Нервни сривове по време на бременност последствия за детето. Как нервите влияят на бременността. Причини за повишена нервност при бременни жени

Всяка нервност на майката все още не се отразява на състоянието и благосъстоянието родено дете. Бременната жена ясно усеща това през третия триместър, когато бебето вече се движи. „Изнервен” заедно с майка си, започва енергично да се върти, да рита, не му позволява да сяда и ляга. Резултатите от стреса могат да бъдат много по-сериозни: на ранни датиможете да загубите бебе или да го „наградите“ с хронични заболявания. Заплахата от прекъсване на бременността продължава през всичките 9 месеца, така че е важно да се научите да се контролирате.

„Всичко на моите нерви!“, или Защо бременните жени са толкова раздразнителни?

Вълнуващо очакване на раждането на дете, грижовни близки, бременна жена, сияеща от великата мистерия на природата... По някаква причина тези идилични картини се оказват далеч от реалността.

Често жена, която носи дете, е нервна през цялото време, подложена е на стрес, защото тялото се преустройва, за да осигури нормален растеж, развитие и защита на нов живот. Това обяснява раздразнителността по време на бременност, сълзливост, експлозии от емоции, сантименталност.

Лекарите отбелязват редица причини, които могат да нарушат баланса:

Хормонален фон: променящите се нива на прогестерон, естроген, особено в ранна бременност, причиняват раздразнителност, промени в настроението. Прогестеронът, който е отговорен за предменструалния синдром, се произвежда в по-големи количества по време на бременност, ендокринна системане е в крак с всички промени, естрогенът добавя проблеми към невротрансмитерите, които предават сигнали към мозъка. Избухвания, подозрителност, депресия, смях, умора, сънливост, фобии по това време са „заслугата“ на хормоните.
Физическо състояние: появяващият се плод "стимулира" апетита, токсикозата от първия триместър отстъпва, а на 2 бъдещата майка усеща детето и в същото време тежест в корема, натиск върху коремните органи, храносмилателни проблеми, киселини , запек и други „прелести“. Тялото продължава да се адаптира развиващ се плоди неговите нужди, работейки за двама. Третото става още по-трудно. Оток, повишено тегло, новопоявила се токсикоза, нарастващ натиск върху всички органи на настроението не се подобряват.
Психологическо състояние: хормоните провокират увеличаване на всички емоции, така че за 3 триместъра жената ще трябва да изпита вълнение за детето и неговото здраве, страхове от загуба на бебе или роднини, хипохондрия. С тенденция към неврастения, раздразнителността по време на бременност ще стане по-силна, съществуващите хронични заболявания могат да се влошат.

спонтанен аборт през първите седмици;
преждевременно раждане;
кислородно гладуване на плода поради свиване на кръвоносните съдове с рязко освобождаване на адреналин;
малформации на сърдечно-съдовата системадо което води кортизолът;
диабет (хормонът на стреса кортизол повишава нивата на кръвната захар);
асиметрии на тялото на бебето (лекарите свързват това явление с постоянното нервно напрежение на майката през първата и втората трета от бременността);
патологии на развитието на мозъка, което води до умствена изостаналост;
усложнени и преждевременни раждания, мъртвородени;
емоционална нестабилност, ниско ниво на самоконтрол, нервни заболявания на детето в бъдеще.

Акушер-гинеколозите смятат, че бързото раждане и липсата на плач в първата минута от живота на момичето са бързи, с преждевременно изтичане амниотична течност, големите пропуски в раждането на момчета са свързани със силни негативни преживявания на бременната жена. В резултат на експлозия от емоции, раздразнителност, новородено и майка му могат да страдат, последствията понякога стават необратими (кървене, асфиксия, травма).

Ефектът на стреса върху бременността

Говорейки за това защо бременните жени не трябва да бъдат нервни, лекарите наричат най-вероятните последици от дразнене. Това е хипоксия на плода и рискът от развитие на вътрематочни патологии поради вазоспазъм, което води до умствена изостаналост, развитие на психични и нервни заболявания в детството или юношеството, аутизъм, имунен дефицит.

Носенето на дете вече е сериозен стрес за тялото и ако се нагрява от външни причини, тогава рискът от прекъсване в ранните етапи, спонтанни аборти, прееклампсия през последните седмици от живота става изключително висок. високо налягане, гадене, дисфункция пикочно-половата система. Следродилната депресия, която кара родилките да вредят на себе си и на бебето, е по-често срещана при жени, които страдат от прекомерна възбудимост. Необходимо е да се контролирате през цялата бременност, да не сте нервни и да не се поддавате на негативни емоции в името на себе си, вашето здраве и в името на бебето.

Как роднините могат да помогнат на бременната жена да не е нервна?

След като научи за бременността, почти всеки изпитва стрес (препоръчваме да прочетете:). Всяка минута вече ще бъде изпълнена с очаквания, безпокойство и притеснения. На първо място, разбира се, грижата за майка ми и нейното благополучие. Важно е жената да се чувства обичана, необходима, да се грижи за нервите си. Не трябва постоянно да фокусирате вниманието на бременната жена върху промените, да кажете, че е плакала само поради хормонална недостатъчност, била е обидена или се е карала на децата за бъркотията, също и заради него, всичко, което дразни, трябва да се припише на подозрение и нервност .

По-добре е внимателно да слушате бъдещата майка, да успокоявате, да обещавате защита, да подчертавате отново и отново колко е красива и обичана. Роднините трябва да помнят, че жената не се е влошила, но за известно време характерът й е станал малко по-различен и това трябва да се третира с уважение, търпение и разбиране.

На бременните жени постоянно се казва, че трябва да останат спокойни и позитивни, но понякога може да бъде доста трудно да се направи това. Днес ще говорим защо стресът е опасен за бъдещите майки, как да не бъдете нервни по време на бременност. .

При бременните жени промените в настроението са норма, всяко малко нещо може да провокира атака на агресия, избухване. Хормоните са виновни - невъзможно е да се борим с промените, които настъпват в тялото. Но всичко негативни емоциивлияят зле на развитието на детето и бъдещите майки трябва да могат да се въздържат и контролират.

Ефекти от стреса по време на бременност:

постоянно безпокойство и силен стрес - тези фактори често провокират спонтанен аборт в ранните етапи или преждевременно ражданеНа по-късни дати;
нарушаването на психо-емоционалния баланс се отразява негативно на качеството на съня;
проявите на токсикоза се увеличават няколко пъти;
при постоянен емоционален стрес нивото на адреналин в кръвта се повишава, под въздействието на този хормон луменът на кръвоносните съдове се стеснява, бебето започва да страда от липса на кислород и хранителни вещества;
хормонът на стреса (кортизол) повишава нивото на глюкозата в кръвта, което води до развитие на хипоксия в плода;
силните преживявания на майката по време на бременност могат да причинят повишен страх, възбудимост на детето, такива деца често развиват депресивни състояния в бъдеще;
силна уплаха или стрес могат да провокират неправилно предлежание на плода.

Ако майката е постоянно нервна по време на бременност, рискът от проблеми с физическото и умствено развитиедете, патологиите на сърдечно-съдовата, нервната система при бебе се увеличават 2 пъти.

Как да спрем да сме нервни по време на бременност - нормализираме ежедневието

Да спиш без да се събуждаш, да ядеш до насита е прекрасно. И кога, изглежда, да направите това, ако не в отпуск по майчинство? Но спокойно и щастлива бременностможете да осигурите себе си, като правите нещо приятно и полезно, спазвайки ежедневието, правилно приоритизирайки действията.

Пълен сън

Мечта - най-доброто лекарствосрещу стреса, правилната почивка помага за възстановяване на физическата сила и спокойствие. За здрав сън не забравяйте първо да проветрите стаята, да пиете топло мляко с мед, да прочетете лека книга.

Опитайте се да си легнете не по-късно от 22 часа, спете 7-9 часа, ако се чувствате силна умора, можете да лежите през деня, но не повече от половин час.

Ако е възможно, откажете будилника, след като се събудите, не скачайте рязко от леглото, легнете за малко, настройте се на добър и приятен ден.

Запишете важно

Направете план за действие за определен период, така ще знаете точно какво трябва да правите всеки ден, няма да се притеснявате, че ще забравите нещо. Когато сте заети с нещо, нямате време за глупави мисли, но не забравяйте за останалото.

Разходки и спорт

Разхождайте се повече, по-добре е да се разхождате в парка, близо до водоеми, разходките в иглолистна гора имат добър ефект върху функционирането на нервната система.

Намерете време за спорт – водна аеробика, специална гимнастика за бременни.

Всички тези дейности не само намаляват нивото на хормона на стреса, но и ви позволяват да разберете по-добре собственото си тяло, в класната стая можете да намерите приятен спътник, нова приятелка, който е в същ интересна позиция.

Запишете се за курсове

Посетете специални курсове за бъдещи родители - в класната стая ще ви научат дихателни упражнения за релаксация, медитация, ще ви разкажат подробно как да се справите с всички въображаеми страхове на бременни жени, как да се грижите за новородено.

Масаж

Добре помага да се справите с умора, нервна умора, масаж на краката, чай с мента, маточина, motherwort или валериана.

По време на бременността жената трябва ясно да разбере своите възможности и ограничения в ежедневието и работата - това помага да се успокои, да спре да се суете и да не се вкопчва в няколко неща едновременно.

Как да не се притеснявате по време на бременност:

Комуникирайте във форумите за бременност - ще видите, че не сте сами в страховете и тревогите си, ще можете да получите отговори на вълнуващи въпроси, съвети от по-опитни мами.
Чувствайте се свободни да изразявате своите емоции и желания - всички потиснати чувства влияят негативно на психо-емоционалното състояние и работата на целия организъм като цяло.
Общувайте повече с бъдещото си бебе - това наистина успокоява, помага да се създаде близост емоционална връзкас бебе.
Поглезете се без повод.
Арт терапията е чудесен начин да се справите със стреса, дори ако не можете да рисувате, купете детски книжки за оцветяване и проявете творчество.
Слушайте приятна музика, танци, плуване, пилатес, йога имат добър ефект върху работата на нервната система.
Ако не сте измъчвани от токсикоза, ароматерапията ще ви помогне да подобрите психо-емоционалното си състояние. Масла от лавандула, кедър, черен кимион, портокал, иланг-иланг, мента и бергамот - всички тези естери насърчават релаксацията, релаксацията, помагат в борбата с безсънието, поддържат психичното здраве.

Как да се настроите към положителното по време на бременност?

Продукти срещу стрес

Не се паникьосвайте и не бъдете нервни по време на бременност ще помогне правилното хранене, има много полезни продуктикоито успокояват нервите.

Списък на най-полезните продукти против стрес:

Пълнозърнести зърнени култури – съдържат витамини от група В, които имат благоприятен ефект върху функционирането на нервната система. Но не се опитвайте да премахнете стреса с мигновена каша - в такива продукти зърнените култури са предварително обработени с пара, което води до унищожаване на всички полезни микроелементи.
нерафиниран зеленчук и масло- отслабена нервна системаса необходими мазнини.
Протеиновите храни - постно месо, риба съдържат много протеини, които са необходими за изграждането на нови клетки, нервни окончания. Рибата съдържа омега-3 киселини - те имат благоприятен ефект върху работата на сърцето и кръвоносните съдове на майката и бебето.
Млечни продукти - съдържат витамини от група В, попълват запасите от витамин D, намаляват риска от депресивни състояния.
Смути от банани и мляко - тази напитка съдържа витамини от групи В, Е, аскорбинова киселина, дава усещане за ситост за дълго време, подобрява настроението.
Суровите бадеми – ядките съдържат витамин В2, Е, магнезий и цинк. Всички тези вещества допринасят за производството на серотонин в организма - този хормон противодейства на стреса, подобрява настроението.
Зелен чай - повишава устойчивостта на организма към стрес, успокоява добре, дарява спокойствие и положителна нагласа.
Всички зеленчуци оранжев цвят- тиква, моркови са богати на бета-каротин, имат благоприятен ефект върху съдовете на мозъка, подобряват функционирането на централната и периферната нервна система.
Водораслите са незаменим продукт при хронична умора, чести стресове.

Опитайте се да ядете често, но на малки порции, не минавайте преди лягане. Вслушайте се в препоръките на лекаря, но ако наистина искате забранен продукт, яжте го в малко количество и не страдайте.

Заключение

Спокойствие, само спокойствие - този съвет на Карлсън трябва да стане ваше мото през цялата бременност, тъй като настроението ви веднага се предава на бебето.

„Спокойствие, само спокойствие“, каза незабравимият Карлсон и думите му са най-верни за онези жени, които са в такъв прекрасен период от живота си като очакването на дете. Как се отразяват нервите, сълзите, избухванията на бебето по време на бременност? Експертите казват, че настроението ни по време на бременност се отразява на физическото и емоционалното здраве на нероденото бебе.

Емоциите, които бъдещата майка изпитва по време на бременност, се формират от нейното отношение към бременността като цяло, от отношенията й с бащата на детето, от планирането на самата бременност, от успехите и неуспехите в професионалната дейност и от различни фактори в допълнение към вече споменатите. И всички емоции се предхождат от неврохормони. И ако бъдещата майка е притеснена, е в стресово състояние или състояние на страх, тогава произведените едновременно хормони, заедно с кръвта, проникват в плацентата и засягат здравето на нейното дете. Голямо разнообразие от негативни мисли са причина за стресова ситуация, което означава, че поради хормоните на стреса ендокринната система на нероденото дете е постоянно активирана, което се отразява на ембрионалното развитие на мозъка. И резултатът от това влияние е раждането на деца, които впоследствие показват голямо разнообразие от поведенчески проблеми. Освен това децата на постоянно нервни майки често се раждат недоносени, раздразнителни, хиперактивни, с оплаквания от колики.

Ако по време на бременността бъдещата майка е изпитала положителни емоции, тогава произведените в същото време ендофини и енцефалини допринасят за развитието здраво детес уравновесен характер.

Но колко трудно е да контролирате емоционалното си състояние по време на бременност. Скачащите хормони, към които тялото все още не е свикнало, не се е адаптирало, причиняват скокове и промени в настроението, дори за външни факторипричини. Точно сега бременната беше спокойна, уравновесена, а минута по-късно вече плачеше и дори не можеше ясно да обясни причината за тези обилни сълзи. Абсолютно всичко може да повлияе на настроението на бъдещата майка: от случайно чута дума до неразбран поглед. Вярно е, че с подходящата подкрепа на хората наоколо и с известно усилие от нейна страна, бъдещата майка може да се научи да контролира тези промени в настроението, които продължават почти през целия първи триместър. През втория и третия триместър, при стабилна работа на хормоналната система, няма да има такива промени в настроението. И бъдещата майка вече трябва да поддържа настроението си сама.

А това означава, че всяка бъдеща майка трябва да положи всички усилия, за да гарантира, че детето й се ражда здраво. Защо трябва да минимизирате собствения си емоционален и физически стрес. Какво може да се направи за това? Преди всичко признайте пред себе си, че сте бременна. Така че не се опитвайте да действате у дома и на работа по същия начин, както сте действали преди. Не приемайте бременността като досадна пречка за вашия професионален и кариерен растеж, използвайте това време в своя полза, намерете време за почивка и релакс.

Не се сдържайте в проявата на радост, подарете си тези моменти, не ги отлагайте за по-късно. Не се притеснявайте, ако нещата не вървят така, както сте планирали. Може да почувствате умора, гадене, летаргия, но всичко ще отмине. Просто си признайте, че това е временно и не си струва да се изнервяте.

Бъдете готови за всякакви изненади. Никой не знае как ще протече бременността ви. Раждането може да започне няколко седмици преди датата, предписана от лекаря, може да се наложи да се съобразите почивка на легло, и ако вътрешно сте готови за всичко, тогава това няма да ви причини стрес.

Опитайте се да поддържате емоционална връзка с всичките си роднини. Оставете ги да се покровителстват, да се отдадат, да ви помогнат. В крайна сметка не е нужно да се справяте с всичко сами. И ако хората около вас предложат своята помощ, не се колебайте да я приемете и се радвайте, че сте заобиколени от грижовни и любящи хора.

И най-важното, не се затваряйте в своя свят, във вашия апартамент. В крайна сметка бременността не е болест. Така че това не е причина да отказвате да общувате както с приятели, така и с роднини. Ако нещо не ви харесва в поведението им, просто им кажете за това и не се обиждайте от тях, не се ядосвайте. В крайна сметка здравето на вашето бебе ще зависи от това.

Приближете се към деня на раждането на вашето бебе спокойно, уверено в щастливия изход на бременността и раждането, с усещане за щастие, което съвсем скоро ще можете да видите и вземете, а не само да усетите под сърцето си това най-скъпо за вас малко човече . Сега знаете как нервите, сълзите, истериците влияят на бебето по време на бременност. Обичайте, бъдете обичани и бъдете щастливи.

Уязвимост, свръхчувствителности безпокойството са неназовани спътници на бременността. Една жена може да възприема ежедневните проблеми като фатални събития, да се обижда от напълно неочевидни неща и да плаче за филми, които преди това не са предизвиквали емоционална реакция. Защо се случва това и най-важното: как да се успокоите и да се съберете?

Защо бременните жени са толкова раздразнителни?

Изблиците на гняв, тъга и безпокойство при бременните жени се дължат най-вече на промени в хормоналния статус.

Справка! Експертите казват, че през първия триместър нервната възбудимост, напротив, намалява и жената става летаргична и сънлива. Това състояние има благоприятен ефект върху формирането на плода, тъй като води до отпускане на матката.

През втория триместър настъпва вторият хормонален скок, който се отразява на настроението на бъдещата майка по точно обратния начин: жената е в състояние на продължаващо нервно напрежение. Апатията се заменя с нервност, подозрителност, страх, а понякога и гняв. Следните фактори влошават състоянието на бъдещата майка:

стресова работа:висока отговорност, срокове, трудни клиенти и конфликти с началници - всичко това удря много нервите дори при нормални обстоятелства. За една бременна жена дори малка забележка от шефа може да изглежда като намек за уволнение.
Неблагоприятна домашна среданапрегнатите отношения с домакинствата лишават жената от комфорт и спокойствие дори в стените на собствения й апартамент.
Промени външен вид: подуване на тялото, подпухнало лице, наднормено тегло- такова отражение разваля настроението.
многозадачност: работата, почистването на къщата, готвенето, грижата за децата и съпруга и много други домакински задължения, които се поемат от една жена, са много изморителни.
Физическо състояние:болките в гърба, краката и мудността ви карат да се съмнявате в себе си и способностите си.

Близките хора около бременната жена трябва да направят всичко възможно бъдеща майкаНе се натоварвах с непоносими неща и не се чувствах депресиран. Не трябва да оказвате натиск върху нея, обвинявайки я за промени в настроението и истерия - в повечето случаи това е проблем на ситуацията, а не на характера.

Разбира се, не може да не се каже за категорията бъдещи майки, които възприемат позицията си като „привилегирован статус“ и изискват специално отношение. Оттам идват егоистични искания като купуване на ягоди в 3 сутринта и манипулиране на благосъстоянието ви с умишлено хващане за стомаха, когато нещо не върви по план. В този случай ще помогне само откровен разговор и приоритизиране.

Освен това манипулациите от този вид могат да прераснат в психосоматика и бременната жена наистина ще започне да се чувства зле.

Как безпокойството на майката се отразява на плода?

Нервността на бременната жена може да повлияе негативно на състоянието на плода. Такива майки най-често имат деца със следните заболявания:

поднормено тегло;
астма;
забавяне на умственото и физическото развитие;
склонност към неврози;
метеорологична зависимост;
синдром на разсеяно внимание;
склонност към безсъние.

Справка! Има мнение, че децата на неспокойни майки са по-склонни от други да се мятат и въртят, блъскат и ритат в утробата.

Ефектът на стреса върху бременността

Раздразнителността и постоянното недоволство от обстоятелствата често се развиват в депресия, а това от своя страна поставя в сериозна опасност безопасността на бременността:

Спонтанен аборт.Колкото по-силен е стресовият фактор, толкова по-голям е рискът от спонтанен аборт. Особено опасни са неврозите в ранните етапи на бременността.
Преждевременно изтичане на вода.Емоционалният стрес често прераства във физически и може да доведе до спукване на околоплодния мехур.
Избледняваща бременност.Най-често се появява на 8 седмица, на фона на стрес и тревожност.

Разбира се, няма условия, при които можете напълно да се предпазите от всички стимули. Това не е необходимо: за да се чувства комфортно бременната жена, достатъчно е да я предпазите от дълги морални преживявания и резки сътресения.

Как да се справим с емоционалния стрес по време на бременност?

Грижа за душевно здравене по-малко важно от физическото: за съжаление много бъдещи майки забравят за това. За да успокои нервите и да нормализира състоянието им, бременната жена трябва да се придържа към следните препоръки:

Почивка и релакс.Поне един час на ден си позволете да се откъснете от ежедневните проблеми и да посветите време само на себе си. Можете да медитирате, да запалите ароматни свещи или просто да слушате успокояващи мелодии.
Положителна комуникация:срещайте се по-често с приятели, общуването с които ви доставя удоволствие. Ако е възможно, дистанцирайте се от хора, които ви карат да се съмнявате в себе си и ви водят до депресивни мисли.
Насладете се и се поглезете.Позволете си вкусна храна, гледайте интересни и забавни филми, отидете на градски събития: всяка положителна емоция ще бъде полезна.
Изграждайте отношения с близките.Ако знаете, че сте обидили някого с груба дума в момента на емоционалния си срив, непременно поискайте прошка. И също така ги предупредете, че през този период не можете винаги да държите чувствата си под контрол.
Консултирайте се с Вашия лекар.Като специалист многократно се е сблъсквал с признаци на нервност по време на бременност. Той ще може да вземе за вас успокояващ чай или витаминен комплекс, който намалява тревожността.

Заключение

Бъдещата майка трябва да се научи да контролира собствените си емоции, дори когато това изглежда невъзможно. В края на краищата тя е на път да се изправи пред най-решаващия етап от живота си: възпитанието на нов човек.

Особено за- Елена Кичак

Човешкото тяло е устроено по невероятен начин: природата е създала почти съвършен механизъм, който регулира не само всички системи на човешкото тяло заедно, но и всяка поотделно, принуждавайки хората да растат, стареят, да се развиват физически, психологически и емоционално. Още повече трябва да работи женското тяло - бременността, носенето и раждането на бебето са естествени механизми, които са заложени на дълбоко ниво на подсъзнанието. Въпреки това не трябва да бъдете небрежни и да оставите „интересната ситуация“ да се развие. За да е здраво детето очаквана майкатрябва да се храните правилно, здравословен начин на животживота и се опитайте да не реагирате прекалено емоционално на различни житейски обстоятелства. Защо бременната жена не трябва да е нервна? Какво толкова ужасно може да се случи от страх или стрес, силна проява на радост или чувства?

Първи трудности

На първия етап от носенето на плода тялото на жената изпитва максимален стрес. Образуването на ембрион, интензивният растеж на нероденото дете, което се появява буквално от нищото, развивайки се от няколко клетки в човек - това е невероятно труден процеспрез който бебето се трансформира и променя всеки ден. В центъра на всички тези метаморфози е растежът на нервните клетки, които образуват мозъка и гръбначния мозък на бебето. Нарушаването на психо-емоционалното състояние на майката може да доведе до нарушения и патологии на неврологичния характер на плода. Това е основната причина, поради която бременната жена не трябва да нервничи.

Всеки провал в нормалното състояние на майката може да доведе до необратими последици: изоставане в последващото развитие на детето, а според последните данни дори аутизъм. Оказва се, че много зависи от пола на плода и нервните сътресения засягат различно момичетата и момчетата. Тъй като този ефект във всеки случай е боядисан в негативни тонове, става ясно защо бременните жени не трябва да бъдат нервни и притеснени и просто е необходимо да се опита, ако не да се изключат различни фактори, които влияят лошо върху настроението, то поне минимизирайте ги.

Малко чудо

Клинично е доказано, че първоначално тялото възприема детето като чуждо тяло и ако жената няма време да се адаптира към новите условия на съществуване, променения хормонален фон, има изблици на емоции, токсикоза и общо лошо здраве.

Първият триместър на бременността е труден период. Една жена може да не е наясно с такива значителни промени в тялото си и че очаква дете, поради което не винаги разбира природата на раздразнителността, умората, какво се случва с нея и защо. Бременната жена не трябва да бъде нервна през всичките девет месеца от раждането на бебето, но в началния етап прекомерната емоционалност често става причина за аборт.

Отдайте се на инстинкта

Тези, които ще станат майка, планират всяка стъпка, по-лесно се подготвят за бъдещи трудности, но могат да очакват и много плашещи промени, за които момичето просто няма да е готово. Какво да кажем за бъдещите майки, за които новата позиция беше изненада и освен че осъзнават шокиращия факт за предстоящото раждане, тялото изпраща различни неразбираеми съобщения, които трябва да бъдат правилно интерпретирани и дешифрирани.

Всъщност бременността не е болест, тялото се подготвя за това ежемесечно и в идеалния случай всичко трябва да върви естествено. Най-важното е да слушате внимателно какво подсказва подсъзнанието, усещанията и емоциите, тогава няма да има проблеми и притеснения, а въпросът защо бременните жени не трябва да са нервни и да плачат, няма да безпокои бъдещите майки, бащи или техните водещи лекари..

Властелин

Западните лекари обичат да правят всякакви изследвания, включително и с бъдещи майки. Една от последните работи на експерти е наблюдението на 500 бременни жени. Задачата на лекарите беше да проучат влиянието на стреса върху процеса на бременност, както и върху последващи ражданияи манталитета на децата като цяло.

В хода на изследването лекарите получиха интересни резултати. Оказва се, че стресът при майката, ако носи момче, може да причини такива проблеми:

бременност на плода;

продължителен ход на раждането;

психологически разстройства на бебето (нервност, сълзливост, аутизъм).

Повечето опасна последица, обяснявайки защо бременните жени не трябва да нервничат - това е възможен спонтанен аборт. По време на стрес възникват силни скокове на налягането, кръвообращението, циркулацията на въздуха в тялото се нарушават, доставянето на вещества, необходими за жизнената дейност на бебето, което в резултат води до много сериозни патологии.

Сладко бебе

При момичетата нещата са малко по-различни. Учените казват, че повишената нервност на майката може да провокира преждевременно раждане, заплитане на плода с пъпната връв и евентуално асфиксия.

Неблагоприятното въздействие върху психиката на новороденото, което носи нервното напрежение на майката по време на бременността, впоследствие се изразява в различни неврологични и психологични проблеми.

Най-голямото влияние на стреса като фактор, засягащ бебето, се проявява в по-късните етапи, като се започне от 28-та седмица, но защо бременните жени не трябва да бъдат нервни през първия триместър? Този период е важен, до 12 седмици плодът е толкова крехък и нежен, че дори най-силният емоционален стрес може да провокира смъртта му. Ето защо, след като сте научили за интересна позиция, е важно да избягвате всякакъв стрес.

Горко от щастие

Какво означава фразата "всякакъв стрес"? Какво изобщо е стресът? Това е реакцията на човешкото тяло към различни външни стимули, които могат да бъдат не само лоши емоции или впечатления, умора или пренапрежение, но и добри, радостни събития, моменти на голямо щастие.

Някои хора при положителни емоцииизпитват толкова силни чувства, че могат да причинят сериозни, макар и краткотрайни смущения в тялото. За бременна жена това може да доведе до контракции, спазми или дори преждевременно раждане, а бебето ще изпита майчината наслада под формата на липса на кислород и дискомфорт, искрено не разбирайки какво нарушава спокойствието му и защо. Бременната жена не трябва да бъде нервна, но какво да направите, ако все пак се случи стресова ситуация, как да се възстановите по-бързо?

Как да преодолеем стреса?

Много майки си спомнят леко чувство на инхибиране, което са изпитали по време на бременност. По този начин природата защитава както майката, така и нейното бебе, създавайки естествена бариера за различен видстрес. Тази мярка понякога не е достатъчна. Как тогава една жена може да си помогне да намери мир и спокойствие?

успокояващи билкови чайове;

благоприятна среда за релаксация;

леки успокоителни, тинктури и такси (по препоръка на лекар);

масаж на краката;

ако срокът не е твърде късно, можете да вземете топла вана, да отидете до басейна, да изплакнете под контрастен душ, но без резки промени в температурата, това перфектно облекчава дразненето и умората, тонизира тялото.