Vad man ska ge vika för ett barn från mat. Vad du ska ta med dig på vägen - Irishka. På vägen

När de går på vägen fyller vissa lätt på mat, andra vet inte alls vad de ska ta med sig. Jag tillhör den sista kategorin människor: Jag planerar noggrant och selektivt inköp av produkter för vägbordet. Men experter har vissa krav på produkter som är önskvärda att äta på tåget: möjligheten att lagra under varma förhållanden, säkerhet för vuxna och barn. Vi hjälper dig med valet av hälsosam och säker mat för dig och ditt barn, som är värd att ta med på vägen.

När du reser med tåg kan du besöka matvagnen och välja din favoritmat. Men alla är inte vana vid en sådan tjänst. Därför erbjuder jag dig en ungefärlig lista över reseprodukter som är säkra att ta med dig på tåget.

1. Grönsaker och frukter- de bästa produkterna för resebordet, de är välsmakande och hälsosamma, rika på fibrer, ger ett lätt mellanmål, och belastar samtidigt inte magen. Du kan alltid tvätta grönsaker och frukt i bilen, men det är bättre att göra det i förväg och torka det torrt, vilket hjälper till att undvika snabb förstörelse av mat. Det är bekvämare att transportera grönsaker och frukter inte i en påse utan i en behållare - detta kommer att bevara produkternas utseende, form och smak.

2. Hemlagad mat kommer alltid att efterfrågas av både vuxna och barn. Det är pajer med olika fyllningar, hemgjord pizza, bakad kyckling eller kött med grönsaker. Koteletter, kotletter, fisk - det här är andra kandidater till hedersplatsen på vägbordet, glöm bara inte att dessa produkter ska konsumeras senast 6-8 timmar från resans början. Om du bestämmer dig för att ta kokta ägg på vägen, är det bättre att placera dem i en äggbehållare för bekvämlighet. Ditt barn äter gärna smörgåsar med ost eller kött och grönsaker till frukost eller middag.

Ett av de bästa alternativen barnmat på tåget - konserverad potatismos. Det kommer att ge komplett näring till ditt barn på vägen. Sådan mat försämras inte under lång tid, eftersom den är hermetiskt förseglad, medan burkarna kan värmas vid ledaren eller i en behållare med kokande vatten.

3. Som ett tillfredsställande alternativ för ett mellanmål, - nötter, torkad frukt, torktumlare, bagels, kakor. Be ditt barn att äta vid bordet, annars kan kaksmulor som äts i sängen göra det väldigt svårt för dig att sova.

4. Yoghurter— god, lätt och god mat på tåget. Min familj och jag älskar att ta dem på vägen: de är tillfredsställande och friska. Men om din resa varar mer än ett dygn, bör yoghurt transporteras i en speciell kylväska som håller kylan i cirka 6-8 timmar. Detta kommer att bidra till att förlänga hållbarheten för sådana mejeriprodukter.

5. Du kan skämma bort din familj gröt. Och det behöver inte vara omedelbart. Vanligt bovete "ångas" i termos i ca 20-30 minuter. Och om du också lägger torkad frukt i en termos, kommer en välsmakande och hälsosam frukost att tillhandahållas.

6. Vatten i små flaskor, fruktdrycker och kompott i förpackningar eller juice - den bekvämaste drycken på vägen. Konduktören har alltid te och kaffe, du kan beställa det när som helst på dygnet i obegränsade mängder. Kall dryck: barnjuice och mineralvatten - det är bättre att ta med dig, eftersom. du vet bättre vad din bebis älskar och vad han kategoriskt vägrar. Kom ihåg att koncentrerad juice och söt läsk innehåller Ett stort antal socker och släcker törsten.

Så, exempelmeny dagar på tåget kan se ut så här: till frukost kan du äta havregryn ångad med kokande vatten, en ostmacka och dricka ett glas te eller kaffe. Till lunch - hemlagad kyckling med grönsaker. Till middag kan du äta yoghurt, frukt och te med kakor.

Detta är slutet på vår familjs längsta resa. Novosibirsk-Baikal-Novosibirsk. Fem tusen kilometer. Framgångsrikt.

Idén föddes för 3 år sedan. Först tänkte jag göra en storslagen resa till det mesta som inte heller är kanten - Vladivostok. 6000 km enkel väg.
Jag började genast leta efter medresenärer. Jag hittade två: på Nissan Sunny från 90-talet och på Grant. Tveksamt företag såklart :)
Lyckligtvis blev min fru gravid i vintras och vi begränsade oss till Khakassia. Och i ett år tänkte jag på det, uppskattade den fantastiska karaktären hos ett sådant företag och bestämde mig för att Baikal skulle räcka för nu.
För att vara ärlig är jag inte en av de resenärer som om ett halvår börjar bygga en detaljerad rutt, skriva ner varje minut, fastställa varje stopppunkt.
Jag kommer att bränna ut mig i det här fallet och vill generellt inte åka någonstans. Därför förberedde jag mig i de mest allmänna termerna: jag läste om Irkutsk, Baikal och det omgivande området. Historia, legender, myter. Vad finns det intressant att titta på, hur man kör ungefär och ungefärlig tidpunkt för resan.
Det visade sig plötsligt att min kollega också skulle till Baikal. Vi synkroniserade semester, önskningar och ambitioner. Avresan var planerad till den 27 juni.
Julia och jag tvivlade in i det sista. En vecka innan semestern var vi ännu inte säkra på att vi skulle åka - flickan var bara åtta månader gammal.
På ett eller annat sätt skedde resan.
Berättelsen är uppdelad i fem delar:
Förberedelse
med ett barn i lång väg
Timing
Problem på vägen
Härligt hav - helig Baikal
Idag om de två första.
Förberedelse
Mellan Novosibirsk och Irkutsk - inte så lång sträcka - var den totala körsträckan cirka 5000 km - för vissa går det bara så mycket åt ett håll. Men det här är den längsta vägresan för min familj hittills. Därför förberedde de sig noggrant på det.
Köpt bra gummi Nokian Nordman SX.
Hittills har det inte svikit mig på något sätt, det är inte ek, det glider inte på vattnet.
Ställar bytt och distanser installerade.
Bilen steg drygt två centimeter. Åtminstone en gång räddade detta oss i Olkhons sand.
Vi limmade ett galler på kylargallret.
Jag vet inte hur bra hon hjälpte, men vid varje stopp skakade vi ut en liten burk kadaver från henne. Gallret är det vanligaste - från flugor på fönstren. De limmade fast den med tejp, men det var en riktigt dålig idé - gallret skalades av regelbundet. Nästa gång kommer jag på ett annat monteringsschema.

De tog 2 CB-stationer från en kollega för att lyssna på lastbilschaufförer.
Hela tiden framför banan minns jag videon "America goes down the mountain without brakes."
Jag ska säga er, bröder, den här radion är ett mycket kontroversiellt ämne - det verkar existera, men det verkar inte. Vi demonterade alla mattor utan problem, men bland dem gick förlorade användbar information. Kvaliteten är mycket medioker - SNR är mycket låg.
Under fyra dagar av vägen har vi bara tagit fram användbar information om var du kan simma längs vägen. Tja, och så några tvister mellan lastbilschaufförer, reklam, någon sålde diesel, någonstans pratade de om olyckor. Inget extremt användbart, och tack och lov.
Det fanns barn i båda bilarna, så frågan om att använda en walkie-talkie är ännu svårare - trots allt, mattor genom ordet.
Om stationen är tillfällig måste mataren föras in i salongen genom dörrarna, och samtidigt, under regn, kan vatten skoningslöst strömma in genom denna kabel.
Men ett mycket mer användbart förvärv är bärbara radioapparater.
Jag köpte ett Midland GXT-900 kit. På banan visade det sig bara vara en oersättlig sak. Det fungerar ett par kilometer (även om det står en lastbil mellan oss så försämras kvaliteten kraftigt).
Det är fantastiskt att hjälpa varandra vid omkörningar, att diskutera några byggnader eller händelser längs vägen, att komma överens om ett stopp, om rörelsehastigheten, för att varna för fara. Och ja, det är bara att bråka. Under de första timmarna unnade vi oss i allmänhet som små barn - det här är vår första walkie-talkie.
Varför valde du denna? Bra utrustning: två välskräddade walkie-talkies, ett trådbundet headset (hon bestämmer på banan och med ett sovande barn), en laddare från 220 och från cigarettändaren, en klämma för att fästa i ett bälte.
Radion är certifierad för att fungera i Ryssland - en effektgräns på 0,01 W är uppfylld. Hemligheten är att detta är lågläget, men som standard fungerar radion i högt läge - 5 W - på detta sätt uppnås en mottagningsräckvidd på 20 km med idealiska förhållanden. Det vill säga, tack vare det här läget kan radion transporteras till Ryssland, men den fungerar med en mycket högre effekt.
Kanaler 69 är mer än tillräckligt. Även om vi i allmänhet chattade hela vägen på den första kanalen – någon annan avbröt vårt samtal fyra gånger, men vi bytte aldrig till en annan kanal.
Batterierna är avtagbara och kan bytas ut mot 3 AA-batterier.
Det finns bara ett minus - dockningsstationen visar inte att batterierna är laddade - de röda indikatorerna lyser hela tiden - om du överdriver det vid laddning kommer kapaciteten att börja försämras.
I allmänhet är allt sagt mycket bättre än jag redan här.
Mer från myggor särskilt botemedel för vindruta och strålkastare. Det kom väldigt väl till pass.
Säkringssats. Ej användbar.
Slanglös däckreparationssats. Det gick inte, tack och lov.
Vatten
Ta med 6 liter vatten till din dotter och tvätta händer/diskar.
Kolv ca 4-5 liter - dricka. Den är fodrad med skum och kan hålla temperaturen ett tag.
En kolv på 1 liter med vatten i kabinen att dricka på vägen. Jag har svårt att acceptera plastflaskor.
Vi är inga kräsna människor och hämtar vatten från kranen. Men du bör alltid ha ett kärl med testat vatten med dig. Någonstans i byn hämtade vi vatten från en pump, du vet, en som är inne i en byggnad på en och en halv våning av svart timmer. Så hon luktade lera och träsk - det var hemskt att dricka det.
På vägen tillbaka tog vi mer än 10 liter vatten från Baikal i en kolv och i en flaska.
För säkerhets skull tog vi med oss ​​(vår bil): ett tält, två sovsäckar, en luftmadrass, en uppsättning disk för sex personer.
I den andra bilen tog vi dessutom en uppsättning kastruller och en gasolbrännare.
Den här gången hade vi en civiliserad vila - i hus och hotell, så vilda tillbehör (tält etc.) behövdes inte. Fast på vägen tillbaka red vi längs Krasnoyarsks sjöar och floder och det fanns ett tält den bästa frälsningen från sol och regn, och madrassen - ett långväga fartyg.
Disk och gas användes flera gånger, men de kanske inte har använts. Totalt hälften av stammen av valfria saker.
Jag köpte en 500 watts bilinverterare.
Jag tänkte att jag kanske var där för att ladda något eller titta på videor medan jag låg på stranden. Använde den inte.
Även om saken säkert är användbar - redan hemma spenderade jag tre timmar i bilen och laddade min telefon och laptop.
Mediciner.
Vägen är oförutsägbar, vägkaféer är ännu mer oförutsägbara. Därför, med en hel första hjälpen-kit med droger - från huvudet, från magen, från sår, etc.
En uppsättning av något som: mezim / gastal, smecta, imodium, Aktivt kol, no-shpa, bipanten, paracetamol / panadol / nurofen, tog. Och, naturligtvis, standard saker, som plåster, bandage, tourniquets, jod / briljant grönt.
Roligt.
Fyra dagar på resande fot och lite ledig tid på semestern – något måste man göra. På vägen pumpade jag upp ljudböcker av olika slag och poddar (flera nummer av Brandyatin och Runetology).
Jag skickade många olika böcker om lockpicking, science fiction, Eckhart Tolle, "The Passenger" av Jean Grange till läsesalen.
På surfplattan laddade jag upp en video om att bryta lås.
Jag tog med mig sex pussel.
Med ett barn på lång resa
Min dotter har ett speciellt förhållande. Fast i livet, även på en resa. (Vilken överraskning, va?)
Vår ålder är ganska enkel för en lång resa - 8 månader: hon har ännu inte avvänt bröstet, men hon har redan börjat sakta konsumera mänsklig mat inuti. Medan du fortfarande somnar i bilen - du behöver inte ta ett ångbad än att underhålla henne hela vägen. Han springer inte runt på gatorna, vilket betyder att du inte behöver oroa dig för att han kommer att gå vilse någonstans.
En bilbarnstol köptes till resan. Egentligen köptes den, naturligtvis, inte för den här resan, men vi valde en bekväm en under lång tid långa resor. Här måste jag till min skam erkänna att barnet inte satt i stolen hela vägen - ungefär hälften. När hon vaknade eller vice versa innan hon somnade började Samira agera och gråta. Då tog hustrun henne i famnen och matade eller underhöll. Naturligtvis bytte föraren samtidigt till ett läge med ökad uppmärksamhet och noggrannhet och minskad hastighet.
Efter att ha kommit tillbaka går han bara till stolen. Du måste ha tålamod och övertyga din fru om att barnet ska sitta i stolen, och "vi kommer inte att gå någonstans medan hon är i din famn."
Som förberedelse inför resan läser jag förstås mycket, och hur barn orkar vägen. De som reste sa att barnen klarade sig utan problem. Det är sant att den minsta dokumenterade åldern för en sådan resenär - 10 månader - vår var 8. De som inte reste skrek hysteriskt att detta var ett hån, och de skulle inte riskera det. Jag blev förvånad över att det bland kommentatorerna fanns människor som resonerade ungefär så här:
hej allihopa.vi reste långt magadan-novorossiysk-magadan på toppar barn 3 och 7 år att sitta i fåtöljer är inte riktigt den mittersta stolsraden var upplagd hela tiden visade sig vara en stor soffa från underhållning dvd leksaker helst köpta längs med mycket mer intressant färgläggning, pappersdockor för tjejer, med måtta godis, mer kex, dricka juice, vatten under resan, alla var nöjda och glada, icke-standardiserade situationer.
Jag var orolig att min dotter red i famnen på en fastspänd mamma. Och så klättrar barnen på bilen. Det passar inte i mitt huvud förstås.
Bord för passagerare baktill som hängs på framsäte att lägga en surfplatta där och slå på Peppa Pig, som dottern helt enkelt är ett fan av. Följaktligen ändrades surfplattan från en dum iPad till en android acer.
På vägen gjorde vi stopp var 2-4 timme. Om det var i naturen kröp barnet på en matta eller gräs. Här är det bättre att ta några strumpbyxor, för att inte begränsa rörelsen särskilt. Om vi ​​stannade på kaféer så klättrade min dotter på oss, på sätena, på bordet med händerna, på grannarna :)
Med dig, naturligtvis, blöjor (vid naturliga stopp tog de av för att inte förstöra).
5-6 liter varmt vatten (även om det under sådana förhållanden blir varmt mycket snabbt) för att tvätta barnet på vägen.
Naturligtvis alla typer av leksaker, böcker, som fortfarande i huvudsak är leksaker.
För att gå runt i Irkutsk tog vi med oss ​​en barnvagn, även om det finns en misstanke om att det skulle räcka med en sele och det skulle spara mycket utrymme i bagageutrymmet.
Vår bil var redan tonad, men annars hade jag gjort det. Ändå bränner inte solen ut ögonen och bilen blir mindre varm.
En annan användbar app är Baby Monitor för din telefon. Svarar på ljud och ringer det angivna numret när en viss tröskel nås. Du lyfter telefonen och lyssnar – bilen passerade precis, eller så vaknade barnet. Hjälper till i de fall där barnet somnat, men du behöver stanna och flytta. Utan fanatism – inte långt och inte länge. Vi använder den även när barnet sover på sängen hemma, och vi är i ett annat rum eller på gatan.
Om Baikal. Det finns en sådan plats där - Shamanka rock. Enligt folklig uppfattning bodde Baikals gud, Burkhan, där i klippan i ravinen. Inte långt därifrån installeras tjuderstänger. Folk knyter generöst färgade band på dem. Så de säger att det finns en väldigt kraftfull energi här. Kalla det en maktpunkt, en förbannad plats, en energifläck eller vad som helst (jag tror fortfarande inte riktigt på det), men jag rekommenderar ändå att du aktar dig för att åka dit med barn. Vi hade två barn och båda började bli nervösa, agera där uppe, min dotter brast ut i gråt väldigt mycket. Om jag var utan fru skulle jag givetvis följa med min dotter en gång till för att göra ett mer representativt urval. Men han frestade inte ödet.
I allmänhet klarade dottern vägen väldigt bra. Ibland grät hon och var nyckfull, men anledningarna till detta var olika - inte vägen eller okända platser. På vägen tillbaka besökte vi släktingar in Krasnoyarsk-regionen, på sjöarna, i Kemerovo till mormödrar.
Under denna tid såg dottern lika många nya människor som hon kanske aldrig hade träffat under hela sitt korta liv)
Resultatet av en två veckor lång resa och träffa släktingar (jag påstår inte att detta var ett incitament, kanske allt bara gick som vanligt):
Samira lärde sig att stå på benen i några sekunder
Gå sedan upp på benen utan hjälp och utan stöd.
Flytta längs sängen och ordna om benen.
Ät hemlagad mat. Hon tog inte flingor och puréer alls, men hon sög på köttbitar, gurkor, äpplen, meloner med stort nöje. Även lamm- och kycklingbuljong.
Men efter 2-3 år blir det svårt. Vi måste använda tiden.
I september kanske det blir en ny resa med ett barn.

Taggar: Vad, att ta, med, med, på, en lång, väg, på, en bil, med, ett barn

reser med bil med en 3 månader gammal bebis

Kära mammor, vi behöver din erfarenhet!
Vi åker med min man och mitt barn till en annan stad med bil. Bebisen är snart 3 månader gammal. Vägen kommer att ta 7-8 timmar, inte mer. Vad är det bästa sättet att resa med ett barn? I en bilbarnstol? Är det möjligt att stanna i halvsittande ställning så länge? Eller är det bättre i en vagga som denna http://i3.cdiscount.com/imagesok/medias/10/154263.jpg? Vem som reste med bil med ett barn i den här åldern, dela din erfarenhet: vad du ska ta med dig (vi har CB - jag ger blandningen en gång på natten, vi kommer att åka under dagen), vad du ska vara beredd på, hur ditt barn uthärdade vägen, i allmänhet ser jag fram emot ditt råd !

Tips om hur du förbereder dig för att resa med ett litet barn, för- och nackdelar med vad du ska ta med på vägen. Infografik "Första...

Vad du ska ta med dig på vägen - Irishka

20 dec 2012 - 7 tips på vad du ska ta med dig på vägen när du reser med...tänker att du kan komma långt på det... Vem slarvar med att använda en barnstol till sitt barn i bilen, ...

Inför en lång resa uppstår frågan: "vad ska man ta med sig från mat?". För att undvika obehag och oförutsedda situationer bör du tänka på det i förväg och efter att ha bestämt dig för att skriva en lista för att inte glömma någonting.

Mat för vägen om du reser med tåg

På en lång resa med tåg, bil och buss måste du ta färsk mat som inte är färskvara, du måste vara extra försiktig inte bara på sommaren. Det är trots allt ofta varmare i tåget på vintern än på sommaren.

Förvara alla produkter separat och packa dem väl.

Lista över sådana produkter:

• Rökt korv;
• Grönsaker;
• Bröd;
• kokta ägg;
• Kaka;
• Frukter;
• Vakuumförpackad mat.
• Salt, socker.

(överväg inte "flytande rätter": soppor, grytor, potatismos).

Du kan ta bröd med dig (skär det i förväg, detta är obekvämt på ett tåg och dina grannar kommer sannolikt inte att gilla smulor överallt), rökt korv - en favoritprodukt för de flesta resenärer (även förberedd för konsumtion) eller vakuumskinka, potatis (bakad i deras skal - det förstörs inte under lång tid).

Potatis recept:

Tvätta potatisen noggrant (medelstor), skär i 4 längsgående delar, lägg sedan på en plåt (efter att ha lagt bakpapper), salta och strö över Provence-örter (eller andra kryddor efter din smak), tillsätt en matsked solrosolja. Blanda sedan allt väl och sätt in i ugnen.

På sommaren bidrar allt till att ge företräde åt grönsaker och frukter och det är bättre att tvätta och torka dem i förväg och ordna dem i separata påsar.

Ta inte med dig på en tågresa:

• Söt mousserande vatten;
• Juicer;
• Bananer;
• Ost (även om den inte förstörs blir den mjuk och obehaglig i smaken);

Varför inte ta sött vatten? Det släcker inte törsten, och möjligheten att ta sig till toaletten finns inte alltid där. Du kan inte gå fel med vanligt vatten och te.

Ta inte sallader och rätter kryddade med majonnäs, detta är en färskvara.

Vilken mat att ta med på vägen med bil

Å ena sidan kan det tyckas att det är bekvämare att äta i bilen, det finns inga nyfikna ögon, grannar som ibland förvirrar, men å andra sidan finns det ingen plats för att äta i bilen.

Det är bekvämare och säkrare att resa med bil med en termisk väska (eller ett resekylskåp) - det håller temperaturen på maten, men kyler den inte. På sommaren är det möjligt att kyla vattnet i förväg och det förblir svalt i resekylskåpet.

Ta med dig på en bilresa:

• Mjöl, inklusive korv i degen (du hittar receptet nedan);

• Frukt (tvättad i förväg);
• Potatis;
• Spannmål;
• Rökt korv;
• Bröd skivat;
• vatten;
• Te och kaffe i en termomugg;
• Det går även bra att ta soppan i termos;
• Grönsaker.

Recept på korv i deg

Det finns en extremt enkel och snabbt recept Denna delikatess kommer att tilltala även dem som inte är vänner med matlagning. De är perfekta för att resa både på sommaren och vintern – oavsett årstid, och på tvådagarsresor.

Köp färdig deg - puffjäst (det är i form av fyrkantiga tallrikar) och korv.

En sådan deg är som regel fryst, du måste lämna den i 15 minuter, rulla sedan ut den med en kavel (lagerhöjd 0,5-1 cm) och skär i rektanglar. Sedan är det bara att linda in korven i den, lägga den på en plåt och smörja med äggula.

Skicka till ugnen i 15 - 20 minuter.

Sådana korvar i degen förblir välsmakande även när de är kalla.

Innan vägen, se till att kyla produkten, slå in den i folie och lägg den i en termisk påse.

Det är bättre att tvätta grönsaker och frukt innan resan (klipp vid behov).

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Ta med mat på en bussresa

Vilken mat passar inte för långväga bussresor? Du bör inte ta fet mat, bullar på vägen (de smulas mycket - det här är obekvämt och glöm inte närvaron av grannar som inte heller kommer att vara nöjda med det extra skräpet). Ta inte salt, kryddig och söt mat, sådan mat orsakar törst, och på en bussresa är detta ett onödigt besvär.

Ta med dig på din bussresa:

• Färska grönsaker, skurna i förväg;
• Bröd;
• Inte en söt kaka;
• Frukter;
• Vatten.

På sommaren kan du göra en fräsch grönsakssallad genom att lägga den i en engångsbehållare, den kommer inte att förstöra och stilla din hunger.

Vilken mat att förbereda för resan för barnet?

Om du sitter på ett tåg

Frågan om vad man ska ta med sig av mat blir allvarligare om barn reser med. I det här fallet är det värt att överväga kosten mer noggrant.

Ta inte i något fall på vägen för ett barn:

• Gröt med mjölk - om denna maträtt är fundamentalt viktig, ta omedelbar gröt. Bättre än förgiftning;
• Keso;
• Kokt kött.

Vad ska man ta?

• Kokt eller bakad potatis (ej mosad);
• Grönsaker;
• Torkade frukter;
• Äpplen;
• Kaka;
• vatten;

• Juice (bättre lagra - lagras längre).

Om ditt barn älskar kött och inte klarar sig utan det, laga till exempel 1-2 grillade biffar så att han äter det vid en (närmaste) måltid.

Om du kör bil

Hur är matsituationen om du reser med barn?

Om du har ett "resekylskåp" till ditt förfogande kan du ta ett barns vanliga diet, på vägen kan du alltid stanna till vid ett kafé vid vägen och be att få värma upp maten i mikrovågsugnen.

Glöm inte! Kyl eller frys all mat innan du reser för att förhindra att den förstörs.

När du reser med bil är det lättare än när du reser med tåg, när det gäller shopping. Det finns många butiker och bensinstationer längs vägen. Men övervaka noggrant varornas hållbarhet.

Rätt kost på en lång resa

För den som följer sin figur och hälsa är det viktigt att hålla sig till en viss meny.

En viktig fråga uppstår - vad man ska laga på vägen:

sallad recept

Det är väldigt enkelt, och du måste försöka så att det försämras på vägen.

Riv salladsblad (nummer för ögat, men var inte snål) med händerna i en behållare, hacka mycket grönt (vilket du vill) och skär sedan gurkan i fjärdedelar och rädisor. Strö över allt med sesamfrön och krydda med en tesked olivolja. Sallad klar!

Skär en färsk gurka separat, den kan ätas till middag med kyckling.

Ett möjligt frukostalternativ är en skiva fullkornsbröd med färska grönsaker eller ost.

Alla produkter måste förvaras separat.

Mat som man inte ska ta med sig på vägen i alla fall

Vilken mat är kontraindicerad på vägen? Allt är uppenbart:

• Glöm allt som är relaterat till fisk hemma, för även om temperaturstandarderna följs, är "livslängden" för denna produkt inte lång;
• Mjölk (och det är bättre att skydda dig mot fermenterade mjölkprodukter) - anledningen är densamma, inte lång hållbarhet och konsekvenserna av förgiftning med mjölk eller keso är allvarliga.
• Hamburgare, cheeseburgare, pommes frites och andra liknande rätter är väldigt feta och svårsmälta, vilket definitivt orsakar obehag.
• Snacks och snabbnudlar. Vanliga nötter räknas inte.

Vilka mediciner du ska ta med dig på en resa

Det finns alltid en chans att matsmältningssystemet kommer att misslyckas vid det mest olämpliga ögonblicket, även om du bara åt färsk mat.

I ett sådant fall är det värt att lägga i din väska "sparmedel", som:

• Och aktivt kol (allas favorit och pålitlig);
• Smecta;
• Polysorb;
• Enterofuril (med frekvent avföring);
• Loperamid (för lös avföring);
• Regidron (med uttorkning);
• No-shpa;
• Mezim.

På sommaren, se till att ta med spritservetter på en lång resa, de kommer väl till pass på en resa med tåg, bil och buss.

Att äta på vägen är utan tvekan en slags stress, men det är möjligt att göra denna process säkrare och bekvämare. Närma dig förberedelsen av din diet för resan med speciell bävan och överensstämmelse med alla regler, då kommer resan troligen att gå smidigt. Produkter ska vara färska och det är bättre att inte ta med sig halvfabrikat utan laga allt själv. Och i nödfall, glöm inte att ta medicin med dig på en lång resa.

Lycklig väg!

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(this , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Varm lugn maj är skapad för att resa med hela familjen. Om rutten är lång måste du se till att familjen inte blir hungrig. Det är särskilt viktigt att ta ditt barns mat på vägen. Låt oss diskutera campingmenyn tillsammans.

Lunch i handflatan

Vad ska man laga till ett barn på vägen? Skinka och ost smörgås är så rejäl och läcker. Smörj brödrostat bröd med gräddfil, lägg en bit skinka. Täck med salladsblad, 2 koppar tomat och en andra rostat bröd. Vi smörjer den också med gräddfil och täcker den också med salladsblad. Lägg sedan en skiva skinka och ost, täck med den tredje rostat bröd. En sådan solid smörgås kommer att ersätta barnet med en hel måltid.

kristallgrönsaker

Lätt grönsakssnack på vägen för barn - en win-win. Vi tar 200 g av alla färska grönsaker: zucchini, morötter, färskpotatis, aubergine. Vi rengör dem från skalet och skär i lika stora skivor. I en kastrull, koka tjock glasyr från 800 ml vatten, 2 msk. l. socker och 100 g Smör. Vi sprider grönsakerna i det och sjuder tills all vätska har kokat bort. En sådan aptitretare att knäcka på vägen är inte bara välsmakande, utan också hälsosam.

Cupcakes i grönska

Från grönsaker kan du laga mer tillfredsställande måltider för resan för barn. Till exempel zucchinimuffins. Vi river zucchinin, pressar ut vätskan och saltet. Blanda i 3 ägg och 250 g mjöl med en nypa bakpulver. Tillsätt 100 g kokta korvtärningar, 70 g riven ost, 7-8 salladslöksfjädrar. Häll denna massa i silikonformar och grädda i 25 minuter i 180°C i ugnen. Förresten, denna aptitretare är ännu godare när den är kall.

Drottningen av fälten

Vad kan ett barn äta på vägen? Majspannkakor kommer säkert att gå med en smäll. Vi tar 300 g konserverad majs och 50 ml vätska från en burk. Tillsätt 200 g mjöl, ett ägg, ½ knippe persilja, salt efter smak och knåda degen. Om barnet inte har något emot det, lägg lite riven ost. Därefter återstår att steka pannkakorna i en het stekpanna med olja och lägga i en behållare. De är förresten lika goda med gräddfil och sylt, och även till bitar av ost eller skinka.

Rejäl bukett

Vilken typ av mat att sätta barnet på vägen om han älskar kött? Aptitretande "rosor" kommer att glädja honom från hjärtat. Vi knådar degen från 600 g mjöl, 100 ml vatten, ägg och salt, rulla ut ett tunt lager. Vi skär den i remsor. Vi täcker remsorna med ketchup eller gräddfil. På varje remsa lägg ut tunt skivad skinka eller korvskivor, vik. Vi lägger "rosorna" i en form och gräddar i 20 minuter vid 180 ° C. Vuxna kommer inte heller att ha något emot att smaka på en sådan rätt.

Ostmassageometri

Vad ska man köpa ett barn på vägen från mat? Yoghurt och kvarg är oumbärligt här. Däremot kan du baka snabba ostmassakuvert med dina egna händer. Vi blandar 500 g keso, ett ägg, 50 g russin, 2 msk. l. honung och citronskal. Kavla ut 500 g färdig smördeg och skär i rutor. Vi lägger på varje 1 msk. l. fyllningar, skulptera trianglar, smörj med äggula och sätt in i ugnen vid 200 ° C i 20 minuter. Dessa fluffiga puffar låter inte barnen bli uttråkade på vägen.

Hej från Hawaii

Den bästa maten för vägen med ett barn. Vi blandar 800 g hercules, 100 g kokosflingor, 150 g cashewnötter, 120 g kanderad frukt från ananas, mango och apelsin. Häll den uppvärmda blandningen av 80 ml olivolja och 80 g honung. Bred ut den tjocka massan i ett jämnt lager på en plåt med bakplåtspapper och grädda i 30 minuter vid 180 ° C. Bryt granolan i portioner och bjud barnen på språng.

lycka i choklad

Chokladkex är ett bra reserecept för barn. Smält 300 g choklad och tillsätt, rör ofta, 200 g smör, 300 g socker och 4 msk. l. mjölk. När massan svalnat något, vispa i 4 ägg, 200 g mjöl, ½ tsk. kanel. Vi sprider degen i en högoljad form. Vi bakar en kex i 30 minuter vid 180 ° C och skär i bitar - ett utsökt mellanmål är klart.

banancrunch

Hur får man ett mellanmål till ett barn på vägen om han är stygg och behöver snabbmat? Föreslå för honom. Skär ett par bananer i cirklar 2 mm tjocka, strö över Linfröolja och lägg på en plåt med papper. Vi lägger den i en ugn som är förvärmd till 160 ° C i 15 minuter, vänd sedan chipsen och baka i ytterligare 15 minuter. Strö dem med kanel, låt svalna och lägg i en papperspåse. Med en sådan fruktig godbit kommer barn snabbt att glömma snabbmat.

Livskraften hos citrusfrukter

Glöm inte att ta med dig en kall lemonad, för på vägen vill barnen dricka oftare än vanligt. Vi kombinerar i en mixerskål en medelstor citron, skivad med ett skal, 300 g jordgubbar och 1 msk. l. honung. Vi maler dem till välling och häller 1⅓ liter rent vatten eller mineralvatten. Vi filtrerar blandningen väl, häller den i en termos och kastar i den 7-8 kuber frysta fruktjuice. Denna lemonad kommer perfekt att släcka din törst och ge energi.

Vi lagar mat snabbt och gott med degen "Ät hemma"

Snabba och enkla pajer är en livräddare för alla tillfällen, samt ett bra matalternativ på en roadtrip. Välj pålägg efter din smak: bär, frukt, grönsaker - eller förbered till exempel en läcker paj med kött, kyckling eller fisk. Vi hoppas att de föreslagna recepten hjälper dig att fördriva tiden läckert på en resa. Och vad förbereder du för barnen på vägen? Dela med andra läsare idéer på intressanta snacks som dina små gourmeter är galna i.

Att resa med ett barn i bil kan vara ett riktigt äventyr för hela familjen. Det viktigaste är att förbereda sig ordentligt - läs tips för föräldrar, bestäm i förväg vad du ska ta med dig på vägen för barnet och.

Vi har förberett för dig en liten lista med saker som du behöver ha med dig på en resa med ett barn i bil.

På vägen med dig för barnet du behöver ta:

Mat baserad på vad ditt barn äter. De flesta bensinstationer och kaféer kommer inte att vägra värma din barnmat i mikrovågsugnen gratis eller mot en liten avgift. Detta gör att du kan mata ditt barn på vägen med regelbundna måltider.

Mycket dryck. Vatten, juice i påsar med sugrör.

Snacks - torkning-kakor-bagels-frukt.

Våtservetter, toalettpapper och handdukar.

Ett extra klädbyte ifall barnet blir blött eller smutsigt och ett separat set kläder vid plötsliga väderomslag. Om barnet fortfarande är litet och går i blöjor finns det tillräckligt med blöjor för att byta på vägen.

Om barnet inte blir sjuk i bilen kan du för skojs skull ta bilderböcker och klistermärken, Brädspel på magneter, papper eller en anteckningsbok och tjocka tuschpennor.

Om ett barn eller du kan vaggas i en bil, kommer sådana leksaker att vara överflödiga på vägen och det är bättre att använda vår för underhållning. Dessa spel passar även för att underhålla barn som inte blir sjuka på vägen 🙂

Det kommer inte att vara överflödigt att ha några favoritleksaker för barnet, lämpliga för ålder och intressanta för barnet.

Hemlig väska. I den här påsen samlar du några roliga små saker och leksaker som ditt barn älskar och något nytt. Den här väskan är en sista utväg - om all möjlig underhållning redan är uttömd och barnet är fast beslutet att vara nyckfullt.

Filt eller filt och kudde. Det är trots allt möjligt att den unge resenären, till sina föräldrars förtjusning, kommer att försova sig hela vägen. Så låt hans sömn vara bekväm!

Tips till föräldrar som reser med ett barn i bil:

Börja förbereda för resan i förväg, planera rutten, ungefärlig restid, ungefärligt antal stopp och mellanmål;

Sök på Internet och läs recensioner av föräldrar som redan har rest med bil med barn.

Gör en lista på saker i förväg som du och ditt barn kan behöva i bilen, vi hoppas att artikeln du läser nu hjälper dig med detta 🙂