Дневният режим на новородено през първия месец е Комаровски. Правилният дневен режим на бебето и майката по месеци

Сега сме на 3 месеца. Няма установен точен режим. През нощта обаче, почти от раждането, дъщеря ми се буди в 3 и в 6 (не точно, разбира се, приблизително), за да отиде до тоалетна, да яде и да продължи да спи. Обикновено си лягаме към 22-24. Сега времето започна малко да се променя, това се случва в 4.00 и 8.00, а преди седмица, два дни подред, спах цяла нощ до 7 сутринта. И това е толкова смешно, тя дори не се събужда напълно през нощта, в полусън смяната на плъзгачите, гърдите на майка си и продължава да сънува. Но това е през нощта. А следобед... Всичко се случи през деня. През първия месец ми висеше с часове на гърдите. Изяжда едно, изцежда го цялото, така че майка му започва да крещи от болка, превключва на друго. Докато ядете друг, нещо влиза в първия. Тя отново ще изяде другото сухо и пак ще измъчва първото. И така нататък до 6 превключвателя. Но със сигурност не е всеки ден. Записах го някъде, но по памет изглежда 8-ми ден от живота, 15-ти, след това изглеждаше, че още две седмици по-късно имаше двойка. Изглежда, че тези дни бебето преминава към някакъв нов етап. Не се намесих, помогнах. И на следващия ден, след такива висене на гърдите, вече имаше достатъчно мляко, явно тялото ми разбра, че детето не е достатъчно, и започна да произвежда повече. Майка ми се оплакваше: (прекарах първите две седмици след родилния дом с нея) детето няма достатъчно храна! млякото ти е празно! не ядеш нищо, пиеш само чай, млякото не е мазно! нека нахраня сместа! Упорито казах, че имам достатъчно от всичко и продължих да пия горещо, стимулирайки приливите и да храня. В резултат на това ние сме изключително на GW. За първия месец изкараха 1100 за втория 1200. За третата 800. Сега ядем по-рядко, стоим будни по-дълго, ритаме краката и ръцете си, докато играем с висящи дрънкалки, опитваме се да пълзим, обичаме масажа, гимнастиката, плуването и разходките. Все още се случва да яде дълго време и дори след като е изяла напълно едната гърда, може да поиска втората (разбира се, да се разбере, че не е яла, а не буквално да пита), но аз не тревожете се за режима, тя някой ден ще се успокои. Да, и как можете да зададете точния режим, ако днес отидем на лекар в 12, а утре мама трябва да отиде на работа в 14, а вдругиден рожденият ден на брат ми е в 15, а вчера времето беше толкова хубаво и се разхождахме 4 часа в парка и се снимахме с татко. Основното е, че детето е спокойно. Дори и да е гладна, тя лесно издържа, особено на улицата, толкова много обича да се разхожда и в количка, и в слинг, че дори да е гладна, тя спокойно издържа. С една дума, ако се опитам да извлека морал от всичко написано по-горе, опитах се да кажа, че режимът не е най-важното, че дните са различни и още повече, че нашите бебета често ни казват сами най-добрият вариант. Може би бебето, което не спи, когато трябва, наистина не е получило нещо, затова се е събудило толкова рано? А за "като часовник от 1 до 3", така че може би той просто харесва колко сънлива изглежда мама?))))

За всеки организъм е по-лесно да живее според режима. Това означава, че всички компоненти на деня се редуват в определена последователност. И това се отнася преди всичко за децата. Не е напразно в детските предучилищни институцииизграден е ясен дневен режим, който децата, които го посещават, спазват често през почивните дни. По-точно техните мъдри родители се придържат към него.

И така, ще научим за ясната рутина на ежедневието на бебета до една година, характеристиките на тяхното привикване към режима.

Приблизителна дневна рутина на дете: Комаровски

Известен днес педиатър е сигурен, че до шест месеца диетата на трохите трябва да бъде безплатна. Евгений Олегович не препоръчва на майките, както беше преди, да поддържат интервали между храненията от два или три часа. Такива прекъсвания могат само да навредят на детето и майка му, да намалят кърменето. Затова педиатърът препоръчва до 6 месеца да се спазва режим на свободно кърмене, ако детето е на него. Съответно не е необходимо да се говори за ясен дневен режим. В крайна сметка почти винаги детето заспива на гърдата и се събужда гладно.

Още от шест месеца (за някои от 5, за други от 7 месеца) постепенно се очертава приблизителен график на живота на майката и бебето, в който има два периода на дневен сън. Това е предиобедната почивка на детето и следобедната почивка за час и половина до два часа. Педиатърът се спира на приблизително, защото има деца, които могат да спят по три часа през деня, а има и такива, които имат 4-5 съня по 40 минути или час. Те обаче са напълно здрави. Що се отнася до храненето на децата от 6 до 12 месеца, то също трябва да се подобри. Задължителни са закуска, обяд, вечеря плюс две допълнителни храни. Те се наричат ​​втора закуска и следобеден чай.

Бебетата под 12-месечна възраст се нуждаят от 10-12 часа сън. Но това се отнася само за здрави деца, а ако детето е болно, преуморено, то може да спи по-дълго. На тази възраст педиатърът съветва да се разхождате с детето два пъти на ден. Това са сутрешните часове, преди обяд, също час-два преди сън.

Дневният режим на детето по часове: таблица

За дете до три месеца

За дете до шест месеца

За деца на 12 месеца

Месечен дневен режим на детето

Дневният режим на новородено и едногодишно бебе е много различен. В крайна сметка новороденото спи почти 20 часа на ден. До един месец дори не трябва да се опитвате да привикнете бебето към режима, защото то се адаптира към съвсем различна среда, въздух, хранене.

До тримесечна възраст вече може да се говори за формиране на режима. На тази възраст бебето спи 16-17 часа. От тях 10 се падат на сън през нощта, а останалите - на 3-4 периода на сън през деня. Обикновено продължават час и половина. Храненията също стават периодични, а интервалът между тях е 3 часа. В този случай бебето може да се събуди един или два пъти през нощта за хранене.

Деца под 6 месеца спят дори по-малко - 13-15 часа на ден поради намаляване на периода на нощния сън. Времето между храненията се увеличава. Обикновено това са пет хранения на ден и едно хранене през нощта. Шестмесечно бебе спи без сън през нощта 6-7 часа. И на мама е по-лесно. Дневният сън може да бъде два или три пъти на ден. Обикновено на 6 месеца има два периода на дневен сън.

От 6 до 9 месеца детето спокойно може да остане будно по 3 часа, дневният му сън е два пъти на ден, с продължителност час-два. Броят на храненията в този възрастов период е 4-5 с интервал от 4 часа. Много бебета на тази възраст вече отказват нощното хранене и спят спокойно цяла нощ. Но някои майки все още трябва да чакат това и все още хранят бебето веднъж през нощта.

На 9-12 месеца детето е почти възрастен. Спи два пъти на ден (някои се задоволяват с дълъг еднократен следобеден сън). Периодът на ежедневната му активност може да бъде 3,5 часа, а ако се интересува от нещо, тогава 4. Диета до една година 4-5 пъти на ден.

Педиатрите подчертават, че винаги трябва да ходите с деца под една година. Температурата от -10 градуса по Целзий се счита за съвсем нормална за ходене. Всъщност днес количките са оборудвани по такъв начин, че вятърът, снегът, течението и студът да не застрашават децата. До тримесечна възраст бебето трябва да е поне час на ден на чист въздух. Най-добрият сън е сън на улицата, на чист въздух. И младите майки не трябва да се притесняват от факта, че детето спи много през деня на улицата. Това изобщо не означава, че бебето няма да спи през нощта. Напротив, количеството чист въздух има положителен ефект върху нощния сън.

Как да създадете дневен режим на едногодишно дете

Психолозите твърдят: ако родителите живеят според режима, тогава детето ще проявява същите наклонности. Затова организираните баща и майка не трябва да се притесняват да приучат първородните си деца към режима.

Още след два месеца бебето ще поиска храна, годна за почивка в същото време. Мама ще трябва само да подкрепя такива стремежи на бебето и да ги консолидира. Необходимо е да се прояви чувствителност и внимание към "сигналите" на детето. Ако видите, че той търка очи или обръща глава настрани, суче, тогава можете да разпознаете тези признаци и не ги пренебрегвайте. Научете бебето си на приспивна песен, разклатете го (въпреки че това е спорен въпрос). Избягвайте шума и ненужното каране в близост до дете, което заспива.

Ако говорим за едногодишно бебе, тогава се случва един ден бебето да откаже да живее по стария начин, не иска да спи два пъти, да яде толкова често, колкото преди. Понякога децата на тази възраст изобщо не показват признаци на сън вечер. Всичко това изнервя майка ми, проваля плановете й. Това предполага, че бебето расте и превъзхожда стария режим, ако е имало такъв. Е, това също е сигнал за родителите за възстановяване. Но трябва да е меко, без натиск и сила. Трябва да потърсите индивидуален и общоприемлив график, който ще позволи на бебето да спи, да бъде будно и здраво.

Един период на дневен сън е вариант, по-близо до детската градина и по този начин можете бързо да адаптирате бебето си към обществото. Но имайте предвид, че тогава ще трябва да сложите детето да си легне по-рано, а дневният сън вече няма да се ограничава до час и половина. Трябва да е с продължителност поне два часа. Общият период на сън за едногодишно бебе е 12-13 часа. Когато го привиквате към нов, по-възрастен график, трябва да преброите броя на часовете почивка. В крайна сметка здравето зависи от това. нервна системавашите трохи.

Евгений Комаровски е привърженик на ясна ежедневна рутина едногодишно бебе. Но в неговата практика има семейства, в които децата имат така наречения обърнат режим: през деня бебето спи и до полунощ, а понякога и до два часа сутринта, е активно, невъзможно е да го поставите в леглото. Специалистът нарича подобни ситуации социално заболяване на семейството. Тъжното от тази ситуация е, че педиатрите нямат в арсенала си хапчета, които да помогнат за установяване на начин на живот на такава троха. В този случай трябва да се използва само психотерапия за родители. Състои се в анализ на причините за обърнатия график на живота, подчинявайки вашите интереси на здравето на бебето. Това се състои в контролиране на ситуацията в детската спалня (влажност, температура, спокойствие), увеличаване на енергийната консумация на бебето (разходка, игра, гимнастика). Татко и мама трябва да се опитат да изградят ежедневието си така, че да не правят чести изключения при слагането на детето в леглото. Струва си да продължите около веднъж или два пъти и още повече, че можете да забравите за спокойствието на нощния сън.

Здравето и благосъстоянието на бебетата винаги трябва да са приоритет за родителите.

Специално за - Диана Руденко

Правилно съставеният дневен режим за дете на 1 месец, като се вземат предвид необходимите нужди от храна, сън, будност, е ключът към бъдещото здраве и нормално развитие на бебето. Ето защо е толкова важно, въз основа на индивидуални особеностималък човек, опитът на родителите, които са преминали през този период на адаптация, препоръките на лекарите и лекарите, правилно да организират ежедневието на детето и да се придържат към него.

Преди това в родилните домове, според утвърдената дългогодишна практика, новородено, понякога плачещо, се носеше при майката само за периода на хранене. В резултат на това тази стандартна ситуация устройваше част от децата, докато други деца показаха недоволство от плача си до самата среща с майка си, след което се успокоиха.

Ето защо за правилното установяване на дневния режим е толкова важно да установите отношения с детето си индивидуално и без режимна жестокост, като предприемете следните тактически стъпки:

1. Ако бебето хленчи и все още е далеч от момента на хранене, тогава можете в замяна кърмаили бутилки със смес, предложете на детето вода или просто разсейте малкото с някаква игра или интерес към общуването.
2. С бързата активност на бебето преди лягане би било по-целесъобразно да го люлеете на приспивна песен, като го вземете на ръце, а не да го оставяте да плаче в креватчето и да не чакате бебето да се умори и заспива сам.

В процеса на будност не трябва да забравяте и други също толкова важни процедури - къпане, ходене и масаж.

Характеристики на грижата за месечно бебе

Основните характеристики на това, което представлява така наречената грижа или ежедневието месечно бебе, са:

1. Спи в през денятрябва да звучи 2 часа и 6 пъти на ден. През нощта, включително моментите на хранене при поискване, сънят трябва да продължи около 6-8 часа.
2. График на хранене – трябва да се състои от 6 хранения, необходими на бебето с почивка от около 3,5 часа между всяко.
3. Часове на събуждане - броят може да варира от 4 до 6 пъти на ден.
4. Разходка с дете - продължителността обикновено зависи от метеорологичните условия и сезона. Ежедневните разходки с бебето трябва да се извършват 2 пъти на ден, т.е. сутрин и вечер.
5. Хигиенните процедури трябва да включват: сутрешно и вечерно измиване, ежедневно третиране на областта на пъпа, вечерно къпане.

Приблизителна дневна рутина на дете на 1 месец от живота

Приблизителна дневна рутина, върху която могат да се съсредоточат младите родители, е показана в таблицата по-долу:

важно! След всеки процес на хранене се препоръчва да държите бебето в изправено положение за известно време, така че бебето да изригне излишния въздух.

Продължителност на съня през първия месец от живота?

През този период от живота на бебетата се показва дълъг и здрав сън, разграничен от будност буквално на час. Продължителността на съня за цял ден трябва да бъде в рамките на 17-18 часа в съответствие със следните препоръки:

1. Не позволявайте нощни игри с малкото.
2. Когато бебето е сънливо, за да избегнете проблеми със заспиването, е необходимо да помогнете на малкото дете - да го поставите в леглото и дори да изпеете приспивна песен.
3. Не създавайте изкуствено тишина през деня, за да формирате способността на детето да заспива на фона на така наречените „домашни“ звуци.

Кърмене

През първите седмици от живота на бебето, въз основа на неговите индивидуални характеристики, се установява 6-7-кратен режим на хранене. Честотата на храненията зависи от вида на храненето - кърмене или изкуствено, но броят на храненията при поискване може да бъде повече или да се компенсира с приемане на вода от шише.

Необходимо ли е да се дава вода при кърмене на новородено?

Кърмата се състои от 88 процента вода, поради което много бебета с нормален апетит не изпитват жажда или нужда от допълнителни течности. На изкуствените новородени се дава вода, събрана в лъжица или шише. Освен това скоростта на приема на течности зависи от категорията на теглото на бебето, някои фактори за неговото развитие и варира между 35 и 65 милилитра на ден.

Водата трябва да е бутилирана, да не е сладка и да е загрята до температура 30

Колко трябва да яде детето през първите месеци от живота си?

През първите две седмици от живота си бебе, което е на кърмене, трябва да консумират от 50 до 70 милилитра мляко наведнъж, докато на изкуствено бебе е показана еднократна норма, варираща в диапазона от 80-90 милилитра.

През следващите две седмици дозата се увеличава и кърменото новородено вече се нуждае от норма на мляко от 60-90 милилитра, а изкуственото - до 120 милилитра наведнъж.

Нощни хранения

Бебетата през първия месец от раждането си могат да се събудят от нощен сън 3-4 пъти. Затова получавайте кърменепри поискване в такава ситуация е допустимо, но с уговорката, че е необходимо да се гарантира, че детето не преяжда през нощта и не изпитва симптоми на подобно състояние - регургитация, подуване на корема.

Бебета, които са на изкуствено хранене, може да приема млечна формула 1 път на вечер, но не повече.

Водни процедури

Личната хигиена допринася както за здравето на детето, така и за развитието на необходимите качества в него под формата, например, на чистота и спретнатост.

измиване

Ежедневното измиване трябва да се извършва с преварена вода при стайна температура. Или като накиснете памучен тампон в специална вода за измиване, продавана в аптеките.

Вечерно плуване

По-целесъобразно е да извършвате вечерни процедури във вана, специално закупена за бебето, при температура на водата 37. Трябва да къпете бебето за не повече от 15 минути. След водни процедуридетето трябва да бъде леко избърсано и всички кожни гънки на бебето трябва да бъдат смажени със специално мляко или масло.

Разходка с бебе

Детето се нуждае от чист въздух, следователно през топлия сезон бебето трябва да се разхожда сутрин и вечер, 2-3 часа подред. През зимата и при лошо време времето за ходене трябва да бъде ограничено до около час.

Гимнастика и масаж

Елементите на гимнастиката и масажа са необходими на детето дори в началото, след раждането. Това важи особено за корема на бебето - процедурата по галене ще спаси бебето от натрупването на газове. Също така е необходимо да се затоплят крайниците, особено при повишен хипертонус. Масажът се препоръчва за дете само на празен стомах, около 30 минути преди хранене.

Комуникация с дете

Необходимо е да общувате с детето и няма значение, че бебето не разбира думите - усещането за тембъра на гласа на майката и топлината, с която тя произнася думите, ще успокоят малкото и ще му дадат майчински любов. Татковците също трябва да участват в този процес и не забравяйте, че с течение на времето такава комуникация ще повлияе значително на развитието на речта на детето.

Безплатен режим или ясен график?

Много привърженици на храненето при поискване може да са прави в някои отношения, но в случаите, когато бебето се нуждае от строг дневен режим, е по-целесъобразно да се откажете от това и да действате според часовника. А ако бебето е палаво и показва, че е гладно, успокойте го и заменете млякото с обикновена вода.

Вашето бебе току-що се е родило и вие сте готови да му се посветите без остатък. Освен това много приятели и уважавани педиатри активно съветват да хранят бебето при първото повикване, да спят с него в едно легло и да не го оставят за секунда. Днес ви се струва, че точно това ви трябва. Въпреки това, след няколко седмици ще забележите как апартаментът бавно е обрасъл със слой прах, готвенето се превръща в истински проблем и любимият ви съпруг постепенно се отдалечава от вас, въпреки че, разбира се, той обръща много внимание на теб и бебето.

Какво се случва? Нарушаване на нормалния ритъм на живот, с който вашето семейство е свикнало. И този - неправилно развитиесъбития, защото в даден момент ще се почувствате като самотен, подгонен кон, който няма сили нито за вниманието на половинката ви, нито за любовта и привързаността на собственото ви дете. Помогнете да предотвратите това правилен режимден на новороденото 1мес.

Защо се нуждаете от ежедневна рутина

Концепцията за "ежедневие" предполага последователно изпълнение на определени действия в зависимост от времето на деня. Следвайки го, ще можете да:

• планирайте деня си- ясно разберете в колко часа можете да отидете и кога имате час за приготвяне на вечеря;
• повишавам здраво бебе - кърменето по режим намалява риска от развитие при новородени, алергични реакции и наднормено тегло. Прикрепването към гърдата според „първото надникване“ насища бебето с мляко в такова количество, с което то храносмилателната системанеспособен да се справи. Първият симптом на прехранване са много червените бузи, от които се оплакват повечето млади майки;
• поддържа любов и нежни отношения със съпруга си- появата на бебето не трябва да отчуждава, а да обединява двама обичащи хора. Затова не забравяйте да отделите време на съпруга си, въпреки факта, че в първите дни той може да ви липсва много. Освен това само в щастливо и хармонично семейство може да израсне щастливо и уверено в себе си дете.

Как изглежда деня на бебето?

Бебето от първия месец от живота трябва:

• сън - поне 4 пъти на ден. Обикновено бебето заспива след хранене и почива 1,5-2 часа. Нощният сън трябва да е по-дълъг - до 6 часа;
• яжте - най-малко 6 пъти на ден с интервал от 3-3,5 часа и нощна почивка до 6 часа;
• разходка - за предпочитане поне 2 пъти на ден.

Така приблизителният дневен режим на бебето по час може да изглежда така.

Пречи ли ви, че ежедневието бебедо един месец включва такова късно къпане, защото си спомняте, че в детството сте си лягали не по-късно от 21.00? Не се притеснявайте, когато бебето порасне, сънят му ще започне около 21 часа. Но сега трябва да се тревожите за нещо друго. Ако сложите бебето да си легне толкова рано, около 2 часа сутринта то ще поиска храна, тогава решете да се разходите. В резултат на това нито вие, нито татко ще починете през нощта, а на следващия ден ще се почувствате уморени. Ако отидете да почивате всички заедно, много вероятно е изкъпаният и пълен фъстък да спи спокойно до 6 сутринта. И до часа на първото хранене той ще види не мрачни, сънливи родители, а техните любящи и отпочинали лица.

Как да коригираме ежедневието на бебето? Това ще изисква малко самодисциплина и желание да организирате правилно живота на семейството.

1. Винаги ставайте по едно и също време.Дори ако бебето е „ходило“ през нощта, събудете го и го измийте.
2. Следвайте дневния режим на новороденото ясно по часове.Ходете, яжте, плувайте точно когато решите. Ще се изненадате колко бързо бебето ще приеме тези правила и ще ги спазва.
3. Спрете храненето при поискване.Ако детето е яло преди час, но изглежда, че отново е гладно, предложете му бутилка. Може би не иска да яде, а да пие.
4. Привържете се към режима нежно.Не се притеснявайте, ако нещата не вървят по план в първите дни. Адаптацията може да отнеме 1 до 2 седмици.
5. Създайте „ритуали за подсказки“.Не само къпането, но и музикалната въртележка над креватчето с нежна мелодия може да се превърне в сигнал за бързо заспиване на бебето.

Сега знаете защо имате нужда от ежедневна рутина за бебето. И се надяваме, че няма да имате затруднения с организацията му.

Дългите 9 месеца чакане приключиха и сега едно бебе живее с вас в къщата. През първите месеци от живота детето се нуждае повишено вниманиеи специални грижи. Бебето ще свикне по-лесно, а родителите по-лесно ще планират деня си, ако спазвате определен дневен режим, подходящ за дете на 1 месец.

Приблизителен дневен режим за бебе на 1 месец

Дневният режим на дете на 1 месец е определена процедура, която се повтаря за бебето от ден на ден. Режимът, по който детето се храни, спи или бодърства, ходи на разходка, къпе се. Психолозите казват, че бебетата, които живеят според определена рутина, са по-малко склонни към капризи и стрес, тъй като всички действия, които се случват, са познати и предвидими за тях.

Въз основа на нуждите на едномесечно бебе могат да се разграничат следните основни моменти в ежедневието:

• Хранене;
• хигиенни процедури;
• Активно състояние;
• Ходи.

Колко трябва да спи бебето на 1 месец

Първият месец от живота си бебето прекарва предимно в сън. В състояние на сън детето прекарва около 18-20 часа на ден, а останалите 4-6 часа е будно. Тези 4-6 часа бодърстване са равномерно разпределени в малки паузи между съня през деня. Кратки интервали на будност на бебето се разпределят между хранене, миене и къпане, въздушни бани и комуникация с родителите.

По-малкото време за сън обикновено показва, че нещо притеснява бебето. А дългите периоди на будност могат да доведат до преумора и повишено настроение.

Схема на хранене за бебе на 1 месец

Графикът на хранене на бебето зависи от това дали бебето суче или се храни с адаптирано мляко.

За кърмени бебетаПедиатрите препоръчват хранене при поискване. В този режим храненето може да се извършва веднъж на 40 минути и веднъж на 3-4 часа. Ако следвате този подход, тогава средно ще получите 6-8 хранения през деня и 2-3 хранения през нощта.

За бебета на изкуствено храненепедиатрите препоръчват да се поддържа интервал между храненията най-малко 3 часа.

Хигиенни процедури за бебе на 1 месец

Основните хигиенни процедури за бебето във времето:

• сутрешно измиване и грижа за новороденото, което трябва да се направи, когато бебето се събуди след нощен сън или веднага след първия сутрешен сън, ако за мама е трудно да стане около 6 сутринта;
• къпане или къпанепрепоръчва се вечер, като подготовка за нощен сън. Къпането преди лягане помага за изгаряне на останалата енергия и релаксира преди сън.
• хигиенни процедури при смяна на пелениповтаря се няколко пъти през деня.

Разходка с бебе на 1 месец

През деня можете да излезете на разходка с бебето 2-3 пъти, като съчетаете разходката със съня на детето.

През лятото разходките могат да бъдат дълги - 1,5 - 2 часа. И ако не седите през цялото това време на пейка, а ходите, такива разходки ще имат благотворен ефект върху привеждането ви в ред след раждането 😉

През зимата разходките могат да бъдат по-кратки от 20-30 минути до час в зависимост от температурата навън.

За себе си получихме следната таблица с приблизителен дневен режим за семейство с бебе на 1 месец:

Естествено, това е само приблизителна организация на нашия ден: промяната на фазите на сън и бодърстване и използването на времето за сън и бодърстване е рационално. Като си представите груба ежедневна рутина и наблюдавате бебето си, можете да адаптирате тази рутина към вашите нужди и начин на живот.