Prehrana bebe u 7 mjeseci s dojenjem. Promjene u prehrani. Uzorak jelovnika za dan i raspored hranjenja

Beba ima 7 mjeseci, već sjedi i vodi prilično aktivan način života. Što bi trebalo bitiJelovnik za bebe od 7 mjeseci ? Što beba treba u ovoj dobi i koja jela mogu diverzificirati njegovu prehranu tako da tijelo bebe primi korisni vitamini i elemente u tragovima, reći ćemo u našem članku.

U jelovnik bebe od 7 mjeseci već možete ući novi proizvodi , pogotovo ako je proces komplementarne prehrane započeo, a voće i beba već su pokušali. Koje nove okuse možete ponuditi bebi?

Meso

Naša majka Elya kaže : “Ja dajem meso za ručak, a kako ga zasebno moj sin nekako ne voli, ja to umiješam u juhu, ili u pire od povrća. Pokušao sam dodati majčino mlijeko u meso, malo heljdine kaše - ne želi. Ali on jede s povrćem, hvala i na tome.”

Žumanjak

Još jedan novi proizvod žumanjak , najvrjedniji dio kokošjeg jajeta. Žumanjak sadrži nezasićene masne kiseline, vitamine topive u mastima A, E i D te karoten, te fosfor i željezo.

Roditelji bi trebali biti svjesni da je to žumanjak , a ne o cijelom jajetu, jer je protein prilično alergen proizvod. Međutim, dajući bebi žumanjak, također morate paziti da mrvice nemaju negativne reakcije na njega. Kao i svaki novi proizvod na djetetovom jelovniku, pedijatri preporučuju pažljivo uvođenje žumanjka, bez miješanja s drugim novim proizvodima. Postoji mišljenje da su prepeličja jaja odličan izlaz za alergičnu djecu, ali alergije se mogu pojaviti i na proteinima i prepeličjim jajima.

Mišljenje dr. E. O. Komarovskog o ovom pitanju je sljedeće: “Nema temeljne razlike između kokošjeg i prepeličjega jaja. Koja god ptičja jaja odabrali, treba ih dati djetetu u termički obrađenom stanju. dati djetetu sirova jaja temeljno pogrešno. Jer apsolutno sve ptice mogu biti nositelji takvih opasna bolest poput salmoneloze. Ponekad, kada dijete jako voli jaja, roditeljima je teško dati mu pola kokošjeg jajeta, ali prepeličje jaje je taman.

Prilikom sastavljanja jelovnika za 7-mjesečno dijete, vrijedno je rasporediti jela na takav način da drugo hranjenje djeluje kao doručak, a obrok oko 14.00 je ručak. Roditelji bi trebali postupno kod djeteta oblikovati tradicionalnu odraslu podjelu hrane tijekom dana za doručak, ručak, popodnevni čaj i večeru. Uostalom, uskoro će se smanjiti broj obroka za mrvice, i dobra navika jesti kašu za doručak, juhu za ručak i svježi sir za popodnevni međuobrok - ostat će, a takva prehrana će ozbiljno olakšati život roditeljima.

Međutim, ako dijete pire od povrća bolje jede ujutro ili navečer, a voli kašu tijekom dana, nema razloga za brigu, slobodno se usredotočite na njegove preferencije i ukuse.

Što, kada i zašto

Ostario dječja hrana pet puta dnevno , interval između obroka je 4-4,5 sati. Prvo i zadnje hranjenje ili dojenje ili, ako se beba hrani na bočicu, prilagođenu formulu.

Naša majka- House priča: „Imamo sljedeći jelovnik: 7-00 prsa, u 10-00 kaša (bilo koja), u 13-00 mesni pire s povrćem (pola žumanjka 2-3 puta tjedno), u 16-00 svježi sir, voćni pire, u 19-00 prsa, u 21-30 prsa za noć. I budi se svaka 2 sata da jede cijelu noć. Sokove pijemo rijetko i to jako razrijeđene vodom, ponekad dajem kompot od sušenog voća, a najčešće običnu vodu za piće.

Ako uzmemo u obzir da su pirei od povrća, sokovi, žitarice, meso, žumanjak i mliječni proizvodi već uvedeni u bebinu dohranu, tada Okvirni jelovnik za bebu od 7 mjeseci može izgledati ovako: :

Nakon buđenja

Doručak - oko 10.00 sati

• kaša s mlijekom ili - 150 g;
• voćni pire - 70 g.

Večera - oko 14.00 sati

• pire od povrća ili juha od povrća s mesom - oko 180 g;
• u pire ili juhu, možete dodati 1 žličicu biljnog ulja;
• 1/2 ribanog žumanjka;

Popodnevni čaj - oko 18.00 sati

• kaša s mlijekom ili bez mliječnih proizvoda - 50 g;
• svježi sir - 30 g.
• sok ili voćni pire - 30 ml.
• kolačići - 1-2 kom. (neobavezno)

Večera - majčino mlijeko ili adaptirana formula

Ako beba ne jede dobro ili ne jede ponuđene proizvode, ponudite dojku ili adaptirano mlijeko nakon svakog obroka .

Ako se i meso i žumanjak uvedu u bebin jelovnik, onda prvo nove proizvode poželjno je podijeliti u obrocima, a za doručak ili popodnevni čaj dajte npr. žumanjak, a za ručak meso.

A ako ne želi?

Sigurni smo da roditelji ne bi trebali biti nervozni ako beba odlučno odbije probati jedno od jela iz naše ponude - sva su djeca individualna , svaki sa svojim ukusom i različitim stopama uvođenja novih jela.

Naša majka - priča Vikusia: “Lina je htjela probati svoju prvu dohranu sa 10 mjeseci. Prije toga samo grudi, a sve što sam joj nudila od žitarica, pire krumpira i juha je bilo na podu ili na stolu za hranjenje. Prvo sam bila nervozna, a bake su navaljivale, kako to, kažu, ništa od majčinog mlijeka ne dolazi do djeteta, nema ga dovoljno, zaradit će rahitis, treba ga hraniti “kao čovjeka”. ”. Ali kad smo se vagali kod pedijatra sa 6, 7, 8 mjeseci i mali samo na mom mlijeku dodaje 800 g mjesečno, doktorica je rekla da nema razloga za brigu. Ako bude htio, počet će jesti nešto novo, nikad nitko prije škole nije jeo samo majčino mlijeko. Opusti se mama. I opustio sam se, što svima želim. Slušajte svoje dijete - to je, naravno, teško priznati, ali ono doista zna bolje.

Nijedan aspekt odgoja djeteta ne izaziva toliko kontroverzi i briga kao njegova prehrana. Naravno, odrasli žele samo najbolje za bebu, ali zapamtite to glavni asistent u sastavljanju pravog jelovnika - vaše bebe.

Doista, ponekad je odbijanje tako važnih po vašem mišljenju i pripremljenih s ljubavlju proizvoda opravdano, na primjer, tijelu mrvica još uvijek nedostaju potrebni enzimi za njihovu probavu, a hranjenje mrvica na silu može naknadno postati razlog za posjet nutricionistu ili endokrinologu.

Slušajte svoju bebu i sve će biti u redu!

U sedam mjeseci beba postaje mobilnija, njegovo tijelo treba dodatne kalorije, vitamine i elemente u tragovima. Naravno, nova hrana bi se trebala pojaviti u prehrani mrvica. Sve mlade majke trebaju znati što učiniti kako bi beba od 7 mjeseci imala uravnoteženu prehranu i jelovnik.

Pedijatri kažu da bi nakon prvih šest mjeseci života djeca trebala početi postupno prelaziti na prehranu za odrasle. Stoga se izmjene ne odnose samo na popis dopuštenih proizvoda, već i na vrijeme i učestalost njihove uporabe.

Majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko i dalje zauzimaju značajno mjesto u jelovniku bebe, ali se popis dohrane značajno proširuje. Prehrana djeteta u dobi od 7 mjeseci trebala bi biti nadopunjena proteinima (meso, jaja), kalcijem (mliječni proizvodi), ugljikohidratima (žitarice), vitaminima i vlaknima iz povrća i voća.

Ali to ne znači da se beba već može prenijeti na stol za odrasle. Svi obroci za bebe pripremaju se zasebno, uz poštivanje dobnih preporuka i pomnu kontrolu svježine proizvoda. Unatoč prisutnosti, čvrsta i teško probavljiva hrana prethodno je usitnjena do kašaste konzistencije.

Ishrana djece

U prehrani bebe od sedam mjeseci, osim glavnih proizvoda, mora postojati dovoljno tekućine. Dopuštena pića uključuju običnu pročišćenu vodu, kompot od krušaka, jabuka, suhih šljiva s malom količinom šećera, a po mogućnosti bez njega, razrijeđen vodom voćni sok, kefir.

Nove namirnice uvode se u prehranu postupno. Na početku sedmog mjeseca života prvo se dodaju pirei od povrća, nakon tjedan dana - žitarice, nakon 2 tjedna - meso, žumanjak, svježi sir. Zadnju mrvicu nudi kefir. Razmotrite nijanse kuhanja i kombiniranja jela 7- beba od mjesec dana.

pire od povrća

Obično su u ovoj dobi djeca već upoznata s nekoliko vrsta povrća – tikvice, cvjetača, brokula. Sa 7 mjeseci možete dodati bundevu, kuhani krumpir, mrkvu, jela od mahunarki: grašak i grah. Potonji se, zbog iritirajućeg učinka na gastrointestinalni trakt, ne smije davati čisti oblik, dopušten je samo njihov dodatak povrću koje beba dobro percipira.

Pire može biti jednokomponentan ili se sastoji od nekoliko sastojaka. U jelima od povrća možete staviti 0,5 žličice. maslinovo ili suncokretovo ulje.

Mnoge majke kupuju gotove piree iz limenke, no jednako će dobro doći i one domaće.

Kaša

Žitarice daju bebi energiju i pomažu u glatkom prijelazu s tekuće hrane na čvršću. Prehrana djeteta od 7 mjeseci trebala bi uključivati ​​heljdu, zobenu kašu, kukuruz i rižinu kašu. Sve su pripremljene tekuće i nezaslađene. Ako se koriste obične žitarice, a ne posebno namijenjene za dječja hrana, nakon kuhanja, samljeti ih mikserom do željene gustoće.

Ako je kaša pregusta dodajte joj malo mliječne smjese, majčino mlijeko ili povrtnu juhu. Za postizanje optimalne konzistencije važno je pravilno izračunati količinu žitarica. U prvim danima potrebna je 1 žličica na 100 ml tekućine. Nakon 2 tjedna, gustoća kaše se postupno povećava, stavljajući 1,5, a zatim 2 žličice na isti volumen vode. žitarice.

Kaša se uvodi u jelovnik u malim obrocima. Uz dobru podnošljivost, počevši od 1 žličice, količina proizvoda se povećava dnevno dok ne dosegne 120-150 g. najbolje vrijeme za hranjenje kaša se smatra drugim doručkom.

Za okus možete dodati malo biljnog ulja. Prva kaša mora biti jednokomponentna. Kasnije, ako se proizvod normalno probavlja, može se kombinirati s malom količinom pirea od povrća ili drugih žitarica.

žumanjak jajeta

Nakon uvođenja žitarica, prehrana djeteta sa 7 mjeseci može se diverzificirati žumanjkom. Većina roditelja djeci daje kokošja jaja, ali za djecu sklonu alergijama bolje je početi s prepeličjim jajima. Naravno, oboje mora biti svježe i kuhano do kuhanja (trebate kuhati najmanje 10 minuta).

Žumanjak sadrži vrijedne masne kiseline, vitamine D, E, A, fosfor, ali je jak alergen, pa se uvodi postupno, promatrajući reakciju bebe. Ovaj proizvod je najbolje davati ujutro.

Prve porcije žumanjka trebaju stati na vrh čajne žličice. Ako unutar 3 dana dijete dobro upije proizvod, količina se povećava na četvrtinu čajne žličice.

Unatoč blagodatima proizvoda, ne bi trebao biti na jelovniku svaki dan. Žumanjak u sedmom mjesecu djetetova života dopušteno je davati dva puta tjedno.

Meso

Meso je još jedna novost u prehrani bebe od 7 mjeseci. Služi kao izvor proteina, vitamina B, željeza i mnogih drugih korisnih elemenata u tragovima. Meso je posebno važno za djecu koja slabo dobivaju na težini ili imaju nisku razinu hemoglobina. Sa 7 mjeseci dozvoljena je govedina, teletina, kunić, kao i pileći i pureći file.

Ako se ne želite petljati s kuhanjem pire krumpira (samo u ovom obliku dijete apsorbira te proizvode), možete ga kupiti gotovog. Mnogi domaći i strani proizvođači se bave proizvodnjom dječje mesne hrane: Agusha, Babushkino Lukoshko, Hipp, Gerber itd.

Kod kuće možete dobiti mesni pire odgovarajuće konzistencije tako što ćete kuhani proizvod dva puta propustiti kroz mlin za meso ili ga samljeti u blenderu.

Ako je dobivena masa suha, razrijedi se s malom količinom juhe. Još se ne preporučuje davanje mesne juhe u obliku juhe 7-mjesečnoj djeci, također se vrijedi suzdržati od iznutrica u bilo kojem obliku: jetra, bubrezi, pileći želuci, srca itd.

Kao i drugi proizvodi, meso se u jelovnik uvodi postupno. Za prvu porciju dovoljno je 0,5-1 žličica. U roku od 10 dana, količina se povećava dok ne dosegne dnevnu normu - 50 g. Meso je zadovoljavajući i teško probavljivi proizvod, pa se daje mrvicama za ručak.

Voće

Pravilna prehrana djeteta od 7 mjeseci nemoguća je bez voća. Do ove dobi djeca su već upoznata s njima, pa se ne očekuju problemi s uvođenjem novih proizvoda. Beba od 7 mjeseci trebala bi dnevno dobiti oko 80 g voćne kašice.

Jedan od najbolje opcije- banana. Ukusno je, hranjivo, dobro se apsorbira u organizmu, bogato je vitaminima i glukozom. Pire od banane priprema se brzo i jednostavno - voće se zdrobi vilicom ili blenderom.

Također, bebi se mogu dati jabuke, kruške, breskve, marelice, trešnje. Sve ih je potrebno dobro oprati, očistiti od koštica, oguliti, naribati ili na drugi način samljeti. Osim banane, djetetu treba davati samo sezonsko voće. U razdoblju kada nema svježeg voća, bolje je kupiti gotove voćne kašice za bebe.

Mliječni proizvodi

Za 7. mjesec života, fermentirani mliječni proizvodi uvode se u prehranu bebe koja se hrani formulom, dajući rastućem tijelu potrebnu količinu kalcija. Za djecu koja jedu majčino mlijeko, njihovo uvođenje se može odgoditi za 4 tjedna.

Prvo se daju mrvice da probaju dječji kefir. Počevši od 1-2 žličice. dnevno, količina se postupno povećava do 100 ml. Kontraindikacija za uvođenje ovog proizvoda je bebina sklonost proljevu.

Uz dobru asimilaciju kefira, djetetu se nudi malo svježeg sira (20-30 g), namijenjenog dječjoj hrani. Da ne bude previše suho, dio se razrijedi kefirom.

Kako pravilno kuhati hranu?

Svi obroci za bebe u ovoj dobi pripremaju se zasebno. Pečenje mesa i povrća, dodavanje začina, majoneze, raznih umaka je neprihvatljivo.

Sve povrće temeljito se opere, kuha, usitni blenderom ili protrlja kroz sito. Meso je prihvatljivo samo kuhano na štednjaku ili kuhano u parnom kotlu.

Voće može biti ili sirovo, naribano na najsitnije ribež ili pečeno, pa pasirano. Dodavanje šećera u hranu treba izbjegavati, sol je dozvoljena u malim količinama za žitarice.

Jelovnik za dojenu bebu od 7 mjeseci

Dijeta djeteta od 7 mjeseci, uz dojenje, uključuje 5 obroka dnevno.

Ogledni jelovnik uključuje sljedeće proizvode:

• majčino mlijeko;
• bilo koja dopuštena kaša (150 g), voćni pire (50-80 g) ili sok (40-70 ml);
• povrće (100-150 g) i mesni pire (50 g) ili 0,5 žumanjka, kompot (100 ml);
• dječji svježi sir (30 g), dohrana izdojenim majčinim mlijekom ili kefirom (100 ml), keks ili drugi kolačići za najmlađe;
• majčino mlijeko.

Jelovnik za bebu na bočicu od 7 mjeseci

Prehrana 7-mjesečnog djeteta koje se hrani adaptiranim mlijekom malo se razlikuje.

• mješavina mlijeka (oko 200 ml);
• dječja kašica (do 150 g), voće u obliku pirea (do 80 g), sok (70 ml);
• pire od povrća (100-150 g) i mesa (50 g) + pola žumanjka, kompot od dopuštenog voća (50-100 ml) ili sok (70 ml);
• smjesa ili kefir (100 ml), dječji svježi sir (30 g) i kolačići;
• smjesa (200 ml), može se zamijeniti kefirom.

Naravno, popis proizvoda i redoslijed njihovog unosa mogu se malo razlikovati. Ako je dijete premršavo, uz odobrenje liječnika može se sastaviti hranjiviji jelovnik ili dodati posebne mješavine koje će mu pomoći da dobije.

Plan prehrane za bebu od 7 mjeseci

Pedijatri preporučuju od samog ranoj dobi naviknuti dijete na određeni dnevni režim i, sukladno tome, prehranu. Roditelji koji se žele brinuti o svojoj bebi prema općeprihvaćenim standardima trebaju uzeti u obzir da je normalan razmak između hranjenja u 7 mjeseci 4 sata.

Dnevna prehrana podijeljena je na 5 obroka na sljedeći način:

• prvi doručak u 6:00;
• drugi doručak u 10:00;
• ručak u 14:00;
• popodnevni čaj u 18:00;
• večera u 22:00.

Ovakav raspored potaknut će stvaranje prehrambenih navika u starijoj dobi. Prvo i zadnje hranjenje je jednostavno, a preostala tri trebala bi činiti glavninu kalorija.

S vremenom, prehrana djeteta u 7 mjeseci može odstupiti od gore navedenog, ako je već formirana i savršeno vam odgovara, ništa ne treba mijenjati. Ali ne treba zanemariti preporuke u vezi s redovitošću hranjenja, one osiguravaju optimalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta bebe u ovoj dobi.

Što učiniti ako dijete odbija ponuđenu hranu?

Mame se često susreću s ovim problemom kada dođe vrijeme za predstavljanje novog proizvoda. Ako beba ne želi probati i ispljune meso, svježi sir, žumanjak ili drugu čistu hranu, možete ići na trik - umiješajte malo ovog sastojka u jelo koje dijete s užitkom pojede.

Dakle, korištenje proizvoda obično dolazi brže, beba se ubrzo navikne i količina se može povećati. Ali ako to ne pomogne, ne morate inzistirati na tome da kuhanu hranu pojedete odmah, bolje je pričekati i ponuditi slično jelo za tjedan ili dva.

Briga za dijete od 7 mjeseci, njegovo hranjenje, dnevna rutina, razvoj u potpunosti ovise o roditeljima. Založeno rano djetinjstvo resurs je vrlo važan za zdravlje bebe u budućnosti, stoga biste trebali uzeti u obzir sve preporuke pedijatara i, naravno, slušati individualne potrebe djeteta.

Korisni video o tome koliko dijete treba jesti u 7 mjeseci (mišljenje pedijatra)

1. ŠTO MORATE ZNATI O RAZVOJU BEBE OD 7 MJESECI

Zaista je mudro primjećeno – dijete raste skokovito! To je misao koja se često pojavljuje. roditelji puni ljubavi kada s nježnošću gledaju svoju bebu od 7 mjeseci! Ovaj članak će vam pomoći organizirati obroke dok ste beba. , i beba, postupno prelazeći na raznovrsniju prehranu. Reći ćemo vam i što klinac bi to već trebao moći sam i kako mu pomoći da sjedi bez pomoći.

Mnoge bebe u ovoj dobi već znaju kako artikulirano izgovarati slogove. , a neke mrvice (pogotovo curice) izgovaraju kratke riječi(majka Otac).

Sa 7 mjeseci bebe prilično brzo pužu po podu i znaju sjediti bez oslonca. Držeći se za krevetić ili sofu, dijete može ustati i napraviti nekoliko koraka . Dijete rado podiže s poda i pažljivo ispituje pronađene male predmete - konac, komad tkanine, mrvicu.

Sedmomjesečno dijete vrlo je znatiželjno i rado istražuje predmete koji su mu nadohvat ruke. ruku dok puže po podu . Stoga vrlo pažljivo s poda pokupite sve predmete opasne po zdravlje bebe i uklonite stvari do kojih može dohvatiti. Osim toga, potrebno je izolirati sve oštre i izbočene kutove, pažljivo zatvoriti ladice na uvlačenje, a također zatvoriti utičnice u onim sobama u kojima je dijete.

Neka kutija s dječjim igračkama je nadomak bebe. Što se beba češće igra sa svojim igračkama, vadi ih iz kutije, pomiče, kuša, to aktivnije razvija mišljenje, motoriku ruku i taktilne osjete. Usput, do 7 mjeseci dijete već može pojavljuju se prvi zubi - sjekutići na gornjem i donjem desni.

3 koristan savjet za mamu:

Savjet 1. Dižite bebu često iz krevetića i pustite je da puže po podu pod vašim budnim okom. Kada se igra na podu s igračkama, raširite debelu široku deku. Igrajte se s njim igre s prstima, a također naučiti kako pritisnuti gumbe u igračkama, pokazati kako pravilno sortirati dijelove igračaka različite oblike.

Savjet 2. Igrajte se s djetetom raznih igara dok se kupate - s vodenim pištoljima, s plastičnim posudama, pravite pjenu s mjehurićima, samo s bebom pljesnite rukama po površini vode. Na dno kadice možete postaviti posebnu gumenu podlogu kako bi beba mogla hodati s nožicama bez klizanja kada je držite za ručke.

Savjet 3. Takve koncepte kao što su Moguće i Nemoguće, beba od 7 mjeseci već bi trebala dobro razumjeti. Svakako pokušajte naučiti svoje dijete da ih razumije što je prije moguće. Ako povuče ručicu peći ili pokuša zgrabiti nešto teško, tada "čarobna" riječ Ne može spriječiti nevolje.

TO JE VAŽNO!

Opasnosti koje čekaju bebu od sedam mjeseci:

Igračke s oštrim ili vrlo glasna buka može jako uplašiti bebu, nakon čega dugo neće moći spavati

Sve male predmete koje beba može progutati! Zvečke i druge igračke s malim lopticama unutra moraju biti izrađene od pouzdanog i sigurnog materijala kako se njihovo tijelo ne bi slomilo nakon ponovnog pada na pod.

Neki Plišane igračke također predstavljaju opasnost za malo dijete. Na primjer, duge dlake od umjetne vune ili loše sašiveni dijelovi mogu dospjeti u bebina usta ili uho.

Kravate, mašne, gumbi na dječjoj odjeći i na odjeći lutaka moraju biti čvrsto zašiveni za materijal, jer će beba sigurno pokušati odgristi njihove zube koji izbijaju.

Dječje plastično posuđe može biti vrlo pouzdano i izdržljivo, ali pažljivo proučite podatke na pakiranju posuđa da ne sadrži tvar melamin opasnu za dječji organizam!

Za zdravlje bebe opasne su i tvari poput olova i kadmija koje se često dodaju u lak i boju jeftinih kineskih igračaka!

Ne nosite sintetičko donje rublje na bebinom golom tijelu jer ono uzrokuje kožne alergije, peckanje i pelenski osip! Kako bi se izbjegao efekt staklenika sintetika na koži djeteta, kupujte donje rublje samo od prirodnih materijala (na primjer, 100 posto pamuk ili lan).

2. ŠTO DIJETE TREBA MOĆI RADITI SA 7 MJESECI SAMOSTALNO

▪ kleknite na koljena i sjednite uz minimalnu pomoć;

▪ namjerno puzite četveronoške (odnosno do predmeta koji ste odabrali na početku "starta");

▪ napravite barem nekoliko koraka uz podršku za ručke;

▪ razlikovati jedan poznati predmet od drugog.

NEKE BEBE U OVOJ DOBI VEĆ MOGU:

√ stajati, držeći se za ručke u visini i sjediti bez oslonca;

√ sa 7-8 mjeseci beba je u stanju uzeti mali predmet uz pomoć palca i kažiprsta;

√ izgovarati slogove i neke jednosložne kratke riječi;

√ opraštanje, mahanje olovkom;

√ igrati jednostavne igre uloga, kao i patty i "coo-coo";

√ pokušajte oponašati okolne zvukove i radnje;

√ pomicanje igračaka i s dvije ručke, i svaka zasebno;

√ sortirati jednostavne figure igračaka ;

√ pokazati predmete koje imenuje odrasla osoba i koji ga okružuju u dječjoj sobi;

√ izražavati emocije i želje izrazima lica.

3. KAKO ORGANIZIRATI PREHRANU VAŠE BEBE

opcija 1 - Jelovnik dijete:



opcija 2 - jelovnik za malo dijete od sedam mjeseci:


Opcija 3- jelovnik za bebu od 7 mjeseci (dohrana bez upotrebe majčinog mlijeka):



6 važni savjeti organizirati hranjenje bebe od sedam mjeseci:

Savjet 1 Većina beba još uvijek doji sa 7 mjeseci. Ako ti nema problema s dojenjem , zatim nastavite hraniti bebu svojim mlijekom, što je divno regulira ravnotežu mikroflore u crijevima bebe i pomaže u jačanju imunološkog sustava. Djetetu u ovoj dobi nije preporučljivo davati kravlje ili kozje mlijeko;

Savjet 2- postupno uvodite druge namirnice u bebinu prehranu. Vrlo je koristan poseban dječji svježi sir, bogat kalcijem i drugim važnim tvarima za razvoj dječjeg tijela;

Savjet 3- također je poželjno uvesti proteinsku hranu u kompleks dopunske prehrane za sedam mjeseci. Ali ne počnite s mesnim proizvodima, već s bjelanjkom pomiješanim s dječjom kašicom;

Savjet 4- tako da je u prehrani mrvica prisutna dovoljna količina vitamina i minerala minerali, dajte mu svakodnevno voćnu kašicu, koju možete pripremiti kod kuće od voća na koje beba nije alergična;

Savjet 5- Možete diverzificirati jelovnik bebe od 7 mjeseci dječjim žitaricama. Kaša od bundeve i riže vrlo je korisna za dječji organizam;

Savjet 6- Bliže 8 mjeseci, možete uključiti u bebinu prehranu neka mesna jela.
Preporuča se započeti s juhom od pileća prsa i nemasni goveđi file. Ali juhu morate pravilno kuhati. Meso najprije kuhajte u loncu 10 minuta, a zatim ocijedite vodu kad zavrije. Zatim ponovo napunite ovo meso čistom vodom i kuhajte 2 sata. Dajte mrvicama žličicu mesne juhe.

Nakon nekoliko dana, možete dati bebu i meso. Možete ga kuhati na gore opisan način da dobijete juhu. U pire od povrća dodajte nasjeckano meso (možete pire od bundeve) i u malim obrocima dajte kašastu masu.

4. POKAZATELJI VISINE I TEŽINE DJETETA OD 7 MJESECI

▫ Težina ▫

Postoji indikator pomoću kojeg možete točno odrediti težinu vaše bebe . Da bi se saznala razina nakupljenog potkožnog masnog tkiva, potrebno je zbrojiti opseg većeg dijela potkoljenice, opseg natkoljenice i 3 opsega ramena djeteta. Od ovog zbroja oduzmite visinu bebe u cm.
Ako je ovaj pokazatelj 19-21, tada je težina mrvica normalna.

Sa 7 mjeseci dječak dobiva prosječno oko 8,3 - 9 kg

Težina djevojčice u ovoj dobi je 7,6 - 8,7 kg

Prijevremeno rođene bebe mogu nešto sporije dobivati ​​na težini, ali pravilna prehrana prehrani i svakodnevnoj brizi roditelja o tjelesni razvoj pomoći djeci da brzo sustignu svoje vršnjake u ovom pokazatelju.

▫ Rast ▫

Prosječna visina dječak od sedam mjeseci - 67-69 cm

Prosječna visina djevojke - 64-67 cm


Do osam mjeseci rast bebe se malo usporava.

5. KAKO NAUČITI DIJETE DA SJEDI BEZ POTPORE

Vaša beba ima već 7 mjeseci i još uvijek ne sjedi? U ovoj video lekciji reći će vam i jasno pokazati kako naučiti bebu da sjedi bez oslonca i igra se igračkama dok sjedi:

Počevši od dobi od šest mjeseci, djetetov život ulazi u novu fazu - ovo je vrijeme za proučavanje svijeta oko sebe i mogućnosti njegovog tijela: beba aktivno pokušava zgrabiti predmete (i ljude koji su u blizini), pokušava kretati se samostalno (čak i na sve četiri), svjesnije reagira na ono što se događa oko njega i pomno prati postupke svoje majke, pokušavajući ih oponašati. Takva aktivnost djeteta, nedvojbeno, zahtijeva veliki utrošak energije, a time i druge uvjete za njezino obnavljanje.

Režim 7-mjesečne bebe više nije tako monoton kao što je bio prije: spavanje postaje duže, budnost se značajno povećava - prema tome, prehrana također zahtijeva određene prilagodbe, jer se intervali između hranjenja produljuju.

Iako majčino mlijeko ostaje glavni izvor prehrane za dijete u dobi od 7 mjeseci, beba je već upoznata s nekim uzorcima "odrasle" prehrane: obično, od 6 mjeseci starosti, fermentirani mliječni proizvodi, nešto povrća i voća (koji sadrže minimalne alergene). ), kao i žitarice. Stoga treba nastaviti upoznavanje s raznolikošću okusa i uvođenje novih komplementarnih namirnica u jelovnik - tako beba održava interes za hranu i forme preferencije okusa(da ne spominjemo činjenicu da djetetovo tijelo uči prepoznavati i reagirati na kvalitativne promjene u hrani).

Još jednom o principima uvođenja komplementarne hrane

Dječji jelovnik uključen dojenje, u dobi od 7 mjeseci dohranjuje se proizvodima životinjskog podrijetla: dijetalno meso, žumanjci.

Signal za uvođenje ove hrane u komplementarnu hranu je pojava zuba u djeteta: tijelo jasno daje do znanja da je spremno za promjenu prehrane i dovoljno je formirano za asimilaciju "ozbiljne" hrane - po prirodi, osoba je predator, pa mu je meso neophodno kao izvor energije i gradevinski materijal za mišićna i koštana tkiva.

Važnost dohrane od 6 mjeseci tijekom dojenja

Osnovna načela uvođenja komplementarne hrane nepromijenjena su u bilo kojoj dobi, a ukratko se mogu formulirati na sljedeći način:

1. nježno pileće meso
2. purice,
3. zec,
4. teletina.

Meso kuhano i usitnjeno u blenderu možete dodati u pire od povrća ili pomiješati s heljdinom kašom - mali gurman će cijeniti takve kombinacije.

Još jedan proizvod uključen u komplementarnu hranu djeteta od 7 mjeseci je tvrdo kuhani žumanjak. Energetska i nutritivna vrijednost ovog proizvoda poznata je svima već duže vrijeme: djeca u pravilu jako vole jaja, pa ih uvođenje u prehranu ne uzrokuje poteškoće.

Međutim, treba imati na umu: žumanjak je prilično težak proizvod za djetetov gastrointestinalni trakt i stoga ne bi trebao biti prisutan u velikim količinama u prehrani mrvica - ne više od ½ pilećeg žumanjka dnevno (ili 1 žumanjak prepeličjeg jaja). ).

Štoviše, bolje je dodati jaje juhama, mesnim i povrtnim pireima ili mliječnoj kašici - tako će bebin jelovnik biti raznolikiji. Osim toga, žumanjak svim ovim jelima daje drugačiji okus – što je korisno za razvoj okusnih pupoljaka dojenčeta, te mu omogućuje usporedbu i određivanje sa svojim prehrambenim preferencijama.

Prilikom sastavljanja jelovnika za 7-mjesečnog člana obitelji treba uzeti u obzir kompatibilnost prehrambenih proizvoda u smislu okusa i učinka na djetetovo tijelo, usredotočujući se na vlastito iskustvo i obiteljske tradicije: ne biste trebali navikavati bebu na "egzotične" kombinacije, poput okusa krastavca s medom - ako nitko u vašoj obitelji ne jede ovo jelo.

Svaka majka nastoji svom djetetu dati najbolje. Kontrolirajte sve, posebno proces njegove prehrane. Uz postupno širenje dijete, mama prvo razmišlja o receptima za 7 beba od mjesec dana. Dakle, što možete sami skuhati?

Kako kuhati kašicu za bebe od 7 mjeseci?

Svi recepti za kašu za djecu od 7 mjeseci svode se na jedno - u fazi uvođenja komplementarne hrane mora biti tekuća. I izuzetno je važno naučiti kako ga pravilno kuhati. Prva kaša djeteta trebala bi biti 5%, a priprema se brzinom od 5 g žitarica (žličica) na 100 ml tekućine. Nekoliko tjedana nakon uvođenja prve kašice, njegova koncentracija može biti veća i iznositi 8 - 10% (1,5 - 2 žličice).

Postoji nekoliko načina kuhanja kaše, ali glavna stvar je pravilno pripremiti žitarice prije. Svaka žitarica mora se prvo samljeti u brašno. najbolji pomagač za ovo će biti mlin za kavu. Za zaposlene majke koje cijene svoje slobodno vrijeme, bolje je koristiti dječje žitarice industrijske proizvodnje, koje se odlikuju pravilnom obradom i dodatno obogaćene mineralima i vitaminima.

Nakon kuhanja iz ispravnog izračuna, preporuča se kašu procijediti kroz sito kako ne bi ostale grudice i mrvica se ne bi ugušila. U gotovu kašu u jednu porciju ne dodaje se više od 5 g maslaca.

Recepti kompota za mrvice nakon šest mjeseci

Prvi kompot za dijete trebao bi biti jednokomponentan - od zelenih jabuka, bez dodanog šećera. Čim se beba navikne na takvo piće, bit će moguće kuhati dvokomponentne, ali samo koristeći svijetlo i zeleno voće, poput jabuka i krušaka.

Kuhajte kompot, potrebno je na pola litre vode, jednu srednju jabuku i jednu krušku. Voće temeljito operite i uklonite jezgru, narežite na male štapiće. Nemojte koristiti uvozne jabuke, domaće su bolje. Takvi proizvodi sadrže više vitamina, a manje pesticida. Savršena opcija- jabuke i kruške uzgojene u vlastitom vrtu.

Nakon rezanja voća i zaljeva s pravom količinom vode, tava se stavlja na laganu vatru, a nakon vrenja plin se odmah isključuje. Kad je poklopac zatvoren, kompot se treba sam ohladiti, a poklopac se ne može otvoriti.

Za bogatiji okus kuhano voće možete usitniti uronjenim blenderom i smjesu propasirati kroz sito. U samoj pulpi praktički nema više vitamina i minerala, oni prelaze u samu tekućinu - kompot. Ali dajući takvo piće bebi, ono će također dobiti dijetalna vlakna.

Tijekom zimskog razdoblja, kada svježe voće odsutan, dijete može kuhati kompot od sušenog voća, ali glavna stvar je da je sorta jabuka zelena ili žuta. Prvi put djetetu je potrebno dati kompot od žličice, uz normalnu reakciju bebe, može se postupno dovesti do dobne norme - 100 ml dnevno.

Nakon nekog vremena možete napraviti složenije kompote, koristeći suhe šljive (osobito ako je dijete sklono zatvoru), breskve itd.

Što još možete kuhati za bebe od 7 mjeseci: recepti

Dijete od 7 mjeseci još uvijek ima ograničenu prehranu, to su povrće i voće, žitarice. Ove proizvode možete međusobno kombinirati i ponuditi bebi. Djeca obično vole rižu s povrćem, krumpir u kombinaciji s brokulom, mrkvom itd. Možete kombinirati različite žitarice međusobno, pod uvjetom da se dobro podnose zasebno.

Kako kuhati juhu za bebe od 7 mjeseci?

Juha od povrća za dijete od 7 mjeseci i dalje je zabranjena, razdoblje njegovog uvođenja je 9-12 mjeseci. Tek od sada možete sami kuhati juhe za dijete. Prve juhe trebaju biti tekuće na povrtnim juhama s dodatkom soli i majčinog mlijeka (ako beba prima majčino mlijeko).

Juhe kuhane na celeru i mrkvi imaju izvrstan okus i miris. Juhe mogu biti povrće - krumpir, mrkva, brokula, kupus, prihvatljivo je dodati povrće - riža, heljda, itd. Svaka juha za dijete treba zgnječiti - staviti kroz sito.

U juhe je dopušteno dodati dječju kremu, biljno ulje, žumanjak kokošjeg jajeta, na temelju dobnih preporuka.

Kako kuhati meso za mrvice 7 mjeseci?

Vrijeme uvođenja mesa u djetetovu prehranu je od 8 mjeseci, počinju s nemasnim varijantama - na primjer, teletina, govedina, puretina, iznutrice dopuštene su od 10 mjeseci. Mnoge majke pokušavaju samostalno kuhati svu komplementarnu hranu za bebu.

Ako je pire od povrća ili voća sasvim moguće i sasvim jednostavno pripremiti, onda je s pireom od mesa to prilično teško. Bit će potrebno kuhati govedinu do potpuno pripremljen, podijelite ga na vlakna, temeljito samljeti mješalicom, proći kroz sito. I sve te poteškoće kako bi djetetu dali žličicu zgnječenog mesa.

Mnogo je lakše kupiti gotovu – industrijsku proizvodnju, koja je pripremljena po svim pravilima, u sterilnim uvjetima, uz dodatno obogaćivanje vitaminima, željezom i mineralima.

Kako kuhati svježi sir za djecu od 6 mjeseci?

Svježi sir možete uvesti u djetetovu prehranu od sredine, prema kraju 8. mjeseca. Do ovog trenutka vrlo je nepoželjno davati djetetu svježi sir. Ali svejedno, do ovog trenutka, majke mogu vježbati i naučiti kako kuhati svježi sir samostalno.