Έμεινα έγκυος την Πρωτοχρονιά. Πώς είναι η Πρωτοχρονιά για τις εγκύους; Εγκυμοσύνη και παράδοση

Σύμφωνα με μια καθιερωμένη παράδοση, για τους περισσότερους οικογενειακή γιορτήΠροσπαθούμε να βάλουμε στο τραπέζι όλα τα πιο νόστιμα. Μια τέτοια γαστρονομική ανεκτικότητα μπορεί σίγουρα να οδηγήσει σε υπερφαγία και δυσπεψία. Εξετάστε, λοιπόν, τους κανόνες της γιορτής της Πρωτοχρονιάς, λαμβάνοντας υπόψη τη «θέση».

Κανόνας νούμερο 1: Ακόμα και στην προετοιμασία για το νέο έτος, μην κάνετε μεγάλα διαλείμματα στο φαγητό

Δεν πρέπει να περιοριστείτε στο φαγητό όλη την ημέρα στις 31 Δεκεμβρίου (και αυτό συμβαίνει συχνά όταν είμαστε απασχολημένοι με το μαγείρεμα) και να περιμένετε μέχρι να χτυπήσουν τα κουδούνια για να φάτε αρκετά.

Χαμηλή ενεργειακή διατροφή της εγκύου και ανεπαρκής πρόσληψη ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςπροκαλούν μείωση της παραγωγής πεπτικών ενζύμων, τα οποία μετά από ένα άφθονο γιορτινό τραπέζι μπορεί να οδηγήσουν σε δυσπεψία. Επιπλέον, καθισμένοι με άδειο στομάχι σε ένα άφθονο τραπέζι, όχι μόνο διατρέχετε τον κίνδυνο να φάτε υπερβολικά, αλλά και το συκώτι σας θα βιώσει αυξημένο στρες.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 3-4 φορές. Είναι καλύτερα αυτά να είναι γαλακτοκομικά πιάτα, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα. Και για να μην χάσετε το κεφάλι σας από μια μεγάλη ποσότητα νόστιμου φαγητού στο γιορτινό τραπέζι και να μην παρατρώτε, συνιστάται να φάτε 1-2 κουταλιές της σούπας πίτουρο με 1 ποτήρι νερό μισή ώρα πριν καθίσετε στο τραπέζι . Έχει αποδειχθεί ότι αυτό μειώνει την ανάγκη για φαγητό κατά 20%.

Μεταξύ της αλλαγής των πιάτων μιας εγκύου γυναίκας, είναι καλύτερο να πίνετε αδύναμο πράσινο τσάι, που ενεργοποιεί τους υποδοχείς των λιποκυττάρων και προάγει τη διάσπασή τους (χάρη στην καφεΐνη και τις κατεχίνες). Μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου, γλυκάνισου ή κύμινου με 200 ml βραστό νερό, να το αφήσετε για 10-15 λεπτά και να πιείτε το φαγητό με μικρές γουλιές. Αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί ο αυξημένος σχηματισμός αερίων και τα τρόφιμα θα είναι ευκολότερα στην πέψη.

Κανόνας 2ος: Ακόμα και την παραμονή της Πρωτοχρονιάς, το φαγητό για μια έγκυο γυναίκα πρέπει να είναι υγιεινό

Όπως και στην καθημερινή διατροφή μιας εγκύου, αποκλείουμε τα λιπαρά, τηγανητά, καπνιστά από το πρωτοχρονιάτικο μενού μας και μαγειρεύουμε τα πιάτα με ήπιους τρόπους (στιφάδο, ψήσιμο, ψήσιμο στον ατμό).

Συχνά υπάρχει πληθώρα τηγανητών στο γιορτινό τραπέζι, και αν μέλλουσα μαμάτα γεύεται ακόμη και σε μικρές ποσότητες, το συκώτι και το πάγκρεας εξακολουθούν να αρχίζουν να λειτουργούν σε πιο έντονο τρόπο. Όταν επιλέγετε πιάτα στο εορταστικό τραπέζι, είναι καλύτερο να αντικαταστήσετε το λιπαρό κρέας με ψάρι (είναι χρήσιμο λόγω των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων) και να προτιμάτε πιάτα με άπαχο κρέας (για παράδειγμα, βόειο κρέας, κοτόπουλο, γαλοπούλα). Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι τροφές με λιπαρά κρέατα (χήνα, πάπια, αρνί, λιπαρό χοιρινό) αυξάνουν το φορτίο στο συκώτι τόσο του παιδιού όσο και της μητέρας.

Οι ήπιες μέθοδοι μαγειρέματος περιλαμβάνουν τον ατμό, το βράσιμο, το βράσιμο και το ψήσιμο. Αυτές οι μέθοδοι θα εξασφαλίσουν τη μέγιστη ασφάλεια όλων των χρήσιμων ουσιών στα προϊόντα και δεν θα επιτρέψουν το σχηματισμό καρκινογόνων ουσιών.

Αν σας αρέσει το κρέας, προσπαθήστε να προτιμάτε πιάτα ψημένα στη σούβλα (αυτό αφαιρεί το περιττό λίπος), αλλά χωρίς σκούρα κρούστα. Επιπλέον, όταν ετοιμάζει εορταστικά πιάτα (καθώς και στην καθημερινή διατροφή), είναι καλύτερο για μια έγκυο να αποφεύγει τα υπερβολικά μαγειρεμένα, καπνιστά και λιπαρά: σαλάτες με μαγιονέζα, πιάτα από λιπαρά κρέατα και άλλα παραδοσιακά επικίνδυνα εορταστικά γλέντια, και όταν προετοιμάζοντας τα πιάτα της Πρωτοχρονιάς, είναι καλύτερα να μην μαρινάρετε το κρέας. σε μαγιονέζα και σε κεφίρ, χυμό λεμονιούή μουστάρδα.

Κανόνας νούμερο 3: Δώστε προτίμηση στα πιάτα λαχανικών και στις φρουτοσαλάτες

Τέτοια τροφή δεν θα υπερφορτώσει το γαστρεντερικό σωλήνα μιας εγκύου γυναίκας. Επιπλέον, τα φρούτα και τα λαχανικά με ξινίλες (ντομάτες, ακτινίδιο, λεμόνια, μήλα, γκρέιπφρουτ κ.λπ.) είναι πλούσια σε οργανικά οξέα, τα οποία αυξάνουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και βελτιώνουν τη διάσπαση και την αφομοίωση των πιάτων με κρέας και ψάρι που καταναλώνονται μαζί με λαχανικά. και φρούτα. Επίσης, οι σαλάτες λαχανικών και φρούτων είναι πλούσιες σε διαιτητικές ίνες και πηκτίνη. Οι ουσίες αυτές επιταχύνουν το αίσθημα κορεσμού και πλήρωσης του στομάχου, προάγουν την εντερική κινητικότητα, αυξάνουν τη μάζα των κοπράνων, γεγονός που βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και της παχυσαρκίας. Τα πιο πλούσια σε πηκτίνη μήλα, παντζάρια, ραπανάκια, καρότα, κολοκύθες, βερίκοκα, δαμάσκηνα, κεράσια, αχλάδια κ.λπ.

Φροντίστε να ετοιμάσετε μια φρέσκια λαχανοσαλάτα για το γιορτινό τραπέζι. Περιέχει ταρτρονικό οξύ, το οποίο προωθεί την κινητοποίηση του λίπους από την αποθήκη λίπους, το οποίο θα σας εμποδίσει να κερδίσετε ενεργά σωματικό βάρος μετά από γαστρονομικές υπερβολές. Το λάχανο προκαλεί επίσης την έκκριση γαστρικού υγρού και έχει χολερετική δράση, επομένως θα βελτιώσει την πέψη των εορταστικών φαγητών. Ωστόσο, με την τάση για αυξημένο σχηματισμό αερίων (μετεωρισμός), είναι προτιμότερο να προτιμάτε το κουνουπίδι, το οποίο, σε σύγκριση με το λευκό λάχανο, είναι πιο πλούσιο σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και σίδηρο και είναι πιο εύκολο στην πέψη. Επιπλέον, οι σαλάτες λαχανικών με λάχανο μειώνουν την επιθυμία να φας περισσότερο, καθώς είναι ένα ογκώδες φαγητό με χαμηλή ενεργειακή αξία. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, 100 γραμμάρια ψαριού ή κρέατος πρέπει να έχουν τουλάχιστον 300-400 γραμμάρια λαχανικών, τότε η πέψη σας θα αντιμετωπίσει με επιτυχία το φορτίο.

Κανόνας αριθμός 5: Το επιδόρπιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι σωστό

Επιλέγουμε το σωστό επιδόρπιο της Πρωτοχρονιάς: αρνούμαστε κλασικά γλυκά - κέικ, γλυκά κ.λπ. Για να μην κερδίσουμε υπερβολικό βάρος, καλό είναι να μην συνδυάζετε απλούς υδατάνθρακες (ζάχαρη) και λίπη σε ένα πιάτο. Από κέικ και κέικ παίρνουν σωματικό βάρος όχι επειδή περιέχουν ζάχαρη, αλλά επειδή συνδυάζουν τη ζάχαρη με τα λίπη. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι οι απλοί υδατάνθρακες διεγείρουν την παραγωγή ινσουλίνης, η οποία συμβάλλει στη συσσώρευση λιπών που τους συνοδεύουν. Ως εκ τούτου, ως επιδόρπιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο να επιλέξετε γλυκά με χαμηλά λιπαρά, για παράδειγμα, κέικ με ζελέ φρούτων, μους μούρων, marshmallows, marshmallow, μαρμελάδα, πουτίγκα για τυρόπηγμα, μαύρη σοκολάτα.

Κανόνας αριθμός 6: Επιλέξτε τροφές που ομαλοποιούν τη λειτουργία του νευρικού, του καρδιαγγειακού συστήματος και του ήπατος

Αυτά τα όργανα και τα συστήματα είναι που υποφέρουν περισσότερο μετά τις διακοπές (άφθονο γεύμα, άγρυπνη νύχτα, πρωτοχρονιάτικη φασαρία κ.λπ.). Επομένως, στο εορταστικό τραπέζι, πρέπει να αυξήσετε τον αριθμό των πιάτων που περιέχουν πηγές τροφίμων ψευδάργυρου, μαγνησίου, καλίου, λεκιθίνης και αμινοξέων - γλυκίνη και μεθειονίνη, τα οποία θα αυξήσουν την αντοχή της καρδιάς, νευρικό σύστημακαι συκώτι. Έτσι, ο ψευδάργυρος αποτελεί μέρος ενζύμων και συμπλεγμάτων που παρέχουν τις πιο σημαντικές φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος: μεταβολισμό και απορρόφηση υδατανθράκων και λιπών, ενεργοποίηση ανοσολογικών αποκρίσεων έναντι βακτηρίων, ιών, καρκινικών κυττάρων, συντήρηση και βελτίωση του νευρικού συστήματος. Ο ψευδάργυρος είναι πλούσιος σε φυτρωμένο σιτάρι και φακές (είναι χρήσιμο να τα προσθέσετε σε γιορτινές σαλάτες), βόειο κρέας, καθώς και γλώσσα, αυγά, τυρί, όσπρια, πίτουρο και πράσινο τσάι.

Το μαγνήσιο αυξάνει την αντίσταση στο στρες και βοηθά στην καταπολέμηση των εναλλαγών της διάθεσης στις μέλλουσες μητέρες, καθώς έχει την ικανότητα να ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Επομένως, οι πηγές του πρέπει να βρίσκονται στο γιορτινό τραπέζι: κολοκυθόσποροι, σουσάμι, φουντούκια (μπορούν να προστεθούν θρυμματισμένα σε σαλάτες), καλαμάρια, σπανάκι, τυρί, συκώτι μπακαλιάρου, μαύρη σοκολάτα.

Στο τραπέζι για τη διατροφή μιας εγκύου πρέπει να υπάρχουν και τροφές πλούσιες σε κάλιο. Εξομαλύνεται ΧΤΥΠΟΣ καρδιας, διατηρεί την οξεοβασική ισορροπία του αίματος, βοηθά στην καταπολέμηση του οιδήματος, απομακρύνοντας την περίσσεια νερού από τον οργανισμό. Αυτό το στοιχείο συμβάλλει επίσης στην παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Τα πιο πλούσια σε κάλιο κολοκυθάκια, φράουλες (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένα μούρα για επιδόρπια), ψητές πατάτες με τη φλούδα τους, πορτοκάλια, μπανάνες, πράσινο τσάι, μαϊντανός, άνηθος.

Για να βελτιώσετε τη λειτουργία του ήπατος, πρέπει να τρώτε τροφές και πιάτα πλούσια σε λεκιθίνη, χολίνη, γλυκίνη και μεθειονίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για τη φυσιολογική λειτουργία της χοληδόχου κύστης, την παραγωγή χολής και την πέψη των λιπαρών τροφών. Αυτές οι ουσίες είναι πλούσιες σε πιάτα ασπίκι, ζελέ, ζελέ (απλά μην ξεχάσετε να αφαιρέσετε πρώτα το στρώμα λίπους από την επιφάνεια που σχηματίζεται μετά τη στερεοποίηση), βόειο κρέας, γάλα, σόγια, φακές, πλιγούρι βρώμης, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, αυγό, μπακαλιάρος , μπιζέλια.

Προσοχή, μανιτάρια!
όχι μόνο βαριά τρόφιμα (περιέχουν μια κακώς εύπεπτη ουσία - χιτίνη, η οποία δεν απορροφάται καθόλου από το ανθρώπινο σώμα, η οποία μπορεί να προκαλέσει αυξημένο σχηματισμό αερίων): μπορεί να είναι επικίνδυνα. Το γεγονός είναι ότι υπάρχει ένας αριθμός υπό όρους βρώσιμα μανιτάρια (γραμμές, μορέλες, γουρούνια, ορισμένα υποείδη russula), καθώς και παλιά βρώσιμα μανιτάρια, το οποίο μπορεί να απελευθερώσει τοξικές ουσίες που έχουν αρνητική επίδραση στον οργανισμό της μέλλουσας μητέρας και ειδικότερα στην κατάσταση του ήπατος της.

Κανόνας αριθμός 7: Τα ροφήματα της Πρωτοχρονιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να υποβάλλονται σε αυστηρό casting

Βεβαιωθείτε ότι το τραπέζι σας έχει αρκετάαναψυκτικά και υγιεινά ποτά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το αλκοόλ, για ευνόητους λόγους, δεν πρέπει να καταναλώνεται. Φυσικά, μπορείτε να ρίξετε μια συμβολική ποσότητα σαμπάνιας ή ξηρού κρασιού σε ένα ποτήρι με το οποίο θα τσουγκρίσετε τα ποτήρια, αλλά «να το πιείτε» Πρωτοχρονιάτικα τοστΑκόμα καλύτερα από τα μη αλκοολούχα ποτά. Το μεταλλικό νερό είναι κατάλληλο - χαμηλής περιεκτικότητας σε ανθρακούχα ή ακίνητο, καθώς και κοκτέιλ φρούτων, χυμοί και ποτά φρούτων. Επιπλέον, μετά την εορταστική φασαρία και ένα πλούσιο γεύμα, η ανάγκη για υγρά αυξάνεται σημαντικά, επομένως η προσφορά αυτών των ποτών θα πρέπει να είναι επαρκής (έως 1,5–2 λίτρα ποτού την επόμενη μέρα μετά την Πρωτοχρονιά).

Κανόνας αριθμός 8: Μετά τις διακοπές, επαναφέρουμε τη λειτουργία και την πέψη

Μετά από ένα άφθονο βραδινό γιορτινό τραπέζι, η πέψη συχνά διαταράσσεται και εμφανίζονται διαταραχές ύπνου. Επομένως, την επόμενη μέρα μετά την Πρωτοχρονιά, για να διευκολυνθεί η πέψη και να βελτιωθεί η ευεξία, ετοιμάστε μια σαλάτα και λαχανόσουπα από λάχανο τουρσί (προπλύσιμο με νερό για να αφαιρέσετε το υπερβολικό αλάτι), τουρσί, okroshka στο ψωμί kvass, τσάι με λεμόνι και μέλι ή ένα ποτήρι χυμός φρούτων. Είναι χρήσιμα λόγω υπέροχο περιεχόμενοάλατα καλίου και άλλα ιχνοστοιχεία, υδατοδιαλυτές βιταμίνες, οργανικά οξέα που βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών στον οργανισμό. Τα μουλιασμένα μήλα και τα προϊόντα γαλακτικού οξέος (ιδιαίτερα το κεφίρ, το ayran, το κουμίς) είναι επίσης χρήσιμα.

Εάν την επόμενη μέρα μετά από μια άγρυπνη παραμονή Πρωτοχρονιάς έχετε πονοκέφαλο, τότε είναι χρήσιμα πιάτα-πηγές σαλικυλικού οξέος (φυσική ασπιρίνη) - τσάι με μαρμελάδα βατόμουρο, επιδόρπιο από κατεψυγμένα σμέουρα με μέλι και τσάι από βότανα με αποξηραμένα φύλλα και φρούτα βατόμουρου και μέντα, καθώς και πιάτα από φράουλες, άγριες φράουλες, κράνμπερι, κεράσια και μαύρες σταφίδες (τα οποία είναι επίσης πλούσια σε φυσικό σαλικυλικό οξύ).

Έλλειψη εμφανίζεται συχνά μετά την κατάχρηση των γλυκών των γιορτών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η θειαμίνη συμμετέχει στο μεταβολισμό των τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και καταναλώνεται ενεργά κατά την απορρόφηση των σακχάρων. Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή του νευρικού συστήματος, επιδείνωση της διάθεσης και ευερεθιστότητα, επομένως η δίαιτα την επόμενη μέρα μετά τις διακοπές πρέπει να περιλαμβάνει πλιγούρι βρώμης με πίτουρο (καλύτερα να μην βράσει, αλλά ρίξτε ζεστό γάλα πάνω από τα δημητριακά και αφήστε το ετοιμάζω), ηλιόσποροι, σουσάμι (μπορούν να προστεθούν στο ίδιο πλιγούρι βρώμης, αλλά ωμά), βραστό συκώτι, μαύρο ψωμί, κουάκερ φαγόπυρου.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνιστάται να πίνετε αλκαλικό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο, το οποίο εξαλείφει την οξέωση (όξινη αντίδραση του περιβάλλοντος) που αναπτύσσεται μετά από μια άφθονη εορταστική γιορτή, καθώς και να πίνετε ποτά για τη διευκόλυνση της ηπατικής λειτουργίας: τσάι από βότανα από χαμομήλι, μούρα, νερό με μέλι (διαλύστε μια κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό), ζεστό φυσικό σταφύλι και γλυκό χυμό μήλου.

Η Πρωτοχρονιά είναι πάντα ένα χαρούμενο γεγονός, και αν περιμένεις και μωρό, τότε αυτή είναι γενικά διπλή χαρά! Αν και, φυσικά, σε τέτοια ενδιαφέρουσα θέσηδεν είναι πολύ βολικό να γιορτάζετε, ειδικά σε ένα πάρτι, όπου δεν μπορείτε να φάτε τα πάντα και να πίνετε αλκοόλ.

Θα είναι πιο άνετο για εσάς στο σπίτι, στη συνηθισμένη ζεστή ατμόσφαιρα, προσπαθήστε να διανείμετε ρόλους εκ των προτέρων, έτσι ώστε τίποτα να μην μπορεί να χαλάσει τις διακοπές σας. Κανονίστε με την οικογένειά σας ώστε να σας απαλλάξουν από την προεορταστική καθαριότητα, το στήσιμο στη σόμπα και άλλα κουραστικά καθήκοντα οικοδέσποινας, αφήνοντάς σας μόνο τιμητικές αντιπροσωπευτικές λειτουργίες. Παρεμπιπτόντως, η εγκυμοσύνη είναι ένας πολύ καλός λόγος για να παραμελήσετε το υποχρεωτικό για την οικοδέσποινα, την απαίτηση να δείχνει πιο σεμνό από τους καλεσμένους της, τώρα όλα επιτρέπονται για εσάς, οπότε αφιερώστε τις 31 Δεκεμβρίου για να κοιμηθείτε καλά, να βάλετε τάξη και εντυπωσιάζοντας τους πάντες με ένα εντυπωσιακό ντύσιμο.

Τι να φορέσω?

Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση εξαρτάται, πρώτον, από τον στόχο που έχετε θέσει για τον εαυτό σας: να "μεταμφιέσετε" την εγκυμοσύνη ή το αντίστροφο - να τονίσετε τις αλλαγές στο σχήμα και, δεύτερον, και το πιο σημαντικό, από το είδος των οικονομικών σας. Εάν δεν θέλετε να τραβήξετε την προσοχή στην εγκυμοσύνη σας ή να θεωρήσετε τη σιλουέτα σας μη ελκυστική - και ταυτόχρονα μισείτε τις άμορφες κουκούλες, μπορείτε να επιλέξετε την ακόλουθη επιλογή: παντελόνι σε συνδυασμό με μια ευρύχωρη μπλούζα, κατά προτίμηση με μεγάλα μανίκια.

Μπορείτε να αποσπάσετε την προσοχή από το στομάχι είτε με πιασάρικες λεπτομέρειες και διακοσμητικά συγκεντρωμένα στο πάνω μέρος του σώματος (βραχιόλια λαιμού, μεγάλα κοσμήματα), είτε κρύβοντάς το κάτω από μια πολυεπίπεδη στολή. Ρίξτε ένα ελαφρύ κασκόλ με αφηρημένο σχέδιο ή κεντημένη άκρη. μπορείτε να φορέσετε κάτι σαν πόντσο ή ένα στενό φόρεμα, και από πάνω - μια ελαφριά διάφανη ρόμπα, που στερεώνει το δάπεδό του στο ύψος του στήθους (μπορείτε επίσης να το κόψετε με ένα γιακά από ψεύτικη γούναμε μακριές πολύχρωμες λάχνες).

Αν θέλετε να τονίσετε, νικήστε την εγκυμοσύνη, βάλτε κάτι στενό. Πολύ καλό, για παράδειγμα, θα φαίνεται κλειστό φόρεμαμε γυμνούς ώμους και όμορφο όρθιο γιακά. Ένα αναμφισβήτητο συν της εγκυμοσύνης είναι ένα διευρυμένο στήθος: μπορείτε να κάνετε διάφορα λαιμόκοψη και τομές.

Αν δεν υπάρχουν χρήματα για ραπτική "έγκυος" γιορτινό φόρεμα- ένα μαγευτικό ρούχο μπορεί πάντα να συνδυαστεί από αυτό που υπάρχει ήδη στην γκαρνταρόμπα. Ας πούμε, πάρτε ένα όμορφο φόρεμα στο οποίο δεν χωράτε πια και κόψτε το μπροστά, επεξεργαστείτε τις άκρες της κοπής με εντυπωσιακές λεπτομέρειες και βάλτε αυτό το φόρεμα πάνω από ένα άλλο - ποτέ δεν θα σκεφτόταν κανείς ότι δημιουργήσατε αυτήν την πολυτελή τουαλέτα με τα ίδια σου τα χέρια.

Οι οποίες μακιγιάζ θα κάνειέγκυος?

Η εγκυμοσύνη, όπως γνωρίζετε, απέχει πολύ με τον καλύτερο τρόποεπηρεάζει το δέρμα. Η καθημερινή περιποίηση της γίνεται επιτακτική ανάγκη, ενώ ένα εορταστικό μακιγιάζ θα απαιτήσει κάποια επιπλέον προσπάθεια.

Κατά την προετοιμασία για την εφαρμογή του μακιγιάζ, πρέπει πρώτα να τα κρύψετε καλλυντικά ελαττώματαπου σχετίζονται με την εγκυμοσύνη - τις περισσότερες φορές είναι ξηροδερμία, τάση για πρήξιμο (οι αισθητικοί το ονομάζουν αυτό το φαινόμενο πάστα), η εμφάνιση κηλίδων ηλικίας. Το ξηρό δέρμα πρέπει να ενυδατώνεται και να θρέφεται και να μειώνει την παστότητα και το δέρμα σκοτεινά σημείαοι λοσιόν θα βοηθήσουν.

Ξεκινήστε την προετοιμασία για τις διακοπές από το πρωί της 31ης Δεκεμβρίου. Καθαρισμός δέρματος, λοσιόν 2, θρεπτική μάσκα- και το πρόσωπό σας θα μεταμορφωθεί: πιο φρέσκο, νεότερο. Χρησιμοποιήστε μόνο αποδεδειγμένα καλλυντικά - είτε αυτά που χρησιμοποιείτε εδώ και πολλά χρόνια είτε αυτά που πωλούνται στα φαρμακεία.

Όταν ξεκινάτε να εφαρμόζετε μακιγιάζ, θυμηθείτε μερικούς κανόνες. Μην χρησιμοποιείτε: παλιές βούρτσες, σφουγγάρια (πάρτε καθαρά βαμβακερά μαξιλάρια αντί για παλιά), παλιό κραγιόν (ειδικά αν κάποτε προσπαθήσατε να καλύψετε τα εξανθήματα στα χείλη σας με αυτό κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης του έρπητα).

Όλες αυτές οι προφυλάξεις οφείλονται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η αντίσταση του σώματος στη μόλυνση μειώνεται απότομα (παρεμπιπτόντως, για τους ίδιους λόγους, είναι καλύτερο για τις έγκυες γυναίκες να μην κόψουν το μανικιούρ, αλλά να σπρώξουν απαλά την επιδερμίδα - οποιαδήποτε μικροσκοπική πληγή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι γεμάτη με δυσάρεστες συνέπειες).

Η χαλαρή πούδρα είναι καλύτερη από θεμέλιο- είναι απίθανο να είναι δυνατή η απόκρυψη καλλυντικών ελαττωμάτων κάτω από άφθονο "γύψο". Διακοσμητικό μακιγιάζμάλλον είναι καλύτερα να αποφασίσετε σε διαφανή, παστέλ χρώματα (μπεζ, ροζ, γαλαζωπό, πρασινωπά χρώματα). Προς τις σκιές φυσικές αποχρώσειςταιριάζει και ελαφρύ κραγιόν. Εάν μια γυναίκα δεν έβαφε καθόλου τα χείλη της πριν από την εγκυμοσύνη, τώρα πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιήσει τουλάχιστον ένα υγιεινό κραγιόν για να αποτρέψει το στέγνωμα των χειλιών της.

Και μια σταγόνα από το αγαπημένο σας άρωμα θα ολοκληρώσει την προετοιμασία για τις διακοπές. Απλώς θυμηθείτε - η εγκυμοσύνη συχνά θαμπώνει την αίσθηση της όσφρησης και είναι δύσκολο για μια γυναίκα να εκτιμήσει επαρκώς την ένταση της οσμής η ίδια. Φροντίστε να ζητήσετε τη βοήθεια κάποιου για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα «παρακάνετε» τις μυρωδιές.

Τι να φάτε και να πιείτε;

Το αλκοόλ, όπως γνωρίζετε, αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες. ΣΕ κοινές μέρεςαυτό δεν γίνεται αντιληπτό ως σοβαρός περιορισμός, αλλά σε Παραμονή ΠρωτοχρονιάςΌταν η σαμπάνια αφρίζει σε όλα τα ποτήρια, η αναγκαστική νηφαλιότητα μπορεί να σας φαίνεται τρομερά άδικη. Λοιπόν, αν αυτό είναι ένα τόσο δύσκολο τεστ για εσάς, τότε μπορεί να παραβιαστεί ο "ξηρός νόμος".

Οι γιατροί λένε ότι μόνο η τακτική χρήση μεγάλων δόσεων αλκοόλ οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες για το έμβρυο. Η μέτρια και περιστασιακή κατανάλωση ελαφρών αλκοολούχων ποτών δεν θα επηρεάσει αρνητικά το μωρό. Αυτό δεν σημαίνει ότι την παραμονή της Πρωτοχρονιάς μπορείτε να πιείτε ένα μπουκάλι σαμπάνια και μετά να μην κοιτάξετε καν προς το μέρος του για το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης σας, αλλά μπορεί κάλλιστα να σηκώσετε ένα ποτήρι σαμπάνια τη στιγμή που τρέμει η Πρωτοχρονιά. και απλώστε ένα ποτήρι ανοιχτό κόκκινο κρασί για το υπόλοιπο της νύχτας. Το μωρό δεν θα υποφέρει από τέτοια ποσότητα αλκοόλ.

Το να αποκρύψετε ή να δημοσιοποιήσετε το γεγονός της εγκυμοσύνης σας είναι φυσικά δική σας υπόθεση. Εάν δεν κρίνετε μυστικό από αυτό, δεν μπορείτε να φοβάστε ότι οι γείτονες του τραπεζιού θα σας προτείνουν να γεμίσετε ένα ποτήρι ή θα αναρωτηθείτε γιατί δεν το στραγγίσατε στον πάτο. Η επιθυμία να κρύψετε την εγκυμοσύνη μπορεί να σας δημιουργήσει κάποιες δυσκολίες - ωστόσο, πολύ εύκολα λύνονται. Ένα ποτήρι κρασί γεμάτο με κρασί, που στέκεται μπροστά σε ένα πιάτο, θα σας γλιτώσει από ανεπιθύμητες ερωτήσεις. Μπορείτε να το σηκώσετε για κάθε τοστ, αλλά δεν είναι καθόλου απαραίτητο να το στραγγίσετε μέχρι κάτω.

Οι διακοπές της Πρωτοχρονιάς σίγουρα συνδέονται με ένα γλέντι. Φυσικά, η εγκυμοσύνη επιβάλλει ορισμένους διατροφικούς περιορισμούς και θα πρέπει να το λάβετε υπόψη σας, αλλά θα είναι χρήσιμο να σκεφτείτε τη συμπεριφορά σας στο τραπέζι γενικά. Οι πολλές ώρες των γιορτών, όταν οι άνθρωποι τρώνε διάφορα εορταστικά φαγητά, συχνά οδηγούν σε υπερφαγία, η οποία μπορεί να είναι γεμάτη με πολύ δυσάρεστες συνέπειες για εσάς. Επομένως, προσδιορίστε αμέσως τι και πόσο τρώτε και μην υπερβείτε τον κανόνα που έχετε καθορίσει.

Εάν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε φαγητό ή ασθένεια γαστρεντερικός σωλήνας, τότε οι διακοπές δεν είναι λόγος για πειραματισμούς. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, ο κίνδυνος ανάπτυξης χολόλιθων αυξάνεται, γι' αυτό προσπαθήστε να μην κάνετε κατάχρηση πικάντικων, λιπαρών τροφών για να αποφύγετε την περιττή πίεση στο συκώτι. Με πρήξιμο, υψηλή πίεση του αίματοςτουρσιά, καπνιστά κρέατα, που είναι συνήθως πλούσια σε γιορτινό τραπέζι, πρέπει να αποφεύγονται. Δεν πρέπει να δοκιμάζετε εξωτικά πιάτα: υπάρχει πάντα ο κίνδυνος το σώμα να «εξεγερθεί» ενάντια στο ασυνήθιστο φαγητό και οι αλλεργίες ή η δυσπεψία θα επισκιάσουν τις διακοπές σας και δεν θα ωφελήσουν το μωρό σας.

Μην φοβάστε τόσους περιορισμούς, ανάμεσα στην εορταστική αφθονία Πρωτοχρονιάτικο τραπέζισίγουρα υπάρχει κάτι και για εσάς: τυρί, χαβιάρι, μη πικάντικο κρέας, ψάρι στο φούρνο, βραστά και φρέσκα λαχανικά, σαλάτες, ποικιλία φρούτων - όλα αυτά σε λογικές ποσότητες δεν θα σας βλάψουν καθόλου.

Τα γλυκά και αμυλούχα τρόφιμα δεν πρέπει να γίνονται κατάχρηση - περιοριστείτε σε ένα επιδόρπιο φρούτων.

Εάν επισκέπτεστε και φοβάστε να προσβάλετε τη φιλόξενη οικοδέσποινα αρνούμενοι να περιποιηθείτε, προσπαθήστε να μην αφήσετε το πιάτο άδειο - βάλτε αμέσως ένα βουνό σαλάτα πάνω του, αφήστε το να μην ενοχλεί τους περιποιημένους γείτονες. Από κάποιο πιάτο που αντενδείκνυται κατηγορηματικά, μπορείτε να μετανιώσετε που αρνηθήκατε, επικαλούμενος μια αλλεργία.

Πρώτα απ 'όλα, αποφασίστε τι ακριβώς θέλετε και τι θέλετε να πάρετε από τις διακοπές και με βάση αυτό, προετοιμαστείτε για αυτό. Φροντίστε τον εαυτό σας, η υγεία του αγέννητου παιδιού σας εξαρτάται από αυτό.
Ευτυχισμένο το νέο έτος! Με νέα ευτυχία!

Τα φορέματα της Πρωτοχρονιάς για έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να είναι λιγότερο όμορφα και πολυτελή! Και όχι μόνο γιατί αυτή την ώρα περιμένει και η ίδια μικρό θαύμα, αλλά και γιατί η Πρωτοχρονιά για κάθε άνθρωπο μετατρέπεται σε παραμύθι.

Επιπλέον, η Πρωτοχρονιά 2016-2017 υπόσχεται ευτυχία σε κάθε κορίτσι με ένα όμορφο φόρεμα, ακόμα κι αν περιμένει μωρό.

Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να επιλέξετε ένα όμορφο χριστουγεννιάτικο φόρεμαγια μια έγκυο γυναίκα, ώστε να αισθάνεται η πιο όμορφη στις διακοπές της Πρωτοχρονιάς. Επιπλέον, για αυτούς οι τάσεις της μόδαςπολύ ποικίλο και εκφραστικό.

Όμορφα βραδινά φορέματα για εγκύους για το νέο έτος 2016-2017

Τέτοια φορέματα μπορούν να αγοραστούν σε ειδικό κατάστημα. Διαφέρουν από τα συνηθισμένα βραδινή τουαλέτακυρτό συχνό στην κοιλιά και ψηλή αυτοκρατορική μέση.

Αυτά τα φορέματα μπορούν να φορεθούν σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης καθώς έχουν χαλαρή μέση.

Και αν η περίοδος κύησης είναι σύντομη, μπορείτε απλά να επιλέξετε φουσκωτά φορέματα. σχετικά με τα φορέματα της Πρωτοχρονιάς με πλούσια στριφώματα θα σας βοηθήσουν σε αυτό.

Θυμηθείτε τα αξεσουάρ:

Πανεμορφη μοντέρνα φορέματακάθε έγκυος μπορεί να επιλέξει μόνη της, ανάλογα με τα χρώματα και τα υφάσματα που της αρέσουν.

Μερικές φορές αποδεικνύονται τόσο όμορφες που η μοδάτη εγκυμοσύνη είναι πιο όμορφη από την απουσία της. Δείτε μερικά φορέματα που μπορείτε να επιλέξετε για μια έγκυο fashionista, ανάλογα με την εμφάνισή της.

Ξανθιές

Για αυτούς, μπορείτε να επιλέξετε όχι μόνο ένα φωτεινό φόρεμα, αλλά και μια λεπτή εορταστική στολή. Αυτή τη σεζόν, κάθε έγκυος ξανθιά θα φανεί πολύ συγκινητική με ένα απαλό ροζ ή κατακόκκινο φόρεμα, που θα τονίσει όμορφα την κατάσταση της προσδοκίας και της προσμονής της ομορφιάς της μητρότητας.

Αλλά αν θέλετε να επιλέξετε μια μυστηριώδη ή μυστηριώδη εμφάνιση, οι στυλίστες σας προτείνουν ένα μεταξωτό ή σατέν φόρεμα. σκούρο μπλε, που μπορεί να τονιστεί με ασημί ζώνη πάνω από τη μέση ή με χοντρή πλεξούδα με φιόγκο, που μπορεί να διακοσμηθεί με χάντρες, στρας και ασημένιες πούλιες.

Επίσης, κάθε ξανθιά μπορεί να δοκιμάσει μακρύ φόρεμαδάπεδο μπλε, που φαίνεται πολύ όμορφο σε κάθε ξανθό κορίτσι.

Από παπούτσια, γιατροί και ειδικοί συμβουλεύουν μια γυναίκα που βρίσκεται σε ενδιαφέρουσα θέση να μην φορά τρόμπες με τακούνια, αλλά χνουδωτές παντόφλες που μπορείς να πάρεις μαζί σου σε διακοπές αν γίνονται στο σπίτι. Κάτω από μπλε φόρεμαμπορείτε να φορέσετε λευκές παντόφλες με κουνελάκια, και κάτω από ροζ - ροζ ή κρεμ. Αν όμως το event είναι επίσημο, τότε μπορείτε να περιοριστείτε σε μαύρα ή ασημί μπαλαράκια ή μπαλαρίνες χωρίς τακούνια. Δείτε ποια ρούχα επιλέγει μια έγκυος διασημότητα - Miroslava Duma, θα σας αποκαλύψει τα μυστικά του στυλ.

Καστανές γυναίκες και μελαχρινές

Ακριβώς όπως οι ξανθιές, οι στυλίστες συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες με καστανά μαλλιά δώστε προσοχή στο ροζ. Αλλά χριστουγεννιάτικα ρούχαγια τις γυναίκες με καστανά και μαύρα μαλλιά μπορεί να είναι όχι μόνο ροζ, αλλά και ένα λεπτό λεμονί χρώμα ή έντονο μπλε.Οποιος αποχρώσεις του λιλά ή του μωβ,τα οποία είναι πολύ κατάλληλα για καστανά μαλλιά.

Οι νεαρές έγκυες κοπέλες θα φαίνονται ενδιαφέρουσες με τη μορφή ενός λαγού ή μιας γάτας με ροζ αυτιά και παντόφλες εάν η εκδήλωση είναι ανεπίσημη. Αλλά αν έχετε μια βραδιά σε ένα εστιατόριο ή μια συναυλία σε έναν οίκο πολιτισμού, τότε μπορείτε να αφήσετε τις μπότες σας ή να φορέσετε λιλά ή ασημί αντλίες.

κοκκινομάλλα κορίτσια

Όπως μπορείτε να δείτε, μπορείτε να γιορτάσετε το νέο έτος όμορφα σε οποιαδήποτε θέση. Το κύριο πράγμα είναι να έχεις μια επιθυμία. Και οι γυναίκες το έχουν πάντα. Κι αν, εκτός από το φόρεμα, δεν έχετε επιλέξει ακόμα τη μέθοδο κράτησης Παραμονή Πρωτοχρονιάςδιάβασε το, θα σε βοηθήσει.

Βραδινά φορέματα για το νέο έτος 2016-2017 για έγκυες γυναίκες στη φωτογραφία:

Πώς να ετοιμάσετε ένα τραπέζι για ένα πρωτοχρονιάτικο πάρτι

Ο πρώτος μήνας του χειμώνα έφτασε και κάθε μέρα πλησιάζει η αγαπημένη γιορτή εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Γιατί αγαπάμε το νέο έτος; Για την προσδοκία της μαγείας, υπέροχα δώρα και ζεστές συναντήσεις με φίλους και συγγενείς. Πιθανώς, είναι λίγοι οι άνθρωποι που γιορτάζουν μόνοι τους αυτή τη γιορτή - γιατί την παραμονή της Πρωτοχρονιάς θέλετε να μοιραστείτε μια καλή διάθεση με κάποιον άλλο.

Όπως συνήθως πιστεύεται, η Πρωτοχρονιά είναι μια οικογενειακή γιορτή. Φυσικά, η χαρούμενη νεολαία, που δεν είχε ακόμη χρόνο να αποκτήσει τη δική της οικογένεια, προτιμούν να γιορτάσουν θορυβωδώς και χαρούμενα την Πρωτοχρονιά με μια φιλική παρέα σε ένα τραπέζι κάποιου δημοφιλούς καφέ ή εστιατορίου.

Στο σπίτι, είναι επίσης δυνατό να οργανώσετε ένα εορταστικό τραπέζι που δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερο από ένα εστιατόριο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει πρώτα απ 'όλα να εξετάσετε προσεκτικά πολλές στιγμές μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια - πώς να στρώσετε το τραπέζι, ποια πιάτα να μαγειρέψετε, ποια διακοσμητικά να χρησιμοποιήσετε για να οργανώσετε πραγματικές διακοπές. Αρχικά, θα πρέπει να αποφασίσετε για τη γενική ιδέα - εάν θα είναι μια παραδοσιακή γιορτή για ένα ασπρόμαυρο τραπεζομάντιλο και νόστιμα πιάτα ή ένα θορυβώδες θεματικό πάρτιμε ένα τραπέζι μπουφέ και ένα σωρό διασκεδαστικούς διαγωνισμούς.

Ως απόλαυση, στους επισκέπτες μπορούν να προσφερθούν παραδοσιακές σαλάτες «Ρέγγα κάτω από γούνινο παλτό» και «Ολιβιέ».Για αλλαγή, καλό είναι να προσθέσετε σαλάτα «Χειμώνα» με κοτόπουλο, αγγουράκια τουρσί και μανιτάρια. Πιστεύεται ότι τα ψάρια πρέπει να υπάρχουν στο τραπέζι της Πρωτοχρονιάς - ως επιλογή στη σαλάτα ψαριών της Ερυθράς Θάλασσας ή Pearl με θαλασσινά. Για ένα ζεστό πιάτο, ένα κουνέλι ψημένο στο φούρνο ή βρασμένο με κρέμα γάλακτος είναι ιδανικό. Ως ορεκτικό δοκιμάστε ρολά σολομού, ασπίκι κοτόπουλου, προφιτερόλ με πέστροφα και ανθότυρο, λούτσους γεμιστό με μανιτάρια, ψάρι σε πίτα με σκόρδο, τυρί και μυρωδικά.

Ως επιδόρπιο, μια φρουτοσαλάτα με παγωτό ή ένα κλασικό τιραμισού θα φανεί όμορφη και λαχταριστή. Επίσης, για το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς, πρέπει να επιλέξετε τα σωστά ποτά - ίσως θα είναι παραδοσιακή σαμπάνια ή κρασί υψηλής ποιότητας, όλα εξαρτώνται από τα πιάτα που θα υπάρχουν στο τραπέζι σας.
Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σας υπενθυμίσω τα μικρά ευχάριστα πράγματα που δημιουργούν Χριστουγεννιάτικη διάθεση- αρωματικά κεριά, κομψές χαρτοπετσέτες, αστραφτερές γιρλάντες και συνθέσεις κωνοφόρων στο τραπέζι σας.

Σας άρεσε η ανάρτηση στον ιστότοπο; Πάρτε το στον τοίχο σας: ! Να είσαι πάντα μοδάτη και κομψή! 🙂 Χαμογέλα και να είσαι χαρούμενη, γιατί είσαι όμορφη!

σχετικές αναρτήσεις:

• 
• Τάσεις Μόδας Άνοιξη/Καλοκαίρι 2017 – 55…

Ένα κομψό χριστουγεννιάτικο δέντρο, η μυρωδιά των μανταρινιών, το ρολόι που χτυπάει. Προσδοκία θαυμάτων, πιτσιλιές σαμπάνιας, ευχές ευτυχίας. Για τη μέλλουσα μητέρα, αυτό το νέο έτος είναι ξεχωριστό. Άλλωστε δεν θα τον συναντήσει μόνη της. Εξ ου και η χαρά, η συγκίνηση και ο ενθουσιασμός. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να γιορτάσετε τις διακοπές για μια έγκυο γυναίκα; Σπίτι ή μακριά; Στο εξοχικό ή σε ένα εστιατόριο; Τι να φορέσω? Τι φαγητό και ποτό θα θέλατε; Πώς να διασκεδάσετε την Πρωτοχρονιά και τις γιορτές που ακολουθούν; Όλα τα συναισθήματα και τα συναισθήματα της μητέρας του μεταδίδονται στο παιδί στη μήτρα. Επομένως, δεν πρέπει να προσπαθεί μόνο να δημιουργεί για τον εαυτό της καλύτερη διάθεση, αλλά και τηρήστε όλους τους κανόνες ασφαλείας κατά την παραμονή της Πρωτοχρονιάς για να μην βλάψετε με κανέναν τρόπο το μωρό σας. Έτσι, η προετοιμασία για τις διακοπές θα πρέπει να είναι εκ των προτέρων.

Εγκυμοσύνη και παράδοση

Γιατί γιορτάζουμε την Πρωτοχρονιά τη νύχτα της 31ης Δεκεμβρίου προς την 1η Ιανουαρίου; Έτσι ο Πέτρος Α' διέταξε το 1699. Πριν ο Ρώσος αυτοκράτορας, διάσημος για τις καινοτομίες του και την αγάπη του για οτιδήποτε ξένο, εκδώσει ένα αντίστοιχο διάταγμα, οι κάτοικοι της Ρωσίας γιόρτασαν αυτήν την ημέρα κατά τη διάρκεια της συγκομιδής και των φόρων - τον Σεπτέμβριο.

Η παράδοση την ημέρα της παραμονής της Πρωτοχρονιάς να στολίζουμε τα σπίτια μας και να διοργανώνουμε λαϊκά πανηγύρια μας ήρθε από αμνημονεύτων χρόνων, αλλά έτσι γιόρταζαν οι πρόγονοί μας την Ημέρα του Τρύγου. Και η Πρωτοχρονιά «εμφανίστηκε» πολύ αργότερα, επί βασιλείας του Πέτρου Α

Εκείνες τις μέρες, με αφορμή την Πρωτοχρονιά, διοργανώνονταν λαϊκά πανηγύρια, κρεμούσαν κλαδιά αρκεύθου και ελάτης στους φράχτες των κτημάτων, στολίζονταν με κορδέλες και χάντρες, πυρπολούσαν βαρέλια από πίσσα - προσπάθησαν με κάθε δυνατό τρόπο. για να δημιουργήσετε μια γιορτινή ατμόσφαιρα. Με τη νέα ημερομηνία, νέες παραδόσεις ήρθαν από υπερπόντιες χώρες, οι οποίες για αρκετούς αιώνες έχουν υφάνει βιολογικά τη ρωσική μας γεύση.

Βίντεο: πώς γιόρτασαν το νέο έτος υπό τον Πέτρο Α;

Σήμερα, η Πρωτοχρονιά είναι ένα έλατο ή πεύκο στολισμένο με μπάλες και πούλιες, είναι ένας ασπρογένειος Άγιος Βασίλης με κόκκινο καπέλο και η εγγονή του Snegurochka, είναι φιδίσιο και κομφετί, μάσκες μεταμφιέσεων και διασκεδαστικές παραστάσεις, βεγγαλικά και πυροτεχνήματα, βόλτες με έλκηθρα και πατινάζ στον πάγο, και πολλά άλλα - πολλά άλλα.

Ομάδες ταράνδων, στεφάνια και καμπάνες μας ήρθαν από το εξωτερικό. Προσκαλούμε τους φίλους να τους επισκεφτούν ή να τους πάμε μόνοι μας. Βάζουμε την παραδοσιακή σαλάτα Olivier στο τραπέζι και σηκώνουμε ένα ποτήρι σαμπάνια στα κουδούνια, ευχόμαστε ο ένας στον άλλον ευτυχία και ευημερία για το νέο έτος.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για τον εορτασμό του νέου έτους στην εποχή μας. Είναι όμως δυνατόν μια έγκυος να συμμετέχει σε όλο αυτό το κέφι και το μεγαλείο;

Από τη μια, η εγκυμοσύνη δεν είναι ασθένεια. Γιατί να μην γιορτάσουμε την Πρωτοχρονιά στη μέλλουσα μαμά μαζί με όλους και όπως όλοι; Αλλά από την άλλη, εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί για τις εγκύους. Και πρέπει να προβλέψετε όλους τους πιθανούς κινδύνους. Τότε οι διακοπές σας δεν θα επισκιαστούν από προβλήματα και εκπλήξεις.

Πού να γιορτάσετε το νέο έτος για τη μέλλουσα μητέρα;

Δεν υπάρχουν μέρη όπου θα ήταν απαγορευμένο για μια μέλλουσα μητέρα να γιορτάσει το νέο έτος. Εάν μια γυναίκα αισθάνεται καλά, τότε οι διακοπές θα είναι ήρεμες. Αν όμως η εγκυμοσύνη δεν εξελίσσεται όσο ομαλά θα θέλαμε, καλύτερα να μείνουμε σπίτι την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Μια έγκυος γυναίκα θα νιώθει πιο άνετα στον οικογενειακό και φιλικό κύκλο.

Στο σπίτι

Η πιο άνετη μέλλουσα μητέρα κατά τη συνάντηση της Πρωτοχρονιάς θα νιώσει σαν στο σπίτι της, δίπλα στον αγαπημένο της σύζυγο

Η διακόσμηση του σπιτιού είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε διακοπές. Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να το οργανώσει σύμφωνα με τις επιθυμίες της και λαμβάνοντας υπόψη την ευημερία της. Αυτό ισχύει και για το μαγείρεμα. Δίπλα στον αγαπημένο σας σύζυγο, μπορείτε να χαλαρώσετε, να ακούσετε καλή μουσική ή, για παράδειγμα, να παίξετε επιτραπέζια παιχνίδια και αν η κούραση ξεπεραστεί, πηγαίνετε αμέσως για ξεκούραση.

Κριτική βίντεο: TOP 6 επιτραπέζια παιχνίδια για αρχάριους

Μακριά

Είναι ψυχολογικά πιο άνετο για μια έγκυο να κάνει διακοπές σε μια ήσυχη και όχι πολυσύχναστη παρέα στενών φίλων. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο υπερβολικός θόρυβος μπορεί να προκαλέσει ταλαιπωρία όχι μόνο στη μητέρα, αλλά και στο αγέννητο μωρό της.

Γιατί μια έγκυος δεν πρέπει να γιορτάσει την Πρωτοχρονιά σε μια ήσυχη, ζεστή παρέα με τους στενότερους φίλους της;

Στο εστιατόριο

Μια ατμόσφαιρα δωματίου πρέπει να κυριαρχεί στο εστιατόριο. Ένα μέρος όπου παίζει δυνατή μουσική δεν είναι κατάλληλο για μια γυναίκα που περιμένει μωρό. Είναι πολύ σημαντικό το δωμάτιο να είναι μη καπνιζόντων. Το φαγητό πρέπει να είναι οικείο, οικείο, κάθε εξωτικό είναι εκτός τόπου εδώ. Κίνδυνος για τις έγκυες γυναίκες είναι μεθυσμένοι και άρρωστοι. Είναι καλύτερα να την προστατεύσετε από την επικοινωνία με αγνώστους στο μέγιστο.

Στη χώρα

Δεν έχουν όλοι την ευκαιρία να περάσουν τις διακοπές τους σε εξωτερικούς χώρους. Αλλά αν σκοπεύετε να γιορτάσετε το νέο έτος σε μια θερμαινόμενη εξοχική κατοικία, τότε αυτό είναι εντάξει. Ήσυχο και γαλήνιο μέρος.

Καταπληκτική χειμωνιάτικη φύση, καθαρός αέρας και λευκό χιόνι - αυτό περιμένει μια έγκυο γυναίκα στη χώρα. Θα πρέπει να ντύνεστε ανάλογα με τον καιρό. Το κυριότερο είναι να μην κρυώνετε όταν βγαίνετε έξω την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.

Είναι καλύτερο να πάτε στη χώρα με το δικό σας αυτοκίνητο. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορείτε να ανησυχείτε για το χρονοδιάγραμμα της προαστιακής μεταφοράς. Βάλτε ένα φτυάρι και σχοινί στο πορτμπαγκάζ. Μπορούν να φανούν χρήσιμα για να βγείτε γρήγορα αν το αυτοκίνητο κολλήσει σε χιονοστιβάδα σε επαρχιακό δρόμο.

Σπουδαίος! Εάν γιορτάζετε το νέο έτος στη χώρα, η ιατρική περίθαλψη θα πρέπει να είναι διαθέσιμη οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ανεξάρτητα από το πόσο καλά αισθάνεστε. Φροντίστε να έχετε μαζί σας την κάρτα ανταλλαγής.

Σε εξοχική κατοικία

Οι διακοπές σε ένα σπίτι ανάπαυσης ή σε ένα σανατόριο είναι επίσης μια ευκαιρία για τις μέλλουσες μητέρες να τις περάσουν προς όφελος της υγείας τους

Μέχρι το τέλος του χρόνου, η κούραση συσσωρεύεται και πολύ συχνά θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα από την ταλαιπωρία και τη φασαρία. Να γιατί καλή επιλογήθα πάει να γιορτάσει την Πρωτοχρονιά σε εξοχική κατοικία ή σανατόριο του προαστιακού. Αυτή η επιλογή είναι φθηνή και θα φέρει μόνο οφέλη.

Τέτοιες εγκαταστάσεις βρίσκονται στη φύση. Το πρόγραμμα που προσφέρουν οι εξοχικές κατοικίες είναι ενδιαφέρον και πλούσιο. Ως εκ τούτου, η μέλλουσα μητέρα θα λάβει πολλά θετικά συναισθήματα, θα απολαύσει τα χειμερινά τοπία, θα αναπνεύσει καθαρός αέρας, που θα επηρεάσει θετικά τη γενική της ευεξία και την κατάσταση του εμβρύου.

Μην εγκαταλείπετε την επίσκεψη στην πισίνα, τις συνεδρίες χαλάρωσης, την κατανάλωση κοκτέιλ οξυγόνου και συμπλέγματα βιταμινών. Όλα αυτά είναι πολύ χρήσιμα για μια έγκυο γυναίκα.

Εάν προκύψουν απρόβλεπτες περιστάσεις, η υγεία σας επιδεινωθεί, μπορείτε να φτάσετε γρήγορα στο σπίτι ή στην ιατρική σας εγκατάσταση. Σε κάθε περίπτωση, το σανατόριο έχει ήδη ιατροί, το οποίο σε απρόβλεπτες περιστάσειςπαρέχετε πάντα πρώτες βοήθειες.

Τέτοιες εκδρομές διαρκούν μόνο δύο έως τρεις ημέρες. Ως εκ τούτου, ο σύζυγος πρέπει οπωσδήποτε να ξεφύγει από τις επιχειρήσεις και να περάσει αυτόν τον χρόνο με τη σύζυγό του και το μελλοντικό μωρό του.

Στο θέρετρο

Δεν χρειάζεται να αλλάξετε δραστικά το κλίμα και να φύγετε για να γιορτάσετε την Πρωτοχρονιά σε ζεστές χώρες. Το ανοσοποιητικό σύστημαη μελλοντική μητέρα εργάζεται σε αγχωτική κατάσταση και η κλιματική αλλαγή θα αυξήσει το φορτίο πάνω της αρκετές φορές.

Για να περάσετε ευχάριστα τις διακοπές της Πρωτοχρονιάς και ταυτόχρονα να μην προκαλέσετε επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι καλύτερο, αφού συμβουλευτείτε γιατρό, να επιλέξετε μια χώρα με κλίμα κοντά στο κλίμα στη χώρα μόνιμης κατοικίας.

Το χιονοδρομικό κέντρο και άλλες υπαίθριες δραστηριότητες δεν αποτελούν επιλογή για έγκυες γυναίκες. Αλλά η ήρεμη ενατένιση της φύσης σε μια ήσυχη δασική πανσιόν θα ωφελήσει μόνο τη μέλλουσα μητέρα

Ποια ψυχαγωγία να επιλέξετε;

Θα είναι πιο ασφαλές για μια μέλλουσα μητέρα και ένα παιδί στην αγκαλιά της να γιορτάσει το νέο έτος σε ένα ήρεμο οικιακό περιβάλλον. Ωστόσο, η ίδια η έγκυος έχει το δικαίωμα να επιλέξει τόσο τον τόπο γιορτής όσο και τη διασκέδαση την παραμονή της Πρωτοχρονιάς. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να καθοδηγηθείτε ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗκαι τηρήστε το μέτρο σε όλα.

Μαντεία και προβλέψεις

Υπάρχει μια πεποίθηση: όλα όσα προβλέπει μια έγκυος γυναίκα γίνονται πραγματικότητα. Μπορείτε να παίξετε αυτό το θέμα με την οικογένεια και τους φίλους σας την παραμονή της Πρωτοχρονιάς

Στην αρχαιότητα, πίστευαν ότι οι προβλέψεις μιας γυναίκας σε μια «ενδιαφέρουσα» θέση σίγουρα θα πραγματοποιούνταν. Παίξτε με αυτή την πεποίθηση. Διακοσμήστε το δωμάτιο και το δέντρο με μαντικές κάρτες. Στρώστε το τραπέζι με εικόνες των ζωδίων. Ενεργοποιήστε τη μυστηριώδη μουσική.

Ετοιμάστε το κατάλληλο ντύσιμο. Διακοσμήστε τα μαλλιά σας με ένα λουλούδι, ρίξτε ένα λαμπερό σάλι στους ώμους σας. Τώρα δεν θα είναι δύσκολο να πείτε στους φίλους και τους αγαπημένους σας υγεία και επιτυχία, αγάπη και τύχη, πλούτο και ευημερία το νέο έτος.

Βραδιά ταλέντων

Μια δημιουργική βραδιά την παραμονή της Πρωτοχρονιάς είναι επίσης ικανή να παρουσιάσει πολλές εκπλήξεις και να ανακαλύψει πολλά ταλέντα στα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Η επίδειξη των δημιουργικών σας δεξιοτήτων μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να γιορτάσετε το νέο έτος. Μόνο όσοι έχουν προετοιμαστεί εκ των προτέρων και είναι έτοιμοι να επιδείξουν το ταλέντο τους στη ζωγραφική, τη στιχουργική ή τη χορογραφία θα μπορούν να πάνε στη βραδιά.

Κατά τη διάρκεια της βραδιάς, όλοι οι καλεσμένοι θα πρέπει να συμμετάσχουν στη δημιουργία μιας εφημερίδας στη μνήμη του εορτασμού της Πρωτοχρονιάς. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αποθηκεύσετε όλα όσα χρειάζεστε εκ των προτέρων: χαρτί, μολύβια, κόλλα, πούλιες κ.λπ.

Παιδική Πρωτοχρονιά

Παιδικό θέμα διακοπές του νέου έτους, η κατάλληλη διακόσμηση τραπεζιού, το μενού και η ψυχαγωγία μπορούν να αιχμαλωτίσουν όχι μόνο εσάς, αλλά και τους συγγενείς σας, οι οποίοι επίσης ανυπομονούν για ανανέωση στην οικογένεια

Οι διακοπές θα είναι πολύ διασκεδαστικές αν όλοι οι καλεσμένοι μετατραπούν ξανά σε παιδιά. Για να το κάνετε αυτό, ετοιμάστε κοστούμια (καπέλα, τόξα, κουδουνίστρες, θηλές). Αφήστε τη μουσική των παιδιών να παίξει. Οι διαγωνισμοί πρέπει να ταιριάζουν με το θέμα της βραδιάς.

Φουρνίστε κούκλες, διαγωνιστείτε στο να φορέσετε πάνες ή ποιος θα φτύσει την πιπίλα πιο μακριά ή θα ρουφήξει τον χυμό από το μπιμπερό πιο γρήγορα. Μπορείτε να βρείτε πολλούς παρόμοιους τρελά διασκεδαστικούς παιδικούς διαγωνισμούς. Ενεργοποιήστε λοιπόν τη φαντασία σας και διασκεδάστε!

Φροντίστε να καταγράψετε όλα όσα συμβαίνουν σε μια φωτογραφία ή να κάνετε ένα βίντεο από τη βραδιά. Στη συνέχεια, δείξτε στο μωρό σας πώς γνώρισε την πρώτη του Πρωτοχρονιά, ενώ ήταν ακόμα στην κοιλιά της μητέρας του.

Για να είναι επιτυχημένες οι διακοπές

Μια έγκυος πρέπει να έχει πάντα μαζί της τα απαραίτητα πράγματα και έγγραφα στη λίστα, ακόμα κι αν πάει σε ένα εορταστικό βράδυ.

Αυτή η λίστα περιλαμβάνει:

• πολιτική;
• πιστοποιητικό γέννησης;
• κάρτα ανταλλαγής?
• φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό·
• διαβατήριο;
• κινητό τηλέφωνο.

Για να κυλήσουν ομαλά οι διακοπές:

1. Εναλλακτικό ενεργό χόμπι με ξεκούραση.
2. Μαζεύω άνετα ρούχα. Σκεφτείτε όχι μόνο την ομορφιά, αλλά και το πώς νιώθετε ζεστά και άνετα με το ντύσιμό σας κατά τη διάρκεια του εορτασμού της Πρωτοχρονιάς.
3. Τρώτε με μέτρο, μην παρασύρεστε με λιπαρά, τηγανητά, καπνιστά, αλμυρά, γλυκά, αποφύγετε τα εξωτικά πιάτα.
4. Αφιερώστε μεγάλα ταξίδια για το μέλλον.
5. Αρνηθείτε να επισκεφτείτε πολυσύχναστες εταιρείες και ιδρύματα όπου μπορείτε να συναντήσετε άρρωστους ανθρώπους.
6. Αποφύγετε την επαφή με μεθυσμένους ανθρώπους.
7. Οι παρέες καπνιστών επίσης δεν είναι για εσάς τώρα, όπως τα θορυβώδη πάρτι όπου ακούγεται δυνατή μουσική.
8. Παραμείνετε ήρεμοι σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Καθαρίζουμε και διακοσμούμε το σπίτι

Όλες οι γυναίκες καθαρίζουν το σπίτι ιδιαίτερα προσεκτικά πριν από τις διακοπές. Οι μέλλουσες μητέρες δεν αποτελούν εξαίρεση. Για καλύτερα αποτελέσματα χρησιμοποιούνται χημικά καθαριστικά.

Μικρά σωματίδια σκόνης, τζελ και αεροζόλ μπαίνουν στο δέρμα και στην αναπνευστική οδό μιας εγκύου και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του μωρού.

Επομένως, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε τέτοια απορρυπαντικά κατά τον καθαρισμό. Φυσικές θεραπείες (μαγειρική σόδα, μουστάρδα) και σαπούνι πλυντηρίουμπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματική.

Φροντίστε να φοράτε προστατευτικά γάντια και μάσκα για να αποφύγετε την επαφή των καθαριστικών με το δέρμα και τα αναπνευστικά όργανα.

Το καθάρισμα του σπιτιού απαιτεί πολύ χρόνο, οπότε μετά από αυτό αισθάνεστε πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο. Οι μελλοντικοί μπαμπάδες θα πρέπει να διευκολύνουν τη γυναίκα τους να προετοιμαστεί για τις διακοπές και να αναλάβει μερικές από τις δουλειές του σπιτιού.

Εργασίες «μεγάλου υψομέτρου», όπως οι κρεμαστές γιρλάντες, είναι επίσης καλύτερο να αναθέσετε στον σύζυγό σας ή στους συγγενείς σας και να είστε ικανοποιημένοι με τον ρόλο του ηγέτη. Οι μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει να σηκώνουν τα χέρια τους ψηλά και να παραμένουν σε αυτή τη στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό οδηγεί σε κακή κυκλοφορία του αίματος και λιποθυμία.

Μην μπερδεύετε το «σύνδρομο φωλιάς» με την πρωτοχρονιάτικη φασαρία

Το σώμα μιας γυναίκας αισθάνεται ως εκ θαύματος την προσέγγιση του τοκετού. Τι είναι αυτό που κάνει ακόμη και εκείνες τις έγκυες γυναίκες που δεν τους άρεσαν οι δουλειές του σπιτιού να βάζουν τα πράγματα σε τάξη, να διπλώνουν τα πράγματα και ακόμη και να κάνουν επισκευές; «Σύνδρομο Φωλεοποίησης»! Και εκδηλώνεται λίγο πριν τον τοκετό.

Μην μπερδεύετε το «σύνδρομο φωλιάς» με τη συνηθισμένη προπρωτοχρονιάτικη φασαρία. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα να ετοιμαστείτε για το νοσοκομείο και να μην μαγειρέψετε ένα εορταστικό δείπνο.

Εορταστικό μενού για εγκύους

Συνήθως προετοιμάζονται για το γιορτινό τραπέζι μεγάλο ποσόλιχουδιές. Αλλά οι έγκυες γυναίκες έχουν ορισμένους διατροφικούς περιορισμούς. Επομένως, το μενού της μέλλουσας μητέρας πρέπει να μελετηθεί προσεκτικά.

Ισχυρά αλλεργιογόνα είναι τα εσπεριδοειδή. Και παρόλο που η Πρωτοχρονιά συνδέεται με τα μανταρίνια - τη γλυκόξινη γεύση και το μοναδικό τους άρωμα - είναι καλύτερο να αποφύγετε να τρώτε αυτά τα φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σαλάτες

Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα εορταστικό μενού της Πρωτοχρονιάς χωρίς σαλάτες. Η μέλλουσα μητέρα μπορεί κάλλιστα να γευτεί μερικά από αυτά. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε:

• Χρησιμοποιήστε μόνο φρέσκα υλικά για σαλάτες.
• Δεν συνιστάται να τα γεμίζετε με λιπαρές σάλτσες. Είναι καλύτερα να προτιμάτε το γιαούρτι, την κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά, το φυτικό λάδι.
• Η μαγιονέζα που αγοράσατε πρέπει να απορριφθεί. Περιέχει επιβλαβείς χημικές ουσίες.
• Οι ασυνήθιστες σαλάτες που περιέχουν εξωτικά προϊόντα δεν θα ταιριάζουν σε μια έγκυο γυναίκα.
• Μην τρώτε πολλές σαλάτες.

Γνωρίστε το μέτρο σε όλα - αυτός είναι ο κύριος κανόνας της παραμονής της Πρωτοχρονιάς για τις μέλλουσες μητέρες.

«Καίσαρας» με γιαούρτι σκορδαλιά-μουστάρδα

Συστατικά:

• βραστό στήθος κοτόπουλου (1 τεμ.) - σκίστε με τα χέρια σε ίνες.
• λευκό ψωμί (0,5 καρβέλι) - κομμένο σε κύβους 2x2 cm.
• σκληρό τυρί (200 g) - τρίψτε.
• φύλλο μαρούλι (μάτσο) - σκίστε με τα χέρια σας σε κομμάτια μεγέθους 2x2 cm.
• βραστά αυγά ορτυκιού (10 τεμ.) - κομμένα σε τέταρτα.
• ντομάτες (2 κομμάτια μεσαίου μεγέθους) - κομμένες σε κύβους 2x2 cm.
• σκόρδο (2 δόντια) - ψιλοκόψτε?
• μουστάρδα (1 κουταλάκι του γλυκού);
• παχύ γιαούρτι για ντύσιμο (200 g).
• φυτικό λάδι (κατά προτίμηση ελαιόλαδο) για το τηγάνισμα.

Η σαλάτα του Καίσαρα είναι μια πολύ καλή επιλογή για μια μέλλουσα μαμά

Μαγείρεμα:

1. Στο λάδι που έχει ζεστάνει σε τηγάνι βάζουμε τα ψιλοκομμένα στήθος κοτόπουλουκαι τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν.
2. Κάντε το ίδιο με τους κύβους λευκού ψωμιού.
3. Τοποθετούμε σε ίσες αναλογίες σε πιάτα το τηγανισμένο φιλέτο, το μαρούλι, τα αυγά, τις ντομάτες.
4. Ρίξτε ελαφρά τα υλικά της σαλάτας.
5. Πασπαλίζουμε από πάνω με τριμμένο τυρί.
6. Περιχύνετε με το dressing, το οποίο προηγουμένως ετοιμάζετε ξεχωριστά ανακατεύοντας το γιαούρτι, το ψιλοκομμένο σκόρδο και τη μουστάρδα.
7. Και η τελευταία πινελιά - τηγανητά κρουτόν με χρυσή κρούστα. Βάλτε τα πάνω από το ντρέσινγκ.

Σαλάτα έτοιμη. Καλή όρεξη!

Σαλάτα "Ψαράκι".

Συστατικά:

• βραστά ψάρια (κατά προτίμηση κόκκινο) - 200 g.
• ντοματίνια - 200 g;
• πιπεριά - 1 τεμ.;
• σκληρό τυρί - 200 g;
• φύλλο μαρούλι - 1 μάτσο?
• ελαιόλαδο (2 κουταλιές της σούπας) με χυμό λεμονιού (2 κουταλιές της σούπας) για ντύσιμο.

Μαγείρεμα:

1. Πάρτε ένα φαρδύ πιάτο για να σας βολεύει να ανακατεύετε αργότερα τη σαλάτα.
2. Σπάστε το ψάρι σε μικρά κομμάτια με τα χέρια σας.
3. Κόβουμε τις ντομάτες στη μέση ή σε 4 κομμάτια.
4. Πιπέρι - κύβοι ή καλαμάκια, όπως σας αρέσει.
5. Τρίβουμε το τυρί.
6. Κόψτε το μαρούλι σε κομμάτια μεγέθους περίπου 2x2 cm.
7. Περιχύστε με dressing και ρίξτε σαλάτα.
8. Το βάζουμε σε μια όμορφη σαλατιέρα και το σερβίρουμε στο τραπέζι. Καλή όρεξη σε εσάς και τους καλεσμένους σας!

Σαλάτα «τυρόπηγμα».

Συστατικά:

• αχλάδι;
• σταφίδα;
• ξηρό τυρί cottage?
• μήλο;
• σιρόπι λεμονιού ή πορτοκαλιού?
• θρυμματισμένοι ξηροί καρποί (οποιοιδήποτε), ζαχαρωμένα φρούτα και τριμμένη σοκολάτα αν θέλετε.
• dressing - γιαούρτι.

Σαλάτα "Curd" με γιαούρτι - μια υπέροχη σαλάτα για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς

Μαγείρεμα:

1. Ξεπλύνετε τις σταφίδες και μουλιάστε για 20 λεπτά. σε ζεστό νερό.
2. Ξεφλουδίστε τα φρούτα, κομμένα σε κύβους.
3. Τοποθετήστε το τυρί κότατζ, τις σταφίδες, τις φέτες μήλου και αχλαδιού σε ίσες αναλογίες σε μια σαλατιέρα.
4. Ρίχνουμε μέσα το μείγμα γιαουρτιού και ανακατεύουμε.
5. Περιχύνουμε με το σιρόπι τη σαλάτα. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε σιρόπι φρούτων ή μούρων και να δημιουργήσετε νέους γευστικούς συνδυασμούς.
6. Διακοσμήστε το πιάτο με ξηρούς καρπούς, ζαχαρωτά φρούτα, τριμμένη σοκολάτα, σπόρους ροδιού, φύλλα μέντας.

Αυτή η σαλάτα μπορεί να σερβιριστεί στο τραπέζι την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ως επιδόρπιο.

θερμότερος

Μόνο οι σαλάτες την παραμονή της Πρωτοχρονιάς δεν αρκούν. Τα ζεστά πιάτα είναι απαραίτητο μέρος κάθε γιορτής. Αλλά οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να αποφεύγετε τα καπνιστά και τηγανητά τρόφιμα. Για μια μελλοντική μητέρα, στιφάδο, ψημένο ή βραστό κρέας, καθώς και ψάρια, είναι κατάλληλα. Το μαγείρεμα στον ατμό είναι ακόμα καλύτερο.

Επιλέξτε άπαχο κρέας - μοσχάρι, γαλοπούλα, κουνέλι. Από τα ψάρια, το κόκκινο είναι προτιμότερο - σολομός, πέστροφα, σολομός. Ο κυπρίνος, ο λούτσος ή το λαβράκι είναι επίσης ωραία.

Το θρυμματισμένο ρύζι είναι το καλύτερο συνοδευτικό, ειδικά αν του προσθέσετε λαχανικά. Αλλά και ο παραδοσιακός πουρές πατάτας δεν θα κάνει κακό σε μια έγκυο γυναίκα.

Κυπρίνος ψημένος στο φούρνο

Αυτό είναι ένα τρυφερό ψάρι που πάντα βγαίνει νόστιμο. Ψημένο με πατάτες. Υπολογισμός για 4 μερίδες.

Συστατικά:

• κόνδυλοι πατάτας - 6 τεμάχια.
• κρεμμύδι - 2 τεμ.
• ψάρι - 1 τεμ.
• μαγιονέζα - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
• ηλιέλαιο - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια?
• πιπέρι και αλάτι - για γεύση.
• μαϊντανό, πράσινα κρεμμύδια και άνηθο - για γεύση.

Μαγείρεμα:

1. Αλείφουμε ένα ταψί με λάδι.
2. Εάν ο κυπρίνος έχει παγώσει, ξεπαγώστε τον.
3. Καθαρίστε το ψάρι, το έντερο και πλύνετε.
4. Στρώστε σε ένα ταψί.
5. Το αλείφουμε πυκνά με μαγιονέζα.
6. Πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι.
7. Ξεφλουδίστε και πλύνετε τους κονδύλους της πατάτας.
8. Κόψτε τα χωρίς να τα κόψετε μέχρι τέρμα. Αποδεικνύεται «ανεμιστήρας».
9. Καλύψτε τα ψάρια με «βεντάλια».
10. Μην ξεχάσετε να αλατοπιπερώσετε και τις πατάτες.
11. Κόβουμε το ξεφλουδισμένο κρεμμύδι σε ροδέλες.
12. Τοποθετήστε από πάνω τα ψάρια και τις πατάτες.
13. Τοποθετούμε το ταψί σε προθερμασμένο φούρνο (200 βαθμούς).
14. Οι «βεντάλια» κυπρίνου και πατάτας αναποδογυρίζουν μετά από 15 λεπτά.
15. Αφήνουμε στο φούρνο για την ίδια ώρα.
16. Σβήνουμε το φούρνο και αφήνουμε το πιάτο να ξεκουραστεί για λίγο.
17. Τοποθετήστε τον κυπρίνο σε ένα πιάτο. Γύρω του βάζουμε πατάτες. Διακοσμήστε τα πάντα με πράσινο. Σερβίρετε στο τραπέζι με τις ευχές καλή όρεξη και ευτυχία το νέο έτος.

Μπριζόλες πέστροφας ψημένες σε σάλτσα μελιού

Η πέστροφα είναι νόστιμη χωρίς μπαχαρικά. Για να το μαγειρέψετε, δεν είναι απαραίτητο να έχετε μαγειρική εκπαίδευση. Μπριζόλες με ασιατική πινελιά μπορούν να ψηθούν στο φούρνο. Υπολογισμός για 2 μερίδες.

Συστατικά:

• μπριζόλες πέστροφας - 2 τεμ.?
• μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι;
• σάλτσα σόγιας - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια?
• λεμόνι - 1/2 τεμάχιο?
• φρέσκος δυόσμος, κόλιανδρος.

Η μπριζόλα πέστροφας δεν θα βλάψει τις έγκυες γυναίκες

Μαγείρεμα:

1. Ετοιμάζουμε το μέλι, το λεμόνι και τη σάλτσα σόγιας.
2. Σε ένα βαθύ μπολ ρίχνουμε την πέστροφα με αυτή τη σάλτσα.
3. Αφήνουμε τις μπριζόλες να μαριναριστούν στη σάλτσα για 15 λεπτά, γυρίζοντας κατά διαστήματα.
4. Βάζουμε το ψάρι στην έτοιμη φόρμα και ρίχνουμε από πάνω τη μαρινάδα.
5. Ψήνουμε σε φούρνο προθερμασμένο στους 200 βαθμούς για 30 λεπτά περίπου. Σερβίρουμε πασπαλίζοντας με ψιλοκομμένο κόλιαντρο και δυόσμο.

Ποτά

Δεν συνιστάται στις μέλλουσες μητέρες να πίνουν ανθρακούχα ποτά. Το αλκοόλ είναι εντελώς απαγορευμένο σε αυτούς. Ακόμα και παραδοσιακή σαμπάνια. Δεν πρέπει να καταναλώνονται ούτε οι χυμοί του εργοστασίου. Τα τσάγια, τα ποτά φρούτων, οι κομπόστες, το επιτραπέζιο μεταλλικό μη ανθρακούχο νερό ταιριάζουν καλύτερα.

Τσάι τζίντζερ με άνθη ιβίσκου (ιβίσκος)

Αυτό το τσάι έχει γεύση σαν ζεστό κρασί. Δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά και υγιεινό, αλλά και ζεσταίνει και ανακουφίζει τη νευρική ένταση.

Συστατικά:

• νερό - 1,5 λίτρο;
• ιβίσκος - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. λουλούδια ή 2 σακούλες φίλτρου.
• κανέλα - δύο μπαστούνια?
• ρίζα τζίντζερ - 50 g;
• μήλο - 1 τεμ.;
• ζάχαρη ή μέλι - για γεύση.

Το τσάι τζίντζερ με άνθη ιβίσκου είναι τέλειο για τις μέλλουσες μητέρες, θα ζεστάνει και θα ανακουφίσει το άγχος

Μαγείρεμα:

1. Βράζω νερό.
2. Αφαιρέστε το δέρμα και τις ξηρές περιοχές από το τζίντζερ.
3. Τρίψτε τη ρίζα για να γίνουν 2-3 κουταλιές της σούπας.
4. Κόβουμε ένα ώριμο μήλο σε φέτες.
5. Ετοιμάστε μια σμάλτο κατσαρόλα ή τσαγιέρα.
6. Τοποθετήστε όλα τα τρόφιμα σε αυτό το δοχείο.
7. Τα γεμίζουμε με βραστό νερό.
8. Αφήστε το να βράσει για 1-2 λεπτά.
9. Αποσύρουμε από τη φωτιά.
10. Προσθέτουμε τον ιβίσκο και αφήνουμε να εμποτιστεί σκεπασμένος για 10-15 λεπτά.

Το τσάι θα είναι πιο υγιεινό εάν χρησιμοποιείτε μέλι αντί για ζάχαρη ως γλυκαντικό. Να θυμάστε όμως ότι σε θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών, το μέλι χάνει τις ιδιότητές του.

Cranberry jelly

Αυτό είναι ένα φυσικό και πολύ νόστιμο ρόφημα, βιταμινούχο και διουρητικό. Γνωστό από τα αρχαία χρόνια. Θα βοηθήσει τη μέλλουσα μητέρα να απαλλαγεί από το οίδημα και να σβήσει τέλεια τη δίψα της.

Συστατικά:

• cranberries - 0,5 kg.
• καθαρό νερό - 3 l;
• ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας;
• άμυλο πατάτας - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.

Το cranberry jelly είναι μια καλή εναλλακτική στα ανθρακούχα ποτά

Μαγείρεμα:

1. Πάρτε ώριμα μούρα και ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό.
2. Σε ένα βαθύ δοχείο (απαραίτητα εμαγιέ), καλύψτε το μούρο με ζάχαρη για γεύση. Περίπου 1 φλιτζάνι ζάχαρη ανά 0,5 κιλό μούρα.
3. Αλέστε τα μούρα με τη ζάχαρη στο μπλέντερ.
4. Δοκιμάστε τη μάζα που προκύπτει. Εάν δεν υπάρχει αρκετή ζάχαρη, πρέπει να προσθέσετε περισσότερη.
5. Ρίξτε την τριμμένη μάζα με βραστό νερό (3 l).
6. Βάλτο στη φωτιά.
7. Με το πρώτο σημάδι βρασμού (εμφάνιση φυσαλίδων), αποσύρετε από τη φωτιά και στραγγίστε.
8. Επιστρέψτε το υγρό που προκύπτει στη σόμπα.
9. Ετοιμάστε το άμυλο αραιώνοντάς το σε κρύο νερό.
10. Ρίξτε το μείγμα του αμύλου και του νερού στο βραστό υγρό σε λεπτή ροή, ανακατεύοντας ζωηρά.
11. Όταν εμφανιστούν φυσαλίδες (το πρώτο σημάδι έναρξης βρασμού), αφαιρέστε από τη φωτιά και κρυώστε.

Επιδόρπιο

Τα γλυκά πρέπει να είναι περιορισμένα. Τα κέικ με πολλές θερμίδες με πολλά λιπαρά αντενδείκνυνται για έγκυες γυναίκες. Μπορείτε να φάτε σπιτικό κέικ, μπισκότα, φρούτα και μούρα - φρέσκα ή ως μέρος μιας ποικιλίας γλυκών.

Το επιδόρπιο τυρόπηγμα "Trio" φαίνεται πολύ όμορφο και έχει ασυνήθιστη γεύση

Μαγείρεμα:

1. Αλέστε το τυρί cottage με ζάχαρη (βανίλια και άμμο).
2. Ανακατεύουμε με κρέμα γάλακτος.
3. Διαλύουμε την απαιτούμενη ποσότητα ζελατίνης σε ζεστό βρασμένο νερό.
4. Προσθέστε ζελατίνη στο μείγμα.
5. Χωρίστε τη μάζα σε τρία μέρη.
6. Ρίξτε χυμό ή βαφή στο πρώτο μέρος, βάλτε κακάο στο δεύτερο, αφήστε το τρίτο μέρος της μάζας λευκό.
7. Πάρτε μια αποσπώμενη φόρμα ώστε αφού είναι έτοιμο το γλυκό, να το αφαιρέσετε προσεκτικά.
8. Απλώνουμε πολλά διαφορετικά χρώματα για 4 κ.σ. μεγάλο. αυστηρά στο κέντρο, εναλλασσόμενα στρώματα.
9. Βάλτε το έτοιμο γλυκό στο κρύο μέχρι να στερεοποιηθεί.
10. Πριν σερβίρουμε, αφαιρούμε τη φόρμα και κόβουμε το γλυκό με ένα σγουρό μαχαίρι.
11. Σερβίρουμε σε δόσεις, γαρνίρουμε με φύλλα μέντας και ποτίζουμε με οποιοδήποτε σιρόπι φρούτων ή μούρων.

Γλυκά μπανάνας

Το πιο σημαντικό, όλα τα προϊόντα για επιδόρπιο είναι πολύ προσιτά και το μαγείρεμα δεν θα είναι καθόλου δύσκολο. Κατάλληλο για μέλλουσες μητέρες, και για παιδιά, ακόμη και τα πιο μικρά.

Γλυκά μπανάνας - μια απόλαυση για όλη την οικογένεια

Μαγείρεμα:

1. Αφαιρέστε τη φλούδα από τις μπανάνες.
2. Πολτοποιήστε τα με έναν πουρέ μέχρι να πάρετε έναν πουρέ.
3. Ζεσταίνουμε το τηγάνι. Απλώνουμε πάνω της την προκύπτουσα μάζα μπανάνας.
4. Το σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά, χωρίς να ξεχνάμε να ανακατεύουμε. Διαφορετικά, ο πουρές θα καεί.
5. Ο χυλός μπανάνας θα αρχίσει να σκουραίνει. Όταν έρθει αυτή η στιγμή, πρέπει να προσθέσετε κρυσταλλική ζάχαρη σε αυτό.
6. Αφού προστεθεί η ζάχαρη, βάζουμε βούτυρο(πρέπει να λιώσει πρώτα).
7. Ανακατεύουμε το χυλό με τα προστιθέμενα προϊόντα και συνεχίζουμε να σιγοβράζουμε μέχρι να πήξει. Αυτό θα συμβεί αρκετά γρήγορα. Η τελική μάζα πρέπει να είναι τέτοιας συνοχής ώστε να μπορεί να σχηματιστεί καραμέλα από αυτήν.
8. Τώρα μεταφέρουμε το πλιγούρι μπανάνας σε άλλο δοχείο και το αφήνουμε να κρυώσει.
9. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού, αφαιρέστε τη μάζα και κυλήστε σε μια μπάλα.
10. Τυλίξτε κάθε μια από τις έτοιμες μπάλες σε ένα μείγμα κακάο και σουσάμι (καρύδα). Φροντίστε να βεβαιωθείτε ότι όλες οι μπάλες είναι καλυμμένες με το μείγμα ομοιόμορφα.
11. Βάλτε τα έτοιμα γλυκά σε ένα πιάτο και βάλτε τα στο κρύο. Τα μπισκότα πρέπει να είναι καλά κρυωμένα.
12. Στο τραπέζι σερβίρονται παγωμένα γλυκά.

Τα παιδιά σίγουρα θα γίνουν θαυμαστές των γλυκών μπανάνας. Μην αρνηθείτε στα παιδιά την ευχαρίστηση. Εξάλλου, δεν θα υπάρχουν βαφές και συντηρητικά στα γλυκά που παρασκευάζετε εσείς με τα χέρια σας.

Βίντεο: νόστιμη φρουτοσαλάτα της Πρωτοχρονιάς

Γαστρονομικά ταμπού

• Τηγανισμένα, λιπαρά, καπνιστά φαγητά.
• Οικιακή κονσερβοποίηση και κονσερβοποιημένα τρόφιμα στο εργοστάσιο.
• Αλκοόλ, ανθρακούχα ποτά, συσκευασμένοι χυμοί.
• Αλμυρό, πικάντικο.
• Γλυκά επιδόρπια με κρέμες που περιέχουν ένας μεγάλος αριθμός απόλίπη και βαφές.
• Εσπεριδοειδή, εξωτικά φρούτα και λαχανικά.
• Σοκολάτα, γλυκά.
• Λουκάνικα, λουκάνικα.
• Ημικατεργασμένα προϊόντα.

Πρωτοχρονιάτικη εικόνα

Η εγκυμοσύνη σας δεν θα σας εμποδίσει σε καμία περίπτωση να φαίνεστε όσο πιο γοητευτικές και ελκυστικές κατά τη διάρκεια της Πρωτοχρονιάς. Μια στρογγυλεμένη κοιλιά, αντίθετα, θα τονίσει τη θηλυκότητά σας.

Μην ξεχάσετε να επισκεφτείτε έναν κομμωτή και έναν αισθητικό για να δημιουργήσετε μια μοναδική εμφάνιση και φροντίστε να επισκεφτείτε μερικά καταστήματα - ευχαριστηθείτε με νέα ρούχα για τις διακοπές.

• Υπάρχει η άποψη ότι οι μέλλουσες μητέρες δεν πρέπει να βάφουν τα μαλλιά τους και να τα κόβουν. Λένε ότι αυτό μπορεί να βλάψει την πορεία της εγκυμοσύνης, αν και δεν υπάρχουν στοιχεία που να το επιβεβαιώνουν. Ερχομαι συντομα νέα ζωή. Ας λοιπόν όμορφο κούρεμαΚαι μοντέρνο χρώματα μαλλιά θα είναι τα πρώτα της σύμβολα.
• Περιποιημένη μαμά βιώνει θετικά συναισθήματαΑπό τη φρέσκια και ξεκούραστη εμφάνισή του, αναμφίβολα θα δώσει θετική φόρτιση στο μωρό σας. Επομένως, μην αρνηθείτε να φροντίσετε το πρόσωπο και το σώμα σας, τις μάσκες και το πίλινγκ.
• Απαιτούνται επίσης μανικιούρ και πεντικιούρ. Και το μακιγιάζ είναι ένα απαραίτητο χαρακτηριστικό μιας εορταστικής εικόνας, δίνοντάς της πληρότητα.
• Η τελευταία πινελιά - στολή για το νέο έτος. Σήμερα, μπορείτε να επιλέξετε ένα μοντέλο σχεδιαστή από συλλογές που κυκλοφορούν ειδικά για έγκυες γυναίκες.

Τι να φορέσω

Δεν πρέπει να επιλέξετε φούστα ή φόρεμα αυστηρής κοπής. Είναι καλύτερα αν το μοντέλο έχει ελαστική ζώνη στη μέση. Στη συνέχεια, στο γκαλά βράδυ, η έγκυος γυναίκα θα είναι άνετη.

Παντελόνι ή χιτώνας θα κάνει. Θα πρέπει να προτιμώνται φυσικά υλικά. Τα παπούτσια πρέπει να είναι σε μικρό τακούνι ή σφήνα.

Τι χρώμα να γιορτάσουμε το νέο έτος

• Για τη συνάντηση της χρονιάς Πίθηκος της Φωτιάς(2016) κόκκινο, χρυσό, καφέ, πορτοκαλί, γκρι χρώματα. Συν διάφορα prints με ένα στολίδι σε αφρικανικό στυλ.
• Το Year of the Rooster (2017) συναντιέται καλύτερα σε κόκκινο μπορντό και πορτοκαλί χρυσό. Αφήστε τα χρυσά κοσμήματα και τα φωτεινά φτερά βόα να ολοκληρώσουν την εμφάνισή σας.
• Το Dog (2018) προτιμά το διακριτικό μαύρο ή γκρι, καφέ, λευκό. Από κοσμήματα, προτιμήστε τα ασημένια ή λευκά μεταλλικά κοσμήματα.
• Και τη χρονιά του Κάπρου (2019), οι αστρολόγοι συμβουλεύουν να επιλέξετε ένα πολυτελές ντύσιμο. Τα χρώματα είναι μπορντώ, ή κόκκινο, ή πορτοκαλί. Η παρουσία κοσμημάτων με πέτρες και χάντρες και η προσθήκη διαφόρων αξεσουάρ στην εικόνα είναι ευπρόσδεκτη, αλλά πάντα σικάτη.

Προσοχή στην τοξικότητα!

Εάν η παραμονή της Πρωτοχρονιάς έπεσε στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, τότε η μέλλουσα μητέρα μπορεί να εμφανίσει δυσάρεστα συμπτώματα όπως ναυτία, δυσανεξία στις μυρωδιές και έμετο. Έτσι εκδηλώνεται η πρώιμη τοξίκωση.

Εάν η γαστρική κένωση συμβαίνει περισσότερες από 5 φορές την ημέρα, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα. Μερικές φορές απαιτείται νοσηλεία. Το νοσοκομείο θα πραγματοποιήσει θεραπεία με σταγονόμετρο, σε ήπιες περιπτώσεις, είναι δυνατή η θεραπεία εξωτερικών ασθενών.

Είναι πολύ σημαντικό να φροντίζετε εκ των προτέρων για την ευημερία σας κατά τη συνάντηση της Πρωτοχρονιάς. Τότε οι διακοπές θα περάσουν χωρίς επιπλοκές. Θα εμφανιστεί όρεξη και καλή διάθεση.

Τοκετός την παραμονή της Πρωτοχρονιάς

Τι γίνεται αν το μωρό θέλει να γεννηθεί το βράδυ πριν από την Πρωτοχρονιά; Για πολλές μέλλουσες μητέρες, αυτό είναι επίσης ένας λόγος ανησυχίας. Ανησυχούν κυρίως για την ηθική και σωματική κατάσταση των οδηγών ταξί και του ιατρικού προσωπικού.

Για εργασία σε διακοπέςσυνήθως πληρώνουν επιπλέον, κάτι που είναι πολύ ισχυρό κίνητρο για την καλύτερη απόδοση. Αλλά μπορείτε πάντα να παίζετε με ασφάλεια και να συνάψετε συμβόλαιο για τον τοκετό, τότε ο γιατρός θα είναι έτοιμος να δεχτεί το μικρό σας ανά πάσα στιγμή. Ένας οδηγός ταξί μπορεί να ελεγχθεί για νηφαλιότητα αμέσως μετά την άφιξή του σε εσάς. ναι και ασθενοφόροκανείς δεν έχει ακυρώσει ακόμα, οι ομάδες είναι πάντα έτοιμες να πάνε στην πρόκληση.

Τα πράγματα για ένα ταξίδι στο νοσοκομείο θα πρέπει να προετοιμαστούν εκ των προτέρων. Μην ξεχνάτε τα πάντα ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΕΓΓΡΑΦΑ. Εάν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια αρχικού τοκετού, καλέστε αμέσως ασθενοφόρο. Το κύριο πράγμα είναι μια θετική στάση.

Η παραμονή της Πρωτοχρονιάς είναι καταπληκτική. Αλλά η κύρια μαγεία για μια έγκυο γυναίκα είναι η γέννηση του μωρού της. Αυτό θα είναι δώρο από τον Άγιο Βασίλη!

Σχεδόν ένα μήνα εκτείνονται οι διακοπές της Πρωτοχρονιάς στη χώρα μας. Αρχίζουν να τα γιορτάζουν τον Δεκέμβριο και συνεχίζουν μέχρι τα μέσα Ιανουαρίου. Αυτές οι μέρες πρέπει να περάσουν φωτεινά, ενδιαφέροντα, δυναμικά για εσάς. Είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων σε όλα τα σημεία. Ένας τόσο μεγάλος αριθμός ρεπό σας επιτρέπει να έχετε χρόνο να συνομιλήσετε με φίλους, να επισκεφτείτε τους γονείς σας. Γιορτάστε τις διακοπές στο σπίτι και μετά πηγαίνετε ένα ταξίδι. Επιστρέφοντας, επισκεφθείτε ένα εστιατόριο κλπ. Μην ξεχνάτε ότι τα θέατρα, τα μουσεία, οι κινηματογράφοι προσφέρουν ένα πλούσιο Πρόγραμμα Πρωτοχρονιάς. Εάν δεν υπάρχει επιθυμία ή δύναμη για υπαίθριες δραστηριότητες, υπάρχει επίσης κάτι να κάνετε στο σπίτι. Για παράδειγμα, διαβάστε, παρακολουθήστε τηλεόραση, κάντε κεντήματα, συνομιλήστε στα κοινωνικά δίκτυα. Εκτιμήστε όλες τις υπέροχες στιγμές αυτής της Πρωτοχρονιάς! Αφήστε το να είναι χαρούμενο και θα το θυμάστε για πολύ καιρό, ως το έτος έναρξης μιας νέας ζωής! Πολύ σύντομα θα δώσετε στον κόσμο ένα νέο ανθρωπάκι που θα γίνει το πιο αγαπητό και αγαπητό για εσάς. Αυτό δεν είναι λόγος ευτυχίας;

Κάθε γυναίκα θέλει να είναι όμορφη, ειδικά όταν περιμένει μωρό. Άλλωστε, σε αυτή τη στιγμήδεν μπορείτε να καμαρώνετε με στενό φόρεμα, κορσέ, αγαπημένα ρούχα, αλλά θέλετε πάντα να φαίνεστε ευγενική, θηλυκή και μοναδική. Ας γνωρίσουμε τα μοντέλα των γιορτινών ρούχων για το ρεβεγιόν από διάσημες μάρκες, των οποίων οι αλυσίδες καταστημάτων βρίσκονται σε όλη τη Ρωσία.

Ηλεκτρονικό Κατάστημα ASOS

Αυτός ο πωλητής ρούχων εγκυμοσύνης προσφέρει να γιορτάσει την Πρωτοχρονιά με ένα λαμπερό φόρεμα σε απαλό χρώμα, ένα φόρεμα με φωτεινό διακοσμητικό σχέδιο, ένα διακριτικό μαύρο φόρεμα με ημιδιάφανο τοπ και μανίκια. Αυτές οι επιλογές είναι κατάλληλες για τον εορτασμό της Πρωτοχρονιάς στο σπίτι και στη δουλειά.

Υπάρχουν επίσης πιο ζεστά ρούχα με μακριά μανίκια που μπορούν να φορεθούν μετά τις διακοπές: στη δουλειά, γυναικεία διαβούλευσηγια συναντήσεις με την οικογένεια και τους φίλους. Φωτεινά, λαμπερά, ασυνήθιστα αξεσουάρ όπως καρφίτσες, καπέλα, κορδέλες μαλλιών, κοσμήματα, παπούτσια και τσάντες με πούλιες, γυάλινες χάντρες, μεγάλες χάντρες θα σας βοηθήσουν να κάνετε αυτές τις επιλογές πιο πρωτοχρονιάτικες. λαμπερό χρώμα.

ΜΑΜ"Σ

Η εταιρεία - κατασκευαστής ρούχων για εγκύους "MAM" S" προσφέρει να γιορτάσει τις διακοπές λαμπερά και εύκολα: η συλλογή περιλαμβάνει πολλά φορέματα από τα πιο χαρούμενα χρώματα από ελαφριά υφάσματα με κοντά μανίκια.

Μπορείτε να γιορτάσετε το νέο έτος με αυστηρά κομψό κοστούμια παντελονιώνγια τις μέλλουσες μητέρες. Υπάρχουν μπλούζες, τουνίκ, ζακέτες για σχεδόν κάθε γούστο.

NEWFORM

Τα προϊόντα NEWFORM για το νέο έτος αντιπροσωπεύουν μια αρκετά μεγάλη ποικιλία ρούχων. Υπάρχουν πολύ χαριτωμένα και ντελικάτα φορέματα σε κρεμ, μπεζ και άσπρο χρώμα. Αυτές οι επιλογές είναι κατάλληλες για πάρτι και μετά τον τοκετό. Λόγω της ειδικής κοπής, όταν το σχήμα του σώματος επανέλθει στην κανονική του κατάσταση, το φόρεμα θα είναι απλά ελαφρώς χαλαρό στη θέση της πρώην στρογγυλεμένης κοιλιάς.

Εάν έχετε ήδη ένα άνετο κομψό παντελόνι για τις μέλλουσες μαμάδες, τότε μπορείτε να ανανεώσετε την εμφάνιση με μια μπλούζα ή χιτώνα.

ΓΛΥΚΙΑ ΜΑΜΑ

Οι εικόνες της Πρωτοχρονιάς από το SWEET MAMA αντιπροσωπεύονται από μονόχρωμα φορέματα, φορέματα με γυαλιστερό φινίρισμα. Ένα τέτοιο είδος "μπάλας ντίσκο" συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με Πρωτοχρονιάτικες γιρλάντες, Χριστουγεννιάτικα στολίδιακαι δημιουργεί μια επιπλέον ατμόσφαιρα διακοπών!

Περισσότερο φωτεινά φορέματαΜε μακρύ μανίκικατάλληλο για να συναντήσετε τις διακοπές σχεδόν σε οποιαδήποτε κοινωνία.

Τα χαρούμενα ζιβάγκο και τα τουνίκ φορέματα σαγηνεύουν με τα ζουμερά και έντονα χρώματα τους.

ΜΑΜΙΤΑ

Η εταιρεία ρούχων MAMITA προσφέρει φορέματα από δαντέλα σε απαλό ροζ και λεβάντα με ζώνη σατέν φιόγκο. Η εικόνα μιας όμορφης κυρίας στη θέση θα είναι πολύ χρήσιμη!

Η μέλλουσα μητέρα θα μπορεί να γιορτάσει την Πρωτοχρονιά με ένα θηλυκό λευκό χιόνι, μπεζ ή πλούσιο μοβ χιτώνα. Άλλωστε, μπορείς να είσαι τρυφερή και όμορφη με ένα παντελόνι!

ΓΕΜΚΟ

Σχεδόν ολόκληρη η παλέτα των χρωμάτων βρίσκεται στη συλλογή φορεμάτων GEMKO. Πιο κοινές είναι οι αποχρώσεις κοραλί, μπλε και τερακότα. Τέτοιες εορταστικές στολές σίγουρα θα σας χρεώσουν με ενέργεια για πλήρεις διακοπές με χορούς και χορούς, αστεία αστεία, διαγωνισμούς. Το κύριο πράγμα είναι να δώσετε στον εαυτό σας και στο αγέννητο μωρό χρόνο για ξεκούραση!

MAMA I Ja

Το MAMA I Ja χρησιμοποιεί floral print σε υφάσματα για φορέματα. Φορούν τέτοια φορέματα με φωτεινά καλσόν για να ταιριάζουν με μια από τις αποχρώσεις του ρούχου. Τρώω ενδιαφέρουσες επιλογέςσυνθέσεις παντελονιών και συνδυασμένα φορέματα. Αυτή η μάρκα θα ευχαριστήσει μια νεαρή και χαρούμενη μητέρα!

Ιζαμπέλα Όλιβερ

Η σειρά φορεμάτων της Isabella Oliver για τις μέλλουσες μαμάδες παρουσιάζει τις πιο απρόσμενες επιλογές. Αυτό κομψά φορέματαμε μια περίεργη εκτύπωση - ένα μείγμα σταγόνων χρώματος με ένα ζωικό στολίδι, όλα αυτά γίνονται σε απαλούς - ροδακινί και λιλά - τόνους.

Υπάρχουν εντυπωσιακά φορέματα για ναυτικούς. Ή φορέματα τουνίκ από ελαφριά ιπτάμενα υφάσματα.

Όσες τους αρέσει να τονίζουν τις φόρμες και την ιδιαίτερη θέση τους καλούνται να γιορτάσουν με κολλητά φορέματα σε βαθύ μπλε, μπορντό, μαύρο, λαμπερό φούξια.

Για πρακτικές γυναίκες, είναι κατάλληλη μια επιλογή με φωτεινό κόκκινο τοπ που έχει μυρωδιά και ελαφρώς χαμηλωμένο μανίκι. Αυτή η επιλογή είναι κατάλληλη για να γιορτάσετε την Πρωτοχρονιά στο σπίτι με την οικογένειά σας, για να συναντήσετε φίλους στο χειμερινές διακοπές, μια εκδρομή σε καφετέρια και σινεμά, για δουλειά - με μια πιο ζεστή ζακέτα. Ταυτόχρονα, μια τόσο φωτεινή κορυφή μπορεί να συνδυαστεί με αρκετά συνοπτική κλασικό παντελόνιμαύρο χρώμα.

Μπορείς να είσαι η πιο όμορφη την παραμονή της Πρωτοχρονιάς 2013-2014 τόσο με ντελικάτα δαντελένια φορέματα για μέλλουσες μαμάδες όσο και με κομψά παντελόνια. Το κύριο πράγμα είναι να προσθέσετε μια καλή διάθεση!