घरेलू नुस्खा पर एंटी-सेल्युलाईट मालिश तेल। सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेल। सुगंधित तेल की मालिश. सेल्युलाईट के लिए जुनिपर तेल का उपयोग कैसे करें
कोई भी महिला या लड़की कम से कम एक बार सेल्युलाईट से चिंतित होती है। इसीलिए एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों की मांग बहुत अधिक है। लेकिन चूँकि बाज़ार में इनकी बहुतायत है, इसलिए सही का चयन करना हमेशा कठिन होता है।
त्वचा पर तथाकथित "संतरे के छिलके" के लिए जो उपाय सबसे प्रभावी है वह तेल है।शरीर को सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाने के लिए लगभग कोई भी, यहां तक कि ठोस भी, उपयुक्त है। आइए एक नज़र डालें कि वे क्या हैं।
सब्ज़ी
- अंगूर से;
- अरंडी के तेल से;
- नारियल से;
- बादाम से;
- बोझ से;
- तिल से;
- एवोकैडो से;
- अदरक;
- आर्गन;
- कद्दू के बीज से;
- गेहूं के रोगाणु से;
- और यह सब अलसी के तेल से ख़त्म होता है।
ये वाहक तेल हैं और आवश्यक तेलों की तुलना में बड़ी मात्रा में उपयोग किए जाने पर सबसे प्रभावी होते हैं। ऐसे उत्पादों में समूह बी के विटामिन के साथ-साथ ए, ई, एफ भी होते हैं।
आवश्यक
- संतरे का तेल;
- चकोतरा;
- मेंहदी से;
- लैवेंडर;
- ऋषि तेल;
- बिर्च।
अक्सर, ये पौधे केंद्रित होते हैं, इसलिए गंध काफी स्थायी होती है और आपको इन्हें चयनित कॉस्मेटिक उत्पाद में थोड़ा-थोड़ा करके डालना होगा।
सेल्युलाईट से आवेदन
निम्नलिखित तेल त्वचा की खामियों से निपटने में सबसे प्रभावी हैं:
- साइट्रस।संतरा, नींबू, कीनू या अंगूर। इनका उपयोग मालिश के लिए भी किया जा सकता है। लंबे समय तक उपयोग के साथ, वसा टूट जाती है, सेलुलर पुनर्जनन उत्तेजित होता है और शरीर लोचदार और चिकना हो जाता है;
- दालचीनी, मेंहदी, ऋषि और अजवायन के फूल।वे त्वचा को पूरी तरह से गर्म करते हैं, रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं पर अच्छा प्रभाव डालते हैं। ढीली त्वचा को कसने में मदद करें;
- जेरेनियम, लैवेंडर और चंदन।वे शरीर पर कार्य करते हैं, कोशिका विभाजन को उत्तेजित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मृत कण गायब हो जाते हैं और त्वचा चिकनी हो जाती है।
- अंगूर का तेल सबसे अच्छे और सबसे प्रभावी में से एक है।इसके अलावा, यह न केवल त्वचा को चिकनाई देता है, बल्कि शरीर को वायरस से भी बचाता है और आराम करने में मदद करता है। उपयोग करने का सबसे आसान और सुखद तरीका गर्म स्नान करना और किसी सुगंधित उत्पाद की पांच बूंदें डालना है। आप स्नान में नींबू और मेंहदी का तेल भी मिला सकते हैं, लेकिन इस मामले में, बूंदों की संख्या कम होनी चाहिए।
एक और सुखद स्नान में दो चम्मच शहद और दो बूंदों के साथ एक लीटर गर्म दूध शामिल है अंगूर का तेल. ऐसे स्नान में, आपको बीस मिनट से अधिक समय तक लेटने की ज़रूरत नहीं है, और फिर अपने आप को एक तौलिये से पोंछ लें।
- संतरे का तेल मालिश के लिए बहुत अच्छा है।पूरी तरह से आराम देता है और थकान दूर करने में मदद करता है। इसलिए, व्यवसाय को आनंद के साथ न जोड़ना पाप है - सेल्युलाईट से छुटकारा पाएं और अपनी मांसपेशियों को फैलाएं। के लिए सर्वोत्तम प्रभावउपयुक्त तेल मिश्रण. उदाहरण के लिए, तेल से अंगूर के बीजपचौली, जेरेनियम और संतरे के तेल की एक बूंद के साथ।
मालिश से पहले शरीर को थोड़ा गर्म करना चाहिए, यानी अपने हाथों से उस पर चलना चाहिए, पेट और जांघों पर विशेष ध्यान देना चाहिए - यहीं से मालिश शुरू होनी चाहिए। कुछ मिनटों के बाद, आप शरीर को थोड़ा सख्त कर सकते हैं, इसे "गूंध" सकते हैं और याद रखें कि लालिमा सामान्य है, लेकिन फिर भी चोट लगना इसके लायक नहीं है। इस तरह की मालिश पंद्रह मिनट से अधिक नहीं की जानी चाहिए, और यदि सत्र नियमित रूप से किए जाते हैं, तो परिणाम बहुत जल्द दिखाई देगा।
- रोजमैरीयह न केवल एंटी-सेल्युलाईट एजेंट के रूप में कार्य करता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं को मजबूत करके त्वचा को फिर से जीवंत करता है। इसके अलावा, वह प्रतिरक्षा की सुरक्षा का ख्याल रखता है, ऐंठन से राहत देता है और उत्कृष्ट प्रभाव डालता है हृदय प्रणाली, थकान को शून्य कर देता है और वैरिकाज़ नसों का इलाज करता है। इसका तेल जांघों और पेट पर बेहतर प्रभाव डालता है और मास्क या स्क्रब के रूप में अधिक प्रभावी होता है।
आप यह उपाय घर पर ही तैयार कर सकते हैं, खासकर क्योंकि यह नुस्खा काफी सरल है। एक नरम एवोकाडो को कांटे की सहायता से गूदा बना लें, फिर इसमें एक या दो बड़े चम्मच सफेद मिट्टी और मेंहदी और नींबू के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। आवेदन की विधि बहुत सरल है - आपको बस पेट और जांघों की त्वचा पर परिणामी मिश्रण को लागू करने की आवश्यकता है, फिर इसे एक फिल्म के साथ लपेटें और तंग पैंट पर डालें। तीस मिनट के बाद, अच्छी तरह से धो लें और तौलिये से त्वचा को सुखा लें।
डिब्बे से मसाज भी होती है. इस मामले में, जार को गोलाकार गति में सतह पर ले जाना उचित है - सावधानीपूर्वक और धीरे से।
ममी के साथ क्रीम तैयार करना उपयोगी और बजटीय है। आप इसे खुद बना सकते हैं और इस प्रक्रिया में ज्यादा समय भी नहीं लगेगा. आपको किसी भी साधारण क्रीम की आवश्यकता होगी, आपको इसमें ममी की दो गोलियां, संतरे और जुनिपर तेल की दस बूंदें और दालचीनी तेल की तीन बूंदें मिलानी होंगी। फिर मिक्स करके इस्तेमाल करें.
मतभेद
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सेल्युलाईट से कितना छुटकारा पाना चाहते हैं, यह स्वास्थ्य के बारे में याद रखने योग्य है। निम्नलिखित मामलों में सुगंधित मिश्रण का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:
- यदि आपको अस्थमा है;
- उच्च दबाव;
- कोई भी एलर्जी प्रतिक्रिया;
- हृदय और रक्त वाहिकाओं से संबंधित समस्याएँ।
आपको गर्भावस्था के दौरान भी सावधान रहना चाहिए और डॉक्टर के निर्देशानुसार ही धन का उपयोग करना चाहिए।
जानने योग्य एक महत्वपूर्ण बात: आप एलर्जी परीक्षण के बाद ही तेलों के साथ सभी प्रकार की हेराफेरी कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको उस उत्पाद को लागू करना होगा जिसे आप संवेदनशील क्षेत्रों, जैसे कलाई या कोहनी पर उपयोग करने जा रहे हैं, और पांच मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि त्वचा लाल नहीं होती, खुजली या जलन नहीं होती, तो सब कुछ क्रम में है।
सर्वोत्तम फंडों की रेटिंग
गैलेनोफार्म
एक एंटी-सेल्युलाईट उपाय जो रक्त परिसंचरण पर अच्छा प्रभाव डालता है, त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है।
संरचना में वनस्पति तेल, समुद्री शैवाल का अर्क और आवश्यक तेल शामिल हैं - अंगूर, नींबू और नारंगी, सोया लेसिथिन और विटामिन ई। आधार में वनस्पति तेल होता है, जो नरम करता है और जलन को रोकता है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और खुरदुरे हिस्सों की अच्छी देखभाल करता है।
आवेदन का तरीका:स्नान या शॉवर लेने के बाद त्वचा पर समान गति से लगाना चाहिए। इसे न लेने की सलाह दी जाती है एक बड़ी संख्या कीऔर फिर इसे अपने हाथ की हथेली से वितरित करें।
व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में वर्जित।
मिरोला
वसा ऊतक को विभाजित करने के उद्देश्य से एक मालिश उपकरण।
इसमें कई तेल शामिल हैं, जैसे फ़्यूकस केल्प और रोज़मेरी, साथ ही सोया और गेहूं के बीज का तेल, कई पैराबेंस, एक इत्र योजक और विटामिन ई। ये सभी घटक प्रभावित करते हैं कि कोई विशेष पदार्थ त्वचा में कितनी अच्छी तरह अवशोषित होता है, साथ ही साथ संदेश लाभकारी विटामिनत्वचा की गहरी परतों में.
आवेदन: शरीर के सभी हिस्सों की अच्छी तरह मालिश करें। नियमित रूप से एक विशेष ब्रश या सख्त वॉशक्लॉथ से त्वचा की मालिश करने की सलाह दी जाती है।
गार्नियर
अधिक प्रभाव के लिए आवश्यक तेलों की उच्च सामग्री वाला एक अद्वितीय अल्ट्रा-लोच उत्पाद।
संरचना में पानी और बड़ी मात्रा में नींबू, कीनू और अंगूर के तेल शामिल हैं। यह उनका संयोजन और मात्रा है जो आवेदन के तुरंत बाद त्वचा को चिकना करने का प्रभाव पैदा करती है, और लंबे समय तक उपयोग के साथ, यह क्रिया तय हो जाती है।
आवेदन कैसे करें: अपने हाथ की हथेली में द्रव्यमान की थोड़ी मात्रा निचोड़ें और शरीर पर गोलाकार गति में फैलाना शुरू करें। मालिश सत्र के लिए अच्छा है.
एस्पेरा
इस उत्पाद का अंतर यह है कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और, तदनुसार, एनालॉग्स की तुलना में अधिक उपयोगी है। यह न केवल एंटी-सेल्युलाईट के रूप में कार्य करता है, बल्कि एक सरल निवारक प्रभाव के रूप में भी काम करता है जो सुंदरता और यौवन को बनाए रखता है।
रचना तेलों से समृद्ध है: अंगूर के बीज, मैकाडामिया नट, संतरा, अंगूर और कीनू, साथ ही अर्निका, मेंहदी और कपूर के अर्क।
इस उपकरण का उपयोग सबसे व्यापक है। इसके साथ, आप मालिश कर सकते हैं या बस इसे त्वचा में रगड़ सकते हैं, इसके साथ स्नान कर सकते हैं और बॉडी रैप कर सकते हैं। इस उपाय को पांच से पंद्रह डिग्री के तापमान पर एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रखें। घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में उपयोग न करें।
प्लानेटा ऑर्गेनिका
इसमें समुद्री खनिज और कई तेल शामिल हैं। सब कुछ जैविक है, रचना शुद्ध है, बिना किसी हानिकारक योजक के।
मुख्य घटक बीस मृत सागर खनिज हैं। इसमें अंगूर, सौंफ़, मेंहदी और नींबू के तेल भी शामिल हैं। ये सभी जैविक मूल के हैं। संरचना में शामिल UNISLIM कॉम्प्लेक्स रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव डालता है, दृश्यमान परिणाम देता है और सेल्युलाईट की उपस्थिति को रोकता है। मालिश के दौरान इसका प्रयोग करना चाहिएतब प्रभाव सबसे प्रभावी होगा, लेकिन परिणाम तब भी दिखाई देंगे, जब आप उत्पाद को केवल त्वचा पर ही लगाएंगे।
ग्रीन फार्मेसी
यह उपकरण एक प्राकृतिक संरचना का भी दावा करता है, इसके अलावा, यह वसा को जलाता है, ऊतक संरचना में सुधार करता है और रक्त परिसंचरण में वृद्धि को बढ़ावा देता है। जैविक बादाम तेल और नींबू, लैवेंडर, सरू और जुनिपर के आवश्यक तेलों से तैयार किया गया।
निर्माता मालिश करते समय इस उपकरण का उपयोग करने की सलाह देते हैं, इसलिए इसका उपयोग अधिक प्रभावी ढंग से किया जाएगा। संरचना में शामिल तेल त्वचा पर अच्छी ग्लाइडिंग प्रदान करते हैं और तदनुसार, पोषक तत्वों का बेहतर अवशोषण प्रदान करते हैं।
फ्लोरेसन फिटनेस बॉडी
सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए ये कई उत्पाद हैं, जिनमें एक शॉवर जेल, एक गर्म स्क्रब, एक क्रीम जेल और एक जेल मास्क शामिल हैं। शॉवर जेल में सबसे प्राकृतिक पाइन नट के कुचले हुए छिलके होते हैं, जो एक स्क्रब के रूप में कार्य करता है, जो न केवल सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाता है, बल्कि मृत कोशिकाओं से भी छुटकारा दिलाता है, जिससे त्वचा सुंदर और साफ हो जाती है। इसके अतिरिक्त, यह जेल हल्का मालिश प्रभाव पैदा करता है।
गर्म स्क्रब की संरचना में कॉफी शामिल है, इसमें दालचीनी, लाल मिर्च और समुद्री शैवाल भी शामिल हैं। यह त्वचा को गर्म करता है, जिससे रक्त संचार तेज होता है और वसा पिघलती है, जबकि शैवाल लोच और चिकनाई देता है। स्क्रब का आधार तैलीय होता है, इसलिए यह अच्छे से अवशोषित हो जाता है। इसे मालिश के साथ लगाना उचित है, लेकिन सावधानी से ताकि त्वचा की सतह को नुकसान न पहुंचे। उसके बाद, आपको शरीर के उपचारित क्षेत्रों को लपेटकर दस मिनट तक रखना होगा, और फिर गर्म पानी से धोना होगा।
कुख्यात "संतरे का छिलका", जो अक्सर महिला प्रतिनिधियों के अवसाद का कारण बनता है, बिल्कुल किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है। महिलाएं तो देखते ही बेताब हो जाती हैं असमतल सतहकूल्हे और पेट और शरीर के इन हिस्सों के पूर्व स्वरूप को बहाल करने के लिए हर कीमत पर प्रयास करते हैं।
सौंदर्य सैलून और कार्यालय बहुत सारी सेवाएँ और प्रक्रियाएँ प्रदान करते हैं जो सेल्युलाईट से छुटकारा दिला सकती हैं: साधारण मालिश, एंटी-सेल्युलाईट क्रीम और बॉडी रैप से लेकर लिपोसक्शन और लेजर सुधार तक। इस तथ्य को देखते हुए कि ये गतिविधियां हमेशा काफी महंगी होती हैं, आप घर पर "संतरे के छिलके" को खत्म करने का प्रयास कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एंटी-सेल्युलाईट तेलों की मदद से, साथ ही मालिश, स्क्रब, मास्क और स्नान की मदद से।
एंटी-सेल्युलाईट तेलों का वर्गीकरण
आवश्यक और वनस्पति तेलों की विशाल श्रृंखला के आधार पर, हम कह सकते हैं कि लगभग कोई भी सेल्युलाईट के खिलाफ काफी उपयोगी है। चूँकि हममें से बहुत से लोग समुद्र तटीय सैरगाहों के बार-बार मेहमान होते हैं, जहाँ तिलहन प्रचुर मात्रा में उगते हैं, वनस्पति या आवश्यक तेल शायद लगभग हर घर में होता है। यहां उन तेलों की सूची दी गई है जिन्हें एंटी-सेल्युलाईट सौंदर्य प्रसाधनों के रूप में उपयोग करने की अनुमति है:
1. वनस्पति तेल:
अंगूर या खूबानी गिरी,
अरंडी,
नारियल,
बादाम,
बर्डॉक,
एवोकाडो,
आर्गन,
तिल,
अलसी या कद्दू
गेहूं के बीजाणु और अन्य।
इन तेलों को बेस ऑयल कहा जाता है। इन्हें हमेशा आवश्यक से अधिक जोड़ना चाहिए। वनस्पति तेल हमेशा होते हैं बड़ी राशिविटामिन, अक्सर ये विटामिन ए, ई, एफ, समूह बी और अन्य होते हैं।
2. तेलों का दूसरा समूह आवश्यक है। चूँकि वे अक्सर पौधों से सांद्रित और अर्क होते हैं, इसलिए उनकी सुगंध और प्रभाव बहुत मजबूत माना जाता है। इसीलिए किसी भी मास्क, लोशन या इमल्शन के सकारात्मक प्रभाव को शीघ्रता से प्रकट करने के लिए आवश्यक तेल की केवल कुछ बूंदों की आवश्यकता होती है। आवश्यक तेलों के समूह में कौन से तेल शामिल हैं? यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
नारंगी,
रोजमैरी,
लैवेंडर,
चकोतरा,
जुनिपर,
जायफल,
यलंग यलंग,
ऋषि और अन्य.
लड़ने के लिए अतिरिक्त पाउंडऔर सेल्युलाईट आदर्श हैं:
1. खट्टे तेल - कीनू, संतरा, अंगूर या नींबू। वे प्रभावी रूप से वसा को तोड़ते हैं, कोशिका पुनर्जनन और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, त्वचा को लोचदार और लोचदार बनाते हैं।
2. ईथर के तेलदालचीनी, मेंहदी, जुनिपर, अजवायन के फूल और ऋषि। रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करें, ढीली मांसपेशियों और त्वचा को फिर से जीवंत और कस लें।
3. पुष्प तेल - जेरेनियम, पचौली, चंदन या लैवेंडर। ये कोशिका विभाजन को बढ़ावा देते हैं, जिससे मृत कण निकल जाते हैं और त्वचा चिकनी हो जाती है।
एंटी-सेल्युलाईट अंगूर का तेल
अंगूर को न केवल कई आहारों में एक अनिवार्य घटक के रूप में जाना जाता है, बल्कि इसका उपयोग एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं, जैसे स्नान या "संतरे के छिलके" के खिलाफ विशेष मास्क के लिए भी किया जाता है।
आप एक सरल, किफायती और, सबसे महत्वपूर्ण, सुखद तरीके से सेल्युलाईट से लड़ सकते हैं: सुगंधित तेल के साथ गर्म स्नान। सबसे आसान तरीका है कि पूरा स्नान करें, उसमें अंगूर के आवश्यक तेल की लगभग 5 बूंदें डालें और अपने शरीर को इसमें डुबोएं। सुगंधित संरचना के जोड़े, एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के अलावा, शरीर की रक्षा भी करेंगे विषाणु संक्रमण, आराम करें और गुणवत्तापूर्ण विश्राम को बढ़ावा दें।
अकेले अंगूर के तेल के अलावा, आप नींबू और मेंहदी के तेल के साथ पूरक करके अपनी खुद की आवश्यक संरचना बना सकते हैं। केवल इस मामले में, अंगूर के तेल की बूंदों की संख्या कम की जानी चाहिए।
निम्नलिखित स्नान सेल्युलाईट के खिलाफ एक उत्कृष्ट प्रभाव देता है: एक लीटर दूध गर्म करें, इसमें 2 चम्मच शहद और अंगूर के तेल की 2 बूंदें मिलाएं। इस सारे मिश्रण को हिलाएं और भरे हुए स्नान में डालें। इस पानी में लगभग 20 मिनट तक भिगोएँ, फिर अपने शरीर को तौलिए से थपथपाएँ।
एंटी-सेल्युलाईट संतरे का तेल
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना विरोधाभासी लगता है, लेकिन सिर्फ संतरे का तेल शरीर पर इसी नाम के "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद करेगा। यह मांसपेशियों को आराम देता है, थकान और तनाव से राहत देता है, त्वचा को पूरी तरह से नरम करता है और सेलुलर स्तर पर पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
मालिश के लिए आवश्यक संरचना के हिस्से के रूप में संतरे का तेल त्वचा पर सबसे प्रभावी है। बेशक, आपको सबसे अधिक संभावना एक सहायक की आवश्यकता होगी - एक व्यक्ति जो आपके लिए यह मालिश करेगा। तुरंत एंटी-सेल्युलाईट मालिश का कोर्स करना बेहतर होता है, जिसके दौरान सुगंधित रचनाओं का सेट बदला जा सकता है। उदाहरण के लिए, पहले सत्र में, संतरे, जेरेनियम और पचौली के आवश्यक तेलों का उपयोग करें, और दूसरे समय में, अंगूर, बरगामोट और बादाम को आधार के रूप में लें।
तो, कूल्हों और पेट पर सेल्युलाईट जमा से निपटने के लिए कौन सी रचना आदर्श है:
बेस ऑयल - अंगूर के बीज,
संतरे, पचौली और जेरेनियम के आवश्यक तेलों की एक बूंद।
याद रखें कि मालिश के लिए गर्म तेल तैयार करना उचित है। इस प्रकार, यह त्वचा की गहरी परतों में बहुत तेजी से प्रवेश करेगा और उन पर अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करेगा। किसी पेशेवर को मालिश सत्र सौंपना उचित है, लेकिन यदि आपके पास मसाज पार्लर जाने का अवसर नहीं है तो स्व-रगड़ना भी काफी प्रभावी होगा।
पहले पेट और जांघों की सतह पर एंटी-सेल्युलाईट तेलों की आवश्यक संरचना को रगड़ने का प्रयास करें। फिर पिंचिंग और सक्रिय स्ट्रोकिंग की ओर बढ़ें: अधिक खुरदुरी गतिविधियों के लिए आपको त्वचा को गर्म करने की आवश्यकता है। उसके बाद, त्वचा पर और भी अधिक मेहनत करना शुरू करें: कल्पना करें कि आप आटा गूंध रहे हैं। लाली से डरो मत सामान्य घटनाहालाँकि, मालिश के दौरान चोट लगने और चोट लगने की अनुमति देना अभी भी असंभव है। सत्र के अंत में, आप हल्के से स्ट्रोक कर सकते हैं और बचे हुए मिश्रण को धीरे से रगड़ सकते हैं, जिसके बाद इसे सूखे कपड़े से हटाने की सिफारिश की जाती है। स्व-मालिश के लिए केवल 10-15 मिनट ही काफी हैं। यदि आप नियमित रूप से अपने लिए ऐसे आयोजनों की व्यवस्था करते हैं, तो तेलों का एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव बहुत जल्दी प्रकट होगा।
सुगंधित मेंहदी तेल: एंटी-सेल्युलाईट और कायाकल्प प्रभाव
आवश्यक तेल की संरचना में मेंहदी सक्रिय रूप से रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, इसके कारण, छोटी रक्त वाहिकाएं मजबूत होती हैं, त्वचा आवश्यक टोन प्राप्त करती है, कसती है और फिर से जीवंत हो जाती है। सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मेंहदी का तेल - सबसे अच्छा दोस्त, क्योंकि एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव के अलावा, यह भी:
वायरस से प्रतिरक्षा की रक्षा करता है
हृदय प्रणाली पर अनुकूल प्रभाव डालता है,
ऐंठन से राहत दिलाता है
थकान, अवसाद और तनाव से राहत दिलाने में मदद करता है,
उपचार में मदद करता है वैरिकाज - वेंसनसें,
इसमें अद्भुत सूजनरोधी प्रभाव होता है, घावों को ठीक करता है और त्वचा की संरचना को बहाल करता है।
एंटी-सेल्युलाईट मास्क या स्क्रब के हिस्से के रूप में रोज़मेरी तेल जांघों और पेट की त्वचा की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव डालता है। यदि आप चाहें, तो आप घर पर एक प्रभावी इमल्शन बना सकते हैं, जो त्वचा को पूरी तरह से चिकना कर देगा, "संतरे के छिलके" की अभिव्यक्तियों को खत्म कर देगा और वजन घटाने में सक्रिय रूप से योगदान देगा।
मास्क की संरचना इस प्रकार है:
कटा हुआ एवोकैडो,
रोज़मेरी और नींबू का एंटी-सेल्युलाईट तेल।
पके एवोकैडो को एक कांटा के साथ मैश किया जाना चाहिए जब तक कि घी प्राप्त न हो जाए, द्रव्यमान में 1-2 बड़े चम्मच जोड़ें। एल सफेद मिट्टी और मेंहदी और नींबू के तेल की कुछ बूँदें। इस इमल्शन को पेट और जांघों की सतह पर लगाएं, प्लास्टिक रैप से लपेटें और ऊपर टाइट ट्राउजर पहनें। आपको मास्क के साथ 35 मिनट से अधिक नहीं चलना है, और फिर इसे धो लें और अपनी त्वचा को तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।
इसके अलावा, एंटी-सेल्युलाईट रैप्स या मेंहदी के तेल से संपीड़ित करने से त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उन्हें बनाना बहुत सरल है, और इसे रात भर भी मेंहदी आवश्यक तेल के साथ एक सेक छोड़ने की अनुमति है। घर पर एंटी-सेल्युलाईट रैप बनाने के लिए, आपको तैयारी करनी होगी:
मेंहदी, नींबू और पुदीना के आवश्यक तेल,
अंगूर के बीज का आधार तेल,
खाद्य फिल्म.
10 मिलीलीटर बेस ऑयल के लिए, आपको सुगंध तेल की 2 बूंदें चाहिए। कवर किए जाने वाले क्षेत्र के आकार के आधार पर, आपको सामग्री की मात्रा की गणना करने की आवश्यकता है। पहली बार, आप काफी मात्रा में एंटी-सेल्युलाईट तेल ले सकते हैं, क्योंकि वे सभी पूरी तरह से रगड़े और अवशोषित होते हैं। याद रखें कि तेल के घोल को लगाने से पहले गर्म कर लें, लेकिन इसे कभी भी उबालें नहीं। मालिश के साथ तेल लपेट के संयोजन का स्वागत है: पहले आप तेलों को रगड़ें, एक सक्रिय मालिश करें, फिर त्वचा को एक फिल्म से ढकें, तंग पैंट पहनें और अपने आप को एक कंबल से ढक लें। याद रखें कि हॉट रैप्स की अनुमति केवल उन महिलाओं के लिए है जिनमें वैरिकाज़ नसों या संवहनी रोगों की अभिव्यक्तियाँ नहीं हैं।
सेल्युलाईट के खिलाफ उपरोक्त तेलों के अलावा, जेरेनियम, लैवेंडर, देवदार, जुनिपर और जैतून के तेल भी इसके साथ उत्कृष्ट काम करते हैं। उन्हें अन्य सामग्रियों, जैसे दूध, शहद, नीली मिट्टी, केला और कई अन्य के साथ जोड़ा जा सकता है। वैकल्पिक रूप से, आप वनस्पति या आवश्यक प्रकार के एंटी-सेल्युलाईट तेल चुन सकते हैं, उनका उपयोग घर पर प्राकृतिक स्क्रब और छिलके बनाने के लिए कर सकते हैं।
लेख में सेल्युलाईट के खिलाफ कपिंग मसाज के साथ-साथ तेल और क्रीम का उपयोग करने के तरीकों का विस्तार से परिचय दिया गया है।
कपिंग एंटी-सेल्युलाईट मसाज - प्रभावी उपाय, जो त्वचा पर जमा अतिरिक्त वसा से लड़ता है। जार त्वचा को नुकसान न पहुँचाए, इसके लिए तेल या क्रीम के रूप में एमोलिएंट्स और मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाना चाहिए।
तेल हैं सर्वोत्तम उपायक्योंकि वे सर्वाधिक प्राकृतिक हैं। एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए तेल खरीदा जा सकता है, या आप आवश्यक घटकों को मिलाकर इसे स्वयं बना सकते हैं।
क्या उपयोग करना बेहतर है: क्रीम या तेल?
तेल, जब डिब्बाबंद हो एंटी-सेल्युलाईट मालिशइसके कई फायदे हैं:
- तेल त्वचा में अधिक धीरे-धीरे अवशोषित होते हैं। इसलिए, वे त्वचा की सतह पर अधिक समय तक रहते हैं और मालिश के दौरान कार्य कर सकते हैं।
- वसा से लड़ने वाले तेलों में सक्रिय तत्व मिलाना आसान होता है।
- तेल अधिक प्राकृतिक होते हैं और स्वयं बनाना आसान होता है।
- तेलों की कीमत क्रीम से कम होगी और शेल्फ लाइफ लंबी होगी।
तेल का एक नकारात्मक पहलू भी है। इस तथ्य के कारण कि यह धीरे-धीरे अवशोषित होता है, तेल कपड़ों पर निशान छोड़ सकता है। इससे बचने के लिए मसाज के बाद त्वचा को रुमाल से पोंछना जरूरी है।
वैक्यूम मसाज के लिए क्रीम। कौन से उपयुक्त हैं और क्यों?
यदि विकल्प फिर भी क्रीम पर पड़ा, तो यह उन गुणों को याद रखने योग्य है जो इसमें होने चाहिए:
- एक विशेष सेल्युलाईट क्रीम खरीदना एक अच्छा विकल्प है। नुकसान यह है कि ऐसी क्रीम जल्दी अवशोषित हो जाती है, वैक्यूम मसाज प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए इसका बड़ी मात्रा में उपयोग किया जाना चाहिए।
- क्रीम और जेल को भ्रमित न करें। जैल कपिंग मसाज के लिए उपयुक्त नहीं हैं
- क्रीम यथासंभव मोटी होनी चाहिए
- इसके अलावा, यदि क्रीम में सक्रिय तत्व होते हैं जो शरीर में वसा को प्रभावित करते हैं: आवश्यक तेल, नमक, कॉफी
- आप ऐसी क्रीम खरीद सकते हैं जिसका गर्म प्रभाव हल्का हो। तब मालिश और भी अधिक प्रभावी होगी।
कपिंग मसाज में तेलों का उपयोग कैसे करें
किसी तेल या क्रीम का त्वचा पर प्रभाव डालने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा:
- तेलों को नियमित रूप से, पाठ्यक्रमों में लागू किया जाना चाहिए। तेलों को वैकल्पिक करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक सप्ताह - तेलों का एक मिश्रण, अगले सप्ताह - परिवर्तन का मिश्रण
- धातु के बर्तनों में तेल का मिश्रण नहीं बनाना चाहिए। बर्तन कांच के हों तो सर्वोत्तम है
- आवश्यक तेल अस्थिर होते हैं। इसलिए, आपको मालिश प्रक्रिया से तुरंत पहले उन्हें जोड़ना होगा।
बहुत अधिक आवश्यक तेल न जोड़ें। इससे त्वचा को कोई फायदा नहीं होगा.
मालिश के लिए कॉस्मेटिक तेल
एंटी-सेल्युलाईट मालिश तेल के दो मुख्य घटक होते हैं - बेस ऑयल और सक्रिय तत्व। बेस ऑयल, वह पदार्थ जो संरचना में प्रमुख होता है और जिसमें सभी सक्रिय घटक मिश्रित होते हैं। अक्सर, पारंपरिक खाद्य तेल (जैतून, सूरजमुखी या अलसी) का उपयोग आधार के रूप में किया जाता है। निःसंदेह ऐसा करना संभव है। कोई नुकसान नहीं होगा.
लेकिन, तेल के लिए न केवल जार की फिसलन को सरल बनाने के लिए, बल्कि त्वचा को कसने और वसा को कम करने का प्रभाव भी डालने के लिए, कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग किया जाना चाहिए। के बीच कॉस्मेटिक तेल, जिसका उपयोग सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में किया जा सकता है, ऐसे हैं:
- खुबानी का तेल
- नारियल का तेल
- आड़ू का तेल
- रुचिरा तेल
- बादाम तेल
- ग्रेप सीड तेल
इनमें से प्रत्येक तेल एंटी-सेल्युलाईट तेल की तैयारी के लिए आधार के रूप में काम कर सकता है।
यह याद रखना चाहिए कि आवश्यक तेलों का उपयोग शुद्ध फ़ॉर्ममालिश की अनुमति नहीं है. वे जलन, जलन और एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
कपिंग मसाज के लिए खुबानी, नारियल और आड़ू के तेल के फायदे
प्रत्येक कॉस्मेटिक तेल में गुणों का एक विशिष्ट समूह होता है।
- खूबानी तेल की क्रिया. खुबानी का तेलन केवल सेल्युलाईट से लड़ता है, बल्कि नरम और कसने वाला प्रभाव डालता है। साथ ही, यह स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में मदद करता है और नए निशानों को दिखने से रोकता है।
- नारियल तेल की क्रिया. नारियल का तेलत्वचा से जलन और दाने से राहत दिला सकता है। इसका हल्का ठंडा प्रभाव होता है, जो वैक्यूम मसाज को कम दर्दनाक बनाता है।
- आड़ू तेल की क्रिया. आड़ू का तेलखुबानी के समान प्रभाव डालता है। इसलिए, बहुत से लोग इस प्रकार के तेलों को वैकल्पिक रूप से लेना पसंद करते हैं।
कॉस्मेटिक तेलों का उपयोग न केवल मालिश के साधन के रूप में किया जा सकता है, बल्कि उनका उपयोग स्क्रब और रैप्स तैयार करने के लिए भी किया जा सकता है, जो सेल्युलाईट से भी प्रभावी ढंग से लड़ते हैं।
कपिंग मसाज के एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाने के लिए आवश्यक तेल
एंटी-सेल्युलाईट तेलों में उपयोग किए जाने वाले सक्रिय तत्व आवश्यक तेल हैं। आवश्यक तेल त्वचा के लिए औषधीय घटकों का भंडार हैं। वे छिद्रों को संकीर्ण करने, सेल्युलाईट पर काबू पाने, त्वचा को चिकना और कोमल बनाने में सक्षम हैं। इसके अलावा, उनमें एक आकर्षक गंध होती है जो घर पर मालिश को वास्तविक एसपीए प्रक्रिया में बदल सकती है। अधिकांश प्रभावी तेलएंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए हैं:
- खट्टे तेल (नींबू, संतरा, बरगामोट, अंगूर)
- जुनिपर तेल
- दालचीनी का तेल
- गुलमेहंदी का तेल
प्रस्तुत तेलों को मिलाया जा सकता है। एंटी-सेल्युलाईट तेल की संरचना इस प्रकार हो सकती है: 10 ग्राम बेस ऑयल और किसी भी आवश्यक तेल की 5 बूंदें।
नींबू और संतरे के आवश्यक तेलों के लाभ
सेल्युलाईट से लड़ने के लिए खट्टे फल बहुत अच्छे होते हैं। उनमें स्फूर्तिदायक सुगंध होती है। त्वचा पर उनके पड़ने वाले प्रभावों में से, हम भेद कर सकते हैं:
- सूजन से राहत
- त्वचा को टोन और मुलायम बनाता है
- त्वचा को कोमल और लोचदार बनायें
- इनका स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है।
जुनिपर आवश्यक तेल के लाभ
- त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करें
- छिद्रों से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है
- इसमें कीटाणुनाशक और शीतलन प्रभाव होता है
- सेल्युलाईट से लड़ता है
दालचीनी आवश्यक तेल के लाभ
- दर्द से राहत मिलना
- मांसपेशियों को आराम मिलता है
- सूजन को दूर करता है
रोज़मेरी आवश्यक तेल के लाभ
- छिद्रों को कसता है
- कीटाणुनाशक प्रभाव पड़ता है
- त्वचा को रंगत देता है
आवश्यक तेलों में अतिरिक्त गुण होते हैं: वे भूख कम करते हैं, कार्यक्षमता बढ़ाते हैं, अवसाद से लड़ते हैं और मूड में सुधार करते हैं।
एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए तेलों को हल्का गर्म इस्तेमाल करना चाहिए। केवल बेस ऑयल को गर्म करना आवश्यक है, और बाद में आवश्यक तेल मिलाना आवश्यक है। तेल तत्काल प्रभाव की गारंटी नहीं देते। इन्हें अन्य प्रक्रियाओं के साथ संयोजन में उपयोग करने की आवश्यकता है: शारीरिक गतिविधिऔर उचित पोषण.
वीडियो: हम सेल्युलाईट से लड़ते हैं: एंटी-सेल्युलाईट तेल
peculiarities
वर्तमान में, महिलाओं की सबसे आम समस्याओं में से एक सेल्युलाईट की उपस्थिति है। कई महिलाएं कोशिश करती हैं विभिन्न तरीकेइस विशेषता से निपटें. महिला शरीर. ब्यूटीशियन संतरे के छिलके से निपटने के लिए कई तरीके पेश करते हैं, लेकिन आमतौर पर प्रस्तावित प्रक्रियाएं काफी महंगी होती हैं। इसीलिए कई महिलाएं घर पर ही इस समस्या से निपटने की कोशिश करती हैं। ऐसा करने के लिए, वे स्क्रब, मास्क, विशेष मालिश तकनीक या अन्य साधनों का उपयोग करते हैं।
सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकेसेल्युलाईट पर काबू पाना - मालिश और रगड़ने के लिए एंटी-सेल्युलाईट गुणों वाला तेल तैयार करना समस्याग्रस्त त्वचाशरीर। यह प्रक्रिया बहुत उपयोगी है, क्योंकि घिसे हुए तेल का मिश्रण रक्त परिसंचरण को तेज करता है और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है।
विशेष तेलों के उपयोग के साथ लपेटना, मालिश, स्नान और अन्य प्रक्रियाएं महत्वपूर्ण परिणाम दिखा सकती हैं और तथाकथित "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने में मदद कर सकती हैं। अब कई निर्माता अपने ब्रांड के तैयार-निर्मित एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद खरीदने की पेशकश करते हैं। हालाँकि, कोई भी उनकी स्वाभाविकता और प्रभावशीलता के बारे में पूरी तरह आश्वस्त नहीं हो सकता है। इसलिए आप घर पर ही आसानी से ऐसा टूल तैयार कर सकते हैं। डू-इट-ही-एंटी-सेल्युलाईट तेल किसी स्टोर में बिकने वाले तैयार उपाय से कम प्रभावी नहीं होगा, और, शायद, यह अपने उपयोगी गुणों के मामले में खरीदे गए तेल से भी आगे निकल जाएगा।
किस चीज से पकाना है
घर पर एंटी-सेल्युलाईट उपाय का नुस्खा सरल है: इसे प्राप्त करने के लिए, आपको केवल दो घटकों को मिलाना होगा, जो वनस्पति तेल होगा, जो आधार के रूप में कार्य करता है, और आवश्यक तेल। तेलों के पहले समूह को आधार कहा जाता है, इसलिए उन्हें आवश्यक तेलों की तुलना में मात्रा में अधिक लेने की आवश्यकता होती है। हर्बल सामग्री में कई अलग-अलग फैटी एसिड, अमीनो एसिड, साथ ही आवश्यक विटामिन ए, बी, ई और अन्य समूह होते हैं।
दूसरे समूह के तेल पदार्थ आवश्यक हैं, उनमें बहुत समृद्ध सुगंध है, क्योंकि वे उपयोगी पौधों से अत्यधिक केंद्रित अर्क हैं। इन पदार्थों की बढ़ती सांद्रता और स्पष्ट गंध के कारण ही इन्हें एंटी-सेल्युलाईट सहित सभी सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना में थोड़ी मात्रा में शामिल किया जाता है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए आधार में कुछ बूंदें मिलाई गई पर्याप्त हैं।
ऐसा करने के लिए बेस तेल, जो सेल्युलाईट के खिलाफ प्रभाव डालते हैं, कॉस्मेटोलॉजिस्ट में जैतून, सन बीज, जोजोबा, एवोकैडो, खुबानी के बीज का तेल, अंगूर के बीज और गेहूं के बीज शामिल हैं। तेल एस्टर जिन्हें मूल सब्जी में जोड़ा जाना चाहिए वे अंगूर, संतरे, नींबू और अन्य साइट्रस एस्टर के आवश्यक तेल हैं। उनका चिकना प्रभाव पड़ता है, समस्या क्षेत्रों की त्वचा को लोच और दृढ़ता देने में मदद मिलती है। इसके अलावा, वे कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन और वसा के टूटने में तेजी लाते हैं। साइट्रस ईथर त्वचा कोशिकाओं की पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में भी मदद करता है।
ऐसे अन्य उपयोगी आवश्यक तेल हैं जिनमें एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होता है। इनमें शामिल हैं: दालचीनी, जुनिपर के तेल एस्टर, मेंहदी, लौंग, ऋषि, बरगामोट, थाइम और अन्य। वे रक्त परिसंचरण पर बहुत अच्छा प्रभाव डालते हैं, और शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को भी तेज करते हैं। इसके अलावा, वे त्वचा को पूरी तरह से कसने में सक्षम हैं।
एक अन्य प्रकार के आवश्यक पदार्थ जो सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं, फूल तैलीय एस्टर हैं। इनमें जेरेनियम, चंदन, लैवेंडर, पचौली और अन्य फूल वाले पौधों का तेल शामिल है। ये तेल स्वस्थ कोशिकाओं के विभाजन को तेज करते हैं, जो पुराने मृत त्वचा कणों को नए, बेहतर कणों से बदलने में योगदान देता है। उनका एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव लंबे समय से सिद्ध है, वे बहुत प्रभावी और उपयोगी हैं।
खाना कैसे बनाएँ
एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव वाला मिश्रण बनाने के लिए, लगभग दस मिलीलीटर बेस ऑयल और ऑयली ईथर की 2-3 बूंदों को मिलाना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, यह राशि महिला शरीर के समस्या क्षेत्रों के लिए एक प्रक्रिया के लिए पर्याप्त है। लेकिन व्यक्तिगत मापदंडों के साथ-साथ समस्या क्षेत्र की मात्रा के आधार पर, आपको इस उपकरण की आवश्यक मात्रा की गणना करने की आवश्यकता होगी। उनमें से सभी काफी अच्छी तरह से रगड़ते हैं और मध्यम रूप से अवशोषित होते हैं, इसलिए सामग्री की संकेतित मात्रा पहली प्रक्रिया के लिए पर्याप्त होगी। सबसे अच्छा, सेल्युलाईट के खिलाफ तेलों का प्रभाव गर्म होने पर प्रकट होता है, लेकिन उन्हें उबालना बिल्कुल असंभव है, यह असुरक्षित है, इसके अलावा, इससे पोषक तत्वों की हानि हो सकती है।
इसके बाद आप इस घोल को घर पर ही बड़ी मात्रा में बना सकते हैं। सबसे अच्छा विकल्प इसके प्रकार और विशिष्ट गुणों के आधार पर तीस मिलीलीटर बेस ऑयल और आवश्यक तेल की 10-15 बूंदों को मिलाना होगा। आमतौर पर, ऐसे प्रत्येक पदार्थ की एक किस्म का उपयोग किया जाता है, लेकिन विशेषज्ञों का संकेत है कि कई प्रकार की वनस्पतियों और कई प्रकार के आवश्यक तेलों के मिश्रण का उपयोग करना सबसे प्रभावी होगा।
अपने हाथों से एंटी-सेल्युलाईट तेल तैयार करते समय, केवल उपरोक्त अनुपात का पालन करना महत्वपूर्ण होगा, और इसकी संरचना सीधे आप पर, आपकी प्राथमिकताओं और वित्तीय क्षमताओं पर निर्भर करेगी। तेलों के परिणामी मिश्रण को एक गहरे कांच के बर्तन में डाला जाना चाहिए और सीधे धूप से सुरक्षित, ठंडी सूखी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए, इसे संग्रहित करने की भी अनुमति है दिया गया पदार्थकमरे के तापमान पर, लेकिन अलग-अलग भंडारण स्थितियों में।
नीचे एक वीडियो है - सेल्युलाईट के लिए विभिन्न तेलों का उपयोग करने वाला एक नुस्खा।
का उपयोग कैसे करें?
इन तेलों और उनके मिश्रण को अन्य घरेलू कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के साथ संयोजन में उपयोग करना बहुत उपयोगी है। अच्छा उपायसेल्युलाईट के खिलाफ मालिश के साथ संयोजन में तेल मिश्रण के साथ लपेटना शामिल है। आपको ये प्रक्रियाएं इस प्रकार करनी होंगी.
सबसे पहले आपको शरीर के समस्या क्षेत्रों की त्वचा में एंटी-सेल्युलाईट क्रिया वाले तेलों के घोल को रगड़ने की जरूरत है, और फिर आपको उपचारित त्वचा क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म के साथ लपेटने की जरूरत है। फिर आपको गर्म पैंट पहनने की जरूरत है सघन सामग्रीऔर अपने आप को कंबल या गर्म कम्बल से ढक लें। यह प्रक्रिया बहुत प्रभावी है, इसे हॉट रैप कहा जाता है। यह एंटी-सेल्युलाईट तेलों की क्रिया में सुधार करता है, उनके उपयोग के कारण प्रभावशीलता में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।
तेल के साथ घर पर बने हॉट रैप्स का एकमात्र नकारात्मक पहलू यह है कि विशेषज्ञ उन महिलाओं को ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं जिन्हें वैरिकाज़ नसों और अन्य संवहनी रोगों की समस्या है।
विशेषतायें एवं फायदे
सभी महिलाओं द्वारा नापसंद किया जाने वाला "संतरे का छिलका" किसी भी उम्र में समस्या वाले क्षेत्रों में दिखाई दे सकता है। इसमें कुछ भी सुखद नहीं है, क्योंकि यह विभिन्न जटिलताओं के उद्भव की ओर ले जाता है, खराब मूडऔर अवसाद. अक्सर, सेल्युलाईट संरचनाएं पेट, जांघों और नितंबों में अनियमितताओं के रूप में दिखाई देती हैं।
मैनुअल और वैक्यूम मसाज को सबसे ज्यादा माना जाता है प्रभावी उपकरणसेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में. वहीं, मालिश के लिए विशेष एंटी-सेल्युलाईट तेलों के उपयोग से ही यह वास्तव में प्रभावी हो जाता है। ऐसे में ऐसे साधनों का प्रयोग किया जाता है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंलपेटे की तरह.
आवश्यक तेलों का संचार और लसीका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की प्रक्रिया को उत्प्रेरित करता है। सेल्युलाईट के लिए कुछ तेल फॉर्मूलेशन हार्मोनल संतुलन स्थापित करने और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने का काम करते हैं। जटिल रूप से प्रभावित होकर, वे सेल्युलाईट गठन की समस्या को हल करने और जल-वसा संतुलन को सामान्य करने में मदद करते हैं।
सर्वोत्तम तेल
सनी
अलसी का तेल, ठंडे दबाव से प्राप्त, सबसे मूल्यवान माना जाता है, क्योंकि यह सभी मूल्यवान घटकों को बरकरार रखता है। इसकी संरचना में, अलसी में बहुत सारे फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं - पौधे की प्रकृति के हार्मोन, जो एस्ट्रोजन की मात्रा और प्रभाव को थोड़ा विनियमित करने में मदद करते हैं (मुख्य महिला हार्मोन में से एक, जिसकी उपस्थिति सेल्युलाईट की उपस्थिति का कारण बनती है)।
नारंगी
एंटी-सेल्युलाईट मालिश से पहले त्वचा को संतरे के तेल से रगड़ने की प्रथा है। जब इसे त्वचा पर लगाया जाता है, तो इसका कारण बनता है पूरी ताक़तचयापचय कार्य करता है, वसा और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को व्यवस्थित करता है, वसा के टूटने की प्रक्रिया को उत्प्रेरित करता है। त्वचा अधिक लोचदार और कड़ी हो जाती है, सेल्युलाईट ट्यूबरकल कम हो जाते हैं और फिर गायब हो जाते हैं। इसके अलावा, ऐसी मालिश एक उत्कृष्ट अरोमाथेरेपी सत्र है जो मूड में सुधार करती है।
नारियल
नारियल का तेल अन्य एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों का आधार है। यह मात्रा को कम करने में मदद करता है, सेल्युलाईट ट्यूबरकल को चिकना करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसे अधिक लोचदार और कोमल बनाता है, और इसमें एक सुखद मीठी गंध होती है। इसमें ऐसे उपयोगी घटक होते हैं जैसे: लॉरिक, कैप्रिलिक, ओलिक और अन्य एसिड।
कैसे चुने
प्रभावी मालिश के लिए केवल उच्च गुणवत्ता वाले वार्मिंग तेल की आवश्यकता होती है।प्रतिष्ठित निर्माताओं के उत्पादों को चुनने की सलाह दी जाती है जो पैकेजिंग लेबलिंग में सभी सामग्रियों को ईमानदारी से इंगित करते हैं। यह ध्यान में रखना चाहिए कि उनमें ऐसे घटक नहीं होने चाहिए जो आपको एलर्जी पैदा करते हों। एक नियम के रूप में, कोई भी एंटी-सेल्युलाईट तेल संरचना खिंचाव के निशान से लड़ने के लिए भी उपयुक्त है।
कॉस्मेटिक एंटी-सेल्युलाईट मालिश तेल में दो भाग होते हैं: एक आधार और सक्रिय तत्व। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आप कपिंग मसाज के लिए जार का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो आधार के रूप में, आपको ऐसी सामग्री चुननी चाहिए जो निम्नलिखित गुणों को जोड़ती है: जार को त्वचा पर आसानी से फिसलना, त्वचा को कसना और लिपोइड संरचनाओं को कम करना। ये तेल हैं जैसे: खुबानी, नारियल, आड़ू, एवोकैडो, बादाम, अंगूर।
रचना में एंटी-सेल्युलाईट प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए कॉस्मेटिक उत्पादइसमें साइट्रस, जुनिपर, दालचीनी और रोज़मेरी के एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल शामिल होने चाहिए। वे सभी सक्रिय अवयवों से संतृप्त हैं, जिनकी क्रिया का उद्देश्य सेल्युलाईट संरचनाओं को नष्ट करना है। उदाहरण के लिए, लेमनग्रास एंटी-सेल्युलाईट मालिश बहुत प्रभावी ढंग से चमड़े के नीचे की वसा जमा से लड़ने में मदद करती है, त्वचा को चिकना करती है और "संतरे के छिलके" को कम करती है।
हम आपको एक अनुभवी मालिशिया-कॉस्मेटोलॉजिस्ट से तेलों के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश का एक वीडियो कोर्स देखने की पेशकश करते हैं।
घर पर कैसे बनाएं
अपने हाथों से एंटी-सेल्युलाईट उपाय बनाना काफी संभव है। एक अच्छी घरेलू एंटी-सेल्युलाईट मालिश संरचना में तीन घटक होते हैं:
- आधार (वनस्पति तेल);
- एस्टर (सुगंधित तेल);
- मॉइस्चराइजिंग या वार्मिंग घटक।
उच्च गुणवत्ता वाला एंटी-सेल्युलाईट उपाय तैयार करने के लिए, आधार घटक के चुनाव में गलती न करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उपाय का आधार बन जाएगा। कॉस्मेटोलॉजिस्ट गेहूं के बीज, एवोकैडो, जैतून और बादाम के तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। साथ ही, विशेषज्ञ इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित करते हैं कि आधार एंटी-सेल्युलाईट एजेंट का मुख्य सक्रिय घटक है और इसकी गुणवत्ता का सम्मान किया जाना चाहिए। विशेष ध्यान. कोल्ड-प्रेस्ड या हॉट-प्रेस्ड उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, और ऐसे उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए जिसका शोधन और दुर्गन्ध दूर किया गया हो।
उत्पाद को अधिक प्रभावी बनाने के लिए, इसे आवश्यक तेलों से समृद्ध किया जाता है, जैसे:
- खट्टे फल (नींबू, अंगूर, संतरा), रक्त परिसंचरण और अतिरिक्त तरल पदार्थ की निकासी को बढ़ाते हैं;
- लिपोलिसिस सक्रिय करने वाले तेल (दालचीनी, लहसुन, अजवायन, अदरक, लौंग, लाल मिर्च) जो वसा को तोड़ते हैं;
- तेल जो विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं (दौनी, ऋषि, बादाम, चंदन)।
ईथर की गुणवत्ता पर भी सवाल नहीं उठाया जाना चाहिए। घरेलू एंटी-सेल्युलाईट तेल के नुस्खे में उनमें से एक या कई को एक साथ शामिल किया जा सकता है। आधार और ईथर का अनुपात इस प्रकार होना चाहिए: आवश्यक की दो या तीन बूंदों के लिए आधार के दो बड़े चम्मच। उपयोग से तुरंत पहले मिश्रण किया जाना चाहिए, और बेस को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए।
अगली पंक्ति में वार्मिंग घटक-वसा बर्नर हैं। इन्हें अदरक, सरसों या काली मिर्च पाउडर के रूप में एक चम्मच की मात्रा में मिलाना चाहिए। इस मिश्रण को त्वचा पर लगाने के बाद तब तक मालिश करें जब तक आपको जलन महसूस न हो, थोड़ी देर और मालिश करें और कुल्ला अवश्य करें। एक छोटा सा जोड़: यदि आप एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद में वार्मिंग घटक नहीं जोड़ते हैं, तो इसे लंबे समय तक प्रभाव के लिए छोड़ा जा सकता है और धोया नहीं जा सकता है।
सर्वश्रेष्ठ की रेटिंग
प्लानेटा ऑर्गेनिका
पहले स्थानों में से एक पर एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण "प्लैनेटा ऑर्गेनिका" का कब्जा है। इसकी संरचना में, उत्पाद में एवोकैडो तेल होता है, जो पॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड, विटामिन ए और ई से भरपूर होता है। ऑरेंज तेल, मिश्रण की तैयारी में भी उपयोग किया जाता है, इसमें संपूर्ण विटामिन कॉम्प्लेक्स (ए, सी, पी, बी, डी) होता है और ट्रेस तत्व (लोहा और तांबा)। इसकी समृद्ध संरचना के कारण, संतरे का तेल सेल्युलाईट और सेल उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में सबसे मजबूत उपकरण माना जाता है। लाल मिर्च और अबासिनियन सरसों रक्त परिसंचरण की प्रक्रिया में सुधार करते हैं और एपिडर्मिस की मृत्यु की प्रक्रिया को रोकते हैं।
ग्रीन फार्मेसी
एक और लोकप्रिय उपकरण है मालिश का तेलएंटी-सेल्युलाईट "ग्रीन फार्मेसी"। यह आपको "संतरे के छिलके" की त्वचा से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, त्वचा की राहत सतह में सुधार करता है और आकृति की रूपरेखा को सही करता है। इसमें बादाम का तेल होता है, जो त्वचा पर दोषरहित ग्लाइडिंग और अधिक प्रभावी प्रवेश प्रदान करता है पोषक तत्त्व, एक टॉनिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव है। उत्पाद की प्रभावशीलता इसमें आवश्यक तेलों के एक पूरे परिसर को शामिल करने के कारण है, जैसे: सरू, जुनिपर, चूना और लैवेंडर। इससे त्वचा से विषाक्त पदार्थ, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाते हैं, रक्त संचार बढ़ता है।
गैलेनोफार्म
एंटी-सेल्युलाईट तेल गैलेनोफार्म सबसे किफायती में से एक है। नींबू का तेल, जो इसकी संरचना का हिस्सा है, त्वचा को पुनर्जीवित करता है और वसा को नष्ट करता है, और नारंगी त्वचा को लोच देता है और कोशिका पुनर्जनन प्रक्रियाओं को उत्प्रेरित करता है। अंगूर का आवश्यक तेल त्वचा को लोच देता है, और समुद्री शैवाल का अर्क वसायुक्त संरचनाओं को द्रवीभूत करता है और चयापचय को सामान्य करता है। उपयोग से पहले, उत्पाद को गर्म किया जाना चाहिए, और मालिश के बाद, कुल्ला न करें, और इसे त्वचा में पूरी तरह से अवशोषित होने दें।
दादी अगाफिया की रेसिपी
एंटी-सेल्युलाईट बॉडी ऑयल "लेमनग्रास मसाज" दादी अगाफिया के नुस्खे उपलब्धियों पर तुरंत खुशी मनाने का अवसर प्रदान करते हैं। उत्पाद का मुख्य घटक - नानाई लेमनग्रास की तैलीय संरचना - रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन के उत्तेजक के रूप में कार्य करती है, विषाक्त पदार्थों को हटाती है, त्वचा को टोन करती है और कसती है। उत्पाद की संरचना में नींबू का तेल और विटामिन ई भी शामिल है। दादी अगाफिया के व्यंजनों का तेल मिश्रण लिपिड दहन की प्रक्रिया को सक्रिय करता है, सेलुलर चयापचय को अनुकूलित करता है, त्वचा की सतह को चिकना और पॉलिश करता है।
लाल रेखा
बॉडी क्रीम-जेल एंटी-सेल्युलाईट संतुलित देखभाल में हल्की और पिघलने वाली संरचना होती है। क्रीम के रूप में निर्मित, उत्पाद की एक अलग संरचना होती है, यह तेजी से अवशोषित होता है। निर्माताओं के अनुसार, क्रीम में शामिल हैं: एक पौधा एंटी-सेल्युलाईट कॉम्प्लेक्स, जो फैटी संरचनाओं के विनाश को बढ़ावा देता है और जल निकासी प्रक्रिया प्रदान करता है, और एक मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स जो इष्टतम हाइड्रोबैलेंस, साथ ही एक विटामिन कॉम्प्लेक्स और आवश्यक तेलों को बनाए रखने में मदद करता है।
सुगंधि
मसाज ऑयल अरोमाटिका एंटी-सेल्युलाईट मसाज में शामिल हैं: जोजोबा, अंगूर, बादाम, आड़ू, साथ ही एस्टर: लैवेंडर, जेरेनियम, जुनिपर और विटामिन ई। उत्पाद के नियमित उपयोग का परिणाम चिकनाई, लोच और का अधिग्रहण है। त्वचा द्वारा दृढ़ता. जिन महिलाओं ने इसे स्वयं आज़माया है, वे इस निष्कर्ष पर पहुंचीं कि कम पैसे में यह एक बढ़िया विकल्प है।
