Sammandragningar hur man förstår vilket intervall. Hur man förstår att sammandragningar har börjat under andra förlossningen. Hur man förstår att vattnet har brustit

En kvinna som håller på att vänta barn lever nytt liv. Allt förändras: smakupplevelser, livsstil. I annan tid förändringar inträffar med hennes kropp: först vaknar ett brutalt sug efter en produkt, sedan toxicos, en tung mage börjar störa rörelsen och senare uppstår falska sammandragningar. Det är det senare som måste ges Särskild uppmärksamhet för att inte missa början av förlossningen (kvinnor blandar ofta ihop falska och sanna sammandragningar).

Tecken på sammandragningar

Falsk

Träning, falska sammandragningar (du kan hitta namnet "Brexton-Hicks sammandragningar", efter namnet på den vetenskapsman som först beskrev dem) känns som rytmiska sammandragningar av buken. Oftare orsakar de inte betydande obehag, men detta är individuellt och beror på tröskeln för smärtkänslighet. De börjar slumpmässigt och slutar lika plötsligt som de dyker upp, utan någon sekvens att spåra.

Detta tillstånd kan spåras från ungefär den 20:e veckan och kan följa med en kvinna fram till själva födseln, något intensifierat under de sista månaderna efter att hon väntar barn. Oftare känns sammandragningar på kvällen eller natten, när alla andra muskler är avslappnade och förnimmelser fokuserar på att ändra livmoderns ton. Ofta uppstår sammandragningar när fysisk aktivitet. Vissa kvinnor är asymtomatiska.

Symtom på falska sammandragningar:

Oregelbundna sammandragningar av livmodern (kan dyka upp flera gånger om dagen, sedan inte störa alls under en tid och dyka upp igen).
Oftare är förnimmelserna under falska sammandragningar smärtfria eller orsakar mindre obehag.
Anfall går över med en förändring i position, upphörande av aktivitet eller ökad aktivitet.
Det finns ingen dilatation av livmoderhalsen (endast en läkare kan avgöra).

Hur man lindrar tillståndet

När falska sammandragningar börjar, åtföljda av obehag, kan du lindra tillståndet med flera enkla sätt. Först och främst bör du lugna dig och försöka slappna av. Se till att ändra typ av aktivitet och kroppsställning. Vissa kvinnor har nytta av ett varmt bad, skön massage eller ett mellanmål. Du kan träna andningsövningar, sedan under riktiga sammandragningar och förlossning kommer den gravida kvinnan att känna sig mer självsäker.

generisk

Sanna sammandragningar sker individuellt för varje gravid kvinna. Vissa födande kvinnor känner kraftig smärta i början, andra bara ett lätt obehag, som ökar med ökningen av sammandragningarna. Smärta kan stråla ut till ryggen, nedre delen av ryggen, nedre delen av magen, sidoregionen, låren, benen, urinblåsan eller ändtarmen. Känslor kan jämföras med smärta under de första dagarna av menstruationen med smärtsamma mens () eller smärtattacker med diarré.

Ett utmärkande drag för verkliga sammandragningar är deras frekvens. Det finns en tydlig minskning av intervallet mellan attacker av smärta, attackerna i sig blir längre, med en förändring i position, en förändring av typen av aktivitet, de försvagas inte. Ofta finns det diarré, en känsla av illamående och till och med kräkningar. Parallellt kan fostersäcken öppnas med utsläpp av fostervatten. Förlossningsläkaren-gynekologen noterar den gradvisa öppningen av livmoderhalsen.

Frågor, svaren på vilka kommer att hjälpa till att bestämma sammandragningarnas karaktär

Skillnaden mellan falska sammandragningar och riktiga sammandragningar för läkare är ganska förståelig och tydlig, men en gravid kvinna i panik, ständigt orolig för sitt barns hälsa, kan ofta inte korrekt orientera sig i en mängd olika tecken och symtom. Frågor hjälper dig att få rätt svar. Om det första svaret är ditt fall, då är sammandragningarna falska, om det andra alternativet är sant, då är sammandragningarna sanna och du måste söka hjälp.

Hur ofta förekommer de?

Visas då och då, har inte ett bestämt intervall.
Det finns en regelbundenhet av attacker av sammandragningar, intervallet mellan dem är från en halv minut till en minut, de blir gradvis mer frekventa och ökar i varaktighet.

Försvagas livmoderns sammandragningar med en förändring i kroppsställning och typ av aktivitet?

Det finns en försvagning av tillståndet vid byte av aktiviteter, efter vila eller promenader.
Sammandragningarna fortsätter med samma intensitet även efter en förändring i position och aktivitet.

Vad är intensiteten?

Det finns en försvagning av sammandragningar, intensiteten av smärta ökar inte.
Varje sammandragning känns starkare än den förra.

Var är smärtan lokaliserad?

Det finns smärta endast i den främre delen av buken, eller i bäckenregionen.
Smärta och sammandragningar känns först i nedre delen av ryggen, och sprids sedan till buken anteriort.

Om de flesta av svaren är det andra alternativet, och det fortfarande är för tidigt att föda, måste du kontakta den läkare som ansvarar för graviditeten och klargöra situationen med honom, eller gå direkt till sjukhuset.

När man ska träffa en läkare för falska sammandragningar

Det händer att allt inte går som det ska och det finns situationer då träning också kräver medicinsk insats. Dessutom spelar det ingen roll hur länge de falska sammandragningarna varar och hur intensiteten de är, hjälp krävs omedelbart. Dessa signaler inkluderar:

Utseendet av flytningar från slidan (de kan ha en blandning av blod eller vara vattniga).
Utsläpp av fostervatten, eller deras läckage (i det första fallet stänker en stor mängd vätska ut ur slidan, i det andra känns fukt ständigt i slidområdet, trosorna blir snabbt blöta).
Smärta under livmoderkontraktion är stark, men dess regelbundenhet spåras inte.
Svår smärta känns i ländryggen.
Barnet började röra sig mindre (mindre än 10 rörelser under två timmar) eller slutade helt.
Kraftiga sammandragningar när som helst upp till 37 veckors graviditet.
Sammandragningarna är inte starka, utan ofta upprepade (mer än 4 attacker per minut).
Sammandragningarna är inte regelbundna, men deras intensitet ökar.
Trycket på perineum ökar och orsakar betydande obehag och smärta.

Varför behöver vi träningsmatcher?

Falska sammandragningar är en integrerad del av att förbereda livmoderns muskler och dess livmoderhals för förlossningen. Sammandragningar främjar muskelträning (liksom motion för musklerna i rygg, ben, armar och andra delar av kroppen). Utan dem kommer livmodern inte att kunna dra ihop sig vid rätt tidpunkt och skjuta barnet framåt födelsekanalen(och detta kräver mycket ansträngning). Det finns en ökning av muskeluthålligheten, eftersom de under förlossningen måste anstränga sig mer än en gång. Annars kommer livmodern att "hänga som en påse" och inte tonas vid rätt tidpunkt.

Träningskamper stimulerar även blodcirkulationen i fortplantningsorganen, och ökar därmed tillförseln av syre och näringsämnen(inklusive barnet).

Oroa dig inte om du inte känner sammandragningar alls. Det är de, du har bara en hög smärttröskel eller så lägger du inte vikt vid dem (alltid upptagen med arbete, är på resande fot, förväxla dem med ökad gasbildning, anfall av buksmärtor eller annat fenomen). Kroppen hos en gravid kvinna fungerar som ett autonomt system och kommer att vidta nödvändiga åtgärder.

I den här artikeln:

9 månader gravid? Väntar på ditt utseende efterlängtad bebis? Men du vet inte hur du ska förstå att förlossningen och sammandragningarna börjar framför dem? Vet du inte när sanna och falska sammandragningar kommer att börja? Då är den här artikeln vad du behöver. Vi kommer att berätta vilka sammandragningar innan förlossningen är och hur de börjar. Du kommer också att förstå hur du kan skilja riktiga prenatala sammandragningar från träningssammandragningar, och viktigast av allt, du kommer att lära dig vad du ska göra om det är dags för dig att föda.

Förbud för sammandragningar

Månad 9 är den svåraste månaden under hela graviditeten. Dessa sista dagar och veckor är det svåraste för en kvinna, inte bara fysiskt, utan känslomässigt och psykologiskt, de första tecknen på förlossning visas. Under den sista månaden av graviditeten börjar kvinnans kropp förändras och rapporterar att den förbereder sig för förlossningen.

När det återstår 3-4 veckor innan förlossningen börjar en del gravida kvinnor. Kvinnor kan samtidigt uppleva periodisk smärta i nedre delen av buken. Dessa är förebuden om sammandragningar, de ser ut som en spasm, med stickningar i ljumsken.

2 veckor före förlossningen kan en kvinnas mage sjunka. Denna förändring talar om för oss att barnet är redo att födas. Den sista månaden av fruktsättning är exakt den tidpunkt då en gravid kvinna känner att falska sammandragningar börjar före förlossningen. De kan uppvisa smärta eller obehag.

Men det är vanligt att gravida kvinnor känner trycket från magen på några veckor, det kan också vara ett tecken på förebud. Förbud från sammandragningar är mycket lätta att särskilja. Till skillnad från verkliga sammandragningar är de kortvariga, inte intensiva, oberäkneliga och börjar långt före det förväntade födelsedatumet, från cirka 24 veckor. De skiljer sig också åt genom att smärtan och de obehagliga känslorna försvinner om du ändrar kroppens position eller tar en varm dusch. De snabbaste prekursorerna passerar i bukläge.

Början på den riktiga kampen

Förlossningen börjar med sammandragningar. För att förstå till hundra procent hur det kommer att kännas när sammandragningarna börjar behöver du föda ett barn. Och fortfarande kan intensiteten, styrkan av förnimmelser och hur sammandragningar börjar hos gravida kvinnor med sitt första barn och hos andra barn skilja sig markant.

Men låt oss ändå försöka förstå hur sammandragningar börjar innan förlossningen. Livmodern producerar rytmiska sammandragningar. En kvinna kan känna tryck i nedre delen av buken, som sedan sprider sig över hela buken. Vissa kvinnor kan känna en lätt värkande smärta i nedre delen av buken, medan andra inte känner det alls. Allt beror på kvinnans kropp. Men efter en tid, efter att sammandragningarna börjar, intensifieras förnimmelserna. Smärtan kan bli värre.

Det är värt att notera att verkliga sammandragningar hos gravida kvinnor kan kännas igen av följande tecken:

de är vanligare (till exempel var 15:e minut);
deras intensitet ökar;
smärta försvinner inte med en förändring i kroppsställning;
tiden mellan sammandragningarna minskar hela tiden.

Vad ska man göra under sammandragningar?

Upplever sanna sammandragningar under graviditeten, var säker på att du snart kommer att se ditt barn. Tills sammandragningarna blir regelbundna, sköta personlig hygien, avgifter in BB och underrättelser till anhöriga. Med konstanta förändringar i tiden mellan sammandragningarna, gå eller ligg på sidan (men inte på ryggen), försök att sitta i en annan position. Glöm inte att andas ordentligt. Andas in genom näsan, andas ut genom munnen. Massera nedre delen av ryggen. Stryk din mage.

Ät INTE eller ta några mediciner, var inne horisontellt läge, sätta press på höftleden. Om ditt tillstånd förvärras, blodiga flytningar dyker upp, du känner dig yr och du inte längre känner av barnet, eller vice versa du känner hans rörelser, då måste du komma till sjukhuset så snart som möjligt, det är lämpligt att ringa en ambulans. Det viktigaste är att inte oroa sig och fatta välgrundade beslut. Övervaka ditt tillstånd och barnets tillstånd.

Det är omöjligt att med en noggrannhet på upp till en minut veta hur ofta sammandragningar börjar, allt är individuellt. Du måste dock veta med vilket intervall mellan sammandragningarna du ska börja gå till förlossningssjukhuset. Om intervallet mellan sammandragningarna är mindre än 10-7 minuter måste du ringa omedelbart ambulans och gå till sjukhuset.

Hur man kan lindra smärtan

De flesta kvinnor är rädda för sammandragningar på grund av smärtan. Denna smärta kan lindras av tanken att på så sätt kommer barnet att födas. För att lindra smärtan kan du lära dig att kontrollera denna process.

Korrekt andning minskar smärtan avsevärt. Du måste andas djupt och jämnt, du måste koncentrera dig på att andas ut. Föreställ dig att smärtan försvinner för varje utandning.

Du kommer också att känna mindre smärta när du håller din älskade i handen. Försök att slappna av, prata med olika ämnen, svara frågor som ställs. Gör en ryggmassage samtidigt.

Försök att vila mellan sammandragningarna. Det viktigaste är att inte vara rädd för smärta, tänk inte på det. Detta är en naturlig process under förlossningen. Kom ihåg att du snart kommer att se din efterlängtade bebis och vara glad när du håller honom i dina armar.

förlossning

Förlossning är en naturlig fysiologisk process, den är fastställd av naturen själv, den står förvisso vid hela mänsklighetens ursprung. Var inte rädd för den här processen, avveckla dig inte i förväg, tänk på konsekvenserna. Lita på dig själv och dina känslor, detta är nyckeln till den perfekta födelsen av ett barn.
Förlossningen är uppdelad i 3 stadier. Den första är sammandragningar hos gravida kvinnor. Den andra är en mer frekvent och förlängd sammandragning av livmodern, smärtfri sträckning uppträder. Det tredje stadiet av förlossningen börjar från det ögonblick som livmodern har öppnats och barnet är redo att födas. Så fort du hör ditt barns gråt, se honom, anses förlossningen vara avslutad.

Nyckeln till en idealisk och smärtfri förlossning är din kunskap, goda förberedelser inför ett barns födelse. Om du vet hur, var förlossningen kommer att ske, vem som ska ta dem, då kan du vara säker på att allt kommer att gå bra. När allt kommer omkring är det lika viktigt att välja ett förlossningssjukhus och en läkare i förväg. När du i förväg vet vad som väntar dig, kommer du att vara redo för vad som helst. Snart kommer du att få en otrolig lycka av att du har blivit mamma. Allt i dina händer. Det viktigaste är att tro, att vara redo och att inte vara rädd för någonting.

Användbar video om hur sammandragningar börjar

Hur känner man igen början av sammandragningar? Hur skiljer man på falska och sanna sammandragningar? Hur man beter sig?

I nio månader förbereder sig en kvinna för att gå igenom förlossningsprocessen. Men när det omhuldade ögonblicket kommer är många av oss vilse. Alla vet att tecknen på begynnande förlossning är kork, vatten och de första sammandragningarna. Men hur känner man igen dem i praktiken? Och vad ska vi göra när vi insåg att detta verkligen är början på förlossningen?

Tecken på startande sammandragningar

Så den omhuldade dagen som din läkare har utsett närmar sig. Du är rädd att missa början av förlossningen. Vad bör du vara uppmärksam på?

Nedstigning av livmodern. Folk säger, "magen tappade." Detta sker 2-3 veckor innan leverans. För dig kan denna process ge efterlängtad lättnad. Fostret slutar sätta press viktiga organ, det blir lättare för dig att andas, halsbränna slutar plåga
Länden värker. Detta beror på fostrets nya position. Nu är det mycket belastning och tryck på nedre delen av ryggen

Störning i matsmältningsorganen. En kvinna börjar springa till toaletten ofta, tecken på toxicos kan till och med återkomma
Viktminskning. Relaterat till föregående punkt. Dessutom kan din svullnad minska. Kroppen spolar ut allt avfall och gifter innan den svåra processen med förlossningen.
Fostret rör sig mindre. Detta beror på att magen sjönk och barnet tog en ovanlig position. Dessutom är han nu för stor och det finns inte tillräckligt med utrymme för honom.
Letargi, passivitet. Även om du har varit aktiv i alla nio månaderna, strax innan förlossningen, kommer kroppen att kräva att du tar en paus
Uppmjukning av livmoderhalsen. Detta kan diagnostiseras av en läkare när det undersöks på en stol.

Om du hittar flera av dessa tecken har du anledning att omedelbart kontakta din läkare och beskriva situationen. Allt detta kan tyda på början av förlossningen, även om du inte känner själva sammandragningarna. Enligt förlossningsläkare-gynekologen och författare till många böcker, Elena Berezovskaya, kanske vissa kvinnor inte känner sammandragningar alls.

Video: Dr. Elena Berezovskaya - Känner alla försöken

Vilken vecka börjar träningsmatcherna?

Träningssammandragningar är inte ett tecken på en annalkande förlossning. Detta är en "repetition" som kroppen genomför innan huvudhandlingen. De kan inträffa så tidigt som 20 veckor av graviditeten. Hur skiljer man dem från de riktiga? Här är några tecken:

träningssammandragningar är oregelbundna, de blir inte vanligare och intensifieras inte
de täcker en liten del av livmodern och sprider sig inte till buken och nedre delen av ryggen
de är nästan inte smärtsamma, de ger bara obehag, men inte smärta
gå iväg med smärtstillande medicin

Träningssammandragningar kan utlösas av din överdrivna fysiska aktivitet, stress eller spänning. Törst eller tvärtom en stark lust att gå på toaletten kan göra att de blir mer frekventa. Fler falska sammandragningar kan uppstå efter en orgasm.

Hur förstår man att sammandragningar har börjat i primiparas? Hur förstår man att sammandragningar har börjat hos fleråriga?

Början av förlossningen hos kvinnor som föder för första gången skiljer sig inte från förnimmelserna hos dem som föder igen. Nykomlingar på området kan ha starkare intryck på grund av nyhetseffekten. Dessutom kan oerfarna kvinnor förvirra dem med träningsbråk.

Därför, vid de första smärtsamma förnimmelserna, bör du inte ringa en ambulans eller rusa till sjukhuset. Om du föder barn för första gången kommer öppningen av livmoderhalsen innan förlossningen att ta lång tid. Det är bättre att vänta tills deras frekvens når frekvensen en gång var 8-10:e minut.

Hos kvinnor som föder igen går sammandragningsperioden mycket snabbare. Erfarna mammor säger att smärtan under en sammandragning liknar förnimmelserna före menstruationen, bara de är mycket mer intensiva.

Vad ska intervallet vara mellan sammandragningarna?

Oftast varar perioden när en kvinna känner sammandragningar från 8 till 12 timmar. Men det betyder inte att du kommer att lida av smärta under drygt hälften av dagen.
Större delen av denna period är upptagen av den så kallade latenta fasen. Det kallas så för att det är osynligt för en kvinna, eller åtminstone inte orsakar henne mycket obehag. Sammandragningarna som börjar varar cirka 20 sekunder. Intervallet mellan dem är från 15 minuter till en halvtimme
Därefter går sammandragningarna in i den aktiva fasen. Nu kan smärtan vara upp till en minut, och pausen mellan dem är mindre än 5 minuter. Vid denna tidpunkt är det bäst att vara under medicinsk övervakning.

Hur lång tid tar det för sammandragningar att börja efter att korken släppts?

Hur är sammandragningar jämfört med andra förebud om början av förlossningen? Riktiga, inte träningskamper - ett korrekt tecken tidig leverans, medan till exempel passage av en kork inte är en sådan signal.

Under hela graviditeten är livmoderhalsen tätt förseglad med en slempropp. Det skyddar barnet från infektion. Hennes utträde är ett av tecknen på en annalkande förlossning. Men det kan hända både några veckor och ett par timmar innan förlossningen.

Därför, efter att korken har släppts ut, är det fortfarande värt att vänta på att sammandragningarna ska dyka upp och först då gå till sjukhuset.

Vattnen har brustit: när börjar värkarna?

Spruckningen av fostervatten är mer uppenbart tecken början av förlossningen. Efter dess utseende bör du omedelbart gå till läkaren, eftersom utan vatten kanske barnet inte existerar särskilt länge. Förresten, utsläpp av vatten är inte alltid ett engångsfenomen. Vatten kan sippra ut i små portioner. De kan innehålla små fragment av slem och blod - korkelement.

Vanligtvis hälls vattnet ut när värkarna redan har övergått i försök. Men det motsatta händer också. Vatten kan läcka redan under andra trimestern av graviditeten. För vissa kvinnor börjar sammandragningarna inte ens efter att vattnet gått sönder. Sedan ordinerar läkare förlossningsinduktion.

Vad ska man göra för att starta sammandragningar?

I arsenalen av läkare finns det många sätt att framkalla sammandragningar. En kvinna ordineras vaginal geler som stimulerar kontraktil aktivitet. Men oftare används en droppare med oxytocin.

Men oxytocin finns också i vår kropp. Några enkla procedurer som kan göras hemma ökar nivån av detta hormon.

Hur ska man bete sig när sammandragningarna börjar? Hur man bestämmer början av sammandragningar och vad man ska göra åt det: tips och feedback

Kvinnor märker att sammandragningar är lättare att bära i vissa positioner. Världshälsoorganisationen hävdar att den födande kvinnan under denna period är fri att välja vilken position hon ska ta. Inga specifika rekommendationer ges.
Men erfarna mammor som har gått igenom förlossningen mer än en gång rekommenderar att du väljer en av följande positioner.
Vertikal position med stöd på händerna. Du kan luta dig mot fönsterbrädan, stolsryggen eller ett batteri. Ibland ger det lättnad att knäböja

Ryttare poserar. Ta en stol, sitt på den, vänd bakåt. Lägg en kudde framför dig. Under viloperioden mellan sammandragningarna kan du sänka huvudet på den.
Maken hjälp. Om du har valt en stående position kan du luta dig mot din mans hand, hålla honom under armbågen. Du kan lägga båda händerna på hans axlar

Sitter på mina knän Gå ner på knä. Placera några kuddar under bäckenet. Benen ska vara isär. Försök att hålla ryggen rak
Kattens position. Detta är en pose på alla fyra. Du kan flytta bröstet något framåt vid inandning och bakåt vid utandning.

Poängen med varje position är att hålla ryggen rak. Då kommer tyngdkraften att verka på barnet. Dessutom, i denna position, kommer fosterhuvudet att vila exakt mot livmoderhalsen.
Försök att gå så mycket som möjligt mellan sammandragningarna. Detta kommer att bidra till att intensifiera arbetsaktiviteten.
Glöm inte att tömma urinblåsan. Inuti ska det finnas så mycket utrymme som möjligt så att barnet säkert kan röra sig genom förlossningskanalen
Så sammandragningar är livmoderns kontraktila aktivitet, vilket hjälper till att "skjuta ut" barnet. Träningssammandragningar kan dyka upp efter 20 veckors graviditet, men sanna kommer bara när förlossningen börjar

Video: Sammandragningar före förlossningen. Falskt och verkligt. Hur börjar förlossningen?

Så graviditeten har tagit slut, och förlossningen, hur framtida mammor än vill ha det, är oundviklig. Men vad skrämmer kvinnor mest i förlossningen? Naturligtvis sammandragningar under förlossningen. Rädslor förvärras av alla typer av berättelser om flickvänner, mammor, mormödrar och andra, hur svårt det var för dem under perioden med sammandragningar.

I det här fallet kan vi bara erbjuda en sak: lyssna inte på någon, varje person har en organism på sitt eget sätt, vilket innebär att allt händer annorlunda. Någon uthärdar lätt smärta, och någon blir sjuk av ett stick av en rosentagge. Kunskap om förlossningsprocessen, hur man minskar smärta under förlossningen och hur man andas korrekt vid denna tidpunkt kommer att hjälpa till att bli av med rädslor för överhängande smärta under förlossningen.

Förlossning och deras mens

Förlossning är en komplex fysiologisk process som avslutar en graviditet. Beroende på graviditetsåldern är förlossningen uppdelad i för tidig (upp till 36 veckor), brådskande, det vill säga vid tiden för 38-41 veckor och sent, som inträffar vid den 42:a veckan. Själva födelseprocessen är uppdelad i 3 perioder:

1 period kallas perioden för avslöjande av livmoderns svalg eller perioden av sammandragningar;
Period 2 är exilperioden (det vill säga födelsen) av fostret;
3:e perioden - efterfödsel (i denna fas föds efterfödseln).

Den längsta perioden av förlossningen är. Det kännetecknas av sammandragningar och smärtan som åtföljer dem. Exilperioden anses felaktigt av många kvinnor vara förlossning. Även om det varar normalt 5-10 minuter och åtföljs av försök som sker mot bakgrund av sammandragningar och trycker ut fostret ur livmodern. Den tredje perioden är utdrivningen (födseln) av moderkakan, som också normalt är kort och varar 5-15, max 30 minuter. Det blir tydligt att förlossningen inte bara är processen att föda ett barn, utan också sammandragningar, i slutet av vilka Amnionvätska och födelsen av efterfödseln ("barnställe" eller moderkaka).

Sammandragningar: vad är det och vad är det till för

Sammandragningar kallas ofrivilliga livmodersammandragningar (utförs av muskellagret), som sker regelbundet och är nödvändiga för att driva ut fostret från livmodern. Sammandragningar klassificeras i falska och sanna.

Den blivande mamman börjar känna sammandragningar före förlossningen eller falska några veckor innan förlossningen börjar. För första gången inträffar sådana livmodersammandragningar efter 24 veckor. De kännetecknas av en kort varaktighet, bara några sekunder (sällan en minut), oregelbundenhet, intervallen mellan sammandragningarna sträcker sig från 10-15 minuter till en halvtimme och varar inte mer än två timmar. Uppstår i slutet av dräktighetsperioden, menar de närmande av förlossningen. Sådana livmodersammandragningar kallas också träning, eftersom de förbereder kvinnans kropp, i synnerhet livmodern, för det kommande arbetet i förlossningen.

Sanna sammandragningar markerar början på förlossningen. De är omöjliga att inte lägga märke till och missa, eftersom de flesta kvinnor är rädda, särskilt de som föder barn för första gången. För det första föregås förlossningen av deras många prekursorer, särskilt passagen av slemproppen (3-7 dagar före förlossningen) är av stor betydelse. För det andra är utsläpp av fostervatten möjlig. Och för det tredje har sammandragningar sina egna parametrar, att veta om vilka inte ens en primiparisk kvinna tvivlar på början av födelseakten.

Sammandragningar är nödvändiga för att livmodermuskeln ska öppnas, först kommer barnets huvud att passera genom det, och sedan hela barnet som helhet. Livmoderns os är det yttre och inre os i livmoderhalskanalen. Normalt, innan förlossningen börjar, stängs (stängs) livmodermuskeln eller passerar fingerspetsen. För att underlätta utdrivningen av fostret från livmoderhålan öppnar livmoderns os upp till 10 - 12 cm.En sådan avslöjande kallas fullständig. Dessutom, under det första stadiet av förlossningen, på grund av sammandragningar, sker inte bara öppningen av livmoderhalsen, utan också rörelsen av den presenterande delen av fostret längs det lilla bäckenets plan. När livmoderhalsen öppnar sig helt och barnets huvud passerar benringen i bäckenet och befinner sig på bäckenbotten (det vill säga i slidan), uppstår försök, vilket indikerar början på det andra stadiet av förlossningen. Försök och sammandragningar är relaterade till fruktbara krafter, det blir tydligt att förlossning utan sammandragningar är omöjlig.

Sammandragningar: hur man känner igen dem

Som redan nämnts är det omöjligt att missa sammandragningar, även om en kvinna förbereder sig för att bli mamma för första gången. Men man bör inte tro på filmerna, där en sådan situation ofta visas: en kvinna i de sista stadierna av graviditeten, vid full hälsa, börjar plötsligt och våldsamt arbetsaktivitet, och efter ett par timmar blir hon en lycklig mamma. Ja, sådana situationer är inte uteslutna, men detta gäller för snabb förlossning, som inte varar mer än 4 timmar för primiparas, och i den andra födseln går 2 timmar eller mindre från det ögonblick som livmodersammandragningar börjar till ett barns födelse.

Sanna sammandragningar börjar (normalt) gradvis, ökar gradvis och intervallet mellan dem minskar. Hur ska man förstå att sammandragningarna har börjat om förlossningen är den första? Du måste lyssna på dig själv. Känslor kan vara olika. Någon jämför livmodersammandragningar med menstruationssmärtor, och någon har dragsmärtor eller smuttar i ländryggen, sprider sig gradvis till nedre delen av buken och omger kvinnan. Sanna sammandragningar, som de säger på många webbplatser på Internet, hänvisar inte till förebuden av förlossning, utan till början av förlossningen. För att känna igen sammandragningar under förlossningen bör du känna till deras egenskaper:

sammandragningar är alltid regelbundna och återupptas efter vissa tidsperioder;
varaktigheten av livmodersammandragningar ökar, och intervallet mellan dem förkortas;
smärta (om någon) ökar gradvis.

En annan känsla som den blivande mamman upplever under livmodersammandragningar, speciellt om hon inte är orolig för smärta, är att livmodern "härdar". Detta är lätt att bestämma för hand. Från början av sammandragningen drar livmodern ihop sig och blir hård vid beröring och mot slutet slappnar den gradvis av.

Hur länge varar sammandragningarna? När förlossningen precis har börjat varar varje livmodersammandragning 10-15 sekunder, med tiden förlängs sammandragningarna och når 1-1,5 minuter (60-90 sekunder) i slutet av den första perioden. Pauserna mellan värkarna är först 10-15 minuter, sedan blir de kortare och i den trånga perioden kommer värkarna i snitt efter 1,5-2 minuter, men eventuellt även efter en minut.

Faser av kontraktionsperioden

Med tanke på det faktum att nacken öppnar sig ojämnt och fostrets rörelse längs benringen sker i olika hastigheter, är sammandragningsperioden uppdelad i tre faser:

Första (latent fas)

Dess början sammanfaller med upprättandet av regelbundna sammandragningar, och det slutar med utjämning av livmoderhalsen och dess öppning till 3-4 cm Sammandragningar fortsätter från 20 till 45 sekunder, inträffar var 15:e minut, själva fasen varar upp till 6 timmar. Denna fas kallas "latent" på grund av smärtfrihet eller mild smärta och kräver ingen medicinsk anestesi.

Andra (aktiv fas)

Så snart livmoderns svalg öppnar sig med 4 cm startar den aktiva fasen. Denna fas kännetecknas av intensiv arbetsaktivitet och ganska snabb utvidgning av livmoderhalsen. Den aktiva fasen varar 3-4 timmar, varaktigheten av livmodersammandragningar når 60 sekunder, och intervallen mellan dem varar 2-4 minuter. När man når öppningen av halsen på 8 cm och hela fosterblåsan ska den öppnas (tidig amniotomi).

Tredje eller retardationsfas

Det börjar med öppningen av livmoderhalsen upp till 8 cm och slutar med full avslöjande. Om det finns sammandragningar under den första födseln, varar den tredje fasen 40 minuter - 2 timmar. Vid den andra födseln kan det inte finnas någon retardationsfas. Livmodersammandragningar varar 1 - 1,5 minuter och upprepas varje minut.

Utifrån det ovanstående är det enkelt att räkna ut hur länge sammandragningar och förlossning varar i allmänhet. Så varaktigheten av 1 period och förlossning i allmänhet i primiparas är ungefär 10-12 timmar. Vid upprepade förlossningar reduceras detta avstånd till 6-8 timmar. Om arbetets varaktighet överstiger de angivna normerna talar de om utdraget arbete.

När är det dags att åka till sjukhuset

Om sammandragningarna började före förlossningen, när ska man åka till sjukhuset? Som ofta är fallet, särskilt bland kvinnor som inte är sjuka, kommer de till sjukhuset antingen för tidigt (vilket gör den födande kvinnan mycket nervös) eller sent. För att undvika den eller den situationen kommer vi att bestämma när det är dags att ringa ambulans.

Att förstå att sammandragningar har börjat, speciellt vid första förlossningen, är ganska enkelt. Livmodersammandragningar är regelbundna, det vill säga de upprepas var 10:e minut, och sedan börjar intervallet mellan sammandragningarna sakta men säkert att minska till 7, sedan till 5 minuter, och så vidare. Eftersom förlossningen är den första, när kvinnan själv etablerar regelbundna sammandragningar med ett intervall på 5 till 7 minuter, är det dags att ringa ambulansstationen. Om förlossningen upprepas, etableras regelbundenheten av sammandragningar, som regel, nästan omedelbart, och viloperioderna mellan dem minskar snabbt. Därför är det nödvändigt att ringa läkarna omedelbart för att undvika brådska vid intagning på mödravårdssjukhuset, när avslöjandet är klart och det är dags att gå till förlossningsbordet. Det finns också en ökad risk för så kallade vägfödslar (särskilt i stora städer där resandet ofta är svårt på grund av "trafikstockningar").

Dessutom är det nödvändigt att ringa, och omedelbart, ett ambulansteam i följande fall:

flytning av fostervatten (ofta händer detta i en dröm, en kvinna vaknar upp i en våt säng och tänker med fasa att hon kissade på sig själv);
misstanke om vattenutsläpp (en lätt, luktfri vätska läcker eller misstänkt vätskeutsläpp har dykt upp);
verkade blodig, med proppar eller utan flytningar av mörk eller scharlakansröd färg (placentaavbrott är inte uteslutet).

Början av förlossningen, uppkomsten av regelbundna sammandragningar gör att en kvinna och hennes familj blir nervös. Därför måste väskan till förlossningssjukhuset samlas in i förväg, enligt en tidigare sammanställd lista, så att du i all hast inte glömmer något viktigt. Innan ambulansen kommer bör den blivande mamman, liksom hennes släktingar, lugna ner sig och ställa in sig på ett gynnsamt resultat viktigt event(ibland vet inte ambulansteamet vem de ska hjälpa först: en födande kvinna - att följa med henne till bilen eller hennes upprörda släktingar).

Hur man lindrar förlossningsvärk

Man kan inte säga att förlossningsvärk är så outhärdlig att det är lättare att dö än att överleva det. Jag upprepar, om du tror på berättelser om vänner och släktingar, det var så svårt och dåligt för dem i ögonblicken av förlossningen, smärtan var så outhärdlig att de bestämde sig för att gå igenom det igen och föda ett andra eller tredje barn. log du? Det betyder att djävulen inte är så hemsk som han är målad. Allt här i livet kan upplevas, och förlossningen är en naturlig process och är lagd av naturen. Som en trygghet för blivande mammor skulle jag vilja nämna ett annat välkänt faktum: män kunde inte uthärda smärtan som en kvinna upplever under sammandragningar. Vad står det? Detta bekräftar bara att kvinnor är mycket starkare och mer uthålliga än män, därför gav naturen kvinnor, och inte män, möjlighet att föda och föda ett barn.

Utan tvekan kommer smärta i en eller annan grad att följa med sammandragningar, men det finns inte alltid ett behov av medicinsk bedövning, och behöver ditt framtida barn det? Det finns ett antal rekommendationer, varefter smärtan under sammandragningar, om inte försvinner, så åtminstone minska.

Hur man lindrar smärta under förlossningen:

Psykoprofylaktisk träning

Sådan förberedelse börjar under andra hälften av graviditeten. I klasserna på "mödraskolan" täcker läkare och barnmorskor hela förlossningsprocessen i detalj, från A till Ö, svarar på frågor och berättar hur man ska bete sig i varje skede av förlossningen, hur man andas korrekt och hur man kan hjälpa sig själv under sammandragningar för att lindra dem. De huvudsakliga kvinnliga rädslorna har sitt ursprung i okunnighet om processen, vad man kan förvänta sig och hur man beter sig i en given situation. Bra psykoprofylaktisk träning kommer inte bara att eliminera gapet i kunskap om födelseprocessen, utan också ställa in framtida mamma för ett framgångsrikt resultat av förlossningen, för en glad förväntan på att träffa ditt barn.

"Exorcisera demoner"

Demoner betyder rädslor kommande förlossning. Du ska inte återuppleva den kommande processen i din själ om och om igen, varva upp dig och tänka på smärta, hur du överlever den eller om möjliga komplikationer. Annars bildas en ond cirkel: ju mer du är rädd, desto mer mer sannolikt att inträffa komplikationer och svår smärta under slagsmål. Kom ihåg att alla tankar är materiella, när man talar i vetenskapligt språk, "sätter" negativa känslor hjärnan, och den kommer att försöka väcka denna miljö till liv. Förlossning bör inte förväntas med rädsla, utan med glädje, för i så många långa månader bar en kvinna ett barn under sitt hjärta, hur hon vill träffa och lära känna honom så snart som möjligt.

varmvatten

Om sammandragningarna började hemma och tiden tillåter, rekommenderas att ta ett varmt men varmt bad (förutsatt att fostervattnet inte har gått). Varmt vatten hjälper dig att slappna av så mycket som möjligt och lindra spänningen i livmodermuskeln, sammandragningarna blir mjukare och nackens öppning accelererar. Om vattnet har dragit sig tillbaka är en varm dusch tillåten. På förlossningssjukhuset skickas också den födande kvinnan vid inläggningen till duschen, där du kan stå under de varma bäckarna för ditt nöje.

Maximal avkoppling

I fallet med början av sammandragningar hemma och långa pauser mellan dem är det nödvändigt att säkerställa komfort och avkoppling. Du kan lyssna på trevlig musik, se din favoritfilm, lugnt dricka te (om du inte måste) och till och med ta en tupplur. Den första perioden, särskilt i primiparas, är ganska lång, så en kvinna behöver få styrka och energi för förlossningen.

Aktivt beteende

Under aktivt beteende under sammandragningar, gång och ta bekväma ställningar vid tidpunkten för livmoderns sammandragning. För inte så länge sedan ordinerades en födande kvinna att vara i horisontell position under den första perioden. Hittills har det bevisats att rörelse i vertikal position tvingar fram öppningen av livmoderhalsen (den presenterande delen trycker på livmoderhalsen) och underlättar sammandragningar. Du kan vagga bäckenet, dansa eller göra cirkulära rörelser med höfterna.

Massage

Det första skedet av samernas födelse är tiden för massage. Du kan utföra massage själv, men det är bättre att anförtro denna fråga till din man (om han är närvarande vid födseln). Med lätta rörelser under en kamp kan du stryka din mage (men bara medurs). Det är också tillåtet att massera nedre delen av ryggen och korsbenet, tryck med knytnävar på punkter på sidorna av ryggraden i ländryggen och tryck tummar på platserna för de främre övre bäckenryggarna (de är lätta att bestämma - de delar av bäckenet som sticker ut mest framför).

Rätt hållning

Vid tidpunkten för sammandragningen intar den födande kvinnan den mest bekväma positionen för henne. Detta kan vara en lutning av kroppen framåt med betoning på väggen eller sänggaveln (som tillval - maken), medan benen är spridda axelbrett isär. Du kan gå på alla fyra eller sitta på huk, det är också bekvämt att lyfta ett ben, placera det på en stol, lutad mot väggen (säng, fönsterbräda). Många förlossningssjukhus har idag speciella stora bollar som man kan hoppa på vid livmodersammandragning eller ligga ner. När man väljer och accepterar bekväm position Det är viktigt att inte glömma korrekt andning.

Vi andas rätt

Korrekt andning kommer inte bara att minska smärtan under sammandragningar, utan också säkerställa maximalt flöde av syre till fostret. Det rekommenderas inte att skrika under sammandragningar. För det första, när du gråter, hålls andan, vilket gör att syre inte tillförs barnet. För det andra läggs mycket energi på att skrika, vilket fortfarande kommer att behövas under ansträngningsperioden. Och, för det tredje, genom att skrika skrämmer man bara barnet (ja, ja, han tror att eftersom mamma skriker så är inte allt i sin ordning).

Vi är distraherade

Hjälper till att lindra smärta eller åtminstone glömma det olika distraktioner. Du kan läsa poesi eller sjunga sånger, upprepa multiplikationstabellen högt eller göra enkla räkningar.

Lita på läkaren

En annan viktig punkt som påverkar smärtintensiteten under den första perioden är förtroendet för läkaren. Om du inte gillar läkaren på något sätt eller om du instinktivt inte tror på honom, be att få byta ut obstetrikern. Men det bästa alternativet– Det här är ett preliminärt avtal med läkaren som ska ta emot.

Fallstudie

Jag hade en ung primigravida. På något sätt vann jag hennes förtroende och hon bestämde att jag skulle ta hand om hennes förlossning. Och så en dag, på helgen, tidigt på morgonen ringde det på dörren. Jag öppnar den och ser den här kvinnan, som säger att hon började få sammandragningar, och hon kom för att ta mig till sjukhuset. Hon kom naturligtvis inte ensam med sin man. Jag frågade, hur länge sedan började det och är det acceptabelt än så länge? Hon svarade att det tåldes, sammandragningarna hade pågått i ca 4 timmar, vattnet hade inte gått sönder. Tja, eftersom en sådan sak är det ingen brådska, vi drack te, pratade och skrattade och gick sakta till sjukhuset (sjukhuset kan ses från fönstret i mitt hus). När den födande kvinnan var klar mättes storleken på buken och bäckenet (bäckenet visade sig för övrigt vara normalt), jag bestämde fostrets position och dess presentation, lyssnade på hjärtslag och bjöd in kvinnan till gynekologisk stol. Vid undersökningen visade det sig att öppningen av livmoderosen är klar, huvudet är redan på väg till utgången från det lilla bäckenet. Ungefär en timme senare födde vi en frisk fullgången pojke.

Sammanfattningsvis vill jag notera varför kvinnan inte upplevde smärta, utan bara lätt obehag under sammandragningar:

tillräcklig storlek på bäckenet och fostret av medelstorlek;
en positiv inställning till förlossningen och deras framgångsrika slutförande;
make stöd;
obegränsat förtroende för läkaren.

Korrekt andning

Korrekt andning under förlossningen och sammandragningar lindrar inte bara smärta, utan hjälper också den födande kvinnan att slappna av så mycket som möjligt, förser både moderns och fostrets kropp med syre och gynnar öppnandet av livmodermuskeln. Tyvärr behandlar många kvinnor behovet av att lära sig korrekt andning med en hel del skepsis, utan att tro på dess "mirakulösa" förmågor, men förgäves. Hur man andas korrekt under sammandragningar och förlossning lärs ut på "mödraskolan", i termer av 30-32 veckor. Det är nödvändigt att behärska andningstekniken på ett sådant sätt att alla rörelser utförs automatiskt, detta kommer att underlätta förlossningen i framtiden.

Andningsteknik

Hur man andas ordentligt beror på styrkan i sammandragningarna och deras fas. Det är viktigt att följa regeln: ju längre och intensivare sammandragningarna är, desto tätare blir andningen. Korrekt andningsteknik:

Andas djupt och långsamt

Denna andningsmetod rekommenderas i den latenta fasen av sammandragningar, när de fortfarande inte orsakar smärta, utan bara ger obehag. Andas in kort och snabbt och andas ut långsamt och länge. Du måste andas in genom näsan och andas ut genom munnen, sträcka ut läpparna med ett "rör". Det rekommenderas att räkna under andningsprocessen: vid inandning, räkna upp till 3, medan du andas ut upp till 5.

Metod "ljus"

Så fort sammandragningarna har fått kraft och blivit längre andas vi ofta och ytligt. Andas in genom näsan, andas ut genom de utsträckta läpparna. Vi andas så ofta och inte djupt, som om vi blåste ut ett ljus. I slutet av sammandragningen kan du återgå till djup långsam andning. Den lätta yrseln som uppstår efter denna andningsteknik beror på hyperventilering av lungorna. Frekvent ytlig andning bidrar också till frisättningen av endorfiner ("glädjehormoner"), som minskar smärta.

Stora ljusteknik

I slutet av det första skedet av förlossningen byter vi till tekniken "stora ljus". Vi andas med ansträngning, andas in som med en täppt näsa och andas ut genom nästan stängda läppar.

Andning vid tidiga försök

När livmoderhalsen inte är helt öppen och huvudet börjar sjunka, inträffar tidiga försök, som är kontraindicerade och kan provocera livmoderhalsbrott. I det här fallet rekommenderas det att ändra kroppens position (stå eller sitta på huk), i början av kampen, andas in ett "ljus" (ytligt och ofta), andas sedan in kort och upprepa "ljuset". Alltså, andas till slutet av kampen. Mellan livmodersammandragningarna andas vi fritt.

Metod "hund"

Vi andas ofta och ytligt, men munnen är öppen samtidigt (vi andas in och andas ut genom munnen).

Andas in försök

I början av försöket andas vi in så djupt som möjligt och trycker in i perineum och försöker trycka ut barnet. Undvik att trycka in ansiktet (annars kommer det att uppstå bristningar i blodkärlen i näthinnan och huvudvärk). För en kamp måste du trycka tre gånger. Så fort huvudet är fött slutar vi trycka och andas som en hund. Efter kommandot återupptas försöket, under vilket barnet föds.

Med sammandragningar efter förlossningen menar kvinnor sammandragningar av den efterföljande perioden. Efter födelsen av ett barn är det nödvändigt att föda efterfödelsen. När moderkakan separerade från livmoderväggarna återupptas smärtorna, men inte lika intensiva som under den första perioden. I det här fallet är det inte nödvändigt särskilda insatser, det räcker att trycka lite så kommer "babyplatsen" ut ur livmodern.

Nästan alla kvinnor under sin första graviditet frågar sig själva: hur ska man förstå att sammandragningar har börjat? Vilka är tecknen som hjälper till att förstå förnimmelserna?

En klumpig figur, svullnad - ju längre period, desto tidigare vill du föda, bli av med den ökade vikten. Trots rädslan väntar kvinnan fortfarande på förlossningen, skyndar igång och vill se barnet så snart som möjligt.

Ha tålamod, mammor, tills barnet i magen kan utvecklas fullt ut före födseln och få den nödvändiga vikten.

tecken

Termen för förlossning är begreppet "elastisk". Vilket kan variera från den tid gynekologen bestämmer för plus minus två veckor. De där. barnet kommer att uppmanas att "gå ut" lite tidigare eller lite senare än det förväntade datumet.

Och mamma är i en dubbel position: hennes önskan att snabbt slutföra den 9 månader långa processen blandas med hennes rädsla för förlossning, vilket främst framgår av berättelserna om andrafödda kvinnor.

Den framtida födande kvinnan lyssnar noggrant på sin kropp: när och vilka nya förnimmelser kommer att dyka upp som kommer att föra förlossningen närmare?

För primiparas är den första okänd. De är rädda att de inte ska kunna förstå dem, och sammandragningarna har redan börjat.

Du bör inte vara rädd: när de verkliga första tecknen på sammandragningar börjar kan de inte förväxlas med "falska" sådana.

Ibland kan det tas som början på det verkliga, men snart kommer förståelsen för detta bedrägeri.

Och nya sensationer väntar inte på sig:

det finns obehag i bäckenområdet,
ryggsmärta stör promenader.

Därför att ungefär en månad före födseln börjar barnet röra sig i bäckenhålan. Dagliga promenader för en gravid kvinna kommer att bidra till att minska dessa obehag.

Barnet förbereder sig för förlossningen: mindre ofta på grund av tätheten i "hans bo", men förklarar sig själv med sparkar och knuffar. Strax innan förlossningen blir rörelser sällsynta, barnet verkar lugna ner sig, så att mamman kan förstå vilka förändringar som sker inom henne.

Och mamma verkar som att inget nytt händer henne. Även om hennes kropp faktiskt redan förbereder förlossningen, och genom att lyssna på sig själv kommer en kvinna att kunna känna igen vad deras första tecken är.

Känslor hos en kvinna

Barnet har växlat ner, vilket underlättar andningsprocessen något för mamma, och nu stöder inte den övre delen av buken hennes bröst.

Det händer: under hela graviditeten var hon på vakt över den födande kvinnans hälsa, när hon blockerade vägen för infektioner i livmoderhalsen före förlossningen.

Korkens konsistens är trögflytande, ofta med rödaktiga strimmor, men dess bulk är slem.

Om det visar sig att det är mycket blod i proppen och den är knallröd ska du genast rapportera denna information till din gynekolog.

När barnets huvud tar plats före förlossningen har den gravida kvinnan regelbunden urination eftersom det trycker ihop blåsan med sin vikt.

Tecken på förestående förlossning börjar strax före själva förlossningen och kan förebåda deras början om några veckor.

Hos 10 % av de framtida födande kvinnorna hjälper en bristning av fosterblåsan att bestämma att sammandragningarna kommer att börja om en timme eller lite mer, och förlossningen är framåt.

Skillnader mot träning

3Av denna anledning kan de flesta kvinnor i förlossning ibland inte ens förstå när deras förlossning börjar. Och de vet inte hur man bestämmer början på verkliga sammandragningar, och inte falska.

Och skillnaden mellan bestäms helt enkelt:

Träningssammandragningar är lätta att identifiera genom att de är oregelbundna.
- De upprepas utan en bestämd rytm: de blir oftare, starkare eller längre.
- Ge obehag vanligtvis i nedre delen av livmodern.
- Du kan känna igen dem på tryck snarare än smärta, och genom att livmodern stelnar, som känns som en elastisk boll. försvagas eller helt försvinna när en gravid kvinna ändrar ställning.

Förlossningen börjar på olika sätt: hos vissa födande kvinnor lämnar fostervattnet först, medan det hos andra börjar sammandragningar.

Det finns tecken: smärtan uppstår på stigande, ta tag - släpp, och varje gång starkare, tidigare och längre.

Förlossningsvärk kännetecknas av regelbundenhet och en viss periodicitet.

Varje gång de blir vanligare, starkare och längre, förkortas intervallet mellan dem och deras tid förlängs.

Smärtorna börjar inte bara i buken, utan påverkar också nedre delen av ryggen, är i naturen från obehagligt tryck till starka ryckningar.

Sammandragningarna försvagas inte ens när kroppens position förändras, och i liggande tillstånd intensifieras de särskilt.