विवरण

घर पर रंगे बालों की देखभाल कैसे करें

रंगना आज कई महिलाओं के लिए एक सामान्य प्रक्रिया बन गई है। लेकिन हर कोई यह नहीं समझता है कि सामने आने वाले बालों के पीछे क्या है रंग भरने वाले एजेंटविशेष देखभाल की आवश्यकता है। प्राकृतिक उपचारहानिरहित, लेकिन मौलिक रूप से रंग बदलने और लंबे समय तक धारण करने में भी सक्षम नहीं है। हम लगातार रसायनों के बारे में बात करेंगे जिनसे बालों को काफी नुकसान हो सकता है।

रंजक के प्रकार

प्राकृतिक

• बासमा;
• विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक रंग जैसे प्याज की खाल, काली चाय और कॉफी।

ऐसे उत्पाद हानिकारक नहीं होते हैं, बल्कि स्थायी रसायनों की तुलना में अस्थायी प्रभाव भी देते हैं।

रासायनिक

• स्थायी (लगातार);
• अर्ध-स्थायी (अर्ध-स्थायी);
• टिंटेड शैंपू और फोम (बालों की बहुत संरचना में प्रवेश न करें और बहुत अधिक ध्यान देने योग्य परिणाम न दें)।

अर्द्ध स्थायी (अमोनिया मुक्त)उत्पाद हानिरहित हैं, क्योंकि रंग वर्णक सतह पर बिना अंदर घुसे रहता है और संरचना का उल्लंघन नहीं करता है। वे विशेष विटामिन परिसरों के कारण भी उपयोगी हो सकते हैं जो अधिकांश निर्माता रचना में जोड़ते हैं।

अमोनिया के बिना पेंट भूरे बालों को अच्छी तरह से हटाने या रंग बदलने में सक्षम नहीं है, इसके अलावा, यह जल्दी से धोया जाता है, डेढ़ महीने तक रहता है। लेकिन वे प्राकृतिक रंगों की तुलना में अधिक प्रतिरोधी होते हैं।

लगातार अमोनियाफंड आश्चर्यजनक रूप से सुंदर और देते हैं संतृप्त रंग, लेकिन आक्रामक सक्रिय तत्वों - हाइड्रोजन पेरोक्साइड और अमोनिया के कारण बालों के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है। और बालों के लिए सबसे दर्दनाक प्रक्रिया विरंजन (वर्णक से छुटकारा) और बाद में रंगाई है।

स्थायी रंजक और ब्राइटनर का उपयोग इस तथ्य की ओर जाता है कि बाल अधिक शुष्क, कमजोर, क्षति के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं, टूटने और विभाजित होने लगते हैं, और कभी-कभी तीव्रता से गिर जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि कर्ल की प्राकृतिक संरचना एक नए के साथ प्राकृतिक वर्णक के प्रतिस्थापन के साथ-साथ पेंट के सक्रिय पदार्थों के साथ बातचीत के कारण बदल जाती है।

प्रत्येक बाल की सतह को कवर करने वाले तराजू फैल जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कर्ल खराब रूप से कंघी हो जाते हैं, उलझ जाते हैं, जल्दी क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और चमक गायब हो जाती है।

धुंधला होने के प्रभाव को कम करने के लिए:

• प्रतिरोधी पेंट का दुरुपयोग न करें, प्रक्रिया की इष्टतम आवृत्ति 6-7 सप्ताह है।
• वैकल्पिक रंग - बालों की पूरी लंबाई और केवल जड़ों के साथ, ताकि रंग हमेशा न्यूनतम त्याग के साथ संतृप्त रहे।
• यदि बालों की जड़ें तेजी से वापस बढ़ती हैं और रंग में बहुत अलग हैं, तो उन्हें हर 3 सप्ताह में एक बार टिंट करें, उत्पाद को केवल नए क्षेत्रों में लागू करें, क्योंकि बालों के सिरे सबसे कमजोर हिस्सा हैं। यदि लंबाई के साथ रंग आपको सूट नहीं करता है, तो आप जड़ों के धुंधला होने से 10 मिनट पहले डाई को पूरी लंबाई के साथ लगा सकते हैं।

और ताकि कलर करने के बीच की अवधि में आपके बाल स्वस्थ, चमकीले और सुंदर दिखें, उचित देखभालअनिवार्य चरणों को शामिल करना चाहिए।

• बालों को रंगने के तुरंत बाद और पहले दिन, विशेष रूप से सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है, फिक्सिंग बाम को गीले कर्ल के आवेदन से शुरू करना, जो निर्माता पेंट के साथ पैकेज में डालते हैं। सुनिश्चित करें कि बाम समान रूप से प्रत्येक स्ट्रैंड के साथ वितरित किया गया है ताकि वर्णक अच्छी तरह से तय हो और तराजू बाल शाफ्ट के खिलाफ झूठ बोलें।
• पेंटिंग करते समय, क्षति को कम करने और वांछित स्थायी रंग प्राप्त करने के लिए निर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।
• लगाने वाले को धोने के बाद, सिर पर बनने वाले क्षारीय वातावरण को बेअसर करना सुनिश्चित करें। यह रंगीन बालों के लिए एक विशेष शैम्पू और कंडीशनर के साथ किया जा सकता है।
• बालों पर पिगमेंट दो दिन में फिक्स हो जाता है, इसलिए इस समय बालों को धोने से परहेज करें। अभी भी गीले कर्ल को तुरंत कंघी करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है - यह अतिरिक्त रूप से उनकी संरचना को नुकसान पहुंचाता है।

घर की देखभाल

रंग को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए बालों की बहाली/देखभाल 2 सप्ताह के बाद ही शुरू करें, क्योंकि। एजेंटों को कम करने की क्रिया रंग धो सकती है।

पूरी तरह से प्राकृतिक और लोक उपचार विशेष रूप से तैयार किए गए सूत्रों के रूप में इतना मजबूत और स्पष्ट प्रभाव नहीं दे पा रहे हैं, लेकिन कैसे अतिरिक्त धनवे आपके बालों की अधिक सक्रिय बहाली में योगदान करते हैं। सबसे सरल और सबसे प्रभावी प्राकृतिक सामग्री, हर्बल रिन्स और वनस्पति तेलों से बने मास्क हैं। घर की देखभाल 3 चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. बालों की बहाली

रिकवरी एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है। सभी प्राकृतिक सामग्रियों से बने मास्क का उपयोग करना बेहतर होता है, जो बहुत प्रभावी होते हैं और रिकवरी में मदद करते हैं:

सरसों का मुखौटा

यह रंगे बालों के कमजोर होने और झड़ने का प्रतिकार करता है, साथ ही उनके विकास और नवीनीकरण को उत्तेजित करता है।

• 2 टीबीएसपी। चम्मच सरसों का पाउडर (किसी भी तरह से तैयार सॉस नहीं);
• 2 टीबीएसपी। बादाम के चम्मच या जतुन तेल;
• 2 चम्मच चीनी;
• 1 सेंट। एक चम्मच पानी।

सामग्री को चिकना होने तक मिलाएं और सूखे, बिना धुले बालों की जड़ों में ब्रश से लगाएं। इसके बाद अपने सिर पर पॉलीथीन की टोपी अवश्य लगाएं और ऊपर से तौलिये से लपेट लें। इस मिश्रण को 50-60 मिनट तक रखने की सलाह दी जाती है।

यदि मास्क आपकी खोपड़ी को बहुत बुरी तरह से जला देता है (चिंता न करें, यह सिर्फ सरसों की प्रतिक्रिया है, एलर्जी या जलन नहीं है), तो आप इसे पहले धो सकते हैं। तैलीय बालों के लिए प्रक्रिया को 7-8 दिनों में 1-2 बार और सूखे बालों के लिए 10 दिनों में 1 बार दोहराएं।

केफिर मुखौटा

सूखे बालों को अच्छी तरह पोषण देता है।

• 4 बड़े चम्मच। वसायुक्त दही के बड़े चम्मच;
• 1 सेंट। एक चम्मच शहद;
• 1 जर्दी।

सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और 30-40 मिनट के लिए बालों की पूरी लंबाई पर ब्रश से लगाएं। अगर आपके बाल लंबे हैं, तो मिश्रण का दोगुना हिस्सा बनाएं ताकि यह एक उदार आवेदन के लिए पर्याप्त हो। आवेदन करना केफिर मुखौटाहर 8 दिनों में एक बार अनुशंसित।

लाल मिर्च टिंचर

यह बालों के झड़ने के खिलाफ अच्छी तरह से मदद करता है, रोम को सक्रिय करके और उन्हें ऑक्सीजन की आपूर्ति करके विकास को बढ़ावा देता है।

गर्म लाल मिर्च की फली लें, इसे बारीक काट लें और आधा गिलास शराब डालें। काली मिर्च को 7-8 दिनों के लिए जोर देना चाहिए, फिर परिणामी तरल को छान लें। उपयोग करने से पहले, टिंचर को 1:10 पानी से पतला करना सुनिश्चित करें और जड़ों में रगड़ें (अधिमानतः रात भर)। इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में 3 बार तक कर सकते हैं।

तेल

एक और बढ़िया उपाय है वनस्पति तेल। उनका उपयोग स्वतंत्र और विभिन्न मास्क के लिए सामग्री के रूप में किया जा सकता है।

जैतून, बादाम और नारियल का तेल बालों की संरचना को मजबूत करता है, विटामिन ई और डी के साथ रोम को पोषण देता है, रंग को संरक्षित करने में मदद करता है।

बर्डॉक और अरंडीबालों के विकास, चमक और मजबूती पर उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है, इसलिए वे उन लोगों के लिए सबसे उपयुक्त हैं जो कमजोर और गंभीर रूप से दोमुंहे हैं।

बालों को पोषण देने और मजबूत बनाने के लिए व्हीट जर्म ऑयल का उपयोग करना अच्छा होता है।, जो धीरे-धीरे बालों को ढंकता है, उनके चारों ओर एक मजबूत अवरोध बनाता है जो आक्रामक प्रभावों से बचाता है। बाह्य कारकऔर पोषक तत्वों की आपूर्ति।

• अगर आपके बाल ऑयली हैं तो हर 7 दिन में एक बार से ज्यादा तेल का इस्तेमाल न करें- इससे यह समस्या और बढ़ सकती है। और सूखे लोगों के लिए, सप्ताह में 3 बार तेलों के साथ प्रक्रिया करना उपयोगी होगा।
• रिकवरी के दौरान, कर्लिंग आइरन, आइरन, हेयर ड्रायर, थर्मल कर्लर और फिक्सेटिव्स (फोम, मूस, वार्निश और अन्य) का उपयोग करने से इनकार करना उचित है। यह सब अतिरिक्त रूप से सूखता है, जलता है और बालों को ओवरलोड करता है, उपचार के प्रयासों को विफल करता है। स्टोर में रंगीन बालों के लिए एक विशेष शैंपू-कंडीशनर खरीदें।

2. रंग प्रतिधारण

हम सभी जानते हैं कि जब एक सुंदर छाया, इतनी गहरी और चमकदार होती है, समय के साथ धुल जाती है और समय के साथ फीका पड़ जाता है, और पीला कर्ल अनाकर्षक और बेजान दिखता है, तो यह कितना कष्टप्रद होता है। इसलिए, एक समृद्ध और जीवंत रंग बनाए रखना भी बालों को रंगने के बाद की देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और इस पर उतना ही ध्यान दिया जाना चाहिए जितना कि बहाली पर।

रंग को फीका पड़ने से बचाने के टिप्स:

• कोशिश करें कि डाई करने के बाद दो दिन तक अपने बालों को न धोएं, पिगमेंट को ठीक होने दें।
• थोड़ी देर के लिए गहरे पौष्टिक उत्पादों को अलग रखें - वे रंग वर्णक को हटाने में मदद करते हैं।
• उपयोग रंगहीन मेंहदी, जो बालों की संरचना को मजबूत करता है और एक सुंदर चमक जोड़ता है। गोरे लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि यह छाया दे सकता है!
• हर्बल कुल्ला करें। मालिकों के लिए सुनहरे बालएक कमजोर स्थिरता (लगभग 2 बार) बनाई जानी चाहिए ताकि घास छाया न दे।

रंगहीन मेंहदी का मुखौटा (गोरे लोग एक पीला रंग दे सकते हैं)

• 1 कप केफिर (यदि बाल तैलीय हैं, तो 1% केफिर का उपयोग करें, यदि सूखे - 3% या अधिक से);
• रंगहीन मेंहदी पाउडर का 1 पाउच।

अवयवों को मिलाएं और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को बालों की पूरी लंबाई पर लागू करें, फिर अपने सिर पर एक पॉलीथीन बैग रखें और इसे एक तौलिया से लपेटें, 30 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर कुल्ला करें। प्रक्रिया को 8-9 दिनों में 1 बार दोहराएं, और परिणाम आवेदन के तुरंत बाद दिखाई देगा, मेंहदी बालों को चमकदार बनाएगी, और केफिर पूरी तरह से मजबूत होगा।

हर्बल कुल्ला

जड़ी-बूटियों की मदद से आप बालों के रंग संतृप्ति और चमक को बनाए रख सकते हैं। कैमोमाइल फूलों का काढ़ा गोरे लोगों के लिए एकदम सही है, लेकिन केवल उन लोगों के लिए जिनके बाल सुनहरे रंग के हैं, क्योंकि कैमोमाइल उन्हें पीलापन देगा।

रेडहेड्स के लिए, हिबिस्कस चाय का एक मजबूत आसव आदर्श है, जो तांबे की टिंट देता है, जबकि ब्रुनेट्स को नियमित रूप से काली चाय या कॉफी की सलाह दी जाती है। ऐसे उत्पादों को शैंपू करने के दौरान नियमित रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि अंतिम चरण में बालों को अभी भी साफ पानी से धोना चाहिए।

3. स्वस्थ मात्रा और चमक देना

इस स्तर पर धुलाई और मेंहदी मास्क भी मदद करेंगे, लेकिन यह अधिक महत्वपूर्ण है संतुलित आहारऔर आवश्यक मात्रा में तरल पदार्थ पीना। दिन के दौरान लगभग 2 लीटर गैर-कार्बोनेटेड पानी लगातार पीने की कोशिश करें, अधिक सब्जियां और फल खाएं। सप्ताह में एक बार करने से लाभ होगा पौष्टिक मुखौटाबादाम, बर्डॉक या जैतून के तेल से - नहाने से आधे घंटे पहले इसे अनचाहे बालों में रगड़ने के लिए पर्याप्त है।

स्टोर फंड

रंगे बालों के लिए, विशेष देखभाल लाइनें बनाई जाती हैं, जिसके साथ आप एक व्यापक बहाली प्रदान कर सकते हैं, लंबे समय तक संरक्षित कर सकते हैं चमकीले रंगऔर कर्ल्स को एक सुंदर और स्वस्थ रूप दें। ये शैंपू, बाम, कंडीशनर, स्प्रे, मास्क और क्रीम हैं - इनमें से प्रत्येक उत्पाद को एक विशिष्ट कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और आप इसे किसी अन्य चीज़ से नहीं बदल सकते।

बुनियादी देखभाल उत्पाद शैम्पू और बाम हैं।केवल उन्हीं शैंपू को खरीदें जिन पर पैकेजिंग पर "कलर-ट्रीटेड बालों के लिए" का लेबल लगा हो। अन्यथा, आप केवल समय से पहले रंग का नुकसान और कर्ल के कमजोर होने को प्राप्त कर सकते हैं।

अतिरिक्त धन कंडीशनर और मास्क हैं।कंडीशनर की जरूरत इसलिए होती है ताकि रंगाई, धुलाई, ब्लो-ड्राई, कंघी करने और अन्य चीजों के हानिकारक प्रभावों को कम किया जा सके। यह बालों की सतह को एक अति पतली सुरक्षात्मक परत से ढकता है जो उन्हें नुकसान से बचाता है, साथ ही चमक और मात्रा जोड़ता है। मास्क टोन की गहराई को बनाए रखने में भी मदद करते हैं, कर्ल को पोषण देते हैं और उन्हें बहाल करते हैं, जो बेहद जरूरी भी है।

कोई भी देखभाल उत्पाद खरीदते समय, इस बात पर ध्यान देना सुनिश्चित करें कि यह किस प्रकार के बालों के लिए है। मुख्य प्रकार तैलीय, शुष्क, सामान्य हैं। उत्तरार्द्ध सबसे स्पष्ट हैं - लगभग कोई भी देखभाल उत्पाद उनके लिए उपयुक्त है, सिवाय उन लोगों के जो विशेष रूप से रूसी से निपटने के लिए विकसित किए गए थे। तैलीय बालवसामय स्राव में कमी की आवश्यकता होती है, और शुष्क लोगों को पोषण बढ़ाने की आवश्यकता होती है। इसलिए, खरीदने से पहले, लेबल का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना सुनिश्चित करें।

लाइन की सिफारिशेंरंगाई के बाद बालों की देखभाल के लिए। बजट रेखा से, यह एल्सेवे (एल "ओरियल पेरिस) है, इसका नाम" रंग और चमक "है, और एक अच्छा प्रदान करता है व्यापक देखभालनियमित रूप से स्थायी पेंट के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में, और तेजी से रंग लुप्त होने से भी रोकता है। ये उत्पाद किसी भी प्रकार के बालों के लिए उपयुक्त हैं, और यह चुनाव को बहुत सरल करता है। लेकिन सैलून में मास्टर्स द्वारा उपयोग किए जाने वाले पेशेवर उत्पादों में, इकोसलाइन कलर केयर लाइन की सिफारिश की जाती है, जिसे मास्क, आफ्टर-कलर कंडीशनर, टिप फ्लुइड और कलर प्रोटेक्शन स्प्रे द्वारा दर्शाया जाता है।

दैनिक देखभाल की सूक्ष्मता

धुंधला होने के बाद देखभाल भी अनुपालन प्रदान करती है सरल नियमउचित धुलाई, कंघी करना, सुखाना।

• अपने बालों को बहुत बार न धोएं - यह रंग को तेजी से धोने में योगदान देता है, जिससे कर्ल कमजोर हो जाते हैं। लंबे बालहर 2-3 दिन में एक बार से ज्यादा न धोएं, कम - हर 1-2 दिन में एक बार।
• अपने हाथों से गीले कर्ल को निचोड़ें, अपनी हथेलियों में हल्के से निचोड़ें। क्लोरीनयुक्त नल के पानी का उपयोग नहीं करना बेहतर है, लेकिन बोतलबंद, उबला हुआ या फ़िल्टर्ड पीने का पानी।
• अपने बालों को बिना हेयर ड्रायर के सुखाने की कोशिश करें - उन्हें सूखने दें सहज रूप में.
• ज्यादा गीले बालों को स्टाइल न करें। फोम और स्टाइलिंग मूस का प्रयोग करें - वे नकारात्मक प्रभाव को कम करते हैं उच्च तापमान. हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे का इस्तेमाल करना भी एक बेहतरीन उपाय है।
• बालों को कंघी या ब्रश से गोल, मुलायम और विरल दांतों से कंघी करनी चाहिए ताकि उन्हें चोट न पहुंचे। कंघी करते समय, आप यवेस रोचर के एक विशेष स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं, जो स्ट्रैंड्स के फिसलने की सुविधा देता है और उन्हें उलझने से रोकता है।
• पर्म और रंगाई दुश्मन हैं। कभी भी दोनों प्रक्रियाओं को एक ही दिन में न करें, क्योंकि इससे उनकी स्थिति और हानि में तेज गिरावट हो सकती है। रंगाई और पर्म के बीच कम से कम 3-5 सप्ताह का समय होना चाहिए।

पर्यावरणीय प्रभाव

सूर्य, समुद्र के पानी और द्वारा उत्सर्जित पराबैंगनी विकिरण सर्दी का पाला- यह सब पहले से ही पेंट से कमजोर कर्ल की उपस्थिति में परिलक्षित होता है।

खुली धूप में बिना दुपट्टे या टोपी के कम चलने की कोशिश करें और सर्दियों में अपने बालों को टोपी से ढक लें। एसपीएफ फिल्टर वाले विशेष स्प्रे भी आपको पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव से बचाएंगे।

समुद्र में नहाने के बाद अपने बालों को ताजे पानी से धोएं और पूल के लिए बाथिंग कैप का इस्तेमाल करें। ठंड के मौसम में, गीले बालों के साथ बाहर न जाएं - ठंढ उन्हें बहुत भंगुर बना देगी।

उचित पोषण = स्वस्थ कर्ल

रंगे बालों को बाहर और अंदर दोनों तरफ से देखभाल और पोषण की जरूरत होती है। इसलिए परफेक्ट बालों की जरूरत होती है उचित पोषणताजा और विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ।

अधिक मूंगफली, चिकन, लाल मछली और बीफ खाने की कोशिश करें - ये खाद्य पदार्थ शरीर में आयरन के भंडार की भरपाई करेंगे। बादाम, सीप, अखरोट बालों के झड़ने को रोकते हैं और हमारे शरीर को जिंक की आपूर्ति करते हैं।

बायोटिन युक्त चिकन अंडे भंगुरता के खिलाफ मदद करेंगे - उन्हें कम से कम नमक के साथ उबाल कर खाया जाता है। युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन अवश्य करें एक लंबी संख्याकैल्शियम दूध, हार्ड पनीर, पनीर, पालक और ब्रोकोली है। तरबूज, कीवी, नाशपाती और खीरे शरीर में पानी के संतुलन को बनाए रखने में मदद करेंगे - यह सूखे, रंगे बालों को गहरे स्तर पर ठीक से मॉइस्चराइज करने के लिए आवश्यक है।

महिलाओं के बालों की लगातार जरूरत होती है अच्छी देखभाल. रिस्टोरेटिव मास्क बनाना न भूलें, रंग की गहराई पर नज़र रखें और हेयरड्रेसर के पास नियमित रूप से जाएँ। स्टोर से खरीदे गए उत्पादों को होममेड के साथ जोड़ना सबसे अच्छा है - फिर प्रभाव लंबा होगा, और परिणाम तेज और अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

बाल शरीर का अहम हिस्सा है। हर दिन वे गंभीर गिरावट से गुजरते हैं, जो पहली नज़र में ध्यान देने योग्य नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, जैसे विभाजित सिरों, हानि, संरचना का उल्लंघन, भंगुरता, वसा सामग्री, और इसी तरह। बालों को स्वस्थ दिखने के लिए, घने, मुलायम और नुकसान के अधीन न होने के लिए, यह कई विशिष्ट देखभाल नियमों का उपयोग करने के लिए पर्याप्त है। यहां आपके बालों को सुंदर और स्वस्थ रखने के कुछ तरीके दिए गए हैं:

उचित पोषण

बाल, पूरे शरीर की तरह, मुख्य रूप से खाए गए भोजन पर निर्भर करते हैं। जो लोग अक्सर आहार पर रहते हैं उनके बालों के खराब होने और सामान्य रूप से क्षतिग्रस्त होने का खतरा होता है। बालों की संरचना में व्यवधान से बचने के लिए, अपने खाद्य उत्पादों की समीक्षा करने और जितना संभव हो उतना हानिकारक उत्पादों को बाहर करने की सिफारिश की जाती है, जो खोपड़ी और बालों पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं। स्वस्थ प्रकार के बालों के लिए, ऐसा मेनू बनाना आवश्यक है कि इसमें विटामिन से भरपूर सभी मुख्य खाद्य पदार्थ मौजूद हों। ये अनाज और फलियां, डेयरी उत्पाद, ताजा मांस और मछली, प्राकृतिक रस हैं।

यहाँ कुछ अनाज आहार हैं:,।

बाल धोना

जैसा कि लग सकता है, धोने के बाद अपने बालों को व्यवस्थित करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन इसके लिए एक विशेष दृष्टिकोण की भी आवश्यकता होती है। मुख्य बात यह है कि अपने बालों के प्रकार के लिए सही शैम्पू चुनें। इसे गलत तरीके से चुनने के कारण, आपको वसा की मात्रा, भंगुरता, चिपचिपा कर्ल और यहां तक ​​कि नुकसान जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। हालाँकि, बालों को अतिरिक्त देखभाल की ज़रूरत होती है, जैसे कि बाम या कंडीशनर, जो बालों को नरम बना देगा और उन्हें उलझने से रोकेगा।

न्यूनतम बिजली के उपकरण

कभी-कभी आप सुपर आकर्षक दिखना चाहते हैं और इसके लिए बेशक बहुत सारे बिजली के उपकरण हैं। कर्लिंग आइरन, आयरन, हॉट रोलर्स और बहुत कुछ। लेकिन इसका इस्तेमाल करने से पहले यह विचार करने लायक है कि यह बालों को क्या नुकसान पहुंचाता है। यदि आप इस आनंद को छोड़ना नहीं चाहते हैं, तो आपको एक थर्मल प्रोटेक्शन स्प्रे खरीदना चाहिए जो आपको हेयर ड्रायर की गर्म हवा से बचाएगा और यहां तक ​​कि आपके बालों को पोषण देने में भी मदद करेगा।

स्वस्थ मास्क बनाकर अपने बालों को कैसे सुंदर और स्वस्थ रखें

यदि किसी कारण से, सावधानीपूर्वक देखभाल के साथ, आपके बाल अभी भी सबसे अच्छी स्थिति में नहीं हैं - पर रोगी वाहनमास्क आ रहे हैं।(यह भी देखें) उन्हें अतिरिक्त देखभाल और पोषण के रूप में भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए। बड़ी संख्या में मास्क स्टोर अलमारियों पर पेश किए जाते हैं, लेकिन अधिकांश निष्पक्ष सेक्स अभी भी अच्छे पुराने घरेलू व्यंजनों को पसंद करते हैं। लेकिन लंबे समय तक अपरिवर्तित अवयवों वाले मास्क का उपयोग करना, जैसा कि शैम्पू के मामले में होता है, अवांछनीय है, क्योंकि बालों को उन्हीं उत्पादों की आदत हो जाती है और उनका इलाज बंद हो जाता है।

कंघी

बालों की देखभाल में, यह जानना बहुत जरूरी है कि उन्हें सही तरीके से कैसे कंघी करें ताकि उन्हें नुकसान न पहुंचे। छोटे बालआपको जड़ों से कंघी करने की ज़रूरत है, और लंबे समय तक - सिरों से शुरू होकर, भ्रम से बचने के लिए धीरे-धीरे जड़ों तक बढ़ रहा है। कंघी करने की सलाह नहीं दी जाती है गीले बाल, क्योंकि इसका हानिकारक प्रभाव पड़ता है, खासकर अगर बाल बहुत पतले हैं। हेयर ड्रायर के उपयोग के बिना अपने बालों को स्वाभाविक रूप से सुखाने की सिफारिश की जाती है, इसलिए वे खराब होने की संभावना कम होती है। अगर करना बहुत जरूरी है सुंदर स्टाइलिंगऔर प्राकृतिक सुखाने का समय नहीं है, ठंडी हवा का उपयोग करना बेहतर है, हेयर ड्रायर को कम से कम 30 सेमी दूर रखना।

हेयरब्रश चुनते समय, लकड़ी या प्राकृतिक ब्रिसल वाले ब्रश को प्राथमिकता देना बेहतर होता है। आपको धातु की कंघी नहीं खरीदनी चाहिए। यह स्कैल्प और बालों दोनों को ही आसानी से नुकसान पहुंचा सकता है। साथ ही एक धातु की कंघी बालों के विद्युतीकरण में योगदान करती है।

सिरों को ट्रिम करना

हर दो महीने में कम से कम एक बार युक्तियों को ट्रिम करना उचित है। कपड़ों, मौसम, बिजली के उपकरणों और अन्य चीजों से होने वाले घर्षण से बालों के सिरे सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं। इस प्रकार, बाल बढ़ने और समय-समय पर सिरों को ट्रिम करके, आप विभाजित नहीं, बल्कि लंबे और प्राप्त कर सकते हैं स्वस्थ बाल.

केश बन्धन

हेयर एक्सेसरीज के मामले में आपको सावधान रहने की जरूरत है। बालों के लिए इलास्टिक बैंड चुनते समय, किसी तरह के इलास्टिक बैंड-वायर खरीदना सबसे अच्छा होता है। ऐसा इलास्टिक बैंड लैंडलाइन फोन के तार जैसा दिखता है और इसके कारण बालों को पोनीटेल में बांधने से यह उन पर नीचे नहीं दबता है, जिससे बालों को नुकसान नहीं होता है। रात में, अपने सिर और खोपड़ी को आराम देने के लिए अपने बालों से सभी सामान निकालना सबसे अच्छा होता है। आप अपने बालों को ढीला करके या ढीली चोटी बनाकर बिस्तर पर जा सकती हैं। इससे बाल उलझेंगे नहीं और आराम से रहेंगे।

मौसम की सुरक्षा

जब आप घर पर हों या बाहर हों, तो अपने बालों को एक हल्की पोनीटेल या ढीली चोटी में इकट्ठा करना सबसे अच्छा होता है, ताकि यह कपड़ों से रगड़े नहीं या तेज़ हवाओं में उलझ न जाएँ।
जब मौसम बदलता है तो बालों पर भी ध्यान देना जरूरी होता है। सर्दियों में, ताकि वे ठंढ से पीड़ित न हों, यह टोपी लगाने या हुड लगाने के लायक है, जिससे आपके बालों को तेज तापमान में गिरावट से बचाया जा सके। और गर्मियों में, उन्हें चिलचिलाती धूप से बचाते हुए, आपको बालों की सुरक्षा के उत्पादों का उपयोग करना चाहिए या टोपी भी पहननी चाहिए।

एक राय है कि बार-बार बाल काटने से वह स्वस्थ होते हैं और तेजी से बढ़ते भी हैं। यह एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है। बालों को काटने से भविष्य की लंबाई को प्रभावित किए बिना ही यह छोटा हो जाता है। बालों की संभावित लंबाई और मोटाई उनकी जड़ों की स्थिति पर निर्भर करती है, जो काफी हद तक आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है और बाहरी हस्तक्षेप पर निर्भर नहीं होती है।

इसके अलावा, वास्तव में, बाल न तो स्वस्थ और न ही रोगग्रस्त हो सकते हैं, क्योंकि यह आम तौर पर निर्जीव होते हैं। अच्छा नजाराबालों को त्वचा की सतह के नीचे स्वस्थ बालों के रोम द्वारा परिभाषित किया जाता है। इसलिए, यह रोम छिद्रों का पोषण है जो बालों की उपस्थिति में सुधार की ओर ले जाता है। इसलिए अगर आपके बालों के सिरे क्षतिग्रस्त नहीं हैं, तो आपके बालों को काटने का एकमात्र कारण आपकी अलग दिखने की इच्छा होनी चाहिए।

बालों की उपस्थिति में सुधार के नियम

कुछ सरल नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए ताकि रोमकूपों को नुकसान न पहुंचे और सुधार हो उपस्थितिबाल:

1. खनिजों के साथ दैनिक मल्टीविटामिन लें। आपके बालों को सबसे ज्यादा जिंक और बायोटिन की जरूरत होती है।

2. अपने बालों को कंघी से ज्यादा देर तक या सख्त न रखें, ताकि रोम छिद्रों को नुकसान न पहुंचे। अपने बालों को स्टाइल करने के लिए जितना आवश्यक हो उतना कंघी करें। प्राकृतिक ब्रिसल्स वाले हेयर ब्रश को लंबे समय तक कंघी की जा सकती है।

3. कंघी और हेयर ब्रश खरीदें अच्छी गुणवत्तातेज प्लास्टिक या धातु के दांतों के बिना। नुकीले दांत स्प्लिट एंड्स के मुख्य कारणों में से एक हैं।

4. अपने स्वास्थ्य पर बचत न करें, अच्छी गुणवत्ता वाले बाल उत्पाद खरीदें। सबसे सस्ते शैंपू और कंडीशनर में इस्तेमाल होने वाले रसायन, यहां तक ​​कि बहुत प्रसिद्ध ब्रांडों के भी, अमोनियम सल्फेट जैसे बहुत ही कास्टिक तत्व होते हैं, जो बालों और स्कैल्प को अत्यधिक शुष्क करते हैं, रोम छिद्रों को नुकसान पहुंचाते हैं और बालों को भंगुर बनाते हैं।

5. बालों को हेयरपिन, रबर बैंड आदि से ज्यादा टाइट न करें।

हमारे हेयर केयर टिप्स का उपयोग करके, आप अपने बालों की खराब स्थिति के बारे में चिंता करना बंद कर देंगे और अपने शानदार बालों से सभी को चकित कर देंगे।

विभाजन समाप्त होता है

सिरों पर कमजोर बालों की संरचना जड़ों से अलग होती है। आधार पर पपड़ीदार परत में 6-10 "ईंटें" होती हैं, और उनमें से 2-3 सिरे पर रहती हैं। इसलिए बाल घुंघराले होते हैं।

क्या करें? स्प्लिट एंड्स की सहायता के लिए आएगा विशेष साधन(कंडीशनर और बाम)। बालों को ढंकते हुए, वे "ईंटों" को गोंद करते हैं, जैसे कि पपड़ीदार कोटिंग को मोटा करना। अपने बालों को ठंडे पानी से ही धोएं। विकास की दिशा में सुखाएं।

बाल स्थैतिक बिजली

ज्यादातर स्थैतिक बिजली का सामना सूखे और के मालिकों को करना पड़ता है सामान्य बाल. ऊनी टोपी, शुष्क इनडोर हवा और लगातार तापमान परिवर्तन को दोष देना है (ठंढ से कमरे तक, फिर सड़क पर)।

क्या करें? स्थैतिक बिजली को हटाने के लिए एयर कंडीशनर का उपयोग करें। लकड़ी या एंटीस्टैटिक प्लास्टिक से बने कंघों और प्राकृतिक बालों वाले ब्रश पर स्विच करें।

डैंड्रफ के कारण

वैज्ञानिकों ने सिद्ध किया है कि शुरुआती वसंत में रूसी सबसे अधिक बार दिखाई देती है। सेबोर्रहिया के विपरीत, रूसी की उपस्थिति मुख्य रूप से त्वचा की समस्याओं से जुड़ी नहीं है, लेकिन ऑक्सीजन की कमी (ऊनी टोपी, एयर कंडीशनर के कारण शुष्क हवा, सुबह से शाम तक कार्यालय का काम - हम कहां कर सकते हैं) ताजी हवाले?) इसके अलावा, हार्मोनल विकार, तनाव, अधिक काम, जलवायु परिवर्तन, असंतुलित पोषण (बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, मोटे वसा, मसालेदार मसाला का सेवन) और अन्य कारक रूसी के गठन में योगदान करते हैं।

हाल ही में, डॉक्टरों और कॉस्मेटोलॉजिस्टों का मानना ​​है कि रूसी सूक्ष्मजीव Pityrosparum Ovale के कारण होता है, जो खोपड़ी पर रहता है। इसकी अधिकता से त्वचा के नवीनीकरण की प्रक्रिया तेज हो जाती है, यानी मृत त्वचा के गुच्छे की अस्वीकृति। कोशिकाओं को उनके प्राकृतिक जीवन चक्र के पूरा होने से पहले ही काट दिया जाता है। उनके पास पूरी तरह से निर्जलीकरण करने और रूसी बनाने के लिए एक साथ रहने का समय नहीं है।

रूसी के प्रकार

डैंड्रफ ऑयली और ड्राई होता है।

तैलीय रूसी

ऑयली डैंड्रफ वसा में लथपथ सींगदार तराजू है।

वह खतरनाक क्यों है? त्वचा अक्सर सूज जाती है, बालों के रोम मर जाते हैं और बाल आसानी से झड़ जाते हैं।

सूखी रूसी

सूखी डैंड्रफ सूखे सींग वाले तराजू होते हैं, लगभग वसा से रहित होते हैं। रूखे बाल आसानी से टूट जाते हैं, पतले और बेजान हो जाते हैं।

कभी-कभी सिर का रूखापन या कुछ त्वचा संबंधी रोग डैंड्रफ से भ्रमित हो जाते हैं। एक सूजन, लाल, या बेहद संवेदनशील खोपड़ी का मतलब यह नहीं है कि आपके पास रूसी है। हालाँकि, यदि आपके बालों को धोने के 1-3 दिन बाद, आपके कंधों पर सफेद आटा दिखाई देता है, और आपकी खोपड़ी में असहनीय खुजली होती है, तो आपके पास रूसी और सूखापन है। अगर धोने के 2-3 दिन बाद बाल बहुत ज्यादा चमकदार होने लगें और कुछ दिनों के बाद कंधों पर डैंड्रफ छिटक जाए तो इसे ऑयली कहा जा सकता है।

डैंड्रफ उपचार

औषधीय एंटी-डैंड्रफ शैंपू का प्रयोग करें। तैयारी-मास्क और लोक उपचार का उपयोग करना उपयोगी है। लेकिन हेयर ड्रायर और स्टाइलिंग ब्रश को दूर रखें, जबकि बालों को प्राकृतिक रूप से सुखाना ही बेहतर है।

डैंड्रफ शैंपू की कार्रवाई, एक नियम के रूप में, इस समस्या के मूल कारण को खत्म करने के उद्देश्य से है।

रूसी विरोधी उत्पाद

रूसी विरोधी एजेंटों के 3 समूह हैं:

1. रोगाणुरोधी - वे जो कवक Pityrosparum Ovale की अतिरिक्त सामग्री को सामान्य करते हैं और खोपड़ी के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करते हैं;

2. साइटोस्टैटिक - त्वचा कोशिका नवीकरण की प्रक्रिया को अस्थायी रूप से धीमा करना, त्वचा को ठीक होने का समय देना;

3. केरोलिटिक - त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाना। दुर्भाग्य से, घटकों के इस समूह में एक खामी है: वे एपिडर्मिस को पतला करते हैं। इसके अलावा, कुछ एंटी-डैंड्रफ उत्पादों में खनिजों का प्रोटीन कॉम्प्लेक्स होता है जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है। घरेलू और विदेशी कंपनियां लगातार नए घटकों की तलाश कर रही हैं जो डैंड्रफ से लड़ने में मदद करते हैं, जो त्वचा को शुष्क नहीं करते हैं बार-बार धोना. ऐसा एक घटक, उदाहरण के लिए, जिंक पाइरिथियोन (ZMT) है।

बालों का झड़ना

बालों के झड़ने के कारणों में से एक - वसंत "मोल्टिंग" इस तथ्य के कारण होता है कि बालों के रोम की कमी से कमजोर हो जाते हैं पोषक तत्त्वऔर विटामिन। गांठें ढीली हो जाती हैं और बाल झड़ने लगते हैं। चिंता न करें, इसका असली गंजेपन से कोई लेना-देना नहीं है। मुख्य बात समय पर कार्रवाई करना है।

बालों के झड़ने का क्या करें? फार्मेसियों में बेचे जाने वाले बालों के झड़ने के लिए विशेष परिसरों का उपयोग करें। वे एक साथ दो समस्याओं का समाधान करते हैं: रूट बल्ब को मजबूत करना और बालों की संरचना में सुधार करना।

सुस्त बालों का रंग

ठंड से, खोपड़ी पर रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, और इसके विपरीत, वसामय ग्रंथियों का काम बढ़ जाता है। नतीजतन, बाल ऐसा लगता है जैसे इसे एक हफ्ते से धोया नहीं गया है, भले ही यह संरचना में सूखा हो। ठंडे और गर्म क्लोरीनयुक्त पानी से स्थिति और खराब हो जाती है।

क्या करें? कमजोर और के लिए विशेष मास्क पर स्टॉक करें मंद बाल. और इससे भी बेहतर - सैलून में चिकित्सा प्रक्रियाओं का एक कोर्स करें। अमोनिया के बिना हानिरहित झाग और विशेष जड़ी बूटियों के काढ़े रंग को ताज़ा करने में मदद करेंगे। बहुत बार, बालों की स्थिति बिगड़ने का एक मुख्य कारण शरीर में विटामिन की कमी है। उचित संतुलित पोषण और विटामिन की तैयारी का एक कोर्स आपके बालों को स्वस्थ चमक लौटाएगा। एक मालिश जो रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है, उपचार प्रभाव को बढ़ाएगी।

रंगाई से होने वाले नुकसान को कम करने के लिए, घर पर रंगे बालों की देखभाल कैसे करें, इस पर कुछ नियमों का पालन करने से मदद मिलेगी।

एक बार दांते एलघिएरी के समय के जलते हुए इटालियन गोरे बनने के लिए घरों की छतों पर दिन भर बैठे रहते थे। अब आपको छत पर बेकन में बदलने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आप ब्यूटी सैलून में या घर पर अपने बालों को जल्दी से किसी भी रंग में रंग सकते हैं। एक चीज अपरिवर्तित रहती है - बालों को नुकसान पहुंचाने वाले उत्पादों की लंबी सूची में, रंग निश्चित रूप से पहले स्थान पर है। लेकिन इससे इंकार करना असंभव है। कोई अपने रंग के करीब एक उज्जवल छाया देना चाहता है, और कोई परिवर्तन के लिए अपनी प्यास को वश में करने में असमर्थ है और मौलिक रूप से विपरीत रंगों और छवियों पर प्रयास करना पसंद करता है।

रंग बालों पर कैसे काम करता है

यदि आप एक ऐसे बाल को देखते हैं जो एक माइक्रोस्कोप के माध्यम से रासायनिक धुंधला हो गया है, तो आप देखेंगे कि इसकी संरचना टूट गई है - आमतौर पर चिकने तराजू के बाल झड़ते हैं, सिरे द्विभाजित होते हैं, इसलिए बाल सूखे और अनियंत्रित दिखते हैं। अमोनिया पेंट के कारण तराजू खुल जाता है जिससे वर्णक अंदर हो जाता है, और बालों पर जितना अधिक समय तक पेंट रहेगा, परिणाम उतने ही बुरे होंगे। लाइटनिंग इसमें विशेष रूप से सफल रही है - आपके कर्ल का प्राकृतिक रंग अपरिवर्तनीय रूप से मर जाएगा, और छल्ली बहुत नष्ट हो गई है।

हालाँकि, सब कुछ उतना उदास नहीं है जितना कि एक माइक्रोस्कोप के नीचे दिखता है। जब आप एक पेशेवर द्वारा रंगे जाते हैं, तो, एक नियम के रूप में, वह रंगाई के बाद एक विशेष कंडीशनर का उपयोग करता है, जो रंगों के नकारात्मक प्रभाव को सुचारू करता है, और बाल छल्ली बंद हो जाती है। इसके अलावा, रंगाई के कोमल तरीके हैं, लेकिन उनकी कमियां भी हैं, एक नियम के रूप में, यह एक महंगी खुशी है, और अल्पकालिक भी है।

लेकिन किसी भी रंगाई के साथ, हानिकारक प्रभावों को कम करना आवश्यक है।

रंगे बालों की ठीक से देखभाल कैसे करें और रंग कैसे बनाए रखें

निश्चित रूप से, कई दुखों ने देखा कि रंगे बालों के पहले धोने के बाद, आपके लंबे समय से प्रतीक्षित रंग, पानी के साथ, नाली में बह जाता है, और आपके सिर पर नहीं रहता है। अगर आपके साथ भी ऐसा हुआ है तो आपको नहीं पता था कि अपने बालों का रंग बरकरार रखने के लिए क्या करें।

• दो दिनों के लिए बालों में पेंट लगा रहता है, इसलिए इस दौरान आपको अपने बालों को नहीं धोना चाहिए - आप कलरिंग पिगमेंट को भी धो सकते हैं।
• अगर आप घर पर खुद पेंट करते हैं तो उस खास बाम को नजरअंदाज न करें जो हमेशा पेंट के साथ पैकेज में होता है। यह आपको रंग ठीक करने की अनुमति देता है। बाम को कर्ल की पूरी लंबाई पर समान रूप से लगाएं ताकि बाल छल्ली समान रूप से फिट हो जाए, फिर वे आक्रामक धुंधला होने के बाद भी आज्ञाकारी रहेंगे।
• बॉक्स पर दिए गए निर्देशों का पालन करें, और पेंट को आवश्यकता से अधिक समय तक न छोड़ें। इसके परिणाम भयंकर हो सकते हैं।
• यदि आप अपने बालों को बहुत हल्का करना चाहते हैं (आपके बालों से तीन टन से अधिक)। प्राकृतिक रंग), तो यह बेहतर है कि इसे स्वयं न करें, बल्कि किसी पेशेवर की ओर रुख करें।
• विशेष शैंपू और बाम, जिनमें ऑक्सीकरण एजेंट नहीं होते हैं, रंग को बनाए रखने में मदद करेंगे। सबसे अधिक संभावना है, इसके लिए आपको पेशेवर टूल खरीदना होगा। बेशक, वे नियमित शैंपू की तुलना में अधिक महंगे हैं, लेकिन बालों का स्वास्थ्य और भी अधिक मूल्यवान है।
• कम से कम कुछ हफ़्ते के लिए पूल में जाने से बचें, क्योंकि क्लोरीनयुक्त पानी बालों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और रंग भी धोता है। वैसे, अपने बालों को उबले हुए फ़िल्टर्ड पानी से धोने की सलाह दी जाती है।
• धूप में रंग फीका पड़ जाता है। निशाचर जीवनशैली पर स्विच करना, निश्चित रूप से आवश्यक नहीं है। लेकिन खरीदना है स्टाइलिश टोपीलागत।

घर पर रंगे बालों की देखभाल की सुविधाएँ

अब जब आपने अपने बालों को डाई कर लिया है, तो आपका मुख्य कार्य इसे पुनर्स्थापित करना है। निम्नलिखित युक्तियाँ प्रगतिशील छल्ली क्षति को रोकने में मदद करेंगी।

आप अपने बालों को जड़ से सिरे तक साल में दो बार से ज्यादा डाई नहीं कर सकते हैं। रंग को केवल तभी अपडेट करने की सिफारिश की जाती है जब जड़ें पहले ही बढ़ चुकी हों। जड़ों को हर तीन सप्ताह में टिंट करें, और शेष लंबाई का रंग विशेष टिंट उत्पादों के साथ बनाए रखा जा सकता है।

एक ही समय में करना सख्त मना है पर्मऔर पेंट। ये दो प्रक्रियाएँ आपके कर्ल के लिए एक वास्तविक परमाणु युद्ध की व्यवस्था करेंगी, जिसके बाद उन्हें फिर से जीवित करना होगा कब का. प्रक्रियाओं के बीच इष्टतम अंतराल 2-3 सप्ताह है।

रंगे बालों को अक्सर ट्रिम करने की जरूरत होती है। यदि आप महीने में एक बार दोमुंहे बाल काटते हैं, तो आपके बाल जल्दी ठीक हो जाएंगे और आज्ञाकारी बन जाएंगे।

कम से कम पहले कुछ हफ्तों के लिए, थर्मल एजेंटों के प्रभाव को कर्ल पर सीमित करें। जबकि बालों की छल्ली पेंट से ठीक हो रही है, इसे लोहे, चिमटे और अन्य स्टाइलरों से घायल करने की कोई आवश्यकता नहीं है। जैसे-जैसे समय बीतता है, स्टाइलिंग क्षति को कम करने के लिए हीट प्रोटेक्टेंट्स का उपयोग करने की आदत बना लें।

अब सामान्य शैंपू आपके काम नहीं आएंगे, क्योंकि बालों की संरचना पहले ही बदल चुकी है, और विशेष रूप से रंगीन बालों के लिए धन की आवश्यकता होती है। पुराने शैंपू रंग धो देंगे, लेकिन विशेष उत्पाद तुरंत रंग, नीरसता और सूखापन के नुकसान से लड़ते हैं। खरीदा है पेशेवर शैम्पू, आप एक पत्थर से दो पक्षियों को मारेंगे - दोनों रंग बचाएं और बालों की संरचना को पुनर्स्थापित करें।

एक ही ब्रांड के देखभाल और पेंटिंग उत्पाद खरीदना बेहतर है। वास्तव में, यह निर्माताओं की मार्केटिंग चाल नहीं है - एक ही ब्रांड के उत्पाद वास्तव में एक दूसरे के पूरक और सुदृढ़ होते हैं। बादाम और नारियल के दूध वाले उत्पाद, सोया प्रोटीन बालों को पूरी तरह से मॉइस्चराइज और मजबूत करते हैं।

सप्ताह में एक बार, रंगीन बालों के लिए एक विशेष मास्क के साथ अपने स्कैल्प और अपने बालों को पोषण दें, जो आपके बालों और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा, और नए बल्बों के विकास को प्रोत्साहित करेगा। विश्वसनीय निर्माताओं से फिर से खरीदना बेहतर है।

अमिट सीरम, बाम, ग्लॉस रंगे बालों पर अनुकूल प्रभाव डालते हैं। आपको यह पसंद नहीं हो सकता है कि आपके बालों पर कुछ विदेशी है, लेकिन आधुनिक उत्पाद आपके बालों को भारी या चिकना नहीं बनाते हैं, इसके विपरीत, वे इसे हवा, चिलचिलाती धूप और आम तौर पर पूरे दिन प्रतिकूल कारकों से बचाते हैं!

फंड खरीदते समय, रचना पर ध्यान दें - अगर उनमें विटामिन ए, बी, ई, एच, एफ, केराटिन और पैन्थेनॉल हैं, तो बेझिझक इस उत्पाद को चुनें। इस रचना के साथ शैम्पू या बाम बालों को कोमल, चिकना बना देगा और रंग लंबे समय तक बना रहेगा।

रंगीन बालों की देखभाल के उत्पाद

रंगीन और टिंटेड बालों के लिए कोरा थर्मल वॉटर शैम्पू बालों पर रंग का रंग रखता है, पेंट से धोने को धीमा कर देता है। बीटाइन होता है, जो एक अच्छे मॉइस्चराइजर के रूप में कार्य करता है और अधिक सुखाने से बचाता है। दुकान में...

एल "ओरियल प्रोफेशनल से शाइन गोरा शैम्पू एक समृद्ध बैंगनी वर्णक के साथ जो पीलापन से लड़ सकता है, विशेष रूप से हल्के रंग या हाइलाइट किए गए बालों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

रंगीन और हाइलाइट किए गए बालों के लिए डेसेंज एक्स्ट्रा शाइन शैम्पू को रंगीन बालों के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें प्रोविटामिन बी 5 और विटामिन ई होता है, जिसका एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, जो बालों की संरचना की रक्षा करता है।

जॉन फ्रीडा द्वारा कलर रिन्यू कंडीशनर कलर-ट्रीटेड बालों को हाइड्रेट और नवीनीकृत करता है। लाइटनिंग के दौरान अवांछित पीले और लाल टोन को हटाता है, और बालों की लोच और चिकनाई भी बनाए रखता है।

GOSH कोपेनहेगन का कलर रेस्क्यू क्रीम मास्क कलर-ट्रीटेड बालों की अतिरिक्त देखभाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। धूमिल होने से बचाता है, कोमलता और चमक देता है। रचना में शीया बटर होता है, जो पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, और केराटिन, जो क्षतिग्रस्त बालों की संरचना को पुनर्स्थापित करता है।

एल "ओरियल प्रोफेशनल एक्सपर्ट विटामिनो कलर ए: ओएक्स मास्क कलर फिक्सिंग मास्क बालों पर एक सुरक्षा बनाता है जो रंग को धोने से रोकता है। क्षतिग्रस्त बालों के लिए उपयुक्त है जो कई बार प्रक्षालित और रंगे हुए हैं।

रंगीन बालों को धोना, सुखाना और स्टाइल करना

आप पहले से ही जानते हैं कि वर्णक को ठीक करने के लिए आपको दो दिनों तक बिना धोए सिर के साथ घूमना होगा। लेकिन फिर भी आपको अपने बाल धोने होंगे, और तराजू फिर से "खड़े" हो जाएंगे। क्या करें? उत्तर सरल है - आपको अपने बालों को ठीक से धोने और स्टाइल करने की आवश्यकता है।

1. बालों को धोते समय उनके विकास की दिशा में पानी बहना चाहिए, ताकि छल्ली "निलंबित" न हो, लेकिन बंद हो जाए।
2. बेहतर होगा कि एक बार शैंपू से झाग बना लें, ताकि बाल रूखे न हों।
3. शैम्पू को अच्छी तरह से धोने के बाद बाम लगाएं। इसे जड़ों पर लगाना आवश्यक नहीं है, क्योंकि इसका मुख्य उद्देश्य बालों को पोषण देना और कंघी करना आसान बनाना है। विशेष ध्यानलंबाई के बीच से युक्तियों तक ले जाएं, उनके पास बहुत पैसा है। इसे अच्छी तरह से धोने की कोशिश करें, क्योंकि बालों के साथ-साथ चिपचिपा बाम सूख जाने से बड़े करीने से स्टाइल करना असंभव हो जाएगा, और स्ट्रैंड्स जल्दी गंदे हो जाएंगे।
4. कर्ल को स्वाभाविक रूप से सूखने दें, यदि वांछित हो तो लीव-इन कंडीशनर के साथ स्प्रे करें और उन्हें एक तौलिया में लपेट दें। रगड़ें या खींचे नहीं, बस थोड़ा ब्लॉट करें और इसके सूखने का इंतजार करें। यह तरीका बेहतर है क्योंकि बालों को अधिक नमी मिलेगी, और उन्हें हेअर ड्रायर से कम सुखाना होगा।
5. दुर्लभ दांतों वाली कंघी का उपयोग करें, आदर्श रूप से यदि यह प्राकृतिक सामग्री से बनी हो। यदि आपके पास है लंबे कर्ल, फिर युक्तियों से कंघी करना शुरू करें और धीरे-धीरे जड़ों तक पहुँचें।
6. हेयर ड्रायर, और गर्म भी, किसी भी बाल के लिए हानिकारक है, लेकिन अगर आपको देर हो गई है, तो आप इसके बिना नहीं कर सकते। अपने बालों को तौलिये से सुखाने के बाद, ठंडी हवा की एक धारा को निर्देशित करें, जड़ों से किस्में उठाएं।
7. अपने स्टाइलिंग उत्पादों को ध्यान से चुनें। जैल बालों को नुकसान पहुँचाते हैं, लेकिन हल्के झाग या मोम व्यावहारिक रूप से हानिरहित होते हैं।

अब आप जानते हैं कि घर पर रंगे बालों की ठीक से देखभाल कैसे करें। बदलने से डरो मत, तलाश करो उत्तम रंगऔर शैली! बस सावधानियों को याद रखें और अपने प्रियजन के लिए पेंट और देखभाल उत्पादों पर बचत न करें।

कई बार हमें ऐसा लगता है कि बालों की देखभाल में हम सब कुछ सही कर रहे हैं, लेकिन नतीजा नहीं दिख रहा है. हमने दोस्तों की सलाह पर एक महंगा मास्क, शैम्पू खरीदा, हम निर्देशों के अनुसार सब कुछ करते हैं, लेकिन फिर भी खूबसूरत बाल नहीं हैं। महंगे शैम्पू या मास्क खरीदना और उनसे चमत्कार की उम्मीद करना पर्याप्त नहीं है, यदि आप बालों की देखभाल में बुनियादी नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो ये ऐसे "विवरण" हैं जिनके बिना सुंदर और स्वस्थ बाल नहीं होंगे। खैर, चलिए शुरू करते हैं...

# 1 गलत आहार

हम वही हैं जो हम खाते हैं, ये शब्द हमारे स्वास्थ्य की सच्चाई को प्रकट करते हैं, और बाल शरीर में समस्याओं पर सबसे पहले प्रतिक्रिया करते हैं। हम आपसे अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को छोड़ने का आग्रह नहीं करते हैं, लेकिन फिर भी आपको अपने आहार को संतुलित करने की कोशिश करने की जरूरत है, कम वसायुक्त, स्मोक्ड, तले हुए खाद्य पदार्थ खाएं और अधिक सब्जियां, फल, अनाज खाने की कोशिश करें। आप अपने आहार में दैनिक (कम से कम एक) शामिल करने की कोशिश कर सकते हैं, या ट्राइकोलॉजिस्ट के नुस्खे के अनुसार बालों के लिए घर का बना विटामिन तैयार कर सकते हैं, आप नुस्खा देख सकते हैं। ये विटामिन पूरे शरीर और पूरे परिवार के लिए आदर्श हैं।

आपको प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर साफ पानी (छोटे हिस्से में) पीना चाहिए, जूस, चाय, कॉम्पोट नहीं, बल्कि साफ, ठंडा पानी नहीं। एक तो इससे बाल कम तैलीय हो जाते हैं और दूसरा यह बालों की लंबाई के लिए बहुत अच्छा होता है, बाल इतने रूखे नहीं होते, अधिक पोषित होते हैं और एक प्राकृतिक चमक दिखाई देती है।

# 2 बालों की गलत देखभाल

ऐसा लगता है कि हमारे बालों को घना, चिकना और चमकदार बनाने के लिए शैंपू या कंडीशनर की बोतलों पर सुंदर वादे ठीक रहेंगे। और यह तार्किक है, क्योंकि हर लड़की मोटी, चमकदार और सुंदर दिखना चाहती है चिकने बाल. मेरा विश्वास करें, कोई भी शैंपू या कोई अन्य कॉस्मेटिक उत्पाद कभी भी आपके बालों को प्रकृति से अधिक मोटा नहीं करेगा। इसलिए, सबसे पहले, आपको अपने बालों के प्रकार को निर्धारित करने की आवश्यकता है और इसके आधार पर शैम्पू, मास्क, कंडीशनर और लीव-इन उत्पादों का चयन करें।

खोपड़ी की स्थिति के आधार पर एक शैम्पू चुनें और एक और खरीदना सुनिश्चित करें, जिसे आप हर दो सप्ताह में एक बार अपने बालों और खोपड़ी को विभिन्न दूषित पदार्थों (सीबम, धूल, स्टाइलिंग उत्पादों) से साफ करने के लिए उपयोग करते हैं, इस तरह के शैम्पू के बाद खोपड़ी साँस लेता है। लेख में आप इसके बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

बालों की लंबाई की स्थिति के आधार पर मास्क, कंडीशनर चुनें, आपके बालों को क्या चाहिए इस पल: मॉइस्चराइजिंग, मजबूती, पोषण, बहाली, सुरक्षा। में पेशेवर साधनबालों की एक विशिष्ट समस्या को हल करने के लिए सभी पंक्तियों का लक्ष्य संकीर्ण है।

इसलिए, यदि आपके पास एक सीरीज़ का शैम्पू है और दूसरी सीरीज़ का मास्क है, तो कोई बात नहीं।

# 3 गलत पानी का तापमान

बहुत से लोग सोचते हैं कि अगर आप अपने बाल धोते हैं गर्म पानी, तब सब कुछ बालों से बेहतर तरीके से धोया जाता है और बाल साफ हो जाते हैं। लेकिन, यह एक गलत धारणा है, आप अपने बालों को गर्म पानी से नहीं धो सकते हैं, क्योंकि यह सीबम के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल और भी तेजी से चिपचिपे हो जाते हैं, और गर्म पानी भी बालों की लंबाई को सुखा देता है, इसे क्षीण और भंगुर बनाना।

सिर को गर्म आरामदायक पानी से धोना चाहिए, और अंत में (मास्क के बाद) आप अपने बालों को ठंडे पानी से धो सकते हैं, इससे तराजू चिकना हो जाएगा और बाल चिकने हो जाएंगे।

# 4 अनुचित शैंपू करना

मुझे लगता है कि हर कोई जानता है कि शैम्पू को दो बार लगाया जाना चाहिए, पहली बार धूल के प्रदूषण को धोने के लिए और दूसरी बार मालिश करने के लिए और शैम्पू को 1-2 मिनट के लिए काम करने के लिए छोड़ दें। लेकिन, हर कोई नहीं जानता कि शैम्पू को केवल जड़ों पर ही लगाया जाना चाहिए, और लंबाई को छुआ नहीं जाना चाहिए, खासकर अगर बाल लंबे हैं और सूखने का खतरा है (यह आमतौर पर कानून है), और जब धोया जाता है, तो शैम्पू निकल जाएगा लंबाई के साथ और इसे धो लें। और याद रखें, शैम्पू को हमेशा अपने बालों से अच्छी तरह से धोएं, हेयरड्रेसर कहते हैं कि आपको शैम्पू को बालों पर जितनी देर तक रखना है, उससे दो बार कुल्ला करना चाहिए।

धोने से पहले अपने बालों को कंघी करने से बाद में मास्क, कंघी और स्टाइल लगाना आसान हो जाएगा!

#5 हम थर्मल सुरक्षा का उपयोग नहीं करते हैं

यदि आपके पास घर पर हेयर ड्रायर है (कर्लिंग आयरन, आयरन और चिमटे का उल्लेख नहीं है), तो आपके पास एक उच्च गुणवत्ता वाला भी होना चाहिए। थर्मल सुरक्षा की आवश्यकता है ताकि प्रोटीन, केराटिन जिसमें हमारे बाल होते हैं, टूट न जाए, क्योंकि 130 डिग्री से ऊपर के तापमान पर यह टूट जाता है और बाल ख़राब, भंगुर और भंगुर हो जाते हैं।

बालों के लिए थर्मल सुरक्षा आपको गर्म हवा और पराबैंगनी विकिरण के बालों पर नकारात्मक प्रभाव को कम करने की अनुमति देती है। थर्मल सुरक्षा एक क्रीम, स्प्रे, सीरम, तेल, तरल पदार्थ, पायस के रूप में हो सकती है।

नंबर 6 हम हेयर ड्रायर का गलत इस्तेमाल करते हैं

बालों की देखभाल में हेयर ड्रायर बहुत सुविधाजनक है, कुछ ही मिनटों में आप अपने बालों को सुखाकर उन्हें मनचाहा लुक (स्टाइलिंग) दे सकते हैं। अभी बहुत अच्छे हैं। पेशेवर हेयर ड्रायर, जो व्यावहारिक रूप से बालों को घायल नहीं करता है, लेकिन फिर भी थर्मल सुरक्षा के बिना बालों को सुखाना असंभव है।

अपने बालों को बहुत अधिक गर्म हवा और बालों के बहुत करीब से न सुखाएं, आप अपने बालों को कहीं 80% के आसपास सुखा सकते हैं, और फिर इसे प्राकृतिक रूप से सूखने दें। बालों को सुखाते समय हेयर ड्रायर को लगातार गति में रखना चाहिए।

नंबर 7 शायद ही कभी बालों के सिरों को ट्रिम करें

यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने बालों को बढ़ा रहे हैं, तो अपने बालों को टूटने और पतले होने से बचाने के लिए हर तीन महीने में सिरों को ट्रिम करें।

# 8 अपने बालों को नीचे करके सोएं

यह आइटम मध्यम और लंबे बालों के मालिकों पर लागू होता है।

रात में, अपने बालों को एक हल्के, न कि तंग चोटी में बांधना सबसे अच्छा है, इसलिए पिगटेल से कोई तरंगें नहीं होंगी। और बाल रात में तकिए से नहीं रगड़ेंगे, इसलिए सुबह उलझेंगे नहीं और रूखे नहीं होंगे, जिससे स्टाइल करना काफी आसान हो जाएगा।

# 9 मेरे हेयरब्रश को शायद ही कभी धोएं

कंघी बहुत बजाती है महत्वपूर्ण भूमिकाबालों की देखभाल में। एक गुणवत्ता वाला हेयरब्रश गंदगी के कणों और स्टाइलिंग के अवशेषों को हटा देता है, और समान रूप से बालों की जड़ों से सिरों तक सीबम वितरित करता है।

कंघी को सप्ताह में कम से कम एक बार धोना चाहिए, अन्यथा कंडीशनर, मॉडलिंग एजेंट और सीबम के अवशेष धोने के बाद भी बालों को बासी बना देंगे। और यदि आप लोहे और अन्य स्टाइलर्स का उपयोग करते हैं, तो प्रत्येक उपयोग से पहले उन्हें अल्कोहल से मिटा दिया जाना चाहिए।

कंघी को शैम्पू और पेंट ब्रश से धोया जा सकता है (आप इसे किसी भी सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर खरीद सकते हैं), टैंगल टीज़र को धोना विशेष रूप से सुविधाजनक है, ब्रश पर थोड़ा सा शैम्पू लगाएं और कंघी की पंक्तियों के बीच चलें, झाग बनाएं अच्छी तरह से और बहते पानी से कुल्ला करें।

# 10 हम टोपी नहीं पहनते हैं

आपके बालों को आपकी त्वचा की तरह ही धूप से सुरक्षा की आवश्यकता होती है, इसलिए गर्मियों में ऐसे उत्पादों का उपयोग करें जिनमें यूवी सुरक्षा हो और आपके बालों को धूप से बचाएं। और जब आप धूप में बहुत समय बिताते हैं, तो सिर को ढंकना सुनिश्चित करें, जैसे स्टाइलिश टोपी, ब्लेज़र या हेडबैंड।

सर्दियों में हेडगियर के बारे में भी मत भूलना, क्योंकि ठंड रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है, जिससे खराब रक्त परिसंचरण होता है, जिसके परिणामस्वरूप बालों का पोषण बाधित होता है, क्योंकि हमारे बालों के लिए सभी लाभकारी पदार्थ रक्त के साथ आते हैं। यह कम से कम बालों को अधिक सुस्त और भंगुर बनाता है और भविष्य में बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

हम आपके सुंदर और स्वस्थ बालों की कामना करते हैं!!!

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