Φιγούρα γυναίκας 40 ετών. Γυναίκες στα σαράντα που φαίνονται απόλυτα θεϊκές

40 χρόνια είναι η δεύτερη νεολαία, γράφει ο Αντρέι Λασλάου. Σε αυτή την ηλικία, οι γυναίκες κατά κάποιο τρόπο ανθίζουν με έναν ιδιαίτερο τρόπο.

Βλέπουν τη ζωή με άλλα μάτια και ζουν με περισσότερο πάθος.

Αισθάνονται πάντα πιο σίγουροι και κατανοούν τα συναισθήματα των άλλων πιο διακριτικά από τους άλλους.

Μια γυναίκα στα 40 είναι πιο όμορφη από κάθε άλλη ηλικία, λένε οι επιστήμονες.

Ακόμη και μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες στα 40 βλέπουν τη ζωή διαφορετικά, πολύ πιο αισιόδοξα!

Μπορεί να νομίζετε ότι σε αυτή την ηλικία μπορείτε ήδη να πείτε αντίο στη νεολαία - αυτό δεν είναι αλήθεια.

Οι περισσότερες κυρίες πιστεύουν ότι μόνο σε αυτή την ηλικία έχουν αποκτήσει την απαραίτητη εμπειρία για να ανταπεξέλθουν σε πιο δύσκολα γεγονότα στη ζωή τους, να εκπληρώσουν τα όνειρά τους.

Πολλές γυναίκες ηλικίας 40 ετών φαίνονται και αισθάνονται καλύτερα από τις 20χρονες! Και δεν μιλάμε για διάσημες ηθοποιούς που επισκέπτονται τακτικά κοσμητολόγους και γιατρούς, ή χρησιμοποιούν τα καλύτερα ξένα καλλυντικά.

Μια τέτοια γυναίκα έχει πολλά πλεονεκτήματα: νιώθει όμορφη και σίγουρη, γι' αυτό είναι!

Έχει την ικανότητα να χρησιμοποιεί όλες τις ικανότητές της στο μέγιστο.

Οι γυναίκες στα 40 τους είναι πιο σαγηνευτικές. Γι' αυτό δεν πρέπει να εκπλαγείτε όταν ένας 20χρονος ερωτεύεται αμέριμνα μια γυναίκα 40 ετών. Έχουν ένα ιδιαίτερο μυστικό που κανένας νέος δεν μπορεί να καταλάβει.

Σε αυτή την ηλικία, πολλές κυρίες ισχυρίζονται ότι η σεξουαλική τους ζωή ανθεί και τελικά έχουν εγκαταλείψει την προκατάληψη και μπόρεσαν να ανοιχτούν πλήρως στους συντρόφους τους.

Επομένως, αν έχετε φτάσει σε αυτή την υπέροχη ηλικία, δεν έχετε παρά να απολαύσετε τη ζωή!

Αν μάθετε να καταλαβαίνετε τις γυναίκες, θα διαπιστώσετε ότι οι 40χρονες κυρίες είναι πιο αισθησιακές από τις υπόλοιπες.

Αγαπημένες γυναίκες!

Για όλους τους άντρες που τους αρέσει να λένε «γιατί να αγοράσεις μια ολόκληρη αγελάδα όταν μπορείς να πάρεις γάλα δωρεάν;» έχουμε μερικά καταπληκτικά νέα: το 80% των γυναικών σήμερα δεν ενδιαφέρονται για γάμο!

Γιατί; Γιατί καταλαβαίνουν ότι «δεν έχει νόημα να αγοράζεις ολόκληρο γουρούνι για χάρη ενός λουκάνικου!».

Συμφωνείτε με αυτό;

ωραίος γυναικείες μορφέςτραγουδούν μουσικοί και ποιητές. Οποιαδήποτε γυναίκα σε οποιαδήποτε γωνιά του κόσμου προσπαθεί να διατηρήσει τη σιλουέτα της σε μια όμορφη τονισμένη μορφή.

Για κάθε γυναίκα είναι τόσο φυσικό όσο το να θηλάζει ένα παιδί. Ταυτόχρονα όμως, τα μυστικά της διατήρησης της ομορφιάς μιας 20χρονης κοπέλας διαφέρουν από τους κανόνες των κυριών μετά τα 40. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη αυτά τα σημεία και να γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά του σώματός σας.

Η υγεία είναι η βάση ενός όμορφου σώματος για κυρίες 40 ετών

Δεν είναι μυστικό ότι το σώμα μας αλλάζει σε όλη τη διάρκεια της ζωής, υφίστανται διάφορες αλλαγές, αλλά παραμένουμε πάντα οι ίδιοι. Οι ιδιαιτερότητες του σώματος μιας γυναίκας στην ηλικία των 40 ετών είναι ότι στο σώμα της παρακολουθείται μια επιβράδυνση του μεταβολισμού.

Και όταν αυτή η διαδικασία αρχίζει να προχωρά λιγότερο ενεργά, υπάρχει κίνδυνος εναπόθεσης περίσσειας λιπώδους μάζας.

Και, δυστυχώς, σε αυτή την ηλικία, τα περιττά κιλά δεν εναποτίθενται πάντα στο στήθος και στους γοφούς.

Μερικές φορές μια γυναίκα βελτιώνεται στην περιοχή της μέσης, κάτι που γίνεται πάντα μια πραγματική καταστροφή για εκείνη. Άλλωστε, έχουμε συνηθίσει το γεγονός ότι η μέση διακρίνει μια γυναίκα από έναν άντρα, και είναι ένα από τα πιο ελκυστικά σημεία σε μια γυναικεία φιγούρα.

Μην στεναχωριέστε, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε το σωστό κλειδί για τη φροντίδα του σώματός σας. Και, φυσικά, η ιδανική φιγούρα στα 40 δεν είναι τόσο εύκολη, αλλά όλα είναι στο χέρι μας.

Απλά δείτε τις φωτογραφίες των σταρ σε αυτή την ηλικία. Πολλά από αυτά είναι όμορφα διαμορφωμένα και σε εξαιρετική διάθεση.

Και δεν είναι μόνο η οικονομική τους κατάσταση. Όταν ένα άτομο είναι έτοιμο να φροντίσει τον εαυτό του, το σώμα αντιδρά στα σήματα του και ανταποκρίνεται θετικά.

Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι μια λεπτή και τονισμένη σιλουέτα για κυρίες σαράντα ετών είναι επίσης μια ισχυρή βάση για την υγεία της. Άλλωστε, τα περιττά κιλά μπορούν να επιβραδύνουν ακόμη περισσότερο τον μεταβολισμό στο σώμα μας.

Επομένως, τα χρόνια προσθέτουν στην ευθύνη μας απέναντι στο σώμα μας. Ακολουθεί μια λίστα με τις ασθένειες στις οποίες είναι επιρρεπείς οι γυναίκες άνω των 40 ετών εάν είναι υπέρβαρες:

1. Καρδιακές παθήσεις
2. Αρθρίτιδα
3. Ασθένειες που σχετίζονται με τα όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα
4. Ογκολογικά νοσήματα
5. Ηπατική νόσο

Δεν καλούμε να βυθιστούμε σε σκέψεις για ασθένειες, αλλά, όσον αφορά την υγεία, αξίζει να είμαστε πάντα σε εγρήγορση.

Ειδικά για γυναίκες άνω των 40 ετών. Επιπλέον, ένα κορίτσι αισθάνεται πολύ καλύτερα καθαρά ψυχολογικά αν φροντίζει καταρχήν το σώμα της για να είναι υγιές. Κανείς δεν θέλει να τον διεγείρει η σκέψη ότι είναι άσχημος. Και δεν είναι απαραίτητο!

Φροντίστε την υγεία και την ψυχολογική σας ισορροπία. Σε αυτή την περίπτωση, η ομορφιά, η αρμονία και η χαρά θα σας επισκεφτούν. Άλλωστε, όπως λένε, υγιες σωμαυγιές πνεύμα.

Κανόνες για τη διατήρηση της υγείας και της σιλουέτας για κυρίες μετά από 40 χρόνια

Ολα για όλα, όμορφες φιγούρεςγια γυναίκες άνω των 40, αυτές είναι απλώς όμορφες γυναικείες φιγούρες.

Όσο για την καθαρά αισθητική πλευρά, δεν πρέπει να χωρίζεις τις γυναίκες ανά ηλικία, γιατί συχνά μια 45χρονη κυρία ξεπερνά εύκολα μια 25χρονη με τη θηλυκότητα και τη γοητεία της.

Προτείνουμε να υπενθυμίσουμε τους κύριους τύπους γυναικείας δομής σώματος για να κατανοήσουμε πώς να διατηρήσουμε καλύτερα τη φόρμα για τις γυναίκες μετά από 40 χρόνια.

• Ένας από τους κύριους τύπους γυναικείας φιγούρας είναι μια φιγούρα που ονομάζεται "αχλάδι". Τα κορίτσια με φιγούρα σε σχήμα αχλαδιού έχουν συνήθως εύθραυστες φόρμες στη μέση και πιο ογκώδες κάτω μέρος. Εάν μπροστά σας είναι μια κυρία με στενούς ώμους και λεπτά χέρια, αλλά έχει στρογγυλεμένους γοφούς και παχουλά πόδια, μπορούμε με σιγουριά να πούμε ότι αυτή είναι η ιδιοκτήτρια του τύπου "αχλάδι". Όταν χάνουν βάρος, τέτοια κορίτσια φαίνονται πολύ εντυπωσιακά και θηλυκά. Όμως, όπως ήδη καταλάβατε, οι γοφοί και τα πόδια μπορεί να γίνουν προβληματική περιοχή, ειδικά στις γυναίκες μετά από 40 χρόνια. Για τους ιδιοκτήτες μορφών σε σχήμα αχλαδιού, συνιστάται ένα σύνολο ασκήσεων με έμφαση στους γοφούς και τα πόδια.
• Ένας άλλος κοινός τύπος γυναικείας φιγούρας είναι το «ορθογώνιο». Τέτοια κορίτσια διακρίνονται από το γεγονός ότι δεν έχουν έντονα έντονες μορφές. Μπορούν να φαίνονται λίγο παιδικά, ειδικά αν έχουν αδύνατο σώμα. Και το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τα κορίτσια μετά από 40 χρόνια με μια τέτοια φιγούρα μπορεί να είναι υπερβολικό βάρος, που κάνει το σχήμα να μοιάζει με τετράγωνο. Εάν μια γυναίκα παίρνει βάρος, τότε μπορεί να φαίνεται αρκετά δυνατή. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει πάντα να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, τρώγοντας μόνο υγιεινά και φρέσκα τρόφιμα. Και, φυσικά, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε με μέτρο και να μην μπλοκάρετε τα προβλήματά σας. Επίσης στον αγώνα για τέλεια φιγούραοι ιδιοκτήτες αυτού του σωματότυπου θα πρέπει να επικεντρωθούν σε ασκήσεις για την ανάπτυξη του στήθους και των γοφών, καθώς και σε ένα σύμπλεγμα που αφαιρεί εκατοστά από τη μέση.
• Η επόμενη φιγούρα για την οποία θα μιλήσουμε είναι το «μήλο». Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι οι ώμοι και η μέση του ιδιοκτήτη του είναι πολύ πιο φαρδύς από τους γοφούς. Εάν μια γυναίκα άνω των 40 είναι υπέρβαρη, τότε το πάνω μέρος του σώματος φαίνεται πολύ πιο ογκώδες από το κάτω. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει οπωσδήποτε να συμμετάσχετε σε προσομοιωτές που αναπτύσσουν τους γοφούς και τα πόδια. Είναι επίσης απαραίτητο να φροντίζετε το στομάχι, ώστε η μέση να μην φαίνεται πολύ φαρδιά. Για να γίνει αυτό, φυσικά, πρέπει να κάνετε προσεγγίσεις στον Τύπο. Οι κυρίες αυτής της φιγούρας συχνά παραπονιούνται ότι φαίνονται γεμάτες, αλλά ο τύπος της σιλουέτας τους υπαγορεύει ότι πρέπει πρώτα να φροντίσουν τον εαυτό τους. Σε αυτή την περίπτωση, σίγουρα θα διορθώσουν τα ελαττώματα της φιγούρας τους!
• Η κλεψύδρα είναι μια κλασική φιγούρα για μια γυναίκα. Οι ινδικές αρχαίες πραγματείες το λένε αυτό γυναικεία φιγούραπρέπει να μοιάζει με οκτώ. Τότε είναι αρμονικό και είναι ελκυστικό στην εμφάνιση. Όμως, αν και αυτό το ποσοστό θεωρείται αναλογικό, ακόμη και " κλεψύδρα» μπορεί να είναι κατεστραμμένο περιττά κιλά. Οι γυναίκες μετά τα 40 πρέπει να φροντίσουν πώς να διατηρήσουν μια τέτοια σιλουέτα. Αυτό βοηθάει πολύ με το δικαίωμα ισορροπημένη διατροφή. Η σωματική δραστηριότητα σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μην είναι πολύ μεγάλη - είναι καλύτερο να κάνετε τακτικά γιόγκα.

Στα 40, η ζωή μόλις αρχίζει, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ νωρίς για να τυλιχθείς με ένα σάλι και να αρχίσεις να κάνεις οικονομία για τα γεράματα. Ώρα για δημιουργία! Και δεν πρόκειται για την τέχνη, αλλά για τον εαυτό σου. Αναθεωρήστε την γκαρνταρόμπα σας, ξεφορτωθείτε τα σκουπίδια και προσπαθήστε να γίνετε πανέμορφη γυναίκαλίγο πιο πέρα... Και σε αυτό το υλικό θα βρείτε 15 πραγματικά χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον στόχο σας γρήγορα και χωρίς λάθη. Το τέλειο στυλ μπορεί να επιτευχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία!

1. Μην φτάσετε στα άκρα

Το πιο σημαντικό και σημαντικός κανόνας, που πολλές γυναίκες παραβιάζουν με θλιβερή κανονικότητα - φτάνουν στα άκρα. Αυτό σημαίνει ότι ο ένας φοράει ένα crop top με μια φωτογραφία του Μίκυ Μάους και ο άλλος φοράει μια γκρι φούστα μέχρι το πάτωμα. Γνωρίστε τα όριά σας: το κοντό γυαλιστερό σορτς δεν θα σας κάνει νεότερους και η μπλούζα μιας ηλικιωμένης κυρίας μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Σωστή λύσηείναι κομψές σιλουέτες, κλασικά στυλκαι την απουσία περίεργων διακοσμητικών στοιχείων.

2. Φορέστε άνετα ρούχα

Ωστόσο, ήρθε η ώρα να ξεχάσετε τις πολύ στενές φούστες, τα τακούνια 15 εκατοστών και τα slipping τζιν. Φορέστε αυτό που νιώθετε άνετα (αυτό δεν είναι αθλητικό κοστούμι!). Τα ρούχα δεν πρέπει να σφίγγουν, να συμπιέζουν ή να περιορίζουν την κίνηση. Θυμηθείτε μια για πάντα: η στολή πρέπει να κάθεται στη φιγούρα.

3. Να είστε ξεκάθαροι για το τι να δείξετε και τι να κρύψετε

Είναι φυσικό η σιλουέτα σου να μην είναι πλέον τόσο τονισμένη όσο πριν από 20 χρόνια. Δεν χρειάζεται να φοβάστε αυτό, γι' αυτό δεν υπάρχει λόγος να στεναχωριέστε. Απλώς μάθετε να τονίζετε τα πλεονεκτήματα και να κρύβετε τα ελαττώματα. Έχετε όμορφες γάμπες ή ένα ελκυστικό ντεκολτέ; Φορέστε φούστες μέχρι το γόνατο και μπλούζες με λαιμόκοψη V.

4. Φορέστε παστέλ χρώματα

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ποια χρώματα σας ταιριάζουν. Ίσως είχατε αρκετό χρόνο για να το καταλάβετε. Για παράδειγμα, το απαλό μπλε σας κάνει αμέσως νεότερους και πιο ελκυστικούς, ενώ το κίτρινο απαγορεύεται αυστηρά. Κάντε ένα διάλειμμα από αυτό. Εν τω μεταξύ, αν είστε λίγο πάνω από 40, οι στυλίστες συνιστούν να δίνετε προσοχή στις ανοιχτές παστέλ αποχρώσεις: μπεζ, ιβουάρ, καφέ, λευκό, γκρι.

5. Πείτε ένα σταθερό όχι στα άμορφα ρούχα

Επιστρέφοντας στο ζήτημα μιας όμορφης και κομψής σιλουέτας. Ξεχάστε τα hoodies, τα περίεργα ελαστικά πουλόβερ, τα τρελά φαρδιά παντελόνια. Μόνο το μέγεθος σε μέγεθος και μόνο ημι-τοποθετημένα πράγματα (αλλά όχι σφιχτά!)

6. Επιλέξτε εκτυπώσεις με προσοχή

Δεν λέμε ότι τα λαμπερά prints δεν πρέπει να φοριούνται μετά τα 40, αλλά καλύτερα να τα επιλέγετε με εξαιρετική προσοχή. Δώστε προσοχή σε κάτι φιμωμένο, ανεπιτήδευτο, μη φανταχτερό. Αυτό μπορεί επίσης να είναι γεωμετρικά σχήματα, και λουλούδια, και αφαίρεση, αλλά με την προϋπόθεση ότι η εκτύπωση δεν φαίνεται πολύ παιδική. Ειδικά χωρίς αστείες γατούλες και κόκκινα χείλη.

7. Μην ξεχνάτε τα τακούνια σας

Παπούτσια με τακούνια βρίσκονται στην ντουλάπα και «περπατούν» μόνο σε ειδικές περιστάσεις; Αυτή είναι η λάθος προσέγγιση για τις επιχειρήσεις. Απλώς αγοράστε τουλάχιστον ένα ζευγάρι πραγματικά άνετες και σταθερές αντλίες στη μέση της φτέρνας.

8. Επιλέξτε μεσαίου μήκους φούστες και φορέματα

Το ιδανικό μήκος είναι η μέση του γόνατος. Είναι θηλυκό, όμορφο, κομψό. Ένα μίνι φόρεμα θα φαίνεται χυδαίο και χυδαίο, ίσως μόνο η Demi Moore μπορεί να αντέξει οικονομικά τέτοια ρούχα. Για να μην κάνουμε λάθος, επιλέγουμε πάντα κάτι συγκρατημένο και χωρίς μπάζα.

9. Βρείτε ένα ωραίο εφαρμοστό παλτό

Έχετε αγοράσει ένα cool εφαρμοστό παλτό σε ντελικάτη απόχρωση; Ταίριαξέ το με μποτάκια και σκέψου ότι είσαι έτοιμη για την άνοιξη και το φθινόπωρο. Ξεχάστε το μαύρο ή γκρι χρώμακαι μην φοβάστε να λερωθείτε - ένα ελαφρύ παλτό θα κάνει την εμφάνισή σας υπέροχη.

10. Προσθέστε κομψές λεπτομέρειες

Εάν στα ρούχα σας συμβουλεύουμε να παραμείνετε στα κλασικά, τότε όταν επιλέγετε αξεσουάρ, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη φαντασία (με μέτρο, φυσικά). Για παράδειγμα, μερικές φορές φορέστε ένα όμορφο καπέλο ή μεγάλα κοσμήματα, προσθέστε μια ασυνήθιστη καρφίτσα ή φωτεινά παπούτσια στην εικόνα. Γενικά, να είστε πρωτότυποι, θα ωφελήσει το στυλ σας.

11. Μην παρασύρεσαι με κοσμήματα

Ένα άλλο άκρο, που μερικές φορές οι γυναίκες πέφτουν σε ηλικία. Φορέστε πολλά, πολλά ακριβά κοσμήματα ταυτόχρονα και γίνετε χριστουγεννιάτικο δέντρο. Καταλαβαίνουμε ότι τα κοσμήματα είναι δείκτης πλούτου και πολυτέλειας, αλλά ακόμα για casual στυλΕίναι καλύτερο να κολλάτε με μέτρια αξεσουάρ. Τουλάχιστον όχι χωρίς διαμάντια 20 καρατίων.

12. Φέρτε μικρές προσεγμένες τσάντες

Προσπαθήστε να αποφύγετε τα μεγάλα σακίδια που μοιάζουν περισσότερο με τσάντες για ψώνια για είδη παντοπωλείου. Φοράτε clutches ή προσεγμένες μεσαίου μεγέθους τσάντες - δεν θα καταστρέψουν ποτέ την κομψή σας εμφάνιση.

13. Αγοράστε μόνο ποιοτικά ρούχα

Πιστεύουμε ότι έχετε ήδη συνειδητοποιήσει ότι είναι καλύτερο να αγοράσετε μερικά ποιοτικά και ακριβά βασικά είδη ντουλάπας παρά να αγοράσετε όλες τις άθλιες μπλούζες με τις προεξέχουσες κλωστές στις εκπτώσεις. Μια γυναίκα άνω των 40 δεν έχει την πολυτέλεια να φορέσει ρούχα χαμηλής ποιότητας που δεν θα διαρκέσουν περισσότερο από 1 σεζόν. Αγαπητή τσάντα ωραίο παλτό, δροσερά παπούτσια - επιλέγουμε τέλεια επιλογήκαι απολαύστε για μερικά χρόνια.

14. Μείνετε πάντα στην απλότητα και την κομψότητα

Ας αφήσουμε τα πειράματα με τις τάσεις στα νεαρά κορίτσια, εντάξει; Ένα αιώνιο κλασικό είναι αυτό που χρειάζεται μια όμορφη γυναίκα μετά τα 40. Το εφαρμοστό παντελόνι, μια θηλυκή μπλούζα, ένα κομψό σακάκι δεν θα φύγουν ποτέ από τη μόδα. Όπως λένε, απλό και καλόγουστο.

15. Να είσαι περιποιημένη και περιποιημένη

Δεν υπάρχουν άσχημες γυναίκες. Υπάρχουν μόνο εκείνοι που δεν θέλουν να περιποιούνται το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια, τα ρούχα τους. Φυσικά, μπορείτε να δικαιολογήσετε την έλλειψη χρόνου, αλλά αυτή η δικαιολογία δεν θα λειτουργήσει μαζί μας. Δηλώνουμε επίσημα: γυναίκες, αγαπήστε τον εαυτό σας και τότε όλοι γύρω σας θα σας αγαπήσουν!

Να είσαι όμορφη με

δικτυακός τόπος- Όπως είπε η Monica Bellucci, το να είσαι όμορφη στα 20 είναι φυσικό, το να είσαι όμορφη στα 45 είναι ήδη μια θέση στη ζωή. Χάρη στη θέση της στη ζωή, μια γυναίκα στα πενήντα της μπορεί να φαίνεται τριάντα ή και είκοσι.

Ειδικά για εσάς, το site επέλεξε 10 γυναίκες που κατάφεραν να ξεπεράσουν την ηλικία και να διατηρήσουν τη νεότητα.

Κρίστι Μπρίνκλεϊ. 61 ετών, αλλά φαίνεται πάνω από 30, συμφωνείτε; Μυστικά νεότητας: αγάπη, σωστή διατροφή, τζόκινγκ το πρωί.

Μαζάκο Μιζουτάνιείναι ένα Γιαπωνέζο μοντέλο που στα 47 της φαίνεται 20. Το μυστικό της νιότης της είναι να πίνει περισσότερα από 2 λίτρα νερό την ημέρα, μια αυστηρή δίαιτα και ένα σύνολο ασκήσεων. Είναι μητέρα δύο παιδιών.

Γιασμίνα Ρόσι- Γαλλικό μοντέλο. Στα 60 της, οι παράμετροι της φιγούρας της: 86-63-91. Το μυστικό της νιότης της: να ζει όπως της αρέσει, να οδηγεί υγιεινός τρόπος ζωήςζωή, κράτησε κατάλληλη διατροφήμε την υποχρεωτική κατανάλωση ψαριών, κρέατος και αβοκάντο, καθώς και μέτρια φυσική άσκηση. Εκτός, καθημερινή φροντίδαγια δέρμα και μαλλιά: ελαιόλαδογια πρόσωπο και σώμα, ελαιοκράμβη - για μαλλιά.

Apasra Khongsakula- «Miss Universe 1965» από την Ταϊλάνδη. Τώρα η βασίλισσα της ομορφιάς είναι ελλιπής 70 ετών. Το μυστικό της ομορφιάς της: άσκηση και σωστή διατροφή.

Liu Xiaoqingείναι μια Κινέζα ηθοποιός που παρά την ηλικία της εξακολουθεί να είναι άψογη. Είναι 61 ετών, αλλά φαίνεται μόλις 40. Μυστικά νεότητας: κληρονομικότητα, σωστή διατροφή, καθημερινή φροντίδα του δέρματος.

- μια Κινέζα που στα 51 της φαίνεται 20 ετών. Μητέρα τριών παιδιών. Μυστικά ομορφιάς: καλή κληρονομικότητα, υγιεινός τρόπος ζωής, πολλά χαμόγελα και ικανότητα απόλαυσης της ζωής.

Ελ ΜακΦέρσονΣτα 52 του φαίνεται 30. Μυστικά νεότητας: τρία λίτρα νερό, σπορ, σκι, σέρφινγκ, γιόγκα, στο φαγητό επιλέγει ποιότητα, όχι ποσότητα, δεν τρώει κρέας.

Κάρμεν Ντελ «Ορεφήςστα 85 της φαίνεται 50. Μυστικά νεότητας: θετικά συναισθήματα, η σωστή αισθητικός, αθλητισμός, δίαιτα και ενέσεις σιλικόνης.

- κάτοικος της κινεζικής επαρχίας Henan. Στα 50, μια γυναίκα μοιάζει με τα μισά της χρόνια. Μυστικά ομορφιάς: αθλητισμός, κολύμπι, φυσική κατάσταση. Ονειρεύεται επίσης να φορέσει μπικίνι στα 80 της.

Το 45χρονο μοντέλο από την Ιαπωνία κέρδισε δημοτικότητα αφού άρχισε να δημοσιεύει φωτογραφίες που έδειχναν τη μισή της ηλικία. Μυστικά ομορφιάς: σωστή διατροφή και βιολογικά καλλυντικά.

Δείτε περισσότερα:

«Πιο σέξι και όμορφες γυναίκεςμετά τα 40 σύμφωνα με το "US Weekly""

Είναι πάνω από 40, αλλά μπορούν να δώσουν αποδόσεις σε κάθε 30χρονο (τονίζω οποιονδήποτε 30χρονο) makemoiselle, γιατί φροντίζουν σωστά το σώμα και το πρόσωπό τους. Φυσικά, στο Χόλιγουντ, οι περισσότερες καλλονές βασίζονται στο μπότοξ και το πλαστικό, αλλά υπάρχουν και εκείνες που δεν θα καταφύγουν ποτέ σε τέτοιες αισθητικές και χειρουργικές επεμβάσεις για να διατηρήσουν τη φυσική μιμητική κινητικότητα που είναι ζωτικής σημασίας για τις κορυφαίες ηθοποιούς και να παραμείνουν υγιείς. για πολλά χρόνια. Αυτή η λίστα περιλαμβάνει και τα δύο.

Σοφία Βεργκάρα (40 ετών)

«Λατρεύω τον κώλο μου!» αστειεύεται η ηθοποιός. Προκειμένου να διατηρεί τον κώλο της σε καλή φόρμα, η Σοφία εκτελεί έως και τέσσερις προπονήσεις ενδυνάμωσης την εβδομάδα υπό την αυστηρή καθοδήγηση ενός personal trainer με 20 χρόνια εμπειρίας Gunnar Peterson.

Angie Harmon (40 ετών)

Η Άντζι φροντίζει τη σιλουέτα της με τον σύζυγό της. Ο 41χρονος σύζυγος Jason Seehorn στηρίζει τη σύζυγό του και τη μητέρα των τριών από τα παιδιά του σε όλες τις προσπάθειες:

«Ξεκινήσαμε να παίζουμε αθλήματα εδώ και πολύ καιρό. Είναι πολύ πιο ευχάριστο να είσαι ενεργός στην παρέα του αγαπημένου σου»., λέει ο Jason.

Geri Halliwell (40 ετών)

Η Jeri, η οποία έχει τάση να είναι υπέρβαρη, κάνει δίαιτα yo-yo για πολλά χρόνια, αλλά συνειδητοποιώντας ότι η νηστεία που εναλλάσσεται με μια απότομη αύξηση βάρους δεν οδηγεί σε τίποτα καλό, άλλαξε υγιεινή διατροφή. Τώρα ο τραγουδιστής έχει εγκαταλείψει εντελώς το αλκοόλ και τα τεχνητά πρόσθετα.

Χάλι Μπέρι (46 ετών)

«Ο τρόπος ζωής μου είναι μια αιώνια δίαιτα», - λέει η ηθοποιός, της οποίας τη φιγούρα μόνο ζηλεύει κανείς.

Νικόλ Κίντμαν (45 ετών)

«Αν είχα περισσότερο χρόνο, θα έδειχνα πολύ καλύτερα», - Η Νικόλ παραπονιέται για τον φόρτο εργασίας. Πρέπει να ομολογήσω ότι εδώ και 45 χρόνια φαίνεται καλή, αλλά, όπως είπε σε συνέντευξή της, αυτό δεν είναι η αξία της, αλλά η αξία της κοσμετολόγου και μητέρας φύσης, που της απένειμε μια λεπτή σιλουέτα.

Jennifer Lopez (43 ετών)

Παρόλο που η Jen επιμένει ότι πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου: γεμάτη, αδύνατη, όμορφη και όχι πολύ, η ίδια την παρακολουθεί προσεκτικά εμφάνιση. Η Λόπεζ επισκέπτεται το γυμναστήριο και τα σαλόνια ομορφιάς μόλις υπάρχει ένα ελεύθερο λεπτό. Οι θαυμαστές στυλίστες της τραγουδίστριας της έδωσαν το παρατσούκλι "Barbie from the Bronx".

Julianne Moore (51 ετών)

Η Τζουλιάν είναι κατά της πλαστικής χειρουργικής. Πιστεύει ότι στο Χόλιγουντ όλοι, με σπάνιες εξαιρέσεις, έχουν ήδη πέσει κάτω από το μαχαίρι του χειρουργού, και αυτό, παραδόξως, δεν έκανε αυτές τις γυναίκες νεότερες.

«Ό,τι και να κάνω με το πρόσωπό μου, θα είμαι και 51. Γιατί λοιπόν να αλλάξω κάτι;»

Kris Jenner (56 ετών)

Η μητέρα των αδερφών Καρντάσιαν, αντίθετα, πιστεύει ότι πρέπει να αξιοποιήσεις τις ευκαιρίες που σου παρέχονται και η πλαστική χειρουργική, σε συνδυασμό με τις «ενέσεις ομορφιάς» δεν είναι το μεγαλύτερο κακό στη ζωή.

Τζένιφερ Γκάρνερ (40 ετών)

Η γυναίκα του Μπεν Άφλεκ το πιστεύει αυτό Ο καλύτερος τρόποςαποκαταστήστε τη φιγούρα μετά τον τοκετό - Pilates. Μάλλον ξέρει τι λέει, γιατί η Garner είναι μητέρα τριών παιδιών!

Πάμελα Άντερσον (45 ετών)

Φέτος, η «διασώτρια του Μαλιμπού» συμμετείχε στο σόου «Dancing with the Stars» και χάρη στην κίνηση πήρε γρήγορα φόρμα. Τον Σεπτέμβριο του τρέχοντος έτους το απέδειξε πρωταγωνιστώντας σε διαφημιστικό σποτ με το διάσημο κόκκινο μαγιό.

Demi Moore (50 ετών)

Ο εκπρόσωπος της ηθοποιού είπε ότι ο ήρωας της ημέρας νιώθει υπέροχα και είναι έτοιμος να συμμετάσχει Νέος χρόνοςμε νέα σχέδια για τη ζωή.

Kirstie Alley (61 ετών)

Το αμερικανικό σόου «Dancing with the Stars» κάνει θαύματα. Η Kirsty έχασε μερικά νούμερα αφού κοίταξε τις λεπτές χορεύτριες με μίνι φορέματα.

Gabriel Union (40 ετών)

Το μυστικό ομορφιάς της Gabrielle υγιεινό φαγητόπου ετοιμάζει η ίδια. Πάνω από όλα, η ηθοποιός λατρεύει το κοτόπουλο στον ατμό.

Michelle Pfeiffer (53 ετών)

Μέχρι τα 31 της, η Μισέλ θεωρούσε τον εαυτό της, για να το θέσω ήπια, άσχημη. "Dylda, freak ...", - μόλις αυτό το γοητευτικό κορίτσι δεν κάλεσε τον εαυτό της, αλλά όλα άλλαξαν μετά τη μαγνητοσκόπηση στην ταινία "The Famous Baker Brothers", όπου η ηθοποιός ένιωσε σιγουριά για πρώτη φορά. Οι άντρες που συμμετείχαν στη διαδικασία των γυρισμάτων της έκαναν πότε πότε κομπλιμέντα και εκείνη έμεινε έκπληκτη από την αυξημένη προσοχή.

Τζένιφερ Άνιστον (43 ετών)

Η ηθοποιός αποκάλυψε το μυστικό της νιότης της στην εκπομπή του Conan O'Brien:

«Έκανα αυτό το πράγμα που λέγεται ξεφλούδισμα. Ακρο! Στην αρχή, δεν καταλαβαίνεις καν ότι θα φαίνεσαι σαν θύμα πυρκαγιάς για περίπου μια εβδομάδα, αλλά μετά το νεκρό δέρμα πέφτει και μετά από οκτώ μέρες είσαι καινούργιος!

Γκουίνεθ Πάλτροου (40 ετών)

Η προπονήτρια της Γκουίνεθ, Τρέισι Άντερσον, λέει ότι φαίνεται πολύ καλύτερη τώρα από ό,τι στα 20 της και την επαινεί για τη σκληρή δουλειά της. «Είναι η καλύτερή μου μαθήτρια»ήταν όλα όσα είπε η Τρέισι.

Jennie Garth (40 ετών)

Μετά το διαζύγιό της με τον Peter Facinelli, η Jenny αποφάσισε να σκουπίσει τη μύτη της πρώην σύζυγοςκαι να γίνει ακόμα πιο όμορφη από πριν. Σε τρεις μήνες, πέταξε περίπου 10 κιλά, κάνοντας τζόκινγκ, πεζοπορία και τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα.

Κάμερον Ντίαζ (40 ετών)

Η ηθοποιός τηρεί τη σωστή διατροφή, πηγαίνει στο γυμναστήριο και τα χόμπι της περιλαμβάνουν καταδύσεις και σερφ.