प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान गंध। गर्भावस्था के दौरान गंध के प्रति संवेदनशीलता क्यों बढ़ जाती है? गर्भावस्था के दौरान गंध और स्वाद में क्या बदलाव आते हैं?
गर्भावस्था के 40 सप्ताह के दौरान, कुछ सुचारू रूप से बदलता है, कुछ जल्दी और मौलिक रूप से बदलता है, कुछ परिवर्तन बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य होते हैं, जिनमें अन्य भी शामिल हैं, और स्वयं गर्भवती माँ दूसरों पर ध्यान नहीं दे सकती है। लेकिन इन हफ्तों का हर दिन और हर बदलाव गर्भावस्था के विकास और रखरखाव के लिए बेहद जरूरी है।
1. केवल एक अंडा निषेचन के लिए तैयार होता है
गर्भावस्था आमतौर पर चक्र के 12-14वें दिन होती है। लेकिन इसकी शुरुआत आखिरी माहवारी का पहला दिन मानी जाती है। तथ्य यह है कि एक महिला के शरीर में गर्भावस्था की तैयारी के तंत्र शामिल हैं और इस प्रकार गर्भधारण से पहले ही इसके प्रारंभिक संरक्षण के लिए। मासिक धर्म के बाद 1-2 सप्ताह के दौरान, एक महिला का शरीर एक भीड़ से एक अंडे का चयन करता है, जो अंडाशय में परिपक्व होता है और फिर फैलोपियन ट्यूब में उतरता है। यह प्रक्रिया (ओव्यूलेशन) हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है, और यह गर्भावस्था के लिए पहली आवश्यक शर्त है।
इस बीच, शरीर संभावित निषेचन की तैयारी कर रहा है। गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली बढ़ती है और मोटी हो जाती है, गर्भाशय ग्रीवा की ग्रंथियों में श्लेष्म स्राव का स्राव बढ़ जाता है। ग्रीवा नहर चौड़ी हो जाती है ताकि शुक्राणु इसके माध्यम से अधिक आसानी से गुजर सकें।
2. अंडे में केवल एक शुक्राणु की अनुमति होती है
चक्र के मध्य तक, जब गर्भाधान सबसे अधिक बार होता है, तो महिला के शरीर में शुक्राणु के साथ अंडे की "बैठक" के लिए सब कुछ तैयार होता है। संभोग के दौरान स्खलन होता है और लाखों शुक्राणु योनि में छोड़े जाते हैं। उनमें से केवल सैकड़ों ही उनके इंतजार में अंडे की कोशिका तक पहुंचते हैं, और उनमें से केवल एक महिला रोगाणु कोशिका की सुरक्षात्मक परत को तोड़ती है।
गर्भाधान होता है - और तुरंत गर्भावस्था की रक्षा के लिए एक और तंत्र सक्रिय होता है: एक रासायनिक प्रक्रिया शुरू होती है जो झिल्ली को अभेद्य बनाती है और अन्य शुक्राणुओं को अंडे तक पहुंचने की अनुमति नहीं देती है। यदि दो शुक्राणु संरक्षण के माध्यम से टूट जाते हैं, तो इससे जुड़वाँ बच्चे नहीं होंगे (यह एक भ्रम है), लेकिन भ्रूण के विकास में समस्याएं हैं, और अक्सर ऐसी गर्भावस्था शरीर द्वारा ही बाधित हो जाएगी। इसलिए, केवल पुरुष सेक्स सेल को अंडे के लिए "अनुमति" दी जाती है।
3. भ्रूण गर्भाशय की परत से जुड़ जाता है
अंडे और शुक्राणु के नाभिक संयुक्त होते हैं। कोशिका विभाजित होने लगती है। इस समय भ्रूण अपनी दीवार से जुड़ने के लिए फैलोपियन ट्यूब के साथ गर्भाशय में चला जाता है। एक बार गर्भाशय में, पहले से ही सैकड़ों कोशिकाओं से मिलकर, ब्लास्टोसिस्ट (जैसा कि इस बिंदु पर भ्रूण कहा जाता है) विशेष एंजाइमों का स्राव करना शुरू कर देता है। वे गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली पर कार्य करते हैं, जिससे ऊतक टूटना होता है। रक्त और कोशिकाओं का मिश्रण बनाने के लिए यह आवश्यक है - ब्लास्टोसिस्ट उन पर फ़ीड करता है। यदि गर्भाशय की परत ब्लास्टोसिस्ट के लिए पोषण का अपर्याप्त स्रोत है, तो गर्भावस्था समाप्त हो जाएगी। इसलिए, गर्भावस्था की रक्षा के लिए इसका मोटा होना और सूजन एक और तंत्र है।
तो, भ्रूण गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली से जुड़ा होता है। यह भी बहुत है मील का पत्थरगर्भावस्था के विकास और रखरखाव में। यदि लगाव नहीं होता है, तो जो कोशिकाएं विकसित होना शुरू हो गई हैं, उन्हें अगले माहवारी में शरीर से निकाल दिया जाएगा, और महिला यह भी नहीं समझ पाएगी कि निषेचन हो गया है। यदि सब कुछ ठीक रहा, तो मासिक धर्म बंद हो जाएगा, और महिला के शरीर में नए शक्तिशाली तंत्र शुरू हो जाएंगे जो गर्भावस्था को बनाए रखते हैं और उसे मातृत्व के लिए तैयार करते हैं।
4. प्रोजेस्टेरोन के सुरक्षात्मक कार्य
आमतौर पर भ्रूण को गर्भाशय में ठीक से स्थापित होने में लगभग 13 दिन लगते हैं। उसके बाद, गर्भावस्था को बनाए रखने की संभावना अधिक हो जाती है। इसके संरक्षण का एक अन्य तंत्र चालू होता है: भ्रूण अपने स्वयं के प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, जो एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की परत) के विकास में योगदान देता है। यह भ्रूण के पोषण और प्लेसेंटा के विकास के लिए आवश्यक है। इसे आकार देना महत्वपूर्ण शरीर 15वें-16वें सप्ताह तक समाप्त हो जाता है, लेकिन पूरी तरह से विकसित भी नहीं हुआ है, प्लेसेंटा काम करना शुरू कर देता है।
5. बच्चे की सुरक्षा के लिए प्लेसेंटा
प्लेसेंटा एक नया अंग है जो गर्भवती मां के शरीर में विशेष रूप से बच्चे के विकास को सुनिश्चित करने और गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए प्रकट होता है। यह बच्चे के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा है और उसके और मां के शरीर के बीच एक कड़ी है। इसके माध्यम से, बच्चा सांस लेता है: नाल के जहाजों के माध्यम से गर्भनाल के माध्यम से विकासशील जीवऑक्सीजन रक्त में प्रवेश करती है और कार्बन डाइऑक्साइड हटा दी जाती है। इसके माध्यम से, वह रक्त के साथ "तैयार" पोषक तत्व, पानी, इलेक्ट्रोलाइट्स, विटामिन और खनिज प्राप्त करता है और अपशिष्ट उत्पादों को वापस देता है। प्लेसेंटा भी एक फिल्टर है जो मां के शरीर से बच्चे को आक्रामक एंटीबॉडी की अनुमति नहीं देता है, लेकिन सुरक्षात्मक पदार्थों को प्रसारित करता है, जिसमें वे भी शामिल हैं जो विकास की अनुमति नहीं देते हैं संक्रामक रोग. यह नाल है जो मां के शरीर को भ्रूण को विदेशी शरीर के रूप में मानने और उसे अस्वीकार करने से रोकता है। यह एक अंतःस्रावी ग्रंथि बन जाती है, जो कि एक अंग है जो हार्मोन को गुप्त करता है, पदार्थ जो चयापचय और शारीरिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं।
बनना शुरू होने के बाद, प्लेसेंटा मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रॉपिन (एचसीजी) को गुप्त करता है। यह रक्त और मूत्र में इस हार्मोन की उपस्थिति है जिसके लिए गर्भावस्था परीक्षण दिखाए जाते हैं प्रारंभिक तिथियां. गर्भावस्था की सुरक्षा के लिए एचसीजी का उत्पादन एक बहुत ही महत्वपूर्ण तंत्र है। यदि यह हार्मोन पर्याप्त नहीं है, तो निषेचित अंडा गर्भाशय से अलग हो जाएगा, और मासिक धर्म होगा, अर्थात गर्भावस्था समाप्त हो जाएगी।
एचसीजी अंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम को प्रभावित करता है, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन का संश्लेषण प्रदान करता है, जो गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आवश्यक होता है और बदले में इसे संरक्षित और बनाए रखता है। एस्ट्रोजेन की मात्रा में वृद्धि से गर्भाशय और बाहरी जननांग के आकार में वृद्धि होती है। सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय सबसे अधिक बदलेगा। त्रिकोणीय से, यह गोल हो जाएगा, गर्भावस्था की शुरुआत में 50 ग्राम से यह बढ़कर 1200 ग्राम हो जाएगा, और प्रसव के समय इसकी मात्रा 500 गुना अधिक होगी। फैलोपियन ट्यूब और अंडाशय आकार में बढ़ेंगे और योनि की दीवारें अधिक लोचदार हो जाएंगी।
इसके अलावा, एस्ट्रोजेन मां में श्रोणि स्नायुबंधन की छूट का कारण बनता है (बच्चे के जन्म के दौरान, यह बच्चे के पारित होने की सुविधा प्रदान करेगा जन्म देने वाली नलिका). गर्भावस्था के दौरान, एस्ट्रोजेन ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन की खपत को बढ़ाते हैं, ऊर्जा चयापचय और एंजाइम गतिविधि में सुधार करते हैं। यह महत्वपूर्ण है: भविष्य की मां के शरीर को दो के लिए काम करने और बच्चे के विकास को सुनिश्चित करने की जरूरत है। प्रोजेस्टेरोन गर्भाशय की उत्तेजना और इसकी सिकुड़न को भी कम करता है, जो समय से पहले जन्म को रोकता है।
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6. गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए पूर्ण पुनर्गठन
गर्भावस्था के 5वें सप्ताह में, बच्चा मुख्य अंगों और प्रणालियों को बनाना और विकसित करना शुरू कर देता है। सर्वप्रथम - तंत्रिका तंत्र, तब - हृदय और संचार प्रणाली, यकृत और अग्न्याशय की अशिष्टता दिखाई देती है। लेकिन गर्भावस्था के पूरे समय, बच्चा सांस लेगा, खाएगा, अपने शरीर के अपशिष्ट उत्पादों को मां के शरीर की मदद से साफ करेगा जिसमें वह पलता है। इसलिए, गर्भावस्था को बनाए रखने और विकसित करने के लिए, उसके शरीर में सभी प्रणालियों का पुनर्गठन किया जाता है, लेकिन सबसे बड़ा परिवर्तन संचार, श्वसन और उत्सर्जन प्रणाली से संबंधित होता है।
संचार प्रणाली
गर्भावस्था के दौरान, सभी रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं। शरीर में परिसंचारी रक्त की मात्रा औसतन 1.5 लीटर बढ़ जाती है। एक सपने में भी नाड़ी 10-15 धड़कनों से तेज हो जाती है (और यदि जुड़वाँ बच्चे बढ़ रहे हैं, तो और भी)। हृदय तेजी से धड़कता है, इसके लिए हृदय की मांसपेशियां बढ़ती हैं और मोटी होती हैं।
श्वसन प्रणाली
बच्चे के फेफड़े उसके जन्म के बाद ही काम करेंगे, पहली सांस और बच्चे के रोने से, इसलिए गर्भवती महिला अपने लिए और उसके लिए सांस लेती है। प्रत्येक सांस के साथ, यह सामान्य से 10-15% अधिक हवा को अवशोषित करता है।
निकालनेवाली प्रणाली
बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, गर्भवती माँ के गुर्दे अपशिष्ट उत्पादों (अपने और बच्चे) को हटाने के लिए एक उन्नत मोड में काम करते हैं, और मूत्र की मात्रा बढ़ जाती है।
इंद्रियों के स्तर पर
बच्चा सीखना शुरू करता है दुनियापैदा होने से बहुत पहले ज्ञानेन्द्रियों के विकास की मदद से। उदाहरण के लिए, वह आसपास को निगलता है उल्बीय तरल पदार्थ 12वें सप्ताह से शुरू होकर गर्भावस्था के अंत तक, और कई शोधकर्ताओं का मानना है कि यह तब है जब वह स्वाद और गंध लेना शुरू करता है। स्पर्श की भावना पहले बनती है, जब तक यह मां के अंदर चलना शुरू करती है, यानी 7-8वें सप्ताह तक। बच्चा 24वें सप्ताह तक ध्वनियों पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है, और तेज आवाजप्रतिक्रिया जितनी मजबूत होगी। शायद यही कारण है कि एक गर्भवती महिला की अभ्यस्त स्वाद, गंध, ध्वनि के प्रति प्रतिक्रिया बदल जाती है: अब बच्चा उसके साथ मिलकर उन पर प्रतिक्रिया करता है, और महिला सचेत रूप से और अवचेतन रूप से उससे रक्षा करना चाहती है असहजताऔर सुखद दे। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाओं के लिए जोर से संगीत पसंद करना बंद करना असामान्य नहीं है, भले ही वे इसे पहले पसंद करते हों। अक्सर गंध की भावना अधिक संवेदनशील हो जाती है, और गर्भवती माँ तेज तीखी गंध (उदाहरण के लिए, तंबाकू) से बचने की कोशिश करती है। स्वाद के साथ ही। ज्यादातर, गर्भावस्था के दौरान, वे खाद्य पदार्थ जो महिलाओं के लिए अस्वास्थ्यकर होते हैं, स्वाद के लिए अप्रिय लगते हैं। विकासशील बच्चा(जैसे शराब, कॉफी)। और साथ ही, "मैं चाहता हूं" वास्तव में आवश्यक क्या है इस पलमाँ और बच्चे के पोषक तत्वों का शरीर।
7. गर्भावस्था सुरक्षा के मनोवैज्ञानिक तंत्र
शारीरिक परिवर्तनों के साथ-साथ मनोवैज्ञानिक भी होते हैं - आखिरकार, बदलती हार्मोनल पृष्ठभूमि, एक महिला के अंदर एक नए जीवन का विकास उसके व्यवहार और पर्यावरण की प्रतिक्रियाओं को प्रभावित नहीं कर सकता है। गर्भवती माँ अधिक संवेदनशील हो जाती है और जो कुछ भी होता है, उसके प्रति उज्जवल प्रतिक्रिया करती है, जो उसे और अजन्मे बच्चे को अनावश्यक अधिभार से भी बचाता है। शोधकर्ताओं ने मूड की कम या अस्थिर पृष्ठभूमि, शिकायतों की एक बहुतायत, किसी की भलाई पर बढ़ती एकाग्रता, भावनात्मक प्रकोप की प्रवृत्ति और चिंता के स्तर में वृद्धि पर ध्यान दिया। लेकिन अगर हम एक महिला के शरीर में 40 सप्ताह तक होने वाले हार्मोनल तूफान की कल्पना करते हैं, तो हम सभी शरीर प्रणालियों में होने वाले परिवर्तनों की गहराई को समझते हैं, महिला की सहन करने की स्वाभाविक इच्छा स्वस्थ बच्चा, अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखते हुए, यह स्पष्ट हो जाता है कि गर्भवती महिला की चिंता और मनोदशा में बदलाव कोई सनक नहीं है और ध्यान देने योग्य है। तथ्य यह है कि एक महिला अपनी भलाई के लिए अधिक चौकस हो जाती है, यह भी गर्भावस्था को बनाए रखने का एक कारक है। उसकी अधिकांश चिंताओं को व्यर्थ होने दें, एक "झूठा अलार्म", लेकिन वह शरीर में होने वाले उन परिवर्तनों को याद नहीं करेगी जो महत्वपूर्ण हो सकते हैं, वह समय पर अपना ध्यान इस ओर लगाएगी और डॉक्टर को बताएगी। कम मात्रा में डर उपयोगी और आवश्यक है, मनोवैज्ञानिक कहते हैं। एक महिला जो मिजाज और भावनाओं पर ध्यान नहीं देने की कोशिश करती है, वह "धमकाने वाली माँ" बन सकती है, किसी भी संकेत और पूर्वाभास को सशक्त रूप से अनदेखा कर सकती है क्योंकि वह सोचती है कि "सब कुछ ठीक हो जाएगा।" इस रवैये के साथ, आप उन प्रतिकूल लक्षणों को अनदेखा कर सकते हैं जो गर्भावस्था के विकास में कुछ गलत होने का संकेत देते हैं।
लेकिन यह डर और नकारात्मक अनुभवों से दूर होने लायक भी नहीं है। आखिरकार, भ्रूण मां के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ा हुआ है, और यह माना जाता है कि वह वैसी ही भावनाओं को जीती है जैसी वह करती है। जीवन के प्रति आशावाद और हर्षित रवैया जो कि गर्भवती माँ अनुभव करती है, वह भी बच्चे द्वारा महसूस किया जाता है। यह इसके सामान्य विकास को बनाए रखता है और गर्भधारण को जारी रखते हुए समस्याओं को रोकता है। इसलिए, एक महिला की इच्छा जो एक बच्चे को एक समान भावनात्मक स्थिति बहाल करने की उम्मीद कर रही है, बिना डर, चिंता के, गर्भावस्था की रक्षा के लिए भी एक तंत्र है।
जिस अद्भुत ग्रह पर हम रहते हैं, वह हमें यह नहीं भूलने देता कि हमारे जीवन में कितने चमत्कार हैं। वे सबसे ज्यादा दिखाई देते हैं अलग - अलग रूप, लगभग अज्ञात से लेकर रोज़मर्रा के जैविक चमत्कारों तक जो हमें अस्तित्व में रखने की अनुमति देते हैं। बेशक, सबसे उत्कृष्ट चमत्कार सबसे व्यापक भी है, जिसके साथ हर कोई अपने जीवन में किसी न किसी तरह से जुड़ा हुआ है। यह गर्भावस्था आश्चर्यजनक शारीरिक परिवर्तनों से जुड़ी है जिसका एक महिला सामना करती है। कुछ परिवर्तन काफी क्रांतिकारी हैं, अन्य लगभग असंभव प्रतीत होते हैं। वैसे भी, वे सभी अद्भुत हैं।
गर्भावस्था का दिल बड़ा हो जाता है
और यह एक रूपक नहीं है। बेशक, हर माँ स्वीकार करती है कि बच्चे के लिए प्यार ने उसके दिल को अभिभूत कर दिया और उसे यह महसूस करने में मदद की कि वह दस गुना बड़ा हो गया है, लेकिन इसके लिए एक वैज्ञानिक औचित्य भी है। एक गर्भवती महिला का दिल वास्तव में बढ़ता है और रक्त को अधिक सक्रिय रूप से पंप करता है। बात यह है कि मेरी मां नौ महीने दो के लिए रहती है। गर्भावस्था से निपटने के लिए दिल को बड़ा होना चाहिए, केवल इस तरह से शरीर सामान्य रक्त परिसंचरण की गारंटी दे सकता है।
गर्भावस्था के बाद जूते का आकार बढ़ सकता है
किसी गर्भवती महिला को कुछ समय के लिए अपनी पसंदीदा स्किनी जींस को छोड़ना पड़े तो इसमें कोई आश्चर्य नहीं है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि वही जूते के लिए जाता है? सिर्फ कमर ही नहीं बढ़ती - गर्भावस्था के दौरान पैरों का भी आकार बढ़ जाता है। एडिमा जो बच्चे के विकास के साथ होती है, पैरों को प्रभावित कर सकती है। कुछ एक पूर्ण आकार प्राप्त करते हैं, और कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि तब उनके पैर छोटे नहीं होते। लेकिन चिंता न करें - आप इसे नए जूते खरीदने के बहाने के रूप में ले सकते हैं! 
गर्भाशय पांच सौ गुना बढ़ जाता है
एक महिला के मां बनने से पहले उसका गर्भ आड़ू से ज्यादा कुछ नहीं होता। गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय आकार में बढ़ जाता है, और भ्रूण के विकास के अंतिम क्षण तक, यह पहले की तुलना में 500 गुना बड़ा हो जाता है, यानी तरबूज के आकार के समान।
बच्चे के रोने की आवाज से दूध निकलने लगता है
हर बच्चा जानता है कि एक माँ सब कुछ देख और सुन सकती है। यह क्षमता बच्चे को पालने में बहुत मदद करती है, लेकिन यह उसके चलने से पहले ही प्रकट हो जाती है। गर्भावस्था के मध्य से, एक महिला का शरीर रोने की आवाज़ के लिए एक हार्मोनल उछाल के साथ प्रतिक्रिया करता है। कुछ गर्भवती महिलाओं ने नोटिस किया कि वे दूध का उत्पादन करती हैं। 
गर्भवती महिलाओं में गंध की तीव्र भावना होती है
ऊंचा सुनना ही गर्भवती मां की एकमात्र महाशक्ति नहीं है। शरीर को एस्ट्रोजेन से भरना इस तथ्य की ओर जाता है कि एक महिला जो बच्चे की उम्मीद कर रही है, उसके पास गंध की अविश्वसनीय भावना है। गंध की बढ़ी हुई भावना को सबसे अधिक में से एक माना जाता है शुरुआती संकेतगर्भावस्था, परीक्षण के सकारात्मक होने से पहले ही ध्यान देने योग्य। यह गंध की भावना है जिसे गर्भावस्था के दौरान कुछ खाद्य व्यसनों का कारण माना जाता है। यह कष्टप्रद गंध का कारण भी है - यदि कॉफी की सुगंध ने आपको पहले परेशान नहीं किया है, तो गर्भावस्था के दौरान स्थिति बदल सकती है।
गर्भवती महिला का शरीर एक अलग नए अंग का निर्माण करता है
अधिकांश गर्भवती माताओं को प्लेसेंटा के बारे में, इस बैग के बारे में सब कुछ पता होता है। पोषक तत्त्वजो बच्चे के साथ मिलकर विकसित होता है और उसके स्वास्थ्य को सुनिश्चित करता है। लेकिन हर कोई यह नहीं समझता है कि प्लेसेंटा एक अलग नया अंग है जिसे शरीर अपने आप बनाता है। कल्पना कीजिए कि क्या आप अचानक गुर्दा या प्लीहा विकसित कर सकते हैं!
गर्भवती महिलाएं श्रोणि की हड्डियों को बदलती हैं
शरीर में कई तरह के बदलाव होते रहते हैं, लेकिन पैल्विक हड्डियों जितना बदलाव कुछ ही चीजों में होता है। वे गर्भावस्था के दौरान धीरे-धीरे फैलते हैं, कभी-कभी यह वृद्धि लगभग एक सेंटीमीटर तक पहुंच जाती है। यह बच्चे को अधिक जगह देकर प्रसव के दौरान मदद करता है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद इसका प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है। वास्तव में, श्रोणि की हड्डियाँ कभी भी पहले जैसी नहीं हो पाती हैं, इसलिए डॉक्टर हमेशा उनकी एक उपस्थिति से यह निर्धारित कर सकते हैं कि क्या महिला को बच्चा हुआ है। 
गर्भवती महिलाएं चमकती हैं
गर्भावस्था के दौरान, शरीर अधिक एस्ट्रोजेन पैदा करता है, जो प्लेसेंटा को विकसित करने की अनुमति देता है। अतिरिक्त एस्ट्रोजन अधिक जैसे दुष्प्रभाव पैदा करता है घने बाल, मजबूत नाखून और चमकदार त्वचा। इसलिए कभी-कभी कहा जाता है कि गर्भवती महिलाएं चमकती हैं।
गर्भवती महिलाएं काफी लचीली हो जाती हैं
तीसरे सेमेस्टर तक, कई महिलाएं अपने जूते के फीते भी नहीं बांध सकती हैं, लेकिन तथ्य यह है कि वे पहले से अधिक लचीली हैं। शरीर रिलैक्सिन हार्मोन का उत्पादन करता है, जो जोड़ों को आराम देता है और स्नायुबंधन को अधिक लचीला बनाता है, जिससे प्रसव आसान हो जाता है। और यह गर्भवती महिलाओं के लिए योग पाठ्यक्रमों में भी मदद करेगा।
नाराज़गी एक असामान्य संकेत हो सकता है
गर्भवती महिलाओं को अक्सर नाराज़गी और अन्य पाचन विकारों का अनुभव होता है। पहले महीनों में, इसका कारण मॉर्निंग सिकनेस होता है, और आखिरी महीनों में, सब कुछ पेट के दबे होने के कारण होता है। लेकिन, जैसा कि हाल ही में पता चला है, नाराज़गी के कुछ फायदे हैं। गर्भावस्था के दौरान गंभीर नाराज़गी एक संकेत हो सकता है अग्रवर्ती स्तरहार्मोन जो बच्चे को बालों के घने सिर की गारंटी देते हैं। क्या आप एक बड़े केश विन्यास वाले प्यारे बच्चे की माँ नहीं बनना चाहती हैं?
विदेशी के बारे में स्वाद वरीयताएँगर्भवती महिलाओं को सभी जानते हैं। चाक जैसी अखाद्य चीजें खाने से गर्भवती माताएं खुश होती हैं। उनमें से कई उत्साह से असंगत खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं: चॉकलेट के साथ हेरिंग या अचार के साथ मीठी चाय।
गंध की भावना से संबंधित कोई कम महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं। सबसे पहले, यह तेजी से बढ़ता है, और दूसरी बात, गंध जो पहले बहुत आकर्षक लगती थी अक्सर गर्भवती महिला में मतली और घृणा का कारण बनती है। विशेषज्ञ सर्वसम्मति से प्राथमिकताओं में इस तरह के बदलाव से संबंधित हैं - हार्मोन को हर चीज के लिए दोष देना है।
प्रमुख गर्भावस्था और इसके परिणाम
गर्भावस्था के पहले दिनों से, एक महिला के सेरेब्रल कॉर्टेक्स में उत्तेजना का एक फोकस बनता है, जिसका मुख्य उद्देश्य भ्रूण को जन्म देने और बच्चे को जन्म देने के लिए शरीर की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तत्परता सुनिश्चित करना है। प्रोजेस्टेरोन के बढ़ते उत्पादन के कारण यह प्रमुख गर्भावस्था बनती और बनी रहती है। यह वह हार्मोन है जो गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले सभी जैव रासायनिक परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार होता है। यह मां के शरीर को आवश्यक संसाधनों के साथ प्रदान करने के लिए एक तंत्र भी लॉन्च करता है सामान्य वृद्धिऔर भ्रूण का विकास।प्रोजेस्टेरोन आवश्यक पदार्थों के लिए एक प्रकार का "खोज कार्यक्रम" बनाता है, जिसे सभी कमियों को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उदाहरण के लिए यदि गर्भवती महिला के शरीर में विटामिन बी की कमी हो तो महिला को हरी सब्जियां चाहिए। लोहे की कमी के साथ, मांस की भूख दिखाई देगी, और कैल्शियम की कमी डेयरी उत्पादों के लिए प्यार को बढ़ाएगी या चाक को आजमाने की एक अनूठी इच्छा पैदा करेगी। घ्राण वरीयताओं को भी सुझाव देने के लिए डिज़ाइन किया गया है गर्भवती माँउसके आहार में वास्तव में क्या कमी है, और किन खाद्य पदार्थों पर ध्यान देना चाहिए।
गंध की सनक
गर्भावस्था के दौरान, अप्रिय गंध, जैसे कि गैसोलीन, एसीटोन, मछली की गंध, आकर्षक और वांछनीय हो सकती है। कभी-कभी गर्भवती माताएं ऐसे पदार्थों को भी सूंघना चाहती हैं जो बहुत तेज या खराब होते हैं। लेकिन अपनी भावनाओं को भोगने से पहले आपको इस बात पर जरूर विचार कर लेना चाहिए कि कहीं आपकी चाहत से गर्भ में पल रहे बच्चे को नुकसान तो नहीं पहुंचेगा। बेशक, दिन में कई बार सूंघने में कोई बुराई नहीं है। कपड़े धोने का साबुनया ताजा छीलन, लेकिन सूंघने या एसीटोन मां और उसके बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।अप्रिय गंध के प्रभाव से पीड़ित न होने के लिए, उस कमरे को हवा दें जहां आप आमतौर पर होते हैं, अपने कपड़े अधिक बार धोएं विशेष माध्यम सेगंधहीन, ब्लीच, एयर फ्रेशनर का उपयोग न करें, और केवल ताजी हवा में अधिक समय बिताएं।
गर्भावस्था आपके अंदर कई बदलाव लाती है शारीरिक मौत. आप सूंघने और स्वाद में कुछ बदलाव भी महसूस करेंगे।
स्वाद और गंध की धारणा में परिवर्तन, गर्भावस्था का एक विशिष्ट लक्षण है, जिसे देखा गया है प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था। इस तरह के बदलाव लगभग सभी गर्भवती महिलाओं में देखे जाते हैं। वे तेज गंध और स्वाद के प्रति बहुत संवेदनशील हो जाते हैं। इन बदलावों का असर हर महिला पर अलग-अलग होता है। कुछ परफ्यूम या बॉडी लोशन के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हो सकते हैं, जबकि अन्य किसी विशेष भोजन की तेज गंध को सहन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। इसी तरह, कुछ महिलाओं को तरह-तरह के खाने और पीने के बाद मुंह में कड़वा स्वाद आने की शिकायत होती है। दूसरों के मुंह में कुछ भी न खाने पर भी उनके मुंह में अजीब सा स्वाद आ सकता है। स्वाद और गंध के प्रति यह बढ़ी हुई संवेदनशीलता मतली का कारण बनती है, जो बदले में गर्भवती मां को परेशान कर सकती है।
गर्भावस्था के दौरान गंध और स्वाद में परिवर्तन क्यों होता है?
गंध और स्वाद की बढ़ती भावना के लिए मुख्य रूप से गर्भावस्था के हार्मोन जिम्मेदार होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। इन हार्मोनल परिवर्तनस्वाद और गंध के अंगों के सामंजस्य को प्रभावित करते हैं। नतीजतन, गर्भवती महिला गंध और स्वाद में इस तरह के असामान्य परिवर्तन का अनुभव करती है।कुछ महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि क्या इस तरह के बदलाव उनके बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं। आप बिल्कुल आत्मविश्वास से जवाब दे सकते हैं, महिला की ऐसी स्थिति शिशु के लिए हानिरहित होती है। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि यह खाद्य पदार्थों और स्वादों के लिए शरीर की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है जिसका सेवन नहीं करना चाहिए और इससे बचना चाहिए ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे। इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि शरीर में इस तरह के बदलाव भ्रूण को किसी भी अवांछित बाहरी पदार्थ से उचित सुरक्षा प्रदान करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल परिवर्तन और चयापचय में शारीरिक परिवर्तन शरीर को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। विशिष्ट, कभी-कभी बहुत सुखद लक्षण नहीं होते हैं जो पैथोलॉजी से संबंधित नहीं होते हैं। तो, नाक की भीड़ या बहती नाक होती है, गंध को एक विशेष तरीके से माना जाता है, त्वचा की रंजकता दिखाई देती है, बाल न केवल सिर पर, बल्कि शरीर पर भी सक्रिय रूप से बढ़ते हैं। इसके अलावा, अस्वस्थता, मसूड़ों से खून आना, यौन इच्छा में बदलाव, अनुपस्थित-मन और भूलने की बीमारी हो सकती है। वे सभी तरह के हैं दुष्प्रभाव» नया राज्य।
गर्भावस्था के दौरान सेक्स हार्मोन की क्रिया के कारण गंध की भावना बदल सकती है, यह अधिक तीव्र और चयनात्मक हो जाती है। इसलिए, कई महिलाएं गंध को तीव्र और नकारात्मक रूप से अनुभव करती हैं, कभी-कभी बहुत विशिष्ट। कोई उबले हुए चिकन की गंध से बीमार है, अन्य - पाउडर या फ़ैब्रिक सॉफ़्नर की सुगंध, और अभी भी अन्य - सौंदर्य प्रसाधन। विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पहली तिमाही में एक महिला की गंध पर विशेष रूप से तीव्र प्रतिक्रिया होती है। अक्सर, हल्की और अप्रिय गंध की उपस्थिति भी मतली और उल्टी के हमले की ओर ले जाती है।
कई गर्भवती महिलाओं को आश्चर्य होता है कि उनमें सूंघने की इतनी तेज भावना होती है, लेकिन ऐसे बदलाव काफी सामान्य होते हैं और आमतौर पर पहली तिमाही के बाद गायब हो जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह संपत्ति विकास के दौरान बनाई गई थी, यह महिलाओं को संभावित विषाक्त पदार्थों के प्रति अधिक संवेदनशील होने का मौका देती है।
नाक बंद
अक्सर, महिलाएं गर्भावस्था के दौरान नाक की भीड़ से पीड़ित होती हैं, इस लक्षण को सर्दी की अभिव्यक्ति मानते हैं। लेकिन अगर कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो ठीक यही कारण है कि नाक की भीड़ बनती है। शरीर में, रक्त और अंतरालीय द्रव सहित द्रव की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे श्लेष्मा झिल्ली में सूजन आ जाती है और नाक बंद होने की अनुभूति होती है।
गर्भावस्था के दौरान, 30% तक महिलाएं राइनाइटिस या नाक की भीड़ से पीड़ित होती हैं। समुद्र के पानी या इनहेलेशन से नाक धोने से इनसे निपटने में मदद मिलती है। लेकिन अगर तापमान होता है, सिरदर्द के साथ, राइनाइटिस तेज हो जाता है, प्रकट होता है विपुल निर्वहनजुकाम का लक्षण है।
गर्भावस्था के दौरान मसूड़ों से खून आना
अक्सर गर्भावस्था ऐसी अप्रिय घटना के साथ होती है जैसे मसूड़ों से खून आना। अपने दांतों को ब्रश करते समय या घने भोजन में काटते समय यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होता है। हालांकि डॉक्टर्स का कहना है कि प्रेग्नेंसी के दौरान यह काफी होता है सामान्य घटना, लेकिन विभिन्न जटिलताओं और भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकने के लिए मौखिक देखभाल को मजबूत करना महत्वपूर्ण है।
गर्भवती महिलाओं के शरीर में रक्त संचार की मात्रा बढ़ने से नाक से खून बहने, मसूड़ों से खून आने और बवासीर होने की संभावना बढ़ जाती है। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण हैं तो आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
गर्भवती माताओं में नाराज़गी
प्रोजेस्टेरोन के सभी प्रभाव सकारात्मक नहीं हो सकते हैं। चिकनी मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालने के अलावा, हार्मोन पाचन को भी धीमा कर देता है और गैस, कब्ज और नाराज़गी पैदा कर सकता है। यह गर्भवती महिलाओं को सबसे गंभीर असुविधा देता है, खाने या पीने के कारण सीने में जलन जैसा महसूस होना। शरीर की स्थिति में बदलाव, ज्यादा खाना या कुछ खाद्य पदार्थ नाराज़गी बढ़ाते हैं। पेट में अम्लता को कम करने के लिए डॉक्टर बहुत सारे क्षारीय खाद्य पदार्थों के साथ उच्च फाइबर आहार की सलाह देते हैं, जैसे कि पत्तेदार साग। पशु उत्पाद चीजों को और खराब कर सकते हैं। कुछ मामलों में, लक्षण इतने परेशान करने वाले होते हैं कि डॉक्टर सुरक्षित एंटासिड लेने की सलाह देते हैं।
गर्भावस्था के दौरान सिर पर बाल तेजी से बढ़ते हैं। लेकिन महिलाएं पेट, निपल्स या चेहरे पर बालों की उपस्थिति पर भी ध्यान देती हैं, जो "गर्भवती" हार्मोन के प्रभाव से जुड़ा हुआ है। सिर पर बालों की तैलीयता, उनकी संरचना को बदलना संभव है। कई महिलाएं रिपोर्ट करती हैं कि गर्भावस्था के दौरान लगभग कोई बाल नहीं गिरता है, यह शेडिंग फेज के अवरोध के कारण होता है। लेकिन इसकी आदत न डालें। बच्चे के जन्म के बाद, जैसा कि सामान्य हार्मोनल स्तर बहाल हो जाते हैं, ऐसा लग सकता है कि महिला गंजा हो रही है। जो बाल गर्भावस्था के दौरान नहीं झड़ते थे वे तीव्रता से झड़ने लगेंगे।
रंजकता और नए तिल
अक्सर गर्भवती माताओं को नए तिल दिखाई देते हैं या काले धब्बेचेहरे और शरीर पर या मौजूदा तिल में परिवर्तन। यह बहुत परेशान करने वाला हो सकता है, जैसा कि कई लोगों ने मेलेनोमा के बारे में सुना है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, क्लोस्मा सहित त्वचा के अधिकांश परिवर्तन, एक सौम्य स्थिति जिसमें चेहरे पर काले रंग के धब्बे दिखाई देते हैं, एस्ट्रोजेन के प्रभाव के कारण होते हैं। यह मेलेनोसाइट्स (कोशिकाएं जो त्वचा में डार्क पिगमेंट मेलेनिन बनाती हैं) को प्रभावित करती हैं। यदि मोल्स की स्थिति चिंताजनक है, तो आपको डॉक्टर से सवाल पूछने की जरूरत है, वह सराहना करेंगे कि वे कितने खतरनाक हैं।
अनुपस्थिति, एक महिला की सुस्ती
गर्भवती महिलाएं अक्सर भूल जाती हैं कि चाबियां कहां रखी हैं, कभी-कभी उन्हें बातचीत में सही शब्द नहीं मिल पाता, वे हिचकिचा जाती हैं। यह नई भूलने की बीमारी गर्भवती माताओं की खासियत है। लेकिन यह बच्चे के विकास से संबंधित नहीं है, कथित तौर पर मां के मस्तिष्क के लिए रक्त के प्रवाह को "चोरी" करना। अक्सर, गर्भावस्था महिलाओं को गुणवत्तापूर्ण नींद से वंचित करती है, अपने स्वयं के कल्याण के लिए विचारों का एक स्विच बनाती है, बाकी सब चीजों को पृष्ठभूमि में धकेल देती है।
गर्भवती माताओं को सलाह दी जाती है कि वे कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का सेवन छोड़ दें, इससे भी बचें एक लंबी संख्यासोने से पहले पानी और सोने से पहले टीवी बंद कर दें, दैनिक दिनचर्या से चिपके रहें। अक्सर, ये व्यवहार संबंधी विशेषताएं रक्त वाहिकाओं के शिथिल होने के कारण बने कम दबाव से भी जुड़ी होती हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए और क्या विशिष्ट है
कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि गर्भावस्था के दौरान वे अधिक ज्वलंत, भावनात्मक सपने देखती हैं, जो कुछ घटनाओं को दर्शाती हैं। अक्सर वे बच्चे या महिला के आसपास की घटनाओं से जुड़े होते हैं। ऐसे सपने मूड में सुधार करते हैं, आनंद हार्मोन की रिहाई को उत्तेजित करते हैं और अवसाद से लड़ने में मदद करते हैं।
कई भावी माताओं की दृष्टि में परिवर्तन होता है। इसके अलावा, यह बिगड़ भी सकता है और सुधर भी सकता है। इसलिए, दृश्य तीक्ष्णता और रेटिना की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा लगातार निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।
परीक्षण करें यह टेस्ट केवल महिलाओं के लिए है। आप शारीरिक रूप से कैसा महसूस करते हैं? आइए इसे पुर्तगाली विशेषज्ञों द्वारा प्रस्तावित परीक्षण से जांचें। यह आपकी भलाई के स्तर को निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगा।शटरस्टॉक फोटो सामग्री का इस्तेमाल किया
