Alla har friska kvinnor startar, regelbundna processer inträffar i kroppen, som kallas menstruationscykeln. Att i detalj veta vad de är kopplade till, hur de regleras och vad de består av, innebär att rädda din hälsa, att bli en lycklig mamma. För att undvika många sjukdomar, för att planera vissa händelser i ditt liv, måste du också kunna beräkna varaktigheten given period, bestämma dess faser, förstå symptomen som åtföljer dem.

Innebörden av processen för månatlig borttagning av blodigt slem från könsorganen är att befria håligheten från det gamla yttre lagret av endometrium och ersätta det med färskt. Det kan börja från 9 års ålder, men de flesta tjejer lär sig vad menstruationscykeln är under en period. Efter 40 år försvinner kvinnans barnafödande funktion och närmare 50 kommer, det vill säga menstruationens upphörande. Vissa väntar på det först vid 58-60 års ålder.

Detta fenomen, som åtföljer varje menstruationscykel, liksom alla dess andra komponenter, syftar till att uppnå huvudmålet - fostrets uppfattning och bärande. Livmoderns inre hålighet har en slemhinna. När ägget mognar lossnar det så att embryot kan få ett fastare fäste i det övre lagret. Om befruktning inte har inträffat, avvisas slemhinnan och utsöndras i formen spotting med små proppar. Livmoderhålan ersätts av ett nytt lager av celler, som i sinom tid kommer att möta samma öde.

Innehållet som frigörs under kritiska dagar bör inte överstiga 80 ml för det hela, vilket normalt är 3-7 dagar. Eventuella avvikelser från detta kan kallas, vilket kräver omedelbar konsultation med en gynekolog. Särskilt om måttliga 3-dagarsperioder plötsligt och utan uppenbar anledning ersattes av tunga och längre.

Varför cykla?

Menstruationscykeln är en återkommande förändring i kroppen hos en kvinna i fertil ålder som avgör möjligheten till befruktning. Hos kvinnor, före klimakteriet, är det instabilt. För den förstnämnda beror detta på utvecklingen av kroppen som ännu inte har tagit slut, den oroliga hormonella bakgrunden. De senare upplever också liknande förändringar, men de orsakas av åldrande och det nära förestående upphörandet av menstruationen. Hur lång är menstruationscykeln? Detta är allt som händer från den första dagen av menstruationen till dagen före nästa. Normalt är denna tidsperiod från 21 till 35 dagar, men oftare 28-30. Det är så mycket som i genomsnitt krävs för att ägget ska mogna. Allt är väldigt individuellt och är inte bara kopplat till organismens egenskaper utan också med yttre omständigheter. Det finns också en kortare menstruationscykel, och längre än den genomsnittliga varaktigheten.

Hur man beter sig under mens

Självklart lär man flickor att alltid hålla sina kroppar rena. Men det är särskilt viktigt under mens. Dessa få dagar är livmoderhalsen mer öppen än vanligt, vilket gör kroppen mer sårbar och mer mottaglig för infektioner. Och blodigt slem är en gynnsam miljö för mikrober. Menstruationshygien inkluderar:

Noggrann tvätt med speciella geler 3-4 gånger om dagen under menstruationen. I intervallen mellan dem räcker det att göra det på morgonen och på kvällen. Menstruation utesluter. Dessa nöjen vid denna tidpunkt kan vara farliga, provocera inflammation inre organ och öka blödningen. Douching under menstruation är strängt förbjudet;
Regelbundet snabbt byte av underkläder. Under menstruationen är det nödvändigt att använda hygienprodukter speciellt utformade för detta. Missbruk inte tamponger, särskilt för unga flickor, de kan orsaka inflammation i livmoderhalsen;
Uteslutning av vaginal. Naturen själv tog hand om detta: en kvinnas libido minskar på kritiska dagar. Vissa extrema kvinnor hävdar att, trots detta, är sexuella förnimmelser under menstruationen mer levande på grund av viss svullnad i slidan och en ström av blod. Men risken för infektion ökar många gånger för en kvinna och hennes partner. En kondom utesluter inte möjligheten att få sjukdomen;
Undvik hypotermi och överhettning. Båda tillstånden, just under kritiska dagar, kan orsaka inflammation i de kvinnliga organen och en försämring av det allmänna välbefinnandet, vilket leder till svimning;
Etablering. Sluta äta varma kryddor. De orsakar en ström av blod till bäckenet, gör flytningen mer. Undvik förstoppning, vilket kan öka blödningen;
Ignorera under menstruationen. Vilken sport som helst kommer oundvikligen att öka överflöd av sekret, kan orsaka och förvärra kvinnans allmänna välbefinnande;
Att upprätthålla ett stabilt känslomässigt tillstånd under kritiska dagar och strax före dem. Stress kan öka inte bara det psykologiska obehag som är oundvikligt under menstruationen på grund av hormonernas verkan, utan också fysiskt lidande;

Cykel etapper

Hela tiden från menstruation till menstruation sker förändringar i kroppen. De bestämmer faserna i menstruationscykeln:

Follikulär. Detta är tiden för menstruationens början och mognaden av den dominerande follikeln i äggstocken, som snart kommer att bli ett ägg. Processen sker med deltagande av hormonerna follitropin och lutropin, tar i genomsnitt 14 dagar. Men det kan reduceras till 7 eller sträcka upp till 22 dagar. I denna fas arbetar även andra hormoner aktivt, vilket inte ger en chans att bli gravid. Sannolikheten för befruktning är extremt låg, men inte 100% utesluten under denna period. Det dominerande hormonet vid tiden för menstruationen orsakar svaghet och apati hos en kvinna. En kraftig ökning av nivån av lutropin fullbordar denna fas;
. Perioden för äggets mognad. Hon bryter igenom follikelns skal under påverkan av luteiniserande hormon och blir redo för befruktning och flyttar in i äggledarna. I ett liknande tillstånd är ägget 3-4 dagar. Detta är den bästa tiden för graviditet. Intressant nog förändras kvinnans beteende i denna fas. Hon upplever en känslomässig uppgång, hennes sexuella aptit ökar. Med ett ord, en kvinna strävar omedvetet efter att vara attraktiv för en man;
Luteal. Varar 11-16 dagar. Kroppen samlar på sig hormonerna progesteron och östrogen, som är avgörande för embryots normala utveckling. Under deras inflytande lossnar skiktet av endometrium som beklär livmoderhålan. Så han förbereder adoptionen av embryot, som kommer att tillbringa de kommande 36 veckorna här. Den högsta koncentrationen av hormoner observeras i mitten av lutealfasen. Med den befruktning som har ägt rum producerar progesteron gulkroppen, det vill säga follikelns skal som har mognat och blivit ett ägg. Detta sker tills moderkakan bildas, som sedan själv producerar de hormoner som är nödvändiga för utvecklingen av graviditeten.

I frånvaro av befruktning genomgår ägget utrotning, corpus luteum slutar fungera, koncentrationen minskar, det yttre lagret av endometrium börjar dö av och avstötning, medan frisättningen av en ny follikel från många andra.

Alla stadier går i en cirkel, den tredje fasen går in i den första. Detta är tiden för menstruationens början. Efter hur många dagar menstruationen kommer, beror på äggets mognad. Hela reproduktionssystemet är involverat i processen.

Cykelfel påverkar oundvikligen hjärnans funktion, nervsystemet, producerar binjurehormoner och sköldkörtel, andra organ. Därför, för normal hälsa, är det värt att utesluta alla faktorer som negativt kan påverka tiden och varaktigheten av kritiska dagar, kraftigt öka eller minska intervallet mellan menstruationen.

Behöver jag veta cykelns längd

Många kvinnor, särskilt unga och oerfarna kvinnor, tror att detta inte är nödvändigt. Menstruation är oundviklig, därför oroa dig inte för tidpunkten för dess början, förr eller senare kommer det att komma.

Under tiden, genom att känna till menstruationscykeln, hur många dagar den kommer att pågå och när du kan förvänta dig dem, kan du avsevärt effektivisera ditt liv, undvika många problem:

Planera inte viktiga saker för menstruationsperioden. Det har bevisats att en kvinna under kritiska dagar tänker sämre, hennes reaktion saktar ner, men irritabiliteten ökar och;
Bestäm gynnsamt. De faller precis i ägglossningsfasen av cykeln. Graviditet kan också ske vid oskyddat samlag en vecka innan. Detta beror på den höga livskraften hos spermier som kan befruktas upp till 7 dagar. De kan "se upp" för ett knappt moget ägg;
Räkna ut den period då möjligheten att bli gravid minskar. Det inträffar omedelbart efter ägglossningen, när ägget inte längre är livskraftigt. Detta är inte ett tillförlitligt sätt att undvika oönskad befruktning, men det kan användas som ytterligare ett. kalendermetodäven viktig för dem som på grund av objektiva omständigheter inte kan skyddas på annat sätt;
Kontrollera allmänt tillstånd organism. Det finns sjukdomar som i inledningsskedet inte visar sig på något annat sätt. Och bara menstruationskalendern kommer att berätta att negativa förändringar sannolikt kommer att inträffa i kroppen, som du bör skynda dig till gynekologen.

Hur man beräknar cykel

De flesta kvinnor gör detta genom att helt enkelt kryssa av dagarna för sin mens i kalendern. Börja från deras första dag. Med en 21-dagarscykel under nästa månad kommer den första dagen av menstruationen inte att vara på samma datum, utan 10 dagar tidigare. Det vill säga, om det var den 1 i januari, så kommer det i februari den 22:a.
35-dagarscykeln dikterar andra datum för menstruation. Om den föregående började den 1 februari, bör den första dagen av nästa menstruation förväntas den 7-8 mars.

Cykelberäkning efter faser

Den första dagen av menstruationen är början av follikelfasen. Utifrån detta är det lätt att beräkna månadscykeln i etapper. Efter att ha börjat göra detta är det nödvändigt att fixa och schemalägga det dagligen. Genom att mäta indikatorn i ändtarmen med hjälp av en kvicksilver eller elektronisk termometer är det lätt att säkerställa att värdet under denna tidsperiod inte är högre än 36,7 grader.
Ytterligare mätning hjälper till att beräkna menstruationscykeln basal kroppstemperatur. Den minskar något dagen innan ägget mognar. Dess ökning till 37,2-37,4 grader indikerar. Så här beter sig kroppen i väntan på en trolig befruktning.

Fasen före menstruationens början kännetecknas av en minskning av basaltemperaturen till 37 grader. Detta händer upp till 14-16 dagar. Frånvaron av menstruation och en basaltemperatur över 37 kan indikera graviditet. Att veta exakt hur man korrekt beräknar menstruationscykeln med basaltemperatur är endast möjligt om du vägrar. Deras inflytande ändrar värdena för basaltemperatur och tidpunkten för menstruationen.

Tack vare mätningen av basaltemperaturen vet du alltid när din mens kommer att börja, ägglossning och "säkra" dagar kommer? Det måste mätas i minst 3 cykler.

När och varför cykeln går sönder

Menstruationscykeln, vars norm är från 21 till 35 dagar, bör vara konstant. Han kan "hoppa" i de redan nämnda omständigheterna i tonåren eller i väntan på klimakteriet. Alla andra förändringar i menstruationscykelns varaktighet bör tvinga en kvinna att söka en förklaring för detta från en specialist, eftersom de kan vara ett symptom på sjukdomar i reproduktionsorganen.

Att ändra tidpunkten för menstruationen kan:

Infektioner. Detta är inte nödvändigtvis en sexuellt överförbar sjukdom som överförs från en partner. Provocera sjukdomen kan vara en hygienprodukt av dålig kvalitet, frekvent användning tamponger, dåligt vatten, fel sätt att tvätta;
Felfunktion i sköldkörteln, binjurarna. Dessa organ är ansvariga för den hormonella bakgrunden, som är direkt relaterad till cykeln. Under sådana omständigheter är det svårt att beräkna månadsvis. Först måste du korrigera situationen med hjälp av en endokrinolog;
Psykologiska problem i form av stress, särskilt depression, kan orsaka en långvarig utebliven menstruation. Nervsystem påverkar andra organ, inklusive bäckenet;
Långtidsmedicinering. Slingfel fungerar som sidoeffekt. Avbokning av läkemedlet kommer att hjälpa till att rätta till situationen;
Styv kost kombinerad med stark fysisk aktivitet. Kroppen tvingas spara resurser, så cykeln kommer på avvägar eller menstruationen upphör helt;
Kronisk förgiftning av kroppen med tobaksrök, alkohol, droger kan säkert provocera problem med reproduktionssystemet, varav den första är ett cykelfel, och det värsta är infertilitet;
ärftlig anlag. Misslyckanden uppstår utan någon uppenbar anledning, som en gång med mamma och mormor. Du ska inte vara självbelåten över detta. Medicinsk vetenskap utvecklas ganska snabbt och det som inte kunde identifieras och inte hade någon förklaring tidigare, diagnostiseras och botas nu.

Menstruation efter förlossning och abort

Ofta ändras cykeln före och efter dessa händelser inte bara i kalendern utan också symptomatiskt. Anledningen till detta är alla samma hormoner som bestämmer återhämtningen efter förlossningen. Det är ganska svårt att avgöra hur man beräknar menstruationscykeln efter dessa händelser, eftersom nytillverkade mammor med amning det påverkas av prolaktin. Kritiska dagar får inte komma upp till 6 månader. Och med en minskning av mängden av detta hormon i blodet, som endast kan detekteras genom analys, återställs cykeln.

Detsamma är en sådan chock för hela organismen att menstruationen efter detta blir mycket mer smärtsam och inte alltid förväntad. Här är det nödvändigt att vara extremt försiktig och skilja dem från det möjliga livmoderblödning. En frekvent följd av artificiell avbrytning av graviditeten är. Det kan också påverka tidpunkten och varaktigheten av menstruationen.

Blodig flytning i mitten av cykeln

Detta händer också normalt när ägget mognar för snabbt, eller en skarp förändring kan vara boven. klimatförhållanden bosättning och konstant stress. Blodig flytning kan också vara en patologisk process som kräver akut medicinsk intervention.

I liknande fall förseningar med att besöka en gynekolog kan hota inte bara en kvinnas hälsa och hennes fertila förmåga, utan också livet.

Funktioner i menstruationscykeln - de viktigaste indikatorerna kvinnors hälsa. Med några alarmerande förändringar i processen bör du inte testa kroppen för styrka, och förvänta dig att allt kommer att normaliseras av sig själv. Kanske menstruationsoregelbundenheter signalerar en allvarlig sjukdom. Ju tidigare hjälp kommer, desto mer sannolikt är återhämtning.

Vad är menstruationscykeln, vet varje kvinna från första hand - redan från ungdom flickan har menstruation (blödning från könsorganen), och de kommer att följa med henne fram till klimakteriet, avbruten endast under graviditeten eller i fallet med vissa kvinnliga sjukdomar. Varje kvinna måste vara medveten om vad som händer med kroppen nu. Och för detta är det värt att lära sig hur man räknar menstruationscykeln.

Om en kvinna är frisk och hennes genitourinary systemet fungerar korrekt, menstruationscykeln ska vara regelbunden. Därför är det viktigt att kunna räkna rätt. månadscykel- detta kommer att hjälpa till att kontrollera hälsotillståndet och märka oönskade förändringar i tid. För dem som planerar en graviditet är det absolut nödvändigt att vara medveten om händelser - genom att korrekt beräkna menstruationscykeln kan du ta reda på de dagar som är mest lämpade för befruktning. Menstruationscykeln är tidsintervallet från den första dagen av menstruationen till den första dagen av nästa. Det vill säga cykeln anses inte med sista dagen tidigare menstruation, men från första. Detta måste man ha i åtanke. Varaktigheten av menstruationscykeln bör vara 28-35 dagar. Detta anses vara normen. Om menstruationen inträffar oftare (med ett intervall på 21 dagar eller mindre) eller mindre frekvent (mer än 35 dagar), bör du konsultera en läkare. Små avvikelser från den vanliga cykeln (två eller tre dagar) är normalt, trots allt är den kvinnliga kroppen en komplex struktur.
Cykelfel kan också orsakas av naturliga orsaker:

ungefär ett år efter starten av den första menstruationen etableras en cykel hos tonårsflickor, så misslyckanden är möjliga;
cykeln återställs inte omedelbart efter förlossningen, särskilt under amning;
händer hormonella förändringar och cykeln går vilse i början av klimakteriet.

Det har observerats att om kvinnor bor i samma område är deras menstruationscykler synkroniserade. Det är svårt att säga vad detta hänger ihop med, men vissa avvikelser från den vanliga cykeln kan förklaras av detta.

Förändringar i menstruationscykeln kan associeras med medicinering, plötslig viktminskning och många andra orsaker. Du bör också vara uppmärksam på menstruationsförloppet. Den normala varaktigheten är fyra till fem dagar. I det här fallet bör menstruationen inte vara för smärtsam, för riklig eller omvänt knapphändig. Vid avvikelser från normen är det bäst att konsultera din gynekolog så snart som möjligt.

Hur beräknar man månadscykeln? För detta är en vanlig kalender lämplig, som kan bäras i en plånbok eller föras i en dagbok. Huvudsaken här är att inte glömma att fira den första dagen av menstruationen, och om några månader har du en tydlig bild av hur din menstruationscykel ser ut. Det kommer att vara bekvämt för någon att använda prestationerna av teknik och högteknologi - ladda ner en speciell applikation med en menstruationskalender till din telefon eller använd en onlinekalender som, med data om början av din cykel, kommer att beräkna alla "farliga" och "säkra" dagar.

Vad händer med kroppen under hela cykeln och när är de mest gynnsamma dagarna för befruktning?

De första fyra till fem dagarna kännetecknas av låga nivåer av progesteron, vilket är det som orsakar blödningar. Men nivån av östrogen stiger och avstötning av slemhinnan som kantar livmoderhålan inträffar.

På den fjärde eller femte dagen slutar menstruationen, och på den nionde eller trettonde dagen stiger nivån av östrogenhormonet till maximalt och perioden för potentiell befruktning börjar, och på den fjortonde - ägglossning.

Från och med den femtonde dagen minskar mängden östrogen, den så kallade "gula kroppen" bildas, som producerar progesteron. Nivån av detta hormon kommer att börja minska på den 24:e - 28:e dagen, då kommer kvinnan redan att känna de första tecknen på PMS (premenstruellt syndrom).

Att veta vilken dag i cykeln som är idag kan hjälpa ett par som bestämmer sig för att skaffa barn - så att du enkelt kan beräkna vilken tid som är lämplig för befruktning. Men att använda information om "säkra" dagar som preventivmedel avråds starkt. I praktiken av någon erfaren gynekolog finns det mer än hundra fall när graviditet inträffar på de mest oväntade dagarna. Så om reproduktionen av avkommor ännu inte finns i dina planer, ta hand om en mer pålitlig preventivmetod.

Period. Allmän information

Menstruation eller menstruation är återkommande hos kvinnor som nått puberteten, blödningar från livmodern. Under menstruationscykeln mognar ägget, det rör sig genom äggledarna till livmodern och om graviditet inte inträffar tas det bort från kroppen tillsammans med slemhinnan. Livmoderns slemhinna exfolieras och kvinnans kropp försöker bli av med den. Hormoner orsakar livmodersammandragningar, vilket gör att blodkärlen krampar. Och som ett resultat av denna process avlägsnas den redan onödiga slemhinneväggen, tillsammans med blodet, från kvinnans kropp. Den ideala månadscykeln sammanfaller med måncykeln och är 28 dagar. Ibland sammanfaller inte mens med det vanliga (en gång i månaden), till exempel före puberteten (när cykeln är instabil) eller i postpartum period. Vanligtvis börjar de när de når puberteten (12-18 år), och slutar med början av klimakteriet (50-60 år).

I en kvinnas kropp förändras fysiologiska processer periodiskt. Toppen sammanfaller med uppkomsten av premenstruellt syndrom (PMS), och nedgången inträffar under menstruationsperioden. Dessa förändringar manifesteras utåt även hos praktiskt taget friska kvinnor: temperaturförändringar, bröstkörtlar, sköldkörteln, andning och blodtryck. Kvinnor under denna period kännetecknas av skarpa humörsvängningar, irritabilitet.

Räkneregler

Cykelns längd för varje kvinna är olika och kan variera något (3-5 dagar). Förändringar i cykeln är förknippade med känslomässig och fysisk överbelastning, undernäring och sömnbrist. Små fluktuationer är helt normalt och bör inte orsaka oro. Men hur man korrekt beräknar menstruationscykeln? Längden på den månatliga cykeln räknas från den dag då menstruationen börjar till den dag nästa börjar. Men hur bestämmer man startdatumet? Anses den första dagen vara den första dagen av normal flytning eller dagen då den bruna klatten börjar? De flesta gynekologer är överens om att början av menstruationen är början av blödning (blodet ska vara färskt rött, brunt kladd övervägs inte).

Det finns ett sätt att skydda oönskad graviditet, beräkna farliga dagar i menstruationscykeln. Denna metod anses dock vara den mest opålitliga. När du använder denna metod når sannolikheten för graviditet 70%. Varför? Enligt statistiken har var fjärde kvinna cykelstörningar. Och den senaste forskningen från kanadensiska forskare har visat att 25 % av kvinnorna har ägglossning mer än en gång i månaden.