डू-इट-योरसेल्फ एंटी-सेल्युलाईट मसाज ऑयल। एंटी-सेल्युलाईट तेल, घर पर सेल्युलाईट से तेल बनाने की विधि। लंबे समय तक चलने वाला ठोस तेल

कोई भी महिला या लड़की कम से कम एक बार सेल्युलाईट से परेशान है। इसीलिए एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों की मांग बहुत अधिक है। लेकिन चूंकि बाजार में उनमें से बहुत सारे हैं, इसलिए सही को चुनना हमेशा मुश्किल होता है।

त्वचा पर तथाकथित "संतरे के छिलके" के लिए सबसे प्रभावी उपाय तेल है।सेल्युलाईट के शरीर से छुटकारा पाने के लिए, लगभग कोई भी ठोस, उपयुक्त है। आइए देखें कि वे क्या हैं।

सब्ज़ी

• अंगूर से;
• अरंडी के तेल से;
• नारियल से;
• बादाम से;
• बोझ से;
• तिल से;
• एवोकैडो से;
• अदरक;
• आर्गन;
• कद्दू के बीज से;
• गेहूँ के कीटाणु से;
• और यह अलसी के तेल के साथ समाप्त होता है।

ये वाहक तेल हैं और आवश्यक तेलों की तुलना में बड़ी मात्रा में उपयोग किए जाने पर सबसे प्रभावी होते हैं। ऐसे उत्पादों में समूह बी के साथ-साथ ए, ई, एफ के विटामिन होते हैं।

आवश्यक

• संतरे का तेल;
• चकोतरा;
• मेंहदी से;
• लैवेंडर;
• ऋषि तेल;
• बिर्च।

अक्सर ये पौधे केंद्रित होते हैं, इसलिए गंध काफी स्थिर होती है और आपको उन्हें चयनित में थोड़ा ड्रिप करने की आवश्यकता होती है कॉस्मेटिक उत्पाद.

सेल्युलाईट से आवेदन

त्वचा की खामियों का मुकाबला करने के लिए निम्नलिखित तेल सबसे प्रभावी हैं:

• साइट्रस।संतरा, नींबू, कीनू या अंगूर। इन्हें मसाज के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। लंबे समय तक उपयोग के साथ, वसा टूट जाती है, सेलुलर पुनर्जनन उत्तेजित होता है और शरीर लोचदार और चिकना हो जाता है;

• दालचीनी, मेंहदी, ऋषि और थाइम।वे त्वचा को पूरी तरह से गर्म करते हैं, रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं पर अच्छा प्रभाव डालते हैं। ढीली त्वचा को कसने में मदद करें;

• जेरेनियम, लैवेंडर और चंदन।वे शरीर पर कार्य करते हैं, कोशिका विभाजन को उत्तेजित करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मृत कण गायब हो जाते हैं और त्वचा चिकनी हो जाती है।

• अंगूर का तेल सबसे अच्छे और सबसे प्रभावी में से एक है।इसके अलावा, यह न केवल त्वचा को चिकनाई देता है, बल्कि शरीर को वायरस से भी बचाता है और आराम करने में मदद करता है। उपयोग करने का सबसे आसान और सबसे सुखद तरीका गर्म स्नान करना और सुगंधित उत्पाद की पांच बूंदें डालना है। आप स्नान में नींबू और मेंहदी का तेल भी मिला सकते हैं, लेकिन इस मामले में बूंदों की संख्या कम होनी चाहिए।

एक और सुखद स्नान में दो चम्मच शहद और दो बूंदों के साथ एक लीटर गर्म दूध शामिल है अंगूर का तेल. ऐसे स्नान में, आपको बीस मिनट से अधिक समय तक लेटने की ज़रूरत नहीं है, और फिर अपने आप को एक तौलिये से पोंछ लें।

• मालिश के लिए संतरे का तेल बहुत अच्छा होता है।पूरी तरह से आराम देता है और थकान दूर करने में मदद करता है। इसलिए, व्यवसाय को आनंद के साथ न जोड़ना पाप है - सेल्युलाईट से छुटकारा पाएं और अपनी मांसपेशियों को फैलाएं। के लिए सबसे अच्छा प्रभावउपयुक्त तेल मिश्रण। उदाहरण के लिए, से तेल अंगूर के बीजपचौली, जीरियम और संतरे के तेल की एक बूंद के साथ।

मालिश करने से पहले शरीर को थोड़ा गर्म कर लेना चाहिए, यानी उस पर अपने हाथों को देते हुए चलना चाहिए विशेष ध्यानपेट और जांघों के क्षेत्र - यह वह जगह है जहाँ मालिश शुरू करने लायक है। कुछ मिनटों के बाद, आप शरीर को थोड़ा सख्त कर सकते हैं, इसे "गूंध" सकते हैं और याद रख सकते हैं कि लालिमा सामान्य है, लेकिन फिर भी चोट लगना इसके लायक नहीं है। इस तरह की मालिश पंद्रह मिनट से अधिक नहीं की जानी चाहिए, और यदि सत्र नियमित रूप से किए जाते हैं, तो परिणाम बहुत जल्द दिखाई देंगे।

• रोजमैरीन केवल एंटी-सेल्युलाईट एजेंट के रूप में कार्य करता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं को मजबूत करके त्वचा को फिर से जीवंत करता है। इसके अलावा, वह प्रतिरक्षा की सुरक्षा का ख्याल रखता है, ऐंठन से राहत देता है, पर इसका उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है हृदय प्रणाली, थकान को कम करता है और वैरिकाज़ नसों का इलाज करता है। इसका तेल जांघों और पेट पर बेहतर प्रभाव डालता है और मास्क या स्क्रब के रूप में अधिक प्रभावी होता है।

आप घर पर ही उपाय तैयार कर सकते हैं, खासकर जब से नुस्खा काफी सरल है। एक नरम एवोकैडो को एक कांटा के साथ लुगदी में बदल दिया जाना चाहिए, फिर सफेद मिट्टी के एक या दो बड़े चम्मच और मेंहदी और नींबू के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। आवेदन की विधि बहुत सरल है - आपको बस परिणामी मिश्रण को पेट और जांघों की त्वचा पर लगाने की जरूरत है, फिर इसे एक फिल्म के साथ लपेटें और तंग पैंट पर डाल दें। तीस मिनट के बाद, अच्छी तरह से धो लें और त्वचा को तौलिये से सुखा लें।

डिब्बे से मालिश भी होती है। इस मामले में, जार को सतह पर एक गोलाकार गति में ले जाने के लायक है - ध्यान से और धीरे से।

ममी के साथ क्रीम तैयार करना उपयोगी और बजटीय है। आप इसे स्वयं बना सकते हैं और इस प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगेगा। आपको किसी भी साधारण क्रीम की आवश्यकता होगी, आपको इसमें ममी की दो गोलियां, दस बूंद संतरे और जुनिपर तेल और तीन बूंद दालचीनी के तेल की मिलानी होगी। फिर मिक्स करके इस्तेमाल करें।

मतभेद

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सेल्युलाईट से कितना छुटकारा पाना चाहते हैं, यह स्वास्थ्य के बारे में याद रखने योग्य है। निम्नलिखित मामलों में सुगंधित मिश्रण का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

• अगर आपको दमा है;
• उच्च दबाव;
• कोई एलर्जी प्रतिक्रिया;
• दिल और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं।

आपको गर्भावस्था के दौरान भी सावधान रहना चाहिए और डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही धन का उपयोग करना चाहिए।

जानने के लिए एक महत्वपूर्ण बात: आप एलर्जी परीक्षण के बाद ही तेलों के साथ हर तरह की जोड़तोड़ कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको उस उत्पाद को लागू करने की ज़रूरत है जिसे आप संवेदनशील क्षेत्रों, जैसे कलाई या कोहनी पर उपयोग करने जा रहे हैं, और पांच मिनट प्रतीक्षा करें। यदि त्वचा लाल नहीं होती है, खुजली या जलन नहीं होती है, तो सब कुछ क्रम में है।

सर्वोत्तम निधियों की रेटिंग

गैलेनोफार्म

एक एंटी-सेल्युलाईट उपाय जिसका रक्त परिसंचरण पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है।

रचना में वनस्पति तेल, समुद्री शैवाल का अर्क और आवश्यक तेल - अंगूर, नींबू और नारंगी, सोया लेसिथिन और विटामिन ई शामिल हैं। आधार में वनस्पति तेल होता है, जो जलन को नरम करता है और रोकता है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और खुरदरे हिस्सों की अच्छी देखभाल करता है।

आवेदन का तरीका:नहाने या शॉवर लेने के बाद त्वचा पर एकसमान गति से लगाना चाहिए। इसे न लेने की सलाह दी जाती है एक बड़ी संख्या कीऔर फिर इसे अपने हाथ की हथेली से वितरित करें।

व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में विपरीत।

मिरोला

वसा ऊतक को विभाजित करने के उद्देश्य से एक मालिश उपकरण।

इसमें कई तेल होते हैं, जैसे कि फ्यूकस केल्प और मेंहदी, साथ ही सोया और गेहूं के बीज का तेल, कई पैराबेन्स, एक परफ्यूम एडिटिव और विटामिन ई। ये सभी घटक इस बात को प्रभावित करते हैं कि कोई विशेष पदार्थ त्वचा में कितनी अच्छी तरह अवशोषित होता है, साथ ही साथ संदेश लाभकारी विटामिनत्वचा की गहरी परतों में।

आवेदन: शरीर के सभी अंगों की गहन मालिश। नियमित रूप से एक विशेष ब्रश या हार्ड वॉशक्लॉथ से त्वचा की मालिश करने की सलाह दी जाती है।

गार्नियर

उच्च सामग्री के साथ एक अद्वितीय अल्ट्रा-लोचदार एजेंट ईथर के तेलअधिक प्रभाव के लिए।

रचना में पानी और बड़ी मात्रा में नींबू, कीनू और अंगूर के तेल शामिल हैं। यह उनका संयोजन और मात्रा है जो आवेदन के तुरंत बाद त्वचा को चिकना करने के प्रभाव का कारण बनता है, और लंबे समय तक उपयोग के साथ, यह क्रिया ठीक हो जाती है।

आवेदन कैसे करें: द्रव्यमान की एक छोटी मात्रा को अपने हाथ की हथेली में निचोड़ें और शरीर पर एक गोलाकार गति में फैलाना शुरू करें। मसाज सेशन के लिए अच्छा है.

एस्पेरा

इस उत्पाद का अंतर यह है कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक है और तदनुसार, अनुरूपताओं से अधिक उपयोगी है। यह न केवल एक एंटी-सेल्युलाईट के रूप में कार्य करता है, बल्कि एक साधारण निवारक प्रभाव के रूप में भी काम करता है जो सुंदरता और यौवन को बनाए रखता है।

रचना तेलों में समृद्ध है: अंगूर के बीज, मैकाडामिया नट, नारंगी, अंगूर और कीनू, साथ ही साथ अर्निका, मेंहदी और कपूर के अर्क।

इस उपकरण का उपयोग सबसे व्यापक है। इसके साथ, आप मालिश कर सकते हैं या इसे त्वचा में रगड़ सकते हैं, इससे स्नान कर सकते हैं और बॉडी रैप्स कर सकते हैं। इस उपाय को पांच से पंद्रह डिग्री के तापमान पर एक अंधेरी, ठंडी जगह पर स्टोर करें। घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में उपयोग न करें।

प्लानेटा ऑर्गेनिका

समुद्री खनिज और कई तेल शामिल हैं। सब कुछ जैविक है, रचना शुद्ध है, बिना किसी हानिकारक योजक के।

मुख्य घटक बीस मृत सागर खनिज हैं। इसमें अंगूर, सौंफ, मेंहदी और नींबू के तेल भी शामिल हैं। ये सभी जैविक मूल के हैं। रचना में शामिल UNISLIM परिसर का रक्त परिसंचरण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, दृश्यमान परिणाम देता है और सेल्युलाईट की उपस्थिति को रोकता है। मालिश के दौरान इसका इस्तेमाल करना चाहिएतब प्रभाव सबसे प्रभावी होगा, लेकिन परिणाम केवल त्वचा पर उत्पाद लगाने पर भी दिखाई देंगे।

ग्रीन फार्मेसी

उपकरण में प्राकृतिक संरचना भी होती है, इसके अलावा, यह वसा जलती है, ऊतक संरचना में सुधार करती है और रक्त परिसंचरण में वृद्धि को बढ़ावा देती है। कार्बनिक बादाम के तेल और नींबू, लैवेंडर, साइप्रस और जूनिपर के आवश्यक तेलों के साथ तैयार किया गया।

निर्माता मालिश करते समय इस उपकरण का उपयोग करने की सलाह देते हैं, इसलिए इसका अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाएगा। रचना में शामिल तेल त्वचा पर अच्छा ग्लाइडिंग प्रदान करते हैं और तदनुसार पोषक तत्वों का बेहतर अवशोषण करते हैं।

फ्लोरेसन फिटनेस बॉडी

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए ये कई उत्पाद हैं, जिनमें शॉवर जेल, हॉट स्क्रब, क्रीम जेल और जेल मास्क शामिल हैं। शावर जेल में सबसे प्राकृतिक पाइन नट के कुचले हुए गोले होते हैं, जो एक स्क्रब के रूप में काम करता है, जिससे न केवल सेल्युलाईट से छुटकारा मिलता है, बल्कि मृत कोशिकाओं से भी छुटकारा मिलता है, जिससे त्वचा सुंदर और साफ हो जाती है। इसके अतिरिक्त, यह जेल हल्के मालिश प्रभाव का कारण बनता है।

हॉट स्क्रब की संरचना में कॉफी शामिल है, इसमें दालचीनी, लाल मिर्च और समुद्री शैवाल भी शामिल हैं। यह त्वचा को गर्म करता है, जो रक्त परिसंचरण को गति देता है और वसा को पिघलाता है, जबकि शैवाल लोच और चिकनाई देता है। स्क्रब का ऑयली बेस होता है, इसलिए यह अच्छी तरह से अब्ज़ॉर्ब हो जाता है। यह मालिश आंदोलनों के साथ लागू करने के लायक है, लेकिन सावधानी से ताकि त्वचा की सतह को नुकसान न पहुंचे। शरीर के उपचारित क्षेत्रों को लपेटने और दस मिनट तक रखने के बाद, और फिर गर्म पानी से धो लें।

नमस्कार प्रिय पाठकों! मैंने पहले ही कहा है कि "संतरे के छिलके" को कम करने में मदद करने के लिए मालिश बहुत अच्छी है। यदि आप इस विषय से चूक गए हैं, तो मैं आपको इसके बारे में पढ़ने की सलाह देता हूं। तो, मालिश अच्छी है, लेकिन अगर आप इसके लिए सही मालिश उपकरण का उपयोग करते हैं, तो यह बिल्कुल अद्भुत होगा।

मैंने पहले ही एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के बारे में विस्तार से बात की थी, इसलिए आज हम इसकी तलाश करेंगे सबसे अच्छा उपायआवश्यक और वनस्पति तेलों का उपयोग करके मालिश के लिए। वे कहते हैं कि रानी क्लियोपेट्रा को तेलों का बहुत सम्मान था और उन्होंने बादाम पर आधारित एक क्रीम तैयार की। आजकल, एंटी-सेल्युलाईट मालिश तेल किसी भी सुपरमार्केट में खरीदे गए किसी भी फार्मेसी में देखा जा सकता है।

आंखें दौड़ती हैं

और किस तरह के तेल नहीं हैं! और डेड सी मिनरल्स के साथ "प्लैनेट ऑर्गेनिक", और अपेक्षाकृत बजटीय "गैलेनोफार्मा" और "ग्रैंडमदर अगफिया की रेसिपी", और मोटी "नेचुरा साइबेरिका", और बहुत सस्ती "मिरोला"। "ग्रीन फार्मेसी" अपेक्षाकृत सस्ती और प्रभावी "मालिश-तेल" प्रदान करती है, केवल रचना में रासायनिक अवयवों की उपस्थिति भ्रमित करती है। वहाँ प्राकृतिक घटक, ज़ाहिर है, बहुत कुछ, लेकिन अधिक रसायन विज्ञान।

विदेशी निर्माता बहुतायत में एंटी-सेल्युलाईट तेल भी प्रदान करते हैं, उदाहरण के लिए, अरोमाथेरेपी श्रृंखला में प्रसिद्ध एवन कंपनी कई प्रकार के मालिश-तेल बनाती है जो सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करती हैं। थाई, इंडोनेशियाई निर्माता भी सक्रिय रूप से अपने उत्पादों को पेश कर रहे हैं। इंटरनेट बोर्ड फेरोमोन के साथ तेलों की बिक्री के विज्ञापनों से भरे हुए हैं, जो एक एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव होने के अलावा, एक प्रेम औषधि का प्रभाव भी रखते हैं।

सलाह:आप जो भी एंटी-सेल्युलाईट उपाय चुनते हैं, मुख्य नियम याद रखें - इसे साफ और अधिमानतः दमकती त्वचा पर लागू करें, स्नान के बाद सबसे अच्छा।

सही चुनाव करो

तेल सरल, एक-घटक और जटिल हो सकते हैं, जिसमें प्राकृतिक और आवश्यक तेलों के विभिन्न संयोजन होते हैं जो शरीर और त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं, जिनमें से तत्व पारस्परिक रूप से एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाते हैं और उन्मूलन के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं " संतरे का छिलका"।

लेकिन आप चुनाव कैसे करते हैं? किस तरह से रुकना है? कीमतें 30 रूबल से लेकर दसियों हज़ार तक होती हैं, इसलिए केवल "परीक्षण के लिए" सब कुछ खरीदने से काम नहीं चलेगा। यहाँ सही विकल्प के लिए मुख्य मानदंड हैं:

• "मालिश-तेल" के हिस्से के रूप में विटामिन होना चाहिए।
• स्वाभाविकता बहुत महत्वपूर्ण है (परिरक्षकों की कमी और अन्य "हानिकारक चीजें")।
• एक महत्वपूर्ण कारक वसा की मात्रा है, यह अधिक होना चाहिए ताकि मालिश के दौरान हाथ बेहतर तरीके से चमकें।
• थर्मोएक्टिव "मसाज-ऑयल" का एक मजबूत वार्मिंग प्रभाव होता है, इसलिए यदि आप काली मिर्च, दालचीनी के अर्क को बर्दाश्त नहीं करते हैं, तो कोमल और संवेदनशील त्वचा, ऐसे "गर्म" उपाय का उपयोग करने से पहले एक परीक्षण करें।

या शायद घर पर एंटी-सेल्युलाईट "मसाज-ऑयल" बनाना बेहतर है?

हम सामग्री का चयन करते हैं

आवश्यक तेल बहुत शक्तिशाली होते हैं। वे त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, इसलिए उन्हें बहुत कम आवश्यकता होती है (घर में खाना पकाने के लिए, मालिश तेल की प्रति सेवारत 2-3 बूंदें पर्याप्त होंगी)। व्यक्तिगत सहनशीलता को देखते हुए, आप अपने हाथों से मालिश मिश्रण तैयार करके उनकी रचना को बदल सकते हैं।

लेकिन घरेलू उत्पादन के लिए सबसे अच्छी सामग्री क्या हैं? खट्टे तेलों में एक मजबूत वसा जलने वाला प्रभाव होता है, उन्हें सर्वश्रेष्ठ एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद कहा जाता है। अंगूर इस संबंध में विशेष रूप से अच्छा है। यह न केवल फैट बर्न करता है, बल्कि शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को भी बाहर निकालता है।

नींबू, कीनू और संतरे त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, चयापचय को गति देते हैं और सही माने जाते हैं। लिपोलिसिस - वसा का टूटना - साइट्रस "एस्टर" द्वारा सबसे अच्छा प्रदान किया जाता है।

महत्वपूर्ण!मालिश के तेलों में ऐसे तत्व होते हैं जिनमें वसा जलने वाला प्रभाव होता है जो त्वचा की लोच में सुधार करता है। लेकिन अपने आप में, मालिश के बिना, वे एक कमजोर प्रभाव पैदा करेंगे। इसके बारे में मत भूलना।

अन्य आवश्यक तेलों का क्या उपयोग किया जा सकता है? आइए इसका पता लगाने की कोशिश करते हैं:

1. मेंहदी: वसा के चयापचय में सुधार करता है, इसलिए यह सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है।
2. सौंफ विषाक्त पदार्थों को हटाती है, लसीका जल निकासी प्रभाव पड़ता है - अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देता है। यह शरीर में महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। और जबकि यह त्वचा के लिए अच्छा है, याद रखें: हार्मोन के साथ खेलना खतरनाक है! इस शक्तिशाली एंटी-सेल्युलाईट उपाय से सावधान रहें!
3. जुनिपर, अन्य कोनिफर्स की तरह, शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है और रक्त को साफ करता है। चीड़ के तेल का लसीका जल निकासी प्रभाव अविश्वसनीय है।
4. "ईथर" थकी हुई त्वचा को टोन करता है, दर्द से राहत देता है, ठंडा करता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
5. दालचीनी के तेल में होता है बड़ी राशिएंटीऑक्सीडेंट। यह त्वचा को पोषण और पुनर्जीवित करता है, इसकी युवावस्था और लोच को बहाल करता है, जो सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में बहुत महत्वपूर्ण है। और दालचीनी भी थर्मोएक्टिव है, यानी इसका वार्मिंग प्रभाव है - किसी भी मसाले की तरह।
6. लैवेंडर सुखदायक है और, अन्य पुष्प तेलों की तरह, उठाने वाला प्रभाव है।

लेकिन जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, सभी "ईथर" 2-3 बूंदों का उपयोग करते हैं। और आधार के रूप में क्या लेना है? ठीक है, ज़ाहिर है, सब्जी: उदाहरण के लिए, नारियल, क्लियोपेट्रा के उदाहरण के बाद - यह मॉइस्चराइज़ करता है, कसता है, सैगिंग के खिलाफ बीमा करता है, सामान्य तौर पर - सेल्युलाईट से बहुत कुछ। अलसी, जैतून और बादाम के तेल बहुत अच्छे होते हैं - इनका उपयोग मालिश-तेल तैयार करने के लिए आधार के रूप में भी किया जाता है।

• अंगूर के बीज एक एंटीऑक्सीडेंट है, और संयोजन में - विटामिन का भंडार, त्वचा के उत्थान और जलयोजन को बढ़ावा देता है।
• अरंडी त्वचा को कसती है, खिंचाव के निशान कम करती है, और जब लपेटी जाती है, तो यह यकृत, गुर्दे और महिलाओं के रोगों को ठीक करती है।

क्या आप थोड़ा समझ गए? खैर, फिर - व्यंजनों

हम खुद पकाते हैं

घर पर, हम बेस ऑयल और एक या एक से अधिक आवश्यक तेलों का उपयोग करके क्रीम और अन्य मालिश उत्पाद तैयार कर सकते हैं जो खुद को एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों के रूप में साबित कर चुके हैं। "मालिश-तेल" के लिए नुस्खा सरल है: बेस तेल के 30 मिलीलीटर लें और आवश्यक तेलों की 2-3 बूंदों को जोड़ें (कुल 5-10 बूंदों से अधिक नहीं)।

ध्यान!मतभेद हैं!

जोरदार साइट्रस

नारंगी-अंगूर-कीनू कॉकटेल (2-3 बूंद प्रत्येक) के साथ जैतून का आधार मिलाएं।

बादाम लिली

बेस - 30 ग्राम बादाम का तेल। नींबू की 5 बूंदें, मेंहदी की 3 बूंदें, 2 - इलंग-इलंग डालें।

पाइन शहद

मैं पहले ही शहद की मालिश के बारे में लिख चुका हूँ। हालाँकि, यहाँ आपके लिए एक और नुस्खा है। 5 सेंट में। एल शहद, इसे पहले से गरम करके पिघलाएं, इसमें 2 बूंद देवदार, सरू या देवदार का तेल और 2 बूंद अंगूर डालें।

एक और नुस्खा:

थोड़ी सावधानी

सभी शक्तिशाली उपचारों की तरह, आवश्यक तेलों के अपने मतभेद हैं। यह एक व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है। इसकी अभिव्यक्तियाँ सबसे विविध हैं - केले की एलर्जी से लेकर सिरदर्द, सांस की तकलीफ और यहां तक ​​​​कि नाड़ी संबंधी विकार।

गर्भावस्था के दौरान, केवल एक डॉक्टर अरोमाथेरेपी लिख सकता है, और आवश्यक अस्थिर और गहराई से मर्मज्ञ तेलों के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश से इनकार करना बेहतर होता है। दालचीनी, सौंफ, मार्जोरम और आश्चर्यजनक रूप से सरू के डेरिवेटिव विशेष रूप से खतरनाक हैं।

कई "ईथर" का एक हार्मोनल प्रभाव होता है, इसलिए किशोरों को भी इनका उपयोग करने से बचना चाहिए।

यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं तो आपको जुनिपर और तुलसी के आवश्यक अर्क का उपयोग नहीं करना चाहिए। किसी भी गंभीर पुरानी बीमारी के लिए, आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले चिकित्सा सलाह लेना बेहतर होता है।

इस पर मैं आपको अलविदा कहता हूं, मेरी प्यारी सुंदरियां। मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपको बनाने में मदद करेगा सही पसंद. ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लें और अपने पैरों को पतला और चिकना होने दें।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट अक्सर मालिश और अन्य एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के प्रभाव को बढ़ाने के लिए विभिन्न तैलीय पदार्थों का उपयोग करते हैं। में इनका उपयोग किया जा सकता है प्रकार मेंया कॉस्मेटिक उत्पादों के हिस्से के रूप में। सेल्युलाईट से आवश्यक तेलों को मालिश मिश्रण में थोड़ी मात्रा में जोड़ा जाता है। उनका उपयोग न केवल ब्यूटी सैलून में किया जा सकता है, बल्कि घर पर की जाने वाली प्रक्रियाओं में भी किया जा सकता है।

मालिश के लिए, आप सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ कुछ ऑयल बेस का उपयोग कर सकते हैं शुद्ध फ़ॉर्म. वे आवश्यक तेलों की तरह त्वचा को परेशान नहीं करते हैं, लेकिन कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के प्रभाव को बढ़ाते हुए, ऊतकों में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करते हैं।

सेल्युलाईट की उपस्थिति को ठीक करने के लिए कौन से तेल सबसे प्रभावी हैं?

प्राकृतिक योजक के साथ तैयार कॉस्मेटिक उत्पादों को वरीयता दी जानी चाहिए। चाय का पौधा, जुनिपर और मेंहदी।

आवश्यक तेल कैसे काम करते हैं

सेल्युलाईट त्वचा के नीचे स्थित वसा कोशिकाओं द्वारा बनता है जो द्रव को बनाए रखता है। वे क्लस्टर बनाते हैं जो छोटे शिरापरक जहाजों को संकुचित करते हैं, रक्त परिसंचरण को रोकते हैं। ऊतकों का पोषण पीड़ित होता है, उनमें चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, शरीर में वसा का उपयोग बंद हो जाता है। यह एक प्रकार का दुष्चक्र बनाता है, जिसे तोड़ना काफी कठिन होता है।

इस समस्या को दूर करने के लिए आवेदन करें। आवश्यक तेलों और अन्य सक्रिय वसा जलने वाली सामग्री के मिश्रण के एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को मजबूत करता है। यदि आप एक साथ उचित पोषण और व्यायाम स्थापित करते हैं, तो अभिव्यक्ति की डिग्री में काफी कमी आएगी।

पूर्ण पाठ्यक्रम में एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेलों का जटिल उपयोग आपको इसकी अनुमति देता है:

• लसीका प्रवाह में सुधार करता है, वसा ऊतक में द्रव की मात्रा को कम करता है और चमड़े के नीचे की परत की सूजन को कम करता है;
• चयापचय उत्पादों को हटाने को बढ़ावा देता है, कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करता है और उन्हें फिर से जीवंत करता है;
• माइक्रोवास्कुलचर के वासोडिलेशन का कारण बनता है जो डर्मिस को खिलाता है।

मतभेद:

• गर्भावस्था;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति;
• सूजन या त्वचा को नुकसान। इन मामलों में, जैतून या अलसी जैसे बेस ऑयल का उपयोग करना बेहतर होता है।

आवश्यक तेल और उनके उपयोग

हालांकि सेल्युलाईट से निपटने के लिए इन उत्पादों का उपयोग, उदाहरण के लिए, या एक विशेष मालिश की तुलना में कम लोकप्रिय है, वे जटिल चिकित्सा में बहुत उपयोगी हो सकते हैं।

चाय का पौधा

यह सबसे अच्छा एंटी-सेल्युलाईट पदार्थों में से एक है। यह डर्मिस में अवशोषित हो जाता है और सक्रिय रूप से रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन को बढ़ाता है। इससे जांघों और नितंबों के ऊतकों में वसा का जमाव रुक जाता है।

जुनिपर

पौधे में प्रयोग किया जाता है लोग दवाएंकई शताब्दियों के लिए। अपने मूत्रवर्धक और decongestant गुणों के लिए जाना जाता है। जुनिपर टिश्यू को शुद्ध करता है और उन्हें डिटॉक्स करता है. इसका आवश्यक घटक रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और अन्य प्रभावों के संयोजन में आपको सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में अच्छे परिणाम प्राप्त करने की अनुमति मिलती है।

रोजमैरी

यह माइक्रोसर्क्युलेटरी बेड पर कार्य करता है, केशिकाओं को खोलने के लिए मजबूर करता है और अधिक सक्रिय रूप से रक्त के साथ ऊतकों की आपूर्ति करता है। इसका अतिरिक्त प्रभाव शिरापरक दीवारों पर प्रभाव, भारीपन की रोकथाम, पैरों की सूजन है।

एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण बनाने की विधि

आपके लिए सबसे अच्छा, आपके लिए उपयुक्त सेल्युलाईट उपाय तैयार करने के लिए, आपको लेने की आवश्यकता है:

• 50 ग्राम बारीक कुचले हुए हेज़लनट्स;
• 50 ग्राम जोजोबा बेस ऑयल;
• दालचीनी, जुनिपर, मेंहदी, सरू के आवश्यक तेलों की 10 बूंदें और संतरे की 5 बूंदें।

नुस्खा 2

• सरू के तेल की 10 बूँदें;
• अंगूर और देवदार की 8 बूँदें;
• संतरे, नींबू और नीबू की 5 बूंदें।

सभी अवयवों को एक अंधेरे कांच की बोतल में रखा जाता है और अच्छी तरह मिलाया जाता है। यदि आवश्यक हो तो इस तरह की रचना को ठंडे अंधेरे स्थान पर छह महीने तक संग्रहीत किया जा सकता है। दूसरे नुस्खा का उपयोग करते समय, त्वचा पर सीधे धूप से बचने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि साइट्रस के सक्रिय पदार्थ इसकी संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं और हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बन सकते हैं।

कैसे करें इस मिश्रण का इस्तेमाल:

• प्रक्रियाओं को दैनिक रूप से किया जा सकता है;
• पहले गर्म पानी लें और फिर ठंडे पानी से स्नान करें;
• धीरे-धीरे पैरों को नीचे से ऊपर, नितंबों, फिर फैटी जमा के अन्य स्थानों से एक सिसल या अन्य किसी न किसी कपड़े से रगड़ें, जब तक कि त्वचा लाल न हो जाए, वैरिकाज़ नसों वाले क्षेत्रों से बचें;
• समस्या वाले क्षेत्रों पर तेल लगाएं और इसे पूरी तरह से अवशोषित होने तक ऊपर की ओर गति में रगड़ें।

सेल्युलाईट के अन्य उपायों के बारे में भी पढ़ें:

सेल्युलाईट के खिलाफ स्नान

शॉवर में त्वचा को साफ करने और रगड़ने के बाद पहली या दूसरी डिग्री के सेल्युलाईट के उपचार के लिए आवश्यक तेलों से स्नान किया जाता है। इसके लिए निम्नलिखित में से 3-4 तेल चुने जाते हैं:

• नींबू
• चकोतरा
• नारंगी;
• जुनिपर, सरू, लैवेंडर या मेंहदी।

प्रत्येक घटक की 3 बूंदों को गर्म पानी में मिलाया जाता है, यहाँ समुद्री नमक भी घोला जा सकता है। सप्ताह में 1 - 2 बार स्नान करना चाहिए।

wraps

बेस के लिए, बेस ऑयल लिया जाता है, उदाहरण के लिए, बादाम, नारियल या अरंडी का तेल। इसमें ईथर (कीनू, नींबू, देवदार या अन्य) की कुछ बूंदें मिलाई जाती हैं। प्रक्रिया एक महीने के लिए सप्ताह में 2 - 3 बार की जाती है।

• तैयार मिश्रण को साफ त्वचा पर लगाया जाता है।
• पैर, नितंब, पेट नीचे से ऊपर तक प्लास्टिक की चादर से लिपटे हुए हैं।
• गर्म सूट पहनें या कवर के नीचे लेट जाएं।
• प्रक्रिया के दौरान, आप अपना होमवर्क कर सकते हैं, जिमनास्टिक अभ्यास कर सकते हैं - यह प्रभाव को बढ़ाएगा।
• 20 मिनट के बाद, फिल्म को हटा दिया जाता है, गर्म स्नान करें।

साल में 2 बार ऐसे रैप्स का कोर्स करना उपयोगी होता है।

मुख्य आधार घटक

मालिश या शरीर लपेटने के लिए एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण निम्नलिखित आधार तेलों के आधार पर तैयार किया जा सकता है:

• शीया:त्वचा को नरम करता है, उपकला की सतह परत को मॉइस्चराइज करता है, रंग में सुधार करता है, पोषण बहाल करता है, युवा कोशिकाओं के गठन को बढ़ावा देता है;
• कोको:एपिडर्मिस की रक्षा और पुनर्स्थापित करता है, घाव भरने को बढ़ावा देता है, सूजन और एलर्जी की अभिव्यक्तियों को समाप्त करता है;
• आड़ू:प्रकाश, सुगंधित, सौंदर्य प्रसाधनों के आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, यह त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, इसे फिर से जीवंत करता है, असमानता को चिकना करता है, लोच में सुधार करता है;
• कपूर:दाग-धब्बों को दूर करता है, सुधार करता है उपस्थितिपरतदार और सुस्त त्वचा, इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं;
• समुद्री हिरन का सींग:सौंदर्य प्रसाधनों के लिए हाइपोएलर्जेनिक आधार, एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, त्वचा में बढ़े हुए चयापचय के कारण घावों को जल्दी से भर देता है।

आप इन पदार्थों को सेल्युलाईट से निपटने के लिए मिश्रण में जोड़ सकते हैं, उनकी कार्रवाई की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए। कपूर को छोड़कर, उनमें से सभी त्वचा को परेशान नहीं करते हैं और लगभग बिना किसी प्रतिबंध के उपयोग किए जा सकते हैं।

सेल्युलाईट के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद

फ्लोरसन फिटनेस बॉडी

यह थर्मोसेटिंग सहित एक श्रृंखला है मालिश का तेलसेल्युलाईट से। इसमें खनिज और सोया तेल के आधार, प्रोपलीन ग्लाइकोल, काली मिर्च के अर्क, अनानास, खट्टे फल, अंगूर, देवदार, बरगामोट, यूरिया, विटामिन ई शामिल हैं। इनमें से अधिकांश घटक अच्छे वसा वाले बर्नर साबित हुए हैं। वे त्वचा में रक्त परिसंचरण को तेज करते हैं और इसमें चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं।

Birken सेल्युलाईट ओल Weleda

सेल्युलाईट से वेलेडा सन्टी तेल में खुबानी, जोजोबा, गेहूं के रोगाणु, मेंहदी, सन्टी के पत्ते और अन्य सक्रिय पदार्थ के आवश्यक घटक होते हैं। इसकी क्रिया के तहत त्वचा में रक्त संचार सक्रिय होता है। नतीजतन, यह चिकना हो जाता है, और सेल्युलाईट की बाहरी अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं। निर्माता का दावा है कि नियमित उपयोग के साथ प्रभाव एक महीने के उपयोग के बाद स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। मालिश आंदोलनों के साथ दिन में दो बार उत्पाद को लागू करें।

Argital

गर्म करने वाला तेल OLIO SNELLENTE, त्वचा को लोच देता है। उपकरण कोशिकाओं की बहाली और नवीकरण को उत्तेजित करता है, शरीर में वसा कम करता है, सूजन से लड़ता है, खिंचाव के निशान और त्वचा की शिथिलता को रोकने में मदद करता है। इतालवी उत्पादन के प्राकृतिक उत्पादों की एक श्रृंखला को संदर्भित करता है। आपको समस्या वाले क्षेत्रों में नरम परिपत्र आंदोलनों के साथ इसे दैनिक रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है।

सक्रिय सामग्री: आधार (जैतून और बादाम), साथ ही आवश्यक (गलौथेरिया लेटा हुआ, दालचीनी, नारंगी, मेंहदी, ऋषि, अजवायन के फूल, मरजोरम, अजवायन, अदरक) तेल, गेहूं के बीज का अर्क, मिर्च काली मिर्च और विटामिन ई। जैसा आप कर सकते हैं देखें, रचना में लगभग सभी सबसे प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट पदार्थ हैं।

खादी प्राकृतिक

स्लिमिंग ऑयल सेल्युलाईट से लड़ने के लिए बनाया गया एक लोकप्रिय भारतीय ब्रांड है। चयापचय को उत्तेजित करता है, वसा के टूटने की दर को बढ़ाता है। यह मांसपेशियों और जोड़ों के लिए भी एक अच्छा दर्द निवारक है। एक एंटी-एजिंग प्रभाव होता है, त्वचा चिकनी और अधिक लोचदार हो जाती है।

रचना में शामिल हैं: सरसों, तिल, सरू, कैलमस, काली मिर्च, अदरक, खट्टे फल, हल्दी, दालचीनी, केसर, हरी चाय, पचौली।

दादी Agafya की रेसिपी

यह कॉस्मेटिक श्रृंखला विदेशी नहीं, बल्कि परिचित जड़ी-बूटियों के अनुयायियों के लिए उपयुक्त है। एंटी-सेल्युलाईट तेललेमनग्रास बॉडी शेपिंग के लिए लेमनग्रास के आधार पर बॉडी मसाज बनाया जाता है, जो रूस के उत्तरी और सुदूर पूर्वी क्षेत्रों में बढ़ता है। इसका महत्वपूर्ण लाभ इसकी कम लागत है। सेल्युलाईट के खिलाफ तेल की तैयारी की रेटिंग में लेमनग्रास मसाज नेताओं में से एक है।

कॉडली

फ्रेंच ब्रांड। रचना में अंगूर, नींबू के छिलके, जुनिपर, पेलार्गोनियम, मेंहदी, सरू, सूरजमुखी और देखभाल करने वाले पदार्थों के तेल जैसे एंटी-सेल्युलाईट घटक होते हैं।

नहाने के बाद नम त्वचा पर दवा लगाएं, यह जल्दी अवशोषित हो जाती है।

आर्कान्जेस्क प्रायोगिक समुद्री शैवाल संयंत्र

रूसी उद्यम एक बहुत ही दिलचस्प कॉस्मेटिक उत्पाद प्रस्तुत करता है - भूरा शैवाल तेल (केल्प और फ्यूकस)। ये प्राकृतिक अवयव न केवल ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को पूरी तरह से उत्तेजित करते हैं, बल्कि शिरापरक और लसीका की दीवारों को भी कम करते हैं, फुफ्फुस के गायब होने में योगदान करते हैं, त्वचा का रंग बहाल करते हैं और इसे उपयोगी आयोडीन के साथ संतृप्त करते हैं। दवा की कम लागत और अनूठी संरचना इसे एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के लिए एक अच्छा जोड़ बनाती है।

नक्स

श्रृंखला में स्लिमिंग प्रभाव के साथ मालिश तेल शामिल है। मुख्य क्रिया जल निकासी है। रचना में इम्मोर्टेल, देवदार, अंगूर, मैकाडामिया, इलंग-इलंग, तिल, हेज़लनट्स, कोको, मेंहदी, सरू, सूरजमुखी के तेल के अर्क शामिल हैं।

दवा को दिन में दो बार त्वचा पर लगाना चाहिए। इसके फायदों में एक चिपचिपी फिल्म की अनुपस्थिति और उपयोग के बाद उत्पाद को कुल्ला करने की आवश्यकता है। समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि प्रभाव 2 सप्ताह के बाद दिखाई देता है, व्यायाम के संयोजन में नियमित उपयोग के अधीन।

सूची में जोड़ने लायक भी प्रभावी दवाएंसेल्युलाईट से निम्नलिखित उत्पाद:

• लेवराना से मालिश तेल "साइट्रस ताजगी";
• तेल संख्या 15 - एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव Zeytun के साथ दो चरण की मालिश;
• फरमोना द्वारा गुआराना स्लिम;
• सौंदर्य शैली ब्रांड से "अदरक का तेल टोनस + एंटी-सेल्युलाईट" मालिश के लिए वार्मिंग एजेंट।

हमारे समय में सेल्युलाईट की समस्या युवा लड़कियों से भी परिचित है, और जरूरी नहीं कि अधिक वजन हो। सेल्युलाईट न केवल निष्पक्ष सेक्स के लिए बहुत परेशानी और दुःख लाता है, बल्कि उन्हें लंबे समय तक आत्मविश्वास से भी वंचित कर सकता है।

वसंत और गर्मी एक अद्भुत समय होता है जब हर महिला एक संपूर्ण उपस्थिति के लिए प्रयास करती है। सुंदर चिकनी त्वचाऔर आदर्श आंकड़ा- यह हम में से प्रत्येक का सपना है और इसे हासिल करना चाहता है। घृणित "नारंगी का छिलका" लंबे समय तक वसंत के मूड को खराब कर सकता है, यह आमतौर पर जांघों, नितंबों और पेट में देखा जाता है, उम्र की परवाह किए बिना। सेल्युलाईट को त्वचा की लोच के नुकसान और उस पर छोटे उभारों और गड्ढों की उपस्थिति की विशेषता है जो संतरे के छिलके की तरह दिखते हैं। सेल्युलाईट के विकास का कारण वसा, पानी और चयापचय उत्पादों का पैथोलॉजिकल वितरण है। इसकी उपस्थिति के कारणों में शरीर में अनुवांशिक पूर्वाग्रह और हार्मोनल विकार भी शामिल हैं। उस समय जब हमारे पूर्वज रहते थे, सेल्युलाईट के बारे में किसी ने कुछ नहीं सुना, क्योंकि यह एक गतिहीन जीवन शैली, कम शारीरिक गतिविधि का परिणाम है, कुपोषणऔर उपलब्धता बुरी आदतें. आज हम इसे खत्म करने के आसानी से सुलभ तरीकों पर विचार करेंगे।

मैं ध्यान देता हूं कि एंटी-सेल्युलाईट एक्शन वाली महंगी क्रीम और जैल, निश्चित रूप से परिणाम दे सकते हैं यदि उनका उपयोग शारीरिक गतिविधि के साथ संयोजन में किया जाता है, सही और पौष्टिक भोजन, कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं। हालाँकि, हमारी अधिकांश महिलाएँ अक्सर इस तरह के कार्यक्रम को बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं, लेकिन इस बीच, सस्ती, लेकिन प्रभावी उत्पादों की मदद से, आप त्वचा की उपस्थिति में काफी सुधार कर सकती हैं और घर पर भी सेल्युलाईट को चिकना कर सकती हैं। ऐसा सस्ता साधनआवश्यक तेल हैं। उनके विषय में चिकित्सा गुणोंयह लंबे समय से ज्ञात हो गया है कि उनका उपयोग त्वचा और बालों की सुंदरता को बनाए रखने के साथ-साथ स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए किया जाता था।

आवश्यक तेल कोशिका झिल्लियों को मजबूत करने में मदद करते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं, पुनर्जनन करते हैं, ऊतकों से अतिरिक्त द्रव को हटाने के लिए उसमें जमा विषाक्त पदार्थों को उत्तेजित करते हैं। उनके उपयोग के बाद, त्वचा की उपस्थिति महत्वपूर्ण रूप से बदल जाती है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और इसके साथ कोशिकाओं का पोषण होता है, और मांसपेशियों की टोन में सुधार होता है।

व्यक्तिगत असहिष्णुता, गर्भावस्था और स्तन ग्रंथियों के रोगों को छोड़कर, आवश्यक तेलों के उपयोग में व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। हर समय आवश्यक तेलों ने महिलाओं को अतिरिक्त वसा संचय से बचाया है। सेल्युलाईट के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करते समय, इन तेलों का उपयोग करके मिश्रण के निर्माण में अनुपात का निरीक्षण करना विशेष महत्व रखता है, क्योंकि उनमें से कुछ से अधिक गंभीर जलन पैदा कर सकता है।

सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेलों से मालिश करें।
आवश्यक तेलों का उपयोग अक्सर एंटी-सेल्युलाईट मालिश के दौरान किया जाता है, जो त्वचा और ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और लसीका प्रवाह को तेज करता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, पुनर्योजी प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं, सूजन समाप्त हो जाती है और कोशिकाएं साफ हो जाती हैं।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए तेल निम्नानुसार तैयार किया जाता है: किसी भी बेस ऑयल में ( वसायुक्त तेल- आड़ू, बादाम, खुबानी, जैतून, अंगूर के बीज, आदि) 30 मिली की मात्रा में आवश्यक तेलों की दस से पंद्रह बूंदें मिलाएं। उदाहरण के लिए, आवश्यक नींबू के तेल की तीन बूंदों के साथ 30 मिलीलीटर जैतून का तेल मिलाएं, उतनी ही मात्रा में जुनिपर तेल, दो बूंद नारंगी और लैवेंडर का तेल मिलाएं। तैयार मिश्रण की मदद से बीस मिनट के लिए पहले से साफ की गई त्वचा (स्नान के बाद) की समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करना आवश्यक है। सप्ताह में कम से कम दो से तीन बार तेल से इस तरह की मालिश करने की सलाह दी जाती है।

एक उत्कृष्ट एंटी-सेल्युलाईट गुण अंगूर, जीरियम, चंदन, नींबू, नेरोली, पचौली, शीशम, लिमेट, मेंहदी, चमेली, सौंफ, जुनिपर, साथ ही पेटिटग्रेन और अदरक के तेल में निहित है।

अंगूर का तेल लसीका प्रवाह की सक्रियता और शरीर से अतिरिक्त द्रव को निकालने की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है, जिससे रक्त प्रवाह और कोशिका पोषण सामान्य होता है।

संतरे, अंगूर और नींबू के आवश्यक तेलों का मोटापे और सेल्युलाईट पर विशेष प्रभाव पड़ता है। वे ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में भी सुधार करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और त्वचा को चिकनी और लोचदार बनाते हैं।

कीनू का तेल और शीशम का तेल खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के खिलाफ उत्कृष्ट रोगनिरोधी हैं।

चमेली के तेल का त्वचा पर कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, लोच में सुधार होता है।

पेटिटग्रेन ऑयल और पचौली ऑयल स्ट्रेच मार्क्स (विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान) को रोकते हैं, मांसपेशियों की टोन को मजबूत करते हैं और त्वचा की लोच में सुधार करते हैं।

जुनिपर तेल शिरापरक परिसंचरण में सुधार करता है और अतिरिक्त तरल पदार्थ के उत्सर्जन को उत्तेजित करता है, पचौली और मेंहदी तेल रक्त परिसंचरण प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करते हैं, साथ ही वसा के चयापचय में सुधार करते हैं।

सौंफ़ का तेल त्वचा से विषाक्त पदार्थों को सक्रिय रूप से हटाने को उत्तेजित करता है।

लिमेट तेल पेट, छाती और जांघों की मांसपेशियों की लोच में सुधार करता है।

नेरोली तेल गर्भावस्था और प्रसव के बाद और साथ ही अचानक वजन घटाने के परिणामस्वरूप खिंचाव के निशान या खिंचाव के निशान को रोकता है।

वांछित प्रभाव देने के लिए उपयोग किए जाने वाले मिश्रण के लिए आवश्यक तेलों को सही ढंग से मिश्रण करना महत्वपूर्ण है। याद रखें, आवश्यक तेलों को कांच के बर्तनों में और आरोही क्रम में मिलाना सबसे अच्छा है, अर्थात, पहले तेल, जो नुस्खा में सबसे कम है, टपकता है, और अंत में, जो सबसे अधिक (मात्रा द्वारा) है। सभी आवश्यक तेलों को मिलाने के बाद ही उनमें बेस ऑयल मिलाया जाना चाहिए, यानी। वसायुक्त आधार. यदि आवेदन के बाद थोड़ा मिश्रण रहता है, तो इसका पुन: उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह पहले ही अपनी संपत्ति खो चुका है।

सेल्युलाईट के खिलाफ आवश्यक तेलों के साथ मालिश मिश्रण के लिए व्यंजन विधि।
नींबू के तेल की तीन बूँदें और अंगूर के तेल की चार बूँदें मिलाएँ। आधार या आधार के रूप में, 30 मिली की मात्रा में कोई भी वसायुक्त तेल (जैतून, बादाम, आड़ू, अलसी, खुबानी, आदि) लें।

सरू और जेरेनियम तेल की तीन बूंदों को मिलाएं और जुनिपर तेल की चार बूंदें और 30 मिली बेस ऑयल मिलाएं।

आवश्यक तेलों का निम्नलिखित मिश्रण एक दूसरे के गुणों को बढ़ाने के लिए गठबंधन करता है। लेमनग्रास की तीन बूंदों के साथ दालचीनी के तेल की एक बूंद, पेटिटग्रेन ऑयल और डिल की समान मात्रा मिलाएं, काली मिर्च के तेल की दो बूंदें डालें। मिश्रण वसा कोशिकाओं के विभाजन की प्रक्रिया को उत्तेजित करता है, अतिरिक्त द्रव को हटाता है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करता है।

इन तेलों के मिश्रण में, आप एक गिलास समुद्री नमक मिला सकते हैं, आपको एक प्रकार का स्क्रब मिलता है, जिसे आपको त्वचा के समस्या क्षेत्रों (जांघों, पेट, नितंबों) को रगड़ने की आवश्यकता होती है। रगड़ने के बाद, आवश्यक तेल को सोखने के लिए आपको दस मिनट तक इंतजार करना होगा और फिर गर्म स्नान करना होगा। आपको त्वचा को रगड़ने या स्क्रब को धोने की ज़रूरत नहीं है, बस पानी में बैठें। आपको बाद में खुद को पोंछने की भी जरूरत नहीं है, बस अपनी त्वचा को अपने आप सूखने दें। प्रक्रिया हर दूसरे दिन की जानी चाहिए। प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको दस प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता है।

मालिश मिश्रणों के लिए शहद एक बढ़िया अतिरिक्त है। उदाहरण के लिए, नारंगी की दो बूंदों और लैवेंडर के तेल की समान मात्रा के साथ जुनिपर तेल की तीन बूंदों और नींबू की समान मात्रा और शहद की थोड़ी मात्रा का मिश्रण एक उत्कृष्ट प्रभाव देता है। एक झागदार द्रव्यमान बनने तक सात मिनट के लिए जोरदार मालिश और पैटिंग आंदोलनों के साथ सेल्युलाईट वाले क्षेत्रों में रचना लागू करें। फिर इसे धो लें और बॉडी क्रीम से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

सेल्युलाईट, व्यंजनों के खिलाफ आवश्यक तेलों के साथ लपेटता है।
एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेलों के अतिरिक्त के साथ लपेटता है एक आश्चर्यजनक प्रभाव देता है। बहुत सारे तेल संयोजन हो सकते हैं, आपको अपना खुद का चयन करना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएंत्वचा और अपेक्षित प्रभाव।

आवश्यक तेलों के साथ संयुक्त शहद और मिट्टी सेल्युलाईट लपेटने के लिए बहुत अच्छे हैं। नीचे वर्णित किसी भी रचना को समस्या वाले क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए, पॉलीथीन में लपेटा गया आरामदायक स्थिति(लेटे हुए) और अपने आप को एक गर्म कंबल से ढक लें। रैपिंग प्रक्रिया की अवधि औसतन चालीस से साठ मिनट तक होती है। उसके बाद, सब कुछ धो लें और त्वचा पर लगाएं। पौष्टिक क्रीम. इसी तरह की प्रक्रियाएं पाठ्यक्रमों में की जानी चाहिए: हर दूसरे दिन दस प्रक्रियाएं।

एक मिट्टी के बर्तन में, रोज़मेरी, संतरे और देवदार के तेल की दो-दो बूँदें डालें और दो बड़े चम्मच पिसी हुई दालचीनी डालें।

पानी के स्नान में चार बड़े चम्मच शहद घोलें और पचौली, गुलाब, देवदार और संतरे के तेल की तीन-तीन बूंदें डालें।

किसी भी बेस ऑयल (बादाम, अलसी, जोजोबा, हेज़लनट, ऑलिव या पीच) के 30 मिली में, जुनिपर और पचौली ऑयल को घोलें, तीन बूंदें लें और इलंग-इलंग और चमेली के तेल की दो बूंदें डालें। या, 30 मिली बेस ऑयल में तीन बूंद काली मिर्च और अदरक का तेल और दो बूंद ग्रेपफ्रूट ऑयल और जेरेनियम ऑयल डालें।

लैवेंडर, नींबू और जुनिपर के तेल के साथ 30 मिलीलीटर बेस ऑयल मिलाएं, प्रत्येक में चार बूंदें लें।

एक मलाईदार द्रव्यमान बनने तक सफेद मिट्टी को गर्म पानी से पतला करें, जिसमें तीन बूंद दालचीनी और संतरे का तेल मिलाएं।

काली मिट्टी को पानी के साथ तब तक पतला करें जब तक कि गाढ़ा खट्टा क्रीम जैसा द्रव्यमान न बन जाए, पहले से कुचले हुए शैवाल के दो बड़े चम्मच डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और अंत में मिश्रण में नींबू और संतरे के तेल की पाँच बूँदें डालें।

चुलबुली फुकस नामक शैवाल को पीस लें, दो बड़े चम्मच लें और डालें गर्म पानीबीस मिनट के लिए। इस समय के दौरान, समुद्री शैवाल सूज जाएगा और ठंडा हो जाएगा, उनमें फेटे हुए अंडे की जर्दी, नींबू के तेल की दस बूंदें और कपूर के तेल की बीस बूंदें मिलाएं।

दस बड़े चम्मच कोको पाउडर के साथ तीन बड़े चम्मच तरल शहद मिलाएं, दस बूंदें मैंडरिन एसेंशियल ऑयल की मिलाएं।

अपने दैनिक शॉवर जेल को समृद्ध करें (एक अलग कंटेनर में थोड़ा सा पतला करें) जेरेनियम तेल की चार बूंदों और बर्गमोट तेल की समान मात्रा के साथ। त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर स्पंज से मालिश करें, पहले दक्षिणावर्त, फिर वामावर्त। उसके बाद, एक शॉवर लें, मिश्रण को अच्छी तरह से धो लें, त्वचा को एक तौलिये से हल्के से थपथपाएँ। इसके बाद बॉडी मिल्क और ग्रेपफ्रूट ऑयल की चार बूंदों के मिश्रण को त्वचा पर लगाएं।

आवश्यक तेलों के साथ एंटी-सेल्युलाईट स्नान।
आवश्यक तेलों से स्नान भी हैं प्रभावी उपकरणसेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में। पानी में आवश्यक तेल के समान वितरण के लिए, पानी डालने से पहले इसकी कुछ बूंदों को मिलाया जाता है समुद्री नमक(मुट्ठी भर)। समस्या क्षेत्रों को सक्रिय रूप से मालिश करते समय प्रक्रिया की अवधि बीस मिनट से अधिक नहीं है।

200 मिली दूध में एक मुट्ठी नमक घोलें और संतरे की तीन से चार बूंदें डालें और (आप नींबू या अंगूर ले सकते हैं) इस मिश्रण को आधे गर्म पानी से भरे स्नान में डालें। यह प्रक्रिया रोजाना की जा सकती है। यह त्वचा की स्थिति में काफी सुधार करता है।

समस्या क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी लाने के लिए स्नान के लिए ऐसी रचना: मेंहदी के तेल की दो बूंदें, सौंफ और सरू की समान मात्रा, या मेंहदी, नींबू, जीरियम तेल की दो बूंदें।

स्नान मिश्रण चुनते समय, यह महत्वपूर्ण है कि इसमें ऐसे तेल शामिल हों जो वसा छोड़ते हैं, द्रव को हटाते हैं और लसीका प्रवाह में सुधार करते हैं। आप तनाव को रोकने के लिए सुखदायक गुणों वाला तेल भी मिला सकते हैं - सुंदर और चिकनी त्वचा का मुख्य दुश्मन।

रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए, आप जुनिपर, सरू, पर्वत देवदार के तेल का उपयोग कर सकते हैं, बाद वाला भी द्रव को निकालने में मदद करता है।

ऋषि, भारतीय और अटलांटिक देवदार के आवश्यक तेलों के वसा की रिहाई को उत्तेजित करें।

चंदन का तेल लसीका प्रवाह को सक्रिय करता है।

कुछ आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए, विशेष रूप से पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में और गर्भावस्था के दौरान।

याद रखें, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई लगातार की जानी चाहिए, खूबसूरत शरीरऔर त्वचा को खुद पर नियमित रूप से काम करने की आवश्यकता होती है। रैप्स, मसाज, स्क्रब, बाथ - यह सब हर हफ्ते किया जाना चाहिए, और निश्चित रूप से, इसके बारे में मत भूलना स्वस्थ तरीकाज़िंदगी, उचित पोषणऔर शारीरिक गतिविधि, अन्यथा सभी प्रयास व्यर्थ हो जाएंगे, और सकारात्मक प्रभाव बहुत जल्दी शून्य हो जाएंगे।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई, साथ में, अरोमाथेरेपी के सबसे सक्रिय रूप से विकसित क्षेत्रों से संबंधित है। हर महिला एक आदर्श शरीर और त्वचा का सपना देखती है जो सबसे नाजुक मखमल की तरह दिखती है, लेकिन अक्सर हमारी जीवनशैली, तनाव, काम का बोझ, शारीरिक गतिविधि की कमी और खराब पोषण इस तथ्य को जन्म देते हैं कि हमारे शरीर की स्थिति बिना उम्र के भी आदर्श से बहुत दूर है। - संबंधित परिवर्तन। सेल्युलाईट, यह संकट आधुनिक महिलायह एक ऐसी समस्या है जो न केवल संभव है बल्कि इसका समाधान भी किया जाना चाहिए। और सेल्युलाईट के इलाज के तरीकों में, अरोमाथेरेपी सबसे प्रभावी में से एक है।

आवश्यक तेलों के सक्रिय प्रभाव के कारण न केवल वसा कोशिकाओं पर, बल्कि रक्त वाहिकाओं पर भी, समग्र रूप से लसीका तंत्र, समस्या का एक जटिल समाधान होता है, पानी, वसा और कार्बोहाइड्रेट संतुलन में गड़बड़ी समाप्त हो जाती है, हार्मोनल और आयु से संबंधित परिवर्तनत्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतक। आखिरकार, सेल्युलाईट एक निजी नहीं है, बल्कि एक प्रणालीगत विकार है जिसके लिए समान प्रणालीगत साधनों की आवश्यकता होती है।

एंटी-सेल्युलाईट अरोमाथेरेपी की विशेषताएं

सेल्युलाईट समस्याओं को हल करने के उद्देश्य से अरोमाथेरेपी उपचारों की प्रभावशीलता सीधे आवश्यक तेलों की पसंद पर निर्भर करती है। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि प्रक्रियाएं स्वयं कितनी प्रभावी हैं, वे समस्या को पूरी तरह से हल करने में मदद करेंगे, जब उन्हें व्यायाम, आहार और संतुलित आहार के निर्माण के साथ जोड़ा जाएगा।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई, या इस आम बीमारी का इलाज, तथाकथित लिपोलाइटिक आवश्यक तेलों की मदद से किया जाता है, जो वसा को तोड़ते हैं। ये सक्रिय और बल्कि आक्रामक, अक्सर जहरीले पदार्थ होते हैं जिनका गर्भावस्था के दौरान कभी भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

शक्तिशाली आवश्यक तेलों का उपयोग मिश्रणों में व्यक्तिगत आवश्यक तेलों की विशेषताओं को पूरक या ऑफसेट करने के लिए किया जाना चाहिए और वास्तव में प्रणालीगत परिवर्तन लाना चाहिए। सख्त खुराक का निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है।

आमतौर पर, सेल्युलाईट उपचार एक पेशेवर एरोमाथेरेपिस्ट की देखरेख में किया जाता है, और पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में, एक डॉक्टर।

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के उद्देश्य से अरोमाथेरेपी उपचार में, मानक खुराक की तुलना में आवश्यक तेलों का उपयोग उच्च सांद्रता में किया जाता है, और अक्सर थोड़ा पतला भी होता है, अधिकतम प्रभाव के लिए सीधे त्वचा पर लगाया जाता है। ठीक तेलों की उच्च सांद्रता के कारण, तैयार मिश्रण को लागू करने से पहले, प्रत्येक आवश्यक तेल के लिए न केवल एक व्यक्तिगत संवेदनशीलता परीक्षण करना आवश्यक है, बल्कि तेलों के तैयार मिश्रण के लिए एक परीक्षण भी है।

सबसे प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल

सबसे प्रसिद्ध एंटी-सेल्युलाईट तेल है, लेकिन तेल, अजवायन के फूल, अजवायन की पत्ती, यारो इस समस्या से कम प्रभावी ढंग से नहीं लड़ते हैं।

द्रव को हटाने, चयापचय को सामान्य करने, लसीका प्रणाली को उत्तेजित करने और विषाक्त पदार्थों को हटाने के उद्देश्य से एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण की रचनाओं में तेल शामिल करना सुनिश्चित करें - और।

एक सार्वभौमिक एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण, जो मालिश और सुगंध स्नान दोनों के लिए उपयुक्त है, ऊपर से किन्हीं चार आवश्यक तेलों की तीन बूंदों के साथ दो बड़े चम्मच शहद मिलाकर तैयार किया जा सकता है।

सेल्युलाईट के उपचार में बेस ऑयल के रूप में, आपको बादाम के तेल का उपयोग करना चाहिए, जो मालिश के लिए बहुत अच्छा है, या जो इसके टॉनिक और परिसंचरण और लसीका तंत्र पर पुन: उत्पन्न करने वाले प्रभाव के कारण आवश्यक तेलों के उपचार प्रभाव को पूरा करता है।

सेल्युलाईट से लड़ने के लिए अरोमाथेरेपी तकनीक

1. आवश्यक तेलों के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश

सबसे आम तरीका एंटी-सेल्युलाईट मसाज है, जिसे रगड़ कर किया जाता है आधार तेलएक विशेष मालिश या कठोर मिट्टियों के संभावित उपयोग के साथ गोलाकार, ऊपर की ओर गति में आवश्यक मिश्रण। मालिश न केवल रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने की अनुमति देता है, बल्कि चयापचय को भी प्रभावी ढंग से प्रभावित करता है, साथ ही त्वचा के तेजी से परिवर्तन में योगदान देता है।

स्वादिष्ट सुगंधित मेंहदी, बरगामोट, जुनिपर, सरू, नेरोली, जेरेनियम, हेज़लनट, लिमेट, और निश्चित रूप से नारंगी के नेतृत्व वाले सभी साइट्रस सुगंधित तेलों के सुगंधित तेल मालिश के लिए उपयोग किए जाते हैं।

मसाज बेस ब्लेंड- नारंगी, नींबू के तेल की 2 बूंदें और बेस का एक बड़ा चम्मच।

बहुत प्रभावी तरल आधार के दो बड़े चम्मच मेंहदी और जुनिपर तेल की 4 बूंदों और पचौली और सरू की 3 बूंदों का मिश्रण है।

2. सुगंधित तेलों से समृद्ध एंटी-सेल्युलाईट क्रीम और लोशन

एंटी-सेल्युलाईट क्रीम और लोशन का उपयोग त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकता है और सेल्युलाईट के विकास को रोक सकता है, लेकिन यह स्थानीय विधि केवल जटिल प्रक्रियाओं में प्रभावी है, जिनमें शामिल हैं शारीरिक व्यायाम, और केवल प्रणालीगत उपयोग के साथ भी।

आप स्वयं एक क्रीम या रचना तैयार कर सकते हैं, या आप रचना में सुधार कर सकते हैं खरीदे हुए साधनआवश्यक तेलों की शुरूआत। उन उत्पादों को चुनने का प्रयास करें जिनमें जंगली शाहबलूत, आइवी और वाहक तेलों के अर्क शामिल हैं।