जैसा कि बाल चिकित्सा स्रोतों के विश्लेषण से पता चलता है, जिस कमरे में नवजात शिशु स्थित है, उसके लिए इष्टतम तापमान पैरामीटर 18 - 20 ° C के भीतर हैं। इस मामले में, बच्चे के शरीर में सभी जैव रासायनिक प्रक्रियाएं बिना किसी विफलता के स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ेंगी .

टीवी डॉक्टर ईओ कोमारोव्स्की आश्वस्त हैं कि नर्सरी में तापमान जितना अधिक होगा, बच्चे के लिए उतना ही बुरा होगा। बच्चों का ओवरहीटिंग हाइपोथर्मिया से कम नहीं और उससे भी ज्यादा खतरनाक है। यह हर माता-पिता को याद रखना बहुत जरूरी है।

कमरे में हवा के मापदंडों को नियंत्रित करने के लिए, नवजात शिशु के पालने के बगल में थर्मामीटर रखा जाना चाहिए, और हाइग्रोमीटर (एक उपकरण जो यह निर्धारित करता है कि कमरे में नमी क्या है) सभी हीटिंग उपकरणों से दूर है।

अपार्टमेंट में अनुशंसित वायु संकेतक उपलब्ध होने के बावजूद, माता-पिता को सबसे पहले बच्चों की भलाई पर ध्यान देना चाहिए। यही है, कमरे में तापमान बच्चे को "पसंद" करना चाहिए, उसके शरीर की विशेषताओं के अनुरूप होना चाहिए।

यदि कमरे में तापमान सामान्य सीमा के भीतर है, लेकिन बच्चे के निचले और ऊपरी अंग ठंडे हो रहे हैं, तो मोज़े और अतिरिक्त कपड़े पहनने चाहिए। यदि नवजात शिशु पसीना बहाता है और शर्माता है, तो उसे खोल देना चाहिए।

एक शिशु के लिए जो समय से पहले पैदा हुआ था, अपर्याप्त थर्मोरेगुलेटरी प्रक्रियाओं के कारण विशेष परिस्थितियों का निर्माण करना आवश्यक है। इसलिए, समय से पहले नवजात शिशु वाले कमरे में तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से ऊपर होगा।

हवा मैं नमी

नवजात शिशु के लिए कमरे की हवा में नमी पर्यावरण का एक और महत्वपूर्ण संकेतक है। एक बच्चे द्वारा छोड़ी गई हवा में 100% आर्द्रता और उच्च तापमान की विशेषता होती है। यदि वातावरण बहुत अधिक शुष्क है, तो बच्चे का शरीर हवा को नम करने के लिए द्रव का उपयोग करता है, जिससे नमी का तेजी से नुकसान होता है।

नमी का एक आरामदायक संकेतक, जो एक नवजात बच्चे के साथ घर में होना चाहिए, 50-70% है। लगभग इस स्तर को ऑफ-सीजन में नियमित वेंटिलेशन के साथ मनाया जाता है और केंद्रीय हीटिंग बंद कर दिया जाता है।

लेकिन चूंकि प्रत्येक नवजात शिशु का शरीर अलग-अलग होता है, यह समझने के लिए कि क्या आर्द्रता का स्तर इष्टतम मूल्यों से मेल खाता है, किसी को शिशु के स्वास्थ्य, उसकी भलाई पर ध्यान देना चाहिए।

अनुकूल संकेत हैं:

• अच्छा सपना;
• सामान्य शरीर का तापमान;
• प्राकृतिक त्वचा का रंग;
• दाने और अन्य जलन की अनुपस्थिति;
• सूखापन और चरम की गर्मी;
• यहां तक ​​कि सांस लेना।

यह समझा जाना चाहिए कि सर्दियों में, बैटरी के बढ़ते संचालन की अवधि के दौरान, अपार्टमेंट में हवा पर्याप्त आर्द्र नहीं होती है। एक हाइग्रोमीटर के साथ माप से पता चलता है कि प्रदर्शन कई बार कम हो जाता है।

हाइपोथर्मिया और ज़्यादा गरम होने का खतरा

एक नवजात शिशु दिन में लगभग 20 घंटे सोता है, बाकी समय वह या तो खाता है या अपने माता-पिता द्वारा आयोजित संगठनात्मक क्षणों में भाग लेता है। स्वाभाविक रूप से, वह अपने दम पर कपड़े पहनने या उतारने में सक्षम नहीं है।

उसका चयापचय माता या पिता की तुलना में उच्च मोड में होता है। इसी समय, थर्मोरेग्यूलेशन को अभी तक स्थापित और समायोजित नहीं किया गया है, यही कारण है कि यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चों के कमरे में तापमान क्या होना चाहिए ताकि बच्चे को अधिक गर्मी और ठंड से बचा जा सके।

थर्मोरेग्यूलेशन की अपूर्णता के बारे में जानने के बाद, वयस्क नवजात बच्चे को "फ्रीज" करने से डरते हैं। इसलिए गर्म कपड़ों के साथ लगातार लपेटना और कई डायपरों का उपयोग करना। उसी समय, माता-पिता यह भूल जाते हैं कि ज़्यादा गरम करना बच्चे के शरीर के लिए एक विशेष खतरा है।

बड़ी मात्रा में गर्मी की रिहाई के साथ, नवजात शिशु का चयापचय काफी सक्रिय होता है। बच्चे के शरीर को इस गर्मी को "डंप" करने की जरूरत है। यह प्रक्रिया की जाती है दो रास्तों का उपयोग करना:

• फेफड़ों के माध्यम से
• त्वचा के माध्यम से (पसीने का वाष्पीकरण होता है)।

पहले मामले में, बच्चे द्वारा साँस ली जाने वाली हवा, फेफड़ों से गुजरती हुई, शरीर के तापमान तक गर्म होने लगती है। इस मामले में, एक निश्चित मात्रा में गर्मी खो जाएगी।

कमरा जितना ठंडा होगा, गर्मी का नुकसान उतना ही अधिक होगा। यदि तापमान शासन आदर्श से अधिक है, तो गर्मी का उत्पादन काफी कम होने लगता है। नतीजतन, एक जीव का अति ताप जो अभी भी अपूर्ण है, हो सकता है।

यदि तापमान विनियमन की पहली विधि असंभव है, तो नवजात शिशु दूसरी विधि को सक्रिय करता है - त्वचा के माध्यम से। यही है, बच्चे को पसीना आता है, अतिरिक्त गर्मी निकलती है, लेकिन साथ ही नमी और नमक का नुकसान होता है।

इस प्रकार, बुखारऔर कमरे में नमी से बच्चे के शरीर में निर्जलीकरण हो सकता है, जो बिगड़ने से भरा होता है सामान्य हालतस्वास्थ्य।

ओवरहीटिंग के मुख्य लक्षण हैं:

• त्वचा की अत्यधिक नमी;
• डायपर दाने;
• अनिद्रा;
• स्वेटशर्ट;
• पेट में दर्द, सूजन;
• मुंह में छाले;
• भूख में कमी;
• नाक के माध्यम से जटिल साँस लेना;
• हृदय गति में कमी;
• फॉन्टानेल का पीछे हटना।

सबसे गंभीर नकारात्मक परिणाम जो बच्चे के जीवन को खतरे में डालते हैं, उन्हें बच्चों के तापमान में उछाल माना जाता है, नाक गुहा से खून बह रहा है, पुतलियाँ लुढ़क रही हैं। ऐसे लक्षणों के साथ, आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

ओवरहीटिंग न केवल घर में, बल्कि सड़क पर भी बच्चे का इंतजार करती है। कोशिश करें कि गर्मी में नवजात शिशु के साथ न चलें, केवल सुबह जल्दी और देर शाम को टहलने जाएं। साथ ही सूरज की सीधी किरणों से भी बचें, जो अक्सर लू को भड़काती हैं।

एक बच्चा न केवल अपार्टमेंट में कम तापमान पर, बल्कि ओवरवर्क या कुपोषण के मामले में भी ठंडा हो सकता है। बच्चा ठंडे पानी या गीले कपड़ों में भी जम जाता है।

नवजात शिशु में हाइपोथर्मिया के लक्षण हैं:

• पीली त्वचा;
• ठंडे अंग;
• कंपकंपी;
• हिचकी;
• ठंडा पसीना;
• बाहों और पैरों की धीमी गति;
• तेजी से साँस लेने।

चरम मामलों में, नीला नासोलैबियल त्रिकोण और बेहोशी भी संभव है। कन्नी काटना नकारात्मक परिणाम, बच्चे के शरीर के तापमान को स्थिर करना अत्यावश्यक है।

अन्यथा, बच्चों के स्वास्थ्य के लिए इस तरह के अवांछित और यहां तक ​​कि खतरनाक का विकास संभव है। राज्य जैसे:

• बच्चे के शरीर की सामान्य कमी;
• ठंड (पुरानी हाइपोथर्मिया के मामले में, निमोनिया संभव है);
• मस्तिष्क क्षति;
• हृदय प्रणाली में परिवर्तन;
• हाथ या पैर का शीतदंश।

माता-पिता को तुरंत शरीर का तापमान बढ़ाना शुरू कर देना चाहिए। सबसे पहले, यह जाँचने योग्य है कि नवजात शिशु गीला है या पसीने से तर है। यदि संदेह की पुष्टि हो जाती है, तो बच्चे को सूखे कपड़े में बदलने और अच्छी तरह से लपेटने की जरूरत होती है।

कम नमी का खतरा

कमरे में नमी का कम स्तर हवा की तेज धूल, रोगजनकों और एलर्जी की संख्या में वृद्धि की ओर जाता है। निर्जलीकरण के सबसे आम परिणाम हैं विभिन्न नकारात्मक स्थितियां:

• दमा।जब शरीर में पानी की कमी हो जाती है, तो फेफड़ों के हिस्से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप श्वसन तंत्र में पुरानी सूजन हो जाती है;
• एलर्जी रोग।शरीर में नमी की कमी होने पर संचार प्रणाली में हिस्टामाइन का स्तर बढ़ जाता है। एक एलर्जी होती है, जो खुद को दाने, राइनाइटिस, खुजली वाली संवेदनाओं के रूप में प्रकट कर सकती है;
• शुष्क त्वचा।निर्जलीकरण त्वचा की ऊपरी परतों को नुकसान पहुंचाता है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे के शरीर पर सूखे धब्बे हो जाते हैं;
• शुष्क मुँह और नाक।नमी कम होने के कारण वायुमार्ग सूख जाते हैं। नाक गुहा में सूखी पपड़ी बनती है, बच्चे को खांसी होने लगती है;
• खून का जमना।द्रव की मात्रा कम हो जाती है, रक्त गाढ़ा होने लगता है, जो पूरे बच्चे के शरीर के लिए बेहद खतरनाक है।

इस प्रकार, शिशु के लिए नमी के इष्टतम स्तर वाले कमरे में होना बेहद जरूरी है। यह सिर्फ एक सनक नहीं है, बल्कि एक सामान्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थिति है बाल विकास. इसे याद रखना सुनिश्चित करें!

आदर्श तापमान और आर्द्रता: इष्टतम स्थिति बनाना

छोटे नवजात शिशु के कमरे में आरामदायक आर्द्रता और हवा का तापमान सही ढंग से बनाया जाना चाहिए, मौसम पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। तो, गर्मियों में, एयर मापदंडों को विनियमित करने के लिए एयर कंडीशनिंग स्थापित की जा सकती है। यह केवल महत्वपूर्ण है कि ठंडी धाराओं को सीधे पालना में न डालें।

बच्चों के कमरे और वयस्कों के कमरे दोनों में तापमान हीटिंग के मौसम की शुरुआत पर निर्भर करता है। यदि यह अभी तक नहीं आया है और घर ठंडा है, तो माता-पिता को हीटर खरीदने की सलाह दी जाती है। सर्दियों में, नियमों का पालन करना बेहद मुश्किल होता है, क्योंकि कमरा अत्यधिक गर्म हो जाता है और "सूख जाता है"।

तापमान मानकों के क्रम में आने के लिए, विशेषज्ञ कुछ सिफारिशों का पालन करने की सलाह देते हैं, जिन पर अधिक विस्तार से चर्चा की जानी चाहिए।

ताजी हवा किसी भी बच्चे के लिए बेहद उपयोगी होती है, इसलिए कमरे को हर चार घंटे में हवादार करना जरूरी है।

विशेष रूप से महत्वपूर्ण नींद के लिए इष्टतम आर्द्रता और तापमान है, अन्यथा बच्चा सामान्य रूप से रॉक करने और सोने के लिए सक्षम नहीं होगा।

नर्सरी में हवा लगाते समय नवजात शिशु को दूसरे कमरे में ले जाना चाहिए।

यह न केवल तापमान और आर्द्रता को अनुकूलित करने में मदद करता है, बल्कि कमरे को ऑक्सीजन से भी संतृप्त करता है। एक और विकल्प है अपने बच्चे को टहलने के लिए ले जाना।

बैटरी बंद होना

अगर रेडिएटर्स केंद्रीय हीटिंगबहुत गर्म, और हीटिंग स्तर को कम करना असंभव है, उन्हें विशेष लकड़ी या प्लास्टिक की ढाल के साथ कवर करने की सिफारिश की जाती है। आप बैटरियों पर एक मोटा कपड़ा भी लटका सकते हैं।

छत्रों से छुटकारा

एक चंदवा बिस्तर एक बहुत ही प्यारा और सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन संरचना है। हालांकि, सुंदर पर्दे बच्चे की ऑक्सीजन तक पहुंच को प्रतिबंधित कर सकते हैं, जिससे शरीर के तापमान में वृद्धि होती है। हवा के मुक्त प्रवाह को सुनिश्चित करने के लिए, चंदवा से छुटकारा पाने या बच्चे की नींद की अवधि के लिए इसे हटाने के लिए सबसे अच्छा है।

कालीन एक प्रसिद्ध धूल संग्राहक हैं, उन्हें मना करना भी बेहतर है। इसके अलावा, यह अतिरिक्त फर्नीचर से छुटकारा पाने के लायक है, क्योंकि अव्यवस्था कमरे में सामान्य वायु परिसंचरण को भी बाधित करती है।

सही कपड़े का चुनाव

एक बच्चे के लिए महत्वपूर्ण सही चयनकपड़े और बिस्तर लिनन। नवजात शिशुओं के लिए सिंथेटिक उत्पाद पहनने से मना करना महत्वपूर्ण है। उनमें, त्वचा सांस नहीं लेती है, इसलिए बच्चे के शरीर के थर्मल विनियमन का उल्लंघन होता है। टोपी को सामान्य रूप से मना करना बेहतर है।

इसके अलावा, यदि कमरा गर्म है, तो आपको बच्चे को लपेटना नहीं चाहिए और यदि कमरे का तापमान कम है तो उसे बेनकाब करें। खैर, प्राकृतिक कपड़ों से बनी चीजें आरामदायक नींद और सक्रिय जागरुकता के लिए अनुकूलतम स्थिति बनाने में मदद करेंगी।

यदि नवजात शिशु बहुत गर्म है, तो भोजन के बीच के अंतराल को कम करने से मदद मिल सकती है।

यह ज्ञात है कि स्तन के दूध में 80% पानी होता है, जिसका अर्थ है कि स्तनपान प्यास बुझाता है और शरीर में तरल पदार्थ के स्तर को अनुकूलित करता है।

अगर बच्चा खा रहा है कृत्रिम मिश्रण, भोजन के बीच आप इसे बोतल का उपयोग करके पानी के साथ पूरक कर सकते हैं।

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि तरल कमरे के तापमान पर है।

कपड़े धोने

गर्मियों में इष्टतम स्थिति प्रदान करना बेहद मुश्किल है, बच्चा गर्म और शुष्क है। इस मामले में, आपको बच्चे को दिन में तीन बार नहलाने की जरूरत है, लेकिन सफाई के उद्देश्य से नहीं, बल्कि भलाई में सुधार के लिए। स्वाभाविक रूप से, डिटर्जेंट का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

आर्द्रता में वृद्धि

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इष्टतम तापमान शासन की तुलना में आर्द्र हवा नवजात शिशु के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं है। बनाएं आरामदायक स्थितितकनीकी उपकरणों या कामचलाऊ साधनों की मदद से संभव है।

विशेषज्ञों सलाह देना:

• एक विशेष ह्यूमिडिफायर स्थापित करें;
• अधिक बार कमरे की गीली सफाई करने के लिए;
• बच्चे या बैटरी के पास पानी के कंटेनर, फव्वारे रखें;
• "स्प्रिंकलर" से पानी का छिड़काव करें;
• रेडिएटर्स को गीले तौलिये या चादर से ढक दें।

नवजात शिशु के कमरे में हवा का तापमान एक महत्वपूर्ण स्थिति है कल्याण, स्वास्थ्य और भावनात्मक मनोदशा। पर्यावरण की स्थिति की निगरानी करना न भूलें, और माता-पिता की खुशी के लिए बच्चा बिना किसी समस्या के विकसित होगा।

बार-बार आगंतुक बचपनजुकाम हैं। कमजोर प्रतिरक्षा, अपूर्ण रक्षा प्रणाली, वायरस के वाहक के साथ कई संपर्क या बच्चों के बड़े समूहों में रोगी ऐसे कारक हैं जो बच्चों की बीमारियों के प्रति उच्च संवेदनशीलता की व्याख्या करते हैं। खोज रहे हैं आदर्श विकल्परोकथाम, उदाहरण के लिए, माता-पिता सभी प्रकार के तरीकों की कोशिश करते हैं, साधारण विटामिन की खुराक से लेकर सर्दियों की तैराकी जैसे चरम प्रकार के कड़ेपन तक। लेकिन कुछ लोग सोचते हैं कि समस्या को हल करने के लिए पहला कदम बेहद सरल है, कुछ भी खर्च नहीं होता है, और वे उस कमरे में सही माइक्रॉक्लाइमेट से शुरू करते हैं जहां बच्चा रोजाना होता है। कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम तापमान, और पर्याप्त हवा की नमी खेलती है महत्वपूर्ण भूमिकारोग की घटनाओं को कम करने में।

इष्टतम कमरे का तापमान

युवा माता-पिता, इतनी कम उम्र की दादी-नानी के "संवेदनशील" मार्गदर्शन में, अपने जीवन के पहले दिनों से अपने बच्चे को ठंड से बचाने की कोशिश कर रहे हैं। घर में तापमान 25 डिग्री है, खिड़कियां और दरवाजे कसकर बंद हैं, बच्चे को "गोभी" के रूप में कपड़े पहनाए जाते हैं और कई कंबलों से ढक दिया जाता है। अच्छा, सब कुछ! अब यहां कोई वायरस नहीं आ सकता! केवल प्रभाव प्राप्त होता है, अफसोस, विपरीत। और मुख्य कारणों में से एक यह है कि कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम तापमान गलत तरीके से चुना जाता है।

नवजात शिशु का थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम अभी पूरी तरह से परिपक्व नहीं हुआ है। ओवरकूल और ओवरहीट दोनों करना बहुत आसान है। लेकिन ज्यादा गरम करना उसके लिए ज्यादा खतरनाक है। पर शिशुओंवयस्कों की तुलना में सभी चयापचय प्रक्रियाएं बहुत तेज और अधिक तीव्र होती हैं, इसलिए उनका शरीर बहुत अधिक गर्मी पैदा करता है। इससे छुटकारा पाना जरूरी है और इसके लिए बच्चे के पास दो रास्ते हैं।

• साँस लेने के दौरान हीट एक्सचेंज: हवा में साँस लेना, उदाहरण के लिए, 20 डिग्री, साँस छोड़ना, शरीर के तापमान को गर्म करना - 36.6। इस प्रकार गर्मी का हिस्सा खो जाता है।
• पसीना आने पर त्वचा के माध्यम से।

एक बच्चे के लिए (और वयस्कों के लिए भी) पहला विकल्प मुख्य है, क्योंकि यह सबसे अधिक शारीरिक और हानिरहित है। सांस लेने के दौरान हीट एक्सचेंज बिना किसी बाधा के हवा के तापमान पर 22 डिग्री से अधिक नहीं होता है। इसलिए, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ सोचते हैं कि कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम तापमान 18-22 डिग्री के बीच होना चाहिए। ये आंकड़े हीटिंग (यदि संभव हो) को विनियमित करके और कमरे को हवादार करके प्राप्त किए जाते हैं। ठंड के मौसम में दिन में 4-5 बार 15 मिनट तक हवा दें। तापमान कम करने के अलावा, वे ऑक्सीजन के साथ हवा की संतृप्ति को भी बढ़ाते हैं, जो काफी महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक बच्चे में इसकी आवश्यकता एक वयस्क की तुलना में ढाई गुना अधिक होती है। हां, और बैक्टीरिया वाले वायरस "दोस्त नहीं हैं" ताजी हवा. ठंडी हवा के प्रवाह (ड्राफ्ट) की गति से घबराएं नहीं। जब तक बच्चा गर्म स्नान से गर्म, पसीने से तर या ताजा न हो।

यदि बहुत अधिक देखभाल करने वाली माताओं ने 22 डिग्री से ऊपर के बच्चों के कमरे में सबसे अच्छा हवा का तापमान माना, तो उन्होंने निम्नलिखित परिणाम प्राप्त किए:

• मुख्य गर्मी का नुकसान त्वचा के माध्यम से होता है;
• पसीने के साथ, द्रव खो जाता है (बच्चा निर्जलित होता है) और नमक (आवश्यक ट्रेस तत्वों को खो देता है);
• निविदा और संवेदनशील त्वचाबच्चे ऐसे परीक्षण के लिए तैयार नहीं होते हैं, जो पसीने और डायपर दाने से प्रकट होता है;
• निर्जलीकरण आंतों, सूजन और शूल में गैसों के संचय के साथ होता है;
• ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली का सूखना उनके सुरक्षात्मक कार्य को बाधित करता है, जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश और प्रसार को रोकता है;
• नाक में बलगम सूख जाता है, पपड़ी बन जाती है जो सांस लेने में बाधा डालती है, बच्चे के खर्राटों का कारण बनती है और नींद में खलल डालती है;
• लार की अपर्याप्त मात्रा (उसी निर्जलीकरण के कारण) थ्रश की घटना के साथ होती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, छोटे बच्चों के लिए ज़्यादा गरम करने के परिणाम बहुत गंभीर हैं। लेकिन हाइपोथर्मिया की भी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। एक नवजात शिशु अभी तक मांसपेशियों के कंपन के माध्यम से गर्मी पैदा नहीं कर सकता है, इसलिए एक कमरे में एक बच्चे के लिए इष्टतम तापमान 18 डिग्री से कम नहीं होना चाहिए। कम तापमान की स्थिति में लंबे समय तक रहना श्वसन और मूत्र प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियों से भरा होता है।

बड़े बच्चों के लिए इष्टतम कमरे का तापमान।

इस तथ्य के बावजूद कि एक वर्ष के बाद बच्चों में थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र अधिक परिपूर्ण हैं, उनके लिए तापमान शासन पर उपरोक्त सिफारिशें प्रासंगिक बनी हुई हैं। जब तक कि ऊपरी सीमा को सुरक्षित रूप से 20 डिग्री तक कम नहीं किया जा सकता। लेकिन अगर बच्चा बड़ा हो गया, तो कहें, ग्रीनहाउस परिस्थितियों में 5 साल तक (हवा का तापमान 25 डिग्री से कम नहीं है, वह ड्राफ्ट से परिचित नहीं है), तो कमरे में माइक्रोकलाइमेट में बदलाव धीरे-धीरे होना चाहिए। अन्यथा, गैर-अनुकूलित प्रणालियां उन्हें सौंपे गए कार्य का सामना नहीं कर पाएंगी, और सही मापदंडों पर संक्रमण ठंड में समाप्त हो जाएगा।

बेशक, एक कमरे में एक बच्चे के लिए इष्टतम तापमान मौसमी वायरल रोगों से स्थायी रूप से उसकी रक्षा नहीं करेगा, लेकिन उनकी आवृत्ति को कम करने, पाठ्यक्रम को आसान बनाने और वसूली में तेजी लाने में मदद करेगा।

यह भी पढ़ें:

माता-पिता के लिए टिप्स

देखा गया

के लिए संगीत के लाभ मनोवैज्ञानिक विकासबच्चा

माता-पिता के लिए टिप्स

देखा गया

"यदि आप एक संदिग्ध व्यक्ति को नोटिस करते हैं": माता-पिता की घातक गलती

यह दिलचस्प है!

देखा गया

बचपन के क्षय के बारे में 7 तथ्य

माता-पिता के लिए टिप्स

देखा गया

स्वचालित पालने के सही उपयोग के टिप्स आपके बच्चे को बेहतर नींद में मदद करेंगे!

किशोर, माता-पिता के लिए टिप्स

देखा गया

माता-पिता उन किशोरों के साथ क्या करें जिन्हें कुछ नहीं चाहिए। एक मनोवैज्ञानिक का एक बेहतरीन लेख - अवश्य पढ़ें!

सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक जो परिवार के सामने रखा जाता है वह नवजात शिशु के लिए आदर्श हवा का तापमान बनाना है। बच्चे को न केवल ठंडा होना चाहिए, बल्कि ज़्यादा गरम भी नहीं करना चाहिए। त्वचा का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है, जो जन्म के पहले महीनों में विभिन्न जिल्द की सूजन के लिए अतिसंवेदनशील होता है। त्वचा के अलावा, फेफड़े भी शुष्क या बहुत नम हवा से पीड़ित हो सकते हैं।

ज़रूरत से ज़्यादा गरम

यह पूछे जाने पर कि तापमान क्या होना चाहिए, उत्तर स्पष्ट है - बहुत अधिक नहीं। आमतौर पर माताएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि बच्चे को ठंड न लग जाए। माँ ने यह नहीं देखा कि कैसे कमरे में खिड़की खुली थी, या यह महसूस नहीं हुआ कि कमरा ठंडा था, और बच्चा बीमार पड़ गया, इस बारे में भयावहता पीढ़ी-दर-पीढ़ी चली जाती है।

प्रत्येक माता-पिता की स्वाभाविक प्रवृत्ति अपने बच्चे की रक्षा करने का प्रयास करना है। और नवजात शिशु के कमरे में आदर्श हवा का तापमान जुनून बन जाता है।

माता-पिता के लिए एक बच्चे के साथ एक कमरे में एक अतिरिक्त हीटर खरीदना असामान्य नहीं है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु का बढ़ता हुआ शरीर यथासंभव सक्रिय रूप से काम करने की कोशिश करता है। एक शिशु का चयापचय वयस्क की तुलना में कई गुना तेज होता है। और क्योंकि शरीर गर्मी का उत्सर्जन करता है, जो तब छुटकारा पाने की कोशिश करता है।

उत्पन्न गर्मी शरीर को कई तरह से छोड़ सकती है।

• अगर बच्चा हवा में सांस लेगा, जो उसके शरीर के तापमान से थोड़ा कम होगा। उसी समय, साँस छोड़ते हुए, उत्पन्न गर्मी निकल जाती है।
• सक्रिय पसीना गर्मी से छुटकारा पाने का दूसरा विकल्प है। यह पहले विकल्प से भी बदतर है, जिसे अधिक प्राकृतिक माना जाता है। पसीना आने पर त्वचा पर अनावश्यक गर्मी के साथ पसीना आने लगता है। इस प्रक्रिया के दौरान, बच्चा पीना चाहता है।

ओवरहीटिंग के नकारात्मक प्रभाव

यह भूलकर कि एक छोटा व्यक्ति किसी और की तरह गर्म हो सकता है, माता-पिता उसे बहुत गर्म कमरे में छोड़ना पसंद करते हैं। नवजात शिशु के कमरे की हवा उसके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होती है।

एक बच्चे के लिए ज़्यादा गरम करना शीतदंश जितना खतरनाक है। यह न केवल बच्चे के शरीर से पोषक तत्वों की नमी को दूर करता है, बल्कि यह भी:

• बच्चे की नाक में पपड़ी बनती है जो सांस लेने में बाधा डालती है;
• मुंह में लार की कमी के कारण थ्रश दिखाई दे सकता है;
• बच्चे की आंतें भोजन को उस तरह से अवशोषित नहीं करती हैं जैसा उन्हें करना चाहिए, क्योंकि इसमें पर्याप्त नमी नहीं होती है;
• बच्चे का पेट सूज जाता है;
• नमकीन पसीने की सक्रिय रिहाई के कारण बच्चे के शरीर पर जलन और डायपर दाने दिखाई दे सकते हैं।

अत्यधिक गर्मी के साथ, नवजात शिशु को अस्पताल में भर्ती कराया जाता है और तरल पदार्थ को कृत्रिम रूप से शरीर में डाला जाता है।

आदर्श तापमान

स्वस्थ विकास के लिए बच्चाकमरे में तापमान बहुत अधिक या बहुत कम नहीं होना चाहिए। सबसे अच्छे बच्चों के डॉक्टरों के अनुसार नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान 18 से 20 डिग्री सेल्सियस तक होता है। इस तापमान पर, बच्चे और, परिणामस्वरूप, माँ को बहुत अच्छा लगेगा। साँस छोड़ने के दौरान बच्चे द्वारा साँस ली जाने वाली हवा उत्पन्न गर्मी को दूर करना शुरू कर देगी।

स्थिति को हमेशा नियंत्रण में रखने के लिए आपको स्टोर में रूम थर्मामीटर खरीदना चाहिए। इसकी कीमत थोड़ी है, इसके अलावा यह कई दुकानों में बिकती है। इस तरह के थर्मामीटर को उस जगह के पास लटकाने की सलाह दी जाती है जहां बच्चा सबसे ज्यादा समय बिताता है।

व्यक्तिगत आवश्यकताएं

प्रत्येक व्यक्ति, और इसलिए प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है। एक बच्चे का शरीर दूसरे के शरीर की तुलना में दिए गए तापमान पर पूरी तरह से अलग तरीके से प्रतिक्रिया कर सकता है।

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान को ध्यान में रखना चाहिए व्यक्तिगत विशेषताएं. एक बच्चा पतली सूती बनियान और हल्के स्लाइडर्स में सोकर खुश होगा, और दूसरा तुरंत जमना शुरू हो जाएगा। ठंड से ठिठुरते बच्चे के लिए गर्म ब्लाउज और मोजे पहनना बेहतर है।

इष्टतम तापमान बनाए रखना

में अलग समयसाल भर कमरे में तापमान समान बनाए रखना चाहिए। यदि बच्चा गर्मियों में पैदा हुआ है, तो परिवार को एयर कंडीशनर खरीदने पर विचार करना चाहिए। नवजात शिशु के कमरे में एयर कंडीशनर लगाया जाना चाहिए, लेकिन उसके पालने से दूर ताकि हवा का सीधा जेट उस पर न पड़े। तो नवजात शिशु के कमरे का तापमान सही रहेगा।

सर्दियों में आपको हीटर खरीदने की जरूरत होती है। यदि केंद्रीकृत हीटिंग सिस्टम से कमरे में पर्याप्त गर्मी नहीं है, तो कमरे को अधिकतम 20 डिग्री तक हीटर से गर्म किया जाता है। आप अक्सर विपरीत स्थिति देख सकते हैं। कमरे में लगी बैटरी 25-26 डिग्री देती है, जो बच्चे के स्वस्थ विकास के लिए ठीक नहीं है। हर किसी में तापमान को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करने की क्षमता नहीं होती है।

माता-पिता बच्चों के कमरे को दिन में कई बार आधे घंटे तक हवा दे सकते हैं। हवा देने के दौरान बच्चे को कमरे से बाहर निकाल दिया जाता है। आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि नवजात शिशु के लिए कमरे का तापमान सामान्य न हो जाए। इसके अलावा, आप बैटरियों को कंबल या कंबल के रूप में घने कपड़े से ढक सकते हैं। वे आपको गर्म रखेंगे।

आर्द्रता का एक स्तर बनाए रखना आवश्यक है। बहुत बार, तापमान ही, साथ ही साथ बच्चे की भलाई, कमरे में नमी पर निर्भर करती है। नर्सरी में नमी का स्तर 50% से 70% तक हो सकता है। इसे निर्धारित करने के लिए, आपको कमरे में एक हाइग्रोमीटर लाने की जरूरत है। यह भी याद रखना चाहिए कि वसंत की तुलना में गर्मियों में हवा आमतौर पर अधिक शुष्क होती है।

सर्दियों में, जब हवा की शुष्कता अपनी सीमा तक पहुँच जाती है, तो अपार्टमेंट के कमरे में ह्यूमिडिफायर लगाने की सलाह दी जाती है। और, ज़ाहिर है, माता-पिता को बच्चे के कमरे में लगातार गीली सफाई करनी चाहिए।

एक गर्म कमरे में माँ की हरकतें

जैसे ही माता-पिता देखते हैं कि बच्चा गर्म है, यह कार्य करने का समय है। आखिरकार, नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान उसकी भलाई का मुख्य कारक नहीं है।

बच्चे को ठंडा करने के लिए, आपको चाहिए:

• बच्चे के सारे अतिरिक्त कपड़े उतार दें। यह तभी किया जा सकता है जब कमरा 24 डिग्री से अधिक हो;
• अपने बच्चे को हाइड्रेटेड रखने के लिए उसे बार-बार पानी दें;
• बच्चे को दिन में कई बार नहलाएं। कमरे के तापमान को स्थिर रखना चाहिए। और पानी सामान्य से थोड़ा कम लगभग 35-36 डिग्री होना चाहिए।

जब नवजात शिशु के कमरे का तापमान सभी मानकों पर खरा उतरता है तो बच्चा स्वस्थ और आनंदित होता है।

पर्यावरण की स्थिति शिशु के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, जिसे जीवन के पहले महीनों में से अधिकांश को घर के अंदर बिताने के लिए मजबूर किया जाता है। इसलिए, नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान इष्टतम और आरामदायक होना चाहिए। लगातार हाइपोथर्मिया या बच्चे के अधिक गरम होने के साथ-साथ तापमान में अचानक परिवर्तन से कई स्थितियों का विकास हो सकता है जो अप्रिय परिणामों और पुरानी बीमारियों से भरा होता है।

यहां तक ​​​​कि अगर कमरे में तापमान आपको इष्टतम लगता है, तो बच्चे की भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करें: यदि वह सहज महसूस करता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है

जिस कमरे में बच्चा रहता है, उसकी स्थिति उसकी स्थिति, महत्वपूर्ण संकेतों और पर्यावरण की प्रतिक्रिया से निर्धारित होती है। बच्चा जितना कमजोर होगा, संकेतक उतने ही सहज होने चाहिए। उदाहरण के लिए, समय पर और बिना किसी विचलन के जन्म लेने वाले नवजात शिशु के कमरे का तापमान 19°-21°C होता है। यदि बच्चा समय से पहले है, तो यह कम से कम 24 ° -25 ° C के वायु तापमान पर बेहतर विकसित होगा।यदि बच्चा मजबूत और जोरदार है, तो आप जन्म से ही प्राकृतिक सख्तता का परिचय दे सकते हैं। इस मामले में, थर्मामीटर 18°-19°C से अधिक नहीं होना चाहिए।

माता-पिता की मुख्य गलती नवजात शिशु को वयस्क जीव के लिए आरामदायक लगने वाली स्थितियों में समायोजित करने का प्रयास है। वास्तव में, उम्र के साथ, अनुचित जीवन शैली के कारण मानव थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया बाधित होती है। और बच्चे बिना किसी समस्या के पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने में सक्षम होते हैं। यह एक दिलचस्प विरोधाभास को जन्म देता है। समृद्ध परिवारों में, जहां माता-पिता और कई रिश्तेदार बच्चे की देखभाल करते हैं, ग्रीनहाउस की ऐसी स्थिति पैदा हो जाती है कि बच्चे की त्वचा सांस लेने में असमर्थ हो जाती है। ऐसे में ये बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं। और में बेकार परिवार, जहां बच्चे को खुद के लिए छोड़ दिया जाता है और कोई भी तापमान को नियंत्रित नहीं करता है, नवजात शिशुओं में ठंड का स्तर बहुत कम होता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के प्रकट होने से पहले कमरे में स्थितियां तैयार करना आवश्यक है। हवा के तापमान और आर्द्रता को पहले से समायोजित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, संकेतक नाटकीय रूप से नहीं बदलना चाहिए। थर्मामीटर को नवजात शिशु के बिस्तर के पास, उसी विमान में स्थित होना चाहिए - इससे आपको हमेशा सही संख्या प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

बच्चे को अनावश्यक रूप से लपेटने की कोशिश न करें, क्योंकि ज़्यादा गरम करने से हाइपोथर्मिया से कम हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है

एक त्वरित चयापचय और एक अपूर्ण रूप से गठित थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम इस तथ्य की ओर ले जाता है कि शिशु बहुत तीव्रता से गर्मी छोड़ते हैं। यह फेफड़ों और त्वचा की पूरी सतह की मदद से होता है। यदि नवजात शिशु के कमरे में हवा के तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, तो बच्चे को गर्म हवा में सांस लेनी पड़ती है, वह आंतरिक गर्मी से छुटकारा नहीं पा सकता है और पसीना आने लगता है। और पसीने के साथ खनिज लवण और पानी निकलते हैं, जो एक बढ़ते जीव के लिए बहुत आवश्यक हैं।

यदि कमरे में हवा का तापमान सामान्य से ऊपर है, तो बच्चे की स्थिति से निर्धारित करना आसान है:

• जोड़ों की प्राकृतिक सिलवटों और सिलवटों में, लालिमा दिखाई देती है, डायपर दाने में बदल जाती है;
• बच्चा अक्सर अपना मुंह खोलता है, जैसे कि उसके पास पर्याप्त हवा नहीं है। धीरे-धीरे नासिका से श्वास मौखिक हो जाती है;
• शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ सकता है;
• तीव्र पानी की कमी और अपच के परिणामस्वरूप, नवजात शिशुओं को पेट में दर्द, सूजन का अनुभव हो सकता है;
• नाक में पपड़ी दिखाई देती है, जो सामान्य श्वास में भी बाधा डालती है।

हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप, ठंड विकसित हो सकती है, जो बच्चों के शरीर को काफी कमजोर कर देगी।

यदि कमरा बहुत गर्म है, तो बच्चे को अधिक बार नहलाएं: इससे उसे आसानी से स्थानांतरित करने में मदद मिलेगी। उच्च तापमानवायु

ज्यादातर, लिविंग रूम में तापमान 20 ° -22 ° C से नीचे नहीं जाता है। यह गर्म मौसम या गर्म मौसम के कारण हो सकता है, जब संकेतकों को स्वयं समायोजित करना असंभव होता है।

यदि नवजात शिशु के कमरे में कृत्रिम रूप से इष्टतम तापमान बनाना असंभव है, तो आपको यह करना होगा:

• बच्चे के शरीर में प्रवेश सुनिश्चित करें पर्याप्ततरल पदार्थ;
• कपड़ों की मात्रा कम करें;
• आयोजन जल प्रक्रियाएं. स्नान के दौरान पानी का तापमान कमरे में संकेतकों के जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए, फिर बच्चे को अंतर दिखाई नहीं देगा और ठंड नहीं लगेगी।

अगर बच्चे के कमरे में नमी बहुत कम है, तो वहां एक एक्वैरियम या बस कोई पानी के कंटेनर रखें।

नवजात शिशु के कमरे में तापमान के अलावा, नमी की निगरानी करना भी आवश्यक है। कमरे में शायद ही कभी उच्च आर्द्रता हो, लेकिन हवा की अत्यधिक शुष्कता बहुत आम है। यदि आप इस सूचक का पालन नहीं करते हैं, तो नवजात शिशु के श्लेष्म झिल्ली का सूखना, नींद की गड़बड़ी, त्वरित द्रव हानि और बच्चे के व्यवहार में परिवर्तन हो सकता है। इसे रोकने के लिए, आप कमरे में एक्वैरियम या सामान्य पानी के कंटेनर स्थापित कर सकते हैं। पर्यावरण की सापेक्ष आर्द्रता 50% से नीचे नहीं गिरनी चाहिए।

नवजात शिशु के कमरे में नमी और तापमान नियंत्रण प्रतिदिन किया जाना चाहिए। डिटर्जेंट रासायनिक घटकों की न्यूनतम मात्रा के साथ नियमित वेंटिलेशन और गीली सफाई की उपेक्षा न करें।

एक बच्चे के लिए एक अपार्टमेंट में आर्द्रता: GOST के अनुसार मानक और उनसे विचलन के परिणाम, बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशें

माइक्रोकलाइमेटघर के अंदर निर्धारित है पैरामीटरवायु। तापमान और सापेक्ष आर्द्रता मुख्य संकेतक हैं आरामबच्चे के जीवन और स्वस्थ विकास के लिए।

बच्चों के लिए पूर्वस्कूली संस्थान गोस्ट 30494-2011से इष्टतम तापमान मानदंड निर्धारित करता है 18 पहले 22 डिग्री सेल्सियसठंड के मौसम के दौरान और 22-24 डिग्री सेल्सियसगर्म करने के लिए। सापेक्षिक आर्द्रतासर्दियों में मानक तालिकाओं के अनुसार होना चाहिए 30-40% , गर्मियों में 30-60% .

राज्य मानक विशेष रूप से माइक्रॉक्लाइमेट मानदंडों के लिए प्रदान करते हैं बालवाड़ी. घर मेंइसके विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाने के लिए बच्चे के कमरे में हवा की स्थिति का नियंत्रण लगातार किया जाना चाहिए, निकालनाजल संतुलन का उल्लंघन, तीव्र और पुरानी बीमारियों की घटना को रोकें।

नर्सरी में इष्टतम तापमान और आर्द्रता

बच्चे के बढ़ते शरीर की एक विशेषता है तेजी से चयापचय, जो बढ़ी हुई गर्मी रिलीज के साथ है। साथ ही, प्रक्रिया तापमानफेफड़े या त्वचा के माध्यम से किया जाता है। एक व्यक्ति कमरे के तापमान पर हवा में सांस लेता है, और शरीर के तापमान तक गर्म हवा को बाहर निकालता है और नम करता है 100% .

अगर कमरे में हवा पर्याप्त नहींशांत और आर्द्र, गर्मी लंपटता धीरे करता हैऔर बच्चे को पसीना आने लगता है। और चूँकि शिशु के शरीर में पानी और नमक का भंडार सीमित होता है, निर्जलीकरणबहुत जल्दी आ सकता है।

इष्टतम तापमान सीमाएक बच्चे के कमरे के लिए से लेकर 18 से 20 डिग्री सेल्सियस. संकेतक के रूप में माना जाता है 50-70% . वायु प्रक्रियाओं के दौरान दिन के दौरान, कमरे में तापमान बढ़ सकता है 20-21 डिग्री सेल्सियस, और रात की नींद के दौरान अधिक नहीं होनी चाहिए 18-19 डिग्री सेल्सियस.

कमरे को हवा देनादिन में कई बार किया जाना चाहिए और सुनिश्चित करें सोने से पहलेबच्चा। इस मामले में, खिड़की को खोला जाना चाहिए 5-10 मिनट.

यह माइक्रॉक्लाइमेट बढ़ावा देता है स्वस्थ विकासबच्चे, सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं, अच्छा मूडऔर भूख। अनावश्यक रूप सेगर्म और शुष्क हवा श्लेष्मा झिल्ली के सूखने, नाक में पपड़ी बनने, सांस लेने में कठिनाई, खांसी का कारण बन सकती है।

बहुत ज़्यादा पसीना आनाऔर इसके परिणामस्वरूप, शरीर के निर्जलीकरण से खराब पाचन, कब्ज और रक्त के गाढ़े होने का खतरा होता है।

नर्सरी में आर्द्रता कैसे मापें?

आप नर्सरी सहित अपार्टमेंट में आर्द्रता का स्तर निर्धारित कर सकते हैं साइकोमेट्रिक हाइग्रोमीटर. यह आमतौर पर है फोन रख देनानर्सरी में दीवार पर। डिवाइस के शरीर पर हैं दोथर्मामीटर और मेजसापेक्ष आर्द्रता का निर्धारण।

एकथर्मामीटर दिखाता है वास्तविक तापमानकमरे में (आप इसके इष्टतम रीडिंग के बारे में पता लगा सकते हैं)। दूसरे थर्मामीटर की नोक स्थायी रूप से लपेटी जाती है नमकपड़े की पट्टी। तापमान के बीच का अंतर निर्धारित किया जाता है शुद्धसापेक्ष आर्द्रता संकेतक।

आधुनिकइलेक्ट्रॉनिक हाइग्रोमीटर में एक छोटा शरीर होता है, उन्हें दूसरे कमरों में स्थापित या स्थानांतरित किया जा सकता है। साधन स्क्रीन कमरे में तापमान और आर्द्रता मान प्रदर्शित करता है, इसके अतिरिक्तवे समय और बैरोमीटर का दबाव दिखा सकते हैं।

कुछ उपकरण लैसमेमोरी फ़ंक्शन और एक निश्चित अवधि में रीडिंग में बदलाव रिकॉर्ड कर सकता है।

आर्द्रतामापीहमेशा बच्चों के कमरे में होना चाहिए. डिवाइस की रीडिंग की सटीकता तात्कालिक साधनों का उपयोग करके किसी भी अनुमानित गणना को प्रतिस्थापित नहीं करेगी। इष्टतमबच्चे के सामान्य विकास के लिए माइक्रॉक्लाइमेट पैरामीटर बहुत महत्वपूर्ण हैं।

अगर कमरा नम है तो क्या करें?

बच्चे के कमरे में अत्यधिक नमी उतनी ही प्रतिकूल है जितनी अत्यधिक सूखापन. बहुत नम हवा कमरे में तापमान को काफी कम कर देती है।

अल्प तपावस्थाएक नम कमरे में एक बच्चे को बार-बार धमकी दी जाती है जुकामराइनाइटिस से शुरू होने वाले रोग। अगर कोई कार्रवाई नहीं की जाती है मानकीकरणकमरे में नमी, तो एक पुरानी बहती हुई नाक साइनसाइटिस में विकसित हो सकती है।

लगातार नमीफर्नीचर पर फंगल सूक्ष्मजीवों के विकास का कारण बनता है।

हवा के साथ जहरीले बीजाणु एक नाजुक बच्चे के शरीर के फेफड़ों और अन्नप्रणाली में प्रवेश करते हैं। इसलिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं, सामान्य नशा, मायकोसेस की घटना आंतरिक अंग. नमी और अधिक हवा की नमी के साथ, यह आवश्यक है झगड़ा करनासभी उपलब्ध माध्यमों से।

आर्द्रता के स्तर को सामान्य (कम) कैसे करें?

बच्चे के कमरे में, आपको पता लगाने की जरूरत है कारणउसका उदय। पहचान करने के लिएघर में सीलन का स्रोत, आपको कमरे की बाहरी दीवार पर कांच का एक टुकड़ा लगाने की जरूरत है। अगर कांच और दीवार के बीच दिखाई दिया संघननइसका मतलब है कि नमी बाहर से कमरे में प्रवेश करती है।

बचानेबाहरी संरचनाएं बेहतर सामग्रीअच्छे वाष्प पारगम्यता के साथ, उदाहरण के लिए, (अपार्टमेंट में दीवारों को कैसे इन्सुलेट करना है, इसके बारे में पढ़ें)। साथ ही राशि बढ़ा दें हीटिंग उपकरण.

आर्द्रता के स्तर में आवधिक वृद्धि के साथ निवारक उपाय आप सामान्य उपयोग कर सकते हैं सिफारिशों:

• पूरा कमरे को हवा देनादिन में तीन बार;
• खिड़की खोलने का इन्सुलेशन;
• लीक का उन्मूलनघर की बाहरी संरचनाओं के सीम और छत के माध्यम से;
• इंस्टालेशन तेल कूलरअपर्याप्त के साथ तापमान शासन;
• निचे का थर्मल इन्सुलेशनहीटिंग उपकरणों के लिए;
• इंस्टालेशन नमी अवशोषकशोषक सामग्री के साथ;
• प्रयोग घरेलू डीह्यूमिडिफ़ायर.

सलाह:लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए (आर्द्रता स्तर का सामान्यीकरण), आर्द्रता स्तर को कम करने के सभी या कुछ सूचीबद्ध तरीकों का उपयोग किया जाता है। मुख्य बात यह ज़्यादा नहीं है और बच्चे के कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट की लगातार निगरानी करना है।

हम नर्सरी में एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट बनाते हैं

सर्दियों मेंजब बाहरी हवा की नमी स्वाभाविक रूप से कम हो जाती है, तो इनडोर वायु आर्द्रता का स्तर तीखाकेंद्रीय ताप प्रणाली के संचालन के कारण घट जाती है।

सूखागर्म हवा उस कमरे के लिए उपयुक्त नहीं है जहां बच्चा लंबे समय तक रहता है।

इसलिए ? नर्सरी में अनुकूल माइक्रॉक्लाइमेट बनाने के लिए ज़रूरी:

• दिन में तीन बार खिड़कियां खोलें 10-15 मिनट;
• पूरी तरह से आचरण करें गीली सफाईसुबह और शाम को;
• खिड़की पर फैलाओ मिनी ग्रीनहाउस;
• व्यवस्थित करना खुली पानी की टंकियाँ: फूलदान, एक्वैरियम, बच्चों के लिए दुर्गम स्थानों में;
• फोन रख देनापानी को वाष्पित करने के लिए हीटिंग उपकरणों, सजावटी कंटेनरों पर;
• घरेलू उपयोग करें ह्यूमिडिफायरवायु।

होम ह्यूमिडिफायर लगाने से मदद मिलेगी तेज़हवा की अत्यधिक शुष्कता से निपटें। आधुनिक नोजल या झिल्ली प्रकार के उपकरण नमी स्प्रे तीव्रता नियंत्रण प्रणाली से लैस हैं और कमरे में नमी बढ़ने पर स्वचालित रूप से बंद हो जाते हैं। अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडिफायरचुपचाप और सुरक्षित रूप से काम करता है, इसलिए इसे बच्चे के कमरे में उपयोग करना सुविधाजनक होता है।

क्या कहते हैं डॉक्टर?

बच्चों के डॉक्टरों के अनुसार यह बेहतर है "फिर से गीला करना"कमरे में हवा इसे सुखाने के बजाय। साँस लेते समय, बच्चा साँस छोड़ने वाली हवा को नम करने के लिए शरीर से एक निश्चित मात्रा में पानी देता है। इसलिए, कमरे में हवा जितनी अधिक शुष्क होगी, उतनी ही अधिक होगी पानीबच्चा हार जाता है।

पर जल असंतुलन, बच्चा बेचैनी का अनुभव करता है, बेचैन हो जाता है, क्योंकि वह लगातार प्यासा रहता है। नाक और गले की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, जिससे सामान्य रूप से खाना मुश्किल हो जाता है।

कई पीढ़ियों के अनुभव का अध्ययन करने के बाद, बाल रोग विशेषज्ञ आए निष्कर्षकि आपको बच्चे को ग्रीनहाउस स्थितियों में नहीं रखना चाहिए। नर्सरी में हवा यह होना चाहिएताजा, नम और मध्यम गर्म। बढ़ते जीव में गहन चयापचय प्रक्रियाओं के साथ, ऐसी स्थितियाँ शिशु के स्वास्थ्य और सामान्य विकास को मजबूत करने के लिए अनुकूल होंगी।

नर्सरी में नमी और तापमान के स्तर में उतार-चढ़ाव बच्चे के स्वास्थ्य और महत्वपूर्ण संकेतों पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इसलिए, बच्चे के कमरे में यह जरूरी है सहायताएक स्थिर स्तर पर वायु पैरामीटर।

इसके लिए नियमित वातावरण नियंत्रणएक हाइग्रोमीटर के साथ बच्चे का कमरा। मानदंड से मामूली विचलन के साथ, स्थिति में सुधार के लिए कई निवारक उपाय किए जाते हैं।

निम्नलिखित में से वीडियोआप एक बच्चे के लिए अपार्टमेंट में नमी के बारे में जानेंगे:

के साथ संपर्क में

गलतियां, अधूरी या गलत जानकारी देखें? क्या आप जानते हैं कि लेख को बेहतर कैसे बनाया जाता है?

क्या आप किसी विषय पर प्रकाशन के लिए फोटो सुझाना चाहेंगे?

कृपया साइट को बेहतर बनाने में हमारी मदद करें!टिप्पणियों में एक संदेश और अपने संपर्क छोड़ें - हम आपसे संपर्क करेंगे और साथ में हम प्रकाशन को बेहतर बनाएंगे!