S početkom sezone prehlade mnogi se ljudi suočavaju sa sezonskim virusnim bolestima - gripom i SARS-om. Tijekom razdoblja nošenja bebe, svaka bolest izaziva tjeskobu kod buduće majke, jer se ne radi samo o njezinom zdravlju, već io budućnosti djeteta. Kako se trudnica može zaštititi od gripe kako ne bi naštetila svom stanju pitanje je koje bi svaka žena trebala proučiti, jer bolje je poduzeti mjere opreza nego oboljeti od ove bolesti.

Kako se zaštititi od gripe u trudnoći?

Tko što kaže, ali svi liječnici se slažu da je bolje ne razboljeti se. I to je zbog ne samo ozbiljnih simptoma bolesti, već i zbog komplikacija koje ova bolest može izazvati. Tri su načina na koje se trudnica može zaštititi od gripe, a koji se mogu podijeliti u sljedeće kategorije:

1. Do danas se cijepljenje smatra najpouzdanijim načinom borbe protiv infekcije gripom. Međutim, vrijedi zapamtiti da se morate cijepiti ne na vrhuncu epidemije, već ranije, otprilike 4 tjedna prije mogućeg početka bolesti. Osim toga, ova je metoda prikladna samo za one buduće majke čija je gestacijska dob prešla granicu od 14 tjedana. Stoga, ako ste odlučili da je bolje cijepiti se nego cijelu zimu strahovati od infekcije, odaberite uvozne lijekove: Begrivak, Influvak, Vaksigripp itd. Ne sadrže opasne komponente.
2. Medicinska prevencija. Glavni lijekovi koje liječnici preporučuju za zaštitu od gripe tijekom trudnoće su interferonski proizvodi i Okoslin mast. Potonji ima izražen antivirusni učinak i jedan je od najvažnijih sigurno sredstvo tijekom trudnoće. Nanosi se na nosne prolaze 2 puta dnevno. Interferon se može naći u lijeku Viferon, koji je dostupan u obliku supozitorija i gela. Rektalni čepići mogu se koristiti od 14. tjedna trudnoće, 1 čepić dva puta dnevno tijekom 5 dana. Gel će zaštititi trudnicu od gripe iu 1. tromjesečju iu sljedećem, a može se koristiti dosta dugo. Shema primjene za njega je ista kao i za Okoslin mast: 2 puta dnevno.
3. Opća prevencija. Kako bi se trudnica zaštitila od gripe, potrebno je provoditi kako aktivnosti usmjerene na maksimalnu zaštitu tijela od vanjskih nositelja bolesti, tako i jačanje imunološkog sustava. Da biste to učinili, liječnici preporučuju slijedeća pravila:

• redovito perite ruke sapunom;
• svaki dan isperite noge vodom na sobnoj temperaturi;
• raditi gimnastiku za trudnice;
• hodati svaki dan više od 2 sata svježi zrak(osim mjesta s velikim brojem ljudi);
• dobro spavati i eliminirati stres;
• uvedite vitaminski kompleks u svoju prehranu, ali bolje je napraviti jelovnik u kojem će biti zauzeto 50% svježe voće i povrće;
• ako nema alergije, napravite aroma sesije jednom dnevno, gdje možete udisati ulja stablo čaja, limun, eukaliptus, bor itd.
• prozračite sobu i organizirajte mokro čišćenje jednom dnevno.

Kako zaštititi trudnicu od gripe ako se netko od ukućana razboli?

Ipak, najteži trenutak je onaj koji čini buduća majka svakodnevno susreću nosioce virusa. U ovom slučaju, liječnici preporučuju da uvijek koristite medicinske maske ili zavoje od pamučne gaze, a također ne zaboravite na masti koje se mogu nanositi na nos. Osim toga, potrebno je pažljivo pratiti higijenu članova obitelji: bolesna osoba mora imati zasebno posuđe, ručnik, poseban krevet itd., Jer je ovaj virus vrlo zarazan.

Dakle, naše preporuke pomoći će trudnici da se zaštiti i od gripe i prehlade, jer ih nije teško slijediti. Upamtite da je bolje udisati malo aroma ulja i hodati uokolo s maskom nego ležati tjedan dana s visoka temperatura i brinuti se za svoju bebu.

Kandidati medicinskih znanosti, liječnici zarazne bolesti - viši predavač Odjela za zarazne bolesti Vojno-medicinske akademije u Sankt Peterburgu Sergej Mihajlovič Zaharenko i doktorand Aleksandar Nikolajevič Uskov odgovaraju na pitanja čitatelja.

"Dogodilo se da sam gotovo u isto vrijeme zatrudnjela i dobila gripu. Koliko je to opasno?" Karina Kurkina,
Khimki, Moskovska regija

Ako imate gripu ili drugi SARS, teoretski virus može ući u maternicu kroz krv i zaraziti fetus. Ako se to dogodi na rani stadiji razvoja embrija, tada nerijetko dolazi do spontanog prekida trudnoće. U više kasno vrijeme- u 2. i 3. mjesecu, kada se polažu organi, - virusna infekcija može uzrokovati poremećaje u njihovom razvoju. No, sve je to čisto teoretiziranje o infekcijama tijekom trudnoće. Što će biti s određenom osobom, nitko ne može reći. Ovaj problem ima i drugu stranu. Poznato je da što je majka manje bila zaražena nečim prije i tijekom trudnoće, to je vjerojatnije da će joj dijete češće obolijevati. Doista, tijekom trudnoće fetus od majke dobiva gotova antitijela koja ga štite od infekcija. To, naravno, ne znači da, dok nosite bebu, morate biti bolesni sa svime zarazne bolesti. Ako želite zadržati trudnoću, tada u roku od 3-4 mjeseca morate proći niz studija. Oni će utvrditi je li virus uzrokovao komplikacije kod ploda. Opseg pregleda i vrijeme njihovog provođenja dogovoreni su s opstetričarom-ginekologom koji će vas promatrati.

"Mogu li se cijepiti protiv gripe u trudnoći i trebam li se cijepiti protiv drugih infekcija opasnih po plod?"
Rita Burkova, Moskva

Zapravo, tijekom trudnoće bolje je ne cijepiti se - ni protiv gripe, ni protiv drugih infekcija. Naravno, ako vodite uglavnom kućni način života i komunikacija s ljudima je svedena na minimum. S jedne strane, o cijepljenju se moglo pobrinuti unaprijed, odnosno prije začeća. S druge strane, mora se priznati da cjepiva protiv gripe imaju vrlo ograničen rok djelovanja - od nekoliko mjeseci do šest mjeseci. Stoga vam prošlogodišnje cijepljenje ne bi pomoglo. Za jačanje prirodne obrane organizma osigurajte si hranjivu prehranu bogatu bjelančevinama i vitaminima. Preporučamo i multivitaminski pripravak "Pregnavit" s mineralnim dodacima. Tijekom epidemije pokušajte promatrati jednostavna pravila: Izbjegavajte mjesta s velikim brojem ljudi, ne prehladite se, odijevajte se prikladno vremenu. Ako se netko tko živi s vama razboli, upotrijebite zavoj od gaze i privremeno ne komunicirajte s tom osobom. Važno je izdržati prva dva dana, kada je bolesnik posebno zarazan.

"U osmom tjednu trudnoće dobila sam virus gripe. Može li bolest izazvati pobačaj?"
L. B. Kholoptseva, Voronjež

Ako imate samo simptome gripe ili druge akutne respiratorne virusne infekcije, a znakovi mogućeg prekida trudnoće su težina i bolovi u donjem dijelu trbuha, krvava pitanja- nema, onda još nema razloga za paniku. Sada je najvažnije za vas i vaše nerođeno dijete slijediti uobičajena pravila za liječenje prehlade. To znači odmor u krevetu ili barem polu-postelj, obilno toplo piće s malinama, medom, limunom, uzimanje vitamina. Ako tjelesna temperatura nije viša od 38-38,5 ° C i ne podnosite je previše loše, ne biste trebali žuriti s uzimanjem antipiretika. Pogotovo kod aspirina, koji se u pravilu ne preporuča koristiti u prvom tromjesečju. Ne zaboravite da je temperaturna reakcija tijekom prehlade najbolji način borba protiv virusa. U krajnjem slučaju, uzmite paracetamol za temperaturu. Ako imate upalu grla, možete se liječiti faringoseptom, inhaliptom. Ne zaboravite na grgljanje biljnim dekocijama i udisanje s biljem ili rotokanom. Ako je nos začepljen, Naphthyzinum se može kapati 2-3 dana. Od ekspektoransa, bolje je koristiti najbanalnije tablete protiv kašlja s termopsisom. Nakon preležane gripe svakako posjetite liječnika. Stanje vašeg djeteta provjerit će se ultrazvukom i eventualno drugim pretragama. Ako je s njim sve u redu i vaše zdravlje je dobro, možete mirno čekati porod.

"Gotovo sva tri mjeseca dok sam trudna, patim od teške prehlade. Kako se riješiti dosadne infekcije?"
Vera R., Kamyshin, regija Volgograd

Ako ste zabrinuti samo zbog curenja nosa, a temperatura i grlo su u redu, onda vjerojatni uzrok Ovo nije infekcija, već alergija. Prije svega, to mogu uzrokovati neke tvari u vašem domu. Riješite se prastare prašine, životinja, možda nekih biljaka. Pokušajte s običnim antihistaminicima, kao što su difenhidramin, tavegil, suprastin. A ako je curenje nosa povezano s alergijama, ovo bi vam trebalo pomoći. Ako se problem nastavi, to može biti posljedica trudnoće. Naime hormonalne promjene koje se u tom razdoblju javljaju u ženskom tijelu. Vazokonstriktorske kapi ne pomažu uvijek, jer se razvija učinak ovisnosti. I ne biste ih trebali koristiti dugo vremena, jer dugotrajnom upotrebom mogu djelovati na cijelo tijelo. Odnosno, žile se sužavaju ne samo u nosu. Vi i vaše nerođeno dijete ste beskorisni. Istina, ako je nos začepljen i potpuno je nemoguće disati, teško je bez kapi. Tijekom trudnoće dopušteno je koristiti kapi s nafazolinom, na primjer, naftizin. Sredstva koja sadrže oksimetazolin bolje olakšavaju nosno disanje, ali ih trudnice propisuju s oprezom.

"Koja sredstva trebaju koristiti trudnice za prevenciju gripe?"
Nina Vostrjakova, Moskva

Kako biste spriječili infekciju gripom, možete koristiti oksolinsku mast i pripravke s interferonom, na primjer, čepiće i Viferon mast. Ista su sredstva prikladna iu slučaju da se još uvijek nije bilo moguće zaštititi od virusa. Ali o rimantadinu - tradicionalnom lijeku za prevenciju gripe tipa A - bolje je zaboraviti tijekom trudnoće. Svu "kemiju" treba zamijeniti prirodnim vitaminima i "antivirusima" - sokovima, povrćem i voćem. Ako tijekom trudnoće stalno putujete u javni prijevoz, idu na posao i općenito se često nalaze na prepunim mjestima, lakše je i pouzdanije ipak se cijepiti protiv gripe. No imajte na umu da se cijepljenje ne preporučuje na samom početku, već nakon 14. tjedna trudnoće. Potrebno je 2-4 tjedna da cjepivo razvije zaštitu od virusa. Stoga vodite računa o cijepljenju ne usred epidemije, već unaprijed. Zapamtite: trudnice ne bi trebale koristiti stara cjepiva protiv gripe. Bolje je uzeti nove - ne sadrže moguće štetne komponente. Postoje uvozna cjepiva "Influvak", "Vaksigrip", "Begrivak", domaće cjepivo "Grippol". Međutim, ako ste alergični na proteine ​​jaja, morat ćete odbiti cjepivo.

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

U sezoni hladnog vremena i pogoršanja virusnih infekcija, sve buduće majke trebale bi razmišljati o tako opsežnom događaju kao što je prevencija prehlade tijekom trudnoće. Uostalom, trudnica je odgovorna ne samo za svoje zdravlje, već i za zdravlje svog nerođenog djeteta. Da biste znali kako se najbolje zaštititi od prehlade, potrebno je detaljno razmotriti sve moguće rizike i opcije za rješavanje problema.

Zabrana samoliječenja

Sve buduće majke trebaju znati da je tijekom trudnoće zabranjeno uzimanje bilo kakvih lijekova, jer svaki od lijekova ima svoje kontraindikacije za upotrebu. Svaka odrasla osoba treba lijekove uzimati pažljivo i uz preporuku liječnika, a da ne govorimo o trudnicama. Za fetus nekontrolirani prijem Lijekovi koje majka uzima, osobito oni koje sama uzima, mogu dovesti do ozbiljnih posljedica.

Lijekove odobrene za upotrebu za trudnice može preporučiti liječnik u slučajevima kada je jednostavno nemoguće bez njega, na primjer, s virusnom ili zaraznom bolešću.

Ako je nemoguće izliječiti bolest bez uzimanja antibiotika, tada se u takvim slučajevima najčešće propisuju:
• Penicilin.
• ampicilin.
• Amosin.
• Flemoxin Solutab.

Popis takvih lijekova je mali i treba ih koristiti s oprezom, strogo u skladu s dozom koju je izračunao liječnik. Najviše siguran prijem lijekovi tijekom trudnoće uzima se u obzir vrijeme u drugom tromjesečju. U to je vrijeme kada je liječenje lijekovima SARS u trudnica, ako je došlo do infekcije.

Odjeća za sezonu

Mikrobi imaju tendenciju aktivnog razmnožavanja upravo u hladnom i vlažnom vremenu, kada temperatura zraka nije dosegla minus. Na temperaturama ispod nule, patogene bakterije umiru, pa u zimsko vrijeme nema takvih izbijanja respiratornih infekcija kao u proljetno-jesenskoj sezoni.

U sezoni prehlada morate se toplo odjenuti, posebno po vlažnom vremenu. Revnost je također nepoželjna, jer ako se obučete toplije nego što je potrebno, možete se znojiti i, obrnuto, povećati rizik od bolesti.

Ako je trudnica odjevena prema vremenu, ali pred njom je dug put, možete sa sobom ponijeti topli čaj ili sok u termos boci kako biste se povremeno zagrijali.

Zaštita od infekcije

Kako bi spriječila infekciju, trudnica bi trebala izbjegavati mjesta gdje veliki broj od ljudi. Bolje je smanjiti broj vožnji javnim prijevozom, a ako ga ipak morate koristiti, svakako operite ruke odmah po dolasku kući. Uostalom, držeći se za rukohvate, možete uhvatiti puno bolesti, uključujući i zarazne.

Ako buduća majka radi u velikom timu, gdje je nekoliko ljudi već zaraženo SARS-om, potrebno je koristiti zavoje od gaze kako bi se spriječila bolest. Potrebno ih je mijenjati svakih nekoliko sati.

Na sluznicu nosa može se nanijeti oksolinska mast, koja je poznata po svojim antivirusnim svojstvima. Tijekom dana morate koristiti vlažne maramice za održavanje ruku čistim, koristiti sprejeve na bazi alkohola za vanjsku obradu i, naravno, ne možete jesti prljavim rukama.

Lijekovi za zaštitu od infekcija

Prevencija akutnih respiratornih infekcija tijekom trudnoće može uključivati ​​korištenje određenih lijekova. Njihov popis nije velik, a korištenje treba provoditi samo uz dopuštenje liječnika.

Ovdje je popis lijekova za prevenciju SARS-a i gripe za trudnice:
1. Oscillococcinum
   Ovo je proizvod iz serije homeopatskih lijekova. Dostupan kao granulirani prah, topiv u vodi. Ima antivirusna i imunomodulirajuća svojstva. Koristi se za prevenciju akutnih respiratornih infekcija, uključujući gripu. Ako se bolest već pojavila, uzimanje lijeka Oscillococcinum pomoći će vam da se brzo osjećate bolje, snizite temperaturu i uklonite simptome bolesti. Uzimanje lijeka u trudnica treba se dogoditi nakon imenovanja od strane liječnika.
2. Arbidol
   Uspješno se koristi i za prevenciju i za liječenje virusnih infekcija. Djeluje učinkovito antivirusno, kada je bolest već počela, uklanja simptome bolesti i uzročnika koji je izazvao bolest - virus. Doziranje lijeka i režim za trudnice određuje isključivo liječnik.
3. Viferon
   U trudnica je dopušteno koristiti samo u razdoblju dužem od 14 tjedana. Dostupan u obliku masti, gela i čepića. Prednosti supozitorija su u tome što sustavni učinak djeluje na tijelo, zaobilazeći jetru, bez preopterećenja i bez izazivanja nuspojava na tijelu. Djelovanje lijeka nastaje zbog privlačenja imunoloških stanica u upalno žarište, što omogućuje tijelu da uspješno prevlada već raširenu infekciju ili da se u početku zaštiti od infekcije. Također, čepići su obogaćeni vitaminima A i C, koji imaju antioksidativni učinak i pojačavaju antivirusno djelovanje lijeka.
4. Magne B6
   Magnezij, poznat po svojstvu jačanja djelovanja na živčani sustav osoba je vrlo potrebna tijekom trudnoće. Uostalom, potrebno je ojačati ne samo živčani sustav majke, uzimanje potrebne količine ovog elementa dnevno doprinosi pravilnom spajanju krajeva neuralne cijevi na rani datumi trudnoće, a kasnije - sprječava rizik od intrauterinih nedostataka. Njegovu upotrebu za prevenciju gripe i SARS-a odavno preporučuju liječnici. To se objašnjava općim učinkom jačanja na tijelo buduće majke, oslobađajući je od stresa i živčanog preopterećenja, što je već dobra prevencija infekcija.

Ako je ranije za preventivne mjerežena se nije morala posavjetovati s liječnikom prije uzimanja imunomodulatornih lijekova, ali sada to postaje preduvjet.

Imunostimulansi koji su bezopasni za uzimanje izvan trudnoće mogu postati opasni za buduće majke. To su Immunal, Bronchomunal, Isoprinosine, Proteflazid.

Ispiranje nosa

Prevencija prehlade kod trudnica uključuje takve učinkovit postupak kao pranje nosa. Uostalom, poznato je da se patogene bakterije koje napadnu tijelo najprije nakupljaju na nosnoj sluznici, a zatim se krvlju raznose posvuda. Grlo možete ispirati i fiziološkim otopinama jer udisanje zraka na usta također može dovesti do bolesti.

Otopina za pranje nosa može se pripremiti samostalno dodavanjem odgovarajuće količine soli u prokuhanu vodu. Otopina ne smije biti preslana.

Mineralna voda kuhana nekoliko minuta dobro je prikladna za ove svrhe. Uz pomoć vrenja iz vode se oslobađaju višak plinova, a sol i potrebni minerali ostaju na mjestu.

U apoteci možete kupiti gotove kapi i sprejeve za ispiranje nosa:
• Aqua Maris.
• Morenazalni.
• Marimer.

Ovim sprejevima možete tretirati sluznicu nosnih prolaza nekoliko puta dnevno, kao i prije izlaska kako biste se zaštitili od prehlade tijekom trudnoće.

S početkom curenja iz nosa, ove otopine pomoći će očistiti nosnu šupljinu od sluznih sekreta i olakšati nosno disanje.

Korištenje narodnih lijekova

Primijeni recepte tradicionalna medicina moguće je s uspjehom tijekom trudnoće onim ženama koje odluče kako se zaštititi od prehlade u početku, i tijekom prvih simptoma bolesti. Dopušteno je piti dekocije ljekovito bilje da se od njih napravi čaj.

Osim ljekovitih biljaka, možete jesti korjenaste kulture i povrće bogato fitoncidima i vitaminima. Ovo će biti dobra prevencija da se zaštitite od napada virusa:
1. Biljni čaj na bazi ljekovitih biljaka - kamilice, metvice, nevena, eukaliptusa. Mješavina takvih biljaka, utopljena u vodenoj kupelji i filtrirana, spremna je za konzumaciju u obliku čaja. Napitak će na organizam djelovati tonizirajuće, protuupalno te će potaknuti imunološki sustav na obranu od virusa i infekcija. Također, možete grgljati ovim izvarkom - to će proizvesti dobar baktericidni učinak.
2. Čaj od đumbira - aktivni imunomodulator prirodnog podrijetla, đumbir, povećat će otpornost na infekcije, ojačati tijelo. Bit će najkorisnije popiti čaj od đumbira ujutro, nakon što ste mu dodali žlicu meda.
3. Češnjak i luk prirodni su antiseptici i antioksidansi. Ima sposobnost ubijanja različite vrste patogene bakterije. Možete ih jesti od drugog tromjesečja trudnoće. Ne treba pretjerivati ​​s upotrebom češnjaka i luka.
4. Voće, izvori vitamina C - limun, mandarine, naranče. Konzumiranje ovog voća pomaže u zasićenju tijela vitaminom C u pravim količinama i povećava otpornost na virusne infekcije.

Činjenica da je jedenje meda i pijenje dekocija ljekovitog bilja dobro za zdravlje je činjenica. Ali u svemu je potrebna umjerenost, a posebno trudnici. Pretjerana konzumacija meda i biljnih dekocija može dovesti do razvoja alergijske reakcije ne samo kod majke, već u budućnosti kod djeteta.

Ako ipak dođe do infekcije

Prije svega, trudnica koja je ipak dobila infekciju treba zaboraviti na samopropisivanje lijekova za sebe, posebno antibiotika. Savjetovanje s liječnikom i strogo pridržavanje njegovih preporuka bit će ključ brzog oporavka.

Što možete učiniti kako biste sami brzo uklonili simptome prehlade? Evo glavnih koraka:
• zabranjeno je zagrijavanje nogu vrućim kupkama - bolje je nositi tople čarape od prirodne vune;
• udisanje mora odobriti liječnik;
• preporuča se obilno toplo piće kako bi se riješilo opijenosti tijela;
• svježe pripremljeni voćni napitci od brusnica i brusnica pomoći će brzo nositi se s virusnim napadom;
• izvođenje skupa vježbi disanja pomaže aktivirati obranu tijela u borbi protiv infekcije.

Učinkovitost liječenja ne leži samo u djelovanju medicinski preparati, ali i u raspoloženju buduće majke. Ako je trudnica stalno nervozna i zabrinuta zbog prenesenog virusna infekcija, to će učiniti više štete stanju fetusa nego što je moguće nuspojave od droge. Stoga morate ostati mirni, redovito posjećivati ​​liječnika i slijediti jednostavna pravila koja zahtijevaju prevenciju SARS-a i gripe. Ako se unaprijed zaštitite od infekcija, to će pomoći u zaštiti svake trudnica iz negativne posljedice ne samo sebe, nego i svoje dijete.

Prevencija prehlade tijekom trudnoće: kako se zaštititi?

5 (100%) 1 glas

Uputa

Pokušajte izbjeći gužve. Ako je moguće, odbijte putovati javnim prijevozom – barem na kratke udaljenosti. Hodanje je samo po sebi vrlo korisno i pomoći će vam da izbjegnete kontakt s nositeljima virusa i bacila.

Prije izlaska vani podmažite nosnu sluznicu oksolin mašću. Ako radite u velikom timu, nosite zavoj od gaze tijekom izbijanja virusnih bolesti na poslu. Ovaj zavoj neće boljeti kod kuće, jer ga mogu donijeti vaši rođaci i prijatelji.

Odijevajte se u skladu s vremenskim prilikama - nemojte se previše umotati i ni u kojem slučaju ne slijedite lošu modu, prema kojoj na svakom mrazu morate izaći bez, u kratkoj jakni i prozirnim tajicama.

Kad se vratite s ulice, odmah operite ruke. Kao prevencija bolesti, vrlo je korisno ispirati nos. Otopite žličicu soli u čaši tople vode i udišite tu tekućinu naizmjence s obje nosnice. Ovaj postupak prakticiraju jogiji, koji su odavno postali simbol zdravlja i izdržljivosti.

U idealnom slučaju, želite uvući vodu u jednu nosnicu, a izaći kroz drugu, ali to će uspjeti nakon nekoliko vježbi. U početku će biti dovoljno ispljunuti slanu vodu nakon što prođe kroz nazofarinks. Ovo pranje pomoći će vam da ga se vrlo brzo riješite čak i ako se i dalje razbolite.

Jedite što više svježeg voća i povrća, kao i svježe cijeđene sokove. Proklijala zrna pšenice, raži, zobi i drugih žitarica vrlo su korisna. Uzimajte ih svako jutro po jednu žlicu - tako ćete ojačati zdravlje i svoje i bebe. Vitaminske pripravke iz ljekarne uzimajte samo prema preporuci liječnika - hipervitaminoza je isto što i nedostatak vitamina.

Izbjegavajte stres - oni ne samo da negativno utječu na tijek, već i potkopavaju već oslabljeni imunološki sustav. Ovu preporuku je posebno teško ispuniti jer, zbog povećane hormonske pozadine, pogoršana reakcija na neugodne okolnosti. Pokušajte svladati različite metode opuštanje koje će vam omogućiti da ne razmišljate o negativnim iskustvima.

Ako osjećate znakove bolesti, nemojte uzimati lijekove prema savjetu prijatelja - mnogi lijekovi mogu štetno djelovati na razvoj fetusa. Nemojte pariti noge ili kupke kako biste se riješili - to može dovesti do pobačaja. Osim toga, takvi postupci doprinose širenju vena i povećavaju opterećenje.

Bolje se zagrijte Vruća voda ruke ako osjetite zimicu. Razrijedite jednu žličicu soli i sode u čaši tople vode, dodajte nekoliko kapi joda i grgljajte. Uvećane bolne krajnike možete mazati uljem čajevca - vrlo pažljivo kako ovaj lijek ne bi došao na korijen jezika.

Ako kućni lijekovi ne pomognu, posjetite svog liječnika, samo mu svakako recite da ste trudni. Tada će vam propisati one lijekove koji neće štetiti vašem nerođenom djetetu.

Izvori:

• kako se zaštititi od trudnoće

Savjet 2: Kako se nositi s prehladom tijekom trudnoće

Veća je vjerojatnost da će trudnice biti izložene prehlade. S početkom trudnoće smanjuje se obrana ženskog tijela. To je zbog činjenice da je fetus, zapravo, strano tijelo protiv kojeg će se tijelo boriti uz pomoć snažnog imuniteta.

Uputa

Prije svega, potrebno je obavijestiti svog ginekologa koji promatra trudnoću o tome što je preteklo. Nemojte se baviti samoliječenjem, jer možete naštetiti ne samo sebi, već i svom nerođenom djetetu.

Za ublažavanje stanja tijekom trudnoće pomoći će najjednostavniji i najpristupačniji načini. Nositi se s curenjem nosa, olakšati disanje, otežano začepljenje nosa, pomoći će pranje nosnih prolaza slana otopina. To bi mogao biti ljekarnički lijek ili kuhati kod kuće od otopljene u toploj vodi morska sol koji se koristi u kulinarstvu. Morska voda isušuje iscjedak, dok vlaži nosnu sluznicu, a također ublažava oticanje.

Nositi se s kašljem pomoći će lijek koji je poznat iz djetinjstva, vjerojatno svima. Ovo je vruće mlijeko s prstohvatom sode bikarbone i žličicom običnog maslac. Možete pojesti žlicu meda, samo ne povišena temperatura. Još jedan lijek protiv kašlja dolazi iz djetinjstva - inhalacija nad loncem s kuhanim krumpirom u kori. Ako se upotreba kadulje

Kako se trudnice mogu zaštititi od gripe?

Ne zove nikoga ugodne emocije, ali za trudnice bolest može biti posebno teška i opasna. To je zato što su trudnice jedna od visokorizičnih skupina kod kojih postoji veća vjerojatnost razvoja komplikacija gripe. Najdepresivnije je to što unatoč visokog rizika manje od polovice djevojčica cijepi se protiv gripe tijekom trudnoće.

Razlog povećane osjetljivosti na bolest je što trudnoća mijenja imunološki sustav. Tijekom zdrava trudnoća imunološki sustav ne djeluje onako kako trebamo u borbi protiv virusa. Dakle, kad trudnice dobiju gripu, podnose je gore od ostalih ljudi. Rizici od komplikacija i smrti povećavaju se u drugom i trećem semestru, budući da se imunološki sustav sve više mijenja kako trudnoća napreduje.

Promjene u imunološkom sustavu nisu jedini razlog zbog kojeg su trudnice osjetljivije na gripu. Kako se kapacitet pluća žene smanjuje kako trudnoća napreduje (a fetus raste i zauzima sve više prostora), plućima postaje sve teže očistiti tijelo od respiratornih infekcija.

Infekcija gripom ugrožava ne samo majku, već i nerođeno dijete. Na primjer, ako majka ima dugotrajnu temperaturu zbog gripe, to može dovesti do urođenih infekcija kod djeteta. Ali još jedan, češći problem je da žene koje dobiju gripu tijekom trudnoće imaju veću vjerojatnost da će imati prijevremeni trud nego trudnice koje je ne dobiju. Prijevremeni porod može uzrokovati ozbiljne bolesti kod nekih beba.

Cjepivo protiv gripe rezultira stvaranjem antitijela u tijelu, koja zatim prolaze kroz placentu u fetus. Ova antitijela štite bebu od gripe u prvih šest mjeseci bebinog života. Liječnici preporučuju da se svaka trudnica cijepi protiv gripe. Međutim, to mogu učiniti u bilo kojem tromjesečju. Važno je da imunološki sustav žene ostane u tom promijenjenom stanju i par tjedana nakon poroda, pa se preporučuje da se i rodilje cijepe ako to već nisu učinile.

Studije su pokazale da trudnice koje su cijepljene protiv gripe imaju 40% manje šanse da budu hospitalizirane tijekom trudnoće nego trudnice koje nisu cijepljene. Mnoge žene odbijaju se cijepiti tijekom trudnoće jer misle da je opasno. Međutim, učinkovit je i siguran za majku i dijete.