Što je zdrav način života u starijoj skupini. Projekt zdravog načina života u starijoj skupini „Naše zdravlje je u našim rukama. II. Razgovor o vitaminima i zdravoj hrani

Volkova Elena Valentinovna, odgojitelj predškolske djece br. 21, Almetievsk, RT

Sadržaj programa:

Učvrstiti znanje djece o racionalna ishrana.

Potaknite djecu da se pridržavaju pravila prehrane

Pomozite djeci da shvate da zdravlje ovisi o pravilnoj prehrani.Hrana treba biti ne samo ukusna, već i zdrava.

Upoznati djecu s pojmom "vitamini", njihovom oznakom i dobrobitima za ljudsko tijelo.

Materijal:

Šalice crvene i Zelena boja po broju djece, štafelaj, slike proizvoda, slova koja označavaju vitamine; pismo, magneti.

Napredak lekcije

I. Organizacijski trenutak.

Ljudi, danas sam pozvao Prase iz programa " Laku noć, djeca. (učitelj odlazi do prozora i umjesto Prasice na prozorskoj dasci stoji poruka: "Društvo, izvinite, molim vas. Ne mogu doći kod vas, boli me trbuh."

Što mislite zašto mu se to dogodilo? (odgovori djece).

Naravno, i meni se čini da je ovo od pothranjenost. Znate li što predlažem? Razgovarat ćemo o pravilna prehrana. Sve ću snimiti na magnetofon, a tu snimku ćemo poslati Praščiću da zna koja je hrana zdrava.

II. Razgovarajte o vitaminima i korisni proizvodi.

Što najviše voliš jesti? (odgovori djece)

Za što jedemo? (čovjek jede da bi živio). Hrana nije samo izvor energije potrebne za čovjekovo djelovanje, već i materijal za rast i razvoj.

Koja je razlika između ukusne i zdrave hrane? (odgovori djece)

Proizvodi sadrže vitamine koji su vrlo važni za ljudsko zdravlje.

Za što su oni potrebni? (odgovori djece)

Želim vam reći nešto o vitaminima. Vitamini su označeni slovima A, B, C, D. (Stavljam slova na štafelaj). Ali čitaju se na latinskom. Kad pođeš u školu, naučit ćeš čitati ova slova.

Vitamin A- vrlo važan za vid i rast, a ima ga u mrkvi, maslac, rajčice, jaja, peršin (Objavljujem slike proizvoda).

Vitamin U- Pomaže našem srcu da radi. Može se naći u mlijeku, mesu, kruhu.

Vitamin S- jača cijeli organizam, štiti od prehlade. Ima ga u narančama, limunu, bobičastom voću, kupusu, luku.

Vitamin D- čini naše ruke i noge jakima. Ima ga dosta u mlijeku, jajima.

III. Fizkultminutka.

IV. Igra "Danet"

A kako bi se hrana dobro apsorbirala, morate se pridržavati pravila prehrane. Sada ću vam pročitati pravila, a ako se slažete sa mnom, podignite zeleni krug. Ako ne, crveno.

1. Prije jela uvijek operite ruke sapunom.
2. Morate jesti u bilo koje vrijeme, čak i noću.
3. Morate jesti hranu koja je dobra za zdravlje.
4. Morate brzo jesti.
   Morate jesti polako.
   Ali kao?
5. Hranu je potrebno progutati bez žvakanja.
6. Ispiranje usta nakon jela je loše.

Ponovili smo pravila prehrane.

Za što su oni potrebni? (kako bi se hrana dobro apsorbirala i bila korisna).

V. Razgovor o štetnim proizvodima

Recite mi, molim vas, jesu li svi proizvodi korisni? (odgovori djece)

Zašto je torta loša? Limunada? Da, u pravu ste, neke je namirnice bolje ne jesti. I to ako baš želite, dakle u vrlo malim količinama.

Pripremila sam vam slike štetnih proizvoda, ali sam ih slučajno pomiješala. Molim vas pomozite mi da ih sakupim.

VI. Igra "Sakupi sliku."

Slike proizvoda su izrezane u nekoliko dijelova. Morate ih skupiti, imenovati što se dogodilo i reći im koliko su štetni.

VI. Igra "Tko će brže napuniti košaru"

Sada te želim poslati u trgovinu u kupovinu. Podijelit ćemo se u 3 tima. Jedna ekipa će kupovati zdravu hranu, druga će kupovati zdravu hranu koja se ne jede svaki dan, a treća ekipa će kupovati hranu koja nije zdrava.

Sažeti igru.

VII. Sažimanje lekcije.

Što smo danas naučili o hrani? Što hranu čini zdravom? Kako bi se korisne tvari apsorbirale, što treba poštovati?

Poslat ćemo našu kasetu Praščiću i poželjeti mu brz oporavak.

Općinska predškolska ustanova obrazovna ustanova Dječji vrtić br. 3 "Teremok", Gorny, Krasnopartizanski okrug, Saratovska oblast

Sinopsis organiziranih obrazovnih aktivnosti u starija grupa

Obrazovno područje: « Tjelesni razvoj»

(Zdrav stil života)

Tema: "Gdje se krije zdravlje?"

Razvio: Lukyanenko N.V.,

učiteljica starije skupine

MDOU d / s broj 3 "Teremok" p. Gorny

2015 – 2016 akademska godina

Obrazovno područje : fizički razvoj.

Integracija područja : socio-komunikacijski, tjelesni, govorni, kognitivni, likovno-estetski.

Cilj: potaknuti djecu da se brinu za svoje zdravlje.

Zadaci:

Usustaviti dječje ideje o čovjeku, zdravlju, načinima njegova očuvanja i zdravom načinu života.

Konsolidirati ideje djece o važnosti dnevne rutine, o tome koja je hrana zdrava, što je štetno za tijelo.

Razvijati kognitivni interes, pamćenje, razmišljanje, govor, sposobnost zaključivanja, zaključivanja.

Usaditi djeci želju da se brinu o svom zdravlju, želju da vode zdrav stil života.

Materijali i oprema : multimedijska instalacija, projektor, laptop, prezentacija,boca, posuda s vodom, radni listovi, olovke u boji.

Napredak lekcije

Djeca stoje na tepihu. Učitelj skreće pozornost na goste koji su došli.

Odgajatelj: Ljudi, danas imamo goste! Pozdravimo ih.(Djeca se pozdravljaju)

Odgajatelj: Znate, niste se samo pozdravili, dali ste jedan drugome komadić zdravlja, jer ste rekli "Zdravo".

To znači da vam želim zdravlje.

Zdravo! - Ti reci čovjeku.

Zdravo! Uzvraća osmijeh.

I vjerojatnoneće ići u apoteku

I bit će zdravi dugi niz godina.

Odgajatelj: Danas sam želio razgovarati o vrlo važnoj temi - zdravlju.Što mislite, što je zdravlje?

(odgovori djece)

Zdravlje je neprocjenjiv dar koji čovjek dobiva rođenjem.

Ljudi, ispričat ću vam jednu staru legendu.

(zvuči mirna lirska glazba)

Odgajatelj:

Nekada davno, bogovi su živjeli na planini Olimp. Dosadilo im je, te su odlučili stvoriti čovjeka i naseliti planet Zemlju. Počeli su odlučivati ​​što bi osoba trebala biti. Jedan od bogova reče:

Osoba mora biti jaka.

Drugi je rekao:

Osoba mora biti pametna.

A treći reče:

Osoba mora biti zdrava.

“Ako čovjek ima sve ovo, bit će poput nas”, mislili su Bogovi.

I odlučili su sakriti ono glavno što čovjek ima - zdravlje. Počeli su razmišljati, odlučivati ​​- gdje to sakriti? Jedan je predložio skrivanje zdravlja

u duboko sinje more, drugi u visoke planine. A treći bog reče:

"Zdravlje mora biti skriveno u samoj osobi."

Tako čovjek živi od davnina, pokušava pronaći svoje zdravlje, ali ne može svatko pronaći i sačuvati neprocjenjivi dar bogova!

(glazba završava)

Odgajatelj: To znači da se zdravlje – ispada – krije i u meni, i u vama, i u svakome od vas. Zdravlje je snaga dobro raspoloženje kad nam sve ide od ruke. Odat ću vam malu tajnu - naše zdravlje može se usporediti s cvijetom koji ima mnogo latica. Pogledajmo ove latice.

Odgajatelj: Prva latica je MOĆ. (Otvaram prvu laticu)

Pozivam vas na zagrijavanje.

Idemo napraviti zagrijavanje - držite leđa ravno.

Glava natrag, naprijed, lijevo, desno, okret.

Ruke gore, podignite ravno. Evo nekih visokih!

Protegnuli su se još više, okrenuli lijevo-desno.

I sad zdjelica pleše. Pogledaj nas!

Ovom veličanstvenom vježbom razveseljujemo se.

Nismo previše lijeni za skakanje, kao lopte cijeli dan.

Odgajatelj: Pogledaj kolika je moć u tvojim rukama! Odmah se vidi da je snaga porasla.Djeco, koje mišiće imate?( snažan i snažan).

A raspoloženje?(Veselo, veselo). Recite mi, ljudi, zašto bi osoba trebala ići na tjelesni odgoj?( Da se ne razbolite, da budete zdravi).

Tako je dečki. A da bi bio jak, moraš se baviti sportom.

2. latica je SPORT.

Dečki, pogledajte koje ste sportove naučili? (slide show)

Bravo, mnogi sportovi su imenovani.

Sada se igrajmo. Ja imenujem sport, a vi opisujete radnju: 1. Boks. 2. Nogomet. 3. Plivanje. 4.Skijanje.

Bravo, igraj.

- Ne postoji bolji recept na svijetu. Budite neodvojivi od sporta. Sport je vrlo važan za sve. On je zdravlje i uspjeh.

Zapamtite ovo momci.

3 latice - ZRAK.

Odgajatelj: Da saznam kako se zovetreća laticanaše zdravlje, pokazat ću vam trik. (Eksperiment u tijeku).

Odgajatelj: Zavirite u unutrašnjost ove boce. Što leži tamo?

Djeca: Ništa.

Odgajatelj: Sada ćemo vidjeti tko se tu krije. Jedan, dva, tri, nevidljivi, bježi iz boce. (Spuštam bocu u vodu i pritišćem je, iz boce teku mjehurići).

Odgajatelj: Kakva je to nevidljiva osoba sjedila u boci?

Djeca: To je zrak.

Odgajatelj: Tako je, djeco.

Bez daha nema života,

Bez disanja, svjetlo se ledi,

Disanje ptica i cvijeća

On diše, i ja, i ti.

Odgajatelj: Hajdemo s vama raditi vježbe disanja.

(izvoditi vježbe disanja).

1. "Dišite jednom nosnicom ". Zatvorite desnu nosnicu kažiprstom desne ruke. Tiho i dugo udahnite kroz lijevu nosnicu. Desnu nosnicu otvorite, a lijevu zatvorite kažiprstom lijeve ruke. Polako izdahnite kroz desnu. (3 puta).

2. "Maslačak - stavi ruku ispred sebe. Udahnite kroz nos i dugim izdahom kroz usta "puhnite na maslačak".

Zašto radimo vježbe disanja?

Djeca: Obogatiti tijelo kisikom. Za kaljenje vašeg tijela itd.

Odgajatelj: Tako je, ljudi, zrak je zasićen kisikom - to je čist svježi zrak. Gdje drugdje možemo dobiti kisik? (odgovori djece)

Tako je, šetnja na svježem zraku, u parku, u šumi. Hodanje je od velike pomoći!Dakle, kako se zove treća zraka zdravlja?

Djeca: SvježeZrak.

( Otvaram treću zraku zdravlja)

4 - zraka SAT.

Odgajatelj: četvrta laticaOtvorim, ne razumijem.Djeco, što je?

Djeca: gledajte.

Odgojitelj: Dečki, što mislite, zašto nam treba sat? (dječji sud)

GledatiPotreban nam je da bismo se snalazili u vremenu, da bismo znali kada se trebamo probuditi, da ne bismo zakasnili u vrtić na jutarnje vježbe, da bismo znali kada dolazi ručak, vrijeme za šetnju i spavanje.

Odgajatelj: Djeco, što mislite kakav je režim? (dječji sud)

Način rada - ovo je kada su svi vaši poslovi raspoređeni, jasno u vremenu tijekom dana.Sat pokazuje vrijeme dnevne rutine.

Dnevni režimpomaže poboljšati zdravlje, kvalitetno i učinkovito obavljati sve svoje poslove i zadatke.

Odgajatelj: A sada želim ponuditi da izvršim zadatak koji se zove "Jutro poslijepodne Večer Noć » Dečki izlaze dva po dva na ploču i redom postavljaju slike sa slikama zauzete djece

različite vrste aktivnosti tijekom dana.

Odgajatelj: Djeco, kako se onda zove četvrta zraka zdravlja?

djeca:Dnevni režim.

(otvaram četvrtu zraku)

5 - KALJENJE ZRAKA.

Što mislite, zašto su ljudi okorjeli? (da budemo zdravi, da ne obolimo…..)

A kako se kalimo? (odgovori djece: ljeti se sunčamo, peremo noge hladnom vodom, temperiramo se zrakom, šetamo).

Kakvi dobri momci! Znate da se ljudi diljem svijeta kalili kako bi naučili svoje tijelo da se odupire štetnim utjecajima, kako bi ga naučili da bude snažno, a samim tim i izdržljivo i zdravo.

6 - zraka PRAVILNA PREHRANA.

Da biste ostali zdravi, morate se pravilno hraniti.

Slatka čokoladna hranane zanosiš se.

Vrlo kiselo, slanoti čuvaj se.

Samo povrće i voćevrlo ukusni proizvodi.

– Što znači pravilno se hraniti? (Ne postoje samo ukusna hrana, ali i korisno).

– Koje korisne proizvode poznajete? (Hljeb, mlijeko, meso, povrće, voće itd.)

Učiteljica djeci dijeli listove s kreativnim zadatkom "Korisni i štetni proizvodi". Djeca u krug zaokružuju zdrave namirnice, a štetne precrtavaju.Objasnite zašto su obavili posao.

Odgajatelj: Sedma zraka je dobro raspoloženje.

Opuštanje se provodi (sjedeći na tepihu) uz glazbu.

Gle, naš cvijet se smiješi, raduje se za nas, jer smo našli zdravlje od bogova skriveno. Naš glavni zadatak je da ga sačuvamo.

Zatvori oči. Zamislite da sjedite na mekoj travi, oko vas na čistini raste cvijeće. Ovdje cvrkuće skakavac, negdje daleko kukavica godine broji. Osjećate tople zrake sunca. Oni griju ruke, noge, lice. Jedna od zraka dotakla je tvoje usne i izmamila ti osmijeh. Uživate u ovim dodirima. Osjećate se kao dio prirode. Uzet ćeš ovaj osmijeh i pokloniti ga svojim prijateljima. Ispružite ruke prema gore, udahnite i otvorite oči brojeći do tri.

- Dečki, pogledajte kako su naše latice zdravlja sjajile i blistale na suncu.

Odgajatelj: Djeco, jeste li uživali u aktivnosti? Što vam se točno svidjelo? Što ste novo naučili? O čemu smo danas razgovarali? ( Dječji odgovori)

Ako radite sve o čemu smo danas govorili u lekciji, bit ćete zdravi.HVALA SVIMA!

Razgovor "Oči su ogledalo duše"

Zadatak: razvijati zapažanje i osjetljivost na psihičko stanje drugih.

Oprema: slike koje prikazuju lice osobe s različitim izrazima očiju.

Odgojiteljica. Dečki, već smo pričali o očima, da su one naši najvažniji pomagači. Je li moguće saznati nešto o osobi gledajući joj u oči?

djeca. Saznajte koje su boje.

Odgojiteljica. Da, istina je. Ali ako vidite da osoba ima crvene kapke i oči, što to znači?

djeca. Da je čovjek plakao i oči su mu se zacrvenjele, oči su mu bile umorne, čovjek se razbolio.

Odgojiteljica. Što trebate učiniti da opustite oči?

djeca. Morate ih zatvoriti i mirno sjediti. Kad vam se oči umore, morate spavati.

Odgojiteljica. A ako se oči same od sebe zatvore, kapci postanu teški, želi ih otvoriti, ali se drže zajedno?

djeca. Želi spavati, mora se odmoriti. Možda je osoba bolesna.

Odgojiteljica. Da, ljudi, kada je osoba umorna ili bolesna, to se vidi u očima, one nam pomažu da shvatimo kako se najbolje ponašati u takvoj situaciji. Ako vidimo mamine crvene oči, bolje je ne gnjaviti je, pustiti je da se odmori; i ako prijatelj ima takve oči, vjerojatno, treba biti pažljiviji prema njemu. Može li se po očima reći da se čovjek zabavlja? Kakve su mu onda oči?

djeca. Radostan.

Odgojiteljica. Ali onda ste vidjeli nešto strašno, nepoznato, što će oči postati?

djeca. Velika, iznenađena.

Odgojiteljica. A kad je čovjek miran i dobro – kakve oči ima?

djeca. Ljubazan, privržen.

Odgojiteljica. Ako je čovjek ljut, mogu li ga oči izdati? Što će onda biti?

djeca. Oči gnjevnog čovjeka su zle, strašne, ružne.

Učitelj poziva djecu da izaberu slike koje prikazuju različite izraze očiju i kažu što one znače.

Odgojiteljica. Ali ovdje osoba skriva svoje oči, ne želi pogledati u lice drugoga. Zašto?

djeca. Ne sviđa mu se ova osoba. Stidljiv je jer je uvrijeđen; možda se nitko ne igra s njim; Mora da je nešto napravio i da ga je sram.

Odgojiteljica. Ljudi, postoji takva poslovica "Oči se stide, ali duša se raduje." Kada je osoba kriva i shvati da to nije dobro i ne želi više činiti loše stvari, postaje smirena i radosna.

A sada mi pokaži svoje oči, ja ću pogoditi što si htio izraziti.

Djeca svoje osjećaje izražavaju očima.

Ali ovdje vidim da su Dimine oči vesele, a Serežine ljute; Marina je skromno spustila oči, sramežljive su. Katja, možeš li po očima reći u kakvom je raspoloženju Bogdan trenutno?

Kate. Ima lukave oči.

Odgojiteljica. Dečki, sjećate se što Tanjine oči rade u pjesmi A. Barta "Naša Tanya"?

djeca. Tanjine oči plaču.

Odgojiteljica. Naravno, oči nam mogu zaplakati. A kad čovjek plače, što govore suze?

djeca. Netko ga je uvrijedio; osoba plače ako je mama grdila; ako je knjiga poderana ili igračka slomljena.

Odgojiteljica. Naravno, čovjek plače od boli, ogorčenosti, sažaljenja. A kad mama reže luk, suze joj teku, jel joj žao luka?

djeca. Luk oči "jede", plače.

Odgojiteljica. Što ako vam dim od vatre uđe u oči?

djeca. Osoba plače jer dim "jede" oči.

Odgojiteljica. Može li čovjek plakati od sreće? Kada se to događa?

djeca. Kad baba dugo nije dolazila, na susretu majka i baba plaču; kad kupe novu igračku, i oni su radosni do suza.

Odgojiteljica. Da, ljudi, po očima se vidi kako se osoba osjeća. I trebali bismo razmisliti možemo li mu pomoći, smiriti ga? Kako možete pomoći osobi?

djeca. Počastite ih nečim, potapšite ih po leđima, pustite ih da se igraju omiljenom igračkom, poljubite ih, požalite, pozovite ih u posjet.

Odgojiteljica. Naravno, uvijek je lijepo kada netko može suosjećati s tobom, podržati te kada je čovjeku loše. Vaše oči će vam uvijek reći kako se osjećate.

Znanje stečeno tijekom razgovora konsolidirano je u procesu didaktičke igre "Moje raspoloženje", u kojoj su djeca naučila odrediti raspoloženje osobe prema izrazu očiju.

Didaktička igra "Moje raspoloženje"

Vježbajte sposobnost određivanja raspoloženja izrazom očiju na kartici i bez nje;

Dovesti do razumijevanja da oči izražavaju raspoloženje osobe;

Potaknite ih da pronađu način kako poboljšati nečije raspoloženje.

Oprema: slike koje prikazuju različita raspoloženja,

omotnica s prorezom za isticanje očiju na čestitki.

Učitelj poziva djecu da pogledaju karticu u omotnici i odgovore na pitanje o kakvom raspoloženju govore ove oči. Ako

djetetu je teško odgovoriti - izvadite karticu iz omotnice i ponudite da ponovno odredite raspoloženje.

Učitelj nudi određivanje prema izrazu očiju na kartici mogući uzrok izgled prikazanog raspoloženja i način poboljšanja raspoloženja osobe.

Navika postupanja u skladu s naučenim pravilima razvijala se u rješavanju problemsko-praktičnih situacija, pri čemu se djeci skrenula pozornost na različita emocionalna stanja vršnjaka u svakodnevnom životu, njihov izraz u očima. Posebna pažnja odgajatelj je obratio pažnju na to kako razveseliti vršnjaka, tako da se izraz njegovih očiju promijenio u radostan.

Pojasniti namjenu dijelova lica koji štite oči;

Istaknuti radnje potrebne za zaštitu organa vida;

Razgovarati o pravilnom osvjetljenju prilikom crtanja, bojanja;

Upoznati korištenje kontrole nad položajem glave pri sjedenju za stolom;

Naučite brinuti o svojim očima u različitim situacijama.

Učiteljica čita djeci pjesmu I. Orlove "Djeci o očima".

Odgonetnimo zajedno, djeco, Čemu služe oči na svijetu? I zašto svi imamo par očiju na licu? Čemu služe oči? Da iz njih teku suze? Dlanom zatvoriš oči, Samo malo sjediš: Odmah se smračilo. Gdje je krevet, gdje je prozor? Čudno, dosadno i uvredljivo - Ne vidi se ništa okolo. Zhenya želi biti pilot, upravljati brzim avionom; Sva mora svijeta Petya sanja o plivanju;

Nikolaj će biti tenkist, a Sergej padobranac; Ilya će postati snajperist... Ali za ovo, prijatelji, Osim znanja i vještine, Svi trebaju viziju!

Odgojiteljica. A sada, momci, divimo se našim očima s vama. Pogledaj u ogledalo. Kojeg su ti oblika oči?

djeca. Okrugle su poput jabuke.

Odgojiteljica. Na drugi način, oko se naziva očna jabučica. Ali nije tvrd, kao jabuka, nego mekan. Mislite li da ga je lako povrijediti?

Odgojiteljica. Stoga je skrivena u udubini - očnoj duplji, a izvana je prekrivena kapkom. Sama jabuka prekrivena je tvrdom ljuskom, prozirna je - ovo je rožnica.

Koje su boje oči?

djeca. Plava, siva, crna.

Odgojiteljica. Kakve su ti oči?

djeca. Imam smeđu i imam plavu.

Odgojiteljica. Šarenica daje boju očima. U središtu je vidljiva crna točka - zjenica (njezin najvažniji dio), kroz koju svjetlost prolazi u oko. Uz pomoć zjenice čovjek vidi. Vide li svi ljudi dobro?

djeca. Ne svi, neki su loši, neki stare djedove uopće ne vide.

Odgojiteljica. A kako možete znati što osoba ne vidi?

djeca. Zabija se u stvari, spotiče se.

Odgojiteljica. Što čovjek koristi da bolje vidi?

djeca. Naočale.

Odgojiteljica. Kako naočale pomažu čovjeku?

djeca. Imaju povećala i malo postaje veliko.

Odgojiteljica. Da, ljudi, ako osoba nosi naočale, bolje vidi. A ako sluša liječnika i pravilno nosi naočale, vid bi mu se mogao poboljšati. Ako osoba ne vidi dobro, kako da govorimo o njoj?

djeca. Slabo vidi.

Odgojiteljica. A kad čovjek uopće ne vidi svjetlost, uvijek mu je mrak, kako se za takvoga kaže?

djeca. On je slijep.

Odgojiteljica. Loše je biti slijep. Sjetite se, kad ste jučer bili zatvorenih očiju, koga ste portretirali, što niste mogli?

djeca. Nismo mogli hodati, nismo mogli vidjeti kamo da idemo, mogli smo pasti, nismo mogli vidjeti igračke.

Odgojiteljica. Dakle, slijepe osobe ne mogu raditi različite stvari, potrebna im je pomoć. Kako možete pomoći slijepima?

djeca. Odnesi za ruku do dućana, pomozi prijeći cestu, sam tamo nešto kupi.

Odgojiteljica. Tko može pomoći slijepoj osobi da hoda po cesti?

djeca. Mama ili ujak.

Odgojiteljica. Tako je, ali isto tako, ljudi, postoje posebno obučeni psi vodiči, oni vode slijepe po ulicama, pomažu im prijeći cestu. Vidio si i da ponekad ljudi hodaju po cesti i lupaju ispred sebe štapom. Takav štap pomaže slijepima da po zvuku shvate da je ispred jama, kamen ili stepenice te da se pažljivo kreću. Ovaj štapić je također vodič. Kako još možete pomoći slijepima?

djeca. Pogledaj cestu i reci slijepcu da su svi automobili prošli, možeš ići. Daj znak. Postoje semafori koji signaliziraju.

Odgojiteljica. Kome je lakše snalaziti se?

djeca. Ljudi koji dobro vide.

Odgojiteljica. Loše je za čovjeka kad izgubi vid. Druge oči ni kod čovjeka ni kod životinja neće se pojaviti, neće rasti. Stoga se moraju zaštititi.

Odgojiteljica. Što štiti oči?

djeca. Obrve, kapci.

Odgojiteljica. Pokušajmo napraviti eksperiment: stavio sam kapi vode na čelo, voda mi je tekla preko čela, ali nije mi sva voda ušla u oči. Što ju je odgodilo?

djeca. Obrve nisu propuštale vodu.

Odgojiteljica. Kad ti mama opere kosu i voda sa sapunom ti uđe u oči, što se događa?

djeca. Oči peku. Suze teku, oči bole.

Odgojiteljica. Kako zaštititi oči od sapuna?

djeca. Morate zatvoriti oči, čvrsto ih zatvoriti.

Odgojiteljica. Ako ipak znoj ili sapunica dospije u oči i počnu jesti, suze poteku i isperu znoj i sapunicu, suze pomažu da oči budu čiste. Kako možete pomoći svojim očima ako u njih dospije znoj ili sapun?

djeca. Potrebno je isprati oči, pokriti ih dlanom ili rupčićem.

Odgojiteljica. Možete li odmah isprati oči? Što prvo treba učiniti? Čime ćeš oprati oči?

djeca. Voda i ruke.

Odgojiteljica. Kakve su tvoje ruke?

djeca. Oh, prljave su, treba ih oprati sapunom.

Odgojiteljica. Da, prvo morate oprati ruke, a zatim isprati oči čistom vodom. Puhao je jak vjetar, nosio prašinu u lice, što ga zadržava?

djeca. Oči su zatvorene, trepavice su spojene i ne propuštaju prašinu.

Odgojiteljica. Ako ipak prašina uđe u oči, što učiniti?

djeca. Moraš treptati.

Odgojiteljica. Što je osoba koja trepće?

djeca. Kroz stoljeća.

Odgojiteljica. Da, kapci su mokri iznutra i rade cijelo vrijeme, poput "brisača" u automobilu, peru oči, ispiru prašinu s njih. Što čini vaše oči umornima?

djeca. Kada dugo gledate TV, čitate, od jakog svjetla.

Odgojiteljica. Što pomaže očima od jarkog sunca i snijega?

djeca. Sunčane naočale.

Odgojiteljica. Kako bi oči mogle duže raditi i ne umarati se, postoje posebne vježbe. Reći ću ti o mušici. Voli letjeti s jedne teme na drugu. Tako će naše oči, poput muhe, kliziti s lista hrasta na javor, s javora na brezu, s breze na jasen, s planinskog jasena na hrast. A sada natrag.

Djeca izvode pokrete očima bez okretanja glave.

Ljudi, što može biti opasno za oči?

djeca. Oštri predmeti, opasno je njihati po stolu, hodati s njima, ako padnete mogu vam ući u oči.

Učitelj s djecom ispituje slike-znakove koji prikazuju predmete opasne za oči: škare, igle za pletenje, nož, vilicu, štap, olovku itd.

Odgojiteljica. Oči uvijek rade, što god radili. Miruju samo kad su zatvorene, kad spavamo. Rade li puno?

djeca. Da mnogi.

Odgojiteljica. Posebno se trude kada crtate ili gledate crteže u knjigama. Kako bi oči dobro radile i bile manje umorne potrebno je pravilno sjediti.

Oči su pokvarene ako osoba nisko spusti glavu. Da biste održali dobar vid, da biste dobro vidjeli kada crtate i gledate slike, knjige, ne možete nisko naginjati glavu. Lako je zapamtiti kako ga pravilno držati. Sjednite za stol, savijte ruke u laktovima i stavite jednu ruku na drugu, s dlanom na laktu druge ruke. Zatim morate podići jednu ruku, staviti je ne na lakat, a kažiprst treba dodirnuti kut očne duplje. Pokažite kako možete saznati da li pravilno držite glavu kako biste zadržali vidnu oštrinu. U ovom položaju nacrtajte na listu bilo koju sliku koju želite.

Ljudi, je li ugodno za oči kada čitate knjigu ležeći?

Učiteljica poziva dijete da legne u klupu i uzme knjigu. Što se događa s očima?

djeca. Prekriveni su, teško vidljivi.

Odgojiteljica. A sada pokušajmo crtati u mračnom kutu sobe. lakše za oči ili teži posao je tamo?

djeca. Malo je svjetla, teško se vide linije na listu.

Odgojiteljica. Gledajte, kad sjedite za stolom, stolovi su bočno okrenuti prema prozorima. S koje strane dolazi svjetlost?

djeca. Lijevo.

Odgojiteljica. Kojom rukom crtaš?

djeca. Pravo.

Odgojiteljica. Zašto?

djeca. Tako da je list ili knjiga dobro osvijetljena, a ruka ne bi zaklanjala svjetlo.

Odgojiteljica. S koje strane treba padati svjetlost da oči dobro vide i da se ne umore brzo?

djeca. S lijeve strane.

Odgojiteljica. Imajte na umu nekoliko stvari kako biste zadržali otvorene oči. jednostavna pravila i nastavi ih raditi.

Nemojte držati oštre predmete (škare, igle za pletenje, nož, olovku, vilicu, štap) s vrhom prema gore.

Ne čitajte i ne gledajte slike u knjizi ležeći.

Sjednite ispravno za stol, provjerite se.

Ne gledajte televiziju dugo i ne izbliza.

Ne crtajte, ne gledajte slike u mračnoj prostoriji, pravilno sjedite bliže svjetlu.

Za bolje pamćenje ovih pravila, napravimo s vama album s podsjećanjima, nacrtajmo slike za ova pravila.

Znanje koje su djeca stekla u kognitivnoj aktivnosti na zadanu temu konsolidirano je u didaktička igra„Gledaj i zapamti“, gdje su precizirali pravila zdravstveno štedljivog ponašanja u odnosu na organe vida.

Učvrstiti znanje o prolasku zraka kroz ljudsko tijelo tijekom udisaja i izdisaja;

Otkrijte utjecaj vježbanje za jačanje dišnog sustava;

Popraviti pravila disanja (kroz nos).

Oprema: tablica sa slikom pluća, magnetski čipovi plave i plave boje(oznaka zraka), setovi crvenih i zelenih krugova (prema broju djece).

Odgojiteljica. Ljudi, danas sam išao u vrtić i vidio dvoje ljudi iste dobi. Žurilo im se nekamo. Jedan je hodao i mirno disao, dok se drugi cijelo vrijeme gušio i disao na usta. Što mislite zašto ljudi dišu tako različito?

djeca. Jedan je možda sustigao drugog i ugušio se.

Odgojiteljica. Što još mislite da čovjek tako teško diše?

djeca. Teško mu je hodati, slab je.

Odgojiteljica. Jako je bitno trenirati tijelo i pluća da se ne ugušite malim opterećenjem, kao osoba o kojoj sam vam pričao. Što ti i ja možemo učiniti da naša pluća budu uvježbana?

djeca. Radite gimnastiku, više budite na svježi zrak.

Odgojiteljica. Što radite nakon jutarnje vježbe prije izlaska iz teretane?

djeca. Vježba disanja.

Odgojiteljica. Što, na primjer?

djeca. Radite vježbe svaki dan, bit ćete jaki, bit ćete hrabri!

Odgojiteljica. Napravimo vježbu "Napuhaj loptu", koju izvodimo u jutarnjim vježbama: polagano udahnite kroz nos, raširite ruke u stranu, polako izdahnite kroz usta, presavijena cjevčicom, izvucite ruke naprijed. Pravo.

Udišu li svi ljudi istu količinu zraka?

djeca. Ne.

Odgojiteljica. Zašto? Svaka osoba ima drugačiji kapacitet pluća.

Recite mi, molim vas, zašto osoba treba disati na nos, a ne na usta?

djeca. U nosu se zrak zagrijava; u nosu postoje dlake koje sprječavaju ulazak prašine u pluća; u nosu postoji takav "čičak" na koji se lijepe svi mikrobi.

Odgojiteljica. Sve ste dobro rekli. Pogledaj sada ovu tablicu. Što je na njemu prikazano?

djeca. Naša pluća.

Odgojiteljica. Pravo. Što mislite koji je najsigurniji način da zrak uđe u pluća? Idi, Sasha, postavi magnetima ispravan put zraka u tijelo.

Dijete dolazi do stola i izlaže "dah" kroz nos.

Objasnite zašto mislite da je ovaj način siguran?

Sasha. U nosu se zrak zagrijava, čisti od prašine i klica. Odgojiteljica. Dečki, ako se slažete sa Sashom, podignite zelene krugove, ako se ne slažete, podignite crvene. A sada, dok se izvodi izdah, Masha će ga položiti magnetima.

Dijete postavlja "izdisaj" plavim magnetima.

Zašto ste to tako objavili?

Maša. Kada izdahnemo, zrak izlazi kroz usta. Odgojiteljica. Tijekom izdisaja zrak može izlaziti i kroz usta i kroz nos, budući da izdahnuti zrak neće oštetiti pluća.

Diše li čovjek uvijek na isti način? djeca. Dok trči, može ubrzano disati. Odgojiteljica. Napravimo mali eksperiment. Sada svi dišete ravnomjerno i mirno, a sada predlažem da malo skakućete po grupi jedan za drugim uz glazbu.

Unutar 30-40 sekundi djeca izvode skokove.

Prošetajmo sada malo po grupi i poslušajmo svoje disanje. Što mu se dogodilo?

djeca. Često dišemo.

Odgojiteljica. Sada napravimo vježbu disanja za drvosječu. Što se dogodilo s tvojim dahom? djeca. Postalo je lakše disati.

Odgojiteljica. Zapamtite, dečki, što češće to radimo tjelesna i zdravstvena kultura, radite vježbe, bolje ako ste na svježem zraku, više će nam biti uvježbana pluća, srce i zdravije cijelo tijelo. A ako cijelo vrijeme sjedimo ispred TV-a, ležimo na kauču i ne radimo ništa, naše tijelo od toga neće postati zdravo.

Razgovor "Srce je naš motor"

Razgovor o radu srca;

Pomozite razumjeti da srce radi različito ovisno o stupnju tjelesne aktivnosti;

Saznajte što treba učiniti kako bi srce bilo snažno i snažno.

Učitelj poziva djecu da se prisjete kako su trčali u gimnastici, što su provjeravali nakon trčanja. (Provjerio kako srce kuca.)

Odgojiteljica. Zaista, momci, slušali smo otkucaje srca. Zašto nam to treba?

djeca. Da ne umrem, da se selim, da živim, da se ne razbolim i da se ne ugušim.

Odgojiteljica. Ljudi, naše srce je kao motor u autu: dok motor radi, auto se kreće. Ljudsko srce uvijek radi, čak i kada spavamo. Pokaži mi svoje šake. Toliko je srce koje svatko od vas ima. Na kojoj strani prsnog koša se nalazi? djeca. S lijeve strane. Odgojiteljica. Što radi, kako radi? djeca. Otkucaji srca: kuc-kuc.

Odgojiteljica. Ljudi, srce radi kao da steže i otpušta šaku. (Pokazuje.) Radi kao pumpa, tjera krv kroz žile i tjera je da teče po cijelom tijelu. Ako krv prestane teći, tada će sve stanice ostati bez hrane i početi umirati. Srce je unutra prsa, pa se ne vidi. Kako liječnici mogu saznati o radu našeg srca, o tome ima li kvarova u našem "motoru"? djeca. Stavljaju fonendoskop u uši i slušaju. Odgojiteljica. Gdje možete čuti dobar rad srca?

Djeca pokazuju na prsa.

Možete slušati svoj puls, nalazi se na zapešću. (Pokazuje djeci i pomaže da opipaju puls.) Slušajte otkucaje srca. Radi li isto kao u gimnastici? djeca. Ne, ne sada, sporije.

Odgojiteljica. Skočimo i opet poslušajmo kako nam srce radi.

Tjelesni odgoj "Mi smo smiješni dečki"

Mi smo smiješni dečki, Djeca jedno za drugim skaču na dva. Volimo skakati i skakati, noge, pokušavajući sustići jedni druge. Pa, pokušajte nas sustići.

Odgojiteljica. Sada ponovno poslušajte svoj puls. Kako ti je kucalo srce?

djeca. Jako, brzo, brzo, često.

Odgojiteljica. Pokažite šakom kako vam srce radi. Djeca nastupaju.

Pokažite kako srce radi kad mirno sjedimo?

Djeca pokazuju spore pokrete šakama.

Da, ljudi, kada smo u mirnom stanju, naše srce također radi mirno. Kad osoba radi lakši posao, srce kuca normalno. Što je posao teži, to srce brže kuca. Ali za takav rad mora se pripremiti da bi bio jak. Što pomaže srcu da bude jako? Možda više odmora, ne skakanja, ne trčanja, ne penjanja? Što učiniti da se srce navikne na tako naporan rad?

djeca. Trenirajte srce, bavite se sportom, ujutro radite gimnastiku, trčite bolje na ulici - ima više zraka.

Odgojiteljica. U pravu ste, momci, vježbe tjelesnog odgoja treniraju srce, pomažu mu da se duže ne umara od napornog rada.

Što mislite, u kakvom raspoloženju nečije srce bolje radi?

djeca. Kad je veseo, ljubazan. Odgojiteljica. Kada se čovjek naljuti? djeca. Drhti, napinje se.

Odgojiteljica. Da, čovjek se napne, a i srce se napne. Stoga je bolje ne svađati se, ne vrijeđati jedno drugo, a tada će srce bolje raditi.

Ponovno osjetite puls. Što radi srce? djeca. Pokreće krv, pulsira.

Odgojiteljica. Naše srce radi, krv teče kroz žile i vene, one su kao rijeke i potoci koji prožimaju cijelo naše tijelo. Pogledajte svoje ruke i pronađite ove "potoke".

Djeca provjeravaju, pronalaze vene na tijelu.

Ako se porežete, što može iscuriti? djeca. Krv.

Odgojiteljica. Što treba učiniti da se spriječi krvarenje iz rane? djeca. Potrebno je pritisnuti ga prstom, saviti ruku, stegnuti ranu čistim rupčićem.

Odgojiteljica. Što se još može učiniti da se zaustavi krvarenje?

djeca. Podmažite ranu jodom, zalijepite flasterom. Odgojiteljica. Pokaži mi kako to učiniti?

Djeca pokazuju.

Naravno, rana se namaže jodom, pecka, ali ubija mikrobe, rana zacjeljuje i stvara se ranica. Ako ga prekinete, što će se dogoditi?

djeca. Opet će biti krvi.

Odgojiteljica. Hoće li onda rang biti više ili manje?

djeca. Više, jer će krv više poteći.

Odgojiteljica. Da, bit će veći. Dakle, morate pričekati dok rana ne zacijeli i sama kora ne otpadne.

Ljudi, pobrinuli smo se da krvi ima u cijelom našem tijelu, a srce je "mlazovima" raznosi do svih organa. Što treba učiniti da bi dobro funkcionirao?

djeca. Bavi se tjelesnim, nemoj nikoga vrijeđati, da se ljudi ne svađaju.

Odgojiteljica. Naravno, mora se zaštititi, ali u isto vrijeme mora se istrenirati, učiniti snažnim i izdržljivim.

Djeca usavršavaju svoje razumijevanje rada srca kroz iskustvo.

Oprema: lutka, lutka, vrpca, audio zapis vesele glazbe.

Odgojiteljica. Ljudi, u posjet nam je došla lutka Katya. Gle, izgleda kao čovjek. Ali zašto je to samo igračka, a ne osoba?

djeca. Ne može se pomaknuti, ne može ništa učiniti sama. Odgojiteljica. Još uvijek imamo lutke. Što mislite kako se pomiču njihove ruke i noge?

djeca. Ne, oni se sami ne miču, ali samo ako ih se povuče za konce.

Odgojiteljica. Da, povučem konce i ruke se podignu. Sada pokušajte pomaknuti ove lutke. Pokušajte to učiniti tako da se prvo dižu ruke, a zatim noge.

Djeca naizmjence pokreću ruke i noge lutke.

U redu ljudi, možemo kontrolirati lutku. A što čovjeku pomaže da podigne ruke, noge, pomakne torzo, glavu?

djeca. Mi sami podižemo ruke, mi to tako želimo i one se pokreću, ruke u zglobovima se mogu saviti, ispraviti.

Odgojiteljica. Naravno, dečki, različitim dijelovima tijela dajemo zadatak da se savijaju, okreću. U tome nam pomažu mišići. Međusobno povezuju kosti i, poput gume, mogu se skupljati i istezati.

Pokušajte snažno saviti ruku. Što je zgnječeno u loptu?

djeca. Ti su se mišići zgrčili, a kad je ruka ispravljena, mišići nisu bili vidljivi.

Odgojiteljica. Istina, ovaj se mišić prvo skupio, postao mali, a zatim se rastegnuo - postao dug. Pokaži mi opet svoje "grude" - vidjet ću što su?

Ljudi, možete li pokazati gdje su vam uši, noge? Gdje se nalaze mišići?

djeca. Vidimo uši, stopalo također. Ali mišići se ne vide, oni su unutra.

Odgojiteljica. Pokušajte zatvoriti oči, a sada ih otvorite bez pomicanja glave, pogledajte gore, dolje, desno, lijevo. Što nam pomaže pomicati oči.

djeca. Mišići.

Odgojiteljica. Da, mišići su posvuda, ali mi ih ne vidimo, već samo osjećamo. Gledajte, ovdje je težak uteg. Može li ga itko preuzeti?

djeca. Ne, jako je težak.

Odgojiteljica. Koga se naziva "slabim"?

djeca. O nekome tko je malen, mršav, ruke su mu slabe.

Odgojiteljica. Što trebate učiniti da bi vaši mišići bili jaki?

djeca. Bavite se gimnastikom, trenirajte, dižite utege.

Odgojiteljica. Da, mišići jačaju kad dobro rade, a kad miruju, slabe. Koje vježbe možete raditi da održite ruke jakima?

djeca. "Jake ruke", sklekovi na dlanovima, podlakticama, "Vage", "Krila" letjelice.

Odgojiteljica. Pokažimo ove vježbe.

Sat tjelesnog odgoja održava se na tepihu (djeca izvode navedene vježbe).

Što trebate učiniti kako biste održali jake noge?

djeca. Više trčati, hodati, raditi čučnjeve, skakati na jednoj i dvije noge, saginjati se.

Odgojiteljica. Zaista, momci, takve vježbe čine naše mišiće snažnima, velike i male. Veliki mišići su jaki, a mali slabiji. Pomaknite prste, molim vas.

Djeca izvode gimnastiku za ruke.

Zdravo, prst, Djeco spojite male prste desne i lijeve strane

Zdravo, mali prst, ruke, lupkajući ih jedna o drugu.

Pozdrav, bezimeni, Izvodi iste pokrete od drugih

Pozdrav, srednji prsti. Zdravo, pokazivač, Zdravo, cesta,

Pozdrav prsti. Dodirnite svim prstima desne i

lijevom rukom istovremeno.

Mislite li da je potrebno da mali mišići budu jaki, zašto je to potrebno?

djeca. Ako su ruke slabe, umorit će se, nećemo moći dugo crtati, nećemo moći pisati.

Odgojiteljica. Tako je, jer moramo crtati, nešto praviti, klesati, a ako su mišići ruku slabi, nećemo moći ni izrađivati ​​ni crtati. Da, ruke će vam se brzo umoriti.

Uz pomoć mišića ne dižemo samo utege. Pogledajte kako Adele izvodi vježbu s vrpcom.

Djevojka izvodi glatke kružne, spiralne pokrete s trakom. Dijete se može pripremiti unaprijed.

U ovoj vježbi glavna stvar je podići traku. Je li teška? djeca. Ne, lagan je, morate glatko pomicati ruku. Odgojiteljica. Da, mišići mogu činiti glatke, lijepe pokrete. Pokažite koje pokrete možete napraviti glavom, ramenima, rukama, nogama, trupom. Pokažite nekoliko prekrasnih plesnih pokreta.

Djeca izvode razne plesne pokrete uz glazbu. Oni sjednu.

Tako smo dobro plesali. Sada dotaknimo ruku. Što skrivaju, pokrivaju mišiće?

djeca. Prekrivaju kosti.

Odgojiteljica. Da, mišići pokrivaju kosti. Što misliš za što?

Ljudi, zamislite da je netko pao i udario rukom o oštar rub stola. Što se događa s rukom ako ima samo kosti i kožu?

djeca. Mogla bi se slomiti.

Odgojiteljica. Naravno, možete slomiti ruku. Što je može zaštititi?

djeca. Mišići štite, mekani su i nisu toliko bolni.

Odgojiteljica. Da, mišići štite kosti od udaraca. Pokaži mi gdje još mišići štite kosti?

djeca. Noge, leđa, prsa.

Odgojiteljica. Štite li mišići koljena, laktove?

djeca. Ne, nema ih, tu su samo kosti.

Odgojiteljica. Tako da ih možemo oštetiti. Kako ih možemo zaštititi?

djeca. Morate se brinuti o koljenima, morate puzati po podu, pažljivo postavljajući koljeno; bolje je brzo puzati po tepihu, nemojte se jako naslanjati na laktove, boljet će.

Odgojiteljica. Evo što ste zaključili. Što nas tjera da se krećemo?

djeca. Zahvaljujući mišićima.

Odgojiteljica. Gdje su oni s nama?

djeca. Ima ih posvuda po našem tijelu, prekrivaju kosti.

Odgojiteljica. Što morate učiniti da biste bili jaki?

djeca. Vježbajte, trčite, vježbajte, gimnastičite.

Odgojiteljica. Da ljudi, slažem se s vama. Trening mišića čini osobu snažnom i spretnom. Dugo se ne umara ni od kakvog posla.

Da biste dobili predodžbu da su vježbe različite po težini. U početku vježbu trebate izvoditi lakše, a kada se mišići zagriju, zagriju, možete prijeći na teže;

Formirati sposobnost samostalnog provođenja i izvođenja jutarnjih vježbi.

Pripremni rad: djeca se unaprijed pripremaju za vježbe iz kompleksa jutarnjih vježbi.

Oprema: lopta, palice, valjak, dvije šipke, ploče, kartice sa skupom vježbi.

Odgojiteljica. Ljudi, sjećate li se pjesme? Radite vježbe svaki dan - Bit ćete jaki, bit ćete hrabri!

Zašto ljudi vježbaju?

djeca. Da bude jak i krepak, da mišići budu jaki, da se ne razboliš.

Odgojiteljica. Doista, noću ste spavali, mišići su se odmorili, a ujutro ih je potrebno istegnuti, pripremiti za rad cijeli dan. Stoga je potrebno raditi vježbe za zagrijavanje, istezanje mišića.

No, vježbaju li samo ljudi? Što radi mačka kad se probudi? Pas?

djeca. Mačka se proteže, izvija leđa, ispružuje šape i češe ih. Pas se također proteže, također skoči i onda trči na sve strane.

Odgojiteljica. Vidite, dan uvijek treba započeti vježbama, jutarnjim vježbama, gdje izvodimo lagane i teške vježbe. Sjetite se što je najteže?

djeca. "Nagibi do nogu" kada sjedite na podu; "Indijanac u patroli", leži na podu na trbuhu; "Košara", ležanje na trbuhu itd.

Odgojiteljica. Tko može pogoditi zašto su ove vježbe najteže?

djeca. Potrebno je podići veći dio tijela, teško je.

Odgojiteljica. Pogledaj ove predmete. Koju je teže podići? Zašto?

djeca. Valjak, jer je teži, mišići će se više napeti.

Odgojiteljica. Pokušajte od ovih predmeta napraviti čovječuljka. Što je prikladno za tijelo? djeca. valjak.

Odgojiteljica. Što je s rukama? djeca. Štapići. Odgojiteljica. Za noge? djeca. Barovi.

Odgojiteljica. Za glavu? djeca. Lopta.

Djeca iz beneficija izlažu malog čovjeka.

Odgojiteljica. Što je tu najteže? djeca. Torzo.

Odgojiteljica. Što je teže: ruka ili noga? djeca. Noga.

Odgojiteljica. Zato su vježbe teže za noge, a lakše za ruke. Pokažite lake i teške vježbe.

Djeca izvode vježbe za ruke i noge na tepihu.

Punjenje je uvijek potrebno započeti ispijanjem. Koju biste vježbu prvo napravili?

djeca. "Podizanje ruku", "Podizanje štapa", "Pigtails up".

Odgojiteljica. U redu, onda malo lagane vježbe. A kada se mišići probude i zagriju, koje vježbe treba raditi? djeca. Onda teško, za torzo.

Odgojiteljica. I onda da se opustimo, što ćemo? djeca. Idemo opet lakše, možete ponoviti prvu vježbu. Odgojiteljica. Pokušajmo zajedno pokupiti vježbe za punjenje i izvoditi ih. Dima će odabrati prvu vježbu.

Dijete stavlja karticu na ploču sa slikom prve vježbe kompleksa.

Koje su sljedeće vježbe?

Djeca se izmjenjuju postavljajući kompleks jutarnjih vježbi na ploču.

I tko će sad pokazati svu djecu, a oni će raditi vježbu?

Dijete imenuje vježbu, pokazuje početni položaj i izvodi je. Djeca ponavljaju.

Kako ste dobri momci! Znate pokazati i izvesti vježbe. Upućujem te da vježbaš subotom i nedjeljom ujutro kod kuće s mamom, tatom, bratom, sestrom, a u ponedjeljak ćeš mi reći što se dogodilo.

Razgovor „Zubi su najteži dio tijela

Zadatak: reći o imenovanju zuba.

Oprema: tanjuri s kriškama ananasa i stari sir.

Odgojiteljica. Pogledaj u ogledalo svoje zube. Što su, kako se nalaze?

djeca. Zubi bijeli, tijesno postavljeni, razmaci između zuba, zubi rijetki.

Odgojiteljica. Zašto su čovjeku potrebni zubi?

djeca. Jesti, gristi, dobro žvakati, razgovarati, nasmijati se.

Odgojiteljica. Što mislite kada osoba još nema zube ili su već ispali?

djeca. Mala djeca još nisu odrasla, ali stari djedovi su se već posvađali.

Odgojiteljica. Da, osobi ispadaju zubi. Ali možete umetnuti umjetne kako biste dobro žvakali hranu i govorili.

Zašto životinje trebaju zube?

djeca. Za hranu, za žvakanje, za obranu.

Odgojiteljica. Zubi obavljaju vrlo važan posao: žvaču, melju hranu. Što mislite, ako progutate, bez žvakanja, stari kruh, što ćete osjetiti?

djeca. Teško je progutati, boljet će grlo.

Odgojiteljica. Što ako predugo žvačete?

djeca. Kruh će biti mekan, mokar, grlo neće boljeti, treba piti.

Odgojiteljica. Zašto odrasli kažu: "Pažljivo žvaći"?

djeca. Da se ne zagrcnete dok jedete; ne treba žuriti s razgovorom.

Odgojiteljica. Kada počnete žvakati, što izlazi iz vaših usta više nego inače?

djeca. Oslobađa se slina.

Odgojiteljica. Da, dečki, čak i kad vidimo hranu, pomirišemo je, ona počinje isticati u ustima veliki broj slina.

Uzmi jabuku, što prvo trebaš učiniti?

djeca. Zagrizite, počnite žvakati, tako da postane mekano.

Odgojiteljica. Što si dobio u ustima?

djeca. Jabuka je postala mekana, kao džem, bez komadića.

Odgojiteljica. Da, prvo zubima odgrizu komad kruha, mrkvu, jabuku i sl. Zatim se dobro samelju, a slina u to vrijeme navlaži male komadiće, a zatim hrana ide dalje.

Reci mi, voliš li slatkiše, možeš li ih jesti koliko hoćeš?

djeca. Ne, ne možete ih jesti puno, od njih vas mogu boljeti zubi.

Odgojiteljica. A ako ste pojeli nekoliko slatkiša, što biste trebali učiniti?

djeca. Isperite usta, operite zube.

Odgojiteljica. Zubi su najteži dio tijela, ali i oni se boje klica. Nakon svakog obroka između njih ostaju mrvice, ostaci hrane. Hrana koju jedemo, voda koju pijemo, čak i zrak koji udišemo uvijek su puni bakterija. Kada dođu u usta, ostaju u mrvicama, ostacima hrane, između zuba, tamo se dobro osjećaju.

Kako se riješiti klica?

djeca. Isperite usta, operite zube četkicom, pastom.

Odgojiteljica. Kada treba prati zube?

djeca. Kad legnemo – navečer; kad ujutro ustaneš.

Odgojiteljica. Morate oprati zube ujutro i navečer pastom za zube, dobro isprati usta vodom kako biste isprali ostatke hrane. Tvrde dlačice četkice za zube "pomesti" će klice koje su se nastanile između zuba.

Kada zubi počinju boljeti, lomiti se?

djeca. Ako se prestanete brinuti o njima.

Odgojiteljica. Neki ljudi otvaraju čepove zubima, njima odgrizaju žicu. Što se može dogoditi vašim zubima?

djeca. Mogu se slomiti, početi boljeti i brzo propadati.

Odgojiteljica. Što ako vas bole zubi?

djeca. Potrebno je liječiti kod zubara, staviti pečate.

Odgojiteljica. Čega se, osim mikroba, čvrstih predmeta, boje naši zubi? Dečki, jako se boje hladnoće. Čak se počnu razboljeti kada velika količina hladnoće uđe u usta - sladoled, led. Zubi mogu toliko boljeti da morate ići zubaru, pa sladoled jedite malo po malo, zagrijte ga u ustima.

Čak vrlo često zubna caklina puca od činjenice da nakon prehlade odmah unesemo vruće u usta - juhu, čaj, kavu. Loše je i za zube. Puno mikroba ulazi u zub kroz pukotine u caklini, od toga počinje propadati, crniti, stoga, nakon prehlade, odmah možete jesti samo toplu hranu. Neće povrijediti vaše zube.

Kad baka i djed nemaju zube, što kažu?

djeca. Loše, neshvatljivo, šuškavo, usta propadaju.

Odgojiteljica. Pokušajte otvoriti usta i reći bez zuba: "rak", "konj". Što se dogodilo?

Djeca odgovaraju.

Ne radi. Pa zašto bi inače ljudi trebali zube?

djeca. Dobro govoriti.

Odgojiteljica. Da, ljudi, čovjeku stvarno trebaju zubi da bi temeljito sažvakao hranu, samljeo je, govorio jasno, jasno i lijepo se smiješio. Da biste to učinili, morate pažljivo pratiti zube, četkati, ispirati, posjetiti stomatologa. I vaši zubi će biti zdravi i lijepi.

Preuzimanje datoteka:

Pregled:

Razgovor "Oči su ogledalo duše"

Zadatak: razvijati zapažanje i osjetljivost na psihičko stanje drugih.

Oprema: slike lica osobe s različitim izrazima očiju.

* * *

Odgojiteljica. Dečki, već smo pričali o očima, da su one naši najvažniji pomagači. Je li moguće saznati nešto o osobi gledajući joj u oči?

djeca. Saznajte koje su boje.

Odgojiteljica. Da, istina je. Ali ako vidite da osoba ima crvene kapke i oči, što to znači?

djeca. Da je čovjek plakao i oči su mu se zacrvenjele, oči su mu bile umorne, čovjek se razbolio.

Odgojiteljica. Što trebate učiniti da opustite oči?

djeca. Morate ih zatvoriti i mirno sjediti. Kad vam se oči umore, morate spavati.

Odgojiteljica. A ako se oči same od sebe zatvore, kapci postanu teški, želi ih otvoriti, ali se drže zajedno?

djeca. Želi spavati, mora se odmoriti. Možda je osoba bolesna.

Odgojiteljica. Da, ljudi, kada je osoba umorna ili bolesna, to se vidi u očima, one nam pomažu da shvatimo kako se najbolje ponašati u takvoj situaciji. Ako vidimo mamine crvene oči, bolje je ne gnjaviti je, pustiti je da se odmori; i ako prijatelj ima takve oči, vjerojatno, treba biti pažljiviji prema njemu. Može li se po očima reći da se čovjek zabavlja? Kakve su mu onda oči?

djeca. Radostan.

Odgojiteljica. Ali onda ste vidjeli nešto strašno, nepoznato, što će oči postati?

djeca. Velika, iznenađena.

Odgojiteljica. A kad je čovjek miran i dobro – kakve oči ima?

djeca. Ljubazan, privržen.

Odgojiteljica. Ako je čovjek ljut, mogu li ga oči izdati? Što će onda biti?

djeca. Oči gnjevnog čovjeka su zle, strašne, ružne.

Učitelj poziva djecu da izaberu slike koje prikazuju različite izraze očiju i kažu što one znače.

Odgojiteljica. Ali ovdje osoba skriva svoje oči, ne želi pogledati u lice drugoga. Zašto?

djeca. Ne sviđa mu se ova osoba. Stidljiv je jer je uvrijeđen; možda se nitko ne igra s njim; Mora da je nešto napravio i da ga je sram.

Odgojiteljica. Ljudi, postoji takva poslovica "Oči se stide, ali duša se raduje." Kada je osoba kriva i shvati da to nije dobro i ne želi više činiti loše stvari, postaje smirena i radosna.

A sada mi pokaži svoje oči, ja ću pogoditi što si htio izraziti.

Djeca svoje osjećaje izražavaju očima.

Ali ovdje vidim da su Dimine oči vesele, a Serežine ljute; Marina je skromno spustila oči, sramežljive su. Katja, možeš li po očima reći u kakvom je raspoloženju Bogdan trenutno?

Kate. Ima lukave oči.

Odgojiteljica. Dečki, sjećate se što Tanjine oči rade u pjesmi A. Barta "Naša Tanya"?

djeca. Tanjine oči plaču.

Odgojiteljica. Naravno, oči nam mogu zaplakati. A kad čovjek plače, što govore suze?

djeca. Netko ga je uvrijedio; osoba plače ako je mama grdila; ako je knjiga poderana ili igračka slomljena.

Odgojiteljica. Naravno, čovjek plače od boli, ogorčenosti, sažaljenja. A kad mama reže luk, suze joj teku, jel joj žao luka?

djeca. Luk oči "jede", plače.

Odgojiteljica. Što ako vam dim od vatre uđe u oči?

djeca. Osoba plače jer dim "jede" oči.

Odgojiteljica. Može li čovjek plakati od sreće? Kada se to događa?

djeca. Kad baba dugo nije dolazila, na susretu majka i baba plaču; kad kupe novu igračku, i oni su radosni do suza.

Odgojiteljica. Da, ljudi, po očima se vidi kako se osoba osjeća. I trebali bismo razmisliti možemo li mu pomoći, smiriti ga? Kako možete pomoći osobi?

djeca. Počastite ih nečim, potapšite ih po leđima, pustite ih da se igraju omiljenom igračkom, poljubite ih, požalite, pozovite ih u posjet.

Odgojiteljica. Naravno, uvijek je lijepo kada netko može suosjećati s tobom, podržati te kada je čovjeku loše. Vaše oči će vam uvijek reći kako se osjećate.

Znanje stečeno tijekom razgovora konsolidirano je u procesu didaktičke igre "Moje raspoloženje", u kojoj su djeca naučila odrediti raspoloženje osobe prema izrazu očiju.

Razgovor "Čuvajte svoje oči i vid"

Zadaci:

• razjasniti namjenu dijelova lica koji štite oči;
• istaknuti radnje potrebne za zaštitu organa vida;
• razgovarati o pravilnom osvjetljenju prilikom crtanja, bojanja;
• upoznati s korištenjem kontrole nad položajem glave pri sjedenju za stolom;
• naučiti njegovati oči u raznim situacijama.

* * *

Učiteljica čita djeci pjesmu I. Orlove "Djeci o očima".

Odgonetnimo zajedno, djeco, Čemu služe oči na svijetu? I zašto svi imamo par očiju na licu? Čemu služe oči? Da iz njih teku suze? Dlanom zatvoriš oči, Samo malo sjediš: Odmah se smračilo. Gdje je krevet, gdje je prozor? Čudno, dosadno i uvredljivo - Ne vidi se ništa okolo. Zhenya želi biti pilot, upravljati brzim avionom; Sva mora svijeta Petya sanja o plivanju;

Nikolaj će biti tenkist, a Sergej padobranac; Ilya će postati snajperist... Ali za ovo, prijatelji, Osim znanja i vještine, Svi trebaju viziju!

Odgojiteljica. A sada, momci, divimo se našim očima s vama. Pogledaj u ogledalo. Kojeg su ti oblika oči?

djeca. Okrugle su poput jabuke.

Odgojiteljica. Na drugi način, oko se naziva očna jabučica. Ali nije tvrd, kao jabuka, nego mekan. Mislite li da ga je lako povrijediti?

djeca. Da.

Odgojiteljica. Stoga je skrivena u udubini - očnoj duplji, a izvana je prekrivena kapkom. Sama jabuka prekrivena je tvrdom ljuskom, prozirna je - ovo je rožnica.

Koje su boje oči?

djeca. Plava, siva, crna.

Odgojiteljica. da kakve su ti oči

djeca. Imam smeđu i imam plavu.

Odgojiteljica. Šarenica daje boju očima. U središtu je vidljiva crna točka - zjenica (njezin najvažniji dio), kroz koju svjetlost prolazi u oko. Uz pomoć zjenice čovjek vidi. Vide li svi ljudi dobro?

djeca. Ne svi, neki su loši, neki stare djedove uopće ne vide.

Odgojiteljica. A kako možete znati što osoba ne vidi?

djeca. Zabija se u stvari, spotiče se.

Odgojiteljica. Što čovjek koristi da bolje vidi?

djeca. Naočale.

Odgojiteljica. Kako naočale pomažu čovjeku?

djeca. Imaju povećala i malo postaje veliko.

Odgojiteljica. Da, ljudi, ako osoba nosi naočale, bolje vidi. A ako sluša liječnika i pravilno nosi naočale, vid bi mu se mogao poboljšati. Ako osoba ne vidi dobro, kako da govorimo o njoj?

djeca. Slabo vidi.

Odgojiteljica. A kad čovjek uopće ne vidi svjetlost, uvijek mu je mrak, kako se za takvoga kaže?

djeca. On je slijep.

Odgojiteljica. Loše je biti slijep. Sjetite se, kad ste jučer bili zatvorenih očiju, koga ste portretirali, što niste mogli?

djeca. Mi nije mogao hodati, nije mogao vidjeti kamo ići, mogao je pasti, nije mogao vidjeti igračke.

Odgojiteljica. Dakle, slijepe osobe ne mogu raditi različite stvari, potrebna im je pomoć. Kako možete pomoći slijepima?

djeca. Odnesi za ruku do dućana, pomozi prijeći cestu, sam tamo nešto kupi.

Odgojiteljica. Tko može pomoći slijepoj osobi da hoda po cesti?

djeca. Mama ili ujak.

Odgojiteljica. Tako je, ali isto tako, ljudi, postoje posebno obučeni psi vodiči, oni vode slijepe po ulicama, pomažu im prijeći cestu. Vidio si i da ponekad ljudi hodaju po cesti i lupaju ispred sebe štapom. Takav štap pomaže slijepima da po zvuku shvate da je ispred jama, kamen ili stepenice te da se pažljivo kreću. Ovaj štapić je također vodič. Kako još možete pomoći slijepima?

djeca. Pogledaj cestu i reci slijepcu da su svi automobili prošli, možeš ići. Daj znak. Postoje semafori koji signaliziraju.

Odgojiteljica. Kome je lakše snalaziti se?

djeca. Ljudi koji dobro vide.

Odgojiteljica. Loše je za čovjeka kad izgubi vid. Druge oči ni kod čovjeka ni kod životinja neće se pojaviti, neće rasti. Stoga se moraju zaštititi.

Odgojiteljica. Što štiti oči?

djeca. Obrve, kapci.

Odgojiteljica. Pokušajmo napraviti eksperiment: stavio sam kapi vode na čelo, voda mi je tekla preko čela, ali nije mi sva voda ušla u oči. Što ju je odgodilo?

djeca. Obrve nisu propuštale vodu.

Odgojiteljica. Kad ti mama opere kosu i voda sa sapunom ti uđe u oči, što se događa?

djeca. Oči peku. Suze teku, oči bole.

Odgojiteljica. Kako zaštititi oči od sapuna?

djeca. Morate zatvoriti oči, čvrsto ih zatvoriti.

Odgojiteljica. Ako ipak znoj ili sapunica dospije u oči i počnu jesti, suze poteku i isperu znoj i sapunicu, suze pomažu da oči budu čiste. Kako možete pomoći svojim očima ako u njih dospije znoj ili sapun?

djeca. Potrebno je isprati oči, pokriti ih dlanom ili rupčićem.

Odgojiteljica. Možete li odmah isprati oči? Što prvo treba učiniti? Čime ćeš oprati oči?

djeca. Voda i ruke.

Odgojiteljica. Kakve su tvoje ruke?

djeca. Oh, prljave su, treba ih oprati sapunom.

Odgojiteljica. Da, prvo morate oprati ruke, a zatim isprati oči čistom vodom. Puhao je jak vjetar, nosio prašinu u lice, što ga zadržava?

djeca. Oči su zatvorene, trepavice su spojene i ne propuštaju prašinu.

Odgojiteljica. Ako ipak prašina uđe u oči, što učiniti?

djeca. Moraš treptati.

Odgojiteljica. Što je osoba koja trepće?

djeca. Kroz stoljeća.

Odgojiteljica. Da, kapci su mokri iznutra i rade cijelo vrijeme, poput "brisača" u automobilu, peru oči, ispiru prašinu s njih. Što čini vaše oči umornima?

djeca. Kada dugo gledate TV, čitate, od jakog svjetla.

Odgojiteljica. Što pomaže očima od jarkog sunca i snijega?

djeca. Sunčane naočale.

Odgojiteljica. Kako bi oči mogle duže raditi i ne umarati se, postoje posebne vježbe. Reći ću ti o mušici. Voli letjeti s jedne teme na drugu. Tako će naše oči, poput muhe, kliziti s lista hrasta na javor, s javora na brezu, s breze na jasen, s planinskog jasena na hrast. A sada natrag.

Djeca izvode pokrete očima bez okretanja glave.

Ljudi, što može biti opasno za oči?

djeca. Oštri predmeti, opasno je njihati po stolu, hodati s njima, ako padnete mogu vam ući u oči.

Učitelj s djecom ispituje slike-znakove koji prikazuju predmete opasne za oči: škare, igle za pletenje, nož, vilicu, štap, olovku itd.

Odgojiteljica. Oči uvijek rade, što god radili. Miruju samo kad su zatvorene, kad spavamo. Rade li puno?

djeca. Da mnogi.

Odgojiteljica. Posebno se trude kada crtate ili gledate crteže u knjigama. Kako bi oči dobro radile i bile manje umorne potrebno je pravilno sjediti.

Oči su pokvarene ako osoba nisko spusti glavu. Da biste održali dobar vid, da biste dobro vidjeli kada crtate i gledate slike, knjige, ne možete nisko naginjati glavu. Lako je zapamtiti kako ga pravilno držati. Sjednite za stol, savijte ruke u laktovima i stavite jednu ruku na drugu, s dlanom na laktu druge ruke. Zatim morate podići jednu ruku, staviti je ne na lakat, a kažiprst treba dodirnuti kut očne duplje. Pokažite kako možete saznati da li pravilno držite glavu kako biste zadržali vidnu oštrinu. U ovom položaju nacrtajte na listu bilo koju sliku koju želite.

Ljudi, je li ugodno za oči kada čitate knjigu ležeći?

Učiteljica poziva dijete da legne u klupu i uzme knjigu.Što se događa s očima?

djeca. Prekriveni su, teško vidljivi.

Odgojiteljica. A sada pokušajmo crtati u mračnom kutu sobe. Je li očima lakše ili teže raditi?

djeca. Malo je svjetla, teško se vide linije na listu.

Odgojiteljica. Gledajte, kad sjedite za stolom, stolovi su bočno okrenuti prema prozorima. S koje strane dolazi svjetlost?

djeca. Lijevo.

Odgojiteljica. Kojom rukom crtaš?

djeca. Pravo.

Odgojiteljica. Zašto?

djeca. Tako da je list ili knjiga dobro osvijetljena, a ruka ne bi zaklanjala svjetlo.

Odgojiteljica. S koje strane treba padati svjetlost da oči dobro vide i da se ne umore brzo?

djeca. S lijeve strane.

Odgojiteljica. Da biste sačuvali vid, morate zapamtiti nekoliko jednostavnih pravila i stalno ih slijediti.

• Nemojte držati oštre predmete (škare, igle za pletenje, nož, olovku, vilicu, štap) s vrhom prema gore.
• Ne čitajte i ne gledajte slike u knjizi ležeći.
• Sjednite ispravno za stol, provjerite se.
• Ne gledajte televiziju dugo i ne izbliza.
• Ne crtajte, ne gledajte slike u mračnoj prostoriji, pravilno sjedite bliže svjetlu.

Za bolje pamćenje ovih pravila, napravimo s vama album s podsjećanjima, nacrtajmo slike za ova pravila.

Znanje koje su djeca stekla u kognitivnoj aktivnosti na zadanu temu konsolidirano je u didaktičkoj igri "Gledaj i zapamti", gdje su razjasnili pravila ponašanja koje štedi zdravlje u odnosu na organe vida.

Razgovor "Koraci zraka u tijelu"

Zadaci:

• učvrstiti znanje o prolasku zraka kroz ljudsko tijelo tijekom udisaja i izdisaja;
• otkriti učinak tjelesnih vježbi na jačanje dišnog sustava;
• učvrstiti pravila disanja (kroz nos).

Oprema: tablica sa slikom pluća, plavi i plavi magnetski čipovi (oznaka zraka), setovi crvenih i zelenih krugova (prema broju djece).

Odgojiteljica. Ljudi, danas sam išao u vrtić i vidio dvoje ljudi iste dobi. Žurilo im se nekamo. Jedan je hodao i mirno disao, dok se drugi cijelo vrijeme gušio i disao na usta. Što mislite zašto ljudi dišu tako različito?

djeca. Jedan je možda sustigao drugog i ugušio se.

Odgojiteljica. Što još mislite da čovjek tako teško diše?

djeca. Teško mu je hodati, slab je.

Odgojiteljica. Jako je bitno trenirati tijelo i pluća da se ne ugušite malim opterećenjem, kao osoba o kojoj sam vam pričao. Što ti i ja možemo učiniti da naša pluća budu uvježbana?

djeca. Bavite se gimnastikom, više boravite na otvorenom.

Odgojiteljica. Što radite nakon jutarnje vježbe prije izlaska iz teretane?

djeca. Vježba disanja.

Odgojiteljica. Što, na primjer?

djeca. Radite vježbe svaki dan, bit ćete jaki, bit ćete hrabri!

Odgojiteljica. Napravimo vježbu "Napuhaj loptu", koju izvodimo u jutarnjim vježbama: polagano udahnite kroz nos, raširite ruke u stranu, polako izdahnite kroz usta, presavijena cjevčicom, izvucite ruke naprijed. Pravo.

Udišu li svi ljudi istu količinu zraka?

djeca. Ne.

Odgojiteljica. Zašto? Svaka osoba ima drugačiji kapacitet pluća.

Recite mi, molim vas, zašto osoba treba disati na nos, a ne na usta?

djeca. U nosu se zrak zagrijava; u nosu postoje dlake koje sprječavaju ulazak prašine u pluća; u nosu postoji takav "čičak" na koji se lijepe svi mikrobi.

Odgojiteljica. Sve ste dobro rekli. Pogledaj sada ovu tablicu. Što je na njemu prikazano?

djeca. Naša pluća.

Odgojiteljica. Pravo. Što mislite koji je najsigurniji način da zrak uđe u pluća? Idi, Sasha, postavi magnetima ispravan put zraka u tijelo.

Dijete dolazi do stola i izlaže "dah" kroz nos.

Objasnite zašto mislite da je ovaj način siguran?

Sasha. U nosu se zrak zagrijava, čisti od prašine i klica. Odgojiteljica. Dečki, ako se slažete sa Sashom, podignite zelene krugove, ako se ne slažete, podignite crvene. A sada, dok se izvodi izdah, Masha će ga položiti magnetima.

Dijete postavlja "izdisaj" plavim magnetima.

Zašto ste to tako objavili?

Maša. Kada izdahnemo, zrak izlazi kroz usta. Odgojiteljica. Tijekom izdisaja zrak može izlaziti i kroz usta i kroz nos, budući da izdahnuti zrak neće oštetiti pluća.

Diše li čovjek uvijek na isti način? djeca. Dok trči, može ubrzano disati. Odgojiteljica. Napravimo mali eksperiment. Sada svi dišete ravnomjerno i mirno, a sada predlažem da malo skakućete po grupi jedan za drugim uz glazbu.

Unutar 30-40 sekundi djeca izvode skokove.

Prošetajmo sada malo po grupi i poslušajmo svoje disanje. Što mu se dogodilo?

djeca. Često dišemo.

Odgojiteljica. Sada napravimo vježbu disanja za drvosječu. Što se dogodilo s tvojim dahom? djeca. Postalo je lakše disati.

Odgojiteljica. Zapamtite, dečki, što češće radimo tjelesni odgoj, vježbamo, bolje je biti na svježem zraku, to će naša pluća, srce biti bolje trenirani i zdravije cijelo tijelo. A ako cijelo vrijeme sjedimo ispred TV-a, ležimo na kauču i ne radimo ništa, naše tijelo od toga neće postati zdravo.

Razgovor "Srce je naš motor"

Zadaci:

• govoriti o radu srca;
• pomoći razumjeti da srce radi različito ovisno o stupnju tjelesne aktivnosti;
• saznati što treba učiniti da srce bude snažno i snažno.

Učitelj poziva djecu da se prisjete kako su trčali u gimnastici, što su provjeravali nakon trčanja. (Provjerio kako srce kuca.)

Odgojiteljica. Zaista, momci, slušali smo otkucaje srca. Zašto nam to treba?

djeca. Da ne umrem, da se selim, da živim, da se ne razbolim i da se ne ugušim.

Odgojiteljica. Ljudi, naše srce je kao motor u autu: dok motor radi, auto se kreće. Ljudsko srce uvijek radi, čak i kada spavamo. Pokaži mi svoje šake. Toliko je srce koje svatko od vas ima. Na kojoj strani prsnog koša se nalazi? djeca. S lijeve strane. Odgojiteljica. Što radi, kako radi? djeca. Otkucaji srca: kuc-kuc.

Odgojiteljica. Ljudi, srce radi kao da steže i otpušta šaku.(Pokazuje.) Djeluje poput pumpe, tjera krv kroz krvne žile i tjera je da teče cijelim tijelom. Ako krv prestane teći, tada će sve stanice ostati bez hrane i početi umirati. Srce se nalazi unutar grudi, tako da nije vidljivo. Kako liječnici mogu saznati o radu našeg srca, o tome ima li kvarova u našem "motoru"? djeca. Stavljaju fonendoskop u uši i slušaju. Odgojiteljica. Gdje možete čuti dobar rad srca?

Djeca pokazuju na prsa.

Možete slušati svoj puls, nalazi se na zapešću.(Pokazuje djeci i pomaže u pronalaženju pulsa.)Slušajte otkucaje srca. Radi li isto kao u gimnastici? djeca. Ne, ne sada, sporije.

Odgojiteljica. Skočimo i opet poslušajmo kako nam srce radi.

Tjelesni odgoj "Mi smo smiješni dečki"

Mi smo smiješni dečkiDjeca skaču jedno za drugim na dvaVolimo skakati i skakatistopala, pokušavajući sustići jedno drugo.Pa, pokušajte nas sustići.

Odgojiteljica. Sada ponovno poslušajte svoj puls. Kako ti je kucalo srce?

djeca. Jako, brzo, brzo, često.

Odgojiteljica. Pokažite šakom kako vam srce radi. Djeca nastupaju.

Pokažite kako srce radi kad mirno sjedimo?

Djeca pokazuju spore pokrete šakama.

Da, ljudi, kada smo u mirnom stanju, naše srce također radi mirno. Kad osoba radi lakši posao, srce kuca normalno. Što je posao teži, to srce brže kuca. Ali za takav rad mora se pripremiti da bi bio jak. Što pomaže srcu da bude jako? Možda više odmora, ne skakanja, ne trčanja, ne penjanja? Što učiniti da se srce navikne na tako naporan rad?

djeca. Trenirajte srce, bavite se sportom, ujutro radite gimnastiku, trčite bolje na ulici - ima više zraka.

Odgojiteljica. U pravu ste, momci, vježbe tjelesnog odgoja treniraju srce, pomažu mu da se duže ne umara od napornog rada.

Što mislite, u kakvom raspoloženju nečije srce bolje radi?

djeca. Kad je veseo, ljubazan. Odgojiteljica. Kada se čovjek naljuti? djeca. Drhti, napinje se.

Odgojiteljica. Da, čovjek se napne, a i srce se napne. Stoga je bolje ne svađati se, ne vrijeđati jedno drugo, a tada će srce bolje raditi.

Ponovno osjetite puls. Što radi srce? djeca. Pokreće krv, pulsira.

Odgojiteljica. Naše srce radi, krv teče kroz žile i vene, one su kao rijeke i potoci koji prožimaju cijelo naše tijelo. Pogledajte svoje ruke i pronađite ove "potoke".

Djeca provjeravaju, pronalaze vene na tijelu.

Ako se porežete, što može iscuriti? djeca. Krv.

Odgojiteljica. Što treba učiniti da se spriječi krvarenje iz rane? djeca. Potrebno je pritisnuti ga prstom, saviti ruku, stegnuti ranu čistim rupčićem.

Odgojiteljica. Što se još može učiniti da se zaustavi krvarenje?

djeca. Podmažite ranu jodom, zalijepite flasterom. Odgojiteljica. Pokaži mi kako to učiniti?

Djeca pokazuju.

Naravno, rana se namaže jodom, pecka, ali ubija mikrobe, rana zacjeljuje i stvara se ranica. Ako ga prekinete, što će se dogoditi?

djeca. Opet će biti krvi.

Odgojiteljica. Hoće li onda rang biti više ili manje?

djeca. Više, jer će krv više poteći.

Odgojiteljica. Da, bit će veći. Dakle, morate pričekati dok rana ne zacijeli i sama kora ne otpadne.

Ljudi, pobrinuli smo se da krvi ima u cijelom našem tijelu, a srce je "mlazovima" raznosi do svih organa. Što treba učiniti da bi dobro funkcionirao?

djeca. Bavi se tjelesnim, nemoj nikoga vrijeđati, da se ljudi ne svađaju.

Odgojiteljica. Naravno, mora se zaštititi, ali u isto vrijeme mora se istrenirati, učiniti snažnim i izdržljivim.

Djeca usavršavaju svoje razumijevanje rada srca kroz iskustvo.

Razgovor "Kretanje je bitan znak života"

Oprema: lutka, lutka, vrpca, audio zapis vesele glazbe.

* * *

Odgojiteljica. Ljudi, u posjet nam je došla lutka Katya. Gle, izgleda kao čovjek. Ali zašto je to samo igračka, a ne osoba?

djeca. Ne može se pomaknuti, ne može ništa učiniti sama. Odgojiteljica. Još uvijek imamo lutke. Što mislite kako se pomiču njihove ruke i noge?

djeca. Ne, oni se sami ne miču, ali samo ako ih se povuče za konce.

Odgojiteljica. Da, povučem konce i ruke se podignu. Sada pokušajte pomaknuti ove lutke. Pokušajte to učiniti tako da se prvo dižu ruke, a zatim noge.

Djeca naizmjence pokreću ruke i noge lutke.

U redu ljudi, možemo kontrolirati lutku. A što čovjeku pomaže da podigne ruke, noge, pomakne torzo, glavu?

djeca. Mi mi sami podižemo ruke, mi tako želimo i one se pokreću, ruke u zglobovima se mogu saviti, ispraviti.

Odgojiteljica. Naravno, dečki, različitim dijelovima tijela dajemo zadatak da se savijaju, okreću. U tome nam pomažu mišići. Međusobno povezuju kosti i, poput gume, mogu se skupljati i istezati.

Pokušajte snažno saviti ruku. Što je zgnječeno u loptu?

djeca. Ti su se mišići zgrčili, a kad je ruka ispravljena, mišići nisu bili vidljivi.

Odgojiteljica. Istina, ovaj se mišić prvo skupio, postao mali, a zatim se rastegnuo - postao dug. Pokaži mi opet svoje "grude" - vidjet ću što su?

Ljudi, možete li pokazati gdje su vam uši, noge? Gdje se nalaze mišići?

djeca. Vidimo uši, stopalo također. Ali mišići se ne vide, oni su unutra.

Odgojiteljica. Pokušajte zatvoriti oči, a sada ih otvorite bez pomicanja glave, pogledajte gore, dolje, desno, lijevo. Što nam pomaže pomicati oči.

djeca. Mišići.

Odgojiteljica. Da, mišići su posvuda, ali mi ih ne vidimo, već samo osjećamo. Gledajte, ovdje je težak uteg. Može li ga itko preuzeti?

djeca. Ne, jako je težak.

Odgojiteljica. Koga se naziva "slabim"?

djeca. O nekome tko je malen, mršav, ruke su mu slabe.

Odgojiteljica. Što trebate učiniti da bi vaši mišići bili jaki?

djeca. Bavite se gimnastikom, trenirajte, dižite utege.

Odgojiteljica. Da, mišići jačaju kad dobro rade, a kad miruju, slabe. Koje vježbe možete raditi da održite ruke jakima?

djeca. "Jake ruke", sklekovi na dlanovima, podlakticama, "Vage", "Krila" letjelice.

Odgojiteljica. Pokažimo ove vježbe.

Sat tjelesnog odgoja održava se na tepihu (djeca izvode navedene vježbe).

Što trebate učiniti kako biste održali jake noge?

djeca. Više trčati, hodati, raditi čučnjeve, skakati na jednoj i dvije noge, saginjati se.

Odgojiteljica. Zaista, momci, takve vježbe čine naše mišiće snažnima, velike i male. Veliki mišići su jaki, a mali slabiji. Pomaknite prste, molim vas.

Djeca izvode gimnastiku za ruke.

zdravo prst,Djeca spajaju male prste desne i lijeve strane

Pozdrav mali prst,rukama, lupkajući njima jednu o drugu.

Pozdrav bezimeni,Izvedite iste pokrete s drugima

Pozdrav sredina, prstima. Zdravo, pokazivač, Zdravo, cesta,

Pozdrav prsti.Dodirnite svim prstima desne i

lijevom rukom istovremeno.

Mislite li da je potrebno da mali mišići budu jaki, zašto je to potrebno?

djeca. Ako su ruke slabe, umorit će se, nećemo moći dugo crtati, nećemo moći pisati.

Odgojiteljica. Tako je, jer moramo crtati, nešto praviti, klesati, a ako su mišići ruku slabi, nećemo moći ni izrađivati ​​ni crtati. Da, ruke će vam se brzo umoriti.

Uz pomoć mišića ne dižemo samo utege. Pogledajte kako Adele izvodi vježbu s vrpcom.

Djevojka izvodi glatke kružne, spiralne pokrete s trakom. Dijete se može pripremiti unaprijed.

U ovoj vježbi glavna stvar je podići traku. Je li teška? djeca. Ne, lagan je, morate glatko pomicati ruku. Odgojiteljica. Da, mišići mogu činiti glatke, lijepe pokrete. Pokažite koje pokrete možete napraviti glavom, ramenima, rukama, nogama, trupom. Pokažite nekoliko prekrasnih plesnih pokreta.

Djeca izvode razne plesne pokrete uz glazbu. Oni sjednu.

Tako smo dobro plesali. Sada dotaknimo ruku. Što skrivaju, pokrivaju mišiće?

djeca. Prekrivaju kosti.

Odgojiteljica. Da, mišići pokrivaju kosti. Što misliš za što?

Ljudi, zamislite da je netko pao i udario rukom o oštar rub stola. Što se događa s rukom ako ima samo kosti i kožu?

djeca. Mogla bi se slomiti.

Odgojiteljica. Naravno, možete slomiti ruku. Što je može zaštititi?

djeca. Mišići štite, mekani su i nisu toliko bolni.

Odgojiteljica. Da, mišići štite kosti od udaraca. Pokaži mi gdje još mišići štite kosti?

djeca. Noge, leđa, prsa.

Odgojiteljica. Štite li mišići koljena, laktove?

djeca. Ne, nema ih, tu su samo kosti.

Odgojiteljica. Tako da ih možemo oštetiti. Kako ih možemo zaštititi?

djeca. Morate se brinuti o koljenima, morate puzati po podu, pažljivo postavljajući koljeno; bolje je brzo puzati po tepihu, nemojte se jako naslanjati na laktove, boljet će.

Odgojiteljica. Evo što ste zaključili. Što nas tjera da se krećemo?

djeca. Zahvaljujući mišićima.

Odgojiteljica. Gdje su oni s nama?

djeca. Ima ih posvuda po našem tijelu, prekrivaju kosti.

Odgojiteljica. Što morate učiniti da biste bili jaki?

djeca. Vježbajte, trčite, vježbajte, gimnastičite.

Odgojiteljica. Da ljudi, slažem se s vama. Trening mišića čini osobu snažnom i spretnom. Dugo se ne umara ni od kakvog posla.

Razgovor "Zdravlje je u redu - zahvaljujući vježbanju"

Zadaci:

• dati predodžbu da su vježbe različite po težini. U početku vježbu trebate izvoditi lakše, a kada se mišići zagriju, zagriju, možete prijeći na teže;
• formirati sposobnost samostalnog provođenja i izvođenja jutarnje vježbe.

Pripremni radovi:djeca se unaprijed pripremaju za vježbe iz kompleksa jutarnjih vježbi.

Oprema: lopta, palice, valjak, dvije šipke, ploče, kartice sa setom vježbi.

* * *

Odgojiteljica. Ljudi, sjećate li se pjesme? Radite vježbe svaki dan - Bit ćete jaki, bit ćete hrabri!

Zašto ljudi vježbaju?

djeca. Da bude jak i krepak, da mišići budu jaki, da se ne razboliš.

Odgojiteljica. Doista, noću ste spavali, mišići su se odmorili, a ujutro ih je potrebno istegnuti, pripremiti za rad cijeli dan. Stoga je potrebno raditi vježbe za zagrijavanje, istezanje mišića.

No, vježbaju li samo ljudi? Što radi mačka kad se probudi? Pas?

djeca. Mačka se proteže, izvija leđa, ispružuje šape i češe ih. Pas se također proteže, također skoči i onda trči na sve strane.

Odgojiteljica. Vidite, dan uvijek treba započeti vježbama, jutarnjim vježbama, gdje izvodimo lagane i teške vježbe. Sjetite se što je najteže?

djeca. "Nagibi do nogu" kada sjedite na podu; "Indijanac u patroli", leži na podu na trbuhu; "Košara", ležanje na trbuhu itd.

Odgojiteljica. Tko može pogoditi zašto su ove vježbe najteže?

djeca. Potrebno je podići veći dio tijela, teško je.

Odgojiteljica. Pogledaj ove predmete. Koju je teže podići? Zašto?

djeca. Valjak, jer je teži, mišići će se više napeti.

Odgojiteljica. Pokušajte od ovih predmeta napraviti čovječuljka. Što je prikladno za tijelo? djeca. valjak.

Odgojiteljica. Što je s rukama? djeca. Štapići. Odgojiteljica. Za noge? djeca. Barovi.

Odgojiteljica. Za glavu? djeca. Lopta.

Djeca iz beneficija izlažu malog čovjeka.

Odgojiteljica. Što je tu najteže? djeca. Torzo.

Odgojiteljica. Što je teže: ruka ili noga? djeca. Noga.

Odgojiteljica. Zato su vježbe teže za noge, a lakše za ruke. Pokažite lake i teške vježbe.

Djeca izvode vježbe za ruke i noge na tepihu.

Punjenje je uvijek potrebno započeti ispijanjem. Koju biste vježbu prvo napravili?

djeca. "Podizanje ruku", "Podizanje štapa", "Pigtails up".

Odgojiteljica. U redu, onda malo lagane vježbe. A kada se mišići probude i zagriju, koje vježbe treba raditi? djeca. Onda teško, za torzo.

Odgojiteljica. I onda da se opustimo, što ćemo? djeca. Idemo opet lakše, možete ponoviti prvu vježbu. Odgojiteljica. Pokušajmo zajedno pokupiti vježbe za punjenje i izvoditi ih. Dima će odabrati prvu vježbu.

Dijete stavlja karticu na ploču sa slikom prve vježbe kompleksa.

Koje su sljedeće vježbe?

Djeca se izmjenjuju postavljajući kompleks jutarnjih vježbi na ploču.

I tko će sad pokazati svu djecu, a oni će raditi vježbu?

Dijete imenuje vježbu, pokazuje početni položaj i izvodi je. Djeca ponavljaju.

Kako ste dobri momci! Znate pokazati i izvesti vježbe. Upućujem te da vježbaš subotom i nedjeljom ujutro kod kuće s mamom, tatom, bratom, sestrom, a u ponedjeljak ćeš mi reći što se dogodilo.

Razgovor "Zubi su najteži dio tijela"

Zadatak: razgovarati o imenovanju zuba.

Oprema: tanjuri s kriškama ananasa i starim sirom.

Odgojiteljica. Pogledaj u ogledalo svoje zube. Što su, kako se nalaze?

djeca. Zubi bijeli, tijesno postavljeni, razmaci između zuba, zubi rijetki.

Odgojiteljica. Zašto su čovjeku potrebni zubi?

djeca. Jesti, gristi, dobro žvakati, razgovarati, nasmijati se.

Odgojiteljica. Što mislite kada osoba još nema zube ili su već ispali?

djeca. Mala djeca još nisu odrasla, ali stari djedovi su se već posvađali.

Odgojiteljica. Da, osobi ispadaju zubi. Ali možete umetnuti umjetne kako biste dobro žvakali hranu i govorili.

Zašto životinje trebaju zube?

djeca. Za hranu, za žvakanje, za obranu.

Odgojiteljica. Zubi obavljaju vrlo važan posao: žvaču, melju hranu. Što mislite, ako progutate, bez žvakanja, stari kruh, što ćete osjetiti?

djeca. Teško je progutati, boljet će grlo.

Odgojiteljica. Što ako predugo žvačete?

djeca. Kruh će biti mekan, mokar, grlo neće boljeti, treba piti.

Odgojiteljica. Zašto odrasli kažu: "Pažljivo žvaći"?

djeca. Da se ne zagrcnete dok jedete; ne treba žuriti s razgovorom.

Odgojiteljica. Kada počnete žvakati, što izlazi iz vaših usta više nego inače?

djeca. Oslobađa se slina.

Odgojiteljica. Da, ljudi, čak i kada vidimo hranu, pomirišemo je, velika količina sline počinje se izdvajati u ustima.

Uzmi jabuku, što prvo trebaš učiniti?

djeca. Zagrizite, počnite žvakati, tako da postane mekano.

Odgojiteljica. Što si dobio u ustima?

djeca. Jabuka je postala mekana, kao džem, bez komadića.

Odgojiteljica. Da, prvo zubima odgrizu komad kruha, mrkvu, jabuku i sl. Zatim se dobro samelju, a slina u to vrijeme navlaži male komadiće, a zatim hrana ide dalje.

Reci mi, voliš li slatkiše, možeš li ih jesti koliko hoćeš?

djeca. Ne, ne možete ih jesti puno, od njih vas mogu boljeti zubi.

Odgojiteljica. A ako ste pojeli nekoliko slatkiša, što biste trebali učiniti?

djeca. Isperite usta, operite zube.

Odgojiteljica. Zubi su najteži dio tijela, ali i oni se boje klica. Nakon svakog obroka između njih ostaju mrvice, ostaci hrane. Hrana koju jedemo, voda koju pijemo, čak i zrak koji udišemo uvijek su puni bakterija. Kada dođu u usta, ostaju u mrvicama, ostacima hrane, između zuba, tamo se dobro osjećaju.

Kako se riješiti klica?

djeca. Isperite usta, operite zube četkicom, pastom.

Odgojiteljica. Kada treba prati zube?

djeca. Kad legnemo – navečer; kad ujutro ustaneš.

Odgojiteljica. Morate oprati zube ujutro i navečer pastom za zube, dobro isprati usta vodom kako biste isprali ostatke hrane. Tvrde dlačice četkice za zube "pomesti" će klice koje su se nastanile između zuba.

Kada zubi počinju boljeti, lomiti se?

djeca. Ako se prestanete brinuti o njima.

Odgojiteljica. Neki ljudi otvaraju čepove zubima, njima odgrizaju žicu. Što se može dogoditi vašim zubima?

djeca. Mogu se slomiti, početi boljeti i brzo propadati.

Odgojiteljica. Što ako vas bole zubi?

djeca. Potrebno je liječiti kod zubara, staviti pečate.

Odgojiteljica. Čega se, osim mikroba, čvrstih predmeta, boje naši zubi? Dečki, jako se boje hladnoće. Čak se počnu razboljeti kada velika količina hladnoće uđe u usta - sladoled, led. Zubi mogu toliko boljeti da morate ići zubaru, pa sladoled jedite malo po malo, zagrijte ga u ustima.

Čak vrlo često zubna caklina puca od činjenice da nakon prehlade odmah unesemo vruće u usta - juhu, čaj, kavu. Loše je i za zube. Puno mikroba ulazi u zub kroz pukotine u caklini, od toga počinje propadati, crniti, stoga, nakon prehlade, odmah možete jesti samo toplu hranu. Neće povrijediti vaše zube.

Kad baka i djed nemaju zube, što kažu?

djeca. Loše, neshvatljivo, šuškavo, usta propadaju.

Odgojiteljica. Pokušajte otvoriti usta i reći bez zuba: "rak", "konj". Što se dogodilo?

Djeca odgovaraju.

Ne radi. Pa zašto bi inače ljudi trebali zube?

djeca. Dobro govoriti.

Odgojiteljica. Da, ljudi, čovjeku stvarno trebaju zubi da bi temeljito sažvakao hranu, samljeo je, govorio jasno, jasno i lijepo se smiješio. Da biste to učinili, morate pažljivo pratiti zube, četkati, ispirati, posjetiti stomatologa. I vaši zubi će biti zdravi i lijepi.

Tatjana Artemjeva
Sinopsis GCD-a o formaciji Zdrav stil životaživot s djecom starije skupine "Zemlja zdravlja"

Cilj: oblik dječje predstave predškolska dob O zdravlje kao jedna od glavnih vrijednosti čovjeka život; razvijati sposobnost izdvajanja komponenti zdravlje osobu i uspostaviti njihov odnos; učvrstiti glavno koncepti: "raspored", "osobna higijena", "vitamini", "zdrava hrana", « Zdrav stil života» ; njegovati dječje vještine i potrebe Zdrav stil života.

Prethodni rad: pogled ilustracije na temu« Zdravstvena zemlja» , čitanje knjiga "Moydodyr" K. Chukovsky, lektira i pouka prema G. Osteru « Loše navike» , razgovori "Što se dogodilo zdravlje» .

Napredak lekcije

njegovatelj: Ljudi, danas kad sam išao na posao sreo sam Kida. Otrčao je do ljekarne. Ispostavilo se da se Carlson razbolio. Recimo djetetu što da radi da se ne razboli. Danas ćemo vas povesti na putovanje u zemlja zdravlja.

njegovatelj: Ljudi, znate što zdravlje? Dječji odgovori.

Zdravlje- ovo je kad si veseo i sve ti ide od ruke. Zdravlje treba svima - djeci, odraslima, pa čak i životinjama. Što morate učiniti da biste bili zdrav? Morate biti voljni i sposobni brinuti se zdravlje. Ako se ne brinete za svoje zdravlje, možete ga izgubiti.

Samo ti meni odgovori:

Put u tajanstveno zemlja,

Gdje on živi tvoje zdravlje,

Znaju li svi? Recimo zajedno...

Djeca su glavna "Da".

Ući u zemlja zdravlja, moraš spojiti ruke, zatvoriti oči i izgovoriti magiju lozinka: „Sunce, zrak i voda naši su najbolji prijatelji! "

I evo naše rute. Pogledajmo kartu našeg putovanja. Pogledajte koliko različitih gradova postoji. (Pogledajte kartu)

Vitaminski grad.

njegovatelj: Ljudi, evo nas u gradu Vitamina.

Dušo, dečki i ja ćemo ti reći kako jesti da budeš zdrav. Biti zdrav, potrebno Uravnotežena prehrana, tj. morate znati koja se hrana smije jesti, a koja je štetna zdravlje. (odgovori djece) Svježe voće a povrca mozes koristiti koliko hoces,zamjenit ce najbolje tablete iz apoteke.

njegovatelj: Djeco, koje vitamine znate? (Odgovori djece.)

Ljudi, čemu služe vitamini? (Da bi ojačali naše tijelo, bilo je jako zdravlje) .

njegovatelj: Tako je, vitamini jačaju cijeli naš organizam, organizam se lakše bori s bolestima. Morate jesti više povrća i voća.

Učiteljica govori djeci da imaju puno vitamina A, B, C, D. Objašnjava koji ih drugi proizvodi sadrže i zašto su potrebni.

njegovatelj: Vitamin A - mrkva, riba, slatka paprika, jaja, peršin. Važan za vid.

Vitamin B-meso, mlijeko, orasi, kruh, piletina, grašak (za srce).

Vitamin C - citrusi, kupus, luk, rotkvice, ribizli (od prehlade) .

Vitamin D - sunce, riblje ulje (za kosti) .

Zapamtite jednostavnu istinu

Jedini koji bolje vidi

Tko žvače sirovu mrkvu

Ili ispijanje soka od borovnice.

Vrlo važno rano

Za doručak pojedite zobene pahuljice.

Crni kruh je dobar za nas

I ne samo ujutro.

Za prehladu i upalu grla

Naranče pomažu.

Pa bolje je pojesti limun

Iako je jako kiseo.

njegovatelj: Igra "Apsolutno u pravu!"

Učitelj čita katrene o proizvodima. Ako govore o korisnim stvarima, djeca sva zajedno Oni kažu: "Točno, točno, apsolutno točno!" I ako o čemu zdravlje je štetno djeca šute.

1. Jedite više naranči, pijte ukusan sok od mrkve,

I tada ćete sigurno biti vrlo vitki i visoki.

2. Ako želite biti vitki, morate voljeti slatko

Jedite slatkiše, žvačite karamele, osposobite se, postanite poput čempresa.

3. Sjetit ćete se da jedete ispravno savjet:

Jedite voće, kašu s maslacem, ribu, med i grožđe.

4. Nema zdravije hrane – ukusno povrće i voće.

I Serezha i Irina imaju koristi od vitamina.

5. Naša je Lyuba jela kiflice i užasno se udebljala.

Želi nas posjetiti, ali ne može puzati kroz vrata.

6. Ako želite biti zdrav, jedi ispravno,

Jedite više vitamina, ne znate za bolesti.

njegovatelj: Bravo, svi ste riješili zadatak.

Nastavimo naše putovanje i odemo u drugi grad koji se zove Sportlandia.

Podijelimo se u timove i za svaki točan odgovor dobit ćete žetone.

Ako se čovjek bavi sportom, živjet će duže. Morate raditi jutarnje vježbe. Korisno je ispirati grlo, brisati se ručnikom, češće igrati igre na otvorenom.

Vježbajte ujutro

Bit ćeš jaka

Bit ćeš hrabar.

Otjerat ću ostatke sna

Pokrivač na stranu

Trebam gimnastiku

Pomaže Sjajno.

Da se ne bismo razboljeli

I nemoj se prehladiti

Punimo se s tobom

Mi ćemo raditi.

Ljudi, koje sportove znate? (odgovori djece)

– Nešto smo vi i ja, ljudi, predugo sjedili. Igrajmo se!

Minute tjelesnog odgoja "Zverobika"

njegovatelj: Djeco, pa znate biti zdrav, ne trebate samo jesti vitamine i biti jaki! Također morate znati i slijediti pravila osobne higijene. I sljedeća ulica koja nas čeka je grad Čistoće.

- Koja se higijenska pravila pridržavate kod kuće i u njoj? Dječji vrtić? (Ujutro i navečer peremo lice, peremo zube itd.)

– Zašto bi to trebalo učiniti? (Biti čist, dobro izgledati kao biti ugodan, a koža je bila zdrav da se stvrdne da ispere klice.)

Kako mikrobi ulaze u tijelo? (prilikom kihanja, kašljanja bez pokrivanja usta; ako ne perete ruke prije jela, nakon korištenja toaleta; ne perite povrće, voće.)

Što treba učiniti da se zaštitite od njih? (odgovori djece)

njegovatelj: dečki kako bismo se mogli uspješno boriti s bacilima, trebaju nam pomoćnici. Reći ću zagonetke o njima.

Bježi kao živo biće

Ali neću to pustiti van

Pjenjenje bijelom pjenom

Nemojte biti lijeni da operete ruke.

(Sapun)

Kakav smiješan slučaj:

Oblak se smjestio u kupaonicu.

Kiša lije sa stropa

Na mojim leđima i bokovima.

Kakvo je to zadovoljstvo!

Topla topla kiša

Na podu nema lokvi.

Sva djeca vole...

(tuš)

Lezi u džep i gledaj

Urla, uplakana i prljava,

Oni će obrisati potoke suza,

Ne zaboravite na nos.

(Rupčić)

Zajedno s djece odgajatelj donosi zaključak da djeca trebaju biti dobra asimilirati se: ne jesti i ne piti na ulici; uvijek operite ruke sapunom, nakon povratka s ulice, prije jela, nakon korištenja WC-a, jedite samo oprano povrće i voće; kada kišete ili kašljete, pokrijte usta i nos rupčićem; jesti samo iz čistog posuđa.

njegovatelj: Dobro napravljeno! Umoran? To je, pokazalo se, težak put na koji smo prešli zemlja« zdravlje» . Naučili smo puno zanimljivih i korisnih stvari. Ali nismo obišli sve ulice, pa ćemo nastaviti putovati ovom divnom zemlja. Mislim da je i Mali shvatio što treba učiniti kako se ne bi razbolio i više ne mora ići u apoteku po tablete.

Distribuira vitamine.

Lekcija zdravog načina života u starijoj skupini

“Vitaminska hrana nam uvijek daje snagu”

Sadržaj programa:

Učvrstiti znanje djece o racionalnoj prehrani.

Potaknite djecu da se pridržavaju pravila prehrane

Pomoći djeci da shvate da zdravlje ovisi o pravilnoj prehrani.Hrana treba biti ne samo ukusna, već i zdrava.

Upoznati djecu s pojmom "vitamini", njihovom oznakom i dobrobitima za ljudsko tijelo.

Materijal:

Šalice crvene i zelene boje prema broju djece, štafelaj, slike proizvoda, slova koja označavaju vitamine; pismo, magneti.

Napredak lekcije:

I. Organizacijski trenutak.

Ljudi, danas sam pozvao Prase iz programa "Laku noć, djeco" u razred. (učitelj odlazi do prozora i umjesto Prasice na prozorskoj dasci stoji poruka: "Društvo, izvinite, molim vas. Ne mogu doći kod vas, boli me trbuh."

Što mislite zašto mu se to dogodilo? (odgovori djece).

Naravno, i ja mislim da je to od pothranjenosti. Znate li što predlažem? Razgovarat ćemo o pravilnoj prehrani. Sve ću snimiti na magnetofon, a tu snimku ćemo poslati Praščiću da zna koja je hrana zdrava.

II. Razgovarajte o vitaminima i zdravoj hrani.

Što najviše volite jesti? (odgovori djece)

Za što jedemo? (čovjek jede da bi živio). Hrana nije samo izvor energije potrebne za čovjekovo djelovanje, već i materijal za rast i razvoj.

Koja je razlika između ukusne i zdrave hrane? (odgovori djece)

Proizvodi sadrže vrlo važne tvari za ljudsko zdravlje - vitamine.

Za što su oni potrebni? (odgovori djece)

Želim vam reći nešto o vitaminima. Vitamini su označeni slovima A, B, C, D. (Stavio sam slova na štafelaj). Ali čitaju se na latinskom. Kad pođeš u školu, naučit ćeš čitati ova slova.

Vitamin A je vrlo bitan za vid i rast, a ima ga u mrkvi, maslacu, rajčici, jajima, peršinu (stavljam slike proizvoda).

Vitamin B - pomaže našem srcu u radu. Može se naći u mlijeku, mesu, kruhu.

Vitamin C - jača cijeli organizam, štiti od prehlade. Ima ga u narančama, limunu, bobičastom voću, kupusu, luku.

Vitamin D - čini naše ruke i noge jakima. Ima ga dosta u mlijeku, jajima.

III. Fizkultminutka.

IV. Igra "Da Ne"

A kako bi se hrana dobro apsorbirala, morate se pridržavati pravila prehrane. Sada ću vam pročitati pravila, a ako se slažete sa mnom, podignite zeleni krug. Ako ne, crveno.

Prije jela uvijek operite ruke sapunom.

Morate jesti u bilo koje vrijeme, čak i noću.

Morate jesti hranu koja je dobra za zdravlje.

Morate brzo jesti.

Morate jesti polako.A kako?

treba progutati bez žvakanja.

Ispiranje usta nakon jela je loše.

Ponovili smo pravila prehrane.

Za što su oni potrebni? (kako bi se hrana dobro apsorbirala i bila korisna).

V. Razgovor o štetnim proizvodima

Recite mi, molim vas, jesu li svi proizvodi korisni? (odgovori djece)

Zašto je torta loša? Limunada? Da, u pravu ste, neke je namirnice bolje ne jesti. I to ako baš želite, dakle u vrlo malim količinama.

Pripremila sam vam slike štetnih proizvoda, ali sam ih slučajno pomiješala. Molim vas pomozite mi da ih sakupim.

VI. Igra "Sakupi sliku."

Slike proizvoda su izrezane u nekoliko dijelova. Morate ih skupiti, imenovati što se dogodilo i reći im koliko su štetni.

VI. Igra "Tko će brže napuniti košaru"

Sada te želim poslati u trgovinu u kupovinu. Podijelit ćemo se u 3 tima. Jedna ekipa će kupovati zdravu hranu, druga će kupovati zdravu hranu koja se ne jede svaki dan, a treća ekipa će kupovati hranu koja nije zdrava.

VII. Sažimanje lekcije.

Golodko Natalija Petrovna