Započnite život svog djeteta od rođenja do. Početak života. Vaše dijete od rođenja do godinu dana. Papiri različitog stupnja vrijednosti

© E. O. Komarovsky, 2008

© M. M. Osadchaya, A. V. Pavlyukevich i V. M. Yudenkov, ilustracije, 2008.

© «CLINICOM», 2008

* * *

Najbolje od dr. Komarovskog

„Zdravlje djeteta i zdrav razum njegova rodbina"

Novo izdanje prekrasne knjige poznatog pedijatra Jevgenija Komarovskog.

Sve što trebate znati o trudnoći i dojenju, rastu i razvoju djeteta, odgovarajuću njegu i moguće bolesti. Pristupačno, privlačno i vrlo korisne informacije upućeno budućim i već održanim roditeljima.


"ORZ: vodič za zdrave roditelje"

Što je ORZ? Kako spriječiti bolest? Kako spriječiti komplikacije? Pročitajte novu knjigu dr. Komarovskog - opsežan vodič kroz vruću temu akutnih respiratornih infekcija djece. Korisno i učinkovite preporuke? pomoći djetetu brzo i sigurno, uz minimalan trud i novac.


“Priručnik zdravih roditelja. Prvi dio. Rast i razvoj. Analize i ankete. Prehrana. Cijepljenje»

Doktor Komarovsky? pedijatar, čije su knjige prepoznali milijuni mama i tata.

Objektivne i dostupne informacije iz pouzdanih izvora? čak i vrlo složene pojave u knjizi su prikazane na pristupačan i jednostavan način. Priručnik pokriva zdravstvenu problematiku djece bilo koje dobi i bez sumnje će zadugo postati neophodan vodič svim brižnim i zdravorazumskim roditeljima.


“Priručnik zdravih roditelja. Drugi dio. Hitna pomoć"

Vi ste odgovorni za sigurnost svoje djece i morate učiniti sve kako biste imali stvarnu praktičnu priliku pružiti hitnu pomoć. Predstavlja poznati pedijatar Jevgenij Komarovski kompletna referenca posvećena hitnoj pomoći. Svrha ove knjige je pružiti majkama i očevima potrebna znanja kako bi mogli održati svoje dijete živim i zdravim.

Poznanik

Veći ili manji stupanj poštovanja prema autoru ovisi o većoj ili manjoj sličnosti njegovih ideja s onima čitatelja.

Helvecije


Autor nije profesor ili čak docent, već jednostavno pedijatar - najobičniji, koji je završio obični medicinski institut. A ova je knjiga napisana za obične ljude koji žive običnim ljudskim životom. Što u teoriji stvara uvjete za buduće međusobno razumijevanje 1
Fraza "nisam profesor ili čak docent" uopće ne ukazuje na moje negativan stav profesorima i docentima.

Iako će određeni dio čitatelja očito odbiti primati informacije od osobe koja nije opterećena diplomama i titulama. Šteta je naravno. Ali ja sam već više od 25 godina izravno vezan isključivo za praktičnu medicinu, za liječenje djece. Bolničarka, medicinska sestra, reanimatologinja, voditeljica odjela regionalne bolnice. Sada idem u svoje savjetovalište. Ono što nije viđeno godinama ... Deseci bolnica. Stotine liječnika. Tisuće djece, tisuće majki, očeva, baka i djedova. Tisuće, dajući mi priliku i moralno pravo da napišem ovu knjigu, a da nisam ni profesor ni docent.

Autor se ovom knjigom obraća roditeljima – onima koji su to već postali, a posebno onima koji će to tek postati. Ovo nije udžbenik, nije zbirka recepata i uputa, nije enciklopedija i, ne daj Bože, nije vodič za dijagnostiku i liječenje!

Najvjerojatnije je ovo vodič srednje veličine koji bi vam trebao pomoći da izbjegnete mnoge probleme.

Glavni- malo zdravog razuma, malo logično mišljenje– i dogovorit ćemo se o svemu.

U svijetu postoji mnogo radova na sličnu temu. Nije iznenađujuće da, nakon što su potrošili novac na nabavu drugog "radnog mjesta", budući ili već uspostavljeni tata i mama žele prije svega saznati koje su karakteristike ovog djela i ima li ih uopće.

Postoje tri takve značajke:

Prva značajka - sposobnost provedbe preporuka. Uostalom, stotine knjiga o brizi o djeci i roditeljstvu napisane su na takav način da se sam proces komunikacije s djetetom promatra odvojeno od stvaran život. Nestale su “sitnice” poput gladnog tate koji se vratio s posla, trgovine i klinike Vruća voda, slomljeno željezo, posebno mudra svekrva, druga trudnoća, otpuštanja, isplate isplata itd.

Druga značajka sastoji se u činjenici da, imajući visoko medicinsko obrazovanje, sam autor ne razumije uvijek i ne razumije sve u pametnim djelima namijenjenim "širokom čitateljstvu". Stoga se jako, jako trudio knjigu učiniti što pristupačnijom, ali ne i primitivnom.

Treća značajka , možda ono glavno - ne kažem samo "učini to" - pokušavam te uvjeriti da to tako treba raditi.

Treba napomenuti da moderni roditelji rijetko preuzimaju sav teret odgovornosti za zdravlje djeteta. Navodno je državni pristup ovom pitanju da je okružni liječnik navodno odgovoran za zdravlje djeteta “općenito”. No, odgovori na većinu "dječjih pitanja" dobivaju se na obiteljskim vijećima, gdje mama i tata - kao najmanje iskusne osobe - igraju beznačajnu ulogu. S jedne strane, to je sasvim razumljivo. S druge strane, mama i tata su ti koji uvijek ispadnu “ekstremni” ako je dijete bolesno ili se loše ponaša. U ovom trenutku rođaci, poznanici i, naravno, bake i djedovi neće propustiti primijetiti da je bilo potrebno poslušati starije.

U vezi s navedenim, Obratiti pozornost mame i tate za sljedeće trenutke:

gledajući oko sebe, lako možete vidjeti da se ni vi ni vaši prijatelji ne odlikujete željeznim zdravljem. Stoga fraza koju izgovara svekrva ili svekrva: "Ja sam podigla troje" nije nikakav težak argument;

Što god vam prijatelji, rođaci i poznanici savjetovali, zapamtite glavnu stvar: vi i samo vi nećete spavati noću, trčati po ljekarnama i bolnicama!

Dobro znaš da je mnogo teže prepraviti (preodgojiti, preodgojiti) nego od samog početka učiniti pravu stvar. Stoga nemojte dovoditi dijete u stanje u kojem će vam samo najdrastičnije mjere omogućiti prevladavanje nastalih poteškoća. Bolje je odabrati pravi smjer od rođenja: lakše je, jeftinije i ugodnije;

ako nije išlo od rođenja - nisu znali ili mislili da znaju, nisu htjeli, nisu razumjeli - zapamtite: nikad nije kasno da se odlučite, ali što prije, to lakše je.

* * *

Zdravlje naše djece u većini slučajeva ne odgovara ni roditeljima ni pedijatrima 2
Pedijatar- liječnik koji pruža medicinsku i preventivnu skrb djeci. Budući da je knjiga još uvijek povezana s medicinom, malo je vjerojatno da će biti moguće bez "posebno pametnih" posebnih riječi.

. A to je dvostruko neugodno, s obzirom da smo po broju dječjih liječnika daleko iza sebe ostavili ne samo Bangladeš, već i Sjedinjene Američke Države.

Zaključak je jednostavan: ni kvantiteta ni kvaliteta pedijatara ne mogu riješiti problem zdravlja djece. Ali nemoguće je, najvjerojatnije, jer spomenuto zdravlje puno više ovisi o mami i tati nego o svim pedijatrima zajedno. Drugim riječima, roditelji se mogu pobrinuti da im dijete malo oboli, a ako se razboli, onda ima priliku oduprijeti se bolesti i ozdraviti uz minimalne gubitke. 3
Gubici, kao što razumijete, mogu biti vrlo različiti - od gubitka zdravlja do gubitka vremena. Ne govorimo o financijskim troškovima.

Tu postaje jasna uloga pedijatra, kojoj se mora težiti uvijek, svugdje i pod bilo kojim okolnostima – uloga savjetnika. I to u ovoj ulozi pedijatar je potreban ne toliko za dijete koliko za roditelje djeteta!

U ovoj knjizi pokušat ćemo pomoći mami i tati da nauče glavne principe njege i odgoja, glavna pravila za pomoć kod bolesti. Ali morat ćete ih sami primijeniti u djelo - ovdje nema tko čekati pomoć. Istina, načela autora i životni položaj roditelja možda se ne podudaraju, stoga, kako bih bio iskren do kraja, javljam sljedeće:

autorica je kategorički i dosljedni protivnik pedijatrijskog i pedagoškog ekstremizma u svim njegovim pojavnim oblicima. Stoga svaki pokušaj da se u ovoj knjizi pronađu recepti o tome kako okupati novorođenčad u rupi ili odvesti tromjesečnu djecu u planine, kako zakopati urin u nos ili naučiti beba od godinu danačitati, dvogodišnjak igrati šah, a trogodišnjak pripremati se za budućnost obiteljski život;

autorica je uvjerena da rađanje i odgoj djece nije glavna i jedina svrha čovjeka. I rođenje i odgoj predstavljaju samo jednu (možda najveću i najvažniju) stranu poliedra. 4
Autor zapravo zna da poliedar nema stranica - samo bridove, ali to ne mijenja bit stvari.

Koja ni pod kojim uvjetima ne smije preklapati svoje druge strane - ljubav, prijateljstvo, posao, knjige, kućni ljubimci, hobiji (pletenje, pecanje, nova frizura, auto, vrt);

nitko, ništa i nikada neće moći poljuljati autoričinu sigurnost da je sretno dijete prije svega zdravo dijete, a tek onda može čitati i svirati violinu. Sretno dijete je dijete koje ima i majku i oca koji nađu vremena ne samo da vole ovo dijete, već i da vole jedno drugo.

To je, zapravo, sve. Ako vam odgovara - čitajte, ne - oprostite ...



Prvi dio
Početak života vašeg djeteta

Prugasti udav ima prugaste mladunce.

Afrička poslovica


1. Trudnoća

Koliko smo patili zbog onoga što se nije dogodilo, a tek se moglo dogoditi.

Thomas Jefferson



Čovjek je kralj prirode, ali je istovremeno i dio nje. Dio koji se slomio Glavni zakon Džungla 5
Ne strši!

I izdigla se iznad svih, stvarajući mnogo nevolja sebi i svima koji su ostali ispod. U središtu tih nevolja su stalni i, nažalost, potpuno besplodni pokušaji borbe protiv zakona prirode. Tko će se prihvatiti tvrdnje da je čovjek kao biološka vrsta krivo stvoren? Nitko 6
Napomena: nije bitno tko je stvorio ovu vrstu - Bog ili evolucija.

Prema tome, nasljedne informacije koje se prenose s koljena na koljeno prilično su dobre, a priroda se na sve načine pokušava riješiti devijacija koje nastaju same od sebe, unatoč aktivnom protivljenju suvremene medicine.

Ljudsko mladunče koje je rođeno već posjeduje niz nasljednih (genetskih) osobina, tzv. genotip7
Čitatelje koji su ogorčeni autorovim obećanjem da će govoriti jednostavnije i da neće koristiti posebno “pametne” riječi, obavještavam vas da je riječ “genotip” uključena u nastavni plan i program biologije obične srednje škole.

Ali rođeni vlasnik genotipa nema priliku samostalno upravljati svojim bogatstvom. Pod utjecajem okoliša genotip se transformira u fenotip- dobro definiran skup vanjskih znakova.

S istim genotipom možete dobiti ogroman broj fenotipova - sve ovisi o:

1 stanište (klima, grad, selo, tvornica u blizini ili, obrnuto, borova šuma, podrum, deseti kat, prašina, kemija, zračenje itd.);

2 roditelji , točnije o uvjetima koje će stvoriti svom djetetu.

S okolišem – eto tko ima sreće. I roditelji - ovo, usput, mi smo s vama.

Bit gornjeg razmišljanja je očita: sa stajališta prirode (genotipa), zdravlje rođenog djeteta vrlo se malo razlikuje od zdravlja njegovog prethodnika, koji je rođen prije 20 ili 30 tisuća godina i nije znao što parno grijanje, adaptirana mliječna smjesa, sterilna bradavica, prokuhana voda i još puno, puno toga, ali pritom uspjela ne samo preživjeti, već i roditi. I usput, mi smo ovaj izdanak. I naš glavni zadatak je ne dopustiti djetetu da izgubi zdravlje koje mu je priroda već dodijelila.

S rješavanjem zadatka potrebno je krenuti što ranije – najbolje je već tijekom trudnoće.

* * *

Trudnoća ne nastupa sama od sebe, bez prethodnog spolnog odnosa 8
Iznimke postoje (čitaj Novi zavjet), ali su vrlo rijetke.

Iz toga slijedi da su svi ostali znakovi - izostanak menstruacije i, naprotiv, prisutnost povraćanja, mučnine i brzo mijenjanje pogleda na okolnu stvarnost - samo posljedica jedne od najzanimljivijih, najznačajnijih i najraširenijih manifestacija ljudskog postojanja. , naime - seksualni život.

Vrlo je mala vjerojatnost da će ova knjiga pasti u ruke osobi koja nije upoznata s time što uzrokuje trudnoću i kako se ona manifestira. Pa kako smo se prije dogovorili, složit ćemo se: ako postoje nedoumice (sumnje), treba se obratiti liječniku koji odgovaranjem na takva pitanja zarađuje za život, a zove se ginekolog.

Nije nam cilj raspravljati o uzrocima trudnoće (kada, nakon čega, zašto, od koga itd.). I autoricu i čitateljice, naravno, zanima trudnoća, ali prije svega iz pozicije djeteta - kako živjeti trudnica kako bi kasnije rodila i ujedno minimalizirala potrebu za pedijatrom.

Redoslijed kojim se jednoj te istoj osobi povjerava nadzor nad trudnicom, porođaj i potom nadzor nad djetetom, nažalost, uopće nije prihvaćen. 9
Barem u geografskom prostoru vidljivom autoru.

I nema ništa dobro u ovome. Jer se gledišta ginekologa i pedijatra vrlo često ne poklapaju: ono što je dobro za majku (i ginekologa) nije uvijek dobro i za dijete (i pedijatra).

Dakle najviše obična žena, koja je dosegla dob za rađanje, odlučila je ne propustiti ovu dob. Ovu najobičniju ženu priroda je pripremila za rađanje i porod.

A Priroda, i ljudska priroda, i zakoni logike, pa i elementarni zdrav razum, nisu u stanju objasniti zašto se trudnica ne smije umarati, više spavati, ne dizati više od jednog kilograma itd. Uostalom, ovo isto žena prije nekoliko tisuća godina u sličnoj situaciji, nastavila bi živjeti po zakonima plemena - pa tko bi prestao kuhati hranu ili se kretati za jelenom samo zato što se tu umiješao nečiji želudac ili je, vidite, bolestan ... I treba misliti svojom glavom. Zamislite svog muža kao velikog čupavog i ne baš dobrog mirisnog mužjaka, a sebe kao preokupiranu" zanimljiv položaj"Ženka koja jednostavno mora tijekom trudnoće, prvo, spriječiti ovog mužjaka da prijeđe drugom, a drugo, zadržati optimizam i, skromni, ljepotu.

Najvažnije pravilo TRUDNOĆA NIJE BOLEST!

Međutim, jako, jako mnogo žena na ovo stanje gleda na ovaj način. U mnogočemu im pomažu ginekolozi - rijetko kada posjet liječniku završi razgovorima o uskoj zdjelici, krivoj maternici, upali privjesaka i općenito: kako si ti, curo, uspjela... Pa čak i tvoja prijatelji će pričati o paklenim mukama rodilišta. Opet, morate proći mnoge, mnoge testove i zaobići mnoge, mnoge stručnjake. Mogu se zakleti da nikada nisam upoznao osobu koja me posjetila veliki broj liječnici koji su prošli veliki broj testova i nisu našli nijednu bolest koja miruje u njemu. Štoviše, uobičajeno je da trčimo liječnicima nakon što je trudnoća postala svršena stvar, a ne prije ...

Usput, sama činjenica trudnoće u većini slučajeva dovodi do mnogih drugih problema - seksualnih, materijalnih i konačno stambenih.

I nema ništa čudno u tome što je stres iznenađujuće čest pratilac trudnoće. Uostalom, vrlo je teško odoljeti obilnom priljevu negativnih informacija. Da biste to učinili, morate imati vrlo, vrlo jake mozgove ili ih uopće ne imati. Oba su rijetka, dakle poželjno je zapamtiti:

morate prije svega slušati sebe - krećite se ako se želite kretati, spavajte ako želite spavati, jedite ako želite jesti i vodite ljubav sa svojim mužem ako želite voditi ljubav;

ako želite dijete i u isto vrijeme već trudna, onda vas nikakve bolesti koje su otkrili liječnici ne bi trebale izazivati ​​u očaju. Navedite u dubini svoje duše činjenicu da ste prije morali odmahivati ​​rukama, ali ne pokušavajte se spasiti, jer je teško pronaći metode liječenja koje su istovremeno korisne i za dijete i za majku;

bilo kakvo liječenje trudnice treba provoditi samo kada inače definitivno ne može se izbjeći (krvarenje, jasna prijetnja neuspjehom, nefropatija, identificirana dijabetes, reumatizam ili druge strasti).


Živiš u zemlji u kojoj je broj čekjuzera i onih koji uče liječiti gotovo jednak broju onih koji zapravo liječe. Onaj tko liječi dobro zna da ga nitko neće grditi što je propisao 10 lijekova za prehladu - uostalom, za svaki od tih 10 lijekova obranjena je barem doktorska disertacija. Trudnoća je uvijek rizik. Očit rizik za samu trudnicu i ništa manje očit rizik za liječnika koji, s obzirom na ocjenu svog rada od strane društva, neće riskirati 10
O pitanju vrednovanja liječničkog rada. U prvom izdanju knjige „Početak života vašeg djeteta“ autorica je napomenula da je u vrijeme pisanja ovih redaka mjesečni rad specijalista s diplomom višeg medicinskog obrazovanja bio plaćen kao 1 ( jedan) sat rada prostitutke. Stvarno sam želio ukloniti ovu usporedbu iz drugog izdanja knjige. Zatim sam ga htio isključiti iz trećeg, pa iz petog ... Prošlo je 10 godina, ali nažalost to (usporedba) nije izgubilo na važnosti do danas. Iako određenih pomaka ima. I mogu svečano izjaviti (prepisati): "U trenutku pisanja ovih redaka, mjesečni rad specijaliste s diplomom višeg medicinskog obrazovanja plaća se jednako kao 2 (dva) sata rada prostitutke."

I treba imati puno hrabrosti da se ne prepiše, ne pošalje na konzultacije, ne smjesti u bolnicu, ne počne stimulirati, ne zabraniti. Potrebno je odvojiti se od papira i naći vremena za smiren razgovor, objašnjenje i, na kraju, svjesno podijeliti rizik na pola. Ali nakon svega, oni provjeravaju liječnika ne prema pregledima pacijenata, već prema kvaliteti "dokumenata" koje je napisao! A čim se na kartici zabilježi bilo kakva dijagnoza, tada je potrebno liječiti: što ako postoji neka nevolja, tada će učitelji i inspektori pitati sa svom ozbiljnošću: kako ti, prijatelju, nisi imenovao? I doista, ponekad se dogode nevolje - jedna od 100, ali imenuju sve - za svaki slučaj. Pomozite liječniku da bude pošten i otvoren prema vama - ne zahtijevajte od njega jedinstvene lijekove i svoje trenutačno spasenje, ne vičite: "Spremni smo na sve!", saznajte uostalom što će se dogoditi ako ništa ne učinite, i što je opasnije - liječiti ili ne liječiti. Ja, iz očitih razloga, ne imenujem konkretne bolesti, to nije poanta. Samo bi trudnica trebala pokušati pogledati sebe očima liječnika kod kojeg je došla. Ona mora razumjeti ono što svaki liječnik razumije: trudnoća je normalan fiziološki proces i što manje ometamo normalne fiziološke procese, to nam je svima bolje!

Što ako nije sasvim normalno? Zato treba razmisliti jesmo li toliko mudri da se umiješamo u majku prirodu ako je malo posrnula. A ako to uopće nije normalno, onda se liječite, ali u isto vrijeme zapamtite prekrasan aforizam koji je rođen među liječnicima: “Što je rijetko, vrlo je rijetko; ono što se vrlo rijetko događa, nikada se ne događa.

* * *
1.1. Kada je najbolje vrijeme za trudnoću?

Nažalost, planiranje trudnoće još nije univerzalno pravilo. Ali ako je vaša obitelj u svojoj evoluciji dosegla točku da si, prvo, može priuštiti trudnoću u određenom trenutku, i drugo, može ovu trudnoću učiniti stvarnom činjenicom, tada trebate znati: što je veća u trenutku začeća razina zdravlja budućeg oca i majke, to će dijete biti zdravije.

Stoga je poželjno prije toga:

Provjerite stanje svog zdravlja i, ako je potrebno, ozdravite;

Posjetite zubara 11
Prije rođenja, beba formira svoj kostur od majčinog kalcija i fosfora. Stoga joj se zbog nedostatka kalcija i fosfora zubi mogu početi “kvariti”. Ako više nisu baš dobri, onda je preporučljivo unaprijed dovesti usta u red, kako kasnije, trudnoća, ne biste trčali zubarima.

Ako je moguće, odbijte uzimati bilo kakve lijekove; jedina iznimka je piti folnu kiselinu (dobro bi bilo mjesec dana prije začeća). Folna kiselina (vitamin B 9) djeluje preventivno na mnoge malformacije nerođenog djeteta – posebno na poremećaje u razvoju živčanog sustava. 12
1 Ako vi i vaši krvni srodnici nemate i niste imali problema sa živčani sustav prikladna je standardna profilaktička doza od 0,4-0,5 mg na dan. Ako je netko u vašoj obitelji bolovao ili boluje od neuroloških poremećaja, ako imate dijabetes ili imate pretežak- oko 1 mg neće smetati. Standardna tableta folne kiseline obično je 1 mg.

Dobro se odmorite (optimalno - provedite odmor ne na kauču, već u prirodi);

"vezati" se s raznim opasnostima (pušenje, pijenje jakih pića, gledanje televizije);

Ograničite kontakt s kućanskim i vrtnim kemikalijama što je više moguće;

Lagano ograničite seksualnu aktivnost.


Mnogi ljudi brinu o godišnjem dobu, mjesecu, danu, pa čak i određenom satu. Što se tiče dana i sata, ne mogu ništa reći (bolje je saznati od astrologa), ali s obzirom na doba godine, primijetit ću sljedeće. Maksimalna razina zdravlja određene osobe javlja se u jesen (rujan-listopad): dovoljno svježe povrće i voće, ljetovanje (sunce, zrak, voda, psihička vježba). S druge strane, vrlo je dobro kada se dijete rodi u jesen: lakše je organizirati otvrdnjavanje, zima je ispred (teže će se pregrijati). Opet, vrlo je dobro kada padne prvih šest mjeseci djetetova života zimskih mjeseci- imunitet naslijeđen od majke na mnoge viruse još uvijek vrijedi, stoga je vjerojatnost da ćete se razboljeti znatno manja.

Logika je, najvjerojatnije, da u nedostatku ozbiljnih zdravstvenih problema za buduće roditelje, začeće treba planirati za siječanj i veljaču kako bi rodili u jesen. Pa, ako zdravlje nije u redu - "napravite" dijete u jesen.

Posebno pitanje je dob buduće majke. Jasno je da ćete s 18 biti zdraviji nego s 35. Ali glavno da rodiš dijete za sebe, a ne na dar baki i djedu. Stoga je bolje biti majka s 30 nego kukavica s 18.

I dalje. Čak i kad se nabavlja štene, ljudi razmišljaju o tome gdje će spavati, što će jesti i tko će šetati s njim. Vi i samo Vi ste dužni djetetu koje Vam se rodi osigurati egzistenciju dostojnu čovjeka...

1.2. Što jesti i piti?

Tisućljećima su vaši preci jeli otprilike istu hranu, a oni koji tu hranu nisu mogli probaviti odavno su izumrli.

Svaki prehrambeni proizvod sadrži određene bjelančevine koje probavljaju druge, također posve specifične bjelančevine (enzimi). Postoje izvorni proteini, na koje smo genetski navikli - naši preci su ih jeli (žitarice, meso, jabuke, riba itd.). Postoje proteini koje naši preci nisu vidjeli svojim očima - agrumi, kava, kakao.

Razmislite odakle vašoj pra-prabaki naranče? Ipak, jedemo ih sa zadovoljstvom i ništa nam se ne događa. Jer sve što se zapravo ne probavi u crijevima (potpuno neprobavljeno) onda neutralizira prekrasna tvornica za preradu koja se zove jetra.

Veliko je opterećenje na jetri trudnice - jetra je glavni borac protiv toksikoze 13
Toksikoza trudnica zajednički je naziv za sve vrste bolna stanja koji se javljaju tijekom trudnoće, kompliciraju tijek trudnoće i prestaju nakon trudnoće.

Neutralizator izlučivanja fetusa itd. Pobrinimo se za to. Ako želite da vaše dijete ne pati zbog činjenice da ne može pojesti mandarinu ili čokoladicu, onda kada ste trudni, ne trebate apsorbirati te iste mandarine i čokolade (nedovoljno probavljene čestice će proći kroz fetus prije nego što se neutraliziraju od strane jetre, uzrokujući reakcije, a dijete će tada biti alergično na te proizvode).

Jednostavno rečeno izbjegavajte sve što vaša pra-prabaka nije jela. Bit ćeš zdraviji.

Neki jednostavno obožavaju ovu popularnu liječnicu, autoricu knjiga i TV voditeljicu. Drugi ga smatraju preoštrim i grubim. U međuvremenu, knjiga "Zdravlje djeteta i zdrav razum njegovih bližnjih" godinama je na vrhu popisa najprodavanijih knjiga. Donje fraze će vam dati priliku da shvatite koliko ste blizu položaja Evgenija Olegoviča Komarovskog. Također, nasmiješite se i razmislite.

  1. Tijelo i ponašanje djeteta je iznenađujuće ekspeditivno. Dijete nikada neće sebi učiniti ništa štetno (vikati, na primjer). Ali ako, kao rezultat vrištanja, učini svoje postojanje ugodnijim, navika rješavanja problema glasom može trajati cijeli život.
  2. Pitam se tko je prvi došao na ideju da priroda može stvoriti biološku vrstu za koju je strujanje zraka velika opasnost?
  3. Kada se nema čemu prilagoditi, adaptivni sustavi se jednostavno isključe. Ako tijekom prva dva-tri mjeseca života stvarate za dijete ugodnim uvjetima, tada će mu u budućnosti biti vrlo, vrlo teško postojati bez takvih uvjeta.
  4. Ni kvantiteta ni kvaliteta pedijatara ne mogu riješiti problem zdravlja djece. A nemoguće je, najvjerojatnije, jer spomenuto zdravlje u puno većoj mjeri ovisi o mami i tati nego o svim pedijatrima zajedno.
  5. Uostalom, stotine knjiga o brizi o djeci i roditeljstvu napisane su na takav način da se sam proces komunikacije s djetetom percipira odvojeno od stvarnog života. Ne uzimaju se “sitnice” poput gladnog tate koji je došao s posla, trgovine i klinike, nestale tople vode, pokvarene pegle, mudre svekrve, druge trudnoće, broja dana do plaće itd. u račun.
  6. Sretno dijete je prije svega zdravo dijete, a tek onda može čitati i svirati violinu. Sretno dijete je dijete koje ima i majku i oca koji nađu vremena ne samo da vole ovo dijete, već i da vole jedno drugo.
  7. Ako prvi put idete (a najčešće ste “vi” mladi i nervozni otac) u trgovinu, onda bi bilo dobro da sa suprugom provjerite koje je težine i spola vaše dijete.
  8. Liječenje vodenih kozica zelenilom toliko je rašireno da su neki mladi liječnici uvjereni da je mrljasti zeleni osip karakterističan znak vodenih kozica.
  9. Preoblikovanje (preodgoj, prekvalifikacija) mnogo je teže nego učiniti pravu stvar od samog početka. Stoga nemojte dovoditi dijete u stanje u kojem će vam samo najdrastičnije mjere omogućiti prevladavanje nastalih poteškoća.
  10. Opće je prihvaćeno mišljenje da muškarac koji se bavi odgojem djeteta može postići mnogo veći uspjeh od žene.
  11. A priroda, i ljudska priroda, i zakoni logike, pa i elementarnog zdravog razuma, nisu u stanju objasniti zašto se trudnica ne smije umarati, više spavati, ne dizati više od jednog kilograma itd. Uostalom, ta bi ista žena prije nekoliko tisuća godina u sličnoj situaciji nastavila živjeti po zakonima plemena.

10 briljantnih citata najboljeg pedijatra naše generacije. Doktor Komarovsky zna svoje!

Mame na znanje!


Pozdrav djevojke) Nisam mislila da će me problem strija pogoditi, ali ću pisati o tome))) Ali nemam kamo ići, pa pišem ovdje: Kako sam se riješila strija nakon poroda? Bit će mi jako drago ako moja metoda pomogne i vama...

Trenutna stranica: 1 (ukupna knjiga ima 19 stranica) [dostupan ulomak za čitanje: 5 stranica]

Evgenij Komarovski
Početak života. Vaše dijete od rođenja do godinu dana

© E. O. Komarovsky, 2008

© M. M. Osadchaya, A. V. Pavlyukevich i V. M. Yudenkov, ilustracije, 2008.

© «CLINICOM», 2008

* * *

Poznanik

Veći ili manji stupanj poštovanja prema autoru ovisi o većoj ili manjoj sličnosti njegovih ideja s onima čitatelja.

Helvecije

Autor nije profesor ili čak docent, već jednostavno pedijatar - najobičniji, koji je završio obični medicinski institut. A ova je knjiga napisana za obične ljude koji žive običnim ljudskim životom. Što u teoriji stvara uvjete za buduće međusobno razumijevanje 1
Izraz “ni profesor, pa ni izvanredni profesor” uopće ne ukazuje na moj negativan stav prema profesorima i izvanrednim profesorima. Iako će određeni dio čitatelja očito odbiti primati informacije od osobe koja nije opterećena diplomama i titulama. Šteta je naravno. Ali ja sam već više od 25 godina izravno vezan isključivo za praktičnu medicinu, za liječenje djece. Bolničarka, medicinska sestra, reanimatologinja, voditeljica odjela regionalne bolnice. Sada idem u svoje savjetovalište. Ono što nije viđeno godinama ... Deseci bolnica. Stotine liječnika. Tisuće djece, tisuće majki, očeva, baka i djedova. Tisuće, dajući mi priliku i moralno pravo da napišem ovu knjigu, a da nisam ni profesor ni docent.

Autor se ovom knjigom obraća roditeljima – onima koji su to već postali, a posebno onima koji će to tek postati. Ovo nije udžbenik, nije zbirka recepata i uputa, nije enciklopedija i, ne daj Bože, nije vodič za dijagnostiku i liječenje!

Najvjerojatnije je ovo vodič srednje veličine koji bi vam trebao pomoći da izbjegnete mnoge probleme.

Glavni- malo zdravog razuma, malo logičnog razmišljanja - pa ćemo se o svemu dogovoriti.

U svijetu postoji mnogo radova na sličnu temu. Nije iznenađujuće da, nakon što su potrošili novac na nabavu drugog "radnog mjesta", budući ili već uspostavljeni tata i mama žele prije svega saznati koje su karakteristike ovog djela i ima li ih uopće.

Postoje tri takve značajke:

Prva značajka - sposobnost provedbe preporuka. Uostalom, stotine knjiga o brizi o djeci i roditeljstvu napisane su na takav način da se sam proces komunikacije s djetetom percipira odvojeno od stvarnog života. Takve “sitnice” poput gladnog tate koji se vratio s posla, trgovine i klinike, nestale tople vode, pokvarene pegle, posebno mudre svekrve, još jedne trudnoće, otkaza, broja dana prije plaće itd. ne uzimaju se u obzir.

Druga značajka sastoji se u činjenici da, imajući visoko medicinsko obrazovanje, sam autor ne razumije uvijek i ne razumije sve u pametnim djelima namijenjenim "širokom čitateljstvu". Stoga se jako, jako trudio knjigu učiniti što pristupačnijom, ali ne i primitivnom.

Treća značajka , možda ono glavno - ne kažem samo "učini to" - pokušavam te uvjeriti da to tako treba raditi.

Treba napomenuti da moderni roditelji rijetko preuzimaju sav teret odgovornosti za zdravlje djeteta. Navodno je državni pristup ovom pitanju da je okružni liječnik navodno odgovoran za zdravlje djeteta “općenito”. No, odgovori na većinu "dječjih pitanja" dobivaju se na obiteljskim vijećima, gdje mama i tata - kao najmanje iskusne osobe - igraju beznačajnu ulogu. S jedne strane, to je sasvim razumljivo. S druge strane, mama i tata su ti koji uvijek ispadnu “ekstremni” ako je dijete bolesno ili se loše ponaša. U ovom trenutku rođaci, poznanici i, naravno, bake i djedovi neće propustiti primijetiti da je bilo potrebno poslušati starije.

U vezi s navedenim, Obratiti pozornost mame i tate za sljedeće trenutke:

gledajući oko sebe, lako možete vidjeti da se ni vi ni vaši prijatelji ne odlikujete željeznim zdravljem. Stoga fraza koju izgovara svekrva ili svekrva: "Ja sam podigla troje" nije nikakav težak argument;

Što god vam prijatelji, rođaci i poznanici savjetovali, zapamtite glavnu stvar: vi i samo vi nećete spavati noću, trčati po ljekarnama i bolnicama!

Dobro znaš da je mnogo teže prepraviti (preodgojiti, preodgojiti) nego od samog početka učiniti pravu stvar. Stoga nemojte dovoditi dijete u stanje u kojem će vam samo najdrastičnije mjere omogućiti prevladavanje nastalih poteškoća. Bolje je odabrati pravi smjer od rođenja: lakše je, jeftinije i ugodnije;

ako nije išlo od rođenja - nisu znali ili mislili da znaju, nisu htjeli, nisu razumjeli - zapamtite: nikad nije kasno da se odlučite, ali što prije, to lakše je.

* * *

Zdravlje naše djece u većini slučajeva ne odgovara ni roditeljima ni pedijatrima 2
Pedijatar- liječnik koji pruža medicinsku i preventivnu skrb djeci. Budući da je knjiga još uvijek povezana s medicinom, malo je vjerojatno da će biti moguće bez "posebno pametnih" posebnih riječi.

A to je dvostruko neugodno, s obzirom da smo po broju dječjih liječnika daleko iza sebe ostavili ne samo Bangladeš, već i Sjedinjene Američke Države.

Zaključak je jednostavan: ni kvantiteta ni kvaliteta pedijatara ne mogu riješiti problem zdravlja djece. Ali nemoguće je, najvjerojatnije, jer spomenuto zdravlje puno više ovisi o mami i tati nego o svim pedijatrima zajedno. Drugim riječima, roditelji se mogu pobrinuti da im dijete malo oboli, a ako se razboli, onda ima priliku oduprijeti se bolesti i ozdraviti uz minimalne gubitke. 3
Gubici, kao što razumijete, mogu biti vrlo različiti - od gubitka zdravlja do gubitka vremena. Ne govorimo o financijskim troškovima.

Tu postaje jasna uloga pedijatra, kojoj se mora težiti uvijek, svugdje i pod bilo kojim okolnostima – uloga savjetnika. I to u ovoj ulozi pedijatar je potreban ne toliko za dijete koliko za roditelje djeteta!

U ovoj knjizi pokušat ćemo pomoći mami i tati da nauče glavne principe njege i odgoja, glavna pravila za pomoć kod bolesti. Ali morat ćete ih sami primijeniti u djelo - ovdje nema tko čekati pomoć. Istina, načela autora i životni položaj roditelja možda se ne podudaraju, stoga, kako bih bio iskren do kraja, javljam sljedeće:

autorica je kategorički i dosljedni protivnik pedijatrijskog i pedagoškog ekstremizma u svim njegovim pojavnim oblicima. Stoga svaki pokušaj da se u ovoj knjizi pronađu recepti o tome kako okupati novorođenčad u rupi ili odvesti tromjesečnu djecu u planinu, kako zakapati mokraću u nos ili naučiti jednogodišnje dijete čitati, dvogodišnje dijete za igranje šaha, a trogodišnje dijete za kuhanje za budući obiteljski život;

autorica je uvjerena da rađanje i odgoj djece nije glavna i jedina svrha čovjeka. I rođenje i odgoj predstavljaju samo jednu (možda najveću i najvažniju) stranu poliedra. 4
Autor zapravo zna da poliedar nema stranica - samo bridove, ali to ne mijenja bit stvari.

Koja ni pod kojim uvjetima ne smije preklapati svoje druge strane - ljubav, prijateljstvo, posao, knjige, kućni ljubimci, hobiji (pletenje, pecanje, nova frizura, auto, vrt);

nitko, ništa i nikada neće moći poljuljati autoričinu sigurnost da je sretno dijete prije svega zdravo dijete, a tek onda može čitati i svirati violinu. Sretno dijete je dijete koje ima i majku i oca koji nađu vremena ne samo da vole ovo dijete, već i da vole jedno drugo.

To je, zapravo, sve. Ako vam odgovara - čitajte, ne - oprostite ...



Prvi dio
Početak života vašeg djeteta

Prugasti udav ima prugaste mladunce.

Afrička poslovica


1. Trudnoća

Koliko smo patili zbog onoga što se nije dogodilo, a tek se moglo dogoditi.

Thomas Jefferson



Čovjek je kralj prirode, ali je istovremeno i dio nje. Dio koji je prekršio glavni zakon džungle 5
Ne strši!

I izdigla se iznad svih, stvarajući mnogo nevolja sebi i svima koji su ostali ispod. U središtu tih nevolja su stalni i, nažalost, potpuno besplodni pokušaji borbe protiv zakona prirode. Tko će se prihvatiti tvrdnje da je čovjek kao biološka vrsta krivo stvoren? Nitko 6
Napomena: nije bitno tko je stvorio ovu vrstu - Bog ili evolucija.

Prema tome, nasljedne informacije koje se prenose s koljena na koljeno prilično su dobre, a priroda se na sve načine pokušava riješiti devijacija koje nastaju same od sebe, unatoč aktivnom protivljenju suvremene medicine.

Ljudsko mladunče koje je rođeno već posjeduje niz nasljednih (genetskih) osobina, tzv. genotip7
Čitatelje koji su ogorčeni autorovim obećanjem da će govoriti jednostavnije i da neće koristiti posebno “pametne” riječi, obavještavam vas da je riječ “genotip” uključena u nastavni plan i program biologije obične srednje škole.

Ali rođeni vlasnik genotipa nema priliku samostalno upravljati svojim bogatstvom. Pod utjecajem okoliša genotip se transformira u fenotip- dobro definiran skup vanjskih znakova.

S istim genotipom možete dobiti ogroman broj fenotipova - sve ovisi o:

1 stanište (klima, grad, selo, tvornica u blizini ili, obrnuto, borova šuma, podrum, deseti kat, prašina, kemija, zračenje itd.);

2 roditelji , točnije o uvjetima koje će stvoriti svom djetetu.

S okolišem – eto tko ima sreće. I roditelji - ovo, usput, mi smo s vama.

Bit gornjeg razmišljanja je očita: sa stajališta prirode (genotipa), zdravlje rođenog djeteta vrlo se malo razlikuje od zdravlja njegovog prethodnika, koji je rođen prije 20 ili 30 tisuća godina i nije znao što parno grijanje, adaptirana mliječna smjesa, sterilna bradavica, prokuhana voda i još puno, puno toga, ali pritom uspjela ne samo preživjeti, već i roditi. I usput, mi smo ovaj izdanak. I naš glavni zadatak je ne dopustiti djetetu da izgubi zdravlje koje mu je priroda već dodijelila.

S rješavanjem zadatka potrebno je krenuti što ranije – najbolje je već tijekom trudnoće.

* * *

Trudnoća ne nastupa sama od sebe, bez prethodnog spolnog odnosa 8
Iznimke postoje (čitaj Novi zavjet), ali su vrlo rijetke.

Iz toga slijedi da su svi ostali znakovi - izostanak menstruacije i, naprotiv, prisutnost povraćanja, mučnine i brzo mijenjanje pogleda na okolnu stvarnost - samo posljedica jedne od najzanimljivijih, najznačajnijih i najraširenijih manifestacija ljudskog postojanja. , naime - seksualni život.

Vrlo je mala vjerojatnost da će ova knjiga pasti u ruke osobi koja nije upoznata s time što uzrokuje trudnoću i kako se ona manifestira. Pa kako smo se prije dogovorili, složit ćemo se: ako postoje nedoumice (sumnje), treba se obratiti liječniku koji odgovaranjem na takva pitanja zarađuje za život, a zove se ginekolog.

Nije nam cilj raspravljati o uzrocima trudnoće (kada, nakon čega, zašto, od koga itd.). I autoricu i čitateljice, naravno, zanima trudnoća, ali prije svega iz perspektive djeteta - kako bi buduća majka trebala živjeti da bi kasnije rađala, a da pritom minimalizira potrebu za pedijatrom .

Redoslijed kojim se jednoj te istoj osobi povjerava nadzor nad trudnicom, porođaj i potom nadzor nad djetetom, nažalost, uopće nije prihvaćen. 9
Barem u geografskom prostoru vidljivom autoru.

I nema ništa dobro u ovome. Jer se gledišta ginekologa i pedijatra vrlo često ne poklapaju: ono što je dobro za majku (i ginekologa) nije uvijek dobro i za dijete (i pedijatra).

Dakle, najobičnija žena koja je dosegla dob za rađanje odlučila je ne propustiti ovu dob. Ovu najobičniju ženu priroda je pripremila za rađanje i porod.

A Priroda, i ljudska priroda, i zakoni logike, pa i elementarni zdrav razum, nisu u stanju objasniti zašto se trudnica ne smije umarati, više spavati, ne dizati više od jednog kilograma itd. Uostalom, ovo isto žena prije nekoliko tisuća godina u sličnoj situaciji, nastavila bi živjeti po zakonima plemena - pa tko bi prestao kuhati hranu ili se kretati za jelenom samo zato što se tu umiješao nečiji želudac ili je, vidite, bolestan ... I treba misliti svojom glavom. Zamislite svog muža kao krupnog čupavog mužjaka koji ne miriše baš dobro, a sebe kao ženku zaokupljenu “zanimljivom pozicijom” koja jednostavno mora tijekom trudnoće, prvo, spriječiti tog mužjaka da prijeđe drugom, a drugo, zadržati optimizam i , zašto biti skroman, ljepotice.

Najvažnije pravilo TRUDNOĆA NIJE BOLEST!

Međutim, jako, jako mnogo žena na ovo stanje gleda na ovaj način. U mnogočemu im pomažu ginekolozi - rijetko kada posjet liječniku završi razgovorima o uskoj zdjelici, krivoj maternici, upali privjesaka i općenito: kako si ti, curo, uspjela... Pa čak i tvoja prijatelji će pričati o paklenim mukama rodilišta. Opet, morate proći mnoge, mnoge testove i zaobići mnoge, mnoge stručnjake. Mogu vas uvjeriti uz zakletvu da nikada nisam sreo osobu koja je obišla veliki broj doktora, prošla veliki broj pretraga i nije našla nijednu bolest koja miruje u njemu. Štoviše, uobičajeno je da trčimo liječnicima nakon što je trudnoća postala svršena stvar, a ne prije ...

Usput, sama činjenica trudnoće u većini slučajeva dovodi do mnogih drugih problema - seksualnih, materijalnih i konačno stambenih.

I nema ništa čudno u tome što je stres iznenađujuće čest pratilac trudnoće. Uostalom, vrlo je teško odoljeti obilnom priljevu negativnih informacija. Da biste to učinili, morate imati vrlo, vrlo jake mozgove ili ih uopće ne imati. Oba su rijetka, dakle poželjno je zapamtiti:

morate prije svega slušati sebe - krećite se ako se želite kretati, spavajte ako želite spavati, jedite ako želite jesti i vodite ljubav sa svojim mužem ako želite voditi ljubav;

ako želite dijete i u isto vrijeme već trudna, onda vas nikakve bolesti koje su otkrili liječnici ne bi trebale izazivati ​​u očaju. Navedite u dubini svoje duše činjenicu da ste prije morali odmahivati ​​rukama, ali ne pokušavajte se spasiti, jer je teško pronaći metode liječenja koje su istovremeno korisne i za dijete i za majku;

bilo kakvo liječenje trudnice treba provoditi samo kada inače definitivno ne može se izbjeći (krvarenje, jasna opasnost od neuspjeha, nefropatija, dijagnosticirani dijabetes melitus, reumatizam ili druge strasti).


Živiš u zemlji u kojoj je broj čekjuzera i onih koji uče liječiti gotovo jednak broju onih koji zapravo liječe. Onaj tko liječi dobro zna da ga nitko neće grditi što je propisao 10 lijekova za prehladu - uostalom, za svaki od tih 10 lijekova obranjena je barem doktorska disertacija. Trudnoća je uvijek rizik. Očit rizik za samu trudnicu i ništa manje očit rizik za liječnika koji, s obzirom na ocjenu svog rada od strane društva, neće riskirati 10
O pitanju vrednovanja liječničkog rada. U prvom izdanju knjige „Početak života vašeg djeteta“ autorica je napomenula da je u vrijeme pisanja ovih redaka mjesečni rad specijalista s diplomom višeg medicinskog obrazovanja bio plaćen kao 1 ( jedan) sat rada prostitutke. Stvarno sam želio ukloniti ovu usporedbu iz drugog izdanja knjige. Zatim sam ga htio isključiti iz trećeg, pa iz petog ... Prošlo je 10 godina, ali nažalost to (usporedba) nije izgubilo na važnosti do danas. Iako određenih pomaka ima. I mogu svečano izjaviti (prepisati): "U trenutku pisanja ovih redaka, mjesečni rad specijaliste s diplomom višeg medicinskog obrazovanja plaća se jednako kao 2 (dva) sata rada prostitutke."

I treba imati puno hrabrosti da se ne prepiše, ne pošalje na konzultacije, ne smjesti u bolnicu, ne počne stimulirati, ne zabraniti. Potrebno je odvojiti se od papira i naći vremena za smiren razgovor, objašnjenje i, na kraju, svjesno podijeliti rizik na pola. Ali nakon svega, oni provjeravaju liječnika ne prema pregledima pacijenata, već prema kvaliteti "dokumenata" koje je napisao! A čim se na kartici zabilježi bilo kakva dijagnoza, tada je potrebno liječiti: što ako postoji neka nevolja, tada će učitelji i inspektori pitati sa svom ozbiljnošću: kako ti, prijatelju, nisi imenovao? I doista, ponekad se dogode nevolje - jedna od 100, ali imenuju sve - za svaki slučaj. Pomozite liječniku da bude pošten i otvoren prema vama - ne zahtijevajte od njega jedinstvene lijekove i svoje trenutačno spasenje, ne vičite: "Spremni smo na sve!", saznajte uostalom što će se dogoditi ako ništa ne učinite, i što je opasnije - liječiti ili ne liječiti. Ja, iz očitih razloga, ne imenujem konkretne bolesti, to nije poanta. Samo bi trudnica trebala pokušati pogledati sebe očima liječnika kod kojeg je došla. Ona mora razumjeti ono što svaki liječnik razumije: trudnoća je normalan fiziološki proces i što manje ometamo normalne fiziološke procese, to nam je svima bolje!

Što ako nije sasvim normalno? Zato treba razmisliti jesmo li toliko mudri da se umiješamo u majku prirodu ako je malo posrnula. A ako to uopće nije normalno, onda se liječite, ali u isto vrijeme zapamtite prekrasan aforizam koji je rođen među liječnicima: “Što je rijetko, vrlo je rijetko; ono što se vrlo rijetko događa, nikada se ne događa.

* * *
1.1. Kada je najbolje vrijeme za trudnoću?

Nažalost, planiranje trudnoće još nije univerzalno pravilo. Ali ako je vaša obitelj u svojoj evoluciji dosegla točku da si, prvo, može priuštiti trudnoću u određenom trenutku, i drugo, može ovu trudnoću učiniti stvarnom činjenicom, tada trebate znati: što je veća u trenutku začeća razina zdravlja budućeg oca i majke, to će dijete biti zdravije.

Stoga je poželjno prije toga:

Provjerite stanje svog zdravlja i, ako je potrebno, ozdravite;

Posjetite zubara 11
Prije rođenja, beba formira svoj kostur od majčinog kalcija i fosfora. Stoga joj se zbog nedostatka kalcija i fosfora zubi mogu početi “kvariti”. Ako više nisu baš dobri, onda je preporučljivo unaprijed dovesti usta u red, kako kasnije, trudnoća, ne biste trčali zubarima.

Ako je moguće, odbijte uzimati bilo kakve lijekove; jedina iznimka je piti folnu kiselinu (dobro bi bilo mjesec dana prije začeća). Folna kiselina (vitamin B 9) djeluje preventivno na mnoge malformacije nerođenog djeteta – posebno na poremećaje u razvoju živčanog sustava. 12
1 Ako vi i vaši krvni srodnici nemate i niste imali problema sa živčanim sustavom, standardna profilaktička doza od 0,4–0,5 mg dnevno bit će dovoljna. Ako je netko u obitelji bolovao ili boluje od neuroloških poremećaja, ako ste dijabetičar ili imate prekomjernu težinu, oko 1 mg neće škoditi. Standardna tableta folne kiseline obično je 1 mg.

Dobro se odmorite (optimalno - provedite odmor ne na kauču, već u prirodi);

"vezati" se s raznim opasnostima (pušenje, pijenje jakih pića, gledanje televizije);

Ograničite kontakt s kućanskim i vrtnim kemikalijama što je više moguće;

Lagano ograničite seksualnu aktivnost.


Mnogi ljudi brinu o godišnjem dobu, mjesecu, danu, pa čak i određenom satu. Što se tiče dana i sata, ne mogu ništa reći (bolje je saznati od astrologa), ali s obzirom na doba godine, primijetit ću sljedeće. Maksimalna razina zdravlja određene osobe pada na jesen (rujan-listopad): dovoljna količina svježeg povrća i voća, ljetni odmor (sunce, zrak, voda, tjelesna aktivnost). S druge strane, vrlo je dobro kada se dijete rodi u jesen: lakše je organizirati otvrdnjavanje, zima je ispred (teže će se pregrijati). Opet, vrlo je dobro kada prva polovica djetetova života pada na zimske mjesece - imunitet naslijeđen od majke na mnoge viruse još uvijek vrijedi, stoga je vjerojatnost da će se razboljeti znatno manja.

Logika je, najvjerojatnije, da u nedostatku ozbiljnih zdravstvenih problema za buduće roditelje, začeće treba planirati za siječanj i veljaču kako bi rodili u jesen. Pa, ako zdravlje nije u redu - "napravite" dijete u jesen.

Posebno pitanje je dob buduće majke. Jasno je da ćete s 18 biti zdraviji nego s 35. Ali glavno da rodiš dijete za sebe, a ne na dar baki i djedu. Stoga je bolje biti majka s 30 nego kukavica s 18.

I dalje. Čak i kad se nabavlja štene, ljudi razmišljaju o tome gdje će spavati, što će jesti i tko će šetati s njim. Vi i samo Vi ste dužni djetetu koje Vam se rodi osigurati egzistenciju dostojnu čovjeka...

1.2. Što jesti i piti?

Tisućljećima su vaši preci jeli otprilike istu hranu, a oni koji tu hranu nisu mogli probaviti odavno su izumrli.

Svaki prehrambeni proizvod sadrži određene bjelančevine koje probavljaju druge, također posve specifične bjelančevine (enzimi). Postoje izvorni proteini, na koje smo genetski navikli - naši preci su ih jeli (žitarice, meso, jabuke, riba itd.). Postoje proteini koje naši preci nisu vidjeli svojim očima - agrumi, kava, kakao.

Razmislite odakle vašoj pra-prabaki naranče? Ipak, jedemo ih sa zadovoljstvom i ništa nam se ne događa. Jer sve što se zapravo ne probavi u crijevima (potpuno neprobavljeno) onda neutralizira prekrasna tvornica za preradu koja se zove jetra.

Veliko je opterećenje na jetri trudnice - jetra je glavni borac protiv toksikoze 13
Toksikoza trudnica je opći naziv za sve vrste bolnih stanja koja se javljaju tijekom trudnoće, kompliciraju tijek trudnoće i prestaju nakon trudnoće.

Neutralizator izlučivanja fetusa itd. Pobrinimo se za to. Ako želite da vaše dijete ne pati zbog činjenice da ne može pojesti mandarinu ili čokoladicu, onda kada ste trudni, ne trebate apsorbirati te iste mandarine i čokolade (nedovoljno probavljene čestice će proći kroz fetus prije nego što se neutraliziraju od strane jetre, uzrokujući reakcije, a dijete će tada biti alergično na te proizvode).

Jednostavno rečeno izbjegavajte sve što vaša pra-prabaka nije jela. Bit ćeš zdraviji.

Ne treba jesti14
Obratite pažnju na intonaciju - ne kategorički "to je nemoguće", već jednostavno, tiho i ljudski "nije potrebno".

Masno (kuhajte juhe - obrana mast, poštujte "plave ptice" - mršave kokoši i gladne domaće zečeve - zečeve);

Kakao i njegovi derivati ​​(čokolada, čokolade, čokoladni maslac);

Agrumi – uključujući limune, koje se svima savjetuje da ponesu sa sobom u bolnicu;

Vrlo ljuto, vrlo kiselo, vrlo slan;

Manje konzervirane hrane;

Proizvodi od svježeg kvasca;

Jagode, maline, jagode;

Sve vrste poslastica s kremama od maslaca.


Bilo bi potrebno:

Povrće, posebno zeleni luk, krumpir i krastavci;

Voće: kruške, jabuke, marelice;

Bobičasto voće: grožđe, trešnje, trešnje, lubenice;

Voće, voćni i bobičasti sokovi i pirei, voćni napici;

Mliječni proizvodi: fini - svježi sir i kefir (ryazhenka, jogurt, jogurt), samo obično mlijeko od obične krave;

Meso (malomasno), normalna riba (ne sušena vobla i ne haringa);

Grožđice, suhe marelice;

Kompot od sušenog voća;

Čaj: crni slabi, zeleni, biljni, s dodatkom voća.


U organizaciji prehrane trudnice, najvažnija stvar je i dalje sigurnost proizvoda. Stoga, prije nego što kupite i pojedete, razmisli o tome:

Gdje je ovaj proizvod bio pohranjen i kolika je vjerojatnost da su se na tom navodnom mjestu pridržavali osnovnih sanitarnih standarda?

Kakve su šanse da naš sunarodnjak stavi svježe i kvalitetno meso u kobasicu, kotlet ili pitu?

Kakva je to “mesna štruca” koja košta tri puta manje od samo kilograma mesa?

Što je trebalo učiniti s ovom velikom i lijepom jabukom da postane tako velika i lijepa?

Zašto ovo tropsko voće ne istruli već tri mjeseca?

A kako vam se sviđa svježi sir, navodno bez konzervansa, s rokom trajanja šest mjeseci?

Koliko ste puta morali zamrzavati i odmrzavati ove račiće prije nego što se gore spomenuta životinja našla u vašem hladnjaku?


Zapamtiti:

Bolje na pari, kuhano i pečeno nego prženo i dimljeno;

Bolje je premalo nego prejedati;

Ako je nemoguće, ali stvarno želite, onda možete, samo ako to želite;

Kad ste u nedoumici: je li moguće ili ne? - pa njega;

Nema potrebe jesti puno noću;

Općenito, puno - nema potrebe;

Ako okolnosti, tradicija i okruženje ne dopuštaju bez alkohola (npr. Nova godina usred trudnoće), zatim ili crveno vino od grožđa (kao što je Cahors), ili šampanjac (oboje po malo) 15
Iskreno govoreći, okolnosti, tradicija i ostalo nemaju nikakve veze s tim - samo vi sami to stvarno želite, zar ne?

Uz nedostatak slatkiša javlja se pospanost;

Oporavljaju se ne toliko od količine hrane, koliko od ograničenja tjelesne aktivnosti;

Uz normalno zdravlje, nema razloga da pijete manje. Ako postoje poteškoće (edem, nefropatija), svakako uskladite režim pijenja s ginekologom (što? Koliko?);

Ako želite kredu, grickajte svoje zdravlje (bojice u boji i gips nisu potrebni), ali najbolje je kalcijev glukonat ili (još bolje) kalcijev glicerofosfat - 3 tablete dnevno plus svježi sir - bit će dovoljno za vas i vaše dijete;

Vrlo je, vrlo poželjno uzimati kompleksne vitamine za trudnice (od ostalih multivitamina razlikuju se u obveznoj prisutnosti vitamina D i elemenata u tragovima). Trebate znati da je korištenje vitamina tijekom trudnoće potrebno ne toliko za dijete koliko za majku. fetus u razvoju pronaći će sve što vam treba u vašem tijelu i uzeti za sebe. Glavno pitanje je da li vam je dovoljno ono što je ostalo. Stoga je suština uzimanja vitamina briga o vašem zdravlju i ljepoti – koži, zubima, noktima, kosi, krvnim žilama itd.


Žanr:

Opis knjige: Ovu knjigu napisao je vodeći pedijatar koji je i danas u praksi. Jedinstven je i koristan gotovo svakom roditelju. Knjiga opisuje naglaske najvažnijeg razdoblja u životu svakog djeteta i njegovih roditelja. Čitatelji će morati saznati kako preživjeti najteže i novo razdoblje za njih i njihovo dijete. U knjizi su prikazana najjednostavnija rješenja koja se lako mogu koristiti za rješavanje najsloženijih problema. Knjiga daje odgovore na najčešća pitanja roditelja o tome što je najbolje za bebu.

U današnje vrijeme aktivne borbe protiv piratstva, većina knjiga u našoj knjižnici ima samo kratke fragmente za recenziju, uključujući i knjigu Početak života. Vaše dijete od rođenja do godinu dana. Zahvaljujući tome, možete razumjeti sviđa li vam se ova knjiga i trebate li je kupiti u budućnosti. Dakle, legalnom kupnjom knjige podržavate rad pisca Jevgenija Komarovskog ako vam se svidio njen sažetak.

Autor nije profesor ili čak izvanredni profesor: samo pedijatar - najobičniji, koji je diplomirao na običnom medicinskom institutu. A ova je knjiga napisana za obične ljude koji žive običnim ljudskim životom. Što teoretski stvara uvjete za buduće međusobno razumijevanje 1 .

Autor se ovom knjigom obraća roditeljima – onima koji su to već postali, a posebno onima koji će to tek postati. Ovo nije udžbenik, nije zbirka recepata i uputa, nije enciklopedija i, ne daj Bože, nije vodič za dijagnostiku i liječenje!

Najvjerojatnije je ovo vodič srednje veličine koji bi vam trebao pomoći u izbjegavanju mnogih problema.

Glavni- malo zdravog razuma, malo logičnog razmišljanja - pa ćemo se o svemu dogovoriti.

U svijetu postoji mnogo radova na sličnu temu. Nije iznenađujuće da, nakon što su potrošili novac na nabavu drugog "radnog mjesta", budući ili već afirmirani tata i mama žele prije svega saznati koje su karakteristike ovog djela i da li one uopće postoje.

Postoje tri takve značajke:

Prva značajka - sposobnost provedbe preporuka. Uostalom, stotine knjiga o brizi o djeci i roditeljstvu napisane su na takav način da se sam proces komunikacije s djetetom percipira odvojeno od stvarnog života. Ne uzimaju se “sitnice” poput gladnog tate koji je došao s posla, trgovine i klinike, nestale tople vode, pokvarene pegle, mudre svekrve, druge trudnoće, broja dana do plaće itd. u račun.

Druga značajka sastoji se u činjenici da, imajući visoko medicinsko obrazovanje, sam autor ne razumije uvijek i ne razumije sve u pametnim djelima namijenjenim "širokom čitateljstvu". Stoga se jako, jako trudio knjigu učiniti što pristupačnijom, ali ne i primitivnom.

Treća značajka , možda glavni - ne kažem samo "učinite to ovako" - pokušavam vas uvjeriti da to tako treba raditi.

Treba napomenuti da moderni roditelji rijetko preuzimaju sav teret odgovornosti za zdravlje djeteta. Navodno je državni pristup ovom pitanju da je okružni liječnik općenito odgovoran za zdravlje djeteta. Ali odgovori na većinu "dječjih pitanja" dobivaju se na obiteljskim vijećima, gdje mama i tata - kao najmanje iskusne osobe - igraju beznačajnu ulogu. S jedne strane, to je sasvim razumljivo. S druge strane, mama i tata su ti koji uvijek ispadnu “ekstremni” ako je dijete bolesno ili se loše ponaša. U ovom trenutku rođaci, poznanici i, naravno, bake i djedovi neće propustiti primijetiti da je bilo potrebno poslušati starije.

U vezi s navedenim, Obratiti pozornost mame i tate za sljedeće trenutke:

    Gledajući okolo, lako možete vidjeti da se ni vi ni vaši prijatelji ne odlikujete željeznim zdravljem. Stoga fraza koju izgovara svekrva ili svekrva: "Odgojila sam troje" nije nikakav težak argument.

    Što god vam prijatelji, rođaci i poznanici savjetovali, zapamtite glavnu stvar: vi i samo vi nećete spavati noću, trčati po ljekarnama i bolnicama!

    Savršeno dobro znate da je mnogo teže prepraviti (preodgojiti, preodgojiti) nego učiniti pravu stvar od samog početka. Stoga nemojte dovoditi svoje dijete u takvo stanje kada će vam samo najodlučnije mjere omogućiti da prevladate nastale poteškoće. Bolje je odabrati pravi smjer od rođenja: lakše je, jeftinije i ugodnije.

    Ako od samog rođenja nije išlo - nisu znali ili mislili da znaju, nisu htjeli, nisu razumjeli - upamtite: nikad nije kasno odlučiti se, ali što prije , lakše je.

Zdravlje naše djece u većini slučajeva ne odgovara ni roditeljima ni pedijatrima 2 . A to je dvostruko neugodno, s obzirom da smo po broju dječjih liječnika daleko iza sebe ostavili ne samo Bangladeš, već i Sjedinjene Američke Države.

Zaključak je jednostavan:ni kvantiteta ni kvaliteta pedijatara ne mogu riješiti problem zdravlja djece. A nemoguće je, najvjerojatnije, jer spomenuto zdravlje u puno većoj mjeri ovisi o mami i tati nego o svim pedijatrima zajedno. Drugim riječima, roditelji se mogu pobrinuti da im dijete malo oboli, a ako se razboli, onda ima priliku oduprijeti se bolesti i ozdraviti uz minimalne gubitke. 3 .

Tu postaje jasna uloga pedijatra, kojoj se mora težiti uvijek, svugdje i pod bilo kojim okolnostima – uloga savjetnika. I to u ovoj ulozi Pedijatar je potreban ne toliko zbog djeteta koliko zbog roditelja djeteta!

U ovoj knjizi pokušat ćemo pomoći mami i tati da nauče glavne principe njege i odgoja, glavna pravila za pomoć kod bolesti. Ali morat ćete ih sami provesti u praksi - nema od koga čekati pomoć. Istina, načela autora i životni položaj roditelja možda se ne podudaraju, stoga, kako bih bio iskren do kraja, javljam sljedeće:

    autorica je kategorički i dosljedni protivnik pedijatrijskog i pedagoškog ekstremizma u svim njegovim pojavnim oblicima. Stoga svaki pokušaj da se u ovoj knjizi pronađu recepti kako okupati novorođenčad u rupi ili odvesti tromjesečnu djecu u planinu, kako zakapati nos mokraćom ili naučiti jednogodišnje dijete čitati, dvogodišnje dijete igrati šah, a trogodišnje pripremati se za budućnost unaprijed su osuđeni na neuspjeh obiteljski život;

    autorica je uvjerena da rađanje i odgoj djece nije glavna i jedina svrha čovjeka. I rođenje i odgoj predstavljaju samo jednu (možda najveću i najvažniju) stranu poliedra. 4 , koji ni pod kojim uvjetima ne smije preklapati svoje druge strane - ljubav, prijateljstvo, posao, knjige, kućni ljubimci, hobiji (pletenje, pecanje, nova frizura, auto, vrt);

    nitko, baš ništa neće moći poljuljati autorovu sigurnost da je SRETNO dijete prije svega ZDRAVO dijete pa tek onda može čitati i svirati violinu. Sretno dijete je dijete koje ima i majku i oca koji nađu vremena ne samo da vole ovo dijete, već i da vole jedno drugo.

To je, zapravo, sve. Ako ste zadovoljni - čitajte dalje, ne - oprostite ...

Čovjek je kralj prirode, ali u isto vrijeme i dio nje. Dio koji je prekršio Glavni zakon džungle 5 i izdigao se iznad svih ostalih, stvarajući pritom mnogo problema sebi i svima ispod. Te nevolje temelje se na stalnim i, nažalost, nimalo bezuspješnim pokušajima borbe protiv zakona prirode. Tko će se prihvatiti tvrdnje da je čovjek kao biološka vrsta krivo stvoren? Nitko! 6 Prema tome, nasljedne informacije koje se prenose s koljena na koljeno prilično su dobre, a priroda se na sve načine sama pokušava riješiti novonastalih devijacija, unatoč aktivnom protivljenju suvremene medicine.

Ljudsko mladunče koje je rođeno već posjeduje niz nasljednih (genetskih) osobina, tzv. genotip 7. Ali rođeni vlasnik genotipa nema priliku samostalno upravljati svojim bogatstvom. Pod utjecajem okoliša genotip se transformira u fenotip- dobro definiran skup vanjskih znakova.

S istim genotipom možete dobiti ogroman broj fenotipova - sve ovisi o:

1. staništa (klima, grad, selo, obližnja biljka ili, obrnuto, borova šuma, podrum, deseti kat, prašina, kemija, zračenje itd.);

2. roditelji , točnije o uvjetima koje će stvoriti svom djetetu.

S okolišem – eto tko ima sreće. I roditelji - ovo, usput, mi smo s vama.

Bit gornjeg razmišljanja je očita: sa stajališta prirode (genotipa), zdravlje rođenog djeteta vrlo se malo razlikuje od zdravlja njegovog prethodnika, koji je rođen prije 20 ili 30 tisuća godina i nije znao što parno grijanje, adaptirana mliječna smjesa, sterilna bradavica, prokuhana voda i još puno, puno više, ali je pritom uspjela ne samo preživjeti, već i roditi. I usput, mi smo ovaj izdanak. A naš glavni zadatak je ne dopustiti da dijete izgubi zdravlje koje mu je priroda već dodijelila..

S rješavanjem zadatka potrebno je krenuti što ranije – najbolje je već tijekom trudnoće.

Trudnoća ne nastupa sama od sebe, bez prethodnog spolnog odnosa 8 .

Iz toga slijedi da su svi ostali znakovi: izostanak menstruacije i, naprotiv, prisutnost povraćanja, mučnine i brzo mijenjanje pogleda na okolnu stvarnost - samo posljedica jedne od najzanimljivijih, najznačajnijih i najraširenijih manifestacija ljudskog postojanja. , naime - seksualni život.

Vjerojatnost da će ova knjiga pasti u ruke osobe koja nije upoznata zašto trudnoća nastaje i kako se manifestira vrlo je mala. Pa čim smo se prije dogovorili, dogovorit ćemo se: ako postoje nedoumice (sumnje), treba se obratiti liječniku koji odgovaranjem na takva pitanja zarađuje za život i zove se ginekolog.

Nije nam cilj raspravljati o uzrocima trudnoće (kada, nakon čega, zašto, od koga itd.). I autoricu i čitatelje, naravno, zanima trudnoća, ali, prije svega, iz pozicije djeteta - kako bi buduća majka trebala živjeti kako bi što kasnije rađala i pritom minimalizirala potrebu za pedijatrom .

Redoslijed kojim se jednoj te istoj osobi povjerava nadzor nad trudnicom, porođaj i potom nadzor nad djetetom, nažalost, uopće nije prihvaćen. 9 . I nema ništa dobro u ovome. Jer se gledišta ginekologa i pedijatra vrlo često ne poklapaju: ono što je dobro za majku (i ginekologa) nije uvijek dobro i za dijete (i pedijatra).

Dakle, najobičnija žena koja je dosegla dob za rađanje odlučila je ne propustiti ovu dob. Ovu najobičniju ženu priroda je pripremila za rađanje i porod.

A priroda, i ljudska priroda, i zakoni logike, pa i elementarni zdrav razum, nisu u stanju objasniti zašto se trudnica ne smije umarati, više spavati, ne dizati više od 1 kilograma itd. Uostalom, ta bi ista žena prije nekoliko tisuća godina u sličnoj situaciji nastavila živjeti po zakonima plemena – pa tko bi prestao kuhati hranu ili se kretati za jelenima samo zato što se u to umiješa nečiji želudac ili, vidite, muka im je ... A ti moraš misliti svojom glavom. Zamislite svog muža kao velikog čupavog mužjaka koji ne miriše baš dobro, a sebe kao ženku zaokupljenu “zanimljivom pozicijom” koja jednostavno mora tijekom trudnoće, prvo, spriječiti tog mužjaka da prijeđe drugom, a drugo, zadržati optimizam i , zašto biti skroman, ljepotice.

Najvažnije pravilo - TRUDNOĆA NIJE BOLEST!

Međutim, jako, jako mnogo žena na ovo stanje gleda na ovaj način. U mnogočemu im pomažu ginekolozi: rijetko kada posjet liječniku završi razgovorima o uskoj zdjelici, krivoj maternici, upali privjesaka i općenito - kako si, curo, uspjela ... Da, i prijatelji će ti pričati o paklenim mukama rodilišta. Opet, potrebno je proći mnoge, mnoge testove i zaobići mnoge, mnoge stručnjake. Mogu vas uvjeriti uz zakletvu da nikada nisam sreo osobu koja je obišla veliki broj doktora, prošla veliki broj pretraga i nije našla nijednu bolest koja miruje u njemu. Štoviše, uobičajeno je da trčimo liječnicima nakon što je trudnoća postala svršena stvar, a ne prije ...

Usput, sama činjenica trudnoće u većini slučajeva dovodi do mnogih drugih problema - seksualnih, materijalnih i konačno stambenih.

I nema ništa čudno u tome što je stres iznenađujuće čest pratilac trudnoće. Uostalom, vrlo je teško odoljeti obilnom priljevu negativnih informacija. Da biste to učinili, morate imati vrlo, vrlo jake mozgove ili ih uopće ne imati. Oba su rijetka, dakle preporučljivo je zapamtiti:

    treba slušati, prije svega, sebe - krećite se ako se želite kretati, spavajte ako želite spavati, jedite ako želite jesti i vodite ljubav sa svojim mužem ako želite voditi ljubav;

    ako želite dijete i u isto vrijeme već ste trudni, onda vas nikakve bolesti koje otkriju liječnici ne bi trebale izazivati ​​u očaju. Navedite u dubini svoje duše činjenicu da ste prije morali odmahivati ​​rukama, ali ne pokušavajte se spasiti, jer je teško pronaći metode liječenja koje su istovremeno korisne i za dijete i za majku;

    bilo kakvo liječenje trudnice treba provoditi samo kada je očito nemoguće bez njega (krvarenje, jasna prijetnja neuspjeha, nefropatija, dijagnosticiran dijabetes melitus, reumatizam ili druge strasti).

Živiš u zemlji u kojoj je broj čekjuzera i onih koji uče liječiti gotovo jednak broju onih koji zapravo liječe. Onaj tko liječi dobro zna da ga nitko neće grditi što je propisao 10 lijekova za prehladu - uostalom, za svaki od tih 10 lijekova obranjena je barem doktorska disertacija. Trudnoća je uvijek rizik. Očit rizik za samu trudnicu i ništa manje očit rizik za liječnika, koji, s obzirom na ocjenu svog rada od strane društva, ne želi riskirati 10 . I treba imati puno hrabrosti da se ne prepiše, ne pošalje na konzultacije, ne smjesti u bolnicu, ne počne stimulirati, ne zabraniti. Potrebno je odvojiti se od papira i naći vremena za smiren razgovor, objašnjenje i na kraju svjesno podijeliti rizik na pola. Ali nakon svega, oni provjeravaju liječnika ne prema pregledima pacijenata, već prema kvaliteti "dokumenata" koje je napisao! A čim se na kartici zabilježi bilo kakva dijagnoza, tada je potrebno liječiti: što ako postoji neka nevolja, onda će učitelji i inspektori pitati sa svom ozbiljnošću - kako ti, prijatelju, nisi imenovao? I doista, ponekad se dogode nevolje - jedna od 100, ali imenuju sve - za svaki slučaj. Pomozite liječniku da bude pošten i otvoren prema Vama - ne tražite od njega deficite i svoj trenutni spas, ne vičite: "Dobit ćemo", saznajte uostalom što će se dogoditi ako ništa ne poduzmete, i što više opasno - liječiti ili ne liječiti. Ja, iz očitih razloga, ne imenujem konkretne bolesti, to nije poanta. Samo bi trudnica trebala pokušati pogledati sebe očima liječnika kod kojeg je došla. Ona mora razumjeti ono što svaki liječnik razumije: trudnoća je normalan fiziološki proces i što manje ometamo normalne fiziološke procese, to će nam svima biti bolje!

Što ako nije sasvim normalno? Zato treba razmisliti jesmo li toliko mudri da se umiješamo u majku prirodu ako je malo posrnula. A ako to uopće nije normalno, onda se liječite, ali u isto vrijeme zapamtite prekrasan aforizam koji je rođen među praktičnim liječnicima: “Što je rijetko, vrlo je rijetko; što se rijetko događa - nikad se ne događa"